Podcasts about effektiv

Das Gutachten des Verfassungsschutz liefert nicht genügend Argumente für ein Parteiverbot, sagt Politikwissenschaftler Stecker. Dabei hätte es einen großen Nutzen.

_CONNECT Wie kommst du zur Ruhe – mitten im hektischen Alltag? Birgit & Susann sprechen über bewusstes Abschalten, warum Schlaf allein oft nicht reicht und was es stattdessen braucht. Erfahre konkrete Hacks, wie du körperlich, emotional und mental regenerierst – und warum „Pause machen“ nicht immer bedeutet, nichts zu tun.   _GROW „Du bist zu freundlich fürs Business!", was als Absagegrund in einer Finanzierungsrunde begann, wurde für Nora Blum – Psychologin, Unternehmerin und Gründerin des Online-Therapie-Startups Selfapy – zur Superkraft: Radikale Freundlichkeit nicht als Schwäche zu sehen, sondern als Strategie für mehr Klarheit und Resilienz. Zum Launch ihres neuen Buches "Radikale Freundlichkeit" spricht sie mit uns über einen neuen Umgang mit Emotionen im Business, gelebte Werte und warum es ein Akt der Freundlichkeit ist, die eigenen Grenzen zu kommunizieren.   _F*UP STORY Chaos im Terminkalender bei Birgit & Susann: Ein verpeilter Vormittag, zwischen Familienbesuch und Kundenmeeting.   _NETZWERKKIRSCHE Einfach & Effektiv! Dr. Eva Elisa Schneider, Psychologin, Speakerin und Podcast Host im "Gesund Arbeiten" Podcast, teilt eine effiziente Methode um auf Netzwerk-Events blitzschnell neue Kontakte zu sammeln. _HIER KLICKEN FÜR BRAINWAVES PLAYLIST _KOSTENLOSER COMMA FOR WOMEN ONLINE-WORKSHOP Hier geht's zur kostenlosen Anmeldung für unseren nächsten Online-Workshop am 22.05.25 um 19:30h via Zoom. _HER KLUB WHATSAPP COMMUNITY: SEI DABEI! Jetzt kostenlos beitreten. _HER KLUB NEWS Kostenlos anmelden und keine Events, Goodies und Specials mehr verpassen

In dieser Folge erklärt Dr. Johanna Disselhoff, wie man Hypnose bei Traumata anwenden kann, um die verdrängten Anteile der traumatischen Erlebnisse sicher und effektiv nachzuverarbeiten. Das erwartet dich: - Warum Hypnose eine kraftvolle Methode in der Traumatherapie ist - Wie wir fragmentierte Erlebnisse nachverarbeiten - Der Unterschied zwischen Nachverarbeitung und Retraumatisierung - Warum nicht jede Hypnosemethode für Traumaarbeit geeignet ist - Wie wir einen sicheren Rahmen für Heilung schaffen Kernzitate: "Wir erschaffen ein Setting, wo beides da sein darf: Das belastende Erlebnis und die Handlungsfähigkeit im Hier und Jetzt." "Das Gehirn ist unheimlich resilient und wirkungsvoll in der Verarbeitung traumatischer Erlebnisse."

Wie oft präsentierst du etwas in Meetings? Welche Art von Präsentation bevorzugst du und was ist der Unterschied zwischen einer Präsentation und einer Dokumentationspräsentation? Stephan Kuhnert von empower ist wieder zu Gast bei uns und gibt uns nützliche Tipps und Tricks mit an die Hand.

Brustkrebs: Welche Chancen bieten die aktive Vorsorge, Früherkennung & revolutionäre Therapieansätze?Hören Sie jetzt rein in diese spannende Episode mit Prof. Dr. med. Marion Kiechle, Direktorinder Frauenklinik am Universitätsklinikum Rechts der Isar der Technischen UniversitätMünchen (TUM) und eine der führenden Brustkrebsexpertinnen in Deutschland.Als erste Frau auf einem Lehrstuhl für Gynäkologie und Mitglied der Nationalen Akademieder Wissenschaften Leopoldina, teilt sie im ERCM Medizin Podcast ihr umfangreiches Wissen über moderne Diagnostik und neueste Erkenntnisse zur Therapie von Brustkrebs.Prof. Dr. med. Kiechle stellt bahnbrechende Erfolge aus der Forschung und medizinischeFortschritte in der Brustkrebsbehandlung vor: von revolutionären Methoden wiezielgerichteten Antikörpertherapien (z. B. T-DM1) bis hin zu spezifischen Medikamenten wie PARP-Inhibitoren – Arzneistoffe, die als personalisierte Krebstherapie in bestimmten Situationen eine Alternative zur Chemotherapie darstellen.Wir diskutieren die Heilungschancen bei frühzeitig erkanntem Brustkrebs (rund 85 %) – und welche Vorsorgemaßnahmen (z. B. Mammographie, MRT) besonders wichtig sind. Außerdem beleuchten wir, welche Rolle der Lebensstil in der Prävention spielt. Auch überBrustkrebs-Mythen klärt dieser ERCM Medizin Podcast nachhaltig auf.Ein weiterer Schwerpunkt sind Frauenkarrieren in der Medizin: Marion Kiechle gibt ganzpersönliche Einblicke, mit welchen Fähigkeiten sich Frauen erfolgreich in medizinischen Spitzenpositionen behaupten können – welche Bedeutung mentale Stärke dabei hat und warum eine strategische Karriereplanung so entscheidend ist.Abschließend sprechen wir über ihr aktuelles Buch „All About Men“, in dem die Gynäkologinerläutert, warum Männer häufig zu wenig auf ihre Gesundheit achten – und wie ein besseres Verständnis zwischen den Geschlechtern auch die Gesundheitsvorsorge stärken kann.In dieser Folge geht es um:- Brustkrebs: Aktuelle Therapiemöglichkeiten und Vorsorge- Mammographie, Ultraschall, MRT: Was wirklich sinnvoll ist- Lebensstil und Krebsprävention: Warum Gewicht und Bewegung entscheidend sind- Brustkrebs-Mythen: Was stimmt, was nicht- Frauenkarrieren in der Medizin: Chancen und Herausforderungen- Mentale Stärke und strategische Karriereplanung- Männergesundheit: Erkenntnisse aus „All about Men“ERCM Medizin Podcast – Social & Webseite:Instagram: https://www.instagram.com/ercm.podcast/TikTok: https://www.tiktok.com/@ercm.podcast?lang=de-DEX (Twitter): https://twitter.com/ERCMPodcastWebseite: www.erc-munich.comKontakt: podcast@erc-munich.comProf. Dr. med. Marion Kiechle:Klinikum rechts der Isar (TU München): https://www.mri.tum.deBuch „All about Men“: jetzt im Handel erhältlich!Zeitangaben:0:00 – Intro & Vorstellung Prof. Dr. Marion Kiechle0:52 – Frauenkarriere in der Medizin: Herausforderungen & Chancen7:15 – Erfolgsstrategien für Frauen in Spitzenpositionen9:28 – Brustkrebs: Zahlen, Fakten & Prognosen11:24 – Mammographie, Ultraschall & MRT – was ist die beste Vorsorge?13:48 – Erbliche Brustkrebsformen & genetische Tests17:17 – Zukünftige Trends in der Brustkrebsdiagnostik19:57 – Moderne Medikamente & zielgerichtete Therapie27:31 – „Meine Busenfreundin“ – die digitale App zur Brustkrebstherapie30:23 – Brustkrebs-Mythen: BHs, Deos, Brustgröße33:06 – Prof. Kiechles neues Buch „All about Men“40:20 – Wünsche für die Brustkrebsforschung & medizinische Innovation45:37 – Work-Life-Balance in anspruchsvollen Berufen48:00 – Prof. Kiechles 3 wichtigste Ratschläge für junge Medizinerinnen#Brustkrebs #Krebsprävention #Vorsorge #Gynäkologie #Frauengesundheit #FrauenInMedizin #KarriereTipps #ProfKiechle #AllAboutMen #ercmpodcast

Zu meiner großen Freude spreche ich zum wiederholten Mal in meinem Podcast mit den Brüdern Simon und Julian Reininger. Die beiden leidenschaftlichen Event-Veranstalter sind Geschäftsführer ihrer fünfdrei eventagentur und damit seit fünf Jahren sehr erfolgreich auf dem Weg. Angefangen hat für sie und einige Freunde alles 2008 mit einem eigenen kleinen Musikfestival auf einer Wiese hinter dem Elternhaus in Bonn-Beuel. Mittlerweile ist das Green Juice Festival extrem erfolgreich und begeistert mit Headlinern wie den Beatsteaks oder Madsen an einem Wochenende rund 15.000 Besucherinnen & Besucher. 2019 haben Simon und Julian die fünfdrei Eventagentur gegründet. Heute sind sie extrem vielfältig als Full-Service-Agentur mit und für Events unterwegs. Zu ihren Referenzen zählen u.a. Firmenjubiläen, Sommerfeste, Firmenfestivals, Tagungen & Kongresse, Marketing- & PR Events oder auch Weihnachtsfeiern. Immer umgesetzt mit dem Credo AUTHENTISCH. KREATIV. EFFEKTIV. In dieser Folge sprechen wir u.a. über ➡️ wichtige Meilensteine auf dem bisherigen Weg mit der fünfdrei eventagentur ➡️ die Umsetzung des Awak3 Festivals für die Telekom ➡️ das Green Juice Festival als absolutes Herzensprojekt und die Basis ➡️ das Aufsetzen der Besucher:innen-Brille ➡️ Erwartungen und Ziele bei der Gründung der fünfdrei eventagentur ➡️ die besondere Feier zum 5 jährigen Agentur-Jubiläum „Bei fünfdrei im Flur“ ➡️ die Entwicklung des tollen Teams ➡️ große Träume für die Zukunft der fünfdrei eventagentur Danke für die wieder gute und inspirierende Zeit bei Euch im coolen Büro in Bonn. Links zur Folge https://www.fuenfdrei.de https://www.instagram.com/fuenfdreieventagentur/ https://www.linkedin.com/company/fuenfdreieventagentur/about/ https://www.linkedin.com/in/julianreininger/ https://www.linkedin.com/in/simon-reininger-780547b3/ Folge 108 von Auf Dem Weg mit Simon und Julian https://open.spotify.com/episode/00fSkaQXCRciBIA5wyvJ2b?si=29bc5bdc4edd426f Folge 75 von Auf Dem Weg mit Julian https://open.spotify.com/episode/2Na79qLjVdlXVslI2wWWTc?si=a11a45c2c8f849a7 Weitere Links zur AUF DEM WEG Family Intro-Stimme Henrike Tönnes: www.henriketoennes.de Intro/Outro-Musik Hannes Knechtges: www.instagram.com/hannes_knechtges Meine Website https://sebastian-messerschmidt.de Mein LinkedIn Profil https://www.linkedin.com/in/sebastianmesserschmidt/ Mein Instagram Profil https://www.instagram.com/sebastianmesserschmidt/ Bis bald auf dem Weg

Mein Kurs 100 Prozent Hörverständnis - hier klickenACHTUNG: Rabatt nur noch bis 21. April!Thema der Episode:In dieser Folge von Deutsches Geplapper geht es um das Hörverstehen auf Deutsch. Wie kannst du es schaffen, auch schnelle Gespräche auf Deutsch zu verstehen? Welche Übungen für Hörverstehen gibt es? Ich zeige dir zwei super Techniken, die dir schnell helfen werden, sodass du in wenigen Monaten alles verstehen wirst, was die Deutschen sagen.Oster-Rabatt auf meinen DeutschkursAlle Infos: ⁠100 Prozent Hörverständnis⁠WEITERE LERNANGEBOTE

Individuelle Leistungssteigerung, effektives Training und VO2max: Wie verbessern wir unsere Fitness gezielt - und welche Rolle spielen dabei Regeneration und Ernährung?Dr. med. Lutz Graumann, Facharzt für Sportmedizin, Chirotherapie und Ernährungsmedizin, zählt zu den führenden Experten für Leistungsdiagnostik, Regeneration und Präventionsmedizin in Deutschland. Als ehemaliger Mannschaftsarzt des Deutschen Eishockey-Bundes betreut er Spitzensportler und berät Unternehmen sowie Privatpersonen, wie sie körperlich und mental leistungsfähig bleiben können.In dieser Folge des ERCM Medizin Podcasts sprechen wir darüber, wie Sie Ihre Fitness gezielt steigern können, welche Schlüsselfaktoren für ein effektives Training entscheidend sind und warum Regeneration und Ernährung sowohl im Sport als auch im Alltag eine zentrale Rolle spielen.Außerdem sprechen wir über einen der wichtigsten Gesundheitsmarker unserer Zeit: die VO2max. Wir klären, was dieser Wert über Ihre Ausdauer, Herzgesundheit und Lebenserwartung aussagt. Dr. med. Graumann erklärt, wie sich VO2max heutzutage alltagstauglich messen lässt und mit welchen konkreten Strategien Sie ihre VO2max nachhaltig verbessern können - unabhängig vom aktuellen Trainingsstand.Freuen Sie sich auf zahlreiche praktische Tipps für Ihren Trainingserfolg: von sinnvollem Tracking - über die richtige Auswahl an Supplementen bis hin zur Bedeutung von Ernährung, Regeneration und Flüssigkeitsmanagement. Dr. med. Graumann teilt praxisnahe Empfehlungen und zeigt, warum moderne Präventionsmedizin individuell, messbar und auf Ihren Alltag abgestimmt sein sollte."Der ERCM Medizin Podcast" Social & Webseite: Instagram: https://www.instagram.com/ercm.podcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@ercm.podcast X (Twitter): https://twitter.com/ERCMPodcast Webseite: www.erc-munich.com Kontakt: podcast@erc-munich.comDr. Lutz Graumann: Website: https://quest-vitality.com LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lutzgraumann/Schlüsselthemen:- VO2max: Der wichtigste Biomarker für Ausdauer, Gesundheit und Lebenserwartung- Wie man VO2max sinnvoll messen und gezielt steigern kann- Regeneration als Trainingsbaustein – was wirklich wichtig ist- Moderne Diagnostik-Tools: Wearables, Sensoren und Alltagsdaten- Supplemente in der Präventionsmedizin: Kreatin, Omega-3, Vitamin D- Alltagsnahe Empfehlungen für Ernährung, Bewegung und Flüssigkeitshaushalt- Was der Spitzensport über Gesundheit im Alltag lehrt- Warum Prävention heute individuell, datenbasiert und wirksam sein mussHashtags:#VO2max #Prävention #Sportmedizin #Gesundheit #DrLutzGraumann #Leistungsdiagnostik #Regeneration #Tracking #Supplemente #ERCMPodcast #longevity #sporternährung #sport #ernährung #performance #fitness

Du hast keine Lust, dein Leben lang jeden Tag das gleiche Qi Gong-Programm abzuspulen?

Ringer du 116 117 kommer du til den lokale legevaktsentralen. Her vurderer helsepersonell hvor mye tilstanden haster og hva som er beste tiltak. Kontaktene til legevaktsentralene utgjør en betydelig samfunnsaktivitet, med over 3 millioner oppringinger i 2024. Ny doktoravhandling viser at legevaktsentralene kan sikre effektiv bruk av helseressurser.  Vivian Midtbø er sykepleier og forsker ved Nasjonalt kompetansesenter for legevaktmedisin (NKLM). Her samtaler hun med Lisa Marie Haraldseide om funn fra sin doktoravhandling.  Teknisk produksjonsstøtte: Lisa Marie Haraldseide. Podkasten publiseres i samarbeid med Alrek Helseklynge. Episodefoto: Helge Skodvin. Artikkel om telefonråd i legevaktsentralen: Telephone counselling by nurses in Norwegian primary care out-of-hours services: a cross-sectional study - PubMed Artikkel om overgangen fra direkte oppmøte til telefontriage på en legevakt: From direct attendance to telephone triage in an emergency primary healthcare service: an observational study - PubMed Artikkel om kommuners respons på Covid-19 kontakter: The association between municipal pandemic response and COVID-19 contacts to emergency primary health care services: an observational study - PubMed

Heute dreht sich im "Was lernst Du?"-Podcast alles rund um das Konzept des TeamLearning

Was sind die entscheidenden Voraussetzungen für  einen erfolgreichen und effektiven Verkauf bzw. Vertrieb?  Das findest du in Form von zahlreichen, starken Tipps und Hacks in diesem Interview mit dem  Experten für Verkauf und Vertrieb  @carstenmuscheid99 .Dieses Interview und alle weiteren dieses Podcasts sind auch auf Spotify, Apple Podcast & YouTube unter dem gleichen Namen verfügbar. Wenn Dir dieses Interview gefallen hat, dann gib uns bitte ein Like und abonniere diesen Kanal. Teile gerne das Video mit Menschen in Deinem Umfeld, damit auch sie zu ihrer stärksten Performance finden- und sich inspirieren lassen können. Natürlich freue ich mich auch sehr über  Deine Kommentare! Starke Grüße aus Berlin, Dein Ulrich von STRAUCH - PerformanceInfos zu Dr. Ulrich Georg Strauch: Webseite & Kontakt: https://www.strauch-performance.de/          Instagram:                Dr. Ulrich Georg StrauchInfos zu Carsten Muscheid:Webseite:       https://carstenmuscheid.de/ Instagram:    https://www.instagram.com/carstenmuscheid/TikTok:            https://www.tiktok.com/@carstenmuscheid

Förändrat språk ger förändrade människor. Och i Mein Kampf skrev Hitler receptet på hur det åstadkoms. Jimmy Vulovic funderar över propagandans kraft. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. ESSÄ: Detta är en text där skribenten reflekterar över ett ämne eller ett verk. Åsikter som uttrycks är skribentens egna.Det var nog svårt att förstå i början, svårt att riktigt greppa vad som egentligen höll på att hända. Den inledande villrådigheten är enkel att föreställa sig. Vi får tänka oss att första tecknet kanske var en så vardaglig och flyktig sak som att någon i folkvimlet på stan sa ”han är ju så otroligt fanatisk”. Äntligen, tänkte du, äntligen är det någon som säger det. Men när du med en orostyngd blick vände dig om för att diskret nicka instämmande såg du något helt annat i den andres ögon. De var fulla av en ny hoppfull glädje, framtidstro, i stället för din gamla oro. Du vände genast bort blicken och från den stunden visste du att något förändrats omkring dig, trots att du i ditt medvetande ännu inte hade funnit några ord för vad som hänt. Under resten av promenaden hem gick du och önskade att allt var som förr igen. Men demokraten i dig visste ju att det är odemokratiskt att bestämma över andras ord. Så du stod ut med oron.När den tysk-judiske språk- och litteraturvetaren Victor Klemperer antecknade grunden för det som skulle bli den klassiska boken ”Lingua Tertii Imperii,”, Tredje rikets språk, sökte han ord för vad som höll på att hända med tyskan efter nazisternas maktövertagande i början av 1933. Av en anteckning från den 27 mars samma år kan man dra slutsatsen att språket hade förvandlats till något som kan liknas vid ett slagfält: ”Nya ord dyker upp, eller så får gamla ord nya specifika betydelser, eller så bildas nya sammansättningar som snart stelnar till stereotyper.” Och för den som vet är likstelnade begrepp som ligger döda på ett slagfält ett förskräckande spår. Särskilt för den som likt Victor Klemperer dessutom vet att språk på förhand kan tänka åt oss och, som han formulerar det, vara ”ett gift som du omedvetet dricker och som sedan börjar verka”. I boken som gavs ut 1947 med undertiteln En filologs anteckningsbok utforskar han hur giftet bryggdes och verkade.Alla strider börjar i ord. I dem dras den första gränsen mellan exempelvis gammalt och nytt. Orden är både viktigare och farligare än vapen. Långt innan vapnen tillgrips för att antingen omvälva eller bevara ett system har nämligen orden stridit sedan länge. Det är brutalt och kampen kan uppfattas som skrämmande men demokraten måste stå ut, måste låta yttrandefriheten stå där utsatt mitt emellan, precis så konsekvensneutralt ointresserad som den måste få vara för att alls betyda något. För så fort någon vidrör yttrandefriheten, vill omdefiniera den från att vara demokratins mest grundläggande rättighet och skydd till något som vi för säkerhets skull nog ändå måste skyddas från, förvandlas den till död inskription. Som när nazisterna efter maktövertagandet med hjälp av lagstiftning, vapenmakt, censur och utfrysningskultur förstelnade språket i just de stereotyper som för tillfället passade deras politiska sak.Deras förstelnande förgiftning gick snabbt under mellankrigstiden. Det kan till stor del förklaras av den gedigna propagandadoktrin som Adolf Hitler formulerade i ”Mein Kampf”. Den första delen gavs ut 18 juli 1925 och del två kom året efter. Verket kan utan överdrift beskrivas som själva receptboken för hur giftbrygden skulle kunna blandas så stark och så lockande som möjligt. Mycket i boken är febrigt och hatiskt formulerat, ofta rörigt och förvirrat till och med, men principerna för rörelsens propagandastrategi tecknas med en kylig och analytiskt klarsynt penna. I receptet fastslås nazistpartiets roll i relation till de arbetare, massorna, som måste övertygas för att segern skulle bli möjlig. Partiet ska inte ”vara massans dräng utan dess herre”, förklarar han och den formuleringen synliggör en tydlig förskjutning från synen på ett parti som språkrör till den antidemokratiska idén om partiet som propagandainstrument, enbart. Inga frågor. Ingen diskussion. Ord och deras betydelser är inskriptioner som kommer uppifrån och rör sig neråt.Känslor, inte förnuft, kunskap eller ifrågasättanden, är vad en skicklig propagandist tar sikte på. Effektiv propaganda kan inte vara kritiskt diskuterande undervisning utan ska alltid syfta enbart till direkt påverkan i propagandistens givna riktning. Så kan en central slutsats i Mein Kampf sammanfattas. Den bygger i sig på antagandet om att massans val aldrig någonsin grundas i rationella resonemang utan alltid styrs av fördomar sprungna ur känslor. Propagandans mål är därför att med rädsla, eller för den delen människors behov av att få känna sig goda och medmänskliga, omformulera fördomarna så att de sammanfaller med propagandistens sak. Målet uppnås bland annat genom att förändra innehållet i begrepp som redan tänker åt oss, exempelvis tänker att det är gott att vara god. Barmhärtighet är ett bra exempel. Om det ordet inte längre är detsamma som att till varje pris rädda allt liv, utan i stället betyder att mörda ovärdigt eller oönskat liv så blir det givetvis mycket enklare att känna sig barmhärtig i ett nazistiskt samhälle.För att lyckas förgifta tillräckligt många måste ordens nya betydelser upprepas om och om igen, eller som receptboken säger ”tills också den trögaste förmår föreställa sig vad man avser”. Samtidigt gäller det att förbjuda andra betydelser. Victor Klemperer förstod som sagt tidigt faran i vad som var på gång. Ett av orden han undersökte är just fanatisk. Han iakttog hur betydelsen gick från något negativt till att i stället bli ett positivt laddat ord, dessutom väldigt ofta använt, fanatiskt ofta. Till slut upphöjdes ordet till något som måste liknas vid en magisk besvärjelse. ”Ju mörkare läget såg ut”, skriver han, ”desto oftare talades det om den 'fanatiska tron på den slutgiltiga segern', Führern, folket eller folkets fanatism som en grundläggande tysk dygd”. Det ordet ristades med många andra i nazistiska stenblock. Och orden användes verkligen likt besvärjelser, som om de skulle kunna rädda regimen från den verklighet som lugnt och tålmodigt alltid väntar när giftet slutar att verka.Jimmy Vuloviclitteraturforskare och författare

Tue, 18 Mar 2025 19:32:29 +0000 https://aerger.podigee.io/92-new-episode f23a0d1a768dd60d750bb8b6d2b1d244 Ohne Angst und Ego hinein ins Klärungsgespräch APP: https://antiargerapp.goodbarber.app/ BUCH: https://www.businessvillage.de/was-mich-aergert-entscheide-ich/eb-1047.html NEWSLETTER: https://www.philipp-karch.de/newsletter-bestellen ONLINE-COMMUNITY: https://pep4tmt.zohocs.eu ONLINE-KURSE: https://philippkarch.trainercentralsite.eu/#/start PODCAST 2 ("Zwiegespräche2.0): https://open.spotify.com/show/2qClPv9zUDer5sDxt84qDz WOCHENSHOW: https://youtube.com/playlist?list=PL9cd3tvdk9rsqc0Q50B7vrD_or09R-Rmg www.philipp-karch.de mail@philipp-karch.de 0175 / 5955595 92 full Ohne Angst und Ego hinein ins Klärungsgespräch no manipulativ,Eskalieren,Effektiv & effizient Philipp Karch

Hier im High Performance Podcast ein super Interview mit dem Sportwissenschaftler Prof. Dr. Jens Ebing  . Ich sprach mit Jens über viele, tiefgründige Themen der individuellen, mentalen High Performance vor allem aus psychologischer Sicht und konnte feststellen, dass dieses Gespräch unbedingt weitergeführt werden muss. Dieses Interview und alle weiteren Podcasts sind auch auf Spotify, Apple Podcast & YouTube unter dem gleichen Namen verfügbar. Wenn Dir dieses Interview gefallen hat, dann gib uns bitte ein Like und abonniere diesen Kanal. Teile gerne das Video mit Menschen in Deinem Umfeld, damit auch sie zu ihrer stärksten Performance finden- und sich inspirieren lassen können. Natürlich freue ich mich auch sehr über Deine Kommentare! Starke Grüße aus Berlin, Dein Ulrich von STRAUCH - Performance Infos zu Dr. Ulrich Georg Strauch: Webseite & Kontakt: https://www.strauch-performance.de/          Instagram: Dr. Ulrich Georg Strauch Infos zu Prof.Dr.Jens Ebing: YouTube:                     @Prof.Dr.JensEbing  Instagram: https://www.instagram.com/prof.dr.jensebing/

Thu, 13 Mar 2025 23:01:00 +0000 https://beactive.podigee.io/212-new-episode fc507ba9935bbda2066ff4b16acef90c Du möchtest regelmäßig Krafttraining machen, wünschst Dir aber zu Hause zu trainieren? Können wir denn auch zu Hause ein effektives Krafttraining durchführen? Genau um diese Fragestellung geht es in dieser Episode - ich beantworte in dieser Folge viele Fragen aus meiner Community. Das erwartet dich: Die Vorteile und Herausforderungen des At-Home-Trainings Warum Core-Training das Herzstück deines Workouts ist Welche Übungen in Deinem Training nicht fehlen sollten Die besten Trainingsgeräte für zu Hause – von Hanteln bis Minibands Krafttraining für Frauen 45+: So baust du gezielt Muskulatur auf Warum Du auch Dein Cardio-Training (HIIT Training) super zu Hause ausführen kannst

Eine neue Wirkstoffklasse von Migräne-Medikamenten ist jetzt auch in Deutschland erhältlich: Gepante. Was können diese neuen Medikamente? Was unterscheidet sie von Triptanen und für wen kommen Gepante in Frage? Jochen Steiner im Gespräch mit Prof. Dagny Holle-Lee, Leiterin Westdeutsches Kopfschmerzzentrum, Uniklinik Essen

Ein funktionierendes Immunsystem ist essenziell, um gesund zu bleiben und Krankheiten vorzubeugen. Doch welche Methoden sind wirklich wirksam, und welche sind eher Mythos? das erfährst Du in dieser Folge.

Außerdem: Alleine oder im Team - Wann bist Du produktiver? (10:15) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Von Schmude, Plodroch Tovar.

När och vilken information ska polisen, socialförvaltningen och skol- och fritidsförvaltningen föra ut? Vilka är deras utmaningar och vilka informationskanaler är effektiva? Hur påverkas verksamheterna av omvärldens förändringar, vad är sant och vad är vilseledande information? Richard Glantz, David Levin och Maria Boman Hansson ger svar på tal! 43 min.

Du erfährst: ✅ Warum dein Kopf keine Aufgabenverwaltung sein sollte – und was du stattdessen tun kannst ✅ Die größten Fehler, die Mütter beim Umgang mit To-dos machen ✅ Wie du mit der „Alles an einen Ort“-Methode sofort mehr Klarheit und Leichtigkeit bekommst

I dagens avsnitt går Leonardo igenom fler favorittips från boken "The ultimate sales machine" av Chet Holmes och egna erfarenheter kopplade till tipsen.Han pratar bl.a. om:Drömkundsstrategin - 100 fokuskunder och hur du kan bearbeta dem.Kunskapsbaserad försäljning - Hur du ger kunden insikter som bl.a. leder till högre hit rate.Effektiv kunduppföljning - Hur du kan agera i dina säljprocesser för att göra kunden mer investerad och öka chansen att de köper.Trevlig lyssning! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt diskuteras hur AI kan effektivisera arbetsuppgifter och minska administrativa processer. Genom konkreta exempel och en demonstration av AI-verktyg utforskas hur företag kan spara tid och resurser genom att implementera AI-lösningar.

Du erfährst: ✅ Warum du nicht dein gesamtes Leben umkrempeln musst, um weniger Stress zu haben ✅ Welche kleinen Veränderungen sofort Entlastung bringen ✅ Wie das agile Mindset dir hilft, Vereinbarkeit leichter zu machen

Det er mulig å få god treningseffekt på kun 60 minutter, her får du økten som gjør det mulig. 

Abonnieren und bewerten:Vielen Dank, dass du unseren Podcast abonnierst und uns eine Bewertung hinterlässt, wenn dir die Folge gefallen hat. Wir freuen uns auf dein Feedback!Vereinbare dein kostenloses Erstgespräch für ein Personal Training bei uns: Hier geht es zum kostenlosen Erstgespräch.Folge uns:InstagramFacebookLinked InVielen Dank fürs Zuhören und bis zur nächsten Folge!#Mainperformance #FitnessPodcast #PersonalTraining #Ernährung #Lifestyle #Health

Du möchtest weniger Zeit für Content-Erstellung aufwenden und trotzdem deinen eigenen Stil bewahren? In dieser Folge erfährst du, wie ChatGPT dir als Selbstständige helfen kann – von Social-Media-Posts bis hin zu Verkaufsseiten. Ich zeige dir die größten Fehler, die du vermeiden solltest, und gebe dir praxisnahe Tipps für den perfekten Einsatz.

EU-kommisjonen har lagt frem sitt arbeidsprogram for 2025. Kommisjonen skal arbeide for flere muligheter, og mer innovasjon og vekst i EU. Samtidig skal byråkratiet gjøres enklere og mer oversiktlig. Sammen med Inger-Johanne Arildsen Rygh, EU-direktør i DNB og Erlend Engh Brekke, leder for samfunnskontakt i Nordea, diskuterer vi det nye arbeidsprogrammet og hva det betyr for Norge. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Kraft, Geduld und viel mehr brauchen pflegende Angehörige. Und sie brauchen Entlastung, auch Zeit für sich selbst. In einer Studie am Klinikum Nürnberg wird derzeit erforscht, wie Kunsttherapie helfen kann. Eine Radioreportage von Ulrike Nikola.

"1.000 Kalorien in 50 Minuten verbrennen - mit unserer Trainingsmethode ist das absolut realistisch" - Jo Braun ist Gründerin der Fitness-Sensation Urban Heroes und hat es sich zur Mission gemacht, den deutschen Fitnessmarkt zu revolutionieren: Intensives, energiegeladenes Workout in cooler Club-Atmosphäre mit motivierenden Trainer-Personalities und treibender Musik. "Unser hochintensives Training hat viele positive Effekte auf Körper und Geist und senkt z.B. das Risiko eines Herzinfarkts", erklärt die HIIT-Pionierin (High Intensity Interval Training). In dieser Episode gibt Jo Braun einen detaillierten Einblick in ihre Vision, jeden Menschen dazu zu inspirieren, "die beste Version ihrer selbst“ zu werden: Was steckt hinter dem HIIT-Hype? Für wen ist diese Trainingsmethode am besten geeignet? Welchen Einfluss haben Musik und Training in der Gruppe auf unsere Motivation? Warum ist Regeneration genauso wichtig wie das Training selbst? Wie funktioniert die Cryo Therapie für Recovery und was steckt hinter dem Reformer Strength Training? Professional Jo Braun liefert einen ungefilterten Blick auf die Erfolgs-DNA ihrer Company Urban Heroes. Direkt reinhören: HEALTH NERDS PRO Edition. -- Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Hvordan bliver du skarpere til at håndtere relationer og samarbejde? I denne episode har vi Tom Johansen, Associeret Partner i TACK, med til en snak om, hvordan du kan navigere i komplekse netværk af interessenter og skabe værdi for både kolleger, kunder og samarbejdspartnere. Det handler om tillid, samarbejde og at gøre en forskel.

Effektiv krisehåndtering er viktig for enhver organisasjon. I episode ti av Granskingspodden har vi med gjesten Ole André Bråten som forsker på samfunnssikkerhet, beredskap og krisehåndtering - med fokus på hvordan vi kan møte kriser på individ, gruppe, ledelse og organisasjonsnivå. Gransking skjer ofte i forbindelse med en krise og hva gjør vi for å avverge at selve granskingen blir en krise i seg selv? Våre advokater, Nicolai og Tor Erik, undersøker disse spørsmålene. Linker: Les mer om SANDS arbeid innen gransking: Granskning | SANDS Advokatfirma | Spesialister Følg oss på LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/sands-advokatfirma-da Følg oss på Instagram: SANDS (@sands_advokatfirma) • Instagram-bilder og -videoer Vil du lære mer om oss? Om oss (sands.no) Likte du det du hørte? For tilbakemeldinger eller spørsmål om episoden, ta kontakt med podkast-produsent Silje Chantel Johnsen på scj@sands.no.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wie steht es eigentlich um unseren Immunschutz in der kalten Jahreszeit? Ist der Körpers gut aufgestellt, um Infektionen abzuwehren? Wir gehen der Infektabwehr und vor allem aber der Prävention auf den Grund und diskutieren, wie man seinen Körper gut schützen kann.

Im November 2021 grassierte in Deutschland die Delta-Variante des SARS-CoV-2-Virus, die "3G-Regeln" wurden erlassen. Der Druck auf ungeimpfte Menschen stieg. Die Lage entspannte dann vor allem die Omikron-Variante. Wildermuth, Volkart www.deutschlandfunk.de, Forschung aktuell

2020 wurde eine bundesweite Maskenpflicht eingeführt, um die erste Coronawelle zu verlangsamen. Aus heutiger Sicht haben die Masken alleine nur eine geringe Wirkung. Erst im Zusammenspiel mit anderen Maßnahmen verhindern sie effektiv Infektionen.  Wildermuth, Volkart www.deutschlandfunk.de, Forschung aktuell

(Reprise) Silvany og Hedda er klare for nye treningsmål i det nye året! Før de setter i gang, tar Hedda en prat med Frank Idar Sande, fysioterapeut og personlig trener på Sats Sjølyst. Frank deler sine beste tips om trening og alder, effektiv kosthold, hvordan utnytte treningstiden optimalt, og helsefordelene ved styrke- og kondisjonstrening. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Spendenaufruf: https://www.paypal.com/pools/c/9baJkxCxGD Heute geht es rund um Zangen. Wieso bin ich darin so schlecht, und was kann ich machen, um meine Zangenkraft zu verbessern? Natürlich macht die richtige Körperposition schon so einiges aus, aber auch: Wie belaste ich die Zange, und bin ich mir überhaupt sicher, dass es eine Zange ist und nicht vielleicht eine gute Leiste, die ich mit dem Daumen unterstützen kann? Welche Trainingsgeräte gibt es, und worauf muss ich achten, wenn ich an Pinches trainiere? Video von Lattice Training: https://www.youtube.com/watch?v=ViqlLDmurk0 ____________ Exklusive Trainingsfolgen, Trainingspläne und Technikanalysen findest du auf meiner Webseite: ⁠⁠⁠https://einfachfesthalten.de/⁠⁠⁠ Um meinen Podcast zu unterstützen, kannst du jederzeit etwas per PayPal an marvin.weinhold@gmail.com spenden oder Steady nutzen, um meinen Podcast am Leben zu erhalten. Steady: ⁠⁠⁠https://steadyhq.com/de/einfachfesthalten/about?utm_campaign=discover_search&utm_source=steady_discover⁠⁠⁠

Velkommen til årets siste episode fra Treningspodden! Vi diskuterer ferietrening med spesielt fokus på hvor mye (eller lite?) trening som egentlig skal til for å vedlikeholde formen, og hvor mange uker du faktisk kan droppe treningen uten å miste resultatene. I tillegg deler vi egne jule og nyttårsplaner, samt planer for egen trening. Ellers har Silje plukket opp en episk kommentar på gymmet, noen skal kjøre digital detox, og begge deler erfaringer og tips til hvordan du kan dyrke god søvnhygiene i høytiden. God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge dreht sich alles um Remote Work – wie du diese Arbeitsform effektiv gestaltest und dabei motiviert und produktiv bleibst!

"Mit Pilates Training kannst du keine Muskulatur aufbauen! Pilates Training ist nicht effektiv!" Was steckt wirklich hinter diesen oder ähnlichen Aussagen?

Eine neue Studie kommt zu dem Ergebnis, dass der Wirkstoff Lenacapavir Menschen mit HIV-Risiko besonders effektiv vor einer Neuinfektionen mit dem Virus schützen kann. Lenacapavir muss lediglich alle sechs Monate gespritzt werden. Ist das ein Meilenstein im Kampf gegen Aids? Stefan Troendle im Gespräch mit Prof. Clara Lehmann, Leiterin des Infektionsschutzzentrums an der Uniklinik Köln.

Im Interview diskutieren Patric Heizmann und Christian wertvolle Ansätze für eine gesunde Lebensweise, die auf nährstoffreiche Ernährung und Bewegung setzt. Lerne, wie du effektiv Fett verbrennst.Wir verraten, warum hochwertige Fette, ein ausgewogenes Omega-Verhältnis und die richtige Vitamin-D-Zufuhr entscheidend für die Gesundheit sein können und wie diese Faktoren den Körper unterstützen. Außerdem geben wir praktische Tipps für eine nachhaltige Gewichtsabnahme und stellen eine spannende 7-Tage-Challenge vor, die Lust auf gesündere Gewohnheiten macht. Wer erfahren möchte, wie diese Strategien im Alltag umsetzbar sind und wie sich Ernährung und Bewegung ideal ergänzen, sollte unbedingt reinhören!Inhaltsverzeichnis:00:00 Einleitung04:00 Körperform 07:20 Evolutionäre Strategien 09:23 Kalorien zählen als Türöffner 16:01 Die besten Fette 39:00 Proteinsättigungseffekt 46:23 Die Gesundheits-Challenge ✨Mehr Infos zu Patric Heizmann: https://leichteralsdudenkst.de/challengeFettverbrennungs-Plan: https://www.vegan-athletes.com/7tage-ernaehrungsplan-zum-abnehmen/Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: christian@christian-wenzel.com ✨Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Skool Community Abonniere meinen YouTube KanalAchtung betreffend Nahrung, Geräten und Supplements:Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartner:innen genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jeder und jedem unterschiedlich ausfallen. Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen. Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast-Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung. Die Aussagen der Interview-Gäste stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers mr.broccoli.

Außerdem: Verstopfung - Welche Tipps helfen wirklich? (15:10) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Von Yvonne Strüwing.

Kennst du das Gefühl dich teilen zu müssen, um allen Anforderungen gerecht zu werden?Doch wie soll das gehen?Darüber haben wir mit Sennder Gründer David Nothacker gesprochen, der inzwischen mehr als 1000 Leute führt und genau durch diese Phase musste.Was du lernst:Wie priorisiert David im Day-To-Day?Wie sieht Davids Team aus, welches ihm zuarbeitet?Und was bedeutet das für das Management Team und die Organisation?ALLES ZU UNICORN BAKERY:https://zez.am/unicornbakery DAVID NOTHACKER:David Nothacker: https://www.linkedin.com/in/david-nothacker/ sennder: https://www.sennder.com/de Join our Founder Tactics Newsletter:2x die Woche bekommst du die Taktiken der besten Gründer der Welt direkt ins Postfach:https://www.tactics.unicornbakery.de/ Marker:(00:00:00) Welches Framework nutzt David, um zu priorisieren?(00:03:41) Davids Support System & Team(00:08:49) Entscheidungen mit dem C-Level treffen(00:12:51) Das Organigramm bei Sennder & die Management Strukturen(00:16:55) Rhythmus der Organisation (All-Hands und andere Formate) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mikael Christensson, medgrundare till Waldor & Co, gästar podden Framtidens E-Handel och pratar om driver intäkter genom innovativ marknadsföring och en skarp D2C-modell. Mikael var tidigare med i avsnitt 2503:18 - Att bedriva performance marketing nu vs då 11:37 - Lite mer om Waldor & Co starten omsättningen och resan 16:28 - The why bakom Waldor & Co 18:26 - Om prishöjningar tack vare content 22:59 - Hur ser deras D2C affärsmodell ut? 29:20 - Vilka är deras hygienfaktorer?38:06 - Om intäkter och kostnader 46:25 - Hur ser deras marknadsföringsstrategi ut?Här hittar du Mikael och Waldor & Co:https://www.linkedin.com/in/mikaelchristensson/ https://se.waldorandco.com/ Följ Björn på LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/bjornspenger/ Följ Framtidens E-handel på LinkedIn:https://www.linkedin.com/company/framtidens-e-handel/ Besök vår hemsida, YouTube & Instagram:https://www.framtidensehandel.se/ https://www.instagram.com/framtidens.ehandel/ https://www.youtube.com/channel/UCEYywBFgOr34TN8NtXeL5HQhttps://www.tiktok.com/@framtidensehandel Sponsor:https://www.juni.co/ Poddproducent och klippare Michaela Dorch & Videoproducent Fredrik Ankarsköld:https://www.linkedin.com/in/michaela-dorch/ https://www.linkedin.com/in/ankarskold/ Tusen tack för att du lyssnar!Support till showen http://supporter.acast.com/framtidens-e-handel. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Das vierte Quartal steht vor der Tür – Zeit für viele, über Spenden nachzudenken. Doch wie effektiv sind unsere Spenden wirklich? Anne Schulze, Gründerin und CEO von effektiv-spenden.org, gibt tiefe Einblicke in den deutschen Spendenmarkt, der jährlich 10-12 Milliarden Euro umfasst. Sie erklärt, anhand welcher Kriterien Forschungsinstitute die Wirksamkeit von Spenden bewerten, warum ihre Organisation eher auf systemische Lösungsansätze von Weltproblemen statt Individuallösungen setzt und welche "stillen Katastrophen" neben der Armutsbekämpfung, Klimaschutz und Tierwohl mehr Aufmerksamkeit verdienen. Außerdem führt sie aus, warum Verwaltungskosten oft falsch verstanden werden, wie man mit „rationalen“ statt „rein emotionalen“ Spenden-Entscheidungen mehr Leben retten kann und seine Spendenstrategie insgesamt optimieren kann.

Denne uken deler vi smarte tips om hvordan du kan optimalisere tidsbruk og få mest mulig ut av treningen din! Vi går gjennom alt fra forberedelser og treningsmetoder til rekkefølgen på øvelser og andre hacks som hjelper deg med å få til effektive økter på minimalt med tid. Silje spiller inn episoden fra sin yogareise i Hellas og deler innsikt fra yogafilosofien som du enkelt kan innpasse i hverdagen på en praktisk og ukomplisert måte. God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

„Achte darauf, dass Du mit Deiner Spende möglichst viel erreichen kannst.“ Aber wie kann ich denn sichergehen, dass meine Spende auch wirklich viel erreicht? Anne Schulze, Gründerin und Geschäftsführerin von „Effektiv Spenden“, klärt in der Folge auf. Die Spendenorganisation hat es sich zum Ziel gemacht, über die effektivsten Ansätze und besten Hilfsorganisationen der Welt aufzuklären. Die Auswahl der verschiedenen Organisationen basiert dabei auf wissenschaftlichen Untersuchungen, um wirklich das Maximum aus einer Spende herauszuholen. Im Gespräch mit finanz-heldin Alicia gibt Anne Dir viele Tipps und Tricks an die Hand, klärt über Mythen auf, vergleicht die Geldspende mit der Geldanlage, verrät, was es mit den Verwaltungskosten auf sich hat und auf welche Dos und Don'ts Du achten solltest. Nach der Folge solltest Du also auf jeden Fall für Deine nächste Geldspende gewappnet sein! Kennst Du schon unseren Finanzplaner? Hier geht es zu unserem Buch, das Dich Schritt für Schritt auf Deinem Weg zur finanz-heldin begleitet: https://finanz-heldinnen.de/planer Tägliche Inspiration und geballtes Finanzwissen findest Du auf unserem Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/finanzheldinnen/ Und wenn Du Dich tiefer in Themen einlesen willst, dann schau Dir doch mal unsere Beiträge, Interviews und Checklisten auf unserer Website an: https://finanz-heldinnen.de/

Heute bringt uns Curse einem weiteren Coaching-Tool näher, der „Intervention“. Und das auf eine besonders prägnante Weise. Du brauchst nichts weiter als 5 Minuten Zeit – bei Bedarf einen Zettel und Stift – und wir widmen uns mit nur einer Frage den folgenden Themen: Was bereitet Dir Schwierigkeiten? Was beschäftigt dich gerade? Was stresst dich? Beleuchte im Umkehrschluss deine Möglichkeiten, deine Skills und finde zur inneren Stärke. Viel Freude mit dieser Erfahrung. Du möchtest uns schreiben? Teile gerne deine Gedanken und Erfahrungen auf coaching@curse.de Video zur neuen Single "Die Stimme": https://www.youtube.com/watch?v=BZy1GnZxe5g "Die Stimme" streamen: https://lnk.to/Curse-DieStimme Letzte Woche den Podcast zur inneren Stimme verpasst? Hier kannst Du ihn hören: Podcast Folge – https://podcast9059c0.podigee.io/349-wie-finde-ich-meine-innere-stimme www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial www.tiktok.com/@curseofficial