Podcasts about tarmbakterier

Jag bjöd tillbaka Björn på Äkta Vara till podden för att snacka mer om Matfusk, E-ämnen, Tillsatser, Naturvin, Tarmbakterier, Framtiden - och hur man lever sitt bästa liv och mår bra - utan att bli lurad av Matprodukterna i Matbutiken. Björn var min första poddgäst i avsnitt 1, och så här, 20 avsnitt senare - tar vi upp tråden igen. Vissa saker är för viktiga för att inte påminnas om - så lite överlappande, mycket nytt - och förhoppningsvis på något sätt inspirerande och insiktsfullt - så att du kan navigera bättre i matbutiken och leva ditt bästa liv. Kanske lite "matnördigt".. :)

I dag gæster Ninni Kjær (igen) podcasten, fordi Carla lider af at være oppustet og er ofte forstoppet. Ninni er oprindeligt uddannet i "Fødevare Innovation og Sundhed" på KU men har siden da nørdet igennem, blandt andet i tarmens funktioner og vores maves sundhed. Ninni Ninni's råd til Carla, opsummeret:  Prebiotica er maden til vores probiotika. Vi skal altså fodre de bakterier vores tarmbakterier har gavn af, og det betyder flere gode fibre fra alt det grønne, gule, røde, orange og friske mad, som vi nok allesammen godt ved, er gode for os. For når vi gør det, så kalder de bakterier automatisk efter mere arbejde (altså mere mad af samme slags), og det gør det nemmere for os at spise sundt. Ninni fandt først og fremmest en vigtig pointe i Carlas afføringstest. Her blev det afsløret, at hendes bugspytkirtel ikke udskiller nok fordøjelsesenzymer. Det har muligvis medført, at en opportunistisk bakterie, har fået frit slag, fordi immunforsvaret, der normalt holder væksten nede, svækkes når fordøjelsen er svag. Bakterien er således i overvækst og producerer metan, der giver symptomer som mavesmerter og hård mave. Resultaterne viste også, at der er overvækst af firmicutes bakterier hos Carla. De skal sultes hen over en 3 måneders periode, ved ikke at spise sukkerarter og raffineret stivelse samt alkohol, som Carla indtager, og de lever af. Firmicutes bakterierne kan også leve af på bønner, linser og frugt, men det er der ikke meget af i Carlas kost, så det er nok ikke det hun reagerer på. Se på din kost, og overvej hvilke fødevare du spiser, som måske danner denne overvækst af firmicutes bakterier. Do's Skru i stedet op for fibre, det vil sige fuldkorn og grøntsager.Spis til du er 3/4 mæt, for at undgå udmattelse af at overspise. On that note, er faste måske ikke vejen frem, hvis man mister styringen over sin sult, fordi man bliver for sulten.Fordøjelsen kræver fred og ro og at man tygger maden 20 til 30 gange, for at kunne danne de enzymer der skal nedbryde maden, så vi kan få næring af den.  Dont's Fedt er svært er at nedbryde, så spar på især fedt fra dyr, da Carla produceres få fordøjelses enzymer.Nyd din kaffe med mælk/havremælk til - eller efter et måltid, og ikke alene, da der er en del supperholdige stoffer i.Ikke drik for meget mens du spiser. Det fortynder enzymproduktionen, og den skal vi bruge til at fordøje maden. Undgå alt for kolde drikke.  Kosttilskud Bifidobacterium lactis der hjælper mod forstoppelse ved at tilføre nye bakterier. Bacteri 5 Infantis og Bitterstoffet, Berberine Grapefruit mod metan produktion, som hjælper mod overproduktionen af firmicutes bakterierne. Fordøjelsesenzymer, så som Digest Gold. 

Ett av skälen till att ekosystemen i våra tarmar är fattigare än förr är den mat vi äter: många kalorier, men lite fibrer. Här får vi höra historien om hur ultraprocessad mat - skräpmat, helt enkelt - utvecklades i USA efter andra världskriget. Vi besöker också Göteborgs universitet där forskarna har förstått att typ 2-diabetiker saknar en särskild tarmbakterie. Ett piller med bakterien kan göra att de som håller på att utveckla diabetes kanske inte behöver bli sjuka.

Dagens episode dykker inn i mange ulike helsetema! Sammen med Thomas Thrap Huse (også kjent som Mr. Pimp Lotion), som har bakgrunn i mikrobiologi og fysioterapi tar vi en god prat om alt i fra tarmbakterier og hudflora til proteiner, fasting og fruktose! For mer fra Thomas Thrap Huse: https://www.instagram.com/mr.pimp_lotion/Ønsker deg en kjempe fin dag!Alt godt,AnnetteFølg meg gjerne på:instagram.com/dr.annettedragland facebook.com/legeromlivet. Nyhetsbrev: https://www.annettedragland.no/Få bonusepisoder og støtt podcasten på Apple: https://podcasts.apple.com/no/podcast/leger-om-livet/id1539212619 Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/legeromlivet/subscribeDisclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episode dykker jeg ned i tarmen og tarmbakterier sammen med forsker og biolog Kenneth Klingenberg Barfod. Det er VILDT interessant. Hvad sker der, når man sulter? Så sulter man også sine vigtige bakterier i tarmen. Når man har en spiseforstyrrelse, fucker man hele det fine økosystem op i tarmen. Kenneth er i gang med forsøg med at tilføre tarmbakterier fra sunde raske personer til piger/drenge med anoreksi, som er motiverede for at blive raske. Er tarmbakterier endnu en vigtig brik til at forbedre behandlingen?  Kenneth Klingenberg Barfod: https://www.linkedin.com/in/kenneth-klingenberg-barfod/  Mine hjemmesider: https://ihdumille.dk/ https://restenskalnydes.simplero.com/about https://www.skriveboblen.dk/shop/  Instagram: resten_skal_nydes  Facebook: https://www.facebook.com/mille.e.andersen/  Støt podcasten: https://restenskalnydes.10er.app/  

Wolfgang Wee Uncut #416: Jan Raa er entreprenør, æresprofessor, professor i mikrobiologi, har doktorgrad i organisk kjemi. Nyhet! Podcastserien "12000 år med norsk historie" med Sturla Ellingvåg, kommer nå ut som en historiebok på Kagge forlag! I boken går vi enda mer i dybden av vår fantastiske nordiske historie, helt fra de første innvandrerne kom hit etter istiden, gjennom steinalderen, bronsealderen, jernalderen og helt opp til vikingtiden. Forhåndsbestill signert utgave av "12000 år med norsk historie" her: https://bok.norli.no/12000-aar Link til annonsør: https://cmedical.no/aktuelt/hjelp-mot-forstorret-prostata/ Link til annonsør: https://porschefestivalen.no ► STØTT WOLFGANG WEE UNCUT! Ler mer her: https://www.wolfgangweeuncut.no/sttt-wwu DONASJON: VIPPSOm du ønsker å donere via Vipps, kan du søke opp “Wolfgang Wee Uncut” eller bruke Vipps-nummer:#810608 ► WWU KLIPPKANALhttps://www.youtube.com/wwuklipp ► SOSIALE MEDIER:• Hjemmeside: http://www.wolfgangweeuncut.com• Instagram: https://www.instagram.com/wolfgangwee/• Facebook: https://www.facebook.com/wolfgangweeu...• Twitter: https://twitter.com/wolfgangwee• TikTok: https://www.tiktok.com/@wolfgangwee 0:00 Oppvekst 7:00 Vaksiner og planter9:58 Betaglukaner 14:07 Dagens forskning 19:03 Allergener 20:00 Immunforsvaret 39:00 Jord 43:30 Tarmbakterier 50:20 Medisiner 52:30 Tarmfloraen1:00:03 Overvekt1:02:40 Ultraprosessert mat 1:03:00 Tilsetningsstoffer1:11:30 Kosthold1:21:00 Landbruk 1:32:00 Kreft 1:44:20 «Alternativ»1:52:00 Raas rutiner1:54:00 Spiser ikke oppdrettsfisk

I sommer legger jeg ut noen av de mest populære episodene fra 1. sesong og i dag skal vi snakke om hvordan maten vi spiser påvirker hormoner, tarmbakterier og helsen vår!I sommeren re-release er jeg så heldig å ha Marit Kolby som gjest. Marit er utdannet innen matvitenskap og ernæringsbiologi. Hun jobber som høgskolelektor og underviser blant annet ernæring- og medisinstudenter. Vi hadde en utrolig spennende prat som gav mye inspirasjon!I dagens episode går vi inn på Hva skjer med oss når vi spiser ultraprosessert mat.Forskjellen på prosessert vs ultraprosessert matHvordan mat påvirker sult og metthetshormonene våreHvordan det å la magen hvile mellom måltider ikke bare bedrer fordøyelsen vår, men også utallige sykdommer!Hvordan man enkelt kan praktisere periodisk fasting for å nyte av dens gode effekter!Og hva er Marit Kolbys beste tips for god helse?Marit Kolby finner du på instagram på:https://www.instagram.com/marit_kolby/ og til høsten kommer hun med ny bok!Link til systematisk oversikt fra NEJM:https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/nejmra1905136Ha en fin sommer!AnnetteFor mer:Instagram.com/dr.annettedraglandFacebook.com/drannettedraglandDisclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.Om du sliter med mat og spiseproblemer anbefales det ikke å gjøre endringer eller starte med fasting før du har snakket med kyndig helsepersonell. Hvis du har en eksisterende helsemessig tilstand eller tar medisiner, bør du alltid konsultere din helsepersonell før du går for lange perioder uten mat. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Försäkringar är alltid ett gissel. Svårt att förstå och tråkigt. Vilka försäkringar behöver vi egentligen?! Matilda delar med sig av de utmaningar de har nu när de ska flytta till ett mycket större hus än vad de haft tidigare.   Pernilla har läst en bok om Kimchi och Kombucha - Den nya vetenskapen om hur tarmbakterierna stärker din hjärna av Soki Choi. Intressant det här med bakterier och att vår hälsa startar i tarmen. Vi har verkligen bakterier över hela kroppen, både på insidan och utsidan.   Som ni kanske minns så skadade Pernilla sin ankel för snart 2 år sedan och förra veckan var hon på gånganlys. Något som hon tyckte var superintressant, hör henne berätta mer om det.   Nästa gång släpps avsnittet lagom till midsommar, så vi tänker att vi gör ett avsnitt med input från er lyssnare om hur ni tänker kring Keto/LCHF nu till sommaren och semestern. Hur tänker du göra, dela gärna med oss i DM så tar vi upp det i nästa avsnitt.

Tarmbakterier er så spennende og med oss i studio har vi Carina Saunders som er barnelege, men også forsker på tarmbakterier. I episoden får du blant annet lære hva tarmbakterier er og hva er deres funksjon? Hvordan påvirker tarmfloraen oss og helsen vår? Hvordan påvirker måten vi lever og spiser på tarmbakteriene? Hva kan vi selv gjøre for å få bedre tarmflora? God lytting! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva gjør du når forelskelsen tar over livet ditt og du ikke har tid? Hvordan få hunden og katten til å bli venner og hva gjør man med roomie som ikke vasker seg på hendene? Svar på alt dette får du i dagens episode av Sindre, Ingeborg og dagens gjest (og fotballekspert!) Sofie, PLUSS vi avslører Ingeborg sin høyde OG gir gode julegavetips!

IFK Norrköping spillede i går aftes. Derfor er det selvfølgelig tid til endnu en omgang Glensk eller Svensk. Kan den danske træner Glen Riddersholm i den svenske klub egentlig tale svensk? Det er også TikTok-tirsdag. I dag er det en påstand om, at man kan tage tarmbakterier og flytte over i en anden krop for at tabe sig, der florerer på TikTok. Vi undersøger påstanden. Vi har også besøg af politisk leder i Alternativet, Franciska Rosenkilde. Hun skal hjælpe os med at tegne et billede af, hvem der stemmer på Alternativet, og hun skal også en tur gennem vores ja/nej-runde. Dagens lytterpåstand står Julie for. Hun er måske kommet til at sprede fake news til sine forældre. Hun har påstået, at man har mere søvn i øjnene om morgenen, hvis man spiser meget salt. Men holder den? Værter: Martin Plauborg og Sebastian Johan Lund. Producerende redaktør: Oliver Bøttner. Reporter: Simon De Assis. Praktikant: Simon Sandholm.

I sesongens siste episode snakker vi om tarmbakterier, irritabel tarm og en FMT behandling. Dette er en av de første episodene fra sesong 1 som fortjener å løftes frem, for dette er så spennende!Om du savner episoder i sommer så meld deg gjerne på nyhetsbrev på annettedragland.no, så vil du få oppdateringer, tips og triks til neste sesong starter i august. :) Om du ellers skulle ha noen tilbakemeldinger, kan du nå meg på instagram.com/dr.annettedragland eller facebook.com/legeromlivet.Ha en kjempe fin sommer! Alt godt,Annette Disclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Egentlig er det lidt snyd med den titel. For også i denne 10. og allersidste podcast om, hvad sker der i din krop, når du drikker en sodavand, viser det sig, at der faktisk sker en hel del! Men at du har mindst 100 trillioner lortebakterier i din tyktarm, er bare så vanvittigt, at de løb med titlen. For øvrigt har hele dit tarmsystem sit eget nervesystem. Mens epithelcellerne på tarmens inderside konstant udskiftes. Eller faktisk er de en kopi af en kopi af en kopi. Og når de ikke kan mere, begår de selvmord, dvs. programmeret celledød.Du kan også høre om babys sterile tarmkanal. Og som bonusinfo til dig, der faktisk læser shownotes, kan jeg da lige fortælle, at babys første afføring kaldes mekonium. Den er mørkegrøn og består af slim, galde, hår og afstødte slimhinde- og hudceller, som fosteret har slugt med fostervandet. Mens selve farven skyldes et stort indhold af galdefarvestoffer. Jeg fortæller også de mere end 20 forskellige hormoner, din krop laver hele tiden. Det er bl.a. insulin, glukagon og adrenalin. Dem jeg fortalt bl.a. om i ET RET SØDT MOLEKYLE  plus i ENERGI TIL 100 BILLIONER CELLER. Du kan også høre om din lever, der ligger godt beskyttet under de nederste ribben foran på kroppen. Til sidst handler det om størrelser. Her kan du f.eks. høre om ægcellen, som er ca. 0,2 millimeter, dvs. en femtedel af én millimeter. Og i linket ovenfor kan du både læse mere om og se billeder af den. Og til allersidst handler det om relative størrelser. Så hvis f.eks. et monosakkarid molekyle har samme størrelse som en bladlus, dvs. én millimeter, ja så vil et mitokondrie til sammenligning være på hele 90 cm. Men også meget mere om det i denne sidste podcast om, hvad sker der i din krop, når du drikker en sodavand?Podcasten er produceret sammen med Videnskabsår22.dk og Niels Bohr Instituttet på KU af socialøkonomiske Polykrom Media i samarbejde med Marie Breyen og især Anja C. Andersen.Den er finansieret af midler fra VILLUM FONDEN, Novo Nordisk Fonden, Bitten & Mads Clausens Fond  samt Poul Due Jensens Fond. Mens det er H. K. H. Kronprinsen, der er protektor for hele Videnskabsår22.dk.

Hvorfor har personer med IBD et anderledes tarmbillede? Og kan man gøre noget for at ændre det? Lyt med og bliv blandet andet klogere på, om fæcestransplantationer måske kan være vejen frem.

Tarmmikrobiomet er som en galakse: kolossalt, komplekst og bestående af et astronomisk antal mikrober, der interagerer med deres vært. Har det også, som forskning antyder, afgørende betydning for vores mentale og fysiske sundhed? Svaret på det spørgsmål kan blive vigtigt i kampen mod folkesygdomme og psykiske lidelser i fremtiden, siger professor Oluf Borbye Pedersen i denne anden af i alt fem samtaler, der afslutter Informations naturvidenskabelige serie

Dette er artiklen 'Mikrobiota og artrose 2021 - den nyeste forskning'Artiklen kan findes inklusive referencer på Bevægelse&Co's facebookside.

Denne gang på besøg hos Tine Jørgensen, som er kandidat i klinisk ernæring og som har Roots Clinic i Hellerup sammen med Pia Norup.De to har også forfattet bogen 'Styrk dit Immunforsvar'. Link til den aktuelle bog: www.rootsclinic.dk/styrk-dit-immunforsvar

De fleste har lært om tarmbakterier i skolen og er blevet forklaret at mikroorganismerne er til for at hjælpe os med at nedbryde visse typer af mad for på den måde at give os (og dem) adgang til flere forskellige fødevarer. I dag er Frederik Neergaard taget med Mark i studiet for at fortælle om sin egen og andres forskning i det menneskelige tarmmikrobiom og hvordan det ikke bare påvirker vores tarm, men også vores indlæring, hukommelse og mentale diagnoser!Hør med og få forklaringen på hvordan og hvorfor bakterier både kan være årsagen og kuren mod Parkinson's (og andre lignende sygdomme).Tusind tak til Frederik for at være med os i dag og dele ud af sin viden og forskning!Hvis du vil være med til at optage live med os på Discord kan du støtte os på 10er og blive en af vores kernelyttere https://bit.ly/VU10er - hvis pengene er knappe kan du også bare tjekke vores Facebookgruppe ud, vi hygger max!Du kan også tjekke vores webshop: bit.ly/vushop. Vi har T-shirts, kaffekopper og tasker! Og meget mere! Der er også en hønsetrøje!Send os water hilarious science eller stil et spørgsmål på facebook, Instagram eller vudfordret@gmail.comTak til Christian Eiming for disclaimer.Tak til Barometer-Bjarke for Gak-O-meteretHusk at være dumme

Programmet omhandler menneskets iboende bakterier, der udgør en væsentlig del af vores immunsystem, og som indgår i “tarm-hjerne-aksen”.Betydningen af tarmbakterierne for vores hjerne og sind beskrives, og du lærer hvordan du bedst optimerer dine tarmbakterier[...]

Hvordan maten du spiser påvirker hormoner, tarmbakterier og helsen din!I dag er jeg så heldig å ha Marit Kolby Zinöcker som gjest! Marit er utdannet innen matvitenskap og ernæringsbiologi. Hun jobber som høgskolelektor og underviser blant annet ernæring- og medisinstudenter. Vi hadde en utrolig spennende prat som gav mye inspirasjon!I dagens episode går vi inn på Hva skjer med oss når vi spiser ultraprosessert mat.Forskjellen på prosessert vs ultraprosessert matHvordan mat påvirker sult og metthetshormonene våreHvordan det å la magen hvile mellom måltider ikke bare bedrer fordøyelsen vår, men også utallige sykdommer!Hvordan man enkelt kan praktisere periodisk fasting for å nyte av dens gode effekter!Og hva er Marit Kolby Zinöckers beste tips for god helse?Marit Kolby Zinöcker finner du på instagram og facebook, og vil i slutten av 2021 lansere sin nye bok!Link til systematisk oversikt fra NEJM: https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/nejmra1905136Send oss gjerne spørsmål du tenker på, temaer du ønsker vi skal snakke om eller tanker du har på legeromlivet@gmail.com.Følg oss gjerne på instagram.com/legeromlivetFølg oss gjerne på facebook.com/legeromlivetHa en fin uke! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Forskning i tarmflora er the shit, og nu rykker feltet for alvor. Mikrobiolog Morten Sommer fortæller om arbejdet med at udvikle skræddersyede mikrober som ‘levende medicin’. Bakterier, der fra tarmsystemet behandler for eksempel depression eller Parkinson. Det første produkt er allerede på markedet i USA – bakterier skabt til at behandle tømmermænd. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Intresserar du dig för vad som händer i din tarm? Det kommer otroligt mycket spännande forskning som tyder på att vi står mitt i en biologisk revolution som ger oss helt nya perspektiv på hälsa. Henrik Ennart är vetenskapsjournalist och författare. Han har satt sig in i forskningen kring tarmen, dess bakterier och hur vårt immunförsvar och mående påverkas av dem. I det här avsnittet talar han med Åsa Melin om att det vi stoppar i oss kan skapa allt från kroniska inflammationer till att läka och förlänga livet. Vi kan ganska enkelt ändra vår tarmflora så vi antingen blir friskare och piggare eller tröttare och sjuka. Vi talar om att mäta bakterieflora, hygien, smittskydd, antibiotika och riskfaktorer för Covid-19. Och så de blå zonernas mysterium; varför har kvinnorna där höga östrogenhalter? Och kommer vi alla inom snar framtid svälja kapslar som talar om vad vi behöver äta och finns det någon gräns för fanatisk tarmbakterieodling och hälsofixering?Läs mer på www.klimakteriepodden.se See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vært: Henrik Heide Medvirkende: Bjørn Godske og Thomas Djursing Overbefolkning er det første emne i ugens Transformator, for hvor vi i dag er 7,8 milliarder mennesker på kloden, spår prognoserne, at vi når op på mellem 9 og 11 milliarder, inden befolkningstallet topper mod slutningen af dette århundrede. Mens der hvert år bliver 30 millioner flere indbyggere på det afrikanske kontinent, vil den den lave fødselsrate i f.eks. Europa, Kina, Japan og Sydkorea til gengæld betyde op mod en halvering af befolkningen. Der er altså store demografiske omvæltninger i vente, hvilket kan føre til knaphed på ressourcer i Afrika og dermed endnu større migration. Brint – og hvor giver det mening, er det andet emne i podcasten. Danske virksomheder er med i kapløbet om at opskalere produktionen af grøn brint for at få prisen banket i bund, men skal vi så til at køre i brintbiler, eller giver det grønne brændstof mere mening på fly, færger eller i lastbiler? Links Nogle artikler kræver abonnement og er muligvis endnu ikke online Overbefolkning er et monster i klimakampen Kloden deler sig op i gamle og unge: Sådan vil verden forandre sig i dette århundrede Ekspert om faldende fertilitet: »Afrikanerne tvunget til at fravælge børn« Boom i grøn brint-produktion Njals Tårn: Kommune vil give tilladelse til nyt fundament England forbereder klimatopmøde - og åbner kulmine med landets største CO2-udledning Regeringen siger ja til ny gasledning til Lolland Studie fastslår: Tarmbakterier er vigtigere for vægttab end kost og gener

https://www.nature.com/articles/s41467-020-19931-2 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32607086/ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/expert-answers/marijuana-and-depression/faq-20058060 Transkript: Museforsøk viser at bakteriefloraen i tarmen kan gi seg utslag i depressive symptomer og atferd hos mus. Studien oppsummerer med at en blanding av stress og endret bakterieflora gir mangel på viktige fettstoffer, lipider, som normalt skulle binde seg til vårt indre cannabis-system, i det som kalles endocannaboidsystemet. Ved å endre bakteriefloraen hos friske mus til den bakteriefloraen deprimerte mus hadde, fikk også de friske musene en depressiv atferd. Overføringsverdien til mennesker er litt mer uklar. En studie publisert i juni i år viser at cannabisblomster gir en umiddelbar symptomlette hos deprimerte mennesker. Og det var THC-innholdet som var mest avgjørende, den delen av cannabis som gir rusopplevelse. Bivirkninger var f.eks. redusert motivasjon, men bivirkningene ble likevel ansett som små sammenlignet med vanlige antidepressive medikamenter. En forklaring er at dopaminøkningen er det som sløver depressive symptomer. Men cannabis ser ikke ut til å endre de underliggende mekanismene for depresjonen. Langvarig eller hyppig bruk av cannabis er derimot forbundet med depresjon, og også med suicid. Det er derimot mer uklart om det er cannabis i seg selv som skaper denne depresjonen, eller om det er bakenforliggende forhold som både gir depresjon og fører til cannabis-bruken. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/viten-paa-kort-tid/message

I dag skal vi snakke om fordøyelsen vår. Hvorfor er det så mange som sliter med magen? Hva skader tarmfloraen? Er det noe som hjelper? Kan tarmbakteriene dine virkelig lage vitaminer og hormoner? Kan de beskytte deg mot sykdom?Ida og Annette tar for seg disse temaene i dagens episode, og ja- heldigvis er det mye som hjelper for de av oss som har slitt eller sliter med magebesvær.Send oss gjerne spørsmål du tenker på, temaer du ønsker vi skal snakke om eller tilbakemeldinger. Vi blir veldig glade for å høre fra deg!Legeromlivet@gmail.comFølg oss gjerne på legeromlivet.noFølg oss gjerne på instagram.com/legeromlivet/Følg oss gjerne på facebook.com/legeromlivet/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Behandling af dødssyge patienter med raske personers afføring er en stor succes. Men skal afføring indsamles og behandles af det offentlige eller af medicinalindustrien. Hvis det sidste bliver tilfældet, vil det hæmme forskningen, mener Christian Lodberg Hvas, Overlæge på Lever-Mave-Tarmsygdomme på Århus Universitetshospital og klinisk lektor på Institut for Klinisk Medicin på Århus Universitet. Henrik Prætorius interviewer.

Så lykkedes det for redaktionen at presse dronningen over alle svampebøger til at fortælle os: Hvad er egentlig op og ned på Candida-svampens mysterier - og hvad ved vi i dag, som ingen vidste i de glade 80'er, hvor Eva Lydeking dukkede op med årtiets bestseller inden for lange tarmes sundhed?

OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer diskuterer i denne podcast følgende spændende emner: 1) Fødevarematricen er vigtigere end det enkelte næringsstof 2)Tarmbakterier og vægttab - ligger nøglen her? 3)Er det bedre at træne udenfor? 4)Molekyle mindsker risikoen for sukkersyge og øger muskelmassen 5)3 eller 6 måltider – hvad er bedst? 6)Hvordan får du den bedste hviledag efter træning? 7)Din lever har ikke brug for detox!

Trods kost- og motionsændringer lykkes det sjældent at tabe vægt. Nu viser forskningen, at sammensætningen af forskellige mikroorganismer i tarmsystemet har en effekt på, hvor mange kalorier vi trækker ud af vores mad og dermed påvirker vores vægt på godt og ondt.

Er magefølelse fysisk eller psykisk – eller kanskje begge deler? Vi tar debatten: Magefølelse: Tarmbakterier eller instinkt?

I veckans avsnitt av Tyngre Rubriker diskuteras flera heta ämnen just nu. Först får du höra om tidig specialisering inom idrotten och vad forskningen idag har visat kring detta kontroversiella ämne. Blir idrottare bättre om de börjar träna mycket på en idrott tidigt eller är det bättre att syssla med flera idrotter fram tills mitten av tonåren ungefär för att sedan försöka börja fokusera på endast en sport? Efter det diskuteras D-vitamin som kosttillskott. Från att ha visat på intressanta resultat i djurförsök och mer eller mindre konstans korrelera med negativa saker inom epidemiologin så har det på senare år dykt upp fler och fler väldigt stora interventionsstudier där man i princip inte sett några effekter alls. Hur ska denna data tolkas egentligen? Efter det så diskuteras problemet med att många nutritionsstudier inte blir rapporterade som de borde i större tidskrifter. Forskarna har ofta sagt att de ska undersöka en sak för att sedan rapportera någonting annat i själva studien. Till sist tar vi upp förra veckans avsnitt av Vetenskapens Värld där de visade ett reportage kring tarmbakterierna som verkade lova väldigt mycket kring framtiden. Medverkar i panelen gör Robin Fondberg, Jacob Papinniemi, Jenny Ågren, Wille Valkeaoja & Jacob Gudiol. Hålltider 00:00:00 Betydelsen av specialisering i en viss ålder för att nå elitnivå 00:21:51 Flera negativa RCT på D-vitamin håller på att lugna ner hypen 00:36:23 En stor andel av nutritionsstudier rapporteras inte som de bör 00:51:52 Vetenskapens värld om tarmbakterier Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

Behandling af dødssyge patienter med raske personers afføring er en stor succes. Men skal afføring indsamles og behandles af det offentlige eller af medicinalindustrien. Hvis det sidste bliver tilfældet, vil det hæmme forskningen, mener Christian Lodberg Hvas, Overlæge på Lever-Mave-Tarmsygdomme på Århus Universitetshospital og klinisk lektor på Institut for Klinisk Medicin på Århus Universitet. Henrik Prætorius...

Tarmbakterier, periodisk fasta och smaskiga nattmackor är bara några av alla ämnen Skånes skarpaste åsiktsmaskin reder ut denna gång. 0:18:17 - Jacob in 1:24:29 - Jacob ut

Tyngre Rubriker handlar denna vecka om huruvida tarmbakterierna från elitlöpare kan förbättra din kondition. I veckan som gick var det flera tidningar som skrev om en ny studie där man visat att vissa tarmbakterier som lever på laktat verkar kunna förbättra prestationen hos möss men vad säger det om deras effekt på människor? Efter det blir det en diskussion om problemet med bias hos författarna till systematiska översiktsartiklar och meta-analyser och om unga människor utvecklar horn efter för mycket mobilanvändande? Medverkar i panelen gör Jenny Ågren, Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol & Jacob Papinniemi. Hålltider 00:00:00 Kan tarmbakterier förbättra löptiden hos maratonlöpare? 00:16:57 Problemet med bias hos personer som utför meta-analyser 00:32:43 Ungdomar får inga horn av sina mobiltelefoner Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

Vad händer om du för över tarmbakterierna från en smal person till en person med övervikt. I dagens avsnitt diskuteras en studie där man testat detta och du får även höra om de två tidigare studierna som undersökte detta hos människor. Efter det får du höra om vad som händer med olika hälsomarkörer hos friska, men överviktiga, personer som börjar äta en strikt kontrollerad ketogen diet. Till sist blir det två tidningsartiklar i internationella medier. En debattartikel där två forskare menar att starka grupperingar inom framför allt lågkolhydratkoströrelsen leder till en form av konspiratoriskt tänk där man vänder sig mot allting som inte passar perfekt med dieten. Sen en nyhet från Storbritannien där man ser en liten positiv trend när det gäller övervikten hos barn i staden Leeds och några forskare har försökt att lista ut varför det är så. Medverkar i panelen gör Caroline Mellberg,Wille Valkeaoja & Jacob Gudiol. Hålltider 00:00:00 Tarmbakterier från smala misslyckas med att ge viktnedgång hos överviktiga 00:11:40 Effekterna från en välkomponerad ketogen diet på olika hälsomarkörer 00:28:03 Starka grupperingar inom dietvärlden förstör diskussionerna kring dieter 00:39:27 Positiv utveckling när det gäller barnfetma i Leeds - lite oklart varför Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

Hvor langt kan du fly, dersom du slutter å sende epost? (ganske langt) Hele menyen: - Hva skal til for å kalle noe for en kunstig intelligens? - Noen grunn til at kunstig intelligens IKKE vil vende seg mot mennesket? - Tarmbakterier og hjernen - Kildesorteringens frustrasjoner - Brenne plasten istedenfor å resirkuler? - Hvor mye forurenser internett? - Kan man transplantere avføring mot turistdiare? - Mikroplast fra bildekk - AI og kontroll av dekk og kjøretøy I panelet Datalog Morten Goodwin Mikrobiolog Jessica Lönn-Stensrud Biolog og plastforsker David Pettersen Eidsvoll Gjestestjerne: Gunnar Moen fra Grønt punkt Norge

»En sund afføring lugter ikke, den dufter som en skovbund på en forårsdag,« siger Oluf Borbye Pedersen. Han er professor og forskningsleder på Københavns Universitet - og han er en af verdens førende forskere indenfor tarmbakterier.I denne episode af Med mad i munden møder vi professor Oluf Borbye Pedersen. Han fortæller om det relativt nye forskningsområde, der handler om tarmbakterier – og den enorme rolle bakterierne spiller for vores sundhed. Undervejs ser vi nærmere på, om vi mennesker har mistet vores naturlige instinkt, når det handler om mad. Og vi kommer også forbi store spørgsmål som: »Har vi en fri vilje?«Med mad i munden er sponseret af coop.dk/MAD- Lyt til episoden og få en kode til fri fragt (ved køb på minimum 500 kr.)>>>Opskrift: Professorens grønne energigrød- af Oluf Borbye PedersenDet skal du bruge (2 personer)½ avocado½ æble½ citron, presset1 knsp. frisk ingefær ½ kiwi eller 10 stk. vindruer5 stk. valnødder1 ark sushi-tang (også kaldet nori-tang)4 bdt. spinat1 bdt. persille1 håndfuld broccoli1 håndfuld bønnespirer½ glas urte-theSådan gør du:1. Klargør grøntsager og frugter - fjern kernehus fra æbler, skræl fra kiwierne osv.2. Hæld ingredienserne i blenderen sammen med urte-the og blend til en finkornet grød.3. Pynt evt. med friske krydderurter eller bær.

Rätt mat gör dig frisk, fel mat gör dig sjuk. Och det är bra eller dåliga tarmbakterierna som får dig sugen på maten. Men det är ganska lätt att förändra bakteriefloran. - Tittar vi till antalet gener i våra kroppar så är vi 99 procent bakterier och en procent människa, säger Soki Choi, som skrivit boken Kimchi och kombucha - Den nya vetenskapen om hur tarmbakterierna stärker din hjärna. Boken handlar om hur viktiga tarmbakterierna är för oss, och hur vi kan påverka vår bakterieflora genom vad vi äter. Soki har gått igenom 400 vetenskapliga artiklar och sammanfattar rönen i sin bok. Det finns t ex en intensiv kommunikation mellan hjärnan, tarmen och tarmbakterierna. - Tarmarna tillsammans med tarmbakterierna har klassificerats som ett nytt mänskligt organ. - Nu får vi bevis på att mat också kan vara medicin, säger Soki. Äter man t ex klassisk västerländsk skräpmat så får man farliga bakterier som producerar inflammationsframkallande ämnen. Man kan se kopplingar mellan tarmbakteriefloran och de västerländska välfärdssjukdomarna som hjärt- och kärlsjukdomar, cancer, diabetes typ 2 och psykisk ohälsa. Nu får vi också förklaringen till varför vi ska äta fibrer. De bra tarmbakterierna gillar fibrer. Så vad ska vi äta? - Fiberrikt, Fermenterat, Färgrikt, Fisk och Frukter, säger Soki. - Enklast är att äta naturligt. Bort med allt konstgjort som vi har hittat på. Det går att förbättra sin tarmflora genom att byta kost. På bara några veckor kan man märka av en skillnad. - De dåliga bakterierna skriker efter mer dålig mat. På samma sätt vill de bra bakterierna vill påverka oss att äta mer av det nyttiga. - Genom att byta kost och hålla ut ett tag så kommer de bra bakterierna ta över. Och sedan kommer de att hjälpa dig att längta efter den sortens mat, säger Soki som i programmet bjuder på egengjord kombucha, fermenterat te från Korea.

Det blir ett avsnitt som innehåller det mesta denna vecka i Tyngre Rubriker. Först diskuteras tarmbakterierna och hur evidensen för vad vi verkligen vet hela tiden överdrivs i media. Denna gång med fokus på ett inslag i P1 Meny där man bland annat diskuterar med författarna till boken Food Pharmacy. Efter det går vi vidare till att diskutera insekter i mat för att sen ganska fort komma in på vilken betydelse som förändringen i olika hormoner har när man styrketränar med fokus på skillnaden mellan förändringar inom det normala och suprafysiologiska doser när man nyttjar det som doping. Efter det kommer vi in på forskning med mer negativa resultat då vi tar upp en studie där man misslyckats med att upprepa ett tidigare intressant fynd kring Functional Movement Screen och sen avslutar vi med att ta upp det senaste avslöjade felet i Brian Wansinks forskning. Medverkar i panelen gör som vanligt Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol, Caroline Mellberg & Jacob Papinniemi. Hålltider 00:00:00 Tarmbakterier och Food Pharmacy i P1 meny 00:16:20 Livsmedel med insekter börjar säljas i Finland 00:24:58 Hormoner och styrketräning 00:33:10 Misslyckat försök att upprepa resultat på screeningverktyget FMS 00:45:20 Brian Wansink...igen Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

En av de coolaste studierna på länge har gått helt obemärkt förbi media men inte Tyngre Rubriker som i det här avsnittet diskuterar vad som händer om du för över tarmbakterier från friska normalviktiga personer till feta personer med metabola syndromet. Utöver denna fråga så får du även veta vad som var fel med Göteborgspostens artikel om sötningsmedel och hur viktig frukost är för din hjärthälsa. Medverkar i panelen gör som vanligt Jenny Ågren, Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol, Caroline Mellberg & Jacob Papinniemi. Hålltider 00:00:00 Göteborgsposten om sötningsmedel 00:06:16 Riskerar man hjärthälsan om man skippar frukosten? 00:17:42 Kan en bajstransplantation förbättra ens hälsa? Följ gärna Tyngre Rubriker på instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

1 ER DET SAMME SOM 0,999... Saklig. Av og til må man stoppe opp og spørre seg "Hva er egentlig et tall". Det er moralen til logiker Roger Antonsen når vi i dag tar et generaloppgjør med påstanden "Like tegn gir pluss, ulike tegn gir minus". For når du tar -2 epler -2 ganger, hvorfor får du da + 4 epler? Dessuten: Hva er Ingenting? Moores lov for CO2 og klima. Hva er lyden som oppstår når vi knekker fingerledda? Og er det farlig? I Panelet Logiker Roger Antonsen Fysiker og klimaforsker Bjørn Samset Lege Ida Kathrine Gravensteen

Denna vecka fokuserar vi på ett hälsoproblem som drabbar allt fler i Sverige och där det främst är yngre barn som drabbas. Till vår hjälp tar vi professor Maria Jenmalm från Linköpings Universitet som forskar på ämnet i många år. Det här är ett faktaspäckat avsnitt som garanterat är intressant för alla även om det bör vara extra intressant för blivande och nyblivna föräldrar. Du kommer bland annat att få lära dig skillnaderna på intolerans och allergi, hur symptomen från allergier kan förändras beroende på ens förväntningar. Vi kommer även indirekt in på hygienhypotesen och gör en djupdykning i hur bakterierna i barns tarmar verkar kunna påverka risken att utveckla allergi. Slutligen går vi även in på hur man kan behandla och i vissa fall rent av bota allergier. Hålltider 00:00:00 Introduktion av Maria Jenmalm 00:07:55 Allergier är mer vanliga i moderna eller "västerländska" samhällen 00:12:20 Vi tänker tvärt om kring allergier idag jämfört med för 30 år sen 00:14:55 Kan djur ha allergi? 00:16:30 Vad är allergi och hur skiljer det sig mot intolerans 00:18:30 Hur bra är folk på att själva klura ut om de är allergiska? 00:23:55 Allergier är vanligare i västvärlden och modernare länder 00:27:35 Förebygga risken för allergi genom att utsätta barn för allergener 00:34:15 Kan det mamman äter under graviditeten påverka risken för allergier hos barnet? 00:36:42 Skillnader i typen av damm i hemmet korrelerar med allergirisk 00:41:10 Att bota personer som redan har allergi, immunterapi 00:47:00 En allergi kommer sällan ensam 00:49:50 Behöver man oroa sig för att få allergier som vuxen? 00:51:00 Tarmbakterier hos spädbarn och allergirisk 00:54:55 Skillnad i allergirisk mellan barn födda med kejsarsnitt och barn födda vaginalt 01:01:10 Det är väldigt lätt att ge föräldrar dåligt samvete 01:02:50 Nyttja inte antibiotika i onödan 01:05:55 Exklusiv amning i 6 månader är möjligen inte en bra idé i Sverige 01:09:15 Hur ska man tänka med sina barn om man själv har allergier? 01:10:40 Ger husdjur en lägre risk för allergi hos barn? 01:13:10 Bidrar männen med någonting? 01:14:45 Kan probiotika förebygga allergier?

Kjøp og salg av tarminnhold skjer på gata og på nettet fordi en sunn tarmflora hjelper mot en rekke plager og sykdommer. Men er det bare å transplantere eller sluke den sunne, sterke naboens tarminnhold? Er det trygt? og er det lov? OG hvem har ansvaret hvis du blir syk?

Putt en tiger på tanken, het det i bensinreklamen for mange år siden. Om ikke så lenge putter vi kanskje tarmbakterier der i stedet? Bra for både matproduksjon og miljø, hevder de som lager disse mikroorganismene, som de har snekret sammen i laboratoriet. Reporter: Guro Tarjem