La Tribu Gravel - Gravelpassion.fr

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Bienvenue dans La Tribu Gravel, le podcast dédié à l'univers passionnant du gravel bike ! Que vous soyez un cycliste aguerri ou un débutant curieux, ce podcast vous accompagne dans votre découverte et votre pratique du gravel bike et du bikepacking. Au fil des épisodes, nous vous proposons des conseils d'experts pour choisir le gravel et les équipements adaptés à vos besoins, des astuces pour entretenir votre matériel, ainsi que des témoignages inspirants de cyclistes qui ont découvert les joies du gravel bike. Nous vous présentons aussi les dernières tendances et innovations dans le monde du gravel, ainsi que des destinations incontournables pour vivre pleinement cette aventure. Abonnez-vous à La Tribu Gravel pour ne rien manquer et rejoignez notre communauté de passionnés pour partager vos expériences et vos défis, et surtout, pour vivre pleinement votre passion pour le gravel bike. Bonne écoute et bonnes balades sur les chemins de traverse !

Hugo de Gravelpassion.fr


    • May 23, 2024 LATEST EPISODE
    • monthly NEW EPISODES
    • 18m AVG DURATION
    • 29 EPISODES


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    Latest episodes from La Tribu Gravel - Gravelpassion.fr

    E21 | Le test du groupe Shimano GRX Di2 12V !

    Play Episode Listen Later May 23, 2024 22:25


    Découvrez le test de la toute nouvelle transmission signée Shimano : le groupe GRX Di2 12V ! L'article du test (avec photos) : https://www.gravelpassion.fr/test-shimano-grx-di2-12-vitesses/ ◉ - - LA TRIBU - - ◉ Rejoignez la tribu - https://www.gravelpassion.fr/rejoindre-la-tribu/ ◉ - - VOS AVANTAGES - - ◉ - 10% chez Holyfat avec le code "GRAVELPASSION" https://www.gravelpassion.fr/recommande/holyfat/ - 10% sur tous nos plans d'entraînement avec le code "TRIBU10" https://www.gravelpassion.fr/plan-d-entrainement-gravel/ - 8% sur tous nos vêtements avec le code "TRIBU8" https://shop.gravelpassion.fr/collections/tenue-gravelpassion-fr ◉ - - NOS PROGRAMMES - - ◉ Du 50 au 300 km - https://shop.gravelpassion.fr/collections/plans-dentrainement C'est quoi Gravelpassion.fr ?

    E20 | GPS ou Smartphone en gravel ?

    Play Episode Listen Later Mar 20, 2024 12:11


    Découvrez les intérêts d'un compteur GPS VS un smartphone pour vos sorties gravel ! Le test vers le SIGMA ROX EVO : https://www.gravelpassion.fr/test-gps... Notre guide complet sur les GPS : https://www.gravelpassion.fr/meilleur... ◉ - - LA TRIBU - - ◉ Rejoignez la tribu - https://www.gravelpassion.fr/rejoindr... ◉ - - VOS AVANTAGES - - ◉ - 10% chez Holyfat avec le code "GRAVELPASSION" https://www.gravelpassion.fr/recomman... - 10% sur tous nos plans d'entraînement avec le code "TRIBU10" https://www.gravelpassion.fr/plan-d-e... - 8% sur tous nos vêtements avec le code "TRIBU8" https://shop.gravelpassion.fr/collect... ◉ - - NOS PROGRAMMES - - ◉ Du 50 au 300 km - https://shop.gravelpassion.fr/collect... C'est quoi Gravelpassion.fr ?

    E19 | Le test du Canyon Grail (nouvelle génération)

    Play Episode Listen Later Mar 13, 2024 13:22


    Le test complet (article) : https://www.gravelpassion.fr/test-can... Le test des pneus Panaracer GravelKing : https://www.gravelpassion.fr/test-pne... ◉ - - LA TRIBU - - ◉ Rejoignez la tribu - https://www.gravelpassion.fr/rejoindr... ◉ - - VOS AVANTAGES - - ◉ - 10% chez Holyfat avec le code "GRAVELPASSION" https://www.gravelpassion.fr/recomman... - 10% sur tous nos plans d'entraînement avec le code "TRIBU10" https://www.gravelpassion.fr/plan-d-e... - 8% sur tous nos vêtements avec le code "TRIBU8" https://shop.gravelpassion.fr/collect... ◉ - - NOS PROGRAMMES - - ◉ Du 50 au 300 km - https://shop.gravelpassion.fr/collect... C'est quoi [Gravelpassion.fr](http://gravelpassion.fr/) ?

    E18 | Ce site de vélo vous arnaque !

    Play Episode Listen Later Mar 6, 2024 19:31


    Aujourd'hui, on s'intéresse aux sites de vélo qui sont en réalité des arnaques... La liste des sites fiables : https://www.gravelpassion.fr/arnaque-... ◉ - - LA TRIBU - - ◉ Rejoignez la tribu - https://www.gravelpassion.fr/rejoindr... ◉ - - VOS AVANTAGES - - ◉ - 10% chez Holyfat avec le code "GRAVELPASSION" https://www.gravelpassion.fr/recomman... - 10% sur tous nos plans d'entraînement avec le code "TRIBU10" https://www.gravelpassion.fr/plan-d-e... - 8% sur tous nos vêtements avec le code "TRIBU8" https://shop.gravelpassion.fr/collect... ◉ - - NOS PROGRAMMES - - ◉ Du 50 au 300 km - https://shop.gravelpassion.fr/collect... C'est quoi Gravelpassion.fr ?

    E17 | 30' pour bien choisir son gravel électrique

    Play Episode Listen Later Oct 18, 2023 28:20


    Alors que le gravel est une discipline en pleine explosion depuis quelques années, son chemin a rapidement croisé celui des vélos à assistance électrique. Aujourd'hui, parler de gravel électrique ou de e-gravel n'est plus une utopie. Mais alors, que valent ces vélos et pour qui sont-ils destinés ? → Abonnez-vous pour ne rien manquer des dernières tendances et astuces du monde du gravel.

    E16 | Pneus gravel : quelle pression ?

    Play Episode Listen Later Oct 11, 2023 12:21


    La pression des pneus de gravel bike (vélo gravel) peut varier en fonction de plusieurs facteurs, notamment le type de terrain, le poids du cycliste, les conditions météorologiques et le type de pneu. Voici quelques directives générales qui pourraient vous aider

    E15 | Comment (bien) choisir sa taille de vélo

    Play Episode Listen Later Oct 4, 2023 19:26


    Vous êtes sur le point de craquer pour un nouveau gravel ? Modèle ✅ Couleur ✅ Livraison ✅ … Mais êtes-vous sûr-(e) de la taille du cadre ?… Connaître sa taille et celle de la hauteur de son entrejambe ne suffit pas pour choisir un vélo, qui plus est un gravel. Vous êtes prêt(e) ? En 12′ chrono, je vous donne toutes les clés pour choisir à coup sûr la bonne taille de gravel. → Abonnez-vous pour ne rien manquer des dernières tendances et astuces du monde du gravel.

    E14 | Le tuto complet pour cirer sa chaine !

    Play Episode Listen Later Sep 27, 2023 20:42


    En tant que passionnés de vélo gravel, nous cherchons toujours à optimiser nos performances tout en préservant notre matériel. L'un des aspects souvent négligés, mais essentiel à l'entretien de nos machines, est la lubrification de la chaîne. Et si nous vous disions qu'il existe une alternative à l'huile traditionnelle, une solution plus propre et plus durable ? Voici tout ce que vous devez savoir sur la cire pour chaîne de vélo

    E13 | Cyclo-cross ou gravel ?

    Play Episode Listen Later Sep 20, 2023 16:17


    Entre vélo de cyclocross et vélo gravel, votre cœur balance ? Découvrez les différences et avantages de ces deux types de vélos pour choisir celui qui vous convient le mieux. Polyvalence, performance, confort, légèreté, terrains de jeux variés, … On vous dit tout pour que vous puissiez faire le bon choix en fonction de vos besoins. → Abonnez-vous pour ne rien manquer des dernières tendances et astuces du monde du gravel.

    E12 | Peut-on trouver un gravel en carbone Made In France ?

    Play Episode Listen Later Sep 13, 2023 13:28


    Vous recherchez un gravel en carbone fabriqué en France ? Découvrez notre épisode du jour qui vous présente le fonctionnent du marché du gravel et les acteurs français.  → Abonnez-vous pour ne rien manquer des dernières tendances et astuces du monde du gravel.

    E11 | Comment choisir son matelas de bikepacking ?

    Play Episode Listen Later Sep 6, 2023 14:24


    Vous ne savez pas quel matelas choisir pour le bikepacking ? Découvrez notre nouvel épisode pour vous aider à faire votre choix !  → Abonnez-vous pour ne rien manquer des dernières tendances et astuces du monde du gravel.

    E10 | RETEX & astuces Bikepacking

    Play Episode Listen Later Jul 20, 2023 42:07


    On se retrouve aujourd'hui pour un nouvel épisode orienté bikepacking ! Je vous détaille ma dernière aventure et vous conseille si vous aussi vous souhaitez vous lancer sur un voyage d'une dizaine de jours. Le guide complet : https://www.gravelpassion.fr/mon-avis-sur-le-challenge-tourmagne/ *********************** C'est quoi Gravelpassion.fr ?

    Etape 08 - Bikepacking à travers la France (notes vocales)

    Play Episode Listen Later Jun 24, 2023 14:48


    A travers ces quelques notes vocales, découvrez ma 8ème étape de mon périple à travers la France : Mende - Nîmes (172 km)

    Etape 07 - Bikepacking à travers la France (notes vocales)

    Play Episode Listen Later Jun 23, 2023 7:05


    A travers ces quelques notes vocales, découvrez ma 7ème étape de mon périple à travers la France : St Flour - Mende (126 km)

    Etape 06 - Bikepacking à travers la France (notes vocales)

    Play Episode Listen Later Jun 22, 2023 20:53


    A travers ces quelques notes vocales, découvrez ma 6ème étape de mon périple à travers la France :  Issoire - St Flour (143 km)

    Etape 05 - Bikepacking à travers la France (notes vocales)

    Play Episode Listen Later Jun 21, 2023 15:04


    A travers ces quelques notes vocales, découvrez ma 5ème étape de mon périple à travers la France :  Saint Pourçain sur Sioule - Issoire (160 km)

    Etape 04 - Bikepacking à travers la France (notes vocales)

    Play Episode Listen Later Jun 20, 2023 15:33


    A travers ces quelques notes vocales, découvrez ma 4ème étape de mon périple à travers la France : Cosne sur Loire - Saint Pourçain sur Sioule (190 km)

    Etape 03 - Bikepacking à travers la France (notes vocales)

    Play Episode Listen Later Jun 19, 2023 19:05


    A travers ces quelques notes vocales, découvrez ma troisième étape de mon périple à travers la France : Melun - Cosne sur Loire (180 km)

    Etape 02 - Bikepacking à travers la France (notes vocales)

    Play Episode Listen Later Jun 18, 2023 9:08


    à travers ces quelques notes vocales de ma seconde étape de mon périple à travers la France : Beaugency - Melun (140 km)

    Etape 01 - Bikepacking à travers la France (notes vocales)

    Play Episode Listen Later Jun 17, 2023 13:50


    Découvrez le premier épisode qui résume la 1ère étape de mon périple à travers la France : Angers - Beaugency (210 km)

    E09 | Comment choisir son compteur GPS ?

    Play Episode Listen Later Jun 7, 2023 20:01


    Comment choisir son compteur GPS pour le gravel ? À travers ce nouvel épisode, je vous guide pour faire le bon choix en fonction de votre pratique et de votre budget ! → Abonnez-vous pour ne rien manquer des dernières tendances et astuces du monde du gravel.

    E08 | 6 astuces pour rouler + longtemps et améliorer son endurance

    Play Episode Listen Later May 31, 2023 19:39


    À travers ce nouvel épisode, nous allons vous partager 6 conseils pour vous aider à rouler plus longtemps en gravel et améliorer votre endurance. ∞ 1. Roulez moins vite : Pour rouler longtemps, l'une des meilleures astuces est de rouler à un rythme plus lent. Si vous pouvez facilement tenir une conversation sans vous essouffler, c'est un bon indicateur que vous êtes à un rythme d'endurance approprié. ∞ 2. Augmentez progressivement la distance : N'essayez pas de doubler votre distance d'un seul coup. Le gravel est un sport d'endurance qui demande du temps et des années de pratique. Augmentez la distance de vos sorties de manière progressive (10 % par semaine au maximum) pour permettre à votre corps de s'adapter sans risque de blessure. ∞ 3. Travaillez votre cadence : Une cadence élevée (80-100 tours/minute) sollicite davantage votre système cardiovasculaire et moins vos muscles, ce qui retarde la fatigue musculaire. Entraînez-vous à maintenir une cadence constante et confortable pour améliorer votre endurance. ∞ 4. Améliorez votre position sur le vélo : Une position confortable et efficace peut réduire la fatigue et les douleurs lors des longues sorties. Assurez-vous que votre vélo est bien réglé à votre taille et travaillez sur votre posture pour minimiser les tensions musculaires. ∞ 5. Buvez et mangez : Il est crucial de rester hydraté et bien nourri pendant votre sortie. Il est recommandé de boire environ 500ml d'eau par heure d'effort et d'apporter à votre organisme suffisamment de glucides pour combler les pertes dues à l'effort. ∞ 6. Ne négligez pas la récupération : La récupération est essentielle pour améliorer votre endurance. Accordez-vous des jours de repos, dormez suffisamment et adoptez une alimentation équilibrée pour favoriser la récupération et la croissance musculaire1. → Abonnez-vous pour ne rien manquer des dernières tendances et astuces du monde du gravel.

    E07 | Quand changer sa chaîne ? Purger ses disques ? ...

    Play Episode Listen Later May 24, 2023 14:30


    Chaîne, cassette, plaquettes, purge,... Quand faut-il effectuer ces différents entretiens sur son gravel ? C'est ce que nous allons voir aujourd'hui à travers cet épisode !

    E06 | Quel gravel pour moins de 1000€ ?

    Play Episode Listen Later May 17, 2023 21:34


    Vous avez 1000€ en poche pour votre futur gravel ? À travers cet épisode, je vous explique à quoi vous attendre pour ce budget et quels modèles cibler. → Abonnez-vous pour ne rien manquer des dernières tendances et astuces du monde du gravel.

    E05 | 8 conseils pour débuter le gravel bike !

    Play Episode Listen Later May 10, 2023 15:49


    Dans cet épisode de notre podcast dédié au gravel bike, nous vous dévoilons 8 conseils incontournables pour bien débuter dans cette discipline passionnante. Que vous soyez novice ou amateur, ces astuces vous aideront à améliorer votre expérience sur les sentiers et à mieux appréhender les spécificités du gravel. Au programme de cet épisode : Choisir le bon vélo : Découvrez comment choisir le gravel bike adapté à vos besoins, votre budget et votre niveau. S'équiper correctement : De l'équipement de base aux accessoires indispensables, ne laissez rien au hasard pour rouler en toute sécurité. La position sur le vélo : Apprenez les principes de base pour adopter la bonne posture et éviter les douleurs. La technique de pilotage : Maîtrisez les astuces pour rouler efficacement sur différents terrains et affronter les obstacles. L'entretien de votre gravel bike : Découvrez les bonnes pratiques pour préserver la durée de vie de votre vélo et optimiser ses performances. La préparation physique : Trouvez des conseils pour améliorer votre condition physique et augmenter votre endurance sur les sentiers. Planifier vos sorties : Apprenez à organiser vos itinéraires et à choisir les bons parcours en fonction de votre niveau et de vos objectifs. Rejoignez une communauté : rouler seul c'est bien, à plusieurs c'est mieux ! Ne manquez pas cet épisode riche en conseils pour bien débuter le gravel bike et vous lancer dans l'aventure en toute sérénité !  → Abonnez-vous pour ne rien manquer des dernières tendances et astuces du monde du gravel.

    E04 | Faut-il assurer son vélo de gravel ?

    Play Episode Listen Later May 3, 2023 18:10


    Si vous venez d'investir dans votre nouvelle monture, vous avez tout sauf envie de l'abimer. Ou pire encore, de vous faire voler votre gravel ou de le voir disparaître dans un incendie par exemple. Puis même sans penser au pire, lors d'une sortie gravel, on peut rencontrer de nombreux risques. Dès lors, comment protéger son gravel et se protéger soi par la même occasion ? Prenez un p'tit café, un bout de canapé et c'est parti !

    E03 | Mon setup Gravel !

    Play Episode Listen Later Apr 24, 2023 29:00


    Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast "La Tribu Gravel" ! Aujourd'hui, je vous partage mon setup que j'utilise au quotidien pour mes sorties gravel mais aussi en bikepacking.

    E02 | Faut-il un capteur de puissance en gravel ?

    Play Episode Listen Later Apr 16, 2023 22:36


    Dans cet épisode, nous explorons en profondeur les capteurs de puissance et leur rôle crucial dans le monde du gravel. Découvrez comment ces dispositifs innovants permettent d'améliorer la performance, l'endurance et la technique en gravel.  → Abonnez-vous pour ne rien manquer des dernières tendances et astuces du monde du gravel.

    E01 | Mono ou double plateau en gravel ?

    Play Episode Listen Later Apr 11, 2023 25:14


    Pain au chocolat ou chocolatine ? Mono ou double plateau ? Que choisir en gravel ? Tel est le sujet du podcast du jour.

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