Podcasts about pression

durée : 00:11:23 - Le Fil de l'histoire - par : Stéphanie Duncan - Dès le 25 mai 1871, alors que la Commune n'est pas encore totalement anéantie, Adolphe Thiers, le chef de l'exécutif, annonce la couleur aux députés : « Après la victoire, il faut punir. Il faut punir légalement, mais implacablement. » - réalisation : Claire Destacamp, Anne-Cécile Perrin, Frédéric Martin - invités : Michel Winock Historien, spécialiste de l'histoire de la République française et des mouvements intellectuels contemporains Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Le burn-out féminin ne vient pas d'un manque de volonté. Il naît souvent d'une accumulation invisible : charge mentale, fatigue émotionnelle, pression de performance et impossibilité de ralentir sans culpabiliser.Dans cet épisode de Sensées, Jenny Chamas partage un workshop puissant sur le burn-out féminin et les mécanismes systémiques qui poussent tant de femmes leaders à l'épuisement. Vous découvrez pourquoi le corps finit par dire stop, comment reconnaître les signaux avant la rupture et surtout comment retrouver un rythme plus soutenable sans renoncer à votre ambition.Dans cet épisode, vous découvrez comment :Identifier les signes invisibles du burn-out féminin avant l'effondrementComprendre le rôle de la charge mentale, émotionnelle et du care dans l'épuisement professionnel fémininSortir du mode pilote automatique et retrouver de la clarté mentaleRalentir sans culpabiliser, même dans un environnement professionnel exigeantConstruire un leadership féminin plus durable, plus lucide et plus respectueux de soiJenny explique aussi pourquoi le stress n'est pas le vrai problème : c'est le cycle du stress inachevé qui épuise les femmes à long terme. Entre surcharge mentale, syndrome de la bonne élève, hyper-vigilance et pression sociale, beaucoup de femmes ambitieuses vivent dans un état d'alerte permanent sans même s'en rendre compte.Cet épisode vous aidera à mieux comprendre le burn-out féminin, à écouter les signaux de votre corps et à reprendre le pouvoir sur votre rythme de vie, votre énergie et votre équilibre pro perso.Un épisode pour toutes les femmes leaders, femmes dirigeantes et professionnelles qui veulent réussir sans se détruire.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le conflit en Ukraine reste enlisé. Mais Volodymyr Zelensky a reçu à Evian, à l'occasion du sommet du G7, un soutien renouvelé de ses alliés européens et de Donald Trump qui a promis de faire tout ce qu'il peut pour mettre fin à la guerre, estimant que la Russie devait conclure un accord. Surfant sur l'action diplomatique entreprise avec l'Iran, Donald Trump se voit en faiseur de paix. La distance qui sépare les positions de Vladimir Poutine et de  Volodymyr Zelensky et ses alliés européens rend toutefois la perspective encore lointaine. L'évolution au Moyen-Orient peut-elle servir de modèle pour relancer les négociations entre l'Ukraine et la Russie. Ou bien les dynamiques sont-elles trop différentes ? Trump montre-t-il la voie à la Russie ? Envoie-t-il un message à Moscou ?   Invité : Dimitri Minic, historien des relations internationales et de la Russie. Responsable scientifique de l'Observatoire Russie, Europe orientale, Caucase et Asie centrale au Centre Russie-Eurasie de l'Ifri. Auteur de Pensée et culture stratégiques russes : du contournement de la lutte armée à la guerre en Ukraine (Maison des sciences de l'homme, avril 2023), livre tiré de sa thèse pour lequel il a reçu le Prix Albert Thibaudet 2023. Bientôt publié en poche chez Perrin, collection Tempus, et en anglais chez Bloomsbury Academic.

Retrouvez Rothen s'enflamme de 18h à 20h sur RMC.

➡️Pourquoi certaines personnes s'isolent-elles encore plus lorsqu'elles vont mal ? Dans cet épisode, je te raconte comment mon attachement évitant a influencé ma dépression et ce que cette découverte a changé dans ma guérison.°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes➖ Les notes de l'épisode :➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ➖ Rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM ➖Formation & Groupe de parole contre la dépression : https://www.mydelipression.com/power~~GUIDE GRATUIT ~~➖

Ce jeudi 18 juin, le retournement de situation en faveur de l'Ukraine après le G7 a été abordé par Annalisa Cappellini dans sa chronique, dans l'émission Good Morning Business, présentée par Sandra Gandoin, sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

L’omniprésence des caméras et des réseaux sociaux en studio impose désormais une pression esthétique inédite sur le monde de la radio. Anne-Marie Withenshaw et Marie-Claude Savard brisent le silence sur les complexes et l'insécurité que cette tyrannie de l'image génère dès l'aube. Derrière un moment de vulnérabilité partagé en coulisses, elles lancent un appel solennel au lâcher-prise. Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

Tu fais tout pour aider ton proche en dépression, et pourtant plus tu en fais, plus il se ferme et plus tu t'épuises ? Dans cet épisode, je t'explique pourquoi le piège de l'aidant, c'est de croire qu'il faut faire toujours plus, et comment, à travers deux histoires vécues, faire moins peut justement tout changer.°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ➖ Les notes de l'épisode : https://mydelipression.com/2026/06/aidant-epuise/➖✉️Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM Abonne-toi au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes~~FORMATION ~~➖

Dans cet épisode, Maneli Mirkhan, experte des relations internationales franco-iraniennes, fondatrice de DORNA (organisation non partisane pour une transition démocratique en Iran), revient sur les enjeux des négociations en cours entre l'Iran et les Occidentaux concernant le programme nucléaire iranien. Deux mois après le début des hostilités, Mme Mirkhan analyse les conséquences de ce conflit pour le régime iranien, affaibli mais toujours en place. Elle souligne que la guerre a certes fragilisé le pouvoir en place à Téhéran, mais que le régime a réussi à survivre, ce qui constitue en soi une victoire pour lui. Cependant, la chercheuse estime que le régime iranien est contraint d'évoluer et de faire des concessions, notamment sur les questions du nucléaire et du programme balistique, s'il veut espérer un retour à la normale sur le plan économique.Maneli Mirkhan attire l'attention sur les points cruciaux que les négociateurs devront impérativement aborder dans les prochaines semaines : le programme nucléaire iranien et ses implications géopolitiques, le programme balistique et les activités déstabilisatrices des milices régionales iraniennes, ainsi que la situation des droits de l'Homme en Iran, avec la poursuite des exécutions et de la répression. Elle met en garde contre le risque d'une nouvelle vague migratoire en provenance d'Iran si le régime ne change pas fondamentalement de comportement envers sa population.Tout au long de l'entretien, Mme Mirkhan se montre sceptique quant à la possibilité d'une véritable paix durable avec le régime iranien actuel. Selon elle, seule une évolution substantielle de la doctrine et des pratiques du régime pourrait permettre d'envisager une normalisation des relations avec l'Occident.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le Journal en français facile du mardi 16 juin 2026, 18 h 00 à Paris. Retrouvez votre épisode avec la transcription synchronisée et des exercices pédagogiques pour progresser en français : http://rfi.my/CnW1.A

La spiritualité peut-elle devenir un véritable guide dans votre vie de femme dirigeante ? Dans cet épisode intime et profond, je partage comment la spiritualité m'aide à traverser les périodes d'incertitude, à prendre des décisions alignées et à faire confiance à la vie malgré la peur.À l'heure où beaucoup de femmes leaders ressentent de l'anxiété face au monde, aux crises et aux grands changements de vie, je vous propose une réflexion sur la foi, l'intuition, le leadership du cœur et la sagesse intérieure.Dans cet épisode, vous découvrez comment :Écouter votre intuition même lorsque la peur est présenteDévelopper une spiritualité incarnée dans votre quotidien professionnel et personnelFaire confiance à la vie pour avancer avec plus de sérénitéUtiliser le yoga et la méditation pour retrouver de la clarté intérieureCultiver un leadership féminin plus aligné, sensible et authentiqueJe vous partage aussi mon propre cheminement : mon rapport aux religions, au yoga, à la méditation, au sacré, aux signes, à la foi et à cette connexion profonde qui m'aide aujourd'hui à vivre et entreprendre autrement.Cette conversation autour de la spiritualité, du développement personnel et du leadership féminin est une invitation à ralentir, écouter votre cœur et avancer avec confiance, même sans tout maîtriser.Parce qu'être une femme dirigeante aujourd'hui ne consiste pas seulement à réussir professionnellement. C'est aussi apprendre à s'épanouir, à se reconnecter à soi et à construire une vie plus alignée avec ses valeurs profondes.Et si la spiritualité devenait non pas une fuite du réel, mais un ancrage puissant pour vivre pleinement votre carrière, vos relations et votre vie ?✨ Un épisode pour toutes les femmes leaders en quête de sens, de paix intérieure et d'ambition sereine.Pour vous abonner à ma lettre hebdomadaire dédiée aux dirigeantes : cliquez iciPour en savoir plus sur NOVA✨, l'accompagnement individuel de dirigeante : cliquez ici****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une réunion consacrée à l'Ukraine s'est tenue ce mardi lors du G7, en présence du président ukrainien Volodymyr Zelensky. Le président américain Donald Trump a déclaré être prêt à rétablir les sanctions visant le pétrole russe et a estimé que la Russie "devrait conclure un accord" avec l'Ukraine. Les autres membres du G7 souhaitent également intensifier la pression sur Moscou afin de trouver une issue à la guerre.

Faire l'amour 3 fois par semaine, d'où vient ce chiffre ?Est-ce le signe d'un couple en bonne santé ?D'ailleurs, qu'est-ce que ça veut dire être en couple ?Est-ce que ne pas avoir de rapports veut dire être devenus des colocs ?Comment réagir face à une asymétrie de désir ?On répond à toutes ces questions dans cet épisode avec Pauline Verduzier, journaliste spécialisée en sexualité et autrice de 3 soirs par semaine (Grasset).Un épisode à écouter en couple et à partager largement autour de vousBelle écoute

Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n'est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d'un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.

Thomas Ramos est le meilleur buteur de l'histoire de l'équipe de France de rugby et du Stade Toulousain et prendra peut-être un jour ce statut à l'échelle du Top 14.Né à Mazamet dans le Tarn, fils et petit-fils de rugbymen, Thomas tombe amoureux du ballon ovale dès ses 5 ans.Il est très vite repéré par les plus grands clubs et rejoint le Stade Toulousain à 16 ans.Pourtant son éclosion tarde : il s'éternise chez les espoirs et doute de jamais passer pro.À 21 ans, prêté à Colomiers en Pro D2, il s'entoure d'un préparateur mental qui change sa carrière et l'aide à se hisser parmi les meilleurs joueurs au pied du monde.“J'ai appris à faire abstraction de tous les éléments externes pour être dans une bulle au moment de taper. Je fais le vide et ensuite je ne fais que répéter une routine."Chaque saison, Thomas affiche un taux de réussite aux alentours des 85% face aux perches. Une régularité de métronome, le rendant indispensable en club comme en sélection.5 fois champion de France, 2 fois champion d'Europe, 3 fois vainqueur du Tournoi des Six Nations et accessoirement jeune papa, Thomas se livre avec beaucoup de sincérité dans cette discussion :Sa routine millimétrée au moment de buter, et comment isoler le cerveau pour ne pas céder à la pressionLa défaite en quart de finale de la Coupe du monde 2023, qui l'a longtemps hantéPourquoi le Stade Toulousain domine tout : la culture d'un club qui déteste perdreDonnées, vidéo, sommeil : la science derrière la performance moderneGérer l'arrivée d'un enfant quand on est sportif de très haut niveauUn échange rare avec un compétiteur lucide et bien plus attachant qu'on ne le pense, pour comprendre comment on devient, et on reste, décisif dans les moments qui comptent.Vous pouvez suivre Thomas sur Instagram.Un merci tout particulier à Pauline du Stade Toulousain qui a rendu cet épisode possible.TIMELINE:00:00:00 : Le secret pour flirter avec les 90% de taux de transformation00:12:10 : Tomber amoureux du ballon ovale à 5 ans00:17:02 : Comment revenir en forme après la coupure estivale00:21:19 : Jongler entre championnat, coupe d'Europe et périodes internationales00:27:14 : "Un second choix est toujours moins bon qu'un mauvais premier choix"00:33:36 : Enchaîner les saisons, jusqu'à ce que le corps lâche00:39:45 : L'importance de la vidéo dans le rugby moderne00:44:42 : Tout scruter pour optimiser la performance00:52:56 : Gérer l'arrivée d'un nouveau-né quand on est sportif de haut niveau00:58:47 : Son engagement dans la lutte contre l'endométriose01:04:09 : Les nombreux sujets tabous dans le rugby01:07:45 : Pourquoi il est passé de 100 jeux au pied par semaine en espoirs à 8 aujourd'hui01:15:03 : L'importance de la routine01:24:38 : "En 2023, on s'est trop dit qu'on allait gagner"01:31:46 : Comment la presse peut anéantir la carrière d'un joueur en un claquement de doigts01:40:29 : Sa plus grande inspiration rugbystique01:43:49 : "Pour être meilleur il faut que je m'énerve plus souvent"01:49:30 : La place centrale de la préparation mentale dans une carrière01:56:54 : Immobilier, voyages, famille : l'après-carrière rêvée de Thomas02:03:30 : "Ma plus belle victoire c'est la naissance de ma fille"Les anciens épisodes de GDIY mentionnés : #524 - Vincent Clerc - XV de France, McDonald's - L'incroyable destin d'un Grenoblois besogneux#479 - Nikola Karabatic - Champion de Handball - 22 titres sur 23 : la légende du sport français#52 - Stéphanie Gicquel - Traileuse - Visualiser pour ne jamais abandonnerNous avons parlé de :L'article de Midi Olympique qui affirme que les ****joueurs du Top 14 élisent Thomas Ramos comme le plus gros chambreur du championnatWhoop, le bracelet qui recueille des données de santéEndoFrance, l'association de lutte contre l'endométriose que soutient ThomasLa série Heated RivalryLe contre de Kolbe en quart de finale de la coupe du monde 2023Frédéric Michalak, l'inspiration de ThomasOlivier Lepretre, le préparateur mental de ThomasLes recommandations de lecture :L'art de la victoire, autobiographie du fondateur de Nike - Phil KnightUn grand MERCI à nos sponsors : Squarespace : https://squarespace.com/doitQonto: https://qonto.com/r/2i7tk9 Brevo: brevo.com/doit eToro: https://bit.ly/3GTSh0k Payfit: payfit.com Club Med : clubmed.frCuure : https://cuure.com/product-onely (code DOIT)Vous pouvez retrouver la liste de tout le matériel utilisé pour enregistrer nos épisodes sur cette page.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

REDIFF - Marie, conductrice de bus, souffre de troubles du sommeil et d'anxiété depuis le décès de sa mère, avec un rythme de travail décalé qui aggrave sa fatigue. Malgré un traitement antidépresseur, elle se sent toujours triste, isolée et sans énergie, et évoque des pensées noires. Elle cherche du soutien pour sortir de cette spirale et retrouver de l'élan dans sa vie. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.frHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chaque jour, en moins de 10 minutes, un résumé de l'actualité du jour. Rapide, facile, accessible.

REDIFF - Dans cet épisode de "Symptômes", le Dr Guillaume Fond, psychiatre et chercheur en santé mentale à Marseille. Il raconte l'histoire poignante d'une patiente en proie à une dépression résistante depuis plus de six ans. Après avoir essayé de nombreux antidépresseurs sans succès, cette femme de 44 ans se retrouve face à un diagnostic complexe mêlant traumatisme d'enfance et maladie auto-immune. Tel un détective de la santé mentale, le Dr Fond explore des pistes peu communes, pour tenter de soulager sa patiente ! Retrouvez chaque mois, un nouvel épisode inédit de "Symptômes", ainsi qu'un bonus la semaine suivante. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C dans l'air l'invité du 9 juin 2026 - Eric Ciotti, maire UDR de Nice, député des Alpes-MaritimesRenforcement des peines pour les violeurs en série, délai contraint pour les enquêtes sur les crimes visant des enfants : Sébastien Lecornu a présenté mardi des premières mesures pour tenter de répondre à la colère et à l'immense émotion suscitées dans le pays par la mort de la jeune Lyhanna, 11 ans. Le Premier ministre, qui a réuni plusieurs ministres à Matignon sur la protection de l'enfance et les violences sexuelles, a proposé de renforcer les peines pour les violeurs en série, qui pourront encourir la perpétuité au lieu de 20 ans actuellement. Concernant les crimes contre les enfants, les actes d'enquête devront être effectués "dans un délai maximal de 3 mois", a également proposé le chef du gouvernement. Une mesure qui répond à l'inaction de la justice face au principal suspect dans la mort de Lyhanna, Jérôme Barella qui, avant ce drame, avait fait l'objet de plusieurs plaintes et signalements. « La justice n'a pas fait son travail, je ne comprends pas pourquoi il faut attendre aussi longtemps », a déclaré la mère de Rosa, une enfant de 10 ans, qui accuse Jérôme B. de viol. La pression s'accentue sur le gouvernement. Après la colère exprimée dans plusieurs villes de France par plus de 60.000 manifestants lundi soir contre les dysfonctionnements dans cette affaire, des plaintes vont être déposées visant l'inaction des pouvoirs publics.

Épisode 67 : La dépression pendant la grossesseLa grossesse est souvent présentée comme une période de joie, d'épanouissement et d'attente heureuse. Pourtant, pour certaines femmes, elle peut aussi s'accompagner d'une profonde souffrance psychique. Tristesse persistante, anxiété, perte d'élan, culpabilité, sentiment de solitude… La dépression anténatale reste encore aujourd'hui méconnue et largement taboue.Dans cet épisode, nous mettons en lumière cette réalité trop souvent passée sous silence.Nous abordons notamment :

Avec : Jean-Philippe Doux, journaliste et libraire. Yael Mellul, ancienne avocate. Et Frédéric Hermel, journaliste et écrivain. - Accompagnée de Charles Magnien et sa bande, Estelle Denis s'invite à la table des français pour traiter des sujets qui font leur quotidien. Société, conso, actualité, débats, coup de gueule, coups de cœurs… En simultané sur RMC Story.

La gestion des émotions est une compétence essentielle pour toutes les femmes leaders qui souhaitent avancer avec plus de sérénité, de clarté et d'équilibre. Pourtant, lorsque les émotions débordent, notre premier réflexe est souvent de réagir impulsivement… ou au contraire de tout enfouir jusqu'à l'épuisement.Dans cet épisode, vous découvrez comment accueillir vos émotions sans vous laisser submerger grâce à un outil simple et puissant de gestion des émotions, à pratiquer en seulement 5 minutes.À travers cette méditation guidée, vous apprenez à :sortir du mental pour revenir dans le corpsobserver vos émotions avec plus de douceur et de reculdévelopper votre intelligence émotionnelle au quotidienréduire la surcharge mentale et le stress émotionnelretrouver un équilibre pro/perso plus apaiséCet épisode est une invitation à ralentir, à écouter ce qui se passe en vous et à transformer votre relation à vos émotions. Un véritable outil de développement personnel et de bien-être au travail pour les femmes leaders, femmes ambitieuses et toutes celles qui souhaitent évoluer avec plus de conscience et de sérénité.Prenez simplement 5 minutes pour vous asseoir, respirer et expérimenter cette pratique de gestion des émotions que j'enseigne à mes clientes en coaching pour femmes.Pour vous abonner à ma lettre hebdomadaire dédiée aux dirigeantes : cliquez iciPour en savoir plus sur NOVA✨, l'accompagnement individuel de dirigeante : cliquez ici****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 02:29:39 - Les Matins de France Culture - par : Guillaume Erner - Ce matin, à 7h40 puis à 8h20, Guillaume Erner reçoit l'avocate Carine Durrieu-Diebolt et l'historienne Anne-Claude Ambroise-Rendu pour débattre des défaillances de la justice révélées par l'affaire Lyhanna. À 7h17, Vincent Ortiz analyse les effets de l'ultimatum de Trump à Cuba. - réalisation : Félicie Faugère, Marie-Lys de Saint Salvy, Mathilde Thon-Fourcade, Emma Lichtenstein, Juliette Devaux, Jean Leymarie, François Saltiel, Alexandra Delbot, Lucile Commeaux, Gilles Gressani, Yoann Duval, Alice Deschamps Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Pas de temps de s'échauffer, les "Grandes Gueules du Sport" démarrent fort dès 9h30 : la UNE c'est l'actu brûlante du sport, entre infos, analyses et débats.

Ce week-end, découvrez La Traque, le podcast de Bababam qui vous emmène au coeur des enquêtes policières, où flics et voyous jouent au chat et à la souris... Un podcast pour vivre des émotions fortes. Revivez l'une des cavales les plus emblématiques suivez l'une des chasses à l'homme les plus retentissantes de l'histoire : celle de John Dillinger. Aux États-Unis des années 1930, au cœur de la Grande Dépression, Dillinger n'est pas un hors-la-loi comme les autres. Charismatique, audacieux, il devient rapidement le criminel le plus recherché du pays, défiant les banques et l'autorité avec une précision presque artistique. Derrière son sourire, un esprit rebelle et un homme en guerre contre un système qu'il refuse de respecter  Un podcast Bababam Originals Textes : Vincent Rebouah Voix : Anne Cosmao, Aurélien Gouas Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

durée : 00:02:54 - par : Le service politique de franceinfo - L'affaire Lyhanna prend une tournure politique : alors que l'exécutif était plutôt discret sur cette affaire en début de semaine, le gouvernement est passé jeudi en mode "gestion de crise". Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Aujourd'hui, Sandrine Pégand, avocate, Antoine Diers, consultant, et Bruno Poncet, cheminot, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Ce vendredi 5 juin, Régis Genté, journaliste et écrivain spécialiste de la Russie, était l'invité d'Annalisa Cappellini dans Le monde qui bouge - L'Interview, de l'émission Good Morning Business, présentée par Laure Closier. Ils parlent des élections législatives en Arménie et de la question de désinformation. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

lien du guide : https://www.huntergourmet.com/lien de la vidéo youtube sur la maladie d'Hashimoto : https://www.youtube.com/watch?v=uyjnWIb6JTM JE SUIS VIVANTE ET DE RETOUUUUREt si tu veux participer aux prochains épisodes et partager ton histoire ou tes réflexions, envoie un DM à @jpeuxtefaireunvocal✨ Mon insta : @imperatricewu✨ Abonnez-vous sur TWITCH AUSSI @imperatricewu !! Abonne-toi pour ne louper aucun épisode ❤️ !!! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Alors que Julien Courbet demande à son invité quelle est sa profession, ce dernier lui réponde sèchement qu'il est dans la sécurité... De quoi refroidir tout le plateau ! Tous les jours, retrouvez en podcast les meilleurs moments de l'émission "Ça peut vous arriver", sur RTL.fr et sur toutes vos plateformes préférées. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La charge mentale des femmes leaders explose souvent au mois de juin : charge familiale, pression professionnelle, obligations sociales, préparation des vacances… et cette impression de devoir tout gérer parfaitement.Dans cet épisode de Sensées, vous découvrez comment sortir du piège du perfectionnisme et du people pleasing pour traverser cette période intense avec plus de clarté, de calme et de leadership intérieur.Jenny Chamas explore les mécanismes invisibles qui alimentent la surcharge mentale chez les femmes ambitieuses et partage des outils concrets pour reprendre le pouvoir sur votre temps, votre énergie et vos priorités.Dans cet épisode, vous découvrez comment :identifier les croyances qui nourrissent la charge mentale et l'épuisementsortir du besoin de tout gérer parfaitement au travail comme à la maisonapprendre à dire non sans culpabilité ni peur du jugementutiliser la “not-to-do list” pour alléger votre quotidienretrouver du calme grâce à des micropauses et à une meilleure écoute de vos besoinsUn épisode essentiel pour toutes les femmes leaders, femmes managers et femmes dirigeantes qui veulent conjuguer ambition féminine, leadership équilibré et bien-être au travail sans sacrifier leur santé mentale.Si vous vous sentez submergée entre carrière, famille, charge mentale et pression sociale, cet épisode vous aidera à reprendre votre souffle et à poser des choix plus alignés avec vos priorités profondes.Parce qu'être une femme leader ne devrait jamais signifier s'oublier soi-même.Pour vous abonner à ma lettre hebdomadaire : cliquez iciPour en savoir plus sur NOVA✨, l'accompagnement individuel de dirigeante : cliquez ici****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, Zohra Bitan, fonctionnaire, Jean-Loup Bonnamy, prof de philo, et Sam Zirah, animateur et créateur de contenu, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Donald Trump a fait pression sur Benjamin Netanyahou lors d'un coup de fil, d'après le média américain Axios. Il ne souhaite pas que l'avancée d'Israël au Liban mette en péril les discussions de paix avec l'Iran.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On dit souvent qu'une mère doit être aimante, disponible, patiente, solide, organisée et douce. Comme si, dès la naissance d'un enfant, une mère devait tout savoir et tout réussir. Mais derrière cette image de la mère parfaite, quelle pression ! Pression de bien faire, de ne pas se plaindre et de rester présente, même quand elle est épuisée... !  La maternité semble évidente et source de bonheur aux yeux de tous.   Mais la mère est traversée de doute, de colère, de fatigue et de solitude. La société fabrique des modèles de mères parfois très lourds à porter (comme la mère coupable, la mère sacrée ou admirée) souvent loin des femmes libres. Alors, qui impose ces normes ? Parler du mythe de la mère parfaite, c'est parler des femmes mais aussi des familles et de la société.  Pourquoi aujourd'hui encore, demande-t-on encore aux mères d'être sans faille ? Et quand on ne se reconnait pas dans ce modèle, que devient-on ? Comment sortir de cette injonction à la maternité parfaite ?  • Caroline Chenu, commissaire de l'exposition Bonnes Mères au Musée des civilisations de l'Europe et de la Méditerranée, Mucem du 18 mars au 31 août 2026 à Marseille • Lory Zephyr, psychologue et co-autrice du livre Le mythe de la mère parfaite – se libérer de la culpabilité maternelle (Les Editions de l'Homme).   En fin d'émission, la chronique Écoutez le monde, de Monica Fantini.  Programmation musicale : ► Youssoupha - Dieu est grande  ►Tout est bizarre - Ireke, Agnès Hélène.

Régulièrement, l'équipe de Folie Douce partage avec vous les extraits les plus marquants des épisodes du podcast. Aujourd'hui, on vous propose de réécouter Clémentine Galey.Dans cet extrait, Clémentine Galey, créatrice du podcast Bliss, évoque les témoignages qu'elle reçoit à son micro, et en particulier ceux autour de la dépression post-partum et la psychose puerpérale.Elle a révolutionné la parole des femmes sur la parentalité dans l'espace public. Chaque semaine, elle se hisse très haut dans les classements de podcasts, parmi les réacs et les mascus, et elle le fait en se laissant « cueillir par les soupirs et les silences » de ses invitées, avec une « conscience aiguë de [ses] responsabilités ». Elle navigue dans tout ça, piochant du soutien, ici et là, chez différents thérapeutes. Elle s'appelle Clémentine Galey.Elle lance en 2018 un podcast sur la maternité, elle l'appelle Bliss, comme bonheur absolu. Mais un jour, elle ouvre la boîte de Pandore. Elle découvre le cortège de tristesse, de pleurs, de détresse, de dépression qui peut accompagner certaines maternités. Animée par une curiosité insatiable et une empathie hors du commun, elle décide de « creuser, creuser, creuser », jusqu'à comprendre.C'est à ce titre, en tant que femme qui a recueilli la parole et les témoignages de beaucoup d'autres femmes, que je la reçois aujourd'hui. Écouter son récit compassionnel sur la détresse qui peut surgir à la naissance d'un enfant, c'est plus didactique et plus puissant encore qu'un discours scientifique. Et en plus, elle est précise et elle est drôle !Dédramatiser, déstigmatiser, vulgariser, partager, c'est aussi aider. Et c'est pour moi l'un des leviers les plus puissants de la politisation de la santé mentale. Clémentine et moi partageons la conviction que la parole soigne, et que l'écoute est en soi une forme de thérapie. C'était une joie de la recevoir pour cet épisode très spécial de Folie Douce. J'espère qu'il vous plaira.N'hésitez pas à lui donner de la force, sur les réseaux sociaux et les plateformes, en mettant un maximum de commentaires et d'étoiles.Bonne écoute et prenez soin de vous.Photo : Chloé Bruhat

Au cours de leur vie, les femmes passent par plusieurs phases de bouleversements hormonaux : à la puberté, au moment des grossesses puis lors de la périménopause. À chaque fois, leur biologie interne est chahutée et ces réorganisations chimiques de leurs corps et de leurs cerveaux peuvent se traduire par de la dépression. Avant la puberté et après la ménopause, les taux de dépression sont les mêmes pour les deux sexes, mais dans toute la phase où les femmes sont fertiles, elles sont deux fois plus nombreuses à souffrir de cette maladie, explique la psychiatre Lucie Joly, autrice de La dépression au féminin : démystifier, comprendre, guérir. Egalement au programme de cette édition : le verdict choquant d'un juge britannique qui n'a pas voulu "criminaliser" des adolescents auteurs de viols sur mineures. Bien que leur culpabilité ne fasse aucun doute, ils ont évité la case prison et seulement été condamnés à des mesures de réinsertion pour mineurs. Au Népal, l'alpiniste Lhakpa Sherpa a réussi sa 11e ascension de l'Everest, devenant la détentrice du record mondial chez les femmes. Mais pour réussir cet exploit, elle a dû se battre contre sa culture et les préjugés, autant que contre les sommets de l'Himalaya.

Depuis février, une violente répression vise les personnes LGBT au Sénégal. Une centaine de personnes ont été arrêtées par la police. La multiplication des agressions et des dénonciations plonge les personnes homosexuelles dans la terreur, les poussant à fuir le pays ou à vivre cachées.Derrière cette spirale homophobe se trouve une loi, adoptée en mars à une large majorité parlementaire. Le texte alourdit fortement les peines contre les relations homosexuelles, dites « actes contre nature » dans le texte, désormais passibles de cinq à dix ans de prison. Portée par l'ex-premier ministre sénégalais Ousmane Sonko, président de l'Assemblée nationale depuis le 26 mai, au nom du souverainisme national, cette réforme s'inscrit en droite ligne d'un discours politique associant homosexualité et influence occidentale.Que cache cette instrumentalisation politique de l'homophobie ? D'où vient cette idée que l'homosexualité serait une invention occidentale ? Et quelles sont les conséquences, au quotidien, de cette répression pour les personnes homosexuelles ?Dans cet épisode du podcast « L'Heure du Monde », Jules Courtois, correspondant du Monde à Dakar, analyse cette politique répressive. Et Ibrahima, qui a fui le Sénégal en raison de son orientation sexuelle, nous raconte son expérience et son exil.Un épisode de Garance Muñoz. Réalisation Florentin Baume. Présentation et rédaction en chef : Claire Leys. Dans cet épisode : extraits du JT du 24 février 2026 de la RTS ; de prise de parole de Fama Ba, députée sénégalaise, le 11 mars 2026 ; d'un discours de l'ex-président sénégalais Macky Sall, le 27 juin 2013.Cet épisode a été publié le 29 mai 2026. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On dit souvent qu'une mère doit être aimante, disponible, patiente, solide, organisée et douce. Comme si, dès la naissance d'un enfant, une mère devait tout savoir et tout réussir. Mais derrière cette image de la mère parfaite, quelle pression ! Pression de bien faire, de ne pas se plaindre et de rester présente, même quand elle est épuisée... !  La maternité semble évidente et source de bonheur aux yeux de tous.   Mais la mère est traversée de doute, de colère, de fatigue et de solitude. La société fabrique des modèles de mères parfois très lourds à porter (comme la mère coupable, la mère sacrée ou admirée) souvent loin des femmes libres. Alors, qui impose ces normes ? Parler du mythe de la mère parfaite, c'est parler des femmes mais aussi des familles et de la société.  Pourquoi aujourd'hui encore, demande-t-on encore aux mères d'être sans faille ? Et quand on ne se reconnait pas dans ce modèle, que devient-on ? Comment sortir de cette injonction à la maternité parfaite ?  • Caroline Chenu, commissaire de l'exposition Bonnes Mères au Musée des civilisations de l'Europe et de la Méditerranée, Mucem du 18 mars au 31 août 2026 à Marseille • Lory Zephyr, psychologue et co-autrice du livre Le mythe de la mère parfaite – se libérer de la culpabilité maternelle (Les Editions de l'Homme).   En fin d'émission, la chronique Écoutez le monde, de Monica Fantini.  Programmation musicale : ► Youssoupha - Dieu est grande  ►Tout est bizarre - Ireke, Agnès Hélène.

Julien Iscovitch est psychiatre. Dans "Un jour, une vie", il apporte son regard clinique et explique ce que sont sont les électrochocs (ou électro convulsivothérapie, aussi appelée sismothérapie). Dans quels cas ce traitement est utilisé, ? Quels sont ses effets, ses bénéfices et ses risques, notamment sur la mémoire ?Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les San Antonio Spurs sont déjà dans une position très délicate dans cette finale de conférence face au Oklahoma City Thunder. Menés 3-2 après une série où chaque détail compte, San Antonio va devoir trouver des ajustements immédiats pour survivre. Quelles solutions pour Wemby et les Spurs ?  Sweep 4-0 face aux Cleveland Cavaliers : les New York Knicks ont frappé un grand coup. Portés par un Jalen Brunson ultra clutch et un collectif très dur à jouer, New York s'impose comme l'une des équipes les plus solides de ces playoffs. Mais malgré ce parcours, le statut des Knicks divise encore : vraie équipe candidate au titre ou simple équipe “chaude” du moment ? L'équipe de Basket Time plonge aussi dans l'histoire des franchises les plus dures et les plus redoutées de la NBA, de Detroit aux Knicks des années 90, symboles d'un basket plus physique et sans compromis. Quiz spécial New York et Frank Sinatra pour clôturer l'émission.

Prendre un congé sabbatique fait rêver beaucoup de femmes leaders… jusqu'au moment où surgissent les peurs : manquer d'argent, perdre sa place, ralentir sa carrière ou ne plus savoir revenir. Pourtant, créer un espace pour souffler peut aussi devenir un véritable acte de leadership équilibré.Dans cet épisode, vous découvrez comment envisager un congé sabbatique sans culpabilité ni idéalisation, et surtout comment construire la confiance nécessaire pour sortir du rythme imposé sans mettre en danger votre ambition professionnelle.Dans cet épisode, vous découvrez comment :Identifier les peurs réelles derrière l'envie de faire une pauseRepenser votre rapport à la réussite professionnelle et au rythme de vieCréer plus d'espace mental sans attendre l'épuisementPréparer un congé sabbatique de manière concrète et lucideRetrouver un équilibre pro perso plus aligné avec vos besoinsJe réponds sans filtre à vos questions sur l'argent, la famille, la reprise du travail, la peur de perdre ce qu'on a construit, et la difficulté à s'autoriser une pause quand on est une femme ambitieuse. Nous parlons aussi de surcharge mentale, de leadership féminin, de confiance en soi et de cette pression silencieuse qui pousse tant de femmes leaders à rester dans un rythme qui ne leur convient plus.Cet épisode s'adresse à toutes celles qui ressentent le besoin de ralentir, de reprendre de l'espace, ou simplement de réfléchir autrement à leur carrière femme et à leur équilibre de vie. Parce qu'un congé sabbatique n'est pas forcément une fuite : cela peut aussi devenir une manière plus consciente de réussir sa carrière et sa vie.Pour vous abonner à ma lettre hebdomadaire dédiée aux dirigeantes : cliquez iciPour en savoir plus sur NOVA✨, l'accompagnement individuel de dirigeante : cliquez ici****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:20:00 - Les journaux de France Culture - La secrétaire générale de la CGT a été mise en examen pour la seconde fois en seulement quelques mois. Sophie Binet appelle "les parlementaires et le gouvernement à enfin protéger la liberté d'expression et la liberté syndicale". - réalisation : La Rédaction de France Culture, Thomas Cluzel, Aloïs Guérin Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

On apprend très tôt aux enfants à se contrôler, à se calmer, à “bien se comporter”. Mais on leur apprend rarement à comprendre ce qui se passe à l'intérieur d'eux.Aurélie Lamy est préparatrice cérébrale. Elle accompagne de grands champions et championnes dans leur carrière, notamment en F1, elle a aussi collaboré avec le XV de France sous l'ère Galthié.Son travail ne consiste pas à optimiser la performance, mais à aider chacun à mieux utiliser son cerveau pour s'adapter aux situations, aux émotions, aux défis du quotidien.Dans cet épisode, elle explique qu'on ne fonctionne pas avec un seul cerveau, mais avec trois dynamiques : analytique, émotionnelle et instinctive. Et que tout l'enjeu, dès l'enfance, est d'apprendre à naviguer entre elles plutôt que de subir celle qui prend toute la place.On parle de co-régulation, du rôle clé des parents pour aider les enfants à apprivoiser leurs émotions, de l'impact des mots — parce que verbaliser diminue déjà la charge émotionnelle — mais aussi de ce qu'on fait de l'échec, de la pression, et de tout ce qui traverse un enfant sans qu'il sache toujours l'exprimer.Aurélie partage aussi des outils très concrets : revenir au corps, passer par le mouvement, sentir, respirer, pour sortir du mental et retrouver de l'apaisement.Un épisode pour comprendre que l'équilibre émotionnel ne passe pas par le contrôle, mais par la conscienceAu programme :

durée : 00:03:12 - Géopolitique - par : Pierre Haski - L'ancien président cubain Raul Castro a été inculpé aux États-Unis, alors que le porte-avions Nimitz arrive en mer des Caraïbes. Intimidation ou préparatifs d'intervention ? L'administration Trump accentue la pression sur le régime cubain, au moment où sa guerre en Iran est dans l'impasse. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:03:12 - InterNational - par : Pierre Haski - L'ancien président cubain Raul Castro a été inculpé aux États-Unis, alors que le porte-avions Nimitz arrive en mer des Caraïbes. Intimidation ou préparatifs d'intervention ? L'administration Trump accentue la pression sur le régime cubain, au moment où sa guerre en Iran est dans l'impasse. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Ce jeudi 21 mai, une attaque de drones non identifiés à Vilnius en Lituanie a été abordée par Annalisa Cappellini dans sa chronique, dans l'émission Good Morning Business, présentée par Laure Closier, sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

durée : 00:04:42 - Les Matins de France Culture - Le Sénat a voté les premières mesures du projet de loi Ripost, qui veut notamment punir les organisateurs de free parties de deux ans de prison et 30 000 euros d'amende. Des mesures inspirées par les lois mises en place en Italie, par la Première ministre d'extrême droite Giorgia Meloni. - réalisation : La Rédaction de France Culture, Caroline Bennetot, Éric Chaverou - invités : Arnaud Idelon Auteur, journaliste et maître de conférence à Paris-1 Panthéon-Sorbonne, co-programmateur du Sample à Bagnolet, Eric Labbé Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:04:42 - Le Reportage de la rédaction - Le Sénat a voté les premières mesures du projet de loi Ripost, qui veut notamment punir les organisateurs de free parties de deux ans de prison et 30 000 euros d'amende. Des mesures inspirées par les lois mises en place en Italie, par la Première ministre d'extrême droite Giorgia Meloni. - invités : Arnaud Idelon Auteur, journaliste et maître de conférence à Paris-1 Panthéon-Sorbonne, co-programmateur du Sample à Bagnolet; Eric Labbé

La liberté est souvent au cœur de votre ambition… mais pourquoi tant de dirigeantes ne se sentent-elles pas vraiment libres malgré leur réussite ?Dans cet épisode, vous découvrez comment cette quête de liberté peut se transformer en paradoxe, et pourquoi la culpabilité et le jugement intérieur freinent profondément votre épanouissement professionnel.Vous allez apprendre à :Comprendre pourquoi la culpabilité limite votre liberté au travailIdentifier les mécanismes de jugement intérieur qui vous enfermentRepenser votre posture de dirigeante pour retrouver de la latitudeVous libérer de la charge mentale et des injonctions invisiblesVous autoriser une liberté plus alignée avec vos besoins réelsÀ travers des exemples concrets issus du coaching pour femmes, cet épisode met en lumière ce paradoxe vécu par de nombreuses femmes leaders : réussir professionnellement tout en se sentant enfermées dans leur propre système.Vous découvrirez comment sortir de cette fausse liberté, alléger votre charge mentale, transformer votre rapport à la culpabilité et retrouver une liberté plus profonde, à la fois personnelle et professionnelle.Que vous soyez dirigeante, femme leader ou en pleine évolution de carrière, cet épisode vous donne des clés puissantes pour vous affranchir du regard intérieur, reprendre votre pouvoir de décision et construire une réussite qui vous ressemble vraiment.Pour vous abonner à ma lettre hebdomadaire dédiée aux dirigeantes : cliquez iciPour en savoir plus sur NOVA✨, l'accompagnement individuel de dirigeante : cliquez ici****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.