Podcasts about pression

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InPower - Motivation, Ambition, Inspiration
Dépression : les 4 signes qui ne trompent pas avec le Professeur en psychiatrie Michel Lejoyeux [MOMENT-CLÉ]

InPower - Motivation, Ambition, Inspiration

Play Episode Listen Later Nov 6, 2025 11:03


On a parfois tendance à mélanger dans notre vocabulaire quotidien fatigue, déprime, coup de mou… mais derrière ces termes se cachent pourtant des réalités bien plus complexes.Dans cet extrait, le professeur en psychiatrie Michel Lejoyeux nous explique comment distinguer une baisse de moral passagère d'une vraie dépression. Il partage la règle simple des 4E qui permet de reconnaître les signaux d'alerte et d'apprendre à écouter ce que notre corps nous dit.Parce que la dépression n'est pas un manque de volonté, ni une faiblesse : c'est une maladie qu'on peut identifier, comprendre et soigner. Un passage essentiel pour mieux nommer ce qu'on ressent et se libérer de la culpabilité d'aller mal.Si vous avez aimé cet extrait retrouvez notre conversation intégrale ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/les-secrets-dun-cerveau-en-bonne-sante-avec-le-psychiatre-mi Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La chronique de Benaouda Abdeddaïm
Le monde qui bouge - L'Interview : Le Brésil, hôte d'une COP sous tension - 06/11

La chronique de Benaouda Abdeddaïm

Play Episode Listen Later Nov 6, 2025 6:13


Ce jeudi 6 novembre, Sébastien Abis, directeur du Club Demeter et chercheur associé à l'Iris, était l'invité d'Annalisa Cappellini dans Le monde qui bouge - L'Interview, de l'émission Good Morning Business, présentée par Laure Closier. Ils sont revenus sur le sommet de la COP30 au Brésil et le recul de la déforestation de l'Amazonie. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

Le Son des Territoires
Cartographier le malaise : santé mentale et inégalités chez les jeunes

Le Son des Territoires

Play Episode Listen Later Nov 6, 2025 23:23


Dans ce dixième épisode du Son des Territoires, Victor Delage, fondateur et directeur général de l'Institut Terram, reçoit Margaux Tellier-Poulain, responsable de projets santé et protection sociale à l'Institut Montaigne et coauteure du rapport « Santé mentale des jeunes de l'Hexagone aux Outre-mer » (Mutualité française, Institut Montaigne, Institut Terram), ainsi qu'Helno Eyriey, rapporteur du Conseil économique, social et environnemental pour l'avis « Santé mentale des jeunes ».  Ensemble, ils s'intéressent à un sujet qui marque profondément les parcours de vie d'une partie croissante de la jeunesse française : la santé mentale. Depuis plusieurs années, les indicateurs d'un mal-être diffus se multiplient. De plus en plus de jeunes se déclarent stressés, isolés, anxieux, parfois en perte de sens ou d'élan. Pression scolaire et universitaire, précarités matérielles, incertitude face à l'avenir, crises successives, injonctions sociales et numériques… Autant de facteurs qui se conjuguent et finissent par peser lourd. Mais ce malaise n'est ni uniforme, ni homogène : il varie selon les territoires, l'environnement familial, les ressources locales, l'accès aux soins ou encore les réseaux d'entraide. Pourquoi certains jeunes sont-ils plus vulnérables que d'autres ? Quel rôle jouent les inégalités géographiques, sociales ou numériques ? Et comment agir, à la fois sur les symptômes et sur les causes profondes ? Parler de santé mentale, ce n'est pas seulement parler de thérapie ou de dispositifs de soin : c'est parler de liens, de solidarité et de perspectives. C'est, finalement, redonner aux jeunes la possibilité de se projeter, de respirer et d'espérer.  Margaux Tellier-Poulain est responsable de projets santé et protection sociale à l'Institut Montaigne depuis novembre 2023. Avant de rejoindre l'Institut Montaigne, elle était conseillère affaires sociales et droits des femmes au Sénat. À ce titre, elle a notamment suivi les trois derniers projets de loi de financement de la sécurité sociale et la loi bioéthique. Elle a également travaillé à la Fondation Clinton à New York City et à la Commission européenne.  Helno Eyriey est conseiller au Conseil économique, social et environnemental (CESE), où il préside le groupe des organisations étudiantes et des mouvements de jeunesse. Engagé de longue date pour la défense des droits des jeunes et l'amélioration de leurs conditions de vie, il est notamment rapporteur de l'avis intitulé « Santé mentale et bien-être des enfants et des jeunes : un enjeu de société ». Il a été vice-président de l'Union nationale des étudiants de France (UNEF). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La Matinale de 19h
Répression sur la solidarité avec les personnes aux frontières et le rappeur RAK

La Matinale de 19h

Play Episode Listen Later Nov 6, 2025


Ce soir dans La Matinale, c'est Fabien à l'animation. Au programme  dans cette Matinale : Eleonore reçoit Mathilde Rogel, étudiante à l'EHESS et autrice du rapport "enquête sur la répression de la solidarité avec les personnes exilées aux frontières" de l'observatoire des inégalités" Puis, Samia fera le flash info du jour Pour le Zoom, le Rappeur RAK viendra nous présenter son univers. Pour les chroniques, on aura d'abord Anaïs, suivie de Gauthier .Animation : Fabien // Interview : Eleonore // Chroniques : Anaïs // Gauthier // Flash Info : Samia // Réalisation : Théophile // Coordination : Aude et Jeanne

Rothen s'enflamme
Thomas, supporter de l'OM : "Je suis un peu sous pression, la victoire est obligatoire" – 05/11

Rothen s'enflamme

Play Episode Listen Later Nov 5, 2025 6:59


Jérôme Rothen se chauffe contre un autre consultant, un éditorialiste ou un acteur du foot.

Le meilleur de Jamais trop tôt
Combattre la dépression saisonnière avec les Lève-tôt

Le meilleur de Jamais trop tôt

Play Episode Listen Later Nov 5, 2025 55:29


Dans cet épisode des Lève-tôt, Patrick, Tatiana et Maïka débattent des querelles de vacances : faut-il réserver sa chaise longue à l’aube ou laisser le hasard décider ? Maïka raconte une altercation musclée, tandis que Patrick défend le droit sacré au soleil et Tatiana critique le réveil matinal. Bianca, l'amie de Maïke, a échappé de justesse à une fraude bancaire sournoise, et la psychoéducatrice Valérie Roy explique les effets de la dépression saisonnière et ses stratégies pour l’atténuer. On explore aussi la « pauvreté temporelle » et l’impact des magazines pour adolescents sur l’identité, montrant comment nos choix quotidiens et nos souvenirs façonnent nos vies.Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

Femme et Ambitieuse : réussir carrière et vie personnelle
L'effort juste : ou comment éviter le burn out, en évaluant le bon niveau d'effort, selon vos priorités et vos besoins.

Femme et Ambitieuse : réussir carrière et vie personnelle

Play Episode Listen Later Nov 4, 2025 11:01


À vous comme à moi, on a appris que pour réussir, il faut donner plus : plus d'énergie, plus d'heures, plus d'efforts. Mais à force de toujours faire cet “effort de plus”, beaucoup de femmes leaders s'épuisent, se perdent ou finissent par quitter le jeu à cause d'un burn out. Dans cet épisode, je vous propose un nouveau paradigme : celui de l'effort juste.Vous découvrez : pourquoi je reviens sur la notion d'effort de plus - à laquelle je croyais vraiment il y a quelques annéescomment l'effort juste vous permet de calibrer votre énergie pour qu'elle serve vos ambitions sans vous épuiser et aller jusqu'au burn out, et comment juger le niveau d'effort pour ne pas franchir la ligne qui fait passer de l'exigence au perfectionnisme, Tout cela pour pouvoir incarner un leadership humain et durable, c'est-à-dire qui ne retire rien à votre impact mais respecte votre écologie intérieure.Un épisode essentiel pour toutes celles qui veulent continuer leur croissance professionnelle et éviter l'épuisement et le burn out.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Carrefour Chrétien de la Capitale
Série Pression des autres #1_ Sonia Gagnon .mp3__ prédication du dimanche 02 Novembre 2025

Carrefour Chrétien de la Capitale

Play Episode Listen Later Nov 4, 2025 55:34


BFM Story
Marshall Truchot : Shein, une ouverture demain sous haute pression – 04/11

BFM Story

Play Episode Listen Later Nov 4, 2025 16:28


Marschall Truchot, du lundi au jeudi de 17h à 19h avec Olivier Truchot & Alain Marschall. Deux heures pour faire un tour complet de l'actualité en présence d'invités pour expliquer et débattre sur les grands sujets qui ont marqué la journée.

L'entretien de Sonia Mabrouk
Algérie : «Nous n'avons jamais utilisé les moyens de pression», regrette Xavier Driencourt

L'entretien de Sonia Mabrouk

Play Episode Listen Later Nov 3, 2025 6:29


Invité : Xavier Driencourt, ex-ambassadeur de France à Alger, auteur de “France Algérie le double aveuglement” aux éditions de l'Observatoire Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La Matinale de 19h
Nouvelle Vague & Fête Libre et répression

La Matinale de 19h

Play Episode Listen Later Nov 3, 2025


En interview, ce sera avec Christophe, et nous allons parler cinéma. A l'occasion de la sortie du film Nouvelle Vague réalisé par Richard Linklater, en présence de Benjamin Cléry et de Mathieu Penchinat.  Le tour de l'actualité avec le flash info, ce sera Hélène.  Tom nous parlera football avec sa chronique actu! Pour le ZOOM, ce sera Diane. Cette fois-ci, nous parlerons de l'expo "Fête libre et Répression" qui aura lieu le 7 et 8 novembre au Sample. Nous serons avec Mathilde, aka Tales of Rave, l'organisatrice.  Et Eloane nous crachera sa haine sur le film Deux Pianos d'Arnaud Desplechin.  Animation : Francesca // Interview : Christophe // Zoom : Diane //Chroniques : Tom & Eloane // Flash Info :  Hélène // Réalisation : Théophile // Coordination : Aude et Jeanne

Reportage Afrique
Journalistes sous pression en Afrique: face au terrorisme et à la censure, comment résister et continuer à informer

Reportage Afrique

Play Episode Listen Later Nov 1, 2025 2:18


Sur le continent africain, où les zones de conflit et les poches terroristes se multiplient, les journalistes sont aux premières loges, et sous pression. Ce vendredi 31 octobre 2025 à Dakar, la conférence annuelle du Réseau Dupont-Verlon pour le journalisme d'investigation (REJI) a braqué les projecteurs sur ces défis : antennes détruites, radio-communautaires réduites au silence, journalistes obligés de quitter leur zone.  De notre correspondante à Dakar, Reporters sans frontières tire la sonnette d'alarme :  certaines régions deviennent des trous noirs d'information, où les antennes sont détruites et les relais locaux coupés, comme dans les Kivu (Nord-Kivu et Sud-Kivu) en République démocratique du Congo, ou dans certaines zones du Sahel. Et ce sont les journalistes de terrain, locaux, qui paient le prix fort, explique Sadibou Marong, directeur régional de RSF : « Si vous êtes menacé, vous ne pouvez pas rester. Et quand vous vous déplacez dans des "zones beaucoup plus sécurisées", vous trouvez dans ces zones, des journalistes et autres acteurs des médias déjà installés. » Ces journalistes doivent à la fois faire face à la pression des groupes armés et à celle des États, qui exigent un fort patriotisme. Diane Amoussou, étudiante béninoise qui a travaillé sur cette question pour son mémoire : « Les gouvernants parlent de plus en plus de contre-discours et on se demande si les journalistes, en tant que garants de l'information et de l'intégrité de l'information, doivent se mêler à cette lutte contre le terrorisme. Ce patriotisme soudain, c'est-à-dire manipuler l'information pour que cela soit indirectement de la lutte antiterroriste. » Créer des réseaux de solidarité Pour tenir et continuer à informer, des réseaux de solidarité sont en train de se constituer. L'Alliance africaine de vérification des faits, par exemple, anime un maillage de journalistes sur le continent. Bilal Tahirou coordonne l'organisation : « Il y a des défis d'électricité, il y a des défis de connectivité. Donc, lorsque le journaliste n'arrive pas à faire son travail, par exemple, l'autre membre du réseau peut venir le soutenir pour aider à collecter certaines informations. Et si une fois prête à publier, l'information risque de déranger ou risque de mettre en danger la vie du vérificateur de faits ou du journaliste d'investigation, le réseau peut intervenir pour aider à la publication. » Du côté de la formation, les écoles de journalisme comme le CESTI à Dakar s'adaptent pour que les jeunes journalistes soient prêts à travailler dans des contextes violents ou sous forte pression. Mouminy Camara, directeur des études : « On adapte le contenu en fonction de l'évolution des phénomènes. Et là, on a intégré le terrorisme. Et dans ce module qui traite du terrorisme en Afrique, on sensibilise en amont les étudiants parce qu'ils sont formés - on ne sait pas si demain, ils peuvent se trouver sur le théâtre des opérations - sur deux aspects : leur intégrité physique, mais également l'intérêt de l'information. » En 2024, plus de la moitié des pays africains sont classés par RSF en situation « difficile » ou « très grave » pour la liberté de la presse. À lire aussiSénégal: la presse mobilisée après l'interpellation de plusieurs journalistes

Femme et Ambitieuse : réussir carrière et vie personnelle
Comment mon burn-out m'a appris à désamorcer la bombe avant qu'elle n'explose (La Newsletter)

Femme et Ambitieuse : réussir carrière et vie personnelle

Play Episode Listen Later Oct 31, 2025 4:56


Bienvenue sur Sensées, le format audio de ma newsletter hebdomadaire.Chaque semaine, je vous partage avec authenticité des réflexions de leadership féminin, de bien-être au travail et de confiance en soi, pour réussir sans vous épuiser.Cette semaine : Comment mon burn-out m'a appris à en reconnaître les signes et à désamorcer la bombe avant qu'elle n'explose.Un soir, les larmes ont coulé. L'épuisement, la charge de travail, la toxicité d'un environnement professionnel… et la culpabilité de ne pas tenir. Ce fut le point de bascule vers un burn-out, ce mal silencieux qui touche de plus en plus de femmes, cadres et dirigeantes.Dans cet épisode, je vous raconte mon histoire : celle d'une femme investie, perfectionniste, qui n'a pas vu venir la chute.Vous découvrirez les signaux faibles du burn-out féminin, les erreurs de posture qui l'alimentent, et surtout les leviers concrets pour prévenir l'épuisement :➡️ Apprendre à poser vos limites sans culpabiliser.➡️ Reconnaître les signes physiques et émotionnels avant qu'il ne soit trop tard.➡️ Prendre soin de votre “écologie intérieure” pour retrouver équilibre et énergie.Un épisode fort et intime, pour toutes celles qui se reconnaissent dans la fatigue, la surcharge, ou le besoin de tout gérer. Parce qu'éviter le burn-out, c'est aussi apprendre à se choisir.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ?Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Invité de la mi-journée
Rencontre Donald Trump-Xi Jinping: «La Chine n'a pas cédé face à la pression américaine»

Invité de la mi-journée

Play Episode Listen Later Oct 30, 2025 6:35


La rencontre entre Xi Jinping et Donald Trump en Corée du Sud a été qualifiée de grand succès par le président américain. Son homologue chinois à quant à lui appeler à finaliser dès que possible les résultats de cet entretien. Quel bilan tirer de cette rencontre entre les deux dirigeants ? Éléments de réponse avec Jean-François Huchet, professeur d'économie et président de l'Institut national des langues et civilisations orientales (Inalco).

Un jour dans le monde
Pourquoi le carnage des favelas de Rio signe l'échec de la répression à la brésilienne

Un jour dans le monde

Play Episode Listen Later Oct 29, 2025 3:21


durée : 00:03:21 - Le monde à l'endroit - Les raids menés mardi 28 octobre contre le narcotrafic dans deux favelas du nord de Rio de Janeiro sont les plus meurtriers de l'histoire du Brésil. Ils rappellent la puissance du crime organisé dans le pays autant qu'ils interrogent l'ultra-violence des méthodes policière. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Femme et Ambitieuse : réussir carrière et vie personnelle
Perfectionnisme : le carburant du burn-out. Les 4 formes les plus courantes chez les femmes, et comment éviter le burn-out.

Femme et Ambitieuse : réussir carrière et vie personnelle

Play Episode Listen Later Oct 28, 2025 12:59


Vous vous reconnaissez dans cette envie de bien faire, de tout maîtriser, de ne jamais décevoir ? Derrière de nombreux cas de burn-out féminin se cache un même moteur : le perfectionnisme.Dans cet épisode, Jenny Chammas, mastercoach certifiée spécialisée dans le leadership féminin et le bien-être des femmes leaders, décrypte le lien entre perfectionnisme et épuisement professionnel.

Parlons-Nous
INÉDIT - "Parlons Encore" : La dépression saisonnière

Parlons-Nous

Play Episode Listen Later Oct 28, 2025 24:34


Paul Delair et Caroline Dublanche explorent la dépression saisonnière, un trouble qui touche de nombreuses personnes à l'approche de l'hiver. Quels sont les symptômes à surveiller ? Comment distinguer cette forme de dépression des autres ? Et surtout, quelles sont les solutions pour mieux vivre cette période ? Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.frHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Rothen s'enflamme
Jérôme Rothen sur l'OM : "La pression est énorme sur le match de demain." – 28/10

Rothen s'enflamme

Play Episode Listen Later Oct 28, 2025 4:10


Le sujet fort de l'actualité foot du jour vu par Jérôme Rothen et la Dream Team.

Église Nouvelle Vie | Longueuil
De la dépression à une double portion | Claude Houde

Église Nouvelle Vie | Longueuil

Play Episode Listen Later Oct 28, 2025 49:13


Là où le découragement t'a arrêté, Dieu veut faire quelque chose de nouveau. Dans la suite du message sur le prophète Élie, pasteur Claude te partage comment Dieu relève ceux qui sont à bout de force pour leur donner une double portion de Sa présence et de Sa bénédiction. Tu vas découvrir que la dépression n'annule pas l'appel de Dieu sur ta vie et que la Terre n'a pas de souffrance que le Ciel ne puisse guérir. Bonne écoute!Versets de référence : 1 Rois 19

Choses à Savoir SCIENCES
Quel sentiment suffirait à gérer le stress ?

Choses à Savoir SCIENCES

Play Episode Listen Later Oct 27, 2025 2:30


Le stress fait partie intégrante de la vie moderne. Pression professionnelle, tensions familiales, imprévus financiers : nos journées sont ponctuées de petites vagues d'anxiété. Mais une étude américaine publiée le 27 août 2025 dans la revue Communications Psychology révèle qu'un simple sentiment peut radicalement changer notre manière d'y faire face : le sentiment de contrôle. Autrement dit, croire que l'on a une influence, même partielle, sur une situation stressante suffit à en atténuer les effets.Le pouvoir du contrôle perçuLes chercheurs ont suivi plus de 2 500 adultes pendant plusieurs semaines, en mesurant leur niveau de stress, leur humeur et leur perception du contrôle sur les événements du quotidien. Résultat : lorsque les participants se sentaient maîtres de la situation, leur stress diminuait nettement, même lorsque les circonstances objectives restaient identiques. À l'inverse, ceux qui se sentaient impuissants ressentaient davantage de tension, d'irritabilité et de fatigue mentale.Ce sentiment de contrôle agit donc comme un tampon psychologique : il ne supprime pas les difficultés, mais il modifie la manière dont notre cerveau les interprète. En percevant un certain pouvoir d'action, le corps produit moins de cortisol — l'hormone du stress — et l'esprit retrouve plus facilement son équilibre.Une question de perception, pas de réalitéL'étude montre aussi que ce contrôle n'a pas besoin d'être réel pour être bénéfique. Ce qui compte, c'est la perception de pouvoir agir. Par exemple, un salarié submergé par le travail supportera mieux la pression s'il pense pouvoir réorganiser ses tâches, même si cette marge de manœuvre reste limitée.Cette idée rejoint les grands principes de la psychologie cognitive : notre ressenti dépend davantage de la manière dont nous interprétons une situation que de la situation elle-même. En cultivant un sentiment d'autonomie, on réduit donc mécaniquement l'impact du stress.Comment renforcer ce sentimentLes chercheurs suggèrent plusieurs leviers simples : prendre des décisions concrètes, même petites ; fractionner les problèmes en étapes gérables ; ou encore pratiquer la pleine conscience, qui aide à recentrer l'attention sur ce que l'on peut réellement contrôler.En somme, la clé pour mieux vivre avec le stress n'est pas de tout maîtriser, mais de croire qu'on en est capable. Ce sentiment, profondément humain, transforme une réalité subie en une réalité choisie — et redonne à chacun le pouvoir de respirer un peu plus librement. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le journal de 18h00
Législatives en Argentine : Javier Milei sous pression

Le journal de 18h00

Play Episode Listen Later Oct 26, 2025 9:43


durée : 00:09:43 - Journal de 18h - En Argentine, les électeurs sont appelés aux urnes aujourd'hui pour les élections législatives. Un test pour le président Javier Milei qui pourrait perdre sa marge de manœuvre.

Les journaux de France Culture
Législatives en Argentine : Javier Milei sous pression

Les journaux de France Culture

Play Episode Listen Later Oct 26, 2025 9:43


durée : 00:09:43 - Journal de 18h - En Argentine, les électeurs sont appelés aux urnes aujourd'hui pour les élections législatives. Un test pour le président Javier Milei qui pourrait perdre sa marge de manœuvre.

Femme et Ambitieuse : réussir carrière et vie personnelle
Comment ne pas se sentir seule quand on travaille seule — Regards croisés cheffe d'entreprise x solopreneuse (La Newsletter)

Femme et Ambitieuse : réussir carrière et vie personnelle

Play Episode Listen Later Oct 24, 2025 7:39


Bienvenue sur Sensées, le format audio de ma newsletter hebdomadaire.Chaque semaine, je vous partage avec authenticité des réflexions sur le leadership féminin, la réussite professionnelle et le bien-être au travail, pour avancer avec confiance et sérénité.Cette semaine : Comment ne pas se sentir seule quand on travaille seule ?Avec la montée du télétravail, de l'entrepreneuriat et des métiers indépendants, de plus en plus de femmes travaillent en solo. Une liberté précieuse… mais qui peut aussi rimer avec solitude professionnelle.Car si tout peut désormais se faire à distance, la vraie connexion humaine devient plus rare, et l'isolement s'installe parfois sans qu'on s'en rende compte.Dans cet épisode, Jenny Chammas croise son regard de cheffe d'entreprise à celui de Flavie Prévot, solopreneuse, podcastrice et fondatrice du Board et de Solo Nation. Ensemble, elles partagent leurs expériences et leurs meilleurs conseils pour travailler seule sans se sentir seule :➡️ Recréer du lien grâce au réseau et aux communautés.➡️ Construire une “équipe invisible” faite de pairs, freelances et soutiens du quotidien.➡️ Trouver des routines sociales et créatives pour nourrir son énergie.Un épisode riche et inspirant pour toutes les entrepreneures, freelances, managers en télétravail ou femmes qui évoluent seules dans leur poste, et qui veulent retrouver du sens, du lien et du plaisir à travailler autrement.*****Pour suivre Flavie Prévot, vous avez plusieurs options :Sa newsletter avec 1 stratégie par semaine pour réussir en solo : https://boardmembers.substack.comSon podcast Le Board, à écouter sur toutes les plateformes : https://smartlink.ausha.co/le-board-accelere-les-solopreneur-esSon talk-show Solo Nation, une émission pour ne plus jamais se sentir seul·e en tant qu'indépendant·e : taap.it/solonation****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ?Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tech&Co
Résultats décevants, Tesla sous pression – 23/10

Tech&Co

Play Episode Listen Later Oct 23, 2025 27:27


Jeudi 23 octobre, Frédéric Simottel a reçu Alain Goudey, directeur général adjoint de Neoma Business School, Thomas Serval, PDG de Baracoda, et Tristan Nitot, directeur associé Communs Numériques et Anthropocène chez OCTO Technology. Ils sont revenus sur la déception après les résultats de Tesla, le test de Baidu de l'Apollo Go en Suisse et la sortie probable de l'iPhone "Flip" prévue en 2028, dans l'émission Tech & Co, la quotidienne, sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au jeudi et réécoutez la en podcast.

Ça va Beaucoup Mieux
L'impact révolutionnaire du transplant de microbiote sur la dépression

Ça va Beaucoup Mieux

Play Episode Listen Later Oct 23, 2025 2:38


Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 23 octobre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le débat
Trump sévit, Poutine sous pression ?

Le débat

Play Episode Listen Later Oct 23, 2025 42:20


Donald Trump a décidé d'imposer des sanctions sur deux grosses compagnies pétrolières russes, Loukoil et Rosneft, une première depuis son arrivée à la Maison Blanche en janvier. Ces sanctions envoient un "message fort" à la Russie pour qu'elle mette fin à la guerre, a affirmé Volodymyr Zelensky. Pourquoi Donald Trump a-t-il une nouvelle fois changé d'avis ? Quel impact sur l'économie russe ?

Le Média
Shutdown, répression de la gauche : Trump, le chaos américain

Le Média

Play Episode Listen Later Oct 23, 2025 56:52


Depuis plus de 2 semaines, les États-Unis sont en situation de “shutdown”.▶ Le Média lance le plan "Riposte"

La Cohorte, le podcast qui rapproche les freelances
REDIFF - “Je progresse au fur et à mesure et j'essaie de ne pas trop me mettre la pression”

La Cohorte, le podcast qui rapproche les freelances

Play Episode Listen Later Oct 22, 2025 28:15


Mon invitée pour ce nouveau portrait de freelance, c'est Mathilde ! Et elle est… kiné! Une kiné qui publie tous les jours sur Linkedin et qui porte un combat: elle lutte contre les effets de la sédentarité. Autrement dit, elle veut qu'on se bouge plus les

diary of an introvert black girl
cet automne, la dépression saisonnière ne m'aura pas *manifesting*

diary of an introvert black girl

Play Episode Listen Later Oct 22, 2025 36:52


hello les puces,aujourd'hui on se lance un challenge : la dépression saisonnière ne nous aura pas ! alors, vous me suivez ou pas ?instagram du podcast : https://www.instagram.com/diarythepodcast/chaîne YouTube : https://www.youtube.com/@ProdigeMbzcompte TikTok : https://www.tiktok.com/@prodigembz?_t=ZN-90Zj3h5kCD0&_r=1ma newsletter : https://prodigemabanza.substack.com/à bientôt et gros bisous,Prodige Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Femme et Ambitieuse : réussir carrière et vie personnelle
Oser manager dans un environnement masculin (Best of, Sensées)

Femme et Ambitieuse : réussir carrière et vie personnelle

Play Episode Listen Later Oct 21, 2025 14:53


Quand on est une femme, manager dans un environnement masculin ajoute un challenge supplémentaire à la fonction de leader. Très souvent, j'observe la peur de ne pas être prise au sérieux, le sentiment d'illégitimité face à des modèles qui ne leur ressemblent pas, ou encore l'inconfort lié au sexisme ordinaire. Dans cet épisode Best of, je vous invite à explorer trois questions puissantes pour affirmer votre style dans un environnement masculin, trouver vos alliés et oser prendre toute votre place. Un épisode pour celles qui veulent manager avec assurance dans des univers où les femmes sont encore trop peu nombreuses — sans se perdre en chemin.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les Experts
Les Experts : USA, les banques régionales sous pression - 20/10

Les Experts

Play Episode Listen Later Oct 20, 2025 24:51


Ce lundi 20 octobre, les signes croissants de tension dans les banques régionales américaines, ainsi que l'ouverture de la session plénière du Comité central du parti socialiste chinois, ont été abordés par Béatrice Mathieu, rédactrice en chef à L'Express, Erwann Tison, chargé d'enseignement à l'Université de Strasbourg, et Patrick Artus, Économiste et conseiller économique de la société de gestion Ossiam, dans l'émission Les Experts, présentée par Raphaël Legendre sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

Les matins du samedi
Guerre hybride, guerre psychologique : l'Europe face à la pression russe

Les matins du samedi

Play Episode Listen Later Oct 18, 2025 15:49


durée : 00:15:49 - L'Invité(e) des Matins du samedi - par : Nicolas Herbeaux - Depuis début septembre, le conflit entre la Russie et les Etats européens a changé de visage. Les violations de l'espace aériens de certains pays d'Europe par des drones russes s'amplifient. Peut-on parler de "guerre hybride" ? Le projet anti-drones voulu par l'Union Européenne est-il réalisable ? - réalisation : Colin Gruel - invités : Louise Souverbie Chercheuse à l'Institut Français des Relations Internationales, spécialiste des questions de défense européenne

Cultures monde
Table-ronde - États-Unis : la démocratie sous pression

Cultures monde

Play Episode Listen Later Oct 17, 2025 35:46


durée : 00:35:46 - Cultures Monde - par : Mélanie Chalandon, Julie Gacon - Expulsions de migrants, mobilisation de la garde nationale, attaques contre la presse, la démocratie états-unienne est mise sous pression par les décisions de l'administration Trump, tandis que l'Etat fédéral est paralysé par l'absence d'accord sur le budget. - réalisation : Vivian Lecuivre - invités : Lauric Henneton Maître de conférences à l'université de Versailles - Saint-Quentin-en-Yvelines; Élisa Chelle Professeure des universités en sciences politiques

Cultures monde
Retour du Cameroun // Table-ronde - Etats-Unis : la démocratie sous pression

Cultures monde

Play Episode Listen Later Oct 17, 2025 58:09


durée : 00:58:09 - Cultures Monde - par : Mélanie Chalandon, Julie Gacon - Comme chaque vendredi, une émission d'actualité en deux parties : retour de terrain avec Maria Malagardis qui rentre du Cameroun, puis table-ronde sur la situation de la démocratie aux États-Unis, face aux politiques de l'administration trumpiste. - réalisation : Vivian Lecuivre - invités : Maria Malagardis Grand reporter au journal Libération; Lauric Henneton Maître de conférences à l'université de Versailles - Saint-Quentin-en-Yvelines; Élisa Chelle Professeure des universités en sciences politiques

Femme et Ambitieuse : réussir carrière et vie personnelle
(La Newsletter) 3 conseils pour prendre la place que vous méritez au travail quand vous êtes en minorité

Femme et Ambitieuse : réussir carrière et vie personnelle

Play Episode Listen Later Oct 17, 2025 6:12


Bienvenue sur Sensées, le format audio de ma newsletter hebdomadaire. Chaque semaine, je vous partage avec authenticité des conseils de leadership féminin, des expériences vécues et toute l'énergie dont vous avez besoin pour réussir avec confiance et sérénité.Cette semaine : 3 conseils pour prendre la place que vous méritez au travail quand vous êtes en minorité.Dans de nombreux environnements professionnels, les femmes occupent encore une place minoritaire — autour de la table, dans les comités de direction ou dans les sphères de décision. Même compétentes et légitimes, elles ressentent souvent un décalage : devoir se justifier, prouver sans cesse leur valeur, ou s'adapter aux codes masculins de l'entreprise.Dans cet épisode du podcast Sensées, je vous partage 3 leviers concrets pour retrouver votre place et votre pouvoir intérieur, sans vous épuiser :➡️ Identifier que le problème n'est pas vous, mais le contexte.➡️ Comprendre ce qui se joue en vous quand vous vous effacez.➡️ Poser une nouvelle intention pour agir différemment la prochaine fois.Vous découvrirez comment sortir du piège de la suradaptation, restaurer votre confiance et affirmer un leadership authentique même dans un environnement de travail dominé par les hommes.Un épisode à écouter si vous êtes la seule femme dans la pièce, si vous vous sentez minoritaire dans votre organisation, ou si vous avez parfois l'impression de devoir prouver votre légitimité malgré vos compétences.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ça va Beaucoup Mieux
Dépression légère : les conseils de Jimmy Mohamed

Ça va Beaucoup Mieux

Play Episode Listen Later Oct 17, 2025 4:28


Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 17 octobre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est votre argent
Les marchés : dette française, la pression retombe – 17/10

C'est votre argent

Play Episode Listen Later Oct 17, 2025 4:23


Vendredi 17 octobre, la prime de risque appliquée à la dette française qui est redescendue, a été abordé par Valentine Ainouz, responsable de la stratégie taux chez Amundi Institute ; Christopher Dembik, conseiller en stratégie d'investissement chez Pictet Asset Management ; Romain Burnand, président de Moneta AM et Pierre Schang, responsable des pôles France et Environnement chez La Financière de l'Echiquier, reçu par Marc Fiorentino dans l'émission C'est Votre Argent sur BFM Business. Retrouvez l'émission le vendredi et réécoutez la en podcast.

Chronique de Mamane
La liberté au Gondwana est sous pression

Chronique de Mamane

Play Episode Listen Later Oct 16, 2025 2:47


Au Gondwana, la liberté d'expression rime avec plusieurs autres concepts.

Chronique de Mamane
La liberté au Gondwana est sous pression

Chronique de Mamane

Play Episode Listen Later Oct 16, 2025 2:47


Au Gondwana, la liberté d'expression rime avec plusieurs autres concepts.

Maintenant, vous savez
Comment lutter contre la dépression saisonnière ?

Maintenant, vous savez

Play Episode Listen Later Oct 16, 2025 4:59


Fini le temps des sorties en plein air, des rayons de soleil, et de la chaleur, direction le fond de son lit avec un plaid et un chocolat chaud ! En cette période, le quotidien peut avoir un goût plus amer. Tandis que pour certains, c'est temporaire, d'autres laissent doucement s'installer la déprime hivernale. L'origine de ce trouble est encore inconnue, mais les scientifiques s'accordent sur le lien entre le manque de lumière et la dépression saisonnière. Deux hormones seraient responsables de ces symptômes : la mélatonine, l'hormone du sommeil et la sérotonine, l'hormone du bonheur. Pourquoi déprime-t-on à cette période ? Comment combattre la dépression saisonnière ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin. Première diffusion : 12 janvier 2024. À écouter aussi : ⁠Quel est l'impact de l'automne sur notre productivité au travail ?⁠ ⁠Pourquoi cuisiner améliore-t-il notre santé mentale ? Pourquoi la santé mentale des étudiants se dégrade-t-elle ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

LEGEND
BRIGADE DE RÉPRESSION DU BANDITISME (BRB) : CRIMES, DÉLINQUANCE, TRAFICS, CE QU'IL A VU DE PLUS SOMBRE

LEGEND

Play Episode Listen Later Oct 15, 2025 127:00


Retrouvez la boutique LEGEND ➡️: https://shop.legend-group.fr/Merci à Pierre Folacci d'être venu nous voir chez LEGEND ! Ancien chef adjoint de la brigade de répression du banditisme, il est venu partager avec nous les moments forts de sa carrière, marquée par des enquêtes intenses et des arrestations marquantes. C'est notamment lui qui a arrêté Patrick Guillemin, ancien braqueur que nous avions également reçu. Depuis, contre toute attente, les deux hommes se sont liés d'amitié.Retrouvez le livre de Pierre Folacci : “Condé, un corse à la PJ” juste ici ➡️ https://amzn.to/42BIHLTRetrouvez également notre interview avec Patrick Guillemin ➡️ https://youtu.be/ylL42pyg4Xg?si=hRqI9HQNjGZxn114 Merci à la Société SLKON pour le prêt des caméras cachées lors de notre l'happening ➡️ https://www.slkon.fr/fr/Pour toutes demandes de partenariats : legend@influxcrew.comRetrouvez-nous sur tous les réseaux LEGEND !Facebook : https://www.facebook.com/legendmediafrInstagram : https://www.instagram.com/legendmedia/TikTok : https://www.tiktok.com/@legendTwitter : https://twitter.com/legendmediafrSnapchat : https://t.snapchat.com/CgEvsbWV Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Parlons-Nous
Couple : Alia souffre de dépression à cause de l'infidélité de sa compagne

Parlons-Nous

Play Episode Listen Later Oct 15, 2025 24:33


Alia est en couple depuis 15 ans avec une femme, mais leur relation est compliquée par une infidélité passée et des sentiments récents de sa partenaire pour une amie commune. Elle se sent délaissée, souffre de dépression, et consomme de l'alcool pour gérer son anxiété, tout en vivant une vie cachée en raison de ses traditions familiales. Alia envisage de quitter sa compagne, mais se sent piégée par ses responsabilités familiales et son attachement. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.frHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Femme et Ambitieuse : réussir carrière et vie personnelle
5 stratégies pour contrer le sexisme au travail (Sensées, épisode 39)

Femme et Ambitieuse : réussir carrière et vie personnelle

Play Episode Listen Later Oct 14, 2025 13:23


Le sexisme au travail ne se résume pas aux grandes discriminations. Il s'invite souvent dans les détails du quotidien : une remarque “pour rire”, une idée reprise par un collègue, un compliment ambigu sur l'apparence, une parole coupée en réunion, ou encore un silence gênant quand une femme ose poser ses limites.Ces micro-agressions paraissent anodines, mais à la longue, elles usent. Elles grignotent la confiance en soi, limitent la parole des femmes et entretiennent des environnements professionnels masculins où l'on apprend à se taire plutôt qu'à s'affirmer.Dans cet épisode de Sensées, Jenny Chammas, mastercoach certifiée en leadership féminin, vous partage 5 stratégies puissantes pour contrer le sexisme au travail sans vous épuiser : apprendre à poser vos limites, ajuster votre posture de leader, renforcer votre assertivité et vous appuyer sur votre valeur plutôt que sur la validation extérieure.Vous y découvrirez comment :Identifier les comportements sexistes ordinaires qui minent votre confiance ;Répondre avec clarté et assurance, même dans des environnements dominés par les hommes ;Développer un leadership féminin aligné et respecté ;Préserver votre énergie émotionnelle face à des situations déstabilisantes ;Trouver un appui collectif pour faire évoluer les mentalités et l'égalité professionnelle.

Reportage International
En Serbie, une répression policière toujours plus féroce, un an après l'accident de Novi Sad

Reportage International

Play Episode Listen Later Oct 13, 2025 2:30


Voilà bientôt un an que la Serbie est secouée par un important mouvement de protestation contre la corruption. Depuis la catastrophe de la gare tout juste rénovée de Novi Sad, qui a fait 16 morts le 1er novembre 2024, le régime autoritaire d'Aleksandar Vucic est dénoncé par des manifestations et des blocages de rues. Alors que le président, notoirement proche de la Russie, refuse toujours d'organiser des élections anticipées, les étudiants sont à la pointe de ce mouvement résolument pacifique et démocratique. Mais depuis plusieurs semaines, ils font face à une répression de plus en plus violente. Comme des milliers de jeunes Serbes, Dusan Svetkovic a passé l'été à bloquer les rues de Belgrade pour exiger des élections anticipées. Mais le 14 août dernier, lors d'un rassemblement près de la place Slavija, le destin de cet étudiant en physique bascule. « Je me tenais tranquillement près de la fontaine quand une voiture sans plaque est arrivée. Des hommes en civil en sont sortis, et l'un d'entre eux s'est précipité vers moi et m'a violemment jeté au sol. Quatre ou cinq autres hommes sont arrivés, et ils ont commencé à me frapper et à me donner des coups de poing au visage. Ils m'ont frappé la tête contre le sol, et l'un d'entre eux m'a donné des coups de pied avec ses bottes, alors que j'avais la tête sur le goudron », se souvient-il. Embarqué par les hommes de cette unité spéciale, Dusan affirme avoir été battu et menacé de mort dans un garage situé sous le siège du gouvernement, avant d'être relâché trois heures plus tard. Le lendemain, à quelques centaines de mètres de là, Alexandra Nikolic tombe à terre lors d'une charge policière. Elle reçoit un coup de matraque sur le crâne du policier. « Vu comment la police s'est comportée pendant ces dix derniers mois de contestation, je ne m'attendais à rien de bon de leur part. Mais je n'imaginais même pas qu'ils nous frappent par derrière, alors que nous étions deux femmes tombées au sol », explique l'étudiante en droit, montrant les photos de son visage ensanglanté. Elle dénonce la dérive autoritaire du régime du président Aleksandar Vucic : « La justice, la violence, les médias, les insultes... Les autorités utilisent tous les moyens dont elles disposent pour réprimer leurs citoyens. Personnellement, je considère que cela relève d'un type de fascisme. Avec cette philosophie du "où vous êtes avec nous, où vous êtes contre nous", pour moi, il est clair que l'État emploie des méthodes fascistes. » Usage illégal de la force, séquestration dans des lieux non officiels, absence d'avocats... Les méthodes de répression employées par le pouvoir sont aujourd'hui documentées par plusieurs ONG. Les étudiants et les opposants dénoncent notamment la mainmise du SNS, le parti présidentiel, sur l'appareil judiciaire. Des pratiques bien éloignées des valeurs de l'Union européenne, à laquelle la Serbie est toujours officiellement candidate. Alors que le président Vucic se montre inflexible, des élections pourraient avoir lieu en avril 2026. En attendant, les étudiants se préparent et envisagent de présenter leur propre liste lors de ces législatives. Espérant ainsi ouvrir des premières brèches dans un système jusque-là verrouillé. À lire aussiSerbie: le président Vucic tente de reprendre la main à l'occasion d'un défilé militaire   Un reportage à écouter en entier ici, dans le podcast Accents d'Europe.

Les matins
L'Ukraine, attaquée jusque dans ses infrastructures énergétiques par la Russie, met le pétrole russe sous pression

Les matins

Play Episode Listen Later Oct 11, 2025 5:11


durée : 00:05:11 - La Revue de presse internationale - Kiev et neuf régions d'Ukraine sont touchées par des coupures d'électricité après des frappes russes via des drones et des missiles mortels. Les forces ukrainiennes répliquent par des attaques de longue portée contre les infrastructures pétrolières russes, un secteur-clé pour le Kremlin. - invités : Tatiana Kastouéva-Jean Directrice du Centre Russie/Eurasie de l'Ifri

Femme et Ambitieuse : réussir carrière et vie personnelle
(La Newsletter) Femmes au travail : sortir du malaise des environnements masculins

Femme et Ambitieuse : réussir carrière et vie personnelle

Play Episode Listen Later Oct 10, 2025 5:05


Bienvenue sur Sensées, le format audio de ma newsletter hebdomadaire. Chaque semaine, je vous partage avec authenticité des conseils de leadership féminin, des expériences vécues et toute l'énergie nécessaire pour réussir avec confiance et sérénité.Cette semaine : Femmes au travail – sortir du malaise des environnements masculins.Évoluer dans un environnement professionnel dominé par les hommes reste un défi invisible pour de nombreuses femmes. Même compétentes, expérimentées et légitimes, elles ressentent souvent un décalage : devoir se justifier, prouver sans cesse leur valeur, lisser leurs émotions, ou encore s'adapter aux codes masculins en entreprise.Dans cet épisode, je décrypte les mécanismes d'autocensure et de sur-adaptation qui usent les femmes leaders et cadres dans ces environnements : sur-préparation, peur d'être jugée, minimisation de sa vision… et leurs impacts sur la confiance en soi, l'énergie et le style de leadership.Vous découvrirez pourquoi ce malaise ne vient pas d'un manque de confiance personnelle, mais bien d'un système pensé pour d'autres. Et surtout, comment changer de posture, retrouver votre alignement et affirmer un leadership féminin authentique sans vous épuiser.Un épisode à écouter si vous êtes la seule femme autour de la table, si vous évoluez dans un univers traditionnellement masculin ou si vous avez parfois l'impression de devoir toujours prouver votre place.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Géopolitique
Trump obtient sous pression un accord entre Israël et le Hamas

Géopolitique

Play Episode Listen Later Oct 9, 2025 3:16


durée : 00:03:16 - Géopolitique - par : Pierre  Haski  - C'est sous la pression du président américain que les négociateurs israéliens et du Hamas ont conclu un accord sur la première phase du plan pour Gaza, prévoyant la libération des otages israéliens et de prisonniers palestiniens. La suite de la mise en oeuvre du plan est plus incertaine. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Radio foot internationale
Éliminatoires Mondial 2026 : le Cameroun met la pression sur le Cap Vert

Radio foot internationale

Play Episode Listen Later Oct 8, 2025 48:30


Radio Foot internationale à 16h10-21h10 T.U. au sommaire aujourd'hui : - Éliminatoires Mondial 2026 en Afrique, les 2 dernières journées. ; - Zaïre-Emery, le déclassement ? ;  - Le coup de griffe d'OL Lyonnes. - Éliminatoires Mondial 2026 en Afrique, les 2 dernières journées. Dans le groupe D, le Cap Vert tenu en échec en Libye n'est pas encore qualifié. Le Cameroun l'a emporté sur l'île Maurice et réduit l'écart avec les Requins Bleus. - Poule A, l'Égypte tout près du but, un point suffit contre Djibouti. Un groupe où le Burkina Faso doit gagner face à la Sierra Leone, adversaire direct. - Groupe G : l'Algérie affrontera finalement la Somalie à domicile demain, avant de recevoir l'Ouganda mardi. Cranes et Mambas mozambicains à la lutte pour la 2è place. Une victoire suffit aux Fennecs, que Luca Zidane a rejoints. Le gardien de 27 ans évolue à Grenade, 18è de Liga 2. Choix tardif pour un portier moyen ? Le parcours du fils de Zizou en sélection va-t-il être un long fleuve tranquille ? Le coach Petkovic, critiqué sur ses choix, assume sa décision. - Zaïre-Emery le déclassement ? Retour chez les Espoirs pour le milieu de 19 ans lancé en A, il y a près de 2 ans, et y jouait encore jusqu'en mars 2025. Il compte bien rebondir rapidement, comme Thierry Henry ! L'attaquant champion du monde 1998 était, lui aussi, sorti de l'élite l'année suivante. Le Parisien lancé trop vite ? Stoppé net par des blessures ? Comme d'autres jeunes, Lamine Yamal, Ansu Fati, surclassés et starifiés, un danger ? Très jeune aussi : Gilberto Mora. Le milieu mexicain dispute le Mondial U20, est pressenti pour prendre part à celui des U17, puis au tournoi des «grands» l'été prochain ! - Le coup de griffe d'OL Lyonnes. Les féminines ont bien entamé la nouvelle édition de la Ligue des Champions, calquée sur la C1 masculine. Victoire 2-1 dans l'antre des championnes d'Europe d'Arsenal. Les Fenottes veulent reconquérir les sommets avec Jonatan Giraldez, ex-coach des Barcelonaises sacrées 2 fois consécutivement. Pour débattre avec Annie Gasnier : Cherif Ghemmour, Frank Simon et Nabil Djellit. Technique/réalisation : Guillaume Buffet -- David Fintzel/Pierre Guérin.

Autant en emporte l'histoire
Comment en 1982 la France a réussi à dépénaliser l'homosexualité ? 5/5 : De Vichy à 1982, une répression incessante

Autant en emporte l'histoire

Play Episode Listen Later Oct 6, 2025 11:06


durée : 00:11:06 - Le Fil de l'histoire - par : Stéphanie DUNCAN - Comment la loi de 1942, promulguée sous le régime de Vichy, a-t-elle continué de poursuivre l'homosexualité en France jusqu'en 1982 ? Comment les gays et des lesbiennes se sont-ils mobilisés pour abroger cette loi ? Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.