Podcasts about planifier

durée : 00:58:40 - Le Cours de l'histoire - par : Xavier Mauduit, Maïwenn Guiziou - Le budget de l'enseignement scolaire a connu une augmentation massive entre le 19ᵉ siècle et le 21ᵉ siècle et devient la première mission du budget général de l'État. Comment expliquer cette croissance des dépenses d'enseignement dans l'histoire des finances publiques ? - réalisation : Thomas Beau - invités : Clémence Cardon-Quint Professeure d'histoire contemporaine à l'université de Montpellier-Paul Valéry, membre du laboratoire CRISES et membre junior de l'Institut universitaire de France

Est-ce que tu t'es déjà demandé comment utiliser ton tarot pour organiser ta semaine ? Aujourd'hui, je vais te partager un tirage très simple pour planifier ta semaine et avancer avec plus de clarté et déterminer tes priorités.Ton tirage te montre où mettre ton énergie, ce qui te soutient déjà, et ce que tu peux développer.Alors, pourquoi ne pas essayer ce tirage cette semaine ? Prends ton tarot, note tes cartes, et observe comment elles peuvent d'accompagner cette semaine! Et si tu veux aller plus loin, pense à jeter un œil à Magus 365 et aux Livrets de tirage disponibles dans ma boutique !Les portes ouvertes du 30 Août : https://taramaga.podia.com/les-portes-ouvertes-2025⭐️https://www.tara-maga.com⭐️Inscris-toi à la newsletter : https://taramaga.podia.com/newsletterHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Face au vieillissement des agriculteurs : « Il est crucial d'encourager les jeunes à retourner vers la terre », insiste le Dr Arvin Boolell qui annonce la création d'une land bank et des outils pour mieux planifier les cultures by TOPFM MAURITIUS

Dans cet épisode, nous abordons un sujet essentiel pour garantir votre avenir financier : "Comment préparer votre retraite ?". La retraite est un objectif à long terme, mais il est important de commencer dès aujourd'hui à mettre en place les bonnes stratégies pour vous assurer une retraite confortable et sécurisée. Nous vous guidons à travers les étapes clés pour optimiser vos revenus de retraite et prendre des décisions éclairées qui vous permettront de profiter pleinement de cette nouvelle étape de la vie.Voici ce que nous abordons dans cet épisode :1️⃣ Comprendre les différents types de régimes de retraite : Il existe plusieurs types de régimes de retraite, qu'ils soient publics, privés ou complémentaires. Nous expliquons les différences entre ces régimes et comment vous pouvez les optimiser en fonction de votre situation personnelle et professionnelle.2️⃣ L'importance de l'épargne retraite : Plan d'épargne retraite (PER), Assurance-vie et autres solutions : Découvrez comment utiliser des solutions d'épargne adaptées comme le PER, l'assurance-vie ou encore l'épargne salariale pour anticiper votre retraite. Nous vous expliquons pourquoi il est crucial de commencer à épargner tôt et comment ces produits peuvent être utilisés pour constituer un capital retraite.3️⃣ Maximiser les avantages fiscaux liés à la retraite : Préparer sa retraite ne se limite pas à épargner, il s'agit aussi de structurer vos placements pour bénéficier d'une fiscalité avantageuse. Nous vous guidons à travers les stratégies fiscales les plus efficaces pour réduire vos impôts tout en optimisant votre épargne retraite.4️⃣ Investir pour sa retraite : Les meilleures options d'investissement : L'une des meilleures façons de préparer votre retraite est d'investir intelligemment. Nous vous parlons des différents véhicules d'investissement qui peuvent générer des rendements intéressants sur le long terme, notamment l'immobilier locatif, les actions et autres placements financiers.5️⃣ Gérer les risques et assurer la pérennité de vos actifs pour la retraite : La gestion des risques est cruciale lorsqu'il s'agit de préparer votre retraite. Nous vous expliquons comment protéger votre patrimoine contre les aléas économiques et assurer la pérennité de vos actifs grâce à des stratégies de diversification et des solutions d'assurance adaptées.6️⃣ Planifier la transition vers la retraite : Le passage à une gestion plus passive : À l'approche de la retraite, il devient essentiel de transformer votre stratégie d'investissement en une gestion plus passive pour minimiser les risques. Découvrez comment adapter votre portefeuille pour privilégier la sécurité tout en préservant des rendements intéressants.Cet épisode vous offre un aperçu complet des étapes à suivre pour préparer votre retraite en toute sérénité. Grâce aux conseils que nous vous partageons, vous aurez toutes les clés en main pour bâtir un plan de retraite solide, optimiser vos placements et réduire vos impôts, tout en assurant la pérennité de vos actifs à long terme.Nous sommes Guillaume Bonnet et Jérémy Doyen, cofondateurs du cabinet Bonnet & Doyen Conseil. Chaque semaine, nous vous partageons des stratégies pour vous aider à gérer votre patrimoine, optimiser vos investissements et atteindre vos objectifs financiers.Si cet épisode vous a inspiré, n'oubliez pas de liker, commenter, ou partager avec vos proches ! Vos retours nous aident à continuer à vous offrir des conseils précieux pour optimiser la gestion de votre patrimoine.Pour aller plus loin, explorez nos services sur notre site : ⁠https://www.bonnetdoyenconseil.com/⁠Abonnez-vous à notre podcast pour ne manquer aucun épisode et découvrir les meilleures stratégies pour optimiser votre patrimoine et préparer votre retraite dans les meilleures conditions.

Dans ce 143e épisode,je fais la synthèse du livre « TheValue of Simple » écrit par John A. Robertson en 2018 àpartir de cinq éléments clés à retenir :1. Les fondements de lagestion financière2. Investir à faible coût3. Avoir un portefeuillediversifié4. Éviter les pièges5. Planifier pourl'avenir Abonne-toi pour soutenir montravail et obtenir un épisode supplémentaire chaque mois : https://podcasters.spotify.com/pod/show/financesfondamentales/subscribe Je t'invite aussi à suivrela page Facebook « Finances Fondamentales - éducation et investissement » pouravoir accès à l'image synthèse de l'épisode et pour me poser tes questions.Page Facebook : ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=100088196588852⁠⁠⁠⁠ Tu pourras également y consulter l'analysefondamentale des compagnies de la semaine. Page Instagram dupodcast : https://www.instagram.com/finances.fondamentales/?hl=fr Chaque matin, lebalado InfoBref résume l'actualité en 5 minutes: https://spoti.fi/3SiIdmeL'infolettre qui donnel'essentiel des nouvelles en 5 minutes: https://infobref.com/ff Gmail: ⁠⁠⁠⁠Financesfondamentales@gmail.com⁠⁠⁠⁠ Clausede non-responsabilitéInvestir comporte des risques deperte. Ce podcast est uniquement à des fins d'information et ne doit pas êtreconsidéré comme un conseil en investissement personnalisé ou être utilisé pourprendre des décisions d'investissement. L'animateur du podcast peut détenir despositions dans les titres discutés.L'animateur du podcast reçoit despaiements de diverses entités pour des publicités. L'inclusion de tellespublicités ne constitue ni n'implique une approbation, un parrainage ou unerecommandation de ceux-ci, ou toute affiliation avec ceux-ci. Lesinvestissements dans des titres comportent des risques de perte. Toute mentiond'un titre particulier et des données de performance associées ne constitue pasune recommandation d'acheter ou de vendre ce titre. Les informations fourniessur le podcast ne sont pas destinées à un investisseur ou à une catégoried'investisseurs spécifiques et sont fournies uniquement à titre d'informationgénérale.Évidemment, rien sur ce podcast nedoit être considéré comme un conseil financier personnalisé ou unesollicitation d'achat ou de vente de titres. Pour tout conseil spécifique,veuillez consulter un professionnel. L'animateur du podcast ne peut être tenuresponsable de vos décisions financières.

Arrête de courir après le temps : prends le pouvoir sur ton agenda ! Sophie t'aide à mieux utiliser ton planning pour qu'il devienne un outil de soutien et non de stress. Objectif : retrouver une relation saine avec ton temps.  

Votre enfant vous regarde, les bras ballants, et vous dit : « Je sais pas quoi faire… »Et tout de suite, une petite alarme s'allume. Faut-il proposer une activité ? Sortir un jeu ? Planifier une sortie ?Parce que l'ennui, on a appris à le fuir.Mais si, au contraire, l'ennui était un besoin oublié ?Une pause. Un espace fertile.Un moment sans agenda, sans stimulation, où le cerveau peut vagabonder, et où le jeu véritable peut émerger.Dans cette capsule, je vous propose une courte réflexion pour redécouvrir l'importance de l'ennui dans le développement de l'enfant — et pour mieux comprendre pourquoi ce n'est pas un vide à combler, mais un espace à protéger.Vous entendrez une anecdote vécue, des pistes concrètes pour faire une place à l'ennui, et une invitation à ralentir, tout simplement. Parce que ce vide-là, lorsqu'il est vécu en sécurité, peut devenir du repos émotionnel, de la créativité… et de la magie.

Dans ce 140e épisode,je réponds aux questions de cinq personnes auditrices.Abonne-toi pour soutenir montravail et obtenir un épisode supplémentaire chaque mois : https://podcasters.spotify.com/pod/show/financesfondamentales/subscribe Je t'invite aussi à suivrela page Facebook « Finances Fondamentales - éducation et investissement » pouravoir accès à l'image synthèse de l'épisode et pour me poser tes questions.Page Facebook : ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=100088196588852⁠⁠⁠⁠ Tu pourras également y consulter l'analysefondamentale des compagnies de la semaine. Page Instagram dupodcast : https://www.instagram.com/finances.fondamentales/?hl=fr Pour rejoindre Xavier deZeroFraisDeGestion :Siteweb - https://zerofraisdegestion.ca/Instagram- https://www.instagram.com/zerofraisdegestion/Facebook- https://www.facebook.com/profile.php?id=61571094206467Chaque matin, lebalado InfoBref résume l'actualité en 5 minutes: https://spoti.fi/3SiIdmeL'infolettre qui donnel'essentiel des nouvelles en 5 minutes: https://infobref.com/ff Gmail: ⁠⁠⁠⁠Financesfondamentales@gmail.com⁠⁠⁠⁠Clausede non-responsabilitéInvestir comporte des risques deperte. Ce podcast est uniquement à des fins d'information et ne doit pas êtreconsidéré comme un conseil en investissement personnalisé ou être utilisé pourprendre des décisions d'investissement. L'animateur du podcast peut détenir despositions dans les titres discutés.L'animateur du podcast reçoit despaiements de diverses entités pour des publicités. L'inclusion de tellespublicités ne constitue ni n'implique une approbation, un parrainage ou unerecommandation de ceux-ci, ou toute affiliation avec ceux-ci. Lesinvestissements dans des titres comportent des risques de perte. Toute mentiond'un titre particulier et des données de performance associées ne constitue pasune recommandation d'acheter ou de vendre ce titre. Les informations fourniessur le podcast ne sont pas destinées à un investisseur ou à une catégoried'investisseurs spécifiques et sont fournies uniquement à titre d'informationgénérale.Évidemment, rien sur ce podcast nedoit être considéré comme un conseil financier personnalisé ou unesollicitation d'achat ou de vente de titres. Pour tout conseil spécifique,veuillez consulter un professionnel. L'animateur du podcast ne peut être tenuresponsable de vos décisions financières.

On parle souvent de “plan business” comme d'un tableau Excel rempli de chiffres, de prévisions et de projections ambitieuses.Mais derrière les colonnes, il y a autre chose : une vision, un rythme, une façon de vivre.Et si construire un plan business, c'était avant tout décider comment tu veux avancer, travailler, respirer ?Un plan aligné avec ta réalité, pas seulement avec des objectifs.Parce qu'un business qui réussit mais qui t'épuise n'est pas un vrai succès.Planifier, oui — mais à partir de ce que tu veux préserver, pas seulement de ce que tu veux atteindre.C'est ça, un vrai plan stratégique : un cap qui soutient ta vie, pas qui la dévore.Dans cet épisode, on explore l'envers du décor avec Alice : sa vision de l'investissement, sa quête de liberté, ses doutes, ses choix — et les décisions stratégiques qui ont façonné son parcours.Parce qu'un plan business ne se limite pas à “gagner plus”. C'est aussi apprendre à dire non, ralentir, ajuster… pour créer une activité qui soutient ta vie, au lieu de l'engloutir.Avec Alice, on a parlé de :

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Faites-vous encore l’amour en 2025? Entrevue avec François Renaud, sexologue et psychothérapeute. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radioPour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Dans cette vidéo, nous explorons pourquoi et comment planifier sa réussite afin de briser la stagnation et faire passer votre business au niveau supérieur. Vous découvrirez l'importance d'une vision claire à long terme, de stratégies et plans d'action concrets, ainsi que de la structuration de votre entreprise pour atteindre vos objectifs. En nous appuyant sur les conseils d'entrepreneurs aguerris (notamment Ibrahima Sissoko, Moussa Wagué, Jean-Pierre Seck et bien d'autres du podcast Kalimanjaro), nous verrons comment la planification stratégique permet de se libérer du hasard, de rester focalisé sur l'essentiel et de saisir les opportunités. Enfin, nous vous inviterons à passer à l'action et à découvrir comment le Kali Business Club peut vous aider à planifier votre réussite, en vous offrant un accompagnement exclusif pour structurer votre croissance et devenir la référence de votre marché.Plus d'infos sur le Kali Business club

Dans l'épisode d'aujourd'hui, on vous parle d'un problème récurrent chez les créatives et créatifs : le fait d'avoir trop de projets/passions. On vous donnes des conseils pour alléger votre charge créative et votre conscience tout en restant la personne créative que vous avez toujours voulu être !Nous suivre

En Pologne, alors que le second tour des élections présidentielles se déroule ce dimanche 1er juin, la question de la sécurité est dans tous les esprits. Les petites villes polonaises aussi investissent dans ce domaine, notamment en construisant des abris antiaériens pour se préparer au risque d'une guerre.  De notre envoyée spéciale à VarsovieKrystyna Gucewicz est écrivaine. Elle est née à Mińsk Mazowiecki, juste après la fin de la Seconde Guerre mondiale. Selon elle, cette ville disgracieuse située à 45 kilomètres à l'est de Varsovie « est une ville de passage » à tous celles et ceux qui rêvent de monter à la capitale.Enfant, Krystyna jouait avec des amis à la guerre dans les rues de sa ville natale. Mais des abris ici ? « Jamais entendu parler... Secret défense, sans doute. Comme tout ce qui touchait au domaine public sous le communisme, y compris les cartes géographiques. Je dois dire que vous êtes la première à m'en parler. Est-ce qu'on a besoin de ces abris ? À l'heure actuelle, cela ne se discute pas ! », conclut la femme aux cheveux rouge vif.Barbara, propriétaire d'un point photo, abonde : « Notre ville abrite une base aérienne avec un escadron du 1er régiment d'aviation de chasse. Ils sont là pour défendre Varsovie. Si la Russie attaque, cette base sera la première à être visée. Alors, les abris ? Parlons-en, Monsieur le Maire ».Les villes rénovent à tour de brasMarcin Jakubowski, le maire de cette ville de 30 000 habitants, tient un discours rassurant à l'égard de ses administrés. C'est sous un immeuble d'habitation dans le centre-ville qu'il nous a donné rendez-vous : « Nous sommes dans un abri antiaérien d'une capacité de 55 personnes, construit dans les années 1950. Nous avons franchi cette double porte étanche. Ce que vous entendez, c'est la pompe à air. Voici des stocks d'instruments de mesure et de communication, comme la radio. Les murs de 2 mètres d'épaisseur laissent passer le réseau mobile et protègent contre une attaque chimique. L'endroit est équipé d'un réservoir d'eau potable et d'une voie d'évacuation. Mais la guerre en Ukraine nous a appris que les lieux les mieux adaptées à la protection des civils sont les parkings souterrains ou les stations de métro. »La Pologne n'est, certes, pas en état de guerre, martèle le maire, mais les autorités ayant averti à plusieurs reprises que le pays devait s'y préparer. Dès le début de l'année, différentes institutions d'État ont entrepris l'inspection, le contrôle et la rénovation des abris antiaériens pour protéger la population. Un enjeu pour le budget des collectivités locales, mais qui répond à l'inquiétude de leurs habitants.Construire des infrastructures dites « à double usage  », adapter tous types de lieux qui peuvent servir de refuge est un vrai défi pour la ville de Mińsk Mazowiecki, soupire Marek Heller, colonel de l'armée de l'air à la réserve et chef de la cellule de crise locale : « Pour que les gens se sentent en sécurité, il faut intégrer la notion de danger dans la stratégie nationale. Et celui-ci est réel. Planifier ces travaux engendre des dépenses, mais il faut que l'on soit prêt pour y faire face. »Les investissements massifs pour protéger la populationLa Pologne compte débourser plus de 2 milliards d'euros par an pour la construction d'abris, soit 0,3% du PIB polonais. Un plan national sous l'égide de l'Agence gouvernementale de réserves stratégiques devrait être déployé sur tout le territoire dès l'été prochain.Mais le pays devra accélérer la cadence s'il veut égaler en la matière la Finlande et la Suède, qui, elles aussi, redoutent une possible offensive russe. En effet, les autorités suédoises ont réactivé leur concept de « défense totale » en 2015 et intensifié cet effort après l'invasion russe de l'Ukraine en 2022.À lire aussiPologne : la difficile croissance des start-up de l'industrie d'armement

En Pologne, alors que le second tour des élections présidentielles se déroule ce dimanche 1er juin, la question de la sécurité est dans tous les esprits. Les petites villes polonaises aussi investissent dans ce domaine, notamment en construisant des abris antiaériens pour se préparer au risque d'une guerre.  De notre envoyée spéciale à VarsovieKrystyna Gucewicz est écrivaine. Elle est née à Mińsk Mazowiecki, juste après la fin de la Seconde Guerre mondiale. Selon elle, cette ville disgracieuse située à 45 kilomètres à l'est de Varsovie « est une ville de passage » à tous celles et ceux qui rêvent de monter à la capitale.Enfant, Krystyna jouait avec des amis à la guerre dans les rues de sa ville natale. Mais des abris ici ? « Jamais entendu parler... Secret défense, sans doute. Comme tout ce qui touchait au domaine public sous le communisme, y compris les cartes géographiques. Je dois dire que vous êtes la première à m'en parler. Est-ce qu'on a besoin de ces abris ? À l'heure actuelle, cela ne se discute pas ! », conclut la femme aux cheveux rouge vif.Barbara, propriétaire d'un point photo, abonde : « Notre ville abrite une base aérienne avec un escadron du 1er régiment d'aviation de chasse. Ils sont là pour défendre Varsovie. Si la Russie attaque, cette base sera la première à être visée. Alors, les abris ? Parlons-en, Monsieur le Maire ».Les villes rénovent à tour de brasMarcin Jakubowski, le maire de cette ville de 30 000 habitants, tient un discours rassurant à l'égard de ses administrés. C'est sous un immeuble d'habitation dans le centre-ville qu'il nous a donné rendez-vous : « Nous sommes dans un abri antiaérien d'une capacité de 55 personnes, construit dans les années 1950. Nous avons franchi cette double porte étanche. Ce que vous entendez, c'est la pompe à air. Voici des stocks d'instruments de mesure et de communication, comme la radio. Les murs de 2 mètres d'épaisseur laissent passer le réseau mobile et protègent contre une attaque chimique. L'endroit est équipé d'un réservoir d'eau potable et d'une voie d'évacuation. Mais la guerre en Ukraine nous a appris que les lieux les mieux adaptées à la protection des civils sont les parkings souterrains ou les stations de métro. »La Pologne n'est, certes, pas en état de guerre, martèle le maire, mais les autorités ayant averti à plusieurs reprises que le pays devait s'y préparer. Dès le début de l'année, différentes institutions d'État ont entrepris l'inspection, le contrôle et la rénovation des abris antiaériens pour protéger la population. Un enjeu pour le budget des collectivités locales, mais qui répond à l'inquiétude de leurs habitants.Construire des infrastructures dites « à double usage  », adapter tous types de lieux qui peuvent servir de refuge est un vrai défi pour la ville de Mińsk Mazowiecki, soupire Marek Heller, colonel de l'armée de l'air à la réserve et chef de la cellule de crise locale : « Pour que les gens se sentent en sécurité, il faut intégrer la notion de danger dans la stratégie nationale. Et celui-ci est réel. Planifier ces travaux engendre des dépenses, mais il faut que l'on soit prêt pour y faire face. »Les investissements massifs pour protéger la populationLa Pologne compte débourser plus de 2 milliards d'euros par an pour la construction d'abris, soit 0,3% du PIB polonais. Un plan national sous l'égide de l'Agence gouvernementale de réserves stratégiques devrait être déployé sur tout le territoire dès l'été prochain.Mais le pays devra accélérer la cadence s'il veut égaler en la matière la Finlande et la Suède, qui, elles aussi, redoutent une possible offensive russe. En effet, les autorités suédoises ont réactivé leur concept de « défense totale » en 2015 et intensifié cet effort après l'invasion russe de l'Ukraine en 2022.À lire aussiPologne : la difficile croissance des start-up de l'industrie d'armement

Pour télécharger le template de la méthode : https://robintyonnel.com/template-3-listes/Tu n'as pas besoin d'une organisation ultra complexe pour réussir à t'organiser.Tu peux commencer par un système simple et l'améliorer au fur et à mesure selon tes besoins.Et pour cela, tu peux utiliser la méthode des 3 listes. C'est une méthode puissante et pourtant extrêmement simple. Je te la présente plus en détail dans cet épisode.Si tu as aimé cet épisode, tu peux t'abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com

On associe souvent le fait de travailler dur au fait d'être productif.Mais dans la vraie vie, ce sont souvent les gens les plus débordés qui travaillent le plus fort… pour finalement avancer le moins vite.

Antoine Pellion est un Haut fonctionnaire français. De juillet 2022 à février 2025, il a été Secrétaire général à la planification écologique. Dans l'entretien à suivre, Antoine revient sur le modèle français de planification écologique et montre que l'opposition entre fin du mois et fin du monde n'a plus lieu d'être : réussir la transition écologique est une condition essentielle pour garantir la survie économique de la France et de l'Europe. En se remémorant ensuite la création en 1947 du plan comptable général, il éclaire la nécessité - aujourd'hui - de compter ce qui compte et de se doter d'une grille de lecture biophysique pour structurer une action collective compatible avec les limites planétaires. En conclusion, Antoine insiste sur un levier qu'il faut rapidement activer : la confiance. La confiance d'agir seul, la confiance d'agir à plusieurs, la confiance d'agir résolument et progressivement. Et c'est précisément à cela que doit servir un plan.Entretien enregistré le 17 mars 2025Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Trop occupé pour prendre le temps de planifier? Cette fausse croyance sabote ta productivité plus que tu ne le penses…Ton manque de structure.Ton sentiment de courir dans tous les sens.Ta to-do interminable qui ne diminue jamais.

Planifier les ménage et gérer le linge : des solutions concrètes pour retrouver la sérénité en location courte durée.Dans cet épisode, Maxime reçoit Benjamin et Ariane, de la société Nikita, entreprise dédiée à la gestion du ménage et du linge pour la location courte durée. Leur quotidien : intervenir en soutien opérationnel auprès de conciergeries et d'exploitants, principalement en région parisienne.Ils partagent leur vision du métier, les réalités terrain et les méthodes qu'ils appliquent pour garantir un service constant, même en période de rush. Recrutement, gestion des plannings, standardisation des process, fidélisation des équipes : chaque étape compte pour éviter les erreurs coûteuses.La discussion aborde aussi la charge mentale des exploitants, la différence entre ménage “particulier” et ménage professionnel, ainsi que les bénéfices concrets de l'externalisation.Un épisode construit avec des pros de la gestion du ménage et du linge, dont c'est le cœur de métier – sans être une conciergerie.

Vous êtes une maman débordée à la recherche de solutions concrètes pour alléger votre quotidien ? Dans cet épisode, je vous partage mes 3 outils préférés d'organisation familiale qui m'aident à mieux gérer mes semaines, à réduire le stress et à retrouver un peu de calme à la maison. Planner, routines douces, et même un assistant virtuel toujours dispo (oui oui, je vous en parle !).

L'essentiel des nouvelles le 8 avril 2025---Assurances auto et habitation moins chères -> https://bit.ly/infobref-assurances-mois-cheres---Mark Carney propose des mesures pour protéger l'épargne des ainés La confiance des consommateurs et des entreprises envers l'économie s'est détériorée Les marchés boursiers entament la semaine avec une forte volatilité Québec attendra le résultat des élections fédérales pour planifier son immigration Les médecins songent à contester en justice la loi qui les obligerait à exercer au public Israël et les États-Unis travaillent sur un nouveau projet d'accord pour libérer les otages détenus à Gaza Les 6000 professionnels de Revenu Québec ont entériné une entente de principeLa Caisse de dépôt investit dans des infrastructures électriques au BrésilLe gouvernement fédéral devrait donner un coup de pouce au secteur du capital de risque Minecraft, le film, s'impose au box-office--- Version écrite de ces nouvelles et autres nouvelles: https://infobref.com S'abonner aux infolettres gratuites d'InfoBref: https://infobref.com/infolettres Où trouver le balado InfoBref sur les principales plateformes de balado: https://infobref.com/audio Commentaires et suggestions à l'animateur Patrick Pierra, et information sur les possiblités de publicité-commandite dans ce balado: editeur@infobref.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous parle d'un sujet qui nous concerne tous : l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. Souvent, à la fin de mes conférences, on me confie la difficulté de maintenir cet équilibre sous la pression du travail. Ce n'est pas rare, surtout chez les jeunes professionnels. Mais c'est essentiel de comprendre pourquoi et comment y travailler.D'abord, je discute de l'importance de cet équilibre pour notre santé mentale et physique. Le stress, le sentiment de ne jamais finir nos tâches, et le travail qui empiète sur notre vie privée sont des signaux d'alerte. J'évoque même l'histoire de quelqu'un qui travaillait pendant ses vacances, une vraie catastrophe pour l'équilibre vie pro/vie perso.Je souligne ensuite que négliger cet équilibre peut mener à des pathologies sérieuses comme le burnout et la dépression. Malgré les obstacles comme la pression de la hiérarchie ou les attentes sociales, maintenir un bon équilibre est crucial non seulement pour notre bien-être mais aussi pour notre efficacité au travail.Je partage des stratégies pour améliorer cet équilibre :Optimiser le temps de travail en priorisant et en organisant mieux nos tâches.Définir des limites claires pour notre disponibilité professionnelle.Planifier des moments de loisirs pour garantir du temps pour nous, ce qui est essentiel pour se ressourcer.Je vous invite à réfléchir à vos propres pratiques et à partager vos astuces pour un meilleur équilibre vie pro/vie perso.

Connexion Emploi est bien plus qu'un service d'accompagnement : c'est un organisme dédié aux femmes qui traversent une transition professionnelle. Dans cet épisode, Céline Montesinos, DG nous présente la mission de l'OSBL, les services offerts et comment l'équipe aide chaque jour des femmes à retrouver confiance, autonomie financière et de nouvelles perspectives de carrière.Que vous soyez en réorientation, en recherche d'emploi ou simplement curieuse de découvrir comment cet organisme peut vous aider, cet échange vous inspirera ! #VentDeFraicheur #ConnexionEmploi #OSBL #SoutienProfessionnel #Podcast #manonpoulin #Femmes Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Après un pause vacances où nous avons plus ou moins maintenu de nos rangs , nous sommes de retour pour discuter stratégie et planification des chips dont nous disposons encore.Nous en saurons plus lorsque le prochain tour de FA cup aura été joué, mais nous pouvons déjà amorcer quelques réflexionsDans les réflexions inhérentes à la GW28, celle de ce WE, la peur de la rotation se présente quant au choix du capitaine..Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Faminimaliste aborde le thème du minimalisme en famille, en se concentrant sur les méthodes et astuces pour commencer le tri et le désencombrement. Il explique comment évaluer le niveau d'encombrement de sa maison, choisir les pièces à désencombrer, et adapter son approche en fonction de sa personnalité et de ses ressources. L'épisode encourage à commencer petit et à se fixer des objectifs réalisables pour vivre une vie plus simple et centrée sur l'essentiel.Phrases clésIl n'y a pas de mauvais endroit pour commencer le tri.Le plus important est de commencer, même petit.Évaluer le niveau d'encombrement aide à choisir par où commencer.La cuisine et le salon sont des priorités à désencombrer.Demander de l'aide peut faciliter le processus de tri.Chaque petit geste compte dans le désencombrement.Planifier le tri en fonction des ressources disponibles est crucial.Adapter son approche selon sa personnalité aide à mieux gérer le tri.Créer une zone tampon pour les objets à donner ou jeter est utile.Vivre avec moins permet de vivre mieux.Chapitres00:00Introduction au Minimalisme Familial00:45Commencer le Tri : Par Où Débuter ?01:41Évaluer le Niveau d'Encombrement03:09Méthodes de Tri par Pièce06:07Tri par Catégorie d'Objets07:54Planification Logistique pour le Tri09:10Gérer l'Attachement aux Objets12:44Stratégies pour les Personnes Distraites12:50Optimiser le Temps de Tri14:48Conclusion et EncouragementsLe transcript de l'épisodeVoir les informations sur mon accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement)⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistesSoutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste)

Vous traversez un moment de stress intense, vous vous sentez complètement submergé.e, débordé.e, paniqué.e avec l'impression que vous ne vous en sortirez jamais ? Cet épisode est fait pour vous.

Dr. Julio Volcy La vie offre trois perspectives : 1. Le fatalisme : tout laisser au destin. 2. L'humanisme : compter sur les efforts humains. 3. Le biblicisme : faire confiance à la direction de Dieu.

Dans cet épisode je partage mes conseils pour vaincre l'ennui au travail :

Meilleurs voeux ! ❤️ Je suis vraiment désolée pour la qualité abominable du son, le prochain épisode sera plus agréable ! Comment avoir plus de temps pour soi et s'accomplir ?Tu rêves de mieux organiser ton année pour trouver l'équilibre entre ce que tu dois faire et ce qui te fait vibrer ?Tu as l'impression de toujours manquer de temps pour toi, malgré ta bonne volonté ?Tu te sens dépassé·e par tout ce que tu voudrais accomplir et ne sais pas par où commencer ?Dans cet épisode, je te propose une approche simple pour structurer ton année autour de tes priorités, tes besoins et laisser la place à l'intuition et l'inconnu.✨ Écoute cet épisode pour :Apprendre à planifier ton année de manière alignée pour gagner en sérénité.Découvrir comment mieux respecter tes cycles, et les phases que tu traverses, sans surestimer ton temps.Définir une intention précise pour cette année.

2025 : L'année où tout change, c'est maintenant !

Être un bon manager, c'est un défi quotidien. Comment s'assurer d'être à la hauteur tout en prenant soin de son équipe et de soi-même ?

✨ Bienvenue dans ce nouvel épisode de Cap sur tes rêves, le deuxième volet de notre micro-série de clôture de cette année 2024 ! ✨Dans cet épisode, je t'invite à plonger dans une réflexion personnelle profonde pour poser les bases solides de ton année 2025. Ensemble, nous allons explorer 5 étapes essentielles pour t'aider à planifier une année alignée avec tes aspirations, tes projets et ta vision.

Dans cet épisode de Happy Work, je vous donne 5 astuces simples pour transformer votre lundi en un véritable tremplin vers une semaine réussie. Parce que oui, le lundi peut être synonyme de sérénité et de motivation, pas seulement de stress ou de fatigue.

Les portes de Beyond a Coach, l'accompagnement mindset et business réservé aux Coachs et aux Professionnels de l'accompagnement ferme ses portes le 31 décembre

Dans ce podcast Speakeasy by /influx : Hardisk, Paul Barbosa et Romain Lanéry répondent à vos questions pour vous aider à régler vos problèmes et vous donner des axes pour faire progresser vos questionnements. Vivre de la création de contenu ? Planifier son temps ? Gérer son art oratoire ? Voici les 3 questions abordés dans ce premier épisode !Posez-nous vos questions via ce lien : https://www.speakpipe.com/SpeakeasyRéagissez au podcast sur les réseaux avec le hashtag #SpeakeasyByInflux et en nous @ :https://www.instagram.com/paulbarboosa/https://www.instagram.com/hardisk/https://www.instagram.com/romainlanery/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

MES ATELIERS JOURNALING & VISION BOARD / SOLD OUT ! INSCRIVEZ-VOUS SUR LISTE D'ATTENTE pour d'éventuelles prochaines dates : https://www.daphnemoreau.fr/products/atelier-vision-board?variant=50149865849165-----Que vous soyez fan de la rentrée comme moi ou que, au contraire que vous trainiez un peu des pieds en cette période de retour de vacances, je partage avec vous 5 stratégies / conseils que je mets moi-même en place pour accueillir cette période de rentrée manière positive, avec de l'énergie et de la motivation !

Vivez-vous du stress dans vos semaines ou avez-vous l'impression que votre charge mentale, tant personnelle que professionnelle, déborde? Si oui, vous aimerez cet épisode parce que nous explorons une technique simple et puissante pour réduire le stress et la charge mentale : le brain dump. En écoutant cet épisode, vous apprendrez : Ce qu'est un brain dump et comment cela fonctionne. Les avantages du brain dump pour la santé mentale et la productivité. Les étapes pratiques pour réaliser un brain dump efficace. Des exemples de situations où un brain dump peut être particulièrement utile. Comment intégrer le brain dump dans votre routine de planification régulière. Commencez à réduire votre charge mentale et votre stress dès maintenant en écoutant cet épisode essentiel! >> Le résumé de cet épisode se trouve ici. LIENS ET RESSOURCES PARTAGÉS DANS CET ÉPISODE L'Agenda de La Planificatrice (en prévente jusqu'au 15 août - 23 h 59). Outil brain dump gratuit disponible sur ma Bibliothèque de ressources gratuites Formation en ligne Planifier pour se réaliser Programme d'accompagnement Croissance Sources des études mentionnées en introduction :ACSM - Impact de la COVID-19 sur la santé mentale des Canadiens Statistique Canada - Le stress lié au travail RESTONS EN CONTACT Infolettre éducative Instagram Facebook YouTube Pinterest TikTok

Je suis un peu nerveuse de l'avouer publiquement, mais ma santé mentale a pris un bon coup ces derniers mois. On passe tous par des périodes difficiles à un moment ou un autre – et si ça ne t'est jamais arrivé, tu es vraiment bénie ! La réalité, c'est que je me remets doucement d'une dépression de haut-niveau. Dans cet épisode, je vais te parler de ce que je vis en ce moment, comment j'en suis arrivée là… et surtout, ce que je fais pour m'en sortir. Si tu es entrepreneure, y'a de bonnes chances que tu te retrouves face à l'épuisement ou la dépression à un moment donné. Alors, laisse-moi te raconter comment je gère ça... et comment tu peux t'en inspirer si jamais tu te retrouves dans la même galère un jour. Voici les grandes lignes de ce que j'aborde dans cet épisode : Intro Surmonter la peur du jugement et demander de l'aide 01:14 L'importance de consulter un professionnel de la santé 10:44 La dépression de haut niveau et l'apparence extérieure 24:56 La dépression peut prendre différentes formes 26:45 Planifier sa convalescence 30:29 Prendre soin de sa santé mentale 33:22 Prendre soin de son système nerveux 38:04 Le coaching comme source de bien-être 46:31 Ne pas juger sa propre souffrance 48:57 Partager son histoire et briller dans le monde Treads: « Tout est temporaire » Avertissement : Ce podcast a pour but de vous éduquer, vous inspirer et vous soutenir dans votre cheminement personnel vers la paix intérieure. Je ne suis ni psychologue ni médecin et je ne propose aucun conseil professionnel de santé ou médical. Si vous souffrez de troubles psychologiques ou médicaux, veuillez consulter un professionnel de santé qualifié. ———————— Ressources : Télécharge GRATUITEMENT mon planificateur de priorité ici: https://karineruel.com/planificateur-de-priorites Mon site Web : https://karineruel.com/ Retrouve-moi sur Facebook : https://www.facebook.com/karineruelofficiel Retrouve-moi sur Pinterest : https://pin.it/7oRUELy Retrouve-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/karine_ruel/ Retrouve-moi sur YouTube : https://www.youtube.com/karineruel

L'indice de rondeur corporelle (Body Roundness Index ou BRI) est une mesure anthropométrique utilisée pour évaluer la forme et la composition corporelle. Il a été développé comme une alternative à l'indice de masse corporelle (IMC), offrant une approche potentiellement plus précise pour estimer la distribution de la graisse corporelle et les risques pour la santé associés.Définition et CalculLe BRI est calculé à partir de deux paramètres principaux :1. Tour de taille : Mesuré au niveau le plus étroit de l'abdomen.2. Taille : La hauteur de l'individu.La formule du BRI est complexe :BRI=364.2−365.5× racine carrée de 1 - ( Tour de taille sur Taille) le tout au carré !​Le résultat est une valeur qui reflète la forme corporelle, allant de 0 à 100. Les valeurs plus élevées indiquent une plus grande accumulation de graisse corporelle et une forme plus arrondie.Avantages par rapport à l'IMC1. Précision de la Répartition de la Graisse : Contrairement à l'IMC, qui ne distingue pas entre la masse musculaire et la masse graisseuse, le BRI prend en compte la distribution de la graisse corporelle, ce qui le rend plus précis pour estimer les risques de maladies cardiovasculaires et métaboliques.2. Indicateur de Santé : Des études ont montré que le BRI est fortement corrélé avec des facteurs de risque de santé tels que l'hypertension, le diabète de type 2, et les maladies cardiaques. Utilisation CliniqueLe BRI peut être utilisé par les professionnels de la santé pour :- Évaluer les risques pour la santé associés à l'obésité.- Suivre les changements dans la composition corporelle au fil du temps.- Planifier et ajuster les programmes de perte de poids et de gestion de la santé.LimitesComme toute mesure, le BRI n'est pas parfait. Il peut ne pas être aussi précis chez certains groupes, tels que les athlètes ayant une musculature développée ou les individus avec des proportions corporelles atypiques.ConclusionLe Body Roundness Index est une avancée significative dans la mesure de la composition corporelle, offrant une alternative plus précise à l'IMC pour évaluer la répartition de la graisse corporelle et les risques pour la santé associés. Pour une évaluation complète et précise, il est recommandé d'utiliser le BRI en combinaison avec d'autres mesures et évaluations médicales. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

durée : 00:58:53 - Entendez-vous l'éco ? - par : Tiphaine de Rocquigny, Aliette Hovine - Comment l'économie nord-coréenne fondée sur le principe de l'autarcie peut-elle résister au sein d'une économie mondialisée ? - invités : Théo Clément chercheur indépendant, spécialiste du développement économique de la Corée du Nord; Manon Prud'homme doctorante en géographie culturelle à l'EHESS, membre du laboratoire “Chine, Corée, Japon”

Run To Progress, c'est votre rendez-vous pour optimiser votre récupération. Un mercredi par mois, Stéphane Diagana et Guillaume vous livrent leurs conseils pour optimiser votre récupération et prendre encore plus de plaisir à chaque run ! Une émission proposée par Hyundai. Pour plus d'infos, rendez-vous sur www.hyundai.fr

 Bienvenue dans la saison 5, épisode 1 de notre podcast, "Objectifs 2024 : Comment Planifier avec Succès ?"