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Aujourd'hui, je vais vous parler de Majorelle.  Crédit image : Domaine publicTexte : Isa B. Voix : Odile Dussaucy Production, réalisation : MesSortiesCulture  Le texte de cet épisode, avec son visuel est sur TartinesDeCulture, ici.Abonnez-vous à nos podcasts, ici.   A bientôt pour un nouvel épisode!   Retrouvez nos #mardidevinette et #enigmeduvendredi sur Facebook et Instagram. Trouvez vos visites guidées sur MesSortiesCulture. Nourrissez votre curiosité avec TartinesDeCulture. Enchantez vos collaborateurs et vos clients avec MSCulture. Recevez votre Newsletter personnalisée.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce soir, Frank et Émile font un gros update sur leurs vies : déménagement, vie de couple, finances, retour des vlogs, voyage à Vegas et même l'arrivée d'un chiot en studio!

Carte eSIM Airalo : Économise 4,50$ avec le code « JBROY » sur ton forfait cellulaire à l'international.Partie 1/2 avec Marie-Soleil Blais et son incroyable énergie et contagieux enthousiasme. Elle explique son passage du hockey au cyclisme sur route et sur piste, l'importance de la méditation et comment la vie de sa mère a été changé grâce à la Ride des Femmes.Trouvez les cours de Marie-Soleil au womensride.ca et @womensride, et elle-même au @msoleilblais74Envoyez-nous vos questions ou vos idées d'invités → @jonathanbroy et @encycliquesLa chaîne YouTube de Jonathan

Et si le Québec ne ressemblait pas à ce que vous imaginez ?Élodie a quitté sa routine avec son conjoint et leurs deux enfants pour s'installer au Québec. Professeure des écoles affectée dans une école de Montérégie, elle a vécu cette expatriation sous deux angles à la fois : maman et enseignante. Autant dire qu'elle a beaucoup à dire sur le système scolaire québécois.Bus scolaire à 6h15, enfants dans deux écoles différentes à 45 minutes de route, hostilité dans sa propre classe... Le début a été rude. Très rude. Mais deux ans plus tard, Arthur, 11 ans, ne compte plus ses amis, Olivia, 7 ans, est épanouie, et toute la famille repart avec une confiance en soi que rien d'autre n'aurait pu leur donner.Dans cet épisode, Élodie nous livre un témoignage rare et sans filtre sur ce que signifie vraiment s'expatrier au Québec avec des enfants : le système scolaire québécois vu de l'intérieur, les galères administratives, les chocs culturels, l'isolement de l'hiver... et la beauté de ce qui reste, malgré tout.Un épisode précieux pour toutes les familles qui rêvent de cette aventure, ou qui veulent savoir à quoi s'attendre vraiment.De nombreuses photos de ces deux ans au Québec sont disponibles sur le blog.Retrouvez Elodie sur Instagram sur le compte @ilyadesfois.____________________________________________________________________On en parle dans l'épisode :Le système scolaire en EspagnePour ne manquer aucun épisode, abonnez-vous à la chaîne Parents-Voyageurs sur votre plateforme d'écoute et inscrivez-vous à notre newsletter !

Cette semaine on reçoit Patrick Senécal.

Dans cet épisode, Émilie vous emmène dans le Maurice qu'on ne voit pas depuis une chambre d'hôtel face à l'océan.Durant son année d'expatriation en famille à l'île Maurice, elle a choisi de consacrer ses vendredis matin à une association de seconde main : le Charity Center. Un shop tenu par deux femmes extraordinaires, avec une équipe mêlant locaux, expats, nationalités et religions différentes.Ce qu'elle y a découvert ?La précarité réelle de milliers de familles mauriciennes. Des mamans qui comptent leurs roupies. Des enfants qui repartent sans le jouet qu'ils avaient regardé trop longtemps. Et derrière tout ça, un pays traversé par des inégalités profondes, souvent invisibles pour les expatriés qui restent dans leur bulle.Dans cet épisode, on parle de :Pourquoi elle a voulu faire du bénévolat à MauriceCe que le Charity Center lui a appris sur la vraie vie des MauriciensLa distance sociale et la pudeur des locaux et pourquoi les Mauriciens ne sont pas « froids »L'impact de l'arrivée massive d'expatriés riches sur les populations localesCe que cette année lui a laissé comme ressource pour relativiser, aujourd'hui, à MadridRetrouvez l'article complet de l'épisode sur Parents-voyageurs.

Les Grincheux - Saison 7 - Épisode 37    Au Sommaire :   Evènements Sportifs: Freestyle Sport Question Sport :  En dehors de l'année des J.O., Trouvez vous que cette saison sportive ( tout sport confondu) est la meilleure depuis des années  ? Séquence Sample : Chaque Grincheux Choisit un morceau de musique ainsi que son sample original.   Petit D : Pensez vous que nous sommes trop vieux pour transmettre à la nouvelle génération  ?   #celuiquiconnaittransmet #celuiquineconnaitpasapprend #LesGrincheux #2026 #deplusenplusnombreux #saisonsept  #Episode37 #rapimpact  #onteachauxgenspourvivre #meilleurpodcastdeftrance #LeGriotdesGrincheux #BennydesGrincheux #MarydesGrincheux #mood #MakeMeFeel #football #BacktoBack #Arsenal #Championsleague #premiereleague #Boxe #Mbilli #Canelo #Basket #Spurs #wembanyama #rapmusic #rnbmusic #sample #originalsound  #transmission #bestseason #hiphop #youth 

Comment faire quand on déteste vendre ? Alors qu'en tant qu'entrepreneur, c'est un non négociable…Dans cet épisode, je décortique tout ce qui se cache vraiment derrière ce fameux "j'aime pas vendre" (croyances limitantes, peur du jugement, image de la vente calquée sur le téléachat des années 90…) et surtout je vous explique comment trouver votre style de vente pour ne plus avoir envie de fuir dès que vous devez parler de vos offres.✨ Au programme :02:14 - "J'aime pas vendre" : pourquoi c'est la partie émergée de l'iceberg (et ce qui se cache vraiment en dessous) 04:41 - L'exercice des 5 pourquoi pour identifier la vraie croyance qui vous bloque07:25 - Ce que vos expériences d'achat (bonnes ET mauvaises) vous disent sur la vente qui vous ressemble10:58 - La preuve que vous savez déjà vendre et que vous le faites tous les jours sans vous en rendre compte  17:41 - Trouvez votre style de vente : le fond (votre posture, votre mindset) et pourquoi les coachs sont en réalité de très bons vendeurs23:09 - Trouvez votre style de vente : la forme (calls, contenu, DM, prospection…) et comment choisir ce qui vous ressemble vraiment✨ Liens & références cités dans l'épisode :Le Bootcamp SignedAuditez votre business grâce à l'IA

Aujourd'hui, je vais vous parler de la Porte des Nuages.  Crédit image : Domaine publicTexte : Isa B. Voix : Odile Dussaucy Production, réalisation : MesSortiesCulture  Le texte de cet épisode, avec son visuel est sur TartinesDeCulture, ici.Abonnez-vous à nos podcasts, ici.   A bientôt pour un nouvel épisode!   Retrouvez nos #mardidevinette et #enigmeduvendredi sur Facebook et Instagram. Trouvez vos visites guidées sur MesSortiesCulture. Nourrissez votre curiosité avec TartinesDeCulture. Enchantez vos collaborateurs et vos clients avec MSCulture. Recevez votre Newsletter personnalisée.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'essentiel des nouvelles le 28 mai 2026Version écrite de ces nouvelles et autres nouvelles: https://infobref.com ---Trouvez une assurance auto ou habitation moins chère -> https://bit.ly/infobref-assurances-mois-cheres---S'inscrire aux infolettres gratuites d'InfoBref: https://infobref.com/infolettres InfoBref Matin – l'essentiel des nouvelles en 5 minutes (version écrite de ce bulletin audio)InfoBref Votre argent – finances personnelles et consommationInfoBref Pro Techno – technologie pour le travail et la productivitéTrouver le balado InfoBref sur les principales plateformes de balado: https://infobref.com/audio Acheter de la publicité dans ce balado: https://infobref.com/pub/balado Commentaires et suggestions à l'animateur Patrick Pierra: editeur@infobref.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cette semaine on reçoit Daniel Benson. ⚖️

Dans cet épisode, j'ai le plaisir de retrouver mon acolyte Emilie pour nous emmener vivre une expérience family-friendly en Autriche comme on en rêve tous.Avec Denis et leurs deux enfants, ils ont séjourné à l'hôtel Der Stern dans le Tyrol, et c'est une vraie leçon de ce que devrait être un établissement pensé pour les familles. Pas juste kid-friendly, vraiment family-friendly : les enfants s'amusent, les parents soufflent.Au programme de cet épisode :les retrouvailles d'Emilie et Denis avec leur vie en Espagne après l'Île Mauriceleur façon de voyager (toujours vers la nature, toujours loin des foules)et surtout le récit détaillé de ce voyage au Tyrol tout compris (randonnées, VTT, potager, Innsbruck…)Emilie nous explique aussi pourquoi le Stern, un hôtel pensé pour les familles, dépasse toutes les attentes : 500 ans d'histoire, pension complète soignée, espaces sécurisés, activités incluses, bilan carbone neutre et une ambiance chaleureuse qui donne envie de ne plus repartir.Un épisode qui donne envie de boucler ses valises !De nombreuses photos de cette escapade autrichienne sont disponibles sur le blog.Foncez réserver votre séjour au Stern en cliquant ici et bénéficiez de 10% de réduction avec le code PARENTS10 (Offre valable jusqu'au 18/06/2026).____________________________________________________________________On en parle dans l'épisode :Nos articles déjà dispo ou à venir pour préparer votre séjour dans le Tyrol :Der Stern : le voyage au Tyrol tout compris idéal pour les famillesVisiter Innsbruck en famillePour ne manquer aucun article, inscrivez-vous à notre newsletter !Cet épisode a été enregistré dans le cadre d'un partenariat avec l'hôtel Der Stern. Merci à eux pour leur confiance !

L'essentiel des nouvelles le 27 mai 2026Version écrite de ces nouvelles et autres nouvelles: https://infobref.com ---Trouvez une assurance auto ou habitation moins chère -> https://bit.ly/infobref-assurances-mois-cheres---S'inscrire aux infolettres gratuites d'InfoBref: https://infobref.com/infolettres InfoBref Matin – l'essentiel des nouvelles en 5 minutes (version écrite de ce bulletin audio)InfoBref Votre argent – finances personnelles et consommationInfoBref Pro Techno – technologie pour le travail et la productivitéTrouver le balado InfoBref sur les principales plateformes de balado: https://infobref.com/audio Acheter de la publicité dans ce balado: https://infobref.com/pub/balado Commentaires et suggestions à l'animateur Patrick Pierra: editeur@infobref.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

L'essentiel des nouvelles le 25 mai 2026Version écrite de ces nouvelles et autres nouvelles: https://infobref.com ---Trouvez une assurance auto ou habitation moins chère -> https://bit.ly/infobref-assurances-mois-cheres---S'inscrire aux infolettres gratuites d'InfoBref: https://infobref.com/infolettres InfoBref Matin – l'essentiel des nouvelles en 5 minutes (version écrite de ce bulletin audio)InfoBref Votre argent – finances personnelles et consommationInfoBref Pro Techno – technologie pour le travail et la productivitéTrouver le balado InfoBref sur les principales plateformes de balado: https://infobref.com/audio Acheter de la publicité dans ce balado: https://infobref.com/pub/balado Commentaires et suggestions à l'animateur Patrick Pierra: editeur@infobref.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Trouvez-vous les poules passionnantes, comme @Eglantine_EMEYE ? Ça tombe bien, puisque la semaine prochaine sort le film “Cocotte” du réalisateur grec György Pálfi… En attendant, vous pouvez vous renseigner sur ce gallinacé avec le documentaire Arte “Super Poulet” !Les vendredi et samedi à 20h sur France 5, Mohammed Bouhafsi et toute son équipe accueillent les personnalités qui font l'actualité.

Cette semaine on reçoit une véritable légende du Centre Bell :

Dans ce deuxième épisode avec Camille, maman nomade depuis trente ans, on plonge dans la suite de son histoire et on entre dans le concret.________________________Ecoutez le premier épisode ici !________________________Que deviennent des enfants élevés sans frontières ? J'ai demandé à Camille comment ses grands enfants âgés de 26, 22 et 18 ans entrevoient leur avenir. Entre voilier, projet entrepreneurial, études en Europe avec des envies d'ailleurs, vous ne serez pas déçus du voyage ! Maloé, Andréa et Elvire empruntent trois chemins différents, mais avec une même liberté héritée.Dans cet épisode, on parle également des liens familiaux dans une configuration éclatée et de la façon dont Camille a su maintenir ces liens malgré la distance et la complexité.Et puis, parce que la vie en voilier ne ressemble pas tout à fait à ce qu'on imagine depuis le bord du quai, Camille lève le voile sur le quotidien : l'entretien du bateau, la préparation d'une traversée...Elle nous parle aussi de la communauté des marins, bien plus diverse qu'on ne le croit.Un épisode qui se termine sur un message fort, adressé à toutes les femmes : croyez en vous, libérez-vous des injonctions, et foncez !Toutes les notes de l'épisode sont disponibles sur le blog de Parents-Voyageurs.Retrouvez Camille sur Instagram, Youtube et sur son site internet. Camille est aussi l'autrice de Maman Nomade - Une boucle Atlantique aux éditions Presépia, une lecture que je recommande sans hésitation. A découvrir ici.

Aujourd'hui, je vais vous parler des baisers dans l'art.  Crédit image : Domaine publicTexte : Isa B. Voix : Odile Dussaucy Production, réalisation : MesSortiesCulture  Le texte de cet épisode, avec son visuel est sur TartinesDeCulture, ici.Abonnez-vous à nos podcasts, ici.   A bientôt pour un nouvel épisode!   Retrouvez nos #mardidevinette et #enigmeduvendredi sur Facebook et Instagram. Trouvez vos visites guidées sur MesSortiesCulture. Nourrissez votre curiosité avec TartinesDeCulture. Enchantez vos collaborateurs et vos clients avec MSCulture. Recevez votre Newsletter personnalisée.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette semaine sur le podcast, on sort complètement de notre zone de confort

Dans cet épisode, je reçois Camille : navigatrice, maman de quatre enfants, et maman nomade depuis plus de trente ans. Originaire de la région parisienne, elle a quitté la France à 21 ans, diplôme de kiné en poche, et n'a jamais vraiment posé ses valises, sinon sur l'île de Flores, aux Açores, où elle vit depuis vingt ans entre sédentarité choisie et nouveaux départs.Au fil de cette conversation, Camille partage les grandes lignes d'une vie construite autrement : quatre enfants, quatre pères, dix ans de vie en voilier, des naissances aux Canaries et en Afrique de l'Ouest, une traversée atlantique, une installation aux Açores, et depuis deux ans, un nouveau voyage en voilier.Au programme de cet épisode :Comment elle est devenue une maman nomade, presque par évidenceSon métier de kinésithérapeute comme fil rouge à travers le mondeLes enfants face au voyage : entre liberté et besoin d'ancrageLes dangers de la navigation en famille et pourquoi ils sont souvent surestimésLa vie quotidienne et l'école à bord d'un voilierUn témoignage profond, lucide et plein d'humour sur ce que signifie choisir une vie nomade avec des enfants, avec ses joies et ses tempêtes.Camille est aussi l'autrice de Maman Nomade - Une boucle Atlantique aux éditions Presépia, une lecture que je recommande sans hésitation. A découvrir ici.Toutes les notes de l'épisode, photos et contacts sont sur le blog Parents-Voyageurs.La deuxième partie de cette conversation sera disponible dès la semaine prochaine. Abonnez-vous à la chaîne pour ne pas la manquer !

Être manager, c'est parfois se retrouver face à des choix difficiles. Comment décider entre deux collaborateurs qui veulent prendre des vacances en même temps ? Comment répartir une enveloppe d'augmentation de salaire de manière juste ?

Cette semaine, on reçoit Denis Bourque pour parler d'un sujet que tout le monde vit… mais que personne comprend vraiment

L'alternance est souvent présentée comme idéale pour les adolescents avec un TDAH… et c'est parfois vrai. Mais ce format demande aussi de l'autonomie, de la gestion et une bonne capacité d'adaptation. Dans cet épisode, on vous aide à comprendre si c'est vraiment adapté à votre enfant.✅ DANS CET ÉPISODE NOUS ABORDONS :Le vrai potentiel de l'alternance pour les profils TDAHLes difficultés souvent sous-estimées (charge, transitions, autonomie)Les 3 questions clés à se poser avant de déciderLe rôle déterminant du tuteur en entrepriseLes secteurs plus ou moins adaptésLe rôle des parents pour sécuriser le parcours

Et si le moment le plus fort d'un tour du monde en famille se vivait au cœur de la jungle ?Dans cet épisode de la série Moments Forts, Sabrina raconte l'incroyable immersion en Amazonie vécue avec son mari et leurs trois enfants après 10 mois de voyage autour du monde. Entre nuits en pleine forêt, rencontres avec des communautés amazoniennes, mygales, dauphins roses, piranhas et grandes leçons de vie, cette aventure hors du commun les a profondément transformés.Une expérience intense, parfois rude, souvent bouleversante, qui leur a appris l'humilité, la puissance de la nature et la beauté des choses simples.

Cette semaine, on reçoit Lost pour un nouvel épisode ON THE ROAD!

Après un tour du monde en famille, est-ce qu'on voyage encore comme avant ?Dans cet épisode, je vous raconte comment notre année de voyage a modifié notre manière d'organiser nos vacances, de préparer nos road-trips et de vivre ces aventures en famille au quotidien.À travers notre récent voyage en Italie et nos préparatifs pour notre voyage en Afrique du Sud cet été, je vous partage les changements concrets : partir plus longtemps, voyager en train, alléger (encore) nos bagages, ralentir le rythme, mieux gérer l'imprévu… mais aussi l'évolution de nos enfants face au voyage.Comment une grande aventure autour du monde influence-t-elle nos choix quelques mois après le retour ? Qu'est-ce qu'on garde, qu'est-ce qu'on change, et pourquoi il est parfois difficile de revenir aux “vacances d'avant” ?Si vous aimez les voyages en famille, les road-trips, les réflexions autour du mode de vie nomade ou simplement les coulisses d'un retour à la vie sédentaire après un tour du monde, cet épisode devrait vous parler.Je vous emmène dans les coulisses de notre nouvelle façon de voyager : plus libre, plus légère, plus consciente… et toujours aussi passionnée.

C'est le grand jour pour le Paris Saint-Germain avec cette demi-finale aller de Ligue des champions entre le PSG et le Bayern Munich au Parc des Princes. Un choc de titans entre les deux meilleures équipes d'Europe. Ce match est-il une finale avant l'heure ? Trouvez-vous le PSG prêt pour ce choc ? Paris est au complet, la gestion de la saison a-t-elle été parfaite ? Luis Enrique a-t-il raison quand il dit que le PSG est la meilleure équipe des deux ? Quelle doit être la composition de Luis Enrique ? Qui doit-il choisir au milieu et en attaque ? Coté Bayern Munich, Vincent Kompany a-t-il construit une machine ? Quel duel de joueurs attendez-vous le plus ? Jamal Musiala est-il prêt pour ce choc ? Quelle faille identifiez-vous coté Bayern ?Ce podcast est hébergé par Podcastics, la plateforme pour créer et diffuser votre podcast facilement.

Endormez-vous le sourire aux lèvres avec ce yoga Nidra. Ressentez la joie que procure un simple sourire, et avec elle, une détente très agréable. Trouvez le sommeil tout en légèreté et faites de la place pour des rêves de bonheur !Episode à écouter et réécouter ! Il se peut que vous vous trouviez le sommeil avant la fin de l'épisode.Comment pratiquer ?   Allongez-vous dans votre lit en vous préparant à dormir. Activez le mode avion/silencieux, mettez votre réveil et lancez l'épisode. Il suffit alors de vous laisser guider par la voix et la musique, comme pour une méditation… Profitez, il n'y a aucun effort à faire.  Astuces Mettez cet épisode en lecture seule. Créez un effet bulle avec des écouteurs ou en plaçant votre téléphone ou votre ordinateur près de vous ou sur votre table de nuit.  Bonne nuit.***Aidez-moi à financer ce Podcast indépendant en devenant contributeur.rice sur Patreon. En échange, vous accèderez à un épisode supplémentaire chaque mois et à des contenus exclusifs. Rendez-vous sur Patreon.Participez à rendre le podcast plus visible ! Partagez-le et mettez-lui des étoiles et des commentaires sur votre application.Découvrez les formations et les retraites de yoga sur le site de La Canopée ou sur Instagram et Facebook. ***Découvrez Nidra, le yoga du sommeil, un podcast dédié à l'art ancestral du yoga Nidra. Plongez dans un voyage de relaxation profonde, de méditation et de rêve éveillé pour combattre l'insomnie, favoriser la régénération et le ressourcement. À travers des séances guidées, explorez comment cette forme de yoga peut induire des changements positifs dans votre santé mentale, en vous amenant vers un état de repos similaire à la sieste et profondément réparateur. Embrassez cette médecine naturelle pour harmoniser vos ondes cérébrales, et retrouvez détente et bien-être dans la posture de savasana, berceau de votre voyage vers un sommeil réparateur.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette semaine, on reçoit Nancy et Esteban pour plonger dans une réalité dont on parle presque jamais au Québec

Aujourd'hui, je vais vous parler d'une baignade à Asnières de Georges Seurat.  Crédit image : Domaine publicTexte : Sonia Zannad. Voix : Odile Dussaucy Production, réalisation : MesSortiesCulture  Le texte de cet épisode, avec son visuel est sur TartinesDeCulture, ici.Abonnez-vous à nos podcasts, ici.   A bientôt pour un nouvel épisode!   Retrouvez nos #mardidevinette et #enigmeduvendredi sur Facebook et Instagram. Trouvez vos visites guidées sur MesSortiesCulture. Nourrissez votre curiosité avec TartinesDeCulture. Enchantez vos collaborateurs et vos clients avec MSCulture. Recevez votre Newsletter personnalisée.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette semaine, on reçoit Guillaume Lavoie pour plonger dans un des dossiers les plus troublants et controversés des dernières années

Un épisode spécial jeux avec des souhaits, des quiz et des débats futiles !Trouvez l'atelier de suspension de Carl au ottawasuspension.com et @ottawasuspensionEnvoyez-nous vos questions ou vos idées d'invités → @jonathanbroy et @encycliquesLa chaîne YouTube de Jonathan

Et si vous partiez faire le tour du monde… avec une pièce de théâtre dans votre van ?Dans cet épisode, découvrez le voyage théâtral hors norme d'Estelle, Mansour et leur fils Ismaël. Pendant un an, ils ont sillonné le monde pour jouer leur spectacle auprès de publics éloignés de la culture : réfugiés, orphelinat, quartiers populaires…De la France à l'Argentine, en passant par le Kazakhstan, le Japon, les États-Unis ou le Mexique, leur aventure est bien plus qu'un voyage : c'est une tournée mondiale engagée, au service de la rencontre et du partage.Comment, et surtout pourquoi, organiser un tour du monde avec une pièce de théâtre ?Qu'est-ce qui change quand on joue devant des publics de cultures différentes ?Et que change une telle expérience dans une vie de famille ?

Aujourd'hui dans l'émission, le jeu C'est un 10 mais, un hommage aux bars avec Tommy et vous souvenez-vous d'Helmut Fritz?

C'est le scénario que chaque plongeur redoute : faire surface et constater que le bateau n'est plus là, ou que le courant vous a emporté trop loin.Le docteur Mathieu Coulange, chef du service de médecine hyperbare, subaquatique et maritime à l'AP-HM, aborde un sujet vital : la survie en mer après avoir dérivé.Mathieu nous explique que, dans cette situation, la priorité absolue n'est pas la faim ou la soif, mais la lutte contre le froid.Au programme de cet épisode essentiel :Le danger de l'hypothermie : l'eau refroidit le corps beaucoup plus vite que l'air. Mathieu Coulange explique pourquoi, même dans une eau tempérée, le corps perd sa chaleur et comment l'immersion peut devenir fatale sans protection adaptée.Les gestes qui sauvent en surface : contrairement aux idées reçues, il ne faut pas bouger pour se réchauffer. Le docteur détaille pourquoi le mouvement accélère le refroidissement du cœur et du cerveau. La règle d'or : rester immobile et conserver son gilet stabilisateur pour maintenir sa flottabilité sans effort.La position de la grappe : si vous êtes plusieurs, Mathieu conseille de vous regrouper en "grappe". Cette technique permet de partager la chaleur corporelle et de protéger le plongeur le plus fragile en le plaçant au centre du groupe.Le mythe de l'eau de mer : notre expert est catégorique : il ne faut jamais boire d'eau de mer. A cause de son hyperosmolarité, elle assèche les tissus et accélère la déshydratation.Le kit de survie indispensable : que doit-on glisser dans sa poche de stab ? Lucie et Mathieu passent en revue les outils de signalisation : le miroir (visible jusqu'à 10 km), la lampe devant tenir au moins trois nuits, le bâton luminescent et les balises électroniques (PLB ou radio avec bouton ASN).La récupération d'un naufragé : Mathieu alerte sur la dangerosité de sortir brutalement de l'eau une personne en hypothermie modérée. Il explique pourquoi il est crucial de les maintenir en position allongée pour éviter une défaillance cardiaque.⚠️ Avertissement importantLes informations présentées dans cet épisode sont fournies à titre général et pédagogique. La première chose à faire en cas de perte d'un plongeur est de signaler l'incident aux secours.Ni les auteurs du podcast, ni l'invité ne pourront être tenus responsables de décisions prises sur la seule base des informations diffusées dans cet épisode.

Tous les matins, 7h35 sur Chérie FM, c'est le Blind Test du Réveil Chérie ! Celui de l'équipe qui marque le plus de points gagne !

Cette semaine, on reçoit Anass Hassouna pour une conversation drôle, honnête et sans filtre

C'est le début des quarts de finale de la Ligue des champions. Choc et classique européen entre le Real Madrid et le Bayern Munich ce soir à Santiago Bernabeu, le duel est-il déséquilibré ? Le Bayern est-il le club le plus impressionnant cette saison ? Peut-on croire à un effet Ligue des champions pour le Real Madrid ? Un Real Madrid qui a retrouvé Kylian Mbappé ce week-end pour sa première titularisation depuis un mois et demi. Les Merengues ont perdu à Majorque et le presse pointe du doigt l'attaquant français. Est-il le coupable idéal ? Trouvez-vous les critiques exagérées ? Le Real Madrid allait-il vraiment mieux sans lui ?L'autre rencontre du soir oppose le Sporting à Arsenal. Que voyez-vous pour ce match aller ? Vous attendez-vous à un Arsenal dominant ? Quel impact aura l'absence de Timber ? Saka est aussi absent, est-ce un mal pour un bien au vu de son rendement ? Le jeune Max Dowman est-il prêt pour la Ligue des champions ?Ce podcast est hébergé par Podcastics, la plateforme pour créer et diffuser votre podcast facilement.

Être manager, c'est parfois se retrouver face à des choix difficiles. Comment décider entre deux collaborateurs qui veulent prendre des vacances en même temps ? Comment répartir une enveloppe d'augmentation de salaire de manière juste ?

Aujourd'hui, Sandrine Pégand, avocate, Abel Boyi, éducateur, et Charles Consigny, avocat, consultant, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Roberto De Zerbi n'est plus l'entraineur de l'Olympique de Marseille. Le coach italien et le club phocéen sont tombés d'accord pour mettre fin à sa mission avec un communiqué en pleine nuit. Trouvez-vous le timing étonnant ? Qui doit succéder à Roberto De Zerbi ? Quel profil d'entraineur faut-il à l'OM pour sauver la saison ? Plutôt un pompier de service ou un bâtisseur de projet ? Habib Beye est-il le favori pour prendre la tête de l'OM ? Est-il prêt pour ce challenge ? Que penser du profil de Conceiçao ? Les pistes Regragui et Chelle sont-elles farfelues ? En Premier League, Manchester City s'est largement imposé face à Fulham. Avec une seule défaite sur les 14 derniers matches de championnat, les hommes de Guardiola peuvent-il rêver du titre ?Ce podcast est hébergé par Podcastics, la plateforme pour créer et diffuser votre podcast facilement.

Bienvenue en 2030 Glorieuses, le podcast pour raconter les mondes de demain ! On nous répète partout que demain est foutu, qu'il est trop tard et que nous n'avons d'autre choix que de limiter les dégâts. À force de l'entendre, nous avons fini par mettre nos rêves en pause pour devenir les simples gestionnaires de notre propre extinction. Pourtant, je reste convaincu d'une chose : l'avenir ne se gère pas, il se rêve. Aujourd'hui, j'ai l'immense honneur de recevoir l'entraîneur en chef de notre muscle utopique : Rob Hopkins. Fondateur du mouvement des "Villes en Transition", Rob a semé des graines de possibles de Totnes jusqu'aux quatre coins du globe. Pour lui, l'imagination n'est pas un luxe, c'est un acte de résistance politique radical. ⚠️ À noter : Cet entretien a été réalisé en anglais. Pour vous accompagner, j'ai préparé une introduction détaillée en français et vous trouverez la transcription intégrale traduite sur 2030glorieuses.org. Ne manquez pas l'énergie de Rob, elle est contagieuse ! Avec lui, nous allons apprendre à : Passer du « Oui, mais » au « Et si ? » Saturer le futur de récits désirables pour sortir de la paralysie. Découvrir la ville de 2036, où le bitume a laissé place au vivant. Et pour retrouver notre galaxie utopiste, rendez-vous sur 2030glorieuses.org. Le podcast est soutenu par La Nef, la coopérative bancaire citoyenne qui soutient depuis plus de 30 ans les porteurs de projets sociaux, écologiques et culturels. Plus d'infos sur lanef.com.

Aujourd'hui, Abel Boyi, éducateur, Charles Consigny, avocat, et Laura Warton Martinez, sophrologue, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Que se passe-t-il lorsque vous vous sentez parfaitement bien, mais que votre corps se détériore silencieusement? Cette conversation brute et non planifiée est née après avoir vu plusieurs patients refuser des traitements potentiellement transformateurs simplement parce qu'ils ne présentaient pas encore de symptômes.Je partage l'histoire bouleversante d'une patiente atteinte de MPOC sévère dont la fonction pulmonaire était déjà réduite à seulement 44 %, mais qui a refusé le traitement parce qu'elle « se sentait bien ». Cette idée fausse et dangereuse ignore le fait que chaque infection respiratoire endommage de façon permanente la fonction pulmonaire, entraînant une spirale descendante qui mène inévitablement à la dépendance à l'oxygène et aux hospitalisations fréquentes. De la même façon, je décris un patient d'une soixantaine d'années incapable de se lever seul d'une chaise en raison d'une sarcopénie (fonte musculaire) qui s'était installée progressivement au fil des décennies.Nos corps déclinent naturellement avec l'âge: la densité osseuse atteint un sommet vers 25 à 35 ans avant de diminuer, la fonction pulmonaire recule, la capacité cardiaque s'affaiblit. La question n'est pas de savoir si nous allons vieillir, mais à quelle vitesse, et surtout si nous maintiendrons notre autonomie fonctionnelle au cours de nos années avancées. La science est claire: un apport protéique adéquat (1,2 à 1,6 g/kg par jour), l'entraînement musculaire régulier, l'exercice aérobie, une alimentation riche en végétaux, un sommeil de qualité, la gestion du stress grâce à des pratiques comme la méditation, ainsi que des liens sociaux solides ralentissent considérablement ce déclin. Beaucoup de patients qui mettent en place ces changements découvrent qu'il n'est jamais trop tard: j'ai vu des octogénaires parcourir des sentiers exigeants après avoir adopté de nouveaux choix de vie.Après deux décennies en médecine, j'ai compris que l'obstacle n'est pas l'information: en général, les patients savent ce qu'ils devraient faire. Le vrai défi est psychologique: développer l'état d'esprit qui transforme les choix de santé en habitudes durables plutôt qu'en contraintes. Si vous reportez des interventions médicales parce que vous « vous sentez bien », rappelez-vous que la façon dont vous vivez dans la trentaine et la quarantaine détermine en grande partie votre qualité de vie à 70 ou 80 ans. Trouvez votre motivation personnelle pour la santé avant que les symptômes ne vous forcent la main.Go check out my website for tons of free resources on how to transition towards a healthier diet and lifestyle.You can download my free plant-based recipes eBook and a ton of other free resources by visiting the Digital Downloads tab of my website at https://www.plantbaseddrjules.com/shopDon't forget to check out my blog at https://www.plantbaseddrjules.com/blog You can also watch my educational videos on YouTube at https://www.youtube.com/channel/UCMpkQRXb7G-StAotV0dmahQCheck out my upcoming live events and free eCourse, where you'll learn more about how to create delicious plant-based recipes: https://www.plantbaseddrjules.com/Go follow me on social media by visiting my Facebook page and Instagram accountshttps://www.facebook.com/plantbaseddrjuleshttps://www.instagram.com/plantbased_dr_jules/Last but not least, the best way to show your support and to help me spread my message is to subscribe to my podcast and to leave a 5 star review on Apple and Spotify!Thanks so much!Peace, love, plants!Dr. Jules

J'espère que vous êtes prêt.s pour la rentrée parce qu'on attaque directement un sujet sensible : l'importance de ne pas s'oublier et de se prioriser dans son business

Notre newsletter : https://bit.ly/newsletter-performance1 Youtube : https://bit.ly/youtube-extraterrienPodcast Spotify : https://spoti.fi/2Ke47WkPodcast Apple : http://bit.ly/extraterrien Instagram : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ Le programme d'entrainement Hyrox : https://www.roxevolution.com/La formation pour devenir podcasteur : https://bit.ly/lance-ton-podcastLa méthode pour vivre de son podcast : https://bit.ly/podcasteur-pro --- Mon framework pour un bilan annuel sans bullshitOn vit à 100 à l'heure, les yeux rivés sur le prochain sommet, sans jamais prendre le temps de regarder dans le rétro. Pourtant, le bilan n'est pas une option : c'est l'occasion de se regarder en face sans se mentir.Je vous rappelle mon framework d'apprentissage, celui que j'applique à chaque projet : Objectif → Test → Mesure → Bilan & Réajustement.C'est exactement ce que font les militaires après chaque mission : un débriefing froid et factuel. Sans mesure, il n'y a pas de progression.

Allocution du Premier ministre après adoption de la loi spéciale par les députés : rendez-vous début janvier pour le budget. Sébastien Chenu député du Nord et vice-président du Rassemblement national est l'invité de RTL Matin. Ecoutez L'invité RTL de 7h40 avec Céline Landreau du 24 décembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.