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POUR PARTICIPER : https://coachings.richissime.net/radio-libre/inscription Pose ta question à Delphine Pinon. Elle te répond en direct ! Flore a 35 ans, elle est commerciale à Toulouse. Elle a connu les belles années — jusqu'à 55 000 € par an, variable compris. Puis le chômage, une reconversion, un appartement acheté, un nouveau poste qu'elle aime vraiment. À 35 000 € brut. Problème : elle est dans le rouge le 15 du mois. Elle a 2 000 € d'épargne maximum. Et pourtant — elle a regardé des dizaines de vidéos sur l'éducation financière, essayé toutes les techniques de budget. Rien n'y fait. Dans cet extrait de la Radio Libre, Delphine pose un diagnostic sans détour : le problème de Flore n'est pas son rapport à l'argent. C'est son niveau de revenu. Et tant qu'elle ne règle pas ça, parler d'épargne ou d'investissement n'a aucun sens. Mais il y a un autre sujet, plus difficile à entendre : son boulot qu'elle aime lui coûte quelque chose. Et ce quelque chose, c'est son appauvrissement progressif.

À la découverte du miso : pourquoi il faut s’y mettre Le miso… son nom commence à nous être un peu familier, surtout à ceux qui fréquentent les restaurants japonais, où l’on sert en entrée l’incontournable soupe miso. Mais de quoi parle-t-on quand on parle de miso ? Cet aliment traditionnel japonais se présente sous la forme d’une pâte souvent foncée. Il est très salé et se compose de grains de soja, le double de grains de riz ou orge,d’eau, de sel marin et surtout, d’un ferment appelé Aspergillus oryzae et enfin de lactobacilles. L’ensemble de ces ingrédients subit une première fermentation, d’environ deux jours. Puis une seconde en condition anaérobie, c’est à dire à l’abris de l’air. Cette seconde fermentation a une durée comprise entre une semaine et deux ans, selon le résultat voulu. Les vertus diététiques du miso C’est précisément cette fermentation qui confère au miso toutes ses vertus diététiques. Tout d’abord, il est stimulant et énergisant. Ensuite, il contient de la vitamine B12, ce qui est assez rare dans le règne végétal. C’est un aliment sans cholestérol et pauvre en gras, mais riche en enzymes, vitamines, minéraux. Il contient en effet une cinquantaine d’enzymes bénéfiques au corps humain. La présence de lactobacilles lui confère des vertus probiotiques : autrement dit, le miso favorise la prolifération de bonnes bactéries dans les intestins, facilite la digestion et favorise l’élimination des toxines. Enfin, il peut aider à surmonter certaines intolérances ou même alimentaires. Des propriétés préventives et curatives Ses propriétés sont à la fois préventives et curatives. Des études menées au Japon lui prêtent des vertus anti-cancer : la présence de mélanoïdines du groupe de mélanines végétales aiderait en effet à ralentir la croissance de cellules cancéreuses. Antioxidant puissant, il peut protèger de certaines maladies cardio-vasculaires et de l’hypertension, atténuer les symptômes de la ménopause, protéger l’organisme d’agents pathogènes. Par ailleurs, il purifie le sang, fortifie le foie et réduit les symptômes de colopathie fonctionnelle. Et je ne vous dis pas tout de ses multiples vertus ! Comment utiliser et conserver le miso Si vous êtes conquis, sachez qu’il est aussi très facile d’utilisation. En effet, vous pouvez tout simplement le rajouter à vos plats préférés, en évitant de saler car le miso l’est déjà beaucoup. Il peut servir de base pour vos bouillons, soupe et vinaigrettes, ragoût ou encore marinade. Il se marie à merveille avec le riz, les vermicelles, le soja et les légumes sautés. Petite astuce : confectionnez vous-même votre vinaigrette et incorporez le miso directement dans votre préparation ! Vous pouvez en consommer jusqu’à 20 grammes par jour, soit l’équivalent de deux bols de soupe. Pour la conservation, c’est au frigidaire. Un allié raisonnable et accessible Le miso est un véritable allié de notre organisme : ne l’en privez pas. Par ailleurs, son coût est très raisonnable. Mon conseil : procurez-vous le miso d’origine biologique (on évite le soja OGM…) et surtout surtout, de fermentation naturelle. Acheter votre premier Miso Blanc pour essayer ! Cet article pourrait aussi vous plaire : Maîtriser son poids autrement, sans régime !

Cette semaine, Guy Savoy a fait son entrée à l'Académie des Beaux-Arts (une première pour un chef !). Pour l'occasion, nous vous invitons à (re)découvrir le podcast que nous lui avions consacré en 2024.À travers cet épisode, nous cherchons à mieux connaître ce chef cuisinier hors-norme qui s'est hissé au sommet de la gastronomie mondiale. On prend évidemment le temps de revenir sur son parcours : de sa petite enfance à Bourgoin-Jallieu à la création de son propre restaurant. Ensemble, on cherche à comprendre les raisons de son succès, l'occasion de découvrir l'entrepreneur qui se cache derrière le chef.Puis, nous évoquons évidemment la perte de la 3ème étoile début 2023. Avec plusieurs mois de recul, Guy Savoy nous raconte ici avec beaucoup de sincérité comment il a vécu cette "péripétie" et les conséquences réelles sur son activité. Enfin, Guy Savoy nous livre sa vision de la gastronomie d'aujourd'hui et de demain.Cet épisode a été enregistré avec la participation exceptionnelle de François-Régis Gaudry, Laurent Guez, Juan Arbelaez, Fabrice Hybert et Melody Gardot. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

durée : 00:28:40 - Les Pieds sur terre - par : Sonia Kronlund, Inès Bouffartigue Sebastia - Edith est agricultrice dans un petit village des Monts du Lyonnais. Un jour, elle découvre devant chez elle, écrit sur un petit papier, des propos (à caractère sexuel) qui la glacent. Puis les petits papiers s'accumulent, alors Édith décide d'enquêter pour découvrir l'identité de son harceleur. - réalisation : Sylvain Richard

durée : 00:28:40 - Les pieds sur terre - par : Sonia Kronlund - Edith est agricultrice dans un petit village des Monts du Lyonnais. Un jour, elle découvre devant chez elle, écrit sur un petit papier, des propos (à caractère sexuel) qui la glacent. Puis les petits papiers s'accumulent, alors Édith décide d'enquêter pour découvrir l'identité de son harceleur. - réalisation : Valentin Rémy, Adèle Tocquet, Inès Bouffartigue Sebastia, Sylvain Richard Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Le cœur est un organe très particulier. Alors que presque toutes les parties du corps peuvent développer des tumeurs, les cancers du cœur sont extrêmement rares. On estime qu'ils représentent moins de 0,03 % des cancers. Pendant longtemps, les médecins ne comprenaient pas vraiment pourquoi. Pourtant, le cœur est constamment traversé par le sang, donc par des cellules cancéreuses pouvant venir d'autres organes. Logiquement, il devrait être davantage touché. Mais une étude publiée le 23 avril 2026 dans la revue Science apporte enfin une explication fascinante. Cette étude a été menée par le Laboratoire de biologie cardiovasculaire du Centre international de génie génétique et de biotechnologie, en Italie. Les chercheurs ont découvert que ce sont… les battements du cœur eux-mêmes qui empêchent les tumeurs de se développer. Le cœur est en mouvement permanent. Il se contracte environ 100 000 fois par jour. À chaque battement, les tissus cardiaques subissent des pressions, des étirements et des compressions très puissants. Les scientifiques ont voulu savoir si cet environnement mécanique pouvait gêner les cellules cancéreuses.Pour le vérifier, ils ont réalisé une expérience étonnante chez la souris. Ils ont créé un cœur “déchargé mécaniquement” : un cœur toujours alimenté en sang, mais qui ne subissait presque plus les contraintes normales des battements. Puis ils y ont injecté des cellules cancéreuses humaines. Résultat : dans les cœurs où les contraintes mécaniques étaient réduites, les tumeurs se développaient beaucoup plus facilement. Au contraire, dans les cœurs battants normalement, la croissance des cellules cancéreuses était fortement freinée. Les chercheurs ont également identifié une protéine clé : la nesprine-2. Cette protéine agit comme un capteur mécanique. Elle détecte les forces provoquées par les battements et transmet cette information jusqu'au noyau de la cellule, là où se trouve l'ADN. Cela déclenche alors des modifications génétiques qui bloquent les gènes responsables de la prolifération tumorale. En quelque sorte, les battements “éteignent” les mécanismes qui permettent au cancer de croître. Cette découverte est importante car elle montre que les forces physiques jouent un rôle majeur dans le cancer, au même titre que les gènes ou le système immunitaire. Les chercheurs imaginent même qu'un jour, on pourrait utiliser des stimulations mécaniques pour ralentir certaines tumeurs, notamment des cancers proches de la surface du corps, comme ceux du sein ou de la peau. Autrement dit, le cœur ne se contente peut-être pas de faire circuler le sang : il pourrait aussi être naturellement conçu pour résister au cancer. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Alors que Julien Courbet demande à une invitée de lui répéter le nom de son salon de tatouage, celle-ci lui épelle son enseigne pour s'assurer d'être bien comprise. Une façon de faire qui a vexé l'animateur, se sentant traité comme une personne âgée. Tous les jours, retrouvez en podcast les meilleurs moments de l'émission "Ça peut vous arriver", sur RTL.fr et sur toutes vos plateformes préférées. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:28:40 - Les documentaires de France Culture - par : Sonia Kronlund - Edith est agricultrice dans un petit village des Monts du Lyonnais. Un jour, elle découvre devant chez elle, écrit sur un petit papier, des propos (à caractère sexuel) qui la glacent. Puis les petits papiers s'accumulent, alors Édith décide d'enquêter pour découvrir l'identité de son harceleur. - réalisation : Valentin Rémy, Adèle Tocquet, Inès Bouffartigue Sebastia, Sylvain Richard Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

À première vue, “Wall Street” évoque immédiatement la finance, la Bourse, les traders et les gigantesques fortunes américaines. Pourtant, à l'origine, ce nom n'avait absolument rien à voir avec l'argent. Car “Wall Street” signifie littéralement “la rue du mur”… et ce mur a réellement existé.Pour comprendre son histoire, il faut remonter au XVIIᵉ siècle. À cette époque, New York ne s'appelle pas encore New York. La ville porte le nom de “New Amsterdam” et appartient aux Provinces-Unies, autrement dit aux Pays-Bas. Les colons néerlandais y développent un important comptoir commercial sur l'île de Manhattan.Mais la situation est tendue. Les colons craignent plusieurs menaces. D'abord les attaques de certaines tribus amérindiennes locales, notamment les Lenapes, avec lesquelles les relations sont parfois conflictuelles. Ensuite, ils redoutent aussi les Britanniques, qui convoitent cette colonie stratégiquement située. Pour protéger la petite ville, les autorités néerlandaises décident donc, vers 1653, de construire un immense mur défensif.Ce mur, fait de bois et de terre, mesure environ 4 mètres de haut. Il traverse la limite nord de la colonie. Juste le long de cette fortification passe un chemin qui prend naturellement le nom de “de Waal Straat” en néerlandais, puis “Wall Street” en anglais : la rue du mur.Ironie de l'histoire : ce mur n'a jamais réellement servi à repousser une grande invasion. Et surtout, il n'a pas empêché les Britanniques de prendre la ville en 1664. New Amsterdam devient alors New York, en hommage au duc d'York.Le mur, lui, finit par être démonté à la fin du XVIIᵉ siècle, devenu inutile. Mais le nom de la rue reste. Peu à peu, le quartier devient un centre commercial majeur. Les marchands, les armateurs et les négociants s'y installent. Puis, à la fin du XVIIIᵉ siècle, Wall Street entre dans l'histoire financière.En 1792, vingt-quatre courtiers signent sous un arbre de la rue le célèbre “Buttonwood Agreement”. Cet accord marque la naissance de ce qui deviendra plus tard la Bourse de New York, le fameux New York Stock Exchange.Ainsi, le nom “Wall Street” est un extraordinaire vestige historique. Derrière ce symbole mondial du capitalisme se cache en réalité un vieux mur de défense construit par des colons néerlandais terrifiés il y a près de quatre siècles. Une preuve que les lieux les plus puissants du monde ont parfois des origines étonnamment modestes. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pendant des décennies, les chercheurs ont observé un phénomène étonnant : le QI moyen de l'humanité augmentait régulièrement. C'est ce qu'on appelle “l'effet Flynn”, du nom du scientifique James R. Flynn. Mais une récente méta-analyse publiée en 2023, portant sur 300 000 personnes réparties dans 72 pays entre 1948 et 2020, révèle un spectaculaire retournement de tendance.Entre 1948 et 1985, le QI progressait en moyenne de 2,4 points par décennie. Puis, à partir de 1986, la courbe s'est inversée : le QI moyen diminuerait désormais d'environ 1,8 point tous les dix ans.Alors, pourquoi ce déclin ?Une des études les plus célèbres sur le sujet a été publiée en 2018 dans la revue Neurosciences PNAS par les économistes norvégiens Bernt Bratsberg et Ole Rogeberg. Leur travail est colossal : plus de 735 000 tests de QI analysés, provenant de jeunes hommes norvégiens appelés au service militaire.Leur conclusion est claire : les générations nées après 1975 obtiennent progressivement des scores plus faibles.Et surtout, les chercheurs montrent que cette baisse ne semble pas principalement génétique. Autrement dit, l'ADN humain n'aurait pas “régressé” en quelques décennies. Les causes seraient surtout environnementales et culturelles.Plusieurs hypothèses sont avancées.D'abord, l'évolution des habitudes de lecture. Les générations précédentes lisaient davantage de livres, de journaux et de textes longs. Or, la lecture soutenue stimule fortement la mémoire, le vocabulaire, l'attention et le raisonnement abstrait. Aujourd'hui, nous consommons davantage de contenus courts, fragmentés et rapides.Ensuite, l'omniprésence des écrans pourrait jouer un rôle. Les chercheurs évoquent un environnement numérique favorisant la distraction permanente, la baisse de concentration et une sollicitation cognitive plus superficielle. Le cerveau s'adapte à ce qu'il pratique le plus souvent.L'alimentation et le sommeil sont aussi suspectés. Une mauvaise qualité nutritionnelle, le manque d'activité physique ou le déficit chronique de sommeil peuvent affecter les capacités cognitives.Autre élément important : les tests de QI mesurent surtout certaines formes d'intelligence logique et analytique. Or, notre société valorise désormais d'autres compétences, comme la rapidité de réaction, la gestion multitâche ou les capacités sociales numériques.Enfin, certains chercheurs rappellent que le QI reste un indicateur imparfait. Une baisse du score moyen ne signifie pas forcément que l'humanité devient “moins intelligente”. Le cerveau humain évolue surtout en fonction de son environnement.En réalité, cette baisse du QI pourrait surtout révéler une transformation profonde de notre manière de penser, d'apprendre… et de vivre. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Stéphanie Gicquel a fait HEC. Puis elle est devenue avocate d'affaires. Elle a enchainé les soirées au bureau et les weekends sacrifiés sur des closings. Une vie a priori très bien tracée.Et puis un jour, elle est partie traverser l'Antarctique à ski. 2 045 kilomètres. 74 jours sous moins 50 degrés, avec une pulka de 60 kilos dans le dos, soit plus lourd que son propre poids de corps.Et depuis, elle n'a jamais vraiment arrêté. Championne de France des 24 heures, recordwoman sur piste, elle court aujourd'hui 250 kilomètres d'une traite et prépare une tentative de record du monde.Ce qui est fascinant chez Stéphanie, c'est pas uniquement la performance. C'est cette conviction que le corps peut faire beaucoup plus qu'on ne croit et que le chemin, les obstacles, les fractures de l'épaule juste avant le départ, le sponsor qui lâche à trois semaines du grand jour, tout ça, c'est pas un signe qu'il faut abandonner. C'est ce qui donne envie de continuer.Stéphanie est aussi convaincue que tout le monde peut se dépasser. Pas les athlètes d'élite, pas les gens exceptionnellement doués. Tout le monde. Parce que l'être humain est fait pour l'endurance, c'est dans sa nature, dans ses gènes. Ce qu'il faut, c'est la volonté d'y aller et un peu d'espoir. Aujourd'hui avec elle, on parle d'exploration, d'endurance, de déserts et de banquise. Mais aussi de ce qu'on découvre sur soi quand on se pousse vraiment loin.Un podcast produit et réalisé par Sakti Productions & Beau Voyage

Au début du mois, le président congolais, devant les journalistes, affirmait : « Je n'ai pas sollicité de troisième mandat, mais je vous le dis, si le peuple veut que j'aie un troisième mandat, j'accepterai. Mon vœu le plus ardent est que cette République retrouve sa stabilité, sa dignité et que l'on mette la RDC sur de bons rails. » Depuis, pointe le site Afrikarabia, « le scénario qui se profile est apparu clairement : la guerre à l'est de la RDC a de fortes chances de repousser le scrutin présidentiel prévu fin 2028 et un projet de référendum pourrait acter un prochain changement de Constitution et permettre à Félix Tshisekedi de briguer un nouveau mandat. »  Prétextes ? En effet, précise Jeune Afrique, « une large portion du territoire dans l'est du pays (entre les mains de l'AFC-M23) échappe au contrôle du pouvoir central, ce qui y rend impossible l'organisation de scrutins. "Si on ne peut pas terminer cette guerre, on ne pourra malheureusement pas organiser les élections en 2028", a clarifié le président. Ses partisans décrivent un Tshisekedi comme investi d'une mission, celle de mettre fin à la guerre, priorité des priorités. » De plus, poursuit Jeune Afrique, « les partisans du chef de l'État estiment que leur champion mérite de rester au pouvoir parce qu'il aurait été gêné dans l'exercice de ses mandats. D'abord, jusqu'en décembre 2020, par sa coalition contrainte avec le Front commun pour le Congo de Joseph Kabila. Puis par la guerre, notamment quand, au début de  2025, les villes de Goma et de Bukavu sont tombées entre les mains de l'armée rwandaise et des rebelles de l'AFC/M23 – le gouvernement congolais et l'administration américaine accusant Kabila de les soutenir. » À lire aussiRDC : révision de la Constitution, qui fait quoi, comment et pourquoi? Sur les pas de Mobutu ? Alors pour rester au pouvoir, une seule solution : modifier la constitution par référendum… « Un nouveau texte pourrait ouvrir la voie à la remise à zéro du compteur des mandats présidentiels, pointe Jeune Afrique. Et une récente proposition de loi sur le référendum déposée par le parti présidentiel, l'UDPS, va même plus loin. Elle offre une brèche permettant de modifier l'article 220, qui limite leur nombre. » Bref, résume le site panafricain, « après avoir combattu les régimes de Mobutu Sese Seko et de Joseph Kabila, l'UDPS assume aujourd'hui son intention de se maintenir au pouvoir. À entendre ses partisans, il y aurait une différence fondamentale entre Tshisekedi-le-démocrate et ses tyranniques prédécesseurs. » Récemment, relève Afrik.com, « le quotidien belge La libre Belgique s'interrogeait en Une : "Félix Tshisekedi est-il en train de marcher dans les pas de Mobutu ?" La question visait les intentions prêtées au chef de l'État congolais de changer la Constitution pour se maintenir au pouvoir. Mais elle pourrait également s'appliquer à son parti, s'exclame le site. Longtemps formation d'opposition persécutée, l'UDPS semble aujourd'hui fascinée par ce qu'elle dénonçait hier : l'hégémonie du MPR, le parti-État du maréchal Mobutu. » En effet, précise Afrik.com, « après avoir consolidé son pouvoir au sommet de l'État, le parti présidentiel paraît décidé à étendre son contrôle sur les provinces congolaises les plus stratégiques jusqu'ici laissées à ses alliés de l'Union sacrée. Gouverneurs fragilisés, assemblées provinciales instrumentalisées, campagnes de déstabilisation savamment orchestrées : partout dans le pays, la machine politique tshisekediste avance. » Avec en ligne de mire, donc, la présidentielle dans un peu plus de deux ans… À lire aussiRDC : l'opposition poursuit ses échanges face à l'annonce d'un éventuel troisième mandat du président Mépris des principes démocratiques ? Pour sa part, l'opposition tente de freiner cet élan… « Le contexte de guerre est entretenu par le pouvoir, qui s'en sert comme marchepied et comme prétexte pour établir sa dictature », accuse l'opposant Delly Sesanga, dans les colonnes de Jeune Afrique. Et avant-hier, rapporte Le Journal de Kinshasa, « le prix Nobel de la paix, Denis Mukwege, a dénoncé à la fois l'impasse sécuritaire dans l'est et ce qu'il qualifie de "mépris des principes démocratiques" par la majorité présidentielle. Il appelle à un sursaut citoyen pour empêcher toute modification du nombre et de la durée des mandats présidentiels en RDC. Sous le slogan "Touche pas à ma Constitution", Denis Mukwege exhorte les Congolais à se réapproprier le texte fondamental. Il s'appuie sur le préambule de la Constitution qui désigne "l'impunité, le népotisme, le régionalisme, le tribalisme, le clanisme et le clientélisme" comme causes de la ruine du pays. Pour lui, pointe encore Le Journal de Kinshasa, le débat sur le contrat social intervient au mauvais moment, alors que les priorités devraient être la sécurisation de l'est et la reconstruction de l'autorité publique. »

Pendant longtemps, je pensais que le but, c'était simplement de gagner plus d'argent.Puis un jour, une autre question est arrivée :“Ok… mais maintenant, je fais quoi avec cet argent ?”Dans cet épisode, on parle d'un sujet dont on parle trop peu chez les femmes : l'argent, l'investissement, le patrimoine et surtout… la vision long terme.Pourquoi je pense qu'acheter un appartement “comme tout le monde” ne suffit plus.Pourquoi ton plus gros actif aujourd'hui est peut-être… toi-même ou ton entreprise.Comment réfléchir intelligemment entre business, investissement et diversification.Et pourquoi apprendre à créer de l'argent est probablement l'une des compétences les plus puissantes qu'une femme puisse développer.Un épisode sur :l'autonomie financièrela stratégiela libertéet la vie que tu veux réellement construire avec ton argent.Parce que gagner plus, ce n'est pas le vrai sujet.Le vrai sujet, c'est : qu'est-ce que cet argent te permet de construire ?//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 

Au programme de cette émission :Que faire au jardin ? On peut tout faire ! alors au travail !Puis nous répondrons aux questions que vous nous avez envoyé sur onsemefort@monjardinbio.comCette semaine, Réhabilitons les choux !Eric nous parle de son semis... C'est de saison !

Acheter sur Internet est devenu un geste banal. Pourtant, derrière cette apparente simplicité, le commerce numérique repose sur quelque chose de beaucoup plus fragile : la confiance.Faire confiance à un site que l'on ne connaît pas, à des avis clients, à une marketplace, à une promesse de livraison ou désormais à des outils capables de recommander des produits à notre place.Cette semaine, je vous propose un épisode un peu particulier des Digital Doers. Un épisode solo.Depuis plusieurs mois, un même sujet revient régulièrement dans les épisodes du podcast comme dans les revues de presse du vendredi. Faux avis, fraude, seconde main, marketplaces, paiement, IA conversationnelle ou commerce agentique : derrière ces sujets très différents, j'ai le sentiment qu'une même question traverse progressivement le commerce numérique.À qui le consommateur fait-il réellement confiance au moment d'acheter ?Dans cet épisode, je vous propose de prendre un peu de recul pour analyser la manière avec laquelle cette confiance s'est progressivement déplacée dans le commerce en ligne.D'abord vers le paiement sécurisé et les politiques de retour. Puis vers les plateformes, les systèmes de réputation et les avis clients. Et aujourd'hui vers des outils capables de filtrer, comparer, recommander ou demain peut-être agir directement pour le compte des consommateurs.Un épisode sur le commerce, évidemment. Mais aussi sur la manière avec laquelle nous décidons désormais à qui nous acceptons réellement de faire confiance au moment d'acheter.Bonne écoute, toujours sans coupure !Pour suivre Les Digital Doers :LinkedIn | Insta | Facebook | Tiktok | WhatsApp | Site webHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode 1474 : Pendant des années, Instagram a été l'application du geste rapide. On ouvre, on scrolle, on like, on repart. Puis les Stories ont accéléré le rythme. Puis Reels a transformé Instagram en machine à vidéos courtes, calibrée pour concurrencer TikTok.Mais aujourd'hui, un signal intéressant arrive : Instagram regarde à nouveau du côté du contenu long. Pas forcément pour refaire IGTV à l'identique. Plutôt parce que le terrain de jeu a changé. Le prochain champ de bataille des plateformes sociales, ce n'est plus seulement l'écran du smartphone. C'est aussi celui du salon : la télévision connectée.Tessa Lyons, vice-présidente produit d'Instagram, a expliqué lors du Scalable Summit que le contenu court vertical ne suffira probablement pas à réussir sur TV. Selon elle, Instagram réfléchit à la meilleure manière d'accompagner les créateurs qui produisent à la fois du court et du long format. Elle ajoute même que, d'ici deux ans, Instagram pourrait devenir une pièce spécifique de la stratégie long format des créateurs, en complément de leur stratégie short-form.L'enjeu est clair : Instagram ne veut plus seulement être une application que l'on consulte dans les transports, dans une file d'attente ou entre deux rendez-vous. Instagram veut peut-être devenir une plateforme que l'on regarde.…Retrouvez toutes les notes de l'épisode sur www.lesuperdaily.com ! Le Super Daily est le podcast quotidien sur les réseaux sociaux. Il est fabriqué avec une pluie d'amour par les équipes de Supernatifs. Nous sommes une agence social media basée à Lyon : https://supernatifs.com. Ensemble, nous aidons les entreprises à créer des relations durables et rentables avec leurs audiences. Ensemble, nous inventons, produisons et diffusons des contenus qui engagent vos collaborateurs, vos prospects et vos consommateurs. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Jean-Jacques Muyembe est une figure mondiale de la virologie. Congolais, il fait partie de l'équipe qui a co-découvert le virus Ebola en 1976. Depuis, il a géré épidémie après épidémie en RDC, souvent dans des zones de guerre, parfois en véhicule blindé. Ce lundi, le directeur de l'Institut national de recherche biomédicale (INRB) de Kinshasa répond aux questions de Patient Ligodi sur cette dix-septième épidémie. Il exprime un regret : la détection trop tardive. Et lance un avertissement : personne ne connaît encore l'ampleur réelle de ce qui se passe en Ituri. Quand on est l'Institut national de recherche biomédicale (INRB), comment gère-t-on une épidémie dans une zone qui est contrôlée par la rébellion ? Est-ce facile pour vous de pouvoir recevoir les échantillons et faire les suivis comme il le faut, sachant qu'administrativement et politiquement, il y a des défis ? Nous avons eu cette expérience en 2018-2020, quand nous avons géré l'épidémie à Mangina, Beni et Butembo. C'était vraiment un grand défi. C'est le plus grand défi, je peux dire, de ma vie, de pouvoir travailler sur un terrain miné par des groupes armés. Mais on parvient toujours à s'entendre, à trouver des solutions pour que le travail puisse se faire dans les meilleures conditions possibles. D'ailleurs, pendant l'épidémie, par exemple, de Beni et Mangina, nous avions perdu un médecin de l'OMS qui a été assassiné, nous avons également perdu une infirmière à Biakato, qui a été attaquée par des groupes armés en pleine nuit. Ils sont entrés dans le dortoir où se trouvaient nos agents et ils ont massacré et blessé beaucoup de personnes là-dedans. Donc, c'est un grand risque.  D'ailleurs, moi-même, quand je partais là-bas, je circulais dans un véhicule blindé parce que vous faites la route de Beni à Butembo, la route la plus dangereuse du monde. Donc il faut avoir un véhicule blindé ou bien des hélicoptères qui ont des mitrailleuses. C'était à l'époque de la Monusco. Maintenant, je ne sais pas comment nous allons faire, mais je crois que le ministre va donner des instructions pour que l'on utilise le personnel local. Au lieu de prendre des personnels de Kinshasa – la logistique serait très compliquée –, il vaut peut-être mieux utiliser le personnel local pour avoir la confiance de la population, vous voyez ? Parce que quand nous travaillions là-bas, même nous qui venions de Kinshasa, on nous appelait les étrangers. Alors, j'ai dû changer de stratégie pour donc engager les enfants et le personnel local, pour avoir confiance en la population et travailler en toute confiance avec eux. Il y a également Kinshasa. On sait qu'il y a une connexion aérienne entre Bunia et Kinshasa. Il y a eu dans un premier temps un premier cas qui a été signalé comme étant positif. Pour les cas qui étaient venus de Bunia, c'était un cas qui était parti à l'enterrement de son père décédé à Bunia. Puis, quand il est revenu, quand on a commencé à parler de cette épidémie, il est venu se présenter spontanément à l'INRB pour faire le test. Mais le test est négatif. Pour le moment, il est gardé en surveillance. Eu égard au niveau de propagation, à ce qu'on sait de cette épidémie, s'il y a des actions urgentes à faire pour limiter la propagation et l'évolution de cette épidémie, que faut-il faire ? Franchement, pour le moment, personne ne peut donner un chiffre. Personne n'a la maîtrise des chiffres. On ne peut pas dire combien de cas il y a, combien de contacts, combien de décédés d'Ebola. Ils sont en train de travailler. Maintenant, on va faire la liste linéaire de tous les cas suspects et tracer s'il y a des liens entre ces cas. Nous saurons exactement quelle est l'ampleur du problème. Mais pour le moment, c'est simplement la panique parce qu'on dit que c'est une souche nouvelle. En fait, elle n'est pas si nouvelle que cela. Ce n'est pas la souche la plus meurtrière. Même les organismes internationaux doivent mettre un peu d'eau dans leur vin, se calmer et attendre que les premières investigations nous disent exactement quand cette maladie a commencé, combien de cas, quels sont les contacts, et ainsi de suite. Nous commencerons alors à parler de l'ampleur de l'épidémie. À lire aussiEbola: de Mongbwalu à Goma, comment une épidémie a traversé une ligne de front

Et si la peinture pouvait devenir un remède aux blessures de l'âme ? Depuis 50 ans, le psychanalyste, philosophe et artiste-peintre ivoirien, Grobli Zirignon, transforme ses angoisses, ses douleurs et celles de ses patients en œuvres d'art. Une démarche qu'il appelle la psychart-thérapie. L'artiste célèbre un demi-siècle de création à travers une exposition intitulée « Grobli Zirignon : 50 ans de création – L'esprit des arts premiers ». Un voyage entre peinture, inconscient et quête de guérison intérieure. De notre correspondant à Abidjan,  Dans les allées de l'exposition, les visiteurs avancent lentement d'une toile à l'autre. Des silhouettes fragmentées, des corps déformés et des couleurs parfois sombres. Ici, on retrouve une quarantaine d'œuvres du peintre ivoirien Grobli Zirignon. À 86 ans, l'artiste travaille une matière bien particulière : de la boue appliquée à du carton puis il frotte jusqu'à obtenir ce qu'il appelle « les beaux restes ». « Plus je forçais, plus je grattais, des matières, des formes émergent. Mais tout ça, je suis guidé d'une manière inconsciente par un esprit, c'est pas volontairement, mais quelque chose me dit : "Fais ça, ça te fera du bien." Et tout ce que je fais, ça m'a fait du bien, et j'ai continué dans ce sens-là. » Une exposition en trois temps : l'errance, le retour et la maturité artistique Depuis un demi-siècle, Grobli Zirignon peint pour soigner ses propres blessures intérieures et aider les autres à faire de même. Une démarche que ce psychanalyste a baptisée la psychart-thérapie. Autrement dit : utiliser l'art pour libérer les souffrances enfouies dans l'inconscient. « Je leur explique qu'il faut des couleurs, du papier blanc. Je leur dis de faire ce qu'ils veulent librement, de s'exprimer. Et quand ils ont fini, pendant une heure, je mets la toile au loin, on regarde ensemble et on en fait la lecture. Ils trouvent eux-mêmes ce qu'ils ont mis. Il y en a qui trouvent des souvenirs d'enfance, donc c'est l'usage de la peinture, des formes libres, le choix de couleur et ils s'en sortent. » L'exposition retrace trois grandes étapes de la vie de l'artiste : l'errance après son arrivée en France à l'âge de 13 ans ; le retour en Côte d'Ivoire dans les années 1970. Puis le temps de la maturité artistique. Une rétrospective avec un message adressé à la jeune génération.  « Accepter de puiser dans le passé pour mieux appréhender l'avenir. Je pense que l'art africain a un bel avenir. Mais il est important qu'on fasse une pause et qu'on regarde la qualité de ce qui a été fait dans le passé pour pouvoir tenir la route encore. Et donc, ceux-là, sont nos maîtres », explique Christelle Mangoua, commissaire de l'exposition. Grobli Zirignon : figure majeure de l'art contemporain ivoirien Arrêtée devant une toile intitulée L'Ancêtre balafré, Diadjo, une amatrice d'art, semble hypnotisée. L'œuvre représente le visage d'un vieil homme marqué de scarifications. Fascinée par la technique et la matière, elle observe longuement les reliefs du tableau. « C'est le genre de tableau, quand on le voit, on est tout de suite attiré, on a envie de se rapprocher pour comprendre avec quel matériau il a fait ses œuvres d'art. C'est très technique, parce que la boue qui est beaucoup plus lourde que le carton peut abîmer le carton. C'est très très particulier. » Figure majeure de l'art contemporain ivoirien, Grobli Zirignon a formé plusieurs jeunes artistes. Il est notamment lauréat du prix Dumoulin d'originalité à Paris en 1976 et du prix de la Recherche aux Grapholies d'Abidjan en 1993. L'exposition « Grobli Zirignon : 50 ans de création – L'esprit des arts premiers » se poursuit jusqu'au 28 mai prochain. À lire aussiLa psychart-thérapie, un antidote contre la violence

Check out the episode in its original version here : https://www.gdiy.fr/podcast/yoni-assia-vo/Le 28 janvier, il lançait son premier agent IA.En avril, Yoni Assia avait 30 agents qui tournent 24h/24 sur WhatsApp, 45 projets GitHub ouverts, et une équipe tech qui n'arrive plus à relire les prototypes aussi vite que les non-développeurs les produisent.En parallèle, Yoni dirige eToro, une entreprise de 1 500 personnes qu'il a cofondée en 2007 avec son frère et un ami.La mission n'a pas changé depuis le premier jour : démocratiser l'accès aux marchés financiers.Pour lui, la tech et la finance sont une histoire de famille.Son grand-père a ouvert une banque en Suisse et son père a fondé Magic Software, l'une des premières plateformes de développement low-code.Passionné de marchés financiers depuis ses 13 ans, Yoni commence à trader très jeune.Il perd 90 % de son portefeuille dans la bulle dot-com mais ressort obsédé par l'idée de construire une infrastructure qui ferait fonctionner la finance autrement.Sa première entreprise installait des caméras vidéo dans les montagnes russes avant d'être rachetée par Kodak. Puis est arrivé eToro.En 2012, il publie l'un des premiers papiers sur la tokenisation d'actifs réels via Bitcoin.Il le poste sur BitcoinTalk, où un jeune adolescent du nom de Vitalik Buterin lui répond. Yoni le paie pour co-rédiger le papier, l'accueille dans les bureaux d'eToro, et le regarde partir construire Ethereum.Aujourd'hui, eToro gère 20 milliards de dollars d'actifs pour 50 millions d'utilisateurs, génère 870 millions de dollars de chiffre d'affaires et 320 millions de bénéfice.Puis est arrivé le 28 janvier.Yoni lance son premier agent OpenClaw. Depuis, il ne dort plus.Il rêve de ses agents, se réveille à 3h du matin, ouvre WhatsApp, et trouve ses agents en train de se parler pour construire, tester et livrer, sans lui.Dans cet épisode, Yoni partage tout ce qu'il a appris en créant et développant eToro, jusqu'à la gestion de sa société avec des agents IA :Pourquoi des non-développeurs chez eToro produisent plus vite que la capacité de contrôle de l'équipe techComment structurer ses agents pour qu'ils n'hallucinent pas, n'oublient pas et ne partent pas en vrilleSecurity Claw, Memory Layer, et pourquoi la réplication dans le cloud change toutComment eToro vient de lancer un Agent Portfolio pour que votre OpenClaw trade directement dans votre comptePourquoi la majorité de l'argent mondial sera gérée par des agents d'ici 12 à 24 moisLes erreurs que tout le monde fait en démarrant avec des agents IA et comment les éviterLe "builder" le plus expérimenté de la pièce n'est pas forcément développeur.C'est le fondateur d'une fintech qui a donné à son équipe de quants l'équivalent de mille doctorants pour battre Renaissance Technologies.Vous pouvez retrouver Yoni sur Linkedin.TIMELINE:00:00:00 - L'agent qui a recruté sa propre équipe00:11:46 - La startup cachée dans chaque grand huit du monde00:18:31 - Vitalik était-il vraiment un génie ?00:30:30 - Les non-devs construisent plus vite que les devs ne peuvent contrôler00:38:50 - Comment fonctionne vraiment le système bancaire00:52:35 - Pourquoi les banques ne veulent pas que vous compreniez les marchés financiers01:00:15 - La fonctionnalité qu'aucune banque ne construira01:17:49 - La fintech qui concurrence des banques01:29:01 - Le modèle économique d'eToro en 5 lignes01:36:35 - Quand chaque trader a son agent AI, qui sort vraiment gagnant ?01:47:04 - Piloter une boîte de 1500 personnes via WhatsApp01:58:16 - La plus grande erreur que les gens font avec les agents IALes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #500 - VO - Reid Hoffman - LinkedIn, Paypal - How to master humanity's most powerful invention#500 - VF - Reid Hoffman - LinkedIn, Paypal - Comment dompter l'invention la plus puissante de l'humanité#473 - VO - Brian Chesky - Airbnb - « We're just getting started »#473 - VF - Brian Chesky - Airbnb - « Après 17 ans, nous ne sommes qu'au début de notre histoire »#452 - VO - Reid Hoffman - LinkedIn, Paypal - "We are more Homo technicus than Homo sapiens"#452 - VF - Reid Hoffman - LinkedIn, Paypal - L'humanité 2.0 : Homo technicus plus qu'Homo sapiensNous avons parlé de :OpenClaw, cet agent IA autonome qui agite la Silicon ValleyOpenClawMagicSoftware2008 - La crise financière avec Xavier MuscaQue sont les colored coins ? Signification et utilisations dans les cryptomonnaiesLes CryptoPunks, la révolution NFT aux 10 000 visagesC'est quoi un NFT ?What is ‘Leverage'? The complete guide for finance.Les recommandations de lecture :Nineteen Eighty-Four (1984), by George Orwell

Nous sommes aujourd'hui avec Bruno Doucet, chef et restaurateur à la tête de plusieurs établissements parisiens, dont la mythique Régalade. En 30 ans de carrière, il s'est progressivement imposé comme une figure incontournable de la bistronomie parisienne. Pour co-animer ce nouvel épisode de Business of Bouffe, Philibert est accompagné de Samir Ouriaghli.À travers cet épisode, nous cherchons à comprendre comment Bruno Doucet s'est approprié des restaurants existants et les a fait évoluer, en y apportant sa vision de la cuisine et en construisant progressivement son propre modèle.Pour cela, Bruno revient sur ses débuts et sur ce qui a façonné son rapport au métier. Il évoque son entrée précoce dans le monde du travail, l'apprentissage exigeant de la cuisine et l'importance de ses origines. La chasse, notamment, occupe une place particulière dans son parcours et dans sa manière d'aborder la cuisine et le terroir. Ces éléments nourrissent une approche très concrète du métier, centrée sur le produit et le geste.Il nous raconte ensuite sa première expérience entrepreneuriale. Puis on évoque évidemment la reprise de La Régalade, l'institution de la bistronomie parisienne, qu'il rachète à Yves Camdeborde en 2004. Bruno nous livre ici avec beaucoup de détails et de sincérité les coulisses de ce grand défi qu'il relève avec brio… et humilité.Enfin, on échange ensemble sur le développement de ses établissements. Bruno nous raconte l'ouverture de la seconde Régalade, les rencontres qui déclenchent de nouveaux projets et les choix faits au fil du temps. Entre opportunités, prises de risque et gestion de plusieurs lieux, il construit progressivement son activité, tout en restant attentif à l'équilibre entre développement et terrain. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Stéphanie Gicquel a fait HEC. Puis elle est devenue avocate d'affaires. Elle a enchainé les soirées au bureau et les weekends sacrifiés sur des closings. Une vie a priori très bien tracée.Et puis un jour, elle est partie traverser l'Antarctique à ski. 2 045 kilomètres. 74 jours sous moins 50 degrés, avec une pulka de 60 kilos dans le dos, soit plus lourd que son propre poids de corps.Et depuis, elle n'a jamais vraiment arrêté. Championne de France des 24 heures, recordwoman sur piste, elle court aujourd'hui 250 kilomètres d'une traite et prépare une tentative de record du monde.Ce qui est fascinant chez Stéphanie, c'est pas uniquement la performance. C'est cette conviction que le corps peut faire beaucoup plus qu'on ne croit et que le chemin, les obstacles, les fractures de l'épaule juste avant le départ, le sponsor qui lâche à trois semaines du grand jour, tout ça, c'est pas un signe qu'il faut abandonner. C'est ce qui donne envie de continuer.Stéphanie est aussi convaincue que tout le monde peut se dépasser. Pas les athlètes d'élite, pas les gens exceptionnellement doués. Tout le monde. Parce que l'être humain est fait pour l'endurance, c'est dans sa nature, dans ses gènes. Ce qu'il faut, c'est la volonté d'y aller et un peu d'espoir. Aujourd'hui avec elle, on parle d'exploration, d'endurance, de déserts et de banquise. Mais aussi de ce qu'on découvre sur soi quand on se pousse vraiment loin.Un podcast produit et réalisé par Sakti Productions & Beau Voyage

Martin Duplantier est tombé dans l'architecture quand il était petit. Fort de cet ADN, il suit trois cursus : HEC, architecture, urbanisme dont une expérience catalane. Puis, lors de ses premières armes chez David Chipperfield, sa vision d'architecte s'affermit. Un concours pour HEC le lance en tant qu'indépendant. Dans ce numéro de Com d'Archi, avec Martin Duplantier nous parlons voyages, goût, cultures, terre crue, bambou, projets, on évoque René Coulon, Paul Chemetov, Franck Boutté et l'Ukraine, bien sûr, où il exerce, aussi.Images teaser DR © Martin DuplantierIngénierie son : Bastien Michel____Si le podcast COM D'ARCHI vous plaît n'hésitez pas :. à vous abonner pour ne pas rater les prochains épisodes,. à nous laisser des étoiles et un commentaire, :-),. à nous suivre sur Instagram @comdarchipodcast pour retrouver de belles images, toujours choisies avec soin, de manière à enrichir votre regard sur le sujet.Bonne semaine à tous! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

"Je ne voulais que ça, être quelqu'un d'autre ! Parce que je ne m'aimais pas moi-même. Au départ, il ne faut pas oublier qu'on fait quand même ce métier parce qu'on préfère ses personnages à soi-même…" Pendant plus de 60 ans, cette légende du cinéma mondial a vécu sous un nom qui n'était pas le sien... Parce qu'avant Jean Reno, il y avait Juan Moreno, un enfant né à Casablanca de parents andalous que Franco avait chassés d'Espagne. À 17 ans, il perd sa mère et ce drame fait exploser la cellule familiale. Alors Juan traverse la mer, arrive en France, change de nom et se met en quête du succès. Quinze ans dans l'ombre des seconds rôles ne lui feront jamais perdre la passion du jeu jusqu'au jour où Le Grand Bleu le révèle aux yeux du monde. Puis il y a eu Nikita, Léon… Puis Hollywood. Le masque devient une armure et l'armure une légende. Et pourtant, pendant le confinement, à plus de 70 ans, Jean Reno décide de faire tomber le masque et se retrouve avec lui-même. Il peut commencer à écrire. Dans cet épisode, il raconte ce que c'est que de construire une vie sur un deuil, de tenir quand tout dit d'abandonner et de se mettre en quête de son identité quand on croyait l'avoir perdu pour toujours. Bonne écoute ! ✨ 

Alors, chez les humains, les premières dents — les dents de lait — commencent à apparaître vers 6 mois. À cet âge, la mâchoire d'un bébé est minuscule. Impossible d'y faire tenir directement les 32 dents définitives d'un adulte. L'évolution a donc trouvé une solution ingénieuse : fabriquer d'abord une version “réduite” de la dentition.Les enfants possèdent ainsi 20 dents de lait, plus petites et mieux adaptées à leur bouche en croissance. Elles permettent déjà de mastiquer des aliments solides tout en laissant de la place pour le développement futur du crâne et de la mâchoire.Puis, entre environ 6 et 12 ans, la mâchoire s'agrandit progressivement. Les dents définitives peuvent alors sortir.Ce système s'appelle la “diphyodontie” : le fait d'avoir deux générations successives de dents. Les humains ne sont d'ailleurs pas les seuls concernés. La plupart des mammifères fonctionnent ainsi : chiens, chats, chevaux ou gorilles perdent eux aussi leurs dents de lait.Mais pourquoi l'évolution n'a-t-elle pas simplement créé une seule dentition capable de grandir avec nous ?Parce qu'une dent est une structure minérale morte. Contrairement aux os, elle ne peut quasiment pas se remodeler ou grandir une fois formée. L'émail, notamment, est l'un des matériaux biologiques les plus durs du corps… mais aussi l'un des moins “réparables”.L'évolution a donc dû choisir entre deux solutions imparfaites :soit fabriquer directement de grandes dents, impossibles à loger dans une mâchoire d'enfant ; soit produire une première série temporaire avant la seconde. Elle a choisi la deuxième option.Mais ce système possède aussi un autre avantage : il sert de “roue de secours”. Les dents s'usent énormément. Chez nos ancêtres préhistoriques, qui mangeaient des aliments beaucoup plus abrasifs — racines, graines dures, sable microscopique présent dans la nourriture — l'usure dentaire était massive dès l'enfance. Avoir une seconde série de dents augmentait fortement les chances d'atteindre l'âge adulte avec une dentition fonctionnelle.D'ailleurs, certains animaux vont beaucoup plus loin. Les requins remplacent leurs dents quasiment à l'infini.Un grand requin blanc peut perdre des milliers de dents au cours de sa vie. Les humains, eux, ont adopté un compromis : deux séries seulement. Suffisant pour survivre longtemps… mais pas assez pour éviter les factures du dentiste. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je vous emmène pour trois mois de road trip avec Charlotte, Baptiste et leurs trois enfants de 11, 9 et 3 ans et demi.Trois mois, trois destinations. L'Ouest américain, entre Golden Gate à vélo sous le soleil, parcs nationaux à 46 degrés et un mariage surprise à Los Angeles que personne n'avait vu venir — même pas les enfants. Puis la Polynésie, de Moorea à Bora Bora en passant par Maupiti, Huahine, Rangiroa et Tahiti — avec une plongée dans le lagon, des baleines au large et quatre jours coincés sur un motu par une grève d'aéroport. Et enfin l'Indonésie, entre les rizières de Bali, les orangs-outans de Lombok et un dernier stop à Singapour. Entre tout ça, la perte de leur chien en plein voyage et des ascenseurs émotionnels comme rarement dans le podcast.Si vous vous demandez à quoi ressemblent vraiment trois mois de voyage à cinq — les couchers de soleil au Grand Canyon comme les coups de fil à 4 h du matin —, cet épisode va vous plaire.-----------Si l'épisode vous a plu, laissez-moi une note 5 ⭐️ou un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify

Au début de la Révolution française, Maximilien Robespierre apparaissait comme un homme presque idéaliste. Avocat austère, profondément opposé à la corruption, il défendait les pauvres, dénonçait les privilèges et réclamait davantage d'égalité. On le surnommait même “l'Incorruptible”.Et pourtant, quelques années plus tard, cet homme finit guillotiné par… les révolutionnaires eux-mêmes.Comment une telle chute a-t-elle été possible ?Pour le comprendre, il faut revenir à une période extrêmement chaotique. Après la chute de la monarchie en 1792, la France révolutionnaire est menacée de toutes parts : guerres contre les monarchies européennes, révoltes internes, crise économique, peur des complots.Dans ce climat de panique, Robespierre devient l'un des hommes forts du gouvernement révolutionnaire, notamment au sein du Comité de salut public.Et peu à peu, une idée s'impose chez lui : pour sauver la Révolution, il faut éliminer tous ses ennemis.C'est le début de la Terreur.Les tribunaux révolutionnaires se multiplient. Les procès deviennent expéditifs. Une simple suspicion peut conduire à la guillotine. Nobles, prêtres, opposants politiques, anciens alliés révolutionnaires : des milliers de personnes sont exécutées.Entre 1793 et 1794, environ 17 000 personnes sont officiellement guillotinées en France.Au départ, beaucoup soutiennent ces mesures, car ils pensent défendre la Révolution. Mais rapidement, la peur change de camp.Les députés révolutionnaires eux-mêmes commencent à craindre pour leur vie.Car Robespierre devient de plus en plus imprévisible. Il parle souvent de “traîtres” et de “conspirateurs” sans toujours donner de noms précis. Personne ne sait alors qui sera accusé ensuite.Puis survient le tournant décisif.Le 8 Thermidor an II — soit le 26 juillet 1794 — Robespierre prononce un discours inquiétant devant l'Assemblée. Il affirme qu'une vaste conspiration menace la Révolution et qu'il faut purger le gouvernement.Mais il refuse de nommer les coupables.Panique immédiate.De nombreux députés comprennent qu'ils risquent eux-mêmes d'être arrêtés et exécutés. Le lendemain, ils décident donc de frapper les premiers. Robespierre est arrêté dans un tumulte incroyable.Dans la nuit, ses partisans tentent de le sauver à l'Hôtel de Ville de Paris. C'est alors qu'il reçoit une balle dans la mâchoire — peut-être une tentative de suicide, peut-être le tir d'un gendarme.Le lendemain, blessé, le visage ensanglanté, incapable presque de parler, Robespierre est conduit à la guillotine.L'homme qui avait incarné la Terreur est exécuté par la même Révolution qu'il croyait sauver. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Gauthier Onclin traverse actuellement la meilleure période de sa carrière.Le Belge reste sur une série de 15 victoires consécutives avec :→ 3 titres remportés d'affilée→ ses 2 premiers Challengers→ le meilleur classement ATP de sa carrièreEt pourtant, quelques semaines plus tôt, il sortait d'une série de 10 défaites au premier tour.Dans ce podcast de 1h35, Gauthier revient sur :son parcours dans le tennisses années juniorsla transition vers le circuit professionnelson style de jeuses routines d'entraînementles galères du circuitles blessuresla confiancele mentalet ce qui a complètement changé dans sa tête ces dernières semaines.On parle aussi de :→ momentum→ automatismes→ gestion des défaites→ confiance en soi→ vie sur le circuit ATP→ entraînement→ Abidjan→ et de ce que ressent réellement un joueur quand tout commence enfin à “tourner”.

La Théorie du phlogistique est l'une des idées scientifiques les plus célèbres… et les plus fausses de l'histoire des sciences.Pendant près d'un siècle, au XVIIe et au XVIIIe siècle, de nombreux savants européens ont cru qu'une substance invisible appelée “phlogistique” était responsable du feu et de la combustion.Selon cette théorie, tous les matériaux capables de brûler — comme le bois, le charbon ou l'huile — contenaient du phlogistique. Lorsqu'un objet brûlait, il était censé libérer cette mystérieuse substance dans l'air.Par exemple :un morceau de bois brûle ;il perd son phlogistique ;il ne reste alors que des cendres, considérées comme une matière “déphlogistiquée”.La théorie semblait logique à l'époque, car personne ne connaissait encore vraiment le rôle de l'oxygène.Le problème, c'est que certaines expériences ne collaient pas du tout avec cette idée.Prenons un métal chauffé fortement. Lorsqu'on le brûle, il forme une poudre appelée “oxyde”. Selon la théorie du phlogistique, le métal devrait perdre quelque chose en brûlant… donc devenir plus léger.Mais les scientifiques observent exactement l'inverse.Le métal devient plus lourd.Pour sauver la théorie, certains savants vont alors proposer une idée étrange : le phlogistique aurait… une masse négative !Autrement dit, perdre du phlogistique ferait gagner du poids.C'est là que la théorie commence sérieusement à vaciller.Puis arrive Antoine Lavoisier, souvent considéré comme le père de la chimie moderne. Dans les années 1770-1780, il réalise des expériences extrêmement précises avec des balances.Et il démontre que la combustion n'est pas une perte de matière invisible.En réalité, lorsqu'un objet brûle, il se combine avec un gaz présent dans l'air : l'oxygène.Le métal devient plus lourd parce qu'il capture des atomes d'oxygène.La combustion n'est donc pas une “libération de phlogistique”, mais une réaction chimique avec l'air.Cette découverte va révolutionner totalement la chimie.La théorie du phlogistique s'effondre progressivement, même si certains scientifiques continueront à y croire pendant plusieurs années. Aujourd'hui, elle est souvent citée comme un exemple fascinant de “fausse bonne idée scientifique” : une théorie élégante, cohérente… mais finalement incorrecte.Et pourtant, sans cette erreur monumentale, la chimie moderne n'aurait peut-être jamais progressé aussi vite. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Olivia Ruiz nous parle d'un monde où l'on court sans cesse après le temps, entre injonctions à réussir, à être une “bonne mère”, à ne rien manquer, comment ne pas se perdre en chemin ? Comment rester fidèle à soi-même quand tout nous pousse à nous oublier ? Transmission, maternité, racines, quête de sens, mais aussi urgence de vivre : et si l'essentiel était de se choisir enfin ? Olivia a grandi dans le bruit des voix, dans un café où la vie débordait, où les histoires se racontaient à voix haute, comme pour conjurer le silence. Très tôt, elle apprend à observer, à ressentir, à se frayer un chemin dans ce tumulte. Puis il y a la scène, la lumière et le succès. À travers son roman, Vamos aux éditions JC Lattès et le personnage de Lola, une femme au bord de la rupture qui décide de tout quitter pour se retrouver, Olivia Ruiz explore avec justesse ces moments de bascule où tout peut changer. Et vous, prêts à écouter cet élan vital qui murmure en vous “Vamos” ? À découvrir dans [VOS MÉTAMORPHOSES] par Marion Duchêne.Quelques citations du podcast avec Olivia Ruiz :"Je crois en la force de chaque être humain à se prendre en charge et se remettre en question et sortir de sa zone de confort.""On est en apprentissage au même titre que les enfants le sont auprès de nous.""C'est une petite technique de moi avec moi-même pour me bousculer que de décider avant même de penser."Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Olivia Ruiz :00:00Introduction01:30L'invitée, Olivia Ruiz02:45Vamos, une philosophie de l'audace12:20Maternité et oubli de soi24:54Décider avant de penser27:48Faut-il creuser sa généalogie ?33:41Viser l'impossible37:13 L'objet symbolique d'Olivia RuizAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Il y a des rendez-vous qui dépassent le sport.Des échéances qui concentrent des années de travail, de sacrifices, de remises en question, d'espoirs silencieux et de rêves immenses.Les Championnats du monde font partie de ceux-là.Du 11 au 23 août, les meilleurs chevaux, cavaliers, voltigeurs et meneurs de la planète se retrouveront à Aix-la-Chapelle, lieu mythique des sports équestres, pour défendre les couleurs de leur nation. Puis le 28 novembre, c'est à Al Ula en Arabie Saoudite, que les Bleus de l'endurance tenteront de décrocher un nouveau titre mondial. Cette année, avec la Fédération Française d'Équitation, nous avons eu envie de vous emmener là où tout commence vraiment : dans les coulisses de la préparation au très haut niveau.Bienvenue dans Entre Cavaliers, une série portée par les cavaliers et staffs de l'équipe de France.Ces 10 épisodes ont été imaginés par I am an Equestrian et la FFE pour entrer au cœur de l'équipe de France d'équitation, comprendre ce qui se joue avant une grande échéance, et découvrir ce que le haut niveau exige réellement des femmes, des hommes… et des chevaux.Pendant plusieurs semaines, nous allons partir à la rencontre des grandes disciplines qui font vibrer notre sport — le saut d'obstacles, le concours complet, le dressage — mais aussi ouvrir les portes de disciplines plus confidentielles, moins médiatisées, et pourtant absolument fascinantes : le para-dressage, la voltige, l'attelage, l'endurance.On parlera de relation avec les chevaux, de bien-être animal, de préparation mentale, de méthodes d'entraînement, de collectif, de confiance, de résilience, de performance.On parlera aussi d'émotions. Parce qu'avant les médailles, avant les hymnes, avant les podiums… il y a des histoires humaines. Des histoires de passion, d'engagement total et de quête d'excellence.Pour nous, cette série représente énormément.Parce qu'elle nous permet de raconter ce sport autrement. Plus en profondeur grâce à la générosité et l'accessibilité de nos plus grands champions. Et parce que collaborer avec la Fédération Française d'Équitation autour d'un projet comme celui-ci est une immense fierté.Le cheval a ce pouvoir rare : celui de révéler l'humain là où il pensait être limité.Il ne regarde ni le handicap, ni les différences, ni les faiblesses. Il regarde la présence, l'intention, la connexion. Et peut-être est-ce pour cela que le para-dressage est une discipline si bouleversante.Dans cet épisode de Entre Cavaliers, réalisé avec la Fédération Française d'Équitation à l'approche des Championnats du monde d'Aix-la-Chapelle 2026, nous avons voulu raconter une autre facette du très haut niveau.Une facette profondément humaine, où le cheval devient bien plus qu'un partenaire de sport : un soutien, un moteur, parfois même un thérapeute silencieux.On parle ici de confiance en soi, de reconstruction, de regard des autres, de puissance retrouvée.On parle aussi du rôle grandissant du cheval comme médiateur, dans l'accompagnement humain, de sa capacité unique à créer du lien et à réparer parfois ce que les mots ne savent pas atteindre. Parce qu'au fond, le para-dressage nous rappelle peut-être l'essentiel : la force d'un cavalier ne se mesure pas uniquement à ses performances… mais à la relation qu'il construit avec son cheval.I am an Equestrian est le premier podcast pour les passionnés d'équitation et de sports équestres. On interviewe les plus grandes cavaliers, hommes et femmes de chevaux. Déjà plus de 140 épisodes

Pour terminer le voyage, Fiona emmène ses deux garçons voir le coucher du soleil sur la plage de sable noir de l'Étang-Salé avant un vol en hélicoptère au-dessus de la côte réunionnaise.Puis direction une randonnée entre savane, lave volcanique et piscines naturelles remplies de poissons.Pour écouter l'épisode en entierPartir seule à la Réunion avec des enfants de 3 et 5 ans-----------Si l'épisode vous a plu, laissez-moi une note 5 ⭐️ ou un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify

Un titre alarmant peut voyager plus loin que la vérité, surtout lorsqu'il suggère que votre médicament pourrait nuire à votre cerveau. Nous abordons de front le récit « statines et démence », en expliquant ce que le LDL fait réellement dans vos artères, pourquoi le fait de le faire baisser change des résultats concrets, et comment distinguer une association accrocheuse d'une véritable relation de cause à effet. En chemin, nous décortiquons la différence entre les études observationnelles et les essais randomisés à l'aide d'une analogie simple de « résolution de caméra » qui rend la qualité des preuves facile à juger.Nous explorons aussi les aspects plus complexes de la science en conditions réelles : les facteurs de confusion comme l'âge et les maladies chroniques qui regroupent les risques, ainsi que la causalité inverse qui peut faire paraître un outil utile comme coupable. Antiacides, vitamine B12, édulcorants artificiels, obésité, ces exemples montrent comment les signaux se brouillent lorsqu'on regarde seulement qui utilise quoi, sans se demander pourquoi. Puis nous revenons au cerveau : les cellules fabriquent leur propre cholestérol, le cholestérol alimentaire n'influence pas les niveaux cérébraux, et la santé vasculaire est un pilier de la santé cognitive. En clair, protéger vos artères, c'est protéger votre esprit.Si vous avez ressenti un véritable « coup du lapin » face aux affirmations contradictoires sur la santé en ligne, cette conversation vous offre une méthode, pas seulement des réponses. Vous apprendrez comment peser les effets secondaires face à des bénéfices qui peuvent changer une vie, pourquoi les données des essais cliniques doivent guider la réflexion, et comment repérer des prises de position sûres d'elles mais appuyées sur des preuves floues. Abonnez-vous, partagez cet épisode avec quelqu'un qui s'inquiète des statines, et laissez un avis en nous disant quelle affirmation santé vous aimeriez que nous décodions ensuite.Go check out my website for tons of free resources on how to transition towards a healthier diet and lifestyle.You can download my free plant-based recipes eBook and a ton of other free resources by visiting  the Digital Downloads tab of my website at https://www.plantbaseddrjules.com/shopDon't forget to check out my blog at https://www.plantbaseddrjules.com/blog You can also watch my educational videos on YouTube at https://www.youtube.com/channel/UCMpkQRXb7G-StAotV0dmahQCheck out my upcoming live events and free eCourse, where you'll learn more about how to create delicious plant-based recipes: https://www.plantbaseddrjules.com/Go follow me on social media by visiting my Facebook page and Instagram accountshttps://www.facebook.com/plantbaseddrjuleshttps://www.instagram.com/plantbased_dr_jules/Last but not least, the best way to show your support and to help me spread my message is to subscribe to my podcast and to leave a 5 star review on Apple and Spotify!Thanks so much!Peace, love, plants!Dr. Jules 

Après avoir exploré les bases du format dans l'épisode 271 (Backyard 101), puis plongé dans l'univers du créateur de ce format à l'épisode 272 avec Lazarus Lake, cette troisième et dernière partie de la trilogie vous emmène directement au cœur de l'action, dans la nuit de la Big Wolf's Backyard de Lévis qui avait lieu le 9 mai dernier. Entre la 12e et la 17e boucle, les jambes ralentissent, la fatigue se ressent, les émotions remontent… et la magie des Backyard prend vie. Dans cet épisode immersif, je traîne mon micro sur le site de la course pendant la nuit, à la rencontre des coureurs, des crews et des bénévoles qui vivent cette drôle d'aventure collective où personne ne sait vraiment quand tout va se terminer. Vous entendrez notamment le marathonien Anthony Larouche, le vétéran des Backyard Bruno Tremblay, Amélie Lachance qui vivait sa toute première expérience sur ce format, l'ancienne championne canadienne Stéphanie Simpson et Robin Mailhot, un favori du podcast, dans un rôle de crew pour le coureur Aurélien Lorin. Puis, on fait un saut dans le temps jusqu'au dénouement spectaculaire de la course, avec une entrevue exclusive avec celui qui a trôné au bout de 52 boucles et 349 km : Pier-Alexandre Beaulieu. On revient sur sa course dans une discussion enregistrée quelques jours après sa victoire. Bonne écoute!*Magasinez dès maintenant chez Altitude Sports et profitez d'un rabais jusqu'à 20% sur votre première commande avec le code promo PASSORTIDUBOIS2026. Cliquez ici pour commander : https://bit.ly/altitude-passortidubois2026Des conditions s'appliquent : Valide uniquement sur les produits à prix régulier. Valide pour un temps limité suivant l'inscription. Ne peut être jumelé à aucune autre promotion et/ou code rabais. Limité à une utilisation par client. Le rabais membre ne peut être combiné à cette offre.**Le partenariat avec Altitude Sports s'inscrit dans une campagne publicitaire menée par l'agence Podpass.CréditsDesign graphique : David HébertThème musical : Frédérick DesrochesPhoto : Dave DupéréIdée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina© Pas sorti du bois 2026

Nous sommes aujourd'hui avec Bruno Doucet, chef et restaurateur à la tête de plusieurs établissements parisiens, dont la mythique Régalade. En 30 ans de carrière, il s'est progressivement imposé comme une figure incontournable de la bistronomie parisienne. Pour co-animer ce nouvel épisode de Business of Bouffe, Philibert est accompagné de Samir Ouriaghli.Dans ce 2ème chapitre, Bruno Doucet revient sur sa première expérience entrepreneuriale. Puis on évoque ensuite évidemment la reprise de La Régalade, l'institution de la bistronomie parisienne, qu'il rachète à Yves Camdeborde en 2004. Bruno nous livre ici avec beaucoup de détails et de sincérité les coulisses de ce grand défi qu'il relève avec brio… et humilité. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

durée : 00:26:44 - par : Producteurs en alternance - Lorsque Michèle Bernard rentre à la fac, il y a le choc de Mai 68 ! Elle s'imprègne de cette contestation pour ses compositions et commence à jouer de l'accordéon et à chanter grâce au Théâtre des Jeunes Années. Puis, ce sont ses premiers concerts et l'évidence du chant qui ne la quittera plus... - réalisation : Marie-Christine Ferdinand Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

RADIO PIRATE FREE édition du 12 mai 2026 avec ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jeff⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Fillion⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. _________________________________________________ 0min00 - Avez-vous un malaise avec le fait de présenter un match du Canadien sur écran géant dans le Centre Vidéotron à Québec construit à la base pour recevoir le retour des futurs Nordiques? Avec ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jeff⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gerry⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠MisterWhite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.  _________________________________________________ 24min17 - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gerry⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ouvre sa Boîte aux nouvelles et nous raconte toute sorte d'histoires reliées à une panoplie de sujets, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jeff⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ et ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠MisterWhite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ commentent. _________________________________________________ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Substack du ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gerry⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ici https://gerrypizza.substack.com/⁠ _________________________________________________ 48min28 - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dans Le Vestiaire avec Jo Hamel, on discute de l'ambiance au Centre Bell alors qu'il était présent lors du dernier match. Puis il discute avec Jeff, Gerry et MisterWhite de ce qui s'en vient pour le Canadien dans les prochains matchs et de la suite de ses séries excitantes. _________________________________________________ 1h07min59 - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Le spectaculaire ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jo Hamel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ fait le tour de l'actualité économique, politique et même sportive d'ici et d'ailleurs avec ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jeff⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ et ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gerry⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. _________________________________________________ 1h24min16- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gerry⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ boursicote en nous racontant toute sorte d'histoires reliées à une panoplie de sujets reliés à la bourse.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Substack du Gerry ici https://gerrypizza.substack.com/ ⁠_________________________________________ Le Boursicotage avec Gerry est une présentation du Groupe VR 185, le concessionnaire de VR complice de vos vacances depuis plus de 30 ans. https://groupevr185.com/ _________________________________________________ Pour du contenu PRIME de RADIOPIRATE rendez-vous ici https://open.spotify.com/show/216PHGQLqm5eVZyOIgYCld?si=eb775297df1a44c0 Abonnement : https://radiopirateprime.supercast.com/ _________________________________________________ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Au cœur de ce château, cette salle résume à elle seule l'ambition politique de Louis XIV. Longue de plus de 70 mètres, bordée de miroirs étincelants et ouverte sur les jardins royaux, elle n'était pas seulement destinée à impressionner les visiteurs. Elle était surtout un gigantesque outil de propagande monarchique.Pour comprendre son importance, il faut revenir au XVIIe siècle. À cette époque, les miroirs sont des objets extrêmement rares et coûteux. La grande spécialiste européenne de leur fabrication est alors Venise, qui garde jalousement ses secrets techniques. Posséder quelques miroirs est déjà un luxe immense. Alors imaginez une galerie qui en contient plus de 350.Aussi, lorsque Louis XIV fait construire la Galerie des Glaces entre 1678 et 1684, il envoie un message clair au monde entier : la France est devenue la puissance dominante de l'Europe. Même le luxe le plus inaccessible peut désormais être produit au service du roi.Mais ce n'est pas tout. La galerie est aussi pensée comme une machine à mettre en scène le pouvoir.D'un côté, dix-sept immenses fenêtres donnent sur les jardins de Versailles. De l'autre, dix-sept arcades couvertes de miroirs reflètent la lumière du soleil dans toute la pièce. Résultat : lorsque le roi traverse la galerie, tout semble briller autour de lui. Ce n'est pas un hasard si Louis XIV se fait appeler le “Roi Soleil”. L'architecture entière participe à cette image presque divine du monarque.Et puis le plafond joue lui aussi un rôle politique. Il est recouvert de gigantesques peintures glorifiant les victoires militaires et les succès du règne de Louis XIV. Chaque détail rappelle que le roi est présenté comme un chef victorieux, puissant et choisi par Dieu.Enfin la Galerie des Glaces sert également de théâtre diplomatique. Les ambassadeurs étrangers y sont reçus avec un cérémonial minutieusement organisé. Le but est simple : éblouir les visiteurs pour affirmer la supériorité française.D'ailleurs cette salle restera un symbole du pouvoir bien après Louis XIV. En 1871, c'est dans cette galerie par exemple, que l'Empire allemand est proclamé après la défaite française face à la Prusse. Puis en 1919, le traité mettant officiellement fin à la Première Guerre mondiale y est signé.Finalement, la Galerie des Glaces n'est pas seulement une merveille artistique. C'est un décor conçu pour transformer le pouvoir en spectacle. À Versailles, même les miroirs avaient une mission politique. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On pense souvent que le sport est une solution. Un moyen de se dépasser, de se canaliser, d'aller mieux.Mais parfois, ce qu'on prend pour une solutionpeut aussi devenir une fuite.Parce qu'au fond, le sport peut nous rapprocher de nous-mêmes mais aussi nous en éloigner.Jean-Baptiste en a fait l'expérience.Lui, c'était un étudiant comme il en existe des millions.Entouré, Avec une vie simple.Puis, à un moment, tout commence à se fissurer.Et peu à peu, le sport prend une place différente.Plus intense, Plus nécessaire. Presque indispensable.Mais derrière cette quête de progression, est-ce qu'on se reconstruit vraiment ? Ou est-ce qu'on apprend simplement à fuir autrement ?Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On parle souvent du love bombing en amour comme d'un red flag…mais beaucoup moins de son existence en amitié.Ces relations qui vont très vite.Trop vite.Cette impression d'avoir trouvé “sa personne” après 2 semaines.Puis cette sensation étrange de réaliser que ce lien n'avait peut-être pas la même valeur pour l'autre.Dans cet épisode, on parle de friendship bombing, d'attachement, d'attentes… et des déceptions amicales dans la vingtaine ☕️Si tu veux la version vidéo du podcast c'est iciMon café : @simplecafeine Mon compte perso @leajplf ?J'ai hate de te lire!Bienveillance,S&S,Léa ✨

Le terme “paludisme” vient du latin palus, qui signifie “marais”. Littéralement, le paludisme est donc “la maladie des marais”. Et ce n'est pas un hasard : pendant des millénaires, les hommes ont remarqué que cette maladie frappait surtout les régions humides, marécageuses ou tropicales. Les zones proches des eaux stagnantes semblaient particulièrement dangereuses. Mais les médecins de l'époque se trompaient totalement sur la cause réelle.Dans l'Antiquité puis durant tout le Moyen Âge, on croyait que certaines maladies étaient provoquées par des “mauvais airs”. C'est la fameuse théorie des miasmes. On pensait que les marais dégageaient des vapeurs toxiques qui empoisonnaient ceux qui les respiraient. Cette idée était tellement répandue qu'elle a influencé le vocabulaire médical dans toute l'Europe.D'ailleurs, un autre nom du paludisme raconte exactement la même histoire : “malaria”. Ce mot vient de l'italien mala aria, qui signifie littéralement “mauvais air”. Les Italiens avaient eux aussi remarqué que la maladie sévissait autour des marécages, notamment près de Rome. Sans le savoir, ils observaient en réalité les lieux de reproduction des moustiques… mais ils accusaient l'air lui-même.Il faut attendre la fin du XIXe siècle pour que la vérité soit enfin découverte. En 1880, le médecin français Alphonse Laveran identifie pour la première fois le parasite responsable de la maladie dans le sang des malades. Puis, quelques années plus tard, le médecin britannique Ronald Ross démontre que la transmission se fait par les moustiques du genre Anopheles. Ce n'est donc pas l'air des marais qui rend malade… mais les insectes qui y prolifèrent.Le plus fascinant, c'est que le nom erroné est resté. Aujourd'hui encore, nous continuons à utiliser un mot fondé sur une fausse explication scientifique. Le “paludisme” n'est pas causé par les marais eux-mêmes, mais par un parasite transmis par un moustique. Pourtant, le lien historique avec les zones humides était suffisamment fort pour marquer durablement les langues européennes.Et cette erreur n'est pas unique : beaucoup de mots médicaux actuels viennent d'anciennes croyances abandonnées depuis longtemps. Le langage, lui, garde la mémoire des idées du passé… même lorsqu'elles étaient fausses. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le terme “paludisme” vient du latin palus, qui signifie “marais”. Littéralement, le paludisme est donc “la maladie des marais”. Et ce n'est pas un hasard : pendant des millénaires, les hommes ont remarqué que cette maladie frappait surtout les régions humides, marécageuses ou tropicales. Les zones proches des eaux stagnantes semblaient particulièrement dangereuses. Mais les médecins de l'époque se trompaient totalement sur la cause réelle.Dans l'Antiquité puis durant tout le Moyen Âge, on croyait que certaines maladies étaient provoquées par des “mauvais airs”. C'est la fameuse théorie des miasmes. On pensait que les marais dégageaient des vapeurs toxiques qui empoisonnaient ceux qui les respiraient. Cette idée était tellement répandue qu'elle a influencé le vocabulaire médical dans toute l'Europe.D'ailleurs, un autre nom du paludisme raconte exactement la même histoire : “malaria”. Ce mot vient de l'italien mala aria, qui signifie littéralement “mauvais air”. Les Italiens avaient eux aussi remarqué que la maladie sévissait autour des marécages, notamment près de Rome. Sans le savoir, ils observaient en réalité les lieux de reproduction des moustiques… mais ils accusaient l'air lui-même.Il faut attendre la fin du XIXe siècle pour que la vérité soit enfin découverte. En 1880, le médecin français Alphonse Laveran identifie pour la première fois le parasite responsable de la maladie dans le sang des malades. Puis, quelques années plus tard, le médecin britannique Ronald Ross démontre que la transmission se fait par les moustiques du genre Anopheles. Ce n'est donc pas l'air des marais qui rend malade… mais les insectes qui y prolifèrent.Le plus fascinant, c'est que le nom erroné est resté. Aujourd'hui encore, nous continuons à utiliser un mot fondé sur une fausse explication scientifique. Le “paludisme” n'est pas causé par les marais eux-mêmes, mais par un parasite transmis par un moustique. Pourtant, le lien historique avec les zones humides était suffisamment fort pour marquer durablement les langues européennes.Et cette erreur n'est pas unique : beaucoup de mots médicaux actuels viennent d'anciennes croyances abandonnées depuis longtemps. Le langage, lui, garde la mémoire des idées du passé… même lorsqu'elles étaient fausses. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Direction la Syrie pour suivre le chemin douloureux et impossible de la réhabilitation de Fatima. Soupçonnée de collusion avec le mouvement terroriste, cette veuve du califat a été internée à Al-Hol sous contrôle kurde en juin dernier. Pendant un an environ, elle et ses enfants ont vécu dans le camp d'Al-Hol, dans le nord-est du pays. Puis direction le Botswana où, il y a une semaine, se jouaient les Mondiaux de relais. Le héros local, le médaillé olympique, entraîne bien des jeunes dans son sillage. Il s'agit de Letsile Tebogo. Fatima, la vie après l'organisation État islamique Al-Hol, dans le nord-est de la Syrie. Un camp de déplacés devenu, de fait, centre de rétention pour familles appartenant ou soupçonnées d'appartenir au mouvement terroriste État islamique. Grand reportage suit une femme, Fatima, dont le destin a basculé le jour où son mari a rejoint le mouvement État islamique en Syrie. À la chute du califat, ce dernier a été tué. Elle et ses trois enfants ont été envoyés à Al-Hol. En juin 2025, Fatima en est sortie.  Alors que des cellules terroristes dormantes demeurent, commencent pour elles : l'isolement, l'errance administrative et la réintégration impossible. Pendant près d'un an, nous l'avons suivi. Pour comprendre comment ces veuves du califat tentent de reconstruire leur vie en Syrie. Un Grand reportage de Manon Chapelain qui s'entretient avec Jacques Allix. Letsile Tebogo, étincelle pour l'athlétisme botswanais Le Botswana : sa nature sauvage, son grand désert, ses safaris et ses diamants. Mais aujourd'hui, son drapeau blanc, noir et bleu ciel, rayonne aussi et surtout grâce à l'athlétisme. Le pays doit cela en grande partie à un homme : Letsile Tebogo, qui a brillé à domicile, le week-end dernier avec l'équipe nationale, aux Mondiaux de relais Le sprinteur a ouvert la voie, en remportant le premier titre olympique de son pays aux JO de Paris de 2024. Depuis, les athlètes botswanais enchaînent les exploits, et toute une jeune génération rêve de le suivre au pas de course… Un Grand reportage de Claire Bargelès qui s'entretient avec Jacques Allix.

durée : 00:25:09 - par : Producteurs en alternance - Dans ce troisième épisode, Yom revient sur les tournants décisifs de sa carrière. Entre rencontres et introspection artistiques, il évoque une musique en constante évolution, nourrie par une quête permanente d'expression. - réalisation : Marie-Christine Ferdinand Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Parce que notre sommeil “naturel” n'est peut-être pas celui que nous connaissons aujourd'hui.Pendant longtemps, les historiens ont cru que le sommeil humain avait toujours été d'un seul bloc. Mais dans les années 1990, l'historien Roger Ekirch met au jour des centaines de textes anciens — journaux, récits, documents judiciaires — qui évoquent un tout autre rythme : un premier sommeil, suivi d'une période d'éveil, puis d'un second sommeil.Ce schéma était courant en Europe du Moyen Âge jusqu'au XVIIe siècle. Les gens se couchaient peu après la tombée de la nuit. Après trois à quatre heures de repos, ils se réveillaient naturellement pendant une à deux heures. Ce moment, loin d'être perçu comme un problème, faisait partie intégrante de la nuit.Que faisait-on pendant cette période ?Beaucoup de choses. Certains priaient, lisaient ou méditaient. D'autres discutaient, faisaient des tâches domestiques, ou sortaient brièvement. Les sources mentionnent même que ce moment était souvent privilégié pour les relations intimes, car le corps était reposé et l'esprit calme.Puis venait le second sommeil, jusqu'à l'aube.Pourquoi ce rythme a-t-il disparu ? Principalement à cause de l'évolution de nos modes de vie. L'arrivée de l'éclairage artificiel — d'abord avec les bougies plus accessibles, puis surtout avec l'électricité — a profondément modifié notre rapport à la nuit. Nous avons progressivement repoussé l'heure du coucher, comprimant notre sommeil en une seule phase continue.Le travail industriel, avec ses horaires fixes, a aussi joué un rôle clé. Il fallait être opérationnel à heure précise, ce qui a favorisé un sommeil plus structuré et moins fragmenté.Fait intéressant : ce sommeil en deux phases n'est pas une anomalie. Des expériences modernes ont montré que, privés de lumière artificielle, des individus retrouvent spontanément ce rythme biphasique. Dans les années 1990, le chercheur Thomas Wehr a observé que des participants placés dans des conditions proches de l'obscurité naturelle adoptaient ce schéma en quelques semaines.Autrement dit, ce que nous appelons aujourd'hui “réveil nocturne” pourrait être, en partie, un héritage de ce mode de sommeil ancien.En résumé, dormir en deux fois n'était pas un trouble, mais une norme. Ce n'est pas notre biologie qui a changé, mais notre environnement. Et peut-être que certaines de nos insomnies modernes sont simplement le signe d'un décalage entre notre rythme naturel… et notre mode de vie actuel. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Parce que notre sommeil “naturel” n'est peut-être pas celui que nous connaissons aujourd'hui.Pendant longtemps, les historiens ont cru que le sommeil humain avait toujours été d'un seul bloc. Mais dans les années 1990, l'historien Roger Ekirch met au jour des centaines de textes anciens — journaux, récits, documents judiciaires — qui évoquent un tout autre rythme : un premier sommeil, suivi d'une période d'éveil, puis d'un second sommeil.Ce schéma était courant en Europe du Moyen Âge jusqu'au XVIIe siècle. Les gens se couchaient peu après la tombée de la nuit. Après trois à quatre heures de repos, ils se réveillaient naturellement pendant une à deux heures. Ce moment, loin d'être perçu comme un problème, faisait partie intégrante de la nuit.Que faisait-on pendant cette période ?Beaucoup de choses. Certains priaient, lisaient ou méditaient. D'autres discutaient, faisaient des tâches domestiques, ou sortaient brièvement. Les sources mentionnent même que ce moment était souvent privilégié pour les relations intimes, car le corps était reposé et l'esprit calme.Puis venait le second sommeil, jusqu'à l'aube.Pourquoi ce rythme a-t-il disparu ? Principalement à cause de l'évolution de nos modes de vie. L'arrivée de l'éclairage artificiel — d'abord avec les bougies plus accessibles, puis surtout avec l'électricité — a profondément modifié notre rapport à la nuit. Nous avons progressivement repoussé l'heure du coucher, comprimant notre sommeil en une seule phase continue.Le travail industriel, avec ses horaires fixes, a aussi joué un rôle clé. Il fallait être opérationnel à heure précise, ce qui a favorisé un sommeil plus structuré et moins fragmenté.Fait intéressant : ce sommeil en deux phases n'est pas une anomalie. Des expériences modernes ont montré que, privés de lumière artificielle, des individus retrouvent spontanément ce rythme biphasique. Dans les années 1990, le chercheur Thomas Wehr a observé que des participants placés dans des conditions proches de l'obscurité naturelle adoptaient ce schéma en quelques semaines.Autrement dit, ce que nous appelons aujourd'hui “réveil nocturne” pourrait être, en partie, un héritage de ce mode de sommeil ancien.En résumé, dormir en deux fois n'était pas un trouble, mais une norme. Ce n'est pas notre biologie qui a changé, mais notre environnement. Et peut-être que certaines de nos insomnies modernes sont simplement le signe d'un décalage entre notre rythme naturel… et notre mode de vie actuel. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si nous étions en fait dans une simulation depuis le début ? C'est la question qui obsède Sam Altman, Elon Musk et les plus grands cerveaux de la Silicon Valley depuis plus de 15 ans. Chercheurs, milliardaires, astrophysiciens, tous ont employé des ressources colossales pour y répondre. Tous se sont heurtés à la même limite : celle de notre propre conscience.Est-ce que le monde tel qu'on le perçoit, tel qu'on le vit, tel qu'on l'expérimente est vraiment réel ? Ou bien sommes-nous manipulés par une entité supérieure comme dans un jeu vidéo ? Et si c'était le cas, nos capacités cognitives nous permettraient-elles vraiment de le percevoir ? Loïc Hecht tombe sur cette théorie en 2016 et sa vie bascule. Journaliste de métier, plutôt pragmatique, il pense d'abord à une lubie de plus des milliardaires déconnectés de la Valley.Puis il creuse. Pendant 10 ans, il sillonne le globe, de la frénésie de Palo Alto aux temples bouddhistes indiens pour trouver des pistes de réponse. Et aujourd'hui, il livre ce travail colossal dans son nouvel ouvrage “La simulation” qui bouleverse tous ceux qui l'ont entre les mains.Ce qu'il a découvert au fil de cette enquête est proprement vertigineux. Et sa conclusion rigoureusement documentée, impossible à balayer d'un revers de main ou d'un simple “c'est une théorie de complotistes”, est sans appel : il est aujourd'hui impossible de réfuter l'hypothèse de la simulation avec certitude.Vous ne sortirez intact ni de ce livre ni de cet épisode. Loïc ne cherche à convaincre personne, il invite à faire un pas de côté volontaire pour remettre en question le monde qui nous entoure sans pour autant en perdre le contact.“La simulation” est disponible dans toutes les bonnes librairies, ou juste ici : https://amzn.to/3R8UA92Vous pouvez contacter Loïc sur LinkedIn et Instagram.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.TIMELINE:00:00:00 : La Silicon Valley : passage obligatoire pour comprendre le monde00:12:00 : Open AI et la théorie de la simulation00:22:24 : Dans une enquête, il faut toujours aller voir sur le terrain00:27:10 : "Il est aujourd'hui impossible de dire qu'on ne vit pas dans une simulation"00:40:57 : Les datasets : la nouvelle obsession de tous les acteurs de la tech00:47:30 : Que sait-on vraiment de nous-mêmes ?00:55:32 : Votre propre cerveau vous trompe01:05:25 : "Le cerveau ne capte qu'une infime partie de la réalité"01:16:11 : Comment se construisent les révolutions scientifiques01:26:44 : Pourquoi l'étude de la conscience est si complexe ?01:36:58 : L'IA est-elle en train de nous échapper ?01:49:52 : "Le problème des psychédéliques c'est que tu ne contrôles plus rien"02:03:43 : Fuir le dogmatisme à tout prixLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #401 - Emmanuel Macron - Président de la République - Les décisions les plus lourdes se prennent seul#321 - Georges-Olivier Reymond - Pasqal - Et si le leader mondial du Quantum Computing était Français ?#397 - Yann Le Cun - Chief AI Scientist chez Meta - l'Intelligence Artificielle Générale ne viendra pas de Chat GPT#531 - Mathias Frachon - The Product Crew - IA et agents, tout part en vrille, il est temps de vous y mettre#506 - Matthieu Ricard - Moine bouddhiste - Se libérer du chaos extérieur sans se couper du monde#473 - VO - Brian Chesky - Airbnb - « We're just getting started »#419 - Raphaël Gaillard - Psychiatre, Académicien - “Notre cerveau ne se supporte plus”#206 - Nicolas Hennion - Libérez la bête - Développement personnel radicalNous avons parlé de :L'article de Tad Friend sur Sam AltmanNotre documentaire “Comment la Chine est devenue imbattable ?”Rich TerrileLa vidéo YouTube “1089 pixels pour comprendre que vous n'existez pas” de EGOLe rachat de Cursor par Space XLe ted talk de Donald HoffmanSylvie DethiollazMetafictionLes recommandations de lecture :La simulation de Loïc HechtLe Syndrome de Palo Alto de Loïc HechtLa structure des révolutions scientifiques de Thomas KuhnLa source noire de Patrice Van EerselAutobiographie d'un yogi de Paramahansa YoganandaUn grand MERCI à nos sponsors : Squarespace : https://squarespace.com/doitQonto: https://qonto.com/r/2i7tk9 Brevo: brevo.com/doit eToro: https://bit.ly/3GTSh0k Payfit: payfit.com Club Med : clubmed.frCuure : https://cuure.com/product-onely (code DOIT)Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'histoire commence en 1622, au large de la Floride. Cette année-là, une flotte espagnole — la “Flota de Tierra Firme” — quitte les Amériques chargée d'or, d'argent et de pierres précieuses destinés à l'Espagne. À bord d'un de ces navires, le Nuestra Señora de Atocha, se trouvent des tonnes de richesses : lingots d'argent, pièces d'or, émeraudes colombiennes. Un véritable coffre-fort flottant.Mais à peine la flotte a-t-elle quitté les Caraïbes qu'un ouragan la frappe de plein fouet. Plusieurs navires sombrent. L'Atocha coule rapidement, emportant son trésor au fond de l'océan. Pendant des décennies, l'Espagne tente de le récupérer. Des plongeurs sont envoyés, des recherches sont menées… sans succès. Le site exact du naufrage reste introuvable. Petit à petit, le trésor bascule dans la légende.Pendant plus de 300 ans, il dort au fond de l'Atlantique, à quelques kilomètres seulement des côtes américaines.Il faut attendre le XXe siècle pour que l'histoire prenne un nouveau tournant. Un chasseur de trésors américain, Mel Fisher, se met en tête de retrouver l'épave. À partir des années 1960, il consacre sa vie entière à cette quête. Pendant seize ans, il explore méthodiquement les fonds marins, affrontant tempêtes, problèmes financiers et même des drames personnels — son fils et sa belle-fille meurent lors d'une mission de recherche.Mais Fisher persiste. Son équipe développe des techniques de repérage de plus en plus précises, cartographie les zones, analyse les courants, les archives, les récits historiques. Et puis, en 1985, après des années d'efforts, le signal tant attendu arrive. Une phrase célèbre dans le monde de la chasse au trésor : “Today's the day”.L'épave de l'Atocha est enfin localisée.Ce qui remonte alors à la surface dépasse toutes les attentes : des centaines de lingots d'argent, des milliers de pièces, des bijoux, des émeraudes. La valeur du trésor est estimée à plusieurs centaines de millions de dollars.Pourquoi ce trésor a-t-il été perdu si longtemps ? Parce que les techniques de navigation du XVIIe siècle étaient approximatives, et les tempêtes pouvaient déplacer les épaves. Sans coordonnées précises, retrouver un navire au fond de l'océan relevait de l'impossible.Et pourquoi a-t-il été retrouvé ? Grâce à la combinaison de la persévérance humaine et des progrès technologiques.Cette histoire n'est pas seulement celle d'un trésor. C'est celle d'une obsession, d'une transmission à travers les siècles… et d'un passé qui, parfois, finit par refaire surface. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le 26 décembre 2004, un séisme d'une puissance exceptionnelle frappe au large de l'Indonésie. En quelques minutes, un tsunami dévastateur se forme et déferle sur les côtes de l'océan Indien. Le bilan sera terrible : environ 230 000 morts dans plus de 14 pays, ce qui en fait l'une des catastrophes naturelles les plus meurtrières de l'histoire moderne. Le pays le plus touché est l'Indonésie, avec plus de 160 000 à 170 000 victimes, principalement dans la province d'Aceh, au nord de l'île de Sumatra. Dans certaines zones côtières, des villes entières sont rayées de la carte. À Banda Aceh, par exemple, plus de 60 000 personnes périssent, soit près d'un quart de la population. Et pourtant, au cœur de cette catastrophe, une île fait figure d'exception presque miraculeuse : Simeulue.Sur cette île, située pourtant en première ligne, seules 7 personnes meurent.Pourquoi une telle différence ?La réponse tient en un mot : smong.Le smong n'est ni une technologie, ni une alerte officielle. C'est une tradition orale, transmise depuis un précédent tsunami survenu en 1907. Une règle simple, répétée depuis des générations : si la terre tremble fortement et que la mer se retire, il faut immédiatement fuir vers les hauteurs.Le 26 décembre 2004, lorsque le séisme frappe, les habitants de Simeulue reconnaissent immédiatement les signes. La secousse est longue. Puis la mer se retire brutalement, laissant apparaître le fond marin.Ailleurs, ce phénomène intrigue. Sur les côtes du Sri Lanka, où environ 30 000 personnes périssent, beaucoup s'approchent du rivage, sans comprendre le danger. En Thaïlande, plus de 8 000 morts sont recensés. À Simeulue, au contraire, il n'y a aucune hésitation. Les habitants appliquent immédiatement ce savoir ancestral : ils courent vers les collines.Ce réflexe collectif fait toute la différence. Car entre le retrait de la mer et l'arrivée de la vague, il ne s'écoule que quelques minutes. Trop peu pour improviser. Mais suffisant si l'on sait déjà quoi faire.En résumé, le smong n'est pas une simple tradition. C'est une mémoire du danger, gravée dans la culture. Et en 2004, elle a permis de sauver une population entière, là où ailleurs, faute de connaissance, des centaines de milliers de vies ont été perdues.Une leçon puissante : parfois, la technologie ne suffit pas. La transmission du savoir, elle, peut sauver des vies. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.