L’équitation Simplifiée

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L’équitation, c’est simple ! C’est rare qu’on dit ça hin ? Moi je te le dis. Si on enseignait les bonnes choses dès le départ, je suis certaine que toi aussi tu trouverais ça simple. Ensemble, je t’aiderai à décortiquer l’équitation et surtout, à décortiquer ton cheval. Tu souhaites apprendre, comprendre et mettre en pratique ? Tu es au bon endroit !

Rose-alie St-hilaire


    • Apr 10, 2025 LATEST EPISODE
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    #31 L'équitation traditionnelle t'a brainwashé

    Play Episode Listen Later Apr 10, 2025 49:45


    #30 Pourquoi j'adore l'hiver

    Play Episode Listen Later Jan 29, 2025 23:52


    "Rose-Alie, j'aime pas l'hiver. Il fait froid, il fait noir tôt, il y a de la glace... "Je sais. Mais savais-tu que ça va être comme ça toutes les années ? Je reviens d'une super journée d'hiver avec les chevaux, et je veux t'expliquer pourquoi, moi, j'adore l'hiver. Extrait d'un live qui a eu lieu sur ma page Facebook ! 

    #29 Comment ton stress impacte ton cheval

    Play Episode Listen Later Oct 8, 2024 47:05


    "Souvent je suis stressée et mon cheval le ressent" ou "Il stresse en sentant que je suis stressée" ou même "Je ne vais pas à l'écurie parce que je suis stressée et je ne veux pas que ça affecte mon cheval." As-tu déjà dit ou entendu ça ? Comme toujours, j'ai une opinion différente de celle qu'on entend généralement. Je te partage mon avis sur le sujet dans cet épisode !

    #28 Mon cheval me niaise

    Play Episode Listen Later Sep 17, 2024 32:52


    Mon cheval me niaise, il fait semblant de ne pas comprendre, il fait semblant d'avoir peur. Phrase souvent entendu dans les écuries du Québec ! Mais est-ce qu'un cheval peu te niaiser, ou faire semblant ? Pourquoi est-ce qu'il fait ça ? Je t'invite dans ma grande réflexion aujourd'hui, on va aller explorer un peu plus en profondeur ce qui se passe dans la tête de nos chevaux. 

    #27 C'est problématique et tu ne t'en rends même pas compte

    Play Episode Listen Later Aug 22, 2024 54:06


    Quels sont les petits problèmes que tu vis avec ton cheval ? Et si je te disais que ces « petits » problèmes sont en réalité seulement les symptômes d'une relation qui doit être travaillée ? Aujourd'hui, je t'aiderai à identifier ces « petits » problèmes qui, selon moi, ne devraient jamais avoir lieu avec aucun cheval !

    #26 L'équitation traditionnelle VS L'Équitation Simplifiée

    Play Episode Listen Later Jun 20, 2024 44:19


    Quel est la différence entre l'équitation traditionnelle et l'équitation simplifiée ? Les cours d'équitation, est-ce encore d'actualité ? Est-ce mauvais ? Est-ce nécessaire ? Je décortique la situation pour t'aider à te faire ta propre opinion !

    #25 Tu sous-estimes la base

    Play Episode Listen Later Apr 18, 2024 32:48


    Tu cherches comment améliorer la relation avec ton cheval ? Tu veux probablement un cheval plus confiant, plus focus et qui a le goût d'être avec toi. La solution n'est vraiment pas où tu le crois !

    #24 La préparation du printemps

    Play Episode Listen Later Apr 4, 2024 54:47


    C'est le printemps, il commence à faire beau dehors et tu as la motivation dans le plafond. Je te comprend ! Je t'aiderai aujourd'hui à planifier la reprise de l'entraînement physique et mentale de ton cheval. Bonne écoute !

    #23 " Ton cheval doit te respecter ", oui ou non ?

    Play Episode Listen Later Feb 1, 2024 27:17


    " Ton cheval doit te respecter ", qu'est-ce que tu penses de cette phrase ? Es-tu d'accord ou pas ? Je te partage mon opinion aujourd'hui sur cette question disons controversée.

    #22 Ce que je te souhaite pour 2024

    Play Episode Listen Later Jan 11, 2024 25:23


    En ce début d'année 2024, j'ai le goût de t'aider à construire tes résolutions pour la nouvelle année. Je te résume mes conseils pour cette année avec ton cheval !

    #21 Pourquoi l'hiver est la plus belle saison pour travailler sur ta relation

    Play Episode Listen Later Dec 7, 2023 32:04


    Toutes les saisons sont bonnes pour travailler sur ta relation, mais ma préféré est clairement l'hiver. Aujourd'hui, j'ai le goût de t'expliquer pourquoi. Si tu as besoin d'un boost de motivation pour la saison froide, c'est le bon épisode pour toi !

    #20 Contredire son coach d'équitation

    Play Episode Listen Later Oct 11, 2023 53:26


    Est-ce que ça t'ai déjà arrivé que ton coach, ton vétérinaire ou un spécialiste te dise quelque chose qui ne résonne pas bien avec tes valeurs ? Comment as-tu réagis ? Aujourd'hui, je te propose ma façon de réagir ainsi que mes trucs et conseils. Bonne écoute !

    #19 Les problèmes de comportement

    Play Episode Listen Later Aug 30, 2023 32:06


    Ruer, se cabrer, charger, mordre, pourquoi mon cheval fait ça ? Je vais t'aider aujourd'hui à comprendre ton cheval, comprendre ses "mauvais" comportements et trouver des solutions. Bonne écoute !

    #18 Quand le cheval a peur

    Play Episode Listen Later Aug 17, 2023 36:25


    Pourquoi le cheval a peur ? Quoi faire quand ça arrive ? Et finalement, comment l'aider dans tout ça ? C'est ce qu'on discutera dans cet enregistrement d'un live hebdo présenté sur mon groupe L'équitation Simplifiée : Devenir maître de sa passion !

    #17 L'anxiété de séparation

    Play Episode Listen Later Jul 4, 2023 47:39


    Ton cheval stress en quittant ses amis ? C'est normal, c'est ce qu'on appelle de l'anxiété de séparation. Tout les chevaux en font ! Maintenant, comment la réduire pour profiter des plaisirs de l'équitation ? C'est ce qu'on discutera ensemble aujourd'hui !

    #16 Ce qu'avoir un perroquet m'a appris sur les chevaux

    Play Episode Listen Later Jun 15, 2023 52:15


    Le 1er avril 2023, j'ai adopté Chicko mon perroquet de Jardine. Ouf ! Introduire un animal complètement nouveau à sa vie, ça apporte beaucoup de doute et de questionnement. Ça m'a permis de vivre ce que bien des gens vivent en introduisant le monde équestre... et ça m'a beaucoup fait réfléchir ! Je t'apporte aujourd'hui mes réflexions.

    #15 Les indicateurs que tu dois travailler ta relation

    Play Episode Listen Later Apr 25, 2023 42:25


    Tu te demandes si tu dois travailler sur ta relation avec ton cheval ? Et si oui, sur quoi tu dois travailler spécifiquement ? On en discutera ensemble aujourd'hui !

    #14 Le combat propriétaire d'écurie vs pensionnaire en 2023

    Play Episode Listen Later Apr 5, 2023 43:16


    Es-tu présentement pensionnaire dans une écurie ? Si non, as-tu tes chevaux chez toi ? As-tu aussi des pensionnaires chez toi ? En 2023, est-ce encore rentable d'avoir des pensionnaires à la maison ? Dans cet épisode, nous discuterons d'un sujet parfois douloureux, l'argent. Ouvre grand tes oreilles et soit, comme toujours, ouverte d'esprit !

    #13 Parlons "trail"

    Play Episode Listen Later Mar 8, 2023 25:56


    Je t'amène en trail avec moi et ma jument ! Aujourd'hui je te propose un épisode interactif ou tu pourras vivre un moment agréable avec moi tout en discutant de mes trucs et conseils pour aller en trail avec ton cheval.

    #12 Comment Joanie Genest a amélioré ses performances en compétition

    Play Episode Listen Later Feb 21, 2023 55:59


    Généralement, quand on pense compétition on ne pense pas automatiquement à relation. Mais pourtant, c'est un élément qui peux faire toute la différence ! J'avais le goût de demander à mon élève Joanie Genest comment mon accompagnement a pu l'aider à améliorer ses résultats en course de baril.

    #11 L'équitation : vouée à disparaître ?

    Play Episode Listen Later Feb 7, 2023 27:25


    L'équitation évolue à vitesse folle et ça m'amène à me questionner : Que sera l'équitation en 2033 ? Je n'ai probablement pas de réponse pour toi aujourd'hui, mais je crois avoir certain questionnements qui t'amèneront à réfléchir sur ta position actuelle. Soit ouverte d'esprit et embarque avec moi dans mes réflexions !

    #10 Comment économiser dans le monde équestre

    Play Episode Listen Later Jan 24, 2023 23:50


    Les chevaux, ça coutent cher ! Comment essayer de réduire ces frais ? Malheureusement, je n'ai pas de solution magique, mais je crois avoir quelques points intéressants pour t'aider aujourd'hui.

    #9 Pourquoi les cours d'équitation nuisent à ta progression

    Play Episode Listen Later Jan 10, 2023 31:02


    Tu prends des cours d'équitation depuis longtemps ? Et si je te disais que c'est le temps d'arrêter ? Que présentement ils te causent plus de tort que de bien ? On déterminera aujourd'hui si c'est ta situation et je t'explique mon raisonnement derrière ça.

    #8 Les clés de la motivation

    Play Episode Listen Later Dec 27, 2022 27:00


    Vas-tu à l'écurie plusieurs fois par semaine ? Entraînes-tu ton cheval un minimum de 3 séances /semaines ? Si non, pourquoi ? Est-ce que comme moi, tu vis parfois une baisse de motivation ? Je te donne mes trucs et conseils pour t'aider à augmenter et maintenir cette motivation nécessaire dans le monde équestre !

    #7 Comment profiter de l'équitation en hiver

    Play Episode Listen Later Dec 13, 2022 57:19


    Le froid, la neige et la glace rendent parfois la pratique de notre passion un peu plus complexe. Alors quoi faire ? Mettre son cheval au repos 6 mois par année ? Ou trouver des solutions pour pouvoir bouger de façon sécuritaire et agréable ? On en parle ensemble !

    #6 Cas pratique : Le cheval qui brise les clôtures

    Play Episode Listen Later Nov 29, 2022 27:07


    Une amie me demande "Rose-alie, comment entraîner mon cheval à ne plus briser les clôtures pour se sauver? Est-ce que de l'enfermer au box à chaque fois qu'il le fait pourrait être une bonne idée ?". Je répond avec vous à sa question en vous expliquant chaque partie de ma réponse. Vous aimez ce cas pratique ? N'hésitez pas à m'envoyer vos questions pour qu'on puisse les décortiquer ensemble dans un prochain épisode du podcast !

    #5 Le programme RS : Qu'est-ce que c'est ?

    Play Episode Listen Later Nov 8, 2022 50:00


    As-tu déjà entendu parler de mon accompagnement qui a transformé plus de 300 cavaliers déjà ? Le programme RS existe depuis maintenant plus de 2 ans! Je prend l'épisode d'aujourd'hui pour t'expliquer pourquoi je l'ai créer, comment je l'ai construis, à qui il s'adresse, comment il peut t'aider ainsi que tout les détails. Il te reste des questions suite à cet épisode ? Écris-moi !

    #4 Pourquoi faire du travail au sol ?

    Play Episode Listen Later Oct 26, 2022 28:56


    Je le dis souvent, le travail au sol est important. Est-ce que tu sais ce qu'est du travail au sol ? Peux-être en fais-tu, ou peut-être aimerais-tu en faire mais tu ne sais pas par où commencer ? Commençons pas élucider la question : Pourquoi faire du travail au sol ? 

    #3 Les 4 piliers d'une relation équilibrée

    Play Episode Listen Later Oct 11, 2022 28:05


    Comment évaluer la relation avec mon cheval ? Est-ce que mon cheval m'aime ? Est-il heureux avec moi ? Comment trouver les points à améliorer dans ma relation ? Je tenterai d'éclaircir tout ça avec vous.

    #2 Pourquoi l'équitation doit être simplifiée

    Play Episode Listen Later Oct 10, 2022 23:43


    Tu l'as compris, j'ai comme objectif de rendre l'équitation plus simple. Mais pourquoi ? Qu'est-ce qui rend l'équitation complexe selon moi, et comment la décomplexifier ? 

    #1 Qui est Rose-alie St-hilaire ? Qu'est-ce que l'Équitation Simplifiée ?

    Play Episode Listen Later Oct 5, 2022 23:44


    Comment commencer autrement qu'en me présentant ? Je prend quelques minutes pour me présenter à toi, te raconter mon parcours et pourquoi j'en suis là aujourd'hui. Par le fait même je te présente mon entreprise l'Équitation Simplifiée et je t'explique pourquoi j'ai décidé de créer mon podcast !

    L'équitation Simplifiée (Trailer)

    Play Episode Listen Later Sep 29, 2022 0:39


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