Mammashjerte

Cathrine har besøk av Daniel Sæbjørnsen - ektemann (til Helene), 4-barnfar, forfatter og pastor i denne episoden. Daniel er ute med ny høyaktuell bok, og i denne episoden får du høre mer om akkurat denne boken, med samme tittel som podcast-episoden.

Hvordan er det å kombinere mammarollen og familielivet med karriere og jobb? Er det i det hele tatt mulig, og hva må eventuelt på plass for å få det til? Bli med Cathrine på en prat med Silje Nordal Sylta om det fine med arbeidsliv i kombinasjon med familieliv.

Mai og juni byr på dugnader og avslutninger i fleng, samtidig som man skal rekke over hagearbeid, nystrøkne skjorter til 17.mai og kaker til lange, fine kakebord.Bli med Cathrine og Heidi på denne praten om hvordan semesteravslutninger kan være overveldende, men så er det mulig å snu det til noe positivt.

Cathrine har besøk i studio av samfunnsdebattant og skribent, Sofie Braut, og praten går om førstegangstjeneste, beredskap og det å delta i den store samfunnsdebatten.

Det er ikke alltid like enkelt å kaste seg utpå "det nye", ukjente. Det du ikke vet om du ikke mestrer, men som du aldri vil finne ut av om du mestrer hvis ikke du våger deg utpå. Da må du kanskje også våge å ta litt mer plass enn det du gjør i dag. Bli med Cathrine i denne praten med Heidi Gellein om det å våge å ta plass.

Hvordan ser det ut å ha bonusbarn i familien? Og hvordan kan man få det til å bli så bra som mulig? Cathrine har besøk av Ingrid Anette i studio, og hun deler erfaringer om temaet. Her kan du få mange gode tips!

Bli med Cathrine på en prat med Partolken Maria Mork. Sammen kommer de innpå tema som omhandler parrelasjon, Maria sin bok "Hjertestarter", og alt fra praktiske tips til input på hvordan man kan møte hverandre i parrelasjonen.Du finner Maria også i Sosiale medier, der som @partolken, eller på nettsiden www.partolken.no

Er du klar for påske, og vet du hvorfor vi feirer påske? I denne episoden tar Cathrine seg en prat med gründeren bak påskekalenderen "Påskeboksen", Anette Rimestad. Les mer om og bestill Påskeboksen her, www.påskeboksen.noI dette gjenhøret dukker det opp en reklame for den kristne dagsavisen Dagen. Dette er dessverre en utgått annonse.

Har ditt barn en nevroutviklingsforstyrrelse? Hvordan påvirker det familien, foreldrerollen og barnet selv? Og hva med tilrettelegging, er det så enkelt som det noe ganger kan høres ut som? Bli med Cathrine i denne praten med mamma og lærer, Grace Torsøe Johansen, som har erfaring med denne episoden tema fra eget liv.

Det nærmer seg sommer, sol, bikini og bading. Mange har et anstrengt forhold til sin egen kropp, men hvordan ser egentlig sommerkroppen ut, og hvilken funksjon skal den ha? Bli med Cathrine og Heidi på en prat om dette i denne episoden.

Har du sett den mye omtalte animasjonsfilmen Spermageddon? Eller kanskje du bare har hørt eller lest om den? Kristine, som jobber i Heltfri-arbeidet til Tro & Medier har sett filmen, og i denne episoden får du anmeldelsen.

Hvordan er det å være kunstner, musiker, kone og 5-barnsmor? I denne episoden har Cathrine besøk av Ingrid Helene Kopperstad Raunehaug som kan gi deg svaret på alt dette - og litt til.Mammashjerte anbefaler varmt å leite fram "Ingrid Helene" på Spotify. Her er link til den rykende ferske låta hennes, som også blir presentert i episoden: Medvind

Hvordan kan vi forme robuste barn, som tåler det livet har å by på? Og er vi blitt en foreldregenerasjon som "syr puter under armene" på barna våre?Bli med Cathrine i denne praten med Heidi Gellein om akkurat dette temaet.

Kan dyr brukes i skole, barnehage eller i hjemmet for å få til trygghet, mestring lek og læring? Og hvis svaret på dette er "ja", hvordan kan det se ut i praksis?Bli med Cathrine på denne spennende praten med 4-barnsmamma, spesialpedagog, barnevernspedagog og Mammashjerte sin ekspert på Dyreassisterte intervensjoner (DAI), Herdis Assev.Her finner du mer informasjon om Herdis og Dyreassisterte intervensjoner.

I denne episoden kan du bli litt bedre kjent med KrF-leder, Dag Inge Ulstein. Cathrine spør han ut om hvem han egentlig er? Familiefar, verdipolitiker, musiker? Og hvordan er det egentlig å måtte ha en mening om absolutt alt?

OBS! Denne episoden skjer utelukkende på engelsk, og tar opp et viktig tema: Sex trafficking. Cathrine har besøk i studio av visepresident i organisasjonen "Exodus cry", Helen Taylor.Exodus Cry er en amerikansk, kristen, ideell organisasjon som jobber for avskaffelse av den lovlige kommersielle sexindustrien. Les mer om organisasjonens arbeid her.

Hva vil det si når kristne snakker om omvendelse? Og er det egentlig bare forbeholdt kristne å omvende seg fra noe? Bli med Cathrine & Heidi når de i denne ukens episode tar utgangspunkt i nettopp disse problemstillingene.

Få et innblikk i Tro & Medier sitt arbeid med HeltFri.net og Uke 6, i tillegg til Salt sitt "For freedom"-arbeid mot menneskehandel, når Cathrine tar seg en prat med Tro & Medier-kollega Marcus. Her kan du også få tips til hvordan eliminere hastverk i hverdagen. I episoden snakker Cathrine & Marcus om John Mark Comer sin bok, "Kompromissløs eliminering av hastverk". Her kan du lese mer om boken

Hvor skal listen legges når det kommer til bursdagsfeiringer, konfirmasjoner og bryllup? Og hva med din egen bursdag - er den verdt å feire? I denne episoden er det feiringer i alle former og fasonger som står på agendaen når Cathrine & Heidi møtes for en prat om levde liv.

Hva bygger du din identitet på? Hvordan du ser ut, oppfører deg, hva andre rundt deg gjør eller sier? Bli med i denne ukens episode, der Cathrine og Heidi prater og deler erfaringer om identitet.

Er det i dagens samfunn status forbundet med det å vise at man har det travelt? Og hva er egentlig travelhet? Hvordan ser det ut i hverdagen, og hvordan ta verdibaserte valg, men samtidig balansere på riktig side av det å ha det travelt? Bli med i første del av en serie med flere episoder der Cathrine tar seg en prat med Heidi Gellein,.

Det trengs flere fosterhjem i Norge, og Mariann og familien er noen som har tatt dette på alvor. Bli med Cathrine på en prat med Mariann Gabrielsen om hvordan livet som fosterfamilie kan se ut.Har du spørsmål knyttet til temaet kan du ta kontakt med Mariann på e-postadressen: gabrielsenmariann@gmail.com

Året oppsummeres og det ses frem mot et nytt år når Mammashjerte-gjengen samles for siste episode i 2024. Her blir det både alvor og moro.

Få et gjenhør med da Cathrine & Kristina hadde en ærlig prat om oppdragelse og foreldreskap, med Geir Aker, fenriken i Kompani Lauritzen.

Hvordan er livet som mamma til voksne barn, og hvilke endringer gjør man når man blir svigermor? Bli med Cathrine på en prat med Audhild Helgaas, mamma til fire og svigermor til to.

Alle kvinner kommer til å oppleve det, men hva er det egentlig, og hvilke symptomer skal man være oppmerksom på? Bli med Cathrine på denne praten med allmennlege og forsker på overgangsalderen, Marianne Natvik.

Cathrine har i denne episoden besøk i studio av sexolog Hanne Beate Wennerberg. Sammen svarer de på innsendte spørsmål fra Mammashjerte-lytterne.

Hvordan kan det å formidle tro i sitt eget hjem se ut? Og finnes det noe hjelp til dette, for foreldre som ønsker det? I denne episoden har Cathrine besøk av barneevangelist, Rebecca Waldemar, som blant annet lager ressurser for å kunne formidle tro i hjemmet.

Er du nysgjerrig på hvordan man kan bli plukket ut som deltaker til realityprogrammet Farmen? I denne episoden har Cathrine besøk av Cecilie Røinås, rykende fersk Farmen-deltaker fra sesong 20. Foruten å delta i reality er Cecilie også kjent som en av gründerne bak det frivillige hjelpearbeidet "Velg livet", som tilbyr samtaler og praktisk hjelp til kvinner som er uønsket eller uventet gravide. Bli med for en innholdsrik prat!

Bli med på LIVE-podcast fra Mammashjerte-eventet på Tynset. Her får Cathrine en nær, varm og morsom prat med Sara og Julia, innflyttere til Tynset fra hver sine land langt borte fra Norge.

Har du noen gang lurt på hvordan det kan se ut å "gå til Gud" med alt? Hvilke konsekvenser det kan få, og hvordan det kan påvirke livet ditt? Bli med Cathrine i denne episoden for en prat med Heidi Gellein om akkurat disse spørsmålene, og noen til.

Bli med Cathrine på en prat med Mammashjerte-Linda. Linda og mannen Stig Ove driver misjonsarbeidet Swahili Coast Mission, og i denne episoden får vi oppdateringer fra arbeidet og livet i Kilifi. Beklaget at man ikke hører Linda de siste 4-5 minuttene av sporet, men linjen holdt ikke hele opptaket ut. Cathrine oppsummerer godt hva siste del av praten deres handler om.

Hvem vasker klærne til Familien L? Og hvordan går det på hjemmebane når mor er rundt i landet på Mammashjerte-oppdrag? Bli med Cathrine & Steinar på en prat om hverdagsliv og utfordringer.

Bli med når Cathrine tar en prat med Randi Hovgaard, som hele livet har jobbet i barnehage og skole. Hun deler raust sine erfaringer og sitt blikk på dagens familieutfordringer, og brenner særlig for å formidle sannhet om kjønnsideologi. Randi har oversatt og gitt ut Erin Brewer sin bok "Å være foreldre i en kjønnsforvirret tid". Boken er utgitt på eget forlag (Bier & Blomster), og det er mulig å bestille boken direkte fra Randi på tlfnr: 995 85 322.

Etter fire måneder fra hverandre er Cathrine & Kristina tilbake i samme studio - samtidig! Bli med på en oppdatering fra Kristina sin hverdag, og nye gullkorn fra duoen som gjennom to sesongen har gitt oss oppturer og nedturer i Mammashjerte-podcasten.

I dette opptaket fra Mammashjerte-event i Volda får vi del i felleshistorien til Cathrine sin mamma, Aud Rose, og vår egen Mammashjerte-Cathrine. Beklager litt dårlig lydkvalitet, men innholdet er verdt å få med seg ved å justere litt på volumknappen.

I denne episoden kan du bli bedre kjent med Mammashjerte-Kristine, og sammen med Cathrine gir hun gode tips til hvordan legge til rette og motivere barna til å lære, og til å bidra i familielivet.

Hvordan kan det se ut å stole på at Gud har en plan, og det å «gå i tro»? I denne episoden blir vi bedre kjent med Marianne Eide, og kanskje kommer det et lite tips til hvordan skjermtiden kan reduseres?

Denne uken har Cathrine besøk av kone, mamma, toppleder og forbildet Gina Gjerme. Flere kjenner henne som en av pinsemenigheten Salt Bergens ledere, men hva mer har denne damen å by på? Det kan du få et lite innblikk i når Cathrine og Gina prater sammen om livet.

Bli når Cathrine får ny gjest på besøk i studio. Ragnhild deler i denne episoden om det å ha et bankende hjerte for sårbare barn og ungdommer, å bli mamma i ung alder, være mormor som 40-åring, og med en tro som viser seg å bære gjennom alt dette.

I denne episoden har Cathrine besøk av ekteparet Karoline & Thomas Neteland. Det blir en prat om ekteskapet, lovsangen, foreldrerollen og småbarnslivet. Sjekk gjerne ut YouTube-serien fra TV inter, "Netelands parterapi". Den finner du ved å klikke her.

Har du og din familie tatt utradisjonelle valg, eller står dere overfor dette? I denne ukens podcast har Cathrine besøk av Mammashjerte-snapper, Hege Myrstad, som sammen med mannen Enok har tatt et litt annerledes valg enn mange andre småbarnsfamilier. Bli med på praten for å få et lite innblikk i dette.

Denne uken er det mange spente skolestartere der ute, og høsten kommer for fullt. I denne episoden har Cathrine besøk av Mammashjerte-snapper og skolestarterforelder, Trine Furu-Borgen. Få med deg både snikk-snakk om livet og tips på skolestart-veien.

Mammashjerte-podcasten styrter inn i sesong 10, og Cathrine er på plass i studio sammen med Bodhild. Foruten å by på seg selv byr denne episoden også på en løs og ledig prat om høstens planer, norsk matproduksjon og litt geografi.

Som foreldre skal vi forberede barna og tenåringene våre på en gang å bli voksen. Men hvordan kan vi få det til? Hva er min oppgave som forelder når vi vil hjelpe barna våre til å ta eierskap over eget liv, og hva må barnet selv lære seg å "ta tak i"? Som foreldre har vi også mulighet til å skape en kultur på hjemmebane som bærer i livet: Skal vi snakke åpent og ærlig sammen? Skal vi rydde etter oss når vi roter? Skal vi vise takknemlighet? I dette gjenhøret har Cathrine besøk av Linn Myhr som deler erfaringer fra eget liv om temaet.

Barn skal en gang bli vokse, og en viktig del av oppdragelsen, er at de skal være i stand til å takle alle livets faser - og kunne stå støtt når livet butter imot. Hvordan i alle dager tar man fatt på en sånn oppgave? Skjerme de, herde de, eller noe midt i mellom? I dette gjenhøret fra 2021 har Cathrine & Ingrid Anette med seg mamma til to voksne barn, Linn Myhr i studio. Episoden byr på mange kloke tanker og konkrete råd.

Hvordan håndtere når barna forlater redet, og hvordan stå i og tåle når barna tar valg du er uenig i? Hva er en hjertemeter, og hvordan ser det ut når man tar valg og setter grenser i kjærlighet og ikke i frykt? I dette gjenhøret har Cathrine og Ingrid Anette besøk av Elisabeth Mikkelsen, en dame med mye erfaring om temaet.

Dette opptaket ble gjort underveis i Korona-pandemien. Få har opplevd noe lignende, ingen av oss hadde kontroll, mange var ensomme, og mange stod i krevende situasjoner. Hvor kan man få hjelp når man kjenner på alt dette? Og hvordan kan man hjelpe andre? Bli med på denne praten med Greta Gramstad fra Kirkens SOS. Hun deler litt om deres arbeid, og om hvordan pandemien ser ut til å ha påvirket oss.

Å være fosterfamilie: Ubeskrivelig givende, ufattelig krevende eller noe midt imellom? Mange kjenner at hjertet brenner for de barna som ikke har foreldre som er i stand til å ta vare på dem. I denne episoden får vi et gjenhør med mor og fostermor Hilde Tkaczyk, som forteller litt om prosessen rundt det å bli fosterforelder. Hva skal til for å være kvalifisert? Hvilke forberedelser går man igjennom, og hvilke utfordringer kan man møte på? Denne episoden ble første gang publisert i januar 2021.

Sesong 9 av Mammashjerte-podcast'en er ved veis ende, og Cathrine & Kristina oppsummerer vinteren og våren de har lagt bak seg.

I denne episoden tar Cathrine med seg ektemannen Steinar på en prat om Tradwife-trenden som sirkulerer. Er Mammashjerte det samme som Tradwife? er ett av spørsmålene du får svar på.