Podcasts about Hege

  • 271PODCASTS
  • 725EPISODES
  • 35mAVG DURATION
  • 1WEEKLY EPISODE
  • Apr 18, 2025LATEST

POPULARITY

20172018201920202021202220232024


Best podcasts about Hege

Show all podcasts related to hege

Latest podcast episodes about Hege

Kvinnehelsepodden
Kvinnehistorie og kvinners rettigheter: Om Katti Anker Møller, med gjest Hege Duckert

Kvinnehelsepodden

Play Episode Listen Later Apr 18, 2025 36:30


Kvinnehelse er mer i vinden for tiden, og trygg fødselshjelp, seksualopplysning, prevensjon og abort er selvfølgelige rettigheter i Norge i dag. Slik har det ikke alltid vært. Noen sterke kvinner og sterke stemmer har gått foran. Og en av dem har journalist og forfatter Hege Duckert skrevet bok om; nemlig Katti Anker Møller. Katti Anker Møller var kvinnesaksforkjemper og en virkelig viktig stemme, men hun har kanskje ikke fått så mye oppmerksomhet og anerkjennelse som hun fortjener. Vi snakker med Hege Duckert om hvilke milepæler Katti Anker Møller var med på å gjennomføre, hvor mye det kostet, og vi stiller Hege spørsmålet om det finnes en som Katti Anker Møller i Norge i dag? Podkasten er produsert av Gjenklang Studio. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Simulcast
202 Safer Births NEJM with Hege Ersdal and Benjamin Kamala

Simulcast

Play Episode Listen Later Apr 13, 2025 41:07


Welcome to Simulcast! In this special episode, Victoria Brazil is joined by Hege Ersdal and Benjamin Kamala, the joint first authors of a ground-breaking study just published in the New England Journal of Medicine. Their program aimed to reduce birth-related mortality in Tanzania, with spectacular success. The Safer Births Bundle integrated key elements: innovative simulation training, data-driven quality improvements, advanced clinical devices, and international collaboration and local empowerment. Neonatal mortality was reduced by 40 % and maternal deaths reduced by 75%. Congratulations to all involved.  The article:  Kamala BA, Ersdal HL, Moshiro RD, Guga G, Dalen I, Kvaløy JT, Bundala FA, Makuwani A, Kapologwe NA, Mfaume RS, Mduma ER, Mdoe P; Safer Births Bundle of Care Study Group. Outcomes of a Program to Reduce Birth-Related Mortality in Tanzania. N Engl J Med. 2025 Mar 13;392(11):1100-1110. doi: 10.1056/NEJMoa2406295. 

Hagespiren Podcast
12/25: Gjenbruk og fiskedam med Hege og Jørgen Fon

Hagespiren Podcast

Play Episode Listen Later Apr 12, 2025 52:24


I denne episoden er vi tilbake i hagen til Hege og Jørgen Fon. En fargerik og spennende hage full av kreativ gjenbruk. Her er det en snurrende solplattform, utedo med dusj og musikk, og ikke minst en utestue med et vindu rett inn i en fiskedam. Ikke ut over dammen, men under vann. Jørgen har laget flere dammer, og i tillegg til alt naturlig insekts- og fugleliv i hagen, stortrives også koi og gullfisk der.Du finner Hagespiren her:https://hagespiren.no/Mail:hagespiren@outlook.comFølg gjerne Hagespiren Podcast på Instagram:https://www.instagram.com/hagespirenpodcast/Facebook:https://www.facebook.com/groups/hagespirenYouTube:https://www.youtube.com/channel/UCBHDkK1G9iu3Ytv_pgLCOjgTusen takk for at du lytter til Hagespiren Podcast!Del gjerne podkasten med andre som du tenker vil ha glede av den.Vil du gi et bidrag til driften av podkasten, kan du vippse din støtte til Hagespiren på vipps nummer 876362.Alle bidrag settes stor pris på! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Radio 3 Bodø
Innslag - Hege Albriktsen (Dís)

Radio 3 Bodø

Play Episode Listen Later Apr 9, 2025 5:40


Innslag - Hege Albriktsen (Dís) by Radio 3 Bodo

Stormkast med Valebrokk & Stordalen
Fire eller fem dager?– med Hege Hellvik og Nina Melsom

Stormkast med Valebrokk & Stordalen

Play Episode Listen Later Apr 2, 2025 34:43


Er firedagersuke løsningen på et samfunn der stadig flere føler seg utbrente og stadig færrestår i full jobb? Hege Hellvik har skrevet bok om temaet, og mener vi må våge å tenke nytt. Nina Melsom fra NHO er mer skeptisk. Petter og Per sparker i gang episoden med prostata og blodtrykk, men når gjestene kommer blir det en skikkelig god diskusjon om firedagersuka.

HR-podden
181: Dynamisk kompetanseledelse i praksis med Terje Aas Høiås og Hege Marie Mandt - DEL 2

HR-podden

Play Episode Listen Later Mar 20, 2025 34:23


I dagens episode fortsetter vi vår interessante samtale om læring og læringskultur. Dette er del 2 på temaet om dynamisk kompetanseledelse, med Hege Marie Mandt, ekspert innenfor læring og læringskultur fra Learnify, og Terje Aas Høiås, Learning & Development Manager i Payex.Har du ikke hørt del 1 anbefaler vi deg å gå tilbake til episode 180. Her snakker Hege mer om:Viktigheten av god læringskulturHvordan man kan bygge den oppHva det innebærer å ha en god læringskulturHvor viktig relasjonsbasert ledelse er i en slik prosessTerje eksemplifiserer med erfaringer fra egen bedrift og forteller oss hvordan de har løst problemer med kommunikasjon underveis. Hege kommer også inn på de individuelle faktorene, det ansvaret man selv kan ta og hva som skal til for at vi lærer optimalt. Hun snakker også om hvordan HR og ledere kan tilrettelegge for å bedre mestrings- og læringsopplevelse for ansatte.____________________Hege Marie Mandt har tverrfaglig kompetanse og erfaring fra pedagogikk, ledelse og virksomhetsstrategi. Hun bruker i dag denne kombinasjonen for å hjelpe virksomheter med læring og utvikling gjennom Learnify. Vil du lese mer?  https://www.learnify.one/Terje Aas Høiås jobber som Learning & Development Manager i Payex, hvor han driver kompetanseutvikling innen IT og støtter ledere og team i å skape vekst og utvikling. Med 15 års erfaring som utvikler og 12 år som teamleder for tverrfaglige utviklingsteam, kombinerer han teknisk fagkunnskap med en lidenskap for mennesker, læring og et smidig tankesett. Terje er sterkt engasjert i å bygge en kultur preget av kontinuerlig forbedring, samarbeid og autonomi – nøkkelprinsipper i agile arbeidsmetoder.________ Vil du ha e-post med ukens fagtips og personlig invitasjon til webinarer fra Leonda? Ja takk! Liker du det du hører? Trykk på følg i din podcast app så får du beskjed når nye ukentlige episoder legges ut.

Alt vi kan
Intern kommunikasjon: Limet som holder organisasjonen sammen

Alt vi kan

Play Episode Listen Later Mar 19, 2025 18:19


I denne episoden av Alt Vi Kan snakker Sindre Beyer, CEO i TRY, med kommunikasjonsdirektør Hege Øksendal Grubben fra Sporveien om intern kommunikasjon som strategisk verktøy. Hvordan når man ut til medarbeidere som jobber til ulike tider og ikke sitter ved PC? Hvordan skaper man trygge arenaer for deling? Og hva gjør man når organisasjonen står i krevende endringer? Hege deler erfaringer fra Sporveiens arbeid med kommunikasjonsplattformen Viva og gir tips til hvordan ledere bør kommunisere for å lykkes. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

HR-podden
180: Dynamisk kompetanseledelse i praksis med Terje Aas Høiås og Hege Marie Mandt - DEL 1

HR-podden

Play Episode Listen Later Mar 19, 2025 39:16


Vi lever i en tid der endringene går stadig raskere og der en mer dynamisk tilnærming til kompetansearbeidet i organisasjonen vil være avgjørende for fremtidig suksess.  I ukens episode snakker vi om læring i arbeidshverdagen og hvordan du kan skape en sunn læringskultur på din arbeidsplass. Vi tar for oss dynamisk og smidig læring og hvordan praktisere 70-20-10 modellen. Hvordan kan du tilrettelegge for godt kompetansearbeid og smidig læringHvordan få inn læring som en naturlig del av arbeidshverdagenHvordan bygge en god læringskultur i virksomheten Hvordan bruke 70-20-10 modellen for læring i organisasjonerVi er så heldige å ha besøk av Terje Aas Høiås, Learning & Development Manager i Payex, og Hege Marie Mandt, Grunder og konsulent i Learnify, ekspert innenfor læring og læringskultur. Hege deler sin rike kunnskap om læring og læringskultur, Terje eksemplifiserer med egne erfaringer fra arbeidet med dynamisk kompetanseledelse og forteller oss hvordan de har klart å skape en sunn og levende læringskultur i Payex. Denne samtalen ble så innholdsrik at den er delt i 2.  Del 2 slippes torsdag 20.03. ________________________Hege Marie Mandt har tverrfaglig kompetanse og erfaring fra pedagogikk, ledelse og virksomhetsstrategi. Hun bruker i dag denne kombinasjonen for å hjelpe virksomheter med læring og utvikling gjennom Learnify.Terje Aas Høiås jobber som Learning & Development Manager i Payex, hvor han driver kompetanseutvikling innen IT og støtter ledere og team i å skape vekst og utvikling. Med 15 års erfaring som utvikler og 12 år som teamleder for tverrfaglige utviklingsteam, kombinerer han teknisk fagkunnskap med en lidenskap for mennesker, læring og et smidig tankesett. Terje er sterkt engasjert i å bygge en kultur preget av kontinuerlig forbedring, samarbeid og autonomi – nøkkelprinsipper i agile arbeidsmetoder.________ Vil du ha e-post med ukens fagtips og personlig invitasjon til webinarer fra Leonda? Ja takk! Liker du det du hører? Trykk på følg i din podcast app så får du beskjed når nye ukentlige episoder legges ut.

Betania Stathelle Taler
Hege Riis - Jesus i hverdagen

Betania Stathelle Taler

Play Episode Listen Later Mar 2, 2025 15:24


2.mars 2025 - Hege Riis taler med tema "Jesus i hverdagen" på familiemøtet i dag

Hagespiren Podcast
05/25: Gjenbruk i hagen med Hege og Jørgen Fon

Hagespiren Podcast

Play Episode Listen Later Feb 15, 2025 44:53


I denne episoden blir vi med på hagevandring gjennom en spennende hage full av kreativitet og gjenbruk. Gjester er Hege og Jørgen Fon.Alt fra planter til ulike materialer og ting kan ofte reddes og gis et nytt liv.-Og om det ikke gir dem evig liv, så får de kanskje noen år ekstra og mulighet til å være både til glede og nytte.Du finner Hagespiren her:https://hagespiren.no/Mail:hagespiren@outlook.comFølg gjerne Hagespiren Podcast på Instagram:https://www.instagram.com/hagespirenpodcast/Facebook:https://www.facebook.com/groups/hagespirenYouTube:https://www.youtube.com/channel/UCBHDkK1G9iu3Ytv_pgLCOjgTusen takk for at du lytter til Hagespiren Podcast!Del gjerne podkasten med andre som du tenker vil ha glede av den.Vil du gi et bidrag til driften av podkasten, kan du vippse din støtte til Hagespiren på vipps nummer 876362.Alle bidrag settes stor pris på! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Innopodden
Kvinnelige gründere: Kakadu gjør at folk mestrer sin digitale hverdag. Møt Ingvild Erøy og Hege Fiskå.

Innopodden

Play Episode Listen Later Feb 5, 2025 33:38


Mange sliter med å gjøre det de skal i digitale løsninger. Kakadu lærer folk digitale ferdigheter, dessuten bistår de offentlige og private virksomheter, slik at de gjør det enklere. I vår serie om kvinnelige gründere er Ingvild Erøy Prestårhus og Hege Fiskå gjester hos Håkon Haugli og Kjetil Svorkmo Bergmann.Tekstversjon av Innopodden finner du her. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

EWTN via myPod
Katolsk podkast | St Rita Radio | EWTN Norge: Laudes | 2. uke i det alminnelige kirkeår, onsdag

EWTN via myPod

Play Episode Listen Later Jan 22, 2025 13:26


Laudes lest av Hege. Hentet fra boken Tidebønnene utgitt på St. Olav Forlag. St Rita Radio/EWTN Norge blir drevet som et frivillig prosjekt. Om du ønsker å støtte St Rita Radio/EWTN Norge økonomisk kan det gjøres på Vipps 650212 eller til kontonummer 3905.10.86949. Vi takker hjertelig for ditt bidrag! Episode: https://share.transistor.fm/s/2ae6d1cf Podcast: https://www.ewtn.no

EWTN via myPod
Katolsk podkast | St Rita Radio | EWTN Norge: Vesper | 2. uke i det alminnelige kirkeår, onsdag

EWTN via myPod

Play Episode Listen Later Jan 22, 2025 11:14


Vesper lest av Hege.Hentet fra boken Tidebønnene utgitt på St. Olav Forlag.St Rita Radio/EWTN Norge blir drevet som et frivillig prosjekt. Om du ønsker å støtte St Rita Radio/EWTN Norge økonomisk kan det gjøres på Vipps 650212 eller til kontonummer 3905.10.86949. Vi takker hjertelig for ditt bidrag! Episode: https://share.transistor.fm/s/74a07d7a Podcast: https://www.ewtn.no

EWTN via myPod
Tidebønner på St Rita Radio: Laudes | 2. uke i det alminnelige kirkeår, onsdag

EWTN via myPod

Play Episode Listen Later Jan 22, 2025 13:26


Laudes lest av Hege.Hentet fra boken Tidebønnene utgitt på St. Olav Forlag.St Rita Radio/EWTN Norge blir drevet som et frivillig prosjekt. Om du ønsker å støtte St Rita Radio/EWTN Norge økonomisk kan det gjøres på Vipps 650212 eller til kontonummer 3905.10.86949. Vi takker hjertelig for ditt bidrag! Episode: https://share.transistor.fm/s/f9991f2a Podcast: http://www.ewtn.no

EWTN via myPod
Tidebønner på St Rita Radio: Vesper | 2. uke i det alminnelige kirkeår, onsdag

EWTN via myPod

Play Episode Listen Later Jan 22, 2025 11:14


Vesper lest av Hege.Hentet fra boken Tidebønnene utgitt på St. Olav Forlag.St Rita Radio/EWTN Norge blir drevet som et frivillig prosjekt. Om du ønsker å støtte St Rita Radio/EWTN Norge økonomisk kan det gjøres på Vipps 650212 eller til kontonummer 3905.10.86949. Vi takker hjertelig for ditt bidrag! Episode: https://share.transistor.fm/s/598f6c80 Podcast: http://www.ewtn.no

EWTN via myPod
Katolsk podkast | St Rita Radio | EWTN Norge: Laudes | 10. januar, etter Herrens Åpenbarings fest

EWTN via myPod

Play Episode Listen Later Jan 10, 2025 13:36


Laudes lest av Hege. Hentet fra boken Tidebønnene utgitt på St. Olav Forlag. St Rita Radio/EWTN Norge blir drevet som et frivillig prosjekt. Om du ønsker å støtte St Rita Radio/EWTN Norge økonomisk kan det gjøres på Vipps 650212 eller til kontonummer 3905.10.86949. Vi takker hjertelig for ditt bidrag! Episode: https://share.transistor.fm/s/0221de75 Podcast: https://www.ewtn.no

EWTN via myPod
Katolsk podkast | St Rita Radio | EWTN Norge: Vesper | 10. januar, etter Herrens Åpenbarings fest

EWTN via myPod

Play Episode Listen Later Jan 10, 2025 9:14


Vesper lest av Hege.Hentet fra boken Tidebønnene utgitt på St. Olav Forlag.St Rita Radio/EWTN Norge blir drevet som et frivillig prosjekt. Om du ønsker å støtte St Rita Radio/EWTN Norge økonomisk kan det gjøres på Vipps 650212 eller til kontonummer 3905.10.86949. Vi takker hjertelig for ditt bidrag! Episode: https://share.transistor.fm/s/65fc737d Podcast: https://www.ewtn.no

EWTN via myPod
Katolsk podkast | St Rita Radio | EWTN Norge: Laudes | 2. januar, fredag

EWTN via myPod

Play Episode Listen Later Jan 3, 2025 15:26


Laudes lest av Hege.Hentet fra boken Tidebønnene utgitt på St. Olav Forlag.St Rita Radio/EWTN Norge blir drevet som et frivillig prosjekt. Om du ønsker å støtte St Rita Radio/EWTN Norge økonomisk kan det gjøres på Vipps 650212 eller til kontonummer 3905.10.86949. Vi takker hjertelig for ditt bidrag! Episode: https://share.transistor.fm/s/8f03a745 Podcast: https://www.ewtn.no

EWTN via myPod
Katolsk podkast | St Rita Radio | EWTN Norge: Laudes | Guds hellige mor Maria

EWTN via myPod

Play Episode Listen Later Jan 1, 2025 13:18


Laudes lest av Hege.Hentet fra boken Tidebønnene utgitt på St. Olav Forlag.St Rita Radio/EWTN Norge blir drevet som et frivillig prosjekt. Om du ønsker å støtte St Rita Radio/EWTN Norge økonomisk kan det gjøres på Vipps 650212 eller til kontonummer 3905.10.86949. Vi takker hjertelig for ditt bidrag! Episode: https://share.transistor.fm/s/a097c89a Podcast: https://www.ewtn.no

EWTN via myPod
Tidebønner på St Rita Radio: Laudes | 1. søndag i juletiden/Den hellige familie

EWTN via myPod

Play Episode Listen Later Dec 29, 2024 12:01


Laudes lest av Hege. Hentet fra boken Tidebønnene utgitt på St. Olav Forlag. St Rita Radio/EWTN Norge blir drevet som et frivillig prosjekt. Om du ønsker å støtte St Rita Radio/EWTN Norge økonomisk kan det gjøres på Vipps 650212 eller til kontonummer 3905.10.86949. Vi takker hjertelig for ditt bidrag! Episode: https://share.transistor.fm/s/0d88871a Podcast: http://www.ewtn.no

EWTN via myPod
Katolsk podkast | St Rita Radio | EWTN Norge: 2.Vesper | 1. søndag i juletiden/Den hellige familie

EWTN via myPod

Play Episode Listen Later Dec 29, 2024 10:59


Vesper lest av Hege.Hentet fra boken Tidebønnene utgitt på St. Olav Forlag.St Rita Radio/EWTN Norge blir drevet som et frivillig prosjekt. Om du ønsker å støtte St Rita Radio/EWTN Norge økonomisk kan det gjøres på Vipps 650212 eller til kontonummer 3905.10.86949. Vi takker hjertelig for ditt bidrag! Episode: https://share.transistor.fm/s/0c4d7978 Podcast: https://www.ewtn.no

EWTN via myPod
Katolsk podkast | St Rita Radio | EWTN Norge: Laudes | 1. søndag i juletiden/Den hellige familie

EWTN via myPod

Play Episode Listen Later Dec 29, 2024 12:01


Laudes lest av Hege. Hentet fra boken Tidebønnene utgitt på St. Olav Forlag. St Rita Radio/EWTN Norge blir drevet som et frivillig prosjekt. Om du ønsker å støtte St Rita Radio/EWTN Norge økonomisk kan det gjøres på Vipps 650212 eller til kontonummer 3905.10.86949. Vi takker hjertelig for ditt bidrag! Episode: https://share.transistor.fm/s/3ade62ed Podcast: https://www.ewtn.no

EWTN via myPod
Tidebønner på St Rita Radio: 2.Vesper | 1. søndag i juletiden/Den hellige familie

EWTN via myPod

Play Episode Listen Later Dec 29, 2024 10:59


Vesper lest av Hege.Hentet fra boken Tidebønnene utgitt på St. Olav Forlag.St Rita Radio/EWTN Norge blir drevet som et frivillig prosjekt. Om du ønsker å støtte St Rita Radio/EWTN Norge økonomisk kan det gjøres på Vipps 650212 eller til kontonummer 3905.10.86949. Vi takker hjertelig for ditt bidrag! Episode: https://share.transistor.fm/s/6d5fd5bd Podcast: http://www.ewtn.no

63 Hektar - der Landwirtschafts-Podcast von NDR Niedersachsen
Landwirte als Jäger: Hobby, Trophäenjagd oder Naturschutz? #40

63 Hektar - der Landwirtschafts-Podcast von NDR Niedersachsen

Play Episode Listen Later Dec 18, 2024 47:29


Manche Menschen sehen die Jagd als blutigen Freizeitspaß. Für andere sind Jäger Naturfreunde, die durch den Abschuss die Wildbestände regulieren und den Wald pflegen. Die Diskussion wird schon seit Langem heiß geführt. Viele Landwirte sind gleichzeitig auch Jäger und damit zuständig für die Pflege und Hege ihres Reviers und Flächen. Zu Gast ist Landwirt und Jäger Lennard Sobottka aus Holzminden. Er stammt aus einer "nicht-jagenden" Familie, hat seit 14 Jahren aber einen Jagdschein. Für ihn ist die Jagd seine Haupt-Freizeitbeschäftigung. Schießt er ein Tier, nimmt er das Gehörn mit - als Trophäe, vor allem aber als Wertschätzung dem Geschöpf gegenüber. Auch für Landwirtin Maja Mogwitz ist das Jagen ganz normal. Stadtkind Kuhlage steht dem zunächst kritisch gegenüber. Fragen an die Hektis: Seid ihr Landwirt und auch Jäger? Wie betreibt ihr Hege und Pflege? Schreibt uns an 63hektar@ndr.de. Steht ihr dem Jagen kritisch gegenüber? Findet ihr es ethisch verwerflich, wenn Tiere gejagt werden? Schreibt uns ebenfalls an 63hektar@ndr.de. Mehr Informationen zum Thema: https://www.planet-wissen.de/natur/tier_und_mensch/geschichte_der_jagd/pwieproundcontrajagd100.html https://www.ardmediathek.de/video/alles-wissen/wildfleisch-oekologisch-und-gesund/hr/Y3JpZDovL2hyLW9ubGluZS8xNTc2NjE https://www.quarks.de/umwelt/tierwelt/warum-sich-die-jagd-in-deutschland-veraendern-muss/ Majas Landwort: "Wildverbiss" bei 2:44 Min. Hier der Link zur Folge mit Landwirt Christoph, der an Burnout und Depressionen erkrankt ist. https://www.ardaudiothek.de/episode/63-hektar-der-landwirtschafts-podcast-von-ndr-niedersachsen/burnout-und-depressionen-bei-landwirten-christophs-weg-aus-der-krise-38/ndr-1-niedersachsen/13905627/ Im Podcast "63 Hektar" diskutieren NDR Moderator und Stadtkind Kuhlage und Landwirtin Maja auf Augenhöhe verschiedenste landwirtschaftliche Themen. Denn es gibt häufig Vorurteile und verhärtete Fronten zwischen Verbrauchern und Landwirten. Die Folgen im Überblick: https://www.ardaudiothek.de/sendung/63-hektar-der-landwirtschafts-podcast-von-ndr-niedersachsen/94507048/ Unser Podcast-Tipp: "Die Jagd" von SWR Kultur https://www.ardaudiothek.de/episode/das-wissen/die-jagd/swr-kultur/94645676/

Helsetipspodden
85. PUST - Et kraftfullt verktøy for bedre helse. Nesepust, nervesystemet, stress, emosjoner og helbredelse. Gjest: Hege Svenningsen

Helsetipspodden

Play Episode Listen Later Dec 14, 2024 84:34


Gjest: Hege Svenningsen. Spesialist i allmennmedisin og utdannet Enhetsterapeut, Integrative Breathing Teacher, Ashtangayogalærer og MediYoga. I denne episoden dykker vi dypt inn i hvordan pusten påvirker kroppens kjemi, det mentale landskapet og vår emosjonelle balanse. Vi ser på hvordan dysfunksjonelle pustemønstre kan bidra til utmattelse, smerter og stress, og hvordan økt bevissthet og riktig pust kan hjelpe oss å gjenopprette balansen. Du lærer blant annet om: Å skape trygghet er vår beste tilgang til pust og helbredelse Koherent pust: Hvordan rytmisk pust, med inn- og utpust på 5,5 sekunder, skaper harmoni mellom kropp og sinn. Nesepustens kraft: Hvorfor nesen er vårt viktigste pusteverktøy – fra å rense og hydrere luften til å roe nervesystemet og bedre vår mentale helse. Munnspust- hvordan du kan trene for å bli en nesepuster Diafragma og muskelspenninger: Hvorfor diafragma er vår viktigste pustemuskel, og hvordan spenninger i kroppen kan låse pusten. Vi diskuterer også praktiske teknikker for å frigjøre stagnert energi og følelser gjennom pusten, med fokus på avspenning, trygghet og etablering av daglige vaner som pustearbeid, meditasjon og ro. Hvordan kan pusten hjelpe oss å håndtere dagens overflod av stimuli, bearbeide tanker og skape indre trygghet? Enten du vil redusere stress, styrke immunforsvaret eller finne en dypere ro i hverdagen, kan pusten være nøkkelen. Lær hvordan du kan bruke pusten bevisst som et kraftfullt verktøy for varig endring. Hege finner du her: www.hegesvenningsen.no www.instagram.com/drsvenningsen Annette finner du her: www.nervusklinikken.no www.instagram.com/annette_loeno * Episodens innhold er ikke ment å erstatte medisinske råd. Har du en medisinsk tilstand ta kontakt med fastlege eller annet kvalifisert helsepersonell. Reklame/rabatt: Rabatt på rødlysterapiapparatet FlexBeam med koden 'helsetipspodden' Rabatt i helsekostbutikken Superstate med koden 'nervus' Vagus magi dagsretreat Dato: Søndag 29. januar 2025 Sted: Holmen Fjordhotell, utenfor Oslo Påmelding: Vagus Magi | Asha Sundaran Blåsternes Takk for at DU lytter til Helsetipspodden! Vil du hjelpe meg med å få ut denne kunnskapen til enda flere? Det kan du gjøre ved å abonnere på Helsetipspodden, gi en god vurdering i din podcastapp og dele episoden med dine nære og på sosiale medier. Hjertelig takk.

EWTN via myPod
Tidebønner på St Rita Radio: Laudes | Den hellige Johannes av Korset

EWTN via myPod

Play Episode Listen Later Dec 14, 2024 12:00


Laudes lest av Hege. Hentet fra boken Tidebønnene utgitt på St. Olav Forlag. St Rita Radio/EWTN Norge blir drevet som et frivillig prosjekt. Om du ønsker å støtte St Rita Radio/EWTN Norge økonomisk kan det gjøres på Vipps 650212 eller til kontonummer 3905.10.86949. Vi takker hjertelig for ditt bidrag! Episode: https://share.transistor.fm/s/4a9ae68b Podcast: http://www.ewtn.no

EWTN via myPod
Katolsk podkast | St Rita Radio | EWTN Norge: Laudes | 1. uke i advent, torsdag

EWTN via myPod

Play Episode Listen Later Dec 5, 2024 12:25


Laudes lest av Hege.Hentet fra boken Tidebønnene utgitt på St. Olav Forlag.St Rita Radio/EWTN Norge blir drevet som et frivillig prosjekt. Om du ønsker å støtte St Rita Radio/EWTN Norge økonomisk kan det gjøres på Vipps 650212 eller til kontonummer 3905.10.86949. Vi takker hjertelig for ditt bidrag! Episode: https://share.transistor.fm/s/e3455047 Podcast: https://www.ewtn.no

EWTN via myPod
Tidebønner på St Rita Radio: Laudes | 1. uke i advent, onsdag

EWTN via myPod

Play Episode Listen Later Dec 4, 2024 11:05


Laudes lest av Hege. Hentet fra boken Tidebønnene utgitt på St. Olav Forlag. St Rita Radio/EWTN Norge blir drevet som et frivillig prosjekt. Om du ønsker å støtte St Rita Radio/EWTN Norge økonomisk kan det gjøres på Vipps 650212 eller til kontonummer 3905.10.86949. Vi takker hjertelig for ditt bidrag! Episode: https://share.transistor.fm/s/7366315e Podcast: http://www.ewtn.no

EWTN via myPod
Tidebønner på St Rita Radio: Vesper | 1. uke i advent, onsdag

EWTN via myPod

Play Episode Listen Later Dec 4, 2024 10:06


Vesper lest av Hege.Hentet fra boken Tidebønnene utgitt på St. Olav Forlag.St Rita Radio/EWTN Norge blir drevet som et frivillig prosjekt. Om du ønsker å støtte St Rita Radio/EWTN Norge økonomisk kan det gjøres på Vipps 650212 eller til kontonummer 3905.10.86949. Vi takker hjertelig for ditt bidrag! Episode: https://share.transistor.fm/s/0a7f4000 Podcast: http://www.ewtn.no

EWTN via myPod
Katolsk podkast | St Rita Radio | EWTN Norge: Vesper | 1. uke i advent, onsdag

EWTN via myPod

Play Episode Listen Later Dec 4, 2024 10:06


Vesper lest av Hege.Hentet fra boken Tidebønnene utgitt på St. Olav Forlag.St Rita Radio/EWTN Norge blir drevet som et frivillig prosjekt. Om du ønsker å støtte St Rita Radio/EWTN Norge økonomisk kan det gjøres på Vipps 650212 eller til kontonummer 3905.10.86949. Vi takker hjertelig for ditt bidrag! Episode: https://share.transistor.fm/s/667fa50f Podcast: https://www.ewtn.no

EWTN via myPod
Katolsk podkast | St Rita Radio | EWTN Norge: Laudes | 1. uke i advent, onsdag

EWTN via myPod

Play Episode Listen Later Dec 4, 2024 11:05


Laudes lest av Hege.Hentet fra boken Tidebønnene utgitt på St. Olav Forlag.St Rita Radio/EWTN Norge blir drevet som et frivillig prosjekt. Om du ønsker å støtte St Rita Radio/EWTN Norge økonomisk kan det gjøres på Vipps 650212 eller til kontonummer 3905.10.86949. Vi takker hjertelig for ditt bidrag! Episode: https://share.transistor.fm/s/7dc408cc Podcast: https://www.ewtn.no

EWTN via myPod
Katolsk podkast | St Rita Radio | EWTN Norge: Annen lesning, matutin | 34. uke i det alminnelige kirkeår, tirsdag

EWTN via myPod

Play Episode Listen Later Nov 26, 2024 4:03


Hentet fra boken Tidebønnene utgitt på St. Olav Forlag. Lest av Hege.St Rita Radio/EWTN Norge blir drevet som et frivillig prosjekt. Om du ønsker å støtte St Rita Radio/EWTN Norge økonomisk kan det gjøres på Vipps 650212 eller til kontonummer 3905.10.86949.Vi takker hjertelig for ditt bidrag!  Episode: https://share.transistor.fm/s/a1597139 Podcast: https://www.ewtn.no

EWTN via myPod
Katolsk podkast | St Rita Radio | EWTN Norge: Annen lesning, matutin | 34. uke i det alminnelige kirkeår, mandag

EWTN via myPod

Play Episode Listen Later Nov 25, 2024 4:28


Hentet fra boken Tidebønnene utgitt på St. Olav Forlag. Lest av Hege.St Rita Radio/EWTN Norge blir drevet som et frivillig prosjekt. Om du ønsker å støtte St Rita Radio/EWTN Norge økonomisk kan det gjøres på Vipps 650212 eller til kontonummer 3905.10.86949. Vi takker hjertelig for ditt bidrag!  Episode: https://share.transistor.fm/s/b280204a Podcast: https://www.ewtn.no

EWTN via myPod
Katolsk podkast | St Rita Radio | EWTN Norge: Annen lesning, matutin | Den salige Jomfru Marias fremstilling i templet

EWTN via myPod

Play Episode Listen Later Nov 21, 2024 4:10


Hentet fra boken Tidebønnene utgitt på St. Olav Forlag. Lest av Hege.St Rita Radio/EWTN Norge blir drevet som et frivillig prosjekt. Om du ønsker å støtte St Rita Radio/EWTN Norge økonomisk kan det gjøres på Vipps 650212 eller til kontonummer 3905.10.86949. Vi takker hjertelig for ditt bidrag!  Episode: https://share.transistor.fm/s/6002535d Podcast: https://www.ewtn.no

EWTN via myPod
Katolsk podkast | St Rita Radio | EWTN Norge: Vesper | 33. uke i det alminnelige kirkeår, onsdag

EWTN via myPod

Play Episode Listen Later Nov 20, 2024 10:14


Vesper lest av Hege.Hentet fra boken Tidebønnene utgitt på St. Olav Forlag.St Rita Radio/EWTN Norge blir drevet som et frivillig prosjekt. Om du ønsker å støtte St Rita Radio/EWTN Norge økonomisk kan det gjøres på Vipps 650212 eller til kontonummer 3905.10.86949. Vi takker hjertelig for ditt bidrag! Episode: https://share.transistor.fm/s/8003e426 Podcast: https://www.ewtn.no

EWTN via myPod
Katolsk podkast | St Rita Radio | EWTN Norge: Laudes | 33. uke i det alminnelige kirkeår, onsdag

EWTN via myPod

Play Episode Listen Later Nov 20, 2024 11:52


Laudes lest av Hege.Hentet fra boken Tidebønnene utgitt på St. Olav Forlag.St Rita Radio/EWTN Norge blir drevet som et frivillig prosjekt. Om du ønsker å støtte St Rita Radio/EWTN Norge økonomisk kan det gjøres på Vipps 650212 eller til kontonummer 3905.10.86949. Vi takker hjertelig for ditt bidrag! Episode: https://share.transistor.fm/s/5291746a Podcast: https://www.ewtn.no

Making Math Moments That Matter
Understanding Multiplication with Whole Numbers, Fractions, and Decimals - An Interview with Brittany Hege

Making Math Moments That Matter

Play Episode Listen Later Oct 7, 2024 31:44


Are you struggling to help your students truly understand multiplication, beyond just memorizing math facts?In this episode Brittany Hege from Mix and Math is here to share insights into how you can strengthen students' multiplication skills. This episode dives deep into practical strategies for teaching multiplication in grades 3-6 using models that connect concrete and abstract thinking. Brittany will share the details of her upcoming Make Math Moments Summit session on multiplication. Whether you're dealing with students' struggles or aiming to strengthen your own approach, this discussion offers insights into creating "light bulb moments" in math.Learn how to use the area model effectively to help students visualize and understand multiplication concepts.Discover strategies that connect procedural knowledge with conceptual understanding to foster deeper learning.Gain insights into how multiplication forms the foundation for higher-level math and how to teach it across grade levels.Tune in now to get a sneak peek into Brittany's upcoming virtual summit and transform your multiplication lessons!Resources For Buzzsprout Show Notes Page. District Math Leaders: How are you ensuring that you support those educators who need a nudge to spark a focus on growing their pedagogical-content knowledge? What about opportunities for those who are eager and willing to elevate their practice, but do not have the support? Book a call with our District Improvement Program Team to learn how we can not only help you craft, refine and implement your district math learning goals, but also provide all of the professional learning supports your educators need to grow at the speed of their learning. Book a short conversation with our team now. Love the show? Text us your big takeaway!

Godt nok for de svina med Anita Krohn Traaseth
Sånn finner du verdiene dine!

Godt nok for de svina med Anita Krohn Traaseth

Play Episode Listen Later May 13, 2024 31:39


Vi plukker opp tråden etter forrige ukes episode og holder en liten workshop! Hege kommer med noen konkrete øvelser og praktiske tips til hvordan du kan oppdage dine egne verdier.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Godt nok for de svina med Anita Krohn Traaseth
Hva skjer om du ikke er opptatt av verdier?

Godt nok for de svina med Anita Krohn Traaseth

Play Episode Listen Later May 6, 2024 26:47


Hva er egentlig verdier? Hvorfor er det viktig å oppdage sine egne verdier? Hege opplever at det gjør at hun kan stå stødigere i seg selv, og føle seg tryggere på beslutningene hun tar. I denne episoden snakker vi om hvordan det faktisk kan være et konkurransefortrinn å være bevisst på sine verdier.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Stormkast med Valebrokk & Stordalen
Om å slutte frivillig og ufrivillig - med Jonis Josef og Hege Janson Skogen

Stormkast med Valebrokk & Stordalen

Play Episode Listen Later Apr 18, 2024 33:28


Jonis Josef tok en kalkulert risiko og sluttet som aksjemegler for å bli komiker. Å slutte kan føles skikkelig bra, men av og til slutter man også ufrivillig. Hege Janson Skogen ble nylig nedbemannet og nå står hun uten jobb. Vi tar praten med begge to i studio på Sommerro.

Honest Math Chat
106: Using Math Manipulatives in Upper Elementary with Brittany Hege of Mix and Math

Honest Math Chat

Play Episode Listen Later Apr 1, 2024 40:29


Are you an upper grade teacher that is struggling to help your students engage with math meaningfully and build an understanding of math concepts?? Things like multiplying or dividing fractions. If so, this is the podcast episode for you! Even if you aren't struggling, you will love my chat with Brittany who is the teacher behind Mix and Math. She is passionate about helping teachers grow their understanding of the math concepts they teach. You will feel empowered after you listen to today's episode with Brittany. In this episode we will chat about: using representation in mathchanging the culture of using manipulatives in the math classroomtypes of representation About our guest, Brittany HegeBrittany Hege is a math educator who has worked with students and teachers in both upper elementary and middle grades. She holds a master's degree in Elementary Mathematics Education and is passionate about helping teachers grow their understanding of the math concepts they teach. Brittany believes in the power of experiencing math through hands-on work and uses her platform, Mix and Math, to equip upper elementary teachers with the knowledge and confidence to inspire a generation of empowered math learners.  

Godt nok for de svina med Anita Krohn Traaseth
Hvordan finne ut av hva man egentlig har lyst til å gjøre?

Godt nok for de svina med Anita Krohn Traaseth

Play Episode Listen Later Apr 1, 2024 26:59


Mette Bugge har hatt en lang og imponerende karriere, og svina snakker med henne om hvordan man kan finne ut av hva man har lyst til å gjøre, og ikke minst hvem man ønsker å være. Noe man kanskje lurer litt ekstra på når man står i en overgang, sånn som Hege gjør akkurat nå. Ett tips; ikke vent på at noen skal ringe deg, plukk opp telefonen og ring dem selv!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Godt nok for de svina med Anita Krohn Traaseth
Overganger - nedbemannet eller pensjonert, hva gjør du?

Godt nok for de svina med Anita Krohn Traaseth

Play Episode Listen Later Mar 25, 2024 29:54


Mette Bugge er «pensjonert», men har aldri vært travlere. Hun har mange gode tips å gi til Hege, som står midt i en stor overgang, og skal finne ut av hva hun vil gjøre videre.See omnystudio.com/listener for privacy information.

eller hun hege pensjonert mette bugge
Godt nok for de svina med Anita Krohn Traaseth
Hege får gode råd om veien videre fra Svinas lederutvikler Line!

Godt nok for de svina med Anita Krohn Traaseth

Play Episode Listen Later Mar 18, 2024 32:10


Hvor skal man begynne når man plutselig har helt blanke ark? Finnes det noen oppskrift på hvordan man best bør bruke tiden for å finne ut av hva som skal være neste steg? Noen kan klappe litt sammen av mangel på rutine, mens andre stortrives med det, sånn som Hege.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Godt nok for de svina med Anita Krohn Traaseth
Du må være interessert for å bli interessant

Godt nok for de svina med Anita Krohn Traaseth

Play Episode Listen Later Mar 11, 2024 21:52


Svina har lederutvikler Line Bakkevig i studio. Hege gikk til henne i fjor høst, og nå som hun lurer på hva hun skal gjøre videre, er det høyaktuelt å snakke med en profesjonell samtalepartner som Line. I denne episoden snakker de om samtalene Hege og Line hadde i høst, og hvilke verktøy Line bruker for å hjelpe Hege, og alle andre, med å utvikle seg og finne retning videre.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Théâtre et compagnie
"Les Oiseaux" de Tarjei Vesaas

Théâtre et compagnie

Play Episode Listen Later Mar 10, 2024 117:28


durée : 01:57:28 - Fictions / Théâtre et Cie - Frère et sœur, Mattis et Hege vivent dans une maison au bord d'un lac. Elle subvient à leurs besoins, tandis que lui, obnubilé par ses pensées, en dehors de la vie matérielle, témoigne d'une extrême sensibilité aux signes envoyés par la nature.

Théâtre
"Les Oiseaux" de Tarjei Vesaas

Théâtre

Play Episode Listen Later Mar 10, 2024 117:28


durée : 01:57:28 - Fictions / Théâtre et Cie - Frère et sœur, Mattis et Hege vivent dans une maison au bord d'un lac. Elle subvient à leurs besoins, tandis que lui, obnubilé par ses pensées, en dehors de la vie matérielle, témoigne d'une extrême sensibilité aux signes envoyés par la nature.

Godt nok for de svina med Anita Krohn Traaseth
Anita og Hege diskuterer neste steg etter nedbemanning

Godt nok for de svina med Anita Krohn Traaseth

Play Episode Listen Later Mar 4, 2024 22:19


Hvordan designer man sin karriere? Hege har så smått begynt å tenke fremover, og reflekterer over hvordan hun skal bruke tiden og tilnærme seg neste steg.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Godt nok for de svina med Anita Krohn Traaseth
Hege har blitt nedbemannet

Godt nok for de svina med Anita Krohn Traaseth

Play Episode Listen Later Feb 26, 2024 19:38


Hege har rett og slett blitt nedbemannet, og det fikk hun vite bare noen timer før hun snakker om det i studio. Å bli nedbemannet kan føles skamfullt og vanskelig, og med god grunn - men det er ikke uvanlig, og det kan skje alle, også ledere. Det bare snakkes ikke så høyt om…See omnystudio.com/listener for privacy information.

Godt nok for de svina med Anita Krohn Traaseth
Er de yngre generasjonene i arbeidslivet bortskjemte, late og selvsentrerte svin?

Godt nok for de svina med Anita Krohn Traaseth

Play Episode Listen Later Feb 19, 2024 28:18


Hege synes hun ser antydninger til et skille mellom generasjonene, og merker at de som er yngre enn henne kanskje har litt andre oppfatninger når det gjelder enkelte ting. Kanskje ikke så rart, med tanke på at det har vært gode tider lenge, og mange ikke kjenner til noe annet. Men nå er det andre tider, og hvordan takler den yngste generasjonen i arbeidslivet egentlig det?See omnystudio.com/listener for privacy information.