Podcasts about Silje

Hvor gammel er egentlig kroppen din, målt i trening? Denne uken snakker vi om treningsalder versus kronologisk alder der selvtillit, mental styrke og tanker om det å bli eldre er viktige temaer underveis.Vi deler også våre egne highs and lows fra vår egen treningsreise, og hva som har formet den treningsidentiteten vi har i dag. I tillegg gir vi en status på høstens kommende eventer, og ikke minst, deler våre tanker før Hyrox-simen som står for tur om få dager. Noen av våre eventer fremover: Pia og Sølves treningsuke: https://www.apollo.no/reiser/treningsreiser/treningskalender/pia-solve-treningsuke-2025 Pia og Siljes treningsreise mai 2026: https://www.apollo.no/reiser/treningsreiser/treningskalender/treningsreise-pia-silje Yogahelger med Silje, oversikt her: Yogahelger & Eventer — Silje Thorstensen Pia planlegger også TRENT Training day i februar 2026, + diverse småeventer, det første skjer sentralt i Oslo i oktober. Stay tuned! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

If you're feeling depressed, should you get up and move? Silje Steinsbekk, full professor at the Norwegian University of Science and Technology, discusses whether physical activity is the answer. Silje Steinsbekk is a full professor of clinical child- and adolescent psychology, and co-PI of the Trondheim Early Secure Study (TESS) at the Dept. of Psychology, […]

I dagens episode møter vi to nye radiopratere i Uillustrert vitenskap. Siden det er den første episode til Sondre og Silje får vi virkelig kjenne de bedre. Sondre snakker om navnet sitt, at han bor med en god venn og nerder om selvet, mens Silje er innom dødsårsaker, blekksprut og sæd!

I denne episoden av "Snakk med Silje" møter jeg finanspolitisk talsperson Agnor Pettersen fra Generasjonspartiet, som også driver Skatteveilederen.no. Vi dykker dypt inn i Norges skatte- og finanspolitikk, kritiserer politikernes manglende fagkompetanse og diskuterer hvordan formuesskatten kveler gründere og næringsliv – med eksempler på bedrifter som tvinges til å selge eiendeler eller flytte ut av landet. Agnor deler råd til unge om økonomisk sikkerhet gjennom kunnskap, sidejobber og å følge drømmene sine, forklarer årsakene til dyrtid og inflasjon, og presenterer Generasjonspartiets forslag til skattefradrag, NAV-reformer og direkte demokrati via Demokratiappen.Samtalen utvider seg til bredere samfunnsspørsmål: Behovet for mer lokal matproduksjon, kritikk av landbrukspolitikk som metanhemmere, sløseri i statsbudsjettet, arkitekturens innvirkning på psykisk helse, og hvordan vi kan skape et varmere, mer inkluderende Norge inspirert av andre land. Det er en ærlig prat om systemfeil, holistisk tenkning og folks rett til å påvirke politikken direkte. Har du tanker om formuesskatten eller gründervilkår? Del i kommentarene!► DONASJONERVipps: Søk opp “Snakk med Silje” eller bruk vippsnummer: 806513Bitcoin lightning adresse: psykologsilje@bb.noPayPal:NOK: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECAUSD: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=D2FDMGXWK6BCWGBP: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=YMNCCBUSFMS2QEURO: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=2QGCZCA67K8HQInternasjonal bankoverføring:BIC: DNBANOKKXXXIBAN-acount numder: NO9015068887892► KANALER* Spotify:* YouTube: https://www.youtube.com/@psykologsilje* Substack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje► SOME* Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==* TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1* Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje* X: https://x.com/Silje_Schevig* LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app► KAPITLER00:00:00 - Start00:02:30 - Agnor Pettersens bakgrunn som økonom og starten av Skatteveilederen via TikTok00:05:10 - Dyrtid og inflasjon: Årsaker som korona, energipriser og råd om å binde renter og strøm00:07:00 - Råd til unge: Sikre økonomisk fremtid gjennom integritet, kunnskap, sidejobber og følge drømmene00:09:03 - Gründervilkår i Norge: Utfordringer med formuesskatt og gründere som vurderer å flytte ut00:10:38 - Formuesskatt som ødeleggende for næringslivet og ikke basert på overskudd00:15:40 - Flytting til utlandet: Gründere forlater Norge på grunn av skatt, ikke gjerrighet00:17:10 - Forslag til endringer: Fjerne formuesskatt, bedre incentiver for arbeid og NAV-reform00:19:30 - Generasjonspartiets skattepolitikk: Skattefritak under 500 000 kr og fordeler for uføre00:22:00 - Hvordan skattelette finansieres: Økt forbruk og tilbakeføring via avgifter og moms00:25:00 - Manglende faglighet på Stortinget: Suboptimal politikk og definisjon av "rik"00:26:30 - Hvorfor Generasjonspartiet: Interesse for landbruk, matproduksjon og nasjonal økonomi00:29:00 - Landbrukspolitikk: Kritikk av metanhemmere, avgifter og behov for mer lokalprodusert mat00:32:00 - Avgifter og kostnader: Hvordan de kveler norsk industri, landbruk og selvforsyning00:35:00 - Statsbudsjett og oljefondet: Sløseri, høyt offentlig forbruk og manglende sparing00:38:00 - NAV-reform: Spesialisering, helhetlig menneskesyn og bedre oppfølging for arbeid00:47:00 - Krav og effektivitet: Sammenligning med andre land og behov for kompetanse i politikk00:49:30 - Studenter og gründere: Bedre vilkår via skattelette, stipend og støtteordninger00:52:00 - Samfunnsutvikling: Mening, lykke og sammenligning med Asia og Nord-Norge00:56:00 - Kulturforskjeller: Åpenhet i Norge vs. Asia, isolasjon og behov for møteplasser00:58:00 - Demokratiappen: Direkte demokrati, folkeavstemninger og BankID-sikkerhet01:02:00 - Kompetanse-sirkler i Generasjonspartiet: Tankesmier for bedre politikk og innspill01:05:00 - Holistisk perspektiv: Systemendringer for psykisk helse, isolasjon og samfunn01:09:00 - Arkitektur og byplanlegging: Kritikk av moderne bygg, sammenligning med Europa og Spania01:14:00 - Inkludering og bilpolitikk: Balanse med sykkelfelt, parkering og eldres behov01:18:00 - Direkte demokrati: Appens rolle i å gi folket daglig stemme og påvirkning This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit psykologsilje.substack.com

I episode 66 av "Snakk med Silje" snakker jeg med Siri Hermo om EØS-avtalen og Norges forhold til EU. Siri deler sin kritiske analyse av avtalen, som hun mener er mer enn en handelsavtale – en snikinnføring av EU-regler som undergraver norsk suverenitet, demokrati og selvstendighet. Vi dykker ned i historikk, konsekvenser for økonomi, energi, landbruk, personlig frihet og globale agendaer som bærekraftsmål og World Economic Forum. Er EØS en trussel mot Norges fremtid? Hør samtalen og gjør opp din egen mening!Jeg setter stor pris på alle som ønsker å støtte podcasten min ved å følge kanalene mine, dele innholdet mitt eller donere valgfritt beløp i Vipps eller gi faste donasjoner via PayPal eller i bitcoin. Tusen takk for all støtte!► DONASJONERVipps: Søk opp “Snakk med Silje” eller bruk vippsnummer: 806513Bitcoin lightning adresse: psykologsilje@bb.noPayPal:NOK: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECAUSD: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=D2FDMGXWK6BCWGBP: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=YMNCCBUSFMS2QERO: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=2QGCZCA67K8HQInternasjonal bankoverføring:BIC: DNBANOKKXXXIBAN-acount numder: NO9015068887892► KANALER* Spotify:* YouTube: https://www.youtube.com/@psykologsilje* Substack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje► SOME* Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==* TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1* Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje* X: https://x.com/Silje_Schevig* LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app► KAPITLER00:00 - Start02:46 - Siris bakgrunn og engasjement i EØS-spørsmålet05:12 - Hva EØS-avtalen egentlig innebærer – mer enn handel?07:07 - Historikk om EØS-forhandlinger og folkeavstemninger10:16 - Eksempler på suverenitetsavståelse: Post, finans, landbruk14:01 - Lojalitetsplikt, dynamisk og ensartet EØS-avtale17:26 - Energipakke 4 og konsekvenser for boliger21:12 - Kobling til World Economic Forum og "You will own nothing"23:20 - Sosial dumping, bedrifter og ulikhet i Norge25:25 - Stortingspartier, utfordrerpartier og lojalitet32:03 - Hvordan komme ut av EØS-avtalen?35:43 - Medias rolle, sensur og statsstøtte39:54 - Disinformasjon, ytringsfrihet og faktsjekking42:04 - Eksempler fra England og PST – totalitære tendenser47:33 - Global governance, EU-krise og oljefondet49:10 - Landbruk, matimport og selvforsyning54:28 - Bovaer i fôr og press på bønder56:23 - Kontroll, beredskap og frihetstap59:14 - Strid mot Grunnloven og suverenitetsprinsippet01:01:01 - Partiprogrammer, reservasjonsrett og konklusjon► REFERANSERI 1992 vedtok vårt storting EØS-avtalen: https://www.gauldalsposten.no/ordetfritt/i/W0qGvk/eoes-avtalen-og-handlingsrommet-finnes-det-egentlig?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR3CZRH9gVVbseeki99ehck1URMN_aLYVD0RMWYbc5lZr0SdJlI-vRK9hXk_aem_594hc4GWF5Bqsb0Jymw2owGrovt regnet får 90 prosent av det EU-parlamentet vedtar, virkning i Norge: https://www.gauldalsposten.no/ordetfritt/i/KMMlrM/vaare-folkevalgtes-lojalitet-kun-et-spill-for-galleriet?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR07jG7_fe-xwk_2HSpvyXPln6JDrex-oMqhEo2Hs0IjDOD7FNXBCL1rJBs_aem_XIIy7zS7MK0aUW6kMcWGnQEnergiloven ble endret i 1990/91: https://www.gauldalsposten.no/ordetfritt/i/O8MAkb/naar-en-visjon-fra-2008-ser-ut-til-aa-bli-virkelighet-tilfeldig-eller-ensammenheng?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR3Ck2JZLy_5B9Q7mNfFIaxMsQMAUMm_GhyqrBe1O_Hj3pABXhHBsMuabhE_aem_AeLk5dMTxi1SrLg1pIhtd3SWh5wHVMrlAEZQrHVXM-Gk0GnJTe1b8NuAk9DsxpWwbSdtnoYMeb-k8zJO_3pSV0HA"- Limet som gjør denne raseringen mulig er EØS-avtalen, for den setter nasjonal politikk sjakk matt – uansett hvem vi setter til å styre landet vårt." https://ksu.no/artikler/leserinnlegg/120175-hvordan-norge-raseres-pa-alle-omrader-20230808?fbclid=IwY2xjawFgoWlleHRuA2FlbQIxMQABHXxFr8oX9ZSE2Of3kdU9e3saBvqf3M5sruj23OKHF9Ot6BxVvwMBQYJX-Q_aem_1lGrxd2z3xJaYnZIfJM8ggLovverket:I paragraf 1 i EØS loven står det at: «EØS-avtalen skal gjelde som norsk lov».I paragraf 2 uttrykkes at i tilfelle konflikt om Norges forpliktelser etter avtalen, skal denne ha forrang foran norske avtaler og lovverk.I protokoll 35 til EØS-avtalen: «Partene forplikter seg til å gi EØS-lovverk forrang hvis norske regler er i strid med en norsk EØS-lov.»https://lovdata.no/lov/1992-11-27-109https://lovdata.no/avtale/avt-1992-05-02-1-p35EØS avtalen: https://lovdata.no/dokument/NLX2/avtale/avt-1992-05-02-1Oppsigelse av EØS; artikkel 127.0 This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit psykologsilje.substack.com

A conversation with Silje Evensmo Jacobsen about A New Kind of Wilderness

Silje sitter igjen med mange refleksjoner etter å ha lagt opp treningen mot et løpemål, og i denne episoden deler hun sine fem viktigste take home-erfaringer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden av "Snakk med Silje" sitter jeg ned med ernæringsbiolog Marit Kolby for en ærlig og engasjerende prat om hvordan maten vår former både helsen og samfunnet. Marit, som har rørt opp i kostholdsdebatten med boken sin "Hva og når skal vi spise", åpner opp om reisen fra ukjent stemme til en som utfordrer normene – og all motstanden som fulgte med, fra overskrifter som forvrenger budskapet til forsøk fra matindustrien på å begrense ytringene hennes.Vi graver i essensen av rådene hennes: Spis deg mett på ekte, variert mat fra naturen, hopp over unødvendige mellommåltider, og dropp ultraprosesserte produkter som lurer kroppen vår og bidrar til alt fra utmattelse og tarmproblemer til økt risiko for diabetes og mentale plager. Marit forklarer hvorfor fastepauser er like viktige som selve maten, og deler historier om folk som har snudd helsen sin ved å lytte til kroppen i stedet for klokken.Men det stopper ikke der – vi diskuterer også de store bildene: Hvordan offisielle kostråd ofte leder oss feil, hvorfor vi må prioritere lokal, bærekraftig produksjon for å sikre mattrygghet, og betydningen av å møte uenighet med respekt i stedet for angrep. Det er en samtale som vekker nysgjerrighet, gir praktiske tips og inspirerer til å tenke nytt om hverdagsvalgene dine. Har du prøvd å kutte ned på ultraprosessert mat? Fortell i kommentarene!► DONASJONERVipps: Søk opp “Snakk med Silje” eller bruk vippsnummer: 806513Bitcoin lightning adresse: psykologsilje@bb.noPayPal:NOK: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECAUSD: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=D2FDMGXWK6BCWGBP: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=YMNCCBUSFMS2QERO: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=2QGCZCA67K8HQInternasjonal bankoverføring:BIC: DNBANOKKXXXIBAN-acount numder: NO9015068887892► KANALER* Spotify:* YouTube: https://www.youtube.com/@psykologsilje* Substack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje► SOME* Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==* TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1* Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje* X: https://x.com/Silje_Schevig* LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app► KAPITLER00:00 - Start02:28 - Å være i mediene og håndtere motbør04:55 - Fagmiljøets nådeløse reaksjoner05:56 - Å være en ny stemme i kostholdsdebatten07:21 - Motstand fra fagmiljø og andre12:26 - Essensen av budskapet: Næringsrik mat og faste17:41 - Problemer med lavkaloriprodukter og kunstig søtning19:33 - Økning i diffuse plager og sykdommer22:09 - Metthet og samspill med maten24:02 - Ultraprosessert mat designet for overspising26:22 - Kobling til mentale helse og andre symptomer27:49 - Kritikk av kostrådene: Ikke alltid syke av dem29:44 - Behov for nye kostråd mot ultraprosessert mat31:18 - Motargumenter: Konsensus og følgefeil33:20 - Feilaktige antakelser om fett og kalorier35:08 - Vekt som symptom, ikke årsak37:11 - Kroppen vår er ikke tilpasset moderne mat38:58 - Positive effekter av råvarebasert kosthold40:09 - Matindustriens reaksjon og sensurforsøk43:32 - Møte med helsemyndigheter44:58 - Krefter i spill og støttespillere51:02 - Psykologiske mekanismer i debatten53:10 - Vitenskapens fundament: Skifte mening55:19 - Tillit til autoriteter og pandemien59:04 - Oppgjør med feil og lærdom01:00:41 - Føre-var-prinsippet og bevisbyrde01:02:13 - Metanhemmere og forbrukervalg01:04:43 - Drivkraft: Egen helsereise og systemkritikk01:07:09 - Dysfunksjonelt matsystem01:10:31 - Verdier i samfunnet og forebygging01:14:37 - Systemproblemer i forskning og finansiering01:17:55 - Sykefravær og forebygging01:21:52 - Bærekraft utover klima01:23:08 - Handelsavtaler og norsk landbruk01:26:08 - Forbilde for unge og ytringsvettregler01:28:31 - Identitet og meninger i sosiale medier This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit psykologsilje.substack.com

Silje er i mål med årets store treningsmål; Ultravasan 45! Hun byr på en detaljert rapport fra løpet med oppturer, nedturer, og alt der imellom. Pia deler samtidig sine planer for recovery og trening denne høsten, mens Silje har oppdaget gleden i «motion is lotion» aktiviteter i dagene etter løpet. God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Velkommen til en ny, dyptgående og inspirerende episode av Snakk med Silje! I episode 64 møter jeg Gyda Oddekalv, leder for Generasjonspartiet, som deler sine perspektiver på systemendring i Norge, direkte demokrati inspirert av Sveits, medieforvrengning og behovet for mer folkemakt i politikken.Vi dykker inn i spørsmål som: Hvordan kan folkeavstemninger og en demokrati-app gi mer makt til folket? Og hva må til for å endre avstanden mellom politikere og folk flest? Gyda kritiserer misvisende medieomtale, debatten med Jonas Gahr Støre, EU/EØS-avtalen og overnasjonal makt, mens vi diskuterer viktigheten av tillit, transparens og frihet for fremtidige generasjoner.► DONASJONERVipps: Søk opp “Snakk med Silje” eller bruk vippsnummer: 806513Bitcoin lightning adresse: psykologsilje@bb.noPayPal:* NOK: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECA* USD: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=D2FDMGXWK6BCW* GBP: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=YMNCCBUSFMS2Q* EUR: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=2QGCZCA67K8HQInternasjonal bankoverføring:BIC: DNBANOKKXXXIBAN: NO9015068887892► KANALER* Spotify:* YouTube: https://www.youtube.com/@Psykologsilje* Substack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje► SOME* Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==* TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1* Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje* Twitter: https://x.com/Silje_Schevig* LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app► KAPITLER00:00 Start02:34 Velkommen til Gyda Oddekalv, leder for Generasjonspartiet03:29 Det siste døgnet: Medieoppmerksomhet og partifinansiering06:37 Informasjonsflyt og maktesløshet08:11 Debatten med Støre: Folkets stemme15:49 Sveits som modell: Folkeavstemninger17:20 Minoritetsvern og demokratisk balanse18:55 Demokrati-appen: Et verktøy for alle20:39 Erfaringer fra partiets demokratiske struktur23:15 Gründerpolitikk: Mindre byråkrati, mer frihet26:42 Energipolitikk: Nasjonal kontroll og bærekraft30:08 Selvforsyning: Mat og natur i fokus52:43 Skattesystem: Rettferdighet og bunnfradrag01:13:23 Digitalt selvstyre: Vern mot overvåkning01:20:25 Demokrati-appens funksjon og legitime avgjørelser01:24:51 EU/EØS og tap av suverenitet01:29:31 Samarbeid uten EU: Nordisk fellesskap01:31:45 Avslutning og takk til medlemmer01:33:41 Grip dagen og takk for praten This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit psykologsilje.substack.com

Økonomi og helse henger tettere sammen enn mange tror.I denne episoden har jeg med meg Silje Sandmæl, en av Norges mest profilerte økonomer for å snakke om nettopp dette.Silje har lang erfaring som forbrukerøkonom og brenner for å gjøre økonomi mer forståelig og håndterbar for folk flest. Hun møter mennesker i alle livssituasjoner, og vet hvor mye følelsen av økonomisk kontroll, eller mangel på den, kan påvirke både fysisk og psykisk helse.Vi snakker om hvordan stress rundt økonomi kan gi søvnproblemer, svekket immunforsvar og økt risiko for sykdom. Hvorfor det er så vanskelig å be om hjelp når vi sliter økonomisk og hvordan kan små grep gi større frihet og bedre helse. Silje deler sine beste råd, vaner og verktøy, og gir deg innsikt i hvordan du kan få bedre økonomisk trygghet uansett hvor du står i livet.For mer fra Silje:instagram.com/siljesandmaelsnapchat: Silje SandmælSunn økonomi - podcast...PS. Jeg har skrevet bok! Den heter Hele deg, og er en bok som vil få deg til å tenke nytt om helse, kropp og sinn. Du finner Hele deg hos Norli.no eller i hvilken som helst bokhandel.Ønsker deg en nydelig uke!AnnetteFølg meg gjerne på:Instagram.com/dr.annettedraglandFacebook.com/drannettedraglandhttps://youtube.com/@drannetteDisclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden ser vi nærmere på høstens «wellness-trender» innen kosthold. Kreatin og «fiber-maxxing» er blant temaene som dukker opp, men hva er det egentlig, og hvorfor kan det være lurt (eller ikke lurt) å teste? Vi snakker også om det vi mener er det viktigste for å bygge et solid kosthold, med fokus på en god base, smarte mat-hacks og meal prep light som funker i en travel hverdag. Ellers har Silje klart å pådra seg en aldri så liten «nocebo-forkjølelse» rett før løpet, mens Pia har funnet frem sin indre danser og hun utforsker "Family-Fitness". God lytt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hør en spennende og jordnær samtale i episode 63 av Snakk med Silje! Jeg møter Owe Ingemann Waltherzøe, leder for DNI (Det norske Industripartiet), som brenner for politikk basert på sunn fornuft fremfor gamle ideologier. Vi utforsker hvordan Norge kan styrke industrien, beholde kontroll over naturressurser og stå opp mot globaliseringens press. Fra feilslåtte elbilsubsidier og biomassepolitikk til EØS-avtalens trussel mot suverenitet – Owe tar oss med på en reise gjennom praktiske løsninger for et sterkere Norge. Hvorfor har vi glemt konsekvenspolitikk? Og hvordan kan valg 2025 gi folket makten tilbake?Som alltid ønsker jeg å gi utfordrerpartier som DNI en stemme for å styrke demokratiet, slik at du kan høre deres perspektiver direkte og gjøre opp din egen mening – selv om jeg ikke er enig i alt Owe sier. Denne episoden er for deg som vil tenke fritt, forstå Norges utfordringer og bidra til en rausere debatt. Kast deg inn i samtalen og finn din egen vei! Lytt nå, del dine refleksjoner, og bli med i kampen for et Norge der folket bestemmer!► DONASJONERVipps: Søk opp “Snakk med Silje” eller bruk vippsnummer: 806513Bitcoin lightning adresse: psykologsilje@bb.noPayPal:* NOK: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECA* USD: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=D2FDMGXWK6BCW* GBP: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=YMNCCBUSFMS2Q* EUR: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=2QGCZCA67K8HQInternasjonal bankoverføring:* BIC: DNBANOKKXXX* IBAN: NO9015068887892► KANALER* Spotify:* YouTube: https://www.youtube.com/@Psykologsilje* Substack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje► SOME* Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==* TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1* Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje* Twitter: https://x.com/Silje_Schevig* LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app► KAPITLER00:00 Velkommen til Snakk med Silje01:55 Møt Owe Ingemann Waltherzøe: DNI og sunn fornuft 04:25 Fra INP til DNI: En reise for folkets stemme 08:23 Sosialdemokratiske røtter: Fellesskapets ressurser 12:12 Industri og energi: Styrke Norges ryggrad 18:45 Elbilpolitikk: Miljø eller økonomisk feilskjær?25:30 EØS-avtalen: Suverenitet på spill 32:14 Innvandring: Balanse og kontroll 38:52 Klimapolitikk: Ideologi vs. konsekvenser45:23 Valg 2025: Folkets siste sjanse 52:41 Penger og makt: Politikernes fristelser59:20 Norsk industri: Muligheter og bremser 01:05:45 Elektrifisering: Upraktisk og kostbart 01:12:30 Biomasse: Miljøpolitikkens paradoks 01:15:07 Selvråderett: Norges historie og fremtid 01:18:16 Avslutning: Kampen for et fritt Norge This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit psykologsilje.substack.com

Velkommen til en ny dyptgående og tankevekkende episode av “Snakk med Silje”! I episode 62 møter jeg Erik Selle, leder for Konservativt, som deler sine perspektiver på konformitet i Norge, FN-agendaen, covid-håndtering og behovet for nye stemmer i politikken. Vi dykker inn i spørsmål som hvordan globale avtaler som Marrakesh-avtalen og FN-agenda 2030 vår suverenitet? Og hva må til for å gjenopprette et ekte demokrati?Erik kritiserer ensidige narrativer om klima, krig, innvandring og globalisme, mens vi diskuterer viktigheten av kritisk tenkning og frihet for fremtidige generasjoner. Jeg ønsker å slippe til utfordrerpartier som Konservativt for å styrke demokratiet, slik at alle stemmer høres og folk kan gjøre seg opp en informert mening – selv om jeg ikke er enig i alt Erik sier. Denne episoden er for deg som vil utfordre etablerte sannheter, tenke selv og bidra til en åpen debatt. ► DONASJONERVipps: Søk opp “Snakk med Silje” eller bruk vippsnummer: 806513 Bitcoin lightning adresse: psykologsilje@bb.no PayPal: * NOK: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECA * USD: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=D2FDMGXWK6BCW * GBP: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=YMNCCBUSFMS2Q * EUR: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=2QGCZCA67K8HQ Internasjonal bankoverføring: * BIC: DNBANOKKXXX * IBAN: NO9015068887892 ► KANALER * Spotify:* YouTube: https://www.youtube.com/@Psykologsilje * Substack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje ► SOME * Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA== * TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1 * Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje * Twitter: https://x.com/Silje_Schevig * LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app ► KAPITLER 00:00 Velkommen til Snakk med Silje 03:49 Møt Erik Selle: Konservativt som stemme for de utenfor 04:25 Konformitet i Norge: Fra vikingene til kømentalitet 08:23 Covid-håndtering: Brudd på beredskapsplaner 12:12 FN-agenda 2030: Godhet eller global kontroll? 18:45 Klimapolitikk: En ensidig agenda 25:30 Marrakesh-avtalen: Hemmelighold og konsekvenser 32:14 Innvandring og integrering: Behov for grenser 38:52 Globalisme vs. nasjonal suverenitet 45:23 Ytringsfrihet under press: Frykt i skoler og medier 52:41 NATO og Ukraina: Norges rolle i konflikt 59:20 Palestina og Israel: En ubalansert debatt 01:05:45 Behov for nye partier: Konservativ vind01:12:30 EU/EØS: Økonomisk og politisk tap 01:19:15 WHO og pandemiavtale: Trussel mot frihet 01:25:52 Medier rolle i å fremme konformitet og kneble kritikk 01:32:37 Valg 2025: Velgernes makt 01:39:21 Høyre og konservatisme: En endret retning 01:46:05 Tilbake til frihet: Kampen for Norge This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit psykologsilje.substack.com

Treningspodden er tilbake fra ferie, og vi starter sesongen med en aldri så liten ferieoppsummering. Pia med en greker i øret, Silje har blitt nudist og ferietrening med blandet suksess. Vi snakker om hvordan du kan gå fra feriemodus til hverdagsrutiner og forskjellen mellom intensjoner og målsetning. I tillegg står Silje straks på startstreken til sitt aller første ultraløp, mens Pia deler hvordan hun ligger an med trening, rutiner og mange baller på hjemmebane. God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bli med på en interessant reise i episode 61 av Snakk med Silje! Denne gangen får vi besøk av Erik Hexeberg, lege, spesialist i indremedisin, innehaver av en doktorgrad i medisin med fokus på hjertefysiologi, og den lidenskapelige lederen for Velferd og Innovasjonspartiet (tidligere Helsepartiet).Vi går rett til kjernen av noen av Norges mest presserende spørsmål: fra helsepolitikk som svikter til økonomiske valg som former fremtiden vår. Erik utfordrer alt fra kostholdsråd som han mener gjør oss syke, til EØS-avtalen som binder oss til EU uten stemmerett. Dette er en episode full av skarpe innsikter, provoserende perspektiver og et brennende ønske om et friskere Norge – både for folk og samfunn!► DONASJONERVipps: Søk opp “Snakk med Silje” eller bruk vippsnummer: 806513Bitcoin lightning adresse: psykologsilje@bb.noPayPal:NOK: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECAUSD: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=D2FDMGXWK6BCWGBP: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=YMNCCBUSFMS2QERO: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=2QGCZCA67K8HQInternasjonal bankoverføring:BIC: DNBANOKKXXXIBAN-acount numder: NO9015068887892► KANALER* Spotify:* YouTube: https://www.youtube.com/@psykologsilje* Substack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje► SOME* Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==* TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1* Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje* X: https://x.com/Silje_Schevig* LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app► KAPITLER00:00 - 01:14 EØS-paradokset: EU-medlemskap uten stemme?01:14 - 02:13 Hvorfor Snakk med Silje?02:13 - 05:06 Møt Erik Hexeberg05:06 - 16:12 Oljefondet og kronens fall16:12 - 46:09 Myndighetspåført sykdom46:09 – 01:08:20 Hjertehelse og medikamentfella01:08:20 – 01:26:40 Helseforetak: Penger over mennesker?01:26:40 – 01:35:03 Tarmhelse og glemte diagnoser01:35:03 – 01:44:44 Redde demokratiet This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit psykologsilje.substack.com

Velkommen til en intens og tankevekkende episode av Snakk med Silje! I episode 60 møter jeg Geir Ugland Jacobsen, leder for Norgesdemokratene, som med sin bakgrunn fra næringslivet og en kompromissløs holdning til ærlighet utfordrer det politiske etablissementet. Vi dykker inn i spørsmål som: Hvorfor knebles alternative stemmer i Norge? Hvorfor lytter ikke politikerne til folket? Og hvordan påvirket covid-pandemien dem som sto utenfor "flokken"? Geir deler sitt syn på alt fra innvandring og klimanarrativer til globalisme og mangelen på reell opposisjon på Stortinget. Selv om vi ikke er enige om alt, deler vi et brennende ønske om å bevare ytringsfrihet og demokrati gjennom åpen dialog. Sammen utforsker vi hvordan vi finner balanse i livet, lytter til kroppens signaler og håndterer stress, inkludert kvinners utfordringer med hormonelle svingninger. Samtidig utfordrer vi etablerte narrativer om helse, mat og vitenskap, som "trust the science"-kampanjen under covid-pandemien og bruk av methanhemmere som novaer i fôret til kyrene. Vi utforsker også utenforskapet mange opplevde under pandemien, der vaksinepress og sosial stigmatisering skjøv folk ut av "flokken" – et tema som knytter til hvordan følelser og integritet påvirker vår mentale og fysiske helse. Geir deler sitt syn på hvordan knebling av alternative stemmer svekker demokratiet, mens vi begge understreker verdien av åpen dialog for å bygge broer. Selv om vi ikke er enige om alt, deler vi troen på ærlighet og mot til å stå opp for egne verdier. ► DONASJONER Vipps: Søk opp “Snakk med Silje” eller bruk vippsnummer: 806513 Bitcoin lightning adresse: psykologsilje@bb.no PayPal: * NOK: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECA * USD: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=D2FDMGXWK6BCW * GBP: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=YMNCCBUSFMS2Q * EUR: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=2QGCZCA67K8HQ Internasjonal bankoverføring: * BIC: DNBANOKKXXX * IBAN: NO9015068887892 ► KANALER * Spotify:* YouTube: https://www.youtube.com/@Psykologsilje * Substack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje ► SOME * Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA== * TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1 * Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje * Twitter: https://x.com/Silje_Schevig * LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app ► KAPITLER 00:00 Ærlighet og balanse i livet 03:16 Knebling av stemmer: En trussel mot helse og demokrati 09:05 Skjulte agendaer: Pandemiavtaler og tillit 11:13 Utenforskap og sosialt press: Covid-pandemien 36:27 Globalisme og nasjonal suverenitet: Helse og frihet 44:17 Woke-ideologi: Splittelse og mentale konsekvenser 47:45 Klimanarrativet: Skepsis til vitenskapelig propaganda 56:52 Stigmatiseringens pris: Integritet vs. tilhørighet 01:09:27 Finne balansen: Lærdom fra stress og kriser 01:16:52 Kvinners hormonelle svingninger: En nøkkel til balanse 01:19:38 Helse, mat og tillit til vitenskapen 01:22:06 Covid-vaksinen: Konsekvenser og mistillit 01:28:28 Depopulasjon: Konspirasjon eller legitim bekymring? 01:34:01 EU og nasjonal frihet: Helse og økonomisk styring 01:39:19 Et sunnere samfunn: Balanse og ytringsfrihet This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit psykologsilje.substack.com

I denne episoden av «Snakk med Silje» møter jeg, Silje Schevig, Simen Bondevik, tredjekandidat for Partiet Sentrum i Oslo, medlem av partiets sentralstyre, politisk rådgiver for Partiet Sentrums bystyregruppe i Oslo og vararepresentant til Oslo Bystyre. Som en del av mitt helhetlige prosjekt med å gi stemme til nye utfordrerpartier som ikke er representert på Stortinget, dykker vi inn i Partiet Sentrums visjon om å bekjempe utenforskap, fremme FNs bærekraftsmål og sikre like muligheter for alle – uansett bakgrunn, tro eller funksjonsevne.Simen deler sin reise fra politisk engasjement som 13-åring til å forlate KrF for et parti som representerer Norges mangfold. Vi utforsker systematisk diskriminering av funksjonshemmede, utfordringer med klimapolitikk, og hvorfor små partier sliter med å bli hørt i et polarisert medielandskap. Samtidig diskuterer vi våre uenigheter om overnasjonal styring, der jeg stiller spørsmål ved om internasjonale avtaler begrenser Norges selvråderett, mens Simen forsvarer overnasjonal styring for å løse internasjonale kriser som klimakrisen. Vi er også uenige om klimapolitikkens omfang, der jeg utfordrer effekten av Norges bidrag opp mot globale utslipp, mens Simen vektlegger behovet for å gå foran. Bli med for en tankevekkende samtale om rettferdighet, bærekraft og ulike perspektiver på Norges rolle i en global verden!► DONASJONERVipps: Søk opp “Snakk med Silje” eller bruk vippsnummer: 806513Bitcoin lightning adresse: psykologsilje@bb.noPayPal:NOK: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECAUSD: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=D2FDMGXWK6BCWGBP: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=YMNCCBUSFMS2QERO: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=2QGCZCA67K8HQInternasjonal bankoverføring:BIC: DNBANOKKXXXIBAN-acount numder: NO9015068887892► KANALER* Spotify:* YouTube: https://www.youtube.com/@psykologsilje* Substack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje► SOME* Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==* TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1* Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje* X: https://x.com/Silje_Schevig* LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app► KAPITLER00:00 Introduksjon: FNs bærekraftsmål og Partiet Sentrum01:33 Velkommen til Snakk med Silje02:33 Simen Bondevik: Fra ungt engasjement til politikk05:19 Hvorfor Partiet Sentrum?08:08 Partiet Sentrums unike tilbud11:07 Bærekraftsmålenes helhet15:34 Utfordringer med byråkrati og levekostnader19:39 Kampen mot diskriminering26:16 Demokratiske barrierer for funksjonshemmede31:30 Polarisering og mediedekning36:14 Bærekraftsmål og storindustri40:41 Internasjonalt samarbeid vs. nasjonal selvråderett45:47 Klimakrise: Hvor mye kan Norge gjøre?55:27 Woke og antidiskriminering01:03:05 Uføretrygd og stigma01:08:28 Skattepolitikk for næringslivet01:09:56 Avrunding: Et informert valg This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit psykologsilje.substack.com

Sommer Spesial 4: Velkommen til sommerspesial med lytterspørsmål!Vi svarer på:Må man trene baseøvelser eller er andre øvelser like bra?Mengde mat på hviledager versus treningsdager?Treningsreise i 2026, når og hvor?Hva er forskjellen på «positivt tankesett» og «giftig positivitet»?TRENINGSREISE - Nå er påmeldingen i gang: Treningsreise med Pia & Silje til Sivota Retreat | Apollo*Pssst! Sommer-episodene ble spilt inn før vi tok ferie. Spørsmålene og temaene er fortsatt superrelevante og noe de fleste kan kjenne seg igjen i – uansett når du lytter. Men hvis du stusser over at noe ikke er helt dagsaktuelt, så vet du hvorforSjekk ut Siljethorstensen.no for å lære mer om Siljes tjenester, kurs og treningsmuligheter. Sjekk ut Piaseeberg.no for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden av «Snakk med Silje» dykker vi ned i en gripende samtale med terapeut og forfatter Anneli Mjøen om hvordan traumer former oss – fra fosterstadiet til voksenlivet. Anneli deler personlige erfaringer og faglig innsikt om hvordan små øyeblikk, som et barns tap av et eple, kan avsløre dype behov for trygghet og validering. Vi utforsker hvorfor empati er nøkkelen til å helbrede emosjonelle sår, hvordan kropp og sinn samspiller i traumeheling, og hvordan dagens polariserende samfunn kan trigge gamle sår.Episoden tar opp hvordan dagens samfunn, med sosiale medier og økende utenforskap, utfordrer vår mentale helse, og hvorfor nysgjerrighet og nyanser er avgjørende for å møte hverandre som likeverdige. Dette er en episode for deg som ønsker å forstå mer om traumer, tilknytning og hvordan vi kan skape et mer inkluderende samfunn – full av innsikt, empati og håp om utvikling. Bli med for en ærlig og tankevekkende prat om å finne trygghet i oss selv og hverandre – perfekt for deg som vil forstå mer om deg selv og de rundt deg!► DONASJONERVipps: Søk opp “Snakk med Silje” eller bruk vippsnummer: 806513Bitcoin lightning adresse: psykologsilje@bb.noPayPal:NOK: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECAUSD: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=D2FDMGXWK6BCWGBP: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=YMNCCBUSFMS2QERO: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=2QGCZCA67K8HQInternasjonal bankoverføring:BIC: DNBANOKKXXXIBAN-acount numder: NO9015068887892► KANALER* Spotify:* YouTube: https://www.youtube.com/@psykologsilje* Substack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje► SOME* Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==* TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1* Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje* X: https://x.com/Silje_Schevig* LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app► KAPITLER00:00 Introduksjon: Et barns behov for trygghet01:37 Velkommen til Snakk med Silje02:36 Anneli Mjøen om traumer07:29 Hva er et traume?11:07 Betydningen av validering14:42 Kroppens rolle i traumeheling19:11 Traumer fra fosterstadiet26:55 Annelis bok: Traumefri31:13 Validering vs. grenser38:23 Arbeid med yngre deler44:24 Hvordan jobbe med traumer i terapi01:13:27 Mat, mikrobiom og nervesystemet01:25:11 Trygghet som fundament01:29:18 Utenforskap og samfunnets traumer01:42:31 Selvregulering gjennom stillhet01:49:12 Å være seg selv i samfunnet10:53:05 Livet som en praksis This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit psykologsilje.substack.com

Hvordan påvirker prosessen rundt fødsel og det å få barn psyken?I denne episoden går vi i dybden på hvordan kvinner blir påvirket av fødselen og de første årene etterpå. Du får møte de tre engasjerte og dyktige kvinnene Silje Mariela, Lena Yri Engelsen og Sadie Lawler som alle brenner for tematikken på ulike måter. De deler fra egne reiser der forventningene, fordommene og skammen skapte tunge stunder der samfunnet forventet glede og rask integrering tilbake i jobb. Sadie deler hvordan hennes opplevelser ikke ble møtt av helsesystemet, og hvordan dette startet hennes utforskende reise fra mulig ufør til suksessfull entreprenør. Lena deler innsikt fra det politiske arbeidet bak inkluderingen av psykisk helse under svangerskap og etter fødsel, som en del av reisen hennes med Landsforeningen 1001 dager. Silje Mariela deler forskjellen på den uvitne reisen med sitt første barn, kontra den nylige reisen hun står i nå med åpenhet rundt psyken.Sammen med Jimmy ser de på viktigheten av å ivareta kvinnen, men også å støtte familien de første årene som en avgjørende brikke i et bærekraftig samfunn, og hvordan vi skal lykkes med dette.Sadie Lawler driver Hypopressiv Trening Norge og Under Livet, et kvinnehelsesenter på Frysja i Oslo. Hun har bakgrunn som personlig trener, entreprenør og sertifisert Master Trainer, med bachelor i film og creative arts. Hun tok med seg Hypopressiv trening til Norge i 2018 etter at hun ikke fikk hjelp med sine egne plager. I dag har de hjulpet over 8000 kvinner i alle livets faser. Sadie brenner ekstra for rehabilitering av fødsels- og belastningsskader, og spesielt at alle de som trenger hjelp, skal få det.Silje Mariela Westby jobber som styrketrener, influencer og gymeier, i tillegg til å være nyutdannet sexolog. Hun har en bakgrunn i anvendt psykologi, sexologi og trening, som gir henne en helhetlig tilnærming til seksualitet, kropp og velvære. Silje Mariela har vært en av landets fremste treningsprofiler med fokus på kvinner og styrketrening. Hun brenner ekstra for at kroppen, helsen vår og seksuallivet skal være en kilde til glede og energi - uansett hvor man er i livet.Lena Yri Engelsen er generalsekretær i Landsforeningen 1001 dager og som søvncoach for barnefamilier. Hun har bakgrunn med master i kommunikasjon og ledelse, som har gitt henne erfaring i mange ulike bedrifter innen kommunikasjon og markedsføring både i Norge og Australia. Etter egne opplevelser rundt fødsel og tiden etter så hun behovet for en landsforening med fokus på kvinner og familier i denne ekstra sårbare tiden. Hun brenner ekstra for å skape politiske endringer og øke fokuset rundt kvinner og spebarnsfamilier sin psykiske helse på en forebyggende og omsorgsfull måte.God lytting!Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!

Velkommen til en brennende og tankevekkende episode av Snakk med Silje! I denne episoden møter jeg Marielle Leraand, leder for partiet Fred og Rettferdighet (FOR), som med lidenskap og klarhet utfordrer etablerte narrativer om krig, media og Norges rolle i verden. Hvorfor støtter vi NATOs agenda? Hva skjuler seg bak medienes ensidige fremstillinger? Hvordan kan vi redde demokratiet vårt fra knebling og polarisering? Og hva skal til for å bevare demokratiet i en tid preget av polarisering og sensur?Marielle tar oss med på sin reise fra SV og Rødt til å stifte et parti som kjemper for fred, nøytralitet og et fritt Palestina. Vi dykker inn i temaer som Ukraina-krigen, USAs globale innflytelse og medias rolle som maktens talerør. Selv om jeg ikke er enig med Marielle i alt, er vi helt enige om én ting: Åpen og fri dialog er livsviktig for å bevare et levende demokrati! Denne episoden er for deg som tør å tenke selv, lytte til andre perspektiver og bli med i kampen for et mer rettferdig samfunn.Bli med i samtalen – lytt, del og bidra til å holde demokratiet levende!► DONASJONERVipps: Søk opp “Snakk med Silje” eller bruk vippsnummer: 806513Bitcoin lightning adresse: psykologsilje@bb.noPayPal:* NOK: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECA* USD: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=D2FDMGXWK6BCW* GBP: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=YMNCCBUSFMS2Q* EUR: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=2QGCZCA67K8HQInternasjonal bankoverføring:* BIC: DNBANOKKXXX* IBAN: NO9015068887892► KANALER* Spotify: * Apple Podkaster: * YouTube: https://www.youtube.com/@Psykologsilje* Substack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje► SOME* Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==* TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1* Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje* Twitter: https://x.com/Silje_Schevig* LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app► KAPITLER00:00 Velkommen til Snakk med Silje01:09 Marielle Leraand: Fra SV til Fred og Rettferdighet03:56 Ukraina som NATOs proxy? 09:14 Propagandaens makt: Medias rolle i konflikt18:45 Norges inkonsekvens: På lag med USA22:07 Palestina og sionisme: En kamp for rettferdighet37:02 Mot en multipolar verden: Isolere USA?44:27 Nøytralitet som trygghet49:56 Krigens miljøkostnad52:25 Media som maktens talerør60:25 Sivilbeskyttelsesloven: En trussel mot friheten 01:19:39 Ytringsfrihet under press 01:28:17 Håp for demokratiet: Sammen er vi sterke This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit psykologsilje.substack.com

Hva skjer egentlig med Silje? Har hun forlatt Norge for godt til fordel for sol og tapas i Spania? I ukas episode får vi høre alt om den nye bosituasjonen, hvordan det egentlig har vært å bo med en kompis mens huset hennes er leid ut – og selvfølgelig: hva skjer med kjæresten som fortsatt er i Norge? En ærlig og småkaotisk life update du ikke vil gå glipp av!Vi har lagd Livsstilsprats løpeklubb, så om du vil være med er det bare å tagge og på instagram og skrive «livsstilsprats løpeklubb» i posten eller stories!Har du et spørsmål til podcasten? Send en melding på Instagram @Livsstilsprat. Vi er også alltid tilgjengelig på våre private kontoer; @siljehv og @coach_ingelaskoglie for en prat! På snapchat kan du følge oss på daglige vlogs under @ingelask og @siljehve.Tusen takk for at du har lyttet til podcasten vår❤️ Husk å følge oss, samt legge igjen en 5-stjerner! Kom gjerne med ønsker om DU har noe du ønsker en episode om!Reklame- Ikke glem vårt samarbeid med fantastiske MMsports. Du kan handle i deres nettbutikk med koden "siljeingela10pt" og få 10% rabatt på alle varer, også salgsvarer (utenom varer fra Optimal recovery). Vi setter stor pris på alle som vil støtte oss ❤️Husk å svar på avstemningen under episoden, om du lytter i spotify!KlemSilje og Ingela 

Denne gangen har jeg fått æren av å dykke dypere inn i et av samfunnets mest kontroversielle temaer sammen med lege Aina Mumbi – en kvinne med brennende engasjement og et helt unikt perspektiv på norsk ruspolitikk!Aina jobber ved Eikaklinikken, en gratis klinikk i Oslo som gir håp til mennesker med alvorlig opiatavhengighet – en gruppe som ofte faller mellom stolene i dagens system.Sammen utforsker vi hvorfor dagens substitusjonsbehandling (LaR) noen ganger føles som en blindvei, og hvordan fokuset på biologisk avhengighet overskygger de dype traumene og relasjonsskadene som driver rusbruken.Aina tar oss med inn i en verden der skadereduksjon møter humanisme, og hun deler sine dristige tanker om alternative løsninger – fra psykedelika som ibogain og ketamin til medisinsk cannabis!

Fluent Fiction - Norwegian: New Heights: Finding Friendship on Bergen's Trails Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-07-02-22-34-02-no Story Transcript:No: Det var en solfylt sommerdag i Bergen.En: It was a sunny summer day in Bergen.No: Byen var full av liv, men Lars hadde et annet mål for dagen.En: The city was full of life, but Lars had a different goal for the day.No: Han sto ved foten av Fløyen, klar til å begynne en ny reise.En: He stood at the foot of Fløyen, ready to begin a new journey.No: Lars hadde nylig flyttet til Bergen for å jobbe som softwareingeniør, og nå ønsket han å oppleve den vakre naturen som byen hadde å tilby.En: Lars had recently moved to Bergen to work as a software engineer, and now he wanted to experience the beautiful nature the city had to offer.No: Men han visste også at han var ny i byen, med få venner.En: But he also knew he was new in town, with few friends.No: Lars hadde hørt mye om Fløyen, et av de syv fjellene i Bergen.En: Lars had heard a lot about Fløyen, one of the seven mountains in Bergen.No: Det var et populært reisemål for både lokale og turister.En: It was a popular destination for both locals and tourists.No: Men Lars var ikke vant til fjellturer.En: But Lars was not used to mountain hikes.No: Han visste at stien kunne være bratt og utfordrende.En: He knew the trail could be steep and challenging.No: Med ryggsekken på ryggen og nysgjerrighet i blikket begynte Lars klatringen opp Fløyen.En: With a backpack on his back and curiosity in his eyes, Lars began the climb up Fløyen.No: Solen skinte gjennom tretoppene, og de grønne omgivelsene ga en følelse av ro.En: The sun shone through the treetops, and the green surroundings gave a feeling of calm.No: Men snart kjente han pulsen øke, stien ble brattere, og bena begynte å klage.En: But soon he felt his pulse quicken, the path became steeper, and his legs began to complain.No: Mens han tok en pause for å puste ut, hørte han stemmer bak seg.En: As he took a break to catch his breath, he heard voices behind him.No: Det var to kvinner, Silje og Kari, som kom opp stien.En: It was two women, Silje and Kari, who were coming up the trail.No: De smilte til Lars og hilste vennlig.En: They smiled at Lars and greeted him warmly.No: "Hvor skal du hen?En: "Where are you headed?"No: " spurte Silje med en vennlig tone.En: asked Silje in a friendly tone.No: "Jeg prøver å nå toppen," svarte Lars, fortsatt andpusten.En: "I'm trying to reach the top," replied Lars, still out of breath.No: "Det ser ut som du kunne trenge litt selskap," sa Kari med et glis.En: "It looks like you could use some company," said Kari with a grin.No: "Vi er på vei til toppen også.En: "We're on our way to the top too.No: Bli med oss!En: Join us!"No: "Lars nølte litt, men han visste at dette kunne være en mulighet for å få nye venner.En: Lars hesitated a bit, but he knew this could be an opportunity to make new friends.No: De tre begynte å gå sammen, og pratsomheten mellom Silje og Kari lettet Lars' sjenanse.En: The three of them began walking together, and the chatter between Silje and Kari eased Lars's shyness.No: Da de nådde et vanskelig parti av stien, følte Lars seg usikker.En: When they reached a difficult part of the trail, Lars felt unsure.No: Terrenget var bratt, og hans usikkerhet økte.En: The terrain was steep, and his uncertainty increased.No: Silje så hans ubesluttsomhet.En: Silje noticed his hesitation.No: "Kom igjen, du klarer dette," oppmuntret hun.En: "Come on, you can do this," she encouraged.No: "Vi hjelper deg.En: "We'll help you."No: "Med støtte fra Silje og Kari, fortsatte Lars.En: With support from Silje and Kari, Lars continued.No: Snart nådde de det siste stykket av stien.En: Soon they reached the last stretch of the trail.No: Utsikten derfra tok pusten fra dem.En: The view from there took their breath away.No: Hele byen Bergen lå for deres føtter, og fjorden glitret i sommersolen.En: The entire city of Bergen lay at their feet, and the fjord sparkled in the summer sun.No: På toppen slo de seg ned for en piknik.En: At the top, they settled down for a picnic.No: Silje delte ut hjemmelagede smørbrød, og Kari tilbød kald saft.En: Silje handed out homemade sandwiches, and Kari offered cold juice.No: "Dette er fantastisk," sa Lars, mens han så ut over den vakre utsikten.En: "This is amazing," said Lars, as he looked out over the beautiful view.No: "Takk for at dere hjalp meg.En: "Thank you for helping me."No: ""Det var en glede," sa Kari.En: "It was a pleasure," said Kari.No: "Det er alltid bedre med gode venner.En: "It's always better with good friends."No: "For første gang følte Lars seg hjemme i Bergen.En: For the first time, Lars felt at home in Bergen.No: Han hadde overvunnet tvilen sin og funnet venner i Silje og Kari.En: He had overcome his doubts and made friends in Silje and Kari.No: Denne turen hadde gitt ham noe mer enn bare en vakker utsikt.En: This trip had given him more than just a beautiful view.No: Han hadde funnet tilhørighet.En: He had found a sense of belonging.No: På veien ned igjen, selv med trøtte ben, var hjertet hans lett.En: On the way down again, even with tired legs, his heart was light.No: Lars hadde lært at noen ganger er det den støtten man får underveis, som virkelig gjør reisen verdt det.En: Lars had learned that sometimes it is the support you get along the way that truly makes the journey worth it. Vocabulary Words:sunny: solfyltfull: fullgoal: målfoot: fotjourney: reiserecently: nyligoffer: tilbysteep: brattcuriosity: nysgjerrighetsurroundings: omgivelserpulse: pulscomplain: klagebreathe: pustegreet: hilsefriendly: vennliggrin: gliscompany: selskapchatter: pratsomhetshyness: sjenansehesitation: ubetydseltsomhetencourage: oppmuntresupport: støttesettle down: slo seg nedhomemade: hjemmelagdeamazing: fantastiskpleasure: gledebelonging: tilhørighetdoubts: tvilenovercome: overvunnetworth: verdt

Vi tar status på treningslivet, deler våre sommerplaner og spennende nyheter!Refleksjonsspørsmål:Vi tar en halvårsevaluering på årets trening hittil, kanskje du vil teste de samme refleksjons-spørsmålene?· Hva har vi fått til?· Hva var det som ikke gikk helt som planlagt?· Hvordan har livet påvirket treningen? Og omvendt..?· Hvis 2025 var et «treningsmål» – hvor er du nå? (Bruk året som en metaforisk treningsreise. Er vi i motbakke, flatt parti eller spurten)· Hva gir mest trenings-GLEDE akkurat nå?Sommer Challenge:· 1 ting du vil fortsette med i sommer (på daglig eller ukentlig basis)· 1 ny ting du vil teste· 1 ting du tillater deg å slippeEllers; påmelding til treningsreisen vår i 2026:Treningsreise med Pia & Silje til Sivota Retreat | Apollo Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Silje (31) var gravid med sitt første barn da hun gikk til legen med symptomene sine. Beskjeden hun fikk var den verste hun kunne få, brystkreft med spredning. Silje var gravid, og den lille jenta hennes måtte komme tidligere enn planlagt til verden, slik at Silje kunne starte på livsforlengende behandling Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden av Snakk med Silje møter vi kunstner og samfunnsdebattant Tonje Gjevjon, som deler sine erfaringer fra å stå i sentrum av den betente kjønnsdebatten. Tonje forteller om hvordan hennes engasjement for kvinners rettigheter og bevaring av lesbisk kultur har ført til kansellering, tap av levebrød og angrep på både henne og ektefellen. Med bakgrunn i den homofile og lesbiske subkulturen reflekterer hun over hvordan Pride-bevegelsen har endret seg, og hvorfor hun mener vi må ta tilbake rom for biologisk baserte rettigheter. Dette er en ærlig og tankevekkende samtale om ytringsfrihet, toleranse, og konsekvensene av å utfordre etablerte narrativer. Bli med for å høre Tonjes perspektiv på hvordan vi kan skape et samfunn der uenighet respekteres og mangfold får rom til å blomstre!► DONASJONERVipps: Søk opp “Snakk med Silje” eller bruk vippsnummer: 806513Bitcoin lightning adresse: psykologsilje@bb.noPayPal:NOK: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECAUSD: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=D2FDMGXWK6BCWGBP: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=YMNCCBUSFMS2QERO: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=2QGCZCA67K8HQInternasjonal bankoverføring:BIC: DNBANOKKXXXIBAN-acount numder: NO9015068887892► KANALER* Spotify:* YouTube: https://www.youtube.com/@psykologsilje* Substack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje► SOME* Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==* TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1* Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje* X: https://x.com/Silje_Schevig* LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app► KAPITLER00:00 - Introduksjon: Tonje deler hvordan hun mistet levebrødet sitt på grunn av sitt engasjement02:07 - Om podcasten Snakk med Silje og målet om å utvide ytringsrommet03:16 - Hvorfor Tonje engasjerte seg i kjønnsdebatten05:34 - Transaktivismens innvirkning på kvinnerettigheter og lesbisk kultur10:56 - Kansellering og konsekvenser: Fra kunstverdenen til personlige angrep12:24 - Angrep på ektefellen Edit og den økonomiske og psykiske belastningen18:59 - Hvorfor menn som identifiserer seg som kvinner oppleves som en trussel mot kvinners integritet21:54 - Tapet av trygge rom for lesbiske og unge kvinners opplevelser28:48 - Pride-bevegelsens utvikling og kommersialisering43:54 - Grenseoverskridende adferd og behovet for kvinners egne rom57:32 - Kjønnsbekreftende behandling og medisinsk etikk63:20 - Kanselleringskultur og viktigheten av å tåle uenighet74:44 - Behovet for å ta tilbake Gay Pride og styrke uavhengige stemmer This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit psykologsilje.substack.com

Bli med på en spennende reise inn i pengenes verden i denne podkastepisoden med jurist, forfatter og foredragsholder Rune Østgård! Med bakgrunn fra EU-kommisjonen tar Østgård oss med på en fascinerende gjennomgang av pengesystemets historie – fra pengefrihet til pengemonopol. Han dykker dypt inn i temaer som pengepolitikk, samfunnsøkonomi og sentralisering av makt, og utforsker hvordan gjeldspenger, dollarens rolle som verdens reservevaluta og gullstandarden har formet økonomien vår. Østgård forklarer også hvordan Bitcoin og kryptovaluta kan være en vei tilbake til pengefrihet. Denne episoden er et must for deg som vil forstå de skjulte mekanismene i økonomien og få nye perspektiver på fremtidens penger – en tankevekkende samtale som garantert vil gripe deg!► DONASJONERVipps: Søk opp “Snakk med Silje” eller bruk vippsnummer: 806513Bitcoin lightning adresse: psykologsilje@bb.noPayPal:NOK: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECAUSD: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=D2FDMGXWK6BCWGBP: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=YMNCCBUSFMS2QERO: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=2QGCZCA67K8HQInternasjonal bankoverføring:BIC: DNBANOKKXXXIBAN-acount numder: NO9015068887892► KANALER* Spotify:* YouTube: https://www.youtube.com/@psykologsilje* Substack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje► SOME* Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==* TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1* Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje* X: https://x.com/Silje_Schevig* LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app► KAPITLER00:00 Start02:19 Pengesystem, pengepolitikk og samfunnsøkonomi08:46 Pengefrihet og pengemonopol17:19 Gjeldspenger og varepenger22:45 Globalisering og suverenitet32:55 Dollaren og en unipolar verdensorden43:05 Unbar45:20 Til ungdommen50:14 Bitcoin01:03:54 Verdens reservevaluta01:10:01 Bør du investere i Bitcoin?01:15:56 Makta tilbake til folket!01:20:10 Ytringsfrihet This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit psykologsilje.substack.com

Emil skal bli proff og gir seg i Skiklubben etter september. Anders har takket ja til en hemmelig utfordring, mens Silje blir utfordret til å slutte med snus. Hør alle episodene i appen NRK Radio

Erikshjälpen Silje Martinsen 20250620 by Nyhemsveckan

Denne uken gir vi deg en steg for steg oppskrift på hvordan du strukturerer egen ferie og treningsplan i sommer. God treningsplanlegging er nøkkelen dere! Vi deler også forslag på ulike sommer-challenges og prosessmål som kan krydre eget treningsliv. I tillegg har Silje kun 9 uker igjen før høstens store løpemål; fjellmaraton i august! Hvordan ligger hun an, og hvordan trener hun akkurat nå? Ellers har Pia fått tilbake mensen etter fødsel, og har nye spørsmål knyttet til dette, (menskopp anyone??), og Silje har besvimt hos legen. Litt av alt med andre ord, god lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne uka deler Silje 6 konkrete tips for deg som enten har meldt deg på, eller drømmer om å delta i et løp denne våren eller høsten! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden deler Silje og Pia sine erfaringer rundt viktigheten av riktig ernæring i kombinasjon med trening. Silje forteller om en mildt sagt ubehagelig opplevelse på løpende langkjøring, som har inspirerte til denne praten. Vi utforsker hva som skjer i kroppen når man ikke får nok energi rundt treningsøkter, og gir konkrete tips til næringsrike mellommåltider alle kan få til. Ellers har Pia implementert hvile som en viktig del av livet, og Silje utforsker nye koffein triks. God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden dykker vi ned i temaet livsmestring, og utforsker hvilken rolle trening spiller for oss personlig i denne sammenhengen. Hvordan kan trening være en arena for vekst og selvutvikling, og når går det eventuelt over til å bli noe som kanskje ikke er så sunt lenger?Ellers har Silje feira bursdag med livets fest, og Pia sliter fortsatt med sykdom i heimen, men holder likevel treningen i gang takket være smarte løsninger og et effektivt hantelprogram. God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden deler Silje erfaringer fra Fornebuløpet, mens Pia forteller om en mildt sagt merkelig uke der ingenting har gått etter planen. Sammen snakker de om hvordan man kan bevare treningsflyten når hverdagen utfordres av røde dager, kaos, utfordringer og fristelser. Episoden gir konkrete tips til hvordan du kan få gjennomført trening, og ikke minst hvordan du best mulig håndterer dårlig samvittighet de gangene treningsuka ikke blir helt som planlagt. God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne uka deler vi noen av våre favoritter til 17.mai frokost og andre koldtbord anledninger. Kanskje noen kan la seg inspirere til å lage noe av det samme? Salater og dressinger og annen fargerik snacks, simple as that, - kos dere med feiring på den store dagen!Obs! Silje deler oppskrift på tzatziki og nevner "gresk salat" som en ingrediens, men hun mener selvsagt gresk yoghurt! Whoops! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er spilt inn på Treningspoddens treningsreise til Rhodos! Pia har testet den lokale crossfit boxen og deler økta i episoden. Silje trener fortsatt mot maraton, der det meste er på stell, minus at føttene lider. Hvor mye ubehag skal man egentlig tåle på trening? Og hvordan herder man føttene til de lange løpeturene? En annen problemstilling som diskuterer (og kanskje en upopulær mening...?) Blir man asosial av å følge et strukturert treningsprogram? God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er fredag, inneklemt dag, og mens mange har tatt seg langhelg holder supervikarene Silje og Ole Morten fortet. Det blir mimring fra barndommen, kampoppsummering med Mini Jakobsen, og en artig fredagslek i studio dag. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Den internasjonale lykkerapporten for 2025 er publisert, og vi dykker ned i hva som egentlig gjør oss mennesker lykkelige. Hvor ligger vi selv på lykkeskalaen akkurat nå, og hvilke ulike variasjoner finner vi i konseptet lykke? Det blir en god prat som involverer alt fra tårer, og ventilering, til hvordan aktivitet og trening kan fungere som en lykkepille. Ellers har Silje lansert et nytt konsept hun er i fyr og flamme over og Pia er on a roll med familietrening. God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne uken tar Silje og Pia en prat om hvordan man løser styrkeøkta når treningssenteret er fullt. De deler alternativer til populære øvelser, og tips som gjør deg mer løsningsorientert, samtidig som de diskuterer gym-etikette i prime-time. Hva er innafor, og hva er ikke fult like innafor i et travelt gym…? Ellers; Pia senker skuldrene, Silje tar transportøktene til nye høyder og sammen diskuterer de problemstillinger rundt alkohol og deler status på egne treningsplaner. De deler også fra status fra treningshverdagen akkurat nå, og veien mot sine egne treningsmål. God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden dykker vi ned i fordeler og ulemper med å ha en sterk treningsidentitet, og diskuterer hvordan oppfatningen av oss selv påvirker valg og livsstil. Pia og Silje deler seks konkrete tips som kan styrke egen treningsidentitet som er gull verdt inn i sporty og travelt hverdagsliv! Samtidig har Pia opplevd å besvime etter trenings-event, og Silje har kjent på treningsabstinenser og «mista rumpa». Hey hvor det går, god lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Faste | Silje Haughom | Søndagsgudstjeneste 16.3.2025 by Salem Bergen

I denne episoden snakker Mads med forbrukerøkonom Silje Sandmæl om reisen fra fast jobb til gründerlivet – og hvordan man håndterer økonomiske utfordringer underveis. Silje, kjent fra "Luksusfellen", har gått fra å være "DNB-Silje" til å starte egne selskaper med fokus på økonomisk helse. Hun deler sine erfaringer om friheten ved å jobbe med det hun brenner for, samt hvordan økonomisk forberedelse har gjort overgangen mulig.Agenda:(06:47) - Silje sine start-ups(16:51) - Økonomi som kvinne(30:17) - Siljes plan for fremtidenDenne podcasten skal anses som markedsføringsmateriell, og innholdet må ikke oppfattes som en investeringsanbefaling. Podcasten er kun ment til informasjonsformål og generell spareveiledning. Nordnet tar ikke ansvar for eventuelle tap som måtte oppstå ved bruk av informasjonen i denne podcasten. Les mer på Nordnet.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Silje er fortsatt på fordypningsreise i yogaens verden og deler unike opplevelser fra sitt opphold i India. Vi får høre om livet på retreat, ecstatic dance, mystiske ritualer og hvordan kultur, og levesett preger hverdagen. Hun deler også ærlig om utfordringer der mentale ferdigheter settes på prøve, og en interessant refleksjon rundt stigmaet med å være en «person som trener» i visse miljøer. Er det bare innbilning, eller heves det faktisk noen øyenbryn? Ellers har Pia trigget belønningssystemet på morgenkvisten, og det deles viktig info før trenings-event! En personlig og annerledes episode, god lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne uken dykker jentene ned i hybrid-trening – hvordan kombinere styrke og kondisjon i en og samme økt med god kvaliteten? De lar seg også inspirere av en spennende artikkel om aldring, og diskuterer om det faktisk er mulig å bremse aldringsprosessen med trening. I tillegg har Silje pakket bagen og er klar for avreise til India! Hun deler planer, forventninger og program for reisen. Pia er tilbake fra mamma-perm – klar for mer trening og fullt gir på jobb! Tune in for en inspirerende episode med litt av alt; treningstips, opplevelser og reiselyst! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kan du bli både sterkere og få bedre kondisjon samtidig?I denne episoden dykker vi ned i hvordan du kan kombinere styrke og kondisjonstrening på en måte som gir maks uttelling. Vi snakker om hvorfor både styrke og kondisjon bør være en del av treningshverdagen din, hvordan du balanserer dem for best effekt, vanlige fallgruver og egne erfaringer og løsninger. Ellers; Silje er i gang med "prosjekt mindre kaffe", og Pia har endelig bestemt seg for hvordan hun skal rigge til hjemmegymmet. God lytt!Vi minner også om Treningspodden event på NIH fredag 07.mars, få billetter igjen! https://event.checkin.no/101835/trening-og-livepodd-med-treningspodden Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Silje er fortsatt på fordypningsreise i yogaens verden og deler unike opplevelser fra sitt opphold i India. Vi får høre om livet på retreat, ecstatic dance, mystiske ritualer og hvordan kultur, religion og levesett preger hverdagen. Hun deler også ærlig om utfordringer der mentale ferdigheter settes på prøve, og en interessant refleksjon rundt stigmaet med å være en «person som trener» i visse miljøer. Er det bare innbilning, eller heves det faktisk noen øyenbryn? En personlig og annerledes episode du ikke vil gå glipp av! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I kjølevannet av episoden med John Arne Riise tar vi en diskusjon rundt fordeler og ulemper med ekstreme regimer, og ulike fremgangsmåter for å komme i form. Ellers deler Pia fra livet på hjemmebanen der mannen Simen er i gang med «prosjekt pappakroppen», rett og slett hvordan komme i form med travel jobb 8-16 jobb, og hektisk småbarnsliv. Silje har fått spinningsykkel på soverommet, og sammen deler de tips til hvordan man kan trene med lav intensitet og hvorfor det er lurt å satse på som en del av en balansert treningshverdag. God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Silje og Pia tar et dypdykk i de hotteste treningstrendene for 2025, basert på listen fra American College of Sports Medicine (ACSM). To spennende nyheter skiller seg ut, og vi diskuterer hvordan influensere som tilbyr trening, og kalde bad, kommer til å prege helsekulturen fremover. I tillegg blir det snakk om brodder på løpetur, blodblemmer som et treningsfenomen, og Pia deler sine beste ryddetips i ukas boost. God lytt!Link til treningsevent på NIH 07.mars: https://event.checkin.no/101835/trening-og-livepodd-med-treningspodden Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.