Podcasts about Silje

Denne uken gir vi deg en steg for steg oppskrift på hvordan du strukturerer egen ferie og treningsplan i sommer. God treningsplanlegging er nøkkelen dere! Vi deler også forslag på ulike sommer-challenges og prosessmål som kan krydre eget treningsliv. I tillegg har Silje kun 9 uker igjen før høstens store løpemål; fjellmaraton i august! Hvordan ligger hun an, og hvordan trener hun akkurat nå? Ellers har Pia fått tilbake mensen etter fødsel, og har nye spørsmål knyttet til dette, (menskopp anyone??), og Silje har besvimt hos legen. Litt av alt med andre ord, god lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne uka deler Silje 6 konkrete tips for deg som enten har meldt deg på, eller drømmer om å delta i et løp denne våren eller høsten! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8. juni 2025 - Tro - Silje Arnesen

I denne episoden deler Silje og Pia sine erfaringer rundt viktigheten av riktig ernæring i kombinasjon med trening. Silje forteller om en mildt sagt ubehagelig opplevelse på løpende langkjøring, som har inspirerte til denne praten. Vi utforsker hva som skjer i kroppen når man ikke får nok energi rundt treningsøkter, og gir konkrete tips til næringsrike mellommåltider alle kan få til. Ellers har Pia implementert hvile som en viktig del av livet, og Silje utforsker nye koffein triks. God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

(Beskrivelse på norsk nedenfor. Episoden er tekstet på norsk på YouTube)Get ready for an unforgettable episode of Talk with Silje, where I sit down with the fearless British cardiologist and public health advocate, Dr. Aseem Malhotra. This episode is a deep dive into the heart of modern medicine.Dr. Malhotra has courage to dig deeper, even when it means challenging the status quo. He was an early supporter of COVID-19 vaccines, sharing their promise on shows like Good Morning Britain in 2021. Then, everything changed. The sudden loss of his father to cardiac death in July 2021 hit him hard, and it sparked a personal mission. He dove into the data, scrutinized the science, and started raising tough questions about mRNA vaccine safety and efficacy.By 2022, he was publishing peer-reviewed papers calling for more transparency and independent analysis, all driven by a deep commitment to patient safety and honoring his father's memory.In this episode, we unpack the corruption in medical research, the power of corporate influence, and why so many doctors stay silent. Dr. Malhotra's courage to uphold his Hippocratic Oath and fight for transparency is truly inspiring, and his work with figures like Robert Kennedy Jr. is making waves globally. Whether you're curious about the chronic disease crisis, skeptical of mainstream health advice, or just want to hear a story of resilience, this episode is for you.Tune in to hear Dr. Malhotra's call for a moratorium on mRNA vaccines and his vision for a healthier future. This is a conversation that will challenge your thinking and empower you to question the status quo. Don't miss this powerful episode of Talk with Silje—it's a wake-up call you won't forget!► DONATIONSPayPal:USD: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=D2FDMGXWK6BCWGBP: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=YMNCCBUSFMS2QERO: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=2QGCZCA67K8HQNOK: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECABitcoin lightning address: psykologsilje@bb.noWise-donation links:10 Euro: https://wise.com/pay/r/md4alclVxiRcM0E20 Euro: https://wise.com/pay/r/pPHY8hm4QyBtX9U50 Euro: https://wise.com/pay/r/PAfwTGpHxpvcZE4100 Euro: https://wise.com/pay/r/H2CTSRoVZsQ0nEs10 USD: https://wise.com/pay/r/ylBE3Zlr1G2RwHE20 USD: https://wise.com/pay/r/eq5HkKCbyqYjJN850 USD: https://wise.com/pay/r/qvK_R6g66h6bfIw100 USD: https://wise.com/pay/r/S_jCHDuABVLchZoInternational bank transfer:BIC: DNBANOKKXXXIBAN-acount numder: NO9015068887892Norwegian Vipps-paymens:Søk opp “Snakk med Silje” eller bruk vippsnummer: 806513► CHANELS* Spotify:* YouTube: https://www.youtube.com/@psykologsilje* Substack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje► SOME* Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==* TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1* Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje* X: https://x.com/Silje_Schevig* LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app► NORSKGjør deg klar for en uforglemmelig episode der jeg prater med den fryktløse britiske kardiologen og folkehelseforkjemperen Dr. Aseem Malhotra. Denne episoden er et dypdykk i hjertet av moderne medisin.Dr. Malhotra har mot til å virkelig gå i dybden, selv når det betyr å utfordre etablerte sannheter. Han var tidlig en støttespiller for COVID-19-vaksiner og delte deres potensial på programmer som Good Morning Britain i 2021. Så endret alt seg. Det plutselige tapet av faren hans til hjertesvikt i juli 2021 rammet ham hardt og satte i gang en personlig misjon. Han dykket ned i dataene, gransket vitenskapen og begynte å stille tøffe spørsmål om sikkerheten og effekten av mRNA-vaksiner.I 2022 publiserte han fagfellevurderte artikler der han krevde mer åpenhet og uavhengig analyse, alt drevet av et dypt engasjement for pasientsikkerhet og å hedre sin fars minne.I denne episoden eksponeres korrupsjon i medisinsk forskning, den sterke innflytelsen fra kommersielle aktører og hvorfor så mange leger tier. Dr. Malhotras mot til å stå ved sin hippokratiske ed og kjempe for åpenhet er virkelig inspirerende, og hans arbeid sammen med personer som Robert Kennedy Jr. skaper bølger globalt. Enten du er nysgjerrig på den store økningen av kroniske sykdommer, skeptisk til mainstream helseråd eller bare ønsker å høre en historie om motstandskraft, er denne episoden for deg.Dette er en samtale som vil utfordre tankesettet ditt og gi deg styrke til å stille spørsmål ved status quo. Ikke gå glipp av denne kraftfulle episoden av Snakk med Silje – det er en vekker du ikke vil glemme!► CHAPTERS00:00 Start05:29 What is health?10:30 Evidence based medicine14:25 Corrupted research15:25 Vaccine safety19:22 Fear cloud judgement21:17 His dad's death22:30 Rethink of the vaccine26:14 Censorship32:54 Independent reanalysis of the original studies37:10 Journalists got scared40:26 Royal College of Physicians41:17 Big pharma is psychopathic43:40 BBC-interview44:58 Royal College of Physicians45:15 British parlament46:00 Royal College of Physicians48:03 The evidence is overwhelming48:48 The Hippocratic oath50:01 Royal College of Physicians53:38 Robert Kennedy jr. and MAHA55:19 Tyranny from big corporations57:36 Indoctrination59:14 Vaccine injuries must be acknowledged01:01:36 A medium for a message01:03:13 People have the power01:07:30 The Psychology of Totalitarianism► REFERENCESMalhotras lecture in Oslo: https://rumble.com/v1xitao-dr.-aseem-malhotra-curing-the-pandemic-of-misinformation-on-the-covid-19-mr.html?e9s=src_v1_ucpChief medical advisor: https://www.dailymail.co.uk/health/article-14069719/amp/doctor-donald-trump-advisor-role-plan-heart-disease.htmlPoor hospital food: https://www.theguardian.com/commentisfree/2011/feb/13/hospital-food-poor-nutritionIntervju med good morning Britain: https://x.com/gmb/status/1357600088617611266?s=46&t=Ho9SCnvB7mlu2gAbyBKARwGB-news on heart problems https://x.com/GBNEWS/status/1463926037889396736“Curing the pandemic of misinformation”:Part one: https://journalofmetabolichealth.org/index.php/jmh/article/view/71Part two: https://journalofmetabolichealth.org/index.php/jmh/article/view/72Joe Rogan:GB-News vaccine data transparency:BBC-interview: https://x.com/DrAseemMalhotra/status/1613837487796850688?s=46&t=Ho9SCnvB7mlu2gAbyBKARwAndrew Bridgen in the House of Commons in 2022: https://x.com/djlange/status/1602781048844206080?s=46&t=Ho9SCnvB7mlu2gAbyBKARw This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit psykologsilje.substack.com

Hva om du kunne våkne i morgen og ha hvilken som helst jobb – uten å tenke på utdanning, penger eller tid? Hva hadde du valgt da? I denne episoden går Silje og Ingela rett i dilemmaet: Hva frister, hva fascinerer – og hva er fullstendig uaktuelt? Ingela må ha med seg kontrakter, friår og kreative smutthull for å klare å bestemme seg, mens Silje vet nøyaktig hvilke to jobber som aldri kommer på tale.Det blir latter, drømmer og dype tanker om identitet, frihet og hva som egentlig betyr noe i et arbeidsliv. En episode som gir deg lyst til å drømme litt større – og tenke litt etter selv: Hva ville du valgt?Vi har lagd Livsstilsprats løpeklubb, så om du vil være med er det bare å tagge og på instagram og skrive «livsstilsprats løpeklubb» i posten eller stories!Har du et spørsmål til podcasten? Send en melding på Instagram @Livsstilsprat. Vi er også alltid tilgjengelig på våre private kontoer; @siljehv og @coach_ingelaskoglie for en prat! På snapchat kan du følge oss på daglige vlogs under @ingelask og @siljehve.Tusen takk for at du har lyttet til podcasten vår❤️ Husk å følge oss, samt legge igjen en 5-stjerner! Kom gjerne med ønsker om DU har noe du ønsker en episode om!Reklame- Ikke glem vårt samarbeid med fantastiske MMsports. Du kan handle i deres nettbutikk med koden "siljeingela10pt" og få 10% rabatt på alle varer, også salgsvarer (utenom varer fra Optimal recovery). Vi setter stor pris på alle som vil støtte oss ❤️Husk å svar på avstemningen under episoden, om du lytter i spotify!KlemSilje og Ingela 

Hva betyr kunstig intelligens for strikking? Vi har dykket ned i KI og AI for å se hva hvordan det kan påvirke strikkingen, kreativiteten og oss som mennesker. Silje har fått chat gpt til å designe en genser og har vært på strikkebutikken for å feire innlevert regnskap. Hurra! 

Opptak fra gudstjenesten 1. juni 2025.

På søndag avsluttet Silje vår prekenserie om «Tro i arbeid» med en inspirerende tale. Hun trakk linjene mellom arbeid og Guds rike, og pekte på hvordan alt arbeid kan være en del av Guds plan når det er gjort i kjærlighet til vår neste og med en tjenende ånd. Silje delte også historier fra podcasten «Tro i arbeid», der flere har fortalt om både gleder og utfordringer med å leve ut troen i hverdagen. Hun minnet oss om at arbeid kan være tilbedelse, og at vi alle har fått gaver og kall som Gud kan bruke – enten det er små steg i tro, eller det å forme verdier. Samtidig løftet hun frem at tro i arbeid ikke alltid er lett, og at vi derfor trenger hverandre – til å støtte, be og hjelpe hverandre til å stå i kallet og lyse for Kristus der vi er satt.____Hovedtekst: Efeserne 2,10 Tilleggstekster: Markus 1,19, Lukas 17,21 og 1. Mosebok 1,26____Spørsmål:Les gjennom skriftstedene. Hva er de første tankene som står ut for deg etter å ha lest og hørt talen?Hvordan kan du se at Guds rike er midt iblant oss i ditt eget arbeidshverdag?Hvilke utfordringer møter du når du prøver å leve ut troen på jobb? 4. Avslutt med å be for hverandre inn i tema.

I denne episoden dykker vi ned i temaet livsmestring, og utforsker hvilken rolle trening spiller for oss personlig i denne sammenhengen. Hvordan kan trening være en arena for vekst og selvutvikling, og når går det eventuelt over til å bli noe som kanskje ikke er så sunt lenger?Ellers har Silje feira bursdag med livets fest, og Pia sliter fortsatt med sykdom i heimen, men holder likevel treningen i gang takket være smarte løsninger og et effektivt hantelprogram. God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I episode # 203 av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med den lovende unge terrengsyklisten Silje Grødahl Andresen. Hun er inne i sin første sesong som seniorsyklist, og vi tar en prat med henne for å høre hvordan det går med satsingen. Alle som deler denne episoden i sosiale medier er med i trekningen av gratis deltakelse på Grenserittet 2025.Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse!

Hvordan er det å kombinere mammarollen og familielivet med karriere og jobb? Er det i det hele tatt mulig, og hva må eventuelt på plass for å få det til? Bli med Cathrine på en prat med Silje Nordal Sylta om det fine med arbeidsliv i kombinasjon med familieliv.

I denne episoden deler Silje erfaringer fra Fornebuløpet, mens Pia forteller om en mildt sagt merkelig uke der ingenting har gått etter planen. Sammen snakker de om hvordan man kan bevare treningsflyten når hverdagen utfordres av røde dager, kaos, utfordringer og fristelser. Episoden gir konkrete tips til hvordan du kan få gjennomført trening, og ikke minst hvordan du best mulig håndterer dårlig samvittighet de gangene treningsuka ikke blir helt som planlagt. God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En video har gått viralt i Norge – der det påstås at jenter som trener styrke ikke er feminine, og at gutter ikke liker «muskuløse jenter». Unnskyld oss… hva sa du nå?I denne episoden fyrer Silje og Ingela tilbake: For hvem bestemmer egentlig hva som er feminint? Er det virkelig mer sexy å være svak og stille – enn sterk og selvsikker?Vi snakker treningsglede, kvinnelig styrke, selvtillit og det uendelige maset om hva jenter «bør» være.Dette er en real bitch slap til gamle kjønnsroller og sår maskulinitet.Trigger warning: Vi løfter både vekter og meninger i denne episoden.Vi har lagd Livsstilsprats løpeklubb, så om du vil være med er det bare å tagge og på instagram og skrive «livsstilsprats løpeklubb» i posten eller stories!Har du et spørsmål til podcasten? Send en melding på Instagram @Livsstilsprat. Vi er også alltid tilgjengelig på våre private kontoer; @siljehv og @coach_ingelaskoglie for en prat! På snapchat kan du følge oss på daglige vlogs under @ingelask og @siljehve.Tusen takk for at du har lyttet til podcasten vår❤️ Husk å følge oss, samt legge igjen en 5-stjerner! Kom gjerne med ønsker om DU har noe du ønsker en episode om!Reklame- Ikke glem vårt samarbeid med fantastiske MMsports. Du kan handle i deres nettbutikk med koden "siljeingela10pt" og få 10% rabatt på alle varer, også salgsvarer (utenom varer fra Optimal recovery). Vi setter stor pris på alle som vil støtte oss ❤️Husk å svar på avstemningen under episoden, om du lytter i spotify!KlemSilje og Ingela 

Livet tar oss og fører oss til poteter, pavlova og regnskap. Birthe har funnet sitt neste strikkeprosjekt, men må først få lagt opp til erme nummer to på Holger sweater. Silje skal belønne seg selv med et nytt strikkeprosjekt når regnskapet er levert. Hva det blir gjenstår å se, men fargen er valgt. Kan dere gjette hvilken? 

Kjell Erik Eilertsen er utdannet sivilingeniør innen petroleumsteknologi og har blant annet 10 års erfaring fra oljebransjen som feltingeniør både i oljeselskap og serviceselskap, samt innen strategi og forretningsutvikling. Han har også 15 års erfaring fra meglerbransjen som aksjeanalytiker og finansiell rådgiver, knyttet til energibransjen, med fokus på oljeservice, i tillegg til mye mer.I denne episoden snakker vi om dagens dysfunksjonelle klimapolitikk og det klimapolitiske kraftsløseriet, inkompetansen til dagens politikere, det humanitærpolitiske og klimaindustrielle kompleks, hvordan konsesjonssøknaden til strømkablene kunne bli godkjent, den aktive næringspolitikken, offentlig sløsing og bakgrunnen for endringene som nå skjer i amerikansk politikk.► STØTT SNAKK MED SILJE:Frem til 22 mai kan du støtte podkasten via spleisen min her: https://www.spleis.no/project/427339Jeg setter enormt stor pris på alle som ønsker å støtte podkasten. Det gjør at jeg kan holde podkasten åpen og tilgjengelig for alle.For å gi donasjoner når spleisen er over kan du søke opp “Snakk med Silje” i Vipps eller bruke vippsnummer: 806513► KANALER* Spotify:* YouTube: https://www.youtube.com/@psykologsilje* Substack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje► SOME* Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==* TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1* Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje* Twitter: https://x.com/Silje_Schevig* LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app► KAPITLER00:00 Start02:30 Eilertsens bakgrunn og kompetanse06:42 Dysfunksjonell klimapolitikk19:30 Forsyningssikkerhet26:08 Nedleggelse av Tysk kjernekraft29:52 Europeisk dugnad34:57 Norske interesser i andre rekke37:27 Klimapolitisk kraftsløseri43:53 Ideologisk overbevisning46:12 Sivilbeskyttelsesloven52:56 Konsesjonssøknaden til strømkablene57:10 Kablene bør brukes til Norges fordel01:00:57 Kraftunderskudd er propaganda01:03:17 Passiv næringspolitikk01:12:51 Oslo som finanshovedstad01.16:52 EØS-avtalen01:21:43 Blått hode og rødt hjerte01:23:04 Fiskalt problem01:27:38 Amerikas fiskale problem01:38:25 Offentlig sløsing01:41:55 Norsk pressedekning av amerikansk politikk01:51:00 En ny politisk kurs This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit psykologsilje.substack.com

Denne uka deler vi noen av våre favoritter til 17.mai frokost og andre koldtbord anledninger. Kanskje noen kan la seg inspirere til å lage noe av det samme? Salater og dressinger og annen fargerik snacks, simple as that, - kos dere med feiring på den store dagen!Obs! Silje deler oppskrift på tzatziki og nevner "gresk salat" som en ingrediens, men hun mener selvsagt gresk yoghurt! Whoops! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jon Gulbrandsen er en merittert forsker med dr.philos. i marinbiologi. I denne episoden forteller han om skremmende erfaringer fra innsiden av forskermiljøet når det kommer til uredelighet i jakten på forskningsmidler. Han har lenge vært en engasjert samfunnsdebattant og en forkjemper av akademisk frihet blant forskere.► STØTT SNAKK MED SILJE:Frem til 22 mai kan du støtte podkasten via spleisen min her: https://www.spleis.no/project/427339Jeg setter enormt stor pris på alle som ønsker å støtte podkasten. Det gjør at jeg kan holde podkasten åpen og tilgjengelig for alle.For å gi donasjoner når spleisen er over kan du søke opp “Snakk med Silje” i Vipps eller bruke vippsnummer: 806513► KANALER* Spotify:* YouTube: https://www.youtube.com/@SnakkMedSilje* Substack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje► SOME* Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==* TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1* Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje* Twitter: https://x.com/Silje_Schevig* LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app► KAPITLER00:00 Start01:49 Gulbrandsens utdanning forskerbakgrunn07:05 Politisert og korrupt forskning18:18 Klimaforskning40:21 FNs klimapanel IPCC45:02 The gravy train46:40 Judith Curry49:00 Politisert presse og redde politikere01:01:22 Er «klimaskeptikere» korrupte?01:03:06 Bedragerske politikere01:06:02 Akademisk frihet01:08:11 CO2 og temperatur01:11:00 Bør stille krav til politikere►REFERANSERLüdecke, Hempelmann, and Weiss 2013: https://cp.copernicus.org/articles/9/447/2013/cp-9-447-2013.pdfLüdecke og Weiss 2015: https://www.semanticscholar.org/paper/Harmonic-Analysis-of-Worldwide-Temperature-Proxies-L%C3%BCdecke-Weiss/1f40518ec1619da3becae93c13f29b8253f515a7?p2dfStudien som konkluderer med at 97% av klimaforskere er enige: https://iopscience.iop.org/article/10.1088/1748-9326/8/2/024024En re-analyse av studien som påstår at det er 97%konsensus: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0301421514002821Beskrivelse av reanalysen: https://www.theguardian.com/environment/blog/2014/jun/06/97-consensus-global-warming This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit psykologsilje.substack.com

Denne episoden er spilt inn på Treningspoddens treningsreise til Rhodos! Pia har testet den lokale crossfit boxen og deler økta i episoden. Silje trener fortsatt mot maraton, der det meste er på stell, minus at føttene lider. Hvor mye ubehag skal man egentlig tåle på trening? Og hvordan herder man føttene til de lange løpeturene? En annen problemstilling som diskuterer (og kanskje en upopulær mening...?) Blir man asosial av å følge et strukturert treningsprogram? God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I mangel på strikking har Birthe og Silje søkt etter inspirasjon og strikketips og stilt spørsmålet «Hva strikker du på» til våre kjære lyttere. Vi går gjennom mange av svarene vi fikk og håper våre lyttere blir like inspirert som oss. Birthe lurer sjokkert på hun merker alderen, Silje har begitt seg ut på nye prosjekt og vi får et gledelig gjenhør med Silje sin fargespalte. 

I denne episoden forteller journalist Kadafi Zaman åpent om hvordan det har vært å jobbe som nyhetsjournalist i krevende saker, om «Norge bak fasaden», etiske problemstillinger journalister står i, pressens samfunnsoppdrag, oppvekst og erfaringer som Norsk-pakistaner og hans betraktninger omkring ekstremisme i Norge.► STØTT SNAKK MED SILJE:Frem til 22 mai kan du støtte podkasten via spleisen min her: https://www.spleis.no/project/427339Jeg setter enormt stor pris på alle som ønsker å støtte podkasten. Det gjør at jeg kan holde podkasten åpen og tilgjengelig for alle.For å gi donasjoner når spleisen er over kan du søke opp “Snakk med Silje” i Vipps eller bruke vippsnummer: 806513► KANALER* Spotify:* YouTube: https://www.youtube.com/@SnakkMedSilje* Substack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje► SOME* Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==* TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1* Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje* Twitter: https://x.com/Silje_Schevig* LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app► KAPITLER00:00 Start02:14 Norge bak fasaden07:54 Pressens samfunnsoppdrag14:13 Utfordringer ved å utfordre21:01 Barnevernssaker26:20 Erfaringer som nyhetsreporter27:30 Tsunamien i 200433:55 22. juli51:44 Krigen mot terror54:33 Fremmedkrigere01:01:55 Hva gjør pakistanere i Norge?01:04:55 Mulla Krekar01:10:53 Ekstremisme01:15:03 Innvandrerbakgrunn01:24:44 Rapportere uten å gripe inn This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit psykologsilje.substack.com

I siste del av vår store catch-up tar vi et steg tilbake og ser fremover: Hva er egentlig planene våre nå? Det blir trening i fokus (Silje med ny motivasjon, Ingela med løpemilepæler ), store spørsmål om hva vi vil med tida vår – og ikke minst: Silje har tattoo-planer når hun skal til Bali. Klarer Ingela å gjette hva motivet er? En ærlig og energisk prat om å være i utvikling, og tørre å følge det som føles riktig – også når det er litt skummelt.Vi har lagd Livsstilsprats løpeklubb, så om du vil være med er det bare å tagge og på instagram og skrive «livsstilsprats løpeklubb» i posten eller stories!Har du et spørsmål til podcasten? Send en melding på Instagram @Livsstilsprat. Vi er også alltid tilgjengelig på våre private kontoer; @siljehv og @coach_ingelaskoglie for en prat! På snapchat kan du følge oss på daglige vlogs under @ingelask og @siljehve.Tusen takk for at du har lyttet til podcasten vår❤️ Husk å følge oss, samt legge igjen en 5-stjerner! Kom gjerne med ønsker om DU har noe du ønsker en episode om!Reklame- Ikke glem vårt samarbeid med fantastiske MMsports. Du kan handle i deres nettbutikk med koden "siljeingela10pt" og få 10% rabatt på alle varer, også salgsvarer (utenom varer fra Optimal recovery). Vi setter stor pris på alle som vil støtte oss ❤️Husk å svar på avstemningen under episoden, om du lytter i spotify!KlemSilje og Ingela 

Det er fredag, inneklemt dag, og mens mange har tatt seg langhelg holder supervikarene Silje og Ole Morten fortet. Det blir mimring fra barndommen, kampoppsummering med Mini Jakobsen, og en artig fredagslek i studio dag. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Silje har (kanskje?) blitt ny kvinne etter Thailand: Hun har lest haugevis av bøker, vurderer tatovering, og blitt bitt av Muay Thai-basillen – men klarte hun faktisk å lade batteriene midt i familiemylderet? Samtidig åpner Ingela opp om en veldig dårlig date-opplevelse, røde flagg hun burde ha sett og om å stå stødig i singellivet. Vi snakker tatoveringer, festing, og hvorvidt det faktisk er mulig å kombinere girl power og sårbarhet.Vi har lagd Livsstilsprats løpeklubb, så om du vil være med er det bare å tagge og på instagram og skrive «livsstilsprats løpeklubb» i posten eller stories!Har du et spørsmål til podcasten? Send en melding på Instagram @Livsstilsprat. Vi er også alltid tilgjengelig på våre private kontoer; @siljehv og @coach_ingelaskoglie for en prat! På snapchat kan du følge oss på daglige vlogs under @ingelask og @siljehve.Tusen takk for at du har lyttet til podcasten vår❤️ Husk å følge oss, samt legge igjen en 5-stjerner! Kom gjerne med ønsker om DU har noe du ønsker en episode om!Reklame- Ikke glem vårt samarbeid med fantastiske MMsports. Du kan handle i deres nettbutikk med koden "siljeingela10pt" og få 10% rabatt på alle varer, også salgsvarer (utenom varer fra Optimal recovery). Vi setter stor pris på alle som vil støtte oss ❤️Husk å svar på avstemningen under episoden, om du lytter i spotify!KlemSilje og Ingela 

Emil har løpt mila på under 40! Silje er fortsatt syk. Anders gir tips til hvordan løpeteknikken din kan bli bedre. Hør alle episodene i appen NRK Radio

I denne episoden snakker jeg med menneskerettighetsforkjemper og advokat Barbro Paulsen om hvordan det er for henne å stadig gå til sak mot offentlige institusjoner, hvorfor det er så viktig for henne å beskytte de svakeste i samfunnet, hvilke erfaringer hun har gjort seg, hennes søken etter sannhet, og hennes refleksjoner omkring rettsstaten Norge. Hvordan står det egentlig til med rettssikkerheten? Mot slutten av samtalen snakker vi om hvor viktig det er å anerkjenne og akseptere følelser og hvordan vi kan bruke kjærlighet og autentisitet som en drivkraft i livene våre.► STØTT SNAKK MED SILJE:Frem til 22 mai kan du støtte podkasten via spleisen min her: https://www.spleis.no/project/427339Jeg setter enormt stor pris på alle som ønsker å støtte podkasten. Det gjør at jeg kan holde podkasten åpen og tilgjengelig for alle.For å gi donasjoner når spleisen er over kan du søke opp “Snakk med Silje” i Vipps eller bruke vippsnummer: 806513► KANALER* Spotify:* YouTube: https://www.youtube.com/@SnakkMedSilje* Substack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje► SOME* Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==* TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1* Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje* Twitter: https://x.com/Silje_Schevig* LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app► KAPITLER00:00 Start01:59 Kostnader av å være en menneskerettighetsforkjemper10:02 Berøringsangst11:20 Kjærlighet og autentisitet13:57 Minoriteter og de svakaste i samfunnet19:13 Institusjonell tvang28:19 Farekriteriet ikke oppfylt30:31 Byråkrati og angiveri34:16 Mistillit35:33 Mindre samfunn og storfamilier38:05 Kapitalisert samfunn47:03 Det biologiske prinsipp og forholdsmessighet53:24 Byråkratisk distanse56:53 Oppvåkning og frigjøring01:02:37 For lite og for mye01:09:00 Sakkyndige01:11:44 Iris Frohe-saken01:19:43 Barbros drivkraft01:27:02 Tap av drivkraft01:30:19 Åndelighet og indre kraft01:41:11 Kontrollere kraften og akseptere følelsene This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit psykologsilje.substack.com

Vi er tilbake – og vi har masse å catche opp på! Silje har vært i Thailand med både kjæreste og svigerfamilie (jepp, hele 30 personer!!), mens Ingela har vært hjemme og… åpnet opp for skjørt, feminine vibes og en aldri så liten tatovering. Hva skjer når to veldig forskjellige måneder møtes i én samtale? Det blir latter, lett drama, og starten på en rå og ekte catch up-trilogi!Vi har lagd Livsstilsprats løpeklubb, så om du vil være med er det bare å tagge og på instagram og skrive «livsstilsprats løpeklubb» i posten eller stories!Har du et spørsmål til podcasten? Send en melding på Instagram @Livsstilsprat. Vi er også alltid tilgjengelig på våre private kontoer; @siljehv og @coach_ingelaskoglie for en prat! På snapchat kan du følge oss på daglige vlogs under @ingelask og @siljehve.Tusen takk for at du har lyttet til podcasten vår❤️ Husk å følge oss, samt legge igjen en 5-stjerner! Kom gjerne med ønsker om DU har noe du ønsker en episode om!Reklame- Ikke glem vårt samarbeid med fantastiske MMsports. Du kan handle i deres nettbutikk med koden "siljeingela10pt" og få 10% rabatt på alle varer, også salgsvarer (utenom varer fra Optimal recovery). Vi setter stor pris på alle som vil støtte oss ❤️Husk å svar på avstemningen under episoden, om du lytter i spotify!KlemSilje og Ingela 

Påsken er ferdig, og våren er her på ekte! Silje inntar terapeutsofaen (eller var det sengen?) og Birthe setter seg i stolen ala Bella Freud i Fashion neurosis. Vi snakker om ømme skuldre og ermer, strikk og påskekrim mens vi drømmer om å sitte ute sammen og strikke. Obs! Birthe sier i episoden at Agatha Christies sin første bok var Mannen i den brune dressen, men det er selvsagt Styles mysteriet med selveste Hercule Poirot som kom i 1920. 

Hvordan påvirkes vi av vold i nære relasjoner og hvordan skaper man et nytt liv etter volden?I denne episoden går vi i dybden på hvordan det påvirker oss når vi opplever vold i nære relasjoner, men også hvordan livet gjenoppbygges etter disse opplevelsene. Du får møte sykepleier Silje Margrethe Jensen og samfunnsengasjerte Roya Sori som har selvopplevd erfaring. Roya deler fra egen reise som startet med flykt fra Iran som barn med traumatiske opplevelser før hun opplevde diskriminering og utenforskap i møte med Norge. På søken etter noen som rommet hvem hun var, giftet hun seg ung, men romantikken ble raskt forvandlet til et kontrollerende fengsel. Silje deler hvordan volden er så mye mer enn slag og sammen med Roya, løfter de frem hvor vanskelig det er å bryte ut når volden står deg nær. Da Roya ble gravid, brøt hun ut av ekteskapet, men selv om hun var fri, deler hun om kampen som alenemor for å bygge et nytt liv. Silje deler hvordan de i «Sammen på vei» støtter unge mødre, spesielt de som har traumatiske opplevelser.Sammen med Jimmy snakker de videre om det dualistiske som gjør vold i nære relasjoner ekstra utfordrende å både innrømme, men også å håndtere. Fordi man står så nær den man opplever volden fra.Roya Sori er en samfunnsengasjert alenemor for to, som jobber for å øke bevisstheten rundt skambelagt temaer som selvmord og vold i nære relasjoner. Engasjementet hennes fikk henne ansatt av Sørlandet sykehus som gruppeleder for forbrukere for å jobbe med selvmordskandidater.  Hun er ekstra opptatt av rettferdighet, likestilling og å bryte ned tabuer i samfunnet som hun mener hindrer oss i å ta de viktige samtalene som trengs for å skape et mer inkluderende samfunn.Silje Margrethe Jensen jobber i «sammen på vei» som er forankret i RBUP Sør-Øst. Der jobber hun som sykepleier med førstgangsgravide som har med seg sårbarhetsfaktorer, der de følges fra tidlig graviditet til barna er over to år. Hun studerte psykologi som grunnfag, men begynte på sykepleien, før hun ble helsesykepleier med spesialisering på barn. Hun er veldig engasjert i og opptatt av barn og er mor til 4 barn selv. Hun brenner ekstra for å løfte frem ressursene som bor i kvinner som har opplevd tøffe reiser, med fokus på å koble de på sine drømmer igjen.Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!

God palmesøndag! Opptak fra gudstjenesten 13. april 2025.

Eivind Meland er professor emeritus ved institutt for sammfunsmedisin ved Unveritetet i Bergen, hvor han blant annet har forsket på ungdomshelse og foreldreforemmedgjøring. I tillegg har han mye klinisk erfaring som fastlege, skolelege og helsestasjonslege. I denne episoden snakker vi om viktigheten av å anerkjenne fenomenet foreldrefremmedgjøring også kalt foreldrefiendtliggjøring i hjelpeaparatet. Vi snakker om hva som er kriteriene for at vi kan kalle det foreldrefremmedgjøring, hvordan dette kan spille seg ut i familier og familietjenester, hvilke konsekvenser denne formen for familievold har for folkehelsen og ikke minst hvor skadelig dette er for barna. Meland opplever at det fortsatt er kontroversielt å vise til foreldrefremmedgjøring i familievernpraksis og i rettsvesenet og mener at motstanden er mangelfullt begrunnet.► STØTT SNAKK MED SILJE:Jeg setter enormt stor pris på alle som ønsker å støtte podkasten. Det gjør at jeg kan holde podkasten åpen og tilgjengelig for alle. For å gi donasjoner kan du søke opp “Snakk med Silje” i Vipps eller bruke vippsnummer: 806513► KANALER* Spotify:* YouTube: https://www.youtube.com/@SnakkMedSilje* Substack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje► SOME* Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==* TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1* Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje* Twitter: https://x.com/Silje_Schevig* LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app► KAPITLER00:00 Start01:58 Eivind Melands kompetanse03:32 Familiefaktorer påvirker barns helse05:02 Foreldrefremmedgjøring/foreldrefiendliggjøring14:41 Delt bosted som forebyggende tiltak24:42 Motstand mot begrepet og delt bosted som utgangspunkt i barneloven35:43 Konsekvenser av fremmedgjøring40:04 Feilslutninger og kunnskapsløshet hos hjelpere► REFERANSER:Eivind Melands kompetanse og publikasjoner: https://www4.uib.no/finn-ansatte/Eivind.MelandForeldrefremmedgjøring som helserisiko: https://tidsskriftet.no/2019/03/kronikk/foreldrefremmedgjoring-som-helserisikoFagartikkel i psykologtidsskriftet: https://www.psykologtidsskriftet.no/artikkel/2023as06ae-Foreldrefremmedgjoring This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit psykologsilje.substack.com

Den internasjonale lykkerapporten for 2025 er publisert, og vi dykker ned i hva som egentlig gjør oss mennesker lykkelige. Hvor ligger vi selv på lykkeskalaen akkurat nå, og hvilke ulike variasjoner finner vi i konseptet lykke? Det blir en god prat som involverer alt fra tårer, og ventilering, til hvordan aktivitet og trening kan fungere som en lykkepille. Ellers har Silje lansert et nytt konsept hun er i fyr og flamme over og Pia er on a roll med familietrening. God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne uken tar Silje og Pia en prat om hvordan man løser styrkeøkta når treningssenteret er fullt. De deler alternativer til populære øvelser, og tips som gjør deg mer løsningsorientert, samtidig som de diskuterer gym-etikette i prime-time. Hva er innafor, og hva er ikke fult like innafor i et travelt gym…? Ellers; Pia senker skuldrene, Silje tar transportøktene til nye høyder og sammen diskuterer de problemstillinger rundt alkohol og deler status på egne treningsplaner. De deler også fra status fra treningshverdagen akkurat nå, og veien mot sine egne treningsmål. God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden dykker vi ned i fordeler og ulemper med å ha en sterk treningsidentitet, og diskuterer hvordan oppfatningen av oss selv påvirker valg og livsstil. Pia og Silje deler seks konkrete tips som kan styrke egen treningsidentitet som er gull verdt inn i sporty og travelt hverdagsliv! Samtidig har Pia opplevd å besvime etter trenings-event, og Silje har kjent på treningsabstinenser og «mista rumpa». Hey hvor det går, god lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Faste | Silje Haughom | Søndagsgudstjeneste 16.3.2025 by Salem Bergen

I denne episoden snakker Mads med forbrukerøkonom Silje Sandmæl om reisen fra fast jobb til gründerlivet – og hvordan man håndterer økonomiske utfordringer underveis. Silje, kjent fra "Luksusfellen", har gått fra å være "DNB-Silje" til å starte egne selskaper med fokus på økonomisk helse. Hun deler sine erfaringer om friheten ved å jobbe med det hun brenner for, samt hvordan økonomisk forberedelse har gjort overgangen mulig.Agenda:(06:47) - Silje sine start-ups(16:51) - Økonomi som kvinne(30:17) - Siljes plan for fremtidenDenne podcasten skal anses som markedsføringsmateriell, og innholdet må ikke oppfattes som en investeringsanbefaling. Podcasten er kun ment til informasjonsformål og generell spareveiledning. Nordnet tar ikke ansvar for eventuelle tap som måtte oppstå ved bruk av informasjonen i denne podcasten. Les mer på Nordnet.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Silje er fortsatt på fordypningsreise i yogaens verden og deler unike opplevelser fra sitt opphold i India. Vi får høre om livet på retreat, ecstatic dance, mystiske ritualer og hvordan kultur, og levesett preger hverdagen. Hun deler også ærlig om utfordringer der mentale ferdigheter settes på prøve, og en interessant refleksjon rundt stigmaet med å være en «person som trener» i visse miljøer. Er det bare innbilning, eller heves det faktisk noen øyenbryn? Ellers har Pia trigget belønningssystemet på morgenkvisten, og det deles viktig info før trenings-event! En personlig og annerledes episode, god lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hun er kanskje mest kjent som forbrukerøkonom i tv-programmer som «Luksusfellen» og «I lomma på Silje». Da Silje Sandmæl også dukket opp i den populære tv-serien «Vokteren» høsten 2024 – og konkurrerte om å komme seg til topps på Norges nasjonalfjell Stetind – skjønte vi alle hvor glad Silje er i natur og friluftsliv. I denne episoden av Utestemmer blir vi enda bedre kjent med henne. Vi får vite mer om oppveksten – med svært nøktern økonomi, men svært tett på marka. Om hytteliv, den sterke skiinteressen, familieturer og ulike termos-triks. Hvordan naturen hjelper henne til å finne ro og balanse. Og hvordan klatring hjalp henne tilbake – da hun møtte veggen på ordentlig.Programleder: Eivind Eidslott Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne uken dykker jentene ned i hybrid-trening – hvordan kombinere styrke og kondisjon i en og samme økt med god kvaliteten? De lar seg også inspirere av en spennende artikkel om aldring, og diskuterer om det faktisk er mulig å bremse aldringsprosessen med trening. I tillegg har Silje pakket bagen og er klar for avreise til India! Hun deler planer, forventninger og program for reisen. Pia er tilbake fra mamma-perm – klar for mer trening og fullt gir på jobb! Tune in for en inspirerende episode med litt av alt; treningstips, opplevelser og reiselyst! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kan du bli både sterkere og få bedre kondisjon samtidig?I denne episoden dykker vi ned i hvordan du kan kombinere styrke og kondisjonstrening på en måte som gir maks uttelling. Vi snakker om hvorfor både styrke og kondisjon bør være en del av treningshverdagen din, hvordan du balanserer dem for best effekt, vanlige fallgruver og egne erfaringer og løsninger. Ellers; Silje er i gang med "prosjekt mindre kaffe", og Pia har endelig bestemt seg for hvordan hun skal rigge til hjemmegymmet. God lytt!Vi minner også om Treningspodden event på NIH fredag 07.mars, få billetter igjen! https://event.checkin.no/101835/trening-og-livepodd-med-treningspodden Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Silje er fortsatt på fordypningsreise i yogaens verden og deler unike opplevelser fra sitt opphold i India. Vi får høre om livet på retreat, ecstatic dance, mystiske ritualer og hvordan kultur, religion og levesett preger hverdagen. Hun deler også ærlig om utfordringer der mentale ferdigheter settes på prøve, og en interessant refleksjon rundt stigmaet med å være en «person som trener» i visse miljøer. Er det bare innbilning, eller heves det faktisk noen øyenbryn? En personlig og annerledes episode du ikke vil gå glipp av! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I kjølevannet av episoden med John Arne Riise tar vi en diskusjon rundt fordeler og ulemper med ekstreme regimer, og ulike fremgangsmåter for å komme i form. Ellers deler Pia fra livet på hjemmebanen der mannen Simen er i gang med «prosjekt pappakroppen», rett og slett hvordan komme i form med travel jobb 8-16 jobb, og hektisk småbarnsliv. Silje har fått spinningsykkel på soverommet, og sammen deler de tips til hvordan man kan trene med lav intensitet og hvorfor det er lurt å satse på som en del av en balansert treningshverdag. God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Silje og Pia tar et dypdykk i de hotteste treningstrendene for 2025, basert på listen fra American College of Sports Medicine (ACSM). To spennende nyheter skiller seg ut, og vi diskuterer hvordan influensere som tilbyr trening, og kalde bad, kommer til å prege helsekulturen fremover. I tillegg blir det snakk om brodder på løpetur, blodblemmer som et treningsfenomen, og Pia deler sine beste ryddetips i ukas boost. God lytt!Link til treningsevent på NIH 07.mars: https://event.checkin.no/101835/trening-og-livepodd-med-treningspodden Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pia og Silje er tilbake, med 2025 vibes og nye treningsmuligheter! I denne episoden deler de om egne mål og nyttårsforsetter, samtidig som de gir tips og strategier til hvordan du kan kickstarte treningsåret 2025 best mulig. Lær hvordan du lager en smart treningsplan, balanserer struktur med fleksibilitet og ikke minst hvordan du selv skaper din egne personlige treningsreise som varer. God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Velkommen til årets siste episode fra Treningspodden! Vi diskuterer ferietrening med spesielt fokus på hvor mye (eller lite?) trening som egentlig skal til for å vedlikeholde formen, og hvor mange uker du faktisk kan droppe treningen uten å miste resultatene. I tillegg deler vi egne jule og nyttårsplaner, samt planer for egen trening. Ellers har Silje plukket opp en episk kommentar på gymmet, noen skal kjøre digital detox, og begge deler erfaringer og tips til hvordan du kan dyrke god søvnhygiene i høytiden. God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne uken graver vi enda dypere i innboksen og besvarer nye lytterspørsmål om alt fra oppvarmings-sett på styrketrening, pusteteknikk i knebøy, og om personligheten vår kan påvirke motivasjon. I tillegg deler jentene en spennende nyhet om event i 2025; sett av fredag 07.mars!! Pia har hatt en spirituell hus-rens, Silje har en meditativ boost og begge får briljert med sin ikke-eksiterende kunnskap om hudpleie. God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Velkommen til en episode med lytterspørsmål om alt fra styrke, til yoga til kreatin og irriterende treningskultur. I tillegg har Pia krangla med kjæresten, Silje har booka billett til India (!!!), begge deler om treningsrutiner midt i en julete desember-kalender og vi diskuter årets Vixen Awards. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mørketiden kan føles tung og krevende, men det finnes enkle grep som kan hjelpe oss å finne gnisten igjen! I denne episoden deler vi våre beste tips og strategier for å holde på motivasjonen når dagene blir korte og sola glimrer med sitt fravær. Hva er greia med dagslys-lamper og hvilket restorative miljøer finnes innendørs? Vi dykker også inn i hvorfor en litt «hard november» faktisk kan være bra for oss – et overraskende perspektiv som ga oss noe å tenke på.. Ellers har Pia kjørt hanteløkter på rare tidspunkt og Silje har boosta livet med en fredagsretreat. God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jentene deler status på egne treningsliv, der temaet «cluster-sett" dukker opp. Hva er og når bør man eventuelt benyttes og ikke? Pia tipser også om Myoreps som en tidsbesparende metode når målet er muskelvekst, og Silje deler anbefalinger rundt trening og sykdom. God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.