Prutcasten

Josephine og Sascha har været væk - men hvor har vi været? Lidt om forsvindingsnumre, flotte røvhuller, angst og lort og meget mere! (Du får selvfølgelig også en hurtig gennemgang af Josephines nyeste serie-obsessions - og Saschas bedste tips mod forstoppelse).VI GLÆDER OS TIL AT UNDERHOLDE JER, og tusind tak for den kontinuerlige støtte - I er vidunderlige ❤️Instagram: PRUTCASTENE-mail: prutcasten@gmail.com

Okay, det her afsnit er noget af omgang, venner! Forbered dig på, at lytte til Sascha og Josephine snakke om detox kure, gensplejsning, seksualitet og - hold fast - kapitalisme??? Vi kommer selvfølgelig også ind på fordøjelsessundhed, men dette er et KLASSISK sidesprings afsnit, og det sætter helt sikkert gang i nogle tanker.SKRIV TIL OS PÅ INSTAGRAM (PRUTCASTEN) ELLER prutcasten@gmail.com. Vi vil så gerne høre fra jer ❤

TARM OG KROP, oplever du at din krop har gener af forstoppelse, diarré, eller oppustethed? Har du prøvet ikke at kunne tage til en fest eller at bruge en hel weekend på sofaen fordi kroppen sagde stop?We are right there with you.I dette afsnit taler vi om krop og tarm, vi taler om dårlig Netflix og om det at være kritisk.OBS: Tekniske problemer det første halvandet minut

VI ER LIVE! - og tilbage fra ferie med vores første collaboration med Emma fra Kh_Underlivet!

Kan ud huske programmet Embarrassing Bodies? Det kan vi! Og i dag dykker vi ned i, hvad der er pinligt ved kroppen, og om vi ville gå til vores læge med pinlige lidelser. Vi kommer (selvfølgelig) også ind på andet - det bliver sjovt!OBS: Prutcasten holder sommerferie i juli måned, men er tilbage i august!

Er du nogle gange så oppustet, at du bliver pseudo-gravid? For det er vi begge lige for tiden! Vi snakker om maven i dag; dens runde form og hvor svært det kan være, at have et godt forhold til den (og mad). Vi snakker selvfølgelig også Prison Break og andet godt.HUSK vi er humanister, og denne podcast er baseret på vores egne oplevelser.

Endelig snakker vi basics, fra mund til røvhul! Hvordan starter rejsen i fordøjelseskanelerne, hvor lang er tarmen, og hvad gør blindtarmen egentligt? Vi dækker bredt, og kommer endda ind på en længere diskussion om Prison Break (p.s. kan du lide Prison Break? Skriv til os!)Anbefalinger nævnt i afsnittet:"Den skjulte forstoppelse: få styr på dine tarme" Bog af Dennis Raahave og Pia Brixved"Tarme med charme" Bog af Giulia Enders"Detox din Hjerne" Podcast med Morten Elsøe og Anne Gaardmand

Vi er tilbage efter en kort pause! I dagens afsnit snakker vi om børn, deres lort, hygiejne og vores egne barndomsminder. Storesøster Sascha fortæller om lortebleer, og Josephine åbner op for nogle gemte traumer - og meget meget mere!Husk at følge med på vores instagram PRUTCASTEN.

Jul, nytår, fødselsdage, påske, helligdage, bryllupper og meget mere! Højtider, traditioner og skelsættende livsbegivenheder omhandler oftest et måltid. Men hvad gør højtiderne ved vores fordøjelse? Hvorfor stiger forstoppelse hos danskerne omkring jul? Og kan begrebet "højtid" gradbøjes?Vi snakker højtider i bred forstand, mødet omkring måltidet, livsændrende begivenheder med mere i dagens afsnit!

Har du set scenen i Klovn, hvor Frank skider i en kattebakke? Eller måske scenen i Sex and The City, hvor Charlotte får diarré i Mexico? I dette afsnit af PRUTCASTEN, taler vi om lort i popkulturen, hvor vi når omkring film, serier, kunst og meget meget mere! TAK TIL LYTTERNE, for de gode ideer, vi elsker det (og jer! ❤️)Husk du kan følge med på vores Instagram https://www.instagram.com/prutcasten/

Josephine og Sascha er på glatis, for hvad synes vi egentlig om The Star of The Show: nemlig røvhullet? I det her afsnit taler vi både om sproget vi bruger om bagdelen, ubekvemme sandheder og hvad vi egentlig selv føler omkring tarmens endestation.Det bliver sjovt!

Orme, larver, æg og alt der imellem; vi snakker nemlig parasitter i dagens afsnit! Det er klamt, men på den gode måde, og vi giver selvfølgelig tips til, hvordan du undgår de små kryb.Derudover vender vi også verdenssituationen, og er lidt vulnerable. Men det skal der også være plads til, i en verden styret af COVID-19.Pas på jer selv, og vask hænder!

Så er vi nået det syvende afsnit af PRUTCASTEN - sikke tiden flyver! I dag snakker vi om badeværelset som rum, vores morgen- og aftenrutiner, samt hvordan hverdagen bare er anderledes nu under Coronakrisen. Dagens afsnit er optaget ved Utterslev Mose, så bær over med fuglelyde, diverse løbere og den lejlighedsvise bil larm.DISLCAIMER: Vi er ikke sundhedsfagligt uddannet, bare to humanister med interesse i lort og kulturen omkring!

I dagens afsnit er Sascha VILD med fermentering, og Josephine har nogle kommunistiske tendenser. Vi snakker nemlig om mad; opbevaring, trends, holdbarhed og meget mere!Dette afsnit er optaget udenfor, grundet COVID-19. Lyden er derfor lidt funky - bær over med os!Bogen Sascha snakker om er: "Spis Ordentligt" af Christian Nørgaard og Andreas Lindqvist.

Er gluten dårligt for helbredet? Skal man skide dagligt? Er fiber ikke bare liiiiidt overdrevet? I dagens afsnit snakker vi om MYTER, og kigger nærmere på nogle spørgsmål, som vi ikke helt kender svarene på.

Skammer du dig også over, at gå på toilettet?I dette afsnit taler vi om det at skamme sig, hvorfor vi skammer os, og forskellen på vores kollektive toilet-skam. Skal vi skamme os over vores egen fordøjelse, prutter og natur? Lyt med i dette afsnit, hvor vi udforsker skam!

BONUSAFSNIT TIL JERES ØRER!Vi er i en helt særlig tid, hvor vi alle sammen står sammen i kampen mod COVID-19. I dette afsnit taler vi om situationen og har derudover samlet nogle tanker om køn og toiletvaner. BONUS vi samler op på den survey vi sendte ud i starten af marts.

Lyt med når Josephine fortæller om lortebillen (skarnbassen), en tur på hospitalet med forstoppelse og vi graver os ned i pinlige historier. Hvem af os har skidt i en spand? Find ud af det i dette afsnit!DISCLAIMER: Husk, vi er ikke sundheds- eller lægefagligt uddannet. Research, venner!

Velkommen til Prutcasten - så er vi i gang! I dette afsnit får du en introduktion til os, Sascha og Josephine, samt hvad Prutcasten er for en størrelse. Vi byder jer velkommen, og håber I har lyst til at være med.DISCLAIMER: Vi er ikke læge- eller sundhedsfaglige personer, så tag hvad vi siger med et gran salt. Husk at lave din egen research!

Dette er en kort trailer og introduktion til, hvad Prutcasten er. Første afsnit er klar 4 marts, og vi glæder os til at dele det med jer. Følg med BTS på vores Instagram Prutcasten. Vi ses røvhuller!