Podcasts about forhold

Det har været en turbulent uge hos lokalpolitikerne i Konservative i Faaborg-Midtfyn Kommune. Partiets tidligere borgmesterkandidat Thomas Ingemansen trak sig i sidste uge fra valgkampen og begrundede det med personlige årsager. Den forklaring kastede Fyens Stiftstidende nyt lys over, da den 18-årig partikollega, Lucas Svendsen, stod frem i avisen og fortalte, at Thomas Ingemansen havde sendt nøgenbilleder og gjort seksuelle tilnærmelser, hvilket han fandt grænseoverskridende. Den forklaring fastholder Lucas, selvom den 37-årige tidligere borgmesterkandidat til RADIO IIII siger, at forholdet var gensidigt, og at de sendte intime billeder til hinanden. Værter: Mathias Wissing og Peter MarstalSee omnystudio.com/listener for privacy information.

I dag snakker vi om norske forhold, om valgkampen, Gaza, Israel, Oljefond, og seerspørsmål. Dette er Fredagslive'n med Leifer'n, Louise Kahn og Henrik Beckheim.Skaff deg billetter til LIVE show på Røverstaden i Oslo den 27.9. Det blir debfrief etter Valget, norsk politikk, Israel og Palestina, hvordan det oppleves å være jødisk i Norge, og ikke minst sløsing av våre norske skattepenger.Billetter her: https://oslokonserthus.no/program/livepodkast-beckheim-ness► STØTT ARBEIDET PÅ VIPPSOm du ønsker å støtte arbeidet med denne podcasten, kan du bidra med et stort eller lite beløp, etter eget ønske. All støtte settes pris på, og du bidrar til arbeidet med å lage flere episoder. Bruk Vippsnummer: #823278►  ⁠BLI ⁠⁠⁠⁠MEDLEM⁠⁠⁠⁠⁠ Fremover vil de som er støttemedlemmer få tilgang til episodene først. Da støtter du podcasten med det samme som prisen av en kaffe hver måned. Setter stor pris på om du blir støttemedlem. Tusen takk.► Annonsere på Henrik Beckheim Podcast?Send en mail til post@henrikbeckheim.no ► MERCH: Kjøp klær, kopper, capser og mer: https://henrikbeckheim.com/store► Linker:⁠⁠Youtube⁠⁠ | ⁠⁠Nettside⁠⁠ | ⁠⁠TikTok⁠⁠ | ⁠⁠Instagram⁠⁠ | Podimo | ⁠⁠Facebook⁠⁠ | ⁠⁠Apple

***Skriv dig op til Birgittes gratis ugentlige nyhedsbrev "Tirsdagsmailen" lige her for at få en mail om podcastepisoder og andet nyt:>>> Ja tak til nyhedsbrev***I dagens episode dykker vi ned i et emne, som mange kan spejle sig i – nemlig det anstrengte eller komplicerede forhold til vores forældre. Eller barndomsfamilien, som vi også kan kalde den. Det er et stort men vigtigt emne, som mange kæmper med. Min erfaring er, at relationer til vores forældre kan være en stor udfordring, selvom vi er blevet voksne.Vi taler ofte om forældreskabet, børneopdragelse, stress og parforhold, men mindre om hvordan det er at navigere i relationen til (ældre) forældre, eller til svigerforældre og andre nære familiemedlemmer som voksen. Derfor tager jeg emnet op her med respekt for, at der sjældent findes nemme løsninger på komplekse problematikkerLyt til episoden, hvor jeg bl.a. kommer ind på:Tanker og reflektioner omkring forholdet til vores forældre når vi er blevet voksneTypiske udfordringer - hvornår kan relationer være sværForskellige veje man kan gå, når relationen er anstrengt – eller måske helt brudt

Sexolog Maria K. Ebbestad har besøk av Inga og Thomas Leikvoll fra podcasten Åpent Forhold for å snakke om Swingers, hvordan man holder gnisten i forholdet og god kommunikasjon. Husk at du alltid får 20% avslag hos Nytelse.no om du bruker rabattkoden «KLIMAKS»See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ny på Tinder, love bombing og rotete forhold – hvordan rydder vi opp i både kjøkkenet og følelsene?I denne episoden av Singelkrisa får vi besøk av en fersking på Tinder Silje (40) fra Ringeriket, og praten går raskt over i det uforutsigbare landskapet av dating-apper, love bombing og tidlige røde flagg. Hvordan vet man om oppmerksomheten er ekte – eller bare litt for intens, litt for tidlig?Vi snakker også om noe så dagligdags (og konfliktfylt) som rydding i hus og leilighet – og hvordan rot, forventninger og ulikt “system i kaoset” kan avsløre store forskjeller i forhold. Hvem tar ansvar? Og hvordan snakker man egentlig om dette uten å høres ut som mammaen eller pappaen til partneren si Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg har nok engang fått med meg min favoritt person i hele verden, nemlig Bjarte! Vi svarer på Linnea Myhre sine par kort spill-

Denne uka er det en ny episode av Datingmysteriets terapitime.Ukas klient er Fredrik på 38 år. Han mener selv at det har vært potensialet for seriøse forhold hos flere han har datet, men at han har oppdaget det for seint, og ikke tatt sjansen når han har hatt den. Hvorfor blir det sånn?Når ting butter i mot i datinglivet og den kjæresten man ønsker seg virker veldig langt unna er det lett å tenke; Hva feiler det meg? Hvorfor får ikke jeg dette til når alle andre gjør det? Men sannheten er jo at det er ganske mange som synes datingmarkedet er vanskelig.Derfor hadde jeg lyst til å invitere helt vanlige folk i studio for å komme litt nærmere inn på det du og jeg synes er utfordrende med dagens datingsituasjon – og hva vi kan gjøre for å endre på dette.I Datingmysteriets terapitime får ukas klient hjelp av sexolog og parterapeut, Tone Haldorsen, parterapeut, rådgiver og filosofisk praktiker, Lina Holte-Leyk og parterapeut Anders Solfjeld Gjerdseth.Programleder: Hilde Nordlund Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sommertemperaturene stiger i Homolobbyen. Kroppspress kommer innenfra for gutta, som har kost seg med øl, chips og is i sommerukene. Jon Reidar har vært på svenskehandel og familietur, mens John Trygve har dratt på hyttetur med homoseksuelle.Og hva er den beste sommeraktiviteten? Nakenbading i Vestfold eller øksekast på nudistleir i Kvinnherrad?Og som vanlig har lytterne bidratt med gode spørsmål i vårt anonyme spørreskjema:"Løs lytter" lurer på hvordan prep har endret homomiljøet det siste tiåret."Mr Liggelyst" har begynt et åpent forhold, men aner ikke hvordan han skal komme seg fra Grindr-profil til ligging.Lenker:Kvoteappen: https://www.toll.no/no/verktoy/kvoteappenVær en ekstra god homolobbyist: Besøk homolobbyen.no og send anonymt spørsmål eller dilemma vi kan diskutere. Følg oss på instagram @homolobbyenpodkast Hjelp Homolobbyen å bygge videre - støtte kan vippses til #833623

Vi taler om Roses tidligere meget lange og lidenskabsløse forhold, hvilket leder os til Christian Tafdrups En Frygtelig Kvinde, som vi kan spejle os lige lovlig meget i. Vi taler også om, at Anne-Sofie har været væk fra sine børn i 11 dage uden at savne dem, at Rose har fået udslæt af en mand, hun har kysset, at man takket være Macron ikke længere kan se Pornhub i Frankrig og hvad Roses evige crush, Joachim B Olsen, spiser til morgenmad. I studiet:Anne-Sofie Søndergaard Bak Madsen, jurist og journalistRose Marie-Elizabeth von Schüle, jurist

Vi fortsetter samtalen om oppsigelse på grunn av arbeidstakers forhold, og med oss i studio er fortsatt juridiske rådgivere Camilla Schie-Veslum og Hans Gjermund Gauslaa fra Simployer. I denne episoden ser vi nærmere på nye problemstillinger gjennom to caser: en ansatt med gjentatte forsentkomminger og en medarbeider som blir varetektsfengslet og senere dømt til ubetinget fengsel. Vi diskuterer hvor grensen går for hva arbeidsgiver må tåle, hvordan slike saker bør følges opp og hvilke vurderinger som må gjøres – både juridisk og menneskelig. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi hadde ikke helt klart å lande 24-timersløpet på Le Mans likevel, så det ble en ekstra liten debrief der. Men fortvil ikke, for allerede nå kjøres et nytt 24-timersløp av dimensjoner, og på enkelte områder blir Le Mans som en lilleputt å regne sammenliknet med mektige Nürburgring. Hør hvorfor her, og litt til, og så videre. Og glem nå for all del ikke den svært lukrative rabattkoden som podkasten byr på for nye PF Gold-abonnenter på vår nettavis. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Viste du at kjærlighet og et godt forhold rett og slett kan gjøre deg friskere og gjøre at du lever lenger? Gode relasjoner er nemlig ikke bare bra for vår psykiske helse, men også den fysiske. Faktisk kan gode relasjoner holde infeksjoner unna, sørge for at sår gror raskere og at vi får bedre hjertehelse - blant annet. Men hva er egentlig sunnest - en løpetur eller en date med en du er glad i? Ukas gjest er fastlege, parterapeut og forfatter, Siri Dalsmo Berge. Programleder: Hilde Nordlund. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Her forteller jeg om mine personlig erfaringer med ptsd, og erfaring som coach i møte med mennesker med tegn på ptsd. Og hvordan vi ble friske fra ptsd med to viktige verktøy. Det er en myte at coacher ikke kan hjelpe deg med psykiske lidelser. Jeg har ofte fått tilbakemeldinger om at kunder som har tilbragt år i terapi, som synes min veiledning var mer virkningsfullt. Jeg sier ikke at jeg kan helbred deg, men at du kan helbrede deg selv.

Når du er allermest rasende på din partner og kun kan se en idiot, skal du forsøge at finde den positive intention. Det mener parterapeut Frej Prahl, for da han selv opdagede, at alle faktisk beskytter sig selv i deres relationer, vidste det sig, at her lå nøglen til at fjerne afstanden mellem parrene i hans klinik. Pludselig opstod der et sprog for, hvorfor vi kan ende i umiddelbart uendelige, uløselige konflikter i parholdet. Vært: Svend Brinkmann. Gæst: Frej Prahl, psykolog, parterapeut, forfatter til Alt er godt. Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd.

I denne episoden av Beste praksis har jeg med meg juridiske rådgivere i Simployer, Camilla Schie-Veslum og Hans Gjermund Gauslaa. Vi tar for oss det komplekse og ofte utfordrende temaet: oppsigelse på grunn av arbeidstakers forhold. Hva ligger egentlig i dette begrepet, hvilke krav stilles til arbeidsgivers oppfølging og dokumentasjon, og hvordan håndteres slike saker i praksis? Vi diskuterer to konkrete caser: én om en prosjektleder med sviktende leveranser og én om en leder som har brukt arbeidstiden på egne forretningsprosjekter. Dette er første del av en todelt serie. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

00:00 Sommerferie og Humor02:56 Foreldreskap og Søvnproblemer06:00 Barns Nysgjerrighet og Sikkerhet08:56 Dokumentarer og Kriminalitet12:56 Unnskyldninger og Deres Verdi25:45 Dilemmaer og konsekvenser29:08 Forhold og tillit31:57 Livsvalg og konsekvenser34:55 Kjærlighet og svik39:01 Samfunnsproblemer og politikk

Hva skjer når kvinnens karriere skyter fart og lønnen passerer partnerens? Er det fortsatt tabu at kvinnen tjener mer, og kan det rokke ved den maskuline og feminine dynamikken i et forhold? Helle deler egne erfaringer med å "tone seg ned" for kjærlighetens skyld, og hvorfor det aldri har fungert. Som Sissel Gran sier: Kvinnen vokser, og mannen vet ikke hvordan han skal følge etter. Du kan være sterk, selvsikker og deg selv – uten å ofre kjærligheten.I ukens dilemma: Hvordan sjekker man opp et gym-crush? Helle har svaret. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ensomhed kommer i mange former. Vi voksne kan sagtens føle ensomhed, selvom vi er omringet af mennesker konstant. Vi kan føle os ensomme i grupper, hvor vi føler, at vi skiller os ud - vi kan føle os ensomme i et forhold, hvor vi ikke føler os set. Vi kan føle os ensomme, når livet ikke går den vej, vi troede, det ville gå. Vi taler om voksne venskaber, ensomhed og kærlighed til dem, vi omgiver os med. Et følsomt afsnit, men også et vigtigt emne, synes vi. Link til artikel om Harvard-undersøgelse af livskvalitet: https://pov.international/menneskelige-relationer-overset-superkraft/____________________________________Hvis du kan lide Kærlighedens Labyrint, så abonner endelig på den, så du får notifikationer, så snart der er nye afsnit. Giv os endelig også en anmeldelse. Har du spørgsmål, som vi anonymt skal vende i et afsnit, så skriv til: @kaerlighedenslabyrint eller på:ml@recreate-you.dk

For litt over 100 dager siden fikk Norge ny utviklingsminister. Siden den gang har bistandsfrys og et FN-system i pengekrise kastet om på arbeidslista til Åsmund Aukrust. Vi har hatt besøk av utviklingsministeren i studio for å snakke om Norges forhold til Afrika, i en samtale som svinger innom både bistandsbudsjett, Sudan, FN-reform og mer. Følg Afrikansk politikk på Substack for skriftlige oppdateringer fra Maren og Bjørnar. https://maren930.substack.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har med oss vår nye yndling Thomas Kinn

På denne 1. maj taler vi om ansættelses- og lønvilkår for Forsvarets ansatte. Frem mod 2033 vil regeringen ansætte 5.000 flere på Forsvarsministeriets område, og det er ikke kun soldater, men også en masser af civile til materielstyrelsen og Personelkommandoen. Men det går alt for langsomt, mener forsvarsordfører Carsten Bach fra LA. Vi taler også om den nye såkaldte K10 kontrakt og civiluddannelsesordning med formand Jesper K. Hansen fra CS og korporal Johan Lund Borges fra Militærpolitiet i Aalborg.See omnystudio.com/listener for privacy information.

I flere år levde Susanne i et forhold preget av psykisk og fysisk vold. Hun anmeldte aldri, men det gjorde politiet når de kom på døra en gang naboen ringte de. Susanne har i dag ptsd etter disse årene og snakker for første gang åpent om det hun har vært gjennom.  Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Velkommen inn i Guttegarderoben! Denne uka holder Jacob og Kele det nede. Terskelen er lav og stemningen høy & temaene er som alltid spenstig. Denne uken er vi så heldige å ha med en kunstner og et IKON innen billedkunst, både nasjonalt & internasjonalt!Uken gjest er kunstneren Unni Askeland og til tider reality-kjendis (når det er gøy)! 00:00 Introduksjon og velkomst03:18 Reality-TV og personlige erfaringer06:19 Kunstnerens reise og inspirasjon09:33 Kunstens utfordringer og prosesser12:18 Et liv som kunstner og ensomhet15:27 Kunstens utvikling og moderne trender18:27 Samfunnsengasjement og veldedighet22:09 Generasjonsforskjeller innen kunst27:36 Provokasjon og betydning31:59 OnlyFans som Kunstprosjekt, ble til noe mer36:30 Kunst og Forhold til Kommersialisering39:09 Det å finne kjærlighet40:25 Dating og vennskap43:29 Søken etter stabilitet46:24 Kunst og debatt49:24 Tabuer i samfunnetLik, del og abonner på alt av Guttegarderoben. Takk skal dere ha, vi setter pris på dere alle! :)==SOSIALE MEDIER== https://www.instagram.com/guttegarderoben/https://www.tiktok.com/@guttegarderoben SANGER FRA GARDEROBEN VOL. 14Video: Varshan KFoto: Kirubel

Vi er bekymret for snømengden. Men enda mer bekymret for tilstanden for oppdrettslaksen. Står det egentlig så bra til som næringa prøver å fortelle oss? I tillegg har vi månedens flue, tilsyn av sauehold og ikke minst et kulturelt innslag! Gøte har laget en lakselåt, og vi serverer den til slutt i dagens episode. Tore mener dette er verdens beste låt. Kim er skeptisk.

I et debatindlæg i Politiken spørger den tidligere amerikanske diplomat Stephen Helgesen, om vi har glemt hvor vigtige USA er. Og så husker han os på, hvor Danmark står i dag, og hvor meget positivt USA har bidraget dertil. Værter: Kasper Harboe og Mathias WissingSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Swinging, feiring og statusrapportering etter 400 episoder.

Skam er en følgesvend for os alle. Det er en følelse, vi kender i større eller mindre grad. Den kan påvirke alt fra vores forhold til vores krop, valg i vores arbejdsliv, sexliv, parforhold og i rollen som mor. Men hvad gør skammen egentlig ved os, og har den en særlig feminin slagside? Og hvordan kan vi arbejde med vores egen skam, så den ikke bliver en kvælende kraft, men måske endda en kilde til selvindsigt? Det taler vi om i denne panelsnak med psykoterapeut Anine Boisen, skuespiller og radiovært Julie Thalund og sex- og kærlighedscoach Fanny Broholm.

Forhold til en eks, drømmene som brast og Stordalen-energi.

Websitet 'denmarkification.com', hvor det foreslås, at Danmark køber den amerikanske stat Californien, har nået nyhedssites verden over. Sitet er tydeligvis satire, men hvordan passer det ind i det amerikanske politiske klima lige nu? Vi taler med Lars Tønder, professor på Københavns Universitet, om hvordan den amerikanske præsident tager imod det satiriske bud på et dansk køb af Californien. Peter Brixtofte, venstre-borgmesteren der ville gøre Farum til verdens bedste by, men som endte som forsidestof på B.T. under rubrikken "Drak for 150.000 på et døgn". Den farverige fortælling om en af dansk politiks største personager, er nu blevet til teater. "Peter af Farum" hedder stykket og netop nu kan det opleves på Folketeatret i København. Anmelderne har set det - og de er ikke just begejstrede. Vært: Morten Runge.

Risiko fra Nasjonal sikkerhetsmyndighet (NSM) er en av tre offentlige trussel- og risikovurderinger som utgis i første kvartal hvert år. De øvrige gis ut av Etterretningstjenesten og Politiets sikkerhetstjeneste. NSMs årlige risikovurdering «Risiko 2025» bidrar til å se sikkerhet i en større sammenheng. Myndigheter og virksomheter må beskytte seg mot truslene som Etterretningstjenesten og PST peker på i sine trusselvurderinger. Risiko 2025 beskriver hvordan. Rapporten er som podkast delt inn i fjorten episoder og er lest inn i sin helhet bortsett fra enkelte grafiske figurer og illustrasjoner. Innlest av Roar Thon - Fagdirektør Nasjonal sikkerhetsmyndighet Forord ved Arne Christian Haugstøyl - Direktør Nasjonal sikkerhetsmyndighet

Hvilke følelser rammer dig, når du står midt i en skilsmisse eller et forlist forhold? Hvor lang tid kan du egentlig tillade dig at være trist, før du bør komme videre og hvad er forskellen på at forlade nogen og blive forladt rent følelsesmæssigt? De tre ting dykker vi ned i, iugens episode, hvor vi kigger nærmere på vilde følelser som fortvivlelse, skam, sorg, ensomhed med flere. Alle forbundet til det at bryde op med en partner. Lyt med og få indsigt i, hvad der sker i kroppen, når verden vælter og hvordan du kan støtte op om dig selv elller de du holder af, når verden vælter. Relaterede episoder: #104 Sorg #105 Følelser #64 Skam

Det handler om tillid. Lars Rasmussen, formand for blandt andet Coloplast, fortæller i seriens første episode åbent og ærligt om det komplekse bestyrelsesarbejde og zoomer ind på relationen mellem bestyrelse og direktion.   Vært: Søren Linding, redaktør og kommentator på Finans Podcastredaktør: Kasper Søegaard See omnystudio.com/listener for privacy information.

Mannen til "Stine" har en kronisk hjerneskade, som reduserer hans evne til å ta initiativ, han har redusert hukommelse og noe redusert evne til å ta innover seg andres behov, Alt ansvar faller på henne som pårørende, og det er SLITSOMT, og tærer på forholdet. Døtrene til "Stine" er 14 og 9 år, og de er som hund og katt. Storesøster er ekstra snurt over at lillesøster har begynt på samme aktivitet som henne. Hvordan kan foreldrene få roet gemyttene? Det begynner å gå hardt innpå "Stine" at hun har brukt lang tid på å bli gravid. Velmenende råd som "tenk på noe annet" funker svært dårlig. Hva er det som kan hjelpe i en sånn situasjon.

Støt Kvart I bold og bliv medlem:https://kvartibold.memberful.com/join Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tre raringer kjører omkamp i fun fact-fekting! En feminin og søt meitemark ofres, en hikkende mann får rektalmassasje, og urmennesket smaker på koriander. Raringer:Even Holm Hansen (@evenhansen97),Halvard Strønen (@havard_s),Andreas Wahl (@andreas__wahl)

Det er kun en uge siden, Donald Trump blev udsat for endnu et attentatforsøg, og det er som om, vi alle sammen allerede er videre. Hvad siger det om USA lige nu?  I denne uges udgave af 'Du lytter til USA' taler vi først og fremmest om, hvordan immigrationspolitikken fylder i valgkampen. Flygtningepresset på USA optager amerikanerne, som har det svært med det kaos, der er ved USAs sydlige grænse. Men at Donald Trump ligefrem er villig til at lyve for at bringe immigration på dagsordenen, viste sig helt konkret, da han hævdede, at migranter i byen Springfield spiser indbyggernes kæledyr. Historien var ikke rigtig, men hvorfor fik den alligevel betydning, og hvorfor var Springfield ikke et tilfældigt valgt sted?  Vi snakker også om Donald Trumps årtier lange relation til hip hop. Før han blev præsidentkandidat i 2015, var Trump en fast figur i rappernes tekster. Nu er kærligheden ikke helt så stor, men hvad er det for en vælgergruppe, Trump får adgang til med sine hip hop-forbindelser?  Fra rapmusik og bling-bling tager vi en tur omkring den amerikanske centralbanks rentenedsættelse. Og taler om, hvorfor Trump - måske - ønsker, at præsidenten i fremtiden har kontrol med centralbanken.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tag med på en Coming of age-rejse, når jeg taler med musikeren Atusji om hans forhold til Bright Eyes og hans dystopiske ungdomsværk. De bliver rigtig hyggeligt, og vi kommer både omkring bryllupper og andre good times, selv om pladen dufter lidt af dødsangst. Heldigvis er det hele pakket ind i smukke smukke sange.

Er dette noe du kjenner deg igjen i? Da er du ikke alene. Ukens innsender ønsker seg et fantastisk kjærlighetsforhold men ender opp med " trekke i nødbremsen" og slå av alle følelsene hver gang. Hun ønsker å være sårbar men er innerst inne livredd for å involvere seg. Når skal hun bli klar til å gripe fatt i det forholdet hun virkelig ønsker seg? Og hva skal til for å legge hjerte på bordet? Lytt å bli inspirert av Anniken og Irene som deler av egen erfaring og gir gode og konkrete råd for hvordan man kan slutte å identifisere seg med gamle mønstre og endelig klare å skape det kjærlighetsforholdet man ønsker seg❤️

Forhold er jo ikke nødvendigvis bare enkelt, og når du legger til ulike kulturer og oppvekst kan det krølle seg til. Det har det gjort for "Stine" og mannen, som fikk reale utfordringer under ramadan. Hun ble nærmest voldelig, og sendte ham hjem til landet han kommer fra. Kanskje hun ikke var så ferdig med fortiden som hun trodde...?Slekta til kjæresten til "Stine" bruker penger langt over evne, går stadig personlig konkurs, og feiringer og gaver skal være storslagne. Dette passer dårlig for "Stine" og kjæresten, men hvordan forholde seg til dette?Etter å ha slitt med kronisk sykdom i nesten 20 år, har "Stine" som er i midten av 20-åra, fått diagnosen ME. Hun har mange ulike plager men utad virker hun frisk og fin. Trener flere ganger i uka, jobber og har full fres i familielivet. Det folk ikke ser er hvordan hun er hjemme. Hun ønsker seg råd til hvordan hun formidler dette til andre.

Det alternative nyhetsnettstedet iNyheter har publisert video av drapet på Karmøy. Rettssaken mot Hans Jørgen Lysglimt Johansen for hatefulle ytringer gir mediene utfordringer når det gjelder hva som kan refereres. Hvorfor skriver ikke VG om den store advokatskandalen i Sandnes. Hvorfor lar vi i medie folk slippe unna med SMS-svar når vi ber om intervju? Dette skal vi snakke om i dag, og vi har med VGs kommentator Shazia Majid og leder for VGs dokumentaravdeling, Synnøve Åsebø. Med Anders Giæver og Gard Steiro. Produsent Magne Antonsen. Ansvarlig redaktør Gard Steiro. Kontakt redaksjonen på giaeveroggjengen@vg.no. Daglig oppdatering om det du trenger å vite om norsk og internasjonal politikk, samfunn og kultur. Hør ny episode hver ukedag og lørdag i Podme eller med VG+. Hør fredag og lørdag i Spotify, iTunes og der du hører podkast.

Livet er fullt av muligheter og vi må gripe de Lytt til denne episoden og få noen praktiske råd og påminnelser om røde og grønne flagg vi skal se etter for å skape det forholdet vi ønsker oss.

Hvis du har det som de fleste, så har du det sådan, at du ikke kan forestille dig et liv uden din smartphone og bruger den meget. Men du kan også mærke, at den ikke nødvendigvis bidrager med noget positivt til dit mentale velvære og din evne til at fordybe dig. Smartphonen er et fantastisk værktøj men også et tveægget sværd. Den giver frihed men fanger os.Lige nu kæmper mange af os med en adfærdsmæssig afhængighed, der får os til konstant at tjekke vores smartphone. Vi ved det godt, men selvom vi prøver at styre vores brug af smartphonen, er det ikke så nemt, som man skulle tro. Spørgsmålet er, hvem der kontroller vores brug af vores smartphone. Os selv eller de aktører, der har en interesse i, at vi bruger den så meget som muligt. Vi har brug for at tage kontrollen tilbage. Det har jeg også mærket i mit eget liv. Jeg har tidligere talt om, hvad der skete, da jeg droppede Instagram i 6 uger, og for nylig blev jeg interviewet til DR om emnet.Hvordan du tager kontrollen tilbage over din smartphone og får tid og fokus tilbage til de vigtige tingI dagens podcastepisode giver jeg dig vigtig viden om, hvilke biologiske mekanismer, der driver vores smartphonebrug og hvorfor, det er så vigtigt at få digtal ro, så vi kan få vores tid og fokus tilbage. Lyt med herunder, hvor jeg bla. kommer ind på:Hvorfor mange af os har en adfærdsmæssig afhængighed af vores smartphone, og hvad det vil sige at være afhængig af nogetHvad der styrer din brug af din smartphone - om dopaminøkonomi, den mørke side af kapitalismen og, hvorfor det er nemmere sagt end gjort at tage kontrollen tilbageHvorfor det ikke kun er tiden brugt på din smartphone, der er problemet, men hvad nogle af de afledte alvorlige konsekvenser er ved mange timers skærmbrug dagligt.Tak på, hvor meget vi typisk bruger vores smartphone dagligt og regnestykket, der fik mig til at stoppe og tage mine egen smartphonebrug op til grundig overvejelseUdvalgte Spørgsmål fra The Smartphone Compulsion Test, så du kan tjekke din egen grad af afhængighedHjernens dopaminerge mekanismer, tolerans og vippe-reaktionen, der gør, at der altid vil komme en modreaktion på ting, der hurtigt sender dopamin i vejret i hjernenHvorfor løsningen er at have en plan og lidt om guiden "Digital Ro", som udkommer 1. juni i forløbet Daglig Ro.Hvorfor det paradoksalt nok kan øge dit dopaminniveau at gøre ting, der er ubehagelige, kedelige, skræmmende eller svære.>>> Tilmeldingsfrist til Daglig Ro i morgen d. 8. maj kl. 20.00, hvis du vil have forløbet til intropris og spare 40% : Læs mere om Daglig Ro her