Roberto G Martinell Presenta Trasciende Siendo Consciente

Te comparto mi opinión fundamentada sobre la aparición de inteligencias artificiales y lo que vislumbro puede ser el impacto en la vida cotidiana de las personas.

Algunos tips básico para cuidar tu salud mental y saber cuando acudir a un psicólogo.

Tu diálogo interno es el factor que determina lo que estás siendo, lo que estás haciendo y en última instancia lo que estás teniendo. Haz consciencia de la manera en que te hablas y descubre los tres elementos clave para que las conversaciones que tienes contigo sean nutritivas.

De manera consciente o no consciente tomas decisiones con base en tus valores, conocerlos te ayudará a orientar tus decisiones y que está contribuyan a tus metas y apunten hacia tu propósito de vida.

Coherencia en tu vida La importancia de proyectar a los demás la imagen interna que tienes de ti.

El fracaso como impulsor para que logres tu propósito trascendente. Este podcast es una retransmisión del publicado al final de la segunda temporada.

Un propósito de vida es como una brújula en la niebla.

Uno de los componentes de la Inteligencia G es tus hábitos de guardar. El cerebro, de manera natural y por cómo funciona, se va a resistir al ahorro. Es a través de la formación de hábitos con consciencia, disciplina y un propósito claro. Otra conversación con Víctor Gutiérrez. Bibliografía: 11 cambios de hábitos para comenzar a ahorrar. (s. f.). Recuperado 6 de octubre de 2021, de https://axa.mx/blogs/blog-axa/cambios-de-habitos-para-ahorrar Clear, J. (2019). Hábitos atómicos (Empresa y Desarrollo Personal). Paidos México. Fogg, S., & Mejia, L. (2020). Pequeños hábitos: prácticas cotidianas para transformar tu vida: Descubre el poder de las pequeñas acciones diarias, para obtener resultados más grandes. Caligraphy Ltd. Galván, M. (2020, 5 febrero). Cómo empezar a formar el hábito del ahorro. Recuperado 5 de octubre de 2021, de https://www.eleconomista.com.mx/finanzaspersonales/Como-empezar-a-formar-el-habito-del-ahorro-20200204-0083.html ¿qué es el ahorro personal? (2020, 23 marzo). Recuperado 5 de octubre de 2021, de https://aleph.org.mx/que-es-el-ahorro-personal Ripoll, D. R. (2017). Placer, toma de decisiones y cerebro. Barcelona, España: Editorial UOC.

Conoce a Verónica y descubre tus hábitos de gasto conociendo los de ella. La manera en que gastas está determinada, en muchas ocasiones, por mecanismos inconscientes que tienen que ver con la manera en que tu cerebro toma decisiones. Descubre maneras de generar hábitos que cultiven una manera de gastar con consciencia. Bibliografía: Fogg, S., & Mejia, L. (2020). Pequeños hábitos: prácticas cotidianas para transformar tu vida: Descubre el poder de las pequeñas acciones diarias, para obtener resultados más grandes. Caligraphy Ltd. Galván, M. (2020, 5 febrero). Cómo empezar a formar el hábito del ahorro. Recuperado 5 de octubre de 2021, de https://www.eleconomista.com.mx/finanzaspersonales/Como-empezar-a-formar-el-habito-del-ahorro-20200204-0083.html Ripoll, D. R. (2017). Placer, toma de decisiones y cerebro. Barcelona, España: Editorial UOC. T, M. (2020, 8 enero). 4 PASOS PARA ORDENAR Y MANEJAR TUS GASTOS. Recuperado 4 de octubre de 2021, de https://frugalyabundante.com/2018/03/19/crea-un-presupuesto-y-mejora-tus-finanzas/

La energía del dinero nos acompaña a lo largo de todas las etapas de la vida, administrarlo con conciencia es una manera de relacionarnos desde la libertad más allá que únicamente el bienestar que nos pueda producir. Una conversación con Víctor Gutiérrez.

En este capítulo hago la introducción en la que conversaré contigo de uno de los cuatro aspectos de la salud: La salud financiera. Lo abordaremos desde un concepto de hacer consciencia de tus juicios y creencias, emociones y hábitos que has construido alrededor del dinero a lo largo de tu vida. Todo esto es porque más que hablar de finanzas y economía, te invitaré a conversar sobre como te relacionas con la energía del dinero. Es un enfoque que te llevará a desarrollar tu inteligencia financiera o inteligencia G. Bienvenido a esta 3a. Temporada: La energía del dinero

Ver al fracaso como una fuente de aprendizaje para allanar tu camino hacia el éxito y el logro de tu propósito trascendente.

Aprendiendo a ser resiliente. Basado en: Historias Inspiradoras Durante la Pandemia de COVID-19. (2020, 10 abril). Recuperado 22 de septiembre de 2021, de https://www.villapalmarcancun.com.mx/blog/noticias/historias-inspiradoras-durante-la-pandemia-de-covid-19#5_Princesa_de_Disney Martinell, R. (2019). Trasciende siendo consciente: Un enfoque psicológico de la consciencia.

El arte ancestral de narrar historias que tocan el corazón y generan resultados.

"La Universidad de California divulgó un estudio en el que afirma que al menos un 75% de las personas padecen de miedo a hablar en público. La cifra es significativa, si tenemos en cuenta que la habilidad de expresión oral es uno de los mayores pasaportes profesionales en prácticamente todas las actividades" (Colombo, Colombo, Cecchi, Castro, & Colombo, 2017) Colombo, D., Colombo, P. D., Cecchi, P. O., Castro, P. R., & Colombo, P. D. (2017, 13 diciembre). Glosofobia, el miedo a hablar en público, que padece 75% de las personas. Recuperado 19 de julio de 2021, de https://empresa.org.ar/2017/glosofobia-el-miedo-a-hablar-en-publico-que-padece-75-de-las-personas/

Tu habitas en el mundo que creas con tu mente.

Comprende la energía de tus emociones y da un paso hacia hacerlas conscientes para usarlas a tu favor.

Tips básicos para marcar límites

Una manera fácil y eficiente de crear objetivos. Objetivos SMARTER .

Muchas veces creamos ideas que nos frenan o limitan y estas son nuestros monstruos en el armario.

Descubre qué tan consciente eres a través de seguir un día en la vida de Alejandra.

¿Cómo defines tú la realidad? De las flores de jacaranda a las pirámides por la noche. Podcast basado en: (Martinell, 2019, pp. 19–21) Martinell, R. (2019). Trasciende siendo consciente: Un enfoque psicológico de la consciencia.

Comprende las manifestaciones de el entorno cambiante en que vivimos y las competencias que te pueden ser útiles para enfrentarlo.

Buscamos la felicidad en el lugar equivocado, es más ni siquiera tenemos claro qué es la felicidad y la confundimos con alegría. Y la receta es simple, aunque no siempre nos resulta fácil seguirla. El ingrediente principal es la consciencia.

En tus relaciones personales o de trabajo resonar con las emociones de otra persona tiene un efecto poderoso en tu comunicación y logro de resultados.

Descubre el secreto de ser accountable, de hacerte cargo del resultado y no de la tarea.

¿Cómo puedes mejorar tus relaciones personales aprendiendo a dialogar con asertividad?

Las emociones están en nuestra mente más no el el reino de la palabras, quizás por ello no resulta fácil hablar de ellas.

Bibliografía: • Nueva Normalidad, nuevas formas de trabajo. (s. f.). Recuperado de https://www.pwc.com/mx/es/recursos-humanos/nuevas-formas-trabajo.html • Maulida, F. R., Rahman Ardiansyah, T. H., Fitri, J. D., & Hayati, N. R. (2021). Effectiveness of Working from Home and Online Based Training to Support Employee Performance During Covid 19 Pandemic. Psychology and Education Journal, 58(3), 447-454. • Muñoz Aparicio, C. G., Pérez Sánchez, B., & Navarrete Torres, M. del C. (2020). LAS EMPRESAS ANTEL EL COVID-19. Revista De Investigación En Gestión Industrial, Ambiental, Seguridad Y Salud En El Trabajo - GISST, 2(2), 85-101. https://doi.org/10.34893/gisst.v2i2.83

Haciendo consciente las emociones que sientes y por qué las sientes puedes aprovechar la gran energía que tienen en tu vida cotidiana.

Descubre que la regulación emocional no es "controlar" tus emociones, mas bien es decidir que hacer con ellas cuando las sientes. Roberto G. Martinell Psicólogo Organizacional.

Decir hubiera nos puede parecer inútil, sin embargo, cuando lo usamos con consciencia es una herramienta de la mente muy poderosa para generar aprendizaje. Descubre cómo.

Breve bienvenida a este podcast, Una serie de ideas y reflexiones enfocadas en el entendimiento y cultivo de la consciencia aplicada