Podcasts about Desnudo

¿Esto engorda? ¿Tiene muchas calorías? ¿Después lo compenso?Si alguna vez escuchaste —o pensaste— algo así, este episodio te importa más de lo que creés.En este episodio de Psicología al Desnudo, hablamos de qué son realmente los TCA, por qué se desarrollan, cómo detectarlos a tiempo y —sobre todo— qué hacer si te pasa a vos o si querés acompañar a alguien.

¿Qué es realmente la ansiedad? ¿Cómo saber si lo que sientes es ansiedad, estrés o un ataque de pánico? ¿Por qué aparece tanto cuando estamos conociendo a alguien, tomando decisiones, trabajando, usando redes sociales o sintiendo que vamos tarde en la vida?En este episodio nos acompaña Marina Mammoliti, licenciada en Psicología, divulgadora científica, speaker internacional, autora de Frená tu cabeza y la voz detrás de Psicología al Desnudo, uno de los podcasts de salud mental más escuchados del mundo, para responder las preguntas más reales de nuestra comunidad sobre ansiedad: cómo reconocerla, qué hacer cuando ya tienes herramientas pero la ansiedad sigue ahí, cómo atravesar un ataque de pánico y cómo volver a escuchar tu intuición cuando tu cabeza no para.Hablamos de ansiedad en relaciones, ansiedad al salir con alguien nuevo, en el trabajo y en redes sociales. Además, Marina comparte herramientas prácticas para regular el sistema nervioso, regresar al cuerpo y relacionarnos distinto con la ansiedad.Una conversación llena de recursos para entender mejor tu ansiedad y dejar de sentir que tienes que vivir peleándote con ella.Suscríbete para encontrar nuevos episodios todos los martes y jueves. Si quieres contenido exclusivo, estar al tanto de todo lo que hacemos y ser la primera persona en enterarte de todo lo nuevo que pasa en Se Regalan Dudas suscríbete a nuestro newsletter en seregalandudas.com/suscribete —--------Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.¿Dónde escucharnos?Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts, Amazon Music. Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas. ¡Latinoamérica!

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1==================================================== LECCIÓN DE ESCUELA SABÁTICA         II TRIMESTRE DEL 2026Narrado por: Eddie RodriguezDesde: Guatemala, GuatemalaUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist ChurchMARTES 09 DE JUNIOJOBCuando pensamos en personajes bíblicos que experimentaron reveses, Job es quizá la persona que primero viene a nuestra mente. No solo perdió todas sus posesiones (Job 1:14-17), sino también a sus hijos (Job 1:18, 19) y su salud (Job 2:7). Su mujer lo instó a maldecir a Dios y morir (Job 2:9). Después de algún tiempo, tres amigos vinieron a visitarlo y se sentaron junto a él. Quedaron tan sorprendidos por su aspecto que permanecieron en silencio durante siete días (Job 2:13). Cuando finalmente hablaron, intentaron explicar humanamente la desgracia de Job, pero aumentaron así involuntariamente su sufrimiento. Sus amigos lo culparon, diciendo que tenía algún pecado oculto del que debía arrepentirse (Job 8, 11, 15). Llegaron incluso a decirle: “Tal es la morada del impío, el lugar del que no conoce a Dios” (Job 18:21). ¿Cómo respondió Job? Lee Job 19:23 al 27; y 23:8 al 12. A pesar de las trágicas circunstancias en las que estaba inmerso, y que él no comprendía, Job permaneció fiel y se mantuvo firme. No culpó a Dios ni lo maldijo. Por el contrario, cuando fue tentado a culpar a Dios, declaró: “Desnudo salí del seno de mi madre y desnudo me iré. El Señor dio, y él quitó. ¡Bendito sea su nombre!” (Job 1:21). Nosotros vivimos en medio de esta misma batalla. Satanás nos aflige con dolor, sufrimiento, pérdidas y dificultades como parte de su plan para distorsionar la imagen que tenemos de un Dios amoroso. En esos momentos podemos responder de dos maneras: culpar a Dios y rechazarlo o aferrarnos a él con todas nuestras fuerzas. Aunque la batalla arrecia a nuestro alrededor, debemos recordar que, a la luz de la Eternidad, nuestros problemas no son más que pruebas temporales (2 Cor. 4:16-18). Hay muchas cosas que no vemos aquí y ahora, y uno de los grandes desafíos para un creyente es confiar en Dios incluso en los momentos más oscuros. Dios nos ha revelado de muchas maneras la realidad de su amor. Debemos aferrarnos a esta verdad crucial incluso cuando no la percibamos. Si estás pasando por un momento difícil, acude a Dios. Toma tu Biblia y un cuaderno, y encuéntrate con él en medio de la naturaleza. Copia Romanos 5:3 al 5, y reflexiona acerca de los diferentes mensajes contenidos en ese texto, con la certeza de que el amor y el cuidado de Dios hacia ti son lo más seguro y estable de tu vida. 

Platiqué con Marina Mammoliti, psicóloga, creadora del podcast Psicología al Desnudo y de la plataforma Psi Mammoliti. Platicamos de la ansiedad, de cómo nos afecta en el día a día y Marina nos da tips para bajar los niveles. Hablamos de lo que conlleva ser una generación con redes sociales, de las comparaciones, las presiones sociales que nos genera, y de como esto nos hace vivir desmotivados y cansados todo el tiempo. Platicamos de la importancia de tener vínculos humanos, de ser vulnerables, y de tener metas en la vida. Es un episodio que te hará hacer introspección y crecer como persona. Sigue el trabajo de Marina:@psi.mammolitipsimammoliti.comlibro.psimammoliti.com youtube.com/@psimammolitiY sigue mi trabajo en @masalladelrosapodcast y @jessicafdzg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Esta semana, en la Redacción al Desnudo, les contamos que nos equivocamos al creer un chisme sobre una reunión entre el candidato presidencial Iván Cepeda y el Consejo Gremial Nacional. Además, por la temporada electoral, se nos fue una palabra equivocada en un editorial: en vez de escribir “recato alguno” pusimos “descaro alguno”.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/redaccion-al-desnudo--4087144/support.

Esta semana, en la Redacción al Desnudo de El Espectador, les contamos que cometimos varios errores al reutilizar contenidos ya hechos para ahorrarnos tiempo. Por la temporada electoral, hicimos una serie con los personajes más determinantes de las principales campañas presidenciales. Sin embargo, en la edición impresa, nos equivocamos al duplicar la información en dos fotografías distintas: una correspondía al candidato Iván Cepeda y la otra a la senadora Paloma Valencia.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/redaccion-al-desnudo--4087144/support.

Esta semana en la Redacción al Desnudo de El Espectador reubicamos por error el municipio de Cubarral (Meta) en el departamento de Antioquia. Además, titulamos un editorial: “Gobierno y Fiscalía deben trabajar juntas por la paz”, olvidando que al combinar un sustantivo masculino y uno femenino, el adjetivo debe ir en masculino: “juntos”.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/redaccion-al-desnudo--4087144/support.

Hoy nuestro colaborador Guillermo Balmori nos trae este clásico de Hollywood de 1950

Esta semana en la Redacción al Desnudo de El Espectador, nos faltó criterio en el cubrimiento de una noticia y tuvimos un fiasco con una encuesta donde tomamos los puntos porcentuales como un porcentaje. La primera noticia era una entrega a campesinos de un terreno baldío de 60.000 hectáreas que estaba ocupado y uno de los dos ocupantes era un pariente lejano de la candidata a la presidencia Paloma Valencia. Es verdad que era un familiar y que ocupaba un terreno baldío, pero el artículo no tenía la información que justificara que esa conexión fuera la noticia relevante.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/redaccion-al-desnudo--4087144/support.

El podcast de cine de Libertad Digital examina la evolución de la censura y el aperturismo social a través de dos obras que marcaron la historia. En una nueva entrega de Pari Par, el podcast de cine y series de esRadio, los presentadores Juanma González y Dani Palacios cuentan con la participación de la Alicia Parente para desgranar dos joyas de la comedia española dirigidas por Mariano Ozores: Operación Secretaría y Fin de semana al desnudo. El eje central de la conversación gira en torno al fenómeno del landismo y la figura de Alfredo Landa, quien interpreta al carismático Rodolfo Cisneros. Mientras que en la cinta de 1966, Operación Secretaría, la trama se desarrolla en blanco y negro con un tono más contenido, la versión de 1974, Fin de semana al desnudo, se sumerge de lleno en el aperturismo del tardofranquismo, utilizando el color y una mayor carga de tensión sexual para atraer al público de la época. Uno de los puntos más destacados por los colaboradores de Libertad Digital es el duelo interpretativo entre las dos grandes cómicas que protagonizan ambas versiones: Gracita Morales y Lina Morgan. La charla también aborda las curiosas reglas de la censura cinematográfica de aquel periodo. En 1974, las normas se habían relajado lo suficiente como para permitir algunos excesos lujuriosos. Secuencias memorables como la batalla de tartas en el despacho del notario, un claro homenaje de Mariano Ozores al cine de Blake Edwards; el final de la película, donde el personaje de Alfredo Landa acaba escayolado y derrotado por las mujeres... El equipo concluye reivindicando el cine industrial de los años sesenta y setenta como una industria que funcionaba, generaba beneficios y entretenía a un público que abarrotaba las salas para ver a sus musas, como la mítica Carmen Sevilla, en la gran pantalla.

Esta semana en la Redacción al Desnudo de El Espectador, cometimos el error de cambiarle el nombre a Cecilia Ramos, La Ché, en nuestro estand de la Filbo, cuando realizamos un homenaje a nuestras caricaturistas mujeres principales. También le atribuimos la frase de “Me podrá temblar la voz, pero no la moral” a Enrique Low Murtra, exministro de Justicia, cuando en realidad es de otro ministro: Roberto Salazar.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/redaccion-al-desnudo--4087144/support.

¿Alguna vez “explotaste” después de escuchar algo que te dolió y después arrepentirte? ¿O de callar lo que sentiste por miedo a la reacción del otro?¡YA SALIÓ MI LIBROOOOOO!

Parece evidente que las sociedades deberían comprender lo que hacen y lo que les pasa para aprender a tomar mejoresdecisiones. Para ello necesitan conocer la actualidad, sin duda, pero interpretándola con dos grandes herramientas científicas: la Historia y la Psicología. Alguien podría aducir que también son necesarias la Sociología, la Economía, la Filosofía, etc. Por supuesto, pero la única forma que se meocurre de poder integrar esos conocimientos es no pretender estar al día de sus últimos hallazgos, sino entender por qué han nacido, cómo han evolucionado, qué intereses o aspiraciones humanas intentan satisfacer, y hasta donde podemos fiarnos de ellos. Eso puede -y creo que debe- hacerlo una nueva ciencia que sintetice la Historia y la Psicología, y, a partir de ellas, todas las demás disciplinas. La he denominado Ciencia de la evolución de las culturas,aunque podría llamarse también Psicohistoria. Al abordar la historia desde el Panóptico observo con asombro la historia de la Historia. La tenacidad hiperactiva con la que, sobre todo en la segunda mitad del siglo XX, ha buscado su lugar en el mundo del conocimiento. El modelo antiguo -historias políticas, militares, biografías de personajes relevantes- se resquebrajó. Los historiadores comenzaron a estudiar otras cosas: los censos, las herencias, los precios, el clima, la demografía, las creencias, las costumbres, la alimentación, los sonidos, la fatiga, las sociedades, las culturas. Más aún, seintentó conocer las vivencias individuales que estaban en el origen de los acontecimientos: las mentalidades.Estudiar esta doble evolución es el objetivo de la Ciencia de la evolución de las culturas, de la Psicohistoria triunfante, que nos permite comprender mejor a los seres humanos,sus creaciones culturales y los acontecimientos históricos, incluidos, claro está, los actuales. Entender culturas lejanas es indispensable en un mundo globalizado. Conocer la genealogía de los modos de vida nos permitirá distinguir lo relevante de lo irrelevante, lo esencial de lo accidental. Nospermitirá también estudiar los mecanismos que nos han hecho progresar y los que nos han hecho retroceder, como he intentado hacer en Biografía de la inhumanidad y El deseo interminable. La profunda utilidad que tendrían estos conocimientos para aumentar nuestra capacidad de resolverproblemas me lleva a insistir en la necesidad de elaborar la Ciencia de la evolución de las culturas, e introducirla como asignatura obligatoria en todos los niveles educativos, incluido el universitario.Y después de dar tantas vueltas a estos temas he llegado a una conclusión desesperante. La única razón de que no hayamos resuelto muchos problemas es que en el fondo no tenemos verdadero deseo de hacerlo. Y esto merece unestudio serio. Atribuciones: “Acid Jazz Logo 1” - MusicDog“Dramatic Cello” – AllenGreyMusicEntradilla y cierre: «The Comedy» de plaincaskMúsica de fondo: «Detective» de WormwoodMusic

Con Raquel Martos, Pablo González Batista, Pedro Vera y Roger de Gràcia repasamos la actualidad de la semana, en España y en el mundo y cómo lo han contado los titulares más ingeniosos. Además, celebramos el Día Internacional del jardinero desnudo.

No quisimos dejar pasar el mes de abril sin recordar a Mario Vargas Llosa, premio nobel peruano fallecido en abril de 2025, quien nos dejó un legado literario tremendo que no falla en llamarnos a la reflexión sobre la naturaleza humana, a veces tan deformada y corrupta.YouTube: @clubdelecturartmInstagram: @clubdelecturartmRadio Trans Mundial Uruguay (610 AM): sábados 21 h

Esta semana en la Redacción al Desnudo de El Espectador, les contamos que cometimos un error de precisión: incluimos al presidente Gustavo Petro en el listado de las 100 personas más influyentes de la revista Time de este año. Aunque el mandatario sí formó parte de este grupo, el reconocimiento corresponde a 2023 y no al 2026. El “oso” que cometimos fue monumental e hicimos caer en otro al presidente sin que fuera si culpa.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/redaccion-al-desnudo--4087144/support.

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Esta semana, en la Redacción al Desnudo de El Espectador, les contamos que en un artículo sobre la desaparición del hermano del hoy ministro de Trabajo, con ocasión del Día de las Víctimas, llegamos a la impresentable insensatez de describir al ELN como una “corriente política”. No, no lo es ni nunca lo ha sido. Que en sus orígenes pudiera tener motivaciones políticas con las cuales justificaba el alzamiento armado no la hace una corriente política.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/redaccion-al-desnudo--4087144/support.

La izquierda ha convertido a Amancio Ortega en el culpable de la crisis de vivienda en España. Rufián, Belarra y decenas de opinadores dicen que está acaparando viviendas y encareciendo los precios. El problema: Amancio Ortega tiene exactamente cero viviendas en España. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Es mentira, es body painting. El traje va pintando", se defiende el exhibicionista. Además, conoceremos el horrible homenaje gastronómico que un aficionado ha hecho a los 8 equipos de la Copa del Rey de basket.

"Es mentira, es body painting. El traje va pintando", se defiende el exhibicionista. Además, conoceremos el horrible homenaje gastronómico que un aficionado ha hecho a los 8 equipos de la Copa del Rey de basket.

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"Es mentira, es body painting. El traje va pintando", se defiende el exhibicionista. Además, conoceremos el horrible homenaje gastronómico que un aficionado ha hecho a los 8 equipos de la Copa del Rey de basket.

El Po K Ep 142

Trifulca Media Presenta:En este episodio de Trifulca MMA, Gerardo Rodriguez y Omar Vazquez analizan y califican el pasado evento de UFC 325 sin filtros ni fanatismo. Repasamos las peleas más importantes de la cartelera, los momentos polémicos, las decisiones que dieron de qué hablar y si el evento realmente estuvo a la altura del hype. Opiniones claras, debate directo y análisis real para los fanáticos de las MMA.

Alex Pretti, un enfermero de 37 años, fue asesinado por agentes de ICE en Minneapolis, Minnesota. Iker Seisdedos, corresponsal de El País en Washington, ha viajado hasta allí para cubrir las protestas ciudadanas en repulsa de las políticas de Donald Trump.Es posible saber quién es Nayib Bukele y no poder señalar en el mapa dónde queda El Salvador. Por eso mismo Óscar Martínez, jefe de redacción de El Faro escribe en 'Bukele, el rey desnudo' sobre cómo el mandatario se convirtió en la persona con más poder en el país centroamericano.

Trump, como los Borgia o Nerón, enloqueció al acumular tanto poder: mesaEnlace para apoyar vía Patreon:https://www.patreon.com/julioastilleroEnlace para hacer donaciones vía PayPal:https://www.paypal.me/julioastilleroCuenta para hacer transferencias a cuenta BBVA a nombre de Julio Hernández López: 1539408017CLABE: 012 320 01539408017 2Tienda:https://julioastillerotienda.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sos una persona creativa (aunque todavía no lo sepas).La creatividad no es solo para artistas. Es para quien se anima a buscar otros caminos, a resolver lo de siempre de una manera nueva, a mirar la vida con ojos distintos.En este episodio, hablamos de lo que bloquea tu creatividad, cómo entrenarla y qué ejercicios simples podés empezar hoy para volver a conectarte con esa parte tuya que crea, imagina y transforma.Porque sí: la creatividad también vive en vos.

Sobre la situación en Venezuela tras la intervención de EE.UU. y la captura del líder del régimen Nicolás Maduro, el analista internacional y académico de la Universidad de Los Andes, Juan Ignacio Brito, conversó con Angélica Bulnes e Iván Valenzuela en una nueva edición del Rat Pack de Mesa Central.

No se trata de cambiarlo todo, ni de empezar de cero. Se trata de mirar hacia adelante con honestidad y preguntarte:¿Qué quiero cuidar? ¿Qué deseo encender? ¿Qué necesito soltar? ¿Qué me gustaría sembrar?En este primer episodio del año, creamos juntos tu Mapa de lo Esencial: una brújula para ayudarte a elegir lo que de verdad importa.Porque no hace falta tener mil metas. Hace falta saber qué te mueve. Puedes descargar tu mapa de lo esencial en: https://www.psimammoliti.com/recursos/descargables/plantilla-visual-guia-para-mi-mapa-de-lo-esencial?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=PADañonuevo

Diciembre llega con su mezcla de nostalgia y vértigo. En este episodio especial, te invito a frenar por un momento y hacer un balance distinto. Sin exigencias, sin checklists de logros.Un espacio para mirar hacia atrás con amor, reconocer tu recorrido y cerrar el año de manera consciente.Vamos a recorrer juntos tu rueda de la vida. Y quizás, descubras que hiciste mucho más de lo que pensabas.

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¿Y si no fuera un destino, sino una emoción que aparece en los momentos más simples?En este episodio, exploramos qué es realmente la alegría: cómo sentirla, qué función tiene, y por qué no puede (ni debe) durar para siempre.Una invitación a encontrarla sin forzarla, en lo cotidiano, en lo humano, en lo real.

Ser o no ser madre.¿Y si no querer también fuera una forma de amor?En este episodio, abrimos un espacio íntimo para cuestionar mandatos, escuchar el deseo propio y animarnos a elegir sin sentir que tenemos que justificarlo todo el tiempo.Una conversación profunda sobre maternidad, libertad y autenticidad.

¿Qué significa “ganarle al tiempo”?Lali Espósito nos abre su mundo interior y comparte una mirada profunda sobre el paso del tiempo, el deseo y la libertad de elegir.Un episodio íntimo sobre crecer, sanar y tomar las riendas de la propia vida..¿Te gusta este contenido?

¿Cuántas veces tuviste una idea brillante, pero no te animaste a ejecutarla por miedo a fracasar?Este episodio es un recordatorio de que equivocarse es parte del camino. Aprendemos intentando, ajustando y volviendo a probar. Porque el peor intento siempre será mejor que el mejor arrepentimiento.Escúchalo para dar ese paso que vienes postergando.¿Te gusta este contenido?

¿Alguna vez sentiste un vacío en el pecho, justo cuando se supone que deberías estar feliz?¿Por qué evitamos emociones como la soledad, la desconfianza o el rencor… si en realidad tienen algo importante que decirnos?En este episodio descubrimos por qué esquivar lo que sentimos solo lo empeora, y cómo empezar a escuchar esas emociones que incomodan pero también guían

La valentía no siempre es una gran hazaña épica, extraordinaria.No siempre se ve como saltar de un avión o enfrentarse a una multitud.A veces, es un mensaje enviado con las manos temblorosas.Es saber que algo duele, pero aún así, decidir que mereces algo mejor.Es entender que la despedida real no es la que se dice en voz alta, sino la que se siente en el cuerpo cuando finalmente eliges irte.Ser valiente es pararse frente a nuestro miedo, darle la mano y decirle: vamos a hacerlo igual.¿Te gusta este contenido?

Una invitación a mirar de frente a tus pensamientos y recordar que no son verdades absolutas, sino historias aprendidas. Muchas veces esas voces internas, llenas de miedo y autocrítica, no buscan lastimarte: intentan protegerte del dolor. Pero vivir a salvo no siempre es vivir en paz.Hoy vamos a explorar cómo despegarte de esos pensamientos que te frenan, aprender a actuar desde lo que realmente valorás y construir una voz interna más compasiva. Porque tus pensamientos pueden influir en tu vida… Pero no tienen por qué decidirla por ti.¿Te gusta este contenido?

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¿Qué pasa cuando querés tomar distancia, pero hay hijos de por medio?

¿Por qué muchas veces nos desvivimos, lo damos todo, por ayudar a alguien que nunca pidió nuestra ayuda?¿Qué es lo que nos lleva a pensar que, si no estamos encima del otro supervisando y dando una mano, que no puede, que no es capaz?¿Qué implica para nosotros soltar la idea de "salvar" a quienes amamos?Y lo más importante de todo: ¿Por qué ayudar sin límites puede terminar en un daño irreparable?En el episodio de hoy, te invito a descubrir qué se esconde detrás del síndrome del salvador, esa necesidad casi ciega de recatar, de brindar ayuda, sin importar si el otro la pidió, la necesita, o incluso… si termina por empeorarlo todo.¿Te gusta este contenido?

¿Por qué duele tanto que alguien no nos elija?Este episodio es una invitación a entender que el rechazo no define nuestro valor: a veces simplemente no es ahí. Cuando alguien no nos elige, la primera persona que tiene que elegirnos somos nosotros mismos. Irse puede doler, pero más duele quedarse donde no nos valoran. Nunca te arrepientas de haber dado lo mejor de ti: eso habla de tu autenticidad y tu forma de amar. Escúchalo y recuerda: no todo el mundo sabrá sostener tu amor, pero eso no significa que tengas que amar menos..¿Te gusta este contenido?

Todos creemos que solo estamos "pasando un rato" en redes sociales… Hasta que el teléfono nos absorbe por horas y nos damos cuenta de que no podemos soltarlo.En este episodio de Psicología al Desnudo, exploramos la adicción a las redes sociales: por qué ocurre, qué pasa en nuestro cerebro y cuáles son las señales de alerta que indican que quizás ya no tenemos el control.No se trata de demonizar la tecnología, sino de recuperar nuestra atención, nuestro tiempo y nuestra calma mental..¿Te gusta este contenido?

Desde la infancia aprendemos que pertenecer es sinónimo de seguridad. Que encajar es la llave para ser aceptados, amados y valorados. Pero, ¿Qué pasa cuando, para lograrlo, dejamos de ser nosotros mismos?En este episodio vamos a hablar del precio invisible que pagamos por encajar a cualquier costo, cómo reconocerlo y, sobre todo, cómo empezar a pertenecer primero a nuestra propia vida. Cumplir expectativas ajenas a veces duele más que decepcionar a los demás.¿Te gusta este contenido?

Estamos viviendo el momento histórico más veloz de la historia de la humanidad. Las máquinas forman parte de nuestro trabajo, de nuestra casa, incluso de nuestros espacios más íntimos, nuestro mundo interno.¿Qué impacto tienen las máquinas en nuestra salud mental? La irrupción de la inteligencia artificial nos invita a repensar cómo nos vinculamos con lo humano y lo tecnológico. Desde la psicología, surge el desafío de comprender de qué manera este avance puede afectar nuestro bienestar emocional y nuestras formas de relacionarnos.¿Te gusta este contenido?

La decepción llega cuando la realidad no coincide con lo que esperábamos. Puede doler como un golpe silencioso, acumulado en promesas rotas y sueños que no se cumplen.En este episodio exploramos por qué la decepción nos afecta tanto, cómo influyen nuestras expectativas y, sobre todo, cómo aprender a soltar ilusiones imposibles para vivir relaciones y momentos más reales y libres.La vida no es perfecta, pero podemos encontrar paz en lo imperfecto.¿Te gusta este contenido?

La ludopatía es mucho más que “jugar de vez en cuando”. ¿Cómo una actividad que empezó siendo un pasatiempo puede convertirse en una adicción que consume relaciones, tiempo y recursos?Vamos a descubrir qué ocurre en el cerebro cuando el juego se vuelve compulsión, las señales tempranas para detectarlo, y por qué no se trata solo de “falta de fuerza de voluntad”. Si sientes que el juego te controla más de lo que quisieras, o conoces a alguien que podría estar atravesando esto, este episodio puede ayudarte a entender y dar los primeros pasos hacia la recuperación.¿Te gusta este contenido?

Estar a la defensiva... ¿Qué hay detrás de tu armadura?Hoy exploramos por qué reaccionamos como si todo fuera un ataque, incluso cuando no hay amenaza real. Vivir en modo defensivo nos protege, pero también nos encierra y nos agota.Bajar la guardia no significa rendirse ni dejar de cuidarte: es recuperar la calma, conectar mejor con los demás y soltar una coraza que ya no te sirve.¿Te gusta este contenido?