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La Mesa 04.03.2026 - Tiempo de espera para consultas médicas y estudios: Ministerio de Salud Pública ajustó la regulación by En Perspectiva

Raúl Pastor recuerda que si no se adoptan medidas ninguna cadena hotelera mostrará interés por Palencia

Este episodio cuenta con el apoyo de Softwariza3Softwariza3 acompaña a las empresas en su día a día, ayudándolas a simplificar la gestión, automatizar tareas y ahorrar tiempo, con soluciones digitales siempre adaptadas a la normativa vigente.Implantación profesional, soporte experto y una forma honesta de hacer las cosas.Conoce más sobre Softwariza3: https://softwariza3.es/podcast-itnig/En este episodio del podcast de Itnig, nos sentamos a hablar con José Miguel Bermúdez, CEO y cofundador de Bound4blue, la startup española que ha levantado más de 70 millones de euros para reinventar el transporte marítimo con velas inteligentes. Desde una idea nacida en la universidad hasta cerrar contratos con algunas de las mayores navieras del mundo, José Miguel cuenta cómo han logrado reducir hasta un 20% el consumo de combustible y las emisiones de los barcos utilizando una de las fuerzas más antiguas del planeta: el viento.Durante la conversación, profundizamos en el proceso real de construir una startup deep tech industrial, los 10 años de desarrollo, los retos de fabricar hardware a gran escala, la dificultad de vender innovación a grandes corporaciones y cómo consiguieron convencer a inversores para apostar millones por una tecnología que parecía imposible. Una historia brutal de perseverancia, ingeniería, visión y ejecución.Si te interesa el emprendimiento real, la tecnología con impacto, los negocios industriales y las historias honestas detrás de grandes empresas, este episodio es para ti.

Esta semana comenzamos con una reflexión clave para todos los lectores de nuestras grandes naciones de Latinoamérica y además con las expectativas que ha reportado del Departamento de Agricultura de EEUU. El USDA publicó sus primeras estimaciones para la porcicultura mundial en 2026. Y los números muestran algo interesante: estabilidad aparente, pero con movimientos importantes debajo de la superficie.Vamos a los datos.117,2 millones de toneladas para 2026. Apenas +0,1% vs 2025. Prácticamente estable. Pero cuando miramos país por país, la dinámica es diferente….China mantiene: 57,2 millones de toneladas (igual que 2025). El gigante asiático ya no crece. Su producción se estabilizó después de la recuperación post-PPA.Unión Europea cae: 21,5 millones de toneladas (-1,2%). La contracción estructural sigue su curso. Regulación, costos, PPA. Europa no encuentra el piso y es un cuento que venimos semanas comentando. Estados Unidos se mantiene: 12,5 millones de toneladas (sin cambios vs 2025). Producción estable. Pero con exportaciones al alza: +0,7% hasta 3,2 millones de toneladas.Vietnam crece: 4,0 millones de toneladas (+3,2%). Recuperación post-PPA. Producción sube y las importaciones también.Canadá avanza moderado: 2,2 millones de toneladas (+0,7%). Exportaciones crecen +1,4% hasta 1,5 millones de toneladas.10,3 millones de toneladas (-0,8% vs 2025).Aquí está la paradoja: La producción se mantiene, pero el comercio internacional se contrae.¿Por qué?Las exportaciones de la UE caen -7,4%. De 3,0 millones a 2,8 millones de toneladas.Europa pierde competitividad. Y los que ganan son Estados Unidos y Canadá. Y qué decir de Brasil! Pero no es suficiente para compensar la caída europea.9,4 millones de toneladas (+1,8% vs 2025).Y aquí está la clave:Cuando vemos países que están sobre 30 kg per cápita, eso es una gran motivación.No para quedarnos estancados en 20-22 kg como ha ocurrido en algunos países los últimos tres años. Sino para seguir avanzando.No es solo vendiendo más carne fresca.Se hace a través de:Mejores productos elaborados. Chacinados, embutidos, jamones, productos listos para consumir.Mejorar la oferta de la parrilla. Cortes premium, presentaciones atractivas, educación al consumidor.Productos transformados de valor agregado. Esto es fundamental. El consumidor latinoamericano está dispuesto a pagar por conveniencia. Por calidad. Por productos que se integren a su vida diaria.No se trata solo de competir con la carne bovina en el asado del domingo. Se trata de estar presente en el almuerzo del lunes. En la cena rápida del miércoles. En el snack deportivo o del cine, como este producto que me fascina. Varios países se estancaron ahí. 20-22 kg per cápita.Y la razón es simple: Se quedaron vendiendo solo carne fresca en competencia directa con vacuno y pollo.Los que rompieron esa barrera fueron los que entendieron algo:El cerdo no compite solo por precio. Compite por versatilidad, por conveniencia, por transformación.Argentina está en 18,9 kg y subiendo porque el consumidor está descubriendo distintos cortes. Chile recuperó porque fortaleció el mercado interno con calidad. Brasil diversificó su oferta: carne fresca + procesados + exportación.Si Latinoamérica quiere aprovechar este momento donde:Europa se contraeAsia diversifica importacionesEl comercio global se redistribuyeTiene que hacer dos cosas:1. Seguir creciendo el consumo interno más allá de los 20 kg. Con productos transformados. Con educación al consumidor. Con presencia en todos los momentos de consumo.2. Construir infraestructura exportadora. Sanidad. Trazabilidad. Compartimentalización.Porque el mundo no necesita más cerdo. El mundo necesita mejor cerdo, en los mercados correctos, con los estándares adecuados.Y Latinoamérica tiene todo para darlo.A tu lado en el mercado del cerdo,Reinaldo Cubillos

En entrevistas para MVS Noticias con Luis Cárdenas, Laura Coronado, especialista en cultura digital, habló sobre Sheinbaum estudia emprender acciones legales contra Elon Musk por vincularla con el narcotráfico y Reforma Electoral: Sheinbaum propone prohibir bots y regular el uso de IA en campañas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Este episodio está patrocinado por MyTrafficAnaliza ubicaciones, flujo peatonal, tráfico y potencial comercial en segundos con Gini, la herramienta conversacional de MyTraffic.Disfruta de –10 % en la versión Pro con el código ITNIGPruébalo gratis ahoraDescubre más en la web de MyTraffic o haciendo clic en este enlace : https://hubs.ly/Q044FdNW0En esta tertulia nos metemos en un problema muy real que casi nadie cuenta: la “IT de verdad” en empresas que crecen. Qué pasa cuando el CTO/CEO acaba comprando portátiles, configurando accesos “por accidente”, y de golpe llegan requisitos de compliance (certificaciones, controles, auditorías) y te das cuenta de que has perdido el control de tus dispositivos. El equipo de Factorial explica cómo están montando Factorial IT para resolverlo, y cómo ese cambio te obliga a profesionalizar procesos que en muchas compañías están montados con parches (o directamente con caos).A partir de ahí entramos en lo que viene: agentes que dejan de “responder” para empezar a “hacer”. Hablamos de Factorial One como asistente conectado al conocimiento interno y su siguiente paso: voz + cursor que navega la plataforma, clicando y enseñando paso a paso (no como caja negra), porque el usuario quiere control y aprender mientras configura. También bajamos a tierra la infraestructura y trade-offs: latencia, proveedores, idiomas y números (del orden de ~5 céntimos/minuto por toda la cadena de voz). Y extendemos esto a todo el lifecycle: onboarding a gran escala (miles), discovery, demo y upsell.Luego abrimos el plano “macro”: si todo software quiere convertirse en tu coworker, ¿quién controla la interfaz y el poder cuando hay pocos players? ¿Qué significa realmente “créditos/tokens” y cómo se subvencionan modelos de uso? ¿Qué hay detrás del debate de destilación y modelos chinos, y por qué se mezcla con regulación y seguridad? Cerramos con una parte muy práctica sobre cómo están construyendo producto con Spec-Driven Development (specs/skills, contexto, verificación) y un tramo final de side projects y recursos para estar al día.

En este episodio te cuento por qué el bienestar de la mujer cambia el clima de toda la familia.Hablamos de regulación emocional, sistema nervioso y del impacto real que tiene tu estado interno en el hogar. No desde la culpa, sino desde la conciencia y el poder que tienes para transformar la dinámica familiar empezando por ti.Un episodio íntimo y profundo para recordar que cuidarte no es egoísmo: es un acto de amor que se expande.

Durante años, muchas personas adultas han convivido con dificultades de atención, organización, impulsividad o regulación emocional sin saber muy bien por qué.A veces se atribuye al carácter, al estrés o a la falta de fuerza de voluntad. En otros casos, el diagnóstico de un hijo despierta preguntas propias.En este taller gratuito, el equipo del Instituto Andaluz de Neurología Pediátrica (INANP) abordó el TDAH en la edad adulta desde una mirada clínica, psicológica y práctica, para ayudar a comprender qué ocurre, qué opciones existen y cómo acompañarse mejor en el día a día.

La Delegación responde que el personal se ha incrementado en cinco personas desde octubre.

La regulación de los vapeadores ha abierto debates sobre salud pública y prevención.Aunque busca proteger a la población, su aplicación plantea desafíos y dudas.Revisaremos los alcances de la normativa, los riesgos asociados al consumo y sus efectos en la salud.Reflexionaremos sobre la importancia de la información clara y la corresponsabilidad social.

El evento de seis días en Nueva Delhi ha logrado más de 200.000 millones de dólares en promesas de inversión para infraestructura de inteligencia artificial (IA)en India y también dejó sinsabores: la abrupta cancelación del discurso de Bill Gates, la ausencia del CEO de Nvidia y el desplante de un par de rivales que no quisieron estrechar manos en la foto de clausura.

Querétaro se mantiene sin casos activos de COVID-19 / Definen autoridades de Querétaro protocolo de actuación para escuelas por casos de sarampión / Regulación de celular ha permitido un mejor rendimiento de los estudiantes

En este episodio exploramos uno de los mayores retos del futuro de Internet: cómo distinguir a los humanos reales de los bots y de la inteligencia artificial. Hablamos con Tiago, CPO de World, el proyecto impulsado por Sam Altman que busca crear una red global de humanos verificados mediante un sistema de prueba de humanidad basado en un dispositivo capaz de escanear el iris de forma segura, privada y descentralizada.Analizamos cómo esta tecnología puede cambiar por completo plataformas como Twitter, Tinder, la compra de entradas, las finanzas o incluso las votaciones online, evitando fraudes, bots y deepfakes sin renunciar a la privacidad ni al anonimato. También profundizamos en el funcionamiento del Orb, el papel de la criptografía, el uso de blockchain y los dilemas filosóficos, éticos y sociales que plantea un sistema así en plena explosión de la inteligencia artificial.Si quieres entender cómo será Internet en los próximos 10 años, este episodio es imprescindible. Escucha el capítulo completo en el canal de Itnig y descubre por qué la prueba de humanidad podría convertirse en la nueva infraestructura básica del mundo digital.

¿Es Europa un gigante económico pero un "chihuahua tecnológico"?. En este vídeo nuestro fundador José Manuel Alarcón analiza junto al experto en geopolítica y economía Óscar Vara la situación crítica de la tecnología en el viejo continente. Los datos son alarmantes: el 66% de las aplicaciones públicas europeas corren en nubes americanas (AWS, Google, Microsoft) y el 90% del software de nuestros servicios públicos pertenece a una única empresa estadounidense. Hablamos sin filtros sobre qué pasaría si mañana hubiera un conflicto comercial y nos "apagaran" el acceso a la tecnología, como ya hemos visto con Starlink en la guerra de Ucrania. Debatimos por qué Europa no es capaz de crear sus propios gigantes tech (Google, SpaceX), el fracaso de iniciativas como Gaia-X o el buscador europeo, y cómo la regulación excesiva y la falta de un mercado único de capitales están frenando la innovación y expulsando a nuestro mejor talento a Estados Unidos.Si eres programador, trabajas en el sector IT o simplemente te interesa conocer el estado del mundo actual (la geopolítica), necesitas entender por qué nos estamos quedando atrás frente a Estados Unidos y el resurgir de China en Inteligencia Artificial. ¿Hay esperanza para una soberanía tecnológica real o estamos condenados a ser una colonia digital (entre otras cosas)?00:00:00 Intro: Europa, ¿un "chihuahua" tecnológico?00:00:50 Presentación de Óscar Vara00:01:28 El fin del sueño europeo: dependencia y geopolítica00:03:12 Regulación vs. innovación: ¿es el RGPD una defensa real?00:07:12 El "efecto Bruselas" y la visión de EE. UU.00:08:48 La falta de unidad política y de mercado en Europa00:14:19 El aviso de Mario Draghi: competitividad o irrelevancia00:17:12 Datos alarmantes: la dependencia de la nube americana00:17:52 Riesgos de soberanía: el caso Starlink en Ucrania y la ley FISA00:21:08 Trump, Putin y la ruptura de la confianza trasatlántica00:22:45 El dilema del gasto: estado del bienestar vs. defensa y tecnología00:27:45 Fracasos europeos: de Gaia-X al "buscador europeo"00:29:40 Lecciones del modelo chino y la iniciativa privada00:34:03 PLD Space vs. SpaceX: el problema de la financiación en Europa00:37:20 ASML: un gigante europeo con tecnología estadounidense00:39:44 La carrera de la inteligencia artificial: el resurgir chino00:43:00 Soluciones y "actos de realismo": reformas necesarias00:47:25 El peso del envejecimiento y las pensiones en el presupuesto00:49:30 Energía y tierras raras: ideología vs. necesidad estratégica00:54:10 Industria y NIMBY: el conflicto social por las fábricas00:59:26 Fuga de cerebros y la desconexión universidad-empresa01:03:50 Conclusión: la necesidad de unos Estados Unidos de Europa

En el episodio de hoy charlaremos con Rescue You de la grave situación social que esta viviendo España, la regularización masiva de inmigrantes y la decadencia del periodismo en España.

En este consultorio analizamos la reciente corrección en las tecnológicas y el mensaje que están enviando los mercados: el precio vuelve a importar. Repasamos valoración, expectativas y cómo posicionarse en un entorno donde el mercado empieza a discriminar, respondiendo además a preguntas de los suscriptores sobre empresas concretas. Además en directo responderemos a tus dudas sobre inversiones, acciones y estrategias de mercado. ¡Participa en el chat en vivo! Analiza compañías, usa la IA de Investing Pro y mucho más con estos descuentos: 45% de descuento en planes de 1 año de Pro y Pro+ 50% de descuento en planes de 2 años de Pro y Pro @emeritoquintana y con un 15% de descuento adicional con nuestro enlace: https://www.investing-referral.com/lws Código: lws Dos cosas que debes saber: 1 - Cada día mandamos un email con una idea, estrategia o reflexión privada para que avances más rápido en tu camino como inversor. El de hoy ya te lo has perdido, si quieres recibir el de mañana, te apuntas en: https://locosdewallstreet.com/7-errores/ 2 - Al apuntarte recibes un video titulado «7 errores fatales (muy habituales) en la selección de oportunidades en bolsa». Me da igual en lo que inviertas, tus años de experiencia o el tamaño de tu cartera. Si inviertes deberías verlo (antes de tomar una decisión de la que poder arrepentirte). Lo recibes al apuntarte en nuestra newsletter aquí: https://locosdewallstreet.com/7-errores/ ÍNDICE 00:00 Inicio · Bienvenida y caída del mercado 02:45 IA, capex y cambio de narrativa 07:00 SaaS en riesgo · Valor terminal y disrupción por IA 12:45 Microsoft · Capex vs free cash flow 15:25 ¿Oportunidades en tecnológicas? · Precio vs calidad 17:10 Adobe y software · ¿trampa de valor? 22:05 District Metals (DMX) · Caída, veto y tesis 27:30 Kraft Heinz / Molson Coors / NewPrinces · Comparativa value 30:15 AST SpaceMobile (ASTS) · Sector espacial y momentum 31:20 Bitcoin · Caída, DCA y MicroStrategy 33:00 MicroStrategy (MSTR) · Deuda convertible y riesgo 35:05 Palantir (PLTR) · Resultados, IA y valoración 36:45 Duolingo / Adobe · Disrupción educativa y creativa 39:35 Glencore / Rio Tinto · M&A cancelado 40:20 Ondas Holdings (ONDS) · Drones y defensa 42:05 Pluxee (PLX) · Tesis comunidad 43:45 ASP Isotopes (ASPI) · Riesgos operativos 44:25 Sector salud · Regulación y visibilidad 46:15 Ascensores (Otis, Kone) · Negocio defensivo 47:10 Cacao · Beneficiadas por caída de precios 49:15 HP (HPQ) · Ciclicidad y valoración 51:30 Empresas de datos (FDS, LSEG) · Amenaza IA 55:00 Novo Nordisk / HIMS · GLP-1 y guerra de precios 57:25 Copart · Calidad vs precio 59:50 Plata (SLV) · Gestión de opciones 1:02:10 ¿Dónde hay oportunidades ahora? · Consumo y value 1:04:00 Cierre · Patrocinador y Financial Research 2.0 ══════════════ DISCLAIMER El contenido de este canal de YouTube tiene exclusivamente fines educativos y no constituye asesoramiento financiero ni recomendaciones de inversión. Todos los temas tratados están diseñados para ayudar a los espectadores a entender mejor el mundo de las finanzas, pero las decisiones de inversión deben tomarse de forma personal y bajo la responsabilidad de cada individuo. Invertir en mercados financieros conlleva riesgos significativos debido a su complejidad y volatilidad. Es posible perder parte o la totalidad del capital invertido. Por ello, es fundamental que realices tu propio análisis antes de tomar cualquier decisión y, si lo consideras necesario, consultes con un profesional financiero acreditado. Recomendamos: - Contar con un fondo de emergencia equivalente a al menos tres meses de tus gastos básicos antes de invertir. - Analizar muy detenidamente y con precisión cualquier inversión. - En caso de duda consultes con un asesor financiero certificado por CNMV - Mantenerte alejado de promesas de rentabilidades astronómicas, dinero rápido u otros esquemas engañosos. En Locos de Wall Street, nuestra misión es fomentar una educación financiera sólida, ética y accesible para todos, ayudando a nuestros seguidores a tomar decisiones informadas y responsables. ══════════════ #consultoriobursatil #inversion #bolsahoy #michaelburry #Caidatecnologicas #wallstreet #locosdewallstreet #consultoriolws

La prohibición de redes a menores evidencia la tensión entre la soberanía democrática y unas plataformas privadas que priorizan el beneficio sobre el interés público. Estas estructuras explotan la socialización desde la infancia, generando una dependencia y un control social difíciles de regular. La reacción de los tecnoligarcas ante las leyes solo confirma su cinismo y la urgencia de cuestionar este régimen de acumulación de datos.

Documentos secretos de Jeffrey Epstein: las víctimas olvidadas, Regulación de la Inteligencia Artificial en México: ¿Estamos a Tiempo?See omnystudio.com/listener for privacy information.

En entrevista con Pamela Cerdeira, para MVS Noticias, Claudia Rivera Vivanco, diputada federal de Morena por Puebla y ex presidenta municipal de Puebla capital, Anna Lagos, jefa de redacción en Wired en Wspañol a cargo de la cobertura de inteligencia artificial en América Latina y Ricardo Carreón, experto en inteligencia artificial, explicaron todo sobre inteligencia artificial: ¿hacia qué direcciones debe apuntar su regulación?See omnystudio.com/listener for privacy information.

La regulación de las redes sociales en menores: "El problema no es el dispositivo, es el modelo de negocio que lo sostiene"

En este episodio de Blink, Claudia Marín, del equipo de Regulación Digital de BBVA, analiza el primer año de aplicación del reglamento MiCA y su papel clave en la consolidación del mercado de criptoactivos en Europa. En concretonexplora cómo esta normativa pionera ha mejorado la transparencia y la protección al inversor, facilitando la entrada de entidades financieras tradicionales como BBVA en el ecosistema cripto. También aborda los desafíos regulatorios pendientes —como las DeFi, los NFT o el tratamiento prudencial bancario— y  compara los avances europeos con los marcos en desarrollo en Estados Unidos y Reino Unido. Una mirada imprescindible para entender el nuevo entorno regulatorio y el futuro de las criptomonedas.

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01 27-01-26 LHDW Cortina de humo del Gobierno con la regulación masiva de ilegales, para quitar el foco de los trenes y para fidelizar a los suyos

Personas que generan engagement a través de sus propios hijos, que cuentan su aborto a las pocas horas de que suceda con vistas a la monetización, mujeres que cuentan sus operaciones de estética (que les han hecho gratis a cambio de stories) y regalan a sus seguidores códigos de descuento para que ellas también se las hagan... A Lorena Macías, publicista, profesora de creatividad y marketing digital, creadora de la cuenta "Hazmeunafotoasí" y autora de "Cien años de mendigram" (editorial Roca) le parece que muchas influencers (casi todas son mujeres) deben de estar muy disociadas entre lo que es su vida real y lo que es su vida en redes como para hacer algunas de las cosas que comenta en su cuenta. Aunque ("¡por lo que sea!") no conoce a ninguna de las grandes personalmente, ha observado suficiente los tejemanejes que se dan en torno a las prácticas publicitarias de los influencers como para darse cuenta de que, detrás, también hay problemas psicológicos y sociales. La conversación con Àngels, Nacho Carretero y Aitana Castaño pasa por la perplejidad, el desconcierto, la indignación y la preocupación, porque la legislación va muy por detrás del fenómeno y porque, como teme Nacho, en un futuro diremos: pero cómo pudimos ser tan salvajes de permitir este uso tan desregulado de las rrss. Medidas como las que ha anunciado hoy Francia, a imitación de Australia, de prohibir el acceso a redes sociales a menores de 15 años parecen ir en la buena dirección. 

Este episodio es posible gracias a HolaflyCon los planes de datos internacionales de Holafly tendrás internet en más de 170 destinos.Olvídate de buscar WiFi o pagar cargos extra: solo disfruta tu viaje conectado.Conoce los planes de Holaflyhttps://esim.holafly.com/es/?utm_sour...En este episodio de itnig, nos adentramos a fondo en el mundo de los pagos, fintech y sistemas financieros con José Luis Nevado, fundador de Sipay, una de las compañías pioneras en procesamiento y orquestación de pagos en Europa. Una conversación extensa y muy didáctica para entender cómo funcionan realmente Visa, Mastercard, los bancos, las pasarelas de pago y todo lo que ocurre “entre medias”.Hablamos de por qué los grandes actores de los pagos siguen siendo los mismos desde hace décadas, cómo la regulación europea frena (y a la vez protege) la innovación, y por qué conceptos como interoperabilidad, orquestación, omnicanalidad y seguridad son clave para cualquier empresa que cobre online u offline. También analizamos la evolución de métodos como Bizum, pagos instantáneos, NFC, wallets y el futuro del efectivo y las tarjetas físicas.Además, José Luis comparte la historia real de Sipay, su reinvención tras más de 30 años de trayectoria, su enfoque en grandes clientes, concursos públicos, partners y verticales como retail, hotelería, transporte o entretenimiento. Una clase magistral sobre cómo construir una empresa rentable, con márgenes sólidos, sin levantar capital y creciendo de forma sostenible.Un episodio imprescindible para founders, operadores fintech, product managers y cualquier persona que quiera entender cómo se mueve el dinero en Internet y en el mundo físico.

La controversia gira en torno a la reglamentación de tres nuevos servicios postales de pago que se sumarían al giro tradicional: el depósito postal, la transferencia postal y el giro de pago.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Muchas veces creemos que no cambiamos porque nos falta disciplina, constancia o fuerza de voluntad.Pero ¿y si el problema no está en tu carácter, sino en tu sistema nervioso?En este episodio hablo de por qué intentar crear hábitos, rutinas o estructuras cuando estás desregulado suele llevar al autosabotaje, la frustración y el abandono.Regular no es descansar por descansar, ni evadir responsabilidades. Es crear la base fisiológica y emocional desde la cual el cambio sí puede sostenerse.Si llevas tiempo intentando “ponerte las pilas” sin lograrlo, este episodio puede ayudarte a entender qué está pasando realmente. Únete al Círculo de Hombres Virtual.Un espacio donde hombres de toda Latinoamérica y el mundo nos reunimos a compartir, reflexionar y crecer juntos.Encuentra contención, claridad y comunidad.

Conforme los gatos envejecen, necesitamos darles cuidados diferentes. "A partir de entre los 9 y 11 años de edad a los gatos se les considera gerontes”, dice Mariana Salazar, educadora vincular felina. Para darle la mejor calidad de vida debes observar a tu gato para saber qué necesita. El deterioro olfativo es complejo porque es uno de sus sentidos más importantes, pero hay otros como el cognitivo. Importante cuidar su alimentación y en ocasiones por falta de movilidad pues dejar de acicalarse. Consulta a tu veterinario para saber qué medidas tomar. Una pareja de perros en edad reproductiva, durante 7 años, tiene la capacidad de dejar 67,000 descendientes, Una pareja de gatos durante el mismo tiempo, tiene la capacidad de dejar 509,000 descendientes. México es 1er país en perros callejeros y 3er país en maltrato animal. Se abandonan aproximadamente 500,000 animales anualmente, con lo que la problemática en México y nuestra ciudad es seria. Adriana Carrera y Mariel Paredes, fundadoras de La Tribu, destinan 80% de sus recursos para esterilizar animales en zonas de bajos recursos porque es atacar el problema de raíz. Los refugios deben ser regulados. "El refugio Franciscano, seguro inició de una buena intención pero como muchos terminó desbordado, es un caso sin precedentes ante el que no podíamos quedarnos calladas…. Los refugios no son basureros y cómo sociedad hay que involucrarse más". dicen Carrera y Paredes. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dos ex empleadas de Julio Iglesias han acusado al cantante de agresiones sexuales mientras trabajaban para él en sus mansiones del Caribe, según reveló la semana pasada una investigación de eldiario.es y Univisión. Hablamos de este último caso de abusos sexuales con Elena Cabrera y Ana Requena, dos de las periodistas que han publicado la información, y con Gema Fernández, directora legal de Women's Link, la ONG que representa legalmente a las exempleadas de Iglesias. Y junto a la periodista Luciana Peker, la portavoz de Sedoac y Regulación Ya Edith Espínola y la activista, escritora y trabajadora doméstica Jamileth Chavarría hablamos de cómo la intersección de clase, raza y género facilita una mayor invisibilización de los abusos laborales y sexuales a las trabajadoras migrantes. Más información aquí: https://www.eldiario.es/132_c50956 Haz posible Carne Cruda: http://bit.ly/ProduceCC

En entrevista para MVS Noticias con Luis Cárdenas, Jericó Abramo, diputado del PRI, habló sobre la reforma a la Ley del IVA y los impactos que está teniendo en pólizas de seguros. La reforma a la Ley del IVA en México plantea cambios significativos que podrían impactar directamente en las pólizas de seguros, especialmente en los seguros de gastos médicos mayores. La iniciativa busca poner un límite a los incrementos excesivos y a la opacidad de los hospitales privados, así como garantizar que los usuarios tengan información clara sobre los costos y tarifas hospitalarias.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este episodio de Blink, Matías Cabrera y Victoria Santillana, del equipo de Regulación Financiera en BBVA, comparten los hallazgos de un estudio que analiza cómo responden los marcos de resolución bancaria en América Latina ante una crisis. A partir de una comparación con los estándares internacionales y el modelo europeo, explican qué herramientas tienen las autoridades para actuar ante emergencias financieras y cuál es el rol de los fondos de garantía de depósitos en cada país. Un episodio clave para entender la resiliencia del sistema financiero regional frente a posibles turbulencias y cómo evoluciona la regulación bancaria en el contexto global.

El Consejo de Ministros aprueba un anteproyecto de ley para que la manipulación y suplantación de imágenes en videos por inteligencia artificial, los llamados “deepfakes”, sean consideradas delitos al honor. El experto en derecho tecnológico Javier Prenafeta explica que, hasta ahora, las víctimas tenían que recurrir a diferentes tipos de delitos para presentar sus denuncias, porque no existía una regulación específica.

En 6AM de Caracol Radio estuvo Andrés Soto, director ejecutivo de la Corporación Colonia Venezolana en Colombia, quien habló sobre la posible ola de migración hacia Venezuela

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Descubre Cómo Entender de Verdad Un Trastorno de Ansiedad y Tomar Acción En Nuestro Curso Gratuito El Mapa de La Ansiedad: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad ‍ ️ TAMBIÉN ESTO ES ANSIEDAD | 12 Síntomas Silenciosos Que Nadie Te Cuenta ¿Tensión en la mandíbula, dolores musculares, problemas digestivos, o mareos sin explicación médica? No estás exagerando. Lo que nadie te dijo es que la ansiedad puede ser física, silenciosa y devastadora. Soy Rubén Casado y llevo más de 25 años trabajando con personas como tú. No solo como psicólogo especializado en ansiedad, sino como alguien que también lo vivió. En este video te revelo los 12 síntomas silenciosos de la ansiedad que podrían estar afectando tu vida sin que lo sepas: ✔️ Dolores “viajeros” ✔️ Tensión crónica en cuello y mandíbula ✔️ Problemas gastrointestinales ✔️ Mareos sin causa médica ✔️ Dificultad para respirar o necesidad de suspirar ✔️ Caída de cabello o picazón inexplicable ✔️ Niebla mental y fallos de memoria ✔️ Cansancio crónico incluso al despertar ✔️ Perfeccionismo paralizante ✔️ Irritabilidad silenciosa ✔️ Falta de ilusión o “anhedonia” ✔️ Incapacidad de descansar ¿Te suena familiar? Entonces este video puede cambiar tu forma de ver tus síntomas y tu salud mental. Lo que vas a aprender: Qué es el “Síndrome del Saltamontes” y por qué saltas de médico en médico sin diagnóstico. Cómo romper el ciclo de hipervigilancia e hipersensibilidad física. Qué mecanismos fisiológicos están detrás de tu malestar. Cómo dejar de luchar con tu ansiedad y empezar a interpretarla con menos amenaza. Qué hacer para recuperar la regulación corporal y mental con el sistema de los 3 pilares: Recalibración cognitiva (software) Regulación fisiológica (hardware) Cambios estructurales (mantenimiento emocional) Este no es un video más sobre ansiedad. Es una guía real para que empieces a recuperar el control sobre tu cuerpo y tu vida. Si algo de esto te ha resonado, no pospongas más tu bienestar. Da el primer paso ahora. Curso Gratuito El Mapa de la Ansiedad Conoce nuestro programa de orientación gratuita, donde aprenderás cómo funciona la ansiedad desde cero, y cómo puedes empezar a cambiar tu relación con ella: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad Enlaces Útiles y Recursos: Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ YouTube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Hashtags: #AnsiedadSilenciosa, #SíntomasAnsiedad, #MapaDeLaAnsiedad, #SaludMental, #AnsiedadFísica, #PsicologíaReal Títulos Alternativos para este Video: 4 síntomas que nadie te contó sobre la ansiedad (y que podrías estar sufriendo) ¿Tensión, mareos y dolor crónico? Deja de ignorar esto: también es ansiedad Esta manera de entender la ansiedad puede cambiar tu salud para siempre 5 cosas que nunca asociaste con ansiedad… y podrían estar arruinando tu bienestar Por qué dejé de buscar enfermedades… y empecé a tratar mi ansiedad

Bienvenidos a un nuevo episodio de Spicy4tuna. En el día de hoy hablaremos sobre la brutal regulación que hay en Europa, la predicción sobre la inteligencia artificial en 2026, mejores regalos de IA para estas navidades, el éxito de Ferrovial tras huir de España, la estrategia de venta de entradas en el Madrid Economic Forum, la empresa que construía miles de casas al año y mucho más. Invierte de forma segura y recibe un 2,02% sobre tu efectivo con Trade Republic: https://trade.re/spicy4tuna Invertir conlleva riesgos, los rendimientos no están garantizados. Aplican T&Cs. Apúntate al directo del 20 de enero de Executive Labs para no quedarte atrás con la IA: https://spicy4tuna.com/ejecutivos ₿ Regístrate en Venga y gana un 15% con Bitcoin, Ethereum y mucho más: https://venga.onelink.me/L1wB/Spicy4tunaEarn1 Prueba GRATIS el sistema de control horario Odoo y prepárate para 2026: https://www.odoo.com/r/KV6 Crea tu Página Web con Hostinger: https://www.hostinger.com/spicy4tuna Cupón de 10% de Descuento para planes de +12 meses: SPICY4TUNA Inspecciona tu futura vivienda y evita que se convierta en una pesadilla: https://hausum.com/?utm_source=spicy4tuna&utm_medium=youtube&utm_campaign=premier Invierte en inmuebles de forma pasiva y sin dolores de cabeza con Inversiva: https://inversiva.com/invierte-en-inmuebles/?utm_source=referral&utm_medium=web&utm_campaign=spicy4tuna ️ Reserva tu estancia en Villa Spicy de Lombok Souls usando el código SPICY4TUNA para obtener un 10% de descuento: https://lomboksouls.com/spicy4tuna/ Aprende a hablar inglés como un Nativo: https://youtalkonline.com/spicy4tuna ️ El curso digital #1 de Oratoria y Comunicación para Hablar en Público con Confianza: https://go.hotmart.com/L97199651U ⚪️ Consigue tu pulsera Whoop: https://join.whoop.com/Spicy4tuna ⚽ Disfruta de un fútbol más seguro sin perder fuerza en tus remates con Proteckthor B1: https://proteckthor.com/proteckthor-b1?ref=SPICY ‍♂️ Consigue 100€ de descuento en la compra de una SUANA con el código SPICY4TUNA: https://www.rekovital.com/tienda ════════════════ ️ Accede a la Web de Spicy4tuna y Suscríbete a nuestra Newsletter: https://www.spicy4tuna.com Contacto para Sponsors ➡ https://tally.so/r/nrPNE5 Email de Contacto ➡ podcast@spicy4tuna.com ════════════════ Todos los episodios completos: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9XxulgDZKuzf6zuPWcuF6anvQOrukMom ════════════════ REDES SOCIALES DE SPICY4TUNA ➜ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/spicy4tunapodcast/ ➜ TIKTOK: https://www.tiktok.com/@spicy4tuna ➜ FACEBOOK: https://www.facebook.com/spicy4tuna ════════════════ ️ ESCUCHA SPICY4TUNA EN FORMATO PODCAST Spotify: https://open.spotify.com/show/2QPC17Z9LhTntCA4c3Ijk9?si=39b610a14bb24f1f iTunes: https://podcasts.apple.com/es/podcast/spicy4tuna/id1714279648 iVoox: https://www.ivoox.com/escuchar-audios-spicy4tuna_al_33258956_1.html ════════════════ ¿QUIÉNES SOMOS? · Euge Oller: https://www.instagram.com/euge.oller/ · Willyrex: https://www.instagram.com/willyrex/ · Marc Urgell: https://www.instagram.com/marcurgelldiaz/ · Alvaro845: https://www.instagram.com/alvaro845/ ════════════════ Capítulos: 00:00:00 Introducción 00:05:28 Regulación Europa 00:27:17 Construir miles de casas al año 00:39:13 Ferrovial en el NASDAQ 100 00:52:03 Mejores regalos IA 01:05:59 Más regalos 01:13:03 Madrid Economic Forum 01:21:47 Predicción IA 2026 01:35:04 La quiebra de Roomba 01:43:53 La red social

En entrevista con Pamela Cerdeira, para MVS Noticias, José Antonio Pontón, especialista en tecnología, habló de las compañías de telefonía inician el registro de usuarios.See omnystudio.com/listener for privacy information.

María Corina Machado recibe el Premio Nobel de la Paz, lo que resalta la difícil situación de Venezuela, de donde millones de personas han emigrado debido a la represión y las torturas, ofreciendo conmovedores testimonios de quienes huyen. En la agenda internacional, Machado se reúne con el primer ministro noruego. En España, las denuncias de acoso sexual agitan la política, provocando dimisiones como la de José Tomé (PSOE) y la baja de José Ignacio de Andalucía (PP). La justicia avanza con el procesamiento de Ábalos y Koldo en el caso Mascarillas, y se investigan irregularidades en contratos con las detenciones de Leire Díaz y Vicente Fernández. Un anestesista de Alcira también está bajo investigación por problemas graves de salud, incluyendo una muerte, tras sedaciones infantiles. Telefónica nombra a Antonio Ortuzar en Movistar Plus en medio de un Expediente de Regulación de Empleo. En Francia, el Consejo de Estado prohíbe el uso del catalán en plenos municipales, limitándolo a la ...

En este episodio grabado desde el Latam Fintech Market, conversamos con Daniel Acosta, General Manager North Latam en Binance, sobre cómo cripto está reescribiendo las reglas del dinero en América Latina. Daniel habla de por qué la región se ha convertido en uno de los mercados más activos en adopción cripto, el papel de las stablecoins como refugio frente a la devaluación y su impacto en remesas más baratas, rápidas y eficientes. Además, profundiza en los retos de la regulación cripto en Colombia, la importancia de no regular desde el miedo, el rol de Binance en educación financiera y confianza (pruebas de reservas, fondo de protección, licencias globales), y cómo Binance Pay compite con los modelos tradicionales de giros y pagos internacionales. Un episodio clave para entender el futuro de los pagos digitales, la inclusión financiera y el lugar de América Latina en esta nueva infraestructura financiera.

Análisis con Agustín Villar, director de Regulación y Formación de Anese (Asociación Nacional de Empresas de Servicios Energéticos); Cristina Torres-Quevedo, Directora de Regulación y Financiera de UNEF (Unión Española Fotovoltaica); José Carlos López, del departamento técnico de FENIE (Federación Nacional de Empresas de Instalaciones Eléctricas); Álex Burgalés, Secretario General de AFME (Asociación de Fabricantes de Material Eléctrico) y Alberto Leal, director de Genera (Feria Internacional de Energía y Medio Ambiente y Matelec (Feria Internacional de Soluciones para la Industria Eléctrica y Electrónica).

La inmensa mayoría de los datos empleados en la elaboración del genoma humano y de todos los mapas relacionados hasta el momento proceden de personas de ascendencia europea. Este sesgo deja fuera variantes genéticas comunes en otras poblaciones, lo que socava la precisión y la equidad en la investigación genética y lleva a diagnósticos fallidos o tratamientos ineficaces en grupos que no estén representados. Hemos entrevistado a Pau Clavel-Revelles, investigador del Barcelona Supercomputing Center y el Centro de Regulación Genómica, coautor de un estudio que revela y cuantifica por primera vez esa falta de diversidad global en los mapas génicos de referencia.Con María González Dionis hemos recorrido la historia del virus del SIDA (VIH). La pandemia comenzó oficialmente en junio de 1981 con el primer grupo de casos detectado en EE.UU. pero el virus estuvo circulando durante décadas, desde África a América, sin ser detectado. Jesús Puerta nos ha hablado de la enigmática energía oscura y de una posible explicación para esa fuerza invisible que expande el universo: la presión negativa, una especie de anti-gravedad cósmica. Para llevar una vida sana hay que mantener una alimentación equilibrada y ciertos hábitos como hacer ejercicio. Pero como nos ha contado José Luis Trejo, cuidado con los excesos. Un ejercicio intenso, como una maratón, puede ser perjudicial para el cerebro. Adeline Marcos nos ha informado de un interesante proyecto europeo que pretende crear dispositivos electrónicos totalmente transitorios y biodegradables, es decir, diseñados para desaparecer al cabo de un tiempo al estar fabricados con materiales orgánicos. Con testimonios de Xavier Vilajosana, catedrático e investigador del grupo de Redes Inalámbricas de la UOC y coordinador del proyecto.Escuchar audio

¡Regresa Mezclas Abruptas con una de esas pláticas que te ahorran la terapia! Me senté a platicar con el Dr. Rafael López, psiquiatra, divulgador de la salud mental y creador del podcast Supracortical, sobre cómo medir el éxito de tu año. Terminamos hablando hasta de cómo medir el éxito de periodos más largos de tiempo, cómo ponerte objetivos o propósitos y los puntos básicos que te tienes que preguntar para organizarte y lograrlos. Logramos desmantelar la ansiedad de evaluar nuestro año y a nosotros mismos. Y medio encontramos cómo vencer la presión de no haber cumplido ciertos propósitos y al pánico de sentir que "perdimos el año" o que somos un "adulto promedio". ✨ Patrocinador: Explora los altavoces, barras de sonido y todo lo que ofrece la plataforma en https://www.sonos.com/es-mx/home. En este episodio de Cotorreo Abrupto hablamos de:

Este sábado Donald Trump anunció en Truth Social que el espacio aéreo "sobre y alrededor de Venezuela" debe considerarse "cerrado en su totalidad". El mensaje iba dirigido a aerolíneas, pilotos, narcotraficantes y traficantes de personas. Se trata de una declaración unilateral, sin autoridad legal directa sobre el espacio aéreo soberano venezolano, pero pone más presión sobre Nicolás Maduro e invita a pensar que quizá esté preparándose para atacar el país. El anuncio surtió efectos inmediatos ya que varias aerolíneas internacionales suspendieron sus vuelos a Venezuela, pero no las estadounidenses, que no operan en aquel país desde hace seis años. Para el gobierno de Maduro se trata de una intolerable amenaza colonialista, pero los nervios le están devorando por dentro. Alterna desde hace días súplicas de paz con llamados a la "resistencia contra el invasor imperialista", para lo cual ha movilizado al ejército bolivariano. El despliegue naval en el Caribe es ya de grandes dimensiones y, aunque el Gobierno estadounidense lo justifica en la lucha contra el narcotráfico, todos sabemos que su intención es derrocar a Maduro, de quien Trump ha dichoque sus días están contados. Ha llegado, además, muy lejos por lo que la apuesta puede salirle muy cara si el chavismo sale, una vez más, bien librado de esta crisis. El hecho es que el fin de Maduro sería una excelente noticia para Venezuela, para América y para todo el mundo. A los venezolanos el chavismo no les traído más que miseria, represión y exilio. En América y otras partes del mundo ha sido un agente desestabilizador ya que ha empleado la otrora cuantiosa renta petrolera venezolana en comprar voluntades y exportar su régimen. Tendría, además, una ventaja añadida. Sin el chavismo sus dos principales socios en América, Cuba y Nicaragua, tendrían una supervivencia mucho más complicada. Pero la Venezuela bolivariana tiene más aliados, algunos poderosos como Rusia o China. Es una incógnita cómo reaccionarían estas dos potencias si Estados Unidos decide ir a por todas. Hasta ahora no se han entrometido más allá de vagos mensajes de apoyo. Rusia no está en su mejor momento. La guerra en Ucrania consume muchos recursos y no pueden meterse en un conflicto a 10.000 kilómetros de distancia. China, por su parte, importa petróleo de Venezuela, pero podría seguir haciéndolo con otro Gobierno. El Gobierno chavista les debe mucho dinero y su prioridad es recuperarlo. En definitiva, Trump ha echado sobre la mesa un farol naval para forzar el exilio de Maduro, pero, si éste lo ignora y se aferra al cargo, EEUU podría verse obligado a actuar. Una victoria rápida devolvería la democracia a Venezuela y daría a Trump mucha credibilidad. Si fracasa el chavismo se rearmaría moralmente y se tornaría aún más peligroso. El viento sopla en contra de Maduro y él lo sabe. Está solo y sin tener muy claro cuanto apoyo interno podrá aglutinar. En La ContraRéplica: 0:00 Introducción 3:27 Maduro solo y acorralado 32:52 “Contra el pesimismo”… https://amzn.to/4m1RX2R 34:51 El expansionismo ruso 41:43 Regulación urbanística 45:49 Financiación ilegal de partido · Canal de Telegram: https://t.me/lacontracronica · “Contra el pesimismo”… https://amzn.to/4m1RX2R · “Hispanos. Breve historia de los pueblos de habla hispana”… https://amzn.to/428js1G · “La ContraHistoria del comunismo”… https://amzn.to/39QP2KE · “La ContraHistoria de España. Auge, caída y vuelta a empezar de un país en 28 episodios”… https://amzn.to/3kXcZ6i · “Contra la Revolución Francesa”… https://amzn.to/4aF0LpZ · “Lutero, Calvino y Trento, la Reforma que no fue”… https://amzn.to/3shKOlK Apoya La Contra en: · Patreon... https://www.patreon.com/diazvillanueva · iVoox... https://www.ivoox.com/podcast-contracronica_sq_f1267769_1.html · Paypal... https://www.paypal.me/diazvillanueva Sígueme en: · Web... https://diazvillanueva.com · Twitter... https://twitter.com/diazvillanueva · Facebook... https://www.facebook.com/fernandodiazvillanueva1/ · Instagram... https://www.instagram.com/diazvillanueva · Linkedin… https://www.linkedin.com/in/fernando-d%C3%ADaz-villanueva-7303865/ · Flickr... https://www.flickr.com/photos/147276463@N05/?/ · Pinterest... https://www.pinterest.com/fernandodiazvillanueva Encuentra mis libros en: · Amazon... https://www.amazon.es/Fernando-Diaz-Villanueva/e/B00J2ASBXM #FernandoDiazVillanueva #venezuela #maduro Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

En Uruguay, durante décadas, la respuesta a “¿en qué ahorro?” fue automática: cambio los pesos a dólares. Pero el contexto cambió: inflación controlada, tasas en pesos reales positivas, un dólar planchado y cada vez más instrumentos en moneda local. Para colmo, economistas como el ministro Oddone salieron a decir abiertamente que hoy es muchísimo más rentable ahorrar en pesos que en dólares. En este episodio del Podcast del Club del Inversor te cuento, de forma clara: Por qué culturalmente siempre corrimos al dólar. Qué cambió en la economía uruguaya para empezar a mirar al peso con más cariño. Qué significa realmente “poder de compra” y por qué tus pesos en la caja de ahorro pierden valor todos los días. Cómo funcionan las Letras de Regulación Monetaria (LRM): ventajas, desventajas y para quién tienen sentido. Los fondos en pesos más usados hoy: Centenario, Itaú Asset Liquidez, Sura y qué lugar ocupan en tu estrategia. Por qué el plazo fijo dejó de ser una buena opción en muchos casos. Qué rol juegan las Unidades Indexadas (UI) y cuándo pueden servir. Otras opciones en pesos con más riesgo. La idea es ayudarte a entender qué lugar puede tener cada uno dentro de tu portafolio y cómo usar los pesos para preservar y mejorar tu poder de compra en el corto y mediano plazo. Enlaces Relacionados Declaración en Telemundo / Teledoce“Oddone dijo que el gobierno no puede hacer nada para evitar la baja del dólar y aconsejó ahorrar en pesos uruguayos.” https://www.teledoce.com/telemundo/economia/oddone-dijo-que-el-gobierno-no-puede-hacer-nada-para-evitar-la-baja-del-dolar-y-ademas-aconsejo-ahorrar-en-pesos-uruguayos/ Declaración en Montevideo Portal“Oddone instó a ahorrar en pesos porque es muchísimo más rentable que en dólares.” https://www.montevideo.com.uy/Noticias/Oddone-insto-a-ahorrar-en-pesos-porque-es-muchisimo-mas-rentable-que-en-dolares-uc938520 La entrada [288] ¿Invertir en pesos uruguayos? Opciones en 2025 se publicó primero en .

Las stablecoins son monedas vinculadas a diferentes activos como el dólar o las materias primas, algunas en una relación 1 a 1. Esto hace que su valor sea más estable y menos volátil que el de las criptomonedas. Se pueden adquirir a través de plataformas de intercambio de criptomonedas y ser usadas en cualquier transacción financiera. ¿Quién las regula, qué beneficios brindan? Escúchanos y descubre más detalles sobre esta nueva forma de enviar o recibir dinero.

Cuando callar te ayuda a escucharteVivimos rodeados de ruido. Y no es solo el que sale de un parlante, el tráfico de la ciudad o la tv encendida en alguna sala. Es el ruido que se nos mete en la cabeza sin pedir permiso: notificaciones, mensajes, tendencias, discusiones, noticias urgentes que dejan de ser urgentes en dos horas, y esa presión por “estar al día”. ¿Cómo salirnos de ese ruido? La respuesta en este episodio.El poder del silencio. Cuando callar te ayuda a escucharte Es curioso: nunca habíamos tenido tanto acceso a la información, y aun así, nunca habíamos sentido tanta ansiedad por perdernos algo.Ese famoso FOMO—el miedo a quedarnos atrás—nos hace revisar el celular antes de dormir, durante el almuerzo, en medio de una conversación e incluso cuando no está sonando. Es como si nuestra atención hubiera entrado en modo automático. Y claro, con ese nivel de estímulo constante, ¿Cómo no vamos a terminar agotados?Lo más delicado es que, sin darnos cuenta, empezamos a vivir en función del ruido. Nos ajustamos a la moda del día. Consumimos la opinión más reciente. Nos acostumbramos a tener una respuesta inmediata para todo. Y lentamente, casi sin notarlo, nos desconectamos de nosotros mismos.Perdemos esa voz interna que pide una pausa. Esa sensación que antes era clara y ahora se diluye entre miles de cosas que compiten por un segundo de nuestra atención. La mente queda tan llena, que ya no hay espacio para escucharnos.Y aquí está lo más paradójico de todo: no le tenemos miedo al ruido… le tenemos miedo al silencio. Porque el silencio nos deja solos con nosotros mismos. Y eso puede incomodar. Nos expone. Nos obliga a ver lo que está pendiente, lo que duele, lo que necesitamos ajustar.Así que preferimos el caos antes que enfrentarnos a lo que pasa adentro. Abrimos redes. Encendemos el televisor. Revisamos un chat antiguo sin razón. Saltamos de pestaña en pestaña, como si ese ruido digital pudiera evitar que pensemos demasiado.Pero la pregunta de fondo es más simple: ¿A cuántas cosas importantes les estamos bajando el volumen porque el ruido externo está muy alto?No se trata de volverse monje ni de desconectarse del mundo. Se trata de reconocer que, si no gestionamos el ruido, el ruido nos gestiona a nosotros. Y nos roba claridad. Nos roba calma. Nos roba la posibilidad de tomar decisiones desde un lugar más consciente, no desde la reacción automática.Por eso en el nuevo episodio de Mil Palabras vamos a explorar este tema con más profundidad: el silencio como herramienta de comunicación contigo mismo. No te voy a contar aquí cómo se logra ni cuáles son las prácticas que te pueden ayudar… porque ese es justamente el corazón del episodio.¿Qué implica el silencio?Solo te adelanto algo: El silencio no es ausencia. Es presencia.Y cuando lo entendemos, cambia por completo nuestra forma de pensar, sentir y relacionarnos.Si quieres descubrir cómo usarlo a tu favor, te invito a escuchar el episodio completo.Fuentes:Susan Cain – autora de Quiet: The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking (Crown Publishing, 2012).María Fornet – psicóloga española, especialista en bienestar emocional y desarrollopersonal. Autora de Te mereces esto y más,.#Comunicación Oral, #Hablar En Público, #Muletillas, #Comunicación Efectiva, #Presentaciones, #Podcast De Comunicación, #Podcast, #Podcast Corporativo, #Desarrollo Profesional, #Expresión Verbal, #Técnicas Para Hablar Mejor, #Santiago Ríos, #Comunicación Consciente, #Callar Te Ayuda A Escucharte, #Reflexión Personal, #Gestión Emocional, #Atención Plena, #Silencio Interior, #Salud Mental, #Autoconocimiento Profundo, #Regulación Emocional, #Crecimiento Interior, #Bienestar Integral, #Callar, #RuidoPara participar, escríbeme tus comentarios a...

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