StressVision Podcast – Stress-Resistenz und Resilienz effektiv Verbessern.

Nach fast einem Jahr bin ich zurück mit den 9 Säulen der ganzheitlichen Gesundheit: Müde, schlapp, antriebslos, krank – so fühlt sich der Großteil unserer westlichen Bevölkerung gelegentlich bis anhaltend. Dazu gestresst und genervt im Alltag. Fühlst auch du dich genau so? Das muss nicht sein! Denn es gibt ein herrliches Modell, nämlich »9 Säulen für ein besseres Leben«. Beitrag: https://gesundvision.de/9-einfache-saeulen-zu-mehr-lebensqualitat/

In einer früheren Folge hatte ich bereits das Thema Stressbewältigung. Nach langer Pause melde ich mit unter neuem Namen mit genau diesem Thema zurück. Ab sofort dreht sich hier alles um Stress – negativen und positiven Stress. Bleibt gespannt :-) Hinweis: Quelle der Podcasts sind meine Videos. Deshalb bitte nicht wundern. In früheren Aufnahmen habe ich extra Podcast-Aufnahmen durchgeführt, was aber zu zeitaufwendig war.

Es war lange still geworden. Warum? Das erfahrt ihr im neuen Podcast und dieses Mal als Video im Kanal. Ich möchte in Richtung Stressbewältigung gehen, da dies in unserer Zeit wohl mit am meisten gebraucht wird. Dieses unter weitere Themen gibt es im Blog: https://GesundVision.de | My Music: Far away by Mk2

Wer kennt es nicht: Stress auf Arbeit, Stress im Straßenverkehr, Stress in öffentlichen Verkehrsmitteln, Stress mit Mitmenschen untereinander, Stress durch Lärm oder Stress im Inneren (innerer Stress). Laut aktuellen Umfragen aus dem Jahr 2020 sind 80 % der deutschen unter (Dauer-) Stress geplagt. Doch Stress macht krank. Wir brauchen ein sinnvolles, ganzheitliches Stressmanagement. Ich möchte einmal acht Säulen vorstellen, um Stress zu vermeiden und die Stressresistenz zu verbessern. Mehr Informationen auch hier: https://gesundvision.de/gesundvision-podcast/ Enthaltene Musik: Far away by Mk2

In dieser Folge geht es um die Frage, ob soziale Netzwerke krank machen können, wie immer wieder diskutiert wird. Es gehören verschiedene Faktoren in dieser Überlegung herein. Ich versuche dem einmal auf den Grund zu gehen. Eine Mischung aus Fakten und eigener Meinung. Dieses unter weitere Themen gibt es im Blog: https://GesundVision.de | My Music: Far away by Mk2

Vor einiger Zeit stellte ich mir bereits die Frage: “Machen soziale Netzwerke krank?“. Im Zuge meiner Recherche für Marketingmöglichkeiten habe ich mich nun in letzter Zeit intensiver mit Instagram sowie dem Netzwerk TikTok auseinandergesetzt. Meine Eindrücke möchte ich gern hier einmal zusammenfassen. | Mit Statistiken und Studien sowie eigener Meinung zum Thema. Dieses unter weitere Themen gibt es im Blog: https://GesundVision.de | My Music: Far away by Mk2

In dieser Folge geht es um homöopathische Mittel. Immer mehr Menschen versuchen bei einer Erkrankung auf pflanzliche Medikamente zu setzen, statt den üblichen Chemie-Cocktail zu schlucken. Der Hausarzt oder auch viele Heilpraktiker verschreibt dann bevorzugt homöopathische Medikamente. Doch ist die Arznei der Homöopathie die wirklich rein pflanzlich, wie die (TV-) Werbung oft suggeriert? Dem möchte ich einmal auf dem Grund gehen. Dieses unter weitere Themen gibt es im Blog: https://GesundVision.de | My Music: Far away by Mk2

In dieser Folge geht es um LED-Lampen, die inzwischen nicht mehr wegzudenken sind. Doch wie schaut es gesundheitlich aus, kann die LED der Glühlampe das Wasser reichen? Sind LED-Lampen gar schädlich für die Augen? Dem möchte ich in diesem Podcast einmal auf den Grund gehen. Dieses unter weitere Themen gibt es im Blog: https://GesundVision.de | My Music: Far away by Mk2

In Folge 2 geht es als Grundlage um die 8 Sälen der ganzheitlichen Gesundheit. Ohne ihnen stürzt das (Karten-) Haus zusammen. Welche das sind, erfahrt ihr in diesen Podcast.

Wer bin ich und was möchte ich mit diesem Podcast? In dieser Folge geht es um Hintergründe sowie Informationen zu mir und den Blog "GesundVision.de"