Podcasts about Alltag

Erfolg entsteht nicht über Nacht und meist auch nicht durch eine komplette Veränderung, sondern durch kleine Gewohnheiten. Ich fand das ja lange Zeit zu langweilig, aber seit ich diese 5 Dinge in meinen Alltag integriert habe, hat sich unglaublich viel verändert – und schneller als ich dachte. Diese Episode ist eine Wiederholung aus dem letzten Jahr.

Wie arbeiten und leben wir in Zukunft? In dieser Episode des Social Talks werfen wir gemeinsam mit Toan Nguyen einen Blick auf Kulturmarketing, Communities, Gamification und Longevity.Wir sprechen darüber, wie man Kultur aktiv mitgestaltet, warum Energie- wichtiger ist als Zeitmanagement und welche Trends die Arbeitswelt in den kommenden Jahren prägen werden.Thumbnail & Cover Photo Credit: Francesca AmannMEHR ZU TOANLinkedInInstagramJung von MattFrom The FutureDie Ärztin & der NerdTIMECODES(00:00) Intro(00:38) Portfolio statt Karriereleiter(04:08) Hobbys als Business(09:25) Die Ärztin & der Nerd(14:18) Biohacking Lite(21:23) Subkulturen und Kulturmarketing(24:44) Erst geben, dann nehmen(30:20) From the Future(36:43) Gamification im Alltag(40:04) Reputation & Relationships(47:08) Trends erkennen(52:31) Energie- statt Zeitmanagement(57:21) Play hard, recover hardMEHR ÜBER UNS⁠Website⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠Impressum⁠

Theologische Fachbegriffe sind wichtig, aber oft sind sie für Jugendliche wie eine unzugängliche Insidersprache. Worte wie Gnade oder Barmherzigkeit werden im Alltag kaum noch verstanden oder mit falschen Vorstellungen besetzt.Im STEPS Leaders Podcast spricht Oliver Last mit Dr. Carsten Ziegert von der FTH Gießen darüber, warum Gott in der Bibel keine komplizierten Fachbegriffe, sondern einfache Alltagswörter nutzt, was uns die Alltagsgeschichte von Ruth und Boas über das wahre, befreiende Konzept von Gottes Gnade verrät, und wie wir in der christlichen Jugendarbeit sprachfähig werden, um Gottes Wesen verständlich zu erklären.Shownotes:Das Buch von Carsten hat den Titel: Der erzählte Gott: Was uns die Alltagssprache im Alten Testament über Gott verrät. (ISBN 3765522082)Wenn du bis zur nächsten Folge des STEPS Leaders Podcast mehr Inhalte rund um Glauben und Leiterschaft suchst, findest du auf www.steps-leaders.de jede Woche Blogbeiträge und Artikel sowie Materialvorlagen und Andachten für die christliche Jugendarbeit. Dort findest du auch unseren monatlichen Newsletter, der dich immer kompakt mit den wichtigsten Infos und Artikeln von STEPS Leaders versorgt.

Er stoppte den freien Fall: Elisha Graves Otis (geboren 3.8.1811) erfand die Sicherheitsbremse für Aufzüge. Seine Idee veränderte Städte, Architektur und unseren Alltag. Von Ralph Erdenberger.

Wir haben ein Sisters Q&A gemacht. Ihr erfahrt mehr über erste Male, Freundschaften, unsere Unterschiedlichkeiten und wer als Kind nerviger war...

Warum schaffen wir es so oft nicht, bei den Dingen dranzubleiben, die wir uns eigentlich vorgenommen haben?In dieser Folge geht's darum, wie du mit kleinen Strukturen mehr Verbindlichkeit in deinen Alltag bringst – und warum gute Planung nicht bedeutet, dein Leben mit To-dos vollzustopfen.Außerdem stelle ich dir meinen neuen 7-Minuten-Tagesabschluss für 0 € vor:https://steph-reinhardt.de/tagesabschlussUnd:

Trudi, Mimi, Mesi und Flo sind in der verdienten Sommerpause. Um uns die Wartezeit auf neue Episoden zu verkürzen, möchten wir Ihnen beliebte Folgen aus der Podcast-Schatzkiste ans Herz legen. Viel Freude beim Zuhören! „Nein! Hör auf! Sag einmal...!“ Warum ist es wichtig, dem Hund die wichtigsten Kommandos verlässlich beizubringen? Und welche sind das? Hundeflo Florian Günther klärt beim Spaziergang mit Mesi Tötschinger auf. SITZ. PLATZ. HIER. FUSS. LAUF. Alle zwei Wochen neu, jeweils montags in Ihrer liebsten Podcast-App. Folgen Sie dem etwas anderen Hunde-Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen, schreiben Sie einen Kommentar und schenken Sie uns eine 5-Sterne-Bewertung. Wir freuen uns immer über Post, Anregungen und Ideen: team@servus.com Sie hören: Florian Günther, auch bekannt als der „Hundeflo“, beschäftigt sich seit vielen Jahren mit dem richtigen Umgang mit Hunden. Ihm liegt vor allem am Herzen, die Sprache der Hunde zu verstehen und ihr Verhalten richtig zu deuten, damit der Vierbeiner zu einem zuverlässigen Partner im Alltag wird. Er soll schließlich eine Bereicherung und keine Belastung sein. Mesi Tötschinger liebt Hunde. Aber vielleicht geht die Tierliebe manchmal zu weit. Bereits beim Lesen von Flos Buch „Verhundst“ wurden ihr mehrmals die Augen geöffnet. Mehr über den „Hundeflo“ erfahren: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.derhundeflo.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Werfen Sie einen Blick in das aktuelle Servus-Magazin: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.servus.com/aktuelles-servus-magazin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Darin finden Sie regelmäßig spannendes Tierwissen. Illustrationen: Roland Vorlaufer Produktion: Beatrix Hammerschmied Tonmischung: Tonstudio Soundfeiler

Sommerzeit ist Urlaubszeit und so darf ich euch heute alle begrüßen beim DOMRADIO-Morgenimpuls. Ich darf euch in den nächsten Wochen ein bisschen intensiver begleiten, denn Schwester Katharina hat sich in ihren wohlverdienten Sommerurlaub aufgemacht und so grüßen wir sie ganz, ganz herzlich hier aus dem DOMRADIO in Köln und wir sagen auf Wiedersehen, bis sie zum nächsten Mal wieder hier bei uns sein wird (24. August). Auf Wiedersehen, für Gott, tschüss, adieu – Worte, die wir jeden Tag verwenden, fast automatisch.Verabschiedungen sind mehr als Floskeln. Sie tragen immer auch eine Botschaft, einen Wunsch, eine Zusage, manchmal sogar eine Erwartung. Sie zeigen, wir nehmen den anderen in unsere Gedankenwelt mit, auch wenn wir gerade auseinandergehen.In der Liturgie der Kirche werden wir am Ende der Messe mit den Worten verabschiedet: „Gehet hin in Frieden!“ Frieden? Ein Auftrag oder eine Hoffnung? Vielleicht beides. Es ist nicht einfach, ein leises Tschüss, sondern ein Aussenden, ein Gesendetsein.Wir sind aufgerufen, den Frieden weiterzutragen, Hoffnung sichtbar zu machen, anderen Menschen ein Zeichen von Vertrauen, Geborgenheit und Zuversicht zu schenken. Hoffnung ist dabei aber nicht nur ein schönes Gefühl, sie ist eine Tugend, eine innere Haltung, aus der wir handeln. Tugenden prägen unser Leben, sie formen unseren Blick auf die Welt, sie lenken unsere Entscheidungen, sie wirken in unseren Handlungen.Hoffnung zeigt uns, dass es über das Hier und Jetzt etwas gibt, das uns trägt, dass das Leben nicht nur ein Immer-Weiter-So ist, sondern Sinn hat, dass Gott uns hält und dass das Ewige Leben eine reale Perspektive ist. „Gehet hin in Frieden“ - diese Verabschiedung ist nicht nur für uns selbst.Wir werden gesendet, wir dürfen hinausgehen in die Welt, in unsere Familien, in unsere Nachbarschaft, an unsere Arbeitsplätze und ein Stück Hoffnung weitertragen. Wir dürfen Menschen zeigen, dass es mehr gibt als Sorgen, Konflikte und Hektik, dass Vertrauen, Frieden und Geborgenheit möglich sind. Jede Verabschiedung kann so ein kleiner Anfang sein, ein Zeichen dafür, dass wir Hoffnung haben, dass wir aus Frieden handeln und dass wir ausgesandt sind.Und so verabschieden wir uns nicht nur im Alltag, sondern im Leben mit Hoffnung, mit Frieden und mit der Gewissheit, dass wir gesendet sind, um Zeichen des Lebens und der Liebe in diese Welt zu bringen. Info der Redaktion: Montag bis Freitag erzählt die Olper Franziskanerin Schwester Katharina außerhalb ihres Sommerurlaubs von ihren Gedanken zu Gott und die Welt. Samstag und Sonntag sprechen im Wechsel die Religionslehrerin Vanessa Grbavac und Pfarrer Stefan Wißkirchen darüber, wie sie Glauben und Alltag miteinander verbinden. Im Radio um viertel nach 6 Uhr und als Podcast.  

Urlaubsfahrten sind oft mühsam und nervig, vor allem mit Kindern. Man will schnell ans Ziel oder nach Hause kommen, muss aber immer wieder Pausen einlegen. Doch vielleicht hilft ein langsamerer Weg ja auch, abzuschalten und den Alltag hinter sich zu lassen.

Ja ihr habt richtig gelesen für einen von uns steht eine große Bewerbungsphase an. Wie es dazu kam und warum besprechen wir in der neusten Podcast Folge von Streit zum Frühstück. werbung | Hier kommt ihr zum waschechten Ökoenergieanbieter Polarstern: www.polarstern-energie.deMit dem Code "sodasindwir20" erhaltet ihr bei einem Wechsel 20% auf eure nächste Jahresabrechnung. Ü B E R U N SStreit gehört für uns genauso zum Alltag wie Kaffee und Croissants.Willkommen bei Streit zum Frühstück, dem Beziehungs-Podcast von "sodasindwir", in dem wir (Sofia & Damian) seit 18 Jahren gemeinsam durchs Leben stolpern, lachen, diskutieren und uns manchmal ordentlich nerven.Ob Nähe oder Freiheit, Liebe oder Alltag, Drama oder Dolce Vita in unserem schweizer Steinhaus: Wir reden über alles, was Paare ungern zugeben und servieren es euch direkt zum Frühstück.Ehrlich, laut, manchmal absurd, aber immer mit einer Prise Selbstironie.

Kennst du das, du duschst und weißt hinterher nicht mehr, ob du dir die Haare gewaschen hast. Oder du sitzt beim Abendessen und merkst, dein Kopf war die ganze Zeit schon woanders. In dieser Folge erzähl ich dir, warum das kein Zeichen von Unaufmerksamkeit ist, sondern ein Nervensystem, das gelernt hat, sich selbst zu überholen. Mit einer sehr persönlichen Geschichte aus meiner eigenen Diagnose-Zeit und einer kleinen Übung, die du sofort ausprobieren kannst, um Kopf und Körper wieder zusammenzubringen.Falls dein Kopf besonders abends nicht zur Ruhe kommt, hab ich genau dafür meine App gebaut. Meditationen, Atemübungen und Traumreisen für den Alltag, kein Abo, kein Kleingedrucktes. Hol dir deinen 0€ Zugang: Hier geht es zu deiner AppWenn du merkst, dass dieser Zustand bei dir nicht die Ausnahme, sondern der Normalfall ist, begleite ich dich acht Wochen lang in Stark durch Achtsamkeit und Resilienz. Mehr dazu in der Folge.

Die Berufsfeuerwehr Innsbruck ist rund um die Uhr einsatzbereit – aber ihr Alltag besteht aus weit mehr als Bränden und Blaulicht. In dieser Folge sprechen wir über das Leben auf der Wache, Einsätze zwischen Gasgeruch, Tierrettung, Gefahrstoffen und Wasserdienst, über psychische Belastung, Teamzusammenhalt und darüber, was Innsbruck als alpine Stadt für die Feuerwehr besonders macht. Außerdem geht es um Schlangen im Altpapiercontainer, eine gerettete Gemse, Hochwasser und den Lawinen-Einsatzzug der Stadt Innsbruck.Moderation: Sandra TilgProduktion: Stubnhockerzusätzliches Bildmaterial: Berufsfeuerwehr InnsbruckLink zur Berufsfeuerwehr

Bereits vor zwei Jahren haben wir ein Video zum neuen Planner veröffentlicht. In der Zwischenzeit hat sich einiges getan.

Während viele Agenturen, Kunden und Kreative gerade in der Sommerpause sind, sitze ich zuhause – voller Ideen, Pläne und Tatendrang. ☀️✨Keine spontanen Flüge, keine hektischen E-Castings und deutlich weniger Modeljobs. Stattdessen endlich Zeit für all die Dinge, die im Alltag oft zu kurz kommen: Karriereplanung, Portfolio-Aufbau, Content-Produktion, Gesundheit, Weiterbildung und ja… sogar das Finanzamt.

Liebst du wirklich bedingungslos? In dieser Podcastfolge teile ich eine Beobachtung aus meinem Alltag, die mich zum Nachdenken gebracht hat: den Unterschied zwischen meinen Hunden und meinen Hühnern. Du hörst von mir - warum Liebe oft unbewusst an Erwartungen geknüpft ist, - weshalb viele Beziehungen zu einem gegenseitigen Tauschgeschäft werden, - wie Erwartungen unsere Verbindungen beeinflussen, - und warum bedingungslose Liebe vielleicht die größte Freiheit ist, die wir einem anderen Menschen schenken können. Diese Folge soll keine endgültigen Antworten geben, sondern dich dazu einladen, über eine einfache Frage nachzudenken: Wen liebst du wirklich – einfach so, wie er ist?

Mehrsprachigkeit ist für viele Familien längst Teil des Alltags. Doch wie gelingt es eigentlich, Kinder bilingual zu begleiten, ohne Druck oder Perfektionismus? In dieser Episode teilt Sprachwissenschaftlerin Dr. Bettina Gruber persönliche Erfahrungen und spricht darüber, wie Sprache ganz natürlich in den Familienalltag integriert werden kann – durch Gespräche, Routinen, Bücher, Musik oder gemeinsame Momente. Dabei geht es nicht darum, alles perfekt zu machen, sondern Kindern mehrere Sprachen mit Freude und Leichtigkeit mitzugeben. Außerdem sprechen wir darüber, warum bilinguales Begleiten in jedem Alter möglich ist und weshalb es nie zu spät ist, eine weitere Sprache bewusst in den Alltag einzubauen. Jede Familie findet dabei ihren eigenen Weg – individuell, authentisch und passend zum eigenen Leben.

In Ceuta hat sich die Lage zwar entspannt, seit die Mehrheit der Ankömmlinge der letzten Tagen nach Marokko zurückgekehrt sind. Doch in der EU gärt die Diskussion weiter. Nun brauche es eine ehrliche Aufarbeitung und keine Schuldzuweisungen, sagt der Migrationsexperte Gerald Knaus im Gespräch. Alle Themen: (00:00) Intro und Schlagzeilen (01:05) Ceuta: «Die EU hätte hier geschlossen reagieren müssen» (08:05) Nachrichten (13:14) Hitze und Trockenheit machen Gemüse weniger lang haltbar (17:06) Augenschein in Teheran: Eine Mischung aus Alltag und Anspannung (22:45) Starlink verändert den afrikanischen Internet-Markt

Liebes Team, die Folge heute wird TOLL - und eigentlich geht es fast mehr um Business als um Sport. Es geht um Mut, um Selbstreflexion, persönliches Wachstum, darum, zu sich selbst ehrlich zu sein, wie man seine Ziele erreicht und noch so viel mehr. Unser heutiges Team Member ist ein absolutes Powerhouse. Sie ist zu 100% self-made, hat sich erst durch eine DER männerdominierten Bereiche im Studium durchgekämpft, dann noch einen Doktor draufgesetzt und sich währenddessen zu einer DER Creatorinnen im Bereich Automotive und Motorsport hochgearbeitet. Einfach durch schlaue Arbeit, dedication, Konzentration und das alles ohne Kompromisse. In unserem Gespräch hat sie ein paar tolle Tipps für wirklich jeden Alltag, besonders bzgl. Selbstorganisation und mich hat ihr Start in den Tag nachhaltig beeindruckt. Im Einwurf hat sie einfach die Uno Reverse Card gezogen - hatten wir so auch noch nicht

Ein Brief im Kasten. Eine Notiz, die dort nicht sein sollte. Keine Unterschrift, kein Absender – nur die Gewissheit, dass jemand mit euch in Kontakt treten will; oder schlimmer: Dass jemand euch beobachtet und genau weiß, wo ihr wohnt, wen ihr trefft, was ihr tut. Wenn ein zuvor friedlicher Lebensraum solche Botschaften erhält, verwandelt sich Nachbarschaft in Misstrauen, und Alltag in Angst. In dieser Sammelfolge bringen wir zwei wahre Fälle zusammen, in denen ein anonymer Absender eine ganze Gemeinschaft entweder zutiefst verunsichert oder brutal terrorisiert. Zuerst BRIEFE AUS DER HÖLLE und danach LEISE ZEICHEN. In dieser Folge: Die Circleville Letters (Ohio, ab 1977) – die anonymen Drohbriefe, die eine ganze Kleinstadt terrorisierten und bis heute ungeklärt sind und ein realer Kriminalfall aus einer Kirche in Memphis, Tennessee (1981/82) mit mysteriösen Zeichen, deren Auflösung dunkler ist als jede Spukgeschichte.

Termine merken, Geschenke besorgen, an alles denken, alle erinnern – und dabei möglichst freundlich bleiben. Viele Mütter kennen das Gefühl, nicht nur Teil der Familie zu sein, sondern ihre persönliche Organisations-App. In dieser Folge sprechen Nicole und Angi über Mental Load und die Frage, wie man Überforderung anspricht, bevor aus Erschöpfung Wut wird. Außerdem geht es um weitere Gespräche, die uns im Alltag schwerfallen: den eigenen Preis nennen, ohne uns zu entschuldigen, dem Partner ehrlich sagen, dass sein Geschenk leider wieder nicht ins Schwarze getroffen hat – und klare Grenzen ziehen, wenn im Business frauenfeindlich gesprochen wird. Eine bunte Folge über unsichtbare Arbeit, unangenehme Wahrheiten, angemessene Honorare und Kommunikation, bei der man sich ruhig auch mal trauen darf zu sagen: So geht es nicht weiter. Mehr Informationen zu Nicole Staudinger: www.nicolestaudinger.de

Bei sommerlichen 36 Grad sitzen wir wieder zusammen oder wie Ramon sagen würde: „wach und warm“. Während andere unter der Hitze leiden, fühlt er sich bei diesen Temperaturen erst richtig wohl. Beste Voraussetzungen also für eine Folge voller Überraschungen. Jana kommt direkt vom Friseur und präsentiert ihre neue, schlüsselbeinlange Frisur. Natürlich wird der neue Look ausführlich analysiert. Während die einen begeistert sind, hätte Lars sie am liebsten mit einer langen Mähne à la Heidi Klum gesehen. Das führt uns direkt zum nächsten Thema: Heidi Klum hat ihre eigenen Chips auf den Markt gebracht. Wir testen die Sorten Brathähnchen und Glazed Ham und verraten, ob sie wirklich halten, was sie versprechen. 
Ein echtes Highlight der Woche erlebt Jana aber auf den TV-Bildschirmen: Ganz überraschend entdeckt wurde sie in der ersten Folge der neuen Netflix-Serie "Kaulitz & Kaulitz" – Staffel 3 entdeckt. Ist das vielleicht der Beginn ihrer großen Netflix-Karriere? Und was hat ihre kurze Szene mit einer vermeintlichen Stuntfrau zu tun? Darüber sprechen wir ausführlich.

Außerdem wird es technologisch: Immer mehr Kinder vertrauen sich lieber einer Künstlichen Intelligenz an als ihren Eltern. Was bedeutet diese Entwicklung für Familien? Müssen wir uns Sorgen machen oder eröffnet KI ganz neue Möglichkeiten? Passend dazu diskutieren wir die neuen Kennzeichnungspflichten für KI-Inhalte, die ab August gelten sollen, und was sich dadurch im Alltag verändern könnte. Natürlich darf auch die Popkultur nicht fehlen: Es gibt Gerüchte, dass Mariah Carey für ein Weihnachtskonzert nach Berlin kommen könnte und falls das stimmt, sind unsere Pläne eigentlich schon gemacht. Zudem war Ramon bei geheimnisvollen Dreharbeiten beziehungsweise einem Fotoshooting. Für wen?
 Zum Abschluss sprechen wir über unsere aktuellen Streaming-Tipps. "Der Teufel trägt Prada 2" sorgt für Vorfreude und auch Heartstopper der Film steht wieder ganz oben auf unserer Watchlist.


Diese Folge nimmt euch mit auf eine kleine Zeitreise. Wir tauchen ein ins Mittelalter – zwischen Ritter, Alltag und so manchem Mythos, der sich hartnäckig hält. Was fasziniert uns eigentlich bis heute an dieser Epoche?Zwischendurch wird's persönlich und heiter: Sören berichtet von seinem Besuch im Spielwarenladen und davon, was so ein Streifzug durch die Regale mit einem erwachsenen Menschen macht.Zum Schluss schlagen wir ernstere Töne an. Wir sprechen über das alliierte Flächenbombardement auf deutsche Städte im Zweiten Weltkrieg und über die Zivilisten, die dabei ums Leben kamen – ein schwieriges Kapitel, dem wir mit dem nötigen Ernst und ohne einfache Antworten begegnen wollen.Von verspielt bis nachdenklich – hört rein und begleitet uns durch die Jahrhunderte.

Vor einiger Zeit haben wir eine Umfrage darüber gemacht, welche Fragen euch im Glauben bewegen: Fragen über Gott, den Glauben, das Leben – und die Dinge, die man in der Gemeinde vielleicht nie zu fragen wagt. In unserer Serie «Was ich schon immer wissen wollte» gehen wir diesen Fragen gemeinsam auf den Grund. Freut euch auf eine spannende Sommerzeit – eine Entdeckungsreise direkt in die Bibel, direkt in den Alltag und direkt in das, was euch wirklich bewegt.

Viele Menschen greifen in stressigen Situationen automatisch zu Schokolade, Chips oder anderen Lebensmitteln, obwohl sie eigentlich keinen körperlichen Hunger verspüren. Domenika Hantschk spricht darüber, was hinter emotionalem Essen steckt und warum unser innerer Zustand viele Entscheidungen im Alltag beeinflusst. Sie zeigt, wie Stress, volle Terminkalender und fehlende Erholung dazu führen können, dass wir den Kontakt zu unserem Körper verlieren. Mit einfachen Atemübungen, bewusster Ernährung und körperbasierter Selbstführung können Menschen lernen, ihr Nervensystem zu regulieren und wieder besser auf die eigenen Bedürfnisse zu hören. Eine Podcastfolge über emotionales Essen, neue Gewohnheiten und einen achtsameren Umgang mit Körper und Energie. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Zwischen Käsekessi, Kuhglocken und Harmonie sprechen wir mit Gabi Elmer-Freuler über ihre Sommer auf der Alp. Der Tag auf der Alp Empächli beginnt früh. Wenn Gabi Elmer-Freuler morgens um fünf Uhr den Stall betritt, warten 43 Kühe darauf, gemolken zu werden. Zwölf Schweine möchten gefüttert – und natürlich gekrault werden. Später wird Käse gemacht, gemistet, geputzt und wieder gemolken. Bis am Abend um 22 Uhr reiht sich eine Arbeit an die nächste. Seit zehn Sommern verbringt Gabi Elmer-Freuler gemeinsam mit ihrem Mann Christian die Alpsaison auf der Alp Empächli oberhalb von Elm. Aus der frischen Milch entstehen hier rund 900 Laibe Alpkäse sowie Mutschli und Glarner Alpkäse AOP. Damit aus Milch ein hochwertiger Käse wird, braucht es viel Erfahrung, sauberes Arbeiten und höchste Sorgfalt – jeden einzelnen Tag. Doch der Musikwelle Brunch zeigt noch eine andere Seite der Älplerin. Gabi kennt jede ihrer Kühe. Sie merkt sofort, wenn es einer nicht gut geht. Beim Melken wird nicht einfach gearbeitet – sie beobachtet, fühlt und hört hin. Beim Käsen wird jeder Handgriff zum Ritual. Harmonie, sagt sie, sei wichtig. Sie zeichnet mit dem Käselab eine liegende Acht in die Milch, lebt bewusst im Hier und Jetzt und vertraut oft auch auf die Kraft der Homöopathie. Dabei spricht sie offen über das Leben auf der Alp. Darüber, was ihr sprichwörtlich manchmal «stinkt», warum sie den Duft des Stalls trotzdem liebt, weshalb sie am Abend müde, aber glücklich ins Bett fällt – und warum sie sich nach einem intensiven Alpsommer ebenso auf den Herbst im Tal freut. Denn unten wartet ein ganz anderer Beruf auf sie: Als ComeS-Therapeutin begleitet sie Menschen mit derselben Ruhe, Aufmerksamkeit und Achtsamkeit, die sie auch auf der Alp lebt. Der Musikwelle Brunch begleitet Gabi Elmer-Freuler auf der Alp – vom Melken über das Käsen bis zu den zwölf neugierigen Hausschweinen, ihren ganz persönlichen «Followern». Es ist eine Begegnung voller Humor, Ehrlichkeit und eindrücklicher Einblicke in einen Alltag, der oft romantisiert wird, in Wirklichkeit aber viel Einsatz, Verantwortung und Herzblut verlangt. Am Montag, 3. August, meldet sich die Musikwelle direkt von Bergrestaurant Ämpächli mit dem traditionellen Älpler-Wunschkonzert.

Gestern gedachte Polen des 82. Jahrestages des Ausbruchs des Warschauer Aufstands. Um Punkt 17 Uhr – zur sogenannten „Stunde W“, dem Beginn des Aufstands am 1. August 1944 – heulten in der hauptstadt die Sirenen, Tausende Menschen standen auf Straßen und Plätzen für eine Schweigeminute still. Mit zahlreichen Gedenkveranstaltungen erinnerte die Hauptstadt an die Kämpfer der Heimatarmee und an die zivile Bevölkerung, die den höchsten Preis für den Freiheitskampf bezahlte. Auch das heutige Infomagazin widmen wir dem Warschauer Aufstand. Zunächst sprechen wir über die historischen Hintergründe, die militärischen und politischen Entscheidungen sowie über die Rolle der Sowjetunion.Anschließend besuchen wir das Museum des Warschauer Aufstands und gehen der Frage nach, wie der Alltag im kämpfenden Warschau aussah und wie das Museum die dramatischen Wochen des Sommers 1944 vermittelt.

Tipps fürs gute Leben - Das Buch der Sprüche. Randvoll mit Lebensweisheiten. Manchmal klingen sie etwas sperrig. Kein Wunder. Sind eben jahrtausendealte Ratschläge. Ute Passarge wischt den Staub ab, holt diese Tipps fürs gute Leben in ihren Alltag.

Valentin Grüner lebt als Naturschützer mitten in der Kalahari in Botswana. Dort ist er Hüter von mehr als 170 Quadratkilometern Land – und lebt mit einer 180 Kilogramm schweren Löwin, die er aufgezogen hat und deren enger Gefährte er ist.In dieser Folge erzählt er, was ihn, der am Bodensee aufgewachsen ist, in dieses Leben in der afrikanischen Wildnis geführt hat. Er spricht über Tier- und Artenschutz, darüber, wie es ihm gelang, mit dem Modisa Wildlife Project ein eigenes Wildschutzgebiet aufzubauen und Lebensräume für wilde Tiere zurückzugewinnen. Außerdem berichtet er vom Alltag in einer der abgelegensten Regionen Afrikas, von den Herausforderungen des Zusammenlebens von Mensch und Wildtier, von Konflikten um Löwen und Vieh – und von der außergewöhnlichen Beziehung zu Sirga, die ihn weltweit bekannt gemacht hat.Eine Geschichte über Abenteuer, Hingabe, Naturschutz und die Frage, wie ein einzelner Mensch einen Unterschied machen kann.Links:Auf https://valentingruener.de/ findet ihr alle Termine für die kommende Tour. Es wird ein spannender Vortrag sein, der von Valentins Werdegang, die Beziehung zu Sirga und den Naturschutz in der Kalahari erzählt. Die meisten Termine sind in der Schweiz, 5 Termine sind in Deutschland. Präsentiert wird das Ganze in der Schweiz von Explora: https://www.explora.ch/programm/loewenland.https://www.modisawildlifeproject.com/https://www.instagram.com/modisawildlifeproject/https://www.patreon.com/cw/Sirga (die im Gespräch erwähnte Patreon-Seite zur Unterstütztung des Projekts)https://www.instagram.com/valgruener----------------------------------Redaktion: Erik LorenzPostproduktion: Janna Olson----------------------------------Dieser Podcast wird auch durch unsere Hörerschaft ermöglicht. Wenn du gern zuhörst, kannst du dazu beitragen, dass unsere Show auch weiterhin besteht und regelmäßig erscheint. Zum Dank erhältst du Zugriff auf unseren werbefreien Feed und auf unsere Bonusfolgen. Diese Möglichkeiten zur Unterstützung bestehen:Weltwach Supporters Club bei Steady. Du kannst ihn auch direkt über Spotify ansteuern. Alternativ kannst du bei Apple Podcasts UnterstützerIn werden.----------------------------------WERBEPARTNERhttps://linktr.ee/weltwach Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Es beginnt an einem ganz normalen Dienstagmorgen. Katrin, 47, steht wie immer in der Bahn – und plötzlich rast ihr Herz, sie bekommt schlecht Luft, ihr wird schwindelig. Vier Monate später fährt sie überall mit dem Auto hin, geht nur noch zu Randzeiten einkaufen und hat zwei Geburtstage abgesagt. In dieser Folge erzähle ich Katrins Geschichte und zeige, was dahintersteckt, wenn alltägliche Situationen auf einmal nicht mehr möglich sind. Denn Angst entsteht selten aus dem Nichts. Darum geht es: - Dein Resilizienz-Fass: Warum Belastung sich über Monate unbemerkt aufbaut und was der Fassboden damit zu tun hat - Welche tief sitzenden Überzeugungen den Fassboden erhöhen: „Ich bin nicht gut genug", der Wunsch nach Perfektion, ständiges Grübeln über die Meinung anderer, Kontrollbedürfnis und Angst vor Veränderung - Was in Katrins Leben aktuell zusammenkam: Umstrukturierung im Job, Doppelbelastung durch Familie und Beruf, gesundheitliche Veränderungen in den Wechseljahren und seit einem Jahr Schlafstörungen - Warum Wechseljahresbeschwerden wie Herzstolpern und innere Unruhe so leicht mit Panik verwechselt werden – und warum dieser Schreck die Angst verstärkt - Weshalb Vermeidung kurzfristig erleichtert und langfristig genau das Gegenteil bewirkt - Die vier Schritte heraus: verstehen, was im Körper passiert / früh Hilfe holen / die Vermeidung in kleinen Schritten aufgeben / den Atem gezielt nutzen Für wen diese Folge ist: Für alle, die Panikattacken kennen, Situationen zu meiden begonnen haben oder sich fragen, warum plötzlich nicht mehr geht, was jahrelang selbstverständlich war. Und für alle, die jemanden begleiten, dem es so geht. Erwähnt in dieser Folge Moonbird – Atemtrainer (Werbung) Ein kleines Gerät für die Hand, das sich langsam ausdehnt und wieder zusammenzieht. Du folgst einfach der Bewegung, dein Atem passt sich an – ohne Zählen und ohne etwas richtig machen zu müssen. Genau deshalb funktioniert es auch in Momenten, in denen bewusstes Atmen schwerfällt. Zum Moonbird https://ctrk.klclick1.com/l/01KXGDN05AVPBRFGF0DPNW3HFV_1 Rabattcode: SABINEBIMMLER — 10 € Rabatt Dieser Link ist ein Affiliate-Link. Kaufst du darüber, erhalte ich eine kleine Provision – für dich entstehen keine Mehrkosten. Ich empfehle Moonbird, weil ich es fachlich überzeugend finde. Mehr von Hallo Glück! https://hallo-glueck.de - Blogartikel zum Thema: „Der Teufelskreis der Vermeidung – warum Ausweichen die Angst größer macht" https://hallo-glueck.de/angst/der-teufelskreis-der-vermeidung-warum-ausweichen-die-angst-groesser-macht/ - Kostenlose SOS-Audio gegen Angst: sabinebimmler.de/sos-audio https://sabinebimmler.de/#sos - Die Glückspost – ein ruhiger Gedanke, jeden Sonntag: https://hallo-glueck.de/#wochenimpuls Wichtiger Hinweis Diese Folge ersetzt keine Diagnostik und keine Behandlung. Wenn Angst deinen Alltag einschränkt, hol dir bitte professionelle Unterstützung – Angststörungen gehören zu den am besten behandelbaren psychischen Erkrankungen. Körperliche Symptome wie Herzrasen oder Schwindel solltest du zusätzlich ärztlich abklären lassen. Die geschilderte Fallgeschichte ist anonymisiert und aus mehreren Verläufen zusammengesetzt.

In dieser Folge vom "Blick in die Bibel" erzählt Schwester Anne Kurz aus Münster zuerst etwas Persönliches: Sie liest gerade einen packenden Krimi, obwohl sie sich sonst kaum für dieses Genre begeistern kann. Außerdem spricht die Ordensfrau der Gemeinschaft Verbum Dei darüber, wie sie im Alltag zur Ruhe kommt – durch Spazierengehen, Schreiben und manchmal Malen. Danach stellt Schwester Anne das Exerzitienhaus ihrer Gemeinschaft in Venne bei Münster vor. Passend dazu steht im Tagesevangelium Johannes der Täufer im Mittelpunkt, denn die Kirche in Venne steht unter dem Patronat dieses Heiligen. Schwester Anne erklärt, warum Johannes eine starke, aber auch unbequeme Figur ist. Der Vorläufer Jesu verkündete die Wahrheit, auch wenn es gefährlich wurde. Für sie zeigt er, dass Glaube Mut braucht – und dass Menschen berufen sind, Licht zu sein und für Gerechtigkeit einzustehen.Aus dem Matthäusevangelium:In jener Zeit hörte der Tetrárch Herodes, was man von Jesus erzählte. Er sagte zu seinem Gefolge: Das ist Johannes der Täufer. Er ist von den Toten auferweckt worden; deshalb wirken solche Kräfte in ihm. Herodes hatte nämlich Johannes festnehmen und in Ketten ins Gefängnis werfen lassen wegen der Heródias, der Frau seines Bruders Philíppus. Denn Johannes hatte zu ihm gesagt: Es ist dir nicht erlaubt, sie zur Frau zu haben. Dieser wollte ihn töten lassen, fürchtete sich aber vor dem Volk; denn man hielt Johannes für einen Propheten. Als aber der Geburtstag des Herodes war, tanzte die Tochter der Heródias vor ihnen. Und sie gefiel Herodes, sodass er mit einem Eid zusagte, ihr zu geben, was immer sie sich wünschte. Sie aber, angestiftet von ihrer Mutter, sagte: Gib mir hier auf einer Schale den Kopf Johannes' des Täufers! Und der König, der traurig wurde wegen der Eide und wegen der Gäste, befahl, den Kopf zu bringen. Und er schickte und ließ Johannes im Gefängnis enthaupten. Man brachte seinen Kopf auf einer Schale und gab ihn dem Mädchen und sie brachte ihn ihrer Mutter. Und seine Jünger kamen, holten den Leichnam und begruben ihn. Dann gingen sie und berichteten es Jesus. (Mt 14,1-12)(© Ständige Kommission für die Herausgabe der gemeinsamen liturgischen Bücher im deutschen Sprachgebiet)

Im Sudan herrscht seit 2023 Krieg, ein Ende ist nicht in Sicht. Etwa jeder Vierte ist auf der Flucht. Leid und Tod gehören für fast alle Menschen zum Alltag. Sie nutzen aber auch Kampfpausen, um sich im täglichen Leben ihre Würde zu bewahren. Behrendt, Moritz www.deutschlandfunk.de, Hintergrund

Ein Getreidebauer und ein Obstbauer erzählen, wie sich ihr Beruf verändert hat, wie Politik und Weltmarkt ihren Alltag prägen, was ihnen die Arbeit abverlangt – und warum sie trotz allem an die Zukunft ihrer Höfe glauben.

Zwei Worte über den Anfang kommen mir in den Sinn: "Aller Anfang ist schwer." Und das Wort von Hermann Hesse: "Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne." Entnommen aus: Anselm Grün "Was im Alltag gut tut", Hrsg. von Rudolf Walter, Herder Verlag, Freiburg 2021

Der Alltag ist vollgepackt mit Job, Terminen und Verpflichtungen. Vielleicht ist gerade sogar ein Baby eingezogen, oder ein Elternteil muss gepflegt werden. In solchen herausfordernden Phasen bleibt meistens kaum Zeit zum Durchatmen – geschweige denn, sich als Paar lustvoll zu begegnen. Aber das ist kein Grund zu verzweifeln: Dieser alltägliche Stress muss weder das Ende einer glücklichen Beziehung sein, noch ein Grund, sich Sorgen zu machen, sagt Stephanie Kossow. Denn sexuelle Lust verändert sich im Laufe unseres Lebens – und sie kann auch wiederkommen. Stephanie Kossow ist Fachärztin für Allgemeinmedizin, Sexualmedizinerin und Paartherapeutin. Sie berät viele Paare in der sogenannten Rushhour des Lebens und erklärt ihnen, wie man sich von Druck und Erwartungen beim Sex frei machen kann. Wie finden wir zurück zu unseren eigenen Bedürfnissen? Warum hilft es, besser über Sex sprechen zu können? Und wie erschaffen wir Momente der Erotik im durchgetakteten Alltag? Darüber spricht Stephanie Kossow im SPIEGEL-Podcast »Smarter leben«. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182. Mehr Infos: Buch: Radikal Intim - Wissen über Körper und Konsens für alle Beziehungsformen Smarter leben: Longevity Wieso Frauen anders gesund altern als Männer Tickets: Smarter leben LIVE mit Lenne Kaffka und Leon Windscheid am 15. Oktober in Düsseldorf. +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop. Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier. Hier geht es zur SPIEGEL Akademie. Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei SPIEGEL Perspektiven. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Bobby Schuller predigt über das Thema „VOLL STARK“. Wie können wir mit Sorgen, Ängsten und negativen Gedanken umgehen? In dieser Predigt zeigt Bobby Schuller anhand der Bibel, dass unser Leben von dem geprägt wird, worauf wir unsere Gedanken richten. Wer Jesus vertraut und Gottes Wort kennt, findet Hoffnung, Frieden und neue Kraft für den Alltag. Du erfährst, wie Glaube wächst, warum Gebet und die Bibel so wichtig sind und wie du lernen kannst, Gott mehr zu vertrauen als deinen Ängsten. Diese Predigt macht Mut, den Blick auf Christus zu richten und mit neuer Zuversicht zu leben. Erlebe Hour of Power mit Bobby Schuller – der Gottesdienst, der ermutigt, verbindet und berührt! Hier kannst du das Thema vertiefen und die Predigt von Bobby Schuller mit einem kostenlosen Arbeitsblatt weiter durchdenken. Mit Fragen, Bibelstellen und Impulsen für deinen Alltag im Glauben: https://hourofpower.de/wp-content/uploads/2026/07/2026-08-02-STARK.pdf Auf https://www.voll-leben.org findest Du inspirierende Impulse, ermutigende Videos, tägliche Andachten und praktische Materialien, die Dich dabei unterstützen, Gottes Kraft neu zu entdecken und voller Hoffnung zu leben. Hilf mit, diese Botschaft weiterzugeben! Unser Ziel ist es, 1.000 Menschen zu finden, die die Arbeit von Hour of Power unterstützen. Mit einer Spende von 160 Euro oder 4 x 40 Euro hilfst Du dabei, dass auch künftig Menschen durch unsere Sendungen, Andachten und Online-Angebote neue Hoffnung, Glauben und Ermutigung finden. Unterstütze die Kampagne „VOLL LEBEN – Gottes Kraft in dir“ unter: https://www.voll-leben.org/unterstuetzung

Ein einzelner Prompt, der mal eben 7 Millionen Tokens verarbeitet, um eine komplette Welt in 3D zu generieren? Für Jens Polomski ist das schlicht ganz normaler Alltag. Der KI-Experte, Content Creator und Mitgründer von SnipKI beobachtet die rasante Entwicklung der KI-Landschaft hautnah – und weiß genau, wo Unternehmen im Praxiseinsatz noch immer der Schuh drückt. Denn während die Modelle immer schneller, günstiger und autonomer werden, offenbart sich in den Büros oft eine ernste Realität: 100 eingekaufte KI-Lizenzen bedeuten noch lange keine gelungene Transformation. Oft scheitert es schon an den Grundlagen. In diesem Insight Talk erklärt Jens im Gespräch mit Christoph, warum wir manchmal sogar einen „Internet-Führerschein“ bräuchten, wie SnipKI Teams über Wochen hinweg echtes KI-Mindset vermittelt und wieso Vibe-Coding die klassische Softwareentwicklung demokratisiert. Außerdem sprechen die beiden über den Vormarsch von Open-Weight-Modellen aus China, verrückte Support-Anfragen wütender User und die Frage, warum wir in Zukunft viel mehr Software nutzen werden – aber immer weniger klassische Interfaces.

Baxmann, Matthias www.deutschlandfunkkultur.de, Alltag anders

Diskriminierung, Angst vor Ablehnung, sichere Räume im Alltag oder Bezugspersonen, die fehlen – das kann queere Menschen einsam machen. Was man dagegen tun kann.**********Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":00:00:26 - Alisha Denk über einen queeren Erweckungsmoment00:01:57 - Der Unterschied zwischen Einsamkeit und Alleinsein00:02:46 - Aufwachsen auf dem Land in Bayern00:04:58 - Warum queere Menschen anders von Einsamkeit betroffen sind00:10:08 - Einsamkeit und Aktivismus00:23:12 - Zugehörigkeit zur queeren Community00:29:51 - Liebestagebuch mit Caro über einen Besuch im Stripclub**********Quellen aus der Folge:Geringere Chancen auf ein gesundes Leben für LGBTQI*-Menschen, Deutsches Institut für Wirtschaftsforschung, Juni 2021Einsamkeitsbarometer 2025 – Einsamkeitsfokusanalyse zu LSBTIQ*-Personen: Lebenslagen und Resilienzfaktoren, Bundesministerium für Bildung, Familie, Senioren, Frauen und Jugend, Juni 2025**********Empfehlungen aus der Folge:Herberhold, Lennart. (2026). Queere Einsamkeit – Queere Gemeinschaft: Wie wollen wir leben?. Querverlag. Erscheinungstermin: 15. April 2026 **********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Psychische Gesundheit: HilfsangeboteMental Health: Wie wir der Einsamkeit entkommenImmer Ablenkung: Wie sind wir besser mit unseren Gedanken alleine?**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Der Schein trügt nicht: Die vergangenen Jahre, Pandemie und Krieg haben bei Österreichs Bevölkerung Spuren hinterlassen, das durchschnittliche Glücksniveau ist leicht gesunken. In der neuen Folge von "Besser leben" erklärt die Psychologin Melanie Hausler unter anderem, mit welchen kleinen Tricks wir unseren Alltag verschönern können und wie wir angesichts der Weltlage einer Überforderung vorbeugen. Außerdem empfiehlt sie, kleine Lichtblicke im Tagesablauf bewusst als "Mikro-Urlaube" zu zelebrieren.

Viele Führungskräfte glauben, Resilienz bedeute, möglichst viel auszuhalten. Immer stark sein, immer verfügbar sein, immer eine Antwort haben. Doch genau darin liegt die Superman-Falle. In dieser Folge des LEITWOLF® Podcasts spricht Stefan darüber, warum echte Resilienz nicht bedeutet, unverwundbar zu sein. Die besten Führungskräfte sind nicht diejenigen, die am längsten durchhalten, sondern diejenigen, die nach Belastungen schnell wieder klar denken, Energie aufbauen und Orientierung geben können. Denn wer dauerhaft auf Reserve fährt, verliert genau das, was Führung heute am meisten braucht: Klarheit, Gelassenheit und gute Entscheidungen. Stefan zeigt, warum Führungskräfte nicht alles allein tragen müssen, weshalb Verletzlichkeit kein Zeichen von Schwäche ist und wie geteilte Verantwortung Teams stärker macht. Es geht darum, Perfektion durch Ehrlichkeit zu ersetzen, Verantwortung bewusst abzugeben und Regeneration genauso konsequent zu planen wie Leistung. Außerdem hörst Du in dieser Folge ein kurzes Gespräch mit Adrian Rhaese, Gründer von Enviotech, über seine persönliche Perspektive auf Resilienz und darüber, wie er sie im unternehmerischen Alltag pflegt und nutzt. ––– Nimm gerne an dieser anonymen Umfrage teil, damit wir diesen Podcast für Dich optimieren können: https://forms.gle/WTqCeutVXV2PsjBH9 Gefällt Dir dieser LEITWOLF® Leadership Podcast? Dann abonniere den Podcast und beurteile ihn bitte mit einer Sternebewertung und Rezension bei iTunes und/oder Spotify. Das hilft uns, diesen LEITWOLF® Podcast weiter zu verbessern und sichtbarer zu machen. ––– Buche Dir JETZT Deinen Zugang zur LEITWOLF® Academy: https://stefan-homeister-leadership.com/link/leitwolf-academy Möchtest Du konkrete Tipps oder Unterstützung, wie gutes Führen in Deinem Unternehmen definiert und umgesetzt werden kann, dann schreibe Stefan eine Mail an: contact@homeister-leadership.com ODER Vereinbare hier direkt ein kostenloses Beratungsgespräch mit Stefan: https://stefan-homeister-leadership.com/link/calendly // LINKEDIN: https://stefan-homeister-leadership.com/link/linkedin // WEBSITE: https://stefan-homeister-leadership.com ® 2017 STEFAN HOMEISTER LEITWOLF® ALL RIGHTS RESERVED ____ LEITWOLF Podcast, Leadership, Führung, Management, Stefan Homeister, Podcast, Business Leadership, Erfolgreich führen, Unternehmensführung, Führungskompetenz, Leadership Development, Teammanagement, Leadership Skills, Selbstführung, Leadership Coaching, Leadership Training, Karriereentwicklung, Führungspersönlichkeit, Erfolgsstrategien, Unternehmenskultur, Motivation und Leadership, Leadership-Tipps, Leadership Insights, Change Management, Visionäre Führung, Leadership Interviews, Erfolgreiche Manager, Unternehmer-Tipps, Leadership-Best Practices, Leadership-Perspektiven, Business-Coaching

Du isst eigentlich gar nicht so große Portionen, deine Mahlzeiten sind ziemlich ordentlich – und trotzdem nimmst du nicht ab? Dann lohnt sich ein ehrlicher Blick auf das, was oft gar nicht als richtiges Essen wahrgenommen wird: Reste vom Kinderteller, ein Stück Käse beim Kochen, zwei Löffel Nudeln beim Abräumen, ein halbes Brot, ein paar Nüsse im Vorbeigehen oder der kleine Snack aus der Küche. In dieser Folge geht es um die Reste-Falle – also um unsichtbare Kalorien im Alltag, die viele Frauen unterschätzen. Gerade Frauen mit Familie, viel Verantwortung oder einem vollen Alltag essen oft mehr nebenbei, als ihnen bewusst ist. Nicht aus fehlender Disziplin, sondern weil Essen ständig verfügbar ist, Reste „zu schade zum Wegwerfen“ wirken und vieles im Stehen, beim Kochen oder Abräumen passiert. Du erfährst: warum Resteessen beim Abnehmen oft unterschätzt wirdweshalb Essen im Vorbeigehen kaum als Mahlzeit im Kopf ankommtwie unsichtbare Kalorien deine Wochenbilanz beeinflussen könnenwarum dein Körper auch kleine Bissen mitrechnetweshalb „zu schade zum Wegwerfen“ beim Abnehmen zur Falle werden kannund wie du mit Resten besser umgehst, ohne Lebensmittel gedankenlos wegzuwerfenDiese Folge ist für dich, wenn du abnehmen möchtest, aber oft denkst: „Ich esse doch gar nicht so viel – warum passiert trotzdem nichts?“ Vielleicht liegt die Antwort nicht in deinen Hauptmahlzeiten, sondern in all dem, was zwischendurch passiert. 

"Bedank dich nicht für Dinge, die selbstverständlich sein sollten." Diesen Satz habe ich kürzlich in einem Instagram-Reel gehört. Und ich halte ihn für einen der gefährlichsten Ratschläge gegen fehlende Wertschätzung in der Beziehung. In dieser Folge bekommst du: 1. Warum Mental Load und Care-Arbeit real sind, die Lösung aber nicht heißt, Wertschätzung zu streichen. 2. Das Sockenbeispiel, das zeigt, wie schnell aus fehlender Wertschätzung stiller Groll wird. 3. Warum Wertschätzung in beide Richtungen fließen muss, auch für Dinge, die "eigentlich klar" sein sollten. 4. Fünf Gründe, warum ein ehrliches Danke Konflikte oft verhindert, bevor sie entstehen. 5. Drei konkrete Wege, wie ihr Wertschätzung ab sofort in euren Alltag integriert. Alle Links findest du in den Shownotes.

Bleibt in Fabriken zukünftig das Licht aus - weil dort sowieso nur noch Roboter arbeiten? Vor vielen Jahren wurde auf der Hannover-Messe der Begriff "Industrie 4.0" geprägt - eine Erfolgsgeschichte war das bislang eher nicht. Doch die damit erreichte Digitalisierung und Vernetzung der Daten sind nun das Fundament für den Einsatz von KI. In einzelnen Fertigungsschritten sind Machine-Learning-Algorithmen schon lange fester Bestandteil, zum Beispiel bei der Erkennung von Qualitätsproblemen. Jetzt startet KI in der Produktion durch. KI-Agenten analysieren und steuern die Fertigungsprozesse über alle Tools hinweg. Und unter dem Schlagwort "Physical AI" werden KI-Modelle trainiert, die sich in der realen - physischen - Welt bewegen können, die Grundlage also für Roboter, die deutlich flexibler genutzt werden können. Unser Studiogast Sebastian Linzmair beschäftigt sich bei Accenture genau mit diesen Fragen: Wie können wir mit KI die Produktion flexibler, effizienter, aber auch individueller machen? Was macht eine "Dark Factory" aus, und wie weit sind wir davon noch entfernt? Und was heißt das für Europas Rolle in der Fertigung? Und wir wollen natürlich auch von ihm wissen, was er privat mit KI so alles anstellt. Also: Reinhören! KI dominiert die Hannover Messe: Wandel von Industrie 4.0 zu AI (00:01:53) Praxisbeispiel: Wie KI und Agenten die Produktion revolutionieren (00:04:45) Individualisierte Fertigung und Effizienzgewinne durch KI (00:10:50) Agenten in der Industrie: Automatisierung, Risiken und Mensch-Maschine-Interaktion (00:15:12) Europas Rolle im globalen KI- und Robotik-Wettlauf (00:21:18) Die Fabrik der Zukunft: Dark Factory und kognitive Produktion (00:25:36) Arbeitswelt im Wandel: Neue Aufgaben und gesellschaftliche Auswirkungen (00:29:06) China, USA und Europa: KI-Strategien im internationalen Vergleich (00:33:37) Regulierung, Datenschutz und kulturelle Unterschiede im KI-Einsatz (00:41:58) Low-Code, No-Code und persönliche Erfahrungen mit KI-Tools (00:46:22) Abschluss und Ausblick: Die Zukunft der KI in Industrie und Alltag (00:51:21)

In dieser Episode nehmen wir euch mit auf eine Reise durch die aktuellen politischen und wirtschaftlichen Brennpunkte: Wir beleuchten, wie die Hutis erneut den saudischen Ölfluss bedrohen, werfen einen kritischen Blick auf das neue deutsche Gebäudemodernisierungsgesetz und dessen Auswirkungen auf die Wärmewende, und diskutieren, warum ein altes Gesetz über Pornografie die Ukraine und ihre EU-Ambitionen ins Wanken bringt. Wir hinterfragen politische Entscheidungen, zeigen Absurditäten auf und ordnen sie ein – mal mit Kopfschütteln, mal mit Wut, aber immer mit einem Schuss Ironie. Ob internationale Energiekrisen, deutsche Förderbürokratie oder gesellschaftliche Debatten rund um Moral und wirtschaftliche Interessen – wir lassen nichts aus. Hört rein, wenn ihr wissen wollt, wie sich weltpolitische Entwicklungen direkt auf euren Alltag auswirken und warum wir manchmal nur noch ratlos lachen können. (Zusammenfassung von Podigee AI)

Künstliche Intelligenz, KI, ist inzwischen allgegenwärtig. Sie erleichtert den Alltag, bietet aber auch Gefahren. Wie Sie KI sinnvoll nutzen und worauf Sie achten sollten, erläutert die Verbraucherschützerin Tatjana Halm im Gespräch mit Bettina Ahne.

Cyber attacks are no longer just affecting companies or authorities. Private individuals are also increasingly being targeted, not least through the use of artificial intelligence. Cyber security expert Julia Rubinstein explains which threats are currently particularly relevant and how we can protect ourselves. - Cyberangriffe treffen längst nicht mehr nur Unternehmen oder Behörden. Auch Privatpersonen geraten immer stärker ins Visier, nicht zuletzt durch den Einsatz von Künstlicher Intelligenz. Welche Gefahren aktuell besonders relevant sind und wie wir uns im Alltag schützen können, erklärt die Cyber-Security-Expertin Julia Rubinstein.

Wie kannst du die KI im Alltag als Immobilieninvestor anwenden? Darüber spricht Marco, Gründer von immocation, mit Martin Voßberger, immocation Coach und Immobilieninvestor.. Martin arbeitet in seinem Immobilienalltag intensiv mit der KI und hat einige Anwendungsfälle mitgebracht. Womit fängt man am besten an? Wie kann man immer spezifischer werden und z.B. Claude so einstellen, dass er einiges an Arbeit abnimmt. Von Mieterhöhung bis hin zu einer eigenen Microsoftware, die beiden nehmen uns in einzelnen Steps in dieser Folge mit. immocation. Lerne Immobilien.

Sarah Rose träumt von einem ganz normalen Familienleben. Als sie Nicholas kennenlernt, scheint dieser Traum endlich zum Greifen nah. Er ist liebevoll, aufmerksam und findet schnell seinen Platz in ihrem Alltag und im Leben ihrer beiden kleinen Söhne Thierry und Kamran.Doch mit der Zeit häufen sich die Ungereimtheiten. Kleine Vorfälle werfen Fragen auf, die zunächst niemand ernst genug nimmt. Bis ein einziger Tag alles verändert und Sarah plötzlich in einem Albtraum aufwacht, aus dem es kein Entkommen zu geben scheint.Wie gut kennen wir die Menschen, denen wir unser größtes Vertrauen schenken? Und was passiert, wenn sich das eigene Leben innerhalb weniger Stunden für immer verändert? In dieser Folge sprechen wir über einen der erschütterndsten Fälle von Kindesmisshandlung Großbritanniens. Inhaltswarnung: Explizite Gewalt gg. Kinder, Kindstod, Schwangerschaft, Geburt, Trauma, Zwangsstörungen, SuizidgedankenAußerdem sprechen wir kurz über den Anschlag auf den CSD in Berlin. Bitte gebt auf euch Acht