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Viele Unternehmen starten ambitionierte Transformationsprogramme – aber nur wenige kommen wirklich dort an, wo sie hinwollen. Studien zeigen: Rund 70 % aller Transformationen scheitern, oft aus denselben Gründen. In dieser Folge des LEITWOLF® Podcasts geht Stefan der Frage nach, warum so viele Veränderungsinitiativen stecken bleiben – und was Du konkret tun kannst, um Deine Transformation erfolgreich zu machen. Stefan spricht darüber, warum die Zahl der Veränderungsprogramme in den letzten Jahren explodiert ist, weshalb Change Fatigue in vielen Organisationen spürbar ist und wieso fehlende Führungstransformation oft der wahre Bremsklotz ist. Du erfährst, wie ein klares „Warum“ Orientierung gibt, warum Vorbildverhalten stärker wirkt als jede Folie, wieso Entwickeln und Befähigen wichtiger ist als Druck – und wie Messen, Lernen und Anpassen dafür sorgen, dass Veränderung nicht im Aktionismus endet, sondern Wirkung entfaltet. Eine klare und praxisnahe Folge für alle, die Transformation nicht nur ankündigen, sondern wirklich zum Erfolg führen wollen. (Senior) Digital Operations & Transformation Manager (m/w/d) gesucht – jetzt bewerben: https://www.linkedin.com/jobs/view/4344030824/ ––– Nimm gerne an dieser anonymen Umfrage teil, damit wir diesen Podcast für Dich optimieren können: https://forms.gle/WTqCeutVXV2PsjBH9 Gefällt Dir dieser LEITWOLF® Leadership Podcast? Dann abonniere den Podcast und beurteile ihn bitte mit einer Sternebewertung und Rezension bei iTunes und/oder Spotify. Das hilft uns, diesen LEITWOLF® Podcast weiter zu verbessern und sichtbarer zu machen. ––– Buche Dir JETZT Deinen Zugang zur LEITWOLF® Academy: https://stefan-homeister-leadership.com/link/leitwolf-academy Möchtest Du konkrete Tipps oder Unterstützung, wie gutes Führen in Deinem Unternehmen definiert und umgesetzt werden kann, dann schreibe Stefan eine Mail an: homeister@stefan-homeister-leadership.com ODER Vereinbare hier direkt ein kostenloses Beratungsgespräch mit Stefan: https://stefan-homeister-leadership.com/link/calendly // LINKEDIN: https://stefan-homeister-leadership.com/link/linkedin // WEBSITE: https://stefan-homeister-leadership.com ® 2017 STEFAN HOMEISTER LEITWOLF® ALL RIGHTS RESERVED ____ LEITWOLF Podcast, Leadership, Führung, Management, Stefan Homeister, Podcast, Business Leadership, Erfolgreich führen, Unternehmensführung, Führungskompetenz, Leadership Development, Teammanagement, Leadership Skills, Selbstführung, Leadership Coaching, Leadership Training, Karriereentwicklung, Führungspersönlichkeit, Erfolgsstrategien, Unternehmenskultur, Motivation und Leadership, Leadership-Tipps, Leadership Insights, Change Management, Visionäre Führung, Leadership Interviews, Erfolgreiche Manager, Unternehmer-Tipps, Leadership-Best Practices, Leadership-Perspektiven, Business-Coaching

https://verhandlungs-bootcamp.com/Verhandlungsoffensive 2026: So bleibst du preisstark – wenn alle sparenNeues Jahr, neues Momentum. 2026 wird ein Jahr, in dem Budgetkürzungen und Kostendruck zunehmen. Gerade deshalb wird es entscheidend, wie du verhandelst, wie du deinen Wert zeigst und wie du dich positionierst. In dieser Folge bekommst du drei Prinzipien, die dich preisstark machen – auch dann, wenn alle sparen.Preislogik – Warum „zu teuer“ nicht existiertPreislogik bedeutet, dass du zuerst den Wert sichtbar machst und erst danach den Preis. Kunden kaufen Sicherheit, Expertise und Geschwindigkeit – nie Stunden. Wer eine klare Preislogik kommuniziert, verschiebt den Fokus vom Kostenfaktor zur Problemlösung. Nutzenargumentation – Der Kunde kauft, was sich für ihn verändertKunden kaufen keine Leistung, sondern Transformation. Die Frage „Was bringt es mir?“ entscheidet 2026 über Abschlüsse. Wer Nutzen statt Prozesse verkauft, wird nicht gestrichen, wenn Budgets sinken. Firmen sparen zuerst bei Marketing, Weiterbildung, externen Beratern, Innovationsbudgets und Recruiting. Wenn du zeigen kannst, dass deine Arbeit Umsatz steigert, Risiken senkt oder Ressourcen spart, fällst du nicht unter diese Sparmassnahmen.Wert-Anker – Positioniere dich höher als die NachfrageDer erste Preis, den du nennst, prägt die gesamte Verhandlung. Studien zeigen klar, dass hohe Anker zu höheren akzeptierten Endpreisen führen. Wenn du tief einsteigst, bleibst du tief. Wenn du hoch ansetzt, schaffst du Spielraum.

Funktionieren Neujahrsvorsätze wirklich oder sind sie lediglich ein jährliches Ritual ohne nachhaltige Wirkung? In dieser Episode von The Leadership Podcast analysiert Niels Brabandt auf wissenschaftlicher Grundlage, ob Neujahrsvorsätze tatsächlich funktionieren und unter welchen Bedingungen sie langfristig erfolgreich sind. Statt populärer Mythen und unbelegter Prozentzahlen beleuchtet Niels Brabandt fundierte Studien aus der Verhaltensforschung und Psychologie. Er zeigt, warum die oft zitierte Neun-Prozent-Quote wissenschaftlich nicht haltbar ist, welche Erfolgsraten seriöse Langzeitstudien tatsächlich belegen und weshalb Zielart, Zielstruktur und Identität eine entscheidende Rolle spielen. Diese Episode richtet sich gezielt an Entscheidungstragende, Führungskräfte, Unternehmerinnen und Unternehmer, die verstehen möchten, wie nachhaltige Verhaltensänderung gelingt. Der Fokus liegt nicht auf Motivation oder Willenskraft, sondern auf klaren, messbaren Handlungsregeln, strukturierten Zielsystemen und evidenzbasierter Selbstführung. Anhand konkreter Beispiele aus Führungspraxis, Organisationsentwicklung und persönlicher Leistungssteuerung erklärt Niels Brabandt, – warum vage Ziele scheitern, – weshalb Ergebnisfixierung ohne Methode wirkungslos bleibt, – wie positive Zieldefinitionen erfolgreicher sind als Vermeidungsziele, – und wie Identität und Selbstbild über Erfolg oder Scheitern entscheiden. Diese Folge liefert wertvolle Impulse für alle, die Ziele nicht nur formulieren, sondern konsequent umsetzen wollen, privat wie beruflich. Neujahrsvorsätze werden hier nicht romantisiert, sondern als strategisches Instrument der Selbst- und Führungsarbeit eingeordnet. The Leadership Podcast mit Niels Brabandt verbindet wissenschaftliche Evidenz mit klarer Führungsperspektive und richtet sich an Menschen in Verantwortung, die nachhaltige Entscheidungen treffen wollen. Keywords: Niels Brabandt, Neujahrsvorsätze, funktionieren Neujahrsvorsätze, Leadership Podcast, Führungskräfte Podcast, Selbstführung, Zielsetzung, Verhaltensänderung, evidenzbasierte Führung, Business Leadership, Management Podcast, Organisationsentwicklung, wissenschaftliche Studien Neujahrsvorsätze, Motivation Mythen, Zielerreichung, Führung und Psychologie, Executive Leadership, nachhaltige Veränderung, persönliche Führung, Unternehmensführung Gastgeber: Niels Brabandt / NB@NB-Networks.com Kontakt zu Niels Brabandt: https://www.linkedin.com/in/nielsbrabandt/ Niels Brabandts Leadership Letter: https://expert.nb-networks.com/ Niels Brabandts Website: https://www.nb-networks.biz/ 

Live-Webinar "Let it Go!": Sonntag, 04.01.26 um 10.30 Uhr. Melde dich hier kostenfrei zum Webinar "Liebe ohne Angst - Werde ein sicherer Bindungstyp" an. Hier klicken! 30 Sekunden Zusammenfassung Emotionaler Rückzug - Schwere Stille, keine gemeinsamen Zukunftspläne und verschwindende körperliche Nähe sind Schutzreaktionen des Bindungssystems, wenn der Safe Space verloren ist. Gleichgültigkeit statt Streit - Wenn Konflikte nicht mehr ausgetragen werden, ist das gefährlicher als heftiger Streit. Gleichgültigkeit ist das Gegenteil von Liebe, nicht Hass. Umgeschriebene Geschichte - Positive Eigenschaften werden negativ interpretiert, schöne Erinnerungen verblassen. Das Gehirn kreiert eine neue Erzählung, in der die Trennung Sinn ergibt. Gebrochenes Vertrauen - Ohne aktive Reparatur von Vertrauensbrüchen fehlt das Fundament für Intimität. Chronisches Ungleichgewicht in der Investition erschöpft beide Partner. Erleichterung statt Vermissen - Das klarste Zeichen: Wenn die Abwesenheit des Partners zur Erleichterung wird, ist die Beziehung zur Last geworden.   Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Hier gehts zum Paarcoaching "Growing Together": Hier klicken! Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Hier klicken! Studien zur Folge: Hier klicken!

Israel schränkt die UNWRA weiter ein. Das Palästinenser-Hilfswerk der UNO soll keinen Strom, keinen Treibstoff und kein Wasser mehr erhalten, hat das Parlament in einem entsprechenden Gesetz beschlossen. Susanne Brunner von der SRF-Auslandredaktion zu den Auswirkungen dieses Beschlusses. Die weiteren Themen: · In der iranischen Hauptstadt Teheran gibt es den zweiten Tag in Folge Proteste. Hunderte Ladenbesitzer haben ihre Geschäfte geschlossen und sind auf die Strasse gegangen. Die Menschen demonstrieren gegen die desolate wirtschaftliche Lage im Land. Rosa Lyon, Iran-Korrespondentin von ORF, über die Hintergründe der Proteste. · In Kroatien ist der Militärdienst für junge Männer wieder ein Muss, das Land führt ab nächstem Jahr die Wehrpflicht ein. Florian Bieber vom Zentrum für Südosteuropa-Studien der Universität Graz erklärt, warum das breite Zustimmung findet. · Umea im Norden Schwedens gilt als sicherste Stadt für Frauen weltweit. Nordeuropa-Korrespondentin Felicie Notter hat den Ort besucht und erzählt, wie sich das im Stadtbild zeigt.

Studien zeigen, dass nur etwa drei Prozent der Erlebnisse im Leben wirklich im Gedächtnis bleiben. Das bedeutet, dass es in einem durchschnittlichen Jahr nur ungefähr siebzehn Erfahrungen gibt, die ins Langzeitgedächtnis übergehen. Die restlichen 97 Prozent verschwinden im schwarzen Loch unseres Unterbewusstseins. Doch genau diese drei Prozent können uns täglich weh tun, wenn wir nicht vergessen können oder wollen. Sie können uns zu Gefangenen unserer Vergangenheit machen. Selbst wenn wir unsere Schuld bekannt haben, fühlen wir uns oft immer noch verurteilt. Dieses Gefühl der Verdammung steht im Widerspruch zu der Tatsache, dass Gott für uns ist (s.Ps 56,10). Wir machen uns selbst ständig Vorwürfe. Wir sabotieren uns selbst. Wir glauben den selbstzerstörerischen Lügen des Satans, des Anklägers (s.Offb 12,10). Wie können wir diesen Ankläger besiegen und zum Schweigen bringen? In Offenbarung 12,11 heißt es: „Sie haben ihn besiegt durch das Blut des Lammes und durch das, was sie bezeugt haben“ (HFA). Also: Widersetze dich! Lege gegenüber dem Satan Zeugnis ab. Sage ihm, was das Blut Jesu Christi für dich bewirkt hat. Erinnere ihn daran: „Für die, die mit Jesus Christus verbunden sind, gibt es keine Verurteilung mehr“ (Röm 8,1 HFA). Gar keine! Null! Nicht den kleinsten Hauch! Statt dich durch das zu definieren, was du falsch gemacht hast, definiere dich durch das, was Christus für dich richtig gemacht hat. Statt dich durch das zu definieren, was dir an Schmerz angetan wurde, beginne zu bekennen, was Gott dir an Gutem getan hat.

Gute Vorsätze; Israelisches Start-up produziert Milch ohne Kühe; Als Technologie neu war: Röntgenstrahlen; Rückblick Bildung: Was war 2025 wichtig?; Eine neue fleischfressende Pflanze aus Bayern; Feuerwerk zwischen Spektakel und Verbotsdiskussion; Medizinische Forschung: Welche klinischen Studien werden 2026 wichtig?; Moderation: Johannes Döbbelt. Von WDR 5.

Kredithebel bei Immobilien: Der größte Rendite-Mythos entlarvt? „Mit Immobilien wird man reich – dank Kredithebel.“ Diesen Satz hast du garantiert schon gehört. Aber was, wenn genau dieser Hebel deine Rendite langfristig zerstört? Oder einfach nichts bringt? Gerd Kommer räumt in diesem Video mit Märchen von Immobiliengurus auf und entzaubert Marketing-Tricks und Märchen der Immobilien-Branche. Basierend auf wissenschaftlichen Studien, historischen Renditedaten und einer schonungslosen Analyse zeigen wir:

In dieser Folge von „Cyber Security ist Chefsache“ spricht Nico mit Ralf Kleinfeld, Division Manager Information Governance bei OTTO und Vorstandsmitglied der CISO Alliance, über das zentrals Thema Cybersecurity-Ausbildung in Deutschland.Ralf erklärt, warum die klassischen Ausbildungswege heute oft zu unübersichtlich sind und kaum junge Talente frühzeitig für Security begeistern. Er beschreibt, wie vielfältig die heutigen Studien- und Ausbildungswege im IT-Bereich geworden sind und wie wichtig es ist, Cybersecurity als echten Berufsweg sichtbar zu machen – sowohl für Schulabgänger als auch für Quereinsteiger.Ein zentraler Punkt ist, dass keine Ausbildung allein alle Kompetenzen vermitteln kann. Neben technischem Wissen gehören auch Kommunikation, Empathie und Resilienz zu den Fähigkeiten, die Sicherheitsexperten wirklich brauchen. Ralf betont, dass Unternehmen und Ausbilder mehr Praxis-Bezug schaffen sollten – etwa durch duale Ausbildungsplätze mit Cybersecurity-Stationen im Betrieb.Im Gespräch geht es außerdem um:• Die Notwendigkeit eines sichtbaren Ausbildungsberufs im Bereich Cybersecurity• Herausforderungen beim Einführen neuer Ausbildungswege in Deutschland• Die Bedeutung von Mentorship und Praxiswissen• Wie junge Menschen motiviert werden können, früh in die Cyberwelt einzusteigen• Unterschiede zwischen technischen und nicht-technischen Rollen in der SecurityRalf und Nico geben praktische Einblicke, wie Unternehmen und Ausbildungsinstitutionen gemeinsam Talente fördern können und warum Cybersecurity kein einmaliges Projekt, sondern ein kontinuierlicher Entwicklungsprozess ist.

In dieser Folge von „Cyber Security ist Chefsache“ spricht Nico mit Ralf Kleinfeld, Division Manager Information Governance bei OTTO und Vorstandsmitglied der CISO Alliance, über das zentrals Thema Cybersecurity-Ausbildung in Deutschland.Ralf erklärt, warum die klassischen Ausbildungswege heute oft zu unübersichtlich sind und kaum junge Talente frühzeitig für Security begeistern. Er beschreibt, wie vielfältig die heutigen Studien- und Ausbildungswege im IT-Bereich geworden sind und wie wichtig es ist, Cybersecurity als echten Berufsweg sichtbar zu machen – sowohl für Schulabgänger als auch für Quereinsteiger.Ein zentraler Punkt ist, dass keine Ausbildung allein alle Kompetenzen vermitteln kann. Neben technischem Wissen gehören auch Kommunikation, Empathie und Resilienz zu den Fähigkeiten, die Sicherheitsexperten wirklich brauchen. Ralf betont, dass Unternehmen und Ausbilder mehr Praxis-Bezug schaffen sollten – etwa durch duale Ausbildungsplätze mit Cybersecurity-Stationen im Betrieb.Im Gespräch geht es außerdem um:• Die Notwendigkeit eines sichtbaren Ausbildungsberufs im Bereich Cybersecurity• Herausforderungen beim Einführen neuer Ausbildungswege in Deutschland• Die Bedeutung von Mentorship und Praxiswissen• Wie junge Menschen motiviert werden können, früh in die Cyberwelt einzusteigen• Unterschiede zwischen technischen und nicht-technischen Rollen in der SecurityRalf und Nico geben praktische Einblicke, wie Unternehmen und Ausbildungsinstitutionen gemeinsam Talente fördern können und warum Cybersecurity kein einmaliges Projekt, sondern ein kontinuierlicher Entwicklungsprozess ist.

Einsamkeit tut weh – und sie betrifft viel mehr Menschen, als wir denken. Studien zeigen, dass sich rund jeder zweite junge Mensch in Europa moderat bis stark einsam fühlt. In dieser Podcastfolge spreche darüber, was hinter diesem Schmerz wirklich steckt – und wie du Schritt für Schritt in echte Verbindung zu dir selbst und zu anderen findest. 

Dem Sozialstaat geht es nicht gut. Er leide an zu vielen bürokratischen Hindernissen und Strukturen, sagt Thomas de Maizière. Zu dem Ergebnis kommen Studien der von ihm mitbegründeten Initiative für einen handlungsfähigen Staat. Geuther, Gudula www.deutschlandfunk.de, Interview der Woche

Die technische Beschneiung zählt seit rund 30 Jahren zu den wichtigsten Anpassungsmaßnahmen im alpinen Wintertourismus – und ist gleichzeitig eines der meistdiskutierten Themen der Branche. Zwischen wirtschaftlicher Notwendigkeit, technologischem Fortschritt und ökologischer Verantwortung bewegen sich Skigebiete heute in einem hochkomplexen Spannungsfeld. Inhalte dieser Episode - Warum technische Beschneiung heute ein hochoptimiertes System ist – und dennoch an natürliche Grenzen stößt - Wie digitale Schneemessung, Automatisierung und KI-gestütztes Schneemanagement Wasser- und Energieverbrauch deutlich reduzieren können - Welche ökologischen Auswirkungen tatsächlich nachweisbar sind – und wo alte Studien missverstanden oder falsch interpretiert wurden - Warum nicht der Naturschnee, sondern kaltes Wasser und Zeitfenster die eigentlichen Engpässe darstellen - Weshalb der Ausfall der Weihnachtsferien für viele Skigebiete existenzbedrohend ist - Welche Rolle Biodiversität, naturnahe Pistenbewirtschaftung und Speicherseen heute spielen - Warum die Zukunft des Wintertourismus nur mit hybriden, wetterunabhängigen Angeboten gesichert werden kann Shownotes/Links: - Link zum Blogbeitrag https://smarthotelkey.at/technische-beschneiung - Instagram https://www.instagram.com/smart.hotel.key/ - Prodinger Tourismusberatung https://tourismusberatung.prodinger.at/

Vegane Ernährung oder Fleisch? Eine der kontroversesten Fragen unserer Zeit. Heute habe ich zwei Gäste, die diese Frage sehr unterschiedlich beantworten. Raffaela - seit Jahren überzeugte Veganerin und Aktivistin. Nikita - Ernährungscoach und Verfechter tierischer Proteine. Sie kennen sich. Sie mögen sich nicht besonders. Und sie diskutierten 3 ganze Stunden lang. Die Frage, die noch offen bleibt: Wer hat Recht? Sponsoren: (WERBUNG) https://linktr.ee/ungeskriptet_werbepartner Aufnahmedatum: 05. Dezember 2025 KAPITEL: (00:00:00) - Intro (00:01:33) - Studien & Wissenschaft (01:21:25) - Nuancen gesunder Ernährung (02:22:39) - Moral: Was richtig, was falsch? Ben: Youtube: https://www.youtube.com/c/ungeskriptetbyben?sub_confirmation=1 TikTok: https://www.tiktok.com/@ungeskriptet Instagram: https://instagram.com/ben_ungeskriptet X: https://x.com/benungeskriptet?s=21 Raffaela: Links: https://raffaelaraab.com/ Studien-Dokumente: https://nvsino.com/pages/studien Nikibrah: Instagram: https://www.instagram.com/nikibrah Website: https://cutt.ly/AtdllwMw Youtube: https://youtube.com/@nikibrah {ungeskriptet} gibt's hier bei YouTube und überall, wo es Podcasts gibt. Alle weiteren Links: https://www.ungeskriptet.com Mein Ziel ist, der beste Podcast Host Deutschlands zu werden. Ich verspreche dir, die spannendsten Gäste an meinen Tisch zu holen. 100% Realtalk. No Bullshit. #besterpodcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

- Ein helles Licht. Ein Gefühl von Frieden. Der Blick auf den eigenen Körper von oben. - Nahtoderfahrungen gehören zu den eindrücklichsten und rätselhaftesten Erlebnissen, von denen Menschen berichten. In dieser Folge sprechen wir über Nahtoderfahrungen, wissenschaftliche Erklärungsansätze und die Frage, was in den letzten Momenten im Gehirn passiert. Wir schauen uns medizinische Studien, neurologische Modelle und kulturelle Unterschiede an und hören die Geschichten von Menschen, die dem Tod näher waren als den meisten von uns. So auch einer unserer Spooky Doos. Ist die Nahtoderfahrung ein Schutzmechanismus des Gehirns? Eine Halluzination im Ausnahmezustand? Oder ein Blick auf das, was nach dem Leben kommen könnte? Was passiert, wenn wir gehen? Hört unbedingt mal rein! #podcast #nahtoderfahrung #tod #bewusstsein #gehirn #wissenschaft #spiritualität #mystery #spooky #lebenundtod #grenzbereiche #nahtod #übersinnlich Wer unser Blabla zum Jahresrückblick 2025 am Anfang skippen möchte, steigt passend zum Anfang des Themas bei 16:03 Minuten wieder ein! Quellenrecherche und Soundeffekte: https://pastebin.com/4FtuA3r9 Empfehlung der Folge: o https://www.ardmediathek.de/video/mein-nahtod-mein-neuanfang/mein-nahtod-mein-neuanfang/wdr/Y3JpZDovL3dkci5kZS9CZWl0cmFnLXNvcGhvcmEtMWQ3NzhjMjktYTdhNi00Yjk3LTk0MGYtYTY5ZTMxOGE2ZDA5 o https://www.youtube.com/watch?v=a_QPHWN3UAc So erreicht ihr uns:

Diese Woche mit Charlotte Grieser und Aeneas Rooch. Ihre Themen sind: - Zum Einstieg: Nutzt sich Stille Nacht ab? - Bullshit-Studie über Weihnachtsmänner (03:55) - Singen und Demenz (11:58) - Die Weltformel des Kaputtgehens (18:02) - Käse und Demenz (23:08) Weitere Infos und Studien gibt's hier: Weihnachtsmann-Studie: https://journals.aom.org/doi/abs/10.5465/amj.2023.1161?journalCode=amj Singen und Demenz: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/gps.70163 Wie Dinge zerbrechen: https://journals.aps.org/prl/abstract/10.1103/r7xz-5d9c Käse und Demenz: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/21/3363 Wir empfehlen euch die neue dreiteilige Dokuserie „Bergfreundinnen – Expedition Skandinavien“ in der ARD Mediathek. Darin wagen sich Toni, Kaddi und Lisa auf ihr bislang kältestes Abenteuer: Mit Ski und Pulka durch die eisige Wildnis Lapplands bis zum norwegischen Fjord – mit Stürmen, extremer Kälte und echten Grenzerfahrungen. Hier geht's direkt zur Editorialpage der Bergfreundinnen: https://1.ard.de/Expedition_Skandinavien_pod Habt ihr auch Nerd-Facts und schlechte Witze für uns? Schreibt uns bei WhatsApp oder schickt eine Sprachnachricht: 0174/4321508 Oder per E-Mail: faktab@swr2.de Oder direkt auf http://swr.li/faktab Instagram: @charlotte.grieser @julianistin @sinologin @aeneasrooch Redaktion: Martin Gramlich und Chris Eckardt Idee: Christoph König

In der zweiten Folge ihres KI-Doppels sprechen Inga Bergen und Sven Jungmann sehr konkret darüber, was Künstliche Intelligenz heute bereits für Patient:innen bedeutet – und wie stark sie Erwartungen, Rollenbilder und das Arzt-Patienten-Verhältnis verändert. Das Gespräch bleibt dabei nicht abstrakt, sondern lebt von Studien, Anekdoten aus der Praxis und ehrlichen Widersprüchen. Genau das macht diese Episode so hörenswert. Von „Dr. Google“ zu ChatGPT: informierte Patient:innen als neue Realität Zu Beginn zeichnen Inga und Sven nach, wie sich der Umgang mit Information verschoben hat. Während Ärzt:innen früher vor allem „Dr. Google“ kritisch gegenüberstanden, stehen sie heute einer ganz anderen Qualität von Vorbereitung gegenüber. KI-Systeme wie ChatGPT ermöglichen es Patient:innen, ihre Symptome, Befunde und Krankengeschichten strukturiert auszuwerten – oft deutlich tiefergehend, als es in einem 15-minütigen Arztgespräch möglich wäre. Dadurch verändert sich nicht nur das Informationsniveau, sondern auch die Erwartungshaltung an medizinisches Personal. Was Ärzt:innen oft nicht sehen – und warum KI das sichtbar macht Inga macht früh deutlich, dass viele Ärzt:innen gar nicht wissen, wie intensiv sich Patient:innen bereits heute vorbereiten. Ob Nahrungsergänzungsmittel, alternative Therapien oder eigene Recherchen: Ein Großteil davon wird nicht offen angesprochen. KI könnte hier paradoxerweise für mehr Transparenz sorgen, weil Patient:innen mit konkreten Fragen, Hypothesen und sogar Therapieoptionen in die Praxis kommen. Ein eindrückliches Beispiel ist der Fall eines Patienten, der seine komplette Krankenakte in ChatGPT analysieren ließ – und damit einen klaren Paradigmenwechsel auslöste. Zahlen, die aufrütteln: Vertrauen, Nutzung und Widersprüche Studien und Umfragen unterstreichen diese Dynamik. Ein erheblicher Teil der Bevölkerung nutzt KI bereits für Gesundheitsfragen, viele bewerten ihren Einsatz in der Medizin grundsätzlich positiv. Gleichzeitig zeigt sich ein Widerspruch: Patient:innen vertrauen Ärzt:innen statistisch weniger, wenn diese offen angeben, KI einzusetzen. Die Diskussion macht klar, dass hier weniger Technikfeindlichkeit als vielmehr Unsicherheit mitschwingt – etwa die Sorge, Ärzt:innen könnten sich zu stark auf Systeme verlassen oder diese nicht kompetent genug bedienen. Wenn KI besser diagnostiziert als Mensch und Maschine zusammen Besonders nachdenklich stimmt die Diskussion um Studien, in denen KI bei komplexen Fällen bessere Ergebnisse erzielt als Ärzt:innen – und sogar besser als Ärzt:innen mit KI-Unterstützung. Das stellt die klassische Arbeitsteilung infrage. Sven und Inga diskutieren offen, ob Ärzt:innen derzeit eher „Bremser“ als Verstärker der KI sind, weil sie deren Potenzial noch nicht richtig in ihre Entscheidungsprozesse integrieren können. Schatten-KI im Klinikalltag: zwischen Risiko und Notwendigkeit Ein TikTok-Beispiel aus der Notaufnahme verdeutlicht, wie Realität und Regulierung auseinanderklaffen. Ärzt:innen nutzen KI informell, oft aus purer Notwendigkeit heraus, etwa bei Überlastung oder fehlender Supervision. Dieses Phänomen der „Schatten-KI“ zeigt, dass KI längst Teil des Alltags ist – unabhängig davon, ob Organisationen darauf vorbereitet sind oder nicht. Wenn Patient:innen genauer hinschauen als Ärzt:innen Anhand mehrerer Praxisbeispiele wird deutlich, wie sich Macht- und Vertrauensverhältnisse verschieben. Patient:innen prüfen Laborwerte selbst nach, hinterfragen Aussagen und erwarten Erklärungen auf Augenhöhe. Fehler oder Nachlässigkeiten fallen dadurch schneller auf. Die Folge: Wer als Ärzt:in keine KI nutzt, könnte künftig eher als unsorgfältig wahrgenommen werden – nicht umgekehrt. KI als Chance bei seltenen und komplexen Erkrankungen Besonders eindrucksvoll sind die Beispiele aus der Neurologie und Onkologie. KI-Systeme helfen, Differenzialdiagnosen zu identifizieren, auf die erfahrene Fachärzt:innen nicht gekommen wären. Gerade bei seltenen Erkrankungen oder ungewöhnlichen Symptombildern zeigt sich, dass menschliche Expertise und KI sich sinnvoll ergänzen können – wenn man sie richtig einsetzt. Die eigentliche Aufwertung: Kommunikation, Beobachtung, Beziehung Ein zentraler Gedanke der Folge ist, dass medizinisches Wissen durch KI „billiger“ wird – und damit andere Fähigkeiten an Wert gewinnen. Kommunikation, Empathie, Beobachtungsgabe und das Erfassen des Ungesagten rücken stärker in den Fokus. Inga und Sven machen klar: Die Ärzt:innen der Zukunft werden weniger über reines Faktenwissen definiert, sondern über ihre Fähigkeit, Menschen zu verstehen, einzuordnen und durch ein komplexes System zu begleiten. Navigation durch das Gesundheitssystem als neue Kernaufgabe Über das einzelne Gespräch hinaus wird auch der Weg durch das Gesundheitssystem thematisiert. Termine, Facharztüberweisungen, Therapien, Krankenkassen – all das überfordert viele Patient:innen. KI kann hier unterstützen, doch gleichzeitig wächst der Bedarf an menschlicher Begleitung. Medizinische Arbeit wird dadurch breiter, nicht kleiner. Effizienzgewinne und neue Erwartungen KI kann Ärzt:innen massiv entlasten – etwa bei Dokumentation, Verwaltung und Kommunikation. Diese gewonnene Zeit schafft Spielraum für bessere Versorgung. Gleichzeitig steigen jedoch auch die Erwartungen der Patient:innen: Sie wollen gesehen, verstanden und ernst genommen werden. Effizienz allein reicht nicht mehr. Fazit: KI wird Teil der Aufklärungspflicht Am Ende wird deutlich: KI ist kein optionales Extra mehr, sondern Teil des medizinischen Werkzeugkastens – und damit auch Teil der ärztlichen Verantwortung. Ärzt:innen müssen künftig nicht nur über Medikamente und Eingriffe aufklären, sondern auch über den sinnvollen und kritischen Einsatz von KI. Wer sich darauf einlässt, kann die Arzt-Patienten-Beziehung stärken. Wer es ignoriert, riskiert Vertrauen. Diese Folge lohnt sich für alle, die verstehen wollen, warum KI nicht das Ende der Medizin bedeutet, sondern ihren Kern neu definiert. Sie zeigt ehrlich, wo Unsicherheiten liegen, und macht gleichzeitig Mut, die eigene Rolle aktiv weiterzuentwickeln. Wer wissen will, wie Medizin im KI-Zeitalter wirklich aussieht, sollte unbedingt reinhören. Der Beitrag KI in der Medizin – Wie sich Medizin gerade grundlegend verändert erschien zuerst auf Visionäre der Gesundheit.

REPLAY: Unsere Hosts sind in der Weihnachtspause und so wiederholen wir an dieser Stelle besonders interessante Folgen (Erstveröffentlichung dieser Episode war am 24.04.2025): Romantische Liebe spielt nicht nur im Privaten eine Rolle – sie ist auch politisch. In dieser Folge von Ganz Offen Gesagt spricht Anna-Lisa Bier mit der Autorin und Podcasterin Beatrice Frasl über ihr neues Buch Entromantisiert euch!, in dem sie romantische Liebe als gesellschaftliches Strukturprinzip analysiert.Frasl argumentiert, dass Liebe nicht nur ein persönliches, sondern ein zutiefst politisches Thema ist– und zeigt auf, wie heteronormative Beziehungsmodelle Frauen in emotionale, ökonomische und soziale Abhängigkeiten drängen. Wer liebt wie – und mit welchen Konsequenzen – ist nicht nur eine Frage der Emotion, sondern auch eine der Machtverhältnisse. Wer profitiert vom klassischen Beziehungsmodell? Warum gelten bestimmte Lebensentwürfe als „richtiger“ als andere? Dabei stellt Frasl auch gängige Ideale infrage, etwa die Vorstellung, dass Partnerschaft und Elternschaft automatisch zum Glück führen. Studien legen nahe, dass unverheiratete, kinderlose Frauen zu den zufriedensten und gesündesten Bevölkerungsgruppen zählen. Was bedeutet das für unsere gesellschaftlichen Leitbilder – und was braucht es, damit auch alternative Beziehungs- und Lebensformen gesellschaftlich sichtbar und anerkannt werden?Ein Gespräch über eines der stärksten Narrative unserer Zeit – und über die Frage, wie wir Liebe neu denken können: jenseits von Abhängigkeit, Idealisierung und gesellschaftlichem Erwartungsdruck.Links zur Folge:Buch Entromantisiert Euch! (Thalia)Erwähnte Podcastfolgen:#48 2022 Über die politische Dimension psychischer Erkrankungen - mit Beatrice Frasl#27 2023 Über den angeblichen "Genderwahn" - mit Beatrice Frasl#32 2022 Über Femizide - mit Yvonne Widler#42 2021 Über erschöpfte Frauen - mit Franziska SchutzbachPodcastempfehlung der Woche:The Mel Robbins Podcast Wir würden uns sehr freuen, wenn Du "Ganz offen gesagt" auf einem der folgenden Wege unterstützt:Werde Unterstützer:in auf SteadyKaufe ein Premium-Abo auf AppleKaufe Artikel in unserem FanshopSchalte Werbung in unserem PodcastFeedback bitte an redaktion@ganzoffengesagt.atTranskripte und Fotos zu den Folgen findest Du auf podcastradio.at

In dieser Folge von Shape of Tomorrow sprechen wir über eine der spannendsten Studien zur Zukunft der Wissensarbeit. Eine große Harvard-Studie mit 244 BCG‑Beratern zeigt: Es gibt drei völlig unterschiedliche Wege, wie Menschen mit generativer KI arbeiten – als Cyborgs, Centaurs oder Self‑Automators. Und je nachdem, welchen Modus wir wählen, wachsen unsere Fähigkeiten weiter, verändern sich grundlegend oder erodieren sogar. Wir schauen uns an, wie diese drei Arbeitsweisen funktionieren, warum sie so unterschiedliche Skill‑Effekte haben und was das für Unternehmen, Expertise und unsere eigene berufliche Zukunft bedeutet. Eine Folge über KI, menschliche Entscheidungsarchitektur – und die zentrale Frage, wie wir in einer KI‑getriebenen Welt wirklich besser werden.

I veckans avsnitt av Prestera mera dyker Tommy och Simon ner i ny forskning om passiv värmeexponering och hur varma bad efter träning kan påverka prestation. De diskuterar hur metoden står sig mot höghöjdsträning när det gäller blodvolym, Hb-massa och VO₂max. Avsnittet går igenom både fysiologiska mekanismer och praktiska upplägg för motionärer och elitidrottare. Enkelt, konkret och med fokus på hur du kan prestera mera med minimal påverkan på din ordinarie träning.   Studien: https://physoc.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1113/JP289874   Tidsschema:   00:00 Introduktion & varför värme 03:00 Höjdträning vs värmeeffekter 07:00 Studien: varmbad efter träning 12:00 Resultat: blodvolym & VO₂max 37:40 Sammanfattning & praktiska råd     Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Har du frågor till podden? ställ din fråga på vårt instagramkonto: @presteramerabyumara   Värdar  Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se

Freundschaft in Zeiten der Digitalisierung – Freundschaften tun uns gut, das zeigen Studien. Doch gilt das auch für die digitale Welt? Noch unterscheiden sich analoge und digitale Freundschaften deutlich, aber die Grenzen verschwimmen immer mehr.

Wenn du erfahren willst, wie du dein Kind nonverbal verstehen, Konflikte im Alltag reduzieren und die Sprachentwicklung fördern kannst, liefert diese Folge wertvolle Einblicke und praktische Tipps!Kelly Malottke redet in dieser Episode über das Thema Babyzeichensprache und ihr Programm "Zauberhafte Babyhände". Kelly ist Verlagsinhaberin, Bestsellerautorin und Gründerin von "Zauberhafte Babyhände". Die Expertin erklärt, wie Eltern durch gezielte Gebärden-Kommunikation mit ihren Babys schon vor der Lautsprache in Kontakt treten können. Kinder lernen, sich durch Handzeichen auszudrücken, z. B. bei Hunger, Durst, Schlaf oder bei Wünschen nach bestimmten Lebensmitteln. So entstehen weniger Missverständnisse, entspanntere Alltagssituationen und eine stärkere Bindung zwischen Eltern und Kind. Die Methode basiert auf der deutschen Gebärdensprache, wird jedoch auf die wichtigsten Wörter und Begriffe für Babys reduziert. Studien zeigen, dass Kinder, die Gebärden verwenden, oft einen größeren Wortschatz entwickeln und schneller Zusammenhänge zwischen Sprache und Bedeutung lernen – besonders vorteilhaft bei mehrsprachigen Kindern.Kelly teilt außerdem ihren persönlichen Werdegang: von der Arbeit im sonderpädagogischen Bereich bis hin zur Gründung ihres internationalen Eltern-Kind-Programms, das mittlerweile an über 300 Standorten in sechs Ländern angeboten wird.Mehr Infos auf ihrer Homepage, oder auch hier. Auf ihrem Instagramkanal findet du Bilder und Videos, alle ihre Bücher gibt es z.B. direkt bei Amazon. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hans und Michi wollen mit dem Blue Origin Flug auch auf die Initiative www.wingsforlife.com/michi aufmerksam machen. Wings for Life ist eine Forschungsstiftung die mit Hilfe von Spendengeldern aussichtsreiche Forschungsprojekte fördert und klinische Studien zur Heilung von Querschnittslähmung. Starlink-Satellit verliert nach Treibstoffleck Kontrolle. Fast-Kollision im All: nur 200 Meter bei Orbitalgeschwindigkeit. MAVEN-Sonde am Mars taumelt. Jared Isaacman jetzt jüngste NASA Chef der Geschichte. Booster 19 und Raptor 3: Starship vor Flug 12. Blue Origin testet Mondlander -Triebwerk. Rheinmetall bekommt Bundeswehrauftrag für Radar Konstellation. Und spanisches PLD Space zeigt Orbitalrakete. Das und noch mehr schauen wir uns heute an. Herzlich Willkommen zu SENKRECHTSTARTER, dein Space-Update auf Deutsch!

Trening forbindes ofte med helse, styrke og lang levetid. Men hva skjer når vi bikker fra helsefremmende til belastende?I denne episoden tar vi treningspraten i en litt annen retning og dykker ned i ny forskning som utfordrer «mer er alltid bedre»-mentaliteten.Sammen med Tore Austad, master i idrettsvitenskap og erfaren trener, ser vi nærmere på en fersk studie som kobler treningsmengde til hjernens biologiske alder. Studien antyder at moderat, jevn aktivitet gir best effekt – mens ekstrem treningsmengde ikke nødvendigvis gjør oss yngre, men kan bli et stress for både hjerne og nervesystem.Vi snakker om:Når trening går fra adaptiv stimulans til kronisk stressTidlige signaler på overtrening før kroppen sier stoppForskjellen på å være aktiv vs. overtrent i et longevity-perspektivHvor mye trening som faktisk er “nok” for helse og lang levetidRestitusjon, variasjon og hvorfor hjernen bryr seg om total belastningHvordan kvinner, særlig i 40–50-årene, bør tenke annerledes rundt intensitet og volumDette er en episode for deg som elsker trening, men også vil eldes med kvalitet, overskudd og en robust hjerne. Kanskje får den deg til å justere litt, lytte mer og trene smartere.Velkommen til treningsprat med Biohacking Girls

2025 war kein einfaches Jahr für Consulting, Data & AI. 2026 wird kein Selbstläufer – aber eine echte Chance für alle, die es richtig angehen. In diesem Newscast ziehen wir gemeinsam Bilanz: Was ist im Data- & AI-Markt wirklich passiert? Welche Hypes sind verpufft – und wo entsteht gerade realer Business-Wert? Wir sprechen offen über: • die Disruption des Beratungsmarktes durch KI • warum klassische Tagessatz-Modelle auslaufen • wieso Online-Kurse, Templates & Agenten plötzlich skalieren • weshalb Data Culture immer noch nicht gelöst ist • und warum 2026 Umsetzung wichtiger ist als Visionen Carsten Bange (BARC) gibt Einblicke aus Studien, Marktbeobachtung und Events wie dem Data Festival, Consulting Summit und Data Culture Summit. Ich teile meine Erfahrungen aus der Praxis: radikale Fokussierung, neue Geschäftsmodelle, weniger Mitarbeiter – mehr Wirkung.

Frauen und Männer erkranken unterschiedlich – biologisch, hormonell, sozial. Doch die Medizin behandelt sie oft gleich. Das rächt sich: Frauen werden später diagnostiziert, seltener leitliniengerecht therapiert und häufiger von Nebenwirkungen geplagt. Prof. Alexandra Kautzky-Willer, Pionierin der Gendermedizin, erklärt im Podcast, warum das so ist – und was sich ändern muss. Sie zeigt, wie Geschlechtschromosomen, Hormone und Lebensstil ineinandergreifen, warum Frauen in Studien noch immer unterrepräsentiert sind und weshalb Diabetes bei ihnen später erkannt, aber schwerer verläuft. Schwangerschaft, Menopause, psychosoziale Belastungen und Mehrfachrollen verschieben Risiken und erschweren den Therapiealltag. Dazu kommt: Frauen fürchten Nebenwirkungen stärker, brechen Therapien eher ab – nicht aus Leichtsinn, sondern aus mangelnder Aufklärung. Kautzky-Willer fordert bessere Studiendesigns, mehr unabhängige Forschung und mehr Zeit in der Versorgung. Nur so wird Medizin wirklich personalisiert. Der Podcast zeigt klar: Wer Gesundheit geschlechtergerecht denkt, verbessert Versorgung für alle.

Vor mehr als 5000 Jahren stirbt in 3200m Höhe in den Alpen ein Mann. Das Gletschereis schließ ihn ein und konserviert seinen Körper auf außergewöhnlich gute Weise. Bis zu einem warmen Sommer im Jahr 1991, als das Eis ihn wieder freigibt. "Ötzi" wird gefunden, wird zur Sensation und bald zur am meisten untersuchten Mumie der Geschichte. Die zahllosen Studien bringen bald alle erdenklichen Infos über den Mann aus der Kupfersteinzeit ans Licht: Er war 1,60m groß, 50-60kg schwer, 45 Jahre alt. Er war bestens ausgerüstet und stammte vermutlich aus der Oberschicht. Doch die überraschendste Erkenntnis brachten die CT-Scans: Ötzi war keines natürlichen Todes gestorben...……PREMIUM - testet einen Monat lang gratis!His2Go unterstützen für tolle Vorteile - über Steady!Klick hier und werde His2Go Hero oder His2Go Legend……WERBUNGDu willst dir die Rabatte unserer weiteren Werbepartner sichern? Hier geht's zu den Angeboten!…….Das Folgenbild zeigt eine mittlerweile leicht veraltete Rekonstruktion Ötzis zu Lebzeiten.…….LITERATURAngelika Fleckinger (Hrsg.): Ötzi 2.0. Eine Mumie zwischen Wissenschaft, Kult und Mythos, Stuttgart 2011.Angelika Fleckinger: Ötzi, der Mann aus dem Eis, Wien/Bozen 2025 (11. Aktualisierte Auflage).Villa, C., Larsen, S., Zink, A. et. al: Ötzi the Iceman: forensic 3D reconstructions of a 5300-year-ago murder case. Int J Legal Med 139, 2263–2271 (2025).…….UNTERSTÜTZUNGFolgt und bewertet uns bei Spotify, Apple Podcasts, Podimo oder über eure Lieblings-Podcastplattformen.Wir freuen uns über euer Feedback, Input und Vorschläge zum Podcast, die ihr uns über das Kontaktformular auf der Website, Instagram und unsere Feedback E-Mail: kontakt@his2go.de schicken könnt. An dieser Stelle nochmals vielen Dank an jede einzelne Rückmeldung, die uns bisher erreicht hat und uns sehr motiviert.…….COPYRIGHTMusic from https://filmmusic.io: “Sneaky Snitch” by Kevin MacLeod and "Plain Loafer" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) License: Creative Commons CC BY 3.0 https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/Hier bekommt ihr die Tickets zur "His2Go - Live Tournee" Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kohl, Brokkoli, Rosenkohl oder Rucola – das klingt nach Hausmannskost, hat aber erstaunlich viel mit moderner Krebsprävention zu tun.

In Kooperation mit Journalismus macht Schule e. V. Aufgenommen am: 17.12.2025 Gast: Simone Oldenburg, Bildungsministerin von Mecklenburg-Vorpommern und Präsidentin der Bildungsministerkonferenz (BMK) Gesprächspartner: Martin Spiewak (DIE ZEIT) Ort: Berlin, Landesvertretung Mecklenburg-Vorpommern beim Bund Worum geht es in dieser Folge? In der zweiten Episode unserer dreiteiligen Podcast-Reihe vom JmS-Netzwerktreffen 2025 spricht Martin Spiewak mit Simone Oldenburg über die wachsenden Herausforderungen der Mediennutzung junger Menschen – und darüber, welche Verantwortung Schule, Politik und Gesellschaft bei der Stärkung von Nachrichten- und Informationskompetenz tragen. Das Gespräch knüpft an die zentralen Diskussionen der Netzwerktagung an, die unter dem Motto „Wissen teilen, Zielgruppen erreichen – Nachrichtenkompetenz in der Praxis“ mehr als 140 Expert:innen aus Schulen, Redaktionen, Wissenschaft, Politik und Zivilgesellschaft zusammenbrachte. Zentrale Themen der Episode: Nachrichten- und Informationskompetenz als Bildungsauftrag der Länder Die Rolle von Schule im Umgang mit Desinformation, Propaganda und medialer Überforderung Föderale Zusammenarbeit und gemeinsame Standards in der Medienbildung Warum Demokratiebildung ohne journalistische Kompetenz nicht auskommt Stimmen & Zitate aus dem Kontext der Netzwerktagung: „Wir dürfen nicht wegschauen, wir alle tragen Verantwortung – denn die Wucht der Medien ist so überwältigend, dass sie manche vom Weg abkommen lässt.“ — Simone Oldenburg Zugleich macht sie deutlich, dass bereits wichtige Schritte gegangen wurden: Man sei im Kreis der Bildungsministerinnen und -minister „auf einem guten Weg – aber es gibt noch Luft nach oben.“ Einordnung: Als Präsidentin der Bildungsministerkonferenz bringt Simone Oldenburg die Perspektive der Länder zusammen. Im Gespräch wird deutlich, warum Nachrichtenkompetenz zunehmend als Grundbildung verstanden werden muss – und weshalb Kooperationen wie Journalismus macht Schule eine wichtige Brücke zwischen Journalismus, Schule und politischer Bildung schlagen. Über das JmS-Netzwerktreffen 2025 Das Netzwerktreffen von Journalismus macht Schule fand bereits zum vierten Mal statt – in Kooperation mit der Bundeszentrale für politische Bildung (bpb) und gefördert durch die Postcode Lotterie. Diskutiert wurden erfolgreiche Praxisprojekte, neue Studien zur Nachrichtenkompetenz, internationale Perspektiven sowie Strategien zur besseren Ansprache unterschiedlicher Zielgruppen. https://journalismus-macht-schule.org/2025/10/17/jms-netzwerktreffen-2025/ Über SMM: https://n-report.de/2024/01/14/podcast-smm-schule-macht-medien-medien-machen-schule/

In Kooperation mit Journalismus macht Schule e.V. Aufgenommen am: 17.12.2025 Gast: Karin Prien – Bundesministerin für Bildung, Familie, Senioren, Frauen und Jugend Gesprächspartner : Martin Spiewak (DIE ZEIT) Ort: Berlin, Landesvertretung Schleswig-Holstein beim Bund In dieser Folge sprechen Martin Spiewak und Bundesbildungsministerin Karin Prien über die Bedeutung von Nachrichten- und Informationskompetenz für junge Menschen und die Rolle von Schule und Gesellschaft in einer sich rasant verändernden Medienwelt. Die Grundlage für das Gespräch bildet das JmS-Netzwerktreffen 2025 „Wissen teilen, Zielgruppen erreichen – Nachrichtenkompetenz in der Praxis“ am 17. Dezember 2025 in Berlin. Die Veranstaltung brachte über 140 Expert:innen aus Bildung, Medien, Politik, Wissenschaft und Zivilgesellschaft zusammen – organisiert von Journalismus macht Schule in Kooperation mit der Bundeszentrale für politische Bildung. Zentrale Themen des Treffens und damit auch unseres Gesprächs: Wie lassen sich journalistische Grundprinzipien in den Schulalltag integrieren? Welche Methoden und Formate erreichen unterschiedliche Zielgruppen – auch bildungsbenachteiligte junge Menschen? Wie kann Nachrichtenkompetenz als Schlüsselkompetenz für demokratische Teilhabe vermittelt werden? Highlights: „Es geht um die Existenz der liberalen Demokratie! Durch das Erstarken der Sozialen Medien, dem Verlust der Filterfunktion der klassischen Medien, muss sich politische Bildung mit der Frage beschäftigen, wie sich junge Menschen informieren.“ – Karin Prien (abends beim JmS-Netzwerktreffen) Nachrichtenkompetenz … sei letztlich Vermittlung von Demokratiekompetenz. – Ministerin Prien im Austausch mit dem Netzwerk. „Wir dürfen nicht wegschauen … denn die Wucht der Medien ist so überwältigend, dass sie manche vom Weg abkommen lässt.“ – Simone Oldenburg, Bildungsministerin von Mecklenburg-Vorpommern (im Netzwerktreffen-Kontext). In der Session „Wie wir Wege in die Schule finden – und was wir dort (nicht) machen“ war unser Jako (Hans-Jakob Erchinger) für das NLQ als Speaker vertreten. Hier ging es darum, wie Angebote zur Förderung von Nachrichtenkompetenz besser in Schulen verankert werden und welche Zugänge und praktischen Formate tatsächlich funktionieren. Mehr zum Netzwerktreffen: Das JmS-Netzwerktreffen bot als Forum intensive Diskussionen, Sessions zu Zielgruppen, aktuelle Studien zu Nachrichtenkompetenz und Perspektiven aus dem Ausland. Abschluss und Netzwerkabend mit Karin Prien fanden in der Landesvertretung Schleswig-Holstein statt, wo auch die erste Episode aufgezeichnet wurde. https://journalismus-macht-schule.org/2025/10/17/jms-netzwerktreffen-2025/ Über SMM: https://n-report.de/2024/01/14/podcast-smm-schule-macht-medien-medien-machen-schule/

Almut lügt, was das Zeug hält und glaubt Studien; Julian singt statt zuzuhören und ist attraktiv.

Ganz lieben Dank an Euch alle für das tolle Feedback, das hilft uns und wir sind schon ganz ungeduldig auf den Start in 2026. Schreibt uns gerne an: mal_angenommen@wdr.de Ab dem 9.1.2026 sind Eure Hosts: Julia Nestlen Matthis Dierkes Samira El Hattab Mehr zu uns auch hier, da könnt Ihr uns auch sehen: https://www.quarks.de/mal-angenommen/ Und hier geht's zu dem erwähnten Podcast Fakt Ab! https://www.ardaudiothek.de/sendung/fakt-ab-eine-woche-wissenschaft/urn:ard:show:027708befb6bfe14/ Und hier zu den „Studien gegen Weihnachtsstress“, die Samira erwähnt hat: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S019188691830624X https://dorsch.hogrefe.com/stichwort/stressmodell-transaktionales

Tacheles zum Jahresende: Nick beerdigt das Projekt 8:30 in Roth. Warum er keinen Bock auf den Druck hat und was hinter seinem neuen "Project No:Time" steckt, hört ihr heute.Während Nils im Fichtelgebirge bei Tobi im Therapie Loft hinter die Kulissen von Dani Bleymehls Comeback schaut , wird es im Weltzirkus absurd: Mika Noodt und Rico Bogen racen super stark beim T100-Finale, aber die Kulisse in Katar gleicht einer absoluten Geisterstadt – wir müssen reden.Außerdem ein echter Hoffnungsschimmer: Ironman testet mit Sam Long und Race Ranger endlich neue Drafting-Abstände (12m, 16m, 20m). Ein echter Gamechanger für faire Rennen?.In dieser Episode:Project No Time: Warum Spaß jetzt vor Bestzeit geht.Geisterrennen: Weltklasse-Leistung vor leeren Rängen in Katar.Mika Noodt: Einer der Athleten des Jahres.Fair Play: Ironman testet neue Windschatten-Regeln.Frohes Fest, Leute – und kein schlechtes Gewissen beim Plätzchenessen! 

Dr. Peter Tauber befasst sich mit der Frage, wie es um die Sicherheit Deutschlands steht und welche politischen, militärischen und gesellschaftlichen Voraussetzungen dafür notwendig sind. Diese „Zugehört“-Folge wurde bei der 64. Internationalen Tagung für Militärgeschichte (ITMG) im November 2025 im Militärhistorischen Museum der Bundeswehr in Dresden aufgezeichnet. Begriffe wie Kriegstüchtigkeit und Wehrhaftigkeit waren lange Zeit nicht im öffentlichen Diskurs Deutschlands präsent, heute stehen sie in dessen Fokus. Ausgehend von der Beobachtung, dass die Geschichte der Bundesrepublik als eine fortwährende Suche nach Sicherheit verstanden werden kann, ordnet der Parlamentarische Staatssekretär a.D. und promovierte Historiker Peter Tauber die aktuellen sicherheitspolitischen Debatten ein. Unsere Sicherheit als gemeinsame AufgabeTaubers Vortrag beleuchtet drei zentrale Ebenen: die Rolle der Politik, den Zustand der Bundeswehr und die Verantwortung der Gesellschaft. Besonders ausführlich geht Tauber auf die gesellschaftliche Dimension von Sicherheit ein. Er verweist auf aktuelle Studien des ZMSBw, die zeigen, dass sich das Bedrohungsbewusstsein in der deutschen Bevölkerung seit 2022 deutlich verändert hat. Sicherheit dürfe nach Tauber nicht allein als Frage von Zuständigkeiten verstanden werden, sondern als gemeinsame Verantwortung. Die zentrale Frage laute daher nicht nur, wie sicher Deutschland ist, sondern was heute getan werden muss, um auch künftig in Frieden und Freiheit leben zu können.

Mit Charlotte Grieser und Aeneas Rooch. Ihre Themen sind: - Wie Fleisch aus Quorn das Klima rettet (00:57) - Die Haustiere der Römer hatten Haustiere (11:49) - Warum klebrige Dinge ekliger sind als Schleim (21:13) - Viel Licht am Vormittag gegen Depressionen (27:11) Weitere Infos und Studien gibt's hier: Dual enhancement of mycoprotein nutrition and sustainability via CRISPR-mediated metabolic engineering of Fusarium venenatum: https://www.cell.com/trends/biotechnology/abstract/S0167-7799(25)00404-4 A centurion's monkey? Companion animals for the social elite in an Egyptian port on the fringes of the Roman Empire in the 1st and 2nd c. CE: https://www.cambridge.org/core/journals/journal-of-roman-archaeology/article/centurions-monkey-companion-animals-for-the-social-elite-in-an-egyptian-port-on-the-fringes-of-the-roman-empire-in-the-1st-and-2nd-c-ce/BC4AE30501792AF350762ADD326AE5B6 Gooey stuff: the psychophysics of unpleasantness in response to touching liquids: https://royalsocietypublishing.org/rspb/article/292/2059/20252244/356045/Gooey-stuff-the-psychophysics-of-unpleasantness-in Living in biological darkness III: Effects of low-level pre-midday lighting on markers of depression in healthy subjects: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022395625007034?via%3Dihub SWR das Wissen: die Kraft der Dunkelheit: https://www.swr.de/swrkultur/wissen/die-kraft-der-dunkelheit-angst-ruhe-erkenntnis-das-wissen-2025-12-20-100.html Unser Podcast-Tipp der Woche: Kein Mucks! – Der Krimi-Podcast mit Bastian Pastewka https://1.ard.de/Kein_Mucks Schickt uns eure Themenvorschläge über die Spotify-Kommentarfunktion oder schreibt uns bei WhatsApp oder schickt eine Sprachnachricht: 0174/4321508 Oder per E-Mail: faktab@swr2.de Oder direkt auf http://swr.li/faktab Instagram: @charlotte.grieser @julianistin @sinologin @aeneasrooch Redaktion: Janine Funke und Chris Eckardt Idee: Christoph König

Was im Handel und in Privathaushalten täglich aussortiert wird, fehlt andernorts zum Leben. In dieser Folge spricht Anna-Lisa Bier mit Dr. Alexandra Gruber, Geschäftsführerin der Tafel Österreich, über die Hintergründe und Chancen der Lebensmittelrettung in Österreich. Außerdem geht es um die politischen Rahmenbedingungen, die eine gerechtere Verteilung ermöglichen könnten, die Rolle der Unternehmen in der Lebensmittelkette sowie darum, wie Bildung, Bewusstsein und praktische Haushaltsstrategien dazu beitragen können, dass weniger Lebensmittel verloren gehen.Weiterführende Links:Die Tafel Österreich unterstützenMehr über die Arbeit der Tafel Österreich erfahrenErwähnte Studien und Quellen:Caritas - Armut in Österreich in Zahlen und FaktenStatistik Austria - Statistik über Einkommen und Lebensbedingungen von Privathaushalten in Europa (2024)Die Armutskonferenz - Aktuelle Armuts- und VerteilungszahlenVolkshilfe - Armut und KinderarmutVereinte Nationen - Nachhaltigkeitsziel 12: Nachhaltige/r Konsum und ProduktionSDG Watch Austria - Über die SDG'sWWF (World Wide Fund for Nature) - Driven To Waste ReportBundesministerium für Klimaschutz, Umwelt, Energie, Mobilität, Innovation und Technologie - Vereinbarung 2017–2030 zur Vermeidung von Lebensmittelabfällen bei Lebensmittelunternehmen Berichtszeitraum 2021–2023, Bericht 2024    Wir würden uns sehr freuen, wenn Du "Ganz offen gesagt" auf einem der folgenden Wege unterstützt:Werde Unterstützer:in auf SteadyKaufe ein Premium-Abo auf AppleKaufe Artikel in unserem FanshopSchalte Werbung in unserem PodcastFeedback bitte an redaktion@ganzoffengesagt.atTranskripte und Fotos zu den Folgen findest Du auf podcastradio.at

Wenn Stress den Schlaf raubt und Schlafmangel wiederum Stress verursacht, entsteht ein Teufelskreis, der schwer zu durchbrechen ist. Die Schlafforscherin und Schlaftherapeutin Dr. Christine Blume erklärt die enge Wechselwirkung zwischen Stress und Schlaf – und gibt Tipps, wie wir diesen Kreislauf durchbrechen können. Außerdem geht es in dieser Folge um die Frage, ob es stimmt, dass wir über die Weihnachtsfeiertage am meisten Gewicht zunehmen. Hier könnt Ihr noch andere Aha-Folgen zu den Themen hören: Kein Stress – wie wir es schaffen uns selbst besser zu organisieren https://open.spotify.com/episode/4RG5Pd15oSaWTQT1KH9RFy Warum Stress krank macht – und was dagegen hilft https://open.spotify.com/episode/4E6DQWGK8EgpEXrfA3H8VN Progressive-Muskelentspannung - wie geht das? https://open.spotify.com/episode/2kgvgywxAEoe2bQcRn7yuv Hier findet Ihr die Studien zur Frage, wie sich die Feiertage auf unser Gewicht auswirken: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37498598/ https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5514330/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10727591/ https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMc1602012? https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371%2Fjournal.pone.0232152 Produktion: Sermet Agartan Redaktion: Antonia Beckermann Noch mehr "Aha!"- Folgen gibt es bei WELTplus und Apple Podcasts. Alle zwei Wochen am Montag eine neue Folge. Hier bei WELT hören: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html. "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Diana Tayo Osobu Seit April 2025 arbeitet Diana Tayo Osobu als selbstständige CMF Design Consultant und unterstützt Designteams bei der Entwicklung ganzheitlicher CMF-Strategien von der Konzeptphase bis zur Umsetzung. Ein Schwerpunkt liegt auf nachhaltigen Materialien, die markengerecht und im Einklang mit regulatorischen Anforderungen eingesetzt werden. Zudem entwickelt sie CMF-Konzepte für Prototypen, Studien und Serienprodukte und verbindet dabei Designintuition mit strategischem Business-Kontext. Zuvor war sie von April 2024 bis März 2025 als Interim Manager CMF Design bei Ineos Automotive tätig, wo sie die Design-DNA der Marke durch strategische CMF-Konzepte stärkte und Design, Engineering und Marketing eng verzahnte. Davor leitete sie von 2022 bis 2023 als Director CMF Design bei Lucid Motors im Silicon Valley die CMF-Strategie zur Schärfung der Premium-Positionierung. Von 2007 bis 2022 war sie Senior Manager CMF Design bei Hyundai Motor Europe und etablierte CMF als zentralen Differenzierungsfaktor der Marke. Frühere Stationen umfassen Bugatti Engineering, wo sie den Ultra-Luxus-Ansatz der Marke mitprägte, sowie verschiedene Positionen im Volkswagen Design Center Europe, in denen sie Farb- und Materialstrategien für Konzept- und Serienfahrzeuge verantwortete. ⸻ Jörg Friedrich Jörg Friedrich studierte Industriedesign an der Fachhochschule Hannover und arbeitete bereits während des Studiums selbstständig als Designer, unter anderem für Möbel, Gartengeräte und Outdoorspielzeug. Zudem war er an Bühnenbildern für bekannte deutsche Musiker wie Marius Müller-Westernhagen und Nena beteiligt. Von 1997 bis 2002 arbeitete er bei d…c brand + design consultants in Frankfurt als Trend- und Design-Analyst. 2002 gründete er gemeinsam mit Ginger Ostle die Car Men GmbH, eine Unternehmensberatung für Automotive Design Research sowie Marken- und Designstrategie. Car Men unterstützt Automobilhersteller und Zulieferer bei der Entwicklung zukunftsfähiger Designstrategien in den Bereichen Form, Farbe und Oberfläche. Jörg Friedrich verfügt über langjährige Erfahrung in der Beratung von Inhouse-Designteams und ist spezialisiert auf Trendmanagement und die Verknüpfung von Design mit gesellschaftlichem Wandel. Er ist Geschäftsführer der Car Men GmbH, passionierter Motorradfahrer und lebt mit seiner Familie im Taunus bei Frankfurt.

So viele kämpfen mit ihrem Gewicht. Wie entsteht unser Hunger? Welche Macht hat die Lebensmittelindustrie? Wer bestimmt wie viel wir essen? Atze und Leon sind auf eine neue Forschungsarbeit gestoßen, die voller Antworten aus der Wissenschaft steckt. Dabei wird eins klar: Essen ist viel komplexer - und spannender - als die meisten denken. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ Mehr zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/betreutesfuehlen Tickets: Atze: https://www.atzeschroeder.de/#termine Leon: https://leonwindscheid.de/tour/ Vorverkauf 2026: https://betreutes-fuehlen.ticket.io/ Die ganze Folge Terra Xplore mit Torsten Prix seht ihr hier: https://www.zdf.de/reportagen/250-kilo--bin-ich-suechtig-nach-essen-movie-100 Das Hauptreview für diese Folge: Mann, T., & Ward, A. (2025). The self-control of eating. Annual review of psychology. Binge Eating Störung zusammengefasst mit Hilfsangeboten: https://essstoerungen.bioeg.de/was-sind-essstoerungen/arten/binge-eating-stoerung/ In Leons Buch »Besser Fühlen«, gibt es ein Kapitel zum Thema Hunger, mit vielen Studien und Hintergründen zu dieser Folge. Sollwerttheorien zu Hunger: Ausführlich diskutiert in in: Pinel, Barnes, Pauli. Biopsychologie. 10., aktualisierte und erweiterte Auflage. 2018. Kapitel 13. Hunger, Essen und Gesundheit. Die Suppenteller: Wansink, B., Painter, J. E., & North, J. (2005). Bottomless bowls: why visual cues of portion size may influence intake. Obesity research. Replikation der Suppenstudie: Lopez, A., Choi, A. K., Dellawar, N. C., Cullen, B. C., Avila Contreras, S., Rosenfeld, D. L., & Tomiyama, A. J. (2024). Visual cues and food intake: A preregistered replication of Wansink et al.(2005). Journal of Experimental Psychology: General, 153(2), 275. Blogbeitrag, in dem die Echtheit der Suppenstudie hinterfragt wird: https://statmodeling.stat.columbia.edu/2019/08/20/did-that-bottomless-soup-bowl-experiment-ever-happen/ Zum Lachs: Karl. (2003). Farbstoffgehalte in Lachsersatzprodukten aus Seelachs und alaska-Seelachs und Veränderungen bei Lagerung im Kühlschrank. Informationen für die Fischwirtschaft aus der Fischereiforschung. NDR Visite. (12.04.2016). Fisch: Lachsrote Farbzusätze sind schädlich. NDR. abgerufen am 27. 10. 2020, unter ndr.de/ratgeber/gesundheit/Fisch-Lachsrote-Farbzusaetze-sind-schaedlich,lachs416.html. Berichtet unter anderem hier: Wachter. (27. 08. 2015). Kann dieser aufstrich ADHS bei Kindern auslösen? Stern. abgerufen am 11.01.2021, unter stern.de/genuss/essen/auf regung-bei-facebook-kann-dieser-lachs-brotaufstrich-adhs-ausloesen–6419180.html; wie auch: Kienscherf. (01. 09. 2015). Kann ein Fisch-Brotaufstrich aDHS auslösen? Neue Osnabrückerzeitung. Das Nova System und die Überischt zu Ultra Processed Food: Monteiro, C. A., Louzada, M. L., Steele-Martinez, E., Cannon, G., Andrade, G. C., Baker, P., ... & Touvier, M. (2025). Ultra-processed foods and human health: the main thesis and the evidence. The Lancet Redaktion: Leon Windscheid Produktion: Murmel Productions

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#163 Triathlon-Chat: Daniel Unger über Weltmeister-Mindset, Olympische Spiele, Karrierebrüche und seinen Neuanfang im australischen HochleistungssportDaniel Unger, erster deutscher Kurzdistanz-Weltmeister und Olympiateilnehmer, spricht über seinen Weg vom aktiven Profi zum Trainer im internationalen Spitzensport. Er erzählt, wie es zu seinem Neustart in Australien kam, warum er seine sichere Umgebung verlassen hat und wie er heute am High-Performance-Programm für die Olympischen Spiele 2028 und 2032 mitwirkt.Wir sprechen über Mindset, Talententwicklung, Trainingskultur, die Unterschiede zwischen Deutschland und Australien und darüber, welche Eigenschaften echte Top-Athleten ausmachen. Eine kompakte, inspirierende Episode voller Einblicke in Karrierebrüche, sportliche Höhen und mutige Entscheidungen.Werbung: ⁠eightsleep⁠Code PUSHINGLIMITS at ⁠eightsleep.com/pushinglimits⁠ for up to €350 off the Pod 5 Ultra” Werbung – ⁠mnstry.com⁠mnstry steht für Performance, die aus der Natur kommt. Keine künstlichen Zusätze, keine Kompromisse. Nur hochwertige, natürliche Inhaltsstoffe, die dein Mikrobiom unterstützen und für maximale Verträglichkeit entwickelt wurden. Schluss mit Magenproblemen – mnstry ist hochgradig magenfreundlich und darauf ausgelegt, dir sowohl im Training als auch langfristig im Alltag zu mehr Leistungsfähigkeit zu verhelfen.Für alle, die Peak Performance wollen, ohne ihrer Gesundheit zu schaden: mnstry.com – natürliche Unterstützung, die hält, was sie verspricht.⁠⁠AG1 ist dein All-in-One-Supplement Dein Tag bekommt ein Upgrade – jeden Tag70+ optimierte Inhaltsstoffe. 5 neue Bakterienstämme. 4 klinische Studien. 1 Scoop am Morgen für deinen besten Start in den Tag – jetzt noch besser mit dem Upgrade von AG1.⁠https://drinkag1.com/pushinglimits

Diese Woche mit Sina Kürtz und Charlotte Grieser. Ihre Themen sind: - Darmatmung – ein neuer Schritt in der Evolution? (00:33) - Sina stürzt sich auf die Spaziergangwissenschaft – was geht da? (11:51) - Öfter an den Kühlschrank gleich Vollstress? Kommt drauf an! (22:38) Weitere Infos und Studien gibt's hier: Safety and tolerability of intrarectal perfluorodecalin for enteral ventilation in a first-in-human trial: https://www.cell.com/med/abstract/S2666-6340(25)00314-9 Step Accumulation Patterns and Risk for Cardiovascular Events and Mortality Among Suboptimally Active Adults: https://www.acpjournals.org/doi/10.7326/ANNALS-25-01547 Harnessing Home IoT for Self-tracking Emotional Wellbeing - Behavioral Patterns, Self-reflection, and Privacy Concerns: https://dl.acm.org/doi/10.1145/3749485 Unser Podcast-Tipp der Woche: Nothing Serious – der Hörspiel-Podcast Bunte Figuren, neue Blickwinkel und Geschichten, die ans Herz gehen - mal lustig, mal tief, immer mitreißend. Unterhaltung auf Augenhöhe. Für alle, die Komödie, Satire, Dramedy oder Roadmovies lieben. https://1.ard.de/nothingserious Habt ihr auch Nerd-Facts und schlechte Witze für uns? Schreibt uns bei WhatsApp und Signal oder schickt eine Sprachnachricht: 0174/4321508 Oder per E-Mail: faktab@swr2.de Oder direkt auf http://swr.li/faktab Instagram: @charlotte.grieser @julianistin @sinologin @aeneasrooch Redaktion: Charlotte Grieser und Chris Eckardt Idee: Christoph König

Über diese Folge Entdecke das Geheimnis eines Gewinner-Mindsets – bist du bereit, dein volles Potenzial zu entfalten? In dieser Episode des Silent Subliminals Podcast begleiten dich sanfte Klänge von 432 Hz Entspannungsmusik und gezielte Silent Subliminals, um das Fundament eines erfolgreichen Geistes zu legen. Silent Subliminals sind kaum wahrnehmbare Affirmationen, die dein Unterbewusstsein erreichen und positive Veränderungen fördern. Durch regelmäßiges Anhören kannst du dein Selbstvertrauen stärken, die mentale Widerstandskraft erhöhen und eine positive Einstellung in allen Lebenslagen entwickeln. Lass dich von der Macht der stillen Botschaften leiten und verwandle Hürden in Erfolge. Affirmationen aus der Folge Meine Siegermentalität ist stark und unerschütterlich.Ich ziehe Erfolg an, weil ich an meinen Sieg glaube.Meine Gedanken sind von Stärke und Siegeswillen erfüllt.Ich bin immer bereit, Herausforderungen anzunehmen und zu gewinnen.Ich genieße meine Siege und lerne aus meinen Niederlagen.Gewinnen ist meine zweite Natur in jeder Situation.Mit Entschlossenheit und Zuversicht erreiche ich jedes meiner Ziele.Jeder Tag bringt mir mehr Siege, weil ich bereit bin.Alles, was ich zum Siegen brauche, ist bereits in mir.Der Erfolg zieht mich magisch an, jedes Mal stärker.Ich bin fokussiert, entschlossen und auf dem Weg zum Sieg.Ich agiere aus einer Position der Stärke und Sicherheit.Meine innere Stärke öffnet mir Türen zu großen Siegen.Meine Gewinnermentalität zieht Wohlstand, Glück und Erfolg an.Ich lebe meine Ambitionen und erreiche immer meine Ziele.Ich werde immer besser.Jeder Schritt ist ein neuer Sieg.Ich sehe den Erfolg vor mir und erreiche ihn.Ich nutze meine innere Kraft, um Großes zu erreichen. Wie wirken Silent Subliminals? Silent Subliminals sind Audiodateien, die Botschaften auf einer Frequenz enthalten, die bewusst nicht hörbar ist, aber dennoch vom Unterbewusstsein wahrgenommen wird. Diese Technik zielt darauf ab, das Unterbewusstsein positiv zu beeinflussen, indem sie Affirmationen und motivierende Aussagen ohne bewusste Ablenkung vermittelt.Der Vorteil von Silent Subliminals liegt in ihrer Fähigkeit, das Unterbewusstsein zu programmieren, indem sie behindernde Glaubenssätze durch positive Überzeugungen ersetzen. Diese können helfen, ein Gewinner-Mindset zu entwickeln, indem sie Selbstvertrauen stärken, negative Selbstgespräche reduzieren und die Motivation steigern. Durch regelmäßiges Anhören von Silent Subliminals kann der Fokus aktiviert und verstärkt werden, um persönliche und berufliche Ziele effektiver zu verfolgen und zu erreichen. Jetzt anhören Apple Podcasts Amazon Music YouTube Kanal Spotify Playlist Kennst Du das Gefühl, dass Dir manchmal Deine eigenen Gedanken im Weg stehen? Du möchtest erfolgreich sein, mehr Fülle in Dein Leben ziehen und endlich die Ergebnisse sehen, die Du Dir wünschst – aber irgendetwas blockiert Dich innerlich? Die gute Nachricht: Dein Mindset ist kein festgeschriebenes Schicksal. Mit den richtigen Werkzeugen kannst Du Deine innere Einstellung nachhaltig verändern. Eines dieser Werkzeuge sind Silent Subliminals – eine Methode, die immer mehr Menschen nutzen, um ihr Gewinner Mindset aufzubauen.In diesem Artikel erfährst Du, was Silent Subliminals sind, wie sie funktionieren und wie Du sie konkret einsetzen kannst, um mehr Erfolg und Fülle in Dein Leben zu bringen. Was sind Silent Subliminals?Silent Subliminals sind Audioaufnahmen, die positive Affirmationen und Botschaften enthalten, die für das bewusste Ohr nicht wahrnehmbar sind. Die Affirmationen werden in einer sehr hohen Frequenz abgespielt – oft zwischen 14.000 und 20.000 Hz – sodass Du sie nicht bewusst hörst. Was Du wahrnimmst, ist meist nur ein leises Rauschen oder gar nichts.Der Grundgedanke dahinter: Während Dein bewusstes Denken die Botschaften nicht registriert, soll Dein Unterbewusstsein sie dennoch aufnehmen und verarbeiten. Anders als bei klassischen Affirmationen, bei denen Du die Sätze laut hörst oder aussprichst, arbeiten Silent Subliminals im Hintergrund – Du kannst sie nebenbei laufen lassen, während Du arbeitest, lernst oder schläfst.Wie funktionieren Silent Subliminals?Die Wirkungsweise von Silent Subliminals basiert auf der Annahme, dass unser Unterbewusstsein deutlich mehr Informationen aufnimmt als unser Bewusstsein. Während unser kritischer Verstand positive Aussagen manchmal ablehnt oder anzweifelt ("Ich bin erfolgreich" – "Nein, bin ich nicht!"), soll das Unterbewusstsein diese Filter umgehen und die Botschaften direkter aufnehmen.Es ist wichtig zu verstehen: Die wissenschaftliche Forschung zu Silent Subliminals ist begrenzt und die Ergebnisse sind gemischt. Viele Nutzer berichten von positiven Erfahrungen, aber die Wirkung ist individuell unterschiedlich und nicht durch umfassende Studien belegt.Das Prinzip ähnelt dem der klassischen Subliminals, die bereits in den 1950er Jahren erforscht wurden. Der Unterschied liegt in der Frequenz: Während normale Subliminals oft leise hörbare Botschaften unter Musik verstecken, arbeiten Silent Subliminals mit für das bewusste Ohr unhörbaren Frequenzen.Die Verbindung zwischen Mindset und ErfolgBevor wir tiefer in die Anwendung von Silent Subliminals eintragen, lass uns über etwas Grundlegendes sprechen: Dein Mindset bestimmt maßgeblich, wie erfolgreich Du sein wirst.Ein Gewinner Mindset zeichnet sich durch bestimmte Charakteristika aus:Du glaubst an Deine Fähigkeiten und Dein PotenzialDu siehst Herausforderungen als Chancen, nicht als BedrohungenDu übernimmst Verantwortung für Dein Leben und Deine ErgebnisseDu fokussierst Dich auf Lösungen statt auf ProblemeDu ziehst Fülle und Möglichkeiten an, weil Du innerlich darauf ausgerichtet bistViele erfolgreiche Menschen betonen, dass ihr Erfolg zuerst in ihrem Kopf begann. Doch hier liegt auch das Problem: Negative Glaubenssätze, die oft tief in unserem Unterbewusstsein verankert sind, können uns sabotieren, ohne dass wir es bewusst merken.Aussagen wie "Geld ist schwer zu verdienen", "Ich bin nicht gut genug" oder "Erfolg ist nur für andere" wirken wie unsichtbare Bremsen auf Deinem Weg zu mehr Fülle und Erfolg.Wie Silent Subliminals beim Aufbau eines Gewinner Mindsets helfen könnenHier kommen Silent Subliminals ins Spiel. Die Idee ist, dass durch regelmäßiges Hören positive Glaubenssätze direkt im Unterbewusstsein verankert werden können. Statt gegen innere Widerstände anzukämpfen, sollen die Botschaften sanft und kontinuierlich wirken.Mögliche Anwendungsbereiche für Silent Subliminals im Bereich Erfolg und Fülle:Selbstvertrauen stärken: Affirmationen wie "Ich bin fähig und kompetent" oder "Ich vertraue meinen Entscheidungen" können helfen, das Selbstbild zu verbessern.Erfolgsblockaden lösen: Botschaften, die limitierende Glaubenssätze auflösen, wie "Ich erlaube mir, erfolgreich zu sein" oder "Fülle fließt mühelos zu mir".Motivation steigern: Aussagen wie "Ich bin voller Energie und Tatendrang" oder "Ich erreiche meine Ziele mit Leichtigkeit" können die innere Antriebskraft stärken.Fülle-Bewusstsein entwickeln: Affirmationen wie "Ich ziehe Wohlstand an" oder "Geld kommt leicht zu mir" sollen das Verhältnis zu Geld und Fülle positiv prägen. Praktische Anwendung: So nutzt Du Silent Subliminals effektivWenn Du Silent Subliminals für Dein Gewinner Mindset nutzen möchtest, gibt es einige Punkte zu beachten:1. Wähle qualitativ hochwertige Aufnahmen Achte darauf, dass die Silent Subliminals von seriösen Anbietern stammen. Du solltest wissen, welche Affirmationen enthalten sind – Transparenz ist wichtig.2. Regelmäßigkeit ist entscheidend Wie bei jedem Mindset-Training gilt: Einmalige Anwendung bringt keine Veränderung. Höre die Silent Subliminals täglich, idealerweise über mehrere Wochen oder Monate.3. Nebenbei hören Der große Vorteil von Silent Subliminals: Du kannst sie während anderer Tätigkeiten laufen lassen. Beim Arbeiten, beim Sport, beim Einschlafen – die Anwendung ist flexibel.4. Kombiniere mit bewusstem Mindset-Training Silent Subliminals sollten keine Ersatz für aktive Persönlichkeitsentwicklung sein. Kombiniere sie mit bewussten Affirmationen, Visualisierungen und konkreten Handlungen in Richtung Deiner Ziele.5. Setze realistische Erwartungen Silent Subliminals sind kein Wundermittel. Sie können Dich unterstützen, aber erfolgreiche sein erfordert auch konkretes Handeln, Lernen und Durchhaltevermögen.Wichtige Hinweise für EinsteigerWenn Du Silent Subliminals noch nie genutzt hast, starte langsam. Beginne mit Sessions von 30-60 Minuten täglich und beobachte, wie Du Dich fühlst. Manche Menschen reagieren sensibel auf die hochfrequenten Töne, auch wenn sie nicht bewusst hörbar sind.Wähle ein konkretes Thema für den Anfang – etwa "Selbstvertrauen im Beruf" oder "Fülle-Bewusstsein" – statt mehrere verschiedene Silent Subliminals gleichzeitig zu nutzen. So kannst Du besser beobachten, ob und wie sie bei Dir wirken.Dokumentiere Deine Erfahrungen. Führe ein kurzes Tagebuch über Deine Stimmung, Gedanken und Fortschritte. So erkennst Du nach einigen Wochen, ob sich etwas verändert hat.Fazit: Dein Weg zum Gewinner MindsetEin Gewinner Mindset entsteht nicht über Nacht. Es ist das Ergebnis von kontinuierlicher Arbeit an Deinen Gedanken, Überzeugungen und Gewohnheiten. Silent Subliminals können ein unterstützendes Werkzeug auf diesem Weg sein – ein stiller Begleiter, der im Hintergrund positive Impulse setzt.Ob Du nun mehr Erfolg im Beruf suchst, finanzielle Fülle anziehen möchtest oder einfach selbstbewusster durchs Leben gehen willst: Die Kombination aus bewusster Mindset-Arbeit und der subtilen Unterstützung durch Silent Subliminals kann Dir helfen, alte Muster zu durchbrechen und neue, förderliche Glaubenssätze zu entwickeln.Probiere es aus, bleibe geduldig und vor allem: Setze Deine Erkenntnisse in konkretes Handeln um.