Podcasts about studien

Am 19. Februar wird der ungarische Komponist György Kurtág 100 Jahre alt. In der Diskothek heute reden wir über eins seiner wichtigsten Werke: Játékok (ungarisch für «Spiele»). Das ist kein einzelnes Werk, sondern ein grosser Zyklus von Klavierstückchen. Vor über 50 Jahren begann Kurtág, pädagogische Miniaturen für den Klavierunterricht zu komponieren – es wurde zu einem Lebensprojekt: der Zyklus ist auf viele Hundert Stücke angewachsen, und er ist ein Archiv von Miniaturen, Studien, Skizzen, musikalischen Gedanken. Das Klavierduo Soós/Haag (Adrienne Soós und Ivo Haag) diskutieren Aufnahmen von einigen dieser Játékok für zweihändiges und vierhändiges Klavier.

„Spirulina ist kein Wundermittel – aber auch kein reiner Marketing-Hype.“ Zwischen Proteinbombe, Detox-Versprechen und Anti-Aging-Schlagzeilen bleibt die entscheidende Frage: Was kann dieses blau-grüne Pulver wirklich? In diesem HEALTH NERDS Deep Dive sprechen Podcast-Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum über Spirulina - biologisch kein Algenprodukt, sondern ein Cyanobakterium. Im Zentrum stehen Zusammensetzung, Studienlage und die nüchterne Einordnung zwischen Superfood-Narrativ und wissenschaftlicher Realität. Der hohe Proteingehalt wirkt beeindruckend, das Aminosäureprofil ist breit aufgestellt - aber kein Ersatz für eine ausgewogene Eiweißzufuhr. Einzelne metabolische Marker wie Blutfette oder Blutzucker zeigen in Studien moderate Verbesserungen, ohne dass daraus automatisch klinische Schutzwirkungen abgeleitet werden können. Antioxidative Bestandteile wie Phycocyanin machen Spirulina biochemisch spannend, doch sie ersetzen kein ganzheitliches Ernährungskonzept. Besonders kritisch ist das Detox-Versprechen. Eine mögliche Bindung bestimmter Stoffe im Darm ist theoretisch denkbar, eine umfassende „Entgiftung“ des Körpers wissenschaftlich nicht belegt. Hinzu kommt: Qualität entscheidet. Herkunft, Kultivierung und Reinheitsprüfungen sind bei einem Produkt, das Schwermetalle binden kann, kein Nebenaspekt. Bleibt also die zentrale Frage: Sinnvolle Ergänzung oder überbewertetes Trendprodukt? Für wen kann Spirulina einen Mehrwert bieten – und wo reicht solide Ernährung völlig aus? HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. Spare 15% auf Deine erste Bestellung auf https://artgerecht.com mit dem Code: HEALTHNERDS15 (im Warenkorb eingeben) Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Milliarden Mikroorganismen leben in uns – vor allem im Darm. Dieses Mikrobiom steuert nicht nur die Verdauung, sondern greift tief in unsere Gesundheit ein. Immer deutlicher zeigt sich: Es beeinflusst auch die Psyche. Der Psychiater Martin Aigner erklärt, dass Darm und Gehirn eng verbunden sind. Über Nerven, Hormone und Botenstoffe stehen sie im ständigen Austausch. Besonders wichtig ist dabei Serotonin – ein Großteil dieses „Glückshormons“ entsteht im Darm. Gerät das Mikrobiom aus dem Gleichgewicht, kann sich das auch auf Stimmung und Stressreaktionen auswirken. Studien zeigen: Ein vielfältiges Mikrobiom geht oft mit besserer psychischer Gesundheit einher. Umgekehrt finden sich bei Depressionen oder Angststörungen häufig Veränderungen. Klare Ursachen sind schwer zu benennen – die Forschung spricht eher von Zusammenhängen als von eindeutigen Wirkungen. Ein zentraler Hebel ist die Ernährung. Ballaststoffe, Vielfalt und regelmäßige Mahlzeiten fördern „gute“ Bakterien. Einseitige, stark verarbeitete Nahrung kann das Gleichgewicht stören. Neue Ansätze setzen daher auf Prä- und Probiotika – als Ergänzung zur klassischen Therapie. Noch steht vieles am Anfang. Doch eines wird klar: Wer den Darm versteht, versteht auch die Psyche besser.

Was wäre uns der blaue Himmel wert? Magdalena Schrefels Roman «Das Blaue vom Himmel» erzählt von einer Zukunft, in der die Erde abkühlt und das Himmelsblau dafür verschwindet. Fiktion, die auf realer Klimaforschung beruht. Der Roman führt in eine nahe Zukunft, in der Regierungen beschliessen, die Erde mit Schwefel- und Kalkpartikeln zu kühlen. Die Massnahme kann die Temperatur senken, doch sie lässt den Himmel milchig und farblos werden. Was wie Science-Fiction klingt, basiert auf tatsächlichen Studien, die genau solche Eingriffe untersuchen. Im Zentrum des Romans steht Hannah Awenir, die ein halbes Jahr vor der globalen Aktion Erinnerungen an die Farbe Blau sammelt. Ihr Projekt wird zur leisen Mahnung, was es bedeutet, wenn eine Klimarettung sichtbar Spuren am Himmel hinterlässt. Im Treffpunkt sprechen wir darüber, wo Fiktion endet und wo die Realität beginnt. Und was es bedeutet, wenn Klimarettung unseren Blick in den Himmel verändert.

ADHS-Medikamente beim eigenen Kind – allein das Wort kann schon ausreichen, um dein Herz ein bisschen schneller schlagen zu lassen, oder?Chemiekeule? Letzte Rettung? Kind ruhig stellen? Oder endlich Entlastung für dein Kind und euch als Familie?Zwischen diesen Polen bewegen sich sehr viele Eltern, die sich mit der Frage beschäftigen, ob sie ihrem Kind ADHS Medikamente geben sollen, oder nicht. Auch mir ging es so. Ich hätte damals gerne eine Freundin gehabt, mit der ich über all meine Sorgen, Ängste und Hoffnungen sprechen kann. Und genau deshalb mache ich heute diese Folge – um für euch dieser Mensch zu sein, der aus eigener Erfahrung erzählen kann. Nicht als Ärztin (bin ich nicht), sondern als Mama, die sich Wissen geholt hat, Studien gelesen hat, selbst erlebt hat, wie ambivalent sich dieser Schritt anfühlen kann – und die weiß, wie viel Angst, Schuld und eben auch Hoffnung hier mitschwingt.Du erfährst unter anderem:✔ Welche Vorurteile über ADHS-Medikamente kursieren – und was davon wirklich haltbar ist✔ Welche Risiken & Nebenwirkungen es laut Studien gibt – und wo man genau hinschauen sollte✔ Welche Chancen & Vorteile Medikamente Kindern und Familien eröffnen können, wenn ADHS den Alltag massiv einschränktDiese Folge ist kein fachärztlicher Rat und keine Werbung für Medikamente – und auch kein Verteufeln.Sie ist ein ehrlicher Erfahrungsbericht, komplett subjektiv und eine Einladung, informiert, klar und selbstbewusst auf dieses Thema zu schauen, statt aus Angst automatisch Ja oder Nein zu sagen.Wenn du dich gerade fragst:„Mache ich meinem Kind einen Gefallen – oder tue ich ihm damit etwas an?“, dann hör dir diese Folge an. Du musst diese Entscheidung nicht allein im stillen Kämmerchen durchkauen.

Wie sinnvoll ist Zink bei Erkältung wirklich? Im Podcast erklärt Apotheker Rüdiger Freund, was Studien sagen und wann eine Einnahme hilft.

Sie stärkt das Immunsystem, baut Stress ab, verbessert die Schlafqualität und schützt die männliche Prostata: In dieser Folge sprechen wir über Selbstbefriedigung und warum Frauen in Europa neuesten Studien zufolge sehr viel weniger masturbieren als Männer. Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: [@couchgeflüster.vienna](https://www.instagram.com/couchgefluester.vienna/) [@sinah.edhofer](https://www.instagram.com/sinah.edhofer/) [@leonie_rachel](https://www.instagram.com/leonie_rachel/) Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [Hier findest du alle Infos & Rabatte](https://linktr.ee/couchgefluester.vienna)

Hinter der Abkürzung MWGFD verbirgt sich die Gesellschaft der „Mediziner und Wissenschaftler für Gesundheit, Freiheit und Demokratie, e.V.“ Da haben sich prominente Mediziner und Wissenschaftler zusammengefunden, um eine alternative Darstellung der Corona-Problematik an die Öffentlichkeit zu bringen. Peter Bickel sieht sich als ihr „Internetsprachrohr“. Er hat auf Symposien erlebt, was Betroffene zu berichten hatten – er musste weinen – und hat gleichzeitig erfahren, dass die Öffentlichkeit dazu schweigt. So hat er sich entschlossen, die Internetseite zu gestalten, die nun als Anlaufstelle für Impfopfer dient und zugleich ein Podium für unterschiedliche Beiträge bietet. Die werden von Johannes Clasen moderiert, der einerseits Fachleute zu Wort kommen lässt, die etwas erklären, andererseits Betroffene, die sich offenbaren. Für ihn ist eine „Sprachkultur im Sinne einer Aufarbeitung die absolute Basis“ zur Überwindung der Spaltung der Gesellschaft. Die MWGDF fordert einen „offenen Dialog“ mit „wissenschaftlichen Studien, die auch konkurrierende Ansätze berücksichtigen“. Doch es wird nicht nur gefordert und geklagt, auf der Seite der MWGFD finden sich Möglichkeiten zur Versöhnung und Beispiele, wie Betroffene ihr Schicksal in Liedern und Gedichten verarbeiten und versuchen, ihr Leid zu überwinden.

In dieser Folge schauen wir uns an, was die Wissenschaft aktuell zur veganen Sporternährung sagt – und zwar nicht anhand von Meinungen, sondern anhand neuer Studien: von Meta-Analysen zur Leistungsfähigkeit über Interventions- und Crossover-Designs bis hin zu Daten zu Regeneration nach exzentrischer Belastung (DOMS/Downhill Running). Wir beantworten dabei unter anderem: Leistung: Gibt es Hinweise, dass eine vegane Ernährung die Ausdauerleistung verbessern kann – und wie sieht es bei Kraft/Power aus? Körperkomposition & Training: Welche Effekte zeigen Studien, wenn Veganer:innen und Omnivor:innen ein strukturiertes Krafttraining absolvieren – und welche Rolle spielen dabei Energiezufuhr, Proteinmenge und Trainingsqualität? Protein/Leucin in der Praxis: Reicht eine rein pflanzliche Ernährung für Hypertrophie- und Strength-Ziele – und wo liegen die echten Flaschenhälse (z. B. Mahlzeitenstruktur, Energie, Supplemente)? Regeneration & Muskelschädigung: Unterscheiden sich vegane und omnivore Athlet:innen bei Muskelkater, Muskel-Funktion und Running Economy nach exzentrischem Stress (z. B. Downhill/DOMS-Modelle)? ------------------------------------------------------------------------ Dominiks Buch zur pflanzenbasierten Sporternährung im UTB-Verlag: https://www.utb.de/doi/book/10.36198/9783838560328 Dominiks Gesundheitscommunity: www.gsundes-hannover.de Dominiks Online-Knie-Kurs: https://gsundes-hannover.de/knieschmerzen/ Dominiks Online-Rücken-Kurs: https://copecart.com/products/34bd5abb/checkout Marcs veganes Online-Fitness-Coaching: https://vegainer-academy.com/ Marcs Online-Kurs: https://www.copecart.com/products/a50f88f2/checkout ------------------------------------------------------------------------ Dieser Podcast wird unterstützt von der Firma Watson Nutrition. Die Firma bietet als einzige umfassend laborgeprüfte Nahrungsergänzungsmittel für eine optimierte Nährstoffversorgung. Zum Angebot zählen Multi-Supplemente, Mono-Supplemente, Sportsupplemente wie Kreatin oder auch Proteinriegel, Shakes und essenzielle Aminosäuren Mit dem Code veganperformance erhältst du 5 % Rabatt auf deine Bestellung.  Zur Firmenwebseite: Watson Nutrition ------------------------------------------------------------------------ Quellen: Cárcamo-Regla, R., Zapata-Lamana, R., Ochoa-Rosales, C., Martorell, M., Carrasco-Marín, F., & Molina-Recio, G. (2024). Effectiveness of resistance training program on body composition in adults following vegan diet versus omnivorous diet; developed in mobile health modality. Nutrients, 16, 2539. https://doi.org/10.3390/nu16152539 Goldman, D. M., Warbeck, C. B., & Karlsen, M. C. (2024). Completely plant-based diets that meet energy requirements for resistance training can supply enough protein and leucine to maximize hypertrophy and strength in male bodybuilders: A modeling study. Nutrients, 16, 1122. https://doi.org/10.3390/nu16081122 Isenmann, E., Trojak, I., Lesch, A., Schalla, J., Havers, T., Diel, P., & Geisler, S. (2024). The influence of a vegan diet on body composition, performance and the menstrual cycle in young, recreationally trained women– a 12-week controlled trial. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 21(1), 2413961. https://doi.org/10.1080/15502783.2024.2413961 López-Moreno, M., Fresán, U., Del Coso, J., Aguilar-Navarro, M., Iglesias López, M. T., Pena-Fernández, J., Muñoz, A., & Gutiérrez-Hellín, J. (2024). The OMNIVEG study: Health outcomes of shifting from a traditional to a vegan Mediterranean diet in healthy men. A controlled crossover trial. Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases, 34(12), 2680–2689. https://doi.org/10.1016/j.numecd.2024.08.008 Njeim, P., Faust, A., Casgrain, J., Karelis, A. D., & Hajj-Boutros, G. (2024). Delayed onset muscle soreness following acute resistance exercise in untrained females: A comparative study between vegans and omnivores. International Journal of Sports Medicine, 45(14), 1099–1106. https://doi.org/10.1055/a-2350-8681 Presti, N., Mansouri, T., Maloney, M. K., & Hostler, D. (2024). The impact plant-based diets have on athletic performance and body composition: A systematic review. Journal of the American Nutrition Association, 43(7), 636–643. https://doi.org/10.3390/nu16111647 Vasenina, E., Sterner, D. A., Mangum, L. C., Stout, J. R., & Fukuda, D. H. (2025). Effects of vegan and omnivore diet on post-downhill running economy and muscle function. Journal of the American Nutrition Association, 44(3), 235–244. Coimbra, C. C., et al. (2024). Plant-based diets benefit aerobic performance and do not compromise strength/power performance: A systematic review and meta-analysis. British Journal of Nutrition, 131(5), 829–840. https://doi.org/10.1017/S0007114523002258    

KI macht es Paper Mills leichter denn je, wissenschaftliche Arbeiten zu fälschen. Immer wieder werden solche Fake-Studien veröffentlicht - auch weil die Prüfmechanismen an ihre Grenzen stoßen. Doch es gibt Leute, die diese Studien aufspüren. Ein Podcast von Florian Sturm.

KI macht es sogenannten Paper Mills leichter denn je, wissenschaftliche Arbeiten zu manipulieren. Trotz Qualitätskontrollen werden solche Fake-Publikationen veröffentlicht. Im schlimmsten Fall mit gefährlichen Folgen für die Patienten. Ein Podcast von Florian Sturm.

Donald Trump sorgt für eine Sensation: Er nimmt eine Entscheidung seines Vorgängers Barack Obamas zurück, nach der CO₂ als gesundheitsschädliches Gas eingestuft wird. Die Konsequenz: Plötzlich fehlt der Umweltschutzbehörde die gesetzliche Grundlage, mit der sie die Klimapolitik der letzten 18 Jahre rechtfertigte. Eine Entscheidung, die auch auf Europa Strahlkraft haben muss; denn neben Australien ist Europa nun die letzte Weltregion, in der noch aktiv das Ziel der CO₂-Neutralität verfolgt wird. Die Energiewende ist gescheitert, kann nur scheitern und wird scheitern, egal was Friedrich Merz und die deutsche Politik sich wünschen, erklärt der Physiker und Energieökonom Björn Peters im Interview mit Tichys Einblick. Das legt er in einer Reihe von Studien dar, deren Ergebnis ist: Die beste Form der Energieversorgung für Deutschland wäre die Kernenergie. Ein Wiedereinstieg wäre ohne Weiteres möglich. Die Bundesregierung könnte für zwei bis drei Milliarden Euro gleich elf deaktivierte Atomkraftwerke wieder in Betrieb nehmen – Taschengeld im Vergleich zu den Summen, die für Subventionen und Prestigeobjekte ausgegeben werden.

Bewerbung für ein Erstgespräch: https://bit.ly/49ZEeXr In dieser Folge findest du die Wahrheit über deine Zukunft als Entwickler heraus. Geschichten, Prognosen und Studien erwarten dich! Bleib dran und sei gespannt, ob die Softwareentwicklung wirklich das Richtige in Zukunft ist. YouTube: https://www.youtube.com/c/Programmierenlernen Instagram: https://www.instagram.com/junus.ergin/

Während Nick in Köln mit den Karnevalswahnsinn genießt, kämpft Nils in Hamburg immer noch mit dem "Kälte-Schock" nach seiner Rückkehr von den Kanaren.Sportlich geht es diesmal ans Eingemachte: Nick hat beim Wiedereinstieg ins Krafttraining einen klassischen Anfängerfehler gemacht und kann kaum noch unfallfrei auf die Toilette gehen. Nils erklärt, wie man es besser macht und warum man manchmal auch mit Muskelkater Bestzeiten aufstellen kann. Das bestimmende Thema der Woche ist jedoch der Einstieg der PTO bei der Challenge Family. Was bedeutet das für die Rennlandschaft, die Preise und den Klassiker in Roth?Viel Spaß mit der Episode!

Kryptowährungen sind für viele längst mehr als nur ein technologisches Experiment. Manche sprechen sogar schon von einer von einer ernsthaften Anlageklasse, andere sehen darin nach wie vor eine reine Spekulationswelle. Wie ist der aktuelle Stand der Dinge? Können digitale Währungen mittlerweile als seriöse Investments überzeugen? Antworten gibt es in diesem Podcast wie immer von Karl Matthäus Schmidt, Vorstandsvorsitzender der Quirin Privatbank AG und Gründer der digitalen Geldanlage quirion. Karl beantwortet folgende Fragen: Warum sind Bitcoin & Co. trotz langjähriger Historie noch keine ernsthafte Anlageklasse? (1:18) Warum sind die fehlenden Cashflows ein Hindernis für eine faire Bewertung von Kryptos? (2:45) Sind Kryptos, wie manche glauben, das „digitale Gold“? (3:41) Warum ist die Eigentümerstruktur von Bitcoins kritisch zu sehen? (5:13) Können Regulierungen Kryptos irgendwann „investierbarer“ machen? (6:09) Wie kann man am besten in Bitcoins investieren? (6:50) Was unterscheidet Stablecoins von klassischen Kryptos wie Bitcoin? (7:47) Wozu dienen Stablecoins? (9:30) Warum sind Stablecoins in Deutschland kaum ein Thema? (11:00) Wie sind Stablecoins als Inflationsschutz in Ländern wie Argentinien oder der Türkei zu bewerten? (11:45) Wo liegen die größten Risiken von Stablecoins? (12:39) Was sagt der Bitcoin-Skeptiker Schmidt, wenn die Kurse in Zukunft wieder explodieren? (14:08) Gut zu wissen: Die Preisbildung von Bitcoin & Co. wird überwiegend durch Narrative und Spekulation bestimmt – nicht durch einen überzeugenden wirtschaftlichen Nutzen. Wegen der extremen Volatilität mit historischen Einbrüchen von 60 % und mehr sind Kryptos für langfristige Vermögensplanung und Altersvorsorge ungeeignet. Die Eigentümer-Struktur ist stark konzentriert: wenige große Akteure haben erheblichen Einfluss auf Kurse und Liquidität. Das Krypto-Ökosystem ist noch fragil und abhängig von funktionierenden Börsen und Verwahrern. Ausfälle einzelner Knotenpunkte können Kettenreaktionen auslösen. Regulierung kann technische und rechtliche Risiken reduzieren, löst aber nicht die Kernprobleme fehlender Cashflows und Bewertungsanker. Stablecoins sind kein Investment, sondern vor allem hilfreich bei Transaktionen mit klassischen Kryptos. Kryptowährungen, wie Bitcoin, bleiben vorerst reine Spekulation und sind – wenn überhaupt – nur als kleiner „Spielgeld“-Anteil außerhalb der langfristigen Vermögensstrategie vertretbar. Folgenempfehlung Website Folge 248: „Sichere Anlage oder gefährliche Blase – was jetzt bei Gold-Anlagen wichtig ist“. (00:00:00) Begrüßung (00:01:18) Warum sind Bitcoin & Co. trotz langjähriger Historie noch keine ernsthafte Anlageklasse? (00:02:45) Warum sind die fehlenden Cashflows ein Hindernis für eine faire Bewertung von Kryptos? (00:03:41) Sind Kryptos, wie manche glauben, das „digitale Gold“? (00:05:13) Warum ist die Eigentümerstruktur von Bitcoins kritisch zu sehen? (00:06:09) Können Regulierungen Kryptos irgendwann „investierbarer“ machen? (00:06:50) Wie kann man am besten in Bitcoins investieren? (00:07:47) Was unterscheidet Stablecoins von klassischen Kryptos wie Bitcoin? (00:09:30) Wozu dienen Stablecoins? (00:11:00) Warum sind Stablecoins in Deutschland kaum ein Thema? (00:11:45) Wie sind Stablecoins als Inflationsschutz in Ländern wie Argentinien oder der Türkei zu bewerten? (00:12:39) Wo liegen die größten Risiken von Stablecoins? (00:14:08) Was sagt der Bitcoin-Skeptiker Schmidt, wenn die Kurse in Zukunft wieder explodieren?

Unsere Morgenmänner Thomas Apfel und Torsten Hanft blicken immer am Freitag auf ihre Woche zurück. Themen die nicht nur die beiden sondern die Welt und das RadioEINS-Land bewegt haben. Dabei blicken sie natürlich auf alles um sich rum, also in die Landkreis Coburg, Kronach und Lichtenfels. Dazu gibt es viele Berichte und Interviews, auch unser Hanft mit seinem Küpser Dialekt gehört mittlerweile regelmäßig dazu. Auch die bekannten Studien die Thomas Apfel parat hält, sind ein klassischer Bestandteil des Podcasts. Die beiden waren auch schon im Markt Küps im Schloß, unter dem Zollinger Dach in Coburg, bei der Braumanufaktur Lippert in Lichtenfels und in der Rosenbergalm in Kronach live mit ihrem Podcast zu erleben. Hier sind auch weitere Events geplant. Die Themen in dieser Ausgabe: - Romantische Orte in Coburg - Volkstanzgruppe Welitsch und ihr Faschingswagen - Kaufhaus WEKA in Lichtenfels schließt - 93 Liter zuckerhaltige Softdrinks für alle - Stadtrat Kronach entscheidet knapp für die Schützen - Talk zur Bürgermeisterwahl in Kronach mit RadioEINS und dem FT - Pups-Forscher mit neuer Studie - Das Dschungelcamp 2026 ist vorbei - Bad Bunny bei der Superbowl-Halftime-Show - Die Olympia-WhatsApps vom Apfel Nächsten Freitag - nächste Folge. Und wer uns eine E-Mail schreiben will, der kann das tun unter: apfelundhanft@radioeins.com Und auch wir haben natürlich einen Instagram-Account: https://www.instagram.com/apfelundhanft_fanpage/ @apfelundhanft_fanpage Danke an Gerät für das tolle Intro! Den findet ihr hier: https://www.instagram.com/gereat_rock/ Und ganz viele Songs von Gerät hier: https://open.spotify.com/artist/4ir86MFtgGMTgGWFlVivmS?si=ntZzyf_hSiCzwJjiuHaMMw&nd=1 Danke an unsere Sponsoren: https://www.optik-lindlein.de @optik_lindlein https://www.wagner-coburg.de @frischecenter.wagner Unser Am Telefon ist noch Milch YOUTUBE CHANNEL: https://www.youtube.com/@AmTelefonIstNochMilch Volkstanzgruppe Welitsch https://www.instagram.com/vtg_welitsch/ Kongresshaus Coburg https://www.instagram.com/kongresshaus_rosengarten Zu hören sind wir bei Radio EINS in Coburg - werktäglich von 6-10 Uhr bei DER MORGEN MIT APFEL UND HANFT - www.radioeins.com

https://verhandlungs-bootcamp.com/Nachverhandeln ist keine Gier – es ist Professionalität. Immer dann, wenn sich der Umfang ändert, zusätzlicher Wert entsteht oder neue Anforderungen dazukommen, ist ein Nachtrag nicht nur fair, sondern notwendig. Studien der Harvard Business School zeigen, dass Dienstleister, die Umfangsänderungen früh und sachlich ansprechen, bis zu 32 % mehr Akzeptanz und Zahlungsbereitschaft erreichen.Wie du Zeitpunkte erkennst, wo Mehrwert entstehtNachträge entstehen, wenn Kunden mehr verlangen als vereinbart, zusätzliche Aufgaben auftauchen oder der Aufwand steigt. Je früher du das benennst, desto natürlicher wird die Anpassung akzeptiert. Klarheit im Moment des Mehrwerts verhindert spätere Diskussionen.Wie du Nachträge charmant formulierstCharmant bedeutet klar, ruhig und selbstverständlich. Sage nicht entschuldigend „Ich müsste…“, sondern sachlich „Das ist zusätzlicher Umfang, ich ergänze dir dafür eine Position.“ Biete Optionen an, definiere den Zusatz konkret und bleib freundlich, aber bestimmt.Wie du Vertrauen in Umsatz verwandelstTransparenz schafft Bereitschaft. Zeig regelmässig Fortschritte, dokumentiere Extras und mach nachvollziehbar, wo zusätzlicher Aufwand entsteht. Kunden zahlen gerne nach, wenn sie deinen Wert klar sehen und du souverän führst.

Barbara Blaha ist Autorin, Medienarbeiterin und Influencerin, sie ist Gründerin des Momentum Instituts, einem progressiven Think-Tank, der unter anderem den Fokus auf Nachhaltigkeit und soziale Gerechtigkeit legt, sowie Universitätsrätin der Universität Wien und Mitgründerin des Wiener Balls der Wissenschaften. In ihrem neuen Buch „Funkenschwestern“ beschreibt Barbara Blaha, worin in den letzten 50 Jahren Fortschritte in der Gleichstellung der Geschlechter erzielt wurde und warum wir dennoch vom Ziel weit entfernt sind. In „Funkenschwestern“ benutzt Barbara Blaha zur Klärung dieser Frage Zahlen, Studien und Fakten und auch einige Blicke in die nähere und fernere Vergangenheit. Sie macht sichtbar, „warum Frauen seltener führen dürfe".Livegast in der heutigen HOT Sendung mit Melissa Erhardt: Barbara Blaha, Autorin und Gründerin des „Momentum“- Instituts, zu ihrem neuen Buch „Funkenschwestern - Wie Feminismus alles besser macht“.Sendungshinweis: FM4, HOT, 12.02.2026, 13 Uhr

Diese Woche mit Charlotte Grieser und der Siegerin der zweiten Staffel Fakt Ab! meets Science Slam: Die Schlaf- und Traumforscherin Katharina Lüth. Ihre Themen sind: - Ab wann darf man sich selbst (!) Doktor(in) nennen? (00:06) - Warum (alb-)träumen wir eigentlich? (01:29) - Drehbuch-Übung gegen Albträume (06:35) - Kuh Veronika und ihr Werkzeug (15:40) - Klarträumen lernen (22:00) Weitere Infos und Studien gibt's hier: Drehbuch Übung (image Rehearsal Therapy): https://link.springer.com/content/pdf/10.1007/s11818-021-00320-w.pdf Klarträumen lernen: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1053810019303472 Kuh Victoria beim Bürsten: https://www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(25)01597-0 Unsere Fakt Ab Science Slam Folgen: Traumforscherin Dr. Katharina Lüth: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:4e46c84d710f979e/ Geochemikerin Dr. Anja Frank: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:8dc166ead9d5db9e/ Physiker Koschi Koschnitzke: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:89e9d7bf6d3f2a7e/ Ingenieur Andreas Horbach: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:b3d09bc8855bbd25/ Unser Podcast-Tipp der Woche: Science TeaTime - Wissen auf eine Tasse Tee Hier erfährst du etwa, wie viel Sternenstaub in uns steckt, wie Kinder mit KI lernen können, ob Exoplaneten unser neuer Lebensraum werden könnten und Vieles mehr. Komm mit in die faszinierende Welt der Wissenschaft! http://1.ard.de/scienceteatime Habt ihr auch Nerd-Facts und schlechte Witze für uns? Schreibt uns bei WhatsApp oder schickt eine Sprachnachricht: 0174/4321508 Oder per E-Mail: faktab@swr2.de Oder direkt auf http://swr.li/faktab Instagram: @charlotte.grieser @julianistin @sinologin @aeneasrooch Redaktion: Martin Gramlich und Chris Eckardt Idee: Christoph König

Dr. Martin Krowicki und Martin Auerswald, M.Sc. über die Entstehung und das Potential der Phytotherapie⭐️ ⁠Hier gehts zur Aufzeichnung des Phytotherapie-Webinars⁠: https://schnelleinfachgesund.de/heilpflanzen/

Hej! Jag hoppas du vill hjälpa oss och dig själv att göra podden ännu bättre! Jag har skapat en enkät på menti.com med några frågor som jag hoppas du vill svara på. För varje svar ger jag en slant till ett välgörande ändamål du får välja på slutet. Enkäten ligger öppen till 10:e mars och tar bara ett par minuter att svara på. Tusen tack för din hjälp!/ AnnieKlicka här för att komma till enkäten.Jobba mindre – som verktyg för smartare arbeteVad händer när svenska verksamheter testar 80% tid med bibehållen lön40-timmarsveckan infördes för över 50 år sedan. Ändå är det först de senaste åren som frågan om nästa steg fått verklig fart: går det att minska arbetstiden utan att tappa kvalitet och resultat – och samtidigt skapa ett mer hållbart arbetsliv?I det här avsnittet av Health for Wealth gästas jag av Anna-Carin Alderin, initiativtagare och projektledare för 4 Day Workweek i Sverige, med lång ledarbakgrund (bland annat från IKEA). Samtalet spelas in samma dag som Anna-Carin och teamet publicerar en ny svensk-norsk forskningsstudie om förkortad arbetstid.Anna-Carin är noga med att avdramatisera begreppet. 4 day workweek handlar inte alltid om att “ta bort en dag”. Kärnan är i stället detta:att nå 100% output (eller mer) på 80% av tiden – med 100% av lönen.Vilka vill testa – och varför?Nyfikenheten är bred: offentlig sektor, kommuner, privata företag och ideell sektor.De som faktiskt går in i ett test har ofta ett tydligt skäl:svårigheter att attrahera och behålla personalhöga sjukskrivningstalbehov av att modernisera arbetssätteller en genuin vilja att jobba smartare och mer hållbart.I studien finns en mix av verksamheter – bland annat regionalt sjukhus, kommunala verksamheter, energibolag, konsult- och revisionsverksamhet samt ideella aktörer.Vad är det som skapar effekten?Anna-Carin lyfter flera gemensamma “framgångsnycklar”. Den första är att arbetstidsförkortning skapar en arena att testa. Hon beskriver det som en spelplan: man går in tillsammans som verksamhet, laborerar, gör det tillåtet att förändra. Det blir inte ett individprojekt (“jag ska jobba mindre”), utan ett gemensamt skifte.Den andra nyckeln är förberedelserna. De verksamheter som lyckas pratar igenom varför de gör det, hur de ska följa upp och – kanske viktigast – vad som faktiskt ska ändras i vardagen för att frigöra tid.Sedan kommer de konkreta förändringarna.“Det handlar inte om att klämma ihop 40 på 32”Anna-Carin är tydlig: detta är inte “springa snabbare”. Det handlar om att identifiera vad som skapar mest värde och våga skala bort resten – det som ibland kallas “pseudoarbete”.Och i studien ser man en viktig sak: deltagarna upplever inte högre tempo. Snarare tvärtom – de upplever att förmågan att göra ett bra jobb ökar.Studien bygger på både enkätdata och kvalitativa data: hundratals enkätsvar, djupintervjuer, dagboksinlägg och verksamhetsdata.Anna-Carin lyfter bland annat att:upplevd stress minskarsömnen förbättras (i snitt längre sömn per natt och färre sömnsvårigheter)upplevd arbetsförmåga/produktivitet ökarflera verksamheter ser förbättrade verksamhetsresultat eller balansoch många ser förbättrad sjukstatistik under perioden.Hon betonar att produktivitet är svårt att mäta exakt mellan olika branscher, men att upplevd produktivitet och arbetsförmåga rör sig åt rätt håll – utan att arbetsintensiteten ökar.Läs om studien och rapporten här! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser AHA! Moment – kurz erklärt, tief entlastet-Folge räumen wir mit einem der hartnäckigsten Mythen rund um Autismus auf: Autismus = Genie.Du erfährst kurz & klar:✔ warum Autismus erstmal gar nichts über den IQ aussagt ✔ wie sich die IQ-Verteilung bei autistischen Kindern laut aktuellen Daten wirklich darstellt (von Intelligenzminderung bis Hochbegabung)✔ wie der Genie-Mythos deinem Kind schaden kann Diese Folge ist ideal für dich, wenn du…ein autistisches oder vermutlich autistisches Kind hast und dich fragst, ob „da nicht noch eine verborgene Hochbegabung“ sein mussspürst, dass dein Kind mit Schule/Lernen kämpft und du unsicher bist, wie das zu den gängigen Autismus-Bildern passen sollendlich faktenbasiert – und trotzdem alltagsnah – verstehen willst, wie Autismus und Intelligenz wirklich zusammenhängen

Synthetische Stimmen kennen wir spätestens seit Siri oder Google Maps alle. Ein bisschen wackelig, nicht immer perfekt. Aber wir verzeihen das, solange die Information stimmt. Doch was passiert, wenn genau solche Stimmen plötzlich zum Gamechanger für Verlage werden? In dieser Folge des Handelskraft Digital Business Talk spricht Host Franzi Kunz mit Pascal Hohmann, Co-Founder und Chief Product Officer von Storyflash. Das Start-up hilft Verlagen dabei, aus bestehenden Artikeln in wenigen Klicks Podcasts zu machen, inklusive Text-to-Speech, Voice Cloning und automatisiertem Workflow. Höre in dieser Folge, unter anderem: - weshalb KI-Stimmen für Wissensvermittlung hervorragend funktionieren - wie Verlage mit demselben Inhalt auf Papier, Website, Social und Audio völlig unterschiedliche Zielgruppen erreichen - welche Rolle Local Voices für Vertrauen und Bindung spielen - wie Voice Cloning in Redaktionen bereits heute produktiv eingesetzt wird - welche Use Cases über Verlage hinaus spannend sind (z. B. Banken, Studien, interne Wissensformate) Pascal zeigt sehr konkret, wie Verlage mit überschaubarem Aufwand ein Audio-Produkt aufbauen, warum Reichweite allein nicht alles ist und wie Podcasts als Branding-Format neue, junge Zielgruppen in die Medienmarke hineinholen. Wenn du in Verlag, Medienhaus, Corporate Communications oder Content-Team arbeitest und über Podcasts, KI-Stimmen oder neue Formate nachdenkst, ist diese Folge für dich Pflichtprogramm. Hör rein und lass dich inspirieren.

Handyverbot an Schulen – und ausgerechnet die Jugendlichen sagen mehrheitlich: Nein danke. In dieser Solo-Folge geht es um eine aktuelle Umfrage unter 16- bis 18-Jährigen, ihre Argumente gegen ein Handyverbot, die Perspektive der Eltern und die zentrale Frage: Schützen wir junge Menschen – oder verbieten wir an ihrer Lebensrealität vorbei? Themen der Folge: Warum 56 % der Jugendlichen ein Handyverbot ablehnen Smartphone als Infrastruktur, nicht nur als Ablenkung Schutzraum Schule vs. digitale Realität internationale Studien zu Leistung & Ablenkung warum Medienkompetenz oft der entscheidendere Hebel ist Eine Einordnung zwischen Verbot, Verantwortung und Realität. Mehr Infos zu Felix Behm erhältst du unter www.felixbehm.de Folge direkt herunterladen

Studien belegen mit welchen Tricks Kinder und Jugendliche von sozialen Medien abhängig gemacht werden//Völlig Unklar ist, was die spektakuläre Amokfahrt auf der A1 über eine Distanz von 160 Kilometern ausgelöst hat

Zerstört die KI unsere Fähigkeit, ohne technische Hilfe auf gute Ideen zu kommen? Macht Sie uns abhängig und träge? Die Antwort ist ein klares: Jein. Studien aus den letzten Monaten zeigen, dass wir die KI an ganz bestimmten Punkten der Ideenfindung einsetzen sollten –  und an anderen Stellen – auf keinen Fall. Gunnar und York erklären die fünf Schritte für die ideale Mensch-Maschine-Zusammenarbeit, verraten die Kreativitäts-Tricks der NASA und zeigen einen Prompt, der uns ein ganzes ExpertInnen-Team an die Seite stellt (siehe unten: Multipersona-Prompt "Mix-of-Experts").Ihr wollte auch KI nutzen, um Euer Storytelling zu verbessern? Die Kreativität im Team ankurbeln? Dann meldet euch bei uns.  ⁠cliffhanger@narrative-impacct.com⁠ oder besucht die Akademie-Seiten unserer Website. www.narrative-impact.comInfos zur Podcast-FolgeMultipersona-Prompt "Mix-of-Experts": Hier ein Beispiel zum Prüfen von Fakten: https://narrative-impact.com/fact-prompt/#de_mix-of-expertsKosmyna, Nataliya; Hauptmann, Eugene; Yuan, Ye Tong; Situ, Jessica; Liao, Xian-Hao; Beresnitzky, Ashly Vivian; Braunstein, Iris; Maes, Pattie (2025, Juni).Your Brain on ChatGPT: Accumulation of Cognitive Debt when Using an AI Assistant for Essay Writing Task.arXiv (Preprint). https://arxiv.org/abs/2506.08872Desdevises, Joy (2025).The paradox of creativity in generative AI: high performance, human-like bias, and limited differential evaluation. Frontiers in Psychology. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2025.1628486Ju, Harang; Aral, Sinan (2025, März).Collaborating with AI Agents: Field Experiments on Teamwork, Productivity, and Performance. arXiv (Preprint). https://arxiv.org/abs/2503.18238

Hier die Studie zu den schwarzen Timber Wölfen, die ihre schwarze Farbe tatsächlich durch die Rückkreuzung mit Haushunden erhalten haben https://doi.org/10.1093/molbev/msy031 und hier ein paar Studien zum Genfluss https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/brv.12298?msockid=28d7c33b519566483b38d5e250ed67b4 https://www.nature.com/articles/s41598-019-55273-w und die hier schlägt die Brücke weiter nach Osten und hat spannende Infos zur Nahrung der dortigen Wölfe https://nsojournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1002/wlb3.01210 die Connectivität ist teilweise enorm. Es bleibt spannend zu sehen, was insbesondere die Grenzschutzmaßnahmen an der Ostgrenze Polens für Folgen haben werden. Nachtrag: Ich habe sie selber noch nicht gelesen, aber hier auch noch eine Studie, um deren Verlinkung mich Caro gebeten hat: https://www.researchgate.net/publication/350826130_How_the_west_was_won_genetic_reconstruction_of_rapid_wolf_recolonization_into_Germany's_anthropogenic_landscapes Happy reading. Werbung: JAGDcast wird Dir von Vortex Optics präsentiert. Mehr Infos zu den Produkten von Vortex findest Du unter www.vortexoptik.de

In dieser Folge spreche ich mit Dr. Sheila de Liz, Fachärztin für Gynäkologie und eine der profiliertesten Stimmen zur modernen Hormonmedizin. Im Mittelpunkt steht die Hormonersatztherapie in den Wechseljahren – ein Thema, das bis heute stark emotionalisiert und von alten Studien, Ängsten und Missverständnissen geprägt ist. Wir sprechen darüber, warum die Angst vor Brustkrebs wissenschaftlich nicht mehr haltbar ist, welche gesundheitlichen Vorteile eine zeitgemäße, individuell begleitete Hormontherapie haben kann und wo ihre klaren Grenzen liegen. Diese Folge ordnet ein, klärt auf und zeigt, warum die Wechseljahre kein Schicksal sein müssen, sondern ein Wendepunkt für gesunde Langlebigkeit sein können. In dieser Folge sprechen wir u.a. über folgende Themen: - Warum gilt die Angst vor Brustkrebs durch Hormonersatztherapie heute als überholt? -Welche Fehler prägten die WHI-Studie nachhaltig die Leitlinien? - Welche gesundheitlichen Vorteile zeigt moderne Hormonersatztherapie langfristig? - Welche Rolle spielt Hormonersatztherapie bei Osteoporose-Prävention? - Warum beginnt Prävention idealerweise bereits in der Perimenopause? - Für welche Frauen ist Hormonersatztherapie klar kontraindiziert? - Welche Unterschiede bestehen zwischen Tabletten und transdermaler Therapie? - Welche Bedeutung haben Progesteron und Testosteron für Frauen? - Können Rezeptoren im höheren Alter wieder ansprechbar werden? - Was leisten pflanzliche Alternativen realistisch – und was nicht? Weitere Informationen zu Dr. Sheila de Liz findest du hier: https://www.dr-de-liz.de/ /⁠ Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder YouTube. https://www.instagram.com/nina.ruge.official https://www.tiktok.com/@nina.ruge.official https://www.facebook.com/NinaRugeOffiziell https://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin. STY-167

Künstliche Intelligenz ist für viele Jugendliche längst Alltag. Sie steckt in Apps, Chats, Bildern und Spielen – oft ganz selbstverständlich. In dieser Folge ordne ich ein, was KI in der Lebenswelt von Kindern und Jugendlichen bedeutet und warum es dabei nicht um Panik, sondern um Begleitung geht. Aktuelle Zahlen aus der JIM-Studie 2025 zeigen: 91 % der 12- bis 19-Jährigen nutzen bereits mindestens ein KI-Tool. Ich spreche darüber, wie KI genutzt wird, warum sie menschlich wirkt, ohne menschlich zu sein, wo Risiken entstehen – und welche Rolle Erwachsene dabei spielen.

Diese Woche mit Charlotte Grieser und Sina Kürtz. Ihre Themen sind: - Wie sich “Danke sagen” negativ auswirken kann (00:50) - Ist Heavy-Metal Musik gesund? (08:10) - Deine Mitbewohner beeinflussen dein Mikrobiom (18:54) - Warum Monogamie das Genom verkleinert (25:57) Weitere Infos und Studien gibt's hier: Does Saying “Thanks a Lot” Make You Look Less Than? The Magnitude of Gratitude Shapes Perceptions of Relational Hierarchy: https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/19485506251320427 Metal music and mental health in France: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19521752/ Pain perception while listening to thrash heavy metal vs relaxing music at a heavy metal festival - the CoPainHell study - a factorial randomized non-blinded crossover trial: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39707982/ Extreme metal music and anger processing: https://www.frontiersin.org/journals/human-neuroscience/articles/10.3389/fnhum.2015.00272/full Pilot Study: The Differential Response to Classical and Heavy Metal Music in Intensive Care Unit Patients under Sedo-Analgesia: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36992596/ Hörtipp: Das Wissen: Können Klänge heilen? ‒ Musiktherapie wissenschaftlich betrachtet: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:79fe40f2fb7b0cb4/ Genetic architecture and mechanisms of host-microbiome interactions from a multi-cohort analysis of outbred laboratory rats: https://www.nature.com/articles/s41467-025-66105-z Nutritional specialization and social evolution in woodroaches and termites: https://www.science.org/doi/10.1126/science.adt2178 Unser Podcast-Tipp der Woche: Amerika verstehen. Mit Volker Depkat Von George Washington bis Trump: Der deutsch-amerikanische Historiker Volker Depkat erklärt, wie die USA ticken und räumt mit transatlantischen Irrtümern auf. https://www.deutschlandfunk.de/amerika-verstehen-mit-volker-depkat-100.html Schreibt uns bei WhatsApp oder schickt eine Sprachnachricht: 0174/4321508 Oder per E-Mail: faktab@swr2.de Oder direkt auf http://swr.li/faktab Instagram: @charlotte.grieser @julianistin @sinologin @aeneasrooch Redaktion: Janine Funke & Chris Eckardt Idee: Christoph König

Fühlst du dich manchmal zu sensibel für diese Welt? Oder kennst du jemanden, der schnell überreizt ist, viel spürt und tief fühlt?In dieser persönlichen Folge spreche ich über meine eigene Hochsensibilität und teile mit dir, was sie laut Forschung wirklich bedeutet. Du erfährst die vier zentralen Merkmale, mit denen du Hochsensibilität besser erkennen und verstehen kannst, bei dir selbst oder in deinem Umfeld. Außerdem bekommst du Tools an die Hand, wie du liebevoll mit dieser Feinfühligkeit umgehen kannst.Diese Folge hilft dir, Sensibilität nicht länger als Schwäche zu sehen, sondern als Ressource für innere Klarheit, bewusste Selbstführung und erfüllte Beziehungen.

Wir sind wieder da! Und ja, wir müssen uns an dieser Stelle entschuldigen, denn wir stellen leider fest: Immer wenn wir Urlaub machen oder eine kleine Pause vom Podcast einlegen, drehen die Märkte durch! Aber keine Sorge – wir sind zurück, und es kann wieder aufwärtsgehen! Heute sprechen die Babos ein fundamental wichtiges Thema an den Börsen an, nämlich: „Behavioral Finance“, oder auf Deutsch gesagt: die Psychologie der Börse. Auch wenn die Märkte langfristig effizient sind, sind sie kurzfristig alles andere – und genau dabei verlieren viele Anleger, auch professionelle, schnell die Nerven. Deshalb haben wir heute einen Top-Gast am Start, der mit uns gemeinsam das Thema Behavioral Finance und viele seiner wichtigen Aspekte durchleuchtet: Unser Gast: Björn Esser, Mitgründer und Portfolio-Manager bei Alturis Capital GmbH, ist seit 2001 am Markt aktiv und bringt seine langjährige Erfahrung heute mit in den Podcast. Björn teilt mit uns spannende Erkenntnisse und vor allem viele interessante Studien zum Thema Behavioral Finance – darunter auch die Ergebnisse einer coolen Umfrage, die wir vor Kurzem durchgeführt und geteilt haben. Außerdem erfahrt ihr heute: Warum Michael bei seinem einzigen Casinobesuch mal 1.000 Euro verloren hat, und Endrit teilt spannende Einblicke in seine wöchentliche Umfrage auf LinkedIn – unter anderem, warum sich manche nicht mehr trauen, daran teilzunehmen. Und noch viel wichtiger: Diese Folge ist eine wichtige Grundlage für eine spätere Folge mit Björn im Laufe des Jahres – dann zum Thema: Volatilität als Asset – und wie er dieses Konzept erfolgreich in seinem Fonds umsetzt. Also: Unbedingt reinhören – viel Spaß beim Zuhören und Teilen! Eure Michael Duarte & Endrit Cela! - Hier geht es zur Investmentbabo-Webseite: https://www.investmentbabo.com - Folgt die Investmentbabos auf Instagram: https://www.instagram.com/investmentbabo DISCLAIMER: Der Inhalt dieses Podcasts dient ausschließlich der allgemeinen Information. Diese Informationen können und sollen eine individuelle Beratung durch hierfür qualifizierte Personen nicht ersetzen. Die Informationen in Bezug auf die von der Clartan Associés und AMF Capital AG verwalteten Sondervermögen stellen keine Anlageberatung und keine Kaufempfehlung dar.

https://verhandlungs-bootcamp.com/Grenzen setzen ist kein Nein – es ist ein Ja zu dir selbst. In dieser Folge zeige ich dir, wie du charmant, aber bestimmt auf Verhandlungsdruck reagierst, Eskalationen vermeidest und Respekt aufbaust. Die Grundlage dafür ist die assertive Kommunikation: klar, ruhig, wertschätzend. Studien zeigen, dass assertive Personen in Verhandlungen als kompetenter, vertrauenswürdiger und professioneller wahrgenommen werden – und häufiger zu Lösungen kommen, die beiden Seiten dienen.Wie du charmant, aber bestimmt Nein sagstNutze klare Ich-Botschaften und biete Alternativen statt Rechtfertigungen. Grenzen sind professionell, nicht unfreundlich. Zeige, welche Optionen möglich sind, ohne deinen Wert zu reduzieren.Wie du Eskalation vermeidest – und trotzdem Position hältstEskalation entsteht oft, wenn wir in die Defensive gehen. Bleib ruhig, stelle Rückfragen und senke das Tempo, bevor du argumentierst. Fragen wie „Was brauchen Sie, damit das für Sie funktioniert?“ öffnen den Raum und dämpfen Druck.Warum Respekt entsteht, wenn du klar bleibstMenschen respektieren Klarheit, nicht Rabatte. Wenn du deine Standards kommunizierst und konsequent bleibst, steigt deine Verhandlungsposition automatisch. Unsicherheit verunsichert – Klarheit stabilisiert.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die häufigste Todesursache bei Frauen – und werden trotzdem oft übersehen. Warnhinweise werden zu spät erkannt, Symptome falsch eingeordnet, Risiken unterschätzt. Dabei zeigen Studien, dass Prävention bei Frauen besonders helfen kann. Prof. Christina Magnussen, stellvertretende Direktorin der Klinik für Kardiologie am UKE Hamburg, erklärt, worauf Frauen besonders achten sollten und was sie präventiv gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen tun können. Außerdem klären wir in der Folge die Frager: Halten Batterien im Kühlschrank wirklich länger – oder schadet ihnen die Kälte sogar? Hier findet Ihr mehr Informationen und Studien zum Thema Frauenherzgesundheit: https://www.healthcare-frauen.de/projekte/frauenherzen-schlagen-anders/ https://academic.oup.com/eurheartj/advance-article/doi/10.1093/eurheartj/ehaf1001/8364736? Hier findet Ihr mehr Informationen zu Batterien: https://eu.usatoday.com/story/money/columnist/2019/11/06/storing-batteries-refrigerator-myth-versus-fact/4062734002/ https://www.entec.or.th/knowledge-batteries/ https://www.popsci.com/diy/4-battery-myths-and-why-theyre-not-true/ Hier könnt Ihr den Podcast "Ernstfall - Was, wenn Russland uns angreift? Ein Wargame" hören: https://open.spotify.com/show/44DSHnZ9HRdKDhQOZynbwe https://podcasts.apple.com/us/podcast/ernstfall-was-wenn-russland-uns-angreift-ein-wargame/id1870588733 Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Antonia Beckermann Noch mehr "Aha!"- Folgen gibt es bei WELTplus und Apple Podcasts. Alle zwei Wochen am Montag eine neue Folge. Hier bei WELT hören: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html. "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Mobilität - Warum es überall stockt; Das menschliche Genom als Hilfsmittel zur Früherkennung bei Krebs; Weltkrebstag: Hürden bei klinischen Studien in Deutschland; Macht KI Kriege 'besser'?; Wachstumsschmerzen: Was ist das?; Wie sich Ameisen bei Verletzungen helfen; Künstliche Intelligenz in der Umlaufbahn; Zuckersteuer wirkt, aber nicht bei allem; Moderation: Marija Bakker. Von WDR 5.

„Lass dich nicht von deiner Angst leiten.“ „Geh immer auf das zu, was du wirklich willst.“ Klingt gut. Aber stimmt das eigentlich? In dieser Folge fragen sich Leon und Atze, ob Motivation wirklich immer besser funktioniert, wenn wir uns auf unsere Träume fokussieren – oder ob wir oft erst dann ins Handeln kommen, wenn etwas auf dem Spiel steht. Warum fühlt sich „Hin-zu“ so viel besser an, während „Weg-von“ oft effektiver ist? Wann hilft Angst, Dinge zu verändern – und wann macht sie alles nur enger? Mit Alltagsbeispielen, Studien, politischer Werbung, Gesundheitsentscheidungen und ziemlich ehrlichen Selbstbeobachtungen geht es um Annäherungs- und Vermeidungsziele, Coaching-Mythen und die Frage, was uns in welchem Moment wirklich weiterbringt. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ Mehr zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/betreutesfuehlen Tickets: Atze: https://www.atzeschroeder.de/#termine Leon: https://leonwindscheid.de/tour/ Vorverkauf 2026: https://betreutes-fuehlen.ticket.io/ Quellen Blog-Beitrag über eine Alternative zur To-do-Liste, die Erfolge und Annäherungen statt unerledigter Aufgaben in den Fokus stellt: Burkeman, Oliver. The Done List https://www.oliverburkeman.com/donelist Historischer Überblick: Elliot, A. J. (2013). Handbook of Approach and Avoidance Motivation. Psychology Press. Zentrale Arbeit zur Frage, wann Annäherungs- und Vermeidungsfokus hilfreich oder hinderlich sind: Scholer, A. A., Cornwell, J. F., & Higgins, E. T. (2019). Should we approach approach and avoid avoidance? An inquiry from different levels. Psychological Inquiry. Studie zu politischer Werbung: Wang, Y., Lewis, M., & Schweidel, D. A. (2018). A border strategy analysis of ad source and message tone in senatorial campaigns. Marketing Science, 37(3), 333–355. Gewinn- und Verlustrahmung von Gesundheitsbotschaften: Garg, N., Govind, R., & Nagpal, A. (2021). Message framing effects on food consumption A social marketing perspective. Australian Journal of Management, 46(4), 690–716. Redaktion: Julia Ditzer & Leon Windscheid Produktion: Murmel Productions

Fred Funk ist zurück im Triathlonchat! Direkt aus dem Trainingslager auf Lanzarote schaltet sich Fred zu Nils (Fuerteventura) und Nick (Kölle), um über die wohl größte Neuigkeit der Woche zu sprechen: Die Einführung der 20-Meter-Regel bei Ironman.Fred verrät, warum diese Regeländerung für ihn wie „Weihnachten“ ist und wie sie die Renndynamik – besonders gegen die starken Norweger – komplett verändern könnte. Außerdem gibt es ein ehrliches Update zu seinem Ellenbogen nach dem Sturz, Einblicke in seine aktuelle Laufform und die Planung für den Saisonstart in Neuseeland.Themen der Episode:Kanaren-Update: War Freds legendäres Regen-Reel nur gefaked? Die Wahrheit über das Wetter auf Lanzarote.Gamechanger 20-Meter-Regel: Taktische Analysen und warum schlechte Radfahrer jetzt zittern müssen.Form-Check: Wie fit ist Fred wirklich für den Ironman Neuseeland?.Skurril: Eine Oase mit Sandwiches auf der Radstrecke in Abu Dhabi?Viel Spaß mit der Episode!Werbung: Pushing Limits Club 30 Tage kostenlos testen: ⁠https://pushinglimits.club/r/gewinnspiel-30-Tage⁠(für alle neuen Anmeldungen)Werbung:AG1 ist dein All-in-One-Supplement Dein Tag bekommt ein Upgrade – jeden Tag70+ optimierte Inhaltsstoffe. 5 neue Bakterienstämme. 4 klinische Studien. 1 Scoop am Morgen für deinen besten Start in den Tag – jetzt noch besser mit dem Upgrade von AG1.⁠⁠⁠https://drinkag1.com/pushinglimits

Kein Bock auf Schmerz? Verständlich. Aber wir brauchen ihn. Er hilft uns, gute Entscheidungen zu treffen, sagt die Schmerzforscherin Susanne Becker. Wie Schmerz funktioniert und wie wir ihn beeinflussen können, erklärt sie in ihrem Vortrag. Susanne Becker ist Professorin für Klinische Psychologie an der Heinrich-Heine-Universität in Düsseldorf und erforscht unter anderem, was psychologisch und biologisch dahintersteckt, dass wir Schmerzen individuell und auch in verschiedenen Situationen so anders empfinden. Ihren Vortrag "No Pain, No Gain – Wie Schmerz unser Verhalten und Erleben beeinflusst" hielt sie am am 6. November 2025 im Rahmen des Bürgeruniversität-Programms der Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf.**********Schlagworte: +++ Deutschlandfunk Nova +++ Hörsaal +++ Vortrag +++ Schmerz +++ Schmerzen +++ Medizin +++ Psychologie +++ Klinische Psychologie +++ Gesundheit +++ Körper +++ Geist +++ Wohlbefinden +++**********In dieser Folge mit: Moderation: Katrin Ohlendorf Vortragende: Susanne Becker, Professorin für Klinische Psychologie, Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf**********Zusätzliche InformationenDieses Thema belastet dich? Hier findest du eine Übersicht über Hilfsangebote.Hörtipp: Deutschlandfunk-Podcast Deep Science**********Ihr hört in diesem Hörsaal:1:36 - Vortragsbeginn3:37 - Was ist Schmerz?5:02 - Studien zur Schmerzwahrnehmung12:40 - Wofür brauchen wir Schmerzmodulation?18:51 - Chronischer Schmerz30:48 - Wie können wir Schmerz beeinflussen, wie vielleicht loswerden?37:49 - Emotionale Schmerzen40:35 - Schlussworte44:42 - Hörtipp: Deep Science - Die Paychonauten**********Quellen aus der Folge:Fillingim, R. B. (2017): Individual differences in pain: understanding the mosaic that makes pain personal. Pain, 158, S11-S18. Löffler, M., Levine, S. M., Usai, K., Desch, S., Kandić, M., Nees, F., & Flor, H. (2022): Corticostriatal circuits in the transition to chronic back pain: the predictive role of reward learning. Cell Reports Medicine, 3(7). Becker, S., Gandhi, W., Chen, Y. J., & Schweinhardt, P. (2017): Subjective utility moderates bidirectional effects of conflicting motivations on pain perception. Scientific Reports, 7(1), 7790. Nees, F., & Becker, S. (2018): Psychological processes in chronic pain: influences of reward and fear learning as key mechanisms–behavioral evidence, neural circuits, and maladaptive changes. Neuroscience, 387, 72-84. Becker, S., & Diers, M. (2016): Chronischer Schmerz. Der Schmerz, 30(5), 395-406. **********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Ernährung: Wie wir essen, ist wichtiger als was wir essenKrebsforschung: Wenn unser Lebensstil krank machtMental Health und Social Media: Das Geschäft mit unserer Psyche**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Diese Woche mit Aeneas Roch und zu Gast ist der Psychologe Leon Windscheid. Ihre Themen sind: - Sollte man sich wirklich selbst optimieren? (05:00) - Katzen schnurren lieber Männer an (17:15) - Das beste Gefühls-Startup (30:20) Weitere Infos und Studien gibt's hier: Website von Leon Windscheid: https://leonwindscheid.de Greeting Vocalizations in Domestic Cats Are More Frequent With Male Caregivers https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/eth.70033 Unser Podcast-Tipp der Woche: ESC Update In ESC Update sind die Journalisten Thomas Mohr und Marcel Stober immer nah dran am Geschehen und besprechen mit Künstlern, Entscheidern und Experten das Gestern, Heute und Morgen der größten Musikshow des Planeten. https://www.ardaudiothek.de/sendung/esc-update/urn:ard:show:39445a908a5ba691/ Schreibt uns bei WhatsApp oder schickt eine Sprachnachricht: 0174/4321508 Oder per E-Mail: faktab@swr2.de Oder direkt auf http://swr.li/faktab Instagram: @charlotte.grieser @julianistin @sinologin @aeneasrooch Redaktion: Janine Funke und Chris Eckardt Idee: Christoph König

Tiergesundheit als Schlüssel zu mehr Nachhaltigkeit In dieser Folge spricht Dr. Hermann-Josef Baaken mit Dr. Sabine Schüller, Geschäftsführerin des Bundesverbandes für Tiergesundheit, über die Bedeutung der Tiergesundheit für Tierschutz und nachhaltige Lebensmittelproduktion. Dr. Schüller ist Tiermedizinerin und seit 2014 in der Geschäftsführung des Verbandes tätig. Im Mittelpunkt des Gesprächs steht die Frage, warum Tiergesundheit eine zentrale Voraussetzung für Nachhaltigkeit ist. Dabei geht es insbesondere um Prävention im Nutztierbereich. Anhand von einer aktuellen Auswertung von publizierten Studien der Tierärztlichen Hochschule Hannover wird deutlich, dass vorbeugende Maßnahmen wie Impfungen nicht nur Tierkrankheiten reduzieren, sondern auch den Ressourceneinsatz und den CO₂-Fußabdruck der Tierhaltung senken können. Prävention wird damit zu einem wichtigen Baustein nachhaltiger Lebensmittelproduktion. Thematisiert werden zudem die Rahmenbedingungen für ein wirksames Tiergesundheitsmanagement. Die enge Zusammenarbeit von Landwirten und Tierärzten spielt dabei eine zentrale Rolle, ebenso wie angemessene regulatorische Vorgaben und der Einsatz digitaler Lösungen. Ziel ist ein Management, das Erkrankungen möglichst vorbeugt, ohne die notwendige Behandlung erkrankter Tiere aus dem Blick zu verlieren. Über "Fakten-Futter": Als Teil der Wertschöpfungskette für Lebensmittel spielt die Fütterung von Nutztieren und die Nutzung der Agrarrohstoffe eine entscheidende Rolle. Dr. Hermann-Josef Baaken lädt regelmäßig Gesprächspartnerinnen und -partner ein und berichtet zugleich über Neuigkeiten rund um dieses Arbeitsgebiet.

Das neue Altersvorsorgedepot kommt – zumindest liegt nun ein entsprechender Gesetzesentwurf vor. Damit will die Regierung die Fehler der Vergangenheit korrigieren und die private Altersvorsorge endlich fit für den Kapitalmarkt machen. Wir nehmen die Eckpunkte der Pläne unter die Lupe und klären, ob dieses Modell tatsächlich das Potenzial hat, die Aktienkultur in Deutschland in der Breite zu verankern – wie immer an dieser Stelle mit Karl Matthäus Schmidt, Vorstandsvorsitzender der Quirin Privatbank AG und Gründer von quirion. Karl beantwortet folgende Fragen: Was will die Bundesregierung mit dem sogenannten „Altersvorsorgereformgesetz” erreichen und warum gerade jetzt? (1:11) Wie sieht die Zeitplanung aus? (2:46) Was war und ist das Problem bei der Riester-Rente? (3:37) Ist das Riester-Problem der mangelnden Rendite wegen der Beitragsgarantien mit dem neuen Modell gelöst? (5:19) Wie sieht das neue Altersvorsorgedepot genau aus? (6:56) Warum will das Finanzministerium neben dem Altersvorsorgedepot noch eine sog. Standarddepot mit geringeren Wahlmöglichkeiten und Kostendeckelung? (8:33) Wie sind die Kosten des neuen Modells zu beurteilen? (9:14) Wie soll die staatliche Förderung aussehen? (10:13) Wie hoch sollen die Zulagen konkret sein? (11:20) Wie sehen die Steuervorteile aus? (13:48) Kann die Reform die private Altersvorsorge unterm Strich endlich richtig anschieben? (17:00) Gibt es eine Verbindung von der ebenfalls geplanten Frühstarterrente zum Altersvorsorgedepot? (17:56) Was passiert eigentlich mit bestehenden Riester-Verträgen? (19:34) Kann man vorzeitig aus dem Altersvorsorgedepot aussteigen? (20:05) Was verspricht sich Karl Matthäus Schmidts im Kern von der Altersvorsorgereform? (20:34) Gut zu wissen: Zur dringend benötigen Stärkung der privaten Altersvorsorge liegt ein neuer Gesetzesentwurf der Bundesregierung vor. Die zu teure Riester-Rente soll damit abgelöst werden. Das Gesetz soll zum 1.1.2027 in Kraft treten. Produkte mit (teurer) Beitragsgarantie soll es zwar weiterhin geben, der Fokus liegt aber auf neuen Lösungen mit höheren Renditechancen. Geplant sind ein Standardprodukt inkl. Kostendeckel (1,5 % p. a.) sowie ein flexibleres Altersvorsorgedepot. Mindesteigenleistung: 120 € p. a. Staatliche Zulage: 30 % der Sparsumme bis zu einer Grenze von 1.200 € und 20 % auf weitere 600 €, also maximal 480 € (ab 2029 540 €). Pro Kind zusätzliche Förderung von 25 % der Beiträge, maximal 300 € p. a. Einmaliger Berufseinsteigerbonus: 200 € für junge Leute (< 25 J. bei Vertragsabschluss). Keine Abgeltungssteuer auf Erträge in der Ansparphase (nachgelagerte Versteuerung in der Rentenphase), was den Zinseszinseffekt massiv verstärkt. Zulagenberechtigte Beiträge abzugsfähig als Sonderausgaben; das Finanzamt prüft automatisch, ob der Abzug oder die Zulage vorteilhafter ist, ggf. gibt es eine zusätzliche Steuergutschrift. Der neue Anlauf der Regierung bietet eine echte Chance, die private Altersvorsorge nachhaltig zu stärken. Folgenempfehlung: Folge 217: „Ganzheitliche Finanzplanung – ein überschätztes Konzept oder der Schlüssel zum Erfolg?“   (01:11) Was will die Bundesregierung mit dem sogenannten „Altersvorsorgereformgesetz” erreichen und warum gerade jetzt? (02:46) Wie sieht die Zeitplanung aus? (03:37) Was war und ist das Problem bei der Riester-Rente? (05:19) Ist das Riester-Problem der mangelnden Rendite wegen der Beitragsgarantien mit dem neuen Modell gelöst? (06:56) Wie sieht das neue Altersvorsorgedepot genau aus? (08:33) Warum will das Finanzministerium neben dem Altersvorsorgedepot noch eine sog. Standarddepot mit geringeren Wahlmöglichkeiten und Kostendeckelung? (09:14) Wie sind die Kosten des neuen Modells zu beurteilen? (10:13) Wie soll die staatliche Förderung aussehen? (11:20) Wie hoch sollen die Zulagen konkret sein? (13:48) Wie sehen die Steuervorteile aus? (17:00) Kann die Reform die private Altersvorsorge unterm Strich endlich richtig anschieben? (17:56) Gibt es eine Verbindung von der ebenfalls geplanten Frühstarterrente zum Altersvorsorgedepot? (19:34) Was passiert eigentlich mit bestehenden Riester-Verträgen? (20:05) Kann man vorzeitig aus dem Altersvorsorgedepot aussteigen? (20:34) Was verspricht sich Karl Matthäus Schmidts im Kern von der Altersvorsorgereform?

Wie immer diskutieren wir im ersten Teil unseres Programms aktuelle Ereignisse der Woche. Wir beginnen mit einer Analyse eines neuen umfangreichen Freihandelsabkommens zwischen der EU und Indien. Danach sprechen wir über die zunehmende Schuldenkrise der reichsten Länder der Welt. Die steigende Verschuldung bedroht die wirtschaftliche Stabilität und das Wirtschaftswachstum weltweit. In unserem Wissenschaftsteil sprechen wir heute über faszinierende Studien, die zeigen, wie Despotismus bei Menschen und Tieren entsteht. Und wir beenden den ersten Teil des Programms mit einer Diskussion über den Begriff „Weinmutter", der nun als Beleidigung für Gegner der Einwanderungsbehörde ICE verwendet wird. Der Rest des Programms ist der deutschen Sprache und Kultur gewidmet. Das Thema der heutigen Grammatiklektion ist Der Infinitivsatz – Adverbial Phrases with „zu". Jedes Jahr wird in Deutschland ein Begriff, der als besonders zynisch gilt, zum „Unwort" des Jahres gewählt. 2025 war es „Sondervermögen", ein Begriff, der laut der Jury irreführend euphemistisch ist, da er die Debatte um die Schuldenaufnahme verschleiert. Karnevalssitzungen sind ein eher unterschätzter Teil des deutschen Karnevals. Von Gesang, Tanz und den berüchtigten Büttenreden ist dabei aber so gut wie alles vertreten. Da wird nicht um den heißen Brei herumgeredet, und genau das ist auch die Redewendung für diese Woche: Um den heißen Brei herumreden. EU und Indien unterzeichnen umfangreiches Freihandelsabkommen als Antwort auf globale Handelsturbulenzen Steigende Verschuldung der Industrieländer bedroht Weltwirtschaft und globales Wachstum Forschung erklärt Entstehung von Despotismus bei Menschen und Tieren US-Konservative beschimpfen Demonstranten gegen ICE als „Weinmütter" Das Unwort des Jahres 2025 Die Karnevalssitzung

Wie immer diskutieren wir im ersten Teil unseres Programms aktuelle Ereignisse der Woche. Wir beginnen mit einer Analyse eines neuen umfangreichen Freihandelsabkommens zwischen der EU und Indien. Danach sprechen wir über die zunehmende Schuldenkrise der reichsten Länder der Welt. Die steigende Verschuldung bedroht die wirtschaftliche Stabilität und das Wirtschaftswachstum weltweit. In unserem Wissenschaftsteil sprechen wir heute über faszinierende Studien, die zeigen, wie Despotismus bei Menschen und Tieren entsteht. Und wir beenden den ersten Teil des Programms mit einer Diskussion über den Begriff „Weinmutter", der nun als Beleidigung für Gegner der Einwanderungsbehörde ICE verwendet wird. Der Rest des Programms ist der deutschen Sprache und Kultur gewidmet. Das Thema der heutigen Grammatiklektion ist Der Infinitivsatz – Adverbial Phrases with „zu". Jedes Jahr wird in Deutschland ein Begriff, der als besonders zynisch gilt, zum „Unwort" des Jahres gewählt. 2025 war es „Sondervermögen", ein Begriff, der laut der Jury irreführend euphemistisch ist, da er die Debatte um die Schuldenaufnahme verschleiert. Karnevalssitzungen sind ein eher unterschätzter Teil des deutschen Karnevals. Von Gesang, Tanz und den berüchtigten Büttenreden ist dabei aber so gut wie alles vertreten. Da wird nicht um den heißen Brei herumgeredet, und genau das ist auch die Redewendung für diese Woche: Um den heißen Brei herumreden. EU und Indien unterzeichnen umfangreiches Freihandelsabkommen als Antwort auf globale Handelsturbulenzen Steigende Verschuldung der Industrieländer bedroht Weltwirtschaft und globales Wachstum Forschung erklärt Entstehung von Despotismus bei Menschen und Tieren US-Konservative beschimpfen Demonstranten gegen ICE als „Weinmütter" Das Unwort des Jahres 2025 Die Karnevalssitzung

Fake News entstehen aus politischen Motiven, aus Geldgier – und werden oft durch ganz normale Nutzerinnen und Nutzer verbreitet. Fake News sind nicht gleich Fake News. Manche werden bewusst gestreut, um politische Prozesse zu beeinflussen oder Vertrauen in Institutionen zu untergraben. Hinter solchen Kampagnen stehen teils staatliche Akteure, die mit koordinierten Online-Netzwerken Propaganda betreiben. Daneben gibt es private Akteure, die mit Falschmeldungen Geld verdienen wollen. Reisserische Schlagzeilen, manipulierte Bilder oder erfundene Geschichten generieren Klicks und damit Werbeeinnahmen. Die vielleicht wichtigste Rolle spielen jedoch ganz normale Social-Media-Nutzerinnen und -Nutzer. Falsche oder irreführende Inhalte werden oft geteilt, weil sie ins eigene Weltbild passen, provozieren oder unterhalten. Studien zeigen, dass viele Menschen schon einmal Fake News verbreitet haben – oft ohne es zu merken. Obwohl klar falsche Inhalte insgesamt nur einen kleinen Teil der Online-Informationen ausmachen, sind sie besonders sichtbar, weil sie starke Emotionen auslösen und viel Engagement generieren.

Heute zu Gast im Triathlonchat ist Jan Stratmann. Wir sprechen über Jans Saison 2025, die Fehler und Learnings und was er 2026 alles anders machen will. Außerdem geht es natürlich um das aktuelle Trainingslager und Jan verrät uns seine Wattwerte, die er im aktuellsten Test auf Fuerte gefahren ist. Die Werte werden natürlich sofort von Nils analysiert und eingeordnet. Viel Spass mit der Episode. WERBUNG – ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PUSHING LIMITS CLUB⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deine All-in-One Trainingsapp für Triathlon, Radfahren und mehr! Alles, was du für dein Training brauchst – immer griffbereit.

In dieser spannenden Podcast-Folge geht es um ein Ziel, das gleichzeitig absurd und doch ziemlich vernünftig ist: gesund sterben. Also nicht möglichst lange irgendwie durchhalten, sondern möglichst lange fit, klar und belastbar bleiben. Mein Gast Georgiy Michailov schaut darauf, was wirklich wirkt und was einfach nur gut klingt. Wir sprechen über Studien, Ernährungsweisen, Routinen und die großen Klassiker: Krafttraining, Ernährung, Schlaf. Georgiy ist Managing Partner bei SMP (Struktur Management Partner) und begleitet Unternehmen in Restrukturierung und Transformation. Turnaround ist sein Beruf. Und genau deshalb ist dieses Gespräch so interessant: Weil wir immer wieder bei derselben Logik landen, die für Körper und Unternehmen gilt. Wir können unseren Einsatz und die Prozesse beeinflussen, aber nicht das Ergebnis. Dieser Gedanke stammt aus dem Stoizismus und kann in Veränderungsprozessen jeglicher Art den Unterschied machen. Ein Gespräch über Gesundheit ohne Hype, über Evidenz statt Bauchgefühl und über die Kraft der Selbstverantwortung. Im Gespräch geht es unter anderem um: - Longevity: Was wirklich zählt und was überschätzt wird - Ernährung: Muster, Studien, Denkfehler und praktische Konsequenzen - Krafttraining als Versicherung fürs Alter - Stoizismus: Fokus auf Einsatz statt Ergebnis - Turnarounds: Was es auf Werteebene braucht, damit Transformation gelingt Über Georgiy Michailov: Georgiy Michailov ist Managing Partner bei Struktur Management Partner, einer auf Transformations- und Turnaround-Management im gehobenen Mittelstand spezialisierten Unternehmensberatung. Das Werteverständnis und die Aufgaben faszinierten ihn seit seinem Einstieg als Praktikant im Jahr 2003. Er durchlief alle Entwicklungsstufen und wurde 2009 Partner sowie 2013 Managing Partner. Heute verantwortet er strategisches Marketing, Vertrieb und Methodenentwicklung. Hier geht's zu seinem ausführlichen Profil: https://www.georgiy-michailov.de/ Als Co-Autor hat Georgiy Michailov mehrere Bücher geschrieben, unter anderem: „Geschäftsmodell-Redesign: Dimensionen bewerten, Werthebel identifizieren, Transformation gestalten – Ein Praxisbuch“ Alle Informationen zum Buch findet ihr hier: https://www.geschaeftsmodell-redesign.de/ Außerdem hostet er den Management-Podcast SMP LeaderTalks: https://www.struktur-management-partner.com/insights/leadertalks Alle Informationen zu meiner Arbeit findet ihr wie immer unter: www.hannah-panidis.de Und hier begegnet ihr mir meist tagesaktuell: Instagram: https://www.instagram.com/hannahpanidis LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/hannah-panidis-55141a145/?originalSubdomain=de Facebook: https://www.facebook.com/HannahPanidisKommunikation/?locale=de_DE

Das 56. WEF steht ganz im Zeichen des Besuchs von US-Präsident Donald Trump. Dabei steht Trump für das Gegenteil des «Geistes von Davos», also globale Zusammenarbeit. Lässt sich das WEF kapern? Übertüncht der Besuch die internen Probleme? Kritische Fragen an den WEF-Co-Präsidenten, André Hoffmann. André Hoffmann gehört zur Familie der Roche-Erben, ist Vize-Präsident des Pharmakonzerns und seit dem letzten August präsidiert er zusammen mit Blackrock-Chef, Larry Fink, den WEF-Stiftungsrat. Und, André Hoffmann, der sich selbst als Umweltaktivist bezeichnet und sich für Nachhaltigkeit engagiert, zeigte sich bei der Wahl Donald Trumps vor einem Jahr schockiert, dass eine Mehrheit in den USA einen «alten, korrupten Mann» gewählt habe. Nun ist just dieser Mann Star-Gast am WEF in Davos. Warum also die Einladung? Was unternimmt das WEF gegen die immer grösser werdende Präsenz der USA in Davos? Und setzt sich der Schweizer WEF-Co-Präsident für Schweizer Interessen ein? Der Besuch des US-Präsidenten macht vergessen, dass das WEF im vergangenen Jahr kräftig durchgeschüttelt wurde. Whistleblower hatten dem Gründer und langjährigen Mister WEF, Klaus Schwab, vorgeworfen, er habe u.a. bei den Spesen getrickst und Studien des WEF zu beeinflussen versucht. Zwar hat eine externe Untersuchung die Vorwürfe entkräftet, der Nachfolger von Schwab, ex-Nestlé-Chef, Peter Brabeck nahm trotzdem Knall auf Fall den Hut. Sind die Wogen intern wirklich geglättet? Was macht das neue Co-Präsidium anders? Und hat das WEF überhaupt eine Zukunft? André Hoffmann, Co-Präsident des WEF-Stiftungsrats, Roche-Erbe und Vize-Präsident und Autor eines Buches zu nachhaltigem Wirtschaften nimmt Stellung in der Samstagsrundschau bei Klaus Ammann. Ergänzend zum Tagesgespräch finden Sie jeden Samstag in unserem Kanal die aktuelle Samstagsrundschau.

Mikroplastik ist überall – auch im Körper. Doch wie viel wirklich eindringt, bleibt unklar: Studien sind methodisch schwierig und teils fehlerhaft. Die Forschung steckt noch in den Kinderschuhen, sichere Daten fehlen. Wildermuth, Volkart www.deutschlandfunk.de, Forschung aktuell