Tribo Saudável

Você sabia disso? #ayurveda

Um programa pra falar desse assunto tão importante no nosso dia a dia. E aí, será que o açúcar faz bem?

Me conta nos comentários o que você aprendeu com essa Live e se ficou com alguma dúvida

Nesse podcast você vai ouvir os mitos sobre alimentação saudável e o que você precisa fazer para ter uma boa digestão, comendo sem passar mal depois.

Por que não consigo perder peso? Por que tenho tanta preguiça? Por que meu metabolismo é tão lento? Essas e outras dúvidas da humanidade respondidas nessa aula

Até o Silvio Santos apareceu nessa Live

Dosha Vata, quem são, como vivem, o que comem? Essas e outras perguntas respondidas nesse episódio! . #ayurveda #doshas #doshavata #tribosaudável

Hoje em dia existem infinitas formas de se alimentar, dietas que surgem prometendo milagres, algumas testadas e comprovadas, e outras tantas viralizam na velocidade da internet. E com tanta informação, fica difícil discernir o que é realmente bom pro nosso corpo e o que não é. O que nos faz bem e o que não faz.

Você sente gases, peso, cansaço, azia, náuseas ou outros desconfortos depois de comer? Nessa aula eu compartilhei 3 dicas que podem te ajudar de uma forma simples, acessível e prática! . . .

Começamos uma nova série de conteúdos e todos os dias eu vou fazer uma live aqui pra vocês! E essa primeira live é pra você começar 2021 aprendendo na prática os primeiros passos pra ter uma vida saudável!

Nesse podcast, eu bati um papo muito alegre com minha amiga Chris Ganzo. A Chris é psicóloga psicanalista, autora de 3 livros e criadora do método Curação (A Cura pela Ação). Falamos sobre o tema de um dos seus livros que se chama "A Arte de Se Fazer Feliz". Chris deu uma aula de como se fazer feliz, mesmo em tempos de pandemia. Gratidão.

No Talks of today falamos sobre um assunto que muitas pessoas me perguntam, que é o café. Aquele pretinho básico de todos os dias. Mas que muitas pessoas sentem desconforto, azia, dór de estômago. Hoje você vai entender porque isso acontece e principalmente, que fazendo uma pequena mudança, você não vai precisa parar com o seu café. Então se você quiser saber se o café faz bem ou mal, se ele é um herói ou um vilão, coloque seu fone, esquente uma água e quando terminar, você vai mudar seu conceito sobre café e quem sabe, já vai querer renovar seu estoque de café. Aprecie, porém com qualidade! Gratidão, Thaise Cruz!

Esse talks de hoje está muito especial e profundo. Bati um papo com o médico Vinicius Costa. Ele estuda a medicina integrativa e constelação familiar segundo Bert Herling. Conversamos sobre a visão sistêmica do coronavirús e como atravessar por tudo isso com mais saúde e consciência. Se esse conteúdo te ajudar, compartilhe com quem você ama. Ele vai ajudar ela também. Gratidão.

Sabe aquele cheirinho gostoso de óleo essencial? Seja uma lavanda pra acalmar e dormir bem, hortelã pimenta para abrir as narinas e por aí vai... Se você gosta de usar ervas e óleos essencias esse podcast é pra você. Bati um papo muito legal com a Cris Vianna que é aromaterapeuta, homeopata e terapeuta naturista há 8 anos. Coloca um fone de ouvido e se prepara que vem muito conhecimento nos proximos 58 minutos. As bruxas estão soltas! Gratidão!

Nesse Talks eu entrevistei o numerólogo e pesquisador quântico Uam. Uam trouxe a visão da numerologia em relação ao ano de 2020 e como podemos estar atento para não sermos surpreendidos com os novos capítulos dessa novela da vida. Se você gostou, compartilha com mais pessoas. Ajuda a levar essa mensagem para mais e mais pessoas. Gratidão!

Nesse episódio do Ayurveda Talks eu fiz um bate papo muito gostoso com a Durga Curtinaz sobre "Como gerenciar as tretas familiares durante a quarentena?". A Durga é Mediadora de Conflitos e Advogada colaborativa e nesse talks trouxe soluções bem simples e práticas para melhorar a comunicação em casa e conviver da melhor forma possível. Ideal para esse período que estamos vivendo, não é mesmo? Depois de assistir, compartilha aqui comigo seus insights. Gratidão. Quer receber conteúdos diários e gratuitos sobre alimentação e rotina saudável? Entre para o meu canal do Telegram: https://t.me/tribosaudavel Siga no Instagram: https://www.instagram.com/thaisescruz

Esse ayurveda talks está pra lá de especial. Tive a honra de entrevistar o professor Moacir Biondo, que é pesquisador das plantas e saberes tradicionais, há mais de 40 anos. Essa é uma grande aula com muito conhecimento ancestral. Compartilha com quem você ama. Gratidão!

Nesse episódio do Ayurveda Talks conversei com Vitor do canal Aprimoramento Moral e falamos de um dos assuntos que faz parte dos pilares da minha vida, que é alimentação. Falamos desse momento atual e toda a transição planetária, mudança de era e alimentação na Nova Era. Depois de assistir, compartilha aqui comigo seus insights. Gratidão.

Num bate papo com psicóloga Sandra Gaya, falamos sobre esse momento atual de isolamento e o nosso comportamento alimentar frente a todo esse período que estamos enfrentando enquanto condição humana. Aproveite o tempo e ouça esse material rico em informações para você melhorar a sua rotina, sua alimentação e toda a sua vida como um todo. Gratidão! Thaise Cruz

Será que é possível comer uma comida gostosa sem culpa? O Ayurveda diz que sim, através de 3 perguntas bem simples. . Assiste o vídeo e depois compartilha aqui comigo seus insights. .

Nesse trecho do meu workshop "Conhecendo o Ayurveda" eu aprofundo sobre doshas, suas características, tipos de alimentação, perfil de corpo e comportamental. . Esse vídeo vai te ajudar a saber mais sobre esse assunto que me perguntam sempre!

Nesse podcast você vai encontrar um bate papo muito animado e criativo com Bruno Darós do Ninho Criativo. Ele é especialista em ajudar as pessoas a tirar as ideias do papel. Nesse podcast falamos de ayurveda, rotinas criativas e como o Bruno perdeu 17 quilos sem fazer dieta.

Olá, sou Thaise Cruz, terapeuta ayurvédica, professora de yoga e meditação há mais de 10 anos. Esse espaço aqui será utilizado para compartilhar com vocês sobre saúde, liberdade, alimentação, ayurveda e tudo aquilo que nos leva a ter uma rotina, uma vida com mais qualidade, autonomia e prazer é claro. Nesse primeiro episódio, eu trago pra vocês um workshop que realizei com o tema, conhecendo o ayurveda, onde por mais de 1h eu aprofundo em: O que é ayurveda; O que são doshas; Como os elementos atuam em nós; E muito mais! Se gostou, compartilha com quem você ama e gostaria de ver vivendo com mais saúde e liberdade! Gratidão