Podcasts about melhorar

Ao menos três projetos do Governo de São Paulo na Baixada Santista vão transformar a mobilidade, trazendo mais conforto, agilidade e segurança para a população. Em destaque, está a construção do Túnel Santos-Guarujá, que atende a uma demanda antiga da população. O leilão acontece nesta sexta-feira (05), às 16h, na Bolsa de Valores (B3).

EMMANUEL (Espírito). Melhorar para progredir. In: __. Palavras de vida eterna. Psicografia de Francisco Cândido Xavier. 35. ed. Uberaba: Comunhão Espírita Cristã, 2010. cap. 7, p. 27-28. Obras básicas e complementares da Doutrina Espírita. (live no YouTube). Palestrante: Luiz Julião Ribeiro

Conversa com Zé Márcio Gabriel Barros

Um estudo francês publicado na revista científica eBioMedicine sugere que respeitar o horário das refeições pode diminuir, e até mesmo reverter, alguns dos efeitos cerebrais nocivos de uma alimentação rica em gordura e açúcar. Taíssa Stivanin, da RFI em Paris Entre 2021 e 2022, durante 14 semanas, o neurobiologista francês Freddy Jeanneteau, diretor de pesquisa do CNRS (Instituto Francês de Pesquisa Científica), e sua equipe analisaram como a alimentação influenciava as funções cognitivas, as conexões entre os neurônios e o gasto energético. O objetivo do estudo, realizado com camundongos em um laboratório da Universidade de Montpellier, no sul da França, era avaliar se a quantidade e a qualidade dos alimentos consumidos poderiam influenciar o cérebro e a memória, principalmente na adolescência. “Nossa hipótese era que o uso das telas, principalmente celulares, acaba adiando o horário das refeições e elevando o consumo de junk food”, diz Jeanneteau. Há poucos estudos que confirmem o efeito direto dos maus hábitos alimentares no aprendizado. Para entender os mecanismos cerebrais envolvidos no consumo de certos alimentos, a equipe estudou a reação de camundongos. Durante oito semanas, os animais puderam comer à vontade alimentos com alto teor de açúcar e gordura. Em seguida, por quatro semanas, foram alimentados em horários fixos, durante os períodos de maior atividade biológica, e jejuaram durante o repouso. O objetivo era entender como a alimentação, aliada ao ritmo circadiano, que é nosso relógio biológico, influenciava as capacidades cerebrais. O resultado foi surpreendente. Os ratos alimentados sem restrições apresentaram prejuízos na memória, com alterações nas conexões entre o córtex e o hipocampo, duas áreas cerebrais associadas à retenção de informações. Esse efeito estava relacionado à resistência aos glicocorticoides, hormônios fundamentais para o funcionamento da memória. Já os roedores que comeram sempre no mesmo horário, de acordo com seu ritmo biológico, mantiveram o bom desempenho cognitivo, sem mudar a dieta ou a quantidade de calorias consumidas. Os ritmos biológicos são influenciados pela atividade física, pelo sono e pela alimentação. A relação com a comida é mais complexa do que a simples comparação entre calorias ingeridas e gastas, explica o neurobiologista. “A pesquisa revela que o relógio biológico pode ser tão importante para o funcionamento do cérebro quanto o tipo de alimentos consumidos”, conta. Dados celulares Durante o estudo, foi possível observar os efeitos da alimentação no cérebro de maneira bem mais detalhada do que em humanos. “Os estudos com humanos utilizam questionários muito subjetivos. Além disso, a resolução dos exames de imagem atinge apenas algumas áreas do cérebro. A precisão é insuficiente para analisar o funcionamento em nível celular ou a conectividade entre diferentes tipos de células", diz. "Nossa abordagem, utilizando camundongos, permite ir muito mais longe na precisão da imagem. Pudemos, justamente, observar os tipos de células e a conectividade entre elas”, explica. O estudo com camundongos permite superar essas limitações, já que possibilita o acompanhamento dos indivíduos por vários meses, da adolescência à fase adulta, em uma linhagem geneticamente homogênea. Segundo o cientista, isso torna possível registrar o desempenho cognitivo, a conectividade neuronal e a função hormonal em várias regiões do cérebro, analisando os fatores ao longo do tempo. Os pesquisadores podem, inclusive, “controlar” o cérebro dos animais, ativando e inibindo neurônios em laboratório com técnicas específicas. “Isso não significa que não seja necessário validar os resultados em humanos, por meio de ensaios clínicos”, ressalta. “Se comemos o quanto queremos, alteramos nosso ritmo natural de atividade e afetamos nosso sono, por exemplo. Desde o início sabíamos disso, como já foi constatado em outros estudos: uma alimentação rica em gordura e açúcar, principalmente na infância e na adolescência, repercute no desempenho cognitivo", observa. Para confirmar a hipótese, os pesquisadores propuseram a mesma dieta ao mesmo grupo de camundongos, mas em horários fixos. “Conseguimos estabelecer uma ligação entre o funcionamento cerebral e o desempenho cognitivo em diferentes partes do cérebro, após uma reorganização do consumo de calorias. Houve uma restauração das capacidades cognitivas”, resume. A conclusão, segundo o cientista, é que é possível atenuar os efeitos nocivos da junk food nas funções cerebrais e na memória, respeitando o ritmo das refeições durante o período de maior atividade biológica.  Outros estudos O cientista cita outros estudos que analisam os efeitos dos horários da alimentação nas capacidades cognitivas. Na Universidade de Bordeaux, por exemplo, pesquisadores estão conduzindo um ensaio clínico para avaliar o impacto do ritmo das refeições sobre os hormônios tireoidianos e a cognição. “A abordagem é considerada inovadora, já que há uma conexão entre os glicocorticoides e os hormônios da tireoide”, afirma. Na Universidade de Montpellier, pesquisadores também estudam o papel do eixo córtex-hipocampo no processo de memória atencional e buscam entender como essas regiões cerebrais interagem na formação e recuperação de lembranças. Freddy Jeanneteau também participa de um projeto conjunto entre as universidades de Harvard e Montpellier, com foco na relação entre metabolismo e saúde mental em adolescentes. A pesquisa avalia o uso de um corpo cetogênico, substância naturalmente produzida pelo organismo durante o jejum, como suplemento alimentar. O objetivo é estimular uma mudança no metabolismo que possa ter efeito positivo contra a depressão.

Sua saúde pode melhorar se você mudar a organização da sua casa?

Bom dia!Mais uma collab da PrevWorld com a Hilti no ar!A pílula de hoje fala sobre as novas exigências do Corpo de Bombeiros de SP para juntas de compartimentação e como selantes resistentes ao fogo podem mudar o jogo nos projetos.Tenha acesso ao melhor suporte de proteção passiva com a Hilti!

Decreto-lei indica que o comprador pode ficar com poderes especiais além dos 44.9%. Alexandra Machado, editora de Economia do Observador, diz que "é uma forma de tornar a TAP mais atrativa".See omnystudio.com/listener for privacy information.

Se o teu lançamento não trouxe as vendas que esperavas, é frustrante. Mas para entenderes exatamente onde a estratégia está a falhar e o que podes melhorar, tens de olhar para quatro métricas fundamentais. Neste episódio, vais perceber como analisar cada uma delas. Desde a conversão da tua landing page e como melhorar com split tests, até ao desempenho dos anúncios, avaliando alcance, CTR, criativos e copy. Também vais entender como trabalhar os níveis de consciência do teu público, usar remarketing de forma inteligente e aproveitar os parceiros certos. Quando sabes interpretar os dados e agir sobre eles, cada etapa do teu lançamento pode ser afinada para ter resultados muito melhores. Métricas. Otimização. Resultados. Ouve já!  KIAI 

Abertura dos trabalhos na Amorosidade

A notícia chama a atenção. Na Islândia, trabalho, saúde e corrida, literalmente, correm juntos. Algumas empresas por lá incentivam os funcionários a correr – treinar – no meio do expediente. E por lá há outras experiências envolvendo o mercado de trabalho. O que, primeiramente, era uma experiência em 2015, na Islândia, transformou-se em um verdadeiro case de sucesso. A adoção da jornada de trabalho de quatro dias por semana trouxe ganhos significativos para a saúde mental dos trabalhadores. Além disso, impulsionou a produtividade em diversos setores da economia. Tudo começou com um projeto experimental envolvendo cerca de 2.500 profissionais. A boa repercussão dos testes levou, em 2019, à adoção definitiva da semana de até 36 horas, sem cortes salariais. Atualmente, cerca de 90% dos trabalhadores islandeses atuam sob esse novo regime. As informações são do portal "Terra". Nesta edição do "Retrabalho", os comentaristas Alberto Nemer e Cássio Moro falam sobre o assunto. Quais medidas que empresas podem incentivar qualidade de vida no trabalho? Como manter a sanidade dos trabalhadores? Ouça a conversa completa!

20 milhões de brasileiros têm diabetes, doença caracterizada pela presença de níveis elevados de glicose no sangue. Os dois tipos mais frequentes são: a diabetes tipo 1, que é uma doença autoimune, o sistema imunológico destrói as células do pâncreas responsáveis pela produção de insulina. E o tipo 2, que está ligado ao sedentarismo, à obesidade, aos altos níveis de colesterol e triglicérides no sangue. Nos dois, o aumento do açúcar no sangue causa inúmeras consequências à saúde. A diabetes é a principal causa de cegueira no mundo, de amputações não traumáticas e uma das principais causas de insuficiência renal. Ouvindo assim, assusta. Mas hoje existem inúmeras tecnologias que facilitam o tratamento e a convivência com a doença. Hoje a gente recebe dois convidados. O Tom Bueno, jornalista e autor do perfil “um diabético”, que tem diabetes tipo 1 há 20 anos. Ele vai explicar como se adaptou para tomar dezenas de decisões diárias sobre a doença. E com a endocrinologista Solange Travassos, vice-presidente da Soc. Bras. de Diabetes, que vai conversar conosco sobre as principais opções de tratamento.

Bem-vindo à Rádio Minghui. As transmissões incluem assuntos relativos à perseguição ao Falun Gong na China, entendimentos e experiências dos praticantes adquiridas no curso de seus cultivos, interesses e música composta e executada pelos praticantes do Dafa. Programa 1330: Experiência de cultivo da categoria Entendimentos obtidos pelo cultivo, intitulada: "Uma jovem praticante se esforça para melhorar", escrita por Amy no Canadá.

Em véspera de arranque de mais uma edição da "grandíssima", a Tertúlia Bola Branca reuniu José Azevedo, lenda do ciclismo nacional e diretor da Efapel, e o jornalista do Eurosport, Gonçalo Moreira. Quem são os favoritos, a análise a um percurso com falta de oportunidades para sprinters, o impacto mediático da presença de Iúri Leitão e como aumentar a atratividade da prova foram alguns dos temas em debate com a moderação do jornalista Eduardo Soares da Silva.

Como melhorar a Volta a Portugal? Um debate com José Azevedo e Gonçalo Moreirac30ad741-f271-f

Futebol, informação, humor, opinião e corneta! Um programa de debate sobre tudo que envolve futebol de um jeito descontraído e animado. Veja muito mais no YouTube

Atenção (disclaimer): Os dados aqui apresentados representam minha opinião pessoal.Não são de forma alguma indicações de compra ou venda de ativos no mercado financeiro.Seleção das partes mais interessantes das Lives de segunda.Live 327 - Visão do Estrategistahttps://youtube.com/live/KrNBTbKtsek

Fórum técnico vai percorrer todo o estado, para colher sugestões dos cidadãos para o Plano Mineiro de Combate à Miséria.

Depois de dois meses em constante queda, as cotações do arroz tiveram leve recuperação no começo da terceira semana de julho. Alguns negócios de exportação ajudaram a dar fluidez. Vlamir Brandalizze destaca que a tendência é de melhora nos preços. Contudo, internamente, as compras ainda são tímidas, o que dificulta uma retomada robusta do setor arrozeiro.

Os preços do feijão indicaram um movimento de recuperação na abertura da terceira semana de julho. Vários produtores, diante da calmaria do mercado, estocaram produção para comercializar adiante. Vlamir Brandalizze avalia que esse movimento foi importante para que as cotações iniciassem uma retomada. A tendência é que de agosto em diante o cenário melhore de forma evidente.

The pick is in! Felipe Vieira (@lipevieira / @felipepvieira) e Deivis Chiodini (@deivischiodini) debatem sobre times que vão ter mais vitórias em 2025 do que tiveram em 2024. Duração: 44 minutos Redes Sociais TikTok Instagram Twitter Contato Elogios, críticas ou sugestões: contato@ontheclock.com.br. The post Podcast #392 – Cinco times que vão melhorar em 2025 first appeared on On The Clock.

Precisamos desconstruir uma ideia: experiência do cliente não é só atendimento. O atendimento é apenas uma parte da jornada. A experiência é sobre tudo o que o cliente vive com a sua marca — desde a descoberta até o pós-venda. E isso tem que ser melhorado todo dia. Neste episódio vamos falar sobre como usar o modelo de Gestão FCA para melhoria contínua da experiência. O Professor Fernando Coelho, Diretor do Instituto Experiência do Cliente e autor dos livros Gestão de Vendas e Experiência do Cliente, Cx descomplicado, Fidelizando o Cliente na prática e mais 5 obras de negócios, vai falar mais sobre o tema. Da o play!‘Palestras do Professor Fernando Coelho:https://www.institutoexperienciadocliente.com/Formação Online Experiência do cliente na prática:coelhofernandofalou.com.br/formacao-em-cx/ Siga o Professor Fernando Coelho, no Linkedin: https://www.linkedin.com/in/fernando-coelho-experi%C3%AAncia-do-cliente-%F0%9F%8F%B3%EF%B8%8F%E2%80%8D%F0%9F%8C%88%F0%9F%92%9B-bab71425/

Fazer um bom webinar não é só aparecer e vender. É preciso medir, analisar e melhorar continuamente, porque aquilo que não sabes pode estar a travar as tuas vendas.  Neste episódio, o Ricardo revela-te as 4 métricas essenciais que deves acompanhar para perceberes, com clareza, o que está a funcionar e o que está a sabotar os teus resultados sem dares por isso.  Vais descobrir como pequenos ajustes, baseados nos dados certos, podem transformar um webinar morno num momento de alta conversão.  Conversão. Foco. Performance.  Ouve já!  KIAI 

Bernardo Gomes dá exemplos de medidas para proteger os portugueses do calor, após 284 mortes em excesso, sobretudo entre idosos, segundo dados da Direção-Geral da Saúde.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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3 TRUQUES RÁPIDOS para MELHORAR SUA PRONÚNCIA ITALIANA I Vou Aprender Italiano by Pierluigi Rizzo

A Maratona do Rio em 2026 vai acontecer entre os dias 4 e 7 de junho, mas eu queria deixar registradas as coisas que acho que precisam melhorar nas provas. Não esqueçam de deixar as suas sugestões. Vai que a organização escuta a gente!#corrida #corridaderua #corredores #corredoresderua #maratona #maratonadorio #maratonadorio2025

O Índice de Atividade Econômica do Banco Central (IBC-Br), considerado uma prévia do PIB, cresceu 0,16% em abril, na comparação com março e na série com ajuste sazonal, informou a autarquia nesta segunda-feira, 16. O resultado ficou acima da mediana da pesquisa Projeções Broadcast, de alta de 0,10%. As estimativas iam de queda de 0,40% a crescimento de 0,40%. "A gente sempre está tendo previsões que surpreendem positivamente por estarem sendo melhores que as originais. O presidente Lula sempre fala que o ano começa com previsões pessimistas e vai melhorando e o Brasil tem conseguido crescimentos de até 3%, que são bem robustos. É uma notícia boa para o presidente, para o Brasil e para a inflação. Dados de hoje são alento, mas vem aí o novo Copom, para definir taxa de juros, então vamos ver como o Banco Central avalia estes indicadores que parecem melhorar humores da população. Cada dia com sua agonia", avalia Eliane.See omnystudio.com/listener for privacy information.

O Índice de Atividade Econômica do Banco Central (IBC-Br), considerado uma prévia do PIB, cresceu 0,16% em abril, na comparação com março e na série com ajuste sazonal, informou a autarquia nesta segunda-feira, 16. O resultado ficou acima da mediana da pesquisa Projeções Broadcast, de alta de 0,10%. As estimativas iam de queda de 0,40% a crescimento de 0,40%. "A gente sempre está tendo previsões que surpreendem positivamente por estarem sendo melhores que as originais. O presidente Lula sempre fala que o ano começa com previsões pessimistas e vai melhorando e o Brasil tem conseguido crescimentos de até 3%, que são bem robustos. É uma notícia boa para o presidente, para o Brasil e para a inflação. Dados de hoje são alento, mas vem aí o novo Copom, para definir taxa de juros, então vamos ver como o Banco Central avalia estes indicadores que parecem melhorar humores da população. Cada dia com sua agonia", avalia Eliane.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Episódio analisa a atuação vascaína na vitória sobre o Fortaleza. Quais foram as chaves da ótima atuação? Por que a equipe correu tanto? Vale poupar na terça? Jair vai sair? Dá o play!

DO MIL AO VIVER DE RENDA: https://r.vocemaisrico.com/ecab7c965cJá parou para pensar que a forma como você se veste vai muito além da aparência?Hoje, a roupa funciona como uma extensão da sua identidade: ela influencia desde a sua autoconfiança, sua imagem profissional e até mesmo sua produtividade. Em uma geração cada vez mais visual, entender a importância disso é uma vantagem para quem busca se posicionar com clareza.Mas será que esse tópico tem recebido a devida atenção na sua rotina? O que suas roupas comunicam antes mesmo de você dizer uma palavra? Seu guarda-roupa está te fortalecendo ou te sabotando? O que são os “sabotadores visuais” e como identificá-los?Afinal, o estilo que você adota consegue traduzir sua essência ou apenas segue tendências passageiras? Melhorar sua imagem só é possível com dinheiro ou ter uma boa estratégia é o suficiente? Estilo é um dom ou algo que se desenvolve?Para responder estas e mais perguntas, convidamos Talita Dal Bó e Gustavo Balbi para o episódio 242 do podcast Os Sócios. Falaremos sobre intencionalidade, elegância e autoestima, imagem pessoal e muito mais.Hosts: Bruno Perini @bruno_perini e Malu Perini @maluperiniConvidados: Talita Dal Bó @talitadalbo e Gustavo Balbi @balbiguga

Jornalismo e reflexões sobre a Fórmula 1. Para apoiar o nosso projeto, basta se tornar membro do canal e curtir as premiações: https://www.youtube.com/channel/UCXeOto3gOwQiUuFPZOQiXLA/join   Se preferir um formato diferente de Apoio, confira as facilidades do http://www.apoia.se/cafecomvelocidade para ajudar o Café a crescer e se manter no ar.   E se você curte a agilidade e rapidez do PIX, você pode se tornar apoiador através da chave cafecomvelocidade@gmail.com (este também é o nosso endereço para contato)   APOIANDO O CAFÉ VOCÊ RECEBE: Faixa Café com Leite - Acesso a um grupo exclusivo de membros do canal no whatsapp Faixa Capuccino - O mesmo benefício + acesso a LIVES Exclusivas toda terça-feira pós GP de Fórmula 1 Faixa Extra Forte - Os mesmos benefícios + concorre em sorteios de assinaturas da F1TV até o FINAL DE 2026 ! Faixa Premium - Os mesmos benefícios + concorre também a miniaturas de F1, acesso ao grupo Premium, pode PARTICIPAR das LIVES Exclusivas  e concorre a ingressos para o GP do Brasil de F1 de 2025 em Interlagos   Não deixe de nos seguir no X / Twitter (@cafevelocidade) e no Instagram (@cafe_com_velocidade)  Siga nossa equipe no X / Twitter: @ricardobunnyman, @brunoaleixo80 e @camposfb   Conheça a Noovamais: mais do que uma corretora, uma revolução no mercado de seguros e financiamentos! Acesse www.noovamais.com.br e confira também no Insta @NoovaMais   #formula1  #f1  #f12025  #miamigp #miami #gpmiami  #saudiarabiangp  #saudiarabia #gparabiasaudita  #bahraingp #bahraingrandprix #bahrain #gpbahrain #gpbahrein  #japanesegp #japangp #japão #gpjapão  #chinesegp  #gpchina  #australiangp  #australiangrandprix  #ausgp  #australia  #gpaustralia  #f1testing  #noticiasdaf1 #formulaone  #f1today  #f1tv #f1team  #f1teams  #f1agora  #f1brasil  #preseason2025  #ferrari  #mercedes  #redbull  #redbullracing  #lewishamilton  #maxverstappen  #charlesleclerc  #carlossainz  #fernandoalonso  #mclaren  #landonorris  #oscarpiastri  #georgerussell   #podcast  #podcasts  #podcasting  #automobilismo  #raceweekend  #raceweek  #f12024 #formula12024  #f1news  #f12026   

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3 dicas práticas para melhorar sua saúde física e mental em 2025

Cenário climático desafiador tem levado os cafeicultores a buscarem alternativas para melhorarem a capacidade produtiva dos cafezais, e o uso do calcário micronizado vêm trazendo ótimos resultados

Mais um Urocast no ar!Hoje com a moderação do Dr. Mário Henrique Mattos e convidados Dr. Luiz Alexandre Villares da Costa e Dr. Giovanni Marchini abordando o tema de como melhorar a experiência do paciente com duplo J.

Menopausa: dicas práticas para melhorar a sua pele | Como cuidar da pele madura?

O presidente da Câmara dos Deputados, Hugo Motta (Republicanos-PB), recebeu nesta terça-feira, 8, a PEC da Segurança Pública, entregue aos líderes da Casa pelos ministros Ricardo Lewandowski, da Justiça e Segurança Pública, e Gleisi Hoffmann, das Relações Institucionais.No X, o parlamentar prometeu dar "total prioridade" ao projeto. "Segurança pública é um tema que nos une. Há pouco, eu e os líderes da Câmara recebemos a PEC da Segurança Pública pelas mãos do ministro Ricardo Lewandowski e da ministra Gleisi Hoffmann.Daremos total prioridade para a discussão deste texto. Vamos analisar e propor as mudanças necessárias o quanto antes. O Brasil tem pressa para avançar com esta pauta."Leia mais em www.oantagonista.com.br | www.crusoe.com.brChegou o plano para quem é Antagonista de carteirinha. 2 anos de assinatura do combo  O Antagonista e Crusoé com um super desconto de 30% adicional* Assine agora: https://registre.oantagonista.com.br/?plano=combo&tipo=24%20meses (*) desconto de 30% aplicado sobre os valores promocionais vigentes do Combo anual  (R$ 191,04 a vista ou R$ 214,92 parcelado 12x) e nos pacotes avulsos anuais de O  Antagonista ou Crusoé (R$ 151,98 à vista ou R$ 169,80 parcelado 12x).Promoções não cumulativas com outras campanhas vigentes. Promoção limitada às primeiras 500 assinaturas. Siga O Antagonista no X, nos ajude a chegar nos 2 milhões de seguidores!    https://x.com/o_antagonista     Acompanhe O Antagonista no canal do WhatsApp.    Boletins diários, conteúdos exclusivos em vídeo e muito mais.        https://whatsapp.com/channel/0029Va2S...       Ouça O Antagonista | Crusoé quando quiser nos principais aplicativos de podcast.   

Vem ser ALUNO do Jordão no VENDAS CURA TUDO. A escola de vendas onde você aprende a vender com alma e verdade. Onde vender é servir, e servir é transformar. Vamo ai? 997 reais por 5 anos de acesso. Vai aqui: www.vendascuratudo.com.br Assine a newsletter do Jordão, a JordãoVerso. Receba GRÁTIS semanalmente no seu e-mail. Experiências, recomendações, vendas, Deus, empreendedorismo, entusiasmo, criatividade, coragem e generosidade. Um verso desenhado para inspirar você a viver alinhado com o eterno. Vai aqui: https://jordao.substack.com O Gerente de Vendas Rainmaker – O Curso Que Resolve os 20 Problemas Que Travam Seu Time e Suas Metas. Pare de perder tempo com vendedores desmotivados, processos bagunçados e metas fora do alcance. Aprenda a liderar um time que bate meta sem depender de você o tempo todo. Garanta a sua vaga aqui: https://www.vendascuratudo.com.br/gerenterainmaker Venha para o VENDEDOR RAINMAKER para aprender o que fazer, como fazer, como pensar, como agir, como reagir com os seu clientes para fazer os negócios acontecerem. Não mande o seu vendedor embora. Mande o seu vendedor para o Vendedor Rainmaker. O Jordão vai consertar ele. Começa a consertar aqui: https://www.ovendedorrainmaker.com.br Transforme-se em uma pessoa CORAJOSA, CRIATIVA, GENEROSA e ENTUSIASMADA no EPICENTRO. Garanta o seu ingresso aqui: https://www.oepicentro.com.br COMPRE AGORA o e-book MESTRE DAS MENSAGENS do Jordão. O Guia Definitivo para Mensagens que Fecham Vendas. Mais de 100 Templates Prontos para Transformar Seu Processo de Vendas – Da Prospecção ao Pós-venda. Para comprar vai aqui :https://www.vendascuratudo.com.br/mestre-das-mensagens Para contratar o Jordão para palestrar no seu evento vai aqui: https://ricardojordao.my.canva.site/jordaopalestrante  

Tema de abertura de Claudio Zaidan no programa Bandeirantes Acontece.

No episódio de hoje, Ligia Costa recebe o nutricionista Pedro Perim para um bate-papo essencial sobre sono e bem-estar.Você sabia que dormir bem é tão importante quanto se alimentar de forma saudável? Mas quais fatores realmente afetam a qualidade do nosso sono? E será que a alimentação pode ajudar ou atrapalhar nesse processo?Nesta conversa, vamos entender os impactos da falta de sono na saúde física e mental, os hábitos que prejudicam o descanso e como criar uma rotina noturna que favoreça um sono reparador. Além disso, Pedro compartilha orientações valiosas sobre alimentos que ajudam (ou atrapalham) o sono e esclarece quais suplementos podem ser aliados nesse processo.- Aperte o play e descubra como pequenas mudanças podem transformar suas noites de descanso!- Quer aprofundar seus conhecimentos sobre saúde e bem-estar?Acesse o ⁠Prime⁠, nossa plataforma gratuita de cursos online, e confira conteúdos exclusivos!E não deixe de visitar nosso ⁠blog⁠ para mais artigos sobre saúde e bem-estar.As informações contidas neste episódio não refletem, necessariamente, o posicionamento da Puravida.

A preguiça, o medo de não fazer algo perfeitamente ou a inércia nos afastam de realizar várias atividades, mas com alguns métodos, é possível superar esses obstáculos.

Narrativas analisa os acontecimentos do Brasil e do mundo sob diferentes perspectivas.     Com apresentação de #MadeleineLacsko, o programa desmonta discursos, expõe fake news e discute os impactos das narrativas na sociedade.     Abordando temas como geopolítica, comunicação e mídia, traz uma visão aprofundada   e esclarecedora sobre o mundo atual.     Ao vivo de segunda a sexta-feira às 17h.    Chegou o plano para quem é Antagonista de carteirinha.    2 anos de assinatura do combo O Antagonista e Crusoé com um super desconto de 30% adicional* utilizando o voucher 10A-PROMO30.    Use o cupom 10A-PROMO30 e assine agora:   narrativas (https://bit.ly/promo-2anos-narrativas)  (*) desconto de 30% aplicado sobre os valores promocionais vigentes do Combo anual.    Promoções não cumulativas com outras campanhas vigentes. Promoção limitada às primeiras 500 assinaturas. 

Episódio fala sobre a classificação do Tricolor para a semifinal do Campeonato Paulista com a vitória por 1 a 0 sobre o Novorizontino, na última segunda-feira, no Morumbis. São Paulo, agora, vai enfrentar o rival Palmeiras na próxima segunda, fora de casa, e com muito a melhorar para ter um bom resultado no Allianz Parque.

Conseguir uma boa noite de sono não depende apenas da sua rotina na hora de dormir. E se sentir descansado nem sempre é questão de ter uma boa noite de sono.

3 dicas práticas para melhorar sua alimentação de acordo com o Ayurveda

No episódio de hoje, recebemos o investidor Ramiro Gomes Ferreira para uma conversa sobre como ter uma vida financeira saudável. Falamos sobre os principais erros que atrapalham as pessoas de ganharem mais dinheiro, como investir mesmo com uma baixa renda, os passos para alcançar a liberdade financeira, dicas para se organizar na compra da casa própria e como evitar cair em golpes de investimento. Além disso, falamos sobre a importância que o conhecimento e os estudos têm para ter uma vida financeira melhor e mais segura. Instagram Ramiro Ferreira: http://instagram.com/ramirogomesferreiraInstagram Clube do Valor: http://instagram.com/clube.do.valorLivros citados:O Pequeno Livro do Investimento by John C. Bogle - https://amzn.to/4kbKHBGHábitos Atômicos by James Clear - https://amzn.to/4bjh0dNOutlive by Peter Attia - https://amzn.to/3QyMpziO Almanaque de Naval Ravikant by Eric Jorgenson - https://amzn.to/3D7YTLlTer a VIDA SOB CONTROLE é ter liberdade para realizar sonhos, reconhecer que você é o responsável por sua vida e saber que o que aconteceu no seu passado não define o seu futuro.Junta-se ao João e à Vanessa nesta conversa sobre como mudar a sua mentalidade financeira para ir em busca da sua melhor versão!Vanessa: http://instagram.com/vanessalino_João: http://instagram.com/joaogzanella