Pensamientos y reflexiones de motivación y superación personal. A la hora de enfrentar problemas podemos apoyarnos en frases de reflexión que nos ayuden a pensar y meditar sobre cómo mejorar nuestra situación. Las reflexiones destacan por estar llenas de
Decir SÍ a lo que es y NO a lo que no es
No hay recetas en la vida solo experimentar para vivir
Preguntarnos nos ayuda a ver qué queremos para nosotros
Detenernos un momento para relajarnos
La vida continua aunque nos duela y queramos detenernos
Poner limites para cuidarnos y respetarnos
Lo que negamos nos somete, lo que aceptamos nos transforma.
La vida es como un viaje... podemos elegir ir ligeros o cargados. ¿Cuánta carga llevamos en nuestro equipaje?
¿Aceptamos el dolor como parte de la vida?
¿Conocemos nuestras emociones y la manera de reaccionar ante ellas? Cuáles son nuestros límites y fortalezas?
2020: ¿Un año para olvidar o para aprender?
Generalmente solo reaccionamos ante algo que no nos gusta o nos duele. Ahí podemos preguntarnos... ¿qué nos enoja realmente?
Las cosas suceden y aunque queramos controlar la vida no funciona así... la vida es incertidumbre
Dijo Freud: "Las emociones inexpresadas nunca mueren, son enterradas vivas y salen mas tarde de las peores formas".
Tomar conciencia de la finitud de nuestra vida, lejos de angustiarnos, puede ayudarnos a vivirla sin excusas !!!
En nosotros viven dos lobos, uno violento y otro compasivo; aceptar nuestras sombras aunque no nos gusten, es necesario para conocernos y así podremos decidir a qué lobo alimentaremos.
Aceptarnos y amarnos pareciera fácil y obvio... ¿Cómo no amarnos, si vivimos con nosotros toda la vida? Sin embargo no lo hacemos, no nos damos cuenta que somos un modelo único irrepetible!!!
Dar cuando no se tiene o cuando no se puede, crea un desequilibrio en nosotros... ahí es necesario parar y preguntarnos... ¿quiero esto para mí? ¿quiero dar esto? … y esperar la respuesta que va a parecer a través de la expresión de nuestro cuerpo
La tristeza es una emoción que nadie quiere sentir... está vedada en nuestra sociedad... sin embargo nos puede enseñar mucho si la aceptamos como parte de la vida.
El perdón es un acto de completa dádiva un regalo por parte del que perdona… perdonar es un verbo es acción hay que decidir hacerlo… nadie dice que sea fácil, pero es doblemente bendito… bendice al que da y al que lo recibe!!!
El silencio es el gran olvidado en nuestra sociedad donde todo hace ruido ... Pero en él justamente podemos escucharnos y darnos cuenta que queremos y que no queremos más.
¿Por qué no dejamos ir lo que no es para nosotros? ¿Por qué nos atamos a personas, trabajos o lugares donde no quieren que estemos? Debemos aceptar con gracia y dejar ir con paz lo que no es para nosotros.
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