Podcasts about conocerse

¡Hola, Estupenda! Hoy te traemos un episodio único, lleno de valentía y autodescubrimiento. Alejandro, paciente de Somos Estupendas, se une al podcast para compartir su emocionante viaje hacia el autoconocimiento y la escucha activa. Desde enfrentar los desafíos de la salud mental hasta romper los estereotipos, su historia nos recuerda lo importante que es conectar con nuestras emociones. En este episodio exploramos cómo reconocer nuestras imperfecciones, construir herramientas para sanar y aceptar que la vulnerabilidad es una fuerza poderosa. Si alguna vez has sentido que necesitas un espacio para entenderte mejor, esta conversación será una guía e inspiración para tu propio camino.

En este episodio de Mujer Vital Podcast, conversamos con la inspiradora Paula Ordovás, una pionera en el universo digital y un referente en estilo de vida saludable. Paula comparte su fascinante trayectoria, desde los inicios del mundo digital como blogger de moda hasta convertirse en una de las influencers más relevantes en España.

La Cadena SER les avanza el audio de la reunión del Centro de Emergencias de la Comunitat Valenciana el martes 29 de octubre, el martes de la DANA. Un encuentro que empezó a las 5 de la tarde y en la que estaba la Consellera del Interior, Salomé Pradas. Un técnico les da la posibilidad de lanzar una alerta a los teléfonos móviles para avisar a la población cuando el riesgo es inminente. Pradas, responsable también de Emergencias, sabía que podía enviar el mensaje. Es lo contrario que dijo ayer en la televisión pública valenciana, donde aseguró que hasta las 20 horas no supo que se podía utilizar dicha herramienta. Además, el president Carlos Mazón llegó dos horas tardes a esa reunión por estar en una comida, que primero dijeron que era privada y, ahora, de trabajo. El propio PP, aunque le respalda, le reclama que explicaciones.

La Cadena SER les avanza el audio de la reunión del Centro de Emergencias de la Comunitat Valenciana el martes 29 de octubre, el martes de la DANA. Un encuentro que empezó a las 5 de la tarde y en la que estaba la Consellera del Interior, Salomé Pradas. Un técnico les da la posibilidad de lanzar una alerta a los teléfonos móviles para avisar a la población cuando el riesgo es inminente. Pradas, responsable también de Emergencias, sabía que podía enviar el mensaje. Es lo contrario que dijo ayer en la televisión pública valenciana, donde aseguró que hasta las 20 horas no supo que se podía utilizar dicha herramienta. Además, el president Carlos Mazón llegó dos horas tardes a esa reunión por estar en una comida, que primero dijeron que era privada y, ahora, de trabajo. El propio PP, aunque le respalda, le reclama que explicaciones.

La mejor inversión que puedes hacer es conocerte a ti mismo, descubrir sobre tus emociones, que te detona, quien o que situaciones te perturban y para ello debes de acercarte a espacios donde puedas tener información que te permita ir adentro... en este episodio te comparto información sobre la membresía de la comunidad consciente en patreon . Suscribete a la Membresia Comunidad Consciente y disfruta de mi nuevo curso FAMILIARMENTE asi como tambien de más de 300 horas de contenido en temas de salud mental, meditaciones, ejercicios de introspección, sesiones en vivo,que han sido diseñados con la intención de que transformes tu forma de pensar, conozcas de tus emociones y descubras que es lo que te hace llegar a ellas, a traves de herramientas e información que contribuye a tu camino de sanación https://patreon.com/user?u=81937366&utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=creatorshare_creator . Soy Dariela Cantú Terapeuta, Conferencista, Autora del Libro Amazon Best Seller Divinamente, creadora de la membresia Comunidad Consciente, recibo diariamente pecientes en mi consulta privada donde acompaño procesos terapeuticos y en este podcast te comparto mi experiencia para que te quedes con lo que resuene en ti y lo uses como una herramienta en tu vida, todo lo que escuches por aquí esta basado en mi trabajo y no es la verdad absoluta asi que te invito a cuestionartelo . Si quieres conocer más sobre mi trabajo, cursos, y productos visita mi sitio http://www.darielacantu.com · Sigueme en Instagram y TikTok donde comparto ideas y herramientas sobre un estilo de vida consciente https://www.instagram.com/darielacantud/ https://www.tiktok.com/@darielacantu?_t=8guCx0bHEHe&_r=1 ·

En este episodio de Hack to Startup, JJ Ruescas, fundador de Optimizing Me, comparte su enfoque sobre cómo ser productivos sin sentirse abrumados. Habla de su framework de rendimiento humano, que integra fisiología, psicología y emociones, y ofrece consejos prácticos sobre cómo crear hábitos sostenibles y simplificar tareas para evitar la procrastinación. También aborda la importancia de regular el sistema nervioso y el autoconocimiento para lograr un rendimiento óptimo.   [00:00] Introducción al episodio y presentación de JJ Ruescas [02:18] El camino hacia la optimización personal y la productividad [06:32] El autoconocimiento como base para la productividad [09:56] La importancia de regular el sistema nervioso [15:19] Crear hábitos sostenibles a través de la experimentación [17:52]La respiración como herramienta para la autorregulación [20:09] La productividad como un enfoque integral [22:15] Identificar y gestionar las emociones en la productividad [28:07] Simplificar tareas y evitar la procrastinación [32:25] Conocerse a uno mismo y realizar mejoras progresivas [38:40] Recursos adicionales de JJ Ruescas   Bio del invitado  JJ Ruescas, Coach experto en productividad, autorregulación y técnicas de frameworks, fundador de  Optimizing Me., nos  habla de cómo debemos aprender a ser productivos sin que esto genere un agobio en nuestra salud física y mental.   Puedes seguirlo en:  LinkedIn Instagram  Recomendaciones del invitado  Libro favorito: The Productivity Project  por Chris Bailey Síguenos  en Instagram Síguenos  en Linkedin Síguenos en  TikTok Síguenos en YouTube Conoce más de nosotros en nuestro sitio Web

¿Te has sentido abrumado por la demanda a tu negocio?

Laura Chimaras se atrevió a cambiar su vda 180 grados, y es que darte cuenta que algo ya no te llena ni te da felicidad, se dice fácil pero yo se que es bien difícil y luego descubrir qué te gista y atreverte a hacerlo es otro cuento! pues esta mujer lo hizo y le urge el cerebro a ver si nos daba tips acerca de cómo conocernos mejor, hacernos mejores preguntas para vivir más momentos de felicidad y estar más conectados con el camino y no con la meta! espero que les gusteeee Para seguir a Laura: https://www.instagram.com/chimaraslaura/?hl=en Su Musica: https://2str.ms/601962030199 Su Libro Nunca Pierdas la Fe: https://a.co/d/b9qk95E DEJAME UN REVIEW! NO SEAS MALITO! QUIERES OTRO EPISODIO? MÁS CONTENIDO ? VEN A MI PATREON! https://www.patreon.com/danydigiacomo SIGUEME EN MI NUEVO CANAL DEL PODCAST " DEJA EL CHOU " https://www.youtube.com/channel/UC9n3llcxTpbc_lT5OHkYg6w QUIERES VER DEJA EL CHOU? CLICK AQUI: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnKjOKme9WFumgJh9H9sklox4pplnXA-E PRUEBA SOLID8! Quieres dormir mejor, estás cansad@ de roncar? O que te ronquen al lado? entra aqui para más: www.solid8sleep.com  20% con tu primera compra, código: DEJAELCHOU  SÍGUEME: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/danydigiacomo/?hl=en FACEBOOK: https://www.facebook.com/danydigiacomofanpage TIKTOK: https://www.tiktok.com/@danydigiacomo DISCORD: https://discord.gg/tEhFmFy GRUPO DE FACEBOOK: https://www.facebook.com/groups/danydigiacomo QUÉ USO EN MIS VIDEOS: Cámara: https://amzn.to/3ve0qaA Luz: https://amzn.to/3Ky3Rzz Trípode: https://amzn.to/3usrRyh Micrófono: https://amzn.to/3E1RyZE MI TEAM: AGENCIA: https://www.instagram.com/wplash/ ESTUDIO: https://www.instagram.com/gradvity/ PR: https://www.instagram.com/aletremola/  MI WEB (HECHA POR @WEPLASH): https://www.danydigiacomo.com/ CONTÁCTAME: contact@danydigiacomo.com #laurachimaras #nuncapierdaslafe #memorias Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Conocerse a sí mismo es el primer requisito para sanar. Quien se conoce a sí mismo tiene la posibilidad de transformarse y elevarse por encima de sus limitaciones. Conocerse nos permite entender cómo podemos aportar lo mejor de nosotros mismos. Frecuentemente el poder de hacer una PAUSA, de “dejar de hacer”, es para el cuerpo lo que necesita para poder sanarse a sí mismo, que es lo que sabe hacer. ¿Cómo comenzar este maravilloso camino hacia el autoconocimiento? ¡Te lo decimos en nuestro podcast del día de HOY!

¡Hola, Estupenda! En este episodio del podcast queremos que conozcas, de la mano de Vero, qué te puede aportar  nuestro Retiro VAM.  Ella acudió a la primera edición porque buscaba dar un paso más en su viaje personal de autoconocimiento y lo encontró con nuestro retiro terapéutico. Fue su oportunidad para mirar hacia dentro y florecer.  Construyeron un espacio seguro y sin expectativas. Donde solo había cabida para la esencia más pura de las personas que lo vivieron con ella.  Donde la comunicación fue más allá de las palabras, solo estaban las emociones. Donde el grupo se volvió un todo, sin importar sus historias pasadas. Donde poder cambiar el control por confianza.  Y a ti, ¿qué te puede aportar este retiro? VAM te ayudará a conocer y a abrazar a la persona que eres en esencia, sin etiquetas, solo tú, en tu forma más pura.  Así que si te sientes preparada para hacer un Retiro como nunca antes lo has vivido, queremos invitarte a que conozcas más acerca de VAM (Volver A Mi). Este año tenemos dos ediciones, y aunque en Lleida ya hemos agotado las plazas, todavía quedan algunas  disponibles en Madrid para que vivas la experiencia del 4 al 8 de septiembre. Por lo que si sientes que necesitas conectar contigo misma en un espacio seguro, será un placer que lo vivamos juntas de la mano. 

Carlos Vico es especialista en supervivencia extrema, consultor y formador en técnicas de supervivencia. También es autor del libro: “Superviviente: El miedo bajo control” Instagram Carlos: https://www.instagram.com/carlosvicojimenez/ Canal Youtube Carlos: https://www.youtube.com/c/CarlosVico Twiter Carlos: https://x.com/SurvivalXtreme _______________________________________________________________________________________________ Instagram Irene Sango: https://www.instagram.com/soyirenesango/ Tiktok Irene Sango: https://www.tiktok.com/@soyirenesango

hablemos sobre la importancia y la capacidad de crear dinero y autoestima. 

Coach y COO de la empresa Jamaicana, Soul Career . Beatriz vive en Barbados desde hace 7 años. MBA y más de 12 años de experiencia en multinacionales americanas como Avery Dennison y Amazon. Cuatro países y tres idiomas, mama y esposa, apasionada del baile y muy disfrutona. Beatriz esta certificada  como ¨Professional Coach¨ (PCC) por la Federación Internacional de Coaching (ICF). Beatriz ha trabajado con clientes de Coaching de mas de 20 países diferentes. Trabaja en Inglés y en Español dando programas de training y coaching en orientación profesional y personal, Liderazgo y emprendimiento. Experta en temas de comunicación y autoconocimiento para conseguir plenitud y mejores resultados. Su empresa se llama Soul Career ( www.soulcareer.com)

En este episodio, Alicia Markowitz y su hermana Carola conversan con Olga Fernández Txasco, creadora del Método RAN, sobre el concepto de "Contacto Cero" en el contexto de relaciones abusivas dentro de la familia. Abordan la importancia de establecer límites firmes y romper todo tipo de contacto con familiares abusivos o maltratadores. Además, exploran los miedos y la culpa que pueden surgir al tomar la decisión de distanciarse de la familia, compartiendo la experiencia de Olga y brindando consejos para superar estos desafíos y alcanzar una vida plena y libre de abusos.Durante la conversación, Olga y Alicia discuten el proceso de recuperación después de cortar el contacto con padres abusivos, subrayando la necesidad de buscar apoyo entre aquellos que han pasado por situaciones similares. Se enfatiza la importancia de dedicar tiempo a la sanación personal y a la autodescubrimiento, así como el valor de cortar toda comunicación con familiares maltratadores. Además, se aborda el cuidado de la salud mental y emocional durante este proceso.Resumen de los principales puntos discutidos:- El "Contacto Cero" con familiares abusivos es una estrategia crucial para protegerse de relaciones tóxicas, independientemente del vínculo familiar.- Establecer límites claros es esencial al practicar el "Contacto Cero", evitando cualquier forma de comunicación con los abusadores.- Aunque puede generar miedo y culpa, distanciarse de la familia es necesario para preservar la salud emocional y buscar una vida sin abusos.- El "Contacto Cero" implica tanto la separación física como emocional, cortando los lazos que nos unen a personas tóxicas.- Superar los desafíos del "Contacto Cero" requiere coraje, planificación y apoyo emocional, así como reconocer que merecemos cuidarnos.- Es crucial dedicar tiempo a la sanación personal y explorar nuestra verdadera identidad.- Buscar ayuda profesional, especialmente de expertos en trauma, es fundamental en el proceso de recuperación.- Conocerse a uno mismo, explorar nuevas actividades y permitirse disfrutar de la vida son aspectos importantes en el camino hacia la sanación.Autora Olga Fernández TxaskoAutora de varios libros de autoayuda que son el reflejo del bagaje y experiencias de la vida de Olga. Formada como NLP life coach, EFT and CBT practitionerWebsite: https://olgafernandeztxasko.comInstagram: @metodoranContacta: Carola y Alicia:Instagram: @familiashorriblesFacebook: Familias HorriblesTiktok: @familiashorriblesYoutube: @FamiliasHorriblesWebsite: https://familiashorribles.com/Contacta a Alicia para Sesiones:Email: aliciamarkowitz111@gmail.comInstagram: @estoydemilado

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Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

La ansiedad y estrés en las ventas es como "la fuerza" en Star Wars. Puede ser bueno o malo...es una cuestión de cómo lo manejas ;-) En este episodio del podcast, estoy con el psicólogo Javier Santos Fernández donde hablamos sobre el impacto del estrés y la ansiedad en las ventas. Javier comparte su experiencia personal como CEO de una empresa familiar que quebró, lo que lo llevó a enfrentar altos niveles de estrés y ansiedad. Hablamos sobre la diferencia entre ansiedad y estrés y cómo comprender el funcionamiento del cerebro puede ayudar a manejar estas emociones en el entorno laboral. También Javier nos comparta el concepto del triángulo dramático y los roles de víctima, verdugo y salvador, y nos da consejos prácticos para mejorar la vida, como no depender de la validación de los demás y enfrentar los desafíos con una mente abierta. Al final del epsiodio Javier extendió una invitación a su próxima masterclass. Puedes inscribirte en https://www.eventbrite.com/e/entradas-el-factor-humano-de-las-ventas-878647276657?aff=oddtdtcreator Si a veces te sientes abrumado de actividades que aumentan tus niveles de estrés...¡este episodio es para ti! Temas Claves: El estrés y la ansiedad tienen un impacto directo en las ventas y pueden afectar negativamente el desempeño. Es importante mantener la integridad personal en las ventas y enfocarse en la vivencia en lugar de la supervivencia. La conexión emocional con el cliente es fundamental en las ventas y puede marcar la diferencia en los resultados. Cambiar la mentalidad frente al rechazo y verlo como una oportunidad de aprendizaje puede mejorar la motivación y los resultados en las ventas. El estrés prolongado puede tener efectos negativos en la salud y el rendimiento laboral. El estrés puede ser una fuente de motivación y desafío, pero es importante mantener un equilibrio y no dejar que se convierta en estrés negativo. Es fundamental aprender a manejar el estrés y la ansiedad para evitar problemas de salud y mejorar el bienestar general. No debemos depender de la validación de los demás y debemos ser auténticos, confiando en nuestra propia valía. El triángulo dramático y los roles de víctima, verdugo y salvador pueden afectar nuestras relaciones y emociones, por lo que es importante aprender a salir de estos roles. Conocerse a uno mismo y tener una mente abierta son clave para mejorar la vida y enfrentar los desafíos con confianza.

Conferencia Verdades Develadas desde la Conciencia, desarrollada en Santigo de Chile el 20 de Octubre del 2018. (181020 -1) Temas abordados: 00:00:30 ¿Cómo perdonarse? 00:09:59 Frase muy común en estos tiempos ¨dejarse que dejar fluir¨… 00:15:10 ¿Qué limita nuestra mirada? 00:17:19 Conocerse a uno mismo 00:19:42 Cuanto realmente puede dañarme otra persona. 00:23:45 Memoria e inteligencia, ¿Es lo mismo? 00:27:36 ¿Cómo se combina lo espiritual con lo material? 00:30:36 El bien y el mal y lo justo. 00:31:54 La sabiduría 00:32:52 El presente 00:34:07 Aprender a amar hasta lo que no quiero 00:45:05 El camino es el amor 00:47:55 El temor 00:50:06 Recordar las vidas pasadas , que se siente. 00:52:22 Individualidad 00:53:00 El camino del Amor y las leyes. -Suscribite a nuestro canal: https://www.youtube.com/channel/UC8XT... -Seguinos en nuestras Redes Sociales: Facebook:   / impulsodeuna.  . Instagram:   / impulsodeun.  . -Visita nuestro sitio web: http://www.impulsodeunanuevavida.org/

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En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=-oZ082CVsD0 Entrevista realizada en julio de 2023. Conocerse a uno mismo es sumamente importante para identificar las necesidades y preferencias propias. ¿Cómo puedo evaluar el potencial de una pareja y reconocer las señales de una relación saludable desde el principio? ¿Cómo establecer criterios claros y realistas al buscar una pareja? Muy sencillo, enfocándote en aspectos fundamentales como valores compartidos, metas similares y compatibilidad emocional. NÚRIA CUSINÉ - Máster especialista en coaching de parejas y relaciones conscientes. - Experta en Mindfulness y gestión emocional. - Máster Practitioner en PNL. - Postgraduada en Relaciones Humanas. #NúriaCusiné #RelaciónDePareja #Consciencia #ConocimientoHolístico -----------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA--------- Mindalia.com es una ONG internacional sin ánimo de lucro. Nuestra misión es la difusión universal de contenidos para la mejora de la consciencia espiritual, mental y física. -Apóyanos con tu donación en este enlace: https://streamelements.com/mindaliapl... -Colabora con el mundo suscribiéndote a este canal, dejándonos un comentario de energía positiva en nuestros vídeos y compartiéndolos. De esta forma, este conocimiento llegará a mucha más gente. - Sitio web: https://www.mindalia.com - Facebook: https://www.facebook.com/mindalia.ayuda/ - Instagram: https://www.instagram.com/mindalia_com/ - Twitch: https://www.twitch.tv/mindaliacom - Vaughn: https://vaughn.live/mindalia - Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas. *Mindalia.com no se responsabiliza de la fiabilidad de las informaciones de este vídeo, cualquiera sea su origen. *Este vídeo es exclusivamente informativo.

Si eres una persona de mente abierta y te apetece conocer diferentes puntos de vista dentro del mundo de liderazgo y multiculturalidad, tienes que escuchar este episodio. En el episodio de esta semana hablamos con Miguel Reinoso, el Director Comercial de Senator Hotels & Resorts. Miguel nos comparte una perspectiva interesante sobre el mundo hotelero gracias a su experiencia viviendo y trabajando en Alemania, España, Suiza, Estados Unidos y Cuba. Si algo destaca en Miguel Reinoso es su capacidad de adaptación cultural y su enfoque en el auto-liderazgo. En esta charla vas a descubrir: - El cambio que provocó en Miguel su exposición a diferentes culturas e idiomas. - Lo que le aportó salir de su zona de confort y trabajar en su propio lideradgo personal. - Cuales son las habilidades más importantes para destacar en el mundo del liderazgo hostelero. Estos son los momentos más importantes de la charla: [00:00:00] Introducción [00:01:10] Adaptación a diferentes culturas. [00:03:20] Interés por diferentes culturas. [00:05:20] Adaptación de la familia. [00:08:08] Conocerse a uno mismo. [00:09:08] Salir de la zona de confort. [00:12:47] Cambio en el liderazgo turístico. [00:15:45] Coraje y humildad. [00:17:11] Justicia y conocimiento. [00:20:06] Prioridades y comunicación. [00:24:39] Importancia de la escucha genuina. [00:26:08] Tratar a empleados como personas. [00:28:49] Empoderamiento y confianza en el equipo. [00:33:17] Factor humano en hotelería. Episodio patrocinado por ABRHIL SOFT.

Conocerse a uno mismo es un proceso profundo de autoexploración y autocomprensión que implica tener una visión clara y honesta de quién eres en términos de tus pensamientos, emociones, creencias, valores, fortalezas, debilidades, deseos y motivaciones. Esta comprensión interna es esencial para tu desarrollo personal y para tomar decisiones más alineadas con tus auténticos deseos y metas. Aquí les dejo ejercicios y pregunta prácticas para conocerte mejor para vivir de mantra auténtica y al máximo. Instagram: www.instagram.com/bernayogaMi página: www.bernayoga.comMe encantará conectar contigo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El secreto de los grandes maestros de la humanidad reside en el autoconocimiento, como una fuente de poder personal. Alejandro Magno, en su travesía hacia Asia, enfrentó el legendario nudo gordiano en el templo de Apolo en Delfos. La inscripción "Gnóthi seautón", conócete a ti mismo, resonaba en su mente, recordándole que en los desafíos, el autoconocimiento es guía. Ante el nudo, reflexionó sobre su significado, reconociendo la prueba interior más allá de lo físico.Con la determinación tallada en su ser, Alejandro tomó su espada. La voz del lema "Gnóthi seautón" resonaba mientras cortaba el nudo, simbolizando su comprensión de que el autoentendimiento era el faro para las decisiones audaces. Esta acción se convirtió en un hito que atestiguaba su voluntad de enfrentar adversidades con resolución. La leyenda del nudo gordiano y el lema grabado en su mente inspiran a explorar el ser interior y abrazar desafíos.Figuras como Sócrates, Marco Aurelio, Sun Tzu y Miyamoto Musashi también enfatizaron el autoconocimiento. Sócrates cuestionaba para alcanzar sabiduría; Marco Aurelio promovía la autodisciplina y el control emocional; Sun Tzu relacionaba el conocimiento propio con el éxito; Musashi destacaba dominar debilidades personales.Carl Jung, un psicólogo, abordó la importancia del autoconocimiento para la salud mental. Sus reflexiones sobre la observación de los pensamientos internos resaltan cómo comprenderse a sí mismo implica conocer la mente. La práctica del autoexamen y la observación constante de los procesos mentales son herramientas cruciales.Conocerse a sí mismo es la senda hacia el dominio personal. A través de la autoobservación, la reflexión interior y la observación de los diálogos mentales, se trascienden los límites y se forja la voluntad. Así, el autoconocimiento emerge como el fundamento para afrontar las batallas internas y externas de la vida, como un verdadero guerrero del alma.Support the showQue todos los seres sean felices! @homocosmicoTe invito a el MasterClass del Dominio Mental. Es mi regalo para usted, no tiene costo.Inscr´bete en www.mindtreya.com

En esta ocasión Efraín Mencia reflexiona acerca del pasaje bíblico en Deuteronomio 8:2 La entrada Conocerse a sí mismo se publicó primero en Obedira.

en este episodio tenemos el placer de contar con Platanomelón como sponsor y creo que nos va como anillo al dedo teniendo en cuenta la temática :) además, ¡tenéis rebajas en toda su web, check it out! https://plmn.es/gk1PyA conocerse a una misma es un trabajo que empiezas, pero realmente nunca acabas. a lo largo de nuestra vida, cambiamos y somos versiones diferentes de nosotras mismas, pero... ¿dirías que conoces bien a tu versión actual? hoy te propongo diferentes puntos para reflexionar sobre ello. enjoy!

Esta meditación guiada ofrece una reflexión con journaling acerca de una forma muy común (sobre todo en México) de evadir . Se trata del chisme. Chismorrear. Contar las vidas ajenas. Dar detalles privados de la vida de alguien a otras personas. El chisme es una herramienta muy eficaz que nos sirve para escapar del análisis de nuestras propias verdades y necesidades.

En este episodio de Rockstars del Dinero hablamos con Juan Lombana, quien a su corta edad ya es considerado como uno de los mejores digital marketers del mundo según Google, además de ser el autor de uno de los libros de marketing más vendidos en Amazon. Juan nos habló de cómo fueron sus inicios en el marketing y cómo fue a que a los 19 años consiguió convertirse en el trabajador más joven de Google Latinoamérica además de ser acreedor a una certificación que solo 50 personas tenían en todo México. También platicamos sobre la libertad del tiempo y qué todos debemos de organizar nuestro tiempo para no esclavisarnos ante el mundo laboral y disfrutar de la vida. Finalmente hablamos de la importancia de contar con una buena salud mental en un equipo de personas, puesto que para trabajar de una manera correcta y feliz, primero debemos estar bien dentro de nuestra cabeza misma. No pierdas tu tiempo, inviértelo en esta gran conversación con Juan Lombana. Suscríbete al newsletter:https://javiermtzmorodo.substack.com/ Sigue @sonoropodcast en todas las redes sociales. Descubre los beneficios de Jeeves aquí:https://www.tryjeeves.com/?ref=ROCKSTARS#Signup

“Conocerse a uno mismo no es atarse a uno mismo, es abandonarse” - Bárbara Kosen. Isra García entrevista a Bábara Kosen Maestra Zen, Fundadora del Mokusan Dojo y la Asociación Zen Taisen Deshimaru. Una entrevista donde Bárbara cubre aspectos esenciales del zen, el zazen y la vida. Una conversación enfocada en cómo vivir plenos, presentes y conscientes momento tras momento. Una lección sobre cómo aprender a vivir una vida completa abrazando toda contradicción y oscuridad, donde se abordan las grandes nociones del zen como Shikantaza (solo siéntate), Mushotoku (hacerlo sin provecho, sin objetivo), la consciencia de Hishiryo (pensar sin pensar), Jijiyu Zanmai (usar el “yo” en la felicidad), el Genjo Koan de Dogen y cómo llevar todo eso a nuestras vidas cotidianas.  “La meditación tomar consciencia, lo que ves, lo que tú eres, puede ocurrir en cualquier momento” Las categorías hay respuestas de la maestra zen Bábara Kosen también recogen y cubren temas como ir más allá de las restricciones del tiempo, lidiar con el estrés, superar la ansiedad, los pasos vitales para practicar la meditación zazen, practicar el desapego, la prisa, volver a la niñez siendo adultos y su relación con el Maestro Taisen Deshimaru y las grandes enseñanzas que Bárbara se lleva de él. “La inmovilidad es una transformación, la inmovilidad del cuerpo y poco a poco la mente, que se integra totalmente con tu cuerpo sentado" - Bárbara Kosen. "La concentración en las acciones te lleva a la paz mental" Temas principales tratados en la entrevista Hitos a destacar en la vida de Bárbara. La perla brillante del Zazen. El Genko Koan. Rutinas y actividad cotidiana de una maestra zen. La habilidad más necesaria hoy en día. Explicando Mushotoku, sin provecho, sin objeto, sin objetivo, solo “esto”. Sobre Shikantaza - solo sentarse. El aprendizaje más sorprendente de Bárbara en los últimos 20 años. Lo más llamativo para Bárbara. Acompañar al maestro Taisen Deshimaru hasta su muerte y los grandes aprendizajes extraídos. El antídoto para la escasez de valores. La propuesta de Bárbara para encontrar paz mental. Los miedos de una maestra zen. Usar el “yo” en la felicidad - Jijiyu Zanmai. La función primaria de la mente. Entendiendo la consciencia de Hishiryo. Cooperar con el estrés y eliminar la ansiedad. Cómo Bárbara ve esta lucha entre el feminismo y la masculinidad. Pasos esenciales para practicar zazen. Los errores más comunes sobre la meditación y el zazen. Sobre abandonar cuerpo y mente - Shin Jin Datsu Raku. Enseñanzas clave de Dôgen. Sobre la aceptación y rendición. Practicar el desapego según Bárbara Kosen. Para vivir una buena vida... Cómo no ser aplastados por el tiempo. Corregir el problema de querer ser alguien que no eres. Volver al estado original de la mente. Abraza las contradicciones y sé uno. Preguntas fogueo rápido. Final. “No cuidamos de nuestro cuerpo, es el desconocido, no lo entendemos” Notas del podcast Zenkan - asociación Zen Taisen Deshimaru. Taisen Deshimaru. Kodo Sawaki Templo Zen Shorin-ji  Jijiyu Zanmai. Shôbôgenzô - libro. "El zazen que practico ahora es el mismo que el primer zazen pero estoy totalmente distinta, mi cuerpo ha practicado durante años y mi mente se ha enchufado y encajado a este cuerpo" - Bárbara Kosen

Conocerte a ti mismo es una bendición, sin embargo, muchas veces preferimos no cuestionarnos nada por miedo a sentirnos mal. Te dejo 5 claves para enfrentarte a lo que te impide conocerte mejor, mira a ver con cuál te identificas más y empieza hoy mismo a conocerte. Soy Mercedes Cobo, Psicóloga colegiada M-23793 Reserva tu consulta gratuita en https://emocioteca.com/contacto/ o en 633 74 52 77.

REFLEXIÓN GUIADA – Tipo meditación guiada -  ¿Qué tan bien te conoces? Conocernos mejor a nosotros mismos, tener un entendimiento más profundo de nosotros mismos nos ayuda a ser más responsables de nuestros decisiones y nuestras acciones. Conocernos mejor a nosotros mismos también nos ayuda a crear una vida con más sentido y satisfacción. Porque cuando entendemos nuestros anhelos y valores fundamentales, tenemos una guía para tomar decisiones y vivir una vida con propósito. En la reflexión guiada de hoy, te invito a explorar lo que es para ti un día perfecto: con sentido, propósito y de acuerdo con tus valores.Conecta conmigo en Facebook,  Instagram y LinkedIn.

REFLEXIÓN GUIADA – Tipo meditación guiada - ¿Qué tan bien te conoces? “Sólo sabiendo quiénes somos podremos empezar a ser mejores para nosotros mismos y para los demás”. Jorge Bucay - “Cuando eres fiel a ti mismo en lo que haces, cosas fascinantes ocurren.” Deborah Norville - Y para ser fiel a uno mismo hace falta conocerse a uno mismo. En la reflexión guiada de hoy, te invito a explorar tu motivación para levantarte cada mañana y ser fiel a ti mismo.Conecta conmigo en Facebook,  Instagram y LinkedIn.

REFLEXIÓN GUIADA – Tipo meditación guiada - ¿Qué tan bien te conoces? “La mejor sabiduría que existe es conocerse a sí mismo.” Galileo Galilei - ¿Y de qué manera influye en el logro de tus objetivos? Conocerte mejor implica ser capaz de identificar cada vez más los valores y principios que son importantes para ti. Tener esos valores y principios presente, te sirven de guía o brújula para saber qué decisiones tomar y qué comportamientos tener. Vivir de acuerdo con tus valores y principios suele satisfacción personal e incluso un sentido de orgullo positivo hacia uno mismo. Y cuando te sientes orgullosa/o de ti misma/o te suele impulsar para seguir avanzando hacia tus objetivos. En la reflexión guiada de hoy, te invito a explorar los temas del estrés/ansiedad y sacar lo mejor de sí mismo.Conecta conmigo en Facebook,  Instagram y LinkedIn.

REFLEXIÓN GUIADA – Tipo meditación guiada - ¿Qué tan bien te conoces? Cuanto mejor entiendas quién eres en la etapa actual de tu vida y qué es lo que te importa realmente, más claramente podrás definir el tipo de persona en que te quieres convertir y, más claro tendrás qué facetas de tu carácter o personalidad quieres desarrollar. Entenderte o conocerte mejor influye en las decisiones que tomas y por lo tanto en tu forma de actuar. Conocerte mejor es una herramienta que puedes utilizar para alcanzar tus objetivos. En la reflexión guiada de hoy, te invito a contestar a varias preguntas sobre el tema de “darle rumbo a tu vida”.Conecta conmigo en Facebook,  Instagram y LinkedIn.

P. Juan (Argentina)-El árbol que crece sano da buenos frutos, que miremos a nuestras obras y aquello que hace sano nuestro corazón.

La alegría de ser fan de algo. La música, el arte, el deporte, la emoción y esa motivación que nos conmueve. Una pasión auténtica. Noticias Del Mundo: Cartas entre Lennon y McCartney - Serena Williams anunció su retiro - El FBI en la casa de Trump - El crimen de Euronymous - El black metal de Mayhem - Pappo y B.B. King en el Madison Square Garden - Hechizada no es Mi Bella Genio. Historias Desintegradas: Cuando eres fan eres fan - Las odiseas por los conciertos - Mis Imagine Dragons - El viaje - La importancia de Sepultura - Música todo el tiempo - Bernardo y Bianca - Qué tenemos en común - Conocerse mejor - Los testigos - Besos Brujos - Libertad Lamarque y Evita - Mis crypto en el vertedero y más... https://www.canaltrans.com/ecdqemsd_podcast_2022/5323_por_que_no_eres_fan.html En Caso De Que El Mundo Se Desintegre - ECDQEMSD Daily Podcast ECDQEMSD Podcast no tiene publicidad, sponsors ni organizaciones que aporten para mantenerlo al aire. Solo el sistema cooperativo de los que aportan a través de las suscripciones hacen posible que todo esto siga siendo una realidad. Gracias Dragones Dorados: https://www.canaltrans.com/radio/suscripciones.html 

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Estos audios pertenecen a la colección "Lo mejor de Buscadores de sentido". Estos audios contienen las mejores ideas de las más de 150 horas de audio que tengo grabadas. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

"Desde que recuerdo siempre bailé naturalmente. Cada vez que bailo vuelvo a casa" - Helena Barquilla Isra García entrevista a Helena Barquilla, actual profesora del método de los 5 Ritmos de Grabielle Roth, profesora de Yoga, estudiante Zen, monitoria de Mindfulness, y quien fue la primera modelo española reconocida como Top Model en los años 90, desfilando para las grandes marcas de alta costura como Escada, Dior o Yves Saint Laurent. "A través de las heridas se van creando capas que crean corazas" "El cuerpo está conectado con la vida y el aquí y ahora" - Helena Barquilla Una conversación que gira entorno a bailar con la vida, nuestro cuerpo y la naturalez, y que hace hincapié al movimiento consciente, al despertar interior, crear impacto positivo, la meditación, el poder de las heridas, transformación personal, técnicas holísticas y reinventar lo que es ser feliz y exitoso en el mundo que vivimos. "El movimiento disuelve al personaje y modos de estar. Además te saca de las tendencias neuróticas" Índice de contenidos Intro. Hitos y experiencias transformadoras. Punto de inflexión. Los frutos de una vida intensa. Grandes heridas de vida. Bioenergética integrativa. El movimiento consciente. Cómo empezar a "movernos" y recomendaciones. Los 5 Ritmos, cambio e impacto. El método MBTB. Práctica y evolución en la meditación. Las enseñanzas de la naturaleza. Las grandes pasarelas y marcar la diferencia. Más sobre el movimiento consciente. Meditación, quietud y acción. Reinventando éxito, dinero y felicidad. Conocerse a uno mismo. Principios sagrados. Preguntas de fogueo rápido. Fin. "Bailar te ayuda a desplegar tu belleza y conectar con tu sabiduría interior, a la que accedes a través del movimiento" - Helena Barquilla Notas y recursos del podcast Sitio web de Helena Barquilla. Los 5 Ritmos. "Cuando estaba en la pasarela experimentaba el estado de Zona Cero"

Existen grabaciones que demostrarían las afirmaciones de la fiscal Angélica Monsalve, trasladada al Putumayo después de llamar a imputación a tres miembros de la poderosa familia Ríos Velilla.

Un matrimonio saludable no puede sostenerse solo con sentimientos. Los cónyuges deben conocerse profundamente. En este episodio de Renovando Tu Mente, R.C. Sproul revela lo que se necesita para desarrollar un matrimonio próspero que honre al Señor.

Un matrimonio saludable no puede sostenerse solo con sentimientos. Los cónyuges deben conocerse profundamente. En este episodio de Renovando Tu Mente, R.C. Sproul revela lo que se necesita para desarrollar un matrimonio próspero que honre al Señor.

Un matrimonio saludable no puede sostenerse solo con sentimientos. Los cónyuges deben conocerse profundamente. En este episodio de Renovando Tu Mente, R.C. Sproul revela lo que se necesita para desarrollar un matrimonio próspero que honre al Señor.

Hoy te hablo acerca del por qué no debemos encajonar o estigmatizar ni a hombres o a mujeres bajo una sola descripción.  Si bien es una realidad que contamos con unas hormonas predominantes en nuestro cuerpo, que nos hace tener la tendencia de ser y/o actuar de una determinada manera, tampoco seria justo el que se nos mida con una misma vara.   Por ejemplo, decir que “todas las mujeres hablan mucho” o que “todos los hombres son competitivos”.  Nuestra manera de ser está influenciada grandemente por nuestra crianza, educación, valores, ideales y hasta las “malas mañas” que vamos adquiriendo a lo largo de los años. Libro de referencia: “Mas allá de Marte y Venus” Autor John Gray. ¡REGISTRATE!  Si te interesa ser parte de la serie de talleres: “Matrimonio a Otro Nivel”, escríbeme a mi email: esposamaravilla@gmail.com y dime ¿Por qué deseas elevar tu matrimonio? o ¿Por qué te interesa tomar los talleres y ser parte de este grupo exclusivo de parejas? El propósito de los talleres es impartirles herramientas que los ayudarán a: ♥ Conocerse mejor. ♥ Desarrollar una sana convivencia. ♥ Tener una mejor intimidad de pareja. ♥Fomentar una relación más sólida y satisfactoria para ambos. Para más información escríbeme a: esposamaravilla@gmail.com -⭐⭐⭐⭐⭐ Si tienes IPHONE puedes ayudarme a que este podcast llegue a otras esposas maravillas como tú.  ¡Es fácil!  Solo tienes que acceder a la aplicación de APPLE PODCAST, buscar “Esposa Maravilla Podcast” y dejarme una valoración de 5⭐⭐⭐⭐⭐ junto a un amable comentario.  Este es el enlace directo à  https://podcasts.apple.com/us/podcast/esposa-maravilla-podcast/id1458619026   -⭐⭐⭐⭐⭐¡Ya puedes dejar tu valoración de 5 estrellas en SPOTIFY!  Solo presiona el enlace. https://open.spotify.com/show/5XMyGK58VaumnbKgiSmJuv?si=cNCOH_R4QiCdIKnlhVErrg   ♥♥♥¡Quiero conocerte!  ¿De dónde me estás escuchando?  ¿Cuántos años llevas de casada? ¿Qué te parece la vida matrimonial?  También puedes contarme la manera en que el contenido de este podcast ha mejorado tu relación.  Escríbeme directo a mi e-mail a: esposamaravilla@gmail.com, también puedes enviarme tus preguntas y recomendaciones. - Únete a “ESPOSA VIP” mi grupo privado en Facebook AQUÍ: https://www.facebook.com/groups/338646117325334/?ref=bookmarks - RECIBE LOS EPISODIOS DEL PODCAST directo a tu e-mail: https://esposamaravilla.us19.list-manage.com/subscribe?u=29f87e9f45fd9908ee774f404&id=ed8ce8c6d9 - ¡Sígueme en mis redes sociales!  - Instagram: https://www.instagram.com/esposamaravillapodcast - Facebook: https://www.facebook.com/esposamaravilla  

El ultra-nadador Joel Matos dedica todo su esfuerzo para los atletas con discapacidad intelectual de Special Olympics rompiendo récords mundiales | Comité Olímpico Internacional evalúa que hacer con los atletas rusos | El atleta Elvis Barbosa anuncia su retiro del deporte de Taekwondo. #QueClaseSwing #TiempoDeDeportes #OrgulloPUR #HayPaís

Carlos Correa García / El Buceo libre como la forma más auténtica de conocerse así mismo y amar los medios acuáticos: Doria PresentaHISTORIAS QUE NUTRENDescubre los temas que nutren tu vida a través de historias de personas que aportan a tu bienestar físico, personal, espiritual y profesional Frecuencia: quincenalDuración promedio: 30 minutos¿Qué se puede hacer en 2 minutos y medio? Calentar una taza de agua hasta el punto de ebullición para tomar el té. Bajar siete pisos por las escaleras y volverlos a subir. Llamar al call center de tu operador de telefonía móvil y teclear todas las opciones del menú hasta que por fin te conteste un humano. Cantar dos veces seguidas la canción infantil preferida de tu hijo.Buscar qué ver en toda la oferta que tiene Netflix y volver al inicio sin haber elegido nada. Dar vuelta y media a toda velocidad al circuito de Spa-Francorchamps en el carro de Fórmula 1 de Lewis Hamilton.Leer una página entera del libro que lleva meses en tu mesita de noche.Esperar el próximo tren del metro porque no alcanzaste a entrar en el que acaba de irse.O es lo que demora nuestro invitado sin respirar mientras está sumergido en el agua rompiendo uno de los record nacionales de una de las modalidades de apnea. O Volver a leer esta lista que acabas de escuchar. De eso vamos a hablar hoy en otro capítulo de “Historias que Nutren”: deEl Buceo libre o la apnea como la forma más auténtica de conocerse así mismo y amar los medios acuáticosReseña personaje: Carlos Correa nació cerca al océano Pacifico y creció frente al Atlántico. Sus padres le inculcaron el amor por el mar.A los 9 años ya buceaba con tanque.Y a los 12 pescaba en mar abierto.Este Administrador de Empresas, es uno de los pocos instructores bilingües, certificado internacionalmente en apnea y buceo. En este episodio Carlos Correa García, nos contará¿cómo llegó al buceo y a la apnea? ¿Cuándo fue la primera vez que se dio cuenta que era bueno para aguantar la respiración?¿durante cuánto tiempo buceo con tanque hasta que se dio cuenta que lo suyo era el buceo libre (sin ayuda y a puro pulmón)?¿Cuál es la diferencia entre y el buceo clásico?¿cuáles son los elementos necesarios para practicar apnea?Los diferentes tipos de competencia de la apnea La relación del yoga con la apneaSu mayor susto bajo el mar.. y cómo lo manejóSus lugares preferidos para bucearHISTORIAS QUE NUTREN es una realización de la marca DoriaProduce www.milpalabras.com.coDoria, Historias, HistoriasQueNutren, MilPalabras, SantiagoRíos, CarlosCorrea, SofíaGómez, Apnea, Buceo, OcéanoAtléntico, OcéanoPacífico

Sabes realmente quién eres? Cuál es tu verdadero yo? Puedes citar tus fortalezas y debilidades en 10 segundos? Este episodio te puede ayudar!