Podcasts about expresar

En este episodio de SOS, Rafa responde preguntas anónimas de redes. Manda tus preguntas con una nota de voz o texto en instagram a la cuenta de @rafalopezdr. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio hablamos de esas conversaciones que a veces se nos hacen difíciles. Vamos a ver por qué se complican y cómo podemos comunicarnos con más claridad cuando necesitamos pedir algo, decir que no o poner un límite. También veremos qué podemos hacer cuando la otra persona se pone a la defensiva, responde con ataque o entra en discusión, porque muchas veces la dificultad está ahí: cuando aparece la reacción del otro. Un episodio práctico para mejorar la comunicación, cuidar nuestras relaciones y no olvidarnos de nosotros mismos en conversaciones importantes. 🎖️Apoya el podcast y accede a contenido exclusivo: https://www.ivoox.com/support/315218 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

En este nuevo episodio te compartiré sobre el 4to elemento: la responsabilidad Emocional, hacerte cargo de ti. Muchas veces creemos que nuestras emociones dependen completamente de lo que hacen los demás. “Me hizo sentir mal”, “me arruinó el día”, “me dañó emocionalmente”. Y aunque sí existen situaciones que nos afectan, hay una verdad: nadie puede gestionar por ti lo que pasa dentro de ti.Responsabilidad emocional no significa ignorar el dolor, ni fingir que todo está bien. Significa reconocer lo que sientes, aceptarlo y preguntarte:¿Qué voy a hacer con esto que estoy sintiendo?tu favor, de Paulina Leiva y Lazo, como apoyo para entender y gestionar mejor el estrés crónico.Escúchalo completo y compártelo.

¿Qué es lo que hace a una familia fuerte?1. Dedicacion a la familia2. Invertir tiempo juntos3. Tener buena comunicacion4. Expresar apreciacion a todos sus miembros5. Tener dedicacion espiritual6. Disposicion en tiempo de crisis a arreglar sus problemas.3/5/26

Te dejo el link de mi libro si quieres conectar con más recursos:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.eu/d/ahyWL75 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sobre EYAS:Eyaspsicologia es una clínica de terapia grupal e individual online donde somos especialistas en psicología relacional, y donde nuestro proceso más potente y popular es nuestra terapia grupal conecta contigo. Es un honor para nosotras que nos permitas acompañarte en tus procesos.En un click puedes empezar a cambiar tu vida y tus relaciones ♥️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiagrupal.eyaspsicologia.com/Síguenos en redes:

En la rutina diaria es común corregir más de lo que reconocemos. Sin embargo, los niños también necesitan escuchar que son agradables, divertidos y valiosos en nuestra vida. Expresar que disfrutamos su compañía fortalece su seguridad emocional y les da un sentido de pertenencia. No se trata solo de educar, sino de hacerles sentir queridos en lo cotidiano.#joya

AUDIO con el acto completo

1) Murió: Creo que a muchos nos educaron con el término de “Evita los conflictos”. Entonces, cuando iba a decirle a mi mamá: “Mira, mamá, me pusieron una mala nota”, ella me decía: “Bueno, cállate, no pasa nada, ya va a pasar”. Y yo, para evitar los conflictos, era exacerbadamente agradable, cordial, cuidándome de no decir nada que pudiera ofender a alguien o causar controversias. Eso me enseñó mi mamá, pero no con maldad. Era esa visión de “mejor quedarse callado que confrontar”. Así, con el transcurso de los años, me terminé transformando en un “minimizador natural”. Eso me llevó a optar por la paz a cualquier precio: aguantarme gente tóxica, que me saquen dinero, incluso que me robaran porque era “A ver si lo echo y habla mal de mí”, mejor me lo aguanto. Trataba de mantenerme alejado de cualquier relación que pudiera generar polémica, conflictos. Me importaba mucho el qué dirán. Por ese acto de no combate, al sentirme herido, golpeado o hasta humillado, no lo podía expresar. En mi mente estaba que tenía que mostrarme siempre bien. Como soy bueno en el aparentar, y muy poca gente se da cuenta de la cruz que llevo dentro, muchos creen que es fácil llevarse bien conmigo. “Con Luis siempre te llevas bien”. Admiro mucho a la gente que sabe decir, con respeto: “Esto no lo puedo permitir”. Expresar mis pensamientos y defender mis opiniones siempre fue un trabajo bastante duro para mí, muchos años de terapia y de guía espiritual. Pero me di cuenta hace pocos años que eso me iba matando y que me iba muriendo en mi persona y en mi personalidad. Pero, cuando supe que quería ser un líder, que debía llevar adelante una comunidad, debía cambiar mi forma de pensar. Jesús nunca dijo: “Bienaventurados los que mantienen la paz”, sino más bien “los pacificadores”, que es distinto. El que mantiene la paz es el que hace concesiones para mantener la paz o poner el problema debajo de la alfombra. En cambio, el pacificador es el que confronta para mantener verdadera paz. La paz te da vida.2) Glorifica: Nadie ha conseguido el éxito criticando y quejándose, mucho menos buscando excusas. Estas actitudes no te llevan donde quieres y menos a la gloria. Aprende a trabajar en tus acciones y pon energía en tus actitudes, más que en tus quejas.3) Abraham: Tu vida espiritual debe crecer en ese día a día y contemplar que hay algo nuevo y algo distinto cada día. Nunca olvides las promesas de Dios, porque Dios está más cerca de lo que te imaginas. Algo bueno está por venir.

En este episodio de gramática y lengua española hablamos del verbo llevar y cómo podemos usarlo para hablar de la duración de una acción. Este verbo da muchas opciones en español, ya que puede usarse acompañado, por ejemplo, de verbos en infinitivo, gerundio o participio.  

Mi invitada a este episodio de Cecilia Pinzón quien nos va a compartir sus instrucciones para desarrollar tus Power skills y liderar desde ti¿Qué pasaría si tus emociones fueran tus aliadas, y no tus enemigas?¿Cómo cambiarían tus relaciones si lideraras desde la empatía, la gratitud y la compasión?¿Sabías que lo que antes llamábamos soft skills hoy son tu mayor poder?¿Qué podrías lograr si aprendieras a responder en vez de reaccionar?¿Qué es eso de la vitamina A?No te pierdas este episodio.Cecilia nos invita a: - Reconocer tus privilegios - Expresar el cariño - Abrazar de las mil maneras que hay para abrazar - Dar amor y humanidad al mundo - Dar una visión optimista - Vivir una vida de coherencia - No solo predicar sino también aplicar - Cuidar tu salud - Aprender a florecer en momentos de crisis - Lanzarte al agua con valentía - Florecer diariamente - Ponerte en el centro como ser humano - Estar al servicio de los demás pero sin olvidarte de ti - Cultivar la conexión humana - Liderar mirando a tus equipos y conectarte con ellos - No liderar solo desde el comando y control - Ejercicio: recordar los mejores lideres que ha conocido en su vida y escriba lo que recuerda y siempre tiene que ver con las habilidades blandas. Resaltaban su manera de conectarse, capacidad de escuchar y empatía - Las características que más impactan son la empatía y la compasión - Trabajar tus habilidades poderosas que la AI no es capaz de generar - Cultivar la bondad - la bondad es la base de todo - Poner limites - Tener conversaciones difíciles - Sonreír para impactar a otra persona - Preguntar a la persona como estas - Tender puentes entre las personas - Escuchar las perspectivas de los otros - Reconocer que las personas son personas antes que trabajadores - Felicita a los demás - Tener interés genuino por las personas - Saberse el nombre de las personas que trabajan contigo - Tener actos bondadosos con las personas - Hacer que las personas se sientan visibles - Cultivar la gratitud - Agradecer los retos que nos da la vida - Agradecer desde lo básico hasta lo mas complejo - Agradecer poder pertenecer a una organización - Agradecer los desafíos - Un día a la vez - Agradecer estar vivo - Vivir en gratitud para resonar como lideres - La empatía es el vehículo para hacer las cosas - Reconocer al otro y ver sus necesidades - Reconocer que algunas veces no estas al 100% - Diferenciarnos de la tecnología mediante la empatía - La empatía es el antídoto contra la desconexión - Apalancarnos con las maravillas tecnológicas y ponerlas al servicio de la humanidad - Ser inteligente a través de tus emociones - Elegir comportamientos efectivos - Cultivar redes y genera comunidades - Cuidar tu salud - Cultivar tu calidad de vida - Reconocer tus patrones - Navegar tus emociones - Aplicar el pensamiento consecuente - Tener sentido de proposito - Desarrollar intencionalmente tu inteligencia emocional - Practicar la inteligencia emociona en el día a día  - Desarrollar la auto consciencia - Darte cuenta de como tu comportamiento impacta al otro - Gestionar el impacto que tienes en los demás - Conoce el impacto de tu comportamiento en el otro - Identificar tus emociones y gestiónalas - Autodeterminación - genera un plan - Vive tu vida por diseño y no por defecto. - Se protagonista de tu vida - Se el piloto de tu vida - Desarrolla la autodisciplina - Implementa tu plan - Poder parar para saber si lo que estas implementando está bien - Ser flexibles - Autocuidado - Tu parte física, tu parte emocional con relaciones no transaccionales, tu energía mental estando presentes - Cuidar tu energía vital - Encontrar tu propósito para poder encontrar la gente inagotable de energía - Tomate 6 segundos de pausa para responder y no reaccionar - Define como navegar así estes enfrentándote a un gran desafío - Desarrollar un observador más optimista - Centrarte en no reaccionar y elegir - Practicar los power skills - Valorar tus relaciones - Vivir en gratitud - No existe la perfección - No darse palo - Autocompasión - reconocer la humanidad con otros y contigo misma - Perdonarme y perdonar a otros - Ser compasivos - El que comparte es más feliz - Compartir sabiduría - Seguir evolucionando en los power skills - Florecer es un trabajo constante, de vernos como mujer con las imperfecciones y vernos y decir soy grande y puedo hacerlo, florecer diariamente -  Decir lo voy a intentar - Lanzarte a ser emprendedora y empresaria - Entender que los limites los ponemos nosotras - Create el cuento - Aprender de las equivocaciones - Vete al espejo y ve tu grandeza - Reconoce tus privilegios y ponerlos al servicio - Gózate a vida - Gózate los espacios - Disfruta del silencio - Disfrutar la vida finita - Aprovecha cada instante - Compartir para ser mas feliz - Mantente en constante evolución - Ayudar a los otros a verse de manera mas amorosa - Empezar a hacer tu trabajo desde donde puedes - Cecilia Illonka Pinzón reyes - Deja de esperar que algo afuera cambieEpisodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  Página Web www.mariajoseramirez.co  Instagram MajoRamirezBotero  LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  Facebook María José Ramírez

Vamos a aprender esas expresiones "muy españolas y mucho españolas" que necesitas para sonar como un nativo cuando quieres expresar alivio, sorpresa, entusiasmo o incluso frustración.¿Alguna vez te has quedado sin palabras al recibir una noticia increíble o cuando algo sale mal? ¡No te preocupes! Después de ver este vídeo, sabrás cuándo decir "¡de locos!", "¡venga ya!" o incluso expresiones más fuertes como "de puta madre" (con cuidado, ¡que son vulgares!).Aquí tienes gratis

==============================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1==================================================== DEVOCIÓN MATUTINA PARA MUJERES 2026“SUBLIME BELLEZA”Narrado por: Sirley DelgadilloDesde: Bucaramanga, ColombiaUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church===================|| www.drministries.org ||===================23 DE ENEROHABILIDAD PARA DECIR “NO”Cuando ustedes digan "sí", que sea realmente sí; y cuando digan "no", que sea no. Cualquier otra cosa que digan más allá de esto proviene del maligno (Mateo 5:37).Al crearnos, Dios incluyó en nuestras facultades mentales el siguiente ítem: decir "sí" y "no" en el momento indicado.¿Ya sentiste tensión al tener que optar entre tu convicción y la de alguien que te pedía algo? Muchas personas evitan decir "no" por miedo a perder oportunidades, a complicar una situación, a deshacer lazos, o por comodidad o culpa.Decir "no" es necesario para la salud emocional. Huir del "no" compromete nuestra autonomía y nos pone bajo el control ajeno, contrariando el propósito divino.Para usar el "no", Greg McKeown da algunas orientaciones en su libro superventas, Esencialismo:Ten en claro qué es esencial. ¿Deseas ser fiel a la razón y a la conciencia o agradar a los demás? ¿Deseas ser honesta o mantener las apariencias? La claridad nos ahorra de las constantes concesiones contra la voluntad. Vence el miedo simple e innato del malestar social. La necesidad de estar bien con los demás genera la incomodidad de decir "no" a la invitación de la amiga a cenar, o a otro proyecto del jefe. El miedo obstaculiza el discernimiento: decir "no" genera incomodidad temporaria; decir "sí" por presión causa un mal mayor.Excluye el "sí" como respuesta automática, sin pensar, por presión o para agradar a alguien. Así, no sacrificarás la razón y la conciencia.Separa la decisión de la relación. No confundas decir "no" con rechazo del otro.Concéntrate en lo que tendrás que perder o abrir mano al decir "sí': ¿Diciendo "sí", aprovecharé o desperdiciaré tiempo, paz, respeto propio y popularidad? ¿Qué importa más?Decir "no" puede ser más amable que un "sí" vago y sin compromiso. Puede generar un impacto inmediato en la relación: chasco, irritación o rabia. Sin embargo, pasada la rápida incomodidad, surge el respeto. Expresar la negación con eficacia, le muestra al otro que tenemos prioridades, personalidad, postura y que no somos el juguete de nadie.El verdadero cristianismo implica honestidad, incluso en relación con aquello que la razón y la conciencia dicen. No es una virtud que seamos conocidas como buenitas, que hacen todo lo que los otros piden, que no saben decir "no" a nadie. Seamos cristianas, cuyo "sí" y cuyo "no" tienen tanto peso y confiabilidad como una declaración más elaborada. 

La gratitud no es solo un sentimiento: es una práctica que transforma tu vida.Hoy aprendimos que agradecer abre tu corazón, cambia tu perspectiva y te acerca más al propósito de Dios para ti.

De eso, y nada más, se trataron las manifestaciones ciudadanas que tuvieron lugar el sábado, de avisar al supremo gobierno de doña 4T que existe mucha gente que no está nada contenta con la manera en que se está llevando la cosa pública en este país

En este episodio de Creadores Podcast, conversamos con David Corbera, psicólogo y experto en Bioneuroemoción, sobre cómo dominar tus emociones, romper la dependencia emocional y alcanzar un estado de equilibrio y libertad interior.David nos enseña a mirar dentro de nosotros para sanar las heridas emocionales, regular nuestras emociones en momentos de crisis y liberarnos de los apegos que limitan nuestro bienestar.A lo largo del episodio descubrirás:1. Qué son realmente las emociones y cómo influyen en tu cuerpo y mente.2. Cómo reconocer y transformar los patrones emocionales heredados.3. La relación entre el ego, la dependencia emocional y el dolor.4. Estrategias prácticas para sanar tus heridas internas y recuperar tu poder personal.5. Cómo aplicar la inteligencia emocional y el desapego consciente para vivir en paz.Además, exploramos conceptos como la bioneuroemoción, el vacío emocional, la dualidad interna y cómo distinguir entre intuición y heridas del pasado.

En este episodio platico con Lalo Espinoza el es un talentoso fotografo de retratos y autoretratos con base en Culiacan Sinaloa.El nos cuenta cómo empezo en la fotografia y de como estudiar la carrera de audiovisuales en la universidad le hizo querer dedicarse a la fotografia a tiempo completo, al punto que ahora tiene su estudio casero, ademas de como se ha vuelto su forma de expresion.El es un claro ejemplo que cuando algo te gusta lo vas a hacer todos los dias y con esa misma pasion que la primera vez.No se les olvide darse una vuelta por el perfil de Lalo y checar su trabajo.A el lo encuentras en Instagram:Retratos: @eduardo_ramirez_fotografiaAuto-retratos: @laloespinoza__

¡Achis, achis... los mariachis!

Agenda una sesión de terapia con Arturo Vázquezhttps://cal.com/psicologia-y-emocione...Cuando me enojo, no me entiendo: claves para expresar sin explotar | Psicología y Emociones Podcast¿Te has sentido abrumado por el enojo hasta el punto de no reconocerte? ¿Te cuesta trabajo manejar tus emociones y sientes que explotas fácilmente, afectando tus relaciones y tu bienestar? ¡No estás solo! En este episodio esencial del podcast de Psicología y Emociones, abordamos uno de los desafíos más comunes en la gestión emocional: la ira y cómo expresarla de forma constructiva.Nuestros expertos, Leslie Sánchez, CEO de Psicología y Emociones, psicóloga clínica y psicoterapeuta, junto a Julio Vázquez, psicólogo clínico y terapeuta en Psicología y Emociones, te brindarán herramientas prácticas y claves efectivas para entender tu enojo, identificar sus causas y aprender a comunicarlo sin dañar a los demás ni a ti mismo. Descubre cómo transformar la rabia en una oportunidad para el crecimiento personal y el fortalecimiento de tus vínculos.Este episodio es fundamental si buscas estrategias para el manejo de la ira, deseas mejorar tu inteligencia emocional, o simplemente anhelas una comunicación más efectiva y saludable. Si sientes que es momento de buscar ayuda psicológica para aprender a gestionar tus emociones y vivir con mayor paz, este podcast es para ti.

Cuando reprimes una emoción, ¿qué pasa realmente en tu cuerpo? El origen de la emoción en el cerebro Las emociones nacen principalmente en estructuras subcorticales: Amígdala: detecta amenazas o estímulos significativos y dispara respuestas rápidas. Hipotálamo: coordina respuestas autonómicas (frecuencia cardíaca, presión arterial, sudoración). Ínsula: conecta las sensaciones viscerales con la experiencia consciente de la emoción. Normalmente, estas señales ascienden hacia la corteza prefrontal (CPF), que interpreta y regula la respuesta. 2. ¿Qué ocurre cuando reprimimos una emoción? La represión implica un acto cortical consciente o semiconsciente: La corteza prefrontal dorsolateral y la corteza cingulada anterior activan circuitos de control inhibitorio, intentando suprimir la respuesta emocional originada en la amígdala y otras áreas límbicas. Esto no elimina la emoción; la descarga fisiológica (aumento de adrenalina, tensión muscular, liberación de glucosa) sigue ocurriendo, solo que se “contiene”. 3. Consecuencias fisiológicas Tensión muscular crónica: sobre todo en cuello, mandíbula y diafragma, ya que el cuerpo “se prepara” pero no ejecuta la acción emocional. Patrones respiratorios alterados: se reduce la amplitud y la regularidad de la respiración, afectando la oxigenación y el equilibrio del sistema nervioso autónomo. Hiperactivación del sistema simpático: aumento de cortisol y adrenalina, lo que a largo plazo afecta la inmunidad, la digestión y la calidad del sueño. 4. Impacto a largo plazo Somatización: el cuerpo “habla” por donde no puede hacerlo la emoción, apareciendo síntomas como gastritis, dolores musculares o migrañas. Desregulación emocional: la amígdala se vuelve más reactiva con el tiempo, ya que el circuito de inhibición no resuelve la carga emocional, solo la posterga. Cambios estructurales: estudios de neuroimagen muestran que la represión crónica puede alterar la conectividad entre la amígdala y la corteza prefrontal, disminuyendo la capacidad de regulación sana.

“Si te lo tengo que pedir, ya no lo quiero” es una idea profundamente arraigada en dinámicas afectivas y condicionamientos culturales que limitan la comunicación clara. Expresar necesidades no es falta de amor, es responsabilidad emocional. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Los que aparecen 1) Mudo: Cuando en vos habita la mudez implica que hay cosas que no hablas por miedo o porque no sabes cómo expresar. Es necesario sacar lo que hay en el interior porque puede llegar a pudrir tu vida y tu relación con el exterior. Todo lo que se habla tiene solución y todo lo que se calla puede llevar a una depresión. Es importante expresar lo que te pasa, como incluso hacen algunos artistas que ponen en arte lo que les sucede. Un ejemplo puede ser Freddie Mercury, quien en su canción “Bohemian Rhapsody” pone todo lo que pasa en su interior y su crisis con el mundo. Expresar lo que te pasa puede calmarte y también ayudar a otros. 2) La multitud: La gente siempre verá tu éxito, pero le costará ver tus fracasos o tu trabajo para lograr lo que has logrado. Por tanto no dejes que la gente sea tu medidor de vida más bien tu vida va más allá de lo que te mida la gente. 3) Fariseos: En el ámbito de lo religioso nos encontramos con gente difícil que todo te cuestiona y hasta crea un Dios cuestionador. Por eso, no dejes que te enferme cierta gente religiosa que te quiere reglamentar tu vida o simplemente que seas un mero cumplidor de normas, olvidando lo esencial de la vida cristiana y espiritual. Busca las cosas que te mueven a Cristo y recordá que los pilares de tu vida cristiana son la Eucaristía y la Palabra. Que tu vida espiritual sea un motivador de llevar a Cristo y no que te motiven los meros cumplidos. Algo bueno está por venir.

Eres un instrumento que crea armonía y belleza. Pero si estás desafinado (es decir desconectado de ti) esa armonía no se da y la belleza tampoco.

Si quieres expresar tu magia, tu máximo potencial, este video/podcast te servirá.Te espero en mis redes, para seguirte inspirando a que liberes tu potencial ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖Escúchalo y cuéntame cómo expresas tu magia y en dónde quieres expresar tu magia y estás en el proceso. Te leo. #meditar #mindfulness #habitos #amorpropio#conciencia #amorpropio #despertar #emociones #paciencia #mindfulness #disciplina #autocuidado #liberatupotencial #aprendizajes #desarrollopersonal #autoconocimiento #disciplina #manifestar #manifestacion #milagros Encuentra más sobre cómo puedo ayudarte en mi página: www.maitevalverde.comPara dudas o contacto: cursosmaite@gmail.com➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖Suscríbete GRATIS a JUEVES DE HACKS: https://open.substack.com/pub/maitevalverdedeloyola/p/coming-soon?r=hjood&utm_campaign=post&utm_medium=web JUEVES DE HACKS son mails exclusivos, donde te comparto:- 5 ideas que me están encantado, cosas que estoy aplicando o descubriendo.- Te servirán para conectarte con el verdadero valor de tu vida, despertar tu genialidad y alimentar tu curiosidad.➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖VENTE A MI COMUNIDAD DE TELEGRAM "HÁBITOS MÁGICOS ✨":https://t.me/habitosmagicosmaitevalverdeSI QUIERES QUE TE AYUDE A LIBERAR TU POTENCIAL, DOY SESIONES INDIVIDUALES PARA:☘️ Sanar asuntos del pasado, liberar depresión, ansiedad, angustia☘️ Auto-conocerte y creer en ti☘️ Conectar con tu intuición y tener claridad mental☘️ Saber qué hacer con las emociones ☘️ Seguimiento y estrategias para avanzar tus proyectos/negocios/metasSÍGUEME EN: ☘️ YouTube: https://www.youtube.com/maitevalverde☘️TikTok:https://www.tiktok.com/@maitevalverdedeloyola?_t=8k1KF9Yebf4&_r=1☘️ Facebook: https://www.facebook.com/maitevalverdedeloyola☘️ Instagram: www.instagram.com/maitevalverdedeloyola/☘️ Podcast iTunes: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/maite-valverde-de-loyola/id1463115047☘️ Podcast Spotify:https://open.spotify.com/show/1QJS3ZLfAWxKHzIHMKN13J?si=b0c6541e227e431aSupport the show

“Y todas estas odiseas, por demás dolorosas, son parte del riesgo que tomas cada vez, para ser la expresión del Ser. ¿Cómo no amarte?”Para leerla completa: https://shaktianandama.com/2025/05/14/odiseas-para-expresar-al-ser/

La friendzone ocurre cuando el interés romántico no es correspondido y uno queda atrapado en una relación desequilibrada. Este fenómeno suele surgir por falta de comunicación clara y el miedo al rechazo. Expresar las intenciones con respeto y aceptar un “no” evita frustraciones innecesarias. Más vale una amistad genuina o seguir adelante que invertir tiempo en vínculos unilaterales. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Durante sus lecciones para convertirse en el rey de la selva, Leoncio aprende que expresar sus sentimientos es igual de importante que lograr un feroz rugido.

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Neta, neta si no que venga un burro y te la meta.

Neta, neta si no que venga un burro y te la meta.

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Conversaciones   Distribuido por: Genuina Media

Con el P. Adolfo Güémez, L.C. La Importancia de la Comunicación La comunicación es fundamental en cualquier relación. Sin ella, es imposible conocerse verdaderamente, y como dice el dicho, "nadie ama lo que no conoce". En un matrimonio es crucial esforzarse por entender y ser entendidos. San Pablo nos recuerda la importancia de mostrarse dignos de la vocación matrimonial, siendo humildes, amables y comprensivos. Desafíos de la Comunicación en el Matrimonio Los matrimonios enfrentan desafíos de comunicación debido a las diferencias en educación, sensibilidades y formas de pensar. Enfrentando el Conflicto Cuando surge un conflicto, hay tres maneras comunes de reaccionar: 1. Encerrarse Cuando una persona se encierra, se distancia emocionalmente, lo que puede generar un resentimiento profundo. Ignorar el problema no lo soluciona; solo lo agrava. Es como esperar a que un dolor dental se cure solo, cuando en realidad, puede empeorar si no se trata. 2. Ignorar el Problema Decir "todo está bien" cuando en realidad hay problemas no ayuda. Es esencial reconocer que los problemas existen y abordarlos antes de que se conviertan en algo más grande. La negación solo lleva a la acumulación de problemas no resueltos. 3. Afrontarlo Juntos La mejor manera de manejar un conflicto es hacerlo juntos. Esto no solo fortalece la relación, sino que también crea un ambiente de paz y generosidad. Afrontar los problemas juntos es una promesa que se hacen como pareja, de estar juntos en las buenas y en las malas. Actitudes Previas para una Buena Comunicación Antes de abordar un conflicto, hay actitudes que pueden facilitar una mejor comunicación: Apertura a la gracia de Dios: Comenzar cualquier discusión con una mentalidad abierta y dispuesta a la intervención divina. Responsabilidad compartida: Ambos cónyuges deben reconocer que son igualmente responsables de la relación. Madurez: Buscar el bien mayor en lugar de la solución perfecta. Comunicación asertiva: Expresar los sentimientos y preocupaciones sin miedo. Comprensión: Escuchar antes de intentar ser comprendido. Espíritu constructivo: Enfocarse en soluciones y no en problemas. Pasos para Abordar un Conflicto Para abordar un desacuerdo de manera efectiva, sigue estos pasos: Identificar el problema: Asegúrate de que ambos entienden de qué se trata realmente el conflicto. Buscar el momento adecuado: Escoge un momento y lugar donde ambos se sientan cómodos para hablar. Exponer argumentos: Cada uno debe tener la oportunidad de expresar su punto de vista sin interrupciones. Escuchar activamente: Prestar atención a lo que el otro dice sin estar pensando en la respuesta. Evitar generalizaciones: No usar palabras como "siempre" o "nunca", ya que son poco precisas y pueden generar más conflicto. Hacer pausas si es necesario: Si la discusión se calienta, es mejor tomar un respiro y retomar la conversación más tarde. Resolver el conflicto: Buscar una solución que funcione para ambos. Si no se llega a un acuerdo, no duden en volver a discutir el tema más adelante. El Rol del Amor en el Matrimonio El amor debe ser el árbitro en las discusiones. Cuando el amor es el centro, las discusiones pueden fluir de manera más positiva. Recordar el compromiso que hicieron el día de su boda puede ayudar a mantener el enfoque en la solución y no en el problema.

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En este revelador episodio, conversamos con Emmanuel Senties ( @EmmanuelSenties ), un emprendedor con más de 10 millones de seguidores en redes sociales y conferencista reconocido. Emmanuel nos comparte herramientas esenciales para navegar las relaciones modernas y aprovechar al máximo tu soltería mientras construyes una mejor versión de ti mismo. ¿Qué aprenderás en este episodio? ✅ Cómo superar una ruptura o infidelidad y transformarlo en una oportunidad de crecimiento. ✅ La verdad sobre las citas modernas y cómo evitar sus trampas. ✅ Consejos prácticos para construirte como hombre en tus 20s. ✅ Cómo disfrutar tu soltería y convertir esta etapa en un pilar de tu desarrollo personal. Además, exploramos los errores más comunes que pueden destruir relaciones y cómo evitarlos, junto con reflexiones sobre la atracción en el mundo moderno. Este episodio es ideal para quienes buscan claridad, dirección y herramientas para prosperar en un entorno lleno de desafíos emocionales y relacionales. ¡Dale like, comenta tu experiencia y suscríbete para no perderte episodios llenos de valor como este! Show Notes 00:00 Intro y bienvenida 03:30 Por qué ha funcionado el mensaje de Emmanuel Senties 07:45 Su primer mensaje 08:30 La ruptura 09:33 La infidelidad que lo marcó 13:30 Las infidelidades en las relaciones 18:35 El relativismo 19:15 Las conversaciones incómodas 21:10 La regla del 333 29:44 Expresar desde un principio 32:04 Congruencia en la relación 33:55 La transparencia y ser intenso 36:10 La ciencia de las relaciones 40:47 Aprovechar la etapa de soltería 47:15 Consejos para enfrentar una ruptura/duelo 51:00 Escoger a la persona correcta 56:00 El costo de la fama en redes sociales 01:02:15 Fama vs. éxito 01:04:25 El vacío después del éxito 01:08:15 Construirte como hombre en tus 20s 01:14:40 Que sigue para Emmanuel Senties: El precio de ser yo 01:17:35 La última pregunta Si te gustó este episodio, te recomendamos ver: - https://youtu.be/S755ASsV5VI - https://youtu.be/6HycIGsLWRY - Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter - Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela - Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/ Invitado - Instagram: https://www.instagram.com/emmanuelsenties/ - YouTube: https://www.youtube.com/@EmmanuelSenties - TikTok: https://www.tiktok.com/discover/emmanuel-senties Creadores - Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra - TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac - Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac - Email: https://www.creadores.co/contacto #CreadoresPodcast #Relaciones #Citas #CrecimientoPersonal

¡Ora sí ya vine a mejorar la raza... ábranse ALV!

Escribir nos ayuda a exteriorizar y liberar, y eso es principalmente lo que necesitamos en este proceso. Podemos hacerlo cuantas veces sea necesario, cada vez que nos acordemos de algo que quedó pendiente.

En el podcast de Rosario Busquets Nosti en Chayo Contigo hablamos sobre:- Importancia de permitir que los niños expresen las emociones (varones)- ¿Qué tanto sabes de autismo?

Mándame un mensaje, ¡quiero leerte!Únete a la Comunidad Primero Yo: Instagram: https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=MC8x_SdMTL4&ab_channel=PrimeroYo Mi web: www.primeroyo.life

En el episodio de hoy vamos a ver algunas expresiones que podemos usar en español para describir la personalidad o el carácter de una persona. Por supuesto, podemos expresar lo mismo con los adjetivos de personalidad, pero estas expresiones son un poco más avanzadas y darán color a tu expresión oral. Como siempre, espero que disfrutes el episodio y aprendas algo nuevo. Si lo haces, no te olvides de dejar una valoración de este podcast en la paltaforma desde la que lo estás escuchando porque eso ayuda muchísimo mi trabajo. Después, puedes dejar un comentario y/o pasarte por mi instagram y decirme si conocías estas expresiones y cuál de ellas usarías para describirte. -Únete a mi newsletter: https://blancadelatorre.kartra.com/page/p1833 -Para descargar la transcripción del podcast https://buymeacoffee.com/blancatogo/e/317484 -Para leer más información sobre las aulas de conversación y apuntarte a la siguiente:  https://blancadelatorre.kartra.com/page/OJr212 -Si quieres apoyarme comprándome un café  https://www.buymeacoffee.com/blancatogo -Mi Instagram https://www.instagram.com/spanishwithblanca/ _

Hoy te damos un par de herramientas que te pueden ayudar a entrar en contacto con tus emociones y encontrar la mejor manera de expresarlas.En este episodio hablamos de:Cómo entrar en contacto con tus emocionesLa importancia de decir lo que sientesCómo expresarte de forma asertiva---Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

En esta nueva edición de 'El Sanedrín Ilustrado' Manuel Jabois y Ramón Besa han hablado acerca de toda la actualidad del mundo del fútbol. Desde las declaraciones de Vinícius en las que el jugador brasileño volvió a denunciar los insultos racistas, las nominaciones del Balón de Oro en las que figuran hasta seis futbolistas españoles hasta las múltiples bajas que sufre el Real Madrid en este inicio de temporada.

Bienvenidos a un episodio especial de "Fuertes y Fabulosas"! Hoy quiero abordar un tema que suele separar seres queridos reuniones familiares, compañeros de trabajo amistades y es la política, un tema tan complejo, ver como un tema así puede desunir de manera tan radical a cualquier persona, es algo indescriptible. Un tema sensible para muchos, la diferencia de pensamiento no siempre se respeta y menos en este tipo de tema, personalmente es muy importante mantenernos informados aún más cuando se trata de este tipo de temas que puede cambiar el rumbo de un país severamente. Hablemos de este tema sin importar tu orientación política o que partido político vas, el propósito es entender que es un tema importante y es indispensable hablar desde nuestro conocimiento, ya que no solo es un partido o una idea, es un cambio general a las reglas que seguimos, es una elección que determina no solo el rumbo de un país también define nuestras futuras decisiones. Expresar tu preferencia o tus ideales al público pueden estar sujetas que quieran censurarte de manera pasiva, no quiero que sea aún más difícil expresarnos libremente teniendo en cuenta que en ocasiones ya lo es. Tener pensamos diferentes acerca de temas así, hace la vida muy hermosa, debemos comprender que muchas personas cuentan con pensamientos arraigados desde su infancia, cambiar un pensamiento es imposible y no muchos están dispuestos a escuchar tu opinión o simplemente a respetarla, por tal motivo hoy te pido querido seguidor u oyente dejemos que cada persona sea libre de pensar lo que desee y si quiere expresarlo dejémoslo hacerlo libremente solo respetemos su punto de vista independiente sea cual sea.  

Tenga paciencia con los demás, del mismo modo que Dios espera pacientemente que usted se apoye en Él.

Vamos a aprender más sobre el imperativo. ¡A la orden! ¡Hola! Soy Óscar. Gracias por acompañarme en un nuevo episodio del pódcast de unlimitedspanish.com. ¿Cómo estás hoy? Espero que bien. En un episodio anterior te expliqué con ejemplos la forma de imperativo. Ahora, antes de seguir adelante, quiero preguntarte de nuevo: ¿Qué es el imperativo? Ya lo discutimos la última vez, pero hagamos un pequeño repaso. El imperativo se utiliza para dar órdenes, instrucciones, consejos, hacer peticiones, entre otras cosas. Por ejemplo: Estudia español. Come más frutas. Consigue el texto en mi web: https://unlimitedspanish.com/products Pero, ¿qué pasa si quieres dirigirte a alguien de manera más formal o respetuosa? Entonces, podemos usar la forma de "usted". Hoy me gustaría darte ejemplos para que te familiarices con esta manera de expresarse. Ahora bien… ¿Necesitas dominar la forma de “usted”? No, no la necesitas dominar para comunicarte, pero está bien que te suene y quizás en algún momento quieras usarla. En todo caso, no te preocupes si no la sabes usar, porque todo el mundo te entenderá con la forma neutra. Entonces, como te decía, cuando quieres ser muy respetuoso, o formal, usas la forma de “usted”. A continuación, te presento algunas situaciones con ejemplos: Dar órdenes o instrucciones Este es el uso más directo y conocido del imperativo. Ejemplo: ¡Estudie español, señor! ¡Cierre la puerta, por favor! Deme un vaso de agua, señora. ¿Has visto cómo cambia? En vez de “Estudia español”, dices “Estudie español”. Dar consejos o recomendaciones Se puede usar esta forma para dar consejos o recomendar hacer algo. Por ejemplo: Coma más frutas y verduras, señor. Visite ese museo, ¡le va a encantar! Como ves, no se trata exactamente dar una orden, sino sugerir algo. Hacer invitaciones Es una forma amigable de invitar a alguien a hacer algo. Por ejemplo: ¡Venga a mi fiesta el sábado! ¡Pruebe este pastel! Como he dicho antes, los cambios son sutiles, pero están allí: “venga” por “ven” y “Prueba” por “Pruebe”. Dar indicaciones o direcciones Es muy común en contextos donde alguien pide direcciones o indicaciones. Ejemplo: Gire a la derecha en la próxima calle. Suba las escaleras y encontrará la oficina. Expresar deseos hacia alguien: Se usa para desear algo a alguien, a menudo en expresiones corteses. ¡Que tenga un buen día! ¡Disfrute de sus vacaciones! Prohibir o advertir Aunque suele tener un tono autoritario, es una forma de prevenir o advertir a alguien sobre algo. ¡No toque eso! ¡Tenga cuidado con el perro! Ah, y por supuesto, podemos usar el imperativo en singular y plural. Por ejemplo, si para una persona es: Juan, estudie español. Para más de una persona, en plural es: Juan y María, estudien español. Vamos a ver algunos ejemplos más en plural. Recuerda que ahora estamos usando una versión más formal: Caminen más rápido, que es tarde. Coman todo lo que está en el plato. Escuchen a su padre. Hablen más bajo, que es tarde. Hace muchos años, por cierto, los profesores hablaban así a sus alumnos. Se usaba un tono más formal en todo. Por supuesto podemos usar el imperativo en negativo. Por ejemplo: No estudie español. Y en plural: No estudien español. Los ejemplos anteriores en negativo son: No caminen más rápido, que no es tarde. No coman todo lo que está en el plato. No escuchen a su padre. No hablen más bajo, que es no es tarde. Bien, hasta aquí el imperativo con un estilo más formal. En la actualidad se usa bastante menos, pero a mí, particularmente, me gusta mucho como suena. Antes de continuar, te recuerdo que puedes conseguir el texto de este episodio en mi página web https://unlimitedspanish.com/products ¡Y si te gusta este pódcast, por favor recomiéndalo! También puedes escribir una breve reseña. Todo esto me ayuda mucho.

  -       ¿Hoy hablamos de imperios no? -       Creo que de amperios… o de perros… ¡Ay! No sé. Mejor escuchemos el episodio…   ¡Hola! ¿Qué tal? Espero que tu día sea fantástico, y… con este episodio, pueda contribuir a que sea a aún un poco mejor. Puedes acceder al texto en: https://unlimitedspanish.com/360-el-imperativo-en-espanol/    Hoy voy a hablar del imperativo. Pero antes de continuar, te voy a preguntar qué es esto del imperativo. Te daré cuatro posibles respuestas. A ver si lo sabes. El imperativo es: 1.    La creación de imperios. Por ejemplo, la creación del imperio romano. 2.    La gestión de los amperios de la electricidad. 3.    La necesidad de tener un perro en casa, pero la palabra tendría dos r: Es imperrativo tener un perro. 4.    Indicar a alguien que tiene que hacer algo. ¿Qué piensas? Creo que ya lo sabes. Es la cuarta opción. Efectivamente, la forma imperativa es para indicar a alguien que tiene que hacer algo. Así que hoy vamos a ver cómo se puede usar esta forma en diferentes situaciones. ¿De acuerdo? Venga, la primera:   Dar órdenes o instrucciones: Este es el uso más directo y conocido del imperativo. Por ejemplo: -       ¡Estudia español! -       ¡Cierra la puerta! -       Dame un vaso de agua. Dar consejos o recomendaciones: Se puede usar esta forma para dar consejos o recomendar hacer algo. Por ejemplo: -       Come más frutas y verduras. -       Visita ese museo, ¡te va a encantar! Como ves, no se trata exactamente dar una orden, sino de sugerir algo. Hacer invitaciones: Es una forma amigable de invitar a alguien a hacer algo. Por ejemplo: -       ¡Ven a mi fiesta el sábado! -       ¡Prueba este pastel! Dar indicaciones o direcciones: Es muy común en contextos donde alguien pide direcciones o indicaciones. Ejemplo: -       ¡Gira a la derecha en la próxima calle! -       ¡Sube las escaleras y encontrarás la oficina! Expresar deseos hacia alguien: Se usa para desear algo a alguien, a menudo en expresiones corteses. Ejemplo: -       ¡Que tengas un buen día! -       ¡Disfruta de tus vacaciones! Prohibir o advertir: Aunque suele tener un tono autoritario, es una forma de prevenir o advertir a alguien sobre algo. Ejemplo: -       ¡No toques eso! -       ¡Ten cuidado con el perro! Expresiones fijas: Hay algunas expresiones idiomáticas o fórmulas fijas en español que emplean el imperativo. Ejemplo: -       ¡Salud! (cuando alguien estornuda) -       ¡Ojo! (como advertencia) -       ¡Vamos! (para animar a moverse o continuar)   Curiosamente, no puedo darme órdenes a mí mismo. Por ejemplo, si dijo: -       Yo estudio español O sin el “yo”: -       Estudio español No me estoy dando a mí mismo una orden o instrucción, aunque grite: -       ¡Estudio español! Simplemente estoy afirmando algo. Pero, si quisiera darme una orden, podría decir: -       Óscar, estudia español. Al final, estoy hablando conmigo mismo, pero refiriéndome a mí como una persona que está escuchando. Así que, para las ordenes, instrucciones o sugerencias, siempre las damos a los demás. Es decir, con el “tú”. Tampoco podemos darlas en tercera persona, ¡porque no nos oyen! Ah, y por supuesto, podemos usar el imperativo en singular y plural. Por ejemplo, si para una persona es: -       Juan, estudia español. Para más de una persona, en plural es: -       Juan y María, estudiad español. Vamos a ver algunos ejemplos más en plural: -       Caminad más rápido, que es tarde. -       Comed todo lo que está en el plato. -       Escuchad a vuestro padre. -       Hablad más bajo, que es tarde.  Puedes acceder al texto en: https://unlimitedspanish.com/360-el-imperativo-en-espanol/ 

En este episodio de gramática y lengua española vamos a seguir trabajando las oraciones de relativo con el subjuntivo y, a diferencia del episodio anterior, hoy practicaremos con las formas del pasado de dicho modo. Puedes ver la transcripción de este audio y ejercicios para practicar en: www.hoyhablamos.com

En este episodio de gramática y lengua española vamos a trabajar las oraciones de relativo centrándonos en una elección clave: elegir un verbo en modo indicativo o modo subjuntivo. Puedes ver la transcripción de este audio y ejercicios para practicar en: www.hoyhablamos.com

En este episodio de gramática y lengua española vamos a trabajar con algunas estructuras de aprobación y desaprobación, es decir, frases con las que podrás mostrar si aceptas o no aceptas algo. Trabajaremos con el gerundio, el condicional, el modo subjuntivo… ¡Y mucho más! Puedes ver la transcripción de este audio y ejercicios para practicar en: www.hoyhablamos.com