Podcasts about limpiar

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Y justo de eso vamos a hablar hoy, del mar, pero no relacionado con las vacaciones, sino con lo mal que lo estamos cuidando los seres humanos. A veces pensamos que la contaminación del mar es algo puntual, algo que ocurre en lugares concretos, pero la realidad es muy diferente. Por ejemplo, cada año llegan a los océanos más de once millones de toneladas de plástico. Para que te hagas una idea, los expertos suelen compararlo con un camión de basura lleno de plástico entrando en el mar cada minuto. Y eso ocurre día tras día, semana tras semana, año tras año. El problema no es solamente el plástico. A los océanos también llegan aguas residuales, productos químicos, combustibles, redes de pesca abandonadas y todo tipo de residuos generados por la actividad humana. Con el paso del tiempo, gran parte de esa basura se acumula o se deposita en el fondo marino. Por eso algunos expertos dicen que el océano se ha convertido en el gran vertedero del planeta. Y precisamente en el fondo del océano, a miles de metros de profundidad y frente a la costa gallega, es donde se encuentra uno de los episodios de contaminación más desconocidos de Europa: cientos de miles de barriles con residuos radiactivos arrojados al mar durante el siglo pasado. Es lo que recoge la noticia que vamos a escuchar hoy. Y en ella aparecen tres voces distintas. En primer lugar, el presentador del informativo, después la periodista que amplía los datos, y también toma la palabra un experto en el tema. En esta ocasión he quitado los fragmentos en los que aparecían los nombres, porque a veces nos pueden sacar de la noticia, nos pueden despistar. Lo he hecho con esa intención, para que escuchemos lo realmente importante. Así que, si te parece, vamos ya con la noticia de Radio Nacional de España. Dura un minuto. Presta toda la atención que puedas. “Por si alguien tenía dudas, el mar es el gran basurero global: plásticos, agua sin depurar, residuos. Frente a las costas de Galicia hay sumergidos, atención, miles de bidones con material radioactivo que fueron arrojados hace más de 40 años. Una expedición ha alertado de que está avanzando el deterioro de todos estos materiales. Los científicos calculan que hay unos 250.000 barriles hundidos a unos 500 kilómetros de la costa oeste de Galicia. Todo el material que se vertió eran residuos generados por la industria nuclear civil. Los bidones se vertieron entre los años 40 y 90 del siglo pasado. Saben que tienen material radioactivo, aunque no en elevada cantidad, y que se encuentran a 5.000 metros de profundidad. Los barriles están muy degradados y sería físicamente imposible recuperarlos. Los investigadores quieren ahora tener los barriles bien controlados y evitar un mayor daño en el ecosistema de la zona, décadas después de este oscuro episodio medioambiental en Europa.” Basurero: Un basurero es un lugar donde acaba toda la basura. Cuando decimos que algo se ha convertido en un basurero, queremos decir que está lleno de desechos y suciedad. -Algunas playas parecen un basurero después del verano. -No podemos convertir el océano en un basurero gigante. Agua sin depurar: Es agua que no ha sido limpiada antes de volver a la naturaleza. Puede contener suciedad, productos químicos o bacterias. -Durante años se vertió agua sin depurar al río. -El problema es que parte del agua llega al mar sin depurar. Residuos: Los residuos son los materiales o restos que ya no se necesitan y que normalmente se tiran o se eliminan. -La fábrica produce muchos residuos cada día. -Los residuos acabaron contaminando la zona. Sumergido: Algo sumergido está completamente debajo del agua. -El coche permaneció sumergido durante varias horas. -Encontraron un barco sumergido cerca de la costa. Bidón: Un bidón es un recipiente grande y resistente que se utiliza para guardar líquidos o sustancias de distintos tipos. -Los trabajadores transportaban combustible en bidones. -Encontraron varios bidones abandonados en el puerto. Arrojar: Arrojar significa tirar o lanzar algo. Es una palabra bastante frecuente en las noticias y más formal que "tirar". -Está prohibido arrojar basura al mar. -Durante años se arrojaron residuos en esa zona. Deterioro: El deterioro es el proceso por el que algo va empeorando, desgastándose o dañándose con el paso del tiempo. -Los expertos están preocupados por el deterioro de los barriles. -El deterioro del edificio era evidente. Barril: Un barril es un recipiente grande, normalmente de forma cilíndrica, que sirve para almacenar o transportar materiales. -Los científicos localizaron miles de barriles en el fondo del mar. -El vino se guarda durante meses en barriles de madera. Hundido: Algo hundido está en el fondo del agua porque se fue hacia abajo y ya no flota. -El barco lleva décadas hundido. -Hay cientos de objetos hundidos cerca de la costa. Verter: Verter significa echar o descargar una sustancia en un lugar, especialmente líquidos o residuos. -La empresa fue sancionada por verter productos químicos al río. -No se puede verter aceite por el fregadero. Degradado: Algo degradado está muy deteriorado o dañado debido al paso del tiempo, al uso o a las condiciones del entorno. -Los bidones están muy degradados después de tantos años bajo el agua. -El estado del material están mucho más degradado de lo que esperaban los investigadores. “Por si alguien tenía dudas, el mar es el gran basurero global: plásticos, agua sin depurar, residuos. Frente a las costas de Galicia hay sumergidos, atención, miles de bidones con material radioactivo que fueron arrojados hace más de 40 años. Una expedición ha alertado de que está avanzando el deterioro de todos estos materiales. Los científicos calculan que hay unos 250.000 barriles hundidos a unos 500 kilómetros de la costa oeste de Galicia. Todo el material que se vertió eran residuos generados por la industria nuclear civil. Los bidones se vertieron entre los años 40 y 90 del siglo pasado. Saben que tienen material radioactivo, aunque no en elevada cantidad, y que se encuentran a 5.000 metros de profundidad. Los barriles están muy degradados y sería físicamente imposible recuperarlos. Los investigadores quieren ahora tener los barriles bien controlados y evitar un mayor daño en el ecosistema de la zona, décadas después de este oscuro episodio medioambiental en Europa.” Si es un episodio oscuro es que se trata de algo malo. Muchas veces lo decimos de esa forma. Venga, vamos con mi propia versión de la noticia, utilizando el mayor número posible de sinónimos. Una misión científica ha advertido de que está aumentando el desgaste de miles de recipientes que contienen material radiactivo y que permanecen bajo el océano frente al litoral gallego. Los especialistas estiman que existen alrededor de 250.000 contenedores depositados en el fondo marino, a unos 500 kilómetros de la costa occidental de Galicia. Todos ellos almacenan desechos procedentes de la industria nuclear para usos civiles. Estos depósitos fueron lanzados al mar entre las décadas de 1940 y 1990. Los expertos saben que contienen sustancias radiactivas, aunque en cantidades relativamente reducidas, y que se encuentran a unos 5.000 metros de profundidad. Según las investigaciones más recientes, los recipientes presentan un estado de conservación muy deficiente debido al paso del tiempo. De hecho, los científicos consideran que rescatarlos o extraerlos sería técnicamente inviable. Por ese motivo, el objetivo actual es vigilar de cerca la zona, supervisar la evolución de los contenedores y reducir al máximo cualquier posible impacto sobre el entorno marino. Todo ello ocurre varias décadas después de uno de los capítulos más controvertidos de la historia medioambiental europea. Como has podido comprobar, he usado muchos sinónimos, y los tienes todos en la transcripción de este episodio, para que puedas verlos con calma cuando tengas tiempo. Mientras tanto, escuchamos la noticia por última vez y vamos con las posibles soluciones a este gran problema que nos afecta a todos. Expedición → misión científica. Alertar → advertir. Avanzar (el deterioro) → aumentar. Deterioro → desgaste. Bidón → recipiente, contenedor. Sumergido → permanecer bajo el océano. Científico → especialista, experto. Calcular → estimar. Hundido → depositado en el fondo marino. Residuos → desechos. Generados por → procedentes de. Arrojados al mar → lanzados al mar. Material radiactivo → sustancias radiactivas. Elevada cantidad → cantidad relativamente reducida (reformulación). Degradados → en muy mal estado de conservación. Recuperar → rescatar, extraer. Físicamente imposible → técnicamente inviable. Controlar → vigilar, supervisar. Evitar un mayor daño → reducir el impacto. Ecosistema → entorno marino. Oscuro episodio medioambiental → capítulo controvertido de la historia medioambiental. “Por si alguien tenía dudas, el mar es el gran basurero global: plásticos, agua sin depurar, residuos. Frente a las costas de Galicia hay sumergidos, atención, miles de bidones con material radioactivo que fueron arrojados hace más de 40 años. Una expedición ha alertado de que está avanzando el deterioro de todos estos materiales. Los científicos calculan que hay unos 250.000 barriles hundidos a unos 500 kilómetros de la costa oeste de Galicia. Todo el material que se vertió eran residuos generados por la industria nuclear civil. Los bidones se vertieron entre los años 40 y 90 del siglo pasado. Saben que tienen material radioactivo, aunque no en elevada cantidad, y que se encuentran a 5.000 metros de profundidad. Los barriles están muy degradados y sería físicamente imposible recuperarlos. Los investigadores quieren ahora tener los barriles bien controlados y evitar un mayor daño en el ecosistema de la zona, décadas después de este oscuro episodio medioambiental en Europa.” Y llegados a este punto, la pregunta es inevitable: ¿qué podemos hacer para solucionar el problema de la basura en el mar? La realidad es que no existe una única solución mágica. Limpiar los océanos es importante, pero lo más importante es evitar que la basura llegue al agua en primer lugar. Una de las medidas más eficaces es reducir el uso de plásticos de un solo uso, como bolsas, botellas o envases desechables. Cuantos menos residuos generemos, menos posibilidades habrá de que terminen en ríos y océanos. También es fundamental mejorar los sistemas de reciclaje y de gestión de residuos. Muchas veces el problema no es solo la cantidad de basura que producimos, sino lo mal que la gestionamos. Los gobiernos, por su parte, pueden aprobar leyes más estrictas para controlar los vertidos contaminantes y proteger los ecosistemas marinos. Y las empresas también tienen una responsabilidad importante, porque pueden utilizar materiales menos contaminantes y diseñar productos que generen menos residuos. A nivel científico, cada vez se desarrollan nuevas tecnologías para recoger basura flotante, localizar zonas contaminadas y vigilar mejor el estado de los océanos. Por ejemplo, hay enormes barreras flotantes que se colocan en el agua para reunir los residuos en un mismo lugar y facilitar su recogida. También hay barcos diseñados específicamente para capturar plástico que flota en la superficie del mar. Pero muchos expertos dicen que todavía es mejor actuar antes. Por eso se están utilizando máquinas en algunos ríos para atrapar la basura antes de que llegue al océano. Al final, es mucho más fácil recoger una botella en un río que buscarla después en medio del mar. También existen unos dispositivos muy llamativos que funcionan como si fueran aspiradoras acuáticas. Absorben agua constantemente y se quedan con los plásticos y otros residuos que encuentran. Además, los científicos utilizan drones para observar grandes zonas desde el aire y encontrar rápidamente lugares donde se acumula basura o donde hay contaminación. Y bajo el agua también tienen robots submarinos capaces de explorar zonas muy profundas donde los seres humanos apenas pueden llegar. Pero, siendo sinceros, ninguna de estas tecnologías puede solucionar el problema por sí sola. Limpiar está bien, pero evitar la contaminación es mucho mejor. Si seguimos produciendo y tirando residuos al mismo ritmo, ninguna máquina será capaz de limpiar los océanos más rápido de lo que los ensuciamos. Por eso, para muchos especialistas, la solución más importante sigue siendo la más simple: generar menos basura, reciclar más y evitar que los residuos acaben en ríos y mares. Porque una vez que llegan al océano, recuperarlos es mucho más complicado. Muy bien. Antes de despedirme, repasamos las palabras que hemos analizado hoy. Basurero: lugar donde acaba toda la basura. Agua sin depurar: agua que no ha sido limpiada antes de volver a la naturaleza. Residuos: materiales o restos que ya no se necesitan y que normalmente se tiran o se eliminan. Sumergido: que está completamente debajo del agua. Bidón: recipiente grande y resistente que se utiliza para guardar líquidos o sustancias de distintos tipos. Arrojar: tirar o lanzar algo. Deterioro: proceso por el que algo va empeorando, desgastándose o dañándose con el paso del tiempo. Barril: recipiente grande, normalmente de forma cilíndrica, que sirve para almacenar o transportar materiales. Hundido: que está en el fondo del agua porque se fue hacia abajo y ya no flota. Verter: echar o descargar una sustancia en un lugar. Degradado: deteriorado o dañado debido al paso del tiempo, al uso o a las condiciones del entorno. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Se Habla Español. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/171214

Mt 23, 23-26¡Ay de ustedes, escribas y fariseos hipócritas, que pagan el diezmo de la menta, del hinojo y del comino, y descuidan lo esencial de la Ley: la justicia, la misericordia y la fidelidad! Hay que practicar esto, sin descuidar aquello. ¡Guías ciegos, que filtran el mosquito y se tragan el camello! ¡Ay de ustedes, escribas y fariseos hipócritas, que limpian por fuera la copa y el plato, mientras que por dentro están llenos de codicia y desenfreno!¡Fariseo ciego! Limpia primero la copa por dentro, y así también quedará limpia por fuera.

Ante las lluvias persistentes, CNPC pide limpiar coladeras Querétaro acelera construcción de viviendas: SedatuEjército de Israel reanuda bombardeos en LíbanoMás información en nuestro podcast#grc

¿Por qué Jesús dijo: “Sanad enfermos, limpiad leprosos”? Si la lepra era una enfermedad, ¿por qué no dijo simplemente “sanad leprosos”? Hay una diferencia que revela una de las verdades más profundas del Evangelio, y una vez que la descubras, difícilmente volverás a leer ese pasaje de la misma manera.

LM publica un reportaje sobre cómo limpiar un monte privado puede convertirse en una carrera de obstáculos administrativos con hasta multas.

Rosana Laviada repasa con Beatriz García toda la actualidad económica, centrada en el calvario burocrático que hay que pasar para limpiar los montes.

Devocional diario de Mons. Roberto Sipols para "La Voz de Jesús"Para información sobre los libros, de nuestro ministerio y redes sociales, visita https://linktr.ee/lavozdejesus

1. ¿Por qué suena el estómago? 2. ¿Cómo se pueden limpiar las dentaduras postizas? 3. ¿Cómo eliminar la cochinilla algodonosa de las violetas? 4. ¿Es cierto que los árboles de ciprés esterilizan la tierra? 5. ¿En qué platillos se puede usar la harina de tapioca? 6. ¿Qué vitaminas tiene el pejibaye? 7. ¿Qué sustancias especiales se han encontrado en los cangrejos ermitaños? 8. ¿En qué año se empezó a usar la cédula de identidad en Costa Rica?

Claudia llegó sola a Estados Unidos creyendo que estaba preparada para cumplir sus sueños. La realidad fue muy diferente: trabajó hasta 12 horas al día, pasó hambre, no tenía un lugar donde dormir y, por momentos, sintió que todo estaba en su contra. Muchos se habrían rendido. Ella tomó una decisión distinta. Empezó a educarse financieramente, cambió su manera de pensar, aprendió a administrar su dinero y decidió construir un patrimonio junto a su esposo. Menos de un año después, ya habían comprado su primera propiedad y hoy tienen un plan claro para alcanzar su libertad financiera.

compáñame en este LIVE donde aprenderás a soltar el control antes de acostarte. Disfruta de una meditación guiada para limpiar el subconsciente usando "Gracias" y "Te amo". Libera el ruido mental, sana tu descanso y abre la puerta a los milagros

El horno de microondas es uno de los electrodomésticos más comunes en los hogares, pues su función de poder calentar, descongelar o cocinar lo convierte en un gran aliado en la cocina.

Send us Fan MailDe limpiar casas y vender salsas y tortas… a construir alianzas de negocio y abrir puertas para los nuestros. Esta es la historia de Mayela García.

Si la respuesta honesta te incomoda, no es un problema de autoestima. Es biología. Tu sistema nervioso aprendió que dar es lo que te mantiene segura y que si paras, algo se rompe. Hoy te voy a mostrar exactamente qué le pasa a tu cuerpo cuando vives atrapada en la adicción a ser indispensable.En esta transmisión realizamos un fortalecimiento somático profundo para identificar y borrar los comandos inconscientes que te obligan a cargarlo todo. Ser la columna de tu entorno tiene un costo biológico destructivo: mantiene tus niveles de cortisol crónico destruyendo el colágeno de tu piel, genera una inflamación celular silenciosa que bloquea tu metabolismo y mantiene tu sistema nervioso en un estado de hipervigilancia relacional que no te permite descansar aunque estés sola en casa. Desde la neurobiología y la reingeniería humana, explicamos que esta conducta no es un defecto de carácter, sino una estrategia de supervivencia que tu cuerpo diseñó cuando aprendió que el amor era condicional. El problema real es que ya no necesitas sobrevivir, pero tu sistema operativo no ha recibido el memo. Reprogramamos tu línea media para apagar la alerta en la amígdala cerebral y restaurar tu energía residual.Desactivar el Comando de Sacrificio: Eliminamos la orden inconsciente de que debes ser útil o indispensable para asegurar tu lugar o tu derecho a ser amada.Borrar la Hipervigilancia Relacional: Regulamos la amígdala cerebral para apagar la alerta constante y la necesidad de anticipar las necesidades y conflictos de otros.Limpiar el Cortisol y la Inflamación: Vaciamos la carga alostática acumulada en las células, reactivando la regeneración de tejidos y la reparación profunda durante el sueño.Separación Somática del Sistema: Fortalecemos la línea media para desvincular tu bienestar físico y estabilidad de los estados de ánimo, muescas y demandas de tu entorno.Restaurar la Autonomía Biológica: Calibramos el sistema nervioso autónomo para pasar del modo defensa (simpático) a la neutralidad, el descanso y la recuperación real (parasimpático).Esta es una intervención de reingeniería biológica para actualizar el software de tu cerebro, apagar el modo supervivencia y permitir que tu cuerpo recupere su diseño original de fuerza y neutralidad. Como esta adicción a cargarlo todo consume el combustible que necesitas para expandirte, vender y liderar, te invito a registrarte hoy mismo a mi próximo taller gratuito "Tus relaciones te están costando dinero". El enlace de registro está fijado exactamente abajo, en el primer comentario de este video. Dale me gusta, suscríbete para continuar reprogramando tu biología y comenta "Suelto la carga" para fijar este comando en tu sistema hoy mismo.Nota importante: Este contenido y las herramientas metodológicas presentadas forman parte de un enfoque somático alternativo de reingeniería humana y biofísica cuántica. Su objetivo es el fortalecimiento energético y biológico del cuerpo; no constituye un diagnóstico clínico, no es un tratamiento médico y no sustituye de ninguna manera la consulta, prescripción o supervisión de los profesionales de la salud.#MetodoYuen #SaludSomatica #CortisolCronico #Hipervigilancia #SistemaNervioso #CargaAlostatica #AdiccionASerIndispensable #EstrategiaDeSupervivencia #AmigdalaCerebral #ReprogramacionCelular #ReingenieriaHumana

Si alguna vez has intentado perder peso, seguramente hayas oído que tienes que contar calorías de forma obsesiva o ir «rastreando» cada bocado en una aplicación del móvil. Aunque esto puede funcionar a corto plazo, la realidad es muy distinta cuando miramos a largo plazo: nadie quiere pasar el resto de su vida escaneando códigos de barras de todo lo que come. Contar calorías es útil durante un tiempo determinado, pero acaba convirtiéndose en una jaula mental donde nadie quiere estar atrapado. La buena noticia es que existen soluciones y estrategias que permiten conseguir exactamente el mismo objetivo físico pero sin tener que contar una sola caloría. A continuación, te detallo las tres vías que implemento y recomiendo para optimizar tu alimentación de forma sostenible. 1. Limpiar tu Castillo: Controla el Entorno en tu Propia Casa La primera vía para optimizar tu alimentación consiste en eliminar lo que ya sabes que tienes que eliminar. Nadie necesita que le digan qué productos son los que no debería tener en la despensa. En mi academia llamo a esto «limpiar tu castillo». Perder peso se vuelve extremadamente difícil cuando exponemos nuestra fuerza de voluntad a un entorno hostil. Fuera de casa, todo está diseñado para que consumamos alimentos muy altos en calorías: los carteles gigantes de comida rápida o el olor a bollería y pan recién hecho al pasar por una panadería. Si te llevas esas tentaciones de la calle a tu hogar, estás saboteando tu propio progreso: Si está en tu casa, te lo acabarás comiendo. Así de simple. La solución es radical: No metas estos productos en la cesta de la compra. Al evitar la presencia de estos alimentos hipercalóricos en tu día a día, darás un gran paso adelante y reducirás drásticamente la ingesta calórica de forma completamente pasiva. 2. Priorizar Alimentos por su Índice de Saciedad (Y el Mito de la Proteína) La segunda estrategia es controlar lo que sí comes sin necesidad de pesarlo o registrarlo, basando las elecciones en alimentos muy saciantes. Existe una gran confusión generalizada sobre cómo funcionan realmente los mecanismos de saciedad en nuestro cuerpo. Un error muy común es pensar que la proteína es el único elemento saciante. Sin embargo, la saciedad depende de las características del alimento y no del macronutriente de forma aislada. Si la proteína por sí misma fuera lo más saciante, el alimento con mayor concentración proteica —como la proteína en polvo— sería el que más nos llenaría, y sabemos que un batido no sacia a largo plazo. La cultura actual de la proteína nos hace creer que todo lo que la contenga es milagroso para quemar calorías, ganar músculo o quitarnos el hambre, pero los factores clave son otros: El volumen del alimento: El estómago tiene receptores de estiramiento que miden cómo de lleno se encuentra. Si eres capaz de llenar mucho el estómago a cambio de pocas calorías, te será muy fácil mantener un déficit calórico de forma natural. De hecho, el alimento con mayor índice de saciedad que existe es la patata, la cual no destaca precisamente por ser alta en proteínas. El consumo de fibra: La fibra ralentiza todo el proceso digestivo. De media, por cada 14 gramos de fibra consumidos se reduce un 10% las calorías totales que la gente ingiere de manera espontánea. El problema real es que muchas personas ni siquiera llegan a esos 14 gramos diarios. Esta es una razón más que demuestra que deberíamos preocuparnos mucho más por la fibra que por la proteína. 3. La Estrategia Definitiva: Crear un Plan de Alimentación Sólido Comer a voluntad (lo que técnicamente se conoce como alimentación ad libitum) seleccionando buenos alimentos y evitando las tentaciones puede funcionar para generar un déficit calórico sostenible. Sin embargo, a veces no es suficiente. Ir a ciegas y cruzar los dedos para que sea suficiente no es la mejor opción cuando se quiere corregir un problema como el sobrepeso. Querer perder peso sin controlar en absoluto lo que comes es como intentar ahorrar para irte de vacaciones sin saber cuánto dinero ganas. Puedes recortar algún gasto aleatorio y esperar que quede algo de dinero en la cuenta, pero es un plan débil. Un plan sólido implica saber cuánto cuestan las vacaciones (por ejemplo, 1000 euros) y cuánto ganas (por ejemplo, 1600 euros) para saber que debes guardar un mínimo de 90 euros al mes. Sin control, no sabes si vas en la dirección correcta. Para conseguir lo mejor de los dos mundos —perder peso controlando lo que comes pero sin vivir obsesionado contando calorías— la solución idónea es utilizar un plan de alimentación. La clave del método: Las calorías solo se tienen en cuenta una única vez al diseñar el plan. Una vez estructurado, te olvidas por completo de los números y te centras exclusivamente en seguir el plan. Cómo lo aplico en mi día a día Cuando diseñé mi propia estructura nutricional, utilicé un baremo de calorías específico, pero en mi rutina actual yo no sé cuántas calorías estoy consumiendo ni me importa. Solo sé que mi desayuno se compone de 50 gramos de avena, 5 gramos de semillas de lino y 5 gramos de chía, por ejemplo. Este enfoque aporta tres ventajas muy claras: Elimina la obsesión: No necesitas contar nada en el momento de comer, solo te preocupas por cumplir las porciones establecidas. Flexibilidad y adherencia: El plan lo diseñas tú mismo con los alimentos saludables que realmente te gustan. Capacidad de manipulación: Si te estancas, tienes una variable medible que ajustar. Por ejemplo, si con 50 gramos de avena en el desayuno no consigues bajar de peso, pasas a consumir 40 gramos. No necesitas calcular cuántas calorías se han reducido; solo sabes que si con la primera medida no funcionaba, modificando la porción reactivarás el progreso. Tener un plan siempre va a ser superior a no tenerlo. Si quieres diseñar tu propia estructura de forma totalmente gratuita y sencilla con los alimentos que tú elijas, he desarrollado una herramienta específica para ello que puedes utilizar gratis desde aquí. Actualmente se encuentra en fase de pruebas y seguiré añadiendo mejoras, pero ya está completamente operativa para que estructures tus menús y dejes atrás la esclavitud de las aplicaciones de conteo calórico. Origen

Hoy, en TU DÍA CON EL UNIVERSAL: Venezuela busca con las manos y con fe a su gente. Con Morena, crece la burocracia en San Lázaro. Limpiar el agua en Guadalajara costará 25 mil mdp. Repiten la ley seca e instalan 39 pantallas por juego de México. Descubre aquí los resultados de la jornada mundialista y descubre cómo eliminar a los pecesitos de plata en tu hogar. Dale play y... ¡Entérate!Un podcast de EL UNIVERSAL Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Escríbenos un MensajeUna cosa es limpiar, pero limpiar a lo Dominicano es otro nivel, y en este episodio te contamos la diferencia. Como en cada semana estaremos tomándonos una cerveza, en este caso es la Dos Equis Edición Ambar.Recomendaciones de la Semana;

Apple acaba de terminar el WWDC26 y estas son mis primeras impresiones, en caliente, sobre todo lo que presentó la compañía: iOS 27, macOS 27 Golden Gate, la nueva Siri AI, Apple Intelligence, Visual Intelligence, Liquid Glass, compatibilidad, regiones, idiomas y las malas noticias escondidas en la letra chica.

Esta semana hemos podido acceder al sumario del caso Leire. También, escuchar nuevas grabaciones en las que la conocida como la “fontanera del PSOE” muestra su modus operandi para tratar de presionar a policías, jueces y fiscales que formaban parte de investigaciones contra el PSOE. Prometía favores que no era capaz de cumplir y se daba una importancia que todo apunta a que no era real, pero… ¿hasta dónde llega esta trama? ¿Cuándo y cómo se creó? ¿Hay algún indicio que implique al presidente del Gobierno? Lo abordamos con el director adjunto de elDiario.es, José Manuel Romero. *** Episodio relacionado: La línea de puntos que lleva de la UCO a Ferraz *** Envíanos una nota de voz por Whatsapp contándonos alguna historia que conozcas o algún sonido que tengas cerca y que te llame la atención. Lo importante es que sea algo que tenga que ver contigo. Guárdanos en la agenda como “Un tema Al día”. El número es el 699 518 743 *** Un tema Al día es el podcast diario de actualidad de elDiario.es que, en episodios de unos 15 minutos, explica cada día un asunto de actualidad. Está presentado y dirigido por Juanlu Sánchez, subdirector de elDiario.es. Premio Ondas al podcast Revelación, Un tema Al día es el daily líder en Spotify, Apple Podcast, iVoox, Amazon Music o Podimo, según los datos públicos de las plataformas, donde acumula más de 190.000 suscriptores. Ha sido reconocido como “podcast revelación” por Amazon y recomendado como “imprescindible” por Apple.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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¿Sabías que la mayoría de tus "corazonadas" son en realidad miedos programados? Hoy te fortalezco para limpiar tu interfaz y recuperar tu Visión Profunda.Tu cuerpo no recibe intuición; tu cuerpo es la interfaz que la genera. Es el sensor y el procesador al mismo tiempo. Sin embargo, si tu sistema nervioso está saturado o tu amígdala está hiperactiva por el miedo colectivo, la señal llega con distorsión, duda o error.En esta transmisión, vamos a:Borrar la interferencia: Limpiar el ruido del "miedo programado" que te hace dudar de cada decisión.Calibrar el SRAA: Ajustar tu Sistema Reticular para que solo filtre la verdad y no el drama.Neutralidad Total: Ejercicios prácticos para que sientas la diferencia entre una señal "Fuerte" (Verdad) y una "Débil" (Mentira/Miedo).Es hora de dejar de ser un usuario hackeado y convertirte en un Operador Soberano de tu propia vida.

Hoy te guiamos a través de una meditación con el agua como aliada para soltar, sanar y encontrar calma. Un espacio para dejar que todo fluya y preparar tu cuerpo y mente para descansar.A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Ambientalistas exigen pruebas sobre origen de derrame Morelos apuesta por convertirse en polo cinematográficoJusticia española evaluará recurso contra eutanasiaMás información en nuestro podcast#grc

Nueva obra mejora agua en IztapalapaFiesta ciclista por aniversario en TlalpanCuba propone diálogo sin injerenciaMás información en nuestro Podcast#grc

¡Qué auténtica gozada es echar chismecito con nuestro querido @Demorado en el foro de Noche de Chicxs! Hubo risas, hubo intrigas, hubo asombro, y sobre todo, hubo MUCHO chismezaso.

¿Sientes que todo en tu vida requiere un esfuerzo agotador?La "dificultad" no es una circunstancia externa, es una frecuencia grabada en tu sistema nervioso y tu línea media. Cuando operamos desde esta energía, nuestra biocomputadora interpreta que para ganar, debemos sufrir, creando bloqueos en el sistema linfático y endocrino que detienen nuestra prosperidad.En esta transmisión vamos a:Borrar memorias de esfuerzo extremo: Eliminamos la programación ancestral de que "la vida es dura".Instalar el software de fluidez: Fortalecemos tu médula espinal para que los resultados lleguen con facilidad y neutralidad.Limpiar la energía de resistencia: Reseteamos los comandos que te hacen elegir el camino más largo y difícil.Inscripción al Taller Gratuito Autosabotaje (Causas Ocultas): https://metodoyuenrocio.com/autosabotaje/

¿Te sientes constantemente agotada, sin rumbo, o con la sensación de que no encajas en ningún lugar? ¿Sientes que, por más que te esfuerzas, sigues repitiendo los mismos patrones de dolor, escasez o enfermedad de tu familia?

¿Te sientes constantemente agotada, sin rumbo, o con la sensación de que no encajas en ningún lugar? ¿Sientes que, por más que te esfuerzas, sigues repitiendo los mismos patrones de dolor, escasez o enfermedad de tu familia?

Job 8:5-7 “Si tú de mañana buscares a Dios, Y rogares al Todopoderoso 6 Si fueres limpio y recto, ciertamente luego se despertará por ti, y hará próspera la morada de tu justicia. 7 Y aunque tu principio haya sido pequeño, Tu postrer estado será muy grande”.Todos queremos la fórmula mágica para no equivocarnos al elegir o tomar una decisión. Pero la Biblia nos enseña algo más profundo: La bendición no está solo en el momento de la toma de decisiones, sino en la constancia después de tomar la decisión. Hay gente que toma la decisión correcta, pero la descuida en el camino. Antes de entrar en el tema quiero que miremos el Salmo 37:5 ya que no solo nos dice como tomar buenas decisiones, sino que, al tomar decisiones nos enseña a quién debemos entregarle el control de lo que sigue. La Palabra dice “Encomienda a Jehová tu camino, y confía en él; y él hará”Para entender cómo decidir, debemos ir a la raíz. En la versión RVR 60 dice: "Encomienda a Jehová tu camino…".La palabra hebrea para "Encomienda" es Gôlal, que literalmente significa rodar.Imaginen a un viajero en el desierto cargando un bulto que ya no lo deja caminar. El peso es tanto que sus rodillas flaquean. El viajero no tira la carga al suelo para que se pierda; lo que hace es inclinarse y dejar que el peso ruede hacia la espalda de alguien mucho más fuerte que él. Eso es encomendar una decisión: No es solo elegir y ya, es entender que tú no puedes cargar con todas las consecuencias solo. Es agacharse con humildad y dejar que Dios tome el peso de lo que tú decidiste, para que seas libre de caminar sin que esa decisión te aplaste.Encomendar no es avisarle a Dios lo que vas a hacer. Es transferirle el peso. Es descargar el peso de la decisión en Él. Si tú "ruedas" tu camino sobre el Señor, ya no eres tú quien sostiene la carga; es Él.El “Rodar la carga” elimina la culpa de "sentir el peso". es normal estar cansados, pero el error más grande que cometemos, es retener el peso en lugar de transferirlo."Muchos le informan a Dios sus planes, pero pocos le entregan sus cargas. La diferencia entre una decisión que te agota y una que te bendice es quién la está cargando.Cuando el Salmo 37:5 dice 'Encomienda', te está dando permiso de soltar. Si tú ya 'rodaste' tu camino sobre el Señor, descansa. Ya no eres tú quien sostiene el peso; es Él. Y si Él lo sostiene, Él lo hace." Por esta razón el Salmo 37:5 dice "Encomienda a Jehová tu camino, Y confía en él; y él hará."Quiero mostrarte bíblicamente algunos personajes bíblicos que supieron "rodar" su carga hacia Dios:Ana: De la amargura a la paz (1 Samuel 1)Ana tenía una carga emocional pesadísima: la esterilidad y la burla de su rival. Ella no solo fue al templo a "informarle" a Dios su problema; ella rodó su dolor.El momento del "rodaje": Dice la Biblia que derramó su alma delante de Jehová.El resultado: "Y se fue la mujer por su camino, y comió, y no estuvo más triste" (1 Samuel 1:18).Ella dejó la carga en el altar y se levantó ligera. Ya no era su problema, era de Dios.Ezequías: El rey que "extendió" la carta (2 Reyes 19)Imagina recibir una carta de un ejército enemigo diciéndote que te van a destruir. Esa era la carga de Ezequías.El momento del "rodaje": Ezequías tomó la carta, subió al templo y la extendió delante de Jehová. Literalmente le puso el problema en el escritorio a Dios.El resultado: Dios envió un mensaje diciendo: "Por cuanto me rogaste... yo he oído".Él no se puso a administrar la guerra solo; transfirió la amenaza al Capitán de huestes, Jehová de los Ejércitos es su nombre.Josafat: "No sabemos qué hacer" (2 Crónicas 20)Josafat tenía una gran multitud en contra y no sabía qué decisión tomar.El momento del "rodaje": Hizo una oración pública diciendo: "¡oh Dios nuestro! ¿no los juzgarás tú? Porque en nosotros no hay fuerza contra tan grande multitud... y no sabemos qué hacer, y a ti volvemos nuestros ojos" (2 Crónicas 20:12).El resultado: Dios les dijo que Él iba a pelear por ellos.Admitir que no sabes qué hacer es el primer paso para dejar que la carga ruede hacia el que sí sabe.Nuestro mundo cada vez está más conectado: tiene Google, inteligencia artificial, libros, tecnología, podcasts, YouTube entre otros, pero aunque sobran herramientas, veo que la gente sigue con confusiones y tomando decisiones incorrectas.Todo lo que decidimos tiene un precio, y quien paga ese precio eres tu. Cada decisión tiene una consecuencia específica. ¿Cómo estás decidiendo? ¿En ligereza, aceleramiento o emoción? Hay resultados que no son ataques del diablo, sino malas decisiones. No confunda una mala decisión con un ataque espiritual. Si firmó mal, si se unió a la persona incorrecta o hizo una amistad indebida, eso traerá resultados.Ahora bien, no es que existan métodos para tomar decisiones, pero la Biblia muestra la manera de tomar buenas decisiones con sabiduría, voy a tomar el Salmo 37:5 pero ahora en la versión (TLA)Ponga todo en las manos de DiosSalmos 37:5 TLA dice: “Pon tu vida en sus manos...” Esto es demasiado profundo como para leerlo de forma ligera. En el hebreo traduce así: "Rueda tu camino sobre el Señor" significa descargar todo tu peso en Él.Hay decisiones que pesan mucho para que tú las tomes solo, entre más grande es la decisión, más tienes que orar. La oración no es un acto mecánico; es un diálogo. No se meta al cuarto a hablar solo y luego se levanta y se va; espere que Dios vaya guiando su vida, Él hablará al corazón, a la mente, a través de una persona, de la Palabra, de una predicación, o de la naturaleza misma. En el libro de Job 8:5-7 nos muestra la manera correcta de buscar a Dios en oración:Buscar a Dios muy temprano en la mañana,Rogar, clamar al Todopoderoso.Limpiar nuestras sendas y andar en rectitud.El resultado de acercarse al Señor en oración es: “Ciertamente luego se despertará por ti, y hará próspera la morada de tu justicia. Y aunque tu principio haya sido pequeño, Tu postrer estado será muy grande”.En las decisiones de tu vida consulta al cielo, ya que somos expertos en colocar problemas en las manos de Dios, pero las decisiones trascendentales las colocamos en nuestras propias manos. ¡Así no funciona con Dios! Entrégale tu voluntad. Cuando sueltas lo que quieres controlar,  tomarás mejores decisiones.Confiar totalmente en DiosEl Salmos 37:5 TLA continua diciendo: “…Confía plenamente en Él” Confiar no es solo sentir paz y no hacer nada, confiar es obedecer la Palabra, es vivir en ella. A veces la terquedad nos lleva a tomar muy malas decisiones, cuando soy yo el que sostengo el timón, trato a Dios como si fuera el copiloto.Tú le dice a Dios: "Déjame, yo sé cómo lo hago". Y yo le digo una cosa: Dios no es pasajero de nadie. Si Él no tiene el control, Él no va ahí, es necesario que el Señor tome el control y el mando: de tu negocio, de tu casa, de tu empresa, de tus hijos.Muchas veces cuando le entregamos el control a Dios viene el síndrome de la "Ansiedad Espiritual", que “se caracteriza por el miedo, temor o preocupación excesiva, intensa y persistente que interfiere en la vida cotidiana” Tú dices que confías, pero buscas atajos, manipulas los procesos. Toda esta ansiedad espiritual se debe a que estás tratando de que Dios haga lo que tú quieres. Dios no puede se...

En este episodio te cuento cómo empezar a limpiar tu casa sin tóxicos, sin agobios y sin cambiarlo todo de golpe.Desde mi experiencia personal, comparto el momento en el que empecé a cuestionarme qué estaba usando para limpiar, qué estaba respirando y cómo eso afectaba a mi cuerpo, a mi familia y al medio ambiente.No necesitas 15 productos distintos para limpiar bien.En este capítulo te presento 3 ingredientes básicos, sencillos y eficaces, con los que puedes limpiar prácticamente toda tu casa de forma más sostenible y saludable.Más información en mi libro: Limpiar sin ensuciar Este episodio está patrocinado por Casa Ceto, una tienda online preciosa de materias primas naturales.Sus aceites esenciales son de 10, ideales para acompañar rutinas de limpieza sin tóxicos y para crear un ambiente sano y agradable en casa, sin perfumes sintéticos.

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En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=YUlFfbYq2ak&t=2s La Cruz de Ankh es una herramienta ancestral para limpiar y proteger tu energía. Andrea Camus nos enseña cómo este símbolo de vida del antiguo Egipto puede aplicarse hoy en limpiezas energéticas para personas, negocios y espacios; ayudando a liberar cargas, atraer nuevas oportunidades y mantener la energía vital en equilibrio. Una guía práctica para vivir con más claridad, protección y bienestar. Andrea Camus De profesión, Geóloga y maestra en Registros Akáshicos desde hace 5 años. Realiza lecturas y enseña esta disciplina y otras terapias, como limpiezas, de forma online para llegar a personas de todo el mundo. https://encuadrado.com/p/andrea-camus / lotus.de.urano Más información en: https://www.mindaliatelevision.com PARTICIPA CON TUS COMENTARIOS EN ESTE VÍDEO. ------------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA----------DPM Mindalia.com es una ONG internacional, sin ánimo de lucro, que difunde universalmente contenidos sobre espiritualidad y bienestar para la mejora de la consciencia del mundo. Apóyanos con tu donación en: https://www.mindalia.com/donar/ Suscríbete, comenta positivamente y comparte nuestros vídeos para difundir este conocimiento a miles de personas. Nuestro sitio web: https://www.mindalia.com SÍGUENOS TAMBIÉN EN NUESTRAS PLATAFORMAS Facebook: / mindalia.ayuda Instagram: / mindalia_com Twitch: / mindaliacom Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas.

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P. Juan Carlos (Ecuador)Muchas veces pensamos que tenemos que estar bien presentados para las fiestas, y si no significa que eres una persona maleducada. Pero ¿por qué nos fijamos en la presentación exterior cuando lo más importante es la interior?[Ver Meditación Escrita] https://www.hablarconjesus.com/meditacion_escrita/ubicate/  

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En este episodio de En Defensa Propia, Erika de la Vega conversa con Andrea Lanzioni, una mujer que decidió no rendirse cuando todo parecía perdido. Venezolana, médico cirujano, madre, inmigrante, y sobreviviente de una huida forzada de su país, Andrea llegó a Estados Unidos sin papeles, sin dinero, sin inglés y con su hija en brazos. Lo que vino después fue una cadena de desafíos tan crudos como transformadores: dormir en su carro, repartir pizzas, limpiar casas, considerar vender sus propios ovarios para poder sobrevivir. Pero esta historia no se queda en el dolor. Porque Andrea encontró, en medio del caos, una visión. Y con determinación, fe y mucho trabajo, construyó desde cero un portafolio de bienes raíces que hoy supera los 40 millones de dólares. Y lo más valioso: decidió compartir lo aprendido con otras personas como ella. Hoy lidera The Investor Club, una comunidad que empodera a latinos a invertir, sin importar de dónde vienen ni cuántos recursos tienen. Esta conversación es una invitación a mirar hacia adentro, a identificar qué parte de ti necesita ser liberada, reinventada o escuchada. Hablamos de autosabotaje, de maternidad sin culpa, de cómo sostener una relación de pareja en medio del crecimiento, de lo que implica tener ambición y corazón al mismo tiempo. Hablamos de espiritualidad, de rabia contenida, de terapia, de dinero, de propósito. Y de cómo convertir las cicatrices en puertas de entrada a algo mucho más grande. Andrea no se presenta como una experta inalcanzable. Se muestra como una mujer que lo vivió todo. Y que hoy, desde la compasión, la vulnerabilidad y la experiencia, abre el camino para que otras personas también puedan transformarse. Si estás buscando inspiración real, si estás atravesando un momento difícil, o si simplemente necesitas recordarte que aún puedes, este episodio es para ti. Porque como dice Andrea: “Lo que nos rompe también nos puede volver imparables”. Aprende con Andrea sobre invertir en Real Estate y multiplicar tu dinero: