Atempause

Dies ist eine Anleitung zur Gehmeditation; 'es ist die letzte Atempause auf Anchor. Atempausen neu auf YouTube, im Kanal JKS Ohrkost Dort Playlist Atempause wählen. Danke fürs zuhören und auf Wiederhören auf YouTube ! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jrg-spielmann/message

In die Stille zu gehen, ist wie eine Reise nach innen, zum innersten Kern, dem Ursprung der Kraft. Wie gut, eine Weile dort, ganz im Jetzt, zu verharren, um danach gestärkt in den Alltag zurückzukehren. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jrg-spielmann/message

Angst vor Spritzen? Dann empfehle ich diese Atempause mit einem Rezept für die heilsamste Medizin aller Zeiten zitiertes Gedicht von Maria Sassin Vertiefende Hinweise zum Atem unter: https://www.youtube.com/watch?v=-rThXSP1KG8 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jrg-spielmann/message

Sonnenaufgang auf dem Büliberg die Vögel pfeifen den Frühling singen ihr schönstes Lied als lüden sie mich ein mit ihnen zu dichten Die Aufnahme ist stereo; am schönsten zu hören mit Kopfhörer. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jrg-spielmann/message

Was ist, wenn es Zeit ist? Und wann ist das? Hören Sie dazu mein Gedicht in dieser Atempause: Wenn es Zeit ist --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jrg-spielmann/message

Ein kleines Lied doch nimmermüd' zu zaubern viel mit Saitenspiel minutenlang Veeh-Harfenklang Titel des Stücks: Die Zaunwinde, von Liselotte Blinn, gespielt von Astrid Hartmann --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jrg-spielmann/message

Eile mit Weile von Ernst und Spiel etwas für oder gegen die Langeweile Das Gedicht im Podcast ist zu finden unter: https://www.refkirchebuelach.ch/bericht/749 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jrg-spielmann/message

Wachen Sinnes ins neue Jahr Es gibt viel zu gewinnen mit offenen sinnen --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jrg-spielmann/message

Der nächste Schritt ist mein und nehm' ich den in Acht so ist der mein der Schritt und Ziel gemacht (Im Geiste des Gedichts von Andreas Gryphius: Mein sind die Jahre nicht) Zitierter Text von: © Tina Willms Aus: »Zwischen Stern und Stall. Ein Begleiter durch die Advents- und Weihnachtszeit. Andachten, Gedichte und Gebete«, Neukirchener Verlagsgesellschaft, 2015 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jrg-spielmann/message

Zünde eine Kerze an nimm einen Atemzug tauche ein in Wärme und Stille Duft und Licht Flamme des Lebens Zitierter Text von Gudrun Beckmann-Kirchner Aus: Zwischen Stille und Geschwätzigkeit, 2009 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jrg-spielmann/message

Der Schwere dieser Tage etwas Leichtes entgegenhalten Zitierter Text von Julia Rittner-Kopp Aus: «Und wiegt fast nichts. Gedichte» --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jrg-spielmann/message

LICHT im Oktober zum Abschied ein Geschenk als Vorrat für den Winter Zitiertes Gedicht von Beate Hannen: Zwischen gestern und morgen, 2019 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jrg-spielmann/message

"Schätze für den Himmel sammeln", hat einmal ein weiser Galiläer gesagt. Wäre nicht Stille einer? Kostbar wie Gold? Zitierter Text von Ernst Ferstl, Erdennah, 2003 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jrg-spielmann/message

Froh zu sein bedarf es wenig eine Atempause genügt und wer froh ist ist ein König Zitierte Texte von Andreas Knapp, Gedichte auf Leben und Tod, Würzburg 2013 und R.S. Thomas --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jrg-spielmann/message

Wie Hunde gut tun können, auch für Ruhe und Gelassenheit im Alltag! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jrg-spielmann/message

Gönne dir eine ATEMPAUSE; und die Quelle wird fliessen, behütet von dir. Zitierter Text von Maria Sassin, erschienen in: Grün ist das Leben, eine Liebeserklärung an unsere Erde, Verlag am Eschbach 2019 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jrg-spielmann/message

Warum nicht einmal der Langsamkeit ein Lob aussprechen? Es geht auch so noch schnell genug. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jrg-spielmann/message

Was braucht es, um in die Stille zu kommen und darin zu verweilen? Dazu hat diese Atempause sieben Perlen für Euch bereit.  Zitierter Text von ©️Max Lang, ähnliche Texte dieses Autors in:  In der Stille wieder leben lernen. Petersberg (D) 2012; Via Nova. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jrg-spielmann/message

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