Podcasts about Stille

Det blir nyheter och sen även iGaming-nyheter ihop med Casinofeber Media (00:26:52) och sedan fokus på Stille (00:46:54) och C-RAD (01:05:26). ————————Vi har med oss vår sponsor: Montrose – årets bank 2025. En modern sparplattform med allt du behöver!Med koden GÖTTJÖT får du Premium i 3 månader!

Zwei Nächte in Wien ohne Stillen und plötzlich steht die Frage im Raum, die viele Mamas früher oder später beschäftigt: „Stille ich jetzt einfach ab?" Rieke und Katharina sprechen in dieser Folge ehrlich darüber, wie unterschiedlich sich Stillen und Abstillen bei Kindern anfühlen kann – zwischen Erleichterung, schlechtem Gewissen und der Erkenntnis, dass es einfach kein Patentrezept gibt, sondern jede Stillgeschichte ihre eigene ist. Inhalt: Warum du beim Abstillen die Milchmenge reduzieren solltest – und nicht einfach mit Wasser verdünnen Was die neue WHO-Empfehlung zur Stilldauer für dich bedeutet Welche Nebenwirkungen Medikamente zum Abstillen haben können und wann sie sinnvoll sind Wie sich ein langer Zyklus-Stopp durchs Stillen auf Beckenboden, Knochendichte und Hormonhaushalt auswirken kann Warum sich Abstillen von Kind zu Kind – selbst in derselben Familie – komplett unterschiedlich anfühlen kann Zeitmarken 00:00 – Der Wien-Trip: die erste Nacht ohne Stillen 07:43 – Reduzieren statt radikal abstillen: wie es aktuell läuft 16:16 – Hormone, Zyklus-Pause & was langes Stillen mit dem Körper macht 19:12 – Fünf Kinder, fünf völlig unterschiedliche (Ab)still-Geschichten 24:42 – WHO-Empfehlung & Medikamente zum Abstillen: was wirklich passiert 29:18 – Mama-Bubble & Erfahrungsaustausch: warum jede Geschichte zählt Erwähnte Ressourcen & Links „Die schlaffen Brüste nach dem Abstillen: Folge #174 Magazinbeitrag „Schlaffe Brüste nach dem Stillen" Katharinas Abstillgeschichte im Podcast #Folge167

BLICK-CHAOS IN DEUTSCHLAND! Wie zwei Podcaster die Straßenverkehrsordnung zerstörtenEs beginnt mit einer harmlosen Frage. In ihrem Podcast Eistee Pistazie diskutieren Phil und C-Bas darüber, warum Kindern eigentlich beigebracht wird, vor dem Überqueren der Straße „links, rechts, links“ zu schauen. C-Bas stellt die Frage, die Deutschland für immer verändern sollte: „Ja, aber während du nach links guckst, kann doch von rechts ein Auto kommen?“ Einen Moment lang herrscht Stille. Dann antwortet Phil: „Stimmt eigentlich.“Was folgt, geht als die größte Verkehrskrise der Bundesrepublik in die Geschichte ein.Innerhalb weniger Stunden explodiert die Debatte in den sozialen Netzwerken. Verkehrsexperten werden in Talkshows eingeladen. Eltern sind verunsichert. Schulen geraten unter Druck. Das Land diskutiert plötzlich über nichts anderes mehr. Ist „links, rechts, links“ wirklich sicher? Haben Generationen von Kindern auf einer wackeligen Grundlage gelebt?Drei Wochen später reagiert die Politik. Das bisherige System wird abgeschafft. Die neue Regel lautet: „Links, rechts, links, rechts.“Bundesverkehrsminister und Experten präsentieren die Reform als historischen Fortschritt. „Jetzt wird wirklich jede Richtung berücksichtigt“, heißt es auf einer Pressekonferenz. Die Freude hält allerdings nur wenige Tage.In der nächsten Podcastfolge meldet sich Phil erneut zu Wort. „Moment mal. Jetzt endet das Ganze auf rechts. Während ich nach rechts gucke, könnte doch wieder von links ein Auto kommen.“ Deutschland erstarrt. Nachrichtensender unterbrechen ihr Programm. Die Politik gerät unter Druck.Nach nur sechs Tagen wird das Gesetz erneut geändert. Die neue Regel lautet nun: „Links, rechts, links, rechts, links.“Die Bevölkerung atmet auf. Für exakt vier Tage.Dann fragt C-Bas: „Ja, aber jetzt fehlt doch wieder das letzte Rechts?“Von diesem Moment an beginnt ein Teufelskreis, der nicht mehr aufzuhalten ist. Jedes Mal, wenn eine Seite ergänzt wird, fehlt die andere. Der Deutsche Bundestag beschäftigt sich über Jahre hinweg fast ausschließlich mit Blickrichtungen.2028 gilt bereits „Links, rechts, links, rechts, links, rechts, links“. 2031 wird die Regel erneut erweitert. 2037 gründet die Bundesregierung das Bundesministerium für Blickkoordination. Wissenschaftler, Juristen und Verkehrsplaner streiten inzwischen rund um die Uhr über die optimale Reihenfolge von Kopfbewegungen.Die Auswirkungen auf den Alltag werden immer dramatischer. 2048 müssen Kinder vor dem Überqueren einer Spielstraße bereits 14 Blickwechsel absolvieren. 2055 beträgt die durchschnittliche Wartezeit vor einem Zebrastreifen 38 Minuten. 2061 verpflichtet die Richtlinie LRLR-29 alle Bürger zu 29 Blicken nach links und 28 Blicken nach rechts.2068 sorgt ein Rentner aus Wuppertal für Schlagzeilen, als er morgens um 8:14 Uhr mit dem vorgeschriebenen Blickvorgang beginnt und die andere Straßenseite kurz vor Sonnenuntergang erreicht.Doch der vorläufige Höhepunkt wird erst 2073 erreicht.Nach jahrelangen Debatten verabschiedet die Bundesregierung das sogenannte Maximale-Sicherheit-Gesetz. Ab sofort gilt: 35-mal links, 34-mal rechts. Die vollständige Blicksequenz umfasst 69 einzelne Kopfbewegungen und dauert durchschnittlich elf Minuten und 43 Sekunden.Die Unfallzahlen sinken nicht. Dafür leiden Millionen Deutsche unter chronischen Nackenproblemen. Orthopäden gehören inzwischen zu den reichsten Menschen des Landes. Hersteller von Halskrausen melden Rekordgewinne.Doch selbst jetzt ist die Diskussion nicht beendet.In Folge 891 von Eistee Pistazie stellt Phil die folgenschwere Frage, die alles wieder ins Wanken bringt: „Ja, aber wenn man nach dem 35. Mal links fertig ist, könnte doch theoretisch von rechts wieder ein Auto kommen.“Augenzeugen berichten, dass im Bundestag mehrere Abgeordnete sofort in Tränen ausgebrochen seien. Noch in derselben Nacht wird ein Gesetzentwurf für 36-mal links und 35-mal rechts eingebracht.

Lyt til fjerde prædiken i vores serie "STILLE VAND". Prædikenen er fra Gudstjeneste d. 21/6 på Hadsundvej 75.

✨ Du musst nichts werden. Du darfst dich erinnern. Diese Meditation lädt dich ein, bei dir selbst anzukommen, dein Herz weit werden zu lassen und dich mit dem Licht in dir zu verbinden. Nicht durch Anstrengung. Nicht durch Selbstoptimierung. Sondern einfach, weil du bist. Inspiriert von Jesaja 60 („Steh auf, werde licht; denn dein Licht kommt.“) darfst du in dieser Meditation wieder wahrnehmen: ✨ Wo bin ich ganz ich? ✨ Was in mir möchte wieder aufleuchten? ✨ Wie kann ich mein inneres Licht liebevoll annehmen?

2024 waren wir schon einmal am Stand von xTactor IT aus Schweden, jetzt gab es auf der SightCity 2026 ein Update. Im Mittelpunkt steht das xBand, ein vibrierendes Armband für blinde, sehbehinderte und taubblinde Menschen, das Smartphone-Benachrichtigungen, Uhrzeit und Alarme lautlos ans Handgelenk bringt. Was neu hinzukommt, ist spannend: xTactor arbeitet an einer Navigationsfunktion, bei der man zwei xBänder trägt, eines pro Arm. Das rechte vibriert bei Rechtsabbiegung, das linke bei Linksabbiegung. Dafür kooperiert das Unternehmen mit dem amerikanischen Anbieter Step Navigation, dessen App Kamera und KI kombiniert, um den Standort im Innenbereich auf wenige Dezimeter genau zu bestimmen. Wann die Navigationsfunktion erscheint, steht noch nicht fest. Das xBand in seiner aktuellen Form ist in Deutschland über ProTak erhältlich.

Georg Philipp Telemann (1681 - 1767) – “Die Auferstehung" (La Resurrezione), TWV 6:7 oratorio01. Du tiefe, tote graunvalle Stille ums heilige Grab Accompagnato Coro 3:5802. Der Engel Gottes furh herab-Acompagnato Coro 3:5803. Was Schalt aus allen Tiefen-Acompagnato 0:4304. Es ist Verzweifewlung, so brullet die Verzweifewlung 0:4305. Asl sich der Sieger itst aus seinem Grabe-Recitativo 2:4006. Preis ihm! Dem Starken, der des Raubes-Coro 2:2007. Welch eine herrliche Gestalt kömmt-Acompagnato 1:1208. O laßmich hier zu dainen Füßen-Aria 6:0909. Mit Kaltem Schauder bebt ich sons-Accompagnato 2:0910. Auch ich bin Satub, auch ich –Accompagnato 2:4311. Und o des großen Tags –Accompagnato 0:5412. Laß mich nicht Unerbittlicher-Aria Coro 2:1713. Ao bist du auch für mich erstandem-Recitativo 0:2814. Jauchtz Lieder de Herrn –Coro 2:1615.  Sinfonia 1:1116. Lyksalig –Recitativo 0:4117. Gid vel og læge at leve-Aria 1:4018. Gud det give vor allernaadigste Konge-Recitativo 0:2319. Hav Tak o store for denne –Coro 2:2620. Dag gud glæde skal vor Konges Hierte-Recitativo 0:3921. Store Fyrste! Konge-Aria 1:4322. Ja Konge de Selv er lykkelig-Recitativo 0:5423. Vor Tiid Velsignet er-Coro 1:4624. Hører alle I, som nu her – Recitativo 0:3925. her har ey varet storre Fryd-Aria 1:1926. Saa er det – Coro 0:5827. Das hiesige Gymnasium mit Schmuck besteht-Recitativo 0:2928. Seth auf, steh auf, o große Gott! – Aria 1:3229. Salve pacis amans, Regum Rex maxime! – Aria 1:5330. Esto inmortalis, Pater patriae – Recitativo 0:4631. Tuum est Symbolum, uti perpetuum –Aria 2:5232. O! quam laeta est dies illa – Coro 1:5633. O, quam grata illa erit gratia – Duet 2:3734. Stet inconcussa Pietas – Coro 1:38 Dorothee Mields (Soprano)Britta Schwarz (Contralto)Andreas Post (Tenore)Klaus Mertens (Baritono/Basso)Reinhard Decker (Basso) Magdeberger KammerchorTelemann-Kammerorchester MichaelsteinLudger Remy, conductor

Nur noch 51 Prozent der deutschen Internetnutzer interessieren sich stark für aktuelle Nachrichten. Diese und weitere spannende Zahlen, zeigt der Reuters Institute Digital News Report 2026. Außerdem in den Marken- und Marketingnews der KW26:

Eigentlich wollte Kabarettist Wolfgang Krebs nur ein bisschen runterkühlen: Auf dem Weg zu Pfarrer Josef Fegg nach Rottenbuch war er zu früh dran – und ging kurzerhand in die Kirche. Ruhe, kühle Luft, Stille. Ein Ort, der sofort entschleunigt. Doch genau dort kam ihm eine Frage: Warum werden Kirchen immer leerer, obwohl gleichzeitig so viele Menschen nach Halt, Sinn und Orientierung suchen? In der neuen Folge von „Vergelt's Gott“ sprechen Wolfgang Krebs und Pfarrer Josef Fegg über die besondere Kraft von Kirchenräumen, über Barmherzigkeit, die Rolle der Bibel im Alltag – und darüber, warum viele Menschen spirituell suchen, aber trotzdem Abstand zur Kirche halten. Zwischen persönlichen Erfahrungen, ehrlichen Fragen und einer Prise Kabarett geht's diesmal um Sehnsucht, Stille und die Frage, ob Kirche vielleicht doch moderner ist, als viele denken.

Houd jij regelmatig stille tijd? Laat het verhaal van Elia je inspireren om God te zoeken in de stilte! En volg daarin Jezus' voorbeeld. Lees mee >>

In unserer heutigen Podcastfolge geht es um das zweite Buch, das Marco Badilatti in unserem Verlag veröffentlicht hat. Wir haben uns ja vor über vier Jahren kennengelernt, als du mir im Januar 2022 eine lange E-Mail schicktest mit dem Betreff: Würden Sie mich begleiten? In der Mail erfuhr ich von seiner Liebe zur geschriebenen und zur gesprochenen Sprache, von den vielfältigen Stationen deines Lebens, vor allem im Journalismus und im kulturellen Bereich. Er hat ja sogar mal eine professionelle Kleinbühne gegründet und dabei erfahren, wie schwierig es in der heutigen Zeit ist, solche Unternehmen über Wasser zu halten – ein wenig so, wie ich es heute mit meinem Verlag erlebe. Und er wollte dann etwas „Altersgerechteres“ tun: Einen tieferen Traum verwirklichen und ein Buch schreiben. Das war das Buch „Vom Geschenk der Stille“. Und heute geht es um das Buch „Sprich mit dir – Unterwegs zur eigenen Mitte“

Freies Lehren - Stille - EKIW Session mit #lorenzranetbauer Mehr Informationen zum Programm der Aleph Akademie: https://www.aleph-akademie.de Telegram: https://t.me/AlephAkademie WhatApp https://chat.whatsapp.com/L40lKLGeL7H5JM8BTvFY1J #alephakademie #einkursinwundern #ekiw Alle Sessions als Audio sind hier zu finden: SoundCloud: https://soundcloud.com/aleph-akademie Spotify: https://open.spotify.com/show/3HRjaWo11mazIcgEaSWNt3 Apple-Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/aleph-akademie/id1531860057 Amazon Music: https://music.amazon.de/podcasts/3f5c0081-60eb-47ef-a6ac-d55335c26b4a/Aleph-Akademie deezer: https://deezer.page.link/TgUdkZFGCmmaiZZN9 Alle Zitate stammen aus Ein Kurs in Wundern ©2006 Foundation for Inner Peace, Novato, CA 94949, https://acim.org, verwendet mit freundlicher Erlaubnis.

Audiotraveller Henry Barchet reist in dieser Episode nach Osttirol – in eine Region zwischen Hohe Tauern und Lienzer Dolomiten, die durch ihre besondere Lage und ihr eigenes Lebensgefühl geprägt ist. Osttirol-Expertin Victoria Ranacher‑Lackner erklärt, warum Stille und Natur hier eine zentrale Rolle spielen. Wanderführer Thomas Winkler zeigt, wie vielfältig Osttirol zu Fuß erlebbar ist – von Familienwegen bis zu magischen Orten wie der „Verborgenen Welt“. Natürlich darf auch der Großglockner nicht fehlen, der für viele Besucher ein Höhepunkt der Reise ist. Nationalpark‑Ranger Simon Zeiner führt durch die beeindruckende Landschaftsvielfalt des Nationalparks Hohe Tauern. Dazu gibt es Einblicke in Dorfkultur, authentische Gasthäuser und regionale Spezialitäten. Koch Ernst Moser spricht über Osttiroler Küche und kulinarische Veranstaltungen. Mehr Informationen unter Osttirol

Ein klarer Kopf sagt: Fakten reichen. Die Praxis zeigt etwas anderes. Sobald wir beginnen, jemanden überzeugen zu wollen, rutscht das Gespräch leicht in Belehrung und Widerstand. Klüger ist, andere zu einer Entscheidung einzuladen, die sie selbst tragen. Das fühlt sich ruhiger an, wirkt erwachsen und führt erstaunlich oft zum Auftrag. Mehr Austausch, weniger Monolog. In der Community "Vertrieb&Verkauf" teilen wir Erfahrungen aus dem B2B-Alltag, stellen Fragen und testen Ansätze. Kostenfrei beitreten: https://stephanheinrich.com/skool Überzeugen vs. überreden: Überzeugen respektiert Autonomie und nutzt klare Entscheidungskriterien. Überreden setzt auf Tempo, Druck und Tricks – kurzfristig möglich, langfristig teuer. Eltern-Ich und rebellisches Kind: Belehrender Ton aktiviert leicht inneres Aufbegehren. Besser das Erwachsenen-Ich wählen: sachlich, ruhig, prüfend statt wertend. Einladung zur Entscheidung: Erst verstehen, welche Ziele, Risiken und Kriterien wichtig sind. Dann Optionen anbieten, damit die andere Seite selbst zum Schluss kommt. Gesprächsführung aus der Praxis: Kurz erklären, dann stoppen und prüfen, was ankommt. Offene Fragen stellen, Stille aushalten, Wahlmöglichkeiten anbieten. Beispiel aus dem Technikvertrieb: Statt zehn Folien Features zeigt das Team zwei typische Ausfälle beim Kunden, fragt nach Folgen und rechnet die Kosten gemeinsam. Die Lösung liegt auf der Hand, ohne Druck. Sprache, die trägt: „Lassen wir prüfen, ob das zu Ihren Zielen passt." „Wenn es nicht passt, sagen wir es offen." So sinkt Druck und Vertrauen steigt. Hier können Sie sich einen für Sie passenden Gesprächstermin auswählen: https://stephanheinrich.com/trainingsanfrage/

Lyt til tredje prædiken i vores serie "STILLE VAND". Prædikenen er fra Gudstjeneste d. 14/6 på Hadsundvej 75.

Es gibt Geschichten, die uns nicht zufällig begegnen. Sie finden uns genau in dem Moment, in dem unsere Seele bereit ist, sich selbst ein Stück näherzukommen. Diese Geschichte ist eine davon. Sie erzählt von Abschieden und Neuanfängen, von Liebe und Verlust, von Alleinsein und unglaublicher Stärke. Von einem Menschen, der immer wieder vor neuen Herausforderungen stand und dennoch den Mut fand, weiterzugehen. Nicht, weil der Weg leicht war, sondern weil tief im Inneren eine Stimme wusste: Es muss noch mehr geben.Doch diese Folge handelt nicht nur von einer Lebensgeschichte. Sie handelt von uns allen.Wie oft suchen wir unser Glück im Außen? Wie oft glauben wir, noch mehr lernen, noch mehr leisten oder noch mehr werden zu müssen, bis wir endlich ankommen? Und was passiert, wenn wir beginnen, uns selbst auszuhalten – in der Stille, im Schmerz, in der Freude und in der Wahrheit?Diese Episode lädt dich ein, innezuhalten und dich zu erinnern: Vielleicht geht es im Leben gar nicht darum, jemand anderes zu werden. Vielleicht geht es darum, wieder zu erkennen, wer du schon immer warst.✨ Eine Folge über Mut.✨ Über die Kraft der Einheit.✨ Über das Loslassen von Trennung.✨ Und über die Rückkehr zu dir selbst.Zum Schluss möchte ich dir eine Frage mitgeben:Wenn dein Leben ein Buch wäre – welchen Titel hätte es bis heute? Und welchen Titel gibst du den Seiten, die noch geschrieben werden?Vielleicht beginnt genau heute ein neues Kapitel.

In de Baanbrekende Businessmodellen update praten we je elke vrijdag bij over leuk en opvallend nieuws uit de wereld van business. Met deze keer, Reinier van Leuken van Salesforce.☑️ Stille sabotage door Anthropic Het nieuwe Fable 5-model presteert verbluffend, maar gijzelt stiekem de prestaties zodra de commerciële belangen van de maker in het geding komen. Is dit het begin van een grote vertrouwenscrisis of de ultieme katalysator voor open-source AI?☑️ De miljardenparadox van AI-infrastructuur Terwijl techreuzen honderden miljarden pompen in gigantische datacenters die complete kerncentrales leegtrekken, voeren bedrijven nu al harde budgetcaps in. Hoe gaat deze extreme infrastructuur zich ooit terugverdienen als de markt nu al op de rem trapt?☑️ Het leerling-probleem en de paus Nu AI het werk van junioren overneemt, droogt de kweekvijver voor toekomstige senior experts in rap tempo op. De ontwrichting van de arbeidsmarkt snijdt zo diep dat zelfs het Vaticaan met een 42.000 woorden tellende encycliek aan de noodrem trekt.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Lyt til anden prædiken i vores serie "STILLE VAND". Prædikenen er fra Gudstjeneste d. 7/6 på Hadsundvej 75.

Warum ziehen wir eigentlich an, was wir anziehen? Kleider können Zugehörigkeit signalisieren, Schutz geben, Individualität ausdrücken oder einfach Freude machen. Doch sie erzählen oft auch Geschichten über unser Innenleben – darüber, wie wir gesehen werden möchten, wo wir dazugehören wollen und was wir vielleicht lieber verbergen. In dieser Folge von Holy Embodied sprechen wir über Mode, Identität und Spiritualität. Wir fragen uns: Was sagt meine Kleidung über mich aus? Weshalb greifen wir morgens zu genau diesen Kleidern und nicht zu anderen? Und verändert sich unser Verhältnis zu Kleidung, wenn wir tiefer in Präsenz und Verbundenheit ankommen? Heisst spirituell sein, dass einem Äusserlichkeiten irgendwann egal werden? Nei. Voll nöd. Du kannst tief in der Stille zuhause sein und gleichzeitig Freude an schönen Kleidern haben. Vielleicht verändert sich dabei aber etwas anderes: Je verbundener wir mit uns selbst werden, desto weniger müssen Kleider etwas für uns leisten. Sie werden weniger Mittel zum Zweck und mehr authentischer Ausdruck dessen, was wir ohnehin sind. Diese Folge von Holy Embodied ist das monatliche Gespräch zwischen Sarah Staub, evangelisch-methodistischer Pfarrerin, und Leela Sutter, nondualer Theologin, Journalistin und spiritueller Begleiterin. Wenn du uns auf deiner Podcast-Plattform eine Bewertung hinterlässt, freuen wir uns sehr. Das hilft anderen Menschen, Holy Embodied zu entdecken. Und wenn du Gedanken, Fragen oder eigene Erfahrungen zum Thema teilen möchtest, schreib uns gerne an contact@reflab.ch

Hier geht's zum Livetraining: www.maevo.ch/eventsHier geht's zum Online-Training: https://verhandlungs-bootcamp.com/Die meisten verlieren Verhandlungen nicht wegen des Preises — sondern weil sie die Stille danach nicht aushalten. In dieser Folge zeigt Frédéric, warum Schweigen das stärkste Verhandlungswerkzeug ist und wie du es sofort einsetzt.In dieser Folge erfährst du:Warum wir nach dem Preis instinktiv reden — und wie du es stoppstDie 5-Sekunden-Regel, die sofort wirktWie du auf «Das ist zu teuer» mit Stille antwortestWarum wer zuerst spricht, Information verschenktWie du Stille als Fähigkeit trainierst

Ein Ingenieur warnt schriftlich, mit Fotos und Daten, vor einer Katastrophe. Sein Chef hört zu, nickt, und startet trotzdem. 73 Sekunden später ist die Challenger Geschichte.In dieser Folge geht es um eine unbequeme Wahrheit, die in fast jedem Unternehmen steckt: Das größte Risiko ist oft nicht fehlendes Wissen, sondern zu viel Harmonie. Am Beispiel der Challenger-Katastrophe von 1986 zeige ich, wie aus „gutem Teamklima" ein gefährlicher blinder Fleck wird, und warum echte Harmonie erst nach dem Konflikt entsteht, nicht anstelle davon.Du erfährst:• Warum „Bei uns gibt es keine Konflikte" oft ein Warnsignal ist• Wie Führungskräfte ihr Team unbewusst zur Stille erziehen• Zwei konkrete Methoden, die du sofort im nächsten Meeting einsetzen kannst (Advocatus Diaboli und die eine entscheidende Abschlussfrage)Widerspruch zur Normalität machen ist keine Soft-Skill-Übung, sondern konkretes Risikomanagement.Feedback & Themenwünsche gerne an podcast@epciwork.de schicken.⸻Über EpicWorkEpicWork ist die Plattform für bessere Führungskultur im Mittelstand: Führung entwickeln, Kultur messen, HR stärken, in einer Lösung. Made in Germany. Kostenlos starten: www.epicwork.de/business/Über Sebastian BluhmSebastian Bluhm ist Unternehmer, Investor und Autor. Als CEO von EpicWork zählt er zu den profiliertesten Experten für Führungskultur im deutschen Mittelstand. Seine über 25 Jahre Erfahrung in Führung und Unternehmertum teilt er als Keynote-Speaker, Autor und Podcast-Host. Seine Überzeugung: Gute Führung ist kein Glück. Starke Kultur ist kein Zufall. Beides lässt sich messbar entwickeln.EpicWork, Führungskultur gestalten. Neue Folgen jede Woche.

Kennst du das Gefühl, abends im Bett zu liegen und dich zu fragen, ob mit dir etwas nicht stimmt? Ob du vielleicht hartherzig bist oder die Fähigkeit zu lieben verloren hast? Aus der friedlichen Stille der Berge Portugals nehme ich dich heute mit auf eine Reise zu dir selbst. Inspiriert von der Anmut der Schwäne sprechen wir darüber, warum du nicht jeden lieben musst – und warum es absolut in Ordnung ist, wenn du in deiner Vergangenheit nicht gelernt hast, wie sich sichere Liebe anfühlt. Du bist nicht kaputt. Vielleicht warst du, genau wie das hässliche Entlein, bisher einfach nur nicht in deinem richtigen Element. In dieser Folge erfährst du: Was der Schwan als Krafttier dir über deine eigene Transformation verrät. Warum du aufhören darfst, dich dafür zu verurteilen, dass du nicht jeden magst. Wie unbewusste Traumata und fehlende emotionale Sicherheit in der Kindheit unser heutiges Liebesverständnis prägen. Wie du aufhörst, dich für andere zu verbiegen, und anfängst, dein eigener sicherer Hafen zu sein. Dass das Herz am Ende nur dort lieben möchte, wo es echt ist und du ganz du selbst sein darfst. ✨ Finde zurück in deine wahre Kraft: Mein Coaching- & Seminarangebot Wenn diese Folge in dir etwas berührt hat und du spürst, dass es Zeit ist, alte Wunden heilen zu lassen, lade ich dich von Herzen in meinen geschützten Raum ein. In meiner Arbeit verbinde ich tiefe schamanische Heilung mit den klaren, transformierenden Methoden aus dem NLP. Gemeinsam werfen wir altes "Gefieder" ab und bauen das Fundament auf, das dir vielleicht lange gefehlt hat.

Ich fühle nichts mehr.“ – Warum hinter dem Rückzug des Autonomie-Typs VIEL MEHR steckt. Hinter der kühlen Fassade und der plötzlichen Distanz des Autonomie-Typs verbirgt sich oft ein großes Missverständnis. Wenn Nähe sich plötzlich wie „Sterben“ anfühlt, ist das keine Entscheidung gegen den Partner – es ist ein biologisches Notprogramm. In diesem Video schauen wir tief in den Beziehungsraum, der für viele Autonomie-Typen schlichtweg zur Sperrzone geworden ist. Wir sprechen darüber:

In wenigen Tagen beginnt eine Reise, die das Leben von 17 außergewöhnlichen Frauen aus 11 Nationen verändern wird. 120 Kilometer zu Fuß durch die älteste Wüste der Welt. Keine Ablenkung. Keine Komfortzone. Nur die unendliche Weite der Namib – und die Begegnung mit sich selbst. In dieser besonderen Podcastfolge nehme ich dich mit hinter die Kulissen der Namib Desert Expedition. Gemeinsam mit verschiedenen Teilnehmerinnen spreche ich über ihre ganz persönlichen Beweggründe, Ängste, Hoffnungen und Erwartungen – nur wenige Tage bevor wir gemeinsam in die Wüste aufbrechen. Warum entscheidet sich eine erfolgreiche Unternehmerin, Wissenschaftlerin oder Führungskraft freiwillig für eine der größten Herausforderungen ihres Lebens? Warum verlassen Frauen, die beruflich und privat bereits so viel erreicht haben, ihren Alltag, um tagelang durch Sand und Stille zu laufen? Die Antworten berühren. Denn die Namib Desert Expedition ist weit mehr als eine Wüstendurchquerung. Sie ist für viele der Beginn eines neuen Kapitels. In dieser Folge erfährst du: ✔️ Warum so viele Frauen irgendwann sagen: „Jetzt ist endlich mal Zeit für mich.“ ✔️ Welche Sehnsucht hinter der Entscheidung für die Wüste steckt ✔️ Warum Klarheit oft erst dann entsteht, wenn der Lärm des Alltags verstummt ✔️ Weshalb die richtigen Menschen den Unterschied machen ✔️ Welche Gedanken die Teilnehmerinnen unmittelbar vor dem Aufbruch bewegen Eine ehrliche, inspirierende und sehr persönliche Folge über Mut, Veränderung und die Entscheidung, sich selbst wieder an erste Stelle zu setzen. Vielleicht erkennst du dich in der einen oder anderen Geschichte wieder. Viel Freude beim Zuhören. Und wenn du den Ruf der Wüste hörst... schau dir die Expedition 2027 gerne einfach mal an: www.NamibDesertExpedition.com   Erfolg ist kein Zufall. Phoenix Mindset auch nicht.

Support the showTrykk linken over "Support the show".Dette er link til Patreon for deg som ønsker mere av Synseligaen på øret.På Patreon (egen app) kommer det fullverdig episode hver uke. Medlemskap på Patreon kan benyttes mnd til mnd eller et år av gangen ved ønske.Patreon kan linkes opp mot eks Apple eller Spotify sin Rss link (pod link). Så episoden kan lyttes til uten og gå inn i Patreon som platform.(Lydklipp er godkjent av utvalgte spillere & mediahus).Takk til Tv2 sporten & Europort for bruk av lydklipp i denne episoden.

Die Welt kennt Oskar Schindler und seine große Rettungstat. Kaum jemand kennt den Mann, der ihm ganz entscheidend dabei geholfen hat: Mieczyslaw Pemper (gest. am 7.6.2011). Von Herwig Katzer.

Viel Natur, entspannte Lebensart, Kulinarik - wo leben die glücklichsten Menschen der Welt? In Skandinavien. Und genau deshalb feiern Tamina Kallert, Jochen und Michi in dieser Miniserie den hohen Norden mit all seiner Weite, Stille, Musik und diesem besonderen Lebensgefühl, für das die Schweden sogar ein eigenes Wort haben: Lagom. Gerade recht. Nicht mehr, nicht weniger.Tamina war im Sommer mit einem kleinen Bulli durch Småland unterwegs und hat ihren Geburtstag mitten im Mittsommerfest gefeiert. Mit Blumenkranz, Erdbeerkuchen und singenden Fremden auf dem Dorfplatz. Michi hat sich in Stockholm verliebt. Nicht in die Sehenswürdigkeiten, sondern in das Lebensgefühl von Södermalm, wo die Menschen im Sommer auf breiten Boulevards sitzen, als hätte die Zeit aufgehört zu zählen. Jochen hat sein rotes Holzhaus am See gefunden und überprüft lieber nochmal auf Google Maps, ob wirklich niemand in der Nähe wohnt.Dazu gibt es eine Überraschung aus dem Untergrund: die längste Kunstgalerie der Welt führt nicht durch ein Museum, sondern durch die Stockholmer U-Bahn. Und ins ABBA-Museum geht man auch dann, wenn man kein Fan ist. Versprochen.–Bei „Bella Skandinavia" reisen Deutschlands bekannteste Urlaubs-Expertin Tamina Kallert (u. a. „WDR Wunderschön") sowie Jochen Schliemann und Michael Dietz von „Reisen Reisen – der Podcast" durch den magischen Norden Europas.Diese Folge entstand mit freundlicher Unterstützung der Deutschen Bahn: www.bahn.de / Inspirationen Reisen (u.a. Skandinavien) www.bahn.de/summerrail / Interrail: www.bahn.de/interrail

Stille geheimen is de nieuwe, onheilspellende thriller van de Queen of Crime en het tweede deel in de North Falls-serie. Uitgegeven door HarperCollins Spreker: Inge Ipenburg

Diese Podcastfolge dreht sich ganz um die Erfahrung von Stille. Denn unsere heutige Welt ist laut und echte Stille ist selten. Wir unterscheiden die Arten von Stille, sprechen darüber, wie du die Stille für dich nutzen und stille Momente in deinen Alltag integrieren kannst. Am Ende laden wir dich ein, zwei Minuten lang Stille zu erfahren.

In dieser Folge erklären wir, wie Anleger beim Token-Hype mitmachen können – und wieso dieser Boom verändern könnte, wie wir morgen investieren.

Es gibt Momente im Heilungsprozess, die sich anfühlen, als würde jemand einfach den Strom abschalten. Kein Vorwarnung, kein sanftes Abbremsen – nur eine tiefe, bleierne Stille, in der plötzlich gar nichts mehr geht. Genau das habe ich erlebt. Eine ganze Woche lang war ich kaum in der Lage, mich zu bewegen. Nicht aus Faulheit, nicht aus schlechter Ernährung oder mangelnder Disziplin – sondern weil mein Körper eine Schicht von altem, tiefem Trauma an die Oberfläche gebracht hat, die so groß war, dass er einfach abgeschaltet hat. Shutdown nennt man das in der körperorientierten Traumaarbeit. Und ich habe in dieser Woche am eigenen Leib verstanden, was das wirklich bedeutet. Bis zum 9. Juni ist der Morgenlicht-Onlinekurs 50% reduziert. 7 Module rund um körperorientierte Traumaheilung, Selbsthilfe-Werkzeuge und das Verstehen des eigenen Nervensystems. Im Sommer gibt es zusätzlich 7 Wochen Begleitung mit wöchentlichen Zoom-Calls für alle, die den Kurs bis dahin erworben haben. https://kurse.leahamann.de/morgenlicht-onlinekurs

Nu de oorlog in Libanon met de dag escaleert, trekt Iran een rode lijn. De onderhandelingen met de VS worden opgeschort, zolang Israël het offensief in Libanon voortzet. Hoe belangrijk is Hezbollah voor Teheran? En wat wordt het eindspel van Hezbollah? We vragen het collega Midden-Oostenkenner Abdou Bouzerda.  (14:29) Stille milieuramp door Iran-oorlog Terwijl de wereld met argusogen naar de raketten in de Iran-oorlog kijkt, speelt zich in de Perzische Golf een onzichtbare ramp af. Gezonken schepen lekken olie en ontziltingsinstallaties lopen risico. Met grote gevolgen voor ecosystemen, dier en mens. Bij ons Wim Zwijnenburg, die voor de VN grootschalig onderzoek doet naar de milieugevolgen van het conflict in het Midden-Oosten. Presentatie: Sophie Derkzen

Du machst gute Musik und trotzdem verkauft sie sich nicht. Liegt es an deinem Talent? Nein. Und genau darum geht es in dieser Folge. Wenn du als Musikerin* deine Songs veröffentlichst, begegnet dir ständig dieser eine Satz, laut oder leise, von anderen oder aus deinem eigenen Kopf: »Wenn es wirklich gut ist, verkauft es sich schon.« Dieser Satz kostet Musikerinnen* Zeit und Geld. Denn er schneidet genau das ab, was eigentlich passieren müsste: den Umsatzkreislauf schließen. In dieser Folge erkläre ich dir, warum so viele Musikerinnen* nach dem Release in Stille verschwinden statt in Umsatz, warum »Wenn es gut ist, verkauft es sich« der teuerste Glaubenssatz in der Musikbranche ist und welche vier Stationen du durchlaufen musst, damit aus deiner Musik tatsächlich Geld wird. Am Beispiel einer Record Release Kampagne zeige ich, was vor dem Durchbruch wirklich passiert (und warum niemand darüber spricht). Das sind deine 3 Learnings aus der Folge: ✓ Nicht dein Talent fehlt — der Kreislauf fehlt → die meisten Musikerinnen* hören nach dem Angebot auf und jagen der nächsten Idee hinterher, statt bestehende Projekte zu Ende zu bringen. ✓ Expertise zeigen ist nicht Sichtbarkeit → es bedeutet, deine Zielgruppe zu kennen, ihre Customer Journey zu verstehen und strategisch auf jede Station einzuzahlen — nicht »irgendwas posten«. ✓ Erfolg beginnt nicht beim Durchbruch → er beginnt in den stillen Runden davor, in denen Zahlen ausgewertet und Bestehendes iteriert wird. Genau darüber redet niemand. Willst du mit deiner Musik Geld verdienen und bist bereit, in deine Karriere zu investieren? Dann schreib mir eine E-Mail an imke@raketerei.com. Ich lade dich zu einem kostenfreien Kennenlerncall ein und wir gucken gemeinsam, wie ich dich unterstützen kann, deinen Umsatzkreislauf zu schließen.

Bei einem großen Möbelhaus geht es bald ruhiger zu. Immer mittwochnachmittags sollen im gesamten Markt die Geräusche und Reize gedimmt werden – damit man entspannter einkaufen kann...

Es ist herausfordernd, in einer lauten Welt zur Ruhe zu kommen. Johannes Hartl zeigt, warum äußere Reize oft vom inneren Lärm ablenken und wie echte Stille entsteht: als Raum, in dem sich das Herz ordnet, neue Kraft wächst und eine tiefe Begegnung mit Gott möglich wird.___Hier kannst du meine Arbeit unterstützen ➡️ https://johanneshartl.org/spenden

Steile Küsten, wildes Meer, grünes Paradies. Das Fenster des Allradwagens ist offen. Unter dir eine Kopfsteinpflasterstraße, die sich in engen Schleifen einen Berg hochwindet. Du biegst ab, fährst über einen Pass auf 1.400 Meter und siehst mitten in einem erloschenen Vulkankrater: Maisfelder, Kühe und plötzlich ist alles tropisch grün. Das ist Santo Antão - das bestgehütete Geheimnis des Atlantiks. Michi war allein da. Zehn Tage. Kein Jochen, keine Agenda. Nur Wandern, Lesen, Stille und eine Insel, die gleichzeitig Mittelerde, “Jurassic Park” und “Lost” ist. Schwarze Klippen, die 1000 Meter senkrecht ins Meer fallen. Fruchtbare Täler voller Bananen und Weinreben. Ein buntes Bergdorf auf einer Felskuppe. Kommt mit uns in eine Folge voller Abenteuer und Schönheit.—

Über diese Folge Wie du den Tag beendest, prägt die Qualität deiner Nacht. Diese Episode des Silent Subliminals Podcast nutzt 432 Hz Entspannungsmusik und gezielte Silent Subliminals, um deinen Abend in eine Phase des Loslassens und der Regeneration zu verwandeln. Silent Subliminals sind kaum wahrnehmbare Affirmationen, die dein Unterbewusstsein erreichen und positive Veränderungen fördern. Durch regelmäßiges Anhören am Abend kannst du den Tag mental abschließen, Anspannung loslassen und deinen Schlaf vorbereiten. Lass die sanften Klänge und stillen Impulse dich in einen Zustand der Ruhe führen, der erholsamen Schlaf ermöglicht. Affirmationen aus der Folge Ich lasse den Tag los und heiße den Abend willkommen. Meine Gedanken kommen zur Ruhe und ich entspanne mich. Meine Abendroutine ist Ausdruck meiner tiefen Verbindung mit mir selbst. Ich nehme mir Zeit, mich in Entspannung und Stille zu lieben. Jeden Abend komme ich in einen friedvollen Zustand der Ruhe. Mit jedem Atemzug am Abend lade ich stille und heilende Energie ein. Ich erkenne und schätze, was ich an diesem Tag geschafft habe. In der Stille des Abends finde ich tiefen Frieden und Harmonie. Jeden Abend umgibt mich Ruhe und Frieden. Ich bin bereit für tiefe Entspannung und Regeneration. Die abendliche Stille erfüllt meine Seele mit Frieden und Harmonie. Ich bin jetzt ganz bei mir und nehme mir Zeit für mich. Die Nacht umhüllt mich mit einem Mantel der Ruhe. Ich entspanne mich, bevor ich schlafen gehe. Jeden Abend finde ich Frieden und Ruhe. Wie wirken Silent Subliminals? Silent Subliminals sind Audiodateien, die Botschaften auf einer Frequenz enthalten, die bewusst nicht hörbar ist, aber dennoch vom Unterbewusstsein wahrgenommen wird. Diese Technik zielt darauf ab, das Unterbewusstsein positiv zu beeinflussen, indem sie Affirmationen und beruhigende Aussagen ohne bewusste Ablenkung vermittelt. Der Vorteil von Silent Subliminals liegt in ihrer Fähigkeit, das Unterbewusstsein zu programmieren, indem sie abendliche Unruhe und Grübeln durch Entspannung und Loslassen ersetzen. Diese können helfen, eine perfekte Abendroutine zu entwickeln, indem sie das Abschalten vom Tag erleichtern, die Schlafqualität verbessern und innere Ruhe für die Nacht fördern. Durch regelmäßiges Anhören von Silent Subliminals kann die Fähigkeit gestärkt werden, den Tag bewusst abzuschließen und erholsam zu schlafen. Jetzt anhören Apple Podcasts Amazon Music YouTube Kanal Spotify Playlist Du liegst im Bett, bist todmüde – und trotzdem dreht sich dein Kopf. Die To-do-Liste von morgen, das Gespräch von heute, der Stress, der einfach nicht loslässt. Du kennst dieses Gefühl? Dann bist du nicht allein. Millionen Menschen kämpfen jeden Abend damit, wirklich abzuschalten – und bezahlen am nächsten Morgen den Preis in Form von Erschöpfung, Reizbarkeit und dem Gefühl, nie richtig erholt zu sein. Die gute Nachricht: Du kannst das ändern. Nicht mit Schlafmitteln, nicht mit stundenlangem Herumwälzen – sondern mit einer bewussten Abendroutine für besseren Schlaf, die deinen Körper und Geist systematisch auf echte Erholung vorbereitet. Und wenn du diese Routine mit einer Methode namens Silent Subliminals kombinierst, wird der Effekt noch kraftvoller. In diesem Artikel erfährst du alles: Was Silent Subliminals überhaupt sind, wie sie wirken, warum dein Abend über deine Schlafqualität entscheidet – und wie du Schritt für Schritt eine Routine aufbaust, die wirklich funktioniert. Was sind Silent Subliminals? Eine Erklärung für Einsteiger Vielleicht hörst du den Begriff zum ersten Mal. Kein Problem – fangen wir von vorne an. Silent Subliminals sind Audiodateien, die positive Affirmationen enthalten – also kurze, kraftvolle Aussagen wie „Ich schlafe tief und entspannt" oder „Mein Körper regeneriert sich vollständig". Das Besondere: Diese Affirmationen werden bei einer sehr hohen Frequenz aufgenommen (typischerweise zwischen 14.000 und 17.000 Hz), die für das bewusste menschliche Gehör kaum oder gar nicht wahrnehmbar ist. Du hörst also entweder gar nichts oder nur ein leises Rauschen – während die Botschaften auf einer tieferen Ebene wirken sollen. Die Idee dahinter: Weil der bewusste Verstand die Affirmationen nicht „filtert" oder hinterfragt, sollen sie direkter ins Unterbewusstsein vordringen. Kritik, innerer Widerstand, Selbstzweifel – das alles greift weniger, wenn die Botschaft an dem Teil des Geistes vorbeigeht, der gewohnt ist zu zweifeln. Praktisch angewendet: Du spielst eine Silent Subliminals Audiodatei im Hintergrund – beim Einschlafen, Entspannen oder auch beim Zähneputzen. Viele Anwender kombinieren sie mit beruhigender Hintergrundmusik, zum Beispiel 432 Hz Entspannungsmusik, die selbst schon eine tiefenentspannende Wirkung haben soll. Wichtiger Hinweis: Betrachte Silent Subliminals als ergänzendes Werkzeug – nicht als Ersatz für professionelle Hilfe bei ernsthaften Schlafstörungen. Wie wirken Silent Subliminals beim Schlafen? Bevor wir zur konkreten Abendroutine kommen, noch ein bisschen mehr Hintergrund – denn zu verstehen, warum etwas helfen kann, macht es viel leichter, es wirklich anzuwenden. Unser Gehirn arbeitet im Schlaf auf Hochtouren. Tagsüber angesammelte Eindrücke werden verarbeitet, Erinnerungen werden konsolidiert, der Körper regeneriert sich auf Zellebene. Was in den letzten Minuten vor dem Einschlafen in deinem Geist passiert, beeinflusst, wie dein Gehirn diese Nachtarbeit ausführt. Wenn du einschläfst während du gedanklich noch Emails schreibst oder Konflikte replays, bleibt das Nervensystem in einem erhöhten Erregungszustand. Tiefschlafphasen werden kürzer, die Regeneration leidet. Silent Subliminals mit schlafbezogenen Affirmationen sollen hier gegensteuern: Die positiven Botschaften können – zumindest auf der Ebene der Selbstwahrnehmung und Erwartungshaltung – dazu beitragen, dass du mit einer ruhigeren, offeneren inneren Haltung einschläfst. Kurz gesagt: Silent Subliminals können ein sinnvoller Teil einer ganzheitlichen Abendroutine sein – wenn du sie richtig einsetzt. Warum deine Abendroutine über deine Schlafqualität entscheidet Die meisten Menschen investieren viel in ihren Schlaf – neue Matratzen, Schlaf-Apps, Melatonin – und vergessen dabei das Offensichtlichste: was sie in den Stunden vor dem Schlaf tun. Dein Nervensystem ist kein Lichtschalter. Du kannst nicht von 180 km/h auf 0 bremsen, nur weil du das Licht ausgeschaltet hast. Der Körper braucht eine Übergangsphase – eine Art Landebahn – um vom Stress-Modus in den Erholungs-Modus zu wechseln. Genau das leistet eine durchdachte Abendroutine für besseren Schlaf: Sie sendet dem Nervensystem klare Signale, dass der Tag vorbei ist, Sicherheit herrscht und es sich entspannen darf. Mit jedem Abend, an dem du diese Routine wiederholst, wird sie mächtiger – weil dein Gehirn sie als verlässliches Signal erkennt. Die perfekte Abendroutine mit Silent Subliminals – Schritt für Schritt Hier ist eine Routine, die du sofort umsetzen kannst. Du musst sie nicht in einem Tag perfekt meistern – fang mit dem an, was sich für dich richtig anfühlt, und baue sie Schritt für Schritt aus. Schritt 1: Bildschirmzeit reduzieren (90–60 Minuten vor dem Schlafen) Das ist der wohl schwierigste, aber wichtigste Schritt. Bildschirme – Smartphone, Laptop, TV – strahlen blaues Licht aus, das die Produktion von Melatonin hemmt. Melatonin ist das Schlafhormon, das deinem Körper signalisiert: Es ist Nacht, es ist Zeit, sich zu regenerieren. Zusätzlich hält der Inhalt – soziale Medien, News, Serien – dein Gehirn in einem stimulierten Zustand. Du tankst Eindrücke, wenn du eigentlich entleeren solltest. Praktischer Tipp: Definiere eine feste „Screen-off-Zeit" und ersetze den Griff zum Handy durch etwas Ruhiges: ein Buch, leichtes Dehnen, ein Tagebuch. Schritt 2: Körper runterfahren – Bewegung & Atmung (30–45 Minuten vor dem Schlafen) Leichte Bewegung am Abend – Yoga, sanftes Stretching oder ein kurzer Spaziergang – hilft dem Körper, Stresshormone abzubauen und den Parasympathikus zu aktivieren. Der Parasympathikus ist der Teil deines Nervensystems, der für Ruhe und Erholung zuständig ist. Kombiniere das mit bewusster Atmung. Die 4-7-8-Technik ist besonders wirksam: 4 Sekunden einatmen 7 Sekunden den Atem anhalten 8 Sekunden ausatmen Schon drei bis fünf Runden davon senken nachweislich den Herzschlag und aktivieren den Entspannungsreflex. Tipp für Silent Subliminals-Einsteiger: Spiele bereits während des Dehnens oder der Atemübung deine erste Silent Subliminals Audiodatei im Hintergrund ab. Die Kombination aus körperlicher Entspannung und den unterschwelligen Affirmationen kann die Wirkung verstärken. Schritt 3: Gedanken entleeren – das Abendjournaling (20 Minuten vor dem Schlafen) Einer der Hauptgründe, warum Menschen nicht einschlafen können: Der Kopf ist voll. Unfertige Gedanken, Sorgen, Planungen, die sich im Kreis drehen. Journaling löst dieses Problem auf elegante Weise. Indem du deine Gedanken aufschreibst, gibst du ihnen einen Ort außerhalb deines Kopfes. Du musst sie nicht mehr festhalten – sie sind irgendwo sicher. Ein einfaches Format für dein Abendjournaling: 3 Dinge, für die ich heute dankbar bin – aktiviert positive Emotionen, schließt den Tag versöhnlich ab 1 Sache, die mich noch beschäftigt – benenne sie, schreib sie auf, lass sie los Meine Absicht für morgen – gibt dem Geist Orientierung, ohne zu planen Klingt simpel? Ist es auch. Aber die Wirkung auf die Schlafqualität verbessern ist konsistent – wer regelmäßig abends journalt, berichtet häufig von tieferem und erholsamerem Schlaf. Schritt 4: Das Silent Subliminals Einschlafritual – das Herzstück deiner Routine Jetzt kommt der Kern: das gezielte Einsetzen von Silent Subliminals als Teil deines Einschlafrituals. So funktioniert es: 1. Wähle eine passende Audiodatei....

Celebramos el centenario del nacimiento de Miles Davis con once trompetistas de primer nivel internacional: Ambrose Akinmusire, Adam O'Farrill, Sam Joris, Palle Mikkelborg, Julien Bertrand, Yazz Ahmed, Gerald Bailey, James Davis, Kirk Knuffke, Theo Croker y Thomas Marriott. Temas que suenan en el programa: 01 2025 Ambrose Akinmusire Mary Halvorson - Slo-Mo Neon Luminate Hoverings – Blood & Sand (6' 14'') 02 2024 Adam O'Farrill - Elephant 04 Sea Triptych, Pt. 3 Iris Murdoch - Yvonne Rogers Walter Stinson Russell Holzman (3' 25'') 03 2022 Sam Joris & Wout Gooris - Kleinood 02 Emerge From the Gloom - Method In the Madness (5' 29'') 04 2024 Palle Mikkelborg - Light 09 Stille, Hjerte, Sol Gar Ned - Jakob Bro (5' 06'') 05 2022 New Fly - Waxman 07 Fear and Healing - Julien Bertrand Liam Szymonik Etienne Deconfin François-Régis Gallix Arthur Declercq (5' 03'') 06 2025 Yazz Ahmed - A Paradise In The Hold 06 Dancing Barefoot - Alba Nacinovich Brigitte Beraha Naadia Sheriff George Crowley Ralph Wyld Martin France Corrina Silvester (6' 59'') 07 2025 Gerald Bailey - Gross Means 01 Bench Seat - Chris Geddes Kyle Hodges Jake Vinsel Brad Wagner David Ageo Dan Bailey Harry James (2' 05'') 08 2024 James Davis' Beveled A- rc and Edge 04 Open Door, Closed Door - Chad McCullough Geof Bradfield Michael Salter Daniel Thatcher Juan Pastor (4' 42'') 09 2025 Kirk Knuffke - Window 10 Heavy Times - Stomu Takeishi Bill Goodwin (3' 31'') 10 2025 Theo Croker - Dream Manifest 05 Light as a feather - Gary Bartz Natureboy Flako (3' 46'') 11 2024 Thomas Marriott - Screen Time - Orrin Evans Robert Hurst III Mark Whitfield (4' 15'')

In diesem Podcast lade ich dich zu etwas ein, das wir in unserer hektischen Welt fast verlernt haben: einfach nichts zu tun. Kein Konzept, keine Technik, kein „noch mehr schaffen" – sondern ein bewusstes Zurücklehnen in den Moment, in dem du jetzt gerade bist. Die meisten von uns sind ständig im Tun: arbeiten, funktionieren, konsumieren, scrollen, reagieren. Unser Gehirn ist süchtig nach dem nächsten Reiz, unserem Nervensystem fehlt die Erinnerung daran, wie echte Tiefe und Ruhe sich anfühlen. In dieser Folge begleite ich dich durch ein paar Minuten Nichtstun – und du kannst direkt am eigenen Körper erfahren, was passiert, wenn du einfach mal nicht reagierst.  

Door Tirtsa Liefting

Kennst du das Gefühl, einfach nicht Nein sagen zu können – obwohl in dir alles „Nein!" schreit?

Donald Trump ging deze week met de pet in de hand op bezoek in Beijing. In de verhouding tussen de twee grootmachten is China inmiddels de bovenliggende partij, en Washington lijkt dat in stilte te hebben geaccepteerd. Te gast: Ties Dams, China-expert verbonden aan Instituut Clingendael. NIEUW: Boekestijn en De Wijk Plus. Word lid van de nieuwe wereldorde, voor advertentievrij luisteren, exclusieve toegang tot de zaterdagshow en vele extra's. Ga naar boekestijnendewijk.nl en luister met de kortingscode NAVO een jaar voor maar €25. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ein Zelt wird geöffnet und ein Schrei durchbricht die nächtliche Stille. Mitten im australischen Outback passiert in der Finsternis etwas Grausames. Etwas, das eine ganze Nation spaltet. Hinweise tauchen auf, widersprechen sich und werfen immer neue Fragen auf. Wem kann man glauben, wenn selbst scheinbar klare Spuren Zweifel hinterlassen? Eine Geschichte über Angst, Vorurteile und den Kampf um Wahrheit. Links zur Folge: *** Zelt: https://ogy.de/dblz https://ogy.de/yuxr *** Foto eines Dingos: https://ogy.de/bs53 *** Lindy 1980 mit Azaria: https://ogy.de/w9ho *** Azaria kurz nach ihrer Geburt: https://ogy.de/eqfa *** Michael und Lindy 1981 vor der Presse: https://ogy.de/6bjw *** Die verschwundene Matinee-Jacke: https://ogy.de/3tpw *** Nach der Haftentlassung: Lindy mit Ehemann Michael und ihren Kindern: https://ogy.de/o26b https://ogy.de/q5jv *** Familienfoto einige Jahre nach Haftentlassung: https://ogy.de/f14l *** Lindy 2012 mit aktualisierter Sterbeurkunde: https://ogy.de/s3ex *** Karte mit relevanten Orten: https://ogy.de/91rp *** „Dingo ate my Baby“ im Fernsehen: https://ogy.de/f5kg [Wir übernehmen keine Haftung für die Inhalte externer Links.] --- Credits --- Hosts: Anne Luckmann & Patrick Strobusch Redaktion: Silva Hanekamp Schnitt: Anne Luckmann Intro und Trenner gesprochen von: Pia-Rhona Saxe Produktion: Nadine Lentfer-Unterweger und Teresa Emmert Eine Produktion der Julep Studios Du möchtest Werbung in der Schwarzen Akte schalten? Unsere Kolleg:innen von Julep helfen dir gerne weiter: www.julep.de/advertiser Impressum: www.julep.de/legal/imprint --- Social Media & Kontakt --- Instagram: @schwarzeakte YouTube: @SchwarzeAkte TikTok: @schwarzeakte Mail: schwarzeakte@julep.de Website: www.schwarzeakte.de Pätrick auf Twitch: www.twitch.tv/thepaetrick Rabattcodes und Links von unseren Werbepartnern findet ihr unter https://linktr.ee/schwarzeakte Spoiler: Dieser Fall ist gelöst. --- Content Hinweis --- In dieser Folge sprechen wir über das Verschwinden eines Babys. Wenn du dich mit diesem Thema nicht wohlfühlst, höre dir die Folge bitte nicht alleine an.

In der eisigen Stille des Planeten Persephone bricht das Raumschiff Hope-01 durch dichte Schneestürme und kracht in eine unberührte Landschaft aus zerklüfteten Gletschern und verlassenen Ruinen. Astronautin Ariane kämpft sich nach der Bruchlandung durch die Kälte, ihr Grappling-Haken sirrt durch die Luft, während sie verzweifelt nach ihrem verletzten Partner Thomas sucht. Ein einsames Signal ist ihr einziger Anhaltspunkt in der fremden Weite.In der neuesten Folge von Insert Moin nehmen sich Micha und Pumkin dass Action-Adventure Aphelion vor. Gemeinsam tauchen sie nicht nur tief in die emotionale Liebesgeschichte ein, sondern erklären auch die atemberaubende Erkundung verschneiter Landschaften, intensiven Traversal-Mechaniken wie Klettern und Grappling sowie die dezenten Stealth-Einlagen vor einer mysteriösen Bedrohung. Spannend außerdem: Don't Nod hat das Spiel in Kooperation mit der European Space Agency entwickelt.Besonders hervorzuheben ist außerdem der Soundtrack von Amine Bouhafa, dem César-prämierten Komponisten, dessen filmische Tracks eine immersive Atmosphäre schaffen und das Spiel zu einem der Soundtrack-Highlights des Jahres machen - mit klaren Echos an den Film Interstellar in der epischen Raumfahrt-Narrative und emotionalen Tiefe. Wer Sci-Fi-Abenteuer mit starkem Sound und kosmischen Vibes liebt, sollte reinhören.Ihr hört im Casts Auszüge aus dem Soundtrack. Kaufen könnt ihr den auf Bandcamp: https://kidkatanarecords.bandcamp.com/album/aphelion-original-game-soundtrackDer im Podcast empfohlene Film ist "Gipfel der Götter": https://www.imdb.com/de/title/tt7014378/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Diese Traumreise nimmt Kinder und Erwachsene mit auf eine friedliche Reise in einen verborgenen japanischen Klostergarten. ⛩️✨ In der Stille dieses besonderen Ortes begegnet ihr neben einem tollpatschigen Marderhund

Souveränität ist kein Zufall, sondern eine EntscheidungWarum werden gute Ideen oft erst gehört, wenn ein Kollege sie wiederholt? Warum entschuldigen wir uns, bevor wir eine Frage stellen? In dieser Folge des Female Leadership Podcast teilt Vera Strauch 7 konkrete Techniken, wie du in Meetings selbstbewusst auftrittst, Machtdynamiken wie Manterrupting oder Hepeating souverän parierst und dir den Raum nimmst, der dir zusteht – ohne dich zu verbiegen.Außerdem dabei: unser Leitfaden "Selbstbewusst in Meetings".Meetings sind das Spielfeld der Unternehmenspolitik. Doch oft erleben gerade Frauen, dass ihre Expertise nicht im gleichen Maße gehört wird wie die ihrer männlichen Kollegen. Vera Strauch beleuchtet in dieser Episode, warum wir uns oft kleinmachen und wie wir durch bewusste Kommunikation das System von innen heraus verändern können.Die Highlights der 7 Techniken:Früher Einstieg: Setze in den ersten 5–10 Minuten einen Anker.Raum einnehmen: Nutze Körpersprache, um deinen Einfluss zu signalisieren.Stille nutzen: Ersetze Füllwörter durch kraftvolle Pausen.Grenzen setzen: „Ich bin noch nicht fertig“ – Souveränität bei Unterbrechungen.Naming: Hepeating sichtbar machen und andere Frauen unterstützen.Perspektivenbrücke: Widerspruch als Kooperation tarnen.+++Alle Links und Details findest du hier.Du möchtest deine KI-Weiterbildung jetzt eintüten? Melde dich hier für unseren KI Deep-Dive an.Du willst 2026 deine Karriere selbst erzählen? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns.Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an.+++ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Erst wird gegessen, dann sehen wir weiter“, sagt Karlheinz. Ein Deutscher, der irgendwann über die Grenze in Belgiens Wallonie gezogen ist und nie mehr zurückwollte. Das Herver Land wird auch eure Gaumen und Herzen erobern. Schon die traumhaften kleinen Dörfer, die über die idyllische Landschaft gesprenkelt sind, wirken viel zu zauberhaft dafür, dass Jochen gerade mal eine Stunde von seinem heimischen Schreibtisch entfernt ist - inmitten einer anderen Welt, geprägt von Genuss, Entspannung, Schönheit, kleinen Kapellen im Nichts sowie einer beeindruckenden Abtei mit einer Aura und Stille, die man fast körperlich spürt. Ebenfalls in dieser Folge: die besten Restaurants, Brauereien und Cafés der gesamten Region.—