Podcasts about atemzug

Ein einzelner Atemzug, dann geht es hinab in die Tiefe. Lautlos gleitet Lukas Müller durch das klare Wasser – bis ein Tigerhai auftaucht, majestätisch und ruhig, direkt vor ihm. Kein Käfig, keine Pressluftflasche – nur er selbst, vollkommen auf sich gestellt im offenen Meer. Solche Begegnungen gehören für den Haiforscher und Freitaucher zum Alltag – etwa auf den Bahamas, einem der weltweit wichtigsten Orte für die Haiforschung.Lukas Müller taucht weltweit mit Haien – mit Weißen, Hammerhaien, Tigerhaien und vielen weiteren Arten. Seit vielen Jahren erforscht er ihr Verhalten und ihre Bedeutung für das Ökosystem und setzt sich mit voller Leidenschaft für ihren Schutz ein.Was macht die Bahamas zu einem bedeutenden Standort für die Haiforschung? Wie fühlt es sich an, einem Hai hautnah zu begegnen? Wie viel Nähe zu diesen Tieren ist verantwortungsvoll? – Über all das und mehr spricht Lukas in dieser Folge.Website: https://lukas-muller.com/Ocean Collective: https://ocean-collective.de/Redaktion & Postproduktion: Miriam MenzDieser Podcast wird auch durch unsere Hörerschaft ermöglicht. Wenn du gern zuhörst, kannst du dazu beitragen, dass unsere Show auch weiterhin besteht und regelmäßig erscheint. Zum Dank erhältst du Zugriff auf unseren werbefreien Feed und auf unsere Bonusfolgen. Diese Möglichkeiten zur Unterstützung bestehen:Weltwach Supporters Club bei Steady. Du kannst ihn auch direkt über Spotify ansteuern. Alternativ kannst du bei Apple Podcasts UnterstützerIn werden.WERBEPARTNERhttps://linktr.ee/weltwachSTAY IN TOUCH:Instagram: https://www.instagram.com/weltwach/LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/weltwach/Facebook: https://www.facebook.com/Weltwach/YouTube: https://www.youtube.com/c/WELTWACHNewsletter: https://weltwach.de/newsletter/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Diese Meditation ist eine liebevolle Einladung, dich mit deinem Körper zu verbinden – und dein Körperglück zu fühlen. Du darfst spüren, wie es sich anfühlt, dich wohlzufühlen in deiner Haut. Du darfst spüren, wie es ist, in dir zuhause zu sein. Mit jedem Atemzug bringst du mehr Ruhe, Leichtigkeit und Lebensfreude in deinen Alltag. Perfekt für alle, die emotionales Essen loslassen und sich mit sich mit ihren Körper versöhnen möchten.

"Ich muss nur loslassen...dann klappt es endlich mit dem Schwanger werden." Diesen Satz hast du bestimmt schon oft gehört. Vielleicht glaubst du sogar daran. Und irgendwann versuchst du, deinen Kinderwunsch loszulassen. ABER nur, damit es endlich klappt. In dieser Folge spreche ich ehrlich und einfühlsam darüber, was Loslassen wirklich bedeutet und warum es nicht dasselbe ist wie Aufgeben. Du erfährst: Warum das "Loslassen-Müssen" oft nur neuen Druck erzeugt. Wie du aus dem Gedankenkarussell aussteigen kannst. Warum echte Erleichterung oft mit einem liebevollen Atemzug beginnt. Ich nehme dich mit auf einen kleinen Perspektivenwechsel. Ganz ohne Druck, aber mit einer Mini-Übung zum Mitmachen und ganz viel Mitgefühl für deinen Weg. *** Du willst raus aus dem Grübeln & rein ins Vertrauen? Dann trage dich jetzt auf die Warteliste für mein Programm "Vom Kopf ins Herz" ein: >> Hier geht's zur Warteliste Das Programm "Vom Kopf ins Herz" ist ein intensives, transformierendes Online-Programm für Frauen mit Kinderwunsch, die innerlich wieder frei durchatmen wollen und ihre Chance auf ihr kleines Baby Wunder auf natürliche Weise erhöhen wollen. *** Links & Empfehlungen: Alle Programme & Coachings: www.babywunder.at Folge mir auf Instagram: @babywunder.at Impressum

Wir sind von Natur aus begehrlich. Wir begehren ständig Sachen, so wie wir den nächsten Atemzug tun. Das Problem ist, dass die begehrten Dinge uns die ersehnte Befriedigung nicht bringen. Wir suchen also nach mehr. Online-Shops sind darauf ausgerichtet, ‘Bedürfnisse zu wecken'. Dinge, die wir ‘wollen', werden zu Dingen, die wir ‘brauchen'. Aber hier liegt das Problem: „Wir können nicht genug von dem bekommen, was wir nicht brauchen. Egal, wie viel wir haben, wir bleiben Menschen, die ‘nicht genug' haben. Es gibt keine dauerhafte Seelenbefriedigung für solche Menschen. Eine Anzeige wirbt mit dem Slogan ‚Gestern wusste ich nicht, dass es existiert; heute kann ich nicht darauf verzichten. ‘Es ist der Mythos von ‘mehr', der Mythos, dass ‘mehr' eines Tages genug sein wird. Wenn wir dem Mythos glauben, verbringen wir unser Leben mit der Suche nach der nächsten Sache. Es kann ein Auto, eine Beförderung oder die Liebe eines Menschen sein. Je nach Alter könnte es ein iPod, ein Lamborghini oder eine besondere Puppe sein… Einige Minuten oder vielleicht Tage erleben wir wahre Seelenbefriedigung. Dann lässt die Wirkung nach. Sie lässt immer nach.” Das musst du verstehen: Nur Jesus bringt dauerhafte Befriedigung; alles andere enttäuscht. Gott sagt: „Denn mein Volk hat eine doppelte Sünde begangen: Erst haben sie mich verlassen, die Quelle mit Leben spendendem Wasser, und… sich rissige Zisternen ausgehauen, die überhaupt kein Wasser halten!” Wenn du ein leeres Leben satthast, komm zu Jesus. Er wird dich nicht enttäuschen.

Wie tief atmest du wirklich – im Alltag, in stressigen Momenten oder in Ruhe?In dieser achtsamen Atemsession unterstütze ich dich dabei, deine Atemtiefe sanft zu erweitern und bewusster zu nutzen.Durch gezielte Atemimpulse öffnest du deinen Brust- und Bauchraum und erfährst, wie viel mehr Raum in dir steckt. Eine tiefe Atmung fördert nicht nur körperliches Wohlbefinden, sondern schenkt dir auch emotionale Stabilität und innere Weite.Ideal für alle, die aus flacher, unbewusster Atmung aussteigen und sich mehr Energie und Gelassenheit wünschen.Gönn dir diese Zeit für dich – und entdecke, wie befreiend ein tiefer Atemzug sein kann.

Mon, 28 Apr 2025 04:00:00 +0000 https://free.podigee.io/73-wer-oder-was-ist-gott 01f360adad5f892007ec8ff1cc2d11cc Was, wenn Gott keine Figur im Himmel ist, sondern das Bewusstsein selbst? Wir brechen einmal die traditionellen Gottesbilder auf und werfen einen neuen, wissenschaftlich und spirituell fundierten Blick auf das, was hinter allem wirkt: Intelligenz, Bewusstsein, kreative Energie. Gott ist keine externe Instanz, kein Wesen außerhalb von uns. Sondern hinter allem, was existiert, jeder Blume, jedem Stern, jedem Herzschlag, wirkt eine kreative, formgebende Kraft: das Bewusstsein selbst. Physiker wie David Bohm, James Jeans und Max Planck zeigen, warum Bewusstsein nicht Folge von Materie ist, sondern ihr Ursprung. Dieses Bewusstsein, das oft als Gott bezeichnet wird, ist keine abstrakte Idee, sondern ein lebendiges Feld, in dem wir alle untrennbar verbunden sind. Wir müssen Gott ist nicht außen suchen. Gott ist spürbar, in jedem Atemzug, in jeder Intuition, in der stillen Schönheit der Natur. Alles Liebe Deine Petra In dieser Episode lernst Du: Warum Gott als reine Intelligenz und Bewusstsein jenseits religiöser Dogmen verstanden werden kann Wie Physik und Spiritualität gemeinsam erklären, dass alles miteinander verbunden ist Weshalb Du Gott nicht im Außen suchen musst, sondern in Dir selbst finden kannst Wertvolle Links: Mein Linktree: https://linktr.ee/mybestme Zusammenfassung der Staffeln: Staffel 1: Mental Ebene (Folge 1 bis 22) Staffel 2: Emotionale Ebene (Folge 23 bis 44) Staffel 3: Körperliche Ebene (Folge 45 bis 66) Staffel 4: Spirituelle Ebene (Ab Folge 67) Produziert von Studio M - https://studio-m.media/link/ full no Wer ist gott,was ist gott,wo ist gott,universelles Feld,Selbstwahrnehmung,Schöpfung,Physik und Spiritualität,Wissenschaft und Spiritualität,implizite Ordnung Dr. Petra Stratmann & Studio M

Predigt der Elim Hannover

Foto von Joshua Chehov auf Unsplash Karfreitag. Jesus' letzte Stunde hat geschlagen. Er wird heute sterben. Gekreuzigt, wie ein Verbrecher. Vor 2000 Jahren. In einem Land, das viele nur vom Urlaub oder aus dem Nachrichten-Ticker kennen.   Aber dieser Tag hat nichts Verstaubtes. Er lebt – durch das, was er uns zeigt:  Schmerz, Verrat, Einsamkeit, Liebe. Jesus hängt […]

Es sollte keinen Grund geben, draußen am Fels nicht über seinem persönlichen Limit zu klettern. Um dies umsetzen zu können, musst du natürlich wissen, wie du mitten in einer Route umbauen kannst, und damit es dich auch nicht vor den Überhängen graust, erkläre ich im gleichen Atemzug, wie du dich am besten ablässt und dennoch an der Wand bleibst und dein Material einsammeln kannst.____________Exklusive Trainingsfolgen, Trainingspläne, Technikanalysen & Kletterdesigns findest du auf meiner Webseite: ⁠⁠⁠⁠https://einfachfesthalten.de/⁠⁠⁠⁠Um meinen Podcast zu unterstützen, kannst du jederzeit etwas per PayPal an marvin.weinhold@gmail.com spenden oder Steady nutzen, um meinen Podcast am Leben zu erhalten.Steady:⁠⁠⁠⁠https://steadyhq.com/de/einfachfesthalten/about?utm_campaign=discover_search&utm_source=steady_discover⁠⁠⁠⁠

Atmen – das klingt so selbstverständlich. Und doch tun wir es oft, ohne es zu bemerken. Dabei ist der Atem mehr als nur ein biologischer Vorgang: In vielen philosophischen und spirituellen Traditionen gilt er als Brücke zwischen Körper und Geist, als Schlüssel zur Achtsamkeit – und manchmal sogar zur Selbsterkenntnis. In dieser Pudelkern-Folge sprechen Albert und Jan darüber, warum der Atem uns helfen kann, im Moment anzukommen – und was es bedeuten könnte, das Atmen wirklich bewusst zu erleben. Welche Rolle spielt der Atem in Krisen, in der Stille, im Alltag? Und warum liegt in einem einzigen Atemzug oft mehr Klarheit als in vielen Gedanken?

Wer unsere Folgen mit archäologischen Themen gehört hat, der weiß: Wir haben immer wieder über das Sonden gehen oder über Sondeln gesprochen. Aber im gleichen Atemzug kam eigentlich immer: das ist zu komplex, da haben wir zu wenig Erfahrung, das behandeln wir irgendwann mal. Und NUN haben wir es endlich getan: wir haben über das Sondieren mit einem geschätzten Zuhörer gesprochen, der über seine Erfahrungen in NRW berichtet hat. HISTORIA UNIVERSALIS wird von uns komplett allein produziert. Moderiert und geplant wird der Podcast von Elias, Florian, Oliver, Victoria und Karol. Da das sehr zeit- und arbeitsaufwändig ist, bedarf es dabei deiner Unterstützung. So einen Geschichtspodcast gibt es nicht nochmal in der deutschsprachigen Medienlandschaft, deshalb: Bitte unterstütze HISTORIA UNIVERSALIS finanziell, damit wir noch lange weitermachen können! Das kannst du mittels einer Kaffeespende unter https://www.ko-fi.com/historiauniversalis tun oder durch eine Überweisung oder einen Dauerauftrag auf das Konto Historia Universalis, IBAN: DE40 5001 0517 5582 4359 02. Deine Kaffeespende hilft uns dabei, weiterhin all die Geschichtsfolgen aufzunehmen, die du hoffentlich gerne hörst. Außerdem unterstützt du uns bei unseren podcasterischen Träumen, die wir gerne verwirklichen möchten. Allerherzlichsten Dank fürs Zuhören und deinen Support! Wir danken den Produzent*innen unseres Podcasts, Roman, Fressbrett, Charlotte, Mathias, Anne, Geschichtslehrling, Sebastian und Colja, für ihre finanzielle Unterstützung!

Seufzen - von Ralf Meister

Als Tony Turek, der Torwart der legendären deutschen Fußballnationalelf des Jahres 1954, nach seinem ersten Patzer mit einer besonders eindrucksvollen Parade seinen »Kasten« sauber hielt, jubelte der Radioreporter Herbert Zimmermann und nannte Turek einen »Teufelskerl« und – in einem Atemzug – einen »Fußballgott«. Dieser Begriff wurde seinerzeit nicht nur von Kirchenvertretern heftig kritisiert, auch der damalige Bundespräsident Theodor Heuss meinte: »Das geht zu weit.« Zimmermann musste sich öffentlich entschuldigen, und seine Zukunft als Sportreporter geriet ernsthaft in Gefahr.Heute gibt es unzählige Musik- oder Film-Diven (wörtlich: »Göttliche«) oder Sportidole, die von ihren Fans für göttlich und anbetungswürdig gehalten werden. Es gibt z. B. einen Internet-Fanklub für die deutsche Interpretin Lena Meyer-Landrut, in dem diese nur als die »anbetungswürdige LML« bezeichnet wird. Im Alltag werden heute sogar zuweilen feine Speisen oder exquisite Weine von ihren Konsumenten gerne als »göttlich« und anbetungswürdig bezeichnet. Diese Attribute erscheinen mittlerweile nahezu inflationär.Ganz anders sieht das ein Engel Gottes, der im letzten Kapitel der Bibel das Wort ergreift. Der Evangelist Johannes, dem Gott einen Blick in die Zukunft der Menschheit offenbart, fällt am Schluss nieder, um »anzubeten zu den Füßen des Engels«, der ihm all die zukünftigen Dinge im Auftrag Gottes gezeigt hatte. Doch dieser Engel – immerhin ein wirklich himmlisches Wesen mit unmittelbarem Zugang zu Gott – nimmt es mit der Ehrfurcht vor dem wahren Gott ganz genau. Er korrigiert Johannes mit den Worten: »Sieh zu, tu es nicht!«Es gibt nur einen, der wirklich anbetungswürdig ist: Bete Gott an!Markus MajonicaDiese und viele weitere Andachten online lesenWeitere Informationen zu »Leben ist mehr« erhalten Sie unter www.lebenistmehr.deAudioaufnahmen: Radio Segenswelle

Wird das Regime in Teheran bald im Besitz einer Atombombe sein? Präsident Trump schickt kurz nach seiner Amtseinführung eine Botschaft an die Islamische Republik: Er droht dem Iran mit neuen Sanktionen, im gleichen Atemzug verkündet er die Idee eines Deals zum „nuklearen Friedensabkommen“. Aus dem Atomabkommen zwischen den UN-Vetomächten - das sind die USA, China, Russland, Großbritannien und Frankreich - sowie Deutschland und dem Iran war Trump schon 2018 selbst ausgestiegen. Mit schweren Folgen: Der Iran soll inzwischen über immer mehr Uran verfügen und selbst kurz vor der Fertigstellung einer Atombombe stehen. Für Israel kommt ein neuer, friedlicher Deal mit dem Iran eher weniger in Frage. Netanjahu bevorzugt, die iranischen Nuklearanlagen zu zerstören – ein gefährliches militärisches Unterfangen. Wie stehen die neuen Chancen auf ein Abkommen mit dem Iran und wie sehr drängt die Zeit? Der Weltspiegel Podcast erklärt die Hintergründe – zusammen mit den ARD-Korrespondentinnen Katharina Willinger, verantwortlich für die Berichterstattung aus dem Iran, Bettina Meier aus dem ARD-Studio Tel Aviv und Militärexperten Ralph Thiele. Moderation: Natalie Amiri Redaktion: Julia Schuster, Eva Münch, Nils Kopp Mitarbeit: Caroline Mennerich Redaktionsschluss: Donnerstag, 06.03.2025 ----- Alle Folgen des Weltspiegel Podcasts findet ihr hier: https://www.ardaudiothek.de/episode/weltspiegel-podcast/trump-und-putin-annaeherung-auf-kosten-der-ukraine/ard/14199931/ ----- Unser Podcast Tipp für diese Woche: 15 Minuten. Der tagesschau-Podcast am Morgen: https://1.ard.de/15Minuten

Wird das Regime in Teheran bald im Besitz einer Atombombe sein? Präsident Trump schickt kurz nach seiner Amtseinführung eine Botschaft an die Islamische Republik: Er droht dem Iran mit neuen Sanktionen, im gleichen Atemzug verkündet er die Idee eines Deals zum „nuklearen Friedensabkommen“. Aus dem Atomabkommen zwischen den UN-Vetomächten - das sind die USA, China, Russland, Großbritannien und Frankreich - sowie Deutschland und dem Iran war Trump schon 2018 selbst ausgestiegen. Mit schweren Folgen: Der Iran soll inzwischen über immer mehr Uran verfügen und selbst kurz vor der Fertigstellung einer Atombombe stehen. Für Israel kommt ein neuer, friedlicher Deal mit dem Iran eher weniger in Frage. Netanjahu bevorzugt, die iranischen Nuklearanlagen zu zerstören – ein gefährliches militärisches Unterfangen. Wie stehen die neuen Chancen auf ein Abkommen mit dem Iran und wie sehr drängt die Zeit? Der Weltspiegel Podcast erklärt die Hintergründe – zusammen mit den ARD-Korrespondentinnen Katharina Willinger, verantwortlich für die Berichterstattung aus dem Iran, Bettina Meier aus dem ARD-Studio Tel Aviv und Militärexperten Ralph Thiele. Moderation: Natalie Amiri Redaktion: Julia Schuster, Eva Münch, Nils Kopp Mitarbeit: Caroline Mennerich Redaktionsschluss: Donnerstag, 06.03.2025 ----- Alle Folgen des Weltspiegel Podcasts findet ihr hier: https://www.ardaudiothek.de/episode/weltspiegel-podcast/trump-und-putin-annaeherung-auf-kosten-der-ukraine/ard/14199931/ ----- Unser Podcast Tipp für diese Woche: 15 Minuten. Der tagesschau-Podcast am Morgen: https://1.ard.de/15Minuten

Schließe für einen Moment die Augen und nimm einen tiefen Atemzug. Spüre deinen Körper, deine Gedanken, deine Gefühle – genau so, wie sie jetzt gerade sind. Vielleicht gibt es Emotionen, die dich belasten. Vielleicht gibt es Empfindungen, die du lieber wegschieben würdest. Doch was, wenn genau darin der Schlüssel zur inneren Freiheit liegt? In dieser geführten Meditation lade ich dich ein, alles da sein zu lassen. Nicht zu kämpfen, nicht zu unterdrücken, sondern einfach nur zu fühlen – in deinem Tempo, in deinem Raum. Denn wahre Transformation beginnt nicht mit Widerstand, sondern mit Annahme. Wenn du lernst, deine Emotionen mit offenen Armen zu empfangen, verlieren sie ihre Macht über dich. Sie fließen durch dich hindurch – und du erkennst: Du bist nicht deine Angst, nicht dein Schmerz, nicht deine Zweifel. Du bist der Raum, in dem all das existiert – und du hast die Kraft, es zu verwandeln. Begleite mich auf diesem Weg zur inneren Freiheit. Lass uns gemeinsam atmen, fühlen und loslassen – Schicht für Schicht, Atemzug für Atemzug. Setze dich bequem hin, lege dich entspannt hin – ganz so, wie es sich für dich gut anfühlt. Und dann schließe deine Augen… und lass uns beginnen.

Hast du heute schon die Sonne auf deiner Haut gespürt? Stell dir vor, du hältst dein Gesicht für einen Moment in die ersten warmen Strahlen des Tages. Du atmest tief durch. Und mit jedem Atemzug tankst du Licht, Leichtigkeit und neue Energie. Genau das machen wir heute – mit einer kurzen, wohltuenden Mini-Meditation. Egal, ob du gerade die Sonne siehst oder nicht, du kannst dieses Licht in dir spüren. Du kannst dir heute einen kleinen Glücksmoment schenken. ✨ Nimm dir diese wenigen Minuten für dich – und starte voller Leichtigkeit in den Tag!

Lean und Agil – zwei Ansätze, die oft in einem Atemzug genannt werden. Doch was passiert, wenn Methode und Mindset zwar vorhanden sind, aber die Organisationsstruktur dem entgegensteht? In dieser Folge sprechen Christian undFranziska darüber, warum der Erfolg von Lean und Agil nicht nur von Denkweise und Werkzeugen abhängt, sondern maßgeblich von den geschaffenen Struktureneiner Organisation beeinflusst wird. Wie können Strukturen so gestaltet werden, dass sie agiles Arbeiten ermöglichen, statt es zu blockieren, und welche Rolle spielen dabei Wertstromorientierung, cross-funktionale Teams und rollenbasiertes Arbeiten?#WasHastDuHeuteGelernt– das Kurzformat für Zwischendurch von WE THINK DIFFERENT (https://we-think-different.de/) Intro von © premiumbeat.com

In Krisen reicht es oft, Atemzug für Atemzug durchzuhalten, bis Neues möglich ist. Bis Gutes wieder eintreten darf, bis das Licht die Seele wieder zum Leuchten bringt.

Marco Schai, ein erfahrener Portfolio-Manager und Wikifolio-Trader, diskutiert mit Peter Heinrich seine Core-Satellite-Strategie und seinen Ansatz für das Wikifolio "Refresh". Schai ist voll investiert, da er an den Märkten Chancen sieht, und erläutert seine Momentum-Strategie, die zu Positionen in Unternehmen wie Stride und Hims & Hers Health geführt hat. Er betont, dass er auch Aktien hält, die nicht so bekannt sind, und sieht großes Potenzial in Digitalisierungsgewinnern wie Duolingo. Marco Schai: "Im wikifolio sind auch Robinhood Markets und Sino mit je 0,7 % Gewichtung. Ich nenne die beiden in einem Atemzug, weil es sich um Broker mit niedrigen Gebühren handelt, die boomen. Die Geschichte, die ich bei Sino spiele, ist die 2,3 % Beteiligung an Trade Republic. Falls Trade Republic an die Börse gehen würde, wäre die Beteiligung eventuell über 200 Millionen wert." Zu seinem Wikifolio. https://go.brn-ag.de/266 / YouTube: https://go.brn-ag.de/389

Beginnender Februar - von Hasune El-Choly

Ein Moment der Geduld, ein Atemzug der Besinnung – folgen wir Jesu Rat, Konflikte mit Liebe und Ruhe zu begegnen.

Der Epheserbrief beginnt furios. In einem Atemzug spannt Paulus den Bogen von der Erschaffung der Welt bis zu ihrem Ziel. Mittendrin ist Christus. Mittendrin ist seine Liebe zu uns, die uns erwählt, beruft und im Glauben vollendet. Referentin: Maike Sachs

Meditation des inneren Gartens: Dein Weg zur befreiten Lust Willkommen zu einer ganz besonderen Meditation – der Meditation des inneren Gartens. Diese Praxis ist ein Zwischenschritt auf unserer Reise zu einem tieferen Verständnis von Sexualität, Lust und Selbstentfaltung. Sie lädt dich ein, den Raum deiner inneren Welt zu betreten, dort alte Glaubenssätze zu erkennen und loszulassen, die dich vielleicht daran hindern, deine Lust in ihrer vollen Schönheit zu erleben. Schließe für einen Moment die Augen und stell dir vor, dein Inneres ist wie ein wunderschöner Garten. Vielleicht siehst du üppige Blumen, eine sanfte Wiese, kraftvolle Bäume oder klare Wasserläufe. Doch vielleicht bemerkst du auch Bereiche, die noch Schatten tragen – alte Dornenranken, abgestorbene Äste oder vergessene Ecken, die auf deine Zuwendung warten. Atme tief ein und frage dich: Was wächst in meinem inneren Garten? Welche Samen habe ich gesät, und welche Glaubenssätze halte ich fest? Sind es Überzeugungen wie „Ich darf nicht fühlen“ oder „Lust ist nicht für mich“? Oder sind es Momente von Freude und Freiheit, die sich weiter entfalten möchten? Mit jedem Atemzug darfst du dir vorstellen, wie du achtsam durch diesen Garten gehst. Lass dich von deinem Körper führen. Vielleicht möchtest du sanft an alten Ranken ziehen, Unkraut entfernen oder Raum für neue Blüten schaffen. Spüre, wie du mit jeder bewussten Handlung Platz für das Neue schaffst – für deine eigene Lust, dein eigenes Licht, deine Lebendigkeit. Lass los, was dir nicht mehr dient Stell dir vor, die Energie alter Glaubenssätze löst sich sanft auf. Sie verwandelt sich in Erde, die deinen Garten nährt und stärkt. Erkenne, dass diese Überzeugungen dir einst vielleicht Sicherheit gegeben haben, aber dass du sie jetzt nicht mehr brauchst. Jetzt ist es an der Zeit, deinen Garten mit der Liebe und Freiheit zu füllen, die dir von Natur aus zusteht. Verbinde dich mit deiner Vision Am Ende dieser Meditation lade ich dich ein, dir vorzustellen, wie dein innerer Garten in voller Blüte steht. Spüre die Lebendigkeit, die Klarheit und das Licht, das aus ihm strahlt. Und erinnere dich daran: Deine Lust ist wie dieser Garten – sie braucht Raum, Pflege und die Freiheit, zu wachsen und sich zu entfalten. Einladung: Live Your Vision Retreat in Basel Wenn du diesen Prozess vertiefen möchtest, lade ich dich herzlich zu meinem Retreat Live Your Vision ein, das vom 20. bis 23. August 2025 in Basel stattfindet. Gemeinsam in einem wunderschönen Yogastudio werden wir mit Yoga, Breathwork und kraftvollen Workshops nicht nur alte Muster loslassen, sondern auch eine klare Vision für dein Leben erschaffen. Dieses Retreat ist eine Einladung, dich selbst in deiner Fülle neu zu erleben und mutig den Weg zu gehen, der dich glücklich macht. Mehr Infos: www.guru-granola.com Ich freue mich sooo sehr auf dich! ...weil du Liebe bist. Deine Lara

Mit dieser kleinen Übung kannst Du gerne zum Jahresstart ein neues Ritual beginnen. Jeden Morgen, wenn Du aufwachst, setze Dich gemütlich hin, nimm einen tiefen Atemzug, schließe Deine Augen und lausche den Antworten auf die Fragen, die ich Dir in der Audio stelle. Nimm Dir fünf Minuten Deiner kostbaren Lebenszeit und investiere sie bewusst, indem Du Deinen inneren Focus ausrichtest auf Dinge, die Deine Energie anheben. Das selbe kannst Du abends machen, bevor Du schlafen gehst. Wenn Du das jeden Tag für mindestens 90 Tage praktizierst, wirst Du einen erheblichen Unterschied Deiner Lebensqualität bemerken. Du programmierst Dich um, indem Du Dir zwei Mal am Tag bewusst Zeit nimmst, Deinen Focus auf positive Dinge zu lenken und im besten Fall im Körper zu spüren, was es mit Dir macht. Ich wünsche Dir viel schöne Erkenntnisse und Erlebnisse. Von Herzen - Michaela Catau - Dein Coach für neurosystemische Integration, ganzheitlich-integrative Traumaarbeit (in Präsenz und Online per Zoom)

Wenn ein Song dein Leben so lange begleitet, wie es Über den Wolken bei Gregor Schürer tut, dann ist er mehr als nur ein Lied – er wird zum Lebensbegleiter. Gregor, freier Journalist und Autor, erzählt in dieser Folge, wie der Klassiker von Reinhard Mey ihn seit mehr als 50 Jahren begleitet. Von seiner Jugend bis ins Erwachsenenalter, dieser Song hat für Gregor immer eine besondere Bedeutung. Erfahre, warum er „Über den Wolken“ in einem Atemzug mit Taylor Swift nennt und welche tiefen Erinnerungen und Emotionen er damit verbindet. Eine Folge für alle, die wissen möchten, wie Musik unser Leben prägt.Höre deinen Lieblings-Podcast und deine Lieblingsmusik doch einfach auf einem sonoro Musiksystem.Das sonoro MEISTERSTÜCK und viele andere Produkte aus der sonoro Klangschmiede findet ihr hier: sonoro.comHinterlasse gerne eine Bewertung und abonniere unseren Podcast bei deinem Streamingportal der Wahl und verpasse keine Folge. Und wenn du alle Neuigkeiten zum Podcast „Mein Lieblingssong“ mitbekommen möchtest, dann melde dich hier für unseren wöchentlichen Newsletter an: Kostenloser NewsletterHier findest du uns auf Facebook oder Instagram.Geschichten aus den 70ern: Mein Lieblingssong - Album 1 als Hörbuchversion.Gibt es überall, wo es gute Hörbücher gibt.Geschichten aus den 80ern: Mein Lieblingssong - Album 2 als Hörbuchversion.Gibt es überall, wo es gute Hörbücher gibt.Habt ihr Lust auf eine „Mein Lieblingssong“-Tasse oder T-Shirt? Dann schaut mal in unserem Shop vorbei: Hier klicken! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Willkommen zu Tag 22 im Selbstfürsorge-Adventskalender! ✨ Heute geht es darum, die vielen kleinen Momente der Selbstfürsorge, die bereits Teil deines Alltags geworden sind, ganz bewusst wahrzunehmen. Dein Blick hat sich geschärft, dein Herz hat sich geöffnet – und so entdeckst du nun kleine Handlungen der Fürsorge, die du vielleicht vor 22 Tagen noch übersehen hättest. Das erwartet dich heute: Ein Fokus auf die vielen winzigen, aber wertvollen Momente der Selbstfürsorge im Laufe deines Tages Die Erkenntnis, wie viel du bereits verändert hast, ohne es vielleicht bewusst zu merken Ein Schritt hin zu mehr Dankbarkeit für deine eigene Entwicklung

Wenn der Alltag hektisch wird und du dich nach einem Moment der Ruhe sehnst, ist diese Meditation genau das Richtige für dich. Sie lädt dich dazu ein, alles loszulassen und in einen Zustand tiefer Entspannung einzutauchen. Spüre, wie Anspannung von dir abfällt und wie du mit jedem Atemzug mehr zur Ruhe kommst.Meine große Selfcare-Plattform mit eigener App ✨➡️ House of Peace - jetzt ausprobieren!Genieße alle meine über 280 geführten Meditationen - ohne Intro, Outro oder Werbung. Nach Kategorien sortiert zur besseren Übersicht.Außerdem im House of Peace:

Über diese Folge Verankere die Kraft des Universums in deinem Unterbewusstsein! Höre in dieser Episode des Silent Subliminals Podcast die sorgfältig zusammengestellten Affirmationen, die dir helfen, Wunder anzuziehen und deine Wünsche zu manifestieren. Hülle dich in eine Landschaft aus entspannender 432 Hz Musik, während dein Unterbewusstsein auf eine transformierende Reise der Positivität und des Erfolgs geschickt wird.Silent Subliminals sind unhörbare Botschaften, die das bewusste Gehör umgehen und sich direkt an dein Unterbewusstsein richten. Sie sind wie ein geheimer Schlüssel, der die Türen zu deiner inneren Kraft und deinem Potential öffnet. Das Hören von Silent Subliminals hilft, alte Glaubenssätze aufzulösen und macht Platz für kraftvolle, positive Überzeugungen. Sie wirken als sanfte, aber wirkungsvolle Ressourcen, um die Kontrolle über dein Leben zu übernehmen und deine Wünsche und Träume in die Realität zu manifestieren. Tauche ein in die manifestierende Kraft deines Unterbewusstseins und ziehe das Wunder an, das dir zusteht! Affirmationen aus der Folge Ich bin ein Magnet für Wunder und ziehe Positives an.Mit der Kraft meiner Wünsche gestalte ich mein Leben.Meine Gedanken formen meine Wirklichkeit und manifestieren meine Wünsche.Ich bin offen für alle Wunder, die das Leben bietet.Mit positiven Gedanken ziehe ich wunderbare Ereignisse in mein Leben.Ich habe die Macht, meine Wünsche in meine Realität zu verwandeln.Ich öffne mich für die Fülle des Universums und seine Wunder.Mit jedem Atemzug erschafft das Universum neue Wunder für mich.Ich empfange täglich Wunder und manifestiere meine Träume.Ich bin ein lebendiges Beispiel für die Kraft der Manifestation.Ich bin bereit, alle Wunder zu empfangen, die ich mir wünsche.Ich bin der Architekt meiner Wirklichkeit und erschaffe täglich Wunder.Ich bin ein Magnet für tägliche Wunder.Jeden Tag manifestiere und sehe ich mehr Wunder.In jeder Situation sehe ich Wunder und Zufriedenheit.Mit jedem Atemzug manifestiert sich mehr von meinen Wünschen.Ich habe die Macht, meine Wünsche in Erfüllungen zu verwandeln.Ich bin voller Wunder und manifestiere ständig das Positive. Wie wirken Silent Subliminals? Silent Subliminals sind eine Art auditiver Botschaften, die so geschickt in Musik oder andere Hintergrundgeräusche integriert sind, dass sie für unser Gehör bewusst kaum wahrnehmbar sind. Dennoch werden sie vom Unterbewusstsein aufgenommen und verarbeitet. Sie wirken also subliminal, unterhalb unserer normalen bewussten Wahrnehmungsgrenze.Dadurch ist es möglich, Denk- und Verhaltensmuster zu beeinflussen, ohne sich bewusst gegen mögliche innere Widerstände durchsetzen zu müssen. Silent Subliminals können dazu beitragen, das Selbstvertrauen zu stärken, Ängste abzubauen oder die Motivation zu steigern. Im Fall von Wundern können sie helfen, eine offenere, positivere Denkweise zu kultivieren und sich für unerwartete Möglichkeiten zu öffnen. Es ist, als würde dir unmerklich eine Zauberformel ins Ohr geflüstert, die deine Welt zum Besseren verändert. Jetzt abonnieren: Apple Podcasts Google Podcasts Amazon Music Spotify Playlist Inhaltsverzeichnis Lass mich dir eine Frage stellen: Glaubst du an Wunder? Hattest du jemals den unbeschreiblichen Wunsch, Dinge in deinem Leben zu manifestieren, die unmöglich zu erreichen scheinen? In diesem Beitrag wagen wir uns an das Geheimnis heran, wie du Wunder anziehen und deine tiefsten Wünsche manifestieren kannst. Stell dir vor, du hättest eine magische Kraft, die dir hilft, alles zu erreichen, wonach du dich sehnst. Neugierig geworden? Gut, denn wir werden gemeinsam die unglaubliche Wirkung von Silent Subliminals erforschen - wirkungsvolle Audio-Botschaften, die deinen Geist subtil beeinflussen und deine Lebensumstände verbessern können. Bleib dran, es wird spannend! Was bedeutet die Anziehung von Wundern?

Wenn der Alltag hektisch wird und du dich nach einem Moment der Ruhe sehnst, ist diese Meditation genau das Richtige für dich. Sie lädt dich dazu ein, alles loszulassen und in einen Zustand tiefer Entspannung einzutauchen. Spüre, wie Anspannung von dir abfällt und wie du mit jedem Atemzug mehr zur Ruhe kommst.Meine große Selfcare-Plattform mit eigener App ✨➡️ House of Peace - jetzt ausprobieren!Genieße alle meine über 280 geführten Meditationen - ohne Intro, Outro oder Werbung. Nach Kategorien sortiert zur besseren Übersicht.Außerdem im House of Peace:

Über diese Folge Stehst du vor einer herausfordernden Lernphase und wünschst dir einen Kick, um deinen Geist auf Hochtouren zu bringen? Dann ist diese Folge des Silent Subliminal Podcasts genau das Richtige für dich!Tauche ein in eine Welt der Entspannung und geistigen Erneuerung, während dich sanfte 432 Hz-Musik in meditative Zustände entführt. Silent Subliminals sind unhörbare Botschaften, die sehr leise unter der Musik platziert sind und direkt von unserem Unterbewusstsein aufgenommen werden.Egal, ob man sich neue Fähigkeiten aneignen, altes Wissen auffrischen oder langfristig wachsen möchte – das Hören von Silent Subliminals kann die Motivation und die Lernfähigkeit deutlich steigern. Sie arbeiten still und unbemerkt, um dir zu helfen, dein unbegrenztes Potenzial zu entfalten. Tauche ein in diese transformative Reise und erlebe, wie leistungsfähig du wirklich sein kannst! Affirmationen aus der Folge Jeden Tag erweitere ich mit Freude mein Wissen.Ich öffne mein Herz und meinen Verstand für neues Wissen.Ich wachse und werde weiser mit jeder Erfahrung.Ich begrüße jede Gelegenheit, meine Fähigkeiten und mein Wissen zu erweitern.Ich bin dankbar für jeden Moment des Lernens.Lernen ist ein Geschenk, das ich mit offenen Armen annehme.Ich bin offen für Wissen, das mein Leben bereichert.Lernen ist für mich eine natürliche und angenehme Tätigkeit.Ich lerne mit Leichtigkeit, Freude und Begeisterung.Ich erweitere mein Wissen täglich mit Leichtigkeit und Freude.Mein Geist kann unendlich viel neues Wissen aufnehmen.Tägliches Lernen bereichert meinen Geist und meine Seele.Jeden Tag wachse ich weiter und entdecke Neues.Lernen eröffnet mir ein Universum voller Möglichkeiten.Meine Neugier führt mich zu neuen, spannenden Erfahrungen.Ich bin wie ein Schwamm, der alles aufsaugt, was es zu lernen gibt.Durch das Lernen gewinne ich ein immer tieferes Verständnis.Lernen lässt mich in meiner persönlichen Entwicklung aufblühen.Ich beschreite erfolgreich den Weg zu tieferem Wissen.Ich lerne und wachse mit jedem Atemzug.Jedes Lernen bringt mich meinem höchsten Selbst näher. Wie wirken Silent Subliminals? Silent Subliminals sind spezielle Audiodateien, die positive Botschaften unterhalb der menschlichen Hörschwelle vermitteln. Diese Botschaften prägen sich unbemerkt im Unterbewusstsein ein und helfen dabei, bestimmte Ziele zu erreichen und alte Gewohnheiten zu ändern.Die Vorteile des Hörens von Silent Subliminals liegen vor allem in ihrer unterschwelligen Wirksamkeit. Da die Botschaften nicht bewusst wahrgenommen werden, können sie nicht durch negative Denkmuster blockiert werden. Das bedeutet, dass sie einen Weg ins Unterbewusstsein finden können, vorbei an bewussten Zweifeln oder Widerständen.Wenn es um Wissenserweiterung geht, können stille Subliminals helfen, die Aufnahmefähigkeit des Gehirns zu erhöhen, eine positive Einstellung zum Lernen zu fördern und die Fähigkeit, neue Informationen zu speichern und abzurufen, zu verbessern. Sie können eine wertvolle Ergänzung zu traditionellen Lernmethoden sein, indem sie Unterstützung auf einer tieferen, unbewussten Ebene bieten. Jetzt abonnieren: Apple Podcasts Google Podcasts Amazon Music Spotify Playlist Inhaltsverzeichnis Schon wieder Wissen erweitern? Nein, das ist kein Vorwurf, das ist Begeisterung! Gut gemacht, du bist auf dem richtigen Weg. Denn lebenslanges Lernen und persönliches Wachstum sind das, was uns letztlich weiterbringt. Also, zieh die Lernstiefel an und begleite mich auf dieser erkenntnisreichen Reise durch die Welt der Weiterbildung. Bist du neugierig, wie Silent Subliminals dir dabei helfen können? Perfekt, dann lass uns genau dort ansetzen, wo der Lernprozess beginnt - bei deiner Motivation und deiner Aufnahmefähigkeit.  Was bedeutet die Erweiterung deines Wissens? Sein Wissen zu erweitern bedeutet,

Erik Spiekermann ist ohne Zweifel eine der absoluten Legenden des deutschen Designs. Ich traue mich ohne weiteres, ihn in einem Atemzug mit Leuten wie Dieter Rams zu nennen. Für mich war es eine echt große Nummer, als ich ihn für Folge 39 in seiner Werkstatt in Berlin treffen durfte. Ich war etwas eingeschüchtert, klar, ich mein: Erik Spiekermann! Aber Erik war einfach gleich Erik: Freundlich, witzig, easy going. Wir tranken Cafe und saßen im Innenhof in der Sonne und quatschten einfach für zwei Stunden. Damals hatte ich die Folge aufgeteilt. Ich weiß auch nicht so genau warum, irgendwie dachte ich, zwei Stunden könnten zu lang sein oder sowas. Aber ich hab seit damals immer mal wieder daran gedacht und fand es eigentlich schade, denn ich habe Erik sonst noch nie so umfassend und frei über sein Leben sprechen gehört. Und deshalb habe ich genau dieses Gespräch für heute rausgepickt. 

Geborgenheit bis zum Schluss Mi, 30. Oktober, 08:00 Uhr Ein Thementag in Zusammenarbeit mit dem Haus der Barmherzigkeit. Von 8:00 bis 18:00 Uhr.

„Der Joko von Oma Schatzi hieß: Frau Lübke.“ Ein Satz so intensiv, brachial und berührend wie Lars Eidinger im „Hamlet“ von Thomas Ostermeier in der Berliner Schaubühne. Wem dieser Vergleich zu spitz erscheint, der hat noch nie eine Folge „Baywatch Berlin“ erfolgreich und bis zum Ende über sich ergehen lassen – zumindest nicht diese Folge. Denn in jener werden der schauspielerische Genius Eidingers und die ebenso einfallsreiche wie moderne Inszenierung Ostermeiers (Schaubühne) nicht nur im gleichen Atemzug wie das „Duell um die Welt“ (ProSieben) genannt – nein, fataler: Sie werden sogar miteinander verglichen. „Das Duell um die Welt“ (auch diesen Samstag, 20:15 Uhr, wieder auf ProSieben) wird mit einem Theaterstück („Hamlet“, Schaubühne, Premiere 2008, seither ausverkauft) von William Shakespeare verglichen. Klar, dass sich die Vergleicher hier den Vorwurf gefallen lassen müssen, möglicherweise nicht ganz alle sogenannten „Bimmel“ an der redensartlichen „Bommel“ zu haben. Doch wenn bei „Baywatch Berlin“ verglichen wird, dann gerne richtig und mit Schwung. So werden munter Pierce Brosnan („James Bond“ u. a.) und Klaas' Vater (etwas kleiner) verglichen, genauso wie Nick Cave (isst gerne Mohnbrötchen) mit Elton John (hatte beim Feueralarm schon mal die Perücke falsch herum auf). Und weil das alles nicht blasphemisch genug ist, muss sich auch noch die alljährliche Fernsehmesse in Cannes mit dem Treffen der Gratis-Säufer, der Weinmesse in Berlin, gegenüberstellen lassen. Bei all dem Vergleichen, Gegenüberstellen und ins Verhältnis Setzen vergessen die drei Podcaster allerdings eine wichtige Erkenntnis Sören Kierkegaards: „Der Vergleich ist das Ende des Glücks und der Anfang der Unzufriedenheit.“ Peng. Das sitzt. Also tun Sie sich und Ihrer geistigen Gesundheit den Gefallen, besonders diese Folge „Baywatch Berlin“ nicht mit anderen Podcasts zu vergleichen (Unzufriedenheit könnte die Folge sein). Neue Folge: "Was Gott so geknetet hat" Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/BaywatchBerlin ACHTUNG ACHTUNG: Neuer MERCH! Ab jetzt und nur bis DIENSTAG, 29.10.2024, 23:59 Uhr bestellbar. https://krasserstoff.com/baywatchberlin

Noch ist Bodo Ramelow Ministerpräsident von Thüringen. Die letzten zehn Jahre hat er das Bundesland regiert. Warum er es durch die Taktiken der AfD jetzt in "großer Gefahr" sieht und wie die Partei das Parlament schon einmal erpresst hat, erklärt der Linken-Politiker in dieser Folge von "Tagesanbruch – die Diskussion". Im Gespräch mit Moderatorin Lisa Raphael und t-online-Chefredakteur Florian Harms zeigt sich Ramelow weiterhin offen für die Beteiligung an einer neuen Regierung nach der Landtagswahl. Im gleichen Atemzug kritisiert er die "Ausschließeritis" und Brandmauern der CDU. Wie er sich die künftige Zusammenarbeit mit dem Bündnis Sahra Wagenknecht vorstellt, warum die Trennung von der Linkspartei auch "wehgetan" hat und warum er das BSW als "elitären Club" bezeichnet, hören Sie in der Podcastfolge. Anmerkungen, Meinungen oder Fragen gern per Sprachnachricht an: podcasts@t-online.de Transkript: https://tagesanbruch.podigee.io/2041-ramelow/transcript Alle Folgen der Diskussion am Wochenende finden Sie in einer Playlist auf Spotify hier: https://open.spotify.com/playlist/1d0dXXtJNcYAF7jQ3oRPg9?si=0f24794f3fe14a27 Den „Tagesanbruch“-Podcast gibt es immer montags bis samstags gegen 6 Uhr zum Start in den Tag – am Wochenende in einer tiefgründigeren Diskussion. Verpassen Sie keine Folge und abonnieren Sie uns bei Spotify (https://open.spotify.com/show/3v1HFmv3V3Zvp1R4BT3jlO?si=klrETGehSj2OZQ_dmB5Q9g), Apple Podcasts (https://itunes.apple.com/de/podcast/t-online-tagesanbruch/id1374882499?mt=2), Pocket Casts (https://pca.st/4jMw) oder überall sonst, wo es Podcasts gibt. Wenn Ihnen der Podcast gefällt, lassen Sie gern eine Bewertung da.

Atmen – es geschieht von selbst, jeden Moment, das ganzes Leben lang. Doch was passiert, wenn der Atem bewusst wahrgenommen wird? In einer Zeit, in der Hektik und Stress den Alltag bestimmen, gewinnt das Atmen als Praxis der Achtsamkeit und als spirituelle Übung an Bedeutung. Das Atmen begleitet die Menschen von der ersten bis zur letzten Sekunde ihres Lebens. Doch was, wenn man es bewusst tut? Atmen kann eine Brücke sein: zwischen Körper und Seele, zwischen Stress und Gelassenheit, zwischen der eigenen Person und dem Grösseren, das sie umgibt. In einer Zeit, die einem oft den Atem raubt und die Suche nach innerer Ruhe immer drängender wird, ist das bewusste Atmen zu einer wichtigen Praxis geworden. Aber was steckt wirklich dahinter? Und was kann man in einer Zeit, in der Achtsamkeit und Wellbeing-Trends boomen, aus der Weisheit vergangener Jahrhunderte lernen? Vom täglichen Atemzug bis zu den globalen Kämpfen um Atemluft und Gleichheit – Atmen ist viel mehr als nur ein biologischer Vorgang. Im Gespräch mit der Journalistin und Autorin Jessica Braun und dem Zen-Lehrer und Religionswissenschaftler Michael von Brück geht Ahmad Milad Karimi der Bedeutung des Atmens in verschiedenen Kontexten nach: vom medizinischen Verständnis bis zur spirituellen Tiefe. Wie beeinflusst das Atmen das Wohlbefinden? Welche Rolle spielt der Atem in spirituellen Traditionen wie dem Zen-Buddhismus oder Yoga, aber auch im Christentum? Wie verändert er das Bewusstsein und hilft, in einer überreizten Welt innezuhalten? Und warum ist der Atem für viele Menschen ein Symbol für Freiheit und das menschliche Streben nach Gerechtigkeit?

In den letzten Wochen durfte ich einen mir nahstehenden Menschen auf seiner letzten großen Reise begleiten. Die Begleitung des Sterbeprozesses bis hin zum letzten Atemzug war zuweilen herausfordernd, aber vor allem eine große Ehre. In dieser Podcastfolge spreche über diese Erfahrung und was ich aus meiner Begegnung mit dem Tod für mein Leben mitgenommen habe. +++ Hier kannst du dir dein persönliches Kennenlerngespräch für die Mindful Masters Academy buchen: https://sarahdesai.de/mindfulmasters-academy Hier kannst du dich kostenfrei zur Mindful Minute anmelden: https://sarahdesai.de/mindful-minute Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de Folge mir für weiteren Input und Inspiration gerne auf Social Media: Instagram: @sarah.desai TikTok: @sarahdesai

Es gibt endlich wieder etwas Neues für eure Sinne – eine brandneue Meditation, nur für euch. Bist du bereit, im Alltag abzuschalten und zur Ruhe zu kommen? In meiner neuen Podcast-Folge, "Meditation zum Abschalten im Alltag," nehme ich dich mit auf eine kurze, aber effektive Reise. Diese Meditation ist besonders gut geeignet für Meditationsanfänger, da sie nur 10 Minuten lang ist. Schließ die Augen, schnapp dir 'ne tiefe Atemzug und mach dich bereit für eine kleine Auszeit vom Alltag. Egal, ob du vor dem Schlafengehen deine Seele baumeln lassen oder einfach den alltäglichen Stress abschütteln willst – diese Meditation wird dir helfen, innere Ruhe zu finden. Also, Kopfhörer auf, die Welt da draußen ausblenden und deine Mundwinkel so weit nach oben ziehen, wie es nur geht, denn jetzt wird entspannt. Alle aktuellen Infos zu mir und meinen Kursen findest du hier:  https://claudiaengel.de/links/  Komm gerne in meine Facebook Gruppe “Her mit der geilen Beziehung – zu anderen und zu dir selbst” wenn du wissen willst, wie du dir eine richtig geile Beziehung manifestierst und nicht nur “ist ganz ok”, und wenn du Bock drauf hast, die schönste Beziehung zu dir selbst zu kreieren, die du jemals hattest.  https://www.facebook.com/groups/glueckinworten    Ich freu mich auf dich.  Deine Claudia

Sich dem Atem zuzuwenden bedeutet, sich dem Leben zuzuwenden. Mit jedem bewussten Atemzug wirst du spüren, dass du präsenter in deinem eigenen Körper bist. Entnommen aus: Doris Iding "Alles was ist, darf sein. Wie du voller in deine Mitte findest. 55 achtsame Impulse", Lotus Verlag, München 2023

Heute möchte ich dir kraftvolle Affirmationen zeigen, die dir helfen werden, ein Leben voller Selbstliebe, Gelassenheit und innerem Frieden zu führen. Affirmationen sind positive, lebensbejahende Sätze, die tief in deinem Unterbewusstsein wirken und negative Glaubensmuster ersetzen können. Durch regelmäßiges Anhören und Wiederholen dieser Affirmationen kannst du dein Denken und Fühlen nachhaltig positiv verändern. Du kannst die Affirmationen einfach anhören oder innerlich wiederholen. Lass sie in dir wirken und spüre, wie sich Stück für Stück positive Veränderungen in deinem Leben einstellen. Wir beginnen mit einem tiefen Atemzug und starten dann entspannt in die Affirmationen, die dein Leben bereichern werden.   ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

Leah Weigand ist Poetry-Slammerin, Spoken-Word-Künstlerin und ausgebildete Krankenpflegerin. Ihr Text „Ungepflegt“, in dem es um die schönen Seiten, aber auch um die Missstände des Pflegeberufs geht, hat großen Eindruck hinterlassen. Genauso wie „Gedächtnislücken“, ein Gedicht aus der Sicht einer dementen Frau. Hier spricht sie darüber, wie diese berührenden Texte entstanden sind und wie sehr einen Millionen Klicks auch überfordern können.

Triggerwarnung: In dieser Folge wird an einigen Stellen über das Thema Selbstmord gesprochen. Bitte höre mit Vorsicht und suche dir bei Bedarf professionelle Unterstützung. Es war ein Gedanke, der das Leben von Eckhart Tolle für immer veränderte: „Ich kann mit mir selbst nicht leben.” Im selben Atemzug folgte ein zweiter Gedanke: „Wer bin ich und wer oder was ist das Selbst, mit dem ich nicht mehr leben kann?” Am nächsten Morgen wachte er in einem Zustand des tiefen inneren Friedens auf, aber verstand nicht, warum, denn nichts hatte sich an seinen Umständen verändert.  Alles, was er spürte, war, dass der unglückliche Mensch in der Nacht zuvor verschwunden war.  In meiner neuen Podcastfolge spreche ich mit dem internationalen Bestseller-Autor von „The Power of Now” und dem wohl bekanntesten und inspirierendsten spirituellen Lehrer unserer Zeit über den Moment seines spirituellen Erwachens. Wir reisen zurück in die Tage kurz vor seinem Erwachen und Eckhart nimmt uns mit in die Zeit danach.  Es ist ein Interview, dass ich schon so lange führen wollte und ich bin so dankbar, es endlich mit dir teilen zu können.  Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Anhören und viele wunderschöne Aha-Momente!  Im Gespräch mit Eckhart Tolle erfährst du, … ✨ wie der Zustand eines unerwachten Menschen aussieht, ✨ was während seines geistigen Erwachens geschah, ✨ was das Unglücklichsein im Menschen hervorruft, ✨ was das Ego ist und wie du es überwindest,  ✨wie du negative Gedanken stoppst und ✨ wie du beginnen kannst, ins eigene Erwachen zu kommen.  Ich hoffe sehr, dass dich die Folge mit Eckhart Tolle genauso inspiriert und beseelt hat wie mich und dass du ganz viele Weisheiten und Erkenntnisse für dich daraus mitnehmen konntest.  Was war deine wertvollste Erkenntnis aus der Folge? Hier findest du alle Infos zu Eckhart Tolle: Website: https://eckharttolle.com/  YouTube-Kanal: https://bit.ly/4aVEvIg  Buch Eckhart Tolle: Jetzt! Die Kraft der Gegenwart: https://bit.ly/3x1zNed  Eckhart Tolle live in Essen (25.9.24) und Basel (30.9.24) erleben: https://bit.ly/3VMbYRb  Weitere Links zur Folge: Mein neues Buch: Sex mit dem Universum: https://amzn.to/3WK8Ndp  Kostenloses Freebie: Kapitel 1 von Sex mit dem Universum: https://bit.ly/3RgqgqF   Buchempfehlung von Eckhart Tolle: I am that: https://bit.ly/3Vju8Iv  Mein neues Buch Sex mit dem Universum erscheint am 17. Juni und du kannst es dir jetzt vorbestellen. Außerdem habe ich eine kleine Überraschung für dich: Ich habe das erste Kapitel des Buches eingesprochen und du kannst es dir kostenlos als Freebie herunterladen und anhören. Den Link zum Freebie findest du in den Shownotes.  Rock on & Namasté Deine Laura Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/happyholyconfident/message

Über diese Folge Willkommen zur brandneuen Episode des Silent Subliminals Podcasts und stillen Affirmationen, die dich unterstützen, mit dem Rauchen aufzuhören. In dieser Episode umhüllt dich eine fesselnde Melodie von 432 Hz, harmonisiert mit kraftvollen Silent Subliminals rund um Rauchen aufhören und rauchfrei leben.Doch was sind Silent Subliminals? Es sind unterschwellige Botschaften, die so subtil sind, dass sie von unserem Bewusstsein nicht direkt wahrgenommen werden, wohl aber von unserem Unterbewusstsein. Die Vorteile von Silent Subliminals sind vielfältig. Ausgeklügelte und unmerkliche Botschaften können selbst tief verwurzelte Rauchgewohnheiten durchbrechen und einen rauchfreien Lebensstil fördern. Schließe die Augen, lass dich von der musikalischen Welle tragen und erlebe, wie die Lust aufs Rauchen langsam verschwindet. Spüre das erfrischende Gefühl eines rauchfreien Lebens, geführt von der Kraft der Silent Subliminals.   Affirmationen aus der Folge Ich entscheide mich jeden Tag für ein gesundes, rauchfreies Leben.Meine Lungen sind gesund und mit sauberer, frischer Luft gefüllt.Jeder Augenblick ist eine neue Chance, rauchfrei zu sein.Ich bin stark genug, um jeder Versuchung zu widerstehen.Mit jedem Atemzug befreie ich mich von Rauch und Giftstoffen.Ich verdiene ein rauchfreies Leben voller Vitalität und Energie.Ab heute lebe ich das Leben, das ich mir wünsche – rauchfrei.Rauchfrei zu leben bedeutet, mich selbst zu lieben und zu schätzen.Ich treffe die richtigen Entscheidungen für meine Gesundheit.Ich entscheide mich für Frische, Reinheit und Vitalität.Mein Körper erholt sich durch mein rauchfreies Leben.Mein rauchfreie Leben erfüllt mich mit Glück und Freiheit.Mein Körper strahlt Gesundheit aus, weil ich rauchfrei lebe.Ich achte auf mein Wohlbefinden und bleibe rauchfrei.Ich atme frische Luft ein und fühle mich frei, wenn ich ausatme.Das rauchfreie Leben stärkt meinen Körper und meinen Geist.Ich gewinne jeden Tag Gesundheit und Lebensqualität zurück.Mit jedem Atemzug genieße ich es, rauchfrei zu leben. Wie wirken Silent Subliminals? Silent Subliminals sind spezielle Audioaufnahmen, die unbewusste Botschaften enthalten, die jedoch die auditive Wahrnehmungsgrenze überschreiten. Obwohl man die Botschaften nicht bewusst hören kann, nimmt das Unterbewusstsein sie auf und beginnt auf unbewusster Ebene sie zu verarbeiten. Das Hören von Silent Subliminals hat mehrere Vorteile. Sie können Gedanken und Verhalten verändern, ohne dass du es bewusst tun musst. Du kannst diese Botschaften nutzen, um schädliche Gewohnheiten wie das Rauchen aufzugeben. Indem das Unterbewusstsein die Botschaften empfängt, dass Rauchen nicht gesund ist und es Wege gibt, damit aufzuhören, kannst du auf einer tiefen psychologischen Ebene die Motivation und den Willen entwickeln, mit dem Rauchen aufzuhören. Es ist eine völlig stress- und nebenwirkungsfreie Methode, um den Weg zu einem gesünderen Leben zu ebnen. Jetzt abonnieren: Apple Podcasts Google Podcasts Amazon Music Spotify Playlist Inhaltsverzeichnis Hallo, mutiger Abenteurer! Ja, du hast richtig gehört - dein Wunsch, mit dem Rauchen aufzuhören, macht dich zu einem mutigen Entdecker, der bereit ist, einen völlig neuen Lebensweg einzuschlagen. Vielleicht hast du schon einige Methoden ausprobiert und es hat noch nicht geklappt? Bleib dran, denn in diesem Beitrag lüfte ich das Geheimnis der Silent Subliminals - eine wissenschaftlich fundierte Technik, mit der schon tausende Menschen ihre Ziele erreicht haben. Du bist dran! Mach dich bereit für eine Reise, die dein Leben verändern wird. Bist du dabei? Was ist die Bedeutung von rauchfrei leben? Wer mit dem Rauchen aufhört, befreit sich von der körperlichen und seelischen Abhängigkeit vom Nikotin. Diese Entscheidung wird oft durch gesundheitliche Aufklärung, Stress oder den Wunsch nach persönlicher Veränderung ...

Viele schwärmen vom Sommermärchen 2006 und bedauern im gleichen Atemzug, dass die Stimmung 2024 nicht recht aufkommen will. Falsche Ausgangslage, meint Fritz Schaefer in seinem satirischen Schrägstrich: Das damalige Sommermärchen war eher ein Alptraum. Von Fritz Schaefer.

Die Ukraine darf jetzt doch deutsche Waffen gegen bestimmte Ziele auf russischem Territorium verwenden. Nach der Zustimmung der USA am späten Donnerstagabend hat auch die Bundesregierung am Freitag ihren Kurs geändert. Man habe sich an die Lage angepasst, so Verteidigungsminister Boris Pistorius. ARD-Reporter Vassili Golod hatte den deutschen Verteidigungsminister in Odessa getroffen und skizziert im Podcast die neue Strategie des Westens. Im Gespräch mit Carsten Schmiester erzählt Anna Engelke, wie die Stationierung von Bundeswehrsoldaten in Litauen ab dem Jahr 2027 in dem baltischen Land aufgenommen wird. Die Brigade soll 4.800 Soldatinnen und Soldaten sowie 200 Zivilangestellte umfassen. Anna Engelke hat zusammen mit weiteren Journalisten u.a. den litauischen Außenminister Gabrielius Landsbergis in Vilnius getroffen. Gegenüber den deutschen Journalisten bezeichnet Landsbergis die Brigade der Bundeswehr als “historischen Markstein”. Im gleichen Atemzug verweist der litauische Außenminister auf die erheblichen Kosten von etwa einer Milliarde Euro, die sein Land für den Aufbau der notwendigen Infrastruktur aufbringen muss. Trotz der hohen Kosten für das 2,8-Millionen-Volk unterstützt die litauische Bevölkerung laut Umfrage mit einer großen Mehrheit von 80 Prozent die Stationierung der Bundeswehr zum Schutz ihrer nationalen Sicherheit. Im Gespräch mit einem in der Ukraine kämpfenden litauischen Soldaten wird deutlich, wie dominierend Drohnen in dem ukrainischen Verteidigungskrieg gegen Russland sind. Auch wegen der nach wie vor fehlenden Munition aus dem Westen. Der Soldat namens Arunas kritisiert die Unterstützung mit angezogener Handbremse durch den Westen und warnt: “Die roten Linien, die wir für uns ziehen, sind nicht richtig. Wir sollten roten Linie für die Russen ziehen”. Fragen, Kritik und Feedback gerne an: streitkraefte[at]ndr.de Litauische Hilfsorganisation “Blue Yellow” https://blue-yellow.lt/ Podcast-Tipp: Ingo Zamperoni - Amerika, wir müssen reden! https://1.ard.de/Amerika_wir_muessen_reden

Auf ihrem neuen Album "Good Mother" fabrizieren Ferge X Fisherman frischen HipHop mit Jazz- und Souleinflüssen sowie Tiefgang. Im August 2023 wurde mit diversen Festivitäten der 50. Geburtstag des HipHop gefeiert – die Kunstform ist also überspitzt gesagt der Midlife-Crisis deutlich näher als den Kinderschuhen. Rapper Fritz Fisherman und Produzent Ferge aus Nürnberg sind zwar um einiges jünger, thematisieren aber auf ihrem unlängst erschienenen dritten Album "Good Mother" passenderweise auch das Erwachsenwerden mit all seinen Herausforderungen in Sachen "Karriere, Beziehung, Gesellschaft" – um nur einige zu nennen. Dabei stellen sie textlich eigene Entscheidungen und Ansichten infrage und im selben Atemzug "den Problemen der Erwachsenenwelt eine umarmende Innigkeit gegenüber." Was nicht zuletzt dank der überzeugenden musikalischen Umsetzung gelingt, setzt die mittelfränkische Crew dabei doch auf ihre bewährte Mischung aus organischen und elektronischen Drums, die sie hier mit Gospelchören und souligen Rhodes-Piano-Akkorden, dort mit Wah-Wah-Gitarren und Vintage-Streichern kombinieren. Nicht ohne Stolz berichtet das Duo davon, wie es im Laufe ihrer bisherigen Karriere bei Konzerten das Publikum zu einem Multitasking animieren konnte, das aus Tanzen und der gleichzeitigen wertschätzenden Beschäftigung mit den Texten bestand.

Der britische Punk-Poet stellt sein neues, zehntes Album "Undefeated" vor, das morgen erscheint. Klar, beim Wort "Punk" kommt so manches Klischee in den Sinn: Stachelige Haare, negative Weltsicht und generelle Ruppigkeit. Aber nicht vergessen werden sollte dabei, dass es durchaus Vertreter:innen dieser Subkultur mit konstruktiven, hehren Verbesserungsabsichten und Idealen gab und gibt. Joe Strummer und The Clash zum Beispiel, Bikini Kill um Kathleen Hanna oder Ian MacKaye mit Minor Threat beziehungsweise Fugazi. Genau wie auch Billy Bragg oder Ted Leo sicher Menschen, zu denen der Teenager Frank Turner am Anfang seiner musikalischen Karriere um die Jahrtausendwende aufblickte – und mit denen er nun, ein gutes Vierteljahrhundert später, guten Gewissens in einem Atemzug genannt werden kann. Denn mit – auch kommerziell übrigens durchaus erfolgreichen – Alben wie "Tape Deck Heart", "Positive Songs For Negative People" oder "Be More Kind" hat er ein ums andere Mal bewiesen, dass er ein ebenso verlässlicher Lieferant mitreißend-melodischer Pop-Punk-Hymnen wie Schöpfer ans Herz gehender, poetischer Singer-Songwriter-Stücke ist. Textlich nimmt er zwischen Selbstreflexion und Aufbruchsstimmung so manche Ungerechtigkeit ins Visier, zweifelt gelegentlich, vergisst aber die Lebensfreude nie. Auch das morgen erscheinende neue Werk "Undefeated" lässt in dieser Hinsicht nichts zu wünschen übrig; ob der 42-Jährige nun grundlegende Daseinsfragen behandelt, voll jugendlichem Überschwang das coole (Riot-)"Girl From the Record Shop" mit dem guten Musikgeschmack (Descendents! Supremes!) anhimmelt oder selbstironisch das Älterwerden thematisiert und den dazugehörigen Songtitel "Never Mind The Back Problems" augenzwinkernd-ehrerbietend an den Namen des Sex Pistols-Debütalbums "Never Mind The Bollocks" anlehnt.

“Ich werde von der Magie der Tiefe erzählen. Davon, wie es sich anfühlt, so weit unten zu sein, dass die Sonne ein fernes Echo in meiner Erinnerung ist. Davon, dass es mich ins Bodenlose zieht und davon, dass ich dort die Welt in ihrer ursprünglichsten Form erlebe.” So schreibt es der Gast dieser Folge, Apnoetaucherin Anna von Boetticher, in ihrem Buch “In die Tiefe – Wie ich meine Grenzen suchte und Chancen fand“. Und genau über diese Themen – die Magie der Tiefe und die besondere Art und Weise, dort unten die Welt “in ihrer ursprünglichsten Form” zu erleben – unterhalten wir uns mit ihr in diesem Gespräch. Dabei erklärt Anna, wie es ist, ohne Geräte mit nur einem Atemzug bis auf über 100 Meter Tiefe zu sinken, während das Licht spärlicher und das Wasser kälter wird. Was geht in ihr vor, während sie in diese aus menschlicher Sicht extremen Räume vorstößt?Mit 34 nationalen Rekorden, dreimal WM-Bronze und einem Weltrekord ist Anna die erfolgreichste Apnoetaucherin Deutschlands. Seit 2015 arbeitet sie mit Kampfschwimmern, Minentauchern und Polizeitauchern an Stressbewältigung in gefährlichen Situationen unter Wasser. Mehr Infos über Anna von Boetticher:https://annavonboetticher.com/https://www.instagram.com/freediveanna/https://www.facebook.com/annavonboetticherathleteWERBEPARTNERhttps://linktr.ee/weltwachUnterstütze unsere Show mit einer Mitgliedschaft im Supporters Club und erhalte Zugriff auf werbefreie und – je nach Paket – exklusive Bonusfolgen. Alle Informationen findest du hier: https://weltwach.de/supporters-club/ Spotify-Nutzer können direkt in Spotify nach “Weltwach Plus” suchen. STAY IN TOUCH:Instagram: https://www.instagram.com/weltwach/LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/weltwach/Facebook: https://www.facebook.com/Weltwach/YouTube: https://www.youtube.com/c/WELTWACHNewsletter: https://weltwach.de/newsletter/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mozart und Beethoven lebten in derselben Stadt, komponierten beide und werden auch heute noch gerne in einem Atemzug genannt. Doch wie gut kannten sich die beiden Komponisten eigentlich? Tatsache ist, dass sie sich wohl nur ein einziges Mal persönlich begegnet sind Wie ist diese Begegnung wohl verlaufen? Unser heutiges ZOOM geht dieser Frage nach.