Podcasts about sonnenaufgang

Fast drei Monate war ich diesmal in Thailand. Doch anders als bei meinen vorherigen Reisen ging es diesmal nicht um eine Auszeit vom Job oder darum, meinen nächsten Lebensabschnitt zu planen.Diesmal wollte ich etwas anderes herausfinden:Kann ich meine Freiheit behalten und gleichzeitig eine Beziehung leben?In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen Morgen auf Koh Samui. Es ist kurz vor Sonnenaufgang, ich gehe zu den Sportgeräten, über den Morning Market und teile meine Gedanken über Freiheit, Liebe, Beziehung, Alleinsein und die Erkenntnisse, die mich in den letzten Monaten begleitet haben.Außerdem spreche ich darüber, warum ich mein Business für eine Zeit bewusst in den Hintergrund gestellt habe, weshalb Nichtstun manchmal genauso wichtig ist wie Umsetzen und warum die Energie für neue Projekte oft genau dann zurückkommt, wenn wir aufhören, sie erzwingen zu wollen.Viel Freude beim Zuhören.Deine Viola

Immer schön eincremen, bevor man nach draußen geht. Oder: Einfach vor Sonnenaufgang mit dem Job starten und um Mitternacht nach Hause. Von Ulrich Winters.

Diesmal sind wir zu dritt: Tizi ist zum zweiten Mal zu Gast – und hat etwas vor, das schon Bassi vor Jahren probiert hat. Zu Fuß von München bis in die Heimat nach Burghausen, 100 km am Stück, mit dem klaren Ziel: ein Bier in der Burgkellerbar. Tizi erzählt von seinem Gewaltmarsch mit einem Kumpel – inspiriert von einem Red-Bull-Athleten, der durchs Death Valley gelaufen ist. Wir reden über die komplette Vorbereitung: Komoot-Route, Klopapier, Magnesium, Blasenpflaster – und natürlich Vaseline gegen den gefürchteten „Laufwolf". Abgeklebte Nippel inklusive. Start kurz nach Mitternacht bei fast Vollmond, einmal quer durch den Ebersberger Forst, Sonnenaufgang über München, dann die Mittagshitze über Feldern und Landstraßen. Wir sprechen über versteifte Muskeln in Echtzeit, den Elefanten im Raum bei Kilometer 50 – und warum am Ende der Bruder mit dem Auto kommen musste. Dazu: warum man so etwas nachts startet, ob Schlaf davor nicht doch die bessere Idee wäre, und was dieses stundenlange Gehen ohne Ablenkung eigentlich mit einem macht (Stichwort Jakobsweg, Flow und reconnecting to nature). Am Ende gibt's eine Ansage: Robert verspricht, es auch mal zu versuchen.

Irgendwo auf dieser Welt ist eine Insel, auf der seit 60 Jahren kein Mensch war. Eine andere, auf der 300 Menschen mit Pfeil und Bogen schießen, wenn du dich näherst. Und eine dritte, auf der pro Quadratmeter eine giftige Schlange wartet.Jochen hat eine Liste mitgebracht.Aber zuerst kommt er entspannt rein. War bei der Thai Massage. Michi kommt aus dem Pilates. Der Geruch eines Thai Massagesalons reicht schon. Sofort ist man weg.Dann geht es um Rick Rubin, den Mann hinter Johnny Cash, den Red Hot Chili Peppers, HipHop und Slayer. Und um ein Buch über Kreativität, das Jochen nicht nacheinander liest, sondern immer wieder aufschlägt. Warum Erfolg Glückssache ist, wie man zu sich selbst findet in der Kunst - und warum das eigentlich eine gute Nachricht ist.Zudem: Georgien allein als Frau, ein Kurztrip nach Südfrankreich und die Weekender-Card. Schönes Wochenende!—

Licht im DunkelHerzlich willkommen am Dienstag.Offiziell ist der Sommer jetzt da. Es ist der meteorologische Sommeranfang am 1. Juni gewesen.Aber wir hatten ja schon ganz viel Sommer: Hitze, Trockenheit, Gewitter, Starkregen und so weiter. Während die einen über die Hitze stöhnen, freuen sich die anderen über den Besuch im Freibad oder am Badesee.Wenn ich morgens aus dem Fenster schaue, dann ist die Sonne in diesen Tagen meist schon da. An manchen Tagen aber ist es noch sehr trüb und sie muss sich erst einmal durch die Wolken kämpfen und schafft das nur mühsam.Die Kirche deutet in vielen Bildern die Sonne auch als ein Symbol für Jesus Christus, das Licht, das uns den Tag hell macht. Und so lese ich im Hymnus des heutigen Morgengebets:"Nacht und Gewölk und Finsternis, verworrnes Chaos dieser Welt, entweicht und flieht! Das Licht erscheint, der Tag erhebt sich: Christus naht.“Ist das nicht ein schöner Text? Jesus Christus bringt Licht ins Dunkel.Es ist aber nicht nur die Dunkelheit um uns herum, die hell erleuchtet wird. Manch einer trägt auch in sich Dunkelheit und Traurigkeit. Und darauf spricht dann die dritte Strophe an:"So soll, was in uns dunkel ist, was schwer uns auf dem Herzen liegt, aufbrechen unter deinem Licht und dir sich öffnen, Herr und Gott.“Hast Du schon einmal frühmorgens in aller Ruhe einen Sonnenaufgang beobachtet? Gerade jetzt, wenn die Natur langsam aus dem Schlaf erwacht, dann bereitet das einem viel Freude.Und ich merke dann auch, dass die Traurigkeit, die ich manchmal in meinem Herzen trage, oder die Sorgen und Nöte, die ich so mit mir herumschleppe, dann hell erleuchtet werden und so etwas wie Freude und Dankbarkeit in mir aufkommt, weil ich weiß, dass Gott mich kennt und in mein Herz schaut:"Blick tief in unser Herz hinein, sieh unser ganzes Leben an: noch manches Arge liegt in uns, was nur dein Licht erhellen kann“,heißt es dann in der nächsten Strophe des Morgen-Hymnus'.Lassen wir uns also an diesem Morgen, aber auch an den anderen Tagen vom Licht Gottes, von Jesus Christus hell erleuchten und geben dieses Licht auch an unsere Mitmenschen weiter.

Gardinen auf und Sonne rein! Wenn die warmen Strahlen uns wachkitzeln, wissen wir, jetzt beginnt ein neuer Tag. Doch wie klingt das eigentlich, ein Sonnenaufgang? Diese Frage hat nicht nur Strauss beschäftigt als er „Also sprach Zarathustra“ geschrieben hat oder Wagner in seinem Kammerstück „Siegfried-Idyll“. Es gibt weit mehr Werke, die den Sonnenaufgang zum Thema haben, mal als göttliches Licht, mal als orchestrale Naturgewalt. Sebastian Schroth hat sich durch 900 Jahre Musikgeschichte gehört.

Hinter lovetempo steht der Produzent und Multiinstrumentalist Mattie Safer, vielen vielleicht noch als Bassist der New Yorker Band ‘The Rapture' bekannt. Mit diesem Projekt zeigt er eine andere Seite von sich. Weniger nervös, weniger kantig, dafür voller Groove, Wärme und Bewegung. In seiner Albumveröffentlichung “There is a Light” fließen Disco, Soul, House und organische Live-Elemente ganz selbstverständlich zusammen. Es ist Musik, die gleichzeitig nach Clubnacht, Sonnenaufgang und Wohnzimmer klingt. (superfly.fm)

Flitterwochen in Peru – klingt nach Abenteuer, Romantik und Machu Picchu bei Sonnenaufgang. Für Tobi und seine Frau wird es eher ein Crashkurs in Durchhaltevermögen, Notfallmedizin und dem taktischen Einsatz von Elektrolytgetränken. Zwischen Hostel-WCs, Kräutertees, Quarantänezimmern (und dennoch großartigen Momenten!) erleben die beiden eine Hochzeitsreise, die sie garantiert nie vergessen werden.----------------------------------Über das Format "Weltwach Reiseflops":Niemand scheitert gern – auch nicht auf Reisen. Aber im Nachhinein betrachtet ergeben die kleinen (und etwas größeren) Pleiten und Pannen unterwegs oft die schönsten Erinnerungen – und amüsantesten Geschichten.Genau die gibt es in dieser Show: Weltwach-Moderator Erik Lorenz zelebriert mit seinen Gästen genüsslich Stories von großen Rückschlägen und kleinen Fettnäpfchen, von Zumutungen und schmerzhaft erlangten Einsichten, fernab von Instagramability und aalglatten Abenteuergeschichten. Warum? Weil ein bisschen Schadenfreude glücklich macht. Und weil sich immer wieder zeigt: Hinter der Niederlage lauern wertvolle Lektionen. So mündet auch das hingebungsvollste Jammern für gewöhnlich unweigerlich: in einer Liebeserklärung an das Reisen. Du hast einen wahnsinnig witzigen oder lehrreichen Reiseflop erlebt und möchtest uns davon erzählen? Großartig! Melde dich bei uns über https://weltwach.de/reiseflops/. ----------------------------------Dieser Podcast wird auch durch unsere Hörerschaft ermöglicht. Wenn du gern zuhörst, kannst du dazu beitragen, dass unsere Show auch weiterhin besteht und regelmäßig erscheint. Zum Dank erhältst du Zugriff auf unseren werbefreien Feed und auf unsere Bonusfolgen. Diese Möglichkeiten zur Unterstützung bestehen:Weltwach Supporters Club bei Steady. Du kannst ihn auch direkt über Spotify ansteuern. Alternativ kannst du bei Apple Podcasts UnterstützerIn werden.----------------------------------WERBEPARTNERhttps://linktr.ee/weltwach Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Heute ist der 1. Mai und der Tag hat seine vielfältigen Bedeutungen. Wir haben uns im Konvent darüber unterhalten, wie wir den Tag als Kinder und Jugendliche erlebt haben. Bei einer Mitschwester kommt dann immer der Satz des Vaters der gesagt hat: "Mal ein Feiertag, an dem man nicht in die Kirche muss!" Bei mir kommt auch noch einmal deutlicher heraus, wie wir zum Beispiel in der DDR-Diktatur damit umgegangen sind.Am Abend vor dem 1. Mai sind wir zum Tanz in den Mai gegangen, in der Nacht haben wir den neuen Pfarrer aus dem Bett geklingelt, weil wir wussten, dass er Geburtstag hat und haben mit einer ganzen Truppe bei ihm Frühstück bekommen. Dann sind wir auf den nächsten Berg gewandert, um den Sonnenaufgang zu erwarten und ihn mit Gitarrenbegleitung zu besingen und mit dem mitgebrachten Bier aus den Rucksäcken anzustoßen. Am frühen Nachmittag war dann die Maidemonstration im Dorf, zu der alle Leute verpflichtet waren und für uns das Beste daran war, dass wir unsere Fahrräder mit bunten Krepppapierstreifen schmücken konnten. Und abends war dann in der Kirche die Eröffnung der Maiandachten zu Ehren Marias, der Muttergottes, bei der die Kirche freiwillig proppenvoll, die gefühlvollen Lieder mit Inbrunst gesungen und die Texte schon damals ein bisschen weltfremd waren. Und dann habe ich sehr viel später irgendwann mitbekommen, dass seit 1955 der 1. Mai der Gedenktag des heiligen Josef des Arbeiters geworden war. Meine Güte, das alles an einem Tag!Was ist davon geblieben für mich und für Dich? Vielleicht könnten wir heute mal nachdenken über den Wert der Arbeit bei uns selbst, in unseren Familien, in unserer westlichen Gesellschaft und weltweit. Über die Arbeit, die wir brauchen, um unseren Lebensunterhalt zu verdienen und auch, um uns zu entwickeln und kreativ zu werden. Und was es für die vielen Menschen bedeutet keine Arbeit zu haben.Und natürlich auch den Feiertag genießen mit hoffentlich sonnigem Flair und Lust auf Draußenzeit.

Streit mit Trump: Papst hat keine Lust mehrEin Kommentar von Paul Clemente.Papst zu sein war auch mal leichter. Bereits der Vorgänger des amtierenden Leo XIV., Papst Franziskus, wurde kaum noch aus theologischer Perspektive beurteilt. Im säkularen Westen gilt auch für den Pontifex: Die politische Haltung zählt. Sonst nichts. Damit wird er zum Gladiator in der Diskurs-Arena erklärt. Das aber hat wenig mit seinem Job zu tun. Im Falle des gegenwärtigen Papstes Leo XIV. hat sich dieses Malheur noch verschärft: Als US-Staatsbürger, geboren in Chicago, provoziert jedes Wort, das er zur globalen Politik äußert, automatisch ein Echo aus Washington. Anscheinend hält US-Präsident Trump den Papst für seinen persönlichen Stellvertreter in Europa. Da provoziert öffentlicher Widerspruch schnell einen Zornausbruch. Etwa wenn Leo XIV. den US-Angriff gegen Iran verurteilt. Kein Wunder, schließlich versucht Trump seine Ressourcen-Geilheit als christliche Wohltat zu tarnen. In den sozialen Plattformen kursieren KI-Bilder von ihm als Jesus Christus. Damit erklärt Trump sich zur Reinkarnation des Auferstandenen. Es ist erstaunlich, dass Trump – ganz nach dem Vorbild von Heinrich VIII. – keine eigene Kirche gründet. Weiß er doch am besten, was Jesus wirklich will: Als sein Bombardement in die sechste Woche ging, und kein Ende absehbar war, war sich der ehemalige Baulöwe sicher: Gott selbst wolle, dass die Vereinigten Staaten das tun:„Ja, das glaube ich, denn Gott ist gut.“ Der Allmächtige unterstütze das Handeln der USA, auch wenn der Weltenschöpfer über die Gewalt betrübt sei. In dem Punkt ergeht es dem Präsidenten wie dem Papst:„Gott gefällt nicht, was geschieht. Mir gefällt nicht, was geschieht.“Aber leider nimmt ihm das keiner ab: „Alle sagen, ich würde es genießen“, jammert Trump, „Ich genieße das nicht. Ich genieße es nicht.“ Immerhin: Ein Minimum an Verantwortung will Trump nicht abstreiten. O-Ton:„Gott will, dass für die Menschen gesorgt wird.“Ein gewagtes Statement nach tausenden Toten im Iran und 13 gekillten US-Soldaten.Tatsächlich deutet mancher Journalist das Bombardieren des Irans als Religionskrieg – Diese Vermutung stützt sich auf ein weiteres Statement des US-Präsidenten:„Öffnet die verdammte Meerenge, ihr verrückten Bastarde, oder ihr werdet in der Hölle leben - Passt nur auf! Allah sei gepriesen“.Ein Imam aus dem US-Bundesstaat Michigan, Steve Elturk, verurteilte Trumps Beitrag als„gefährliche Eskalation, die sowohl die internationale Stabilität als auch das moralische Gefüge des öffentlichen Diskurses untergräbt“.Aber nicht nur Trump. Auch US-Verteidigungsminister Pete Hegseth weiß Gott auf der Seite der Amis. Die Rettung eines US-Soldaten vergleicht er mit Christi Tod und Auferstehung:„Sehen Sie, am Freitag abgeschossen, am Karfreitag; den ganzen Samstag in einer Höhle, einer Felsspalte, versteckt; und am Sonntag gerettet. Am Ostersonntag bei Sonnenaufgang aus Iran ausgeflogen, ein wiedergeborener Pilot.“ ...https://apolut.net/trump-vs-papst-krieg-im-namen-des-herrn-von-paul-clemente/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Raus an die frische Luft - und ohne digitale Endgeräte den Sonnenaufgang genießen. Ohne Wetterapp kann das nass enden. Von Ulrich Winters.

Morgens um diese Zeit sind sie immer zu hören. Von überall her erklingt der Gesang der vielen Vögel und ihr freundliches Gezwitscher. Ist Dir schon einmal aufgefallen, dass unsere Singvögel in der Zeit vor dem Sonnenaufgang besonders aktiv sind? So als würden sie bereits erahnen, dass gleich die Sonne mit ihrem Licht erscheint und dem Tag seine Farbe gibt. Tatsächlich gibt es so etwas wie eine Vogeluhr, so wie wir Menschen auch unsere biologische Uhr haben. Manche Menschen sind Frühaufsteher und werden dann als Lerchentypen bezeichnet und die, die erst im Laufe des Tages wach werden und am Abend zur Hochform auflaufen, nennt man Eulentypen. Die Vogeluhr orientiert sich am Sonnenaufgang. Warum die Vögel morgens vor Sonnenaufgang singen, das hat ganz verschiedene Gründe. Einige wollen mit ihrem Gesang beeindrucken, die Vogelmännchen vor allem die Vogelweibchen. Andere hingegen tun dies vor allem zur Revierabgrenzung. Aber interessant ist, dass nicht alle Vögel gleichzeitig singen. Es gibt eine klare Reihenfolge. Als erstes wird die Nachtigall aktiv, meist schon 1 ½ Stunden vor Sonnenaufgang. Die Amsel beginnt eine Stunde, bevor der Tag anbricht. Zu den letzten Vögeln gehören Star und Buchfink. Warum beeindruckt mich das so? Offensichtlich gibt es auch bei Vögeln klare Regeln oder eine Ordnung der Kommunikation. Wir Menschen reden oft einfach durcheinander, hören gar nicht aufeinander. Und manchmal ist es uns auch einfach egal, was der andere zu sagen hat. Manchmal kommt es mir wie ein unerträgliches Durcheinandersabbeln vor. Vielleicht können wir das von den Vögeln lernen, dass wir nicht einfach durcheinanderreden, sondern zunächst dem anderen zuhören. Das spannende dann ist, wenn wir nicht mit unserem geplanten Beitrag weitermachen, sondern tatsächlich auf die Worte der anderen reagieren. Manches Gespräch läuft dann anders und wird ruhiger und sachlicher. Und nochmal zur Chronobiologie von uns Menschen. Wenn Du ein Lerchentyp bist, geht also das Gebet eher am Morgen und bringt den beginnenden Tag und alles, was so kommen wird vor Gott. Und wenn Du ein Eulentyp bist, dann ist es für Dich einfacher, am Abend zu beten und den Tag vor Gott zu bringen. Tu es, wie es dir entspricht und stimme ein in das unaufhörliche Gebet der Menschen vor Gott. Jeden Tag. 

zum aufgang der sonne …

Warum mich der Sonnenaufgang jedes Mal neu berührt.

Wie verträgt sich der Verzicht auf Essen und Trinken mit dem harten Trainingsalltag am Millerntor? Während die St. Pauli-Profis Danel Sinani und Abdoulie Ceesay aktuell fasten, analysiert Sportwissenschaftler Prof. Ingo Froböse im Millerntalk die körperlichen Grenzen. Erfahre, warum Flüssigkeitsmangel das größte Risiko ist, wie die perfekte Ernährung vor Sonnenaufgang aussieht und was Sportmoderator Waldemar Hartmann in dieser Analyse zu suchen hat.

Von wegen Frühjahrsmüdigkeit! Schweizer Forschende sagen: die gibt es gar nicht. Das sei ein kulturelles, kein messbares biologisches Phänomen. Die Schweizer sind allerdings nicht in meinem Schlafzimmer, wenn alle wildgewordenen Zizibäer lostirilieren weit vor Sonnenaufgang! Eine Glosse von Johannes Marchl.

Ramadan heißt: einen Monat lang von Sonnenaufgang bis -untergang fasten. Also kein Kaffee am Morgen, keinen Bissen zum Mittag, auch kein Wasser. Der Alltag geht dennoch weiter, genauso wie der Job – egal wie anstrengend er ist. **********In dieser Folge mit: Autor: Murat Koyuncu**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Die Bike-Branche spricht vom „Licht am Ende des Tunnels“. Wir stellen die unbequeme Frage: Was, wenn es kein Sonnenaufgang ist – sondern der nächste Zug? Mit Alexander Gebert, Geschäftsführer von GIANT Deutschland, geht's genau dahin, wo es gerade weh tut: Übervolle Lager, Leasing-Rückläufer, verunsicherter Handel, eine Branche zwischen Euphorie-Nachwehen und Realität. Was hilft in so einer Phase? Vielleicht Größe. Vielleicht Struktur. Vielleicht echte Fertigungskompetenz. Wir sprechen darüber, warum es ein Vorteil sein kann, wenn man global skaliert, Technologie selbst entwickelt und industrielle Massenfertigung wirklich beherrscht – statt nur Marketing zu machen. Und wie es sich anfühlt, gleichzeitig Hersteller für viele große Namen der Branche zu sein. Machtposition? Verantwortung? Vertrauensbeweis? Warum GIANT bewusst keine Baumarkträder baut. Warum die Eurobike Vertrauen verspielt hat. Und weshalb kleinere, fokussierte Formate wie die Cyclingworld aktuell näher an Szene und Community sind. Dazu: Gravel zwischen Lifestyle und Leistungssport. Und die Frage, ob die Branche gerade erwachsen wird. Plus: Wir verlosen 5 Tickets für die Cyclingworld. Eine Folge über Marktbereinigung, Markenidentität – und darüber, wer in schwierigen Zeiten wirklich Substanz hat. #podcast #bikeindustry #giant #cyclingworld #gravel #mtb

Tropische Strände, Highspeed-Züge & Menschen, die dich nach dem Flug einfach umarmen. Taiwan hat uns komplett erwischt. Direkt aus dem Flieger fährt Michael einmal quer durchs Land bis ganz in den Süden. Reisfelder im Sonnenaufgang, Fischreiher über den Flüssen, plötzlich Dschungel, dann wieder Meer. Hengchun fühlt sich an wie ein entspanntes Surferstädtchen irgendwo zwischen Südostasien und Kalifornien. Nur sicherer, freundlicher - und überraschend vielseitig. Nachtmärkte, Mungobohnen-Suppe mit Eis, Flat White auf Weltklasseniveau, Familien auf Fahrrädern, Strände wie aus dem Bilderbuch und überall diese selbstverständliche Offenheit der Menschen. Taiwan ist modern und wohlhabend, politisch komplex, geschichtlich vielschichtig und im Reise-Alltag vor allem: leicht. Öffis, die funktionieren, Essen, das begeistert und ein Land, das dich ganz tief in dein Herz lässt, ohne sich aufzudrängen. Wenn ihr wissen wollt, wie sich ein Hidden Champion in Asien wirklich anfühlt, dann kommt mit in den Süden.—Unsere Werbepartner findet ihr hier.Kommt zu unserer LIVE-Show:11.4.2026 Mannheim (SWR Podcastfestival)Tickets gibt es HIER.Mehr Reisen Reisen gibt es bei Instagram und in unserem Newsletter-Magazin.—HengchunEntspannte Kleinstadt im Süden Taiwans, nahe dem Kenting Nationalpark. Bunte Gassen, kleine Cafés, Nachtmarkt und perfekter Ausgangspunkt für Strände und Natur.https://www.instagram.com/hengchun_town/Kenting National ParkTropischer Nationalpark mit Stränden, Bergen und üppigem Grün. Ideal zum Surfen, Wandern oder einfach für Tage am Meer.https://www.instagram.com/kenting_national_park/South Slot CoffeeChilliges Café mit Terrasse, Liegestühlen und tropischem Vibe. Perfekt für einen Flat White nach der Ankunft im Süden.https://www.instagram.com/southslotcoffee/Kitchen Swell CafeGroßzügiger Raum mit viel Holz, internationalen Speisen und entspanntem Surfer-Feeling. Ideal für Frühstück oder Lunch.https://www.instagram.com/kitchenswell/Huang Sweet Mung BeansTraditioneller Spot für taiwanesische Mungobohnensuppe – süß, mit Eis serviert, ein Klassiker im tropischen Süden.(Kein klarer offizieller Instagram-Account, Infos über lokale Listings)https://www.taiwan.net.tw/Step UpKleiner Laden, in dem man sich eigene Flip-Flops zusammenstellen kann. Farben, Sohlen, Bänder – alles individuell kombinierbar.https://www.instagram.com/stepup.tw/The SurfSurfboutique mit lässigen Shirts, Boards und echtem Küsten-Vibe. Treffpunkt für junge Locals und Reisende.https://www.instagram.com/thesurf_taiwan/FamilyMartTaiwanesische Convenience-Store-Kette mit überraschend guter Kaffeekultur. Praktisch für Snacks, Getränke und schnellen Flat White unterwegs.https://www.instagram.com/familymart_tw/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Auch im Judentum wird gefastet. 25 Stunden lang, zum Beispiel an Jom Kippur. Oder kürzer von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang. Das Fasten dient im Judentum der Reinigung und soll mit Gott versöhnen.

Ein Life-Update, wie du es von mir noch nicht gehört hast. Ich lade dich ein in eine spirituell sehr bedeutsame Phase meines Lebens, geleitet von einer ehrlichen Begegnung mit mir selbst und täglichen Dialogen mit dem Göttlichen.Früh am Morgen, als der wochenlange Regen mal Pause macht, nehme ich diese Folge auf und teile mit dir einige Erfahrungen meines bisherigen Jahres: Monk-Mode um den Jahreswechsel, inspirierende Stille, Gespräche mit Bäumen und meine digitale Auszeit zur Erdung an einem Ort, der sich immer mehr nach Zuhause anfühlt – weil ich aufgehört habe, woanders sein zu wollen.Persönliche Einblicke in mein Vanlife-Nomadenleben, in eine tiefe Naturerfahrung während einer eintägigen Medizinwanderung, wie sich meine ursprünglichen Pläne geändert haben und welche Commitments ich mit mir selbst eingegangen bin.Diese Folge ist eine Einladung, hinzuhören, dich wieder mit dem Wesentlichen in dir zu verbinden und dich daran zu erinnern, dass du nicht alleine bist. Niemals warst und niemals sein wirst.In dieser Folge erfährst du:Warum ich meine Mexiko-Reise abgesagt habeWas möglich wurde, als ich mich entschieden habe, hier zu seinWas eine Medizinwanderung ist und wie sie auch Wochen später noch auf tiefer, spiritueller Ebene meinen Alltag bereichertWie Natur, Stille, Achtsamkeit und Rückzug helfen, wieder bei dir selbst anzukommenWie wir in herausfordernden Zeiten präsent, verbunden und vital bleiben könnenWas wir von der Sonne, von Geiern und Pinien lernen könnenLINKS ZUR FOLGENeues 1:1 Programm ELEMENTALPodcastfolge: 4 innere Shifts, die mein Business in den Flow gebracht habenMusikstück zu Alan Watts: Above & Beyond – Don't Leave (Album: Flow State) Wenn dich diese Folge einen Schritt weiter gebracht hat, dann abonniere den Podcast und meinen Newsletter, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben. Es gibt Infos zu neuen Podcastfolgen, meinen wöchentlichen Meditationen, Coaching-Angeboten und mehr.Ich freue mich auch sehr, von dir zu lesen – teile deine Gedanken mit mir auf Instagram (@jakob.horvat) oder schick mir ein E-Mail an mail@jakobhorvat.com.Wenn du mithelfen magst, dass noch mehr Menschen davon profitieren, kannst du Thousand First Steps eine Rezension auf iTunes schreiben, deinen Freunden und Bekannten davon erzählen oder einen Screenshot in deiner Insta-Story posten.Schau auch gerne vorbei auf www.jakobhorvat.com für mehr Infos, dort findest du auch Links zu meinem Buch WELTNAH – Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben, Vorträgen, Interviews und wertvolle Impulse für deine persönliche und spirituelle Weiterentwicklung.

Unheimliche Horrorstory: Eine unheimliche Horrorgeschichte: Tief im Herzen des Waldes, nach vielen Kilometern voller Leichen, Tod, Maden, Knochen und Angst, liegt etwas sehr wertvolles verborgen. Was es ist, kann ich dir nicht genau sagen. Denn bisher ist niemand von dieser Reise ins Innere des Schreckens zurückgekehrt._______________________________________Verfasst von: ⁠Angstkreis⁠Quelle: ⁠https://www.angstkreis-creepypasta.de/⁠Hier gibt es das ganze Buch: ⁠https://amzn.to/3TLpa6Q⁠ (Reflink, für dich entstehen keine zusätzlichen Kosten)

In absoluter Ruhe und mit Blick auf einen traumhaften Sonnenaufgang begrüßen wir euch in Shirleys letztem Unisemester zu einer neuen Podcastfolge. Shirley und Annie erzählen von kleinen Wochenendtrips als perfekten Ausgleich zu stressigeren Uniphasen und gucken nochmal genauer auf den Mythos der Eule als schlaustes Tier. Zugeschaltet aus dem wunderschönen Greifswald haben beide wieder einmal jemand besonderen: Erik Weijs! Erik studiert an der Universität Greifswald Germanistik und Geschichte, war Hilfskraft im spannenden Projekt „Die Deutschen Inschriften des Mittelalters und der frühen Neuzeit” an der Niedersächsischen Akademie der Wissenschaften zu Göttingen und nutzt seine Zeit außerhalb der Unikurse gerne, um die schönen Ecken seiner Wahlheimat mit dem Fahrrad zu erkunden. Mitgebracht hat er uns seinen interessanten Vortrag „Narrative Umsetzungen der ‚Genealogischen Fiktion‘ an der Mecklenburgischen Reimchronik Ernsts von Kirchberg.“ Aber was ist eigentlich eine Reimchronik? Was bedeutet ‚Genealogische Fiktion‘? Und was bezweckte Herzog Albrecht II von Mecklenburg mit der Beauftragung?

Ihr fragt euch sicherlich, wer Marco aus dem Tal der Tränen holen soll. Doch euch sei gesagt: es gibt kein Tal der Tränen. Es gibt nur positive Vibes, denn die Auferstehung der erfolgreichen Diva vom Main ist nah. Mit jedem Tag der vergeht, ist Marco dem nächsten Eintracht-Sieg ein Stückchen näher. Und so reitet er mit Rückenwind durch Folge 259, vorbei an scharfen Spitzen aus der Community den Sonnenaufgang entgegen. Denn dort am Horizont steht er, der Heilsbringer. Nicht Rose. Nicht Blessin. Nicht Guardiola. Dort steht Albert Riera.

Die Welt wirkt zerrissen, Hoffnung scheint fragil. Doch Gott hat seine Schöpfung nicht aufgegeben. Thomas Dauwalter lädt ein, eine Zukunft zu entdecken, in der Tränen getrocknet und Wunden geheilt werden. Eine Perspektive, die das Herz hebt und uns einlädt, schon heute dem Sonnenaufgang entgegenzuleben.

Carsten Henn, Petra Samani und Steven Uhly über den Januar 2021, vergessene Erinnerungen, Utopien und Dystopien Es gibt gleich mehrere Gründe, warum der Januar 2021 in dieser Ausgabe eine große Rolle spielt. Welche? Vor der Antwort die Frage an Dich, der Du die Shownotes liest: wie lange ist der Januar 2021 für Dich her? Sind es erst fünf Jahre oder ist es doch schon ein halbes Jahrzehnt? Ob Du genauso denkst wie die Journalistin Petra Samani: „Für mich ist es nicht so lange her. Weil es auch immer noch ein Thema ist.“ Für Steven Uhly zählt die Kategorisierung nicht: „weil die Zeit für ...Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

In dieser Folge nehmen wir dich mit auf eine 9-tägige Selfdrive-Rundreise durch das unendlich weite Namibia – ein echtes Abenteuer, bei dem du nicht nur die klassischen Hotspots abklapperst, sondern tief in die Seele dieses Landes eintauchst. Kaum gelandet in Windhoek, schwingst du dich in deinen 4×4-Camper und ziehst gemeinsam mit einer tollen Gruppe hinaus in die endlose Namib. Schon beim ersten Sundowner in der Sesriem Campsite stehen deine Füße im roten Sand, während die Sonne langsam hinter den Dünen versinkt und unser Team das Lagerfeuer entfacht. Für Friederike ist das die perfekte Reise, die wirklich alles bietet: Sie war bereits zweimal auf Off The Path-Abenteuern in Botswana und erst kürzlich in Uganda auf Safari und Gorilla-Trekking unterwegs. Am nächsten Morgen geht es tief hinein in die älteste Wüste der Welt. Noch vor Sonnenaufgang stehst du barfuß auf einer der höchsten Dünen und genießt den ersten Kaffee des Tages, während der Horizont in Flammen aufgeht. Danach wartet kein langweiliges Müsli, sondern eine himmlische Shakshuka, frisch zubereitet von unserem Koch – mitten im Wüstensand.

In seiner ersten Sendung im neuen Jahr bemüht sich Matussek um das Positive. Er bringt gute Laune mit Hits am laufenden Meter. Hörerwünsche. Die Rätsel der Liebe. Motto: Nicht verzagen, kurz vor Sonnenaufgang ist die Nacht am dunkelsten, also es kann nur besser werden. Der EU-Orwell-Staat und dessen Sanktionierung von Kritikern. Eine Musterung unserer Regierungsbank und ein Vergleich zur US-amerikanischen. Rückblick auf ein sehr gebrauchtes vergangenes Jahr und die besten Wünsche für das neue. Briefe.

Als ich kürzlich im Ausland unterwegs war, konnte ich die Falun-Dafa-Übungen im Freien mit anderen Praktizierenden durchführen. Als mir eine Mitpraktizierende erzählte, dass am nächsten Tag die Übungen am See stattfinden würden, weckte ich meinen Mann voller Vorfreude noch vor Sonnenaufgang, damit wir daran teilnehmen konnten. Gegen 4:00 Uhr morgens folgten wir der Mitpraktizierenden leise durch die Stille des frühen Morgens zum Übungsort. Während wir drei den Weg entlanggingen, erinnerte ich mich an die Zeit vor 1999, als ich meine Eltern zum örtlichen Übungsort in China begleitete. https://de.minghui.org/html/articles/2025/11/29/188589.html

Die Sonne schlägt mir wieder ins Gesicht, schlechtgelaunt, und ich soll nun, ausgerechnet jetzt, eine nüchterne Zusammenfassung dieses Gesprächs verfassen. Nüchtern! Ich habe doch schon seit Tagen – oder ... Jahren? – kein verlässliches Zeitgefühl mehr. Die Uhr über der Tür ist stehen geblieben, vermutlich aus Solidarität. Das Gespräch begann um… Ja, nun, irgendwann zwischen Sonnenaufgang und der Erinnerung an diese eine alte Folge, in der wir 16 Minuten lang geschwiegen haben. Vielleicht war es also auch einfach Stille, die diplomatische Variante davon jedenfalls. Teddy sprach über Kooperation, Zukunft, Vergangenheit – und ich nickte weise, während mein Geist zu „Liebe in Zeiten der Diarrhoe“ abbog.  Ich kritzle: Die Atmosphäre war konstruktiv. Das stimmt sogar irgendwie; wir konstruierten schließlich beide fleißig Ausreden, um das Gespräch möglichst früh zu beenden. Der Mezcal im Schatten des Vulkans rief lauter als jede Agenda. Und doch steckt in all dem ein weicher Kern von Traurigkeit: Dieses Gefühl, dass die Zeit nicht mehr linear verläuft, sondern wie eine unaufgeräumte Podcast-Playlist durcheinanderstolpert. Dass jeder Versuch, Ordnung hineinzubringen – sei es diplomatisch oder persönlich – im warmen Staub Mexikos verpufft. Ich beende meinen Bericht mit einem letzten Satz, der wahrer ist als alles zuvor: Das Gespräch fand statt. Die Zeit nicht.

Bei klarem Wetter fasziniert mich der Himmel, besonders im Winter nach vielen trüben Tagen. Meine Freude darüber aber kann ich mit meinen Hunden nicht teilen, mit denen ich meinen Morgenspaziergang am Wochenende mache. Die Reichweite ihrer Augen lässt sie zwar den klaren Himmel erkennen. Aber selbst wenn sie die rötliche Färbung des Himmels erkennen können, kann ich meine Freude mit ihnen nicht teilen. Sie besitzen nämlich keine Antenne für die Schönheit dieser Sprache.Der Psalmschreiber ist sich sicher: Menschen können die Sprache des Schöpfers verstehen, die der sichtbare Himmel spricht. Lassen wir den Himmel auf uns wirken, können wir an Gottes Unbegrenztheit denken. Seine Treue zeigt sich in der Zuverlässigkeit, dass regelmäßig ein neuer Tag kommt. Ein schöner Sonnenaufgang weckt in uns ein positives Gefühl der Hoffnung. Wir sind sogar in der Lage, durch Beobachtung und Messung noch mehr zu staunen: Heute wissen wir: Die Erdatmosphäre ist einzigartig im bisher bekannten Universum. Sie ist optimiert für komplexes Leben auf unserem Planeten. Der Anteil des Sauerstoffs und auch das Verhältnis von Stickstoff zu Edelgasen in der unteren Atmosphäre (sog. Homosphäre) ist konstant und genau austariert. Ihre Dicke macht nur weniger als 1 % des Erddurchmessers aus. Wir könnten auch sagen: Täglich leben wir vom sichtbaren Himmel. Jeder Atemzug ist ein Geschenk des Schöpfers.Nur wir Menschen sind in der Lage, diese Sprache zu verstehen und die erstaunlichen Zusammenhänge zu erforschen. Diese Rede Gottes erreicht jeden Menschen auf unserem Planeten. Sie gibt jedem seinen angemessenen Platz: Der gewaltige Gott über allem und wir kleinen Menschen – von seiner Güte umgeben.Winfried ElterDiese und viele weitere Andachten online lesenWeitere Informationen zu »Leben ist mehr« erhalten Sie unter www.lebenistmehr.deAudioaufnahmen: Radio Segenswelle

Morgens, wenn der Busch noch schläft, und abends, wenn er wieder aufwacht – zwei Safaris, ein völlig anderes Gefühl.In dieser Folge sprechen wir über den Unterschied zwischen Sonnenaufgang und Sonnenuntergang im Busch, über Kaffeeduft im offenen Jeep, Gin Tonic im Abendlicht und darüber, wann man wirklich die besten Sichtungen hat.Team Morgensafari oder Team Abendsafari – was bist du?SHOWNOTESWir:Kontakt: hi@couchsafari.me Follow us on Instagram: https://www.instagram.com/couchsafaripodcast/Unsere Website: https://www.couch-safari.dePartner:Venter Tours: https://www.ventertours.de/couchsafari/ - 5% auf alle Safaris mit dem Code: COUCH SAFARIHansea Invest: https://www.hanseainvest.de/ - 1% Cashback mit dem Code: COUCH SAFARIBuddySim: https://www.buddysim.com/ - 20% auf alle eSims mit dem Code: COUCH20Green Safaris: https://greensafaris.com/ - Best Deal mit dem Code: COUCH SAFARIGoZoomIt: https://www.gozoomit.com/ - 5% auf alle Ferngläser mit dem Code: COUCHSAFARI5Flaconi: https://www.flaconi.de/ - 10% mit dem Code: SAFARI10 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge geht es in den Südwesten Kaliforniens, genauer gesagt: in den Joshua Tree Nationalpark. Was macht diesen Ort so besonders? Warum treffen hier tatsächlich zwei völlig unterschiedliche Wüsten aufeinander – und worin unterscheiden sie sich eigentlich? Wir sprechen über die einzigartigen Landschaften zwischen Mojave- und Colorado-Wüste, über charakteristische Pflanzen wie die berühmten Joshua Trees, bizarre Felsformationen, weite Ebenen – und über das ganz besondere Licht, das diesen Park verzaubert. Außerdem geht es um praktische Tipps: Welche Spots lohnen sich besonders? Warum ist der Sonnenaufgang hier fast Pflicht? Und was sollte man lieber lassen – aus Rücksicht auf Natur, Tiere und sich selbst? Eine Folge über frühes Aufstehen, warme Wüstenwinde und das Gefühl, sich in einer anderen Welt zu bewegen.

Klaus Nagorni, Karlsruhe, Evangelische Kirche: Aufstehen mit Leib und Seele

Eine halbe Stunde vor Sonnenaufgang, am Höhepunkt der Singvogelsaison. Unterwegs mit dem Youtuber Kalle Nibbenhagen im Schwarzwald von Baden-Württemberg. Den Schluss der Serie bestreitenhauptsächlich Trauerschnäpper und Zilpzalp. Gestaltung: Sandra Herbsthofer- eine Eigenproduktion des ORF, gesendet in Ö1 am 30.5.2025

Eine halbe Stunde vor Sonnenaufgang, am Höhepunkt der Singvogelsaison. Unterwegs mit dem Youtuber Kalle Nibbenhagen im Schwarzwald von Baden-Württemberg. Im zweiten Teil der Serie singenhauptsächlich Buchfink und Amsel. Gestaltung: Sandra Herbsthofer- eine Eigenproduktion des ORF, gesendet in Ö1 am 27.5.2025

Eine halbe Stunde vor Sonnenaufgang, am Höhepunkt der Singvogelsaison. Unterwegs mit dem Youtuber Kalle Nibbenhagen im Schwarzwald von Baden-Württemberg. Den Auftakt der Serie machen Rotkehlchen und Singdrossel. Gestaltung: Sandra Herbsthofer- eine Eigenproduktion des ORF, gesendet in Ö1 am 26.5.2025

Eine halbe Stunde vor Sonnenaufgang, am Höhepunkt der Singvogelsaison. Unterwegs mit dem Youtuber Kalle Nibbenhagen im Schwarzwald von Baden-Württemberg. Im dritten Teil der Serie sind Pirol und Star die Stars. Gestaltung: Sandra Herbsthofer- eine Eigenproduktion des ORF, gesendet in Ö1 am 28.5.2025

Today is ANZAC Day. Even before dawn, hundreds of thousands of people gather to commemorate the victims of the First World War and in particular the tragic landing at Gallipoli, where 16 thousand Australians and New Zealanders lost their lives. As a German, you always feel marginalised on this day - certainly not without reason. That doesn't have to be the case, says Consul General Felix Schwarz: Anzac Day certainly offers Germans positive experiences. - Heute ist ANZAC Day. Schon vor Sonnenaufgang versammeln sich Hunderttausende von Mitmenschen zu Gedenkveranstaltungen für die Gefallenen des Ersten Weltkrieges und besonders der tragischen Landung von Gallipoli, wo 16-Tausend Australier und Neuseeländer ihr Leben verloren. Als Deutscher fühle man sich - sicher nicht ohne Grund - an diesem Tag immer etwas ausgegrenzt. Das muss nicht sein, sagt Generalkonsul Felix Schwarz, Deutschen bietet Anzac Day durchaus positive Erfahrungen.

Im April lohnt es sich für Sternenfans, früh aufzustehen. Dann dann ist unser Nachbarplanet, die Venus, noch vor Sonnenaufgang zu sehen. Aber für die Eulen unter Euch ist am Sternenhimmel diesen Monaten einiges zu entdecken. Was genau, das verrät Franzi Konitzer in dieser Podcastfolge. Unsere große IQ-Umfrage 2025 ist vorbei. Vielen Dank an alle, die mitgemacht haben! Habt Ihr Feedback? Anregungen? Wir freuen uns, von Euch zu hören: WhatsApp (+491746744240) oder iq@br.de

Kurz vor Sonnenaufgang steht am 25. März die Mondsichel knapp über dem Südosthorizont. Sie ist fast aufrecht und nicht, wie meist, „gekippt“. Bei Fans der Himmelsbeobachtung steigt die Spannung: Samstag schiebt sich der Neumond vor die Sonne. Lorenzen, Dirk www.deutschlandfunk.de, Sternzeit

"Immer, immer wieder geht die Sonne auf", singt Udo Jürgens. "Denn Dunkelheit für immer gibt es nicht." Wären Menschen am Nordpol, sängen sie wohl dieses Lied. Dort steigt jetzt die Sonne über den Horizont – nach sechs Monaten Dunkelheit. Lorenzen, Dirk www.deutschlandfunk.de, Sternzeit

Unser innerer Nachbarplanet Venus strahlt jetzt abends kurz nach Sonnenuntergang und morgen kurz vor Sonnenaufgang am Himmel. Nur alle acht Jahre kommt es für gut eine Woche zu diesem Doppel-Phänomen. Lorenzen, Dirk www.deutschlandfunk.de, Sternzeit

In diesen Wochen scheint es Tag für Tag gleich mehrere Minuten länger hell zu bleiben, während im dunklen Winter die Zeit stillzustehen scheint. Und das ist keine Einbildung, sondern Physik.

Wir sprechen im Follow-up über den Begriff "Glow-up" und was er bedeutet. In "das ist schön" stellen wir fest, dass wir relativ wenig über den Ramadan wissen. Auf easygerman.fm könnt ihr uns eure Erfahrungen dazu schicken. Dann beantworten wir eure Fragen zu den Themen Nationalstolz und die deutsche Vergangenheitsbewältigung. Zum Abschluss hat Cari — passend zu diesen Themen — zwei Empfehlungen für euch.   Transkript und Vokabelhilfe Werde ein Easy German Mitglied und du bekommst unsere Vokabelhilfe, ein interaktives Transkript und Bonusmaterial zu jeder Episode: easygerman.org/membership   Sponsoren Hier findet ihr unsere Sponsoren und exklusive Angebote: easygerman.org/sponsors   Intro Ihr könnt euch noch bis zum 4. März für die Easy German Summer School 2025 bewerben. Alle Infos findet ihr unter: easygerman.org/summerschool   Follow-up: Glow-up glow-up (Merriam Webster)   Das ist schön: Ramadan Ramadan (Wikipedia)   Eure Fragen Kriszti fragt: Gibt es in Deutschland heute noch Probleme mit der Aufarbeitung der historischen Vergangenheit? Ken fragt: Könnt ihr euch vorstellen, dass die Deutschen in der Zukunft wieder mehr Nationalstolz und Führungsbereitschaft zeigen? Hast du eine Frage an uns? Auf easygerman.fm kannst du uns eine Sprachnachricht schicken.   Empfehlung der Woche Opinion Piece von Jan Böhmermann: The Far Right Is Rising in the Land of "Never Again"(YouTube) Hitlers Macht - Der Aufsteiger (ZDF)   Wichtige Vokabeln in dieser Episode aufblühen: sich positiv entwickeln, wachsen oder lebendiger werden der Ramadan: islamischer Fastenmonat, in dem Gläubige von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang fasten das Fest: feierliche Veranstaltung oder besonderer Anlass zum Feiern vorbildlich: besonders gut oder lobenswert, als Beispiel geeignet die Aufarbeitung: detaillierte Auseinandersetzung mit einem Thema verpönt: gesellschaftlich nicht akzeptiert oder unerwünscht der Nationalstolz: Gefühl der Zugehörigkeit und positiven Identifikation mit dem eigenen Land   Support Easy German and get interactive transcripts, live vocabulary and bonus content: easygerman.org/membership

Diese ist eine von 24 Andachten unseres besonderen Adventskalenders. | Alle Andachten gibt es auch als Video auf YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLsl4IVTsPIC-GaGWRzd4Hg7Y_3oIu4WUz&si=-8jub9FgIQ-hCpCk

Die erste Mauer ist gefallen, nur noch eine Palisade und drei tapfere Speerkämpfer stehen zwischen einer Horde Monster und unserem Bergfried, ja unserer Krone und dem Überleben des Landes! Wenn doch nur die Sonne aufginge! Wie konnte es nur soweit kommen? Ja, wie? Das wollen Dom & Jochen auf zweifache Weise klären und haben sich dazu den Thronefall-Mitentwickler Paul Schnepf von GrizzlyGames in den Podcast geholt. Die Chance also, mal zu schauen, wieso man sich als Entwickler für einen bestimmten Grafikstil entscheidet, wie man selbst das eigene Spiel verortet und welche Vorbilder für Thronefall entscheidend waren. Und dann ist da ja noch das Spiel Thronefall selbst, eine Mischung aus Tower Defense und Basisbaurätselei. Welche Rolle spielen vorgefertigte Strategien und welche Herausforderungen können wir abseits davon finden? Bis zum nächsten Sonnenaufgang! Dom & Jochen Timecodes: 00:00:00 - Einleitung 00:06:02 - Über Paul und Grizzly Games 00:17:50 - Vor- und Nachteile als Indie- Entwickler 00:27:39 - Thronefall: Look, Spielablauf, Gameplay vs. Storytelling 00:48:26 - Verschiedene Spielstile 01:03:46 - Szenario 01:15:53 - Zukunft des Studios

Sonnenaufgang, Stern und Mond – nach "Alba" und "Stella" hat Luca Vasta nun ihr Album "Luna" veröffentlicht; und die Reihe scheint komplett. Ihre Musik hat inhaltlich dabei eher weniger mit Himmelskörpern zu tun. Vielmehr sind es aufbauende Songs, die sich anfühlen, wie der gute Laune Soundtrack zu einem Urlaubstag in Italien. Zwischen Remscheid und Sizilien aufgewachsen, setzt sich die Sängerin schon früh mit der italienischen Pop-Kultur auseinander. Während die ersten Alben teilweise auf Englisch sind, singt Luca Vasta auf "Luna" nun komplett auf Italienisch. Mit ihrem "Spaghetti Pop", wie sie die eigene Musik selbstironisch nennt, ist Vasta zudem komplett unabhängig. Sie hat ihr eigenes Label, "Gelato Records", und zusammen mit Philipp Steinke schreibt und produziert Luca Vasta Songs und Videos komplett selbst.

Im Nachtzug

“Hallo? Hört man mich?” Was startet wie dein erster zoom-Call im Lockdown 2020 wird Gottseidank noch eine gehabt lustige Folge AWFNR. Denn es ist kein geringerer zu Gast als der große Chris Nanoo: Member im 6AM Club, einer der AWFNR100 und Erfinder des AWFNR-Sommerfestes. Spitzt den Bleistift, hier kommt das Management-Seminar für Berufsjugendliche. Wie jeder gute Männer-Laber-Podcast gehts natürlich erst mal um Fußball. Schaut Paul eigentlich Fussi? Na klar, allerdings hat er beim Spiel der deutschen Männer-Nationalmannschaft (ehemals bekannt als die “die Mannschaft”) gemerkt, dass er von der Hälfte der Spieler noch nie was gehört hat. Eine skurrile aber auch erfrischende Perspektive. Paul und Chrissi wetten, ob Deutschland diesen Sommer Europameister wird. Die geniale Idee: Der finanzielle Gewinn bei Titelverlust ist quasi eine Frust-Versicherung. Beide können so also ausschließlich gewinnen. Genial!? Apropos Gewinner: Eugen [ɔɪ̯ˈɡeːn] war zu Besuch in Kalifornien und hat sich für seinen letzten Tag überlegt, 100km von Newport bis zum Hollywood-Sign zu joggen. Was man halt so macht. Selbstverständlich kann man das bei Paul nicht einfach “machen”, ohne dass eine Challenge draus wird, inklusive multi-medialer Livestream-Coverage und Spendengenerierung für PARILLION. Paul hat also mit seinem Rad, wie der Hase, versucht Eugen (in diesem Sinnbild der Igel) einzuholen. Zurückgehalten nur durch Spenden der Community. Spoiler: Während der Igel sehr schnell laufen kann, war der Hase ein bisschen zu siegessicher und hat sehr gemütlich Espresso geschlürft. Der Tag endete dennoch für alle mit einem unerwarteten Highlight am Himmel von Los Angeles: Beim Hollywood-Sign angekommen sahen sie eine Rakete von Space-X im Himmel, den Himmel episch erleuchtend wie die Polarlichter. Nur halt in der `Murrica-Variante. Auch Chrissi war in den US and A und hat einige Tage in New York verbracht. Begleitet von seinen Erziehungsberechtigten wurde vor allem eins: Viel Beiges gefressen. Nach Taco Bell und der schlechtesten Lasagne-Empfehlung hat Chrissi aber den Trans-Fettsäuren-Entzug angetreten und ist mittlerweile wieder fast entschlackt. Eine weitere große Lehre aus der New-York blieb: Wenn man aus Gag die ganze Zeit alles schlecht macht, wird manches auch wirklich schlecht. Der nächste USA-Ausflug, der alles wieder gut macht, lässt für Chrissi aber nicht zu lange auf sich warten. Denn im Oktober ist es endlich so weit: Die Walnuss läd ein! Und zwar unter anderem Chrissi in die Heimat der besagten Schließfrucht – Kalifornien. Das Kalifornien, in dem Paul in der letzten Woche auch allerlei erlebt hat: Olympischer Triathlon bei Sonnenaufgang, Argentinische Grills aus Deutschland, eiskaltes Coors-light. Befeuert von diesem Tag (und noch 2-17 weiteren Bieren) ist Paul auf einer Abendveranstaltung gelandet, bei dem er leider die Örtlichkeit und den damit verbundenen Dresscode verwechselt hat: Im T-Shirt auf einer Black-Tie Party blieb jedoch nicht der einzige Tiefpunkt der Woche: Im Parkhaus beim Teenager-Geburtstags-Drop-Off wurde Paul aufgrund schlechter Parkposition “gekeyed”. Immerhin verdient, so ehrlich muss man sein. Um mehr Zeit mit Paul verbringen zu können will Chrissi jede Chance nutzen. Die nächste Möglichkeit: Das OMR-Festival im Hamburg am 7. & 8. Mai! Vielleicht kann Paul Chrissi ja mitnehmen zum OMR 100 Dinner, dann sinds ha Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AWFNR __________ Interview, Interview podcast, AWFNR, Paul Ripke, Newport Beach, Reisen, Reisetipps, Sport, Abnehmen, Business, Unternehmertum, Erfolg, Porsche, Gesprächspodcast, Paul Ripke Interview, Marteria, Karo Kauer, PARI, Paul Ripke WM, weight watchers, Motivation, Gesundheit, Ruhm, Alle Wege führen nach Ruhm, Lifestyle, Unterhaltung, Comedy, Wirtschaft, News, Social Media, Instagram, Bloggen, Fotografie, Influencer, TV, Gesellschaft, Musik, Freizeit, Hobbys, Rennrad, Radfahren, RIPKYTCHEN, Chris Nanoo