Podcasts about geschenk

Heute lese ich Dir die alte finnischen Geschichte „Die wundervolle Flöte“ vor. Was im Märchen passiert: Ein junger Schweinehirt bekommt nach sieben Jahren treuer Arbeit eine ganz besondere Flöte von seinem Herrn: Wann immer er auf ihr spielt, werden seine Wünsche wahr. Mit drei Schweinen und seiner wundervollen Flöte macht er sich auf den Weg und ahnt noch nicht, wie sehr dieses kleine Geschenk sein Leben verändern wird. Eine heitere, märchenhafte Geschichte über Glück, Liebe und die manchmal erstaunlichen Wege des Lebens. Und wie immer in meinem Geschichten und Märchen, wird es am Ende gut ausgehen, so dass Du jederzeit beruhigt in den Schlaf sinken kannst. ☀️Sommermärchen: Diese Folge ist eine Wiederauflage aus dem Archiv der Märchentante, zum Wiederentdecken, Einschlafen und Weiterträumen. Mach es Dir gemütlich, schließe die Augen und lasse den Tag für heute gut sein. Gute Nacht und schöne Träume. Deine Alexandra

Zur Ruhe kommen, den Tag loslassen und entspannt einschlafen. Diese Einschlaffolge verbindet eine sanfte meditative Abendroutine mit einem Märchen. Heute lese ich Dir die finnischen Geschichte „Die wundervolle Flöte“ vor. Kapitelmarken: 00:00:19 Abendmeditation 00:08:00 Märchen Wir beginnen mit einer ruhigen Entspannung für innere Ruhe. Du richtest Deine Aufmerksamkeit auf Deinen Körper und Deinen Atem, lässt die Bilder des Tages noch einmal vorbeiziehen und erinnerst Dich an kleine und große Momente, für die Du dankbar bist. Danach darfst Du einfach zuhören oder bist vielleicht schon eingeschlafen?

Heute werde ich 51. Und ich mach dir kein Geschenk draus, sondern gebe dir 9 Wahrheiten mit. 9 Wahrheiten, die ich mir in den letzten Jahrzehnten hart erarbeitet habe, als Unternehmerin, als Mentorin, als Frau, die keine Lust mehr auf Erklären hat. Manche davon tun weh, manche machen Mut und alle sind genau das, was du heute brauchst, wenn du selbst führst statt erklärst. Manche Wahrheiten brauchen keine zwanzig Minuten Vorlauf, sondern müssen einfach gesagt werden. Viel Hörgenuss und Tiefgang mit dieser Episode. Herzlichst, Carmen SHOWNOTES =========== [Hier geht es zu meinem Online Programm "Führen statt Erklären" ](https://carmenbreuermentzel.de/fuehren-statt-erklaeren/) Schreib eine E-Mail an hallo@carmenbreuermentzel.de und du erfährst alles über mein neues Programm. [OWN YOUR SEAT - hier geht es zu den Infos. ](https://carmenbreuermentzel.de/own-your-seat/) [Hier geht es direkt zu meinem kostenfreien Führungsspiegel.](https://carmenbreuermentzel.de/fuehrungsspiegel_neu.html) Die besten Spots gibt es in meinem Newsletter: [Hier kannst du meinen Newsletter direkt abonnieren. ](https://carmenbreuermentzel.de/newsletter/) [Hol dir hier mein Strategie-Fokus-Board](https://carmenbreuermentzel.de/fokusboard/) [Hier geht es direkt zu meinen Seminaren. ](https://carmenbreuermentzel.de/seminare/) Für mehr Infos zu meinem 1:1 und zum Leaders Circle schreib mir eine E-Mail an hallo@carmenbreuermentzel.de [Hier siehst du alle LIVE Veranstaltungen auf einen Blick. ](https://carmenbreuermentzel.de/blog/) [Hol dir hier deinen Wachstums-Fahrplan - für KMUs, Handwerk und Dienstleister. ](https://carmenbreuermentzel.de/33businesshacks/) [Hier bekommst du alle Infos zu "DER PLAN".](https://carmenbreuermentzel.de/der-plan/) [Hol dir hier mein digitales THE LEADERS CAMP. ](https://carmenbreuermentzel.de/the-leaders-camp-digital/) [Hol dir hier den kostenfreien Blender-Check und vermeide Fehleinstellungen in deinem Team. ](https://carmenbreuermentzel.de/freebie-blender-check/) [Hier geht es direkt zu meinen Seminaren. ](https://carmenbreuermentzel.de/seminare/) [Hier kommst du zu den Stimmen meiner Kunden.](https://g.page/r/CSz0DioPbHxtEBA) [Hier erfährst du alles zu mir und MINDtoring®️.](https://www.carmenbreuermentzel.de)

August. Sommer. Meer. Entspannung. Und heute gibt es eine ganz besondere Edition von „DIE WOW SHOW“. Denn es gibt da diese eine Sache, die einen riesigen Unterschied macht. Für deinen Auftritt. Für deine Wirkung. Und vor allem dafür, wie du dich selbst fühlst. Und genau darum geht's heute. Außerdem habe ich ein kleines Geschenk für dich. Also: Schnapp dir ein kühles Getränk, Kopfhörer auf die Ohren und gönne dir eine kleine Auszeit. Neugierig? Dann hör rein. _____________________________________________________________ Und wenn du tiefer einsteigen willst: Leadership Boost – deine 360° Wirkung In meinem kostenlosen Live-Webinar am 23.09.2026 zeige ich dir unter anderem:

Heute machen wir einen Ausflug in die Wissenschaft und studieren, was die Pflanzen im Innersten zusammenhält. Es geht um pflanzliche Stoffe, die unter Laborbedingungen nach allen Regeln der Analyse untersucht werden. In dieses spannende Thema nimmt uns Prof. Dr. Robert Fürst mit in die Petrischalen. Er erforscht zelluläre und molekulare Wirkungen von entzündungshemmenden Naturstoffen und kennt sich bestens mit pflanzlichen Heilmitteln aus. Für seine Arbeiten zu pflanzlichen Extrakten wurde er von der Gesellschaft für Arzneipflanzen- und Naturstoff-Forschung ausgezeichnet. Robert Fürst lehrt an der Ludwig Maximilians Universität in München Pharmazeutische Biologie und ist Apotheker und Biochemiker. Was Grundlagenforschung an Zellen eigentlich heißt und wie altes Kräuterwissen in hochmodernen Untersuchungen auftaucht, das verrät diese Folge. In dieser Folge sprechen wir darüber:

Bald geht die Schule wieder los. Deshalb platzt die Werkstatt aus allen Nähten: viele haben ihre Räder zum Checkup gebracht und gerade da taucht plötzlich wieder Tiamryor auf...Eigentlich sollte er noch im Orden des Columbus lernen, dass Fahrräder nichts Schlimmes sind und er sie deshalb auch nicht zerstören muss. Doch da ist er wieder, mitten im Fahrradladen: Tiamryor! Er sagt, er sei in friedlicher Mission unterwegs. Er hat ein Geschenk mitgebracht, als Friedensangebot, sagt er. Auch als Frau Muschelknauz zu Besuch in die Werkstatt kommt, hat sie Kekse für Figarino dabei und auch etwas für den Kater…in so einer liebevollen und harmonischen Stimmung kann doch nichts mehr schief gehen oder doch? Autorin: Franziska Anna Opitz KarkTon und technische Realisierung: Holger KliemchenVerantwortliche Redakteurin: Sandra M. Hänel In den Rollen:Raschid Daniel Sidgi als Figarino und sein Piratenkater Kater Long John SilverCorinna Waldbauer als Frau MuschelknauzPeter Hartlapp als Tiamryor Geeignet für Kinder ab 8 Jahre

Lachen als Ausdruck von ZuversichtBernd Siemes erzählt von einem Spruch, den er während seiner Ferien in einem Restaurant gelesen hat: «Als Gott mich schuf, dachte er und grinste: Das wird lustig.» Der Satz brachte ihn zum Lachen und liess ihn darüber nachdenken, das Leben mit mehr Humor, Zuversicht und Vertrauen zu betrachten. Auch wenn der Spruch nicht theologisch ernst gemeint ist, vermittelt er für ihn eine tröstliche Vorstellung: Gott meint es gut mit uns und schenkt uns Grund zur Freude.Als Seelsorger am Unispital Zürich erlebt Siemes täglich, dass Lachen auch in schwierigen Situationen seinen Platz hat. Ein Lächeln kann für Menschen auf der Intensiv- oder Palliativstation zu einem kleinen, wertvollen Geschenk werden. Dabei gehören Lachen und Weinen zusammen. Besonders berührt ihn die Szene eines Vaters am Sterbebett, der seiner Tochter mit einem besonderen Lächeln sagt: «Du hast dein Leben noch vor dir. Leb es.» Für Siemes ist das Lächeln ein Werkzeug seiner Arbeit – nicht aufgesetzt, sondern Ausdruck von Wärme, Hoffnung und Zuversicht. Sein Wunsch für die Hörerinnen und Hörer: mit einem Lachen in den Tag zu gehen und dieses Lachen weiter zu schenken.#WortZumTag #Lachen #Zuversicht #Lebensfreude #Hoffnung #Vertrauen #Glaube #Seelsorge #Lächeln #Lebensmut #Freude #Gott #Wärme #LachenUndWeinenLachen, Zuversicht, Lebensfreude, Gott als Schöpfer, Vertrauen, Humor, Seelsorge, Spital, Intensivstation, Palliativstation, Lächeln als Geschenk, Lachen und Weinen, Hoffnung, Wärme, Sterbebegleitung, Lebensmut, Freude schenken

In dieser Folge erzählt Annika ganz persönlich von ihrem Weg in ein rauchfreies Leben. Vor ihrem Rauchstopp war sie emotional einfach nur noch fertig vom Rauchen. Sie wusste, dass sie so nicht weitermachen wollte – und trotzdem schien die Zigarette immer wieder stärker zu sein als ihre eigenen Vorsätze. Heute ist Annika seit 3 Jahren rauchfrei. Sie erzählt, was sich seitdem verändert hat, was ihr beim Rauchstopp wirklich geholfen hat und warum Rauchfreiheit für sie so viel mehr bedeutet als einfach keine Zigaretten mehr zu rauchen. Ein besonders schönes Detail: Von dem Geld, das sie durch den Rauchstopp gespart hat, hat sie sich eine Smartwatch gekauft. Ein kleines Geschenk an sich selbst – und gleichzeitig eine Erinnerung daran, was möglich wird, wenn man sich für sich selbst entscheidet.

3169 Mach dich unsterblich! Mach dich unsterblich. Wie hört sich das für dich an? Natürlich werden wir alle irgendwann sterben. Die entscheidende Frage ist: Was hinterlassen wir? Ich meine damit nicht nur ein Haus oder materiellen Besitz. Ich meine dein Vermächtnis. Machst du einen Unterschied im Leben anderer Menschen? Hinterlässt du etwas, das bleibt? Mein schönstes Geschenk ist es, wenn Menschen Jahre nach einem Coaching zu mir sagen: „Ernst, du hast einen großen Unterschied in meinem Leben gemacht." Dann weiß ich: Genau das ist meine Passion. Menschen zu inspirieren, ihnen Mut zu machen und sie dabei zu unterstützen, ihr eigenes Leben zu meistern. Das ist für mich Unsterblichkeit. Meine Bücher, Podcasts und Projekte bleiben bestehen. Mehr als 3.000 Podcast-Folgen können Menschen heute und auch in vielen Jahren inspirieren. Natürlich ist das nicht für jeden. Ich bin nicht für jeden und du bist es auch nicht. Es gibt Menschen, die dich feiern. Andere bleiben neutral. Und wieder andere werden dich niemals mögen, egal, was du tust. Hör auf, dich für diese Menschen zu verbiegen. Andere dürfen ihre Meinung haben. Aber du darfst deine eigene genauso klar vertreten. Du musst nicht mit jedem diskutieren. Akzeptiere die Haltung des anderen und erwarte Respekt für deine eigene. Sogar Menschen, die mir immer wieder gesagt haben, ich sei falsch unterwegs, haben mich stark gemacht. Sie haben mir gezeigt, welches Leben ich auf keinen Fall führen möchte. Frag dich: Was willst du hinterlassen? Wofür möchtest du stehen? Wen möchtest du inspirieren? Welchen Unterschied kannst du für andere Menschen machen? Mach dich unsterblich durch dein Sein, dein Handeln und das, was du in die Welt bringst. Es ist ein Prozess. Doch es ist machbar, wenn du bereit bist, deinen eigenen Weg konsequent zu gehen. Denk daran: Es gibt ein Leben vor dem Tod. Genau dieses Leben darfst du jetzt leben – nicht irgendwann. Tschüss, bye-bye, dein Ernst. #Unsterblichkeit #Vermächtnis #Inspiration #Lebensaufgabe #Mut #Selbstbestimmung #podcast #ergebnisorientiert #ernstcrameri Wenn du Ernst Crameri im Video sehen willst, in unterschiedlichen Umgebungen, schaue es dir jetzt hier an https://www.youtube.com/user/ErnstCrameri   Hier findest du das aktuelle Seminar: https://bit.ly/NEIN-Seminar-Podcast   Kontaktdaten von Ernst Crameri: Facebook: https://www.facebook.com/ErnstCrameri Instagram: https://www.instagram.com/crameriernst/ TikTok: https://www.tiktok.com/@ernst_crameri LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ernstcrameri/ X: https://x.com/Ernst_Crameri    

Longevity klingt manchmal abstrakt, weit weg von unserem Leben und Alltag. Dabei können ein paar Gewohnheiten bereits einen großen Unterschied machen. Nur wie kommen wir ins Tun? Nach einer Brustkrebsdiagnose verändert Swaantje Taube ihr Leben radikal und stellt ihren Alltag auf gesunde, aber dennoch lebensfrohe Füße. Heute beschäftigt sie sich mit einer Frage, die uns alle betrifft: Wie können wir möglichst GESUND älter werden? Wir sprechen über • warum Krafttraining für Frauen so oft unterschätzt wird • weshalb Routinen fast wichtiger sind als Motivation • was der erste Schritt sein kann • warum Vorsorge ein Geschenk ist • und weshalb man nicht alles gleichzeitig verändern muss. Besonders spannend fand ich den Aspekt, über den viel zu selten gesprochen wird: Durch ihre Erkrankung kam Swaantje von einem Tag auf den anderen in die Postmenopause. Da eine Hormonersatztherapie für sie nicht infrage kam, musste sie andere Wege finden – und zeigt eindrucksvoll, welche Rolle ein konsequenter Lifestyle für Kraft, Energie und Lebensqualität spielen kann. Das ersetzt keine medizinische Therapie, macht aber deutlich, wie viel Einfluss wir selbst auf unsere Gesundheit haben können. Hier geht es zum besprochenen Podcast von Nina Ruge und Prof. Dr. Petra Stute. Den Artikel "Check your Boobs, Girl" findet Ihr frei zugänglich im Magazin. Tickets für das nächste Healing House am 15.11. in München gibt es hier. Mit dem Code PODCST0826 bekommt Ihr sogar 20% Rabatt. Wir freuen uns Euch Spilanthox Therapie als Werbepartner dieser Folge vorzustellen. Mit dem Code HEALINGHOUSE bekommt ihr übrigens online 15% Prozent auf eure Bestellung. Wenn Euch die Folge gefallen hat, hinterlasst gern eine positive Bewertung und / oder abonniert den Podcast sogar. Ihr unterstützt damit unsere Arbeit und helft uns dabei unsere Themen noch sichtbarer zu machen. Herzlichen Dank.

In neun Tagen sitzen wir im Flieger Richtung Deutschland. Was so eine lange Reise mit uns als Familie macht, wie wir uns darauf vorbereiten, was wir zurück lassen und was wir von der Vortragsreise erwarten. Darum geht es in diesem Podcast. GEMEINSAM COMMUNITY BAUENHast du auch einen Beitrag für den Podcast oder wolltest schon immer mal eine persönliche Nachricht an uns loswerden, dann nutze gerne die WhatsApp Nummer: +49 1601544374. DAS KÖNNTE DICH AUCH INTERESSIEREN! Mein aktuelles Buch „Mehr als erwartet" gibt es in unserem Online-Shop für dich als Geschenk. Mit dem Code "Mehr" bekommst du es geschenkt, wenn du Verpackung und Versand bezahlst.   Warum? Weil wir Dich damit inspirieren möchten. Danke für Deine Hilfe, die sicher in Peru ankommt! Vereinigte deutsche Missionshilfe e. V.Verwendungszweck „AC490000 Zeier"IBAN DE33 2916 7624 0012 5776 00 BIC GENODEF1SHR oder ⁠⁠https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=3EZUM4TUC28WU⁠⁠Unsere Anschrift für Briefe und Pakete: Benjamin Zeier Apartado 210Abancay, Apurímac, Peru Warum wir in Peru sind?2018 haben wir uns entschieden, mit unseren 5 Kindern nach Peru auszuwandern. Heute leben wir als Familie in einer der ärmsten Regionen Peru. Ich arbeite dort als ehrenamtlicher Missionsarzt. Lena, in der Personalbetreuung. Wie es dazu kam? Unsere Reise begann am 6. März 2018 an einem alten Holzkreuz. Mit einem Gebet, einer Geburt und einer E-Mail aus Peru. Die ausführliche Geschichte findest Du in unseren ersten Podcastfolgen oder dem Buch „Weiter als gedacht".Feedback oder Fragen?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.missionsarzt.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder ⁠⁠peru@missionsarzt.de⁠⁠Instagram: @missionsarzt @fivemeansgraceFacebook: @missionarztAnmerkungen oder Fehler gefunden? Schreib uns gerne. 

Steinberg verschenkt vier Retro-Instrumente und einen Effekt im VST3-Format, direkt aus den Anfängen von Cubase. Im Video teste ich, ob sich der Download wirklich lohnt und wie gut die alten Sounds im Vergleich zu modernen Cubase-Tools abschneiden. Los geht's mit dem LM7, einem Drum-Synthesizer mit Presets wie 909, Compressor, Drum-Base, Fusion und Modulation. Danach der VB1 Virtual Bass mit typischem Retro-Charakter, gefolgt vom CS40, einem 6-fach polyphonen Synthesizer, und dem Neon, einem 4-Oszillator-Synth. Zum Schluss der Karlette-Delay-Effekt, den ich direkt mit dem modernen Studio Delay und Multi-Tap Delay in Cubase vergleiche. Außerdem checke ich, ob der Retrolog-Synthesizer den CS40 und Neon nicht sogar überflüssig macht. Für alle, die sich für Musikproduktion, Sounddesign und Synthesizer-Programmierung interessieren, zeige ich ehrlich, wo die Stärken und Grenzen dieser kostenlosen Instrumente liegen und ob sie einen echten Mehrwert gegenüber bereits vorhandenen Cubase-Tools bieten. Wenn ich Dir helfen konnte, freue ich mich über einen virtuellen Kaffee ;-) https://ko-fi.com/timheinrich Zum kostenlosen Cubase-Stammtisch anmelden: subscribepage.io/1D69jt Podcast: https://sounthcast.podbean.com/ https://sounth.de https://www.facebook.com/tim.heinrich.524/ https://www.instagram.com/tim_heinrich/ Facebook Gruppe 'Filmmusik komponieren & Sounddesign': https://www.facebook.com/groups/309751689699537 Perfekte Orchester-Mockup-Balance: Orchestra Guide https://www.sounth.de/orchestra-guide/ 0:00 Intro: Steinbergs Geschenk vorgestellt 0:12 LM7 Drum-Synthesizer 1:22 VB1 Virtual Bass 2:23 CS40 Polyphonic Synthesizer 3:38 Neon Synthesizer 5:36 Karlette Delay-Effekt 7:30 Vergleich mit Studio Delay & Multi-Tap Delay 8:32 Vergleich mit Retrolog 9:43 Fazit Dieses Video ist auch auf YouTube zu sehen: https://youtu.be/TQHFCe6T-KY

Paulina Faistl, bekannt als Einrad Pauli, fährt seit ihrer Kindheit Einrad – und das längst nicht mehr nur in der Turnhalle, sondern auf Bergtouren und Alpenüberquerungen. Aus Oberammergau kommend, ist sie heute für ihre Mountain-Unicycling-Abenteuer und ihre offene Art bekannt, über Rückschläge zu sprechen.In dieser Episode erzählt Pauli, wie sie als Kind zum Einrad kam – auf der Suche nach einem Sport ohne Vergleichsdruck. Wir sprechen über ihre Bergtouren, den Umgang mit negativen Kommentaren, und über den größten Einschnitt in ihrem Leben: eine Hirnvenenthrombose im Dezember 2020, mitten im Corona-Lockdown, 500 Kilometer von zu Hause entfernt.Der rote Faden: Wie aus einer lebensbedrohlichen Erkrankung der Mut entstand, Träume nicht mehr aufzuschieben – bis hin zu einer spontanen Alpenüberquerung mit dem Einrad bis zum Gardasee.Was mich besonders bewegt hat: Wie Pauli ihre Erkrankung heute beschreibt – 'ein Geschenk, das ich nicht haben wollte'. Keine Beschönigung, sondern eine Umdeutung einer sehr schweren Zeit.Insights aus dem Gespräch:Das Einrad wurde für Pauli zum Sport ohne Vergleichsdruck – ein bewusster Gegenentwurf zu klassischen WettkampfsportartenDer Umgang mit negativen Kommentaren veränderte sich über sechs Jahre hin zu bewusster Distanzierung und aktivem GesprächsuchenDie Hirnvenenthrombose entwickelte sich über Monate mit unspezifischen Symptomen, bevor die akute Diagnose gestellt wurdeAlleinreisen ermöglicht laut Pauli besondere Offenheit für ZufallsbegegnungenKörpersignale ernst nehmen heißt für sie heute, Ziele bewusst aufzugeben, wenn der Körper 'streikt' – ohne das als Scheitern zu wertenMehr zu Pauli: Instagram @einradpauliDanke an Pauli für die Offenheit und das Teilen deiner Geschichte.

Vibe Engineering statt Vibe Coding: Mit Thomas Brunner und Axel Beckert   Rund 90 % seiner neuen Projekte löst Axel Beckert heute direkt über Code – nicht mehr über Workflow-Tools wie n8n oder Make. Im Gespräch mit Thomas Brunner erklärt er, warum der Unterschied zwischen Vibe Coding und Vibe Engineering über Erfolg oder Absturz entscheidet. Wer verstehen will, wie KI-generierter Code den Weg in den echten Betrieb schafft, sollte diese Folge hören.   Vom Workflow-Tool zum Code: Was hinter dem 90-%-Shift steckt Axel Beckert hat seine Arbeitsweise radikal umgestellt. Wo früher n8n oder Make die erste Wahl waren, greift er heute bei rund 90 % aller neuen Projekte direkt zum Code. Das klingt nach einer technischen Präferenz – ist aber eine strategische Entscheidung. Workflow-Tools stoßen schnell an Grenzen, sobald Logik komplexer wird, Fehlerbehandlung nötig ist oder mehrere Systeme eng zusammenspielen müssen. Code ist flexibler, testbar und langfristig wartbarer. Der Wechsel ist kein Selbstzweck, sondern folgt einem klaren Prinzip: Das Werkzeug soll dem Problem dienen, nicht umgekehrt.   Vibe Coding vs. Vibe Engineering: Der entscheidende Unterschied Vibe Coding beschreibt das explorative, schnelle Entwickeln mit KI-Unterstützung – Ideen werden direkt in Code übersetzt, der Prototyp entsteht in Minuten. Das hat seinen Wert in der frühen Phase. Doch Vibe Coding ignoriert systematisch, was danach kommt: Fehlerfälle, Sicherheitslücken, Monitoring, Betrieb. Genau hier setzt Vibe Engineering an. Es fügt dem schnellen Ergebnis die Schichten hinzu, die aus einem Experiment ein echtes Produkt machen: automatisierte Tests, Code-Analyse, Sicherheitslayer und Monitoring. Die Geschwindigkeit bleibt – aber das Ergebnis ist produktionsreif. Der Unterschied ist nicht akademisch. Er entscheidet, ob eine KI-Lösung im Unternehmen wirklich läuft oder nach dem ersten Fehler wieder verschwindet.   Intent als eigentlicher Hebel: Problem, Zielbild, messbares Ergebnis Axel Beckert benennt einen zentralen Engpass, der oft übersehen wird: der formulierte Intent. Gemeint ist die knappe, präzise Beschreibung von Problem, Zielbild und messbarem Ergebnis – bevor eine einzige Zeile Code entsteht. Dieser Intent ist mehr als ein Briefing. Er wird zum Maßstab, gegen den sich jede einzelne Funktion prüfen lässt. Ist ein Feature wirklich nötig? Löst es das ursprüngliche Problem? Ein sauber formulierter Intent schafft Durchgängigkeit von der Strategie bis zur Software – und verhindert, dass KI-Systeme in Richtungen wachsen, die niemand bestellt hat. Wer hier investiert, spart später erheblich an Korrekturen.   Agentisches Coding: Mehrere KI-Agenten, parallel, koordiniert Ein weiterer Beschleuniger in Axels Praxis ist agentisches Coding: Statt einer KI, die sequenziell arbeitet, übernehmen mehrere Agenten parallel unterschiedliche Aufgaben – einer analysiert, einer schreibt Tests, einer implementiert. Das verändert das Tempo der Umsetzung spürbar. Gleichzeitig steigen die Anforderungen an Koordination und Struktur. Wer agentisch arbeiten will, braucht einen klaren Intent (siehe oben) und definierte Schnittstellen zwischen den Agenten. Die Technologie ist kein Selbstläufer – aber in der richtigen Umgebung ein echter Multiplikator.   Fazit: Lieber gut angefangen als perfekt nichts gemacht Axel Beckerts Abschlusssatz trifft den Kern: „Lieber gut angefangen als perfekt nichts gemacht." Das ist kein Aufruf zu schludriger Arbeit – sondern zur realistischen Einschätzung, dass Perfektion vor dem ersten Schritt die größte Bremse ist. Vibe Engineering gibt dir den Rahmen, um schnell zu starten und trotzdem solide zu bauen. Der Intent hält die Richtung. Die Engineering-Schichten machen das Ergebnis haltbar. Wer beides kombiniert, kann KI-Projekte liefern, die nicht nur beeindrucken, sondern wirklich im Betrieb bestehen.   Das nimmst du mit: • 90 % der neuen Projekte lassen sich heute direkt über Code lösen – Workflow-Tools wie n8n oder Make sind oft nicht mehr die beste erste Wahl. • Vibe Coding ist ein nützlicher Startpunkt, aber ohne Tests, Sicherheitslayer und Monitoring kein tragfähiges Produktionssystem. • Vibe Engineering ergänzt die Geschwindigkeit von KI-generiertem Code um genau die Schichten, die echten Betrieb erst möglich machen. • Ein präzise formulierter Intent – Problem, Zielbild, messbares Ergebnis – ist der wichtigste Hebel für Durchgängigkeit von der Strategie bis zur Software. • Agentisches Coding mit parallel arbeitenden KI-Agenten beschleunigt die Umsetzung erheblich, setzt aber klare Struktur und definierte Schnittstellen voraus. • Der pragmatische Einstieg schlägt das Warten auf die perfekte Lösung – solide starten und iterieren ist die produktivere Strategie.   Noch mehr von den Koertings ... Das KI-Café ... jede Woche Mittwoch (>350 Teilnehmer) von 16:30 bis 18:00 Uhr ... online via Zoom .. kostenlos und nicht umsonst Jede Woche Mittwoch um 16:30 Uhr öffnet das KI-Café seine Online-Pforten ... wir lösen KI-Anwendungsfälle live auf der Bühne ... moderieren Expertenpanel zu speziellen Themen (bspw. KI im Recruiting ... KI in der Qualitätssicherung ... KI im Projektmanagement ... und vieles mehr) ... ordnen die neuen Entwicklungen in der KI-Welt ein und geben einen Ausblick ... und laden Experten ein für spezielle Themen ... und gehen auch mal in die Tiefe und durchdringen bestimmte Bereiche ganz konkret ... alles für dein Weiterkommen. Melde dich kostenfrei an ... www.koerting-institute.com/ki-cafe/ Mit jedem Prompt ein WOW! ... für Selbstständige und Unternehmer Ein klarer Leitfaden für Unternehmer, Selbstständige und Entscheider, die Künstliche Intelligenz nicht nur verstehen, sondern wirksam einsetzen wollen. Dieses Buch zeigt dir, wie du relevante KI-Anwendungsfälle erkennst und die KI als echten Sparringspartner nutzt, um diese Realität werden zu lassen. Praxisnah, mit echten Beispielen und vollständig umsetzungsorientiert. Das Buch ist ein Geschenk, nur Versandkosten von 9,95 € fallen an. Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene, die mit KI ihr Potenzial ausschöpfen möchten. Das Buch in deinen Briefkasten ... https://koerting-institute.com/shop/buch-mit-jedem-prompt-ein-wow/ Die KI-Lounge ... unsere Community für den Einstieg in die KI (>2800 Mitglieder) Die KI-Lounge ist eine Community für alle, die mehr über generative KI erfahren und anwenden möchten. Mitglieder erhalten exklusive monatliche KI-Updates, Experten-Interviews, Vorträge des KI-Speaker-Slams, KI-Café-Aufzeichnungen und einen 3-stündigen ChatGPT-Kurs. Tausche dich mit über 4.000 KI-Enthusiasten aus, stelle Fragen und starte durch. Initiiert von Torsten & Birgit Koerting, bietet die KI-Lounge Orientierung und Inspiration für den Einstieg in die KI-Revolution. Hier findet der Austausch statt ... www.koerting-institute.com/ki-lounge/ Starte mit uns in die 1:1 Zusammenarbeit Wenn du direkt mit uns arbeiten und KI in deinem Business integrieren möchtest, buche dir einen Termin für ein persönliches Gespräch. Gemeinsam finden wir Antworten auf deine Fragen und finden heraus, wie wir dich unterstützen können. Klicke hier, um einen Termin zu buchen und deine Fragen zu klären. Buche dir jetzt deinen Termin mit uns ... www.koerting-institute.com/termin/ Weitere Impulse im Netflix Stil ... Wenn du auf der Suche nach weiteren spannenden Impulsen für deine Selbstständigkeit bist, dann gehe jetzt auf unsere Impulseseite und lass die zahlreichen spannenden Impulse auf dich wirken. Inspiration pur ... www.koerting-institute.com/impulse/ Die Koertings auf die Ohren ... Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann höre dir jetzt noch weitere informative und spannende Folgen an ... über 500 Folgen findest du hier ... www.koerting-institute.com/podcast/ Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!

Endlich! Es klingelt! Anni freut sich: auf ihren Opa – und auf das Geschenk, das sie von ihm zum Geburtstag bekommt. Doch Opa hat gar kein Geschenk dabei! Stattdessen heißt es für Anni: Schuhe an, Jacke an, Mütze auf! Es geht auf die andere Seite des Hügels, wo eine ganz besondere Überraschung wartet. Ein Geschenk, das Anni ein Leben lang begleiten wird. Die komplette OHRENBÄR-Hörgeschichte: Anni, Opa und die Riesenportion Rupf von Jochen Weeber. Es liest: Frauke Poolman. ▶ Mehr Hörgeschichten empfohlen ab 4: https://www.ohrenbaer.de/podcast/empfohlen-ab-4.html ▶ Mehr Infos unter https://www.ohrenbaer.de & ohrenbaer@rbb-online.de

In dieser Folge nehme ich dich ganz persönlich und ehrlich mit in meinen Geburtsbericht – und ja, ich verrate es dir gleich vorweg: Es ist ein positiver Geburtsbericht. Auch wenn ganz vieles völlig anders kam, als ich es mir ausgemalt hatte.59 Stunden, ein früher Blasensprung, der Abschied von meiner geplanten Geburtshausgeburt, Antibiose, Einleitung, PDA, Oxytocin – so viele Interventionen, die ich mir vorher überhaupt nicht gewünscht hatte. Und trotzdem war es am Ende meine Geburt: selbstbestimmt, voller Vertrauen und einfach wunderschön. Ich würde sie immer wieder genau so erleben wollen.Genau darum geht es heute: nicht um die perfekte Geburt nach Plan, sondern um das, was wirklich zählt – wie du dich fühlst, welche Entscheidungen du triffst und wie du selbstbestimmt bleibst, egal was im Außen passiert. Ich teile meine Geschichte mit dir und leite daraus 10 Learnings ab, die dich tragen dürfen – ganz gleich, wie deine eigene Geburt am Ende aussieht.Du erfährst unter anderem:warum eine Geburt komplett anders laufen kann als geplant – und trotzdem perfekt sein darfwie ich es geschafft habe, über 59 Stunden selbstbestimmt zu bleiben, obwohl fast alles anders kamwarum Interventionen und Selbstbestimmung sich nicht ausschließen – und wie du beides für dich vereinbaren kannstwie Visualisierung und Affirmationen wie „Jede Wehe bringt mich meinem Baby näher" und „Mein Körper kann das" mich getragen habenwarum du Entscheidungen aus Klarheit statt aus Angst treffen solltest – und wie Wissen dich davor schützt, dich überreden zu lassenwieso du dein Gefühl über dein Wissen stellen darfstwarum sich ein gefühlter Rückschritt manchmal als der eigentliche Weg nach vorne entpupptwie du deinen Partner als Team einbeziehst und ihm seinen besonderen Moment schenkstFür dich, wenn du…schwanger bist (oder es werden möchtest) und dir eine selbstbestimmte Geburt wünschstAngst vor Kontrollverlust hast und lernen möchtest, wie du innerlich bei dir bleibstdir wünschst, dass deine Geburt schön wird – egal, wie genau sie am Ende abläuftHat dir die Folge geholfen? Dann freue ich mich riesig, wenn du sie teilst und mir eine Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts dalässt – das ist das größte Geschenk, das du mir zurückgeben kannst.Charlotte ist approbierte Ärztin, Life Coach und staatlich geprüfte Ernährungsberaterin. Sie verbindet medizinisches Wissen mit Coaching-Tools aus NLP, EFT und Klinischer Hypnose – für ganzheitliche Gesundheit auf allen Ebenen.Für dichNewsletter abonnieren:⁠ ****⁠Impulse für ganzheitliche Gesundheit direkt in dein Postfach⁠⁠Termin für meine ärztliche Online-Sprechstunde:⁠ ⁠hier buchen⁠⁠1:1 Mentoring:⁠ ⁠Jetzt bewerben⁠⁠Instagram:⁠ ⁠@⁠⁠⁠⁠dr.med⁠⁠⁠⁠.charlotte.schroeren⁠⁠Hat dir diese Folge gefallen?⭐ Hinterlasse eine 5-Sterne-Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify

In dieser Folge lade ich dich ein, einen Moment innezuhalten und dich zu fragen: Wie präsent bist du wirklich - für dich selbst und für die Menschen um dich herum?Ich spreche darüber, warum echte Präsenz heute zu einem seltenen Luxus geworden ist, wie Handy & Co. uns oft von dem ablenken, was wirklich zählt, und weshalb achtsames Zuhören und bewusste Selbstwahrnehmung die Grundlage für gute Führung und erfüllende Beziehungen sind.Du erfährst:▶️ Warum Präsenz die Qualität deiner Beziehungen verändert.▶️ Wie du wieder mehr bei dir selbst ankommst.▶️ Weshalb dein Atem der schnellste Weg zurück ins Hier und Jetzt ist.▶️ Warum Selbstfürsorge der Beginn guter Führung ist.Viel Freude und Inspiration beim Hören!#allesliebeerika#SelfLeadership#ConsciousLeadership#HörAufZuFunktionieren#FührenBeginntInDir#LeadershipMitHaltung#KlarStattHarmonisch#Loslassen#InnereKlarheit#FührungNeuDenken#Leadership #BeTheOne #Mut #Offenheit #Vertrauen #Persönlichkeitsentwicklung #Führung #Inspiration #PodcastNähere Informationen zu Dr. Erika Maria Kleestorfer:Website: www.kleestorfer.comInstagram: https://www.instagram.com/erikamariakleestorfer/?hl=deLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-erika-maria-k-a18426/Buch: Purpose: How Decisions in Life are Shaping Leadership JourneysLove-Cards: https://produkte.kleestorfer.com/love-cardsEmail: office@kleestorfer.com

Für unsere Gesprächspartnerin im Tagesevangelium in der Woche vom 3.08- 08., Monika Kleine, ist der Glaube an Gott eine Entscheidung, ein Geschenk und lebenslange Erfahrung zugleich. Auch nach ihrem Ausscheiden als Geschäftsführerin des SkF Köln ist sie weiterhin in unterschiedlichen Gremien für die Kirche aktiv. So ist sie im Vorstand der Karl Rahner Akademie und des Katholikenausschusses der Stadt Köln. Kritisch setzt sie sich für ihre Kirche ein. Reformen gingen zu langsam voran, sagt sie, besonders mit Blick auf Frauen. Dennoch komme ein Austritt für sie nicht infrage: Kirche besteht für sie nicht nur aus der Institution, sondern vor allem aus den Menschen, die sie auf ihrem Glaubensweg geprägt und gestärkt hätten. Das Tagesevangelium vom 5. August habe sie zunächst irritiert. Vor allem Jesu Worte, er sei „nur zu den verlorenen Schafen Israels“ gesandt, hätten in ihr Widerspruch ausgelöst. Umso stärker beeindrucke sie der Wandel: Jesus lasse sich von der Hartnäckigkeit der Frau berühren und öffne sich ihrer Bitte. Gerade dieser Prozess mache das Evangelium für sie so aktuell. Die beharrliche Mutter werde für sie zum Vorbild, weil sie sich weder abweisen noch entmutigen lasse und unbeirrt für das Wohl ihres Kindes eintrete.Aus dem Evangelium nach Matthäus: In jener Zeit zog sich Jesus in das Gebiet von Tyrus und Sidon zurück. Und siehe, eine kanaanäische Frau aus jener Gegend kam zu ihm und rief: Hab Erbarmen mit mir, Herr, du Sohn Davids! Meine Tochter wird von einem Dämon gequält. Jesus aber gab ihr keine Antwort. Da traten seine Jünger zu ihm und baten: Schick sie fort, denn sie schreit hinter uns her! Er antwortete: Ich bin nur zu den verlorenen Schafen des Hauses Israel gesandt. Doch sie kam, fiel vor ihm nieder und sagte: Herr, hilf mir! Er erwiderte: Es ist nicht recht, das Brot den Kindern wegzunehmen und den kleinen Hunden vorzuwerfen. Da entgegnete sie: Ja, Herr! Aber selbst die kleinen Hunde essen von den Brotkrumen, die vom Tisch ihrer Herren fallen. Darauf antwortete ihr Jesus: Frau, dein Glaube ist groß. Es soll dir geschehen, wie du willst. Und von dieser Stunde an war ihre Tochter geheilt. (Mt 15,21-28)(© Ständige Kommission für die Herausgabe der gemeinsamen liturgischen Bücher im deutschen Sprachgebie

Lektion 217 Ich bin kein Körper. Ich bin frei. Denn ich bin nach wie vor, wie GOTT mich schuf. (197) Nur meine Dankbarkeit kann ich verdienen. - EKIW 217 Der Reichtum des Staunens. Die heutige Wiederholung erinnert mich daran, dass ich kein Körper bin und deshalb nichts erwerben muss, um vollständig zu sein. Ich bin frei. Ich bin nach wie vor so, wie Gott mich schuf. Alles Wesentliche wurde mir bereits gegeben, lange bevor ich glaubte, mich beweisen oder etwas verdienen zu müssen. Das Ego lebt von Leistung und Vergleich. Es erzählt mir, dass mein Wert von Erfolgen, Anerkennung oder besonderen Fähigkeiten abhängt. Selbst Dankbarkeit macht es manchmal zu einer Art Belohnung, die ich mir erst erarbeiten müsse. Doch die Wahrheit ist eine andere: Mein Wert steht längst fest. Wahre Dankbarkeit entsteht nicht aus Stolz auf das, was ich erreicht habe, sondern aus dem Staunen darüber, was mir geschenkt wurde. Das Leben selbst, die Liebe, der Frieden und die Erinnerung an Gott sind keine Trophäen. Sie sind Gaben, die ich empfangen darf, weil sie meinem Wesen entsprechen. Der Reichtum des Staunens heißt: Je mehr ich erkenne, dass ich nichts verdienen muss, desto tiefer wird meine Dankbarkeit. Denn das grösste Geschenk ist nicht das, was ich besitze, sondern das, was ich nach wie vor bin. Mehr Informationen findest du auf https://www.andreahanheide.com Das Buch "Ein Kurs in Wundern" kannst du im Greuthof Verlag bestellen oder alle Lektionen online lesen: https://www.greuthof.de/gesamtverzeichnis.php#ekiw Finanzielle Wertschätzung: https://andreahanheide.de/wertschaetzung/ PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/andreahanheide #EinKursInWundern #ACIM #EKIW #WiederholungVI #Lektion217 #WorkbookLesson217 #Lektion197 #Geistesschulung #Dankbarkeit #Freiheit #Liebe #InnererFrieden #Vergebung #Heilung #HeiligerGeist #Bewusstseinsarbeit #Erwachen #Wunder #Einheit #InnererLehrer #Staunen #Fuelle #KursInWundernDeutsch

Geschenk mit eingebauter Eigenbeteiligung.

In dieser Folge von „Kind Gottes“ spreche ich darüber, warum dein Glück nicht davon abhängt, ob du gerade Single bist oder in einer Beziehung.So oft suchen wir Erfüllung im Außen.Wir glauben, dass uns der richtige Mensch vollständig macht oder dass wir erst dann angekommen sind, wenn wir jemanden an unserer Seite haben.Doch was wäre, wenn du bereits heute vollständig bist?In dieser Folge sprechen wir über:✨ warum wahre Erfüllung in dir beginnt✨ Single sein oder Beziehung? Beides darf ein Geschenk sein.✨ Wie du gesellschaftliche Erwartungen loslassen kannst✨ warum Dankbarkeit jede Lebensphase verändern kann✨ die Verbindung zu deinem Herzen und deinem inneren Licht✨ Vertrauen in deinen ganz persönlichen WegDiese Folge soll dich daran erinnern:Du musst nicht auf jemanden warten, um dein Leben zu leben.Du darfst heute lieben.Heute lachen.Heute genießen.Und heute die Person sein, die du tief in deinem Herzen bereits bist.Alles entfaltet sich zur richtigen Zeit.Du bist gewollt.Du bist geliebt.Du bist bereits gut genug.Du bist ein Kind Gottes

Flexibel bleiben, ohne die Richtung zu verlieren: KISB-Launch SHE Serie - Folge 6   Der KI-Strategie-Sprint ist ein kompaktes Workshop-Format, das Struktur und Flexibilität verbindet. In Folge 6 der KISB-Launch-Serie erklärt Birgit, wie der Sprint aus dem Google Design Sprint abgeleitet wurde, warum der Wechsel zwischen Divergenz und Konvergenz das Herzstück ist – und was es bedeutet, wenn KI kein Hilfsmittel am Rand, sondern ein aktiver Teilnehmer im Raum ist. Ein Highlight-Format der Ausbildung mit eigenem Zertifikat.   Was der KI-Strategie-Sprint eigentlich ist Der KI-Strategie-Sprint ist kein klassischer Workshop, der sich über Wochen zieht. Er ist timeboxed – also bewusst auf einen festen Zeitrahmen begrenzt – und damit das Gegenteil des endlosen Strategiemeetings, das irgendwann im Sande verläuft. Die Wurzeln liegen im Google Design Sprint, einem erprobten Format, das ursprünglich für Produktentwicklungsteams gebaut wurde. Birgit hat dieses Grundprinzip auf die Anforderungen moderner KI-Strategie übertragen: schnell klären, was zählt, und dann konsequent in diese Richtung handeln – ohne sich in Details zu verlieren, bevor der Rahmen steht.   Divergenz und Konvergenz: Warum der Wechsel entscheidend ist Der Sprint lebt vom bewussten Wechsel zwischen Divergenz und Konvergenz. Divergenz heißt: Ideen öffnen, Möglichkeiten ausbreiten, quer denken. Konvergenz heißt: fokussieren, entscheiden, den nächsten Schritt festlegen. Dieser Rhythmus verhindert zwei klassische Fallen: das kreative Chaos ohne Ausgang und die vorschnelle Einigung, die bessere Optionen abschneidet. Indem das Format beide Phasen explizit einplant, bekommt jede Abweichung vom ursprünglichen Plan einen strukturierten Rahmen. Sie wird nicht zum Scheitern umdefiniert, sondern als Teil des Prozesses behandelt – und genau das gibt Teams die Sicherheit, wirklich frei zu denken.   "Trust the process" – und KI als aktiver Mitspieler Ein zentrales Prinzip des Sprints ist Trust the process: dem Format vertrauen, auch wenn es in einem Moment unbequem oder offen wirkt. Das klingt nach einem Motivationsslogan, ist aber methodisch gemeint. Der Prozess ist so gebaut, dass er Orientierung gibt, ohne Ergebnisse vorwegzunehmen. Was das Format zusätzlich vom klassischen Workshop unterscheidet: KI ist kein Hilfsmittel am Rand, das man nach dem Meeting befragt. Sie ist ein aktiver Teilnehmer im Raum – eingebunden in Recherche, Strukturierung und Entscheidungsvorbereitung, während der Sprint läuft. Das verändert die Qualität und Geschwindigkeit der Ergebnisse merklich.   Ein Highlight-Format mit eigenem Zertifikat Innerhalb der KISB SHE-Ausbildung nimmt der KI-Strategie-Sprint eine besondere Stellung ein. Er ist als Highlight-Format konzipiert, das über den regulären Lernfortschritt hinausgeht – und mit einem eigenen Zertifikat abgeschlossen wird. Das signalisiert: Wer diesen Sprint beherrscht, kann ihn anleiten, in Unternehmen einbringen und als eigenständiges Beratungsformat anbieten. Für Teilnehmer der Ausbildung ist das ein konkreter Kompetenznachweis, der direkt anwendbar ist – nicht nur ein Kursabschluss, sondern ein Werkzeug für die eigene Praxis.   Fazit: Struktur ist keine Fessel – sie ist das Fundament für echte Flexibilität Der KI-Strategie-Sprint zeigt, dass Flexibilität und Richtungssicherheit kein Widerspruch sind. Im Gegenteil: Erst eine klare Struktur – timeboxed, phasengesteuert, mit KI als aktivem Partner – schafft den Raum, in dem Teams wirklich beweglich bleiben können. Wer das Format versteht und anleiten kann, hat ein Instrument in der Hand, das in Unternehmen jeder Größe funktioniert. Folge 6 der KISB-Launch-Serie legt dafür die Grundlage – und macht deutlich, warum dieser Sprint zu den zentralen Bausteinen der Ausbildung gehört.   Das nimmst du mit: • Der KI-Strategie-Sprint ist ein timeboxed Workshop-Format – er liefert Ergebnisse in einem festen Zeitrahmen, ohne sich in endlosen Runden zu verlieren. • Der bewusste Wechsel zwischen Divergenz und Konvergenz verhindert sowohl kreatives Chaos als auch vorschnelle Einigung. • Abweichungen vom Plan werden nicht als Scheitern behandelt, sondern bekommen von Anfang an einen strukturierten Rahmen. • KI ist im Sprint kein nachgelagertes Hilfsmittel, sondern ein aktiver Teilnehmer – eingebunden, während der Prozess läuft. • "Trust the process" ist ein methodisches Prinzip: Das Format gibt Orientierung, ohne Ergebnisse vorwegzunehmen. • Der Sprint schließt mit einem eigenen Zertifikat ab und ist damit ein direkt anwendbarer Kompetenznachweis für die eigene Beratungspraxis.     Noch mehr von den Koertings ... Das KI-Café ... jede Woche Mittwoch (>350 Teilnehmer) von 08:30 bis 10:00 Uhr ... online via Zoom .. kostenlos und nicht umsonst Jede Woche Mittwoch um 08:30 Uhr öffnet das KI-Café seine Online-Pforten ... wir lösen KI-Anwendungsfälle live auf der Bühne ... moderieren Expertenpanel zu speziellen Themen (bspw. KI im Recruiting ... KI in der Qualitätssicherung ... KI im Projektmanagement ... und vieles mehr) ... ordnen die neuen Entwicklungen in der KI-Welt ein und geben einen Ausblick ... und laden Experten ein für spezielle Themen ... und gehen auch mal in die Tiefe und durchdringen bestimmte Bereiche ganz konkret ... alles für dein Weiterkommen. Melde dich kostenfrei an ... www.koerting-institute.com/ki-cafe/ Mit jedem Prompt ein WOW! ... für Selbstständige und Unternehmer Ein klarer Leitfaden für Unternehmer, Selbstständige und Entscheider, die Künstliche Intelligenz nicht nur verstehen, sondern wirksam einsetzen wollen. Dieses Buch zeigt dir, wie du relevante KI-Anwendungsfälle erkennst und die KI als echten Sparringspartner nutzt, um diese Realität werden zu lassen. Praxisnah, mit echten Beispielen und vollständig umsetzungsorientiert. Das Buch ist ein Geschenk, nur Versandkosten von 9,95 € fallen an. Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene, die mit KI ihr Potenzial ausschöpfen möchten. Das Buch in deinen Briefkasten ... https://koerting-institute.com/shop/buch-mit-jedem-prompt-ein-wow/ Die KI-Lounge ... unsere Community für den Einstieg in die KI (>2800 Mitglieder) Die KI-Lounge ist eine Community für alle, die mehr über generative KI erfahren und anwenden möchten. Mitglieder erhalten exklusive monatliche KI-Updates, Experten-Interviews, Vorträge des KI-Speaker-Slams, KI-Café-Aufzeichnungen und einen 3-stündigen ChatGPT-Kurs. Tausche dich mit über 4.000 KI-Enthusiasten aus, stelle Fragen und starte durch. Initiiert von Torsten & Birgit Koerting, bietet die KI-Lounge Orientierung und Inspiration für den Einstieg in die KI-Revolution. Hier findet der Austausch statt ... www.koerting-institute.com/ki-lounge/ Starte mit uns in die 1:1 Zusammenarbeit Wenn du direkt mit uns arbeiten und KI in deinem Business integrieren möchtest, buche dir einen Termin für ein persönliches Gespräch. Gemeinsam finden wir Antworten auf deine Fragen und finden heraus, wie wir dich unterstützen können. Klicke hier, um einen Termin zu buchen und deine Fragen zu klären. Buche dir jetzt deinen Termin mit uns ... www.koerting-institute.com/termin/ Weitere Impulse im Netflix Stil ... Wenn du auf der Suche nach weiteren spannenden Impulsen für deine Selbstständigkeit bist, dann gehe jetzt auf unsere Impulseseite und lass die zahlreichen spannenden Impulse auf dich wirken. Inspiration pur ... www.koerting-institute.com/impulse/ Die Koertings auf die Ohren ... Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann höre dir jetzt noch weitere informative und spannende Folgen an ... über 500 Folgen findest du hier ... www.koerting-institute.com/podcast/ Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!

Hoe neem je een familiebedrijf over van je ouders zonder er onder te bezwijken? Wat zijn de uitdagingen van ondernemen met je partner? En hoe blijf je als lokaal koffiemerk staande tussen de grote multinationals? Marjolein Vermeersch zit bij ons aan tafel. Je kent haar als de vrouw achter de koffie die wij inschenken op onze podcast. Koffie Kàn is het Oost-Vlaamse koffiemerk dat haar ouders ooit oprichtten en dat zij intussen verder uitbouwt, samen met haar man Frederik. Marjolein spreekt over het ‘vergiftigd geschenk' dat het overnemen van het erfgoed van haar ouders voor haar was, de druk die ze jarenlang met zich meedroeg en hoe ze stap voor stap haar eigen identiteit binnen Koffie Kàn heeft gevonden. (haar eigen heeft gemaakt) Ondernemen met je partner? Voor Marjolein was dat nooit een vreemd oncept. Ze groeide op met twee zelfstandige ouders, en geeft in deze aflevering tips over hoe je werk, relatie en kinderen combineert als alles letterlijk boven de koffiebranderij staat.  Volg Koffie Kàn op Instagram en Facebook. Volg Marjolein op LinkedIn en Instagram. Met veel dank aan onze partners: Deze podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Koffie Kàn, voor als jij ook koffie nodig hebt om alle ballen in de lucht te houden. Klaar om jouw eigen stem te laten horen? Wij helpen experts zoals jij groeien via podcasting. Ontdek hoe bij 50 Koffies Producties. Gekleed door Xandres, want stijl hoort er gewoon bij. Prachtige juwelen door Maudart voor die extra sparkle. Jouw mentale welzijn als ondernemer doet ertoe. Doe gratis een beroep op hulp via Acerta, onze trotse partner van het derde seizoen. Hier vind je meer info over hun welzijnsaanbod  Ga via de tijdcodes hieronder naar een thema van deze aflevering:  (00:00:00) Introductie van de aflevering. (00:07:46) De start van het gesprek met Marjolein over koffie en opgroeien tussen de koffiebonen. (00:13:37) Wat was het parcours van kind van de zaak tot zaakvoerder? (00:17:00) Hoe Frederik van patissier tot vaste kracht bij Koffie Kàn werd. (00:19:09) Is samenwerken met je partner direct vanzelfsprekend? (00:20:25) Wat zeggen de statuten als het moeilijk wordt? (00:24:32) Het ‘vergiftigd geschenk': de druk van het familiebedrijf. (00:26:15) Het bevrijdende gesprek met haar vader. (00:28:05) Hoe veranderde de dynamiek met haar ouders naarmate Marjolein meer haar eigen weg ging? (00:32:12) De verbouwing als keerpunt: haar eerste echte stempel op Koffie Kàn. (00:36:18) Welke rol heeft haar partner Frederik gespeeld in haar groei als ondernemer? (00:38:31) Terugblikken op de tropenjaren: chaos of gewoon doorgaan? (00:39:58) Hoe de nabijheid van het bedrijf en het gezin zowel een zegen als een valkuil was. (00:43:55) Stellen we onszelf te veel vragen over geluk en opvoeding? (00:51:16) Wat de volgende generatie anders doet en wat Marjoleins generatie anders deed. (00:55:12) Hoe groeien veerkrachtige kinderen op? (00:58:28) Advies voor wie zich in de tropenjaren bevindt. (01:03:35) Wat is de toekomst van Koffie Kàn? (01:05:05) Einde van de aflevering. 

Termine merken, Geschenke besorgen, an alles denken, alle erinnern – und dabei möglichst freundlich bleiben. Viele Mütter kennen das Gefühl, nicht nur Teil der Familie zu sein, sondern ihre persönliche Organisations-App. In dieser Folge sprechen Nicole und Angi über Mental Load und die Frage, wie man Überforderung anspricht, bevor aus Erschöpfung Wut wird. Außerdem geht es um weitere Gespräche, die uns im Alltag schwerfallen: den eigenen Preis nennen, ohne uns zu entschuldigen, dem Partner ehrlich sagen, dass sein Geschenk leider wieder nicht ins Schwarze getroffen hat – und klare Grenzen ziehen, wenn im Business frauenfeindlich gesprochen wird. Eine bunte Folge über unsichtbare Arbeit, unangenehme Wahrheiten, angemessene Honorare und Kommunikation, bei der man sich ruhig auch mal trauen darf zu sagen: So geht es nicht weiter. Mehr Informationen zu Nicole Staudinger: www.nicolestaudinger.de

Change & Kultur in der KI-Transformation: KISB-Launch SHE Serie - Folge 5   Widerstand gegen KI ist kein Fehler im System – er ist der normale Anfang jeder echten Transformation. Folge 5 der KISB-SHE-Serie zeigt, wie du mit Spiral Dynamics und der integralen Theorie die Kulturebene eines Unternehmens präzise einordnest und mit den sieben Fragen des Change-Managements konkret ins Handeln kommst. Wer diese Faktoren unterschätzt, scheitert – egal wie gut die Technologie ist.   Widerstand ist kein Problem – er ist ein Signal Fast jedes KI-Projekt, das stockt, stockt nicht an der Technologie. Es stockt an den Menschen. Widerstand gilt im Change-Management als normaler Bestandteil jeder Transformation – nicht als Ausnahme, die man wegmanagen muss. Wer das versteht, hört auf, Widerstände zu bekämpfen, und fängt an, sie zu lesen. Welche Sorge steckt dahinter? Welcher Wert fühlt sich bedroht? Diese Haltung – fragen, um zu verstehen, nicht um zu antworten – ist der zentrale Gedanke dieser Folge. Sie klingt einfach. In der Praxis verlangt sie echte Disziplin.   Spiral Dynamics: Wo steht das Unternehmen wirklich? Spiral Dynamics liefert ein Modell, das Bewusstseinsstufen und Werteebenen in Organisationen sichtbar macht – von stark hierarchisch-regelorientierten Kulturen bis hin zu integrativen, sinngetriebenen Systemen. Für die KI-Transformation ist das entscheidend: Eine Maßnahme, die in einem selbstorganisierten Unternehmen sofort zieht, kann in einer blauen, prozessdominierten Struktur kompletten Widerstand auslösen. Das Framework hilft dir, die Sprache und den Einstiegspunkt zu wählen, der zur tatsächlichen Kulturstufe passt – statt eine Einheitslösung über alle zu stülpen.   Integrale Theorie: Vier Quadranten, ein vollständiges Bild Spiral Dynamics allein greift zu kurz. Die integrale Theorie ergänzt es um vier Quadranten: individuelles Innen (Haltung, Überzeugungen), individuelles Außen (Verhalten, Fähigkeiten), kollektives Innen (Kultur, geteilte Werte) und kollektives Außen (Strukturen, Prozesse, Systeme). Wer KI-Einführung nur als technisches oder prozessuales Thema behandelt – also ausschließlich im kollektiven Außen – übersieht drei von vier relevanten Feldern. Besonders das kollektive Innen, die gelebte Kultur, ist der blinde Fleck vieler Projekte. Genau dort entscheidet sich, ob Veränderung hält.   Die sieben Fragen der Veränderung – der praktische Werkzeugkasten Neben den beiden Frameworks bringt diese Folge die sieben Fragen des Change-Managements ins Spiel. Sie bilden den operativen Gegenpol zur Theorie: Wohin wollen wir? Warum jetzt? Was verändert sich konkret für wen? Wie sieht Erfolg aus? Was verlieren wir – und was gewinnen wir? Wer trägt die Veränderung? Wie bleiben wir im Gespräch? Diese Fragen strukturieren den Dialog mit Teams und Führungskräften. Sie verhindern, dass Change zur Einbahnstraßen-Kommunikation wird, und schaffen den Raum, in dem echtes Commitment entstehen kann. Fazit: Die Reise endet in hybriden Organisationen – wer jetzt die Kultur baut, gewinnt Langfristig führt die KI-Transformation in hybride Organisationen: Teams aus menschlichen Mitarbeitern, digitalen Assistenten und humanoiden Systemen. Das ist keine Science-Fiction mehr – es ist die Planungsgrundlage für strategisch denkende Unternehmen heute. Change und Kultur sind dabei keine weichen Begleitthemen. Sie sind die Faktoren, an denen große Projekte scheitern. Wer jetzt lernt, Kulturstufen zu lesen, Widerstand zu verstehen und die richtigen Fragen zu stellen, baut das Fundament für diese Zukunft. Nicht irgendwann. Sondern mit jedem nächsten Schritt.   Das nimmst du mit: • Widerstand in KI-Projekten ist ein normales Signal – wer ihn liest statt bekämpft, kommt schneller voran. • Spiral Dynamics hilft dir, die tatsächliche Bewusstseins- und Kulturstufe eines Unternehmens einzuordnen und passende Maßnahmen zu wählen. • Die integrale Theorie zeigt vier Quadranten: Wer Change nur als Prozess- oder Technikthema behandelt, übersieht Haltung, Verhalten und gelebte Kultur. • Die sieben Fragen des Change-Managements strukturieren den Dialog mit Teams und verhindern Einbahnstraßen-Kommunikation. • Die Grundhaltung der Folge lautet: Frage, um zu verstehen – nicht um eine Antwort parat zu haben. • Hybride Organisationen mit digitalen und humanoiden Kollegen sind das Ziel – die Kulturarbeit von heute ist das Fundament dafür.     Noch mehr von den Koertings ... Das KI-Café ... jede Woche Mittwoch (>350 Teilnehmer) von 08:30 bis 10:00 Uhr ... online via Zoom .. kostenlos und nicht umsonst Jede Woche Mittwoch um 08:30 Uhr öffnet das KI-Café seine Online-Pforten ... wir lösen KI-Anwendungsfälle live auf der Bühne ... moderieren Expertenpanel zu speziellen Themen (bspw. KI im Recruiting ... KI in der Qualitätssicherung ... KI im Projektmanagement ... und vieles mehr) ... ordnen die neuen Entwicklungen in der KI-Welt ein und geben einen Ausblick ... und laden Experten ein für spezielle Themen ... und gehen auch mal in die Tiefe und durchdringen bestimmte Bereiche ganz konkret ... alles für dein Weiterkommen. Melde dich kostenfrei an ... www.koerting-institute.com/ki-cafe/ Mit jedem Prompt ein WOW! ... für Selbstständige und Unternehmer Ein klarer Leitfaden für Unternehmer, Selbstständige und Entscheider, die Künstliche Intelligenz nicht nur verstehen, sondern wirksam einsetzen wollen. Dieses Buch zeigt dir, wie du relevante KI-Anwendungsfälle erkennst und die KI als echten Sparringspartner nutzt, um diese Realität werden zu lassen. Praxisnah, mit echten Beispielen und vollständig umsetzungsorientiert. Das Buch ist ein Geschenk, nur Versandkosten von 9,95 € fallen an. Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene, die mit KI ihr Potenzial ausschöpfen möchten. Das Buch in deinen Briefkasten ... https://koerting-institute.com/shop/buch-mit-jedem-prompt-ein-wow/ Die KI-Lounge ... unsere Community für den Einstieg in die KI (>2800 Mitglieder) Die KI-Lounge ist eine Community für alle, die mehr über generative KI erfahren und anwenden möchten. Mitglieder erhalten exklusive monatliche KI-Updates, Experten-Interviews, Vorträge des KI-Speaker-Slams, KI-Café-Aufzeichnungen und einen 3-stündigen ChatGPT-Kurs. Tausche dich mit über 4.000 KI-Enthusiasten aus, stelle Fragen und starte durch. Initiiert von Torsten & Birgit Koerting, bietet die KI-Lounge Orientierung und Inspiration für den Einstieg in die KI-Revolution. Hier findet der Austausch statt ... www.koerting-institute.com/ki-lounge/ Starte mit uns in die 1:1 Zusammenarbeit Wenn du direkt mit uns arbeiten und KI in deinem Business integrieren möchtest, buche dir einen Termin für ein persönliches Gespräch. Gemeinsam finden wir Antworten auf deine Fragen und finden heraus, wie wir dich unterstützen können. Klicke hier, um einen Termin zu buchen und deine Fragen zu klären. Buche dir jetzt deinen Termin mit uns ... www.koerting-institute.com/termin/ Weitere Impulse im Netflix Stil ... Wenn du auf der Suche nach weiteren spannenden Impulsen für deine Selbstständigkeit bist, dann gehe jetzt auf unsere Impulseseite und lass die zahlreichen spannenden Impulse auf dich wirken. Inspiration pur ... www.koerting-institute.com/impulse/ Die Koertings auf die Ohren ... Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann höre dir jetzt noch weitere informative und spannende Folgen an ... über 500 Folgen findest du hier ... www.koerting-institute.com/podcast/ Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!

3161 Eins nach dem anderen Eins nach dem anderen. Kennst du das? „Ich muss noch schnell dies erledigen. Ich muss noch schnell jenes machen." Gleichzeitig kommen immer neue Fragen: „Kannst du das noch übernehmen?" „Kannst du hier noch schnell helfen?" „Kannst du das auch noch erledigen?" Was entsteht daraus? Hektische Betriebsamkeit. Je hektischer du wirst, desto mehr verlierst du den Überblick. Du beginnst vieles gleichzeitig, bringst immer weniger zu Ende und irgendwann endet alles im Chaos. Im schlimmsten Fall brennst du langsam aus. Besonders Mütter und Väter leisten jeden Tag unglaublich viel. Familie, Kinder, Partnerschaft, Eltern, Schwiegereltern, Freunde, Beruf und Haushalt,  von allen Seiten kommen Erwartungen und Aufgaben. Doch wann hattest du zuletzt eine echte Auszeit? Wann hattest du einen halben Tag nur für dich? Wann konntest du einfach die Seele baumeln lassen, ohne dass sofort wieder jemand etwas von dir wollte? Viele Menschen sind dauerhaft im Stressmodus. Auch das Handy hält sie ständig in Alarmbereitschaft. Sie sind immer erreichbar, weil ja etwas Wichtiges passieren könnte. Immer erreichbar zu sein bedeutet nicht, immer verfügbar sein zu müssen. Eines deiner wichtigsten Wörter muss deshalb Nein sein. „Nein, jetzt nicht." „Nein, heute schaffe ich das nicht." „Nein, hier ist meine Grenze." Es geht nicht darum, niemandem mehr zu helfen. Es geht darum, nicht jede Verantwortung automatisch selbst zu übernehmen. Auch Kinder dürfen lernen, Verantwortung zu tragen. Nehmen Eltern alles ab, werden Kinder nicht automatisch selbstständig. Viele sagen: „Mein Kind soll es einmal besser haben als ich." Doch besser bedeutet nicht, dass einem Kind alles abgenommen wird. Selbstständigkeit ist ebenfalls ein Geschenk. Frag dich deshalb: Muss ich wirklich jede Fahrt übernehmen? Muss ich jedes Problem lösen? Muss ich immer sofort reagieren? Welchen Preis zahlst du dafür? Wenn du dauerhaft über deine Grenzen gehst, zahlst du möglicherweise mit deiner Gesundheit, deiner Lebensfreude und deiner Zeit. Dein Leben ist nicht unendlich. Viele sagen: „Ich habe keine Zeit, solange die Kinder klein sind." Später heißt es: „Jetzt muss ich mich um die Enkel kümmern." Irgendwann ist dann der Satz: „Jetzt bin ich zu alt." Dann ist es zu spät. So wird das eigene Leben immer weiter verschoben. Dein Leben findet aber jetzt statt. Prüfe genau: Was ist wirklich wichtig? Was kann warten? Was muss vielleicht gar nicht mehr von dir erledigt werden? Ende August gehen wir in St. Moritz genau diesen Fragen nach. Du lernst, klare Prioritäten zu setzen, Grenzen zu ziehen und dein Leben wieder bewusster zu gestalten. Du machst das nicht für mich. Du machst es für dich. Tschüss, bye-bye, dein Ernst. #EinsNachDemAnderen #StressReduzieren #GrenzenSetzen #NeinSagen #Selbstfürsorge #Prioritäten #Lebensfreude #podcast #ergebnisorientiert #ernstcrameri  

Im vierten und letzten Teil von Andis Fallgeschichte verändert sich die Therapie spürbar: Seine Panik, frühe Erfahrungen von Verlassenheit und seine Wut treten immer stärker in die therapeutische Beziehung. Wie wird eine Veränderung möglich, wenn Verstehen allein nicht mehr ausreicht? Und was bedeutet es, sich einem anderen Menschen wirklich anzuvertrauen? - Link zu unserer Nachbesprechung zum vierten Teil der Fallgeschichte: https://www.patreon.com/raetseldesubw/posts/165281402 !! 25% auf ein Jahresabo bei Patreon mit diesem Rabattcode*: 8B42D. Einlösen könnt ihr ihn hier: https://www.patreon.com/raetseldesubw/join - Vertiefungsfolge "Beendigung von Therapien" auf Patreon: https://www.patreon.com/posts/127931630 Skript zur Folge:https://www.patreon.com/raetseldesubw/posts/165281499 Rätsel-des-Unbewussten-Abo als Geschenk: https://www.patreon.com/raetseldesubw/gift Beschreibung der Level-Inhalte: https://www.patreon.com/c/raetseldesubw/membership Wenn ihr alle bisher erschienenen handgebundenen Hefte bekommen wollt (14 Hefte) => Jahresabo auf dem Level "Liebhaber" Unser Hörbuch "Jetzt bin ich schon wie meine Eltern": Ausschnitt und Infos: https://www.patreon.com/posts/151955086?collection=2029837 Kontakt: lives@psy-cast.org Erziehungskonzepte psychoanalytisch betrachtet (5 Teile): https://www.patreon.com/collection/148943 Digitaler Lesekreis zum Thema "Wie die Digitalisierung unsere psychische Struktur verändert" (1. Folge ist frei zugänglich): https://www.patreon.com/posts/lesekreis-werner-94838102 - Bestellung unseres Buches über genialokal: https://www.genialokal.de/Produkt/Cecile-Loetz-Jakob-Mueller/Mein-groesstes-Raetsel-bin-ich-selbst_lid_50275662.html und überall, wo es Bücher gibt. Auch als Hörbuch! - Link zu unserer Website: www.psy-cast.de - **Wir freuen uns auch über eine Förderung unseres Projekts via Paypal**: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=VLYYKR3UXK4VE&source=url - Anmeldung zum Newsletter: https://dashboard.mailerlite.com/forms/394929/87999492964484369/share Musik: Die Cellostücke, die ihr öfter in unserem Podcast hört, entstammen größtenteils der amerikanischen Cellistin Chelsea McGough (alias Evergreen), deren Arbeit wir sehr schätzen Intro: Along the Danube, Chelsea McGough ZQX53A5Q9D0JNUPV Intermezzo 1 & 2: Material Music, Endless Desire 71MUDYP2LAKYR0S1 Intro 2, Outro: Sunshine Daydream, Evergreen TAOATT9FDBDJQWHZ **Hinweis:** Diese Folge ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung oder Beratung. Wenn du psychisch belastet bist, wende dich bitte an deine Hausärztin/deinen Hausarzt, eine psychotherapeutische oder psychiatrische Praxis, den ärztlichen Bereitschaftsdienst **116 117** oder eine psychiatrische Notaufnahme. Bei akuter Gefahr: **112** oder **110**. Kostenlose, anonyme Hilfe rund um die Uhr: Telefon-Seelsorge **116 123**. Weitere Anlaufstellen: https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/hilfe-und-ansprechpartner/hilfe-psychische-probleme *Mit dem Jahresabo sparst du regulär 16 %. Während der Aktion bekommst du mit dem Code zusätzlich 11 % Rabatt auf den bereits reduzierten Jahrespreis – das entspricht insgesamt rund 25 % Ersparnis. Das Angebot gilt für die Level "Rätselfreundin" und "HeldIn des Unbewussten"

Verlust tut weh. Veränderung meistens auch. Und manchmal fühlt sich Loslassen nicht nach persönlichem Wachstum an, sondern einfach nur nach: Kann das bitte sofort aufhören?In dieser Folge spricht Tania ehrlich darüber, wie Verluste, schmerzhafte Beziehungen und große Veränderungen sie auf den Weg zurück zu sich selbst gebracht haben. Es geht um die Momente, in denen du dich fragst: „Warum hast du dich so behandeln lassen?“ – und um die Erkenntnis, dass diese Frage kein Vorwurf sein muss, sondern der Anfang von etwas Neuem sein kann.Du erfährst, warum Selbstliebe nicht bedeutet, immer rund, schön und glitschig durchs Leben zu rollen. Warum dein Umfeld auf deine Veränderung reagieren darf, ohne dass du wieder in dein altes Leben zurückmusst. Und weshalb jeder Schritt, den du für dich gehst, ein goldener Schritt ist – auch wenn er sich am Anfang eher nach Stolpern mit Ansage anfühlt. ✨In dieser Folge geht es um:den Umgang mit Verlust und emotionalem SchmerzVeränderungen, die deinen Selbstwert stärken könnenAuthentizität und echte Selbstakzeptanzden Einfluss von Beziehungen und UmfeldGrenzen setzen, Verantwortung übernehmen und loslassendas Geschenk, das manchmal mitten im Schmerz versteckt liegtGedanken aus der Folge:„Warum hast du dich so behandeln lassen?“„Niemand von uns ist rund, schön, glitschig.“„Jeder Schritt, den du für dich machst, ist ein goldener Schritt.“Links & Ressourcen

"Ich mag Dich nicht." Jemand sagt Dir das ins Gesicht. Vielleicht sogar vor anderen Menschen. Was macht das mit Dir? Nüchtern betrachtet wäre so ein Satz fast ein Geschenk. Endlich Klarheit. Und trotzdem trifft er die meisten Menschen bis ins Mark. In dieser Folge erfährst Du, warum das so ist. Warum sich Ablehnung für einen Teil in Dir bis heute lebensbedrohlich anfühlt, obwohl Du längst erwachsen bist. Und warum genau diese Angst Dich davon abhält, Dein eigenes Leben zu leben.

Nicht alles, was zählt, muss sich rechnen. Johannes Hartl spricht über eine Welt, die ständig fragt: „Was bringt mir das?“ – und zeigt, warum gerade die tiefsten Dinge des Lebens zweckfrei sind: Liebe, Schönheit, Staunen und Gebet. Beten ist kein Tauschgeschäft, sondern die Antwort auf das Geschenk des Lebens.___Hier kannst du meine Arbeit unterstützen ➡️ https://johanneshartl.org/speden

Ballaststoffe sind gerade überall Thema - auf Social Media wird über Fiber Maxxing, Darmgesundheit und Pro-und Präbiotika gesprochen wie nie zuvor. Aber was genau steckt hinter dem Hype? Und brauchen wir dafür spezielle Produkte oder reicht eine ganz normale Ernährung? In dieser Folge erfährst du, was Ballaststoffe eigentlich sind, warum die meisten Menschen deutlich zu wenig davon essen und welchen Einfluss sie auf Darmgesundheit, Blutzucker, Cholesterin, Sättigung und unsere langfristige Gesundheit haben. Außerdem spreche ich darüber, was Präbiotika und Probiotika unterscheidet, warum Vielfalt wichtiger ist als das nächste Superfood und was es wirklich mit den 30 Pflanzen pro Woche auf sich hat. Natürlich bekommst du auch viele praktische Tipps, wie du ganz unkompliziert mehr Ballaststoffe in deinen Alltag integrieren kannst – ohne Perfektion und ohne unnötige Ernährungstrends. Bis zum Ende hören lohnt sich auf jeden Fall, denn es erwartet euch ein kleines Geschenk! Wenn dir die Folge gefällt, freue ich mich riesig über eine Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts.

Im dritten Teil der Fallgeschichte führt Andis therapeutischer Prozess zu seinen Eltern, zur DDR- und Wende-Geschichte seiner Familie und zu einer Angst, die sich zunehmend auch körperlich in der Therapie zeigt. Dabei zeigt sich, wie frühe Erfahrungen von Einsamkeit, transgenerationale Spuren der deutsch-deutschen Geschichte und psychosomatische Symptome miteinander verwoben sein können. - Link zu unserer Nachbesprechung zum zweiten Teil der Fallgeschichte: https://www.patreon.com/raetseldesubw/posts/164651201 - Unser Hörbuch "Jetzt bin ich schon wie meine Eltern": Ausschnitt und Infos: https://www.patreon.com/posts/151955086?collection=2029837 Skript zur Folge: https://www.patreon.com/raetseldesubw/posts/164651065 Rätsel-des-Unbewussten-Abo als Geschenk: https://www.patreon.com/raetseldesubw/gift Beschreibung der Level-Inhalte: https://www.patreon.com/c/raetseldesubw/membership Wenn ihr alle bisher erschienenen handgebundenen Hefte bekommen wollt (14 Hefte) => Jahresabo auf dem Level "Liebhaber" - Vertiefungsfolge "Beendigung von Therapien" auf Patreon: https://www.patreon.com/posts/127931630 - Folge zu Glenn Gabbard und den "liebeskranken" Analytiker: https://www.patreon.com/posts/121877727?collection=148939 Kontakt: lives@psy-cast.org Erziehungskonzepte psychoanalytisch betrachtet (5 Teile): https://www.patreon.com/collection/148943 Digitaler Lesekreis zum Thema "Wie die Digitalisierung unsere psychische Struktur verändert" (1. Folge ist frei zugänglich): https://www.patreon.com/posts/lesekreis-werner-94838102 - Bestellung unseres Buches über genialokal: https://www.genialokal.de/Produkt/Cecile-Loetz-Jakob-Mueller/Mein-groesstes-Raetsel-bin-ich-selbst_lid_50275662.html und überall, wo es Bücher gibt. Auch als Hörbuch! - Link zu unserer Website: www.psy-cast.de - **Wir freuen uns auch über eine Förderung unseres Projekts via Paypal**: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=VLYYKR3UXK4VE&source=url - Anmeldung zum Newsletter: https://dashboard.mailerlite.com/forms/394929/87999492964484369/share Musik: Die Cellostücke, die ihr öfter in unserem Podcast hört, entstammen größtenteils der amerikanischen Cellistin Chelsea McGough (alias Evergreen), deren Arbeit wir sehr schätzen Intro: Along the Danube, Chelsea McGough ZQX53A5Q9D0JNUPV Intermezzo: Taizo Audio, Resting Afloat EM1MANFYCWT6FSIQ Outro: Sunshine Daydream, Evergreen TAOATT9FDBDJQWHZ **Hinweis:** Diese Folge ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung oder Beratung. Wenn du psychisch belastet bist, wende dich bitte an deine Hausärztin/deinen Hausarzt, eine psychotherapeutische oder psychiatrische Praxis, den ärztlichen Bereitschaftsdienst **116 117** oder eine psychiatrische Notaufnahme. Bei akuter Gefahr: **112** oder **110**. Kostenlose, anonyme Hilfe rund um die Uhr: Telefon-Seelsorge **116 123**. Weitere Anlaufstellen: https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/hilfe-und-ansprechpartner/hilfe-psychische-probleme

Tanja Valérien spricht in ihrer 98. Podcastfolge mit der Bestseller-Autorin und Glücksexpertin ANJANA GILL, Jahrgang 1964, auf ihrer Durchreise in München, wo sie sie auch fotografiert hat, über die Kraft der Gedanken…das Glückshandwerk…Selbstverwirklichung, Selbstverwirklichung, Enge und Freiheit...die weisen Worte ihres indischen Vaters, mit dem sie sich eng verbunden fühlte….die philosophischen Gespräche mit ihm…seine indische Kultur und Spiritualität ...ihr erstes Lebensjahr in Indien und warum sie die Heimat Bonn bis heute nie verlassen wollte...Dankbarkeit...die ganzheitliche Betrachtung des Menschen...das erfolgreiche Blusenlabel GILLIO, welches ihr Vater gegründet hatte und zu Anfang aus der Garage heraus betrieb…die Kindheit in einer sehr fokussierten und fleißigen Unternehmerfamilie, wo auch ihre deutsche Mutter eifrig mitarbeitete…die viel zu große Verantwortung für ihre zwei jüngeren Schwestern…Überforderung und Disziplin…das strenge Klostergymnasium…der geplatzte Traum, Philosophie zu studieren und Pfarrerin zu werden…das abgebrochene Studium der Volkswirtschaft und das weiterführende an der Textilfachschule in Nagold…Erwartungsdruck..die Eröffnung eines eigenen Modegeschäftes mit nur 22 Jahren…Hochzeit mit 24…Schwangerschaft und Mutterschaft als Unternehmerin...das Lebensglück, zwei Töchter zu haben...Zerrissenheit…das sich verbiegen…die Träume der Eltern zu leben…die Affäre ihres Mannes…Betrug, Liebesentzug und das schmerzvolle Verlassenwerden…Vergebung und Neuanfang…das göttliche Geschenk, sich bei der Scheidung in ihren Anwalt verliebt zu haben, mit dem sie nun seit 30 Jahren glücklich verheiratet ist...eine funktionierende Patchwork-Familie…berufliche Belastung, Selbstlüge und die späte Erkenntnis, das Geschäft nach 14 erfolgreichen Jahren loslassen zu müssen, um endlich ihre große Leidenschaft zu leben...Selbstbestimmtheit und der Beginn der eigenen Wahrhaftigkeit...Mut, Risiko, Konsequenzen und Zuversicht…die Erfüllung im Schreiben….ihr erstes Buch „Wie Wünsche wahr werden“ und die schwere Suche nach einem Verlag…Absagen, Ablehnung, Zweifel, Beharrlichkeit und Durchhalten…die wundervolle, jahrelange Zusammenarbeit mit dem SMARAGD-Verlag, der an ihr Talent glaubte...den großen Erfolg ihrer insgesamt 22 Lebenshilfe-Ratgeber und Erzählungen, die es alle auf die Spiegel-Bestsellerliste geschafft haben...das Buch „Ich bring dir das Glück - Vom kleinen Elefanten und seinen Glücksgeheimnissen“, welches u.a. ins Chinesische übersetzt wurde...die heutige vertrauensvolle und inspirierende Zusammenarbeit mit dem HEINE-Verlag…warum es ihr so leicht fällt, jedes Jahr mindestens ein neues Buch zu schreiben..ihr Talent, immer den Nerv der Leser zu treffen und das feine Gespür für deren Sehnsüchte…die schlimmste Zeit ihres Lebens, als ihr Vater an einer Autobahnraststätte bei einem Herzinfarkt starb...warum das Glücklichsein ein Stehaufmännchen ist…Dankbarkeit...die Entdeckung seiner selbst...das bereichernde Reisen in ferne Länder…ihren Einsatz für das Fach "Mentale Gesundheit“, welches es unbedingt in den Schulen geben müsste…den "Danke-Stein" als wichtiges Ritual in der Familie und den Fokus auf die glücklichen Momente…Schönheit, Demut und die Liebe zu ihren Enkeln...ihre Erzählung "Anna und der Zauber des Neuanfangs“, welche im Oktober 2026 erscheint…die Arbeit als Glücksberaterin, für die man sie über ihre Webseite buchen kann und den großen Traum, dass ihr Buch "Das kleine Hotel, wo Wünsche wahr werden“ eines Tages verfilmt wird.

Predigt von Pastor Matthias Jordan am Sonntag, 19.07.2026Der Glaube an Jesus ist keine Religion. Im Gegenteil. Jesus setzt uns von jedem religiösen Druck und frommen Anstrengungen frei. Alle Segnungen Gottes sind Gnade, ein Geschenk des Himmels. Nicht wir müssen Leistungen erbringen, sondern Jesus hat für uns bereits alles getan.Oftmals ist der christliche Glaube zu einer Religion gemacht worden. Wenn Glaube anstrengend wird, sind wir in die Religionsfalle getappt. Dann ist es an der Zeit, neu zur Leichtigkeit des Glaubens zurückzukehren und in seiner Gegenwart aufzuatmen.Komm und erlebe neu die Leichtigkeit und Freude im Glauben.

In der Analyse spricht Andi zunächst vor allem über Arbeit, Kollegen und das Gefühl, nicht dazuzugehören. Allmählich wird sichtbar, wie sehr sein Denken dazu dient, unangenehme Gefühle zu ordnen und auf Abstand zu halten. Der zweite Teil folgt den ersten Verschiebungen im therapeutischen Prozess. - Link zu unserer Nachbesprechung zum zweiten Teil der Fallgeschichte: https://www.patreon.com/raetseldesubw/posts/163964064 Unser Hörbuch "Jetzt bin ich schon wie meine Eltern": Ausschnitt und Infos: https://www.patreon.com/posts/151955086?collection=2029837 Skript zur Folge: https://www.patreon.com/raetseldesubw/posts/tales-of-therapy-163964296 Rätsel-des-Unbewussten-Abo als Geschenk: https://www.patreon.com/raetseldesubw/gift Beschreibung der Level-Inhalte: https://www.patreon.com/c/raetseldesubw/membership Wenn ihr alle bisher erschienenen handgebundenen Hefte bekommen wollt (12 Hefte) => Jahresabo auf dem Level "Liebhaber" - Vertiefungsfolge "Beendigung von Therapien" auf Patreon: https://www.patreon.com/posts/127931630 - Folge zu Glenn Gabbard und den "liebeskranken" Analytiker: https://www.patreon.com/posts/121877727?collection=148939 Kontakt: lives@psy-cast.org Erziehungskonzepte psychoanalytisch betrachtet (5 Teile): https://www.patreon.com/collection/148943 Digitaler Lesekreis zum Thema "Wie die Digitalisierung unsere psychische Struktur verändert" (1. Folge ist frei zugänglich): https://www.patreon.com/posts/lesekreis-werner-94838102 - Bestellung unseres Buches über genialokal: https://www.genialokal.de/Produkt/Cecile-Loetz-Jakob-Mueller/Mein-groesstes-Raetsel-bin-ich-selbst_lid_50275662.html und überall, wo es Bücher gibt. Auch als Hörbuch! - Link zu unserer Website: www.psy-cast.de - **Wir freuen uns auch über eine Förderung unseres Projekts via Paypal**: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=VLYYKR3UXK4VE&source=url - Anmeldung zum Newsletter: https://dashboard.mailerlite.com/forms/394929/87999492964484369/share Musik: Along the Danube, Chelsea McGough (licenced via Soundstripe) ZQX53A5Q9D0JNUPV Familiy Pizzicato, Studio Le BusYGEFYXVVTF90ISYI Sunshine Daydream, Evergreen TAOATT9FDBDJQWHZ **Hinweis:** Diese Folge ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung oder Beratung. Wenn du psychisch belastet bist, wende dich bitte an deine Hausärztin/deinen Hausarzt, eine psychotherapeutische oder psychiatrische Praxis, den ärztlichen Bereitschaftsdienst **116 117** oder eine psychiatrische Notaufnahme. Bei akuter Gefahr: **112** oder **110**. Kostenlose, anonyme Hilfe rund um die Uhr: Telefon-Seelsorge **116 123**. Weitere Anlaufstellen: https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/hilfe-und-ansprechpartner/hilfe-psychische-probleme