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Fasten ist mehr als Verzicht – es ist ein Hingeben des ganzen Körpers an Jesus. In dieser Predigt entdeckst du, warum Jesus erwartete, dass seine Jünger fasten, und wie diese uralte Praxis dein Verlangen nach Gott neu entfachen kann. Es geht nicht um Selbstdisziplin, sondern darum, durch körperlichen Hunger auszudrücken: "Jesus, ich brauche dich." Eine praktische Zusammenfassung mit Reflexionsfragen sowie eine ausführliche Anleitung zum Fasten helfen dir, diese kraftvolle Praxis in deinen Alltag zu integrieren. Lass dich ermutigen, deinen Körper als Tempel des Heiligen Geistes zu ehren.Zusammenfassung

Die Fastenzeit beginnt – und wir brauchen ihre Weisheit heute mehr denn je. In dieser Folge spreche ich darüber, warum bewusster Verzicht nicht nur deinem Körper, sondern vor allem deiner Psyche und deinem Nervensystem guttut und wie du die Fastenzeit für deine innere Heilung nutzen kannst.

361: In dieser Episode spreche ich über etwas, das viele Frauen tief bewegt – und das doch so selten klar benannt wird: Gefühle sind echt. Aber sie sind nicht Deine Identität. Ich nehme Dich mit in den Raum zwischen Dir und dem, was Du fühlst. Dorthin, wo Klarheit entsteht. Und wo innere Freiheit möglich wird – ohne Härte, ohne Abstand, ohne Dich zu verschließen. Du erfährst in dieser Folge: warum Gefühle kommen und gehen dürfen, ohne Dich mitzunehmen was passiert, wenn wir uns mit unseren Emotionen verwechseln weshalb nicht das Gefühl selbst leidvoll ist, sondern die Verschmelzung mit ihm wie der innere Raum zwischen Wahrnehmung und Reaktion Halt schenkt warum Du nichts „lösen“ musst, um bei Dir zu bleiben Ich beziehe mich dabei auf Gedanken aus der Existenzphilosophie von Viktor Frankl und auf das Bewusstseinsverständnis von Eckhart Tolle – nicht als Theorie, sondern als innere Haltung, die im Alltag trägt. Diese Episode ist keine Anleitung und keine Meditation. Sie ist eine Einladung, Dich selbst wieder als den Raum zu erleben, in dem Gefühle auftauchen dürfen – und weiterziehen können. Du musst nicht weniger fühlen. Du darfst klarer bei Dir sein.

«Der Weg entsteht, indem er gegangen wird» – das ist einer der vielen Sinnsprüche des chinesischen Gelehrten Zhuangzi, der vor rund 2400 Jahren daoistische Texte weiterentwickelt hat. Das Buch «Zhuangzi besser verstehen» zeigt, wie hilfreich die Lehren des Dao heute sein können. Der Daoismus ist neben dem Konfuzianismus und dem Buddhismus eine der drei grossen Lehren, die China massgeblich geprägt haben. Im Zentrum des Daoismus steht die Idee eines allumfassenden Wirkprinzips, das die Geschicke des Universums lenkt. Gleichzeitig dient das «Dao» – zu Deutsch «der grosse Weg» – auch als Anleitung für ein gelingendes und langes Leben. Der Ursprung des Dao liegt über 2500 Jahre zurück und wird dem chinesischen Gelehrten Laotse zugeschrieben, der der Legende nach Weisheiten im sogenannten «Daodejing», der Gründungsschrift des Daoismus, gesammelt haben soll. Rund hundert Jahre nach Laotse taucht der chinesische Dichter und Philosoph Zhuangzi auf, der die teilweise schwer verständlichen Texte aus dem Daodejing in kurzen, lebhaften Geschichten greifbarer macht. Der Deutsche Didaktiker und Autor Michael Wittschier wagt nun in seinem neuen Buch «Zhuangzi besser verstehen» eine weitere Verständnisstütze, mit der das Prinzip des Dao noch besser ins heute transportiert werden kann. Was können uns die klugen und teilweise auch humorvollen Gleichnisse von Zhuangzi heute vermitteln? Und wie kann uns in Zeiten von Leistungsdruck und Selbstoptimierung die daoistische Kunst des «Nicht-Tuns» Inspiration für mehr Gelassenheit geben? Diesen und anderen Fragen geht diese «Perspektiven»-Sendung nach. Autor: Igor Basic

Nach einem Schub ist nichts mehr ganz wie vorher. Nicht körperlich und nicht mental. Und genau darin liegt eine Chance. In dieser Folge von „Ich und mein Crohn“ spreche ich darüber, was Du aus Deinem letzten Schub wirklich lernen kannst, wenn Du bereit bist, ehrlich hinzuschauen. Es geht um Schubreflexion, um Selbstführung mit Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa und um die Frage, wie Du die Zeit zwischen zwei Schüben bewusst gestalten kannst. Wir schauen darauf, wie sich ein Schub auf Dein Denken und Dein Nervensystem auswirkt, warum echte Veränderung erst nach dem Schub beginnt, und wie Du Deine Remission stabilisieren kannst, ohne Dich zu überfordern. Diese Folge ist keine medizinische Anleitung. Sie ist eine Einladung zur ruhigen, systemischen Reflexion. Für alle, die mit CED, Schubangst, Überforderung oder dem Wunsch nach mehr Stabilität leben und die verstehen wollen, wie sie die Abstände zwischen den Schüben vergrößern können.

In dieser Podcast-Folge geht es um die 3 häufigsten Anfängerfehler in der Inneren-Kind-Arbeit. Warum sich bei vielen trotz Bücher, Kurse und Coachings kaum etwas verändert – und was Du konkret anders machen kannst, damit echte Transformation möglich wird. Diese Folge hilft Dir, typische Sackgassen zu vermeiden und Dir Jahre an Umwegen zu sparen. Wenn Du das Thema noch tiefer verstehen und praktisch erleben möchtest: Am Samstag, den 21.02. um 10:30 Uhr findet die kostenlose Masterclass „Dein Inneres Kind heilen – für mehr Selbstliebe und erfüllte Beziehungen“ statt. Hier kannst Du Dir Deinen Platz sichern:

Kommt es zu einem Herzstillstand, zählt jede Sekunde. Doch wie genau ging nochmal eine Herzdruckmassage? Helfen kann eine Anleitung per Telefon von der Leitstelle – doch wie sinnvoll ist das? Stefan Troendle im Gespräch mit Prof. Dr. Michael Müller, Vereinsvorsitzender Region der Lebensretter

Wie viele Eier sind gesund für uns Menschen? Was ist dran am Cholesterin-Mythos? Und sollte man Eier im Kühlschrank lagern oder nicht? Fragen über Fragen rund ums Ei. Ernährungswissenschaftler Achim Sam kann euch zwar auch nicht sagen, was zuerst da war - die Henne oder das Ei? - aber er hat alle wichtigen Infos über dieses Lebensmittel, das gesünder ist, als viele annehmen. Außerdem gibt's noch die ultimative Anleitung für das perfekte Frühstücksei.

Sophie hat für einfach alles eine Erklärung, Beschreibung oder Bezeichnung. In der Theorie ist vieles für sie stimmig, aber wie sieht es in der Praxis aus? Das zeigt sich auch in ihrer letzten Beziehungserfahrung. Es ist, sagen wir: kompliziert. Dein Darm braucht Hilfe! Wir essen zu viel, was unserem Darm schadet. Und nur gesunde Darmbakterien produzieren Butyrat, was zB Darmentzündungen und Leaky Gut vorbeugt! Probier es aus! https://btbverse.xyz/discount/Apriwell/PAULA Leidest du unter Migräne? Hier habe ich ein tolles präventives Nasenspray für dich: https://btbverse.xyz/discount/Apriwell/PAULA-VSK Und etwas gegen Trockenheit und Juckreiz der Vulva sowie ein fabelhaftes Gleitgel gibt es hier: https://btbverse.xyz/discount/DR.%20VIVIEN%20KARL/PAULA_WINTER Hast du schon von meinem Power Circle gehört? Komm und werde in einem Kreis toller Frauen unter meiner Anleitung die kraftvollste Version deiner selbst! https://paulalambert.de/power-circle/

Bis zu zehn Freier am Tag, Sexualpraktiken gegen ihren Willen und eine strenge Überwachung. Das erlebt Abby* (Name geändert) seit Tag eins ihrer Ankunft in einer Mietwohnung in Bern. Heute weiss man: Sie ist nicht das einzige Opfer des Zuhälterpaars.Herr L.* und Frau Z.* (Namen geändert) haben über 70 weitere Frauen aus China angeworben. Neben Abby sind 9 davon ebenfalls in die Schweiz gereist. Die Rekrutierung der Frauen hatte System.Wie funktioniert der chinesische Menschenhandel? Wie unterscheidet er sich von anderen Ländern? Was bedeutet die Verschiebung der Sexarbeit von Bordellen in Airbnb-Wohnungen für die Betroffenen? Und gibt es einen Ausweg aus ihrer Situation?Darum geht es in der zweiten Folge vom Fall « Menschenhandel im Stadtquartier». Michael Bucher, Redaktor im Ressort Bern von «Bund» und «Berner Zeitung», erzählt, wie es mit Abby weitergeht. Zudem ordnen Alexander Ott, ehemaliger Chef der Fremdenpolizei Bern, und die forensische Psychologin May Beyli die psychologischen und strukturellen Mechanismen des Menschenhandels ein.Gast: Michael BucherHost: Sara SpreiterSkript: Jacky Wechsler, Sara SpreiterSchnitt und Produktion: Jacky WechslerExpertin: Forensische Psychologin May BeyliArtikel zum Fall: Deine Nachbarn – die MenschenhändlerSie mussten zehn Freier am Tag bedienen – vom Lohn sahen sie nur die Hälfte«Er behandelte die Frauen wie eine Ware»Der Seco-Manager fiel schon vor 20 Jahren aufFachstellen in der Schweiz:SOLVA – Gemeinsam gegen Menschenhandel & MissbrauchOpferhilfe SchweizLimita – Fachstelle zur Prävention sexueller AusbeutungFachstelle Frauenhandel und Frauenmigration FIZHotline: ACT212Platforme traiteRahab – Fachstelle für Menschen im Rotlichtmilieu Mit einem Abo des «Tages-Anzeigers» hören Sie alle Folgen vorab. Ein Spezialangebot (29.90 für die ersten 6 Monate) findet ihr unter tagiabo.chIhr möchtet keine neue Folge verpassen? Den Newsletter «Unter Verdacht» bringt die neusten Episoden und spannende Kriminalfälle. Anmelden unter: tagesanzeiger.ch/crimeSo könnt ihr den Podcast «Unter Verdacht» mit einem Abo am Stück in der Podcast-App eurer Wahl durchhören: zur Anleitung. Bei Fragen, mit Lob oder Kritik erreicht ihr uns per Mail: podcasts@tamedia.ch Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Gruselgeschichten zu Unternehmensnachfolgen?!Ja, da gibt es viele. Darum sprechen wir Experten vom Team aus dem Nähkästchen, damit du diese nicht selber machen musst.Eine Episode zum Schmunzeln, aber auch zum Nachdenken.Mache dir ein Ohr frei und vom ganzen Kapitel profitieren.Du willst wissen, wie du mit deiner Selbständigkeit oder Unternehmen, finanziell frei werden kannst, ohne dich kaputt zu arbeiten?Komm auf apple-tree.com lerne anhand meiner erprobten Praxisgeschichten.Ohne theoretischen Konzepten sondern mit sofort umsetzbarer Anleitung, ohne die Fehler anderer machen zu müssen.Du willst Freiheit? Plus Gesundheit und Unabhängigkeit?Vielleicht spielst du mit einem Plan B oder gar einer Auswanderung?Gerne darfst du dich für eine meiner Community bewerben. Schreib mir deine Beweggründe mit einer LinkedIn-Nachricht.Fehlern anderer lernen, gerade als Unternehmer lohnt sich das besonders. Du sparst Zeit. Du sparst Geld. Du schonst Deine Nerven. Daher habe ich meine 20 Jahre Erfahrung und über 300 Kunden-Projekte analysiert und ein «Best of» der grössten Unternehmensfehler aus meinem Bestseller "Der gute Geist deines Unternehmens" verfasst. Wenn du deine Nachfolge mit einem Anlauf meistern willst, empfehle ich mein Buch "Mein Sohn übernimmt meine Firma (nicht).Viel Spass und Erfolg!Bei weiteren Fragen, bei dem Wunsch nach persönlicher Unterstützung erreichst du mich meinem LinkedIn Profil:https://www.linkedin.com/in/brunoareggerDa schreibe ich auch regelmässig über unseren Alltag als etwas andere Unternehmensberatung.#Bestseller #Buch #Freiheit #freigeist #entscheiden #appletree #erfolg #unternehmer #autor #netzwerk #selbständig #kmu #inhaber #brunoaregger #geld #auswandern

Ohne ihn hätte es die moderne Gitarre vielleicht nie gegeben. Seine Gitarrenschule war die erste ernsthafte Anleitung für angehende Gitarristen. Und Ferdinando Carulli der erste, der die Gitarre als Instrument ernstgenommen hat.

Das Kölsche Grundgesetz – 11 Motivationstipps für mehr Fitness und BewegungIn Köln gibt es fünf Jahreszeiten. Denn zusätzlich zu Frühling, Sommer, Herbst und Winter gibt es noch den Karneval. Doch nicht nur das. Die Kölner haben auch ein eigenes Gesetz: das viel besungene Kölsche Grundgesetz. Und wer genau hinhört, entdeckt in seinen 11 Artikeln erstaunliche Lebensweisheiten – und einen wunderbar klaren Pfad zur Tat, den eigenen Lebensstil Schritt für Schritt auf mehr Fitness und Gesundheit auszurichten. Davon sind Laufexperte Andreas Butz und Erfolgscoach Jörg Weitz tief überzeugt. In dieser besonderen Folge des MARATHON PODCAST kommentiert Jörg die 11 Artikel des Kölschen Grundgesetzes und ordnet ihre Bedeutung ein. Andreas leitet daraus 11 Motivationstipps ab – lebensnah, humorvoll und umsetzbar. Freue dich auf eine etwas andere, aber wunderbare Podcastfolge: mit rheinischer Lebensfreude, mit der Einladung zu einer schonungslosen Inventur, mit vielen kleinen Impulsen, um immer fitter zu werden – und mit dem schönen Ziel, am Ende gemeinsam mit Freunden herzlich kapott zu lachen. Denn richtig verstanden ist das Kölsche Grundgesetz eine ganz praktische Anleitung, Vorsätze nicht nur zu formulieren, sondern sie auch wirklich umzusetzen. Werde auch du Mitglied im Laufcampus Club TEAM LAUFCAMPUS, einem Club der die Mitglieder vernetzt und viele, viele Vorteile bringt. Join us. IN DIESER FOLGE ANGESPROCHEN Jörg Weitz bei Instagram Lebens-Lauf Podcast bei Instagram DER MARATHON PODCAST Ich bin Andreas Butz – dein Trainer im Ohr – und selbst über 200-facher Marathonläufer. Seit August 2023 begleite ich dich im MARATHON PODCAST mit Impulsen für mehr Erfolg und Freude beim Laufen. Vom ersten Zehner bis zum Marathon – jede Woche neu. HINTERGRUNDINFORMATIONEN

Freundschaften prägen unser Leben. Zu unrecht werden sie oft in der Priorität hinter die romantische Paarbeziehung oder Familienmitglieder gestellt. Wir finden, es wäre an der Zeit auf eine Hierarchie zu verzichten und alles unter dem Oberbegriff Beziehung zusammenzufassen. Auch schematherapeutisch sind Freundschaftsbeziehungen ein spannendes Thema, denn sie verhalten sich nicht selten komplementär zu unseren anderen Beziehungen.  Ist man in der Paarbeziehung eher ein Fight-Typ, kann es sein, dass man das mit der besten Freundin gar nicht braucht. Oder aber das Streiten ist in der eher vermeidenden und harmoniebedürftigen romantischen Beziehung kaum möglich, mit dem besten Freund klappt das Debattieren aber bestens und tut sogar gut.  Welche Freund:innen wählen wir aus und wieso? Darf man sich zu seinen Freund:innen sexuell hingezogen fühlen? Gibt es Freundschaften zwischen Mann und Frau? Was unterscheidet eine Freundschaft von einer Paarbeziehung? Darf man mit dem Ex befreundet sein? Wie beendet man eine Freundschaft? Und muss man das überhaupt?  In dieser Folge des Beziehungspodcast «Beziehungskosmos» beantworten Journalistin Sabine Meyer und Psychotherapeutin Felizitas Ambauen eure konkreten Freundschaftsfragen, aber auch, welche psychologischen Funktionen Freundschaften haben können, welche Formen von Freundschaften es gibt und welche Chance in langjährigen Freundschaften steckt. Verwandte Folgen: 55 Bindungsmuster73 Polysecure123 Schema-ChemieBuch zur Folge: Roig, Emilia: Lieben, Hanser Berlin, 2024 Buch zum Podcast: Ambauen Felizitas & Meyer Sabine: Beziehungskosmos – eine Anleitung zur Selbsterkenntnis, Aris Verlag, 2023 Wir sind ein unabhängiger Podcast und finanzieren uns allein durch den Support unserer Community. Wenn Ihr unsere Arbeit unterstützen möchtet, geht auf www.beziehungskosmos.comUnter «Support us» könnt Ihr mit ein paar Klicks ein Abo einrichten.Einmaligen Support ist auch via Twint 0795553950 möglich.Beziehungskosmos LIVE? Alle Events findet Ihr hier! 

Manchmal schlägt dein Herz schneller. Dein Bauch wird unruhig. Dein System wird wach. Und fast automatisch denkst du: Ich habe Angst.Aber was, wenn das nicht stimmt? Was, wenn dein Körper gerade nicht warnt sondern dich vorbereitet? Was, wenn diese innere Unruhe kein Zeichen dafür ist, dass etwas falsch läuft,sondern dass etwas Größeres in dir Raum einnehmen will? In dieser sehr persönlichen Episode lade ich dich ein, Angst neu zu betrachten. Nicht als etwas, das du loswerden musst – sondern als eine mögliche Aktivierungsenergie, die dich auf den nächsten Schritt deines Lebens vorbereitet.Ich teile mit dir meine eigene Geschichte, von lähmender Angst vor Sichtbarkeitbis zu dem Punkt, an dem Präsenz leicht wurde. Wir sprechen über Nervensystem, innere Konditionierung, über das „Zu-viel-sein“ und darüber, wie du lernst, deinen inneren Raum wirklich zu bewohnen. Diese Folge ist keine Anleitung zum Wegatmen. Sie ist eine Einladung zum Halten.Zum Wachsen. Und zum Vertrauen in deinen Körper. Hör sie nicht nur mit dem Kopf. Hör sie mit deinem Körper.

Spürst du gerade innere Unruhe, akuten Stress oder Reizüberflutung? In nur 10 Minuten fahren wir dein Nervensystem gemeinsam herunter. Diese geführte Übung ist dein "Notfall-Knopf", um den Stresszyklus sofort zu unterbrechen und dich wieder sicher und geerdet zu fühlen.

Unter der barmherzigen Anleitung des Meisters konnte ich mich dieses Jahr endlich einer Fa-Lerngruppe anschließen. Seitdem habe ich rasche Fortschritte gemacht. Im Folgenden möchte ich meine diesbezüglichen Erfahrungen mit anderen Praktizierenden teilen. Bitte weist mich auf etwaige Abweichungen vom Fa hin... https://de.minghui.org/html/articles/2026/1/17/189327.html

Im November 2021 erhält die damals 26-jährige Chinesin Abby* (Name geändert), eine Nachricht auf der chinesischen Plattform WeChat. Es geht um ein Jobangebot. Der Absender, Herr L.* (Name geändert), verspricht ihr ein lukratives Einkommen mit erotischen Massagen – in der Schweiz.Zu diesem Zeitpunkt steckt Abby zu Hause in China in einer finanziellen und sozialen Notlage. Die strikten Covidmassnahmen in ihrem Heimatland schränken ihr Leben zusätzlich stark ein. Das Inserat klingt harmlos, das Angebot wirkt wie ein Ausweg. Abby entscheidet sich für die Reise in die Schweiz. Die Ernüchterung folgt sofort.Wer ist der Mann, der Abby das Jobangebot machte? Was erlebt sie in der Schweiz? Und gibt es weitere Opfer?Diese Fragen beantwortet Michael Bucher in der ersten von drei Folgen zum Fall « Menschenhandel im Stadtquartier». Er ist Redaktor im Ressort Bern von «Bund» und «Berner Zeitung» und hat zum Fall von Abby recherchiert.*Namen der Redaktion bekannt.Gast: Michael BucherHost: Sara SpreiterSkript: Jacky Wechsler, Sara SpreiterSchnitt und Produktion: Jacky WechslerArtikel zum Fall: Deine Nachbarn – die MenschenhändlerSie mussten zehn Freier am Tag bedienen – vom Lohn sahen sie nur die Hälfte«Er behandelte die Frauen wie eine Ware»Fachstellen in der Schweiz:SOLVA – Gemeinsam gegen Menschenhandel & MissbrauchOpferhilfe SchweizLimita – Fachstelle zur Prävention sexueller AusbeutungFachstelle Frauenhandel und Frauenmigration FIZHotline: ACT212Platforme traiteRahab – Fachstelle für Menschen im Rotlichtmilieu Mit einem Abo des «Tages-Anzeigers» hören Sie alle Folgen vorab. Ein Spezialangebot (29.90 für die ersten 6 Monate) findet ihr unter tagiabo.chIhr möchtet keine neue Folge verpassen? Den Newsletter «Unter Verdacht» bringt die neusten Episoden und spannende Kriminalfälle. Anmelden unter: tagesanzeiger.ch/crimeSo könnt ihr den Podcast «Unter Verdacht» mit einem Abo am Stück in der Podcast-App eurer Wahl durchhören: zur Anleitung. Bei Fragen, mit Lob oder Kritik erreicht ihr uns per Mail: podcasts@tamedia.ch Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Vor fünf Jahren war Kreuzfahrtschiff-Entertainer und Schnellzeichner Harry „der Zeichner“ Meyer schon einmal zu Gast im Cruisetricks.de-Kreuzfahrtpodcast, damals mitten in der Corona-Krise. Nun haben wir ihn wieder eingeladen, sprechen darüber, wie es ihm seitdem ergangen ist und wie das Leben als Gastentertainer an Bord von Kreuzfahrtschiffen aussieht. Harry gibt an Bord von Kreuzfahrtschiffen Zeichenkurse und sagt: „In meinem Kurs hat jeder am Ende ein schönes Ergebnis, auch diejenigen, die sich für völlig untalentiert halten.“ In dieser Podcast-Episode erzählt Harry sehr unterhaltsam von seinem Job, seinen Erlebnissen an Bord von Hochsee- und insbesondere Flusskreuzfahrtschiffen und erklärt auch, wie er an diesen Job überhaupt gekommen ist. Dabei plaudert er auch ein wenig aus dem Nähkästchen, wie es hinter den für Passagiere verschlossenen „Crew only“-Türen zugeht. Wir haben mit Harry aber auch ein wenig über ein Flusskreuzfahrtschiff gesprochen, auf dem er zuletzt viel unterwegs war und das auch Franz Neumeier gut kennt: die A-Rosa Sena. Besonders spannend: wie Harry dieses als Familienschiff konzipierte Flusskreuzfahrtschiff auch mal mit über 40 Kindern an Bord erlebt hat. Die After-Show, ebenso wie die werbefreie Version des Podcasts, ist ein besonderes Goodie [exklusiv für unsere Unterstützer via Steady](https://steadyhq.com/de/cruisetricks-podcast/about), das wir in einem eigenen, kleinen Podcast bereitstellen. Bei Steady finden Sie als Abonnent eine [genaue Anleitung](https://get.steadyhq.help/hc/de/articles/360002251118), wie Sie diesen Podcast abonnieren können. Werbefrei hören den Podcast all diejenigen von Ihnen, die uns mit einem Steady-Abonnement monatlich unterstützen. Den Podcast und die After-Show gibt es deshalb für Steady-Abonnenten an einem Stück komplett und ohne Werbeunterbrechungen über den personalisierten RSS-Podcast-Feed bei Steady – siehe oben.

Was macht extrem erfolgreiche Menschen so außergewöhnlich erfolgreich? Die kurze Antwort auf die Frage: Sie konzentrieren sich auf das, was sie können! Mit anderen Worten: Sie operieren ausschließlich in ihrer Geniezone. Warum das so wichtig ist und wie Sie Ihre eigene Geniezone identifizieren, erfahren Sie in dieser Podcast-Episode.    Shownotes:   Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme! Für Unternehmen: Treten Sie gerne unverbindlich für Rekrutierungs-Anfragen (Headhunting-Dienstleistung) oder bei Interesse an Management-Diagnostik in Kontakt:  dominik.roth@mercuriurval.com   Für Führungskräfte: Sie sind auf Jobsuche / in der Neuorientierung: Haben Sie Interesse an mehr Infos zu der 1:1 Anleitung, um im verdeckten Arbeitsmarkt direkt mit Unternehmensentscheidern ins Gespräch zu kommen & zu überzeugen? Klicken Sie gerne hier: https://www.smartsoftskills.de/bewerbungscoaching/executives oder schreiben Sie mir gerne eine E-Mail: dominik.roth@smartsoftskills.de.   Kostenfreie Video-Fallstudie für Sie als Führungskraft auf Jobsuche / in der Neuorientierung: https://www.smartsoftskills.de/executives-fallstudie   Sie möchten Aufsichtsrat oder Beirat werden? Klicken Sie gerne hier: http://www.smartsoftskills.de/bewerbungscoaching/board (Executives only) --------   Exklusiv für Hochschulabsolventen/-Innen und Young Professionals mit erster Berufserfahrung! 1:1 Anleitung für die perfekte Bewerbung: http://www.smartsoftskills.de/bewerbungscoaching/academic-career-hacks-uebersicht   --------- Bei Fragen zu obigen Angeboten können Sie mich gerne auch über LinkedIn kontaktieren. --------   5️⃣⭐Haben Sie den CEO Career Code schon bewertet? Eine Top-Bewertung motiviert mich, weitere Inhalte zu produzieren. Es dauert nur ein paar Sekunden! Apple-Podcast: Gerne mit 5⭐bewerten und eine Rezension schreiben Spotify: Gerne mit 5⭐bewerten   Lassen Sie mich Sie in Ihrer Karriere begleiten! Abonnieren Sie den Podcast, um keine Folge zu verpassen auf Apple-Podcast und Spotify (gerne auf „Folgen" klicken).

In dieser Folge begrüßen Sebastian und Enno einen echten Pionier der Embodiment-fokussierten Therapie: Dr. Michael Bohne. Er ist der Entwickler von PEP (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie) – einer Methode, die das "Klopfen" entmystifiziert und mit psychodynamischen, systemischen und hypnotherapeutischen Strategien verbindet.Gemeinsam sprechen sie darüber, warum "Reden allein oft nicht reicht", wie man Lösungsblockaden (die Big Five) löst und warum Humor und eine Haltung von Leichtigkeit und Zuversicht in der Therapie so entscheidend sind. Michael erzählt von seinem Weg vom "schlechten Schüler" zum Facharzt und warum er irgendwann begann, seine Patienten "zu beklopfen". Eine Folge für alle, die verstehen wollen, wie man unbewusste Dynamiken transformiert und den Selbstwert stärkt – nicht wahr, aber nutzbar!Materialien:Von Dr. Michael Bohne (Passend zum Podcast-Thema):Einführung in die Praxis der PEP (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie)Der Standard für Profis, um die im Podcast besprochene Methode (KKT, Big Five Lösungsblockaden) zu lernen.Link zum Carl-Auer Verlaghttps://www.carl-auer.de/einfuhrung-in-die-praxis-der-energetischen-psychotherapieBitte klopfen! Anleitung zur emotionalen SelbsthilfeDas Buch für Anwender/Klienten. Passt zum Thema "Selbstwirksamkeit" und "Selbsthilfe", das Michael im Podcast betont.Link zum Carl-Auer Verlaghttps://www.carl-auer.de/bitte-klopfenKlopfen gegen LampenfieberMichael erwähnt im Podcast seine Leidenschaft für Auftrittscoaching und Musiker.https://www.amazon.de/Klopfen-gegen-Lampenfieber-pr%C3%A4sentieren-Energetische/dp/3499623722Reden reicht nicht!? (Herausgeberband)Wurde indirekt thematisiert durch den Fokus auf Embodiment statt reiner Kognition.Link zum Carl-Auer Verlaghttps://www.carl-auer.de/reden-reicht-nichtIm Podcast explizit erwähntes Fremdmaterial:Anke Nottelmann: "Arbeit mit komplex traumatisierten Menschen" Michael erwähnt Anke Nottelmann lobend im Zusammenhang mit PEP bei komplexen Traumafolgestörungen.Gemeint ist wahrscheinlich: Nottelmann, A. (2022). PEP bei komplexen Traumafolgestörungen.Peter FürstenauWurde als "Alt-Analytiker" erwähnt, der PEP als "transgenerationalen Loyalitäts-TÜV" bezeichnete.

Ich spreche mit Chris Surel darüber, woran es liegt, dass Du nüchtern mehr Energie hast und warum es sich messbar lohnt, keinen Alkohol zu trinken. Außerdem unterhalten wir uns über Leistungssport, Leistungsdruck und Möglichkeiten, mit Jugendlichen über Alkohol zu reden. Hier kannst Du an meiner Craving-Studie teilnehmen und alle Infos zum Ablauf und zur Durchführung nachlesen: https://oamn.jetzt/craving-studie Die Folge #79 von "AUF & UP", in der ich bei Chris zu Gast war, kannst Du Dir hier als Videopodcast ansehen: https://www.youtube.com/watch?v=OvurPT044hM Chris Surels Buch "Das High Energy Prinzip" kannst Du zum Beispiel hier vorbestellen (Affiliate-Link): https://tidd.ly/4t1dTj2 Wenn Du Dich generell für die Arbeit von Chris interessierst, hier findest Du seine Webseite: https://chrissurel.com/ Meine Onlinekurse "Die ersten 30 Tage ohne Alkohol mit Nathalie" und "Abstinenz stabilisieren" findest Du hier: https://oamn.jetzt/meine-programme/ Und falls Du Lust hast und Dir Zeit nehmen würdest, hier ist die Anleitung für eine Podcast-Rezension bzw. eine Podcast-Bewertung: https://faq.oamn.jetzt/de-de/26-technische-fragen/46-wie-kann-ich-deine-kanale-und-veroffentlichungen-bewerten

Diese Folge ist für alle, die viel fühlen. Für alle, die lange funktioniert haben. Und für alle, die sich irgendwann gefragt haben: Wo bin ich eigentlich selbst geblieben? In diesem Power Talk spreche ich mit Victoria Jancke – Autorin, Speakerin und Gründerin von Grow & Glow Women. Ein Gespräch, das mich sehr berührt hat, weil es nichts beschönigt und trotzdem Hoffnung macht. Victoria teilt offen ihre Geschichte: eine Nahtoderfahrung nach einem schweren Unfall, gewalttätige Beziehungen, frühe Traumata und den Moment, in dem klar wurde, dass Weiterleben nicht gleich Leben ist. Wir sprechen darüber, wie Heilung wirklich aussieht: nicht perfekt, nicht linear, sondern ehrlich, unbequem und in Wellen. In dieser Folge geht es unter anderem um: den Moment, in dem alles kippt – und warum Krisen oft Wendepunkte sind Selbstwert und Weiblichkeit jenseits von Masken und Erwartungen warum Vergebung kein Freispruch ist, sondern ein Weg zurück in die eigene Kraft wie wir aus der Opferrolle aussteigen und wieder Verantwortung für unser Leben übernehmen konkrete Impulse und Rituale, die im Alltag tragen können Diese Folge ist keine Anleitung. Sie ist eine Einladung: langsamer zu werden, weicher und ehrlicher mit dir selbst. Mehr von Victoria Jancke Buch: Grow and Glow – Weiblichkeit, Selbstbewusstsein und Fülle https://www.penguin.de/buecher/victoria-jancke-grow-glow-weiblichkeit-selbstbewusstsein-und-fue/paperback/9783517303710 Website: https://www.victoriajancke.com/de Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/victoria.jancke Facebook: https://www.facebook.com/share/1LMx3TRPie TikTok: https://www.tiktok.com/@victoria.jancke Mehr von Sarah Coaching Webseite: https://sarahalles.com/ Power Circle – Für Menschen, die sich nicht mehr verstecken wollen (3 Monate) https://circle.sarahalles.com/ Instagram: https://www.instagram.com/sarah_alles/ TikTok: https://www.tiktok.com/@sarah_alles

Die ultimative Anleitung für mehr Lust, Gesundheit und Intimität. Viele Männer haben schon davon gehört, aber nur wenige wissen wirklich, wie sie funktioniert und worauf man achten muss. In diesem Video erfährst du:

Der letzte Dividenden-Podcast, den du hören musst (Anleitung 2026) Ist es möglich, allein von Dividenden zu leben? Die Antwort ist JA – aber nur, wenn du dieses eine System kennst.

KI-Klon in 90 Minuten: Wie du deinen eigenen Avatar für dein Business erstellst   Thomas Hruska revolutioniert mit seinem Sprint beim KI Summit Germany, wie Selbstständige und Unternehmer Videokommunikation in ihr Business integrieren. In nur 90 Minuten entwickeln die Teilnehmer unter seiner Anleitung einen eigenen KI-Avatar – ein Klon ihrer selbst, bereit für den direkten Einsatz in Marketing, Sales und Kundenkommunikation. Keine Vorkenntnisse, keine teure Technik – nur ein Use Case, ein Smartphone und Thomas' Coaching.   Thomas Hruska auf LinkedIn: LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/thomas--hruska/   Klon dich selbst – für dein Business Der Game-Changer: Mit Hilfe von KI-Avataren kannst du dich zum ersten Mal für Videocontent praktisch selbst klonen. Egal ob Social Media, Angebotsvideos oder Kundenkommunikation, dein Avatar übernimmt die Arbeit, während du Zeit gewinnst. Thomas zeigt im Workshop, wie du mit wenigen Klicks ein 30-Sekunden-Video erstellst, das dein Angebot personalisiert erklärt – ganz ohne stundenlange Vorbereitung. Die Wirkung? Messbar höherer Response, mehr Vertrauen und ein echter Vorsprung im Markt. Vom Aha-Moment zum Feuerwerk Der Sprint lebt von Dynamik. Jeder Teilnehmer bringt seinen eigenen Anwendungsfall mit, bekommt Impulse von anderen, verfeinert seine Idee und geht am Ende mit einem funktionsfähigen Avatar nach Hause. In der Gruppendynamik entstehen Aha-Momente, Inspirationen und konkrete Umsetzungsideen. Das Ziel: Nicht nur denken, sondern machen und zwar sofort. Avatar-Technologie als Wachstumsbooster Avatare sind keine Zukunftsmusik mehr, sie sind das nächste Level effizienter Kommunikation. Thomas gibt Einblicke in seine Best Practices, zeigt aktuelle Entwicklungen und skizziert die Trends der nächsten Monate. Wer früh versteht, wie diese Technologie funktioniert und sie gezielt einsetzt, wird sich einen klaren Wettbewerbsvorteil sichern. Fazit: Kein Gimmick, sondern ein Business-Tool Wer beim KI Summit dabei ist, bekommt mehr als nur Theorie, nämlich ein direkt einsetzbares Tool für die eigene Positionierung. Der Avatar-Sprint ist kein nettes Extra, sondern ein strategischer Baustein für mehr Sichtbarkeit, Effizienz und Wirkung. Wer sein Business skalieren will, kommt daran nicht vorbei.     Noch mehr von den Koertings ...  Das KI-Café ... jede Woche Mittwoch (>350 Teilnehmer) von 08:30 bis 10:00 Uhr ... online via Zoom .. kostenlos und nicht umsonstJede Woche Mittwoch um 08:30 Uhr öffnet das KI-Café seine Online-Pforten ... wir lösen KI-Anwendungsfälle live auf der Bühne ... moderieren Expertenpanel zu speziellen Themen (bspw. KI im Recruiting ... KI in der Qualitätssicherung ... KI im Projektmanagement ... und vieles mehr) ... ordnen die neuen Entwicklungen in der KI-Welt ein und geben einen Ausblick ... und laden Experten ein für spezielle Themen ... und gehen auch mal in die Tiefe und durchdringen bestimmte Bereiche ganz konkret ... alles für dein Weiterkommen. Melde dich kostenfrei an ... www.koerting-institute.com/ki-cafe/   Mit jedem Prompt ein WOW! ... für Selbstständige und Unternehmer Ein klarer Leitfaden für Unternehmer, Selbstständige und Entscheider, die Künstliche Intelligenz nicht nur verstehen, sondern wirksam einsetzen wollen. Dieses Buch zeigt dir, wie du relevante KI-Anwendungsfälle erkennst und die KI als echten Sparringspartner nutzt, um diese Realität werden zu lassen. Praxisnah, mit echten Beispielen und vollständig umsetzungsorientiert. Das Buch ist ein Geschenk, nur Versandkosten von 9,95 € fallen an. Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene, die mit KI ihr Potenzial ausschöpfen möchten. Das Buch in deinen Briefkasten ... https://koerting-institute.com/shop/buch-mit-jedem-prompt-ein-wow/   Die KI-Lounge ... unsere Community für den Einstieg in die KI (>2800 Mitglieder) Die KI-Lounge ist eine Community für alle, die mehr über generative KI erfahren und anwenden möchten. Mitglieder erhalten exklusive monatliche KI-Updates, Experten-Interviews, Vorträge des KI-Speaker-Slams, KI-Café-Aufzeichnungen und einen 3-stündigen ChatGPT-Kurs. Tausche dich mit über 2800 KI-Enthusiasten aus, stelle Fragen und starte durch. Initiiert von Torsten & Birgit Koerting, bietet die KI-Lounge Orientierung und Inspiration für den Einstieg in die KI-Revolution. Hier findet der Austausch statt ... www.koerting-institute.com/ki-lounge/   Starte mit uns in die 1:1 Zusammenarbeit Wenn du direkt mit uns arbeiten und KI in deinem Business integrieren möchtest, buche dir einen Termin für ein persönliches Gespräch. Gemeinsam finden wir Antworten auf deine Fragen und finden heraus, wie wir dich unterstützen können. Klicke hier, um einen Termin zu buchen und deine Fragen zu klären. Buche dir jetzt deinen Termin mit uns ... www.koerting-institute.com/termin/   Weitere Impulse im Netflix Stil ... Wenn du auf der Suche nach weiteren spannenden Impulsen für deine Selbstständigkeit bist, dann gehe jetzt auf unsere Impulseseite und lass die zahlreichen spannenden Impulse auf dich wirken. Inspiration pur ... www.koerting-institute.com/impulse/   Die Koertings auf die Ohren ... Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann höre dir jetzt noch weitere informative und spannende Folgen an ... über 440 Folgen findest du hier ... www.koerting-institute.com/podcast/   Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!

Was viele täglich falsch machen, obwohl sie sich gesund ernähren wollen Viele Menschen geben sich Mühe mit ihrer Ernährung und kommen trotzdem nicht vorwärts. Weder mit der Verdauung noch beim Abnehmen.  In dieser Folge des Darmglück Podcasts erklärt Julia, welche 7 alltäglichen Fehler bei der darmgesunden Ernährung besonders häufig sind und warum sie genau diese Fortschritte sabotieren. Du erfährst unter anderem: warum Smoothies und viel Obst den Darm mehr belasten können als gedacht weshalb Rohkost und Salat nicht für jeden gesund sind wieso ständiges Snacken den Stoffwechsel blockiert warum zu intensiver Sport dem Darm sogar schaden kann Julia zeigt dir ausserdem, weshalb Probiotika alleine oft nicht die Lösung sind und welche Rolle Fäulnisprozesse im Darm bei Blähungen, Entzündungen und hartnäckigem Bauchfett spielen. Am Ende der Folge stellt sie eine klare, alltagstaugliche Lösung vor: das 21-Tage Detox- und Intervallfastenprogramm, mit dem sie selbst erfolgreich Gewicht verloren hat und das Ernährung, Darmgesundheit und Stoffwechsel sinnvoll verbindet. Wenn du nicht länger herumprobieren willst, sondern eine klare Anleitung suchst, dann ist dieses Programm der richtige nächste Schritt. Hier findest du alle Informationen dazu: https://arktisbiopharma.ch/products/21-tage-detox-und-intervallfasten-bundle-nach-der-upgraders-methode Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1-mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte). Der Gutscheincode ist in beiden Arktis BioPharma Shops in der SCHWEIZ und in DEUTSCHLAND gültig. Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. Arktis BioPharma SCHWEIZ Arktis BioPharma DEUTSCHLAND Abonniere den Darmglück-Podcast in deiner Lieblings-Podcastapp (Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Google Podcasts etc.), indem du "Darmglück" in die Suche eingibst.

Sind wir die Meister im Festhalten?Wir halten fest an dem, was uns vertraut ist. An Rollen, Beziehungen, Konzepten, Lebenssituationen. Nicht immer, weil sie gut sind – sondern weil sie Sicherheit geben.In dieser Folge geht es um den Moment, in dem diese Sicherheit ins Wanken gerät. Wenn etwas nicht mehr trägt –und wir trotzdem versuchen, es weiter abzustützen.Anhand einer einfachen Geschichte über Mäuse und Käse geht es um eine sehr menschliche Frage:Warum halten wir oft so lange fest, anstatt neue Wege zu erkunden?Diese Folge ist keine Anleitung und kein Trostpflaster. Sondern eine Einladung zum Innehalten, zum Annehmen dessen, was ist – und zum Offenwerden für neue Impulse.Am Ende dieser Folge stehen drei Fragen, die dich dabei unterstützen können, deinen eigenen Umgang mit Festhalten, Loslassen und innerer Freiheit zu reflektieren:– Wo halte ich gerade zu lange fest?– Stütze ich noch – oder halte ich bereits fest?– Was könnte mir helfen, wieder freier zu denken?

Liegt du oft stundenlang auf der Couch, schreist dich innerlich an "STEH ENDLICH AUF!", aber dein Körper bewegt sich keinen Millimeter? Willkommen in der ADHS-Paralyse. In dieser Deep-Dive-Folge von "ADHS Athleten" räumt Elias Münzel mit dem größten Irrtum auf: Du bist nicht faul. Dein Anlasser ist nur kaputt. Erfahre, wie du dein Gehirn mit dem "Dopamin-Menü" austrickst – Eine Methode die gerade alles verändert. Schluss mit Doomscrolling und Selbsthass. Hier ist deine Bedienungsanleitung für mehr Antrieb. In dieser Folge lernst du:

Im zweiten Teil unseres Community Q&A Podcasts beantworten wir weitere Fragen aus eurer Community – ehrlich, differenziert und ohne Fitness-Bullshit. Gemeinsam mit Alexandra (Lexi) sprechen wir über Themen, die viele bewegen – aber oft viel zu pauschal diskutiert werden. In dieser Folge geht es unter anderem um: Lipödem & Lymphsystem: Warum es keine One-Size-fits-all-Lösung gibt Ernährung & Training bei Lipödem – realistische Erwartungen statt Frust Kraft- & Cardiotraining: was sinnvoll ist und was eher belastet Unterschiede zwischen Lipödem & Lymphödem Kreatin für Frauen – Muskelaufbau, Brain Fog & mentale Leistungsfähigkeit Kollagen-Hype vs. Knochenbrühe: was Studien wirklich sagen Sinnvolle Basis-Supplemente (und warum Blutwerte entscheidend sind) Proteinprodukte: praktisch oder überbewertet? Natürliche Proteinquellen & bessere Snack-Alternativen Buchweizen, Quinoa & Co. als abwechslungsreiche Kohlenhydratquellen Echtes Hungergefühl: Warum Verzicht keine Lösung ist Diese Folge ist keine Anleitung zur Selbstoptimierung, sondern eine Einladung, den eigenen Körper besser zu verstehen – mit Fachwissen, Erfahrung aus dem Coaching-Alltag und ganz viel Realität.

Von rechts wird zum Kulturkampf geblasen. Jetzt geht es darum, ihn richtig zu führen, meint unser Gast. Außerdem in dieser Ausgabe: Kabarettist Mathias Tretter über den Aufmerksamkeitskünstler Trump und ein Blick auf die Ukraine-Verhandlungen. Von WDR 5.

Ein unerfüllter Kinderwunsch kann viele Gesichter haben: es tritt keine Schwangerschaft ein, die Schwangerschaft endet in einer Fehlgeburt, man ist sich nicht einig über die Anzahl der gewünschten Kinder oder es fehlt die geeignete Beziehungsperson dazu. Was alle Varianten verbindet, ist der sehnlichste Wunsch und das unsichtbare Leiden. Viele Paare fühlen sich in dieser Phase allein und hilflos. Dabei muss man heute einen unerfüllten Kinderwunsch nicht mehr einfach hinnehmen. Man kann Untersuchungen anstellen, sich in einer Kinderwunschklinik beraten lassen und etliche Hilfsmittel in Anspruch nehmen. Das macht hoffnungsvoll, bedeutet aber auch viel Verantwortung und hohe Kosten. Nicht selten fühlen sich Paare dieser Maschinerie ausgeliefert oder haben das Gefühl, alles mitmachen zu müssen, egal was es physisch und psychisch abverlangt. Was macht ein unerfüllter Kinderwunsch mit der Paarbeziehung? Wann und wem erzählt man von erlebten Fehlgeburten und den Odysseen des Kinderwunsches? Und wie können alte Schemata den Kinderwunsch beeinflussen? In dieser Folge des Beziehungspodcasts «Beziehungskosmos» besprechen die Journalistin Sabine Meyer und die Psychotherapeutin Felizitas Ambauen, wie wichtig es ist, die Motive des Kinderwunsches zu verstehen, welche kompensatorischen Anteile ein unerfüllter Kinderwunsch haben kann und wieso es wichtig sein kann, auch mal Nein zu sagen. Verwandte Folgen: 10 #regretting motherhood21 Kinder wollen22 Inneres Kind31 Kinderfrei37 Schwiegerfamilie55 Bindungsmuster94 Mutterwerdung108 Ambiguitätstoleranz123 Schema-Chemie Mehr zum ThemaBuch: Merkel Karen: Wunsch Kind, Beobachter Edition, 2025Podcast: Expectations – geplant und ungeplant kinderfrei  Buch zum Podcast: Ambauen Felizitas & Meyer Sabine: Beziehungskosmos – eine Anleitung zur Selbsterkenntnis, Aris Verlag, 2023Wir sind ein unabhängiger Podcast und finanzieren uns allein durch den Support unserer Community. Wenn Ihr unsere Arbeit unterstützen möchtet, geht auf www.beziehungskosmos.comUnter «Support us» könnt Ihr mit ein paar Klicks ein Abo einrichten.Einmaligen Support ist auch via Twint 0795553950 möglich.Beziehungskosmos LIVE? Alle Events findet Ihr hier!  

Ananasfrüchte gibt es derzeit überall und man kann mit ihnen unter Anleitung von Radio Wien-Pflanzenexperten Karl Ploberger experimentieren.

Braunes Fett: Stoffwechsel-Wunder oder überschätzter Trend? Eisbäder, kalte Duschen, Biohacking – überall liest man gerade vom braunen Fett als neuem Schlüssel für einen schnellen Stoffwechsel und leichteres Abnehmen. Aber was ist da wirklich dran? In dieser Folge schauen wir uns braunes Fett nüchtern, verständlich und ohne Hype an – und ordnen ein, welchen Einfluss es tatsächlich auf deinen Stoffwechsel hat. Du erfährst: was braunes Fett überhaupt ist und welche Aufgabe es im Körper hatwie es sich von „normalem“ Fett unterscheidetob und wie stark braunes Fett wirklich Energie verbrenntwarum Kälte, Frieren & Co. oft überschätzt werdenfür wen braunes Fett relevant sein kann – und für wen eher nichtund warum andere Faktoren beim Abnehmen deutlich wichtiger sind als braunes FettDiese Folge ist keine Anleitung zum Frieren und kein neuer Abnehm-Hack. Sie ist eine Einladung, den Fokus wieder auf das zu lenken, was deinem Körper wirklich hilft: Sicherheit, Versorgung und Balance. 

Kennst du dieses Gefühl, dass eigentlich alles passt: dein Alltag funktioniert, deine Routinen tragen, dein Leben ist stabil und trotzdem fühlt es sich innerlich irgendwie… flach an?Diese Episode ist für genau diesen Moment.Nicht, weil mit dir etwas nicht stimmt. Sondern weil dein Nervensystem sehr gut darin geworden ist, dein Leben effizient zu organisieren. In dieser Folge lade ich dich ein, Magie neu zu betrachten. Nicht als großes Ereignis. Nicht als spirituelle Technik. Sondern als etwas, das oft dann zurückkommt, wenn du aufhörst, dein Leben nur zu optimieren und wieder beginnst, es zu erleben. Wir sprechen darüber, warum sich Alltage manchmal gleich anfühlen, obwohl objektiv alles stimmt. Warum das kein Mangel ist – sondern ein Zeichen von Autopilot. Und wie kleine, unspektakuläre Musterunterbrechungen dein System wieder in Bewegung bringen können. Diese Episode ist keine Anleitung zum „besser werden“.Sie ist eine Erinnerung. Dass du nichts reparieren musst. Dass Magie nicht entsteht, wenn du alles richtig machst sondern wenn du dir erlaubst, ein kleines bisschen zweckfrei zu sein.Nimm diese Folge mit in deinen Tag. Nicht als Aufgabe. Sondern als Einladung, wieder da zu sein – mitten in deinem Leben.✨ Highlights der EpisodeWarum ein gleichförmiger Alltag kein Zeichen von Undankbarkeit istWie dein Nervensystem durch Wiederholung Energie spartWarum Magie nicht in Effizienz entsteht, sondern in dem Moment, in dem etwas anders istWas Musterunterbrechung wirklich bedeutet – und warum sie so wirksam istWie kleine, spielerische Veränderungen deinen Autopiloten sanft unterbrechenWarum Dezember-Deko kein Zufall ist – sondern ein neurologischer ZauberWeshalb Magie oft dann zurückkommt, wenn du aufhörst, alles richtig machen zu wollen✨ Originalzitate aus der Episode„Magie entsteht nicht in der Effizienz. Magie entsteht dort, wo dein System kurz innehält und denkt: Oh – das ist neu.“„Du musst nichts ändern, nichts loslassen und nichts neu manifestieren. Du darfst deinem System nur zeigen: Bewegung ist auch hier möglich.“„Magie passiert nicht nach dem nächsten Durchbruch. Sie passiert genau hier – in diesen kleinen, echten Momenten, in denen du dir erlaubst, wieder da zu sein.“..................................................................................................................Dir gefällt der SPARKLE & SHINE PODCAST? Dann lade mich auf einen Kaffee ein:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://beatetschirch.thrivecart.com/coffee-for-beate/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠................................................-> meine Journale: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://beatetschirch.de/journale/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠weitere Links: 

Trotz anhaltender Streamingpause gibt es auch diese Woche wieder eine ordentliche Portion Donnie. In der aktuellen Ausgabe von Thats what he said, dem besten Solo Poddi der nördlichen Hemisphäre, gibt es die besten Tipps, zum Beispiel wie ihr in Jason Bourne-Manier weirde Situationen des Alltags meistert und Smalltalk aus dem Weg gehen könnt. Donnie rät euch dazu nie Kommentare zu lesen, aber falls ihr es bei dieser Folge doch macht, kommentiert gerne etwas zum Thema Trolle füttern. Währenddessen könnt ihr gemütlich Donnies Geheimtipps aus dem Streaming Sumpf anhören. Und er liefert die Anleitung wie man unbedingt Gulasch zubereiten sollte...NICHT (sagt das überhaupt noch jemand?) Und jetzt viel Spaß bei der Folge. Ciao. Codes, Support und Partner:innen von Donnie unter https://linktr.ee/dosullivanMehr von Donnie gibt es auf Twitter, Instagram, Twitch und YouTube: Donnies Hauptkanal und Donnie Uncut.Ihr wollt Donnie unterstützen? Hier geht's zur Patreon-Seite von TWHS: https://www.patreon.com/TWHSBock auf Merch? Hier geht's zu Donnies Supergeek-Shop: https://supergeek.de/de/donnieosullivan/Feedback oder Fragen an Donnie? Schick eine Mail an donnie@poolartists.de! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

happy monday, ihr lieben! heute ist farro zu gast und es fühlt sich ein bisschen an wie eine zeitreise, denn sie war damals mein allererster gast in diesem podcast. wir sprechen darüber, wie unsicher, jung und verletzlich wir früher waren und wie sehr wir uns seitdem verändert haben. es gibt einen major throwback zu schulzeiten, cringe phasen, pony-entscheidungen, ehrenlosen outfits und unseren roman empires, über die wir bis heute nicht ganz hinweg sind. die folge ist komplett unhinged: wir spielen ein kleines quiz, reden über dating, celebrity crushes, kinderwünsche (oder eben nicht), ängste und diese ganz speziellen gedanken, die man wirklich nur mit engen freundinnen teilt. eine folge über erwachsenwerden, freundschaft und das gefühl, sich selbst langsam gefunden zu haben…auch wenn der weg dahin wild war. hört unbedingt rein. hab euch lieeeeb! Gast: Farro Ein Podcast von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠arc.studio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Business / Vermarktung: partnerships@arc.studio Presse / PR & Inhalt: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠clareonair@arc.studio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Alle Infos, Links & Rabatte: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Kriege, Krisen, Klimawandel – Konstanten, die uns auch im neuen Jahr begleiten. «Kulturplatz»-Host Nino Gadient spricht mit Bestsellerautor Daniel Schreiber und Künstlerin Klodin Erb über die Frage: Wie gelingt es, trotz aller Widrigkeiten zuversichtlich zu bleiben? Bestsellerautor Daniel Schreiber propagiert die Liebe und das Aufeinanderzugehen in der Gesellschaft. Louise Brown hat ein Jahr lang den Sinn für das Gute in ihrem Alltag geschärft – eine Anleitung in der Kunst der Zuversicht. Franca Weibel musste den Freitod ihrer 46-jährigen Tochter hinnehmen und verliert trotzdem die Hoffnung nicht. Die Künstlerin Klodin Erb wiederum machte immer ihr Ding und blieb gelassen, jetzt kommt der Erfolg. Und die Klimaaktivistin Laurène Descamps bleibt zuversichtlich, auch wenn der Klimaschutz nicht mehr an erster Position auf der politischen Agenda steht.

VUKA: Volatilität, Unisicherheit, Komplexität und Ambiguität prägen  2026 – vier Zeichen des Lebendigen. Werden wir dafür lebendig! Dabei leitet das Bild der Pflanze: Die Wurzeln zeigt die Tiefe des Lebens, die Blätter, die Weite und die Blüte die Empfänglichkeit des Lebens. Alle drei Formen kannst du dazu im Innern entwickeln, um lebendig zu werden, um im Ätherischen zu erwachen. Wolfgang Held gibt dazu meditative Anleitung und praktische Hinweise. 

Immer mehr Menschen suchen nach Möglichkeiten um "online seriös Geld zu verdienen" und nach Wegen um sich ein eigenes Online Business aufzubauen um nebenbei aber auch Vollzeit gutes Geld zu verdienen. Gerade durch 2026 ist es durch "KI" (Künstlicher Intelligenz) so einfach wie noch nie, sich als Anfänger ein eignes Online Business aufzubauen! In diesem Video erklärt dir Unternehmer wirklich Schritt für Schritt wie du dein eigenes Online Business aufbauen kannst und wie du damit in 2026 sofort Geld verdienen kannst. Dieses Video ist wirklich eine Komplettanleitung! Hier geht es zu einem kostenlosen Telefonat mit Max: https://maxwei1.typeform.com/to/v0DTx9 Hier geht es zur Software "Agentursysteme: https://www.agentursysteme.com

In dieser Folge geht's darum, welche positiven Veränderungen sich bemerkbar machen, wenn Du aufhörst, Alkohol zu trinken. Wann erholt sich Dein Körper und wie schnell merkst Du Verbesserungen, wenn's um Deine Psyche geht? Ich erkläre Dir, was in den ersten nüchternen Tagen, Wochen und Monaten im Körper passiert und warum das so ist. Hier kannst Du an meiner Craving-Studie teilnehmen und alle Infos zum Ablauf und zur Durchführung nachlesen: https://oamn.jetzt/craving-studie Meine Onlinekurse "Die ersten 30 Tage ohne Alkohol mit Nathalie" und "Abstinenz stabilisieren" findest Du hier: https://oamn.jetzt/meine-programme/ Hier kannst Du mein YouTube-Video ansehen, in dem ich Dir die Auswirkungen von Alkohol auf Deinen Schlaf ausführlich erkläre: https://www.youtube.com/watch?v=hLoXOFNt9bY Und falls Du Lust hast und Dir Zeit nehmen würdest, hier ist die Anleitung für eine Podcast-Rezension bzw. eine Podcast-Bewertung: https://faq.oamn.jetzt/de-de/26-technische-fragen/46-wie-kann-ich-deine-kanale-und-veroffentlichungen-bewerten

Jahresrückblick, Produktempfehlung & Motivation für deinen Start ins neue Jahr Zum Abschluss des Jahres verrät dir Julia, welche drei Produkte 2025 bei Arktis BioPharma Schweiz am häufigsten gekauft wurden und warum genau diese Kombination so wirkungsvoll für deinen Darm ist. Du erfährst, warum „ein Produkt allein" oft nicht reicht, wie du Synergien nutzen kannst und wie du 2026 mit einer einfachen, aber effektiven Darmroutine startest.  Eine Folge mit viel Herz, praktischer Anleitung und einem kleinen Reminder, warum sich Gesundheitsaufwand wirklich lohnt.  3 Highlights aus der Folge: Warum Akazienfasern, Sensitive und L-Glutamin die perfekte Darm-Kombination sind Was viele beim Thema Darmgesundheit falsch machen und wie du es besser machst Ein ehrlicher Jahresrückblick mit Reflexion und Motivation fürs neue Jahr Es ist die letzte Woche im Jahr. Das ist ein Moment, den ich persönlich gerne nutze, um kurz innezuhalten. Vielleicht geht es dir ähnlich? Was war gut dieses Jahr? Was darf bleiben – und was darf sich verändern? Auch in Bezug auf deinen Körper, deine Gesundheit… und deinen Darm? Ich möchte dir heute drei Produkte vorstellen, die bei Arktis BioPharma Schweiz 2025 am meisten nachgefragt waren. Und vor allem: Warum genau diese Kombination so wertvoll ist, wenn du deinem Darm wirklich etwas Gutes tun möchtest. Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1-mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte). Der Gutscheincode ist in beiden Arktis BioPharma Shops in der SCHWEIZ und in DEUTSCHLAND gültig. Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. Arktis BioPharma SCHWEIZ Arktis BioPharma DEUTSCHLAND Abonniere den Darmglück-Podcast in deiner Lieblings-Podcastapp (Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Google Podcasts etc.), indem du "Darmglück" in die Suche eingibst.      

Wir sprechen über das Jahr 2025 aus sportlicher und fußballerischer Sicht und Quizzen im Anschluss traditionell gegeneinander. Natürlich unter Anleitung unseres Special Guests.Werde Teil der Community auf Discord oderschickt uns eine (Sprach-)Nachricht via WhatsApp!Intro: Sun Ride by Crowander (www.crowander.com) // CC BY-NC 4.0 Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Gurr Gurr und Tschirp Tschirp,zu einer neuen Ausgabe des MonkeyTalks, in der es traditionell eher weniger launig zugeht und der ein oder andere Rage-Quit vonstatten geht. Denn die liebe Alex und der liebe Daniele berichten uns heute von Ihren (Spiele-)Flops im Jahr 2025. Bei Alex liegt hier ein Furz quer, während sie sich über mangelhafte Anleitung ärgert, worauf sie allein in Park geht und mit "gurr gurr"-Rufen auf Balz geht. Daniel hingegen schläft die ein andere Rande beim Liebesbrief schreiben ein, ärgert sich dann über seine hohen Ansprüche einem Autoren gegenüber und verliert sich betrunken im Dungeon. Und jetzt allen viel Spaß bei dieser Folge. Wir wünschen allen Hören ein frohes Weihnachtsfest im Kreise eurer Angehörigen und Freunde - spielt schön!LGeuer MonkeyTalk-TeamSupport the show

Reflektiere dein Jahr gemeinsam mit Dave. In dieser Folge erwarten dich 7 Fragen, die dir dabei helfen, dein Jahr zu reflektieren und aus Erfolgen und Rückschlägen zu lernen.  Du erhältst auch einen persönlichen Eindruck von meinem Jahr 2025, weil ich die Fragen auch für mich beantworte und mit dir meine Erkenntnisse teile.    Willst du wieder eine Arbeit, die sich mehr nach DIR anfühlt? 

Die Weihnachtszeit ist da und mit ihr Genuss, Einladungen und oft auch ein schlechtes Gewissen. In dieser Podcast-Folge erfährst du wie du deine Hormonbalance über die Feiertage unterstützt, ohne zu verzichten, zu hungern oder dich zu stressen. In dieser Episode lernst du: ✨ wie du Blutzucker- und Stressreaktionen über die Festtage reduzierst ✨ warum es nicht darum geht, weniger zu essen, sondern smarter zu kombinieren ✨ welche einfachen Stellschrauben deine Hormone jetzt entlasten ✨ wie du genießen kannst, ohne dass dein Körper danach aus dem Gleichgewicht gerät ✨ wie du entspannt und stabil ins neue Jahr startest Erhalte 5 alltagstaugliche Hormon-Hacks, die du sofort umsetzen kannst – selbst bei reichhaltigeren Mahlzeiten und einem anderen Tagesrhythmus. Diese Folge nimmt Druck raus und schenkt dir Klarheit, Leichtigkeit und Vertrauen in deinen Körper.

Wie entsteht ein Jahresplan, der sich nicht nach Druck, sondern nach Klarheit anfühlt?Was wäre, wenn dein Jahresplan dich nicht stresst, sondern stärkt?In dieser Episode spricht Vera Strauch über Jahresplanung und Visionboards – jenseits von To-do-Listen und Selbstoptimierung.Statt noch mehr Ziele, To-do-Listen oder Selbstoptimierung geht es um etwas anderes, das dir mehr Klarheit gibt:

War ja klar. Natürlich fällt die Handtasche runter und alles purzelt heraus: Kopfhörer mit Ohrenschmalz und der ein oder andere Tampon. Welche benutzt werden, wird schonungslos aufgeklärt. Genauso wie die Frage, wie im Hause Hansen eigentlich gestritten wird. Bei den nicht ganz so großen Unklarheiten des Lebens. In New York wurden derweil Martinis getrunken, geshoppt und etwas zurückgegeben. Aus Protest! Und es gibt eine Anleitung für das erste richtige Urlaubs-Reel. Schreibt doch mal wieder: hallo@zsvpodcast.de Unseren Instagram-Account findet ihr hier: https://www.instagram.com/zsvpodcast Und hier geht's direkt zu TikTok: https://www.tiktok.com/@zumscheiternverurteilt Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/zumscheiternverurteilt Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Ich spreche mit Silke Steinke über Alkoholprobleme bei Menschen, deren Alltag daraus besteht, andere zu pflegen, zu behandeln, zu versorgen oder zu betreuen. Außerdem geht es in der Folge um das Thema Demenz im Zusammenhang mit Alkoholkonsum. Mehr über Silke und ihre Coaching- und Therapieangebote kannst Du hier nachlesen: https://silkesteinke.de/ Informationen, Beratungs- und Betreuungsangebote für Menschen mit Demenz und ihre Familien findest Du auf der Homepage der Deutschen Alzheimer Gesellschaft e.V.: https://www.deutsche-alzheimer.de/ Die zentrale Telefonnummer der DAlzG ist diese hier: 030 259 37 95 14 Wenn Du mehr über den CAGE-Test erfahren möchtest, hör Dir die OAMN Podcastfolge mit Sascha Seelemann an: https://oamn.jetzt/2024/04/57-warum-du-dich-trauen-darfst-dein-wahres-ich-zu-zeigen-mit-sascha-seelemann/ Und wenn Du erfahren möchtest, was es bedeutet, einen Angehörigen mit alkoholbedingter Korsakow-Demenz zu pflegen, empfehle ich Dir meine Folge mit Gudrun Ditgens: https://oamn.jetzt/2024/05/58-wie-du-damit-umgehen-kannst-wenn-ein-geliebter-mensch-alkoholkrank-ist-mit-gudrun-ditgens/ Mein Reel mit ein paar hilfreichen Ausreden, die Du nutzen kannst, um Dich Diskussionen übers Nichttrinken zu entziehen, findest Du hier: https://www.instagram.com/p/CrOUOIILHjL/?hl=en Wenn Du Interesse daran hast, das OAMN Abo auszuprobieren, um Dir die Liveklasse mit Silke am 9.12.2025 und meine Liveklasse am 24.12.2025 anzusehen, kannst Du hier alle weiterführenden Infos nachlesen: https://oamn.jetzt/liveklassen Solltest Du darüber hinaus noch Fragen haben, schreib meinem Team unter wir@oamn.jetzt. Meine Onlinekurse "Die ersten 30 Tage ohne Alkohol mit Nathalie" und "Abstinenz stabilisieren" findest Du hier: https://oamn.jetzt/meine-programme/ Und falls Du Lust hast und Dir Zeit nehmen würdest, hier ist die Anleitung für eine Podcast-Rezension bzw. eine Podcast-Bewertung: https://faq.oamn.jetzt/de-de/26-technische-fragen/46-wie-kann-ich-deine-kanale-und-veroffentlichungen-bewerten