Podcasts about anleitung

Die Folge für alle, die wissen wollen, wie Psychotherapie funktioniert. Ricarda Nater-Mewes von der Universität Wien liefert eine Anleitung für alle, die Therapie in Erwägung ziehen und gibt den Stand der Forschung zu verschiedenen Therapiearten wieder.Ricarda Nater-Mewes ist Leiterin der Forschungs-, Lehr-, und Praxisambulanz an der Fakultät für Psychologe der Universität Wien und arbeitet auch als Verhaltenstherapeutin.Liste der Psychotherapeut:innen des GesundheitsministeriumsSehr nützliche Broschüre der deutschen BundespsychotherapeutenkammerEin Buchtipp von Andreas: Neue Irre von Manfred Lütz – Wir behandeln die Falschen: Eine heitere Seelenkunde. Auf dem neuesten Stand der ForschungHier bekommst du Tickets für die LIve-Aufnahme in Wien.Mitarbeit: Valentina PfattnerVermarktung: Missing LinkAudio: Audio Funnel Musik: Something Elated by Broke For Free, CC BYBeatbox am Ende: Azad Arslantas

In Teil 2 unserer Anleitung für die Midterms widmen wir uns der - überwiegend fatalen - Berichterstattung der sog. "Mainstream"-Medien, von CNN über NPR zu MSNBC, von New York Times bis Washington Post - und zeigen, wie diese Medien sich von rechten Disinformation-Outlets treiben lassen, und im Sinne eines falsch verstandenen Neutralitätsbegriffs rechte Narrative übernehmen - alles unter dem Banner einer "fair and balanced" Berichterstattung. Für die Demokratie ist das eine Katastrophe.Wir schauen außerdem in die Zukunft - welche Szenarien zeichnen sich während und nach der Midterms ab, geben Tipps dazu, wie man die Wahlnacht am besten überlebt und erklären, weshalb selbst im unwahrscheinlichen Falle eines Demokratischen Wahlsieges die Gefahr für die Demokratie keinesfalls gebannt ist.

In dieser Episode von "Kreuz und Flagge" geben Thomas und ich euch eine Basis-Gebrauchsanleitung für die anstehenden Zwischenwahlen an die Hand. Wir gehen durch, was überhaupt gewählt wird, wo und weshalb das so wichtig ist - und erklären, weshalb diese Wahl viel mehr ist als eine gwöhnliche Midterm-Wahl, sondern weshalb hier über den Fortbestand des demokratischen Projekts abgestimmt wird. Dann schauen wir auf die - unserer Meinung nach - wichtigsten Rennen in den einzelnen Staaten, geben euch einen Überblick zu dem Stand des Wahlkampfs, sprechen über politische Gewalt, massive Republikanische Radikalisierung (belegbar an der großen Zahl an wirklich extrem radikalen Kandidaten) - und schauen am Ende noch auf die Medienlandschaft.Teil 2 folgt morgen (vorausgesetzt, mein Schneideprogramm muckt dann weniger als heute): Dann schauen wir uns die Berichterstattung der "Mainstream-Medien" zu den Midterms an und schauen (vorsichtig) in die Zukunft.

Willkommen zum „Ladyboss Lifestyle“ Podcast Gemeinsam entdecken wir den Ladyboss in DIR. Wohl fühlen. Mit deinem Körper. Mit deinem Umfeld. Mit deiner Karriere. Als Frau. Als Mutter. Wir sind nicht da, um still zu stehen. Wenn du morgen nicht besser bist als heute. Wofür brauchst du dann morgen? Frag dich: - worin will ich besser werden? Mehr Verdienst? Business? Body? Was anderes? - welche Tätigkeiten bringen Resultate dafür? Einfach nur weiterarbeiten und hoffen, dass sich irgendwas verändern wird bringt dich nicht voran. Langsam und stetig gewinnt das RENNEN ist nur die halbe Wahrheit. SUCCESS LOVES SPEED. Damit das Flugzeug abhebt muss der Pilot zumindest mal kurz voll auf Gas oder? Genau!!!! Dann lassen wir dein Flugzeug ✈️ im wahrsten Sinne des Wortes gemeinsam abheben. Hier die Anleitung wie du 2022 noch auf die nächste Flughöhe kommst. Viel Spaß ————— Ich würde mich freuen, wenn du dich privat mit mir verbindest. Besonders freue ich mich über dein persönliches Feedback. Schick mir gerne eine Nachricht. Instagram: https://www.instagram.com/stefaniekogler86 Facebook: https://www.facebook.com/stefanie.michl YouTube: www.stefaniekogler.at „Bist du ein YOUREV LADYBOSS?“ www.yourev.at/home TESTE UNSER YOUREV LADYBOSS TEAM GRATIS: Kostenfreier Schnupperkurs in meine Beauty und Social Media Welt: https://yourev.at/register Instagram: https://www.instagram.com/yourevbeauty/ Facebook: https://www.facebook.com/YourevolutionBeauty/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCDRiyinxK59f-04RpUyXSPQ

Selbst hergestellt, mit einer Anleitung aus dem Internet: Waffen aus dem 3D-Drucker tauchen immer wieder auf. Sicherheitsbehörden stellt das vor Herausforderungen. Gefordert wird eine schärfere Regulierung - doch das dürfte schwierig werden.Von Anna Lollwww.deutschlandfunk.de, HintergrundDirekter Link zur Audiodatei

Religion VS Spiritualität 00:00 - Muss ich Dinge für meine Freunde tun? 03:01 - Ist die Angst vor dem Ego-Tod gerechtfertigt? 12:55 - Hier ist die Anleitung für jede Religion 20:43 - Bashar zerstört die Bibel 29:12 - Ich habe keinen Bock mehr auf das Stadtleben 35:48 - Ihr könnt so stolz auf euch sein 38:56 - Bashar erklärt, warum du Jesus bist ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Rocka Nutrition* Benutz meinen Code FERDI für -10% aufs gesamte Rocka Sortiment und du supportest deinen boy: https://www.rockanutrition.de/discount/FERDI Bashar: https://bit.ly/ListenToBashar & https://spoti.fi/3c1lTOd YouTube Kanal: https://www.youtube.com/VegainsDE Englischer YouTube Kanal: https://www.youtube.com/Vegains Meine Amazon Empfehlungen: amazon.de/shop/vegainsde Website: https://vegansavage.com Meine Transformation & Videos warum ich Vegan lebe: http://bit.ly/VeganPlaylist Instagram Deutsch: https://www.instagram.com/vegainsde/ Hauptkanal: https://www.instagram.com/vegainstrength/ Essen: https://www.instagram.com/vegainsfood/ Englischer Podcast: https://anchor.fm/vegains ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Meine Ausbildung zum Veganen Ernährungsberater* https://ecodemy.de/veganer-ernaehrungsberater-ausbildung-fernstudium/?ref=77 *Ihr bekommt Rabatt und/oder ich erhalte eine Provision wenn ihr meinen Code/Link benutzt. (Werbung)

EXPERTENGESPRÄCH | Seit dem Beginn der Corona-Pandemie 2020 geht es von einer Krise in die nächste. Der Angriffskrieg auf die Ukraine, die daraus resultierende Inflation und Supply Chain-Gaps sind für uns alle beängstigende Zustände - aber natürlich auch für große Companys oder Startups. Boris Lokschin und Joel machen eine Situationsanalyse, welche Lage in welchen Unternehmen vorherrscht und mit welchen Strategien diese bewältigt werden können.Du erfährst...● …eine Bestandsaufnahme der Lage in Krisenzeiten ● …wie sich Krisen auf das Tagesgeschäft auswirken ● …wer die Gewinner und Verlierer der Krise sind ● …eine Anleitung zur SituationsanalyseDiese Episode dreht sich schwerpunktmäßig um Digitalisierung: Sag hallo zu unserem Co-Moderator, dem Spryker-Gründer Boris Lokschin. Boris spricht mit Joel regelmäßig über IT-Projektmanagement und strategische Steuerung im IT-Bereich. Ob Startup oder Mittelständler in der Digitalisierung – in diesen Episoden erhältst du praxisnahe Lernanregungen und pushst deine eingestaubte IT-Beziehung zu einer wahren Tech-Romanze. __________________________ PERSONEN

Willst Du einen Muscle-Up lernen? Alles, was Du benötigst, ist eine gewisse Grundfitness, ein paar Turnringe, 6–12 Wochen Training (2x pro Woche) — und natürlich diese Folge. ____________ *Reklame! Whoop hilft Dir, effizienter zu trainieren, besser zu schlafen und Dich schneller zu erholen. Als FMM-Hörer kannst Du Whoop einen Monat kostenlos testen: join.whoop.com/mark. _______________ Ein Muscle-Up ist der ultimative Fitness-Partytrick. Es ist eine anspruchsvolle Übung, aber wenn Du regelmäßig dafür trainierst, kannst Du sie lernen. Jetzt erfährst Du alles, was Du über das Muscle-Up Training wissen musst, unter anderem: Die 3 Elemente des Muscle-Up (und wie Du sie lernst) 5 „unfaire“ Vorteile dieses Trainings (für alle, die nackt gut aussehen wollen) Wie Du das Training in Deinen existierenden Krafttrainingsplan integrierst (ohne Mehraufwand!) Welches Equipment Du benötigst (es ist wenig, aber sehr cool!) und so viel mehr. Bevor Du startest, solltest Du unbedingt auch den Artikel zur Folge (=Shownotes) auschecken. Dort kannst Du auch Deine Erfahrungen zum Training teilen.

In dieser Folge "Yogaworld Podcast" geht‘s um ein Thema, das wirklich jeden auf der Welt betrifft: Wir sprechen über Ernährung. Hier bei YogaWorld interessiert uns in diesem Zusammenhang natürlich die Ernährung nach yogischen Grundsätzen. In weiten Teilen der Yogaszene hat sich eine vegetarische Ernährung mit Tendenz zum Veganismus durchgesetzt. Warum das so ist, weiß Rechtsanwalt und Peta-Tierrechtsaktivist, Ralf Müller-Amenitsch. Ralf praktiziert seit seinem 16. Lebensjahr Yoga, unter anderem als Yogalehrer und unter persönlicher Anleitung von bekannten Lehrern wie Swami Vishnu Devananda oder B.K.S. Iyengar. Er erklärt, warum die ethischen Grundsätze des Yoga nicht mit dem Konsum tierischer Produkte zusammenpassen und teilt persönliche Erlebnisse aus seiner Arbeit für PETA. Dabei adressiert er unverblümt die desolaten Lebensverhältnisse der Tiere in der Lebensmittelproduktion. Seine Argumente untermauert er logisch mit Interpretationen der alten Yoga-Schriften. Denkst du, die alten Yogis waren auch schon Vegetarier oder Veganer?

Eine neue Folge vom Klemmbausteinlyrik-Podcast. Wer hat sie entdeckt? 😉

Liebe ist eine tägliche Entscheidung, der Taten und Gefühle folgen. Hier bekommst du eine Anleitung, wie du dich immer wieder für Liebe und Nähe entscheiden kannst.

Wir sind zurück. Wochentags gegen 10 Uhr erscheint eine neue Folge. Wir freuen uns über Unterstützung durch unseren heutigen Partner: https://www.korodrogerie.de. Ihr spart dauerhaft - also immer - 5% auf das gesamte Sortiment mit dem Code „NEUERTAG“. Und noch bis zum 15. Oktober - das ist der nächste Samstag - gibt es Adventskalender im PreSale - Mit dem Code ADV_FKZNN gibt es 15% auf alle Kalender.

https://www.freude-coach.com/ Geht doch gar nicht! Oder doch? Freude kann man lernen. Jeder Mensch kannn durch kleine Veränderungen in seinem Verhalten und seinen Gedanken seine Lebensqualität massiv verbessern und mehr Glück und Gesundheit in sein Leben holen. Im Freude-Coach Podcast bekommst du wöchentlich Inspiration und Anleitung für ein Leben voller Freude und Erfolg in allen Lebensbereichen. Beim Freude Coach gibt es jede Woche Techniken und Motivation, um genau jetzt dein Leben zu verschönern und mehr zu genießen. Erfahre, wie du deine Talente und Fähigkeiten entdeckst und für ein glückliches, erfolgreiches Leben einsetzt.

  Mich hat mal wieder eine Veranstaltung zum Feuerlauf gelockt. Und so bin ich bereits zum vierten Mal über glühende Kohlen gelaufen. Es ist jedes Mal anders und dieses Mal war es wirklich sehr speziell! Ich teile mit dir meine Motivation, warum ich überhaupt über die Kohlen laufe, meine Learnings und wie es mir hinterher ergangen ist. Wir alle können so viel mehr, als wir uns trauen! Wir können sogar Dinge, die sich niemand erklären kann! Die physisch nicht möglich sein sollten! Die physikalisch gefährlich sind! Wir Menschen sind derartige Wunder, dass wir es dennoch können! Mit guter Anleitung (danke Lieber Otti von Feuerlaufen.ch) geht ALLES! In welcher Situation du auch immer steckst und was dir dazu auch immer gesagt wird, du hast immer die Wahl, ob du es glauben willst oder deinen eigenen individuellen Weg gehst! Du kannst Alles. Alles. Alles. Wir Menschen sind wahre Wunder. An diesem Feuerlauf habe ich besonders meinen Mut, meine Neugier und das Einssein mit mir & der Glut gespürt! Darf ich dich anstecken und inspirieren mit meiner Erfahrung und Freude daran? Trau dich, in deine Stärke zu gehen, dein Licht strahlen zu lassen und alle dämpfenden Geschichten loszulassen! Trau dich, zu leben, deine Ideen umzusetzen, deine Träume wahr werden zu lassen, lauthals zu lachen, das Leben zu geniessen und deine Zellen tanzen zu lassen! Trau dich, in deine Stärke zu gehen, dein Licht strahlen zu lassen und alle dämpfenden unbewussten Muster loszulassen! Die Welt wartet auf dich! Weil du souverän & gelassen durch dein Leben navigieren darfst! Sei dir wichtig! Dicke Umarmung & herzliche Grüsse Deine Nadja ❤️✨✨   ***** Sei dabei: Online Community: https://patreon.com/nadjalang Klarheitsgespräch direkt vereinbaren: https://www.nadjalang.com/termin Newsletter abonnieren: https://www.nadjalang.com/newsletter   Auf Instagram verbinden: https://www.instagram.com/nadjalangcoaching ____________   *Mein derzeitiges Lieblingsbuch: https://amzn.to/3LZ4tOF *Mein Ruhepol - Gedichtband, wann hast du zuletzt Poesie gelesen? in englisch: https://amzn.to/3JWXPrG *Mein Lieblingskinderbuch für Erwachsene: https://amzn.to/3JSdkBe * wenn es im Hintergrund mal klappert: mein verwendeter Glas-Trinkhalm: https://amzn.to/36H3zHF weil es immer wieder Fragen zu meiner "Hintergrundtechnik" gibt: *mein Stand-Mikrofon: https://amzn.to/3Nv50JY *mein Anheft-Mikrofon für unterwegs: https://amzn.to/3iPzwQG *Newsletterversand via Convertkit: https://convertkit.com/?lmref=3w8dPg * diese Partnerlinks verkürzen dir die Suchzeit. Bei einem Kauf erhalte ich eine kleine Provision. WENIGER ANZEIGEN

Kennst du das: Du hast ein wichtiges Ziel erreicht. Aber statt deinen Erfolg zu feiern, lässt du diesen Links liegen und stürzt dich schon gleich auf die nächste Aufgabe, das nächste Level. Ein sicherer Weg zum unglücklich sein! Hat es Euch gefallen? Habt Ihr Verbesserungsvorschläge, Fragen oder Themenwünsche? Kommt auf mich zu:Ihr könnt die Folge auf https://www.personal-agility-podcast.de/ kommentieren  und diskutieren.Twitter @p_a_pc Instagramm @p_a_pc Facebook

Keynote-Special Warum sollten wir das herrschende Schönheitsideal hinterfragen? Warum empfehlen Ärzt:innen und Ernährungswissenschaftler:innen immer noch Diäten, obwohl die wissenschaftliche Datenlage eindeutig zeigt, dass diese nicht schlank sondern krank machen? Was würde sich ändern, wenn wir glauben würden, dass wir alle gut sind, genauso wie wir sind? Mit meiner Keynote „Diäten sind das neue Rauchen“ stand ich am 2. August 2021 auf der GedankenTANKEN (Greator) Bühne in Köln. Ich spreche darüber, warum wir mit unserem Diät- und Körperoptimierungswahn in demselben Desaster sind, in dem wir 1950 mit Zigaretten waren, warum Essanfälle kein Mangel an Disziplin sind und warum das Gewicht nicht die Gesundheit bestimmt. Diäten scheitern mit einer Wahrscheinlichkeit von 95–98 %. Zwei Drittel wiegen nach einer Diät mehr als vorher. Höchste Zeit für einen Paradigmenwechsel! Die zertifizierte Ernährungstherapeutin Dr. Antonie Post und die Heilpraktikerin und Traumatherapeutin Petra Schleifer haben nach jahrelangem Kampf mit dem eigenen Körpergewicht erkannt: Gesundheit kennt kein Gewicht! Diesen gewichtsneutralen Ansatz, der den Prinzipien von Health at Every Size® folgt, vermitteln sie in ihrem Ratgeber mit Anleitung zum Selbstcoaching. Zum Buch: https://antoniepost.de/mein-buch/ Um deinen Blutzucker wieder in Balance zu bringen bzw. ganz allgemein etwas für deine Gesundheit zu tun, musst du dir weder Lebensmittel verbieten noch eine strenge Diät einhalten und auch keinen vorsätzlichen Gewichtsverlust anstreben. Alles, was du brauchst ist Selbstfürsorge und auf meiner Homepage kannst du zwölfseitiges E-Book herunterladen, das dir fünf Strategien an die Hand gibt, wie du gewichtsneutral und bedürfnisorientiert deinen Blutzucker positiv beeinflussen kannst. Hier kannst fu dir das E-Book „Blutzucker in Balance“ für 0€ herunterladen: https://antoniepost.de/blutzucker-in-balance/ Alle Shownotes findest du hier: https://antoniepost.de/2022/10/05/keynote-1-sind-diaeten-das-neue-rauchen/ Disclaimer: Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken, ist kein Ersatz für eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung und stellt keine Therapeut-Patient-Beziehung dar. Falls du Hilfe brauchst wende dich z. B. an: https://www.bzga-essstoerungen.de/ oder Telefon: 0221-892031 (Es fallen die Kosten für Gespräche ins Kölner Ortsnetz an). Das Beratungstelefon der BZgA steht Betroffenen, Angehörigen und anderen Personen für Fragen rund um Essstörungen zur Verfügung. Die Berater unterliegen der Schweigepflicht.

Wie geht Nachfolgeregelung über Generationen Als Unternehmer bist du gefordert, immer wieder aufs Neue, die finanzielle Stabilität des Unternehmens zu sichern, nicht zuletzt auch für die Nachfolgegeneration. Und was machen, in Zeiten steigender Inflation, wenn der Geldwert dahinschmilzt ohne dein Dazutun? Ein starkes visionäres Finanzinstitut ist daher ein wichtiger Wegbegleiter. Gibt es Banken, die auf Augenhöhe die Probleme der Unternehmer erfassen und optimale Lösungen bieten? In diesem Optimizer Talk, sprechen Karl Reichmuth, Privatbankier, und Dani Stüssi, CEO RealUnit Schweiz AG, über die heutigen Herausforderungen, mit denen Unternehmer konfrontiert sind und welche visionären Lösungen es gibt für die langfristige Erhaltung der Vermögenswerte. Mehr dazu in der Podcast-Episode. Du hast eine tolle Geschäftsidee oder bereits ein kleines KMU? Du möchtest die Abkürzung nehmen, Zeit, Geld und Nerven sparen und richtig durchstarten? Ohne theoretischen Konzepten sondern mit sofort umsetzbarer Anleitung, ohne die Fehler anderer machen zu müssen? Bewirb dich jetzt hier für das Praxis-Mentoring und profitiere von über 20 Jahren Erfahrung und über 300 Kunden-Projekten: https://cutt.ly/bewerbung Fehlern anderer lernen, gerade als Unternehmer lohnt sich das besonders. Du sparst Zeit. Du sparst Geld. Du schonst Deine Nerven. Daher habe ich meine 20 Jahre Erfahrung und über 300 Kunden-Projekte analysiert und ein «Best of» der grössten Unternehmensfehler aus meinem Bestseller "Der gute Geist deines Unternehmens" verfasst. Viel Spass und Erfolg! Bei weiteren Fragen, bei dem Wunsch nach persönlicher Unterstützung erreichst du mich unter https://www.brunoaregger.com Hier kannst du mich auch als Keynote Speaker buchen. Und mehr zu meinem Konzept, wie sich aus einem normalen ein optimales Unternehmen machen lässt, findest du zudem unter https://www.apple-tree.com Auf meinem LinkedIn-Profil https://www.linkedin.com/in/brunoaregger schreibe ich regelmässig über unseren Alltag als etwas andere Unternehmensberatung. #ratio #hirn #denken #emotionen #entscheiden #appletree #buch #unternehmerseminar #seminar #autor #bestseller #netzwerk #selbständig #ebook #brunoaregger #podcast #unternehmer #kmu #familienunternehmen #nachfolge #mentoring #mentor #optimizer-talk #mitarbeiter #mitarbeitergewinnung #linkedIn #chef #inhaber #akquise #hörbuch #audible #ebook #interview #Nordzypern #zypern #brainreader #mindreader #mentalist #elu #lernevondenbesten #traumkunden #coach #coaching #unternehmensnachfolge #inhaber #verkauf --- Send in a voice message: https://anchor.fm/swiss-optimizer/message

In dieser Folge mit Anika, Robin und Meike: „Candy Haus“ von Jennifer Egan, „Zeremonie des Lebens“ von Sayaka Murata und „Anleitung ein anderer zu werden“ von Édouard Louis. Jan Faktor, seines Zeichens "Trottel"-Autor, erhält den Wilhelm-Raabe-Preis 2022 - und wir haben Meinungen, auch über den Juryvorsitzenden Hubert Winkels a.k.a. den Dude, der bereits letztes Jahr in Klagenfurt die Gemüter erhitzt hat. Und dann: Unsere Voraussage für den Literaturnobelpreis!

Wer seine EDH-Reise startet (oder andere dabei unterstützen will) schaut sich vielleicht um, welche Legendären Kreaturen so beliebt sind und versucht dann, mit einigen günstigen zu arbeiten. Damit ihr dafür eine Anleitung habt, hat Matze zum ersten Mal eine Tierlist erstellt. Seine Begründung hört ihr im Podcast! Tierlist Discord-Server der PodRiders Instagram Twitter Commander Amateur auf Moxfield PodRiders wird ausgestattet von Shure. Bist du auf der Suche nach hochwertigem Audio-Equipment? Dann folge diesem Link: https://shu.re/3zdcJUV Impressum

Friedrich Hölderlin ist der große Unbekannte unter den Klassikern der deutschen Literatur: ein Genie des Zusammenwirkens von philosophischer, religiöser und poetischer Kraft – ein sensibler Einzelgänger, der die zweite Hälfte seines Lebens in Abgeschiedenheit verbrachte, obwohl er hingebungsvoll liebte und geliebt wurde. Göttliches Feuer auch treibet, bei Tag und Nacht – so das gewaltige Zeugnis seiner Selbsterfahrung – Aufzubrechen. So komm! daß wir das Offene schauen, Daß ein Eigenes wir suchen, so weit es auch ist. Dieser Wahlspruch aus Hölderlins berühmter Elegie “Brod und Wein” macht nicht zuletzt deutlich: Will man heute seinem Geheimnis auf die Spur kommen, so wird dies „wohl kaum gelingen, wenn man unempfindlich bleibt für göttliches Feuer, wie immer man sich seine Bedeutung zurechtlegen mag. Was also ist das für ein Feuer, das in Leben und Poesie Hölderlins brennt?“ (Rüdiger Safranski) Zusammen mit dem Philosophen und Hölderlin-Biographen Rüdiger Safranski wollen wir dieser zentralen Frage nachspüren. Dabei kommt Hölderlin auch selbst zu Wort: Anlässlich seines 250. Geburtstags rezitieren vier professionelle Schauspieler unter Anleitung von Sprecherzieher Marcus Boshkow (Otto-Falckenberg-Schule) eine Auswahl biographisch getönter Gedichte – u. a. Da ich ein Knabe war, Die scheinheiligen Dichter, Hyperions Schicksalslied – und erwecken so den Mythos Hölderlin zu neuem Leben. In alphabetischer Folge sind dies: Oliver Bürgin, Nora Buzalka, Michael Kranz, Elna Lindgens.

Likes und Herzchen: Wir alle suchen Bestätigung - viele von außen. Das ist der direkte Weg ins Unglücksein. Doch wie geht es besser Wie viel Bestätigung braucht der Mensch?  Heute geht deshalb um die Themen:

Wenn ich Sie auffordern darf, an ein kühles Erfrischungsgetränk zu denken, welche Marke kommt Ihnen in den Sinn? Mit großer Wahrscheinlichkeit lautet die Antwort "Coca Cola". Ist Cola aber wirklich das beste Erfrischungsgetränk, das Sie kennen und immer präferieren würden? Wie dieses Beispiel mit Ihrer Karriere zusammehängt, ergo, wie Denkprozesse unser Handeln im Alltag und auch unsere Karriere bestimmen können, wird in dieser Episode behandelt. Dabei nehmen wir Bezug auf die wissenschaftlichen Erkenntnisse zu Urteilsheuristiken, Wahrnehmungsverzerrungen und der Systemtheorie des Nobelpreisträgers Daniel Kahnemann, der für seinen Bestseller "Schnelles Denken, langsames Denken" ausgezeichnet wurde.    * Die von mir erwähnten Podcast-Folgen, auf die ich mich in dieser Folge beziehe, sind die folgenden:  - Thema "Bias, Überzeugungs- und Wirkungskompetenz" -> Episoden #012 bis #018 - Thema "Fokussierungsillusion" -> Episode #053 - Thema "Heuristiken und Wahrnehmungsverzerrungen bei Entscheidungen" -> insbesondere die Episoden #058 bis #060 - Thema "Confirmation Bias" -> Episode #060 Hören Sie gerne rein, wenn Sie diese Episoden noch nicht kennen! -----------------   Shownotes: Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme! Für Unternehmen: Treten Sie gerne unverbindlich für Rekrutierungs-Anfragen (Headhunting Dienstleistung) oder bei Interesse an Management-Diagnostik in Kontakt:  dominik.roth@mercuriurval.com   Für Führungskräfte: Sie sind auf Jobsuche / in der Neuorientierung: Haben Sie Interesse an mehr Infos zu der 1:1 Anleitung, um im verdeckten Arbeitsmarkt direkt mit Unternehmensentscheidern ins Gespräch zu kommen & zu überzeugen? Klicken Sie hier: https://www.smartsoftskills.de/bewerbungscoaching/executives Oder Schreiben Sie mir gerne eine Nachricht: dominik.roth@smartsoftskills.de   Kostenfreie Video-Fallstudie für Sie als Führungskraft auf Jobsuche/ in der Neuorientierung: https://www.smartsoftskills.de/executives-fallstudie   Sie möchten Aufsichtsrat oder Beirat werden? Klicken Sie hier: http://www.smartsoftskills.de/bewerbungscoaching/board (Executives only) --------   Exklusiv für Hochschulabsolventen/-Innen und Young Professionals mit erster Berufserfahrung! Die kostenfreie Online-Schulung für Deine perfekte Bewerbung: https://bit.ly/3sbjQJI --------   5️⃣⭐Haben Sie den CEO Career Code schon bewertet? Eine Top Bewertung motiviert, mich weitere Inhalte zu produzieren. Auch eine Rezension hilft mir, Ihnen die Inhalte zu liefern, die Sie interessieren: Apple: http://getpodcast.reviews/id/1530651866 Spotify (einfach auf 5⭐ klicken): https://spoti.fi/2I35Yjo (Jeweilige Dauer: Ein paar Sekunden!)   Lassen Sie mich Sie in Ihrer Karriere begleiten! Abonnieren Sie den Podcast, um keine Folge zu verpassen: Für Apple-/iPhone-User: https://apple.co/2RxhHbr Für Google-Podcast-Hörer: https://bit.ly/3ob8dl1 Für Spotify-User (auf „Folgen“ klicken): https://spoti.fi/2FhrXCh    

Er wollte es allen zeigen und hat es von ganz unten nach ganz oben geschafft. Seine Geschichte erzählt er immer wieder neu, denn er will die Gesellschaft verändern. Gespräch mit dem französischen Literaturstar und Lesung mit Thomas Lettow.

In der heutigen Episode spreche ich mit der lieben Sarah van Draad vom gleichnahmigen YouTube-Kanal über ihr Label Art van Draad, wie es entstanden ist und welche Passion Sarah für English Paper Piecing hat. Wir schnacken auch über Ihre aktuelle Projekte und Planungen und das Schals von Stephen West ein Lachen und Fluchen lassen. Viel Spaß beim Hören! Steckbrief Name: Sarah van Draad Alter: 33 Ich komme aus: Teutoburger Wald Ich nähe/stricke seit: Nähen: (seit 2013) Alles begann in meiner kleinen Studentenbude auf 17 qm. Die Stoffe stapelten sich in allen Ecken, das Nähzubehör quoll aus jeder Schublade und nebenbei war immer Ina Fischers Stimme von Youtube Kanal Pattydoo zu hören. Durch Ina habe ich das Nähen gelernt. Meine Uni-Sachen habe ich im Kleiderschrank verstaut. Stricken: (seit 2015) Miit Ana Kraft auf Youtube gelernt. Mein erstes Projekt sollte ein einfaches Dreieckstuch werden. Ich hatte Alpaka-Seide und 6 mm KnitPro Nadeln gekauft und absolut keinen Plan, wie man so ein Tuch strickt. Es war am Ende dreieckig (im weitesten Sinne), aber das Abketten war viel zu stramm und das ganze Strickteil verzogen. Nach mehreren verzweifelten Schluchzern habe ich es weggetan und wenig später Ravelry entdeckt. Meine Nähmaschinen/Stricknadeln: Singer Tradition (R.I.P) und Pfaff Creative 1.5 (Näh- und Stickmaschine); KnitPro Symphonie (Wechselsystem); HiyaHiya (Wechselsystem); Chiaogoo (Wechselsystem) Hier findet Ihr mich: Instagram (@sarah_van_draad); https://www.instagram.com/sarah_van_draad/?hl=de Youtube Sarah van Draad ; https://www.youtube.com/channel/UCZGYHdGa2kBloE9xLomUDrA/videos Etsy Art van Draad; https://www.etsy.com/de/shop/ArtvanDraad Fun-Fakt über mich: Ich kann die „Herr der Ringe“- Trilogie synchron mitsprechen. Shownotes Werbung, da wir über Sarahs Etsy Shop Ard van Draad sprechen, machen wir ja automisch Werbung. Sarah hat in ihrer Freizeit an meinem Podcast teilgenommen und auch ich habe keine Gegenleistung erhalten. Ich hoffe, dass trägt zur Transparenz bei. Aktuelle Projekte Sarah: Fantastitch Shawl - Stephen West Claudia: Easy Kristian Sweater von We are knitters, Version 2Reparaturen: Der Rücken vom Igel wurde verarztet, neues Gummiband in Laggins und ein Fischauge wurde verarztet ;) In Planung Sarah: Lounge Sweater - Clarissa SchellongTwists & Turns MKAL2022 - Stephen West Claudia: Vorbereitung für das 2.Göttinger Nähtreffen. Reh- und Löwenkissen von Mia BuntherzStapel an Ausbesserungen abarbeiten Neuzugänge Sarah:: karierte Flanell-Stoffe (Robert Kaufmann; Moda Fabrics)Plötolopi Wolle - Istex Claudia: Stickgarn in schwarz, Nähmaschinen-Nadeln und Druckknöpfe im Stoffladen Göttingen Thema des Monats: Art van Draad Sarah berichtet, dass die Idee für Art van Draad in ihr gewachsen sei, als in ihrem Lebens eine Art Unzufriedenheit gewachsen war. Sie wollte sich beweisen, dass sie etwas auf "der Kirsche" hat. Projekttaschen hat sie ja bereits für sich genäht und dann hat sie diese Idee ausgebaut. Mit der Idee der Verkaufes hat sich Sarah viele Gedanken gemacht. Sie hat neben den Taschen ihr Label selbst designt. ein süßes Schäfchen. Und Sie deutet an, dass mit diesem Schäfchen auch noch Dinge passieren werden. Ein weiteres alleinstellungsmerkmal ist, dass sie Taschen mit English Paper Piecing anbietet. Diese besondere Technik wird ausschließlich per Hand gefertigt, und macht Sarahs Taschen zu kleinen Kunstwerken. Ihre Materialien bezieht sie gern bei My Quilt Shop, Quiltwerkstatt und Snaply. Sie benötigt für eine Tasche, die mit English Paper Piecing gearbeitet ist cica 5-8 Stunden. Es gibt ein tolles MAking of zu Art van Draad hier zu sehen. Und in diesem Video spricht Sara auch von dem Druck der durch Social Media und einen eigenen Shop entsteht. Empfehlungen: Sarah: Dude Starts Quilting Schablonen für EPP Claudia: Instagram-Profil von @dieebookmacher Termine: Sarah: Das nächste Shopuptdate wird wahrscheinlich irgendwann am ersten oktober Wochenende sein. Bleibt aufmerksam! Claudia: 14.09.-19.10.2022 augenstern_hd lädt zum Nähen für die ukrainische Geburtsklinik in Lutsk ein10.10.2022 lädt applesandbeavers zum gemeinsamen Unicorn Garden Quiltalong einam 24.10. startet die 3.Schnittzeljagt by @lillesolundpelle18.09.-09.10.2022 läuft noch der Herbsthosen Sewalong von @grenzgeangerdesign und @1000stoff@she_sew_fabulous veranstaltet im Oktober den #ThatSewOktober22. Der Fantsie sind keine Grenzen gesetzt ;)@ein_koffer_voll_wolle lädt zum #WolligWarmeHerzenMAL ein. Es werden Spenden für Obdachlose gesammeltAm 01.10. starte der auch ‘Socktober: @tanja_steinbach gibt dazu jedes JAhr eine Anleitung heraus. Augen offen halten ;)Bis zum 15.10. könnt ihr noch die Winterbox von @danielaswolltopf ergatternIm Oktober läd @handarbeit_hexe und @tanjaopitzdesign zum #witchtober ein.

Bei der Meditation geht man in die Stille, fokussiert. Und plötzlich denkt man an den Einkaufszettel oder ein unbeantwortetes Mail. Das ist völlig normal, sagt die Psychologin Regula Saner. Genau das ist nämlich Meditation. Wenn wir nämlich still werden, merken wir, dass unsere Gedanken wie wild kreisen, sagt die Meditationslehrerin. Dann geht es darum, sich diese Gedanken einmal näher anzusehen: Tun sie mir gut, sind es freundliche Gedanken oder sind sie schwer und trüb? Suchen Sie sich einen Anker Kreisen die Gedanken bei der Meditation ist es gut, man sucht sich einen Anker, sagt Regula Saner. Zu diesem kehrt man immer wieder zurück. Ein Anker können zum Beispiel die Füsse sein, unsere Fusssohlen oder unser Atem. Auf diese Weise treten die Gedanken an unerledigte Mails in den Hintergrund und werden mit der Zeit weniger, gerade weil man sich auf den Anker konzentriert. Kein spezielles Equipment nötig Zum Meditieren braucht es keine spezielle Matte oder ein Yogakissen. Klar, wer will, kann. «Ein bequemer Sessel oder das Sofa tun es auch», sagt Regula Saner. Man kann auch im Liegen meditieren, allerdings läuft man da am Anfang Gefahr, dass man einschläft. Meditieren kann man auch im Stehen oder im Gehen. Gerade wer schlecht zur Ruhe kommen kann, tut vielleicht gut daran, bei einem Spaziergang zu meditieren. Anleitung für Einsteiger Wer neu meditieren will, macht das am besten unter Anleitung. Wichtig ist, dass die Stimme der Person, die einen durch die Meditation begleitet, passt. Und am besten beginnt man mal mit einer fünfminütigen Meditation - steigern kann man sich immer noch. Untenstehend finden Sie eine Meditation mit Regula Saner, die ideal sind für Einsteigerinnen und Einsteiger. Weitere Themen: - «Sitzmeditation» - Meditation «Liebevolles Atmen»

Das Ziel wäre ein regelmäßiger Cashflow und bei vergleichbarem Risiko eine deutlich höhere Rendite, als beim direkten Aktienkauf. Wir gehen anhand des Tutorial durch, was die Schritte wären, sowie kläre ich über die Risiken auf.

Hey ihr Mutmacherinnen und Mutmacher! In dieser ganz persönlichen und ehrlichen Episode möchte Pati mit dir gemeinsam darüber sprechen, wie du dein Selbstvertrauen - den Glauben an dich und deine Fähigkeiten - stärken und aufbauen kannst, sodass Selbstzweifel der Vergangenheit angehören. Mit persönlichen Geschichten und unseren eigenen Erfahrungen wünschen wir dir viel Spaß und Danke fürs Zuhören! :) -- Teile deine Geschichte mit uns auf Instagram: @meinmutigerweg

Ein modernes Kaffee Rezept, oder doch nicht? FAQ an den Barista   „Sag mal neulich hatte ich da so einen White Flat, oder so ähnlich. Kannst du das auch?“ Der Flat White Coffee ist ein Kaffee Rezept, nachdem immer mehr Gäste fragen. Besonders in Specialty Coffee Cafés hat dieses Milchmischgetränk über die letzten Jahre Europa erobert und erfreut sich immer größerer Beliebtheit.   Da auch ich diese Art der Kombination aus Kaffee und Milch am liebsten mag, sind es also beste Voraussetzungen für eine FAQ an den Barista Folge. Dabei gebe ich dir nicht nur eine kleine Anleitung wie du ihn zubereitest, sondern auch wo er herkommt und wie er sich genau definiert. Das Ganze hat also eine gehörige Portion Barista Wissen intus, egal wo du auf deiner persönlichen Kaffeereise gerade stehst.   Heute soll es darum gehen: Was ist ein Flat White überhaupt und wie unterscheidet er sich vom Cappuccino? Wie hat sich dieses Kaffe Rezept entwickelt? Wem empfehle ich den Flatti? Wie bereitet man ihn zu?   Viel Spaß beim Hören!   Wenn dir gefällt was ich mache: steadyhq.com/einfachmalkaffee Shop: einfachmalkaffee.com/shop Web: einfachmalkaffee.com Instagram: @einfachmalkaffee Facebook: einfach mal Kaffee YouTube: einfach mal Kaffee Mail: horst@einfachmalkaffee.com Datenschutz und Impressum   Die Links aus der Folge findest du hier: einfach mal Kaffee Blog: einfachmalkaffee.com/kaffee-podcast/

Vor einigen Tagen wurde ich in einem Info-Call zum Näh deinen Stil Club gefragt, warum wir nicht mit Stiltypen wie „Boho“ und „extravagant“ arbeiten.  Erst einmal vielen Dank für die Frage, denn die wird sicherlich auch andere Frauen bewegen, die um den Club herumschleichen. Wer schon mal in unser Stilsystem hineingeschnuppert hat, weiß, dass wir mit 4 Grundstiltypen arbeiten und daraus alle anderen im Grunde ableiten können. Wir haben auch schon gehört, dass die Bezeichnungen erstmal brav erscheinen. Klassisch Sportlich Natürlich Sinnlich Daraus können beliebig Mischtypen entstehen: klassisch-sportlich Darunter kann sich jeder etwas vorstellen. Klassiker: Tommy Hilfiger, Ralph Lauren, Esprit, Lacoste, o. Ä. Wodurch zeichnen sie sich aus? Geradlinigkeit, klare Farben, Poloshirt, sitzt gut Oder z. B. Sinnlich-natürlich unter sinnlich verstehen wir Elemente, die weich fließend sind Gefältelt, gerafft, leichte Rüschen  Weibliche Elemente Natürlich: natürliche Materialien Motive aus der Natur, aber eher weniger Lockere Kleidung Schnürung kann passen Sinnlich-natürlich: könnte also z. B.: Boho Style sein. Weite Röcke aus Baumwolle, Bluse mit kleiner Stickerei oder Schnürung Haare lang, aber nicht zu ordentlich Sinnlich-natürlich kann aber auch in andere Richtungen gehen.  Ganz am Anfang des Clubs haben wir mit viel mehr und feiner ausgearbeiteten Stiltypen gearbeitet, hatten ausführliche Pinnwände dazu. Haben aber festgestellt, dass es für die meisten Frauen gerade am Anfang zu detailliert war.  Wenn man sich vorher noch nie damit beschäftigt hat, dann ist das schon zu besonders und gefühlt extravagant. Die häufigste Antwort war: „Darin finde ich mich nicht wieder.“ Da habe ich erkannt, dass wir eine viel einfachere Basis schaffen müssen. Deswegen hat das Kurssystem im Club ganz klare einzelne Bausteine, die sich nachher zu deinem Stiltyp zusammenfinden, wie z. B. Sinnlich-natürlich. Wir vermitteln die grundlegenden Elemente, die besonders gut zu dir passen. Z. B. Klare Linienführung aus dem Klassischen und Materialität aus dem Natürlichen. Das ist die Basis für meinen Stil. Das ganze in meinen Farben. Daraus kann ich viel machen und vor allem meinen ganz persönlichen Geschmack mit einfließen lassen in der Umsetzung.  Ich habe das ja schon mal im Podcast erzählt, dass ich in meiner Ausbildung zur Stilberaterin unter Leitung von 2 Dozentinnnen von den anderen Kursteilnehmerinnen beraten wurde. Während der Beratung kam heraus, dass mein Stil puristisch sein soll. Keine Muster oder wenn, dann eher groß und einzeln auf ruhigem Grund, auch asymmetrisch. Mit dieser Aussage konnte ich etwas anfangen, mit Purismus nicht.  Da waren mir auch die Beispiele viel zu extravagant als dass ich das im Alltag oder auch sonst hätte tragen wollen. Dass es gerade am Anfang bodenständiger vom Ansatz her sein darf, hat sich dann in den darauffolgenden Jahren des Näh deinen Stil Club bestätigt. Dann haben wir gemerkt, dass sich einige der Fortgeschrittenen im Club sehr dafür interessiert haben, wie sich ihr Stil denn weiter ausdefinieren lässt und haben den Lebe deinen Stil Kurs ins Leben gerufen, in dem es genau darum ging. Dieser Weg hat sich für uns bewährt. Im Club schaffen sich unsere Kundinnen eine solide Basis was die Farben und Stiltyp angeht und können nach Bedarf darauf aufbauen und ihren Stil noch weiter auf den Punkt bringen.  Nun habe ich ja eingangs von der Frage einer Interessierten Zuschauerin gesprochen, die mir die Frage gestellt hat, warum wir im Club nicht den Stiltyp „extravagant“ haben. Ganz einfach. Weil extravagant kein Stiltyp für sich ist. Das Wort extravagant bedeutet einfach nur: Außergewöhnlich, ausgefallen, auffallend. Nach unserem Ansatz kann also jeder Grundstiltyp oder auch Mischtyp extravagant werden. Je ausgeprägter und ausgefallener du deine Kleidung wählst, egal in welchem Stiltyp, desto extravaganter wirkt er. Deswegen ist in unserem Stilsystem kein Stiltyp mit dem Namen extravagant dabei. Extravagant ist aus unserer Sicht vielmehr die Steigerung eines Stiltyps ins Extravagante.  Ein kleines Beispiel? Ich nehme mal den klassischen Stil. Darunter können sich die meisten doch etwas vorstellen. Anzug, Hemd, edle Schnürschuhe aus Leder. Was macht diesen Stil aus? Er wirkt hochwertig und zeitlos. Kommt ohne Schnörkel und viel Farbe aus.  Wie kann er also extravagant werden? Indem man noch mehr reduziert: statt sichtbarer Knopfleiste eine verdeckte. Oder noch cleaner: ganz ohne Verschlüsse. Die Formen werden noch geradliniger. Was im klassischen Stil ein taillierter Blazer für die Frau ist, wird zur kastigen Jacke. Die Formen werden übertrieben. Die Längen verändert. Der Rock wird überlang, die Jacke ganz kurz. Das ganze sehr unbunt, in seiner extremsten Form schwarz/weiß. Du kannst da an Marken wie Jil Sander, aber auch COS oder Arket denken. Die Extravaganz kommt hier durch die Reduktion Ein anderes Beispiel das in eine ganz andere Richtung geht:  Denke mal an Frida Kahlo. Was zeichnete ihren Stil aus? Von allem ganz viel! Ganz bunt und opulent. Was ist der Grundstiltyp aus unserer Sicht? Sinnlichkeit. In ihrem Stil wird das Sinnliche überspitzt. Es wird sehr üppig und dekorativ. Blumen, Rot. Es ist ein sehr gegensätzlicher Stil zum Purismus, aber ebenso extravagant.  Deswegen gibt es bei uns keinen Stiltyp extravagant. Die meisten der Frauen, die zu uns in den Club kommen, fangen überhaupt erst so richtig damit an, sich und ihren Stil kennenzulernen. Und oft ist der Stil insgesamt bodenständiger. Es sind Frauen, die einen Alltag zu bewältigen haben. Die praktische Kleidung brauchen, die aber nicht wahllos zusammengewürfelt sein soll, sondern stimmig kombiniert. Wenn man mal ganz Basic denkt, sind eine Jeans und Shirt in passenden Farben genauso bequem, wie Jeans und Shirt in blass machender Farbe. Aber die Wirkung ist einfach eine andere. So kann man schon mit dem Baustein Farbe richtig viel erreichen.  Ich mag es immer, eine logische Herangehensweise an Themen zu haben. So habe ich das Thema Stil für mich ergründen können und dieses Feedback erhalten wir auch von den meisten Clubmitgliedern. Nun kannst du natürlich sagen, dass das für dich nicht funktioniert. Und ja, das kann gut sein. Dann bist du vermutlich auch ein ganz anderer Stiltyp als ich oder hast es noch nie ausprobiert. Frida Kahlo hätte es vermutlich nie in Erwägung gezogen, in unseren Club zu kommen. Dafür war sie viel zu sehr Künstlerin und hat ihre Kleidung als Ausdruck ihrer Kreativität gesehen. Unsere Angebote sind auch definitiv nicht für jede Frau das Richtige. Wir geben Struktur und Anleitung, den eigenen Stil zu finden, wiederzufinden oder zu vertiefen. Dabei stehen wir mit unserer Erfahrung, unserem Wissen und unseren Ideen zur Seite.  Wir hatten auch mal eine sehr rockige Kundin im Club. Nennen wir sie mal die rockige Ruth. Sie kannte ihren Stil eigentlich auf den Punkt. Wir konnten sie in allem bestätigen und bei den Farben aufgrund der langsam ergrauenden Haare neue Inspiration geben. Und das hat sie glücklich gemacht.  Sie hatte nämlich das Gefühl mit Ende 40 nicht mehr so ausgefallen rockig sein zu dürfen. Dass sie doch langsam mal „erwachsen“ werden müsse. Aber das „er-wachsen“ sein bedeutet doch, ganz klar eigene Entscheidungen zu treffen und zu sich selbst zu stehen.  Die rockige Ruth war für 3 Monate im Club und ist danach gestärkt wieder ihren Weg alleine gegangen.  Den meisten Kundinnen empfehlen wir zwar die Jahresmitgliedschaft, weil wir aus Erfahrung wissen, dass es Zeit braucht, den eigenen Stil klar zu bekommen. Aber für manche ist es nur ein kurzer Schub, der sie wieder stärkt.  Wenn du das Gefühl hast einen intensiven Schub zu brauchen, dann empfehle ich dir statt des Clubs den Selbstsicher kombinieren Intensivkurs, der am 10. Oktober startet.  Zum Kurs Wir sind ja auch immer in der Veränderung und das wirkt sich phasenweise mal mehr, mal weniger auf die Kleidung aus. So, nun weißt du wie und warum wir im Näh deinen Stil Club immer mit den 4 Grundstiltypen beginnen. Und warum extravagant eine Steigerung eines Stiltyps ist und kein eigener! Wenn du dich für den Näh deinen Stil Club interessierst, dann findest du über die Seite naehdeinenstil.com alle Infos.  ____ ALLGEMEIN Erfahre mehr über meinen Club: https://naehdeinenstil.com/ Und wenn du einfach schön und selbstbewusst in deinen Farben strahlen möchtest, dann besuche unsere Farb-Fitterie. Denn dort kannst dir bequem, in nur wenigen Schritten von zu Hause deinen Farbfächer bestellen.  Dein Erfolg beim Nähen soll lange anhalten. Nicht nur an der Nähmaschine, sondern auch beim Tragen deiner selbst genähten Garderobe.  https://www.instagram.com/farb_fitterie/ https://www.instagram.com/naehdeinenstil_com/

Hallo Du wundervoller Mensch, ich habe heute wieder eine Folge für Dich, die für jeden Menschen interessant ist. In dieser Folge spreche ich über das Thema Loslassen: Warum Loslassen so wichtig ist und wie Du es lernen kannst. Ich teile eine Anleitung zum Loslassen mit Dir. Hab ganz viel Freude beim Hören, Deine Alex Folge mir gerne auf Instagram für noch mehr kostenlose Tipps zum Thema psychische Gesundheit: @__alexjeanne__ Möchtest Du die passende Herbst Meditation zu der Folge hören und Zugriff auf mein Bonusmaterial wie weitere Meditationen, Interviews, Special Podcast-Folgen haben? Dann buch Dir unter folgendem Link ein Abo für das Bonusmaterial von meinem Podcast: https://anchor.fm/alex-jeanne/subscribe Weitere Links & Infos: Link zu meiner neuen Veranstaltung "Borderline Verstehen": https://www.eventbrite.com/o/alex-jeanne-21752340931 Link zu meiner Homepage: www.alexjeanne.de Dir gefällt mein Podcast? Supporte mich bei Patreon, spare so bei meinen Veranstaltungen und sichere Dir tolle Benefits! https://www.patreon.com/alexjeanne

Noch immer lässt uns das Thema Jakobsweg 2022 nicht los. Vielen Dank für euer ganzes Feedback und eure Fragen zu dem Thema. Um noch etwas tiefer einzutauchen und um ein gemeinsames Fazit zu ziehen, habe ich für diese Podcast Folge meinen Mitstreiter Calvin Hollywood eingeladen. Auch für mich sind die vielen unterschiedlichen Blickwinkel und daraus resultierenden Eindrücke sehr spannend. Vielen Dank dafür Calvin! Bei einem Punkt waren wir uns recht schnell einig. Gute Vorbereitung ist das A und O. Sowohl die körperliche Vorbereitung, ein gesunder Fitness Lifestyle, die Ernährung aber auch die Ausrüstung macht es aus und bringt zum Schluß erst den wirklichen Spaß an so einem Projekt. Calvin hat es in dieser Podcast Folge sehr treffend zusammen gefasst. "Wenn ich Schmerzen habe, ganz gleich welcher Art, dann kann ich mich gar nicht auf so ein Projekt konzentrieren und Spaß daran haben ... weil ich viel zu sehr mit den Scherzen beschäftigt bin". So sehe ich das auch. Daher gibt es vom 07. bis 09. Oktober 2022 unser Health Bootcamp. Wir analysieren, gemeinsam mit Sven Elsinger - einer der führenden Physiotherapeuten Europas - deine aktuelle Ist- Situation und werden deinen Körper auf den Prüfstand stellen. Darauf aufbauend erhältst du von mir eine genaue Anleitung, wie du deinen Körper zur Performance Maschine machst. Sei dabei! Bis heute Abend, 25.09.2022 um 23:59 Uhr hast du noch die Möglichkeit eines der begehrten Early Bird Tickets zu ergattern. Klicke hierzu auf folgenden Link und du kannst dir dein Ticket sichern: https://www.andreas-trienbacher.com/healthbootcamp ____________________________________