Podcasts about schritt

In dieser Podcastfolge geht es darum, wie du beim Singen langfristig Fortschritte machst, ohne dich zu überfordern oder dir zu viel vorzunehmen. Ich spreche darüber, warum große Vorsätze und zu hohe Erwartungen oft eher zu Frust führen – und weshalb kleine, kontinuierliche Schritte dabei helfen können, wirklich dranzubleiben. Im Mittelpunkt steht die 1-%-Methode (Atomic Habits) von James Clear: die Idee, sich nicht auf große Sprünge zu konzentrieren, sondern auf minimale, machbare Veränderungen, die sich mit der Zeit deutlich bemerkbar machen. Anhand von Bildern und Beispielen erkläre ich, warum Fortschritt oft lange unsichtbar bleibt, bevor er spürbar wird – und weshalb genau das kein Zeichen von Stillstand ist. Ich zeige, wie sich dieser Ansatz konkret auf den Gesang übertragen lässt: Wie du Üben als Routine etablieren kannst, warum wenige gezielte Übungen oft wirksamer sind als lange Einheiten, und weshalb Regelmäßigkeit wichtiger ist als Intensität. Außerdem geht es darum, wie Gewohnheiten entstehen, welche Rolle Identität beim Dranbleiben spielt und wie du dein Üben Schritt für Schritt weiterentwickeln kannst, ohne Druck aufzubauen. Diese Folge richtet sich an Sänger und Sängerinnen, die sich kontinuierlich verbessern möchten, aber einen Weg suchen, der alltagstauglich, nachhaltig und realistisch ist. Die in der Folge erwähnten Links und weitere hilfreiche Links: zum Frühstarter-Angebot für Singroutine leicht gemacht! Hol dir mein PDF 21 Singsnacks – Häppchen für Zwischendurch für 0 € zur Podcastfolge #79: Singen im Alltag - auch in stressigen Zeiten Ab sofort kannst du meine Podcastfolge auch auf Youtube sehen Meine Webseite Folge mir auf Instagram Folge mir auf Facebook Folge mir auf Tiktok Titelsong "Sing, sing, sing, sing": words & music by Dani S. Erndwein

Einsamkeit tut weh – und sie betrifft viel mehr Menschen, als wir denken. Studien zeigen, dass sich rund jeder zweite junge Mensch in Europa moderat bis stark einsam fühlt. In dieser Podcastfolge spreche darüber, was hinter diesem Schmerz wirklich steckt – und wie du Schritt für Schritt in echte Verbindung zu dir selbst und zu anderen findest. 

Liebe Freunde, Tobias Born hat einen großen Traum: Deutschlands nächster Comedy Star werden! Diesem Traum kommt er gerade mit seiner ersten LIVE Tour einen riesen Schritt näher und das freut mich persönlich sehr! Denn ich durfte Comedian Tobias Born für GAY OVER Podcast zum Gespräch treffen. Es war ein wirklich offener und persönlicher Gedankenaustausch, der mich immer wieder tief berührt hat. Natürlich hat uns Tobias von seinem Coming-Out erzählt, aber natürlich auch davon, wie er überhaupt zur Comedy gekommen ist und wie er sich auf den Weg macht, erfolgreicher Comedy Star zu werden. Hier die Termine für seine "FREAKS – Neue Männer braucht das Land" LIVE TOUR 2026:05. März 2026 – Bonn –06. März 2026 – Saarbrücken 07. März 2026 – Mannheim 11. März 2026 – Berlin12. März 2026 – Leipzig26. März 2026 – Düsseldorf28. März 2026 – Duisburg 10. April 2026 – München 16. April 2026 – Wien30. Mai 2026 – Hamburg Jetzt aber viel Freude beim Lauschen & einen dicken Knutscher aus der Hauptstadt, Euer Grey◾ Diese Episode wird präsentiert von ANUUX: Spare mit dem Code "GayOver15" ganze 15% bei deiner Erstbestellung auf https://www.anuux.de◾ FOLLOW TOBIAS BORNhttps://www.instagram.com/tobias_born_comedy/https://www.tiktok.com/@tobias_born_comedyhttps://www.youtube.com/@tobiasborn1907◾ FOLLOW MEhttps://www.youtube.com/@GayOverhttps://www.instagram.com/gay.over.podcast/tiktok.com/@gayover_podcast◾ PAYPAL: Unterstütze meinen PODCAST mit einer Spende, wenn DU magst ♡: https://bit.ly/3HxpeAJ ◾ WEBSITE: https://www.gay-over.de

In dieser Folge des Onlineshop Geflüster Podcasts gibt's ein kleines Markt-Update: Ich teile mit dir, wo der E-Commerce Ende 2025 steht – aus meiner Sicht, aus Sicht unserer Kund:innen und mit Blick auf aktuelle Entwicklungen. Du bekommst ein Gefühl dafür, wie du dich strategisch für die kommenden Monate aufstellen solltest, um profitabel zu wachsen. Viel Spaß beim Anhören! Dein Berend. __________ Mache den ersten Schritt und buche dir eine kostenlose SHOPANALYSE: https://www.berend-heins.de/termin Wenn du sofort tiefer einsteigen willst: Hol dir mit unserem Onlinekurs die kugelsichere Komplettanleitung für profitable Meta Ads im eCommerce.

Im aktuellen Podcast spreche ich mit Philipp Raasch, dem Kopf hinter Der Autopreneur. Philipp beschreibt sich selbst als Analyst für den Wandel der Automobilindustrie. Seit seinem Schritt aus dem Konzern – er war zuvor bei Mercedes tätig – arbeitet er selbstständig und veröffentlicht jede Woche drei Newsletter, einen Podcast, ein YouTube-Video und täglich Beiträge auf LinkedIn. Sein Fokus liegt klar auf B2B: Fach- und Führungskräfte in der Automobilbranche. Er sagt dazu: „Ich mache ausschließlich Business Dynamics – keine Consumer News.“ Genau dieses Profil macht ihn für viele Entscheider zur relevanten Stimme im Markt. Im Gespräch wurde schnell klar, wie sehr sich die Branche verändert und welche Themen seine Community beschäftigen. Philipp sortiert Entwicklungen im größeren Zusammenhang: „Ich beschäftige mich eigentlich mit dem, was mich selber interessiert – und meistens trifft das den Zeitgeist.“ Die großen Linien fasst er mit seinem Modell der „3 plus 1 Transformationen“ zusammen: Elektrifizierung, Software, autonomes bzw. KI-gesteuertes Fahren – und als vierte Ebene der kulturelle Wandel in den Unternehmen. Gerade dieser kulturelle Shift sei aktuell entscheidend, weil die Technologie allein nicht die größte Hürde darstellt. Wir tauschen uns darüber aus, wie stark sich europäische Hersteller schwer tun, ihre Position im globalen Wettbewerb zu halten. Philipp ordnet ein, dass die aktuelle Krise vor allem in China ausgelöst wurde. Dort haben lokale Marken inzwischen knapp 70 Prozent Marktanteil gewonnen – auf Kosten internationaler Hersteller. „Das ist der Grund, warum wir hier über Werkschließungen und Stellenabbau sprechen. Der Ground Zero ist China.“ Nach seiner Einschätzung sind die verlorenen Marktanteile in China kaum zurückzuholen. Stattdessen gehe es dort nun darum, eine Nische zu finden und über Partnerschaften – insbesondere im Bereich Software, ADAS und Elektromobilität – technologisch wieder anzuschließen. In Europa sieht Philipp die Lage ebenfalls angespannt. Die zentrale Frage: Wie reagiert man auf den zunehmenden Wettbewerb aus Asien? Er hält protektionistische Maßnahmen für wahrscheinlich, auch wenn diese schmerzhaft wären. Denn offene Märkte führten zwangsläufig zu ähnlichen Verschiebungen wie in China. Der europäische Wettbewerb müsse sich darauf einstellen, dass chinesische Hersteller „gute Technologie zu einem unschlagbaren Preis“ anbieten. Wir sprechen außerdem über die Frage, ob es sinnvoll ist, weiter auf zwei technologische Plattformen – Verbrenner und Elektromobilität – zu setzen. Philipp beschreibt die Situation als echtes Management-Dilemma. Beide Wege sind riskant, beide kosten Geld. Unternehmen müssten gleichzeitig globale Märkte bedienen, die sich unterschiedlich schnell entwickeln. In seinen Worten: „Es gibt keine gute Entscheidung. Alles ist eine Wette auf die Zukunft.“ Eine wichtige Rolle schreibt Philipp der Politik zu. Er widerspricht klar der oft geforderten Technologieoffenheit: „Wenn du mich fragst, ist das kompletter Bullshit.“ Länder wie China oder die USA agieren mit einer klaren industriepolitischen Agenda – und Europa fehle genau diese strategische Perspektive. Statt langfristiger Ziele sehe er in Deutschland vor allem kurzfristige Maßnahmen. Notwendig sei jedoch eine europäische Lösung, kein nationaler Alleingang: „Nur im Verbund können wir global überhaupt auf Augenhöhe auftreten.“ Nun aber genug der Vorrede – lass uns direkt ins Gespräch einsteigen.

Zum Gewinnspiel: Hier entlangWie Ihr teilnehmt: Einfach über den Link in der Bio in den Shop gehen, Buch aussuchen, Autor:in und Buchtitel in die Kommentare posten.. Wählen könnt Ihr aus allen, im Shop verfügbaren Bänden der blauen ‚NomosLehrbuch‘-Reihe. Ihr könnt pro Folge einmal in den Lostopf kommen. Also sucht auch nach den restlichen Gewinnspielhinweisen in den nächsten Folgen! Viel Glück und schöne Vorweihnachtszeit! Folgenbeschreibung:In dieser Folge kommen wir zum Herzstück des Polizeirechts: dem Gefahrenbegriff. Wir zerlegen die klassische Definition Schritt für Schritt und klären, wann eine Gefahr vorliegt, wie Prognosen gebildet werden und worauf es in Klausuren wirklich ankommt.Zentrale Inhalte der Folge:Die klassische Gefahren­definition Eine Gefahr liegt vor, wenn bei ungehindertem Ablauf des Geschehens mit hinreichender Wahrscheinlichkeit ein Schaden für Schutzgüter der öffentlichen Sicherheit oder Ordnung eintreten wird.Die vier Elemente des Gefahrenbegriffs Ausgangspunkt ist immer eine tatsächliche Sachlage – Verhaltensweisen von Personen, Zustände von Sachen oder Naturereignisse. Entscheidend ist der ungehinderte Ablauf des Geschehens: Was passiert, wenn der Staat nicht eingreift? Kernpunkt ist die hinreichende Wahrscheinlichkeit, die auf Erfahrungssätzen, Fachwissen und objektiven Anhaltspunkten beruhen muss. Schließlich braucht es einen drohenden Schaden an Schutzgütern der öffentlichen Sicherheit oder Ordnung.Support the show

Hier für die vollständige Rauhnächte Begleitung kostenlos anmelden: https://juliasspiritualliving.com/million-dollar-portal/ Nur in der Telegram Gruppe erhältst Du die tägliche Schlüssel Audio zu zu MILLION DOLLAR PORTAL. 00:00-02:50: Einführung und Kontext 02:50-06:26: Input zum heutigen weiblichen Archetyp für Dich als Frau 06:26-10:16: Input zum heutigen weiblichen Archetyp in Bezug auf Fülle 10:16-13:16: Input zum heutigen weiblichen Archetyp in Bezug auf Business 13:16-16:19: Mini Meditation zur Vertiefung 16:19-25:01: Wie Du tiefer mit mir reisen kannst Du hörst diese Audio hier gerade über meinen öffentlichen Podcast, möchtest aber in die kostenlose Telegram Gruppe zu meiner Rauhnächte Begleitung, um auch die exklusive Playlist, schriftliche Impulse zu jeder Rauhnacht mit einem Ritualvorschlag, zusätzliche Audios für tieferen Kontext oder andere Goodies zu erhalten? Dann melde Dich hier kostenlos an: https://juliasspiritualliving.com/million-dollar-portal/ Hier findest Du die Einführungsaudio zu den Rauhnächten in meinem Podcast: Bei Spotify: https://open.spotify.com/episode/5dIxAe0tzTqOVPnB37hyig?si=7a19a35485dd451c Bei YouTube: https://youtu.be/-jyw03HBSA8 Hier findest Du die Aufzeichnung meines Instagram Lives als Kontext für MILLION DOLLAR PORTAL: Bei Instagram direkt: https://www.instagram.com/reel/DSnpRkdCR3B/?igsh=N3F5cTZpbnExbGdh Bei YouTube: https://youtu.be/8X7wfbbhWAI?si=qlpDkWdLXL8NiB2I

Meine Mission: Dir und deinem Hund ein harmonisches Zusammenleben zu ermöglichen. Schritt für Schritt lernst du, wie du MIT deinem Hund arbeitest statt gegen ihn. Wie du es schaffst, dass er gerne mit dir kooperiert - auch wenn er bisher aggressives Verhalten zeigt, alles und jeden verbellt und sich nicht an dir orientiert. Wenn du mehr erfahren willst, wie das auch für dich und deinen Hund möglich ist - auf freundliche, faire und gewaltfreie Art, dann buch dir ein kostenloses Erstgespräch unter www.erik-hammer.com/private-session

#27.12. Wie sehr bist Du Pionier? Wie sehr bist Du bereit neue Wege zu gehen? In der vierten Rauhnacht geht es um die Widder Qualität, den Widder braucht jedes erfolgreiche Business. Denn der Widder traut sich rasche Entscheidungen zu fällen, geht mutig voran. Ist deshalb alles richtig, was er macht? Unter Garantie nicht. Aber er geht schon mal los und zögert nicht. Und auch diese Qualität braucht es. Wo willst Du gerne mutiger in Deinem Business sein? Wo warst Du zu mutig 2025? Viele spannende Erkenntnisse mit dieser Episode! Alles Liebe, Deine Elisabeth

Hier für die vollständige Rauhnächte Begleitung kostenlos anmelden: https://juliasspiritualliving.com/million-dollar-portal/ ✨✨✨✨ Kapitel 00:00-07:00: Einführung und Kontext 07:00-09:00: Input zum heutigen weiblichen Archetyp für Dich als Frau 09:00-11:35: Input zum heutigen weiblichen Archetyp in Bezug auf Fülle 11:35-16:03: Input zum heutigen weiblichen Archetyp in Bezug auf Business 16:03-19:15: Mini Meditation zur Vertiefung 19:19-25:01: Wie Du tiefer mit mir reisen kannst ✨✨✨✨ Du hörst diese Audio hier gerade über meinen öffentlichen Podcast, möchtest aber in die kostenlose Telegram Gruppe zu meiner Rauhnächte Begleitung, um auch die exklusive Playlist, schriftliche Impulse zu jeder Rauhnacht mit einem Ritualvorschlag, zusätzliche Audios für tieferen Kontext oder andere Goodies zu erhalten? Dann melde Dich hier kostenlos an: https://juliasspiritualliving.com/million-dollar-portal/ Hier findest Du die Einführungsaudio zu den Rauhnächten in meinem Podcast:  Bei Spotify: https://open.spotify.com/episode/5dIxAe0tzTqOVPnB37hyig?si=7a19a35485dd451c Bei YouTube: https://youtu.be/-jyw03HBSA8 Hier findest Du die Aufzeichnung meines Instagram Lives als Kontext für MILLION DOLLAR PORTAL: Bei Instagram direkt: https://www.instagram.com/reel/DSnpRkdCR3B/?igsh=N3F5cTZpbnExbGdh Bei YouTube: https://youtu.be/8X7wfbbhWAI?si=qlpDkWdLXL8NiB2I

Fühlt sich deine Essstörungs-Recovery festgefahren an? Du gibst dir Mühe, bist vielleicht schon lange „dran“ – und trotzdem bleibt alles gleich? In dieser PowerTalk-Folge sprechen wir über die 3 häufigsten (oft unsichtbaren) Blockaden, die dich unbewusst davon abhalten, wirklich in deine Heilung zu kommen – egal ob du mit Anorexie, Bulimie, Orthorexie oder Binge-Eatingkämpfst. ✨ Diese Folge ist für dich, wenn – deine Essstörung stagniert – du das Gefühl hast, nicht weiterzukommen – Essen, Gewicht oder Kontrolle immer noch dein Denken bestimmen – du „eigentlich alles weißt“, aber nichts sich nachhaltig verändert – du spürst: Da geht mehr – 2026 soll anders werden Wir schauen uns an, • warum Recovery nicht an Willenskraft scheitert • welche mentalen, emotionalen und körperlichen Blockaden dich festhalten • wie alte Identitäten, Schutzmechanismen und Nervensystemzustände Heilung sabotieren • was es wirklich braucht, um aus dem Stillstand auszubrechen Diese Folge ist ehrlich, direkt und empowernd – kein Schönreden, kein „Du musst nur wollen“, sondern echte Tiefe für echte Veränderung.

Die Welt ist laut. Erwartungen sind laut. Social Media ist laut. Und irgendwann merkst du: Wenn du keinen eigenen Raum der Ruhe baust, baut die Welt ihn für dich – nur eben nicht zu deinen Bedingungen.In dieser Folge von Border Allein spreche ich über meine aktuelle Lebensphase und darüber, wie ich mir Schritt für Schritt einen Raum der Ruhe geschaffen habe. Einen inneren Ort, in dem ich entscheide, wer Zutritt hat und wer nicht. Nicht aus Trotz. Nicht aus Härte. Sondern aus Selbstführung. Denn dieser Raum entsteht nicht über Nacht. Er ist das Ergebnis eines langen Prozesses aus Umstrukturierungen, Umbrüchen, Neuausrichtungen – und ehrlichen Entscheidungen, die manchmal unbequem sind, aber stabil machen.Ich nehme dich mit in persönliche Gedanken und Momente, in denen ich gemerkt habe: Ich reagiere nicht mehr auf alles. Ich wähle, was mich verdient. Und ich erkläre dir, warum Grenzen nicht gegen Menschen sind, sondern für dich. Warum Stabilität kein Zustand ist, sondern Praxis. Und warum du vielleicht nicht „zu sensibel“ bist – sondern einfach „zu voll“.Du bekommst außerdem ein klares, alltagstaugliches Mindset-System, das dich vom Reaktionsmodus zurück ins Gestalten bringt – ohne Druck auf Perfektion, sondern mit echten, kleinen Schritten.One-Liner aus der Folge:„Vielleicht bist du nicht zu sensibel. Vielleicht bist du zu voll.“„Die Welt wird nicht leiser. Also werde ich klarer.“„Ich muss nicht mithalten. Ich muss mich führen.“„Stabilität ist kein Zustand. Stabilität ist Praxis.“„Grenzen sind nicht gegen Menschen. Grenzen sind für mich.“„Du musst nicht stärker werden als die Welt. Du musst nur wieder bei dir ankommen.“Wenn du dich gerade überladen fühlst, wenn dein Kopf zu laut ist oder du merkst, dass du dich selbst verlierst: Diese Folge ist eine Einladung, deinen inneren Raum zurückzuholen – ruhig, klar und konsequent.Frage an dich: Was überlädt dich gerade am meisten – und was wäre dein kleinster Schutz-Schritt in den nächsten 24 Stunden?Mehr von mir:Website Alle Infos zu mir, meinem Weg, Podcast,Angeboten & Projekten: ⁠www.borderallein.de⁠Border-Allein-Akademie & Masterclasses Wenndu tiefer einsteigen willst – mit strukturierten Kursen,Masterclasses und Programmen rund um Borderline, ADHS, Trauma, Depression & Angehörige, dann besuche unsere Akademie:⁠https://akademie.borderallein.de⁠Telegram Selbsthilfegruppe:⁠https://t.me/+x1AkmFfhKYQ5NmQy⁠Zum Spotify Abo:⁠https://creators.spotify.com/pod/profile/border-allein/subscribe⁠Folgt auch meinen meditativen Gute Nacht Geschichten:Zu den GeschichtenWenn dir diese Folge gut tut:So sorgen wir gemeinsam dafür, dass sich weniger Menschen border allein fühlen.

➡️ UNLIMITED. Ist das etwas für dich? Finde es heraus und sichere dir hier dein ErstgesprächGute Vorsätze oder Selbstverwirklichung?92 % aller Vorsätze sind bis Februar Geschichte. Nicht, weil Menschen zu schwach sind. Sondern weil sie am Symptom arbeiten – nicht an der Ursache. In dieser Folge geht es um den Unterschied zwischen Vorsatz und echter Selbstverwirklichung. Du erfährst, warum UNLIMITED kein Ziel ist, sondern eine Identitätsentscheidung – und weshalb 2026 nur dann dein Jahr wird, wenn du dich selbst weiterentwickelst.

Wenn du auf das Jahr 2025 zurückblickst: Wann hast du ein wirklich gutes Gespräch geführt? Und was hat dieses Gespräch für dich so wertvoll gemacht? Diese Podcastfolge lädt dich zur Reflexion ein: Wann ist ein Gespräch für dich ein gutes Gespräch? Du darfst dir deine eigene Antwort schenken – und gleichzeitig teile ich meine ganz persönliche Antwort mit dir: Wann ist ein Gespräch für mich wirklich wertvoll? Werde Teil meines Newsletter „Bewusste Kommunikation". Jede Woche erhältst du eine E-Mail von mir, die dich auf deinem Weg zu einer (selbst-)bewussten Kommunikation begleitet:https://sabrinaadams.de/newsletter/ ------------------------------- Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du in deine Selbstsicherheit kommst und beim Sprechen begeisterst. Buch dir hier dein 30-minütiges Klarheitsgespräch (für 0 Euro) mit mir: https://calendly.com/daswiebeimsprechen/30min ------------------------------- Begegne dir und anderen achtsam und schaffe mehr Lebensqualität. Mein Mindful Communication Club bietet dir einen Raum, in dem eine klare und selbstbewusste Kommunikation mit dir und anderen lebst, und diese Schritt für Schritt in deinen Alltag integrierst – beruflich und privat. Denn: Kommunikation ist der Schlüssel zu anderen Menschen. Und du kommunizierst immer. https://sabrinaadams.de/mindful-communication-club/ ------------------------------- Willst du gesehen und geschätzt werden und mit deiner Persönlichkeit begeistern? In meinem Workbook inklusive Hörbuch erfährst du meine einzigartige Sichtbarkeits-Formel und die 3 Schritte, wie du sicher vor Menschen sprichst und mit deiner Ausstrahlung begeisterst.https://sabrinaadams.de/hoerbuch/ ------------------------------- Willst du deinen Raum beim Sprechen einnehmen und souverän auftreten? Willst du das tiefe Vertrauen in dir spüren, dass du sicher und geliebt bist? Deine wahre Größe erkennen und vor allem fühlen? In meiner Selbsthypnose erlebst du dein Sein und wie es ist, wenn du dich selbst zum Ausdruck bringst - so, wie du wirklich bist. https://sabrinaadams.de/selbsthypnose/ ------------------------------- Möchtest du dich von mir begleiten lassen, um klar und selbstsicher zu kommunizieren? So kannst du aktuell mit mir zusammenarbeiten: 1:1 Kommunikations- und Stimmcoachinghttps://sabrinaadams.de/kommunikation-coaching/ SELBSTBEWUSST SPRECHEN Mentoring (Warteliste)https://sabrinaadams.de/mentoring-warteliste/ ------------------------------- Du bist wunderbar, so, wie du bist und kannst Wertvolles erschaffen, wenn du dich selbst zum Ausdruck bringst. Deine Sabrina

Wie telefonierst du auf Deutsch, wenn es wichtig wird? Viele Deutschlernende fühlen sich im Alltag sicher – aber am Telefon wird es plötzlich schwierig. Kein Gesicht, keine Körpersprache, keine kleinen Signale, die uns sonst helfen. Und genau dann musst du vielleicht in einer Firma anrufen, weil du eine Einladung zum Vorstellungsgespräch bekommen hast und noch Fragen hast.In dieser Episode lernst du: – wie du ein formelles Telefonat beginnst, – wie du dich vorstellst und klar sagst, worum es geht, – wie du den Namen richtig buchstabierst, – was du sagen kannst, wenn du etwas nicht verstanden hast, – und wie du ruhig bleibst, auch wenn die Verbindung schlecht ist oder du nervös wirst.Am Ende weißt du genau, wie du dein nächstes Telefonat souverän meisterst – Schritt für Schritt und mit vielen natürlichen Beispielen aus dem echten Leben.Alle Redemittel und das Buchstabieralphabet findest du auf charlingua.de.Möchtest du mir schreiben? Das kannst du hier machen >>>Support the show

Hier für die vollständige Rauhnächte Begleitung kostenlos anmelden: https://juliasspiritualliving.com/million-dollar-portal/ ✨✨✨✨ Kapitel 00:00-05:33 Einführung und Kontext 05:33-10:55 Input zum heutigen weiblichen Archetyp für Dich als Frau 10:55-13:38 Input zum heutigen weiblichen Archetyp in Bezug auf Fülle 13:38-23:15 Input zum heutigen weiblichen Archetyp in Bezug auf Business 23:15-26:00 Mini Meditation zur Vertiefung 28:13-38:28 Wie Du tiefer mit mir reisen kannst ✨✨✨✨ Du hörst diese Audio hier gerade über meinen öffentlichen Podcast, möchtest aber in die kostenlose Telegram Gruppe zu meiner Rauhnächte Begleitung, um auch die exklusive Playlist, schriftliche Impulse zu jeder Rauhnacht mit einem Ritualvorschlag, zusätzliche Audios für tieferen Kontext oder andere Goodies zu erhalten? Dann melde Dich hier kostenlos an: https://juliasspiritualliving.com/million-dollar-portal/ Hier findest Du die Einführungsaudio zu den Rauhnächten in meinem Podcast: Bei Spotify: https://open.spotify.com/episode/5dIxAe0tzTqOVPnB37hyig?si=7a19a35485dd451c Bei YouTube: https://youtu.be/-jyw03HBSA8 Hier findest Du die Aufzeichnung meines Instagram Lives als Kontext für MILLION DOLLAR PORTAL: Bei Instagram direkt: https://www.instagram.com/reel/DSnpRkdCR3B/?igsh=N3F5cTZpbnExbGdh Bei YouTube: https://youtu.be/8X7wfbbhWAI?si=qlpDkWdLXL8NiB2I

Du hast gerade zu Abend gegessen und bist wohlig satt - trotzdem zieht es dich ein wenig später an die Süßigkeitenschublade. Der emotionale Heißhunger hat zugeschlagen. Die Gründe sind vielfältig. In diesem Blogcast erfährst du, warum emotionaler Heißhunger nichts mit Disziplin zu tun hat, sondern mit Stress, innerer Überforderung und biochemischen Prozessen in deinem Körper. Ich zeige dir Schritt für Schritt, wie du Heißhungerattacken entlarvst, überlistest und deinen Snackimpuls entkommst – mit Hilfe des achtsamen Heißhungertagebuchs. Das Heißhungertagebuch kannst du dir im Beitrag zur Episode runterladen. Wenn du endlich aus diesem Kreislauf aussteigen willst, begleite ich dich im ISS DICH GLÜCKLICH! Wintercamp. Wir stellen gemeinsam die Weichen für ein gesundes Essverhalten, stabile Energie, weniger Stress und nachhaltige Gewichtsreduktion. Die Türen öffnen sich in Kürze – sichere dir deinen Platz als Frühbucherin! ISS DICH GLÜCKLICH

Cyberangriffe sind längst keine Ausnahme mehr – besonders nicht für den Mittelstand. In dieser Folge spricht Jonas Rashedi mit Dr. Marc Atkins von Vodafone Business, der das neue Cyber Security Center leitet. Gemeinsam schauen sie auf typische Risiken, reale Fälle und praktikable Schutzmaßnahmen. Marc erklärt, wie Phishing-Angriffe ablaufen, warum Awareness der erste Schritt ist – und was passiert, wenn man gar nichts merkt. Er bringt konkrete Beispiele mit: von Samstags-Attacken, die nachts erkannt und automatisch isoliert werden, bis hin zu alten Betriebssystemen, die im Onboarding entdeckt werden. Was hilft? Endpoint-Schutz, Firewall-Monitoring, Managed Detection & Response – und vor allem: ein Partner, der mitdenkt. Eine Folge, die zeigt, dass Sicherheit machbar ist – wenn man sie ernst nimmt. MY DATA IS BETTER THAN YOURS ist ein Projekt von BETTER THAN YOURS, der Marke für richtig gute Podcasts. Du möchtest gezielt Werbung im Podcast MY DATA IS BETTER THAN YOURS schalten? Zum Kontaktformular: https://2frg6t.share-eu1.hsforms.com/2ugV0DR-wTX-mVZrX6BWtxg Zum LinkedIn-Profil von Marc: https://www.linkedin.com/in/dr-marc-atkins-669108a7/ Zur Homepage von Vodafone: https://www.vodafone.de Zu allen wichtigen Links rund um Jonas und den Podcast: https://linktr.ee/jonas.rashedi 00:00 Vorstellung & Einstieg 08:00 Bedrohungslage & falsche Wahrnehmung 16:00 Phishing & Faktor Mensch 24:00 Stillstand, Schäden & Reputationsrisiken 30:00 MDR, SIEM, SOAR & Notfallroutinen 40:00 NIS2, Meldepflichten & Prozesse 48:00 Fachkräftemangel & Diversity in Security-Teams

Du möchtest auch zu uns ins Coaching? Dann bewirb dich jetzt für ein kostenloses Erstgespräch: https://steve-kaye.de/ SEI TEIL DES PODCASTS Du arbeitest mit Hunden? Egal in welcher Form! Du möchtest uns und vor allem der Öffentlichkeit deine Geschichte erzählen? Dann melde dich via Email oder WhatsApp unter folgenden Kontaktdaten bei uns. Wir freuen uns auf DICH und deine Story! Email: kontakt@hundeparadies-harz.de WhatsApp: +49 1590 6594885

Wir wünschen all unseren treuen Hörerinnen ein wunderschönes Weihnachtsfest! Ihr macht den Berufsoptimierer-Podcast zu dem, was er ist!

Hier für die vollständige Rauhnächte Begleitung kostenlos anmelden: https://juliasspiritualliving.com/million-dollar-portal/ ✨✨✨✨ Kapitel 00:00-08:40: Einführung und Kontext 08:40-14:20: Input zum heutigen weiblichen Archetyp für Dich als Frau 14:20-19:03: in Bezug auf Fülle 19:03-24:10: in Bezug auf Dein Business 26:58-30:44: Mini Meditation zur Vertiefung 30:44-46:59: Wie Du tiefer mit mir reisen kannst ✨✨✨✨ Du hörst diese Audio hier gerade über meinen öffentlichen Podcast, möchtest aber in die kostenlose Telegram Gruppe zu meiner Rauhnächte Begleitung, um auch die exklusive Playlist, schriftliche Impulse zu jeder Rauhnacht mit einem Ritualvorschlag, zusätzliche Audios für tieferen Kontext oder andere Goodies zu erhalten? Dann melde Dich hier kostenlos an: https://juliasspiritualliving.com/million-dollar-portal/ Hier findest Du die Einführungsaudio zu den Rauhnächten in meinem Podcast:  Bei Spotify: https://open.spotify.com/episode/5dIxAe0tzTqOVPnB37hyig?si=7a19a35485dd451c Bei YouTube: https://youtu.be/-jyw03HBSA8 Hier findest Du die Aufzeichnung meines Instagram Lives als Kontext für MILLION DOLLAR PORTAL: Bei Instagram direkt: https://www.instagram.com/reel/DSnpRkdCR3B/?igsh=N3F5cTZpbnExbGdh Bei YouTube: https://youtu.be/8X7wfbbhWAI?si=qlpDkWdLXL8NiB2I Hier findest Du die Aufzeichnung meines Instagram Lives als Kontext für MILLION DOLLAR PORTAL: Bei Instagram direkt: https://www.instagram.com/reel/DSnpRkdCR3B/?igsh=N3F5cTZpbnExbGdh Bei YouTube: https://youtu.be/8X7wfbbhWAI?si=qlpDkWdLXL8NiB2I

Alles, was Du im Leben erreichst, entsteht zuerst in Deinen Gedanken. Und deshalb geht es im ersten Schritt nicht darum, was Du im Außen tust – es geht darum, wie Du die Welt und Dich selbst siehst. Was Du täglich denkst, erschafft Deine Realität – sowohl die positiven als auch die negativen Aspekte. Deine Gedanken sind der Schlüssel zu allem, was Du im Leben erreichst. In dieser Podcastfolge erfährst Du, wie Du dieses Prinzip für Dich nutzen kannst, um Deine Ziele zu erreichen und Deine Träume zu verwirklichen. Du erfährst:  Kapitel: Warum Dein Denken Dein Leben steuert 00:52 – Wie Deine Gedanken Deine Realität erschaffen Wie Du Dein Traumleben kreierst Die Bedeutung von Visionen und Zielen 3 kraftvolle Affirmationen für Deinen Erfolg Werde unaufhaltbar – mit einem positiven Mindset. Und mit dem neuen Jahr 2026 vor der Tür, möchte ich Dir helfen, Deine Vorsätze nicht nur zu formulieren, sondern sie auch wirklich umzusetzen. Vom 6. bis 8. Januar finden die Transformation Days statt – 3 kraftvolle Abende, die Dir helfen werden, Deine Vorsätze zu erreichen und das Jahr 2026 zum erfolgreichsten Jahr Deines Lebens zu machen. Ich lade Dich ein, dabei zu sein! Melde Dich hier an:https://live.christian-bischoff.com/bic-de-a1-kl4-livelaunch-transformation-days-sm-slf Die Teilnahme ist kostenlos, und die Transformation Days sind der perfekte Einstieg in meine Mindset Coach Ausbildung, die Ende Januar beginnt. Mehr von Christian: Werde Dein eigener Mindset-Coach und überwinde, was Dich zurückhält, entdecke Dich selbst neu – und kreiere ein erfülltes Leben, das ganz Dir gehört. Nutze jetzt die Chance, Dich für die nächste Ausbildungsklasse zum zertifizierten Mindset Coach anzumelden: https://www.christian-bischoff.com/ausbildung/ Christians Spiegel-Bestseller Buch BEWUSSTHEIT findest Du auf Amazon oder überall, wo es Bücher gibt. YouTube: Auf unserem YouTube-Kanal findest Du bestimmt auch Dein Thema, das Dich im Moment beschäftigt, um ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben zu führen – folge Christian und lass Dich inspirieren: https://www.youtube.com/user/christianbischoff/featured Form Lass uns connecten: Facebook: http://www.facebook.com/bischoffch Instagram: http://www.instagram.com/bischoffch Form Christian Bischoff Der MINDSET-Podcast #1 Podcast auf iTunes Jeden Dienstag eine neue Folge. In jeder bekannten Podcast-App. Danke für Deine Aufmerksamkeit! ❤️ Dein Christian

In dieser Folge des Limitbrecher Podcasts teile ich einige harte Wahrheiten über das vergangene Jahr, die dich vielleicht berühren und zum Nachdenken bringen. Ich lade dich ein, ehrlich zu dir selbst zu sein und zu reflektieren, wo du in deinem Leben vielleicht abgewartet, gehofft oder dich abgelenkt hast, anstatt aktiv zu gestalten. Oft lassen wir uns von äußeren Umständen treiben, statt unsere eigene Gestalterkraft zu erkennen und bewusst zu nutzen. Das ist eine unbequeme Wahrheit, die viele von uns betrifft – und ich selbst habe sie auch erlebt. Ich spreche darüber, wie sehr wir uns täglich ablenken lassen, sei es durch Social Media, Beruf oder andere äußere Einflüsse, um inneren Schmerz zu betäuben. Doch nur wenn wir lernen, bei uns selbst anzukommen, uns zu spüren und den eigenen Gefühlen ehrlich zu begegnen, können wir echte Veränderung schaffen. Wir müssen uns wieder bewusst Zeit nehmen, präsent zu sein, in Begegnungen aufmerksam zuzuhören und die wirklich wichtigen Dinge in unserem Leben nicht von Dringlichkeiten überlagern zu lassen. Mindsetcoaching spielt hierbei eine zentrale Rolle, weil wir durch bewusste Reflexion, Selbstverantwortung und Selbstfürsorge unsere innere Lebensqualität nachhaltig steigern können. Ich thematisiere auch, wie oft wir funktionieren, eine Maske tragen und uns an äußeren Statussymbolen orientieren, anstatt authentisch und echt zu leben. Die Wahrheit ist, dass Besitz, Status oder Position uns langfristig nicht glücklich machen – es kommt darauf an, wer wir ohne all das sind. In dieser Podcast-Folge geht es darum, diese unbequemen Wahrheiten zu erkennen, anzunehmen und Schritt für Schritt zu verändern. Wenn du bereit bist, deine Limits bewusst zu brechen, deine Präsenz zu erhöhen und ehrlich zu dir selbst zu sein, dann ist diese Folge genau für dich. Lass uns gemeinsam reflektieren, was wirklich zählt und welche Entscheidungen dein Leben nachhaltig beeinflussen können.

Wechseljahre, Stress, Nein-Sagen, Ernährung ... an Weihnachten aber auch werden wir Frauen ständig auf Trapp gehalten. In dieser neuen Podcastfolge sprechen wir über die Herausforderungen, die hormonelle Veränderungen, Stress und Essgewohnheiten mit sich bringen – besonders in den Wechseljahren. Wir zeigen dir, wie du den Kreislauf von Diäten und emotionalem Essen durchbrechen kannst. Lerne, wie du dein Selbstbewusstsein stärkst, achtsam mit dir umgehst und deine Ernährung intuitiv gestaltest. Ein wichtiger Schritt, um das Wohlfühlgewicht zu erreichen – ohne Diätstress und Verzicht!    Falls du herausfinden willst, was deine individuelle Abnehmblockade ist, dann mache jetzt unseren kostenlosen Selbsttest unter www.intumind.de/podcast-selbsttest  

Diese Folge ist eine kurze Durchsage in eigener Sache. Der Podcast macht Weihnachtspause – aber bevor wir uns kurz verabschieden, hab ich eine Bitte an dich. Welche Themen wünschst du dir für den Podcast 2026? Was soll ich unbedingt behandeln, erklären oder auseinandernehmen? Danke fürs Zuhören in diesem Jahr, und wir hören uns bald wieder. Schreib mir deine Themenwünsche einfach direkt auf Instagram per Nachricht. → Hier geht's zu meinem Account: https://instagram.com/carolinepreussde/ Go For It ist der Business Podcast für alle Selbstständigen und UnternehmerInnen, die ein profitables Online-Business aufbauen wollen. Caroline Preuss gibt in ihrem Business Podcast ihr erprobtes Wissen rund um Marketing, Social Media, Onlinekurse und Community-Aufbau auf Instagram weiter – ausführlich und Schritt für Schritt, damit du entspannt mit deinem digitalen Business sichtbar wirst und und deinen eigenen Onlinekurs erfolgreich vermarktest.

Die unterschätzte Geheimwaffe: So nutzt du deine Proberunde wie ein Profi Viele Golfer spielen ihre Proberunden einfach runter – und verschenken damit wertvolle Chancen auf einen erfolgreichen Turnierstart. In dieser Podcastfolge erklärt dir Fabian, wie du mit Struktur, Strategie und mentaler Klarheit aus deiner Proberunde ein echtes Erfolgswerkzeug machst. Du erfährst: Warum 99 % der Amateure ihre Proberunde falsch spielen – und was du sofort besser machen kannst Wie du eine Runde vorbereitest wie ein Nationalspieler – inklusive Birdie Book, Schlagstrategie und Platzanalyse Was der größte Fehler bei Proberunden ist (Spoiler: es ist das Spielen auf Score) Wie du vom Grün zurückdenkst und daraus deine Strategie für jeden Schlag entwickelst Welche fünf Punkte über Erfolg oder Frust am Turniertag entscheiden Fabian führt dich Schritt für Schritt durch den idealen Ablauf – von der Anreise und mentalen Vorbereitung bis zur konkreten Umsetzung auf dem Platz. Er zeigt dir, wie du kritische Stellen analysierst, alternative Spielpläne vorbereitest und warum gezieltes Training direkt nach der Proberunde dein Selbstvertrauen enorm steigert. Ob Mannschaftsspiel oder Einzelturnier – wer seine Proberunde sinnvoll nutzt, geht mit Klarheit, Ruhe und Struktur an den Start. Und genau das macht oft den Unterschied.

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 Es ist gar nicht so einfach, Aktien zu kaufen, die gerade niemand haben will. In der Theorie klingt das wunderbar: Man soll dann kaufen, wenn sprichwörtlich „Blut die Straßen runterläuft“, antizyklisch handeln und genau dort investieren, wo andere sich abwenden. In der Praxis sieht es jedoch häufig anders aus. Viele Privatanleger greifen lieber zu den Aktien, die ohnehin gerade von allen gekauft werden – denn in der Herde fühlt man sich sicher und bestätigt. Genau darüber möchte ich heute sprechen: über teilweise sehr qualitativ hochwertige Unternehmen, die aktuell trotzdem kaum jemand anfassen will. Und weil ich 2026 aktiv werde und euch meinen Standpunkt dazu darlegen möchte, warum ich diesen Schritt gehe, habe ich diese Podcastfolge aufgenommen, um meine Gedanken dazu zu teilen.
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 Viel Freude beim Anhören. Über eine Bewertung und einen Kommentar freue ich mich sehr. Jede Bewertung ist wichtig. Denn sie hilft dabei, den Podcast bekannter zu machen. Damit noch mehr Menschen verstehen, wie sie ihr Geld mit Rendite anlegen können.
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 Zum Zeitpunkt der Erstellung dieses Beitrags, lagen bei dem Autor, Lars Erichsen, keine Interessenskonflikte vor. Geplante Änderungen: Keine. Weitere Informationen entnehmen Sie bitte unserem Transparenzhinweis zum Umgang mit Interessenskonflikten: https://www.lars-erichsen.de/transparenz-und-rechtshinweis

Wir werden heute 80, 90 oder sogar älter aber die gesunden Lebensjahre enden in Deutschland & Österreich im Schnitt schon mit 56. In dieser Folge teile ich, was ich heute schon tue, damit ich mit 70 nicht auf Medikamente, sondern auf Lebensfreude, Kraft und einen klaren Kopf setzen kann und was auch meine Eltern Schritt für Schritt in ihren Alltag übernehmen.*

Du fragst dich, warum du immer wieder ausgerechnet unreife Männer anziehst... Männer, die nicht wissen, was sie wollen, die Probleme haben, die dich verunsichern und dich emotional auslaugen? Vielleicht hast du dich sogar schon gefragt: „Liegt das vielleicht an mir?“ In dieser Folge erkläre ich dir: Nein, du bist nicht verflucht, du hast kein schlechtes Karma, sondern dahinter stecken klare psychologische und neurobiologische Gründe. Ich zeige dir Schritt für Schritt, warum du diese Männer in dein Leben lässt, wo der Ursprung dieses Musters liegen kann und wie du erkennst, ob deine Anziehung zu solchen Männern wirklich aus deinem Herzen kommt oder aus alten Wunden. In dieser Folge lernst du:

Was tun, wenn eine E-Mail das ganze Leben verändern könnte? Dr. Philipp Baaske hat für sein Unternehmen ein Kaufangebot über mehrere hundert Millionen Euro erhalten. Ein Exit, der vieles ermöglichen würde. Und doch hat er das Angebot abgelehnt. In dieser Podcastfolge spreche ich mit dem Gründer von NanoTemper Technologies über diese Entscheidung und über das, was folgt, wenn man sich bewusst gegen das schnelle Geld entscheidet. Heute beschäftigt NanoTemper rund 240 Mitarbeitende an neun Standorten weltweit. Ihre biophysikalischen Messgeräte spielen eine zentrale Rolle in der Entwicklung von mRNA-Impfstoffen. Für seine Arbeit wurde Philipp Baaske mehrfach ausgezeichnet, unter anderem mit dem Deutschen Gründerpreis und dem Deutschen Innovationspreis. Seine Haltung hat er in seinem Buch „The Honorable Entrepreneur“ beschrieben. Unser Gespräch kreist um Fragen, die selten offen gestellt werden: um Verlockung und Verzicht, um Unabhängigkeit, Verantwortung und Vertrauen. Wir sprechen darüber, was Geld ermöglicht und was es nicht lösen kann. Über persönliche Prägungen, über ein starkes „Warum“ und über den Preis und die Chancen, die werteorientiertes Unternehmertum mit sich bringt. Im Gespräch geht es unter anderem um: - die bewusste Entscheidung gegen Venture Capital und für Kundenfinanzierung - die Verlockung des schnellen Geldes und ihre Wirkung auf Unternehmer - Führungskultur jenseits von Schlagworten - schnelles Wachstum, seine Risiken und Lernmomente - den Schritt vom operativen Co-CEO zum Executive Chairman Ein Gespräch über unternehmerische Verantwortung, über Vertrauen – und darüber, was Erfolg bedeuten kann, wenn man ihn nicht nur in Zahlen misst. Ihr findet Philipp auf LinkedIn unter: https://www.linkedin.com/in/philipp-baaske/ und auf seiner Website gibt es den Zugang zum Buch und zu weiteren Informationen: https://www.philippbaaske.com Alle Informationen zu meiner Arbeit findet ihr wie immer unter: www.hannah-panidis.de Und hier begegnet ihr mir meist tagesaktuell: Instagram: https://www.instagram.com/hannahpanidis LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/hannah-panidis-55141a145/?originalSubdomain=de Facebook: https://www.facebook.com/HannahPanidisKommunikation/?locale=de_DE

Klein, Gabriele www.deutschlandfunkkultur.de, Fazit

In dieser Episode des Goodcast Deepdive nehmen Christian und Julius ein Bild auseinander, das sich bei vielen festgesetzt hat und zeigen, warum es längst nicht mehr stimmt. Während andere Staaten der Region laut auftreten, Macht demonstrieren und Schlagzeilen produzieren, geht Oman einen anderen Weg: leise, stabil, konsequent. Der Sultanatstaat gilt seit Jahren als diplomatischer Vermittler, hält sich aus Konflikten heraus und pflegt Beziehungen zu allen Seiten. Nicht umsonst wird Oman oft als „Schweiz der Golf-Region“ bezeichnet. Diese Haltung spiegelt sich auch im Inneren wider: Frauen haben Zugang zu Bildung, arbeiten in Verwaltung, Wirtschaft und Politik, bekleiden Ministerämter und sind fester Teil des öffentlichen Lebens. Gleichberechtigung ist hier kein Marketingbegriff, sondern etwas, das sich Schritt für Schritt im Alltag etabliert hat. Oman ist religiös geprägt vom ibaditischen Islam, einer Strömung, die für Toleranz, Ausgleich und Gemeinschaftssinn steht. Das prägt die Gesellschaft bis heute. Statt extremer Reichtumsinszenierung setzt das Land auf soziale Stabilität, statt gläserner Megatürme auf Bewahrung von Kultur und Identität. Selbst in der Hauptstadt Maskat sind Hochhäuser bewusst begrenzt. Fortschritt soll hier nicht übertrumpfen, sondern tragen. Christian und Julius sprechen darüber, warum genau dieser ruhige Weg so wirkungsvoll ist. Warum echte Veränderung nicht immer laut sein muss. Und warum Oman zeigt, dass Gleichberechtigung, Tradition und gesellschaftlicher Zusammenhalt sich nicht ausschließen, sondern gegenseitig stärken können. Eine Folge für alle, die bereit sind, ihre Perspektive zu hinterfragen und gute Nachrichten dort zu entdecken, wo man sie am wenigsten erwartet. Eine Produktion von MAKIKO* für die Viva Equality gemeinnützige UG Gastgeber: Julius Bertram Mitarbeit: Tilman Perez Produktion: MAKIKO*

In dieser Folge spreche ich mit Marco Lackner (TIW GmbH) über die Frage, die sich jedes Unternehmen gerade stellen sollte:Bist du wirklich bereit für Künstliche Intelligenz – oder redest du nur darüber?Wir reden darüber:-warum KI kein Hype, sondern Pflichtprogramm für Unternehmen ist-wie Firmen heute konkret starten können, ohne gleich alles umzubauen-welche Rolle digitale Lernplattformen und kontinuierliches Lernen für Teams spielen-wie Mitarbeiter vom „KI-Stress“ zur „KI-Kompetenz“ kommenWenn du Unternehmer, Führungskraft oder einfach neugierig auf die Zukunft des Lernens bist, ist diese Folge für dich.

Die EUDI Wallet ist kein Zufallsprodukt, sondern das Ergebnis einer langen regulatorischen Entwicklung. In Folge 2 von „Alles Legal – Fintech-Recht kompakt“ ordnet Peter Frey (Annerton) ein, was eIDAS 2 rechtlich neu macht, wie Governance und Durchführungsakte zusammenspielen und warum dieser Schritt weit über eine klassische Signaturverordnung hinausgeht.

⏳ Zeit kommt nie zurück – aber wir können entscheiden, wie wir sie nutzen. Ich werde 40. Und ich habe mir eine Frage gestellt, die alles verändert hat:

Europa und die USA haben beim Berliner Friedensgipfel Einigkeit demonstriert, aber Wladimir Putin – der entscheidende Akteur – lässt keine Zustimmung erkennen. Echte Bewegung in den festgefahrenen Konflikt könnte vermutlich nur Donald Trump bringen, wenn er denn weitreichende Sanktionen verhängt.[01:36]In der Konrad-Adenauer-Stiftung kommt es zu einer historischen Kampfkandidatur um den Vorsitz. Die ehemalige CDU-Vorsitzende Annegret Kramp-Karrenbauer tritt überraschend gegen den von Kanzler Merz favorisierten Günter Krings an. Krings sollte das Amt eigentlich als Ausgleich für entgangene Regierungsposten erhalten. Kramp-Karrenbauer wird jedoch unter anderem vom scheidenden Stiftungspräsidenten Norbert Lammert unterstützt.[08:08]Die Bundesregierung plant zur Stabilisierung der Krankenkassenbeiträge Milliarden-Kürzungen bei den Kliniken. Thomas Lemke, Vorstandsvorsitzender der Sana Kliniken AG, kritisiert diesen Schritt als „Tiefschlag“. Er sieht die Ursachen der Kostenexplosion nicht bei den Krankenhäusern, sondern im gesetzlich verordneten Pflegebudget und Tarifsteigerungen.[13:07]Hol Dir deine persönlichen Daten mit Incogni zurück! Gib einfach den Code TABLETODAY über den Link unten ein und hol dir 60 % Rabatt auf ein Jahresabo:https://incogni.com/tabletodayHier geht es zur Anmeldung für den Space.TableTable Briefings - For better informed decisions.Sie entscheiden besser, weil Sie besser informiert sind – das ist das Ziel von Table.Briefings. Wir verschaffen Ihnen mit jedem Professional Briefing, mit jeder Analyse und mit jedem Hintergrundstück einen Informationsvorsprung, am besten sogar einen Wettbewerbsvorteil. Table.Briefings bietet „Deep Journalism“, wir verbinden den Qualitätsanspruch von Leitmedien mit der Tiefenschärfe von Fachinformationen. Professional Briefings kostenlos kennenlernen: table.media/testenHier geht es zu unseren WerbepartnernImpressum: https://table.media/impressumDatenschutz: https://table.media/datenschutzerklaerungBei Interesse an Audio-Werbung in diesem Podcast melden Sie sich gerne bei Laurence Donath: laurence.donath@table.media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In einem skandalösen Schritt hat die EU den Schweizer Ex-Militär und Autor Jacques Baud mit Sanktionen belegt, weil er „pro-russische Propaganda“ und „Verschwörungstheorien“ zum Ukrainekrieg verbreiten würde. Der inakzeptable Vorgang zeigt: Um im Meinungskampf ein paar Punkte zu machen, werden von den EU-Verantwortlichen die eigenen Phrasen von „Meinungsfreiheit und Rechtsstaatlichkeit“ weiterhin der Lächerlichkeit preisgegeben. EinWeiterlesen

Die Europäer haben sich einen Platz am Verhandlungstisch erkämpft, in Berlin wurde mit den US-Amerikanern über ein mögliches Ende des Ukraine-Krieges und die Zukunft des von Russland angegriffenen Landes gesprochen. Zunächst analysieren die Hosts Kai Küstner und Stefan Niemann die Gespräche. Stefan schaut auch auf die EU, die Wege sucht, um die finanzielle Unterstützung der Ukraine durch Nutzung der eingefrorenen russischen Staatsvermögen aufrecht zu erhalten. Die militärische Lage an der Front verschlechtert sich für die Ukraine weiter, vor allem in der Region Donetsk. Ausführlich spricht Kai dann mit Sönke Neitzel über die Rolle der Europäer in den Verhandlungen, über das neue Verhältnis zu den USA und über die Frage, was Europa eigentlich tun müsste, um überhaupt als machtpolitischer Akteur wahrgenommen zu werden. Der Militärhistoriker betont: "Die alte Welt ist vorbei". Dass Putin auf den Pfad des Friedens zurückkehrt, hält Neitzel für unwahrscheinlich. Und er sagt: Europa müsse militärisch stärker werden und im Bereich der Rüstungsintegration einen wesentlichen Schritt nach vorne gehen. Neitzel plädiert im Podcast Streitkräfte und Strategien erneut für die Einführung der Teil-Wehrpflicht und eine umfassende Reform der Bundeswehr. Mit Blick auf ein Ende des Krieges und einen möglichen Waffenstillstand zeigt sich Neitzel skeptisch. Der Wissenschaftler von der Universität Potsdam sieht nicht, dass Russland überhaupt bereit ist, Kompromisse zu machen. Vielmehr "wähnt sich Putin am Drücker". Aus Neitzels Sicht steht die Ukraine vor einem "bitteren Weihnachten". Und selbst wenn es einen Waffenstillstand gäbe, sei dieser Konflikt nicht zu Ende. Lob und Kritik, alles bitte per Mail an streitkraefte@ndr.de Interview mit Sönke Neitzel: https://preview.prod.ndr.de/nachrichten/info/audio-360290.html Analyse nach den Verhandlungen in Berlin: https://www.tagesschau.de/inland/innenpolitik/ukraine-gespraeche-berlin-116.html Sicherheitsgarantien für Ukraine? https://www.theguardian.com/world/2025/dec/15/ukraine-talks-european-leaders-meet-berlin-starmer-macron-zelenskyy-merz-us-witkoff Alle Folgen von “Streitkräfte und Strategien” https://www.ndr.de/nachrichten/info/podcast2998.html Podcast-Tipp: Legion - War on Scam https://www.ardaudiothek.de/sendung/urn:ard:show:2e03fce3739ab514/

Nach zwei Tagen intensiven Verhandlungen, nach acht Stunden von Angesicht zu Angesicht gibt es Ergebnisse: Der Berliner Ukraine-Gipfel hat den Frieden in der Ukraine ein Stück weiter in Sicht gebracht. Oder nicht? Sicherheitsexperte Nico Lange im Interview.

Diese Affirmationen unterstützen dich dabei, besser mit Stress umzugehen und in herausfordernden Momenten innerlich ruhig zu bleiben. Affirmationen sind Sätze, die Schritt für Schritt deine Gedanken und inneres Erleben positiv beeinflussen können. Du kannst sie nebenbei hören – morgens beim Fertigmachen, unterwegs oder in einer kleinen Pause zwischendurch.

2025 war das Jahr, in dem ich alles umgekrempelt habe: Ich bin raus aus dem Tagesgeschäft. Kein ständiges Mikromanagement mehr, keine Notfall-Sprints, keine To-do-Listen bis Mitternacht. Stattdessen: Ein neues Rollenverständnis. Von der operativen Unternehmerin zu Investorin & Strategin Ich könnte finanziell längst in Rente gehen. Und genau das ist die neue Freiheit: Ich muss nicht mehr. Ich darf entscheiden. In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die persönlichen Kulissen von 2025 – inkl. meinen 4 großen Learnings! Du willst mit uns gemeinsam herausfinden, wie du deine Vision Zukunft werden lässt? → Dann sichere dir jetzt einen Platz für unser kostenloses Strategiegespräch. https://carolinepreuss.de/kostenloses-erstgespraech/ Du willst dir auf Instagram eine aktive, kaufkräftige Community aufbauen? → Melde dich zu Planbar Sichtbar an. Klick jetzt hier: https://carolinepreuss.de/planbar-sichtbar-angebot/ Plane, erstelle und vermarkte dein Online-Produkt mit ErfolgsKurs! → Setz dich jetzt auf unsere exklusive Warteliste für April 2026: https://carolinepreuss.de/erfolgskurs-angebot/ Du willst mit automatisierten Funnels endlich konstante, planbare Monatsumsätze kreieren? → Buch jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch für unser brandneues Programm Souverän Skaliert: https://carolinepreuss.de/souveraenskaliert/ Go For It ist der Business Podcast für alle Selbstständigen und UnternehmerInnen, die ein profitables Online-Business aufbauen wollen. Caroline Preuss gibt in ihrem Business Podcast ihr erprobtes Wissen rund um Marketing, Social Media, Onlinekurse und Community-Aufbau auf Instagram weiter – ausführlich und Schritt für Schritt, damit du entspannt mit deinem digitalen Business sichtbar wirst und und deinen eigenen Onlinekurs erfolgreich vermarktest.

Urs Fischer ist zurück! Mit dem FSV MAINZ 05 feiert der frühere UNION-BERLIN-Chefcoach einen Einstand nach Maß. Gegen den FC BAYERN MÜNCHEN holt der Tabellenletzte einen Punkt. Aber war das auch ein verdienter Punktgewinn? Die Antwort auf diese Frage kann nur eine Truppe liefern: unsere BOHNDESLIGA-Crew! Erstmals seit vielen Wochen müssen wir keine Ausfälle beklagen. Das Quartett aus Nils, Etienne, Tobi und Niko versammelt sich gemeinsam im Studio. Den BAYERN macht der Punktverlust wenig aus, da auch BORUSSIA DORTMUND und RB LEIPZIG Federn ließen. Gerade beim BVB stellt sich die Frage: Wie gut ist das Team von Trainer Niko Kovac wirklich? Ist die Kritik gerechtfertigt? Weiter geht es mit dem Derby zwischen BAYER LEVERKUSEN und dem 1. FC KÖLN. Ein vermeintlich übertriebener Polizeieinsatz schlug hier hohe Wellen. Der SV WERDER BREMEN schlittert derweil in eine kleine Krise. Wie geht SVW-Edelfan Niko mit dieser Situation um? Last but not least sprechen wir auch noch über den großen Tabellenkeller-Duell zwischen dem FC St. PAULI und dem 1. FC HEIDENHEIM. War dies ein wichtiger Schritt für St. PAULI auf dem Weg zum Klassenerhalt? Wen können sie nach unten ziehen? Schließlich befindet sich derzeit die halbe Bundesliga im Abstiegskampf... Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices