Podcasts about Gelassenheit

Auf meinem Entwicklungsweg gab es eine Phase von einigen Jahren, in denen ich ein großer Fan von Meditation war. Mich hinzusetzen und mein Sein wahrzunehmen, war eine völlig neue Erfahrung für mich. Nach einer Weile wurde mir klar, dass ich mit Meditation alleine nicht weiterkomme. Ich suchte nach einem ganzheitlichen körperorientierten Weg. Schmunzelnd stelle ich heute fest, dass ich vieles von dem erreicht habe, was ich mir in meinen Experimenten mit Meditation ersehnt habe: Mehr Präsenz, mehr Gelassenheit, mehr Achtsamkeit. Aber der Weg dorthin führte mich über die körperorientierte Heilarbeit mit meinem Trauma. Morgenlicht Coaching-Ausbildung In der Morgenlicht Coaching-Ausbildung, die im Oktober beginnt, begleite ich eine kleine Gruppe dabei, eine ganzheitliche, körperorientierte und traumasensible Coachingmethode zu erlernen. Als Morgenlicht-Coach ermöglichst du deinen Klienten das Entlassen von traumatischen Prägungen und das Hineinwachsen in ihr vollständiges Potenzial. Alle Infos dazu findest du hier: https://morgenlicht-coaching.de/ausbildung/

In dieser Podcastfolge hörst Du ein Daily Reminder von Supreme Matriarch Ji Kwang Dae Poep Sa Nim über die eigene wahre Selbstnatur. Sie wird auch "der eigene Besitzer" genannt und ist in jedem fühlenden Wesen.Vielen Dank Ji Kwang Dae Poep Sa Nim,Alles Liebe,Deine Gak Duk

Entdecke in "Michels 5 Minuten" die Kraft der Freundlichkeit im Urlaub - Kleine Gesten, Große Wirkung!

In dieser Folge geht es noch einmal um Ja Up Ja Duk, koreanischer Ausdruck für "was Du tust ist das was Du bekommst."Dies ist das Gesetz des Universums. Du hörst diesmal wieder zwei Daily Reminder von Ji Kwang Dae Poep Sa Nim, welche dies sehr klar veranschaulichen.Vielen Dank Ji Kwang Dae Poep Sa Nim,Alles Liebe,Deine Gak Duk

In dieser Folge hörst Du ein Daily Reminder von Ji Kwang Dae Poep Sa Nim, darüber, wie diese Welt zu einem lebenden Paradies werden kann. Es geht um die Gleichheit der fühlenden Wesen.Vielen Dank Ji Kwang Dae Poep Sa Nim,Hapchang

Beim Berggehen tun wir nicht nur unserem Körper etwas Gutes, sondern auch unserer Psyche. Schon eine dreistündige Wanderung kann sich positiv auf die Stimmung und die Gelassenheit auswirken. Wandern ist Erholung und Sport zugleich. Studien zufolge nehmen wir die Aktivität in der Natur aber als weniger anstrengend wahr – wodurch wir meist länger wandern, als wir uns vorgenommen haben oder es bei ähnlich anstrengenden Workouts im Fitnessstudio tun würden. In der neuen Folge von "Besser leben" geht es darum, warum uns Berggehen so guttut und was man beachten sollte, bevor man als Neuling den Gipfel bezwingen möchte. Wie man mit den öffentlichen Verkehrsmitteln zum Berg kommt, erklärt STANDARD-Korrespondentin Stefanie Ruep, die das Buch Mit Bahn und Bus zum Berggenuss geschrieben hat. **Hat Ihnen dieser Podcast gefallen?** Mit einem STANDARD-Abonnement können Sie unsere Arbeit unterstützen und mithelfen, Journalismus mit Haltung auch in Zukunft sicherzustellen. Alle Infos und Angebote gibt es hier: [abo.derstandard.at](https://abo.derstandard.at/?ref=Podcast&utm_source=derstandard&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast&utm_content=podcast)

In dieser Episode hörst Du ein Daily Reminder von Ji Kwang Dae Poep Sa Nim über das Weisewerden wie ein Buddha. Ist dies möglich?Ja, auf jeden Fall! Vielen Dank Ji Kwang Dae Poep Sa Nim

Willkommen bei dieser neuen Podcastfolge mit dieser stärkenden Meditation, die die Kraft der Farben auf dich wirken lässt. In der Farbtherapie werden Farben erfolgreich dafür eingesetzt, um verschiedene Eigenschaften, wie Lebensfreude, Optimismus und Leidenschaft, oder auch Vertrauen und Gelassenheit zu stärken. Diese Wirkungsweise werden wir in dieser Meditation nutzen.Website: https://paulinathurm.com/Meine große Meditationsplattform HOUSE OF PEACE jetzt 14 Tage kostenlos ausprobieren!https://paulinathurm.com/house-of-peace/Wenn du meine Meditationen magst, wirst du das House of Peace lieben - da bin ich mir sicher! Aber überzeug dich einfach selbst: du kannst meine Meditationsplattform nämlich 14 Tage komplett kostenlos ausprobieren! Klick auf den Link und dann freu ich mich auf unsere gemeinsamen Meditationen im House of Peace ♥️➡️House of Peace - jetzt anmelden!Auf meiner Meditationsplattform und App findest du über 200 meiner Meditationen: Für den Start in den Tag, zum Einschlafen, als Begleitung bei unterschiedlichen Herausforderungen des Alltags. Sei es bei Stress, bei Selbstzweifel oder bei Kopfschmerzen, um dich zwischendurch zu entspannen, um deine Stimmung anzuheben oder um dein Selbstbewusstsein zu steigern. Zur besseren Übersicht sind sie dort in Kategorien sortiert und ohne Intro und Outro für ein pures Meditationserlebnis. Alle Infos, unter anderem, was dich neben den Meditation noch erwartet und wie du das House of Peace kostenlos ausprobieren kannst - findest du hier: https://paulinathurm.com/house-of-peace

In dieser Folge hörst Du ein Daily Reminder von Ji Kwang Dae Poep Sa Nim über einen Brahmanen, der zu Buddha kam und ihm Fragen stellte, zum Beispiel "was ist der korrekte Dharma?"Es geht hier um die Lehre Buddhas und um die Wichtigkeit der geistigen Klarheit und Reinheit, wodurch korrektes Handeln entsteht.Vielen Dank Ji Kwang Dae Poep Sa Nim,Gute Erkenntnisse,Deine Gak Duk

Geduld und Gelassenheit wünschen wir uns fast alle, haben aber ebenso häufig ein riesiges Problem genau damit! In dieser Sendung geht es (ganz spontan) um die Bewältigung der Stolpersteine auf der Arbeit und zu Hause und ein paar Ideen, wie wir mit der Kamera in der Hand üben können, mit mehr Geduld und Gelassenheit zu reagieren. Als Bonus werden wir dabei nicht Schritt für Schritt besser in unserer Fotografie! Aber hör selbst,...

In dieser Folge hörst Du ein Daily Reminder von Supreme Matriarch Ji Kwang Dae Poep Sa Nim über den Rat, den andere Menschen Dir geben und wie wichtig es ist, dass Du genau prüfst mit welcher Intension Dir jemand einen Rat gibt. Es kann sehr entscheidend für Dein Leben sein. Gibt Dir jemand aus Güte, Liebe und Mitgefühl einen Rat, oder möchte der Mensch eigentlich gar nicht, dass Du glücklich bist und behindert sogar Dein Wachstum?Vielen Dank Ji Kwang Dae Poep Sa Nim,Gute Erkenntnisse,alles Liebe,

In dieser besonderen Folge, "Funkenzauber der Nacht: Ein Spaziergang unter dem Sternenhimmel", entführen wir dich in eine faszinierende Welt voller Ruhe und Magie. Begleite uns auf einem entspannenden Spaziergang unter dem funkelnden Nachthimmel, während wir die Schönheit und Gelassenheit der Nacht erkunden. Emma, unsere Protagonistin, entdeckt die transformierende Kraft eines nächtlichen Streifzugs unter den funkelnden Sternen. Der klare Himmel erlaubt es ihr, den Nachthimmel in all seiner Pracht zu bewundern. Die Sterne leuchten wie funkelnde Diamanten am Firmament und erschaffen eine atmosphärische Kulisse, die Herzen berührt. Tauche ein in die mystische Atmosphäre einer warmen Sommernacht und spüre, wie dich die Ruhe der Dunkelheit umhüllt. Die Straßenlaternen verblassen im Vergleich zu dem glitzernden Licht der Sterne, und ein Gefühl der Entspannung macht sich breit. Begleitet von den entfernten Zikadenklängen schlendert Emma durch die stillen Straßen ihres Viertels und erreicht einen nahen Park. Dort spiegelt ein kleiner Teich den funkelnden Sternenhimmel wider und schafft eine magische Kulisse, die ihre Seele berührt. Setze dich auf eine Bank und lausche dem sanften Plätschern des Wassers, während die Sterne über dir leuchten. Die Schönheit der Nacht und die Magie des Nachthimmels werden dich in eine tiefere Entspannung versetzen, als du es je für möglich gehalten hast. Erlebe die Verbindung zum Universum, während du den Sternenreigen bestaunst und die Sternbilder ihre Geschichten erzählen. Die Sternschnuppen ziehen glitzernde Spuren am Himmel entlang und lassen dich in deinem Innersten lächeln. Der Spaziergang unter dem Sternenhimmel wird zu einer meditativen Reise für dich. Du wirst eins mit dem Universum und spürst eine tiefe Dankbarkeit für die Schönheit und Ruhe der Nacht. Schließe die Augen und tauche ein in die Welt des "Funkenzaubers der Nacht". Marco Königs sanfte Stimme begleitet dich auf dieser Reise zur inneren Ruhe und Gelassenheit. Lasse dich von der Magie des Nachthimmels verzaubern und finde einen tiefen und erholsamen Schlaf. Gute Nacht und träume süß mit "Entspannt einschlafen"!

Schlafe gut und starte den Tag ausgeruht mit frischer Energie wie versprochen, heute etwas ganz besonderes für dich... heute erhältst du diese geführte Meditation zum Einschlafen und für mehr innere Freude... wenn du mehr innere Ruhe und positive Energie in dein Leben bringen möchtes, dann ist diese geführte Meditation genau das Richtige für dich. Mit dieser entspannenden und inspirierenden Meditation kannst du morgens ausgeruht in den Tag starten. Du wirst merken, wie sich deine Energie steigert und du den Herausforderungen gelassener begegnen kannst. Außerdem hilft sie dir dabei, besser einzuschlafen und erfrischt aufzuwachen. So kannst du jede Nacht tief und erholsam schlafen.   Durch regelmäßige Meditation kannst du das Positive in dein Leben ziehen und innere Freude entstehen lassen. Spüre die Veränderung und finde Gelassenheit in jeder Situation.   Beginne noch heute deine Reise zu mehr innerer Ruhe und positiver Ausstrahlung mit der Einschlaf- Meditation. Schicke diese E-mail gerne weiter an alle denen du mehr Entspannung wünschst.   Ich wünsche dir eine wunderschöne Woche, mit tiefer Erholung, bis gleich, Thilo   Bei Fragen & Wünschen schreibe eine Nachricht WhatsApp oder Telegram: 01795409320 oder antworte auf diese E-mail   Wenn dir die Meditation gefallen hat, höre sie immer wieder und gebe eine gute Bewertung bei iTunes ab, damit noch mehr Menschen davon erfahren. Danke dafür!

Willkommen zur neuesten Episode des Podcasts "Entspannt Einschlafen"! In dieser Folge entführen wir dich in die zauberhafte Welt der Klangschalen. Tauche ein in die tiefen und beruhigenden Klänge, die von der Klangschale erzeugt werden und eine Atmosphäre der Entspannung schaffen. Spüre die Schwingungen, die sanft durch den Raum vibrieren und deinen Geist zur Ruhe bringen. Die harmonischen Töne der Klangschale wirken stressreduzierend und helfen dir dabei, den Alltag loszulassen. Schließe deine Augen, lehne dich zurück und lasse dich von den vielfältigen Klängen der Klangschale in einen Zustand der inneren Ruhe und Gelassenheit versetzen. Die Melodien wirken wie eine meditative Reise und führen dich in eine tiefere Ebene der Entspannung. Diese Folge ist perfekt, um den Tag hinter dir zu lassen und dich auf eine erholsame Nachtruhe vorzubereiten. Genieße die heilsamen Klänge der Klangschale und lasse dich von ihnen in einen friedlichen Schlaf begleiten. Wir wünschen dir eine angenehme Hörerfahrung und eine Nacht voller erholsamer Träume. Gute Nacht!

So gern wir uns umdrehen und wieder einschlafen möchten - irgendwann fängt der Tag für uns an. Entnommen aus: Philip Toshio Sudo "Mehr Lebensfreude und Gelassenheit - Stunde für Stunde, Tag für Tag", aus dem Englischen von Michael Schmidt, Fischer Taschenbuch Verlag, Frankfurt 2003

  Eines der kraftvollsten Tools, die ich mit meinen Kunden praktiziere, ist die NEUGIER! Eine wunderbare Tugend! Ein kraftvolles Tool! Ein heiteres Energiebett! In der heutigen Podcastfolge möchte ich dich herzlich dazu einladen, wieder neugieriger zu sein. In der Coachingindustrie ist von soviel "innerer Arbeit" die Rede und der historische Prozess, in dem die Menschheit gerade super intensiv ihre Achtsamkeit erweitert, kann so anstrengend sein, da schenkt dir die Neugier ein luftig, humorvolles, leichtes Energie-Luftkissen. Wieder mit Neugier durchs Leben zu navigieren, schenkt dir so viele Vorteile: Distanz zu den eigenen Geschichten es nimmt dich raus aus den Mustern & Programmen “was richtig ist”, “was sich gehört” es lehrt zuzuhören es öffnet neue Blickwinkel und Alternativen öffnet die Tür zu echtem Mitgefühl und lädt zu neuen Wegen ein Ich lade dich ein: lass dich einfach mal wieder auf tiefe kindliche Neugier ein! Du wirst staunen, was es mit dir macht, dein Leben verändert, dir ein neues Energiefeld schenkt. Trau dich, in deine Stärke zu gehen, dein Licht strahlen zu lassen und alle dämpfenden unbewussten Muster loszulassen! Die Welt wartet auf dich! Weil du souverän & gelassen durch dein Leben navigieren darfst! Sei dir wichtig! Dicke Umarmung & herzliche Grüsse Deine Nadja ❤️✨✨   ***** Sei dabei: Online Community: https://patreon.com/nadjalang Klarheitsgespräch direkt vereinbaren: https://www.nadjalang.com/termin Newsletter abonnieren: https://www.nadjalang.com/newsletter   Auf Instagram verbinden: https://www.instagram.com/nadjalangcoaching ____________   *Mein derzeitiges Lieblingsbuch: https://amzn.to/3LZ4tOF *Mein Ruhepol - Gedichtband, wann hast du zuletzt Poesie gelesen? in englisch: https://amzn.to/3JWXPrG *Mein Lieblingskinderbuch für Erwachsene: https://amzn.to/3JSdkBe * wenn es im Hintergrund mal klappert: mein verwendeter Glas-Trinkhalm: https://amzn.to/36H3zHF weil es immer wieder Fragen zu meiner "Hintergrundtechnik" gibt: *mein Stand-Mikrofon: https://amzn.to/3Nv50JY *mein Anheft-Mikrofon für unterwegs: https://amzn.to/3iPzwQG *Newsletterversand via Convertkit: https://convertkit.com/?lmref=3w8dPg * diese Partnerlinks verkürzen dir die Suchzeit. Bei einem Kauf erhalte ich eine kleine Provision. WENIGER ANZEIGEN  

► NEUER KOSTENLOSER WORKSHOP: Die 3 Dinge, die Du brauchst, um Dich wirklich frei zu fühlen. Und wie Du sie Schritt für Schritt umsetzt: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠KOSTENLOSER WORKSHOP⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Johannes Hartl, deutscher Philosoph, römisch-katholischer Theologe und Gründer des Gebetshauses Augsburg, verbindet Glauben und Spiritualität mit intellektuellem Anspruch seit über zwei Jahrzehnten. Als internationaler Konferenzredner und Autor zahlreicher Bücher, darunter "Eden Culture: Ökologie des Herzens für ein neues Morgen", erreicht er ein breites Publikum. Sein Engagement für eine "Ökologie des Herzens" und sein Fokus auf Themen wie Verbundenheit, Sinn und Schönheit im Leben haben ihm breite Anerkennung und Beachtung eingebracht. Er spricht regelmäßig auch über den Tod und warum das einzige Leben das wir haben so wertvoll ist.  In der heutigen Folge: Wie der Umgang mit dem Tod Johannes Hartl geprägt hat und wie seine Einsichten dir helfen können, die Vergänglichkeit des Lebens zu schätzen und damit bewusster und erfüllter zu leben. Methoden zur Überwindung der Angst vor dem Tod, mit denen du lernen kannst, Gelassenheit zu entwickeln und dich auf die wesentlichen Aspekte des Lebens zu konzentrieren. Schlüsselstrategien zur Bewältigung der Informationsflut und zur Förderung eines authentischen Lebens; lerne, wie du in einer zunehmend vernetzten Welt geerdet bleiben und dich auf das konzentrieren kannst, was wirklich zählt. Entdecke, wie die Auseinandersetzung mit der Vergänglichkeit des Lebens dir helfen kann, Prioritäten zu setzen, Beziehungen zu vertiefen und jeden Moment bewusster zu leben, wodurch du letztendlich ein erfüllteres und sinnvolleres Leben führen kannst. Einblicke in die drei Grunddimensionen des Lebens: Verbundenheit, Sinn und Schönheit; verstehe, wie die Integration dieser Dimensionen dein Leben bereichern und dir helfen kann, ein ausgeglicheneres und zufriedeneres Leben zu führen. Viel Spaß bei dieser Episode! Weitere spannende Inhalte mit noch mehr geballtem Wissen:  ► #243 - Tayler Schweigert - Wie du dir dein eigenes Traumleben erschaffst! ► #190 Mehr Lebensfreude für dein Leben! Mit Patrick Reiser über die Zukunft der Menschheit Mehr über Johannes Hartl YouTube: ⁠https://www.youtube.com/@DrJohannesHartl⁠ Buch: ⁠Eden Culture: Ökologie des Herzens für ein neues Morgen⁠ Instagram: ⁠https://www.instagram.com/drjohanneshartl/⁠  Podcast: ⁠Johannes Hartl über die Philosophie des wahren Lebens! ___ ► Die ultimative Bildungsplattform für Dein erfülltes, freies und selbstbestimmtes Leben ► ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ChainlessLIFE University⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Wir begleiten Dich dabei, endlich Deine persönliche Bestimmung und Deinen Lebenssinn zu finden. Kostenloses Kennenlerngespräch ► ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ChainlessMENTORING⁠⁠ ► Lerne in jetzt bei Susanne in nur 9 Wochen, wie du durch ethisches Verkaufen den Grundstein für deine örtliche Unabhängigkeit und finanzielle Sicherheit erlangst:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ethical Closing Ausbildung⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Erfolg ist planbar - Mit dem FlowStateProductivity-System deine individuellen Ziele schneller und effizienter erreichen ► ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠FlowState-Productivity-Coaching mit Kristian Meier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Fragen, Anregungen, Feedback: podcast@chainlesslife.com ► Du willst mit Mischa Janiec auf deinem Podcast sprechen? Dann klicke hier und lade ihn jetzt ein: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠MISCHA JANIEC AUF DEINEN PODCAST⁠ EINLADEN⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Erfahre mehr über ChainlessLIFE: Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/Pod_InstagramCL⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mein Buch:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/Pod_ChainlessLIFE-Buch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

275: In diesem sehr offenen und inspirierenden Gespräch teilt Mentorin, Coach und Workshop-Leiterin Dorothea Weidner ihre ganz persönliche Geschichte, wie sie aus ihrem gut bezahlten Angestelltenjob im Supply Chain Management ausgestiegen ist und nach einem Burnout herausgefunden hat, was sie wirklich erfüllt. Heute begleitet sie feinfühlige, hochsensible sowie vielseitig interessierte Frauen dabei wieder mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Leichtigkeit zu verspüren und einen gesunden Umgang mit Stress und Reizüberflutung zu erlernen und in ihren Alltag zu integrieren. Mehr über Dorothea und ihre Angebote findest du auf ihrer Website. Mehr über Launchmagie® Mehr über Grow With Joy Mit Katharina 1:1 arbeiten

141: Let's CELEBRATE! 3 Jahre Aloha Allerseits - die Jubiläumsfolge. Ein Rückblick, spannende Fun Facts aus den letzten Jahren, Inspirationen für deinen eigenen Weg UND die Chance auf Gewinne, Gewinne, Gewinne! +++ DANKE für die letzten Jahre, dein Feedback und deine Treue! TEILE deine Aloha Allerseits Geschichte für die Chance auf einen tollen Gewinn! Höre diese Folge bis zum Ende und sende dein besonderes Podcast Erlebnis via E-Mail an pia@victorious-visions.com bis zum 31.07. 23 - Die Gewinner werden bis 15.08. per E-Mail benachrichtigt. +++ MEHR ZU MIR: Buche meine Online Classes und komm in meine private WhatsApp Info Gruppe. Hier geht es zu allen Infos: https://zez.am/piavictoriathiemann

Laura ist im 9. Monat schwanger und ausgebildete Psycho-Therapeutin. Sie verrät uns, welche Besonderheiten ihr Job bei einer Schwangerschaft mit sich bringt, wie sie sich auf die Geburt und einen eventuell geplanten Kaiserschnitt vorbereitet und woher sie ihre Gelassenheit nimmt. In dieser Episode werden viele der Themen angeschnitten, die eine werdende Bald-Mama beschäftigen. Solltet ihr euch also auch im letzten Trimester eurer Schwangerschaft befinden, hört auf jeden Fall rein. Vielleicht findet ihr euch in dem einen oder anderen Gedanken wieder und entdeckt dadurch, dass ihr damit nicht alleine seid. Euch liegt ein Thema aus dem Mama-Kosmos auf der Seele, das wir im Podcast besprechen sollen? Dann nix wie her mit eurer Frage! Schickt Christina einfach eine WhatsApp-Sprachnachricht an die 0176 465 422 63 oder schreibt uns eine E-Mail an podcast@echtemamas.de Wir freuen uns, von euch zu hören!

Es reicht nicht, einmal in der Woche zum Yoga zu gehen oder uns mal sporadisch hinzusetzen und zu meditieren. Doch wie schaffen wir es, auch in einem wirklich viel zu vollen Alltag an einer Praxis festzuhalten, die stetig für Ruhe und Gelassenheit sorgt? Was braucht unser Tag, dass wir ausgeglichen bleiben, stetig verbunden mit uns selbst? Lass mich dir zeigen, wie ich mit einer Fünfjährigen, Selbstständigkeit, Partnerschaft und Haushalt kleine und notwendige Praxis-Momente einbaue, die eine große Wirkung haben.     Zu Hause bist du da, wo du dich angenommen fühlst. Doch wie sehr magst du dich eigentlich selbst? Mache EVACURAS kostenlosen Persönlichkeits-Test SELBSTWERT-KOMPASS und erfahre innerhalb weniger Minuten, wie stark dein Selbstwertgefühl ausgeprägt ist und in welchen Bereichen deine Defizite und Schwächen liegen.   https://selbstwert.evacura.de/kompass/  

Tauche ein in die faszinierende Welt der Selbstklarheit mit Marco Meenzen in diesem packenden Interview. In dieser Folge erfährst du, was innerer Druck wirklich bedeutet und welche Folgen er für dein Leben haben kann. Ich teile mit dir wertvolle Erkenntnisse, die dir helfen werden, den schädlichen Einfluss des Drucks zu verstehen und zu erkennen, dass du die Macht hast, ihn zu verändern. Du wirst verschiedene Wege kennenlernen, wie du den inneren Druck reduzieren kannst, sowie relevante Selbstorganisationsmethoden, die dir helfen, wieder mehr Balance und Gelassenheit in dein Leben zu bringen. Bereit, dich von Druck zu befreien und Klarheit zu gewinnen? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! Links: - Blog von Marco: https://www.selbstklarheit.de/blog/ - E-Book “Finde heraus was du wirklich willst”: https://www.selbstklarheit.de/was-will-ich-im-leben/ **Partner dieser Podcastfolge ist Brain-Effect:** Brain-Effect haut wieder einen 20% Rabatt auf die Kategorie BESTSELLER raus (nutze dazu einfach den Code THOMAS). Hier geht es zur Kategorie Bestseller: https://www.brain-effect.com/produkte/top-seller?inf_coupon_code=THOMAS

In dieser inspirierenden Episode von "Entspannt Einschlafen" begleitet dich Gastgeber Marco König auf eine faszinierende Traumreise zur inneren Ruhe und Entspannung. Tauche ein in eine Welt voller Ruhe und Gelassenheit, während du dich auf eine Reise durch eine malerische Landschaft begibst. Lass den Stress des Alltags hinter dir und finde Ruhe und Entspannung inmitten einer idyllischen Umgebung. Spüre die sanfte Brise auf deiner Haut und lausche dem beruhigenden Rauschen des Flusses. Atme tief ein und aus, während du dich von den Klängen der Natur tragen lässt. Diese Traumreise ist eine Einladung, deinen Geist zu beruhigen und deinen Körper zu entspannen. Nimm dir Zeit für dich selbst und gönne dir eine erholsame Nacht des Einschlafens. Lasse dich von Marco Königs beruhigender Stimme leiten und finde innere Ruhe, während du sanft in einen tiefen Schlaf gleitest. Tags: Entspannung, Einschlafen, Traumreise, innere Ruhe, Entspannungstechniken, Stressabbau, Entspannt Einschlafen, Marco König, Meditation, Naturklänge, Tiefenentspannung, Gelassenheit.

In dieser inspirierenden Episode von "Entspannt Einschlafen" begleitet dich Gastgeber Marco König auf eine faszinierende Traumreise zur inneren Ruhe und Entspannung. Tauche ein in eine Welt voller Ruhe und Gelassenheit, während du dich auf eine Reise durch eine malerische Landschaft begibst. Lass den Stress des Alltags hinter dir und finde Ruhe und Entspannung inmitten einer idyllischen Umgebung. Spüre die sanfte Brise auf deiner Haut und lausche dem beruhigenden Rauschen des Flusses. Atme tief ein und aus, während du dich von den Klängen der Natur tragen lässt. Diese Traumreise ist eine Einladung, deinen Geist zu beruhigen und deinen Körper zu entspannen. Nimm dir Zeit für dich selbst und gönne dir eine erholsame Nacht des Einschlafens. Lasse dich von Marco Königs beruhigender Stimme leiten und finde innere Ruhe, während du sanft in einen tiefen Schlaf gleitest. Tags: Entspannung, Einschlafen, Traumreise, innere Ruhe, Entspannungstechniken, Stressabbau, Entspannt Einschlafen, Marco König, Meditation, Naturklänge, Tiefenentspannung, Gelassenheit.

  Finde heraus, was Meditation mit dir macht! Heute geht es um die Basics und ein paar einleitende Worte für deine Entspannung. vielleicht suchst du nach einem Weg, um deinen Geist zu beruhigen und dich von Stress zu befreien? Dann ist Meditation genau das Richtige für dich!   Meditation ist eine einfache Praxis, die dir dabei hilft, innere Klarheit zu finden und dich mit dir selbst zu verbinden. Durch regelmäßiges Meditieren kannst du deine Gedanken beruhigen, deine Emotionen in Balance bringen und deinen Geist stärken.   Studien haben gezeigt, dass Meditation die kognitive Funktion verbessern, den Blutdruck senken und Stress reduzieren kann. Sie fördert auch die Achtsamkeit, was dir dabei hilft, den Moment bewusster zu erleben und Stressoren gelassener zu begegnen.   Beginne noch heute mit der Meditation und erlebe die erstaunlichen Auswirkungen auf deine psychische und physische Gesundheit. Du benötigst keine teuren Geräte oder spezielle Fähigkeiten. Alles, was du brauchst, ist ein ruhiger Ort und etwas Zeit für dich selbst.   Sage dem Stress Ade und gönne dir regelmäßige Auszeiten der inneren Ruhe und Gelassenheit. Probiere es aus und entdecke die heilende Kraft der Meditation! In der nächsten Podcast Episode spreche ich für dich die Einschlaf-Meditation, freue dich jetzt schon darauf... Liebe Grüße Thilo #DerVIERHEILIG Schreib mir eine Nachricht bei Fragen und Wünschen: WhatApp/ Telegram: 0179 5409320  Höre den Podcast auf deiner Lieblingsplattform: Spotify: https://open.spotify.com/show/6e49ggoNhVVtracPsbQenw iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/podcast-der-basischen-lebensf%C3%BChrung/id1244573727 Podcast.de: https://www.podcast.de/podcast/1882966/podcast-der-basischen-lebensfuehrung  

Willkommen zur Sonderfolge Geräusche zum Einschlafen: "Die Kraft der Achtsamkeit: Eine Reise zur inneren Ruhe" des Podcasts "Entspannt einschlafen". In dieser inspirierenden Folge begleiten wir Anna, eine Frau auf der Suche nach innerer Ruhe und Gelassenheit. Anna hat ein hektisches Leben und fühlt sich oft gestresst. In dieser Episode nehmen wir dich mit auf Annas Reise zur Achtsamkeit und helfen dir dabei, dich zu entspannen und in einen tiefen Schlaf zu gleiten. Erfahre, wie Anna durch bewusstes Atmen, die Wahrnehmung ihrer Sinne und das Praktizieren von Achtsamkeitstechniken die Hektik des Alltags hinter sich lässt. Tauche ein in die ruhige Atmosphäre, die Anna schafft, während sie sich auf den gegenwärtigen Moment konzentriert und ihre Gedanken zur Ruhe kommen lässt. Schließe die Augen, lehne dich zurück und lass dich von der sanften Stimme unseres Hosts Marco König begleiten, während wir gemeinsam eine Reise zur inneren Ruhe unternehmen. Spüre, wie sich die Gelassenheit in dir ausbreitet und lass den Stress des Tages hinter dir, um einen erholsamen Schlaf zu finden. Begib dich auf diese Reise zur Achtsamkeit und lasse dich von der Magie des gegenwärtigen Moments verzaubern. Du wirst in Frieden und Gelassenheit einschlafen und morgen mit neuer Energie und positiver Ausstrahlung erwachen. Viel Spaß beim Zuhören und eine erholsame Nacht wünscht dir das Team von "Entspannt einschlafen".