Der Weg ist das Ziel

In dieser Folge erzähle ich über meine Wohnungssuche in München und meine lessons learnt. Mir wurde mal wieder klar, wie wichtig es ist seine Ziele klar zu definieren und Wünsche und Bestellungen ans Universum konkret zu formulieren und im Vertrauen und nicht im Mangel zu sein.

In der heutigen Folge geht es darum, wie ich meine sportliche Leistung durch NLP-Techniken verbessern konnte, bzw. Sport als Brücke nutze, an meiner Willenskraft und Kontinuität zu arbeiten. Erfahre in dieser Folge, warum Anker und Zielplanungsprozess so wirkungsvoll sein können.

In dieser Folge berichte ich über meine Erfahrungen und den Alltag im Amma Ashram.

Kaum zu glauben aber wahr! Gestern Nacht wurde eine meiner schlimmsten Vorstellungen zur Realität, da ich um 02 Uhr nachts von einem äußerst unangenehmen Gefühl auf meiner Stirn aufgeweckt wurde

Von Akupunktur, crystal analysis, ecstatic dance, mantra singing circle zu Strand, Sonnenschein and Wellentauchen. That‘s Varkala. Aus einem geplanten stop-over von 2-3 Tagen wurde ein 10-tägiger Aufenthalt, weil ich meinen spirituellen playground gefunden habe und richtig Spaß hatte mich in verschiedenen Praktiken auszuprobieren

Und täglich grüßt das Murmeltier

Nach meinem 4-wöchigen Urlaub vom Sabbatical auf den Philippinen, bin ich nun in Indien gestrandet. Die letzten Wochen wurde ich vom Leben sehr getestet, ob ich mein erlerntes Wissen während meines 4-wöchigen Aufenthalts im Kloster auch in die Praxis umsetzen kann und wurde mehrfach mit einem Angst-Gefühl konfrontiert. Ich würde sagen, ich habe mein Bestes gegeben, um die Aufgaben zu meistern und bin dankbar, dass ich sowohl während meiner NLP-Ausbildung als auch während meines Klosteraufenthalts Tools gelernt habe, die mich beim Umgang mit meiner Angst unterstützt haben.

„Mich bockt nichts mehr, aber mich schockt auch nichts mehr“! Genau dieser Satz ist die letzten Tage das ein oder andere mal durch meinen Kopf geschwirrt, weil ich die aktuelle Situation um mich herum als so surreal empfunden habe

Der Tag der Tage ist gekommen und nach 4 wundervollen und achtsamen Wochen bin ich gestern, am 17.12.2019 wieder in die pure Realität „entlassen“ worden. Es könnte zwar auch an dem fehlenden Schlaf heute Nacht liegen, aber ich bin gerade richtig überdreht von all den Einflüssen und Eindrücken mit denen ich außerhalb der Klostermauern wieder begrüßt wurde. Ich finde es sehr faszinierend, wie sich innerhalb von Sekunden Wahrnehmung, Gedanken und Aufmerksamkeit auf den Kopf gestellt werden kann.

Es ist endlich so weit - mein 4-wöchiger Meditationskurs in der Kopan Monastery steht bevor. Meine ersten Eindrücke sind äußerst positiv und ich freue mich wie ein Schnitzel auf die kommenden Wochen. Ich habe schon super viele herzliche und einzigartige Menschen kennengelernt und freue mich auf eine unvergessliche Zeit im Kloster.

Glückselig nach einem wundervollen Wandertag habe ich mich entschieden, noch eine Folge zum Thema Trekking in Nepal aufzunehmen, die veröffentlicht wird, während ich im Kloster sein werde.

Final Countdown bevor mein 4-wöchiger Meditationskurs in der Kopan Monastery beginnt. Ich habe die letzten Tage in Pokhara und Bhaktapur noch in vollen Zügen genossen und mich ins Touri-Getümmel gestürzt

Meine 9-tägige Trekking Tour zum Annapurna Base Camp via Poon Hill hat sich nun dem Ende zugeneigt und ich bin wieder in Pokhara. Alle Schweißtropfen und Muskelkater haben sich definitiv gelohnt und wurden mit einem magischen Bergpanorama belohnt.

Der vierte Tag meiner Annapurna Base Camp Wandertour via Poon Hill neigt sich dem Ende zu. Wie die Tour hatte ich tatsächlich auch schon in den vier Tagen meine Höhen und Tiefen. Neben eines nächtlichen Besuchers, schleicht sich auch so langsam aber sicher der Muskelkater ein. Meine Lieblingsgerichte Veg. Dhal und Veg. Curry sind fixer Bestandteil meiner täglichen Wanderroutine

Et kütt wie et kütt

Meine ersten beiden Tage in Nepal habe ich in der vielfältigen, lebhaften und wohl auch chaotischen Stadt Kathmandu verbracht. Et kütt wie et kütt und so haben sich meine First World Probleme innerhalb von 1 Sekunde in Luft aufgelöst! Da war ich in Windeseile aus meiner comfort Zone geworfen

I bims - Kristina mit K (29), die am 30.10 nach Nepal gestartet ist