Podcasts about Mangel

Ist der Winter mehr oder weniger vorbei? In dieser Woche jedenfalls fühlt es sich erstmals fast schon nach Frühling an. Und damit können wir auch die Heizungen zumindest ein wenig wieder runterdrehen. Gut so, werden manche sagen: Denn noch vor einer Woche äußerten auch einige Experten die Sorge, dass unsere Versorgung mit Erdgas nicht ausreichend sein könnte. Die Füllstände der Gasspeicher betragen derzeit tatsächlich nur noch rund 21 Prozent. Sind wir also gerade noch mal so davon gekommen? Und was ist, wenn es noch einmal kalt werden sollte? Reichen die Vorräte und die Versorgung aus? Darüber sprechen Astrid Kühn und Jürgen Webermann in dieser Folge 10 Minuten Wirtschaft.

In diesen Tagen der ersten Fastenwoche, gibt es ganz viele Ideen, worauf man fasten könnte. Da geht es, wie früher, schon mal ums Autofasten und mit den Öffis zu fahren, um der Umwelt Gutes zu tun. Da geht es ums Medienfasten, um die Seele und das Hirn wieder frei zu kriegen vom überbordenden Medienkonsum. Da geht es ums Jammerfasten, ein Ausdruck, der mir sehr gut gefällt und bedeutet, die ganzen sieben Wochen mal nicht zu jammern, worüber auch immer.Sieben Wochen ohne oder sieben Wochen mit waren auch schon mal dran, um einfach mal anders zu leben und den inneren Focus auf etwas neues zu legen. Vom verstorbenen Papst Franziskus gibt es ein paar Vorschläge, worauf ich fasten könnte und dann auch gleich jeweils einen Tipp, was ich stattdessen tun könnte. Er schrieb:„Faste auf verletzende Worte und gebe gute Worte weiter.Faste auf Wut und fülle dich an mit Sanftmut und Geduld.Faste auf den Egoismus und fülle dich stattdessen mit Mitleid für den anderen.Faste auf den Mangel an Vergebung und fülle dich stattdessen mit Versöhnung.Faste auf Unzufriedenheit und werde voller Dankbarkeit.Faste auf Pessimismus und fülle dich mit Hoffnung.Faste auf Jammern und fülle dich mit den einfachen Dingen des Lebens.Faste auf Traurigkeit und Bitterkeit. Fülle dich stattdessen mit HerzensfreudeFaste auf Sorgen und fülle dich mit Gottvertrauen.Faste auf Stress und fülle dich mit Gebet.Faste auf Worte und fülle dich mit Stille und Hören auf Gott.“Soweit Papst Franziskus. Denn am Ende geht es in unseren Versuchen, etwas in der Fastenzeit zu tun, immer um die Umkehr: zu mir selbst, zu den Mitmenschen und zu Gott.

Das Losungswort und der Lehrtext der Herrnhuter Brüdergemeine:Ich weiß, dass der HERR des Elenden Sache führen und den Armen Recht schaffen wird.Psalm 140,13Wenn ein Bruder oder eine Schwester nackt ist und Mangel hat an täglicher Nahrung und jemand unter euch spricht zu ihnen: Geht hin in Frieden, wärmt euch und sättigt euch!, ihr gebt ihnen aber nicht, was der Leib nötig hat - was hilft ihnen das?Jakobus 2,15-16Titel der Andacht: "Wie Gottes Hilfe fließt"Nachzulesen in nah-am-leben.de

Ich weiß, dass der HERR des Elenden Sache führen und den Armen Recht schaffen wird. Psalm 140,13Wenn ein Bruder oder eine Schwester nackt ist und Mangel hat an täglicher Nahrung und jemand unter euch spricht zu ihnen: Geht hin in Frieden, wärmt euch und sättigt euch!, ihr gebt ihnen aber nicht, was der Leib nötig hat - was hilft ihnen das? Jakobus 2,15-16Autor: Christian Huck

Die größte Manifestationskraft liegt in dir. Nicht im Außen, nicht im Hoffen, sondern in diesem tiefen inneren Wissen, dass es möglich ist, weil du alles in dir trägst.   Du manifestierst jeden Tag. Die entscheidende Frage ist nicht ob, sondern aus welcher Identität heraus du dein Leben erschaffst.   Solange du aus Angst, Mangel, Wollen oder Müssen heraus kreierst, erschaffst du aus einer falschen Identität – aus Trennung, aus Anpassung, aus Zweiheit. Und genau deshalb stressen sich deine Ergebnisse. Nicht, weil du etwas falsch machst, sondern weil das, was du erschaffst, nicht wirklich dir und deiner wahren Sehnsucht entspricht. Du glaubst vielleicht, du müsstest es besser machen, noch mehr tun, noch mehr verstehen. Doch du machst nichts falsch. Du erschaffst einfach nicht aus deiner wahren Identität.   Das Manifestieren der neuen Zeit funktioniert nicht mehr aus Trennung, nicht aus Getrenntsein, nicht aus Ego, Angst oder Mangel. Es funktioniert nur noch aus ONENESS, aus der verschmolzenen Einheit, aus der heiligsten Verbindung, in der nichts fehlt. Und diese heiligste Verbindung liegt in dir. Sie ist nichts, was du lernen musst, sondern etwas, das du nutzen darfst, wenn du dir erlaubst, wirklich in dir anzukommen.   Wenn du dich verbindest, wenn du dich verschmilzt, wenn du den Raum deiner Ausdehnung hältst, erschaffst du dein Leben nicht mehr aus Hoffnung, sondern aus tiefer innerer Gewissheit. Genau hier entsteht die Blitzmanifestation der neuen Zeit – nicht, weil du etwas erzwingst, sondern weil nichts mehr zwischen dir und der Quelle steht.   Es ist egal, worum es geht. Geld, Berufung, Business, Beziehungen, dein Zuhause, Freiheit oder Erfolg. Du hörst auf zu hoffen und beginnst zu wissen. Du verkörperst und hältst den Raum deiner wahren Identität.   Und ganz ehrlich: Deine wahre Soul Identity ruft schon so lange. Sie ist laut. Sie sendet dir Hinweise über Hinweise – in deinem Alltag, in deinem Körper, in deinen Sehnsüchten, in diesem inneren Ziehen, das du nicht mehr wegatmen kannst. Und trotzdem übergehst du sie vielleicht immer noch. Nicht, weil du es nicht weißt, sondern weil deine alte Identität der Anpassung immer wieder übernimmt, weil dein Ego noch glaubt, es müsse die Kontrolle behalten und dich schützen. Genau dort entfernst du dich von dem, was sich eigentlich selbstverständlich richtig anfühlt.   Wenn du das wirklich verändern willst, hör auf zu hoffen und nutze die Manifestationskraft, die in dir liegt – die Kraft, aus der du als Schöpferin direkt und unumschweiflich erschaffst. Was es dafür braucht und was du dafür loslassen darfst, hörst du im aktuellen Podcast. Nicht, weil ich dir etwas erkläre, sondern weil er etwas in dir aktiviert.   Die kraftvollste Manifestation der neuen Zeit liegt in dir. Sie darf jetzt erinnert und aktiviert werden.   Manifestation geschieht nicht aus Hoffnung, sondern aus der Identität, die du verkörperst.  

In dieser Podcastfolge von „Bei uns am Diemelsee“ erklärt Jessica Fischer von der Adorfer Apotheke, warum Vitamin-D-Mangel gerade im Winter ein Thema ist und wie einfach ein Test in der Apotheke abläuft. Die Aktionswoche vom 2. bis 6. März bietet die Gelegenheit, den eigenen Vitamin-D-Status unkompliziert zu überprüfen und mehr über hochwertige Präparate zu erfahren.

Wie vielerorts herrscht auch in Ostsachsen Lehrermangel. Doch Referendare entscheiden sich oft gegen einen Job dort. Die GEW fordert mehr Anreize statt Daumenschrauben anzusetzen. Das Land lädt Referendare zum Gespräch.

Wenn jemand von Klassik in der Krise redet, kann er damit jedenfalls eines nicht meinen: dass es einen Mangel an großartigen jungen Streichquartett-Ensembles gäbe. Im Gegenteil. Eines der meistbeachteten ist seit ein paar Jahren das Leonkoro Quartet. Jetzt ist sein mit Spannung erwartetes zweites Album erschienen, mit lauter Wiener Musik. Damit sind aber keineswegs Mozart, Beethoven oder Schubert gemeint, sondern Webern, Berg und Schulhoff. SWR Kultur-Rezensent Albrecht Selge mit einer Empfehlung.

Brain Fog – wenn der Kopf im Nebel stecktBrain Fog – auch Gehirnnebel genannt – beschreibt einen Zustand, in dem klares Denken kaum möglich ist. Gedanken fühlen sich träge an, Worte sind plötzlich weg, Konzentration zerfällt. Viele Betroffene beschreiben es, als wäre der Kopf „in Watte gepackt“.Du bist nicht zerstreut. Du bist nicht unfähig. Dein Nervensystem ist überlastet.Typische Symptome von Brain Fog sind kognitive Defizite wie verlangsamte Informationsverarbeitung, Konzentrationsschwierigkeiten, Gedächtnisprobleme, Wortfindungsstörungen und mentale Müdigkeit. Selbst kleine Aufgaben fühlen sich anstrengend an. Multitasking ist kaum möglich, Entscheidungen fallen schwer. Dazu kommen oft Reizbarkeit, Verwirrtheit, Desorientierung oder ein deutlicher Motivationsverlust. In ausgeprägten Phasen kann selbst Zuhören oder Sprechen schwerfallen.Brain Fog ist kein offizieller medizinischer Begriff, wird aber weltweit genutzt, um genau diesen Zustand mentaler Unklarheit zu beschreiben. Im Englischen bezeichnet er eine vorübergehende Einschränkung der Fähigkeit, klar zu denken oder sich zu fokussieren. Besonders häufig tritt Brain Fog im Zusammenhang mit chronischem Stress, Erschöpfung oder hormonellen Veränderungen auf.Die Ursachen sind vielfältig. Ein zentraler Faktor ist der Lebensstil: Dauerstress, schlechter Schlaf, Bewegungsmangel, Flüssigkeitsmangel und eine ungünstige Ernährung – insbesondere hoher Zuckerkonsum oder ein Mangel an Omega-3-Fettsäuren – können die kognitive Klarheit deutlich beeinträchtigen.Auch hormonelle Schwankungen spielen eine große Rolle. Frauen sind besonders in Phasen wie Schwangerschaft, Perimenopause und Menopause betroffen, wenn der Östrogenspiegel stark schwankt. Hinzu kommt häufig eine hohe mentale Dauerverantwortung, die das Nervensystem dauerhaft unter Spannung hält.Brain Fog tritt außerdem als Begleiterscheinung medizinischer oder psychischer Zustände auf. Dazu zählen post-virale Erkrankungen wie Long COVID, Stoffwechsel- und Autoimmunerkrankungen, Schilddrüsenunterfunktion, Diabetes, Rheumatoide Arthritis, Depressionen, Angststörungen, ADHS sowie Nährstoffmängel, insbesondere Vitamin-B12-Mangel. Auch bestimmte Medikamente können kognitive Trübungen auslösen.Auf biologischer Ebene spielen Entzündungsprozesse im Gehirn, Durchblutungsstörungen und Veränderungen der Blut-Hirn-Schranke eine Rolle. Doch Brain Fog ist nicht nur ein Defekt – er kann auch als Schutzreaktion verstanden werden. Wenn zu viele Reize, Aufgaben und emotionale Belastungen gleichzeitig wirken, drosselt das Nervensystem die Informationsverarbeitung. Nicht, um zu sabotieren, sondern um zu schützen.Man kann sich Brain Fog wie eine Sicherung vorstellen: Wenn zu viele Geräte gleichzeitig laufen, schaltet das System ab, um Schaden zu verhindern. Der Nebel ist kein Versagen – er ist ein Signal.In dieser Folge geht es darum, Brain Fog zu verstehen, einzuordnen und ihm mit Klarheit statt Selbstverurteilung zu begegnen. Verstehen ist der erste Schritt zurück zu mentaler Entlastung.Klar im Kopf – weil Klarheit oft dort beginnt, wo wir aufhören, gegen uns zu kämpfen.www.friedpartner.ch

Point of No Return – Jetzt entscheidet sich dein Weg ✨ Die Schwelle ist überschritten. Die Energien haben sich gedreht. Vielleicht spürst du diese innere Unruhe, dieses Kribbeln, dieses Gefühl, dass etwas Großes im Feld liegt. Die kommenden Konstellationen bringen Schatten ans Licht. Im Außen zeigt sich viel Dunkles. Doch entscheidend ist nicht, was geschieht, sondern wie du damit umgehst. Jetzt geht es um deine Ausrichtung. Bleibst du in der alten Matrix aus Angst und Mangel oder wählst du bewusst deine neue Realität? Beruf wird zur Berufung. Beziehungen ordnen sich neu. Masken fallen. Deine Herz-Kohärenz wird zum Schlüssel. Denken und Fühlen müssen eins werden. Wahre Manifestation entsteht nicht durch Wunschdenken, sondern durch innere Reife, Klarheit und Gewissheit, wer du bist. Eine Tür muss sich schließen, damit eine neue sich öffnen kann. Jetzt ist die Zeit für eine klare Entscheidung. ✨ Remember – Erwache zu deinem wahren Selbst Wer bin ich und warum bin ich hier auf dieser Erde? Nach diesem kostenlosen Schnellkurs weißt du es. Dein Schleier zur Wahrheit wird gelichtet sein.

It's time to talk about money.Nicht strategisch.Nicht aus Druck.Nicht aus „Ich muss mehr verdienen“.Sondern aus einer komplett neuen Frequenz.Diese Folge ist eine geführte Money Activation. Eine Einladung, deine Beziehung zu Geld neu auszurichten, deine alte Money Story loszulassen und eine Realität zu öffnen, in der Geld sich nicht mehr nach Stress anfühlt – sondern nach Sicherheit, Weite und Möglichkeit.Viele von uns sind mit der Idee groß geworden, dass Geld hart ist. Dass man kämpfen muss. Dass es nie ganz reicht. Dass es Druck bedeutet.Heute darf sich das verändern.In dieser Folge nehmen wir dich mit in:✨ einen sanften Reset für dein Nervensystem rund um Geld✨ die Erkenntnis, dass Geld Energie ist – und Energie verstärkt, wer du bist✨ die Begegnung mit der Version von dir, für die Geld kein Kampf mehr ist✨ den Shift vom „Ich brauche mehr“ hin zu „Ich darf jetzt schon fühlen“✨ Affirmationen, die deine neue Money Reality verankernWir sprechen darüber, dass du nicht wirklich das Geld willst – sondern das Gefühl dahinter. Freiheit. Sicherheit. Genuss. Weite. Unterstützung. Und dass genau dieses Gefühl jetzt schon zugänglich ist.Denn deine neue Money Reality beginnt nicht erst mit einer bestimmten Zahl auf deinem Konto.Sie beginnt in dem Moment, in dem du dich entscheidest, dich heute schon getragen zu fühlen.Diese Folge ist für dich, wenn du:

Du willst weniger Zucker essen. Weniger snacken. Dich „besser im Griff haben“.Und plötzlich denkt dein Kopf nur noch daran.In dieser Folge erklärt dir Cornelia, warum das kein Versagen ist – sondern eine Stressreaktion deines Gehirns. Sobald du etwas verbietest oder einschränkst, entsteht innerlich Mangel. Und Mangel macht Essen größer, lauter, dringlicher.Du erfährst,warum Willenskraft fast immer gegen dich arbeitetweshalb „weniger essen“ sich oft wie Verlust anfühltund wie du Reduktion erreichst, ohne Druck, Kontrolle oder VerbotsstressEs geht um einen anderen Weg:Sicherheit statt Verzicht. Lockerheit statt Kampf. Und darum, wie aus „Ich darf nicht“ langsam „Ich will gerade nicht“ wird.Denn: Du isst nicht zu viel, weil du schwach bist – sondern weil dein System Angst hat, etwas zu verlieren.Eure Fragen an Cornelia und Philipp schickt ihr jederzeit gerne an podcast@liferadio.tirolWebsite: https://corneliafiechtl.atInstagram: @cornelia_fiechtlBuch: Food Feelings & Integrative Ernährungspsychologie

In dieser Episode des Lieblingsmonteur-Podcasts diskutieren Florian, Daniel und Andre über ihre Erlebnisse in der Haustechnik, aktuelle wirtschaftliche Herausforderungen, den Mangel an Nachwuchs in der Branche und die Integration von Migranten. Sie teilen auch humorvolle Anekdoten und Hörerfeedback, während sie über Buchempfehlungen sprechen und die Kuriositäten des Alltags beleuchten.podcast@hzbal.de

We are back for the first full TV & film catch-up of the year - no darts chat, no Masked Singer tangents (well… almost), just the telly and movies we've been watching. This episode we're diving into Under Salt Marsh (Sky Atlantic), Wonder Man (Disney +), 28 Years Later: The Bone Temple, and The Rip (Netflix).   We'd love to hear from you:  Instagram:  Elaine | Mark    Letterboxd: Find us here  Elaine's newsletter: Read it here  Email: hello@thehoneymoonperiod.com  Support the show:  Leave us a review on Apple Podcasts or a star rating on Spotify  Buy us a coffee here - thanks so much! 

Warum bist du eigentlich Single? Diese Frage stellen sich viele – oft verbunden mit Selbstzweifeln, Frust oder dem Gefühl, etwas stimme nicht mit ihnen. In dieser Folge von Project Love lade ich dich zu einer ganz anderen Perspektive ein. Nicht als Analyse dessen, was „falsch läuft“, sondern als Einladung, dein Single-Sein neu zu betrachten. Diese Episode ist ruhig, ehrlich und tief – kein Dating-Ratgeber, sondern ein Perspektivwechsel. Vielleicht ist dein Single-Sein kein Zeichen von Mangel, sondern Teil eines Prozesses, der dich näher zu dir selbst bringt. Wenn du spürst, dass du bereit bist, dein Beziehungs-Thema nicht länger zu „reparieren“, sondern wirklich zu verstehen, dann ist diese Folge für dich.

Diese Folge markiert den Start von etwas Neuem! Nicht noch ein Coaching, kein Motivationstalk, sondern ein pragmatischer Reality-Check für dein Business und deinen Geldfluss.Ich erzähle dir heute, warum es trotz all deiner Tools, Kurse und Selbstreflexion noch immer nicht rund läuft - und warum genau DAS kein persönliches Versagen ist, sondern ein Zeichen dafür, dass du noch nicht mit deiner echten Energie arbeitest.In dieser Folge erfährst du:– Was mein neuer Analyse-Bot „Geldcode“ kann – und wie er funktioniert– Welche astrologischen & Human Design Marker über dein Business, Geld & Wachstum entscheiden– Warum du kein weiteres Coaching brauchst, sondern Klarheit über deine eigene Energie– Wie du mit ein paar Minuten Zeit eine tiefgreifende Analyse bekommst, die dich in den nächsten Gang bringt – ohne Räucherstäbchen, ohne Werbesprech, ohne GelaberDiese Folge ist für dich,* Wenn du das Gefühl hast, zu viel zu wissen – und trotzdem festzustecken.* Wenn du dich nicht mehr erklären willst, sondern verstehen.* Und wenn du bereit bist, 2026 nicht wieder mit Hoffnung, sondern mit Struktur zu starten.Hab einen fabelhaftastischen Tag!

Helena ist Einzelkind und sagt, ihr fehlt etwas. Wie gehen wir damit um? Und warum gilt es oft als Mangel statt als Gewinn, wenn wir ohne Geschwister aufwachsen?**********Ihr hört: Autorin und Host: Ivy Norty Gesprächspartner*in: Helena, ist Einzelkind und hat sich immer Geschwister gewünscht Gesprächspartner*in: Anna Hofer ist Familienberaterin und Autorin für Elternratgeber, auch für Eltern von Einzelkindern Gesprächspartner*in: Kerstin Ruckdeschel, Soziologin am Bundesinstitut für Bevölkerungsforschung, forscht zu "Familienbildern in Deutschland" Redaktion und Produktion: Anne Bohlmann, Friederike Seeger**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Einzelkind: Welche Klischees wirklich stimmenBis aufs Blut: Wenn Geschwister konkurrierenGeschwister: Warum kann die Beziehung zu ihnen so wehtun?**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei Whatsapp die Datenschutzrichtlinien von Whatsapp.

Zu viel Wissen. Zu wenig Wirkung. Und das Leben rast vorbei. Das ewige Dilemma der spirituellen Avantgarde Leaderin. Du hast genug Tiefe und Zertifikate, um drei Leben zu füllen - doch warum fühlt sich dein spirituelles Business an wie ein „Rumeiern“ im Ententeich, während du eigentlich ein Imperium führen solltest? In dieser sehr wahren, intimen und rohen unscripted Folge nimmt dich Carola irgendwann morgens mit in die Tiefe zwischen dunklen Samtvorhängen und der Negative Abundance. Wir beenden das Märchen, dass du als Leaderin keinen Mangel spüren darfst, und verwandeln ihn stattdessen in die pure Schöpferkraft deines Empires. Wahrheiten dieser Episode. Mangel als Verbündeter: Wie du die Frequenz von Scham und Imposter-Gefühlen nutzt, um eine Souveränität auszustrahlen, die keine Bestätigung durch das Patriarchat mehr braucht Das Ende der Trennung: Warum Incarnation Mastery bedeutet, Spiritualität und Business nicht länger in separaten Boxen zu lagern, sondern in deiner eigenen Linie zu fusionieren Einsamkeit an der Spitze: Der Moment, in dem du akzeptierst, dass deine Legacy wichtiger ist als die Zugehörigkeit zu einem kleingeistigen Umfeld Für dieses Folge könnte ich tausende Euros verlangen - ich erwarte dich mit gespitztem Stift, Aurahöschen und aufgeladenen Headphones. ______ Räume der Folge ⚜︎ [Negative Abundance - Der immersiver Raum und revolutionärer Blueprint zur Umpolung von Mangel in Schöpferkraft](https://carolagoedde.com/negative-abundance) ⚜︎ [Quantess: Der Elite-Bewusstseinskörper über neun Monate (Inhabited by Invitation only)](https://carolagoedde.com/quantess-she-who-is-source) ⚜︎ [Alle Räume und exklusive Jours Privées mit Carola](https://carolagoedde.com/avantgarde) _______ Carola's Social Frequencies: [Carola on Instagram](https://www.instagram.com/CAROLA_GOEDDE) [Carola on TikTok](https://www.tiktok.com/@carola_goedde) End of Transmission. ___ Frequenzen & Search Intent: Business & Spiritualität: Die Verbindung von Leadership, Profit und tiefer Wahrhaftigkeit Imposter Syndrom bei Leaderinnen: Warum Expertise allein nicht vor dem Gefühl schützt, nicht bereit zu sein Hermetische Prinzipien & Quantenfeld: Die universellen Gesetze hinter Erfolg und Impact Souveränität & Magnitude: Wie du dein spirituelles Business aus der Verkörperung heraus führst Manifestation & Quantenfeld: Warum Schöpferkraft entsteht, wenn du aufhörst, den Mangel wegzumeditieren Female Empowerment: Den „Double Lonely Effekt“ überwinden und die eigene Rolle als Avantgarde Leaderin einnehmen

 Der Westen befindet sich in einer spirituellen Krise, die nicht aus Mangel entstanden ist, sondern aus Entbindung. Der Mensch verfügt über Freiheit, wie keine Generation vor ihm – und entzieht sich zugleich jeder Verpflichtung. Er kann wählen, jederzeit und überall. Aber er weigert sich, die Konsequenzen seines Wollens zu tragen.Diese Krise ist nicht äußerlich. Sie ist nicht primär politisch, ökonomisch oder technologisch. Sie ist innerlich. Sie betrifft das Selbstverständnis des Menschen. Freiheit wird als Zustand verstanden, nicht als Aufgabe. Als Anspruch, nicht als Verantwortung. Als Recht, nicht als Zumutung.Der moderne Mensch begreift sich als autonomes Ich, das sich selbst genügt. Doch dieses Ich ist leer geworden. Es will, ohne Maß. Es entscheidet, ohne Bindung. Es fordert Anerkennung, ohne Verpflichtung. Übrig bleibt ein Subjekt, das alles darf, aber nichts mehr schuldet – weder sich selbst noch anderen.Hier liegt der Kern der Krise: Freiheit wurde von Pflicht getrennt. Selbstbestimmung von Gewissen. Individualität von sittlicher Form. Was einst Haltung war, ist zur Option geworden. Was bindend war, ist verhandelbar. Was verpflichtete, wird als Zumutung empfunden.Doch Freiheit ohne Selbstbindung ist keine Freiheit. Sie ist Willkür. Und Willkür zerstört nicht nur Ordnung, sondern auch Würde. Denn Würde entsteht nicht durch Möglichkeiten, sondern durch Maß. Nicht durch Entgrenzung, sondern durch Form.Der Mensch braucht keine äußere Autorität, um verpflichtet zu sein. Die Instanz liegt in ihm selbst. In seiner Fähigkeit, zwischen richtig und falsch zu unterscheiden. In seinem Vermögen, sich selbst Grenzen zu setzen. Nicht aus Angst, nicht aus Zwang, sondern aus Einsicht.Spirituelle Krise heißt daher: Der Mensch verweigert die Arbeit an sich selbst. Er sucht Erlösung im Außen – in Systemen, Ideologien, Konsum, Identitäten – und flieht vor der Zumutung, sich selbst Maß zu sein. Er will Freiheit ohne Disziplin. Sinn ohne Opfer. Würde ohne Arbeit.Der Westen leidet nicht daran, dass ihm Werte fehlen. Er leidet daran, dass er sie nicht mehr als bindend anerkennt. Alles ist verfügbar, nichts verpflichtend. Alles diskutierbar, nichts verbindlich. Daraus entsteht kein Fortschritt, sondern Orientierungslosigkeit.Der Mensch muss sich wieder als verantwortliches Ich begreifen. Nicht als Konsument von Möglichkeiten, sondern als Träger von Pflicht. Nicht als Opfer der Umstände, sondern als Urheber seiner Haltung.Die spirituelle Krise des Westens ist keine Schicksalsfrage. Sie ist eine Charakterfrage. Und sie entscheidet sich nicht im Außen, nicht in Programmen oder Strukturen, sondern im Inneren des Menschen – dort, wo Freiheit entweder zur Willkür verkommt oder zur sittlichen Aufgabe wird.

Noch im Januar waren die Blutspende-Vorräte sehr knapp. Das Deutsche Rote Kreuz sieht dafür mehrere Gründe. Doch der Engpass ist vorerst überwunden. Wir fragen Felix Roeren vom DRK Blutspendedienst, wie das gelungen ist.

Lektion 43: GOTT ist meine QUELLE. Ich kann nicht getrennt von IHM sehen. - EKIW Kein Abstand im Licht Heute wird das Sehen an seinen Anfang zurückgeführt. Nicht an das Auge, nicht an den Verstand, nicht an die Welt der Formen – sondern an den Ursprung. Wenn Gott meine Quelle ist, dann ist Wahrnehmen nicht etwas, das ich allein produziere. Es ist Teil einer Zugehörigkeit, die nicht zerschnitten werden kann. Abstand entsteht dort, wo ich Trennung zur Grundlage mache. Dann suche ich draußen nach Sinn, während ich innen den Ursprung übergehe. Dann sehe ich Fragment, Kampf, Mangel – und nenne es „Wirklichkeit“. Doch die Lektion erinnert: Ein Blick, der von der Quelle getrennt wäre, wäre nicht Sehen, sondern Irrtum. Es wäre Wahrnehmen aus Trockenheit, das Wasser erwartet. Wenn ich heute übe, geht es nicht darum, Gott irgendwo zu finden. Es geht darum, aufzuhören, Ihn zu übergehen. Ich lasse die alte Annahme sinken, ich könnte allein urteilen und darin Wahrheit finden. Ich trete zurück von meinem eigenen Urteil und gebe Raum für eine Führung, die nicht aus Angst stammt. Kein Abstand im Licht heißt: Ich muss Distanz nicht beweisen. Ich muss den Schatten nicht verteidigen. Ich darf mich erinnern, dass ich getragen bin – und dass dieses Getragensein selbst eine Art von Sehen ist: ruhig, verbunden, unbedroht. Heute ist die Übung schlicht und groß: Ich wähle, mich nicht als getrennt zu betrachten. Ich wähle, aus dem Licht heraus zu schauen. Und in diesem Blick beginnt die Welt, die ich gemacht habe, durchlässig zu werden – bis hinter ihr etwas sichtbar wird, das nie getrennt war. Mehr Informationen findest du auf https://www.andreahanheide.com Das Buch "Ein Kurs in Wundern" kannst du im Greuthof Verlag bestellen oder alle Lektionen online lesen: https://www.greuthof.de/gesamtverzeichnis.php#ekiw Finanzielle Wertschätzung: https://andreahanheide.de/wertschaetzung/ PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/andreahanheide #EinKursInWundern #ACIM #Lektion32 #WorkbookLesson32 #Geistesschulung #Wahrnehmung #Urteil #Interpretation #Achtsamkeit #InnereStille #InnererFrieden #Vergebung #HeiligerGeist #Bewusstseinsarbeit #SpirituellerWeg #MeditativePraxis #Nondualitaet #Erwachen #Wunder #InnererLehrer #FriedenDesGeistes #KursInWundernDeutsch

Kennst du das?: Die innere Leere – und das erschreckende Empfinden, die Essstörung zu brauchen. Sie nicht loslassen oder aufgeben zu können. Oder gar zu wollen? Du erfährst, warum diese Zustände kein Beweis für Schwäche oder fehlenden Willen sind, sondern ein klares Zeichen von Mangel – körperlich wie seelisch. Wir schauen gemeinsam darauf, was Nährstoffmangel, Stoffwechsel und Neurotransmitter mit deinem emotionalen Erleben zu tun haben – und warum Heilung nicht mit Disziplin oder „positivem Denken“ beginnt. Sondern mit echter, ausreichender Nährung. Diese Folge öffnet einen neuen Blick auf das Gefühl, abhängig von der Essstörung zu sein – und zeigt dir, warum genau dort der Schlüssel für echte Veränderung liegt.

Manchmal braucht es keinen neuen Plan, keine Disziplin und keinen inneren Druck, sondern eine klare Entscheidung. In dieser Episode lade ich dich ein, einen Perspektivwechsel zuzulassen: Weg von Selbstoptimierung und „Ich müsste…“ – hin zu innerer Klarheit, Selbstverbundenheit und neuen Standards, die sich leicht und stimmig anfühlen. Du erfährst, warum echte Veränderung nicht aus Mangel entsteht, sondern aus der Verbindung zu dir selbst – und wie aus einer Entscheidung Schritt für Schritt eine neue Gewohnheit, ein neuer Standard und letztlich eine neue Identität werden kann.

US-Präsident Trump droht Kuba unverblümt mit militärischer Gewalt. Dabei leidet das Land schon seit Jahrzehnten unter US-Sanktionen. Eine Reportage von Jenny Barke. Von Jenny Barke.

Lektion 40: Ich bin gesegnet als SOHN GOTTES. - EKIW Die Herkunft des Lichts Heute wird der Satz nicht als religiöses Etikett verstanden, sondern als Erinnerung an Herkunft. Gesegnet sein heißt: nicht zufällig, nicht verloren, nicht ohne Führung. Es heißt, dass mein Leben einen Ursprung hat, der nicht aus Angst gemacht ist. Und dass dieser Ursprung nicht außerhalb von mir liegt, sondern in mir bezeugt wird. „Sohn Gottes“ ist im Kurs kein exklusiver Titel, sondern ein Name für Identität: für das, was in Wahrheit bleibt, wenn alle Rollen fallen. Nicht Körper, nicht Geschichte, nicht Urteil – sondern Geist, der aus Liebe kommt und in Liebe gehalten ist. Der Segen ist die Tatsache, dass ich nicht aus Mangel hervorgegangen bin und nicht in Mangel zurückkehren muss. Wenn ich das heute annehme, verändert sich mein Stand. Ich muss mich nicht mehr klein machen, um sicher zu sein. Ich muss mich nicht mehr durch Angriff schützen. Ich kann aufhören, mir Schuld als Heimat zu bauen. Denn der Segen ist ein Gegenbeweis gegen jede Verurteilung: Er sagt, dass ich nicht verflucht sein kann, weil ich aus dem Guten komme. Heute übe ich, diesen Segen nicht nur zu behaupten, sondern zu bewohnen. Ich lasse ihn mein Maß sein, nicht die Schwankungen der Stimmung. Ich lasse ihn meine Antwort sein, nicht die alte Reaktion. Und ich erinnere mich: Wenn ich gesegnet bin, kann ich segnen. Wenn ich gehalten bin, kann ich loslassen. Wenn ich aus Liebe bin, kann ich wieder lernen zu lieben. Mehr Informationen findest du auf https://www.andreahanheide.com Das Buch "Ein Kurs in Wundern" kannst du im Greuthof Verlag bestellen oder alle Lektionen online lesen: https://www.greuthof.de/gesamtverzeichnis.php#ekiw Finanzielle Wertschätzung: https://andreahanheide.de/wertschaetzung/ PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/andreahanheide #EinKursInWundern #ACIM #Lektion32 #WorkbookLesson32 #Geistesschulung #Wahrnehmung #Urteil #Interpretation #Achtsamkeit #InnereStille #InnererFrieden #Vergebung #HeiligerGeist #Bewusstseinsarbeit #SpirituellerWeg #MeditativePraxis #Nondualitaet #Erwachen #Wunder #InnererLehrer #FriedenDesGeistes #KursInWundernDeutsch

Oft ist Freude nur ein Spiegel unserer Umstände: Wenn es gut läuft, ist sie da. Wenn sich die Lage ändert, ist sie weg. Wir sehnen uns aber nach einer Freude, die bleibt. Der Philipperbrief zeigt uns eine Freude, die im wahrsten Sinne einen Grund hat: Einen festen Boden, der nicht aus uns selbst kommt, sondern uns trägt. Dieses Fundament steht fest, auch wenn alles andere wackelt. Sowohl im Mangel wie im Überfluss und in den Höhen und Tiefen unseres Lebens. Wie findest du zu diesem Grund, der dich unabhängig macht von dem, was gerade um dich herum geschieht?

Psalm 85 ist ein Gebet voller Sehnsucht: Erinnerung an Gottes vergangenes Handeln, ehrliches Bekenntnis geistlichen Mangels und die Hoffnung auf neues Leben. In seiner Predigt vom 8. Februar 2026 spricht Alexander Hirsch über eine Sehnsucht, die nicht nostalgisch verklärt, sondern den lebendigen Gott sucht – um seiner selbst willen. Es geht um Sehnsucht, die sich erinnern lässt, Mangel bekennt, auf Gottes Reden hört und Frucht erwartet: in erneuerten Herzen und einer veränderten Wirklichkeit. Erweckung erscheint dabei nicht als kirchliche Strategie, sondern als Antwort Gottes auf ein Gebet: „Herr, belebe uns, damit wir uns über dich freuen.“ https://podcast.anskar-marburg.de/mp3/20260208_Alex.mp3 (33 Minuten) Foto von Markus Spiske auf Unsplash

Oft ist Freude nur ein Spiegel unserer Umstände: Wenn es gut läuft, ist sie da. Wenn sich die Lage ändert, ist sie weg. Wir sehnen uns aber nach einer Freude, die bleibt. Der Philipperbrief zeigt uns eine Freude, die im wahrsten Sinne einen Grund hat: Einen festen Boden, der nicht aus uns selbst kommt, sondern uns trägt. Dieses Fundament steht fest, auch wenn alles andere wackelt. Sowohl im Mangel wie im Überfluss und in den Höhen und Tiefen unseres Lebens. Wie findest du zu diesem Grund, der dich unabhängig macht von dem, was gerade um dich herum geschieht?

Predigt J. Martens: Gastfreundschaft lebenAuch wenn man zuhause Gastfreundschaft erlebt, übernimmt man diese Eigenschaft nicht automatisch für sich selbst.Gott begegnet uns als gastfreundlicher Gott:vom Garten Edenüber sein Volk: „Wenn ein Fremdling bei euch wohnt in eurem Lande, den sollt ihr nicht bedrücken. 34 Er soll bei euch wohnen wie ein Einheimischer unter euch, und du sollst ihn lieben wie dich selbst; denn ihr seid auch Fremdlinge gewesen in Ägyptenland. Ich bin der HERR, euer Gott.“ 3.Mose 19,33f. LUTund dem Tempel als Bethaus für alle Völker: (Jesaja 56,7). »In der Schrift heißt es: ›Mein Haus soll ein Ort des Gebets für alle Völker sein‹, aber ihr habt eine Räuberhöhle daraus gemacht.« Mk 11,17, NLBbis zu den vorbereiteten Wohnungen (Joh 14,2) und einer großen Tischgemeinschaft in der Ewigkeit.In der Bibel offenbart sich uns ein unfassbar gastfreundlicher Gott – und er schickt seinen Sohn, Jesus Christus, in unsere Welt, um uns einzuladen und Anteil zu haben an seiner Familie.Und obwohl Jesus einen unfassbaren Mangel an Gastfreundschaft in dieser Welt erfährt, lässt er sich von seinem Anliegen nicht abbringen und sucht offene Häuser, um dort als Gast sein zu können und seine Nachricht weiterzugeben.Jesus war als Gast und Gategeber unterwegs. Gemeinschaft beim Essen, am Tisch mit den Menschen.In Gottes Familie (der Gemeinde) gehört Gastfreundschaft zur gelebten Familienkultur. : „ihre Zusammenkünfte waren von überschwänglicher Freude und aufrichtiger Herzlichkeit geprägt.“ Apg 2,46, NGÜ → und führt zum Wachstum der Gemeinde und einer Verbreitung vom Evangelium in der Wel.„Und an jenem Tag‹, spricht der HERR, der Allmächtige, ›werdet ihr euch gegenseitig unter euren Weinstock und euren Feigenbaum einladen.‹“ Sacharja 3,10. = Gottes Vision von seinem VolkWas kann das für uns bedeuten – und wie sind wir da unterwegs?Sind wir von Herzen großzügig und bereit, etwas zu geben und zu teilen?Sind wir bereit, Menschen einzuladen und unsere Türen zu öffnen?Habe ich im Blick, wie Gäste sich bei mir oder in meiner Kleingruppe fühlen würden?Lasst uns gute Gastgeber – und gute Gäste sein! Denn im Zusammenkommen haben wir Raum für Begegnung (miteinander und mit Jesus) und echte Beziehung.FragenBin ich bereit, neue Menschen kennenzulernen und ihnen mit ehrlichem Interesse an ihrem Leben zu begegnen?Bin ich bereit, mein zuhause Gott zur Verfügung zu stellen als offenen Raum für die Begegnung mit anderen?Wen kann ich in den nächsten 14 Tagen einladen?Oder wenn ich zu Gast bin: Was werde ich mitbringen?Lesung TexteLesung: Markus 2, 15-17 + Apostelgeschichte 2, 46-47Markus 2, 15-17 (HFA)15 Später war Jesus mit seinen Jüngern bei Levi zu Gast. Levi hatte auchviele Zolleinnehmer und andere Leute mit schlechtem Ruf zum Essen eingeladen. Viele von ihnen hatten sich Jesus angeschlossen.16 Als aber einige Schriftgelehrte, die zur Partei der Pharisäer gehörten, Jesus in dieser Gesellschaft essen sahen, fragten sie seine Jünger: »Wie kann sich Jesus bloß mit solchen Sündern und Betrügern abgeben?«17 Jesus hörte das und antwortete: »Die Gesunden brauchen keinen Arzt, sondern die Kranken. Ich bin gekommen, um Sünder in die Gemeinschaft mit Gott zu rufen, und nicht solche, die sich sowieso für gut genug halten.[3]«Apostelgeschichte 2, 46-47 (HFA)46 Tag für Tag kamen die Gläubigen einmütig im Tempel zusammen und feierten in den Häusern das Abendmahl. In großer Freude und mit aufrichtigem Herzen trafen sie sich zu den gemeinsamen Mahlzeiten.47 Sie lobten Gott und waren im ganzen Volk geachtet und anerkannt. Die Gemeinde wuchs mit jedem Tag, weil der Herr viele Menschen rettet.

Viele Menschen verbinden Entgiftung mit Detox-Kuren, Saftfasten oder kurzfristigen Programmen. Doch echte Entgiftung ist weit mehr als eine Maßnahme für den Körper. Sie ist ein Prozess, der auf mehreren Ebenen stattfindet – körperlich, mental und emotional. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum sich so viele Menschen heute trotz bewusster Lebensweise müde, schwer oder innerlich überlastet fühlen. Oft liegt es nicht an einem Mangel, sondern an einer dauerhaften Überforderung unseres Systems. Unser Körper ist grundsätzlich zur Entgiftung fähig – doch diese Fähigkeit wird in einer überreizten Welt zunehmend blockiert. Du erfährst in dieser Folge: warum Entgiftung kein Trend, sondern eine biologische Notwendigkeit ist weshalb Entgiftung nicht gegen den Körper funktioniert, sondern nur mit ihm welche Rolle Leber, Darm, Zellen, Nervensystem und Emotionen dabei spielen warum viele Entgiftungsversuche scheitern, obwohl sie gut gemeint sind weshalb Reflexion der erste und wichtigste Schritt jeder nachhaltigen Entgiftung ist Ich spreche außerdem über die besondere Zeitqualität vor dem chinesischen Neujahr, das am 17. Februar beginnt. In der chinesischen Tradition ist diese Phase dem inneren und äußeren Aufräumen gewidmet – dem Loslassen von Altem, um Raum für Neues zu schaffen. Genau aus diesem Grund habe ich die Reflexions-Boostertage vom 13. bis 15. Februar bewusst in diese Übergangszeit gelegt. Die Reflexions-Boostertage sind kein klassisches Detox-Programm und keine Challenge. Sie sind eine Einladung, innezuhalten, wieder in Kontakt mit deinem Körper zu kommen und ehrlich hinzuschauen: Was nährt mich wirklich – und was belastet mich? In kurzen Impulsen, Reflexionsfragen und Momenten der Körperwahrnehmung unterstütze ich dich dabei, mehr Klarheit, Leichtigkeit und innere Ordnung zu finden – ohne Druck, ohne Überforderung, in deinem eigenen Tempo. Wenn du spürst, dass dein Körper nach Entlastung ruft und dein Inneres nach Klarheit, dann könnten diese drei Tage ein sehr wertvoller Anfang für dich sein. ✨ Reflexions-Boostertage | 13.–15. Februar Eine bewusste Auszeit zur inneren Entgiftung – als Vorbereitung auf das neue Jahr im chinesischen Kalender. Melde dich gerne über diesen Link an: https://boostertage.drannettejasper.de/

Kennst du diese Tage – oder Wochen? Du greifst ständig nebenbei zu irgendwas zu essen. Du fühlst dich aufgedunsen, müde, irgendwie „nicht mehr du selbst“. Sport? Keine Energie. Gemüse schneiden? Zu viel. Und immer, wenn du eine enge Hose anziehst, denkst du: „Was ist eigentlich los mit mir?“ Vielleicht bist du gerade frustriert. Vielleicht sogar ein bisschen verzweifelt. Denn klar, du hast dir schon so oft gesagt: „Ab morgen reiß ich mich zusammen.“ Und dann isst du doch zu viel, zu süß, zu - du weißt schon. Heute schauen wir im Podcast gemeinsam hin und wickeln eine Strategie - wie du endlich wieder auf Kurs kommst. Denn oft steckt hinter diesem „Sich-gehen-lassen“ kein Mangel an Disziplin – sondern emotionaler Schmerz, Überforderung und ein harter innerer Blick auf dich selbst. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: ✨ So wie es gerade läuft, tut es mir nicht gut ✨ Ich will aufhören, mich selbst fertigzumachen ✨ Ich will wieder liebevoller mit mir umgehen – auch beim Essen Du brauchst einen wohlwollenden neuen Blick auf dich - und den bekommst du heute. Sei achtsam mit dir! Deine Nuria

Wenn wir uns als ganz und vollständig erkennen, gibt es in uns keinen Mangel, denn wir sind alles und haben alles. Wenn wir Forderungen an andere stellen, glauben wir, dass uns etwas fehlt und wir bedürftig sind. Solange wir unsere Urteile aufrechterhalten, fühlen wir uns getrennt und schwach. Was willst du? Möchtest du mehr erfahren? Auf meiner Website findest du alle kommenden Termine und Infos: https://www.gottfriedsumser.com Wertschätzung https://gottfriedsumser.com/wertschaetzung Dein Einladungslink für Telegram. Diese App ist für Android sowie für iOS verfügbar. Hier kannst du tägliche Lektionen anhören und viele inspirierende Impulse empfangen. https://t.me/joinchat/AAAAAE7xQ67edqq1Goh51A Soundcloud: https://soundcloud.com/gottfriedsumser Spotify: https://open.spotify.com/show/7k98M4kCwr5ZBvgSFP8gql?si=6RjRI7HAQsSQchfZjsisPg&dl_branch=1&nd=1 Amazon Music: https://music.amazon.de/podcasts/1fe60f78-5246-4749-b859-0c28dd10b0ba/GOTTFRIED-SUMSER--LEBE-MAJESTTISCH Deezer: https://deezer.page.link/bpumKHezGLYTMVf28 iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/gottfried-sumser-lebe-majestätisch/id1581542180 YouTube: https://www.youtube.com/c/GottfriedSumser

Lektion 35: Mein Geist ist Teil von GOTTES GEIST. Ich bin sehr heilig. - EKIW Das Heilige in mir Heute wird nicht etwas hinzugefügt, sondern etwas erinnert. Nicht ich werde heilig gemacht – ich erkenne, dass Heiligkeit mein Ursprung ist. Der Geist, der ich bin, steht nicht getrennt, nicht außerhalb, nicht auf eigener Insel. Er ist Teil des Einen Geistes, der sich nicht spalten kann. Und in dieser Zugehörigkeit liegt eine Würde, die kein Fehler antasten kann. Heiligkeit ist hier nicht Frömmigkeit, nicht Leistung, nicht ein Zustand, den ich mir verdienen müsste. Sie ist das Unverletzliche in mir: das, was nicht angegriffen werden kann, weil es nicht aus Angst gemacht ist. Sie ist die stille Tatsache, dass ich nicht aus Mangel komme. Dass in mir ein Licht ist, das nicht flackert, auch wenn meine Wahrnehmung flackert. Wenn ich das heute wirklich zulasse, verändert sich nicht nur mein Selbstbild, sondern mein Blick auf alles. Denn was ich in mir als heilig anerkenne, kann ich im Anderen nicht mehr verneinen. Heiligkeit ist immer inklusiv. Sie trennt nicht. Sie erhebt nicht „mich“ gegen „dich“, sondern hebt den Irrtum der Trennung auf. Heute übe ich, diese Wahrheit nicht als Idee zu halten, sondern als inneren Boden. Ich lasse mich von ihr tragen, wenn der Tag laut ist. Ich kehre zu ihr zurück, wenn ich mich verliere. Und ich erinnere mich: Ich bin nicht klein. Ich bin nicht schuldig. Ich bin nicht zufällig. Mein Geist gehört zum Geist Gottes. Und darum ist in mir etwas, das nie unheilig war. Mehr Informationen findest du auf https://www.andreahanheide.com Das Buch "Ein Kurs in Wundern" kannst du im Greuthof Verlag bestellen oder alle Lektionen online lesen: https://www.greuthof.de/gesamtverzeichnis.php#ekiw Finanzielle Wertschätzung: https://andreahanheide.de/wertschaetzung/ PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/andreahanheide #EinKursInWundern #ACIM #Lektion32 #WorkbookLesson32 #Geistesschulung #Wahrnehmung #Urteil #Interpretation #Achtsamkeit #InnereStille #InnererFrieden #Vergebung #HeiligerGeist #Bewusstseinsarbeit #SpirituellerWeg #MeditativePraxis #Nondualitaet #Erwachen #Wunder #InnererLehrer #FriedenDesGeistes #KursInWundernDeutsch

Danke für alles, Horst Steffen. Mit alles ist am Ende vielleicht nur gemeint, dass die Mängel der Vereinsführung ausreichend mit aufgedeckt wurden, um auch dort zwingend notwendige Veränderungen herbeizuführen. Aber das wäre ja schon was.Apropos Mängel: Unsere Kamera hatte heute einen technischen Mangel, weshalb es die Folge diesmal nur als Audio gibt. Ab Donnerstag dann wieder wie zuletzt auch ebenfalls in Videoform. Viel Spaß!

Vitamin D ist einer der am meisten unterschätzten Nährstoffe – obwohl es eine zentrale Rolle für unseren Knochenstoffwechsel, das Immunsystem und den Hormonhaushalt spielt. Besonders in der Schwangerschaft, Stillzeit oder bei Kinderwunsch kann ein Vitamin-D-Mangel weitreichende Folgen haben. In dieser Folge sprechen Rieke und Katharina darüber, warum der Bedarf kaum über Sonnenlicht oder Ernährung gedeckt werden kann, wie Du Deinen Status sinnvoll bestimmst und welche Dosierung individuell passt – auch für Babys und Kleinkinder. Das erfährst Du in dieser Folge: [07:05] Wusstest Du…? Vitamin D ist eigentlich ein Hormon! [08:39] Symptome bei Mangel erkennen [10:06] Wie hoch sollte Dein Spiegel wirklich sein? [11:07] Ernährung & Vitamin D – geht das überhaupt? [13:54] Formen der Einnahme & Kombis mit Vitamin K [16:07] Vitamin D für Kinder – wie lange und wie viel? [21:02] Bonus: Kinderwunsch & Zyklusregulation Mehr zu unseren Kursen, Ausbildungen, unserem Buch, Webinaren & Social Media, sowie unseren Werbepartnern findest Du hier: Shownotes

Das Spiel Quarantine Zone: The Last Check von Brigada Games (Devolver) bezeichnet sich selbst als eine Art "Papers, Please in der Zombie-Apokalypse". Mechanisch mag der Vergleich stimmen, aber Markus Richter (Indie Fresse) und Manu sehen die Sache differenziert: Auch wenn die offensichtliche Tiefe durch die fehlende Emotionalität und der Mangel an persönlichen Geschichten des großen Vorbilds fehlt, stellen sich durchaus subtile, moralische Dilemmata beim Spielen. Ein interessantes, diskussionswürdiges Projekt, vor allem vor dem aktuellen, politischen Weltgeschehen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Barke, Jenny www.deutschlandfunk.de, Hintergrund

In der heutigen Folge sprechen Aaron und Willi über das Thema Zweifel. Die Geschichte von Johannes dem Täufer zeigt, wie äußere Umstände und schwierige Situationen dazu führen können, dass wir an der Wahrheit zweifeln, an die wir eigentlich glauben. Aaron und Willi gehen außerdem auf zwei weitere bekannte Bibelstellen ein, die den Gegensatz zwischen Glaube und Zweifel widerspiegeln.Zweifel betreffen viele von uns, deshalb ist es wichtig zu lernen, wie wir mit ihnen umgehen können. In der Bibel werden wir dazu aufgefordert, nicht zu zweifeln. Zweifel sind zwar menschlich und für uns normal, gelten jedoch aus Gottes Sicht als Ungehorsam. Zweifel bedeuten fehlendes Vertrauen oder einen Mangel an Glauben.Das Schöne ist: Wir können Gott um Weisheit bitten, und er schenkt uns Glauben. Gleichzeitig sollen wir barmherzig und gnädig mit denen umgehen, die mit Zweifeln kämpfen. Denn das zeigt, dass sie nicht aufgegeben haben, sondern weiter im Glauben kämpfen.

Migration ohne Wohnungen zu bauen, bürokratisierte Bauauflagen und Überregulierung des Wohnungsmarktes haben Deutschland in die Wohnungsnot geführt. Doch statt daraus Schlüsse zu ziehen, überbieten sich die Parteien mit Interventionsphantasien, die bis zur Enteignung reichen.Dabei wäre es besser, sich auf den Markt zu besinnen, wie Professor Dr. Steffen Sebastian, Lehrstuhlinhaber für Immobilienfinanzierung an der Universität Regensburg und Vorsitzender der Mietspiegel-Kommission der gif Gesellschaft für Immobilienwirtschaftliche Forschung e.V. in Folge 187 erklärt hat: Mieten freigeben, Bedürftige gezielter mit Wohngeld unterstützen und den Markt arbeiten lassen. Ein radikaler Vorschlag, den Mangel an Wohnraum in Deutschland zu bekämpfen. Angesichts der Not ist es Zeit für ein bto REFRESH!Hörerservicebeyond the obviousNeue Analysen, Kommentare und Einschätzungen zur Wirtschafts- und Finanzlage finden Sie unter think-bto.com.NewsletterDen monatlichen bto-Newsletter abonnieren Sie hier.RedaktionskontaktWir freuen uns über Ihre Meinungen, Anregungen und Kritik unter podcast@think-bto.com.Handelsblatt – 2026 beginnt rasant. Umso wichtiger ist fundiertes Wissen. Wenn Sie das ganze Jahr über gut informiert sein wollen, haben wir ein besonderes Angebot für Sie: 40 Prozent Rabatt auf ein Handelsblatt-Jahresabo – gedruckt oder digital. Ab 4,79 € pro Woche erhalten Sie klare Fakten, exklusive Hintergründe, starke Meinungen und wertvolle Impulse – damit Sie wirtschaftliche Entwicklungen noch besser einordnen können.Sichern Sie sich den Rabatt bis zum 23.2.2026 unter ⁠handelsblatt.com/wissen2026.WerbepartnerInformationen zu den Angeboten unserer aktuellen Werbepartner finden Sie hier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In Kuba funktioniert kaum etwas verlässlich. Viele Menschen leben im Rhythmus der Stromausfälle: kein Licht, kein Herd, kein Transport. Die Hoffnung auf Hilfe von außen schwindet, seit Venezuela in der Krise steckt und der Druck aus den USA wächst. Jenny Barke, Katja Bigalke www.deutschlandfunkkultur.de, Weltzeit

In dieser Folge räume ich mit der ‚Instagram-Version‘ von Manifestation auf. Wir sprechen nicht über Räucherstäbchen oder bloßes ‚Wünschen‘, sondern über die knallharte wissenschaftliche und energetische Realität hinter deinem Erfolg. Ich wünschte, ich hätte dieses Wissen viel früher gehabt: Bewusste Manifestation scheitert nicht an mangelnder Disziplin oder fehlender Intelligenz. Sie scheitert an einem tief sitzenden Leistungsprinzip, das viele Frauen in die totale Verbissenheit treibt. Wenn Manifestation für dich zum Leistungssport geworden ist, arbeitest du aktiv gegen dich selbst. In dieser Folge lernst du: - Druck ist der Manifestations-Killer: Warum Manifestation niemals über Anstrengung funktioniert, sondern ausschließlich über deine Frequenz – und wie du aufhörst, aus einem Zustand von Mangel heraus zu kreieren. - Dein Nervensystem als Geld-Filter: Warum dein Körper Fülle für ‚sicher‘ halten muss, bevor sie im Außen entstehen kann. Wenn dein System bei Rechnungen oder Sales-Calls in Alarm geht, blockierst du dein Wachstum unbewusst selbst. - Das fehlende Puzzlestück (Embodiment): Warum Mindset allein nicht reicht und wie der echte ‚Money-Identity-Shift‘ aussieht, der Manifestation von purer Hoffnung in eine verkörperte Realität verwandelt. Hör jetzt rein und erfahre, wie du das Paradigma wechselst: Weg vom inneren Druck, hin zur stabilen Geldfrequenz. Es ist Zeit, dass nicht mehr das Geld dich am Arsch hat, sondern du die Regisseurin deiner finanziellen Realität wirst!

Werbung: Diese Episode wird unterstützt von myclimate. Solltest auch du ein Unternehmen, ein Produkt oder eine Veranstaltung haben, die einem interessierten Publikum vorgestellt werden MUSS, melde dich gern unter backoffice@katja-diehl.de! Susanne Risch, seit 26 Jahren bei brandeins, gibt offen zu: "Als wir gelernt haben, wie komplex das System Mobilität im öffentlichen Schienenverkehr eigentlich gemanagt wird – wenn du dir die Zahlen anguckst, wie viele Aufgabenträger, wie viele Verkehrsverbünde, wie viele regionale, lokale und sonstige Betreiber es gibt: Es ist eigentlich ein Wunder, dass überhaupt irgendwo in diesem Land irgendetwas fährt." Philipp Kühn von der Deutschen Bahn, der die Initiative Zukunft Nahverkehr verantwortet, kennt diese Komplexität natürlich. Aber auch für ihn war die Zusammenarbeit mit brandeins eine Entdeckungsreise. Der Impuls für die ganze Initiative kam, als der damalige Kanzler Scholz zu einem Mobilitätsgipfel lud. Auf den Abschlussfotos: sechs Herren von Automobilkonzernen und ein Kollege vom Fahrradverband. Öffentliche Mobilität? Fehlte komplett. "Da kann man aber keinem zum Vorwurf machen, weil wir dezentral organisiert sind und es lokale Verantwortlichkeiten gibt. Aber es gibt einfach einen Mangel an übergreifender Sichtbarkeit des Themas", erklärt Philipp. Die Autoindustrie macht seit Jahrzehnten erfolgreich Lobbyarbeit. Der ÖPNV hat das nie systematisch gelernt – oder konnte es aufgrund seiner föderalen Struktur nicht. Das Spannende an der Kooperation: brandeins arbeitet journalistisch unabhängig Susanne betont: "In diesem speziellen Fall war es tatsächlich so, dass es an keiner einzigen Stelle auch nur den Hauch des Versuchs einer Einflussnahme gab, etwas zugunsten von ÖPNV oder Schiene oder zu Ungunsten von Auto zu kuratieren. Wirklich nicht ansatzweise." Was dabei herauskam, ist ein Report voller überraschender Zahlen. Philipp nennt eine, die ihm besonders im Gedächtnis blieb: "60 Prozent wissen nicht, dass ÖPNV zur staatlichen Daseinsvorsorge gehört. Und mehr als die Hälfte weiß überhaupt nicht, wie der ÖPNV finanziert wird." Das muss man sich mal auf der Zunge zergehen lassen. Wir diskutieren ständig über Verkehrswende, aber die Grundlagen sind vielen Menschen gar nicht klar. Noch absurder wird es bei den Widersprüchen, die die repräsentative Umfrage zutage brachte. Susanne lacht, als sie davon erzählt: "62 Prozent wünschen sich, dass die Innenstädte autofrei werden und sind gleichzeitig große Fans und sagen, wir können auf gar keinen Fall aufs Auto verzichten. Wir hatten vorgehabt, eine Seite zu machen mit nur solchen Widersprüchlichkeiten – haben wir aufgegeben, weil es gibt zu viele." Am Ende unseres Gesprächs landet Susanne bei einem Gedanken, der eigentlich banal klingt, aber offenbar schwer umzusetzen ist: "Das sind manchmal Minischritte und es sind vielleicht auch größere Schritte und es hat was mit Geld zu tun, jawohl. Aber es hat schon vor allen Dingen damit zu tun, dass wir aufhören, immer wieder mit dem Finger auf die anderen zu zeigen, weil die bescheuert und blöd sind. Sondern ja, den ersten Schritt macht jeder für sich selbst." Vielleicht ist das der eigentliche Wert solcher Reports. Nicht die pädagogische Belehrung, sondern Fakten, die einen ins Nachdenken bringen. Küchenzurufgeschichten, wie Susanne sie nennt. Zahlen, die man mit ins Büro nimmt, an den Abendbrottisch, in die Diskussion mit Freunden. Die einen vielleicht dazu bringen, einen Moment innezuhalten und zu fragen: Moment mal, warum mache ich das eigentlich so?

Du isst weniger, gibst dir Mühe, bist diszipliniert und trotzdem fühlst du dich müde, hungrig und frustriert? Gerade zum Jahresanfang greifen viele Frauen wieder zu strengeren Regeln: weniger essen, Mahlzeiten auslassen, Kohlenhydrate meiden. Doch genau das bringt den Körper – besonders ab 40, in der Peri- oder Menopause – oft nicht in Balance, sondern in Stress. In dieser Folge erkläre ich dir, ✨ warum weniger essen dich nicht leichter macht, sondern hormonell genau das Gegenteil bewirken kann. ✨ Du erfährst, was in deinem Körper passiert, wenn er Mangel wahrnimmt und warum Heißhunger, Energietiefs und ein festgesetztes Gewicht keine Willensschwäche sind, sondern Schutzmechanismen deines Hormonsystems. Ich zeige dir die häufigsten Ernährungsfehler im Alltag und erkläre verständlich die Rolle von Blutzucker, Cortisol, Östrogen und Progesteron. Diese Folge ist für dich, wenn du: - trotz wenig Essen nicht abnimmst - ständig mit Heißhunger kämpfst - dich erschöpft fühlst und spürst, dass dein Körper etwas anderes braucht als noch mehr Disziplin ✨ Du lernst, warum dein Körper Sicherheit statt Kontrolle braucht und wie regelmäßige, nährstoffreiche Mahlzeiten der Schlüssel zu mehr Energie, Ruhe und Leichtigkeit sein können.

Deutliche Mehrheit für die Rentenreform nach Probeabstimmung in der CDU/CSU-Bundestagsfraktion, BDI-Präsident sieht deutschen Wirtschaftsstandort "im freien Fall", Medienkonzern RTL Deutschland streicht 600 Arbeitsplätze, Russlands Präsident Putin empfängt US-Sondergesandten Witkoff zu Gesrpächen über Ukraine-Plan der USA, Bundesinnenminister Dobrindt stellt neue Drohnenabwehreinheit der Bundeswehr in Dienst, Bericht der Stiftung Kindergesundheit belegt deutlichen Mangel an Kinderärzten in Deutschland, Abschluss der ersten Auslandsreise von Papst Leo XIV. durch die Türkei und den Libanon, Das Wetter

Sam Mangel, a former Federal prison inmate and current prison consultant, takes the Beast's Joanna Coles inside Ghislaine Maxwell's unusual life in a Texas prison camp. Sentenced to 20 years for sex trafficking, Maxwell is receiving unprecedented privileges and security. Mangel explains how other inmates react, the strict lockdowns during secret visits, and why her celebrity inmate treatment is frustrating staff and fellow prisoners. He also explores speculation about her potential early release via a possible deal with the Trump administration. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.