Podcasts about schlaf

Deutschland schläft schlecht. Warum das so ist und wie guter Schlaf aussehen sollte, das erforscht der Leiter des Schlaflabors an der Berliner Charité, Ingo Fietze. Wichtig dabei: Ausreichend Schlaf heißt nicht, dass er auch erholsam war.Wiese, Timwww.deutschlandfunkkultur.de, Im GesprächDirekter Link zur Audiodatei

Haarausfall - ein Thema, das für viele Menschen Unbehagen und Unsicherheit hervorruft. Aber was sind die tatsächlichen Ursachen von Haarausfall? Wie stark spielt die Genetik eine Rolle und was können wir wirklich tun, um diesen Prozess zu bekämpfen oder sogar zu verhindern? Wie können wir effektive Strategien in unseren Alltag integrieren, um mit Haarausfall umzugehen oder ihn sogar zu verhindern? Wenn du Antworten auf diese Fragen suchst, dann bleib bis zum Ende dieses Videos dabei. Wir werden die Mythen aufdecken, die Wissenschaft enthüllen und uns auf den Weg zu einem besseren Verständnis und Lösung dieses weit verbreiteten Problems begeben. Mein Gast heute ist Dr. Hartmut Fischer, der uns tiefe Einblicke in dieses wichtige Thema geben wird. Hol dir jetzt den ultimativen Schutz für deinen Darm und dein Immunsystem mit Gut Care von Braineffect. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen

In dieser Podcastfolge erklärt uns Chris Surel was wir tun können um besser zu schlafen, wie wir richtig von der Arbeit abschalten und wo wir anfangen um unseren Schlaf zu verbessern. Viel Spaß mit der Folge!

Heute reden wir über Songs, die von allen missverstanden werden, über die neue Mondlandung und mögliche Folgen, fast ewiger Schlaf, wenn Superhelden-Fiktion Wirklichkeit wird, und Raubüberfälle mit Jetpacks.. enjoy

Triggerwarnung: In beiden Fällen geht es um Gewalt gegen Kinder und im zweiten Fall um selbstverletzendes Verhalten. Verbrechen, die sich gegen die jüngsten Mitglieder unserer Gesellschaft richten, sind besonders schwer zu ertragen. Warum man trotzdem über sie berichten sollte, erzählen wir in dieser Folge von “Mordlust – Verbrechen und ihre Hintergründe”. Jana ist überglücklich: Sie ist gerade mit dem Mann, mit dem sie ihr Leben verbringen möchte, in eine eigene Wohnung gezogen und einen neuen Job hat sie auch. Da ist nur dieses Geheimnis, das sie hat und von dem sie will, dass niemand es erfährt, um damit ihre Beziehung nicht zu gefährden. Doch dafür muss am Ende ein Mensch mit seinem Leben bezahlen. Gerit und Sira warten voller Vorfreude auf die Geburt ihrer kleinen Tochter Aylin. Niemand kann ahnen, dass sich der Säugling schon bald in größter Gefahr befindet und dass eines seiner Elternteile dafür verantwortlich sein wird. Die meisten Tötungsdelikte von Neugeborenen ähneln sich stark - zum Beispiel was das Tatmotiv, den Tatort und die Täter:innen angeht. In dieser Episode erfahrt ihr, was hinter sogenannten Neonatiziden steckt. Außerdem widmen wir uns Müttern, die nach der Schwangerschaft nicht etwa von Glücksgefühlen erfüllt sind, sondern mit Depressionen oder Psychosen zu kämpfen haben. Interviewpartnerin in dieser Folge: Dr. Christiane Hornstein, Ärztliche Leiterin Mutter-Kind-Behandlung im Psychiatrischen Zentrum Nordbaden **Kapitel** 1. Fall “Jana” 2. AHA: Negierte Schwangerschaft 3. Fall “Sira” 4. AHA: Postpartale Depression 5. Postpartale Psychose 6. Erkrankungen in der Familie & Gewalt als “Auslöser” 7. Plötzlicher Kindstod **Credit** Produzentinnen/Hosts: Paulina Krasa, Laura Wohlers Recherche: Paulina Krasa, Laura Wohlers, Isabel Mayer Schnitt: Pauline Korb **Shownotes** Hilfetelefon Schwangere in Not: 0800/40 40 020 oder https://shorturl.at/LOTU2 Schatten & Licht e.V.: Initiative peripartale psychische Erkrankungen: https://shorturl.at/emCEY *Fall “Jana”* Urteil Landgericht Ravensburg: 2 Ks 21 Js 11407/17 (2) BGH Beschluss 1 StR 196/18 Schwäbische Zeitung: Babymord: Mutter sah ihr Kind als Störfaktor: https://shorturl.at/jtuyS Südkurier: Ravensburger Prozess gegen eine 23-Jährige wegen Kindstötung: “Ich wollte, dass es ruhig ist”: https://shorturl.at/jKL37 Stuttgarter Nachrichten: Kindstötung: Mutter bestreitet jeden Vorsatz: https://shorturl.at/ftFMV Südkurier: Totschlag statt Mord: 25-Jährige aus dem Landkreis Konstanz muss wegen Kindstötung acht Jahre statt lebenslang in Haft: https://shorturl.at/gQTX8 Schwäbische Zeitung: Getötetes Baby: Richter nicht überzeugt, dass Vater von dem Kind wusste: https://shorturl.at/jozNW *Fall “Sira”* Urteil LG München II: 1 Ks 33 Js 4143/13 Garmisch-Partenkirchener Tagblatt: Kindstötung erschüttert den Ort: Archiv TZ: Mutter (24) tötet ihr zwei Monate altes Baby: https://shorturl.at/ryKV7 Merkur: Baby-Mord: “Papa, was habe ich getan?”: https://shorturl.at/iR017 Merkur: Erstochenes Baby: Totschlag statt Mord: https://shorturl.at/hnrtG Abendzeitung München: Mutter ersticht ihr zwei Monate altes Baby: https://shorturl.at/afDJ1 *Diskussion* Spiegel: Pflanzen sollen versteckte Gräber verraten: https://shorturl.at/euBSZ Spektrum.de: Verdrängte Schwangerschaft: Plötzlich Mutter: https://shorturl.at/LPW14 Polizei & Landeskriminalamt Nordrhein-Westfahlen: Neonatizid: Die Tötung von Neugeborenen: https://shorturl.at/imqyL Tagesspiegel: Mutter ließ neun Babys sterben: Sabine H. darf das Gefängnis verlassen: https://shorturl.at/cemvT ZEIT: Tödliche Mutterliebe: https://shorturl.at/cOU47 MDR: Biomarker für SIDS: Offenbare Ursache für plötzlichen Kindstod gefunden: https://shorturl.at/gpsBF **Partner der Episode** Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Mordlust

Vor etwa zwölf Wochen hat sich das Team Ripky gefunden, um gemeinsam für ein Ziel zu trainieren: Den Marathon in Berlin in unter vier Stunden schaffen. Und genau jetzt sind Lukas und Jasmin – aka Lucy Luce und Jazzy Jazz – zusammen mit Pauls Team und Adidas in Newport am Start, um sich im Camp Ripky nochmal zusammen auf das große Sportereignis vorzubereiten. Sport, Ernährung und Recovery standen in den letzten Tagen an oberster Stelle. Aber lassen wir doch einfach mal Lukas und Jasmin selbst zu Wort kommen… Woher kommst du Jasmin? Wie alt bist du? Wer bist du? Wie sie zwischen einem klassischen Bürojob und zwei bereits geschafften Marathons jetzt dazu kommt, zusammen mit Paul für das gleiche Ziel zu kämpfen? Das gleiche wollen wir auch von Lukas wissen, der sonst viel mit seinem Startup im Bereich Immobilien beschäftigt ist. Heute lernt ihr Lukas und Jasmin besser kennen und dann sprechen die zwei von dem Bewerbungsprozess, dem Moment, als sie erfahren haben, dass sie Teil des Teams sind und auch vom ersten Treffen vor dem Adidas Headquarter. Es geht darum, was sie alles auf ihrer Trainingsreise erlebt haben, sei es witzig, unangenehm oder hoch motivierend. Wo würdet ihr den Punkt einordnen, dass Paul alle Werte von Lukas und Jasmin über WHOOP tracken kann? Ruhm-Mates, auch ihr könnt heute viel lernen. Lukas, Jasmin und Paul beleuchten die drei großen Bereiche Ernährung, Schlaf und Erholung und teilen ihre größten Learnings der letzten Wochen und Tage mit euch. Es geht um Tief- und Höhepunkte, wer auf welchem Stand ist, die Kochdates mit Theresa, eiskalte Momente beim Eisbaden und den gestrigen Testlauf mit einem überraschenden Kreislaufzusammenbruch. So und jetzt sind Funday und Endspurt angesagt. Freut euch auf Erfahrungsberichte, wie es mit Paul in Newport ist und wie es ist, mit Paul auf ein Ziel hinzuarbeiten. Jasmin Instagram: https://www.instagram.com/jasminpierau/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D Lukas Instagram: https://www.instagram.com/lukas.herwig/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D AWFNR Instagram: https://www.instagram.com/awfnr/ Post von Paul abonnieren: https://postvonpaul.substack.com Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AWFNR __________ Interview, Interview podcast, AWFNR, Paul Ripke, Newport Beach, Reisen, Reisetipps, Sport, Abnehmen, Business, Unternehmertum, Erfolg, Porsche, Gesprächspodcast, Paul Ripke Interview, Marteria, Karo Kauer, PARI, Paul Ripke WM, weight watchers, Motivation, Gesundheit, Ruhm, Alle Wege führen nach Ruhm, Lifestyle, Unterhaltung, Comedy, Wirtschaft, News, Social Media, Instagram, Bloggen, Fotografie, Influencer, TV, Gesellschaft, Musik, Freizeit, Hobbys, Rennrad, Radfahren, RIPKYTCHEN, Chris Nanoo

Träum weiter – um die Message dieser Folge vorwegzunehmen. In dieser letzten Folge aus dem Archiv beantworten Atze und Leon die Fragen: Was sagen uns unsere Träume? Kann man sie wirklich deuten? Die Wissenschaft befasst sich schon längst mit dem Thema und die Ergebnisse sind verblüffend. Träumen steigert unsere Kreativität, hilft beim Lernen, Verarbeiten und Verstehen von Emotionen. Im Hirnscanner konnten Forscher erste Traumbilder sichtbar machen: Träume lesen, auf ganz anderem Niveau! Und wenn wir luzid träumen (Klarträumen), also im Traum wissen, dass wir träumen, dann lassen sich auch zu Hause spannende Experimente durchführen. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ Der Instagram Account für Betreutes Fühlen: https://www.instagram.com/betreutesfuehlen/ Mehr zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/betreutesfuehlen

Leute, da ist sie endlich: die MML-Mobilitätswende. Denn während Neymar im Baerbock-Bomber nach Riad fliegt und Schädel-Kevin, den Hattrick sauber gefaltet im Rucksack, mit dem Mountainbike nach Hause fährt, kommen wir, immer schon Schienenspieler, direkt mit dem TGV ins Studio, und haben direkt den ganz großen Bahnhof dabei. Weil das erste Bundesliga-Wochenende natürlich beste Werbung für den Fußball war, mit einem Topspiel, das zwar nicht so hieß, aber diesen Namen tatsächlich verdient gehabt hätte, da sich Leverkusen und Leipzig tatsächlich wie zwei Schwergewichte durch die Gluthitze des Nachmittags geschoben haben. Xabi, bumayé! Und weil Urs Fischer und seine Unioner einfach da weitermachen konnten, wo sie vergangene Saison aufgehört haben. Nur, dass jetzt nicht Michel und Gießelmann im Kameraschwenk jubeln, sondern Gosens und Volland. Der wahrscheinlich nächste Schritt. Auch wenn der schweizer Understatesman immer noch den alten Witz mit den 40 Punkten erzählt, während Oliver Ruhnert vor Lachen nicht in den Schlaf kommt. Nun ja. Aber wir wären ja nicht der Lieblingspodcast von Tommi Schmitt, würden wir nicht auch diesmal wieder ansatzlos die Richtung wechseln und einmal ungebremst durch die Gegenwart fallen. Von Köpenick nach Australien, wo ein Präsident sich selbst den Todeskuss gegeben hat. Oder von Leverkusen nach Saudi-Arabien, wo derzeit die größte Ü-30-Party der Welt stattfindet. Und am Ende auch von Hamburg nach Miami, wo Lionel Messi gerade seinen 44. Titel gewonnen hat und jetzt eigentlich nur noch auf den Oscar für Barbie wartet. Ihr kennt uns, wir können nichts dafür. Wenn ihr jetzt aber trotzdem noch erfahren wollt, warum der Fußball in Zukunft vermehrt auf Sherpas setzen wird und wen die Bayern statt Kane wirklich hätten verpflichten müssen, dann solltet ihr unbedingt reinhören. In diese neue Folge. FUSSBALL MML - denn alles andere ist nur Störkunst beim Doppelpass! Viel Spaß.

In der heutigen Podcastfolge geht es nach langer Zeit mal wieder um den „Baby- und Kleinkindschlaf“ – ein Thema, bei dem die meisten Eltern sich erschreckend real wie in ihren schlimmsten Albträumen wiederfinden. Wie verträgt sich dieser Realitätscheck mit bedürfnisorientierter Elternschaft? Und was können wir tun, damit alle Familienmitglieder zu erholsamem Schlaf kommen? Gemeinsam mit der wunderbaren Susann Scharschuh von https://www.schlafschoen-coaching.de geben wir Antworten auf Fragen aus unserer Community und versuchen, ganz viel (Leidens-)Druck herauszunehmen. Susann ist Schlafcoach für Babys und Kleinkinder nach Miriam Ende und arbeitet in ihren Online-Kursen für werdende Eltern sowie von Newborn bis Kleinkind und sogar Zwillingseltern mit dem Ansatz: Schlaf muss nicht gelernt werden. Du erfährst in diesem Interview - etwas über zyklisches Schlafverhalten - ab welchem Lebensjahr valider Schlaf möglich ist - wie du bei deinem Kind Anzeichen von Müdigkeit „lesen“ kannst - wie Regulation, Co-Regulation und Eigenregulation funktionieren - Aha!-Momente beim Flugzeug- und Gartenbeispiel Du kannst uns wie immer gerne auf meinem YouTube-Kanal zusehen https://youtu.be/IgvNE2eXwRc Vielleicht kannst du ja den ein oder anderen Tipp von Susann direkt in Schlaf umsetzen und ich wünsche dir natürlich, dass du mit deiner Familie zusammen einen Weg findest, Schlafen und Einschlafbegleitung als etwas Schönes und Kraftgebendes zu erleben. Schreibe mir gerne von deinen Erfahrungen in den Kommentaren auf https://www.schlafschoen-coaching.de/instagram/ Dort gibt es wieder einen Post zur Podcastfolge. Übrigens erfährst du in Podcastfolge 201 mehr über Susanns friedliche spontane Zwillingsgeburt https://die-friedliche-geburt.de/2021/09/19/201-positive-zwillingsgeburt-bericht-von-susann-scharschuh/ Viele hilfreiche Erkenntnisse mit dieser Podcastfolge! Alles Liebe Deine Kristin

Die Hitze ist zurück - und in vielen Wohnungen wird in den kommenden Tagen wieder an der 30-Grad-Marke gekratzt. An erholsamen Schlaf oder Arbeit im Homeoffice ist da nicht mehr zu denken. Angesichts immer heißer werdender Sommer werden die Temperaturrekorde in den eigenen vier Wänden auch zum wachsenden gesundheitlichen Problem. In der neuen Folge von "Besser leben" geht es darum, was gegen die Hitze in der Wohnung hilft, womit man sich kurzfristig Abkühlung verschaffen kann, bei welchen Temperaturen wir am besten funktionieren - und warum das Klimagerät nicht immer die Antwort ist. **Hat Ihnen dieser Podcast gefallen?** Mit einem STANDARD-Abonnement können Sie unsere Arbeit unterstützen und mithelfen, Journalismus mit Haltung auch in Zukunft sicherzustellen. Alle Infos und Angebote gibt es hier: [abo.derstandard.at](https://abo.derstandard.at/?ref=Podcast&utm_source=derstandard&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast&utm_content=podcast)

Matthias befasst sich mit den Themen Langlebigkeit und Gesundheit, er ist Heilpraktiker, Experte in der klinischen Psycho-Neuro-Immunulogie (kurz kPNI), zudem Dozent und Speaker. Das Thema Gesundheit beschäftigt mich als ehemaligen Profisportler schon sehr lange und gewann in den letzten Monaten noch einmal an Bedeutung hinzu. In unserer heutigen Ausgabe sprach ich mit Matthias Baum über die sogenannten 4 Horsemen, das sind chronische Krankheiten des Alterns, die weiterhin als Haupttodesursachen unserer Zeit gelten. Was viele nicht wissen, diese Krankheiten entstehen oft langsam über einen langen Zeitraum und sind in vielen Fällen Ursachen unseres Lebenstils. Neben den Krankheitsbildern und Maßnahmen zur Prävention, wie zum Beispiel einer gesunden Ernährung und Sport, sprachen wir über das viel diskutierte Thema des Intervallfastens, den in Mode gekommenen Eisbädern, gesunden Schlaf und die Rolle von Nahrungsergänzungsmitteln. Aufgrund der Komplexität der Themen haben wir einige Felder lediglich angeschnitten, ohne letztendlich in Details zu gehen, so dass es für jeden Zuhörer verständlich und anwendbar ist. 

1 Milliarde Umsatz mit Matratzen (mit nur 5 Millionen von Investoren) | Gegen gut finanzierten Wettbewerb durchgesetzt | Vom Gründer zum CEO | Firmenkultur bei 900+ Mitarbeitenden | Junior-Hiring & Praktikanten als Marktforscher | Wachstumsplanung im Ecommerce - Manuel Müller, Emma - The Sleep CompanyDie 2015 gegründete Firma Emma, macht inzwischen mehr als 1 Milliarde Umsatz auf die letzten zwölf Monate. Dabei haben die Gründer des Frankfurter Startups lediglich 5 Millionen Euro von Investoren bekommen.Doch wie hat sich das Team gegen die viel besser finanzierten Wettbewerber durchgesetzt? Und wie verändern sich eigentlich die Herausforderungen beim Wachstum auf über 1000 Mitarbeitende.Darüber spricht Fabian mit Emma Mitgründer Manuel Müller.ALLES ZU UNICORN BAKERY:https://zez.am/unicornbakery Was du lernst:Wie setzt man sich gegen vielfach besser finanzierten Wettbewerb durch?Welche Herausforderungen entstehen kulturell beim Wachstum der Organisation auf über 1000 Mitarbeitende?Wonach wird bei Emma entschieden, ob neue Produkte in Eigenregie entwickelt oder extern eingekauft werden?Wie entwickelt und fördert Emma Junior-Personal und gibt Verantwortungsbereiche?Stellen Subscription-Modelle eine sinnvolle Lösung für E-Commerce-Unternehmen dar?Wie kann man Praktikanten einsetzen, und früh Verantwortung abgeben?Manuel MüllerLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/manuel-mueller-6300022b/ Emma - The Sleep Company: https://www.emma-sleep.com/ WHATSAPP NEWSLETTER:1-2x wöchentlich bekommst du eine persönliche Sprachnotiz oder Inhalte von mir, die dich zu einem besseren Gründer machen, melde dich jetzt mit einem Klick an: https://bit.ly/ub-whatsapp-newsletter (00:00:00) Wie habt ihr geschafft, auch außerhalb von Hypephasen profitabel zu wachsen?(00:04:36) Definition: Cash-Conversion, warum ist die Metrik wichtig und wie verändert diese sich über die Zeit?(00:05:30) Wann kam bei euch der Switch von "Geld aufnehmen wollen & nicht bekommen" und Skalierungseffekte setzen ein & wir brauchen doch keine Investoren mehr"?(00:09:13) Wie ist euer Verhältnis zwischen Brand und Performance beim Aufbau von Emma gewesen?(00:12:15) Wie geht ihr an das Thema Wachstumsplanung ran?(00:15:23) Wie spielt euch der Trend von gesundem Schlaf in die Karten, der den Markt immer mehr vergrößert?(00:18:07) Wonach entscheidet ihr, ob ihr ein Produkt selbst entwickelt oder extern zukauft?(00:20:35) Wie schaut ihr auf Subsciption-Modelle und hochpreisige Trends?(00:25:45) Was macht eure Firmenkultur so besonders?(00:29:51) Wie schafft ihr es Juniorige Mitarbeitende & Praktikanten mit einzubinden, zu entwickeln und ihnen das nötige Vetrauen entgegenzubringen?(00:39:17) Wie hat sich deine Rolle vom Gründer zum CEO verändert?(00:43:56) Wo soll die Reise für Emma hingehen?(00:46:04) Warum glaubt ihr, dass Retail so viel Potenzial hat?(00:49:29) Wie tief steigt ihr als Gründer in Themen wie Retail nochmal mit ein? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Leute, es gibt was zu feiern!! Wir sind zurück! Nach einer kurzen aber erholsamen Sommerpause, freuen wir uns dort weiterzumachen wo wir aufgehört haben.. wir streiten uns! Naja, zumindest kurz. Wie war unser Sommer bisher? Gibt es Merchandise auf der Tour? Anschließend sprechen wir über den Aufwand bei Nachwuchs, einem leichten Schlaf in Kombination mit einer schnarchenden Partnerin und im Thema geht es um ein Dilemma, was unserer Meinung nach, kein Dilemma ist. Viel Spaß! (alle Infos zum Podcast von der TK findet ihr hier: www.tk.de/techniker/2073416 & ihr erhaltet mit dem Code ZWEIDREISSIGER10 10% Rabatt auf die Tickets für „Harry Potter und das verwunschene Kind” live in Hamburg! Gültig auf den Kartengrundpreis für ausgewählte Vorstellungen, Preiskategorien und Plätze: https://bit.ly/3KlPWhO - auch dabei viel Spaß!) Folge direkt herunterladen

Kennst du das Gefühl ständiger Nackenverspannungen? Dieses drückende, stechende Unbehagen, das deine Konzentration stiehlt, deinen Schlaf stört und deinen Alltag zur Herausforderung macht? Hast du schon unzählige Methoden ausprobiert, um diesen Schmerzen Herr zu werden, doch nichts scheint wirklich zu funktionieren? Dann bist du hier genau richtig. In diesem Video ergründen wir die Ursachen von Nackenverspannungen, decken verborgene Trigger auf und, was das Beste ist, wir liefern dir erprobte, effektive Lösungen. Du wirst lernen, wie du deine Körperhaltung ins Gleichgewicht bringst, wie du Verspannungen durch gezielte Übungen lösen kannst und welche Rolle Ernährung und dein Arbeitsumfeld dabei spielen. Schaue dieses Video bis zum Ende, denn wir versprechen dir, du wirst deinen Nacken und dessen Bedürfnisse besser verstehen und endlich Wege finden, dich von diesen lähmenden Verspannungen zu befreien. Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos von Braineffect. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen

Nicht nur ein schwacher Beckenboden kann in der Schwangerschaft zu Beschwerden fühlen. Ebenso wie andere Muskeln im Körper, kann auch der Beckenboden verspannen und das kann wirklich gemein sein. Gerade auch im Hinblick auf die Geburt ist es wichtig den Beckenboden gut entspannen zu können. In der neuen Podcastfolge erfährst Du u.a. Wie es zu einer Verspannung des BB kommt Welche Symptome dahinter stecken Wie du eine Verspannung erkennst Was Du dagegen tun kannst Viel Spaß beim Zuhören! Deine MamAcademy Mehr zum Thema auf Instagram: https://www.instagram.com/die.mamacademy/ Hier geht es zu unserem Onlinekurs Angebot für die Schwangerschaft, das Wochenbett und die Rückbildung. Unsere Goodies für Dich: 5-Tage Begleitprogramm für deine Schwangerschaft für 0 Cent! Informationen & Anmeldung Community Wochenbett Checkliste für 0 Cent! Einfach hier downloaden Unsere Podcast - Kooperationen für Dich! Rock my Sleep Rock my Sleep produziert super coole Spieluhren, die ihr entweder selbst besprechen oder mit einem von über 800 bekannten Songs in der Spieluhrversion bestücken könnt. Alle Funktionen im Überblick: ✔ Frei bespielbar mit Schlaf-, Kinderliedern & Hörbüchern ✔ Keine Strahlung, da ohne WLAN und Bluetooth ✔ Lautstärkenbegrenzung schützt Babyohren ✔ Sicherung stoppt ungewolltes Einschalten ✔ Schlaf-Timer für 15, 30 oder 60 Minuten ✔ 8 GB Speicher für über 100 Songs & 30 Hörbücher Mit dem Code MAMACADEMYROCKT sparst du 10 Euro auf deine Bestellung unter www.rockmysleep.de . Der Code ist gültig bis zum 31.03.2024.

anredo und BastiMasti müssen weg. In dieser Folge erfahrt ihr, wieso Basti fluchtartig eine Hochzeit und anredo seine Nachbarschaft verlassen muss. Endlich wieder #rundfunk17 mit BastiMasti und anredo. Und genau beim Wort Rundfunk ist auch schon das große Problem. Auf einer Hochzeit wurde Basti für seine Berufswahl in der Welt der Zwangsgebühren schief beäugt. Er berichtet von spannenden Gesprächsfetzen rund um den EU-WHO-Krieg aus der Raucherecke und erzählt von den emotionalsten Momenten der Hochzeit. Der Hochzeitshopper kennt türkische Hochzeiten mittlerweile in- und auswendig und wollte seine Hand traditionsbewusst auch mit Henna einsalben. Immerhin hatte er dadurch tagelang ein Andenken. Aber auch bei anredo wurde es unangenehm. In seiner Nachbarschaft wird er neuerdings regelmäßig um seinen kostbaren Schlaf gebracht. Schuld dafür sind ausnahmsweise mal nicht die lautstarken Bälger seiner Gated Community, sondern die Nachbarn von außerhalb. Gemeinsam mit Basti schmiedet er einen Plan, um der erotischen, innenhoffüllenden Geräuschkulisse einen sogenannten Konter entgegenzuschmettern. Macht jetzt mit bei unserer neuen Community-Umfrage: umfrage.rundfunk17.de

Lerche oder Eule? Menschen haben unterschiedliche Schlafbedürfnisse und Biorhythmen. Sollte die Arbeitswelt darauf mehr Rücksicht nehmen? Könnte Ihre Arbeitszeit daran angepasst werden? Moderation: Ralph Erdenberger. Von WDR 5.

Herzlich willkommen bei "Entspannt einschlafen", dem Podcast für alle, die sich eine erholsame Nacht wünschen. Wenn du Schwierigkeiten hast, schnell einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, dann bist du bei uns genau richtig. Host Marco König begleitet dich in den wohlverdienten Schlaf und bietet dir zwei verschiedene Episoden - einmal mit entspannender Musik und einmal nur mit seiner beruhigenden Stimme. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813. Alternativ sende eine Mail an marco@entspannteinschlafen.de

Herzlich willkommen bei "Entspannt einschlafen", dem Podcast für alle, die sich eine erholsame Nacht wünschen. Wenn du Schwierigkeiten hast, schnell einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, dann bist du bei uns genau richtig. Host Marco König begleitet dich in den wohlverdienten Schlaf und bietet dir zwei verschiedene Episoden - einmal mit entspannender Musik und einmal nur mit seiner beruhigenden Stimme. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813. Alternativ sende eine Mail an marco@entspannteinschlafen.de

In dieser besonderen Folge, "Funkenzauber der Nacht: Ein Spaziergang unter dem Sternenhimmel", entführen wir dich in eine faszinierende Welt voller Ruhe und Magie. Begleite uns auf einem entspannenden Spaziergang unter dem funkelnden Nachthimmel, während wir die Schönheit und Gelassenheit der Nacht erkunden. Emma, unsere Protagonistin, entdeckt die transformierende Kraft eines nächtlichen Streifzugs unter den funkelnden Sternen. Der klare Himmel erlaubt es ihr, den Nachthimmel in all seiner Pracht zu bewundern. Die Sterne leuchten wie funkelnde Diamanten am Firmament und erschaffen eine atmosphärische Kulisse, die Herzen berührt. Tauche ein in die mystische Atmosphäre einer warmen Sommernacht und spüre, wie dich die Ruhe der Dunkelheit umhüllt. Die Straßenlaternen verblassen im Vergleich zu dem glitzernden Licht der Sterne, und ein Gefühl der Entspannung macht sich breit. Begleitet von den entfernten Zikadenklängen schlendert Emma durch die stillen Straßen ihres Viertels und erreicht einen nahen Park. Dort spiegelt ein kleiner Teich den funkelnden Sternenhimmel wider und schafft eine magische Kulisse, die ihre Seele berührt. Setze dich auf eine Bank und lausche dem sanften Plätschern des Wassers, während die Sterne über dir leuchten. Die Schönheit der Nacht und die Magie des Nachthimmels werden dich in eine tiefere Entspannung versetzen, als du es je für möglich gehalten hast. Erlebe die Verbindung zum Universum, während du den Sternenreigen bestaunst und die Sternbilder ihre Geschichten erzählen. Die Sternschnuppen ziehen glitzernde Spuren am Himmel entlang und lassen dich in deinem Innersten lächeln. Der Spaziergang unter dem Sternenhimmel wird zu einer meditativen Reise für dich. Du wirst eins mit dem Universum und spürst eine tiefe Dankbarkeit für die Schönheit und Ruhe der Nacht. Schließe die Augen und tauche ein in die Welt des "Funkenzaubers der Nacht". Marco Königs sanfte Stimme begleitet dich auf dieser Reise zur inneren Ruhe und Gelassenheit. Lasse dich von der Magie des Nachthimmels verzaubern und finde einen tiefen und erholsamen Schlaf. Gute Nacht und träume süß mit "Entspannt einschlafen"!

Herzlich willkommen bei "Entspannt einschlafen", dem Podcast für alle, die sich eine erholsame Nacht wünschen. Wenn du Schwierigkeiten hast, schnell einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, dann bist du bei uns genau richtig. Mit Entspannt einschlafen Premium bei Spotify/Anchor: http://anchor.fm/entspannteinschlafenprem oder bei Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/us/podcast/entspannt-einschlafen-premium/id1607170624, erhältst du die beste Einschlafhilfe, um endlich wieder gesund und erholsam zu schlafen (komplett werbefrei!). Host Marco König begleitet dich in den wohlverdienten Schlaf und bietet dir zwei verschiedene Episoden - einmal mit entspannender Musik und einmal nur mit seiner beruhigenden Stimme. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.

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Willkommen zur neuesten Episode des Podcasts "Entspannt Einschlafen"! In dieser Folge entführen wir dich in die zauberhafte Welt der Klangschalen. Tauche ein in die tiefen und beruhigenden Klänge, die von der Klangschale erzeugt werden und eine Atmosphäre der Entspannung schaffen. Spüre die Schwingungen, die sanft durch den Raum vibrieren und deinen Geist zur Ruhe bringen. Die harmonischen Töne der Klangschale wirken stressreduzierend und helfen dir dabei, den Alltag loszulassen. Schließe deine Augen, lehne dich zurück und lasse dich von den vielfältigen Klängen der Klangschale in einen Zustand der inneren Ruhe und Gelassenheit versetzen. Die Melodien wirken wie eine meditative Reise und führen dich in eine tiefere Ebene der Entspannung. Diese Folge ist perfekt, um den Tag hinter dir zu lassen und dich auf eine erholsame Nachtruhe vorzubereiten. Genieße die heilsamen Klänge der Klangschale und lasse dich von ihnen in einen friedlichen Schlaf begleiten. Wir wünschen dir eine angenehme Hörerfahrung und eine Nacht voller erholsamer Träume. Gute Nacht!

Herzlich willkommen bei "Entspannt einschlafen", dem Podcast für alle, die sich eine erholsame Nacht wünschen. Wenn du Schwierigkeiten hast, schnell einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, dann bist du bei uns genau richtig. Mit Entspannt einschlafen Premium bei Spotify/Anchor: http://anchor.fm/entspannteinschlafenprem oder bei Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/us/podcast/entspannt-einschlafen-premium/id1607170624, erhältst du die beste Einschlafhilfe, um endlich wieder gesund und erholsam zu schlafen (komplett werbefrei!). Host Marco König begleitet dich in den wohlverdienten Schlaf und bietet dir zwei verschiedene Episoden - einmal mit entspannender Musik und einmal nur mit seiner beruhigenden Stimme. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.

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Raketen und Drohnen fliegen auf die Hafenstädte der Ukraine, seit Russland das Getreideabkommen ausgesetzt hat. „Es waren vier schreckliche Nächte in Folge ohne Schlaf“, berichtet die Journalistin Karina Beigelzimer aus Odessa über die Angriffe.Rother, Frederikwww.deutschlandfunk.de, Europa heuteDirekter Link zur Audiodatei

Herzlich willkommen bei "Entspannt einschlafen", dem Podcast für alle, die sich eine erholsame Nacht wünschen. Wenn du Schwierigkeiten hast, schnell einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, dann bist du bei uns genau richtig. Mit Entspannt einschlafen Premium bei Spotify/Anchor: http://anchor.fm/entspannteinschlafenprem oder bei Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/us/podcast/entspannt-einschlafen-premium/id1607170624, erhältst du die beste Einschlafhilfe, um endlich wieder gesund und erholsam zu schlafen (komplett werbefrei!). Host Marco König begleitet dich in den wohlverdienten Schlaf und bietet dir zwei verschiedene Episoden - einmal mit entspannender Musik und einmal nur mit seiner beruhigenden Stimme. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.

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