Podcasts about leistung

Jana Berger & Lisa Burth von Selbstständige Frauen Schweiz sind zurück bei Mach Dis Ding. Vor fast drei Jahren waren sie das erste Mal zu Gast – heute zeigen sie, was sich seither verändert hat: über 600 begleitete Frauen, ein gewachsenes Onlinebusiness, ein Buch in Arbeit – und eine Menge harter Lektionen auf dem Weg dorthin.Das erwartet dich in dieser FolgeWie sie mit einer PR-Agentur in die Medien kamen – und was das wirklich gebracht hatProduktreppe aufbauen: Von Freebie bis OnlinekursWarum mehr Werbebudget nicht automatisch mehr Leads bedeutetWie man einen Launch plant ohne von den Emotionen übermannt zu werdenManyChat & Instagram-Automatisierung als VerkaufstoolWarum Onlinekurs-Business nicht endlos skalierbar istBurnout, Panikattacken und die Entscheidung, nur noch 80% zu arbeitenWie Jana ihr bestes Jahr hatte – indem sie aufgehört hat zu wachsenSelbstständige Frauen Schweiz Website: https://selbstaendigefrauen.ch/ Instagram: @selbstaendigefrauen.chMach Dis Ding folgen Instagram: https://www.instagram.com/mach_dis_ding/ Facebook: https://www.facebook.com/MachdisDing LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/42767306/

In dieser Folge spreche ich mit Ines Knecht, u.a. Vorstandsvorsitzende des DACH Verband der CSR-Manager:innen e. V., über die aktuelle Krise der Nachhaltigkeitsbranche – ausgelöst durch den EU-Omnibus, der viele Unternehmen von Berichtspflichten befreit hat. Die Folge: Stellenstreichungen, Unsicherheit und Frustration bei Nachhaltigkeitsmanager:innen. Doch statt aufzugeben, hat der Berufsverband für CSR-ManagerInnen ein White Paper veröffentlicht:

Viele Bauherren wünschen sich noch immer einen Kamin für das gemütliche Feuer im Wohnzimmer. Aber macht das in modernen, hochgedämmten Häusern überhaupt noch Sinn? In dieser Folge erkläre ich, warum klassische Kamine und Öfen im Neubau häufig zu viel Leistung haben, Räume überhitzen und finanziell wie ökologisch keinen Vorteil bringen. Anhand einer echten Kundengeschichte zeige ich, wie schnell aus einem Herzenswunsch eine teure Fehlentscheidung werden kann – und stelle mit dem Ethanolofen eine sinnvolle Alternative vor, die Atmosphäre schafft, ohne das Haus zu überheizen. Perfekt für alle, die gerade bauen oder planen und sich ein behagliches Zuhause wünschen – ohne unnötige Kosten, Feinstaub oder Planungsfehler.

Matze, Moritz und Tobias - Wir diskutieren die aktuelle Situation des VfL Bochum und analysieren die Spiele gegen Paderborn und Nürnberg. Welche taktischen Anpassungen gab es und welche Bedeutung hatten die Wechseln für den Spielverlauf? Außerdem geben wir einen Ausblick auf die kommenden Fluchtlichtspiele gegen Fortuna Düsseldorf und Kaiserslautern. Viel Spaß beim Hören! Nur der VfL! Ablauf (0:00:00) Intro und Begrüßung (0:01:42) Nachbesprechung SC Paderborn (0:06:05) Taktikanalyse zum Spiel gegen Paderborn (0:13:42) Einsatz und Rolle von Marcel Sobottka (0:15:29) War es ein Punktgewinn oder -verlust? (0:18:35) Nachbesprechung SC Nürnberg (0:26:23) Taktikanalyse: War Alfa Ruprecht Schuld an der schwachen Leistung in Hälfte 1? (0:34:44) Röslers Disput nach dem Spiel - War die Fankritik berechtigt? (0:37:23) Personalupdates zu Hofmann, Sissoko 9 und Felix Passlack (0:39:57) Vorbesprechung Fortuna Düsseldorf (0:53:08) Vorbesprechung 1. FC Kaiserslautern (1:02:20) Lobhudelei auf Markus Brunnschneider und seinen Auftritt im VfL Podcast (1:05:43) Abschied Referenzen Kicker-Artikel zum Röslers Fan-Disput MeinVfL-Podcast | Markus Brunnschneider "Ein guter Start, in vielen Bereichen" Folgt uns auch bei Facebook, Instagram @einsachtvieracht_blog und Twitter. Lasst uns gerne eine Bewertung bei Spotify oder bei Apple Podcasts da. Wer uns einmalig unterstützen möchte kann das gerne über PayPal tun: paypal.me/einsachtvieracht Für eine monatliche Unterstützung schaut gerne bei Patreon vorbei: https://www.patreon.com/einsachtvieracht

Du nimmst dir etwas vor. Meinst es ernst. Und ein paar Wochen später merkst du: Es ist wieder eingeschlafen. Häufiger O-Ton: „Irgendwas kam dann doch immer dazwischen.“ Gerade in der Fastenzeit oder zu Jahresbeginn setzen sich viele neue Ziele:mehr Bewegung, weniger Handy, gesündere Ernährung, mehr Struktur. Doch oft scheitert es nicht am Wunsch – sondern am eigenen Muster. In dieser Episode erfährst du: was hinter der WOOP-Methode steckt warum positives Denken allein nicht reicht wie du eingefahrene Gewohnheiten einplanst statt gegen sie anzukämpfen wie ein klarer Wenn-Dann-Plan dir hilft, entspannter am Ball zu bleiben WOOP steht für Wish, Outcome, Obstacle, Plan –und hilft dir, deine Ziele realistisch und stressärmer umzusetzen. Nimm dir einen Moment Zeit und hör dir die neueste Episode an. Für dich und dein Wohlbefinden

Mit einem Samsung Smart-TV habt ihr ein vielseitiges Fernsehgerät, welches das normale Fernsehen um zahlreiche zusätzliche Funktionen erweitert. Um Fehler zu beheben, die Leistung zu verbessern oder neue Funktionen zu nutzen, ist ein regelmäßiges Software-Update sinnvoll. Das geht ganz einfach via WLAN, USB oder LAN-Verbindung. Wir zeigen euch, wie ihr Schritt für Schritt zu eurem Update-Download kommt.

Der Standort des WLAN-Routers ist entscheidend für eine stabile und schnelle Verbindung, und schon kleine Fehler bei der Platzierung können die Leistung um ein spürbares Maß reduzieren.

Paul Ronzheimer ist für seine neue SAT.1-Doku-Reihe „Ronzheimer – Deutschland, wie geht's?“ durchs Land gereist.Weg aus dem politischen Berlin, rein in Städte und Viertel, in denen die Probleme nicht abstrakt diskutiert, sondern täglich erlebt werden.In der ersten Folge (Dienstag, 20:15 Uhr auf SAT.1 & online auf Joyn) geht es um das Bürgergeld - um Sozialbetrug, Frust bei Arbeitenden und das Gefühl vieler, dass Leistung sich nicht mehr lohnt. Eine Szene sorgt besonders für Aufsehen: Eine Frau gesteht offen, schwarz zu arbeiten, während sie Bürgergeld bezieht - aus Wut über ein System, das sie als ungerecht empfindet. Dreist? Ehrlich? Oder Ausdruck eines tieferen Problems?Die Reihe verbindet Reportage und Talk - direkt, konfrontativ, nah an den Menschen. Es geht um Migration, Jugendgewalt, Bürokratie, den Rechtsruck - und um eine zentrale Frage: Warum fühlen sich so viele nicht mehr gehört? Was treibt die Wut im Land wirklich an - und hat die Politik überhaupt noch Antworten?„Ronzheimer - Deutschland, wie geht's?" - Die 1. Staffel bei Joynhttps://www.joyn.de/serien/ronzheimer-wie-gehts-deutschlandWenn euch der Podcast gefällt, lasst gerne Like & Abo da!GANZ NEU: Diskutiert mit Paul, Filipp & unseren Gästen und erfahrt noch mehr über die Hintergründe der Episoden auf joincampfire.fm/ronzheimerPaul auf Instagram | Paul auf XRONZHEIMER. jetzt auch im Video auf YouTube!Redaktion: Filipp Piatov, Lieven Jenrich u. Moritz MüllerExecutive Producer: Daniel van Moll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Thomas und Wolfgang sprechen über ein Thema, das in der Trainings- und Therapieszene massiv unterschätzt wird: Business. Warum fachliche Kompetenz allein nicht reicht – und weshalb Trainer und Therapeuten sich zwingend mit Unternehmertum, Investments und privater Altersvorsorge beschäftigen sollten. Sie diskutieren das Management von Schichtarbeit – insbesondere Nachtschichten bei Bäckern –, warum eine feste Schlafroutine entscheidend für Immunsystem, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden ist und wie stark der circadiane Rhythmus unseren Alltag bestimmt. Außerdem klären sie, ob Kylian Mbappé wirklich so schnell sprintet wie Usain Bolt – und was man aus diesem Vergleich über Training, Talent und Spezialisierung lernen kann. Eine Folge über Verantwortung, Leistung und langfristiges Denken – im Business wie im Training.

Wann hast du zuletzt wirklich du selbst sein können – ohne Maske, ohne Erwartungen zu erfüllen, ohne eine Rolle zu spielen? Inzwischen ist es so normal geworden, sich zu verstellen, dass wir kaum noch merken, was es uns kostet. In dieser Folge spreche ich über meine These: Authentisch sein ist Burnout-Prävention. Nicht als nettes Bonus-Feature, sondern als echte Schutzstrategie. Ich nehme dich mit in die Frage, was passiert, wenn du weiter nur Rollen spielst – vom stillen People Pleasing bis hin zur Falle, Liebe nur durch Leistung zu verdienen. Das erwartet dich in dieser Folge: - Warum echtes Sein kein Luxus ist, sondern eine Frage des Überlebens - Welche Kosten das dauernde Verbiegen hat – mental, körperlich, sozial - People Pleasing, Leistungsliebe & Co.: Was passiert, wenn du dich zu lang verleugnest - Meine persönliche Geschichte rund ums Thema Authentizität - Warum du nicht nur gesünder, sondern auch erfolgreicher wirst, wenn du aufhörst, jemand anderen zu sein

Strike, Dab oder Stir the pot…! Heute sprechen wir über etwas, das wir alle aus dem Sport kennen… etwas, das ständig passiert, aber selten wirklich thematisiert wird. Es geht um Spielgesten. Diese kleinen Handbewegungen, das Wegwerfen der Arme nach einem Fehler, das kurze Abwinken, das Nachmachen einer Bewegung – oft direkt nach einem Punkt, nach nem Fehlpass oder nem verschlagenen Ball. Manche nennen es Emotion. Andere nennen es Körpersprache. Und wieder andere sagen: „Das gehört halt dazu.“ Aber was, wenn diese Gesten mehr sind als bloßer Ausdruck? Was, wenn sie sowas wie eine….ja aktive Funktion haben für Fokus, für Emotionsregulation, vielleicht sogar für Leistung? Darüber sprechen wir mit Dr. Philip Furley vom Institut für Trainingswissenschaft und Sportinformatik. Weitere Informationen: www.dshs-koeln.de/einerundemit Redaktion und Produktion: Theresa Templin & Julia Neuburg, Abteilung Presse und Kommunikation, Deutsche Sporthochschule Köln, Moderation: Sandra Pfannebecker

In dieser Folge des Hallo Fokus! Podcast geht es um ein zentrales Thema für Unternehmer und Selbstständige: Wie Du Dein eigenes Spielbein entdeckst. Wir sprechen über das Konzept von Gerald Hüther – Standbein (Sicherheit, Leistung) vs. Spielbein (Freude, Entwicklung, intrinsische Motivation) – und warum viele trotz Erfolg innerlich unzufrieden sind. Du erfährst: wie Du wieder Zugang zu deiner inneren Stimme findest warum Stille und bewusstes Nein-Sagen entscheidend sind wie Du aus dem Hamsterrad aussteigst, ohne alles hinzuwerfen weshalb weniger oft mehr ist Eine inspirierende Folge über Selbstführung, Sinn, Fokus und den Mut, wieder zu spielen.

Disziplin gilt im Business als etwas, das unabhängig von Stimmung, Energie oder Kontext funktionieren sollte. Diese Folge erweitert diesen Blick. Wir sprechen über die weiblichen Zyklusphasen als zusätzliche Information über Leistungsdynamik. Darüber, wie Fokus, Energie, Durchsetzungsfähigkeit und Reflexionskraft im Laufe eines Monats variieren. Und darüber, warum Disziplin sich für Frauen nicht jeden Tag gleich anfühlen kann – ohne dass das etwas über Kompetenz oder Charakter aussagt. Eine Folge für leistungsorientierte Frauen – und für alle, die verstehen wollen, was menschlicher Leistungsfähigkeit wirklich zu Grunde liegt.

Unser heutiger Gast hat früh lernen müssen, was es heißt, mit Rückschlägen zu leben und daran zu wachsen. Er verlor früh beide Eltern, überlebte im Alter von 13 Jahren einen Starkstromunfall nur knapp und lebt seitdem ohne Beine und ohne rechten Arm. Später folgte die Diagnose eines unheilbaren Lymphdrüsenkrebses. Doch auch diese Herausforderung hat er überlebt. Heute ist er Unternehmer, Speaker und einer der bekanntesten Inklusionsgestalter Deutschlands. Mit den Potenzial Pionieren und dem Inklusionsfit Institut begleitet er Unternehmen, Kommunen und Organisationen, die Inklusion nicht nur als Haltung verstehen wollen, sondern als strategisches und wirtschaftliches Handlungsfeld. Sein Weg führte vom internationalen Rollstuhlbasketball bis an die Spitze der Rhine River Rhinos, die er heute als Geschäftsführer leitet. Seine Botschaft ist klar: Inklusion funktioniert, wenn wir bereit sind, uns ehrlich zu begegnen: ohne Zwang, ohne Mitleid, sondern mit gegenseitigem Respekt und der Bereitschaft, Verantwortung zu übernehmen. MT Seit mehr als acht Jahren beschäftigen wir uns in diesem Podcast mit der Frage, wie Arbeit den Menschen stärkt, statt ihn zu schwächen. In über 500 Episoden mit fast 700 Persönlichkeiten haben wir darüber gesprochen, was sich verändert hat und was sich weiter ändern muss. Was können wir von Menschen lernen, die durch extreme Erfahrungen eine ganz andere Perspektive auf Leistung, Gesundheit und Sinn im Berufsleben mitbringen? Wie gelingt echte Inklusion, jenseits von Symbolik, mit klaren Konzepten und betriebswirtschaftlicher Relevanz? Und was braucht es, damit Unternehmen Inklusion nicht als Pflichtaufgabe sehen, sondern als Chance? Fest steht: Für die Lösung unserer aktuellen Herausforderungen brauchen wir neue Impulse. Wir suchen weiter nach Methoden, Vorbildern, Erfahrungen, Tools und Ideen, die uns dem Kern von New Work näher bringen. Darüber hinaus beschäftigt uns von Anfang an die Frage, ob wirklich alle Menschen das finden und leben können, was sie im Innersten wirklich wirklich wollen. Ihr seid bei On the Way to New Work: heute mit Mirko Korder. Und ein besonderer Dank geht an David Hillmer vom Podcast Unboxing New Work, der uns zusammengebracht hat. [Hier](https://linktr.ee/onthewaytonewwork) findet ihr alle Links zum Podcast und unseren aktuellen Werbepartnern **Mirkos Projekte & Angebote** [Potenzial Pioniere](https://potenzial-pioniere.de/) – Deine Anlaufstelle für Purpose-Prozesse, Workshops und inspirierende Keynote Speaker. [Rhine River Rhinos](https://www.rhine-river-rhinos.de/) – Unterstütze Mirkos sportlichen Traum von der Deutschen Meisterschaft oder erlebe ein Rollstuhlbasketball-Spiel live! [Inklusionsfit Institut](https://inklusionsfit.de/) – Beratung, Programme und Zertifizierungen, um Inklusion in deiner Organisation messbar und wirksam zu machen. Mirko und Olli Dürr arbeiten an einem gemeinsamen Doku-Filmprojekt, das bisher komplett eigenfinanziert ist. Du willst das Projekt unterstützen oder mehr erfahren? Geh direkt in den Austausch: [Olli Dürr auf LinkedIn kontaktieren](https://de.linkedin.com/in/olli-duerr-b91944212?trk=public_post-text)

Mit einem 1:1 beim VfL Bochum beendet der 1. FC Nürnberg seine Serie von Niederlagen in fremden Stadien. Wahrscheinlich wäre für die Mannschaft von Trainer Miroslav Klose im Ruhrstadion auch mehr drin gewesen, wahrscheinlich ist dieser Punkt aber auch einfach nur in Ordnung. So sahen es die Beteiligten, so sehen es auch Uli Digmayer, Sebastian Gloser und Fadi Keblawi in der neuen und von der Sparkasse Nürnberg präsentierten Podcast-Folge. In der geht es außerdem wieder einmal darum, warum es dem Club unter Klose selten bis nie gelingt, auf taktische Anpassungen des Gegners während des Spiels zu reagieren. Es geht außerdem um Adam Markhiev, der aufgrund einer Dummheit beim Gastspiel in Berlin gesperrt zusehen muss und der deshalb seinen Trainer zur Verzweiflung treibt. Außerdem geht es um die Leistung des jungen Justin von der Hitz und denn grandiosen Sieg der Fußballerinnen gegen Jena. Es geht wieder einmal um alles - vor allem auch um fränkisches Essen, Punk und Baumärkte.

Manuela Odrich über Markus 1,11.

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Innere Kraft, was ist das und wofür brauche ich das? Ich will doch nur Erfolg! Viele glauben, Erfolg macht frei. Mehr Umsatz. Mehr Anerkennung. Mehr Sichtbarkeit. Die Wahrheit ist: Erfolg verstärkt nur, was innerlich bereits da ist. Wenn du unsicher bist, wirst du durch mehr Erfolg nicht sicherer, ob du ihn verdient hast. Wenn du dich abhängig von aussen fühlst, wirst du durch Erfolg bestärkt, das du von von anderen abhängig bist. Wenn du innerlich klar bist, wirst du macht diese Klarheit dich freier in deinen Handlungen. In dieser Folge erfährst du, warum emotionale Freiheit nicht das Ergebnis von Erfolg ist, sondern seine Voraussetzung und wie du innere Kraft entwickelst, die dich in allen fünf Lebensbereichen trägt. ➡️ Du möchtest mehr? Dann sichere dir ein kostenloses Erstgespräch

Seit Neuestem bereichert Karoline Schuch das Ermittlerinnenduo im Kieler "Tatort" - zu sehen ist sie dort als Polizeipsychologin. Zupass dürfte ihr dabei kommen, dass sie selbst ein Psychologiestudium abgeschlossen hat und so ihrer Rollenfigur eine ganz besondere Authentizität verleihen kann. Auf der Bühne stand die 1981 in Jena geborene Schauspielerin bereits als Kind, ihr Fernsehdebüt hatte sie in der Daily Soap "Verbotene Liebe" im Ersten, später dann etablierte sich Karoline Schuch als starke Charakterdarstellerin. Für ihre Leistung in der Krimiserie "Das Geheimnis des Totenwaldes" wurde sie 2021 mit dem Bayerischen Fernsehpreis ausgezeichnet. Auf dem Roten Sofa wird es ebenfalls düster werden, denn wir wollen mit Karoline Schuch über die zweite Staffel der ARD-Erfolgs-Mystery-Serie "Oderbruch" sprechen.

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Was Jesus wirklich meint, wenn er sagt ""Folge mir nach""Eine Predigt mit Tobias Teichen aus der Serie ''Jesus im Original - Jüdische Wurzeln entdecken - Jesus verstehen''. Viele kennen Jesus als Idee – aber er lädt nicht nur zum „Glauben am Sonntag“ ein, sondern zu Nachfolge im Alltag. In dieser Predigt geht's um die Frage: Was meint Jesus wirklich mit „Folge mir nach“? Wir schauen auf „Salz & Licht“ (Matthäus 5,13–16) und entdecken, wie Nachfolge nicht Leistung ist, sondern Identität: Jesus in mir macht, dass ich Salz und Licht bin – in Familie, Job, Schule, Nachbarschaft. Weitere Informationen findest du hier: ICF MünchenDas Smallgroupprogramm zu diesem Podcast findest du hier. FOLGE UNS AUF SOCIAL MEDIA ⁠Facebook⁠ | ⁠Instagram⁠ | ⁠Telegram⁠ | ⁠YouTube⁠ Um ICF München zu unterstützen, weiterhin Menschen für ein Leben mit Jesus zu begeistern, klicke ⁠hier.⁠Bücher von Pastor Tobias Teichen findest du ⁠hier⁠.

Walsdorff, Dirk www.deutschlandfunkkultur.de, Fazit

Kreatin zählt zu den am besten erforschten Nahrungsergänzungsmitteln weltweit.In diesem Video erfährst du die Grundlagen zu Kreatin, seine Wirkung auf Energie, Kraft und Muskelaufbau sowie die wissenschaftlich empfohlene Anwendung – kompakt und verständlich erklärt.Inhalte im Video:➡️ Was Kreatin im Körper macht➡️ Warum es Leistung und Trainingsqualität verbessert➡️ Wie du Kreatin richtig dosierst➡️ Welche Mythen wissenschaftlich widerlegt sind Die wichtigsten Stellen:00:00 - Intro01:03 - Was ist Kreatin?01:53 - Kreatinquellen03:09 - Studienlage03:30 - Energieproduktion im Muskel04:30 - Leistungs- & Muskelaufbau-Effekte06:26 - Einnahme und Dosierung09:51 - AbschlussHier findest Du das Whiteboard-Bild zum Video:https://drive.google.com/file/d/1A_YfrJ9ro5Da8aDN8JqbNxpcpRjztPZD/view?usp=sharing Außerdem gelangst Du hier direkt zu unserem Kreatin im ROC-Sports Onlineshop:https://roc-sports.at/shop/roc-health-kreatin-monohydrat/Abonniere den Kanal für evidenzbasierte Inhalte zu Training, Ernährung und Supplementen.Wenn Dir das Video geholfen hat, gib ihm ein Like und teile es mit jemandem, der sich für Kreatin interessiert.Schreib gern in die Kommentare, ob Du Kreatin nutzt oder noch Fragen dazu hast.Feinste Grüße,Chris

Liebe Radsportfreunde, MOININGER und ein herzliches Willkommen zur 116. Folge der JAN ULLRICH ULTRAS.Neben famosen Bauernweisheiten zum Wetter, den Gesundheitszuständen vom Major und dem Stauffenberger haben wir uns mit der Algarve-Rundfahrt und der UAE-Tour beschäftigt.Die Leistungen von Del Toro und Ayuso (beide gewinnen jeweils eine Rundfahrt) versprechen viel. Sie sehen dynamisch, fit, drahtig und einfach geil aus! Lipo kommt in Portugal am Ende auf Platz 8 des GC. Nach überstandener Krankheit und vielen Trainingseinheiten eine beachtliche Leistung, weiter so!Remco kam mit 5 Siegen in die VAE, er holte das Zeitfahren im nahen Osten, konnte bei den beiden Bergankünften nicht mithalten. Wir bleiben dabei: Remco lässt POGI weiterhin ruhig schlafen!Ihr wollt uns unterstützen? Wir freuen wir uns über jede Bewertung und jede Gefolgschaft! Spotify, Amazon, Apple - egal wo! Ihr für uns, wir für Euch!Das Leben ist schön!Eure JAN ULLRICH ULTRAS.

In dieser Folge ist Til Michael Arnold zu Gast – ADTV-Tanzlehrer, Tanzsportlehrer, theoretischer Ausbildungslehrer (zum Zeitpunkt der Aufzeichnung noch in Ausbildung) und ein echtes Beispiel dafür, wie vielseitig der Beruf ist. Til nimmt uns mit auf seinen ganz persönlichen Weg zum Tanzen und gibt spannende Einblicke in die Ausbildung wie die Doppelbelastung von Arbeiten als Tanzlehrer und die Weiterbildungen zum Tanzsport- sowie theoretischen Ausbildungslehrer im ADTV..Gleichzeitig sprechen wir über seine eigene kontinuierliche Weiterbildung und darüber, warum fachliche und persönliche Entwicklung im Tanzberuf niemals aufhören sollte.Themen dieser Episode:

Leistung in der neuen Arbeitswelt: Warum alte Führungslogiken scheitern

EXCLUSIVE NordVPN Deal ➼ nordvpn.com/schnellerwerden. Jetzt risikofrei testen mit der 30-Tage-Geld-zurück-Garantie! https://bryght.social/communities/hyrunning-die-community-fur-hyrox-running-performance In dieser Episode des Schneller werden Podcasts spricht Alexander Meisolle über die entscheidende Rolle, die unser Umfeld auf unsere Identität und Motivation spielt. Er erklärt, wie wir durch die Menschen um uns herum geprägt werden und wie wichtig es ist, sich mit positiven Einflüssen zu umgeben. Zudem wird der Motivkompass im Laufsport vorgestellt, der die neurobiologischen Motivsysteme beleuchtet und aufzeigt, wie diese unsere Trainingsmotivation beeinflussen. Meisolle diskutiert verschiedene Läufertypen und deren spezifische Motivationen sowie Strategien, um die eigene Motivation zu steigern und ein Gleichgewicht zwischen den verschiedenen Motivsystemen zu finden. takeaways Du bist der Durchschnitt der fünf Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst. Wir übernehmen nicht nur Gewohnheiten, sondern auch Haltungen. Veränderung beginnt oft mit kleinen Entscheidungen. Motivation im Laufsport ist oft missverstanden. Dopamin spielt eine zentrale Rolle in der Motivation. Es gibt vier grundlegende neurobiologische Motivsysteme. Jeder Läufertyp hat spezifische Motivationen und Herausforderungen. Regeneration ist entscheidend für den Trainingserfolg. Das Zusammenspiel der Motivsysteme ist wichtig für die Leistung. Selbstreflexion hilft, die eigene Motivation zu verstehen. Chapters 00:00 Der Einfluss des Umfelds auf unser Leben 02:17 Herausforderungen und persönliche Rückschläge 04:13 Die Bedeutung von Motivation im Laufsport 07:05 Motivationssysteme im Laufsport 17:05 Der Motivkompass und seine Anwendung 17:17 Zusammenhang der Motivbereiche 19:35 Entwicklung und Durchsetzung 21:29 Ordnung und Stabilität im Motivkompass 23:49 Bindung und Gemeinschaft 26:11 Dopamin im Laufsport 26:40 Die Rolle von Dopamin und Motivation 30:36 Optimale Motivationsbedingungen 31:53 Der Dopamin-Typ im Laufsport 34:21 Schreiben und Training: Struktur und Planung 34:22 Umgang mit Dopamin: Fortschritt und Geduld 36:38 Der Testosteron-Typ: Wettkampf und Identität 41:35 Der Oxytocin-Typ: Gemeinschaft und Selbstüberforderung 46:11 Der Cortisol-Typ: Struktur und Flexibilität 49:30 Das Zusammenspiel der Typen: Balance finden 53:26 Selbstanalyse: Fragen zur eigenen Motivation

Krafttraining ist nicht daran gescheitert, dass wir zu wenig wissen.Sondern daran, dass wir zu viel diskutieren.Hypertrophie-Optimierung, Intensitätstechniken, Progressionsmodelle, Ausdauerintegration – alles hat seine Berechtigung. Aber ohne klare Linie wird Training nicht besser, sondern komplizierter.In dieser Folge teile ich 10 Regeln für dein Krafttraining 2026.Keine Trends. Keine Hacks. Keine Programme.Sondern Prinzipien, die sich über zwei Jahrzehnte Training mit Athleten, Everyday Athletes und Powerliftern bewährt haben.Du erfährst, warum submaximales Training oft produktiver ist als „hart und viel“, weshalb 3–8 Wiederholungen der Kern für Kraft und Hypertrophie sind, warum Ausdauer deine Leistung unterstützt – und wieso Regeln dein Training nicht begrenzen, sondern tragen.Klarheit schafft Progress.Und gute Regeln schaffen Klarheit.Everyday Athletes Programm

Die letzten Tickets für unsere Tour: schnell zugreifen!

Die aktuellen Wirtschaftsnachrichten mit Michael Weyland   Thema heute:      Eine Studie zeigt, wie Inflation und Kartenzahlung das Trinkgeldverhalten in Deutschland verändern         "Wie viel soll ich geben? Was ist denn üblich?" Diese Fragen stellen sich Restaurantgäste in Deutschland seit jeher, wenn die Rechnung an den Tisch kommt. Die aktuelle Studie von Lightspeed, dem führenden Anbieter cloudbasierter Kassensysteme und Bezahlplattformen, zeigt: Das Trinkgeldverhalten in Deutschland ist im Wandel. Zwar bleibt die Bereitschaft zum Geben hoch, doch Inflation, technologische Entwicklungen und neue Erwartungshaltungen rütteln am eingespielten System und werfen eine neue Frage auf: "Muss ich überhaupt?"   Die großzügigsten Trinkgeldgeber in Europa sind wieder die Deutschen Die gute Nachricht vorweg: In Deutschland wird weiterhin vergleichsweise gerne Trinkgeld gegeben: 49 % der Befragten geben bei gutem Service zwischen 5 und 10 %, lediglich 4 % verzichten vollständig auf Trinkgeld. Ich gebe übrigens immer Trinkgeld, sogar dann, wenn die Leistung des Personals eigentlich zu mager ist, dann gibt es aber auch nur eine kleine Aufrundung. Was mich aber nervt sind die Versuche, neuerdings bei der Kartenzahlung ein Trinkgeld durch Voreinstellung am Lesegerät zu ERZWINGEN.    „Möchten Sie 5, 10 oder 15 Prozent Trinkgeld geben? Oder mehr?“ Da steht NIE: „Möchten Sie NICHTS geben, weil Sie nicht zufrieden waren?!“ Dieses 5, 10 oder 15 Prozent ist übrigens der gängige Trick auch beim Verkaufen: Man hat herausgefunden, dass die Käufer meistens das mittelpreisige Produkt wählen. Scheint beim Trinkgeld genauso zu laufen! Normalerweise gebe ich Trinkgeld ohne Aufforderung und in bar, denn ich lege Wert drauf, dass diejenige oder derjenige das Trinkgeld bekommt, der mich bedient hat und nicht der Inhaber. Der kassiert schließlich die Rechnung. Ich gebe meistens rund 10%. Schon immer und schon immer freiwillig! Ich tendiere allerdings dazu, künftig – da ich die Hauptsumme regelmäßig per Kreditkarte begleiche - bei der Zahlung des Trinkgeldes künftig FÜNF Prozent anzuklicken. Strafe muss sein! Wer mir ein schlechtes Gewissen machen will, der hat leider verloren. Und für den Fall, dass ich unzufrieden bin, gebe ich künftig eben nichts mehr!   Trinkgeld am häufigsten bei der Essenslieferung und im Café Die voreingestellten Optionen auf Kartenterminals führen auch zu Unsicherheiten und wohl auch zur Verärgerung, denn 25 % der Befragten fühlen sich durch voreingestellte Trinkgeldoptionen unter Druck gesetzt. Absurd, aber wahr: Sogar automatisierte Systeme oder Roboter erhalten ein Trinkgeld!  5 % der Befragten gaben an, für diese Dienstleistungen ein Trinkgeld zu geben. Diesen Beitrag können Sie nachhören oder downloaden unter:

Gerade sind viele im Olympiafieber. Kein Wunder, bei teils bezaubernd schönen Bildern aus Cortina d'Ampezzo. Die Winterspiele zeigen, was Olympia kann: Sport und Leistung feiern, Menschen zusammenbringen. Wäre sowas auch in NRW denkbar? Zumindest die Sommerspiele, meint das Land und setzt auf eine Bewerbung. Was NRW von Italien lernen kann, bespricht Nadja Bascheck mit dem Journalisten Christoph Ullrich. Und Sportreporter Burkhard Hupe bringt Olympiafeeling aus Mailand mit. Von Nadja Bascheck.

Arbeit ist mehr als Leistung, Führung ist mehr als Verantwortung und Teamwork ist mehr als ein Buzzword.In Teamworks sprechen wir über das, was moderne Arbeitswelten wirklich bewegt: Selbstführung, Leadership, Zusammenarbeit und die Frage, wie Menschen ihr authentisches Potenzial in Organisationen entfalten können.Wir verbinden psychologisches Know-how mit unternehmerischer Praxis. Wir sprechen über Spannungsfelder, Entscheidungsprozesse, Konflikte, Mindset und die innere Haltung, die nachhaltige Wirksamkeit möglich macht.Für Führungskräfte, HR-Verantwortliche und ambitionierte Professionals, die nicht nur funktionieren, sondern gestalten wollen.Willkommen bei Teamworks.

Manche Momente in der Führung vergisst man nie. In dieser Episode erzähle ich von einem Herbstnachmittag, der alles hatte: einen Machtmenschen mit CEO-Rückendeckung, ein Meeting das eskalieren sollte und ein Team, das mich in dem Moment aufgefangen hat, als ich es am wenigsten erwartet hatte. Es geht um Integrität, die sich auszahlt. Um Kultur, die man nicht in Workshops lernt. Und um die eine Frage, die jede Führungskraft sich ehrlich stellen sollte: Liefert mein Team aus Angst oder aus Überzeugung? Das lernst du in dieser Episode: Warum Unternehmenskultur sich nicht in Leitbildern zeigt, sondern in Krisen Was „Kultur vor Kompetenz" wirklich bedeutet – und warum es kein Motivationsspruch ist Wie Vorleben funktioniert – ohne große Reden über Werte Warum Integrität langfristig immer gewinnt – auch wenn es kurzfristig wehtut Erwähnt in dieser Episode:

In dieser Folge von „Ganz offen gesagt“ spricht Host Stefan Lassnig mit Satiriker, Buchautor und Podcaster Florian Scheuba, warum Kriminelle und korrupte Politiker immer wieder Sympathien genießen und wie sich Korruption in den letzten Jahrzehnten verändert hat. Scheuba erklärt, warum er Donald Trump eher als Gauner denn als Entertainer sieht und wie schwer es Satire inzwischen hat, wenn die politische Realität oft absurder wirkt als jede Bühnenpointe. Anhand von Fällen wie Peter Hochegger, dem „Wo war meine Leistung?“-Satz oder dem Birnbacher-Gutachten zeigt er, wie Satire komplexe Affären auf einen einprägsamen Punkt bringen kann, den viele Menschen plötzlich verstehen. Ein zentrales Thema ist die wachsende Desinformation: autoritäre Akteure wollen weniger überzeugen, als vielmehr bewirken, dass „eh alle lügen“ und niemand mehr Wahrheit von Lüge unterscheiden kann. Scheuba kritisiert „False Balance“ in Talkshows, in denen Klimaleugner:innen wissenschaftlichen Positionen gleichgestellt werden, und betont seinen Leitsatz „Eine Lüge ist keine Meinung“. Ausführlich thematisiert er seine nicht rechtskräftige Verurteilung wegen einer Kolumne, warnt vor Einschüchterungsklagen gegen Journalist:innen und schildert, wie solche Urteile Meinungsfreiheit und Kritik an Amtsträgern massiv einschränken können. Im Gespräch geht es auch um die strukturelle „Aufrüstung“ der politischen PR gegenüber einem ökonomisch geschwächten Journalismus und um die Rolle sozialer Medien und KI bei der Aushöhlung eines gemeinsamen Wahrheitsbegriffs. Am Ende diskutieren Lassnig und Scheuba, was jede und jeder tun kann – von der Unterstützung seriöser Medien über Medienkompetenz bis zur Wertschätzung von Demokratie – und warum Humor für Scheuba eine Form von „Satire als Notwehr“ gegen Angst und Resignation ist.Links zur Folge:Interview von "profil" mit Florian ScheubaBuch "Schrödingers Ente" von Florian ScheubaPodcast "Ganz offen gesagt" über "8 Tische für die vierte Gewalt"Podcast "Die Dunkelkammer" - Auftakt zur Serie über Peter HocheggerPodcastempfehlung der Woche:Podcast "Scheuba fragt nach" (FALTER) Wir würden uns sehr freuen, wenn Du "Ganz offen gesagt" auf einem der folgenden Wege unterstützt:Werde Unterstützer:in auf SteadyKaufe ein Premium-Abo auf AppleKaufe Artikel in unserem FanshopSchalte Werbung in unserem PodcastFeedback bitte an redaktion@ganzoffengesagt.atTranskripte und Fotos zu den Folgen findest Du auf podcastradio.at

Kurz vor dem CDU-Bundesparteitag liegen gleich mehrere Steuervorschläge auf dem Tisch. CDU-Generalsekretär Carsten Linnemann will den Spitzensteuersatz später greifen lassen, die SPD fordert eine höhere Reichensteuer. Und eine Erhöhung der Mehrwertsteuer ist nicht auszuschließen. [01:25]Reiner Holznagel, Präsident des Steuerzahlerbundes, warnt: „Wir haben ein Steuersystem kreiert, das mehr Leistung bestraft." Er schlägt einen Kompromiss vor, der beide Seiten zusammenbringen könnte. [05:38]Die Chemieindustrie steckt in der Krise – ausgelöst durch Regulierung und zusätzliche Belastungen. Markus Steilemann, Präsident des Verbands der chemischen Industrie und Covestro-Chef, fordert von der Bundesregierung sofort wirksame Maßnahmen statt Diskussionen über langfristige Klimaziele. Steilemann berichtet, dass viele Unternehmen vor dem Aus stehen: „Der Mittelstand stirbt leise. Da sehen Sie diese Ankündigung nicht. Und das passiert Tag für Tag." [13:32]Hier geht es zur Anmeldung für den Space.TableTable Briefings - For better informed decisions.Sie entscheiden besser, weil Sie besser informiert sind – das ist das Ziel von Table.Briefings. Wir verschaffen Ihnen mit jedem Professional Briefing, mit jeder Analyse und mit jedem Hintergrundstück einen Informationsvorsprung, am besten sogar einen Wettbewerbsvorteil. Table.Briefings bietet „Deep Journalism“, wir verbinden den Qualitätsanspruch von Leitmedien mit der Tiefenschärfe von Fachinformationen. Professional Briefings kostenlos kennenlernen: table.media/testenHier geht es zu unseren WerbepartnernImpressum: https://table.media/impressumDatenschutz: https://table.media/datenschutzerklaerungBei Interesse an Audio-Werbung in diesem Podcast melden Sie sich gerne bei Laurence Donath: laurence.donath@table.media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Glaubenssätze wirken leise, aber nachhaltig. Sie bestimmen, wie wir Entscheidungen treffen, wie wir Beziehungen gestalten – und wie frei wir uns innerlich fühlen. Oft übernehmen wir sie früh im Leben, ohne sie je bewusst zu prüfen. Manche schützen uns, andere engen uns ein. Besonders wirksam sind jene inneren Überzeugungen, die mit Anpassung, Leistung und Selbstwert verknüpft sind. In dieser Folge schauen wir auf zwei verbreitete negative und zwei stärkende Glaubenssätze und fragen: Welche Haltung zum Leben steckt dahinter? Wo helfen sie uns, wo begrenzen sie uns? Und wie können wir lernen, unsere inneren Überzeugungen beweglicher und lebensdienlicher zu gestalten? • Andere wissen besser, was gut für mich ist. • Wenn ich Nein sage, enttäusche ich andere. • Ich bin mehr als meine Leistung. • Ich kann meine Meinung ändern.

Woran erkennt man einen Pechvogel? Er trägt das Trikot von WERDER BREMEN! Und damit hallo und herzlich Willkommen zur Bohndesliga-Folge zum 22. Spieltag. Diesmal sprechen wir über all jene Teams, die sich in einer Negativserie befinden. Zuvorderst geht es um den Abstiegskandidaten aus Bremen. Auch gegen Bayern München endete die Bremer Sieglos-Serie nicht. Können sie in den wichtigen Spielen gegen St. Pauli und Heidenheim punkten? Wir sprechen zudem ausführlich über die anderen Sieglos-Teams der Liga. Dem 1. FC HEIDENHEIM klebt das Pech an den Hacken, UNION BERLIN zelebriert Antifußball in Reinkultur und BORUSSIA MÖNCHENGLADBACH kann selbst mit einer guten Leistung mit dem Gegner nicht annähernd mithalten. Was soll das? Weitere Top-Themen der heutigen Ausgabe: Wie steht es angesichts des baldigen Abschieds von Manuel Neuer um Deutschlands Torhüter-Zukunft? Sollte die Regel wieder eingeführt werden, nach der ein Torhüter im Strafraum besonders geschützt wird? Und wie selbstbewusst darf der neue Eintracht-Trainer Albert Riera auftreten? Das alles und viel mehr erfahrt ihr in der neuesten Ausgabe Bohndesliga! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

2026-02-16 Einmal kurz eingenickt, schon ist die Vorrunde bei Olympia vorbei! Gut, das Eishockey war alles andere als schläfrig, mit dem Überraschungsteam aus der Slowakei, einer sehr durchwachsenen Leistung des DEB-Teams und einer – bis hierhin – Machtdemonstration der Kanadier. Die Fragen vor der Ko-Runde: Findet Deutschland in die Spur und nutzt den vermeintlich leichten […]Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Der FC St. Pauli traf innerhalb von elf Tagen gleich zweimal auf Bayer 04 Leverkusen. Ein Podcast über die sportliche Leistung, das Stadionerlebnis als Frau und den Kulturschock Karneval. (Titelbild: Yannick)

2026-02-16 Einmal kurz eingenickt, schon ist die Vorrunde bei Olympia vorbei! Gut, das Eishockey war alles andere als schläfrig, mit dem Überraschungsteam aus der Slowakei, einer sehr durchwachsenen Leistung des DEB-Teams und einer – bis hierhin – Machtdemonstration der Kanadier. Die Fragen vor der Ko-Runde: Findet Deutschland in die Spur und nutzt den vermeintlich leichten […]

Kann eine Beziehung wirklich frei sein – oder brauchen wir Kontrolle, um uns sicher zu fühlen?Was passiert, wenn wir aufhören, Liebe besitzen zu wollen?Und was, wenn Eifersucht nicht das Problem ist – sondern ein Wegweiser?In dieser Folge der FlowGrade Show spreche ich mit Mischa Janiec über eines der kraftvollsten und gleichzeitig tabuisiertesten Themen unserer Zeit: Sexualität, Beziehungen und die Befreiung der Liebe.Wir tauchen tief ein in Fragen rund um Monogamie, Polygamie, Eifersucht, Polarität und persönliche Entwicklung. Mischa teilt offen seine eigenen Erfahrungen – von kontrollierter Liebe über zügellose Freiheit bis hin zu einer Form von Beziehung, die auf radikaler Ehrlichkeit und Präsenz basiert.Wir sprechen darüber, warum viele Menschen ihre Wünsche nicht aussprechen, weshalb die Kernwunde des Mannes oft „Ich bin nicht genug“ lautet und die der Frau „Ich bin zu viel“ – und was das mit Sexualität und Intimität zu tun hat.Diese Episode ist kein Plädoyer für ein bestimmtes Beziehungsmodell. Sie ist eine Einladung zur Selbstreflexion: Was willst du wirklich? Und traust du dich, es auszusprechen?► Über Mischa JaniecMischa Janiec ist Unternehmer, Autor, Speaker und Gründer von ChainlessLIFE – einer Plattform für persönliche Freiheit, Selbstverwirklichung und bewusstes Leben jenseits gesellschaftlicher Normen. Bekannt wurde er zunächst als Fitness-YouTuber und ehemaliger Profi-Bodybuilder, doch seine Reise führte ihn weit über körperliche Transformation hinaus.Heute beschäftigt er sich intensiv mit Themen wie Identität, Freiheit, Polarität, Sexualität und emotionaler Ehrlichkeit. Mit seinem neuen Buch „Chainless LOVE – Die Befreiung der Liebe“ öffnet er einen radikal persönlichen Raum und teilt Erfahrungen, Zweifel und Erkenntnisse aus seinem eigenen Beziehungsleben.► Links & InfosMischas neues Buch Chainless LOVE *https://amzn.to/4jOkrxy Landing Page zum Buchhttps://chainlesslife.com/chainlesslove/Mischas Firma ChainlessLIFE:https://chainlesslife.com► Was dich in dieser Folge erwartet00:00 Warum Sexualität der blinde Fleck vieler Biohacker ist06:00 Chainless LOVE – die Idee hinter der Befreiung der Liebe12:13 Monogamie vs. Polygamie – was ist natürlich, was ist gelernt?15:06 Eifersucht verstehen statt unterdrücken20:51 Sexualität als Weg zu persönlichem Wachstum26:59 Wie gesellschaftliche Normen unser Liebesleben prägen30:10 Die Kernwunde von Mann und Frau33:06 Leistung vs. Intimität – warum wir uns oft im Weg stehen35:47 Polarität und Resonanz – zwei Schlüssel für lebendige Beziehungen41:48 Warum „Wollen“ eine Urkraft ist57:31 Wie man Polarität bewusst kultiviert01:04:04 Rollen, Masken und Authentizität01:09:44 Grenzen in offenen Beziehungen01:22:10 Was wahre Freiheit in Beziehungen wirklich bedeutet01:29:24 Zweifel aussprechen statt verdrängen01:43:03 Tipps für Singles – wie echte Verbindung entsteht► Kontakt• ⁠YouTube Kanal abonnieren ⁠• ⁠Flowgrade Website⁠• ⁠Flowgrade Instagram⁠• ⁠FlowTribe Community⁠• ⁠Max Gotzler Instagram⁠• ⁠LinkedIn⁠• Mail info@flowgrade.de

Michael Jackson war ein Genie, ein Getriebener – und vor allem ein Mensch mit einer tiefen seelischen Wunde: einer verlorenen Kindheit. In dieser Folge erfahren Sie: • Wie sein Streben nach Perfektion eine Überlebensstrategie wurde • Warum „Neverland“ mehr ein Symptom als ein Traum war • Wie sich Bindungsverletzungen in Rückzug und Kontrollbedürfnis äußern • Welche Rolle das innere Kind im Erwachsenenleben spielt Diese Episode lädt Sie ein zur Selbstreflexion: • Was haben Sie selbst über Leistung, Liebe und Anerkennung gelernt? • Gab es in Ihrer Kindheit Raum, einfach nur Sie selbst zu sein?

Präsenz statt Drama: In dieser Podcastfolge erfährst Du, warum die meisten Beziehungen nicht an Streit, Konflikten oder fehlender Liebe zerbrechen – sondern an zerstreuter Aufmerksamkeit und fehlender Verbundenheit. Darum geht es in dieser Folge:  

Christian Heiniger arbeitet als Führungskraft bewusst nicht im Vollzeitpensum. In der Sendung «Focus» spricht der Personalentwickler bei Hilti über seine Erfahrungen, über Erwartungen an Männer in Führungsrollen und darüber, wie Unternehmenskultur im Alltag gelebt wird. Der St. Galler Wirtschaftsingenieur und Vater zweier Kinder arbeitet seit vielen Jahren in Teilzeit. Diese Langzeiterfahrung prägt seine Sicht auf Führung und Arbeit. Im Gespräch mit Judith Wernli spricht Christian Heiniger über Erwartungen an Führungskräfte, über seine Definition von Leistung und über Vertrauen. Zudem spricht er darüber, wie Zusammenarbeit anspruchsvoller wird, wenn Generationen mit unterschiedlichen Vorstellungen von Arbeit und Führung aufeinandertreffen. ___________________ Habt ihr Feedback, Fragen oder Wünsche? Wir freuen uns auf eure Nachrichten an focus@srf.ch – und wenn ihr euren Freund:innen und Kolleg:innen von uns erzählt. ____________________ «Focus» ist ein Podcast von SRF -Host: Judith Wernli -Angebotsverantwortung: Anita Richner _____________________ Das ist «Focus»: Ein Gast – eine Stunde. «Focus» ist der SRF-Talk, der Tiefe mit Leichtigkeit verbindet. Nirgends lernt man Persönlichkeiten besser kennen.