Podcasts about aufgaben

Liest du ewig Mails gegen, ob auch ja kein Fehler drin ist? Am Skript für deinen neusten Kurs schreibst du schon ewig? Überarbeitest du das Foto vom Kunden immer wieder, weil du mit einzelnen Details nicht zufrieden bist? Hallo Perfektionismus. Der will dich natürlich gerade schützen, nur macht er dir das Leben alles andere als leicht. In dieser Folge bekommst du daher 3 Strategien von mir, was du tun kannst, um schneller & mit mehr Freude an deinen Aufgaben zu arbeiten. Willst du mit weniger Arbeit mehr verdienen? Entspannter arbeiten & deine Freizeit wieder mit gutem Gewissen genießen? Ohne Umsatz einzubüßen.. im Gegenteil?! Dann ist mein 1:1 Coaching für dich https://www.laurakellermann.de/ees/

OpenClaw trifft den Zeitgeist - und stellt seinen Entwickler vor eine große Entscheidung. Peter Steinberger, dessen Open-Source-KI-Agent weltweit für Aufsehen sorgt, hat Angebote von Meta und OpenAI auf dem Tisch. Wo kommt der Hype her, wo liegen die technischen Tücken, und warum ist der Open Source KI-Agent eine große Bedrohung für Big Tech?Jakob Steinschaden, Mitgründer von Trending Topics und newsrooms, und Matteo Rosoli, CEO von newsrooms, sprechen im heutigen Podcast über:

„Mit Forschung das Leben auf unserem Planeten verbessern“ — nichts Geringeres hat sich die Helmholtz-Gemeinschaft für die kommenden Jahre auf die Fahnen geschrieben. Wie geht sie die Aufgaben der Zukunft an? Mehr über die Arbeit der Helmholtz-Gemeinschaft erfahrt Ihr hier: https://www.helmholtz.de/ueber-uns/wer-wir-sind/ Der Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/forschungsquarte…et-und-forschung ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/forschungsquartett-planet-und-forschung

Anna Bicker, heise-online-Chefredakteur Dr. Volker Zota und Malte Kirchner sprechen in dieser Ausgabe der #heiseshow unter anderem über folgende Themen: - Big Tech und die Datenleitungen: Sollten Meta, Google & Co. zur Kasse gebeten werden? Ein Gericht hat Meta zur Zahlung von 30 Millionen Euro an die Telekom verurteilt. Der Grund: die Nutzung der Netzinfrastruktur. Sollten Tech-Giganten sich an den Kosten für Datenleitungen beteiligen? Besonders jetzt, wo sich das Verhältnis der USA zur EU geändert hat? Welche Auswirkungen hätte das auf die Netzneutralität? Und wie könnte eine faire Kostenverteilung aussehen? - Aller Einstieg ist schwer: Wie die KI bereits das Arbeitsleben umkrempelt – KI-Systeme übernehmen zunehmend Aufgaben, die früher Berufseinsteigern vorbehalten waren. Welche Folgen hat das für junge Arbeitnehmer und deren Karrierechancen? Können Unternehmen langfristig auf die Ausbildung von Nachwuchskräften verzichten? Wie hat sich die Arbeitswelt bereits verändert? Und welche neuen Risiken gibt es für Unternehmen? - iPhones im Weltall: Wie verändern Smartphones künftige Missionen? Astronauten dürfen nun moderne Smartphones wie das iPhone mit ins All nehmen. Welche Vorteile bieten Consumer-Geräte gegenüber speziell entwickelter Raumfahrt-Hardware? Wie können Smartphones wissenschaftliche Experimente und die Kommunikation im Orbit verbessern? Und welche Herausforderungen müssen für den Einsatz im Weltraum gemeistert werden? Außerdem wieder mit dabei: ein Nerd-Geburtstag, das WTF der Woche und knifflige Quizfragen.

„Mit Forschung das Leben auf unserem Planeten verbessern“ — nichts Geringeres hat sich die Helmholtz-Gemeinschaft für die kommenden Jahre auf die Fahnen geschrieben. Wie geht sie die Aufgaben der Zukunft an? Mehr über die Arbeit der Helmholtz-Gemeinschaft erfahrt Ihr hier: https://www.helmholtz.de/ueber-uns/wer-wir-sind/ Der Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/forschungsquarte…et-und-forschung ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/forschungsquartett-planet-und-forschung

„Mit Forschung das Leben auf unserem Planeten verbessern“ — nichts Geringeres hat sich die Helmholtz-Gemeinschaft für die kommenden Jahre auf die Fahnen geschrieben. Wie geht sie die Aufgaben der Zukunft an? Mehr über die Arbeit der Helmholtz-Gemeinschaft erfahrt Ihr hier: https://www.helmholtz.de/ueber-uns/wer-wir-sind/ Der Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/forschungsquarte…et-und-forschung ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/forschungsquartett-planet-und-forschung

In dieser besonderen LIVE-Aufnahme vom CULTiTALK trifft Host Georg Wolfgang auf Marcus Bingenheimer-Zimmermann, HR-Director und erfahrener Praktiker im Profifußball. Gemeinsam tauchen sie auf der Podcast Stage der New Work Evolution in die spannenden Parallelen zwischen Profifußball und Unternehmenskultur ein. Nach einem kurzen Rückblick auf die erste gemeinsame Folge und einer exklusiven Ankündigung ihres geplanten Buchprojekts diskutieren Georg Wolfgang und Marcus Bingenheimer-Zimmermann, wer eigentlich von wem lernen kann – Fußball oder Unternehmen.Ein zentrales Thema ist der Aberglaube im Fußball, den Marcus Bingenheimer-Zimmermann als hilfreiche Routine beschreibt, die Stress abbaut und Sicherheit gibt. Die beiden reflektieren, inwiefern Routinen, informelle Regeln und Glaubenssätze auch im Unternehmenskontext eine Rolle spielen – und wie wichtig die Fähigkeit zur Reflexion ist. Die Beiden beleuchten, wie Unternehmen von der Analyse- und Datenorientierung aus dem Fußball lernen können und wie stark ein gemeinsam gelebtes „Playbook“ sowie stringente Nachfolgeplanung zum Erfolg beitragen.Ein besonderer Fokus liegt auf dem Umgang mit Stress, individueller Leistungsfähigkeit und Rollenklarheit – Themen, an denen der Fußball laut Marcus Bingenheimer-Zimmermann oft deutlich weiter ist als viele Unternehmen. Es wird klar, wie wichtig es im Unternehmensalltag wäre, Erfolge genauso zu feiern wie im Fußball, echte Meilensteine zu setzen und emotionale Bindung und Stolz im Team zu ermöglichen. Die beiden diskutieren, wie Empowerment und Verantwortungsübernahme wirklich gelebt werden können, anstatt dass die Führungskraft Aufgaben immer wieder an sich zieht.Das Gespräch steckt voller Impulse für all jene, die Unternehmenskultur und Leadership neu denken wollen – und Lust auf das angekündigte Buch machen! Alle Links zu Marcus Bingenheimer-Zimmermann:LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/marcus-bingenheimer-zimmermann-4610b018b/Unternehmen: https://exxeta.com Alle Links zu Georg und dem Culturizer:Georg: https://www.linkedin.com/in/georg-wolfgangCulturizer: https://culturizer.appCULTiTALK: https://cultitalk.de

Und wieder eine absolute Nightmare Blunt Rotation, diesmal bei Markus Lanz. Marie-Agnes "Mutter Courage" Strack-Zimmerman, Rüdiger Lucasse (AfD), Marc Felix Serrao und Sönke Neitzel. Alle wollen den AfDler blamieren und packen sich dabei selber auf die Nase. Generell ist ihnen Demokratie eh nur so lange recht wie es ihre Pläne nicht gefährdet... Wir kommentieren diesen Eiertanz mehr oder weniger sachlich. Wir sind 99 ZU EINS! Ein Podcast mit Kommentaren zu aktuellen Geschehnissen, sowie Analysen und Interviews zu den wichtigsten politischen Aufgaben unserer Zeit.#leftisbest #linksbringts #machsmitlinks Wir brauchen eure Hilfe! So könnt ihr uns unterstützen: Bitte abonniert unseren Kanal und liked unsere Videos. Teil unseren content auf social media und folgt uns auch auf Twitter, Instagram und FB Wenn ihr Zugang zu unserer Discord-Community, sowie exklusive After-Show Episoden und Einladungen in unsere Livestreams bekommen wollt, dann unterstützt uns doch bitte auf Patreon: www.patreon.com/99zueins Wir empfangen auch Spenden unter: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=NSABEZ5567QZE

Was wäre, wenn du die Dinge, die du nicht magst, einfach so tust, als würdest du sie lieben? Genau dieser Gedanke steht im Mittelpunkt der neuen Gedanken‑to‑go‑Folge von „Brandschutz To Go“ von Stephan Wenzel. Inspiriert von einem Zitat von Mike Tyson geht es diesmal nicht um Boxen, sondern um Mindset. Um Reframing. Und um die Frage, wie wir mit den Aufgaben umgehen, die wichtig sind – aber selten Spaß machen. Ob Verträge lesen, Zahlen prüfen oder unbequeme Entscheidungen treffen: Manche Dinge gehören einfach zum Business dazu und lassen sich nicht delegieren. Die Idee dahinter: Nicht alles aufschieben oder nur abhaken – sondern bewusst einen neuen Rahmen setzen. Nicht „muss ich machen“, sondern „ich mache es mit einer anderen Haltung“. Eine kurze Folge, die hängen bleibt und den Blick ein kleines Stück verschiebt. Jetzt reinhören in die neue Folge von Brandschutz To Go von Stephan Wenzel

Innere Blockaden lösen Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime geht es um ein Thema, das viele Unternehmer täglich begleitet, aber selten offen angesprochen wird: innere Blockaden lösen. Du arbeitest viel, hast klare Ziele und trotzdem fühlt es sich an, als würde nichts mehr fließen. Deine Energie ist weg, Entscheidungen fallen schwer und selbst einfache Aufgaben kosten plötzlich Kraft. Episode 933 zeigt dir, warum dieser Zustand nichts mit Faulheit oder mangelnder Motivation zu tun hat. Vielmehr entsteht Energieverlust häufig durch innere Konflikte – also durch Spannungen zwischen dem, was du willst, und dem, was sich innerlich sicher anfühlt. Genau hier beginnen innere Blockaden, die deinen Fokus, deinen Flow und deine unternehmerische Klarheit sabotieren. Viele versuchen, solche Zustände mit noch mehr Disziplin zu lösen. Mehr arbeiten, mehr pushen, mehr durchhalten. Doch genau das verstärkt das Problem. Denn innere Blockaden lösen funktioniert nicht über Willenskraft, sondern über Verständnis für die eigenen inneren Prozesse. In dieser Episode erfährst du, warum innere Blockaden oft mehr Energie kosten als äußerer Stress. Äußeren Druck kannst du organisieren, delegieren oder zeitlich begrenzen. Innere Konflikte hingegen laufen dauerhaft im Hintergrund. Sie erzeugen einen konstanten inneren Widerstand, der dich müde macht, ohne dass du genau sagen kannst, warum. Ein zentraler Punkt der Episode ist das Nervensystem. Innere Blockaden entstehen nicht im Denken, sondern im Körper. Dein Nervensystem bewertet Situationen automatisch auf Sicherheit oder Gefahr – basierend auf früheren Erfahrungen. Wenn Wachstum, Sichtbarkeit oder Verantwortung unbewusst mit Stress verknüpft sind, reagiert dein System mit Rückzug, Anspannung oder Erschöpfung. Das erklärt, warum du logisch weißt, was zu tun wäre, es aber emotional oder körperlich nicht umsetzen kannst. Genau hier wird klar, warum reine Mindset-Arbeit oft nicht ausreicht, um innere Blockaden zu lösen. Der Körper muss sich sicher fühlen, bevor Energie wieder frei fließen kann. Typische Unternehmer-Blockaden zeigen sich besonders bei wichtigen Entscheidungen, beim Thema Sichtbarkeit oder beim nächsten Wachstumsschritt. Du willst vorwärts, aber irgendetwas in dir bremst. Das ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Hinweis auf einen inneren Konflikt, der gelöst werden möchte. In der Episode lernst du außerdem, warum unterdrückte Emotionen einer der größten Energieräuber sind. Viele Unternehmer haben gelernt, Gefühle wegzudrücken, um leistungsfähig zu bleiben. Kurzfristig funktioniert das, langfristig blockiert es Energie. Nicht gefühlte Emotionen binden Kraft im Körper – und genau das führt dazu, dass nichts mehr fließt. Diese Shownotes und die Episode helfen dir dabei, innere Blockaden zu lösen, Klarheit zu gewinnen und wieder in einen natürlichen Energiefluss zu kommen – ohne Druck, ohne Selbstoptimierungsstress und ohne Ausbrennen. Wenn du dich aktuell innerlich blockiert fühlst, dann ist diese Folge ein wichtiger Schritt zurück zu mehr Fokus, Präsenz und unternehmerischer Energie.   Shownotes und Episodendetails Episode: 933 Titel: Innere Blockaden lösen – Warum nichts mehr fließt Mini-Serie: Business-Energie – Wie du Energie, Flow & Fokus meisterst   Diese Episode richtet sich an Unternehmer, Selbstständige und Führungspersönlichkeiten, die spüren, dass sie innerlich feststecken. Obwohl objektiv alles vorhanden ist, fehlt die Energie. Genau hier setzt das Thema innere Blockaden lösen an. Du erfährst, warum innere Konflikte entstehen, wenn Kopf und Körper unterschiedliche Ziele verfolgen. Ein Teil von dir will wachsen, entscheiden und sichtbar werden. Ein anderer Teil will Sicherheit, Kontrolle und Ruhe. Dieser innere Widerspruch kostet enorm viel Energie und ist einer der Hauptgründe für chronische Erschöpfung bei Unternehmern. In der Episode erkläre ich, warum das Nervensystem eine zentrale Rolle spielt. Dein Körper reagiert schneller als dein Verstand. Wenn dein System eine Situation als potenziell stressig bewertet, geht es in einen Schutzmodus. Das äußert sich durch Prokrastination, Entscheidungsunfähigkeit oder innere Leere. Wer dauerhaft leistungsfähig sein will, muss lernen, genau hier anzusetzen. Ein weiterer Schwerpunkt ist der Umgang mit Emotionen. Unterdrückte Gefühle verschwinden nicht, sie speichern sich im Körper. Diese gespeicherte Spannung blockiert Energie. Deshalb ist es so wichtig, wahrzunehmen statt zu verdrängen. Erst wenn Emotionen Raum bekommen, kann sich innere Spannung lösen. Du bekommst in dieser Episode konkrete, alltagstaugliche Impulse, um innere Blockaden zu lösen. Dazu gehören einfache Formen der Selbstregulation, bewusste Pausen, körperliche Wahrnehmung und eine ehrliche innere Standortbestimmung. Nicht mehr leisten, sondern klarer ausgerichtet handeln ist der Schlüssel. Ein zentrales Learning: Klarheit ist einer der größten Energiebooster. Wenn du innerlich Ja zu deinem Weg sagst, braucht es keine zusätzliche Motivation. Energie entsteht automatisch, wenn innere Konflikte gelöst sind. Diese Episode ist besonders wertvoll für dich, wenn du: – dich trotz Erfolg innerlich erschöpft fühlst – merkst, dass du wichtige Entscheidungen vermeidest – das Gefühl hast, dass dein Business stagniert – lernen willst, wie du innere Blockaden lösen kannst, ohne dich weiter zu pushen   Dein nächster Schritt: Hör dir die Episode bewusst an und beobachte, in welchen Momenten du innerlich Widerstand spürst. Genau dort liegt der Schlüssel. Innere Blockaden lösen sich nicht durch Druck, sondern durch Aufmerksamkeit und Klarheit.   Feedback & Austausch: Was war deine wichtigste Erkenntnis aus dieser Episode? Schick mir gern eine Sprachnachricht über https://tomstalktime.com/ und klicke auf „Frag Tom". Ich freue mich auf dein Feedback.   Empfehlung: Wenn du tiefer einsteigen willst, sichere dir mein Hörbuch „9 Eigenschaften von Multi-Millionären" unter https://tomstalktime.com/eigenschaften Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom.     Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild!     Buchempfehlung bei Amazon: Denken Sie wie Ihre Kunden   +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. 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In dieser HVH Insights Solo-Folge erklärt André Keeve eines der spannendsten KI-Themen für den Vertrieb: Custom GPTs. Stell dir vor, du hättest einen Mitarbeiter, der nie krank ist, nie Urlaub braucht und wiederkehrende Aufgaben still und zuverlässig erledigt – ohne Gehaltsforderung. André erklärt, warum ein „KI-Mitarbeiter“ kein komplexes IT-Projekt ist, sondern ein Werkzeug, das jeder ohne Programmierkenntnisse in wenigen Minuten bauen kann. Erfahre, wie du Routinetätigkeiten wie Angebotserstellung, E-Mail-Vorlagen oder Blogartikel-Recycling einfach abgibst und warum der eigentliche Engpass nicht die Technik ist, sondern die fehlende Vorstellungskraft für den Nutzen.

In dieser Folge von Shape of Tomorrow sprechen wir über RentAHuman.ai – die neue Plattform, auf der nicht Menschen KI beauftragen, sondern autonome KI‑Agenten Menschen für physische Aufgaben „mieten“. Bezahlt wird in Krypto, gearbeitet wird für Algorithmen, und das wirft gewaltige Fragen auf: über Arbeitsrechte, über Verantwortung, über Würde und über die Zukunft der Gig‑Economy. Ist das ein cleveres Tech‑Experiment – oder der Start einer dystopischen Realität, in der Maschinen uns Jobs zuteilen? Eine Folge über Rollenwechsel, Risiken und die überraschend nahen Grenzen zwischen Science Fiction und Alltag.

Lehrgang, Stress, junge Pferde: Folge 418 zeigt, wie Ruhe, Geduld und klare Aufgaben helfen, wenn die Welt fürs Pferd zu groß wird. Unterhaltsam praxisnah und mitten aus dem Reiteralltag.

"Verkauf dich halt besser." Wie oft hast du diesen Ratschlag schon gehört? Von Chefs, von HR, von gutmeinenden Kolleginnen?Und wie oft hat er funktioniert? Eben.In dieser Folge zeige ich dir, warum dieser Ratschlag der größte Karriere-Bullshit ist und was stattdessen wirklich funktioniert.Die harte Wahrheit: "Ich bin gut in X" interessiert niemanden. Nicht, weil es nicht stimmt. Sondern weil es die falsche Perspektive ist.Dein Chef, dein Headhunter, dein nächster Arbeitgeber – die denken nicht an dich. Die denken an IHRE Probleme.Der Shift: Diamanten schleifen heißt nicht, dich besser zu verkaufen. Diamanten schleifen heißt, das Licht zu reflektieren, das der andere sucht.In dieser Episode lernst du:Warum der Ich-Fokus deine Karriere sabotiert4 konkrete Mindset-Shifts vom Verkaufen zum Lösungs-FramingDie Diamantenschliff-Formel für jedes Gespräch mit EntscheidernEin Vorher-Nachher-Beispiel, das den Unterschied zeigtDas Ergebnis: Du bist nicht mehr die, die pitcht. Du bist die Antwort, die sie suchen.Komm und lerne deinen Diamantenkern zu schleifen in der RISE & LEAD Challenge. 8 Tage jede Menge Spaß und täglich 15 min Aufgaben zum easy Umsetzen: https://koachkatja.com/rise-lead-challengeBis bald!Deine Katja#koachkatja

Die Lage war schon mal rosiger in Münster. Nach einem guten Start in die Zweitliga-Saison wirkte es, als könne der SC Preußen Münster eine mehr oder weniger sorglose Saison spielen. Denkste. Eine fast beispiellose Serie von Verletzungen brachte im Herbst langsam alles durcheinander, dann kamen noch Platzverweise dazu. Der Start ins Kalenderjahr 2026 war durchwachsen, um das mal vorsichtig zu sagen... Martin Stadelmann und Carsten Schulte sprechen über die sportliche Lage und die anstehenden Aufgaben. Außerdem geht es im neuen Podcast auch um das ebenso neue Präsidium und die Arbeiten am künftigen Stadion. Folge direkt herunterladen

Die Ektogenese – Geboren ohne Mutter?Was heute noch nach Science-Fiction klingt, ist in der medizinischen Forschung bereits Realität – zumindest in Ansätzen. Künstliche Gebärmutter-Systeme, partielle Ektogenese und hochautomatisierte Technik versprechen neue Chancen für extrem frühgeborene Kinder. Doch was bedeutet das für Pflege, Elternschaft und unsere Vorstellung vom Beginn des Lebens?In dieser Folge von „Pflege Einfach!“ nehmen wir ein hochsensibles Zukunftsthema sachlich, verständlich und ohne technologische Euphorie unter die Lupe. Wir erklären, was Ektogenese wirklich ist – und was nicht. Wir sprechen über aktuelle Forschungsansätze, den Einsatz von Robotik und Automatisierung in der Neonatologie und darüber, welche neuen Aufgaben, Verantwortung und ethischen Spannungsfelder auf die Pflege zukommen könnten. Euer Thomas G. Montag

Was bleibt von einem olympischen Sieg – fast 40 Jahre später? Und was passiert, wenn dieser Moment plötzlich auf die Zukunft einer ganzen Region trifft? In dieser Folge von Zuhause in Essen treffen Generationen, Perspektiven und große Fragen aufeinander. Ein Olympiasieger erinnert sich an ein Finale, das bis heute nachwirkt: Seoul 1988. Kälte. Rückstand. Und dann: ein Zwischenspurt, der Sportgeschichte schreibt. Wie verändert Gold ein Leben – mental, emotional, beruflich? Und was bleibt davon, wenn der Jubel verklungen ist? Gleichzeitig sitzt ein 14-Jähriger im Studio. Leistungssport. Sechsmal Training pro Woche. Schule dazwischen. Olympia? Ein Traum. Vielleicht 2036. Vielleicht später. Vielleicht nie. Was treibt jemanden in diesem Alter an – und was braucht es wirklich um dranzubleiben? • Übernehmen Sportvereine heute Aufgaben, die Familien nicht mehr leisten können? • Warum wird Leistungssport in Deutschland bewundert – aber strukturell so wenig getragen? • Und was könnte ein olympisches Großereignis im Ruhrgebiet wirklich verändern: Infrastruktur, Gesundheit, Zusammenhalt?

Kaum einer der heutigen Trends kam ohne Vorwarnung, aber viele Unternehmen werden trotzdem von der Zukunft überrascht! Der Grund dafür liegt in einer fehlenden bzw. nur oberflächlichen Betrachtung zukünftiger Trends. Im Mittelpunkt dieser Podcastfolge steht daher die Frage, wie ein Trendradar wirklich wirksam wird: nicht als Glaskugel aus dem Blickwinkel der Gegenwart, sondern als Instrument nach vorne zur Vorbereitung auf plausible, aber unbequeme Zukunftsentwicklungen. Es geht um die Denkfehler beim Blick in die Zukunft, die vier Phasen und Aufgaben eines Trendradars und um vorausschauende Trends, auf die sich schon heute Unternehmen vorbereiten sollten. Diese Podcastfolge richtet sich an Leistungsträger, die weniger Prognosen suchen, sondern die zukünftige Entwicklungen als eigene Chancen sehen. Ein Podcast über Zukunft ohne Hype, über Unsicherheit ohne Alarmismus, und über strategische Vorbereitung als zentrale Führungsaufgabe.Und hier der Link zu meinem Trendradar-Interview mit Prof. Stephan Szuppa im Rahmen der St. Galler Business School.

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Wie jedes Kind bemüht sich auch Kai Kanone, seine Aufgaben zu erledigen. Pünktlich zur Schule zu gehen, Flöte zu üben, nicht gemein zu sein. Allerdings passiert oft Abenteuerliches, da kann man schon mal was vergessen oder vertrödeln. Beinahe nie kann Kai etwas dafür. Ihm passieren so merkwürdige Dinge, dass man seine Ausreden kaum glauben mag. Alle 7 Folgen der OHRENBÄR-Hörgeschichte: Die tollsten Ausreden von Kai Kanone von Ariane Grundies. Es liest: Dieter Landuris. ▶ Mehr Infos unter https://www.ohrenbaer.de & ohrenbaer@rbb-online.de ▶ Mehr komplette Hörgeschichten gibt es hier: https://www.ohrenbaer.de/podcast/komplette-hoergeschichten.html ▶ Mehr Hörgeschichten empfohlen ab 6: https://www.ohrenbaer.de/podcast/empfohlen-ab-6.html

Zum Start des Podcast-Jahres 2026 begrüßt Moderatorin Anett Sattler ihren Dyn-Kollegen Finn-Ole Martins bei „Hand aufs Harz“. Der Dyn-Moderator und -Kommentator „FOM“ berichtet kurz nach der Handball-Europameisterschaft in Dänemark eindrucksvoll von seinen Erlebnissen in Herning. Gemeinsam sprechen die beiden über die besonderen Geschichten der EM, der Dyn-Übertragungen, über die DAIKIN HBL und blicken natürlich auch auf FOMs Anfänge in der Medienwelt zurück. Anett Sattler und Finn-Ole Martins nehmen euch mit hinter die Kulissen der Dyn-Übertragungen des Handball-Highlights – im Dyn-Studio und in Herning. Welche Kuriosität FOM bei der Anreise nach Dänemark erlebt hat, wie er das Fan-Erlebnis vor Ort bewertet und warum er nach einem Turnier als Trainer der deutschen Medienmannschaft zurückgetreten ist, erzählt er ausführlich. FOMs Weg als Reporter in den kleinen Hallen von Schleswig-Holstein und Hamburg bis hin zum EM-Finale in Herning hat viele verschiedene Aufgaben mit sich gebracht. Im Gespräch geht es um Lehren aus dieser Zeit, die besondere Kommunikation zwischen den Protagonisten im Handball und darum, vor welchem Interview seine Aufregung am größten war. Sprachlos ist er selten, nach den Sprachnachrichten im Podcast fehlten ihm aber kurz die Worte. Viel Spaß mit Folge #142 von „Hand aufs Harz“ mit Finn-Ole Martins.

Viele Führungskräfte erleben genau das: Das Team arbeitet hart, alle sind beschäftigt, die Tage sind voll – und trotzdem bleiben die Ergebnisse hinter den Erwartungen zurück. In dieser Folge des LEITWOLF® Podcasts spricht Stefan darüber, warum das kein Leistungsproblem ist, sondern fast immer ein Führungsproblem. Er zeigt, wie leicht Aktivität mit Wirkung verwechselt wird, warum zu viele Prioritäten Fokus und Energie zerstören und weshalb vage Führung zwar gut gemeint, aber hochgradig ineffektiv ist. Busy zu sein fühlt sich produktiv an – Ergebnisse zu liefern ist deutlich unbequemer. Stefan teilt drei konkrete Hebel, mit denen Führungskräfte sofort Wirkung erzeugen können: Ergebnisse statt Aufgaben klar definieren, radikal auf wenige Prioritäten fokussieren und regelmäßig ehrliche Ergebnis-Checks durchführen. Es geht um Klarheit im „Was“, Freiheit im „Wie“ und den Mut, konsequent zu entscheiden, was nicht gemacht wird. ––– Nimm gerne an dieser anonymen Umfrage teil, damit wir diesen Podcast für Dich optimieren können: https://forms.gle/WTqCeutVXV2PsjBH9 Gefällt Dir dieser LEITWOLF® Leadership Podcast? Dann abonniere den Podcast und beurteile ihn bitte mit einer Sternebewertung und Rezension bei iTunes und/oder Spotify. Das hilft uns, diesen LEITWOLF® Podcast weiter zu verbessern und sichtbarer zu machen. ––– Buche Dir JETZT Deinen Zugang zur LEITWOLF® Academy: https://stefan-homeister-leadership.com/link/leitwolf-academy Möchtest Du konkrete Tipps oder Unterstützung, wie gutes Führen in Deinem Unternehmen definiert und umgesetzt werden kann, dann schreibe Stefan eine Mail an: homeister@stefan-homeister-leadership.com ODER Vereinbare hier direkt ein kostenloses Beratungsgespräch mit Stefan: https://stefan-homeister-leadership.com/link/calendly // LINKEDIN: https://stefan-homeister-leadership.com/link/linkedin // WEBSITE: https://stefan-homeister-leadership.com ® 2017 STEFAN HOMEISTER LEITWOLF® ALL RIGHTS RESERVED ____ LEITWOLF Podcast, Leadership, Führung, Management, Stefan Homeister, Podcast, Business Leadership, Erfolgreich führen, Unternehmensführung, Führungskompetenz, Leadership Development, Teammanagement, Leadership Skills, Selbstführung, Leadership Coaching, Leadership Training, Karriereentwicklung, Führungspersönlichkeit, Erfolgsstrategien, Unternehmenskultur, Motivation und Leadership, Leadership-Tipps, Leadership Insights, Change Management, Visionäre Führung, Leadership Interviews, Erfolgreiche Manager, Unternehmer-Tipps, Leadership-Best Practices, Leadership-Perspektiven, Business-Coaching

Anna Bicker, heise-online-Chefredakteur Dr. Volker Zota und Malte Kirchner sprechen in dieser Ausgabe der #heiseshow unter anderem über folgende Themen: - Notruf in Gefahr: Sollte GSM doch erst einmal eingeschaltet bleiben? Die geplante Abschaltung der GSM-Netze könnte die Erreichbarkeit von Notrufen gefährden, warnt die Vereinigung der Leitstellen. Welche technischen Probleme entstehen durch die Netzabschaltung? Brauchen wir ein Moratorium, um die Notruf-Infrastruktur anzupassen? Und wie lässt sich der Konflikt zwischen Netzmodernisierung und Sicherheit lösen? - Unter sich: Müssen wir uns vor KI-Agenten wie OpenClaw fürchten? KI-Agenten sind autonome Systeme, die selbstständig Aufgaben erledigen und mit ihrer Umgebung interagieren können. Auf einem Reddit-Klon diskutieren solche Agenten nun miteinander, während Menschen nur zuschauen dürfen. Was unterscheidet KI-Agenten wie OpenClaw von herkömmlichen Chatbots? Welche Erkenntnisse liefert das Experiment über autonome Systeme? Und sollten wir uns vor einer KI-dominierten Diskussionskultur fürchten? - Auf den Schirm: Wo stehen wir nach 100 Jahren Fernsehen? Vor 100 Jahren begann die Ära des Fernsehens mit der Nipkow-Scheibe. Wie hat sich das Medium von mechanischen Anfängen über Röhren bis zum Streaming entwickelt? Welche Rolle spielt lineares Fernsehen noch in der Streaming-Ära? Und wie könnte die Zukunft des Bewegtbilds aussehen? Außerdem wieder mit dabei: ein Nerd-Geburtstag, das WTF der Woche und knifflige Quizfragen.

Die Bundeswehr zieht Personal aus dem Nordirak ab. Wegen der drohenden Eskalation zwischen den USA und dem Iran wird die Präsenz in Erbil reduziert – nur Tage nach der Verlängerung des Mandats im Bundestag. Der Schritt zeigt, wie schnell sich Auslandseinsätze verändern können und wie stark die Truppe bereits heute belastet ist. Im Gespräch mit Henning Otte, dem Wehrbeauftragten des Deutschen Bundestags, geht es um die zentrale Frage: Kann Deutschland sich 17 Auslandseinsätze auf drei Kontinenten leisten, während zugleich die Aufgaben im NATO-Raum wachsen? Otte fordert eine klare Priorisierung auf Landes- und Bündnisverteidigung, warnt vor Überdehnung und spricht von einem notwendigen Umdenken bei Mandaten, Personal und Strukturen. Das Berlin Playbook als Podcast gibt es jeden Morgen ab 5 Uhr. Gordon Repinski und das POLITICO-Team liefern Politik zum Hören – kompakt, international, hintergründig. Für alle Hauptstadt-Profis: Der Berlin Playbook-Newsletter bietet jeden Morgen die wichtigsten Themen und Einordnungen. Jetzt kostenlos abonnieren. Mehr von Host und POLITICO Executive Editor Gordon Repinski: Instagram: @gordon.repinski | X: @GordonRepinski. POLITICO Deutschland – ein Angebot der Axel Springer Deutschland GmbH Axel-Springer-Straße 65, 10888 Berlin Tel: +49 (30) 2591 0 information@axelspringer.de Sitz: Amtsgericht Berlin-Charlottenburg, HRB 196159 B USt-IdNr: DE 214 852 390 Geschäftsführer: Carolin Hulshoff Pol, Mathias Sanchez Luna Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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In dieser Happy Living Podcast-Folge geht es um den ewigen Kampf mit den To-do-Listen – und um die Gefühle, die sie auslösen. Statt Motivation entstehen schnell Druck, Überforderung und schlechte Stimmung. Wir werfen einen ehrlichen Blick auf genau dieses Dilemma und darauf, warum uns all die Aufgaben, die wir eigentlich erledigen wollen, so viel Energie kosten.

Der Wiederaufbau der Ukraine wird eine der zentralen wirtschaftlichen und gesellschaftlichen Aufgaben der kommenden Jahre sein. Bereits heute entwickeln internationale Partner und die Europäische Union Strategien und Initiativen, um den Wiederaufbau langfristig zu unterstützen und neue Perspektiven zu eröffnen. In dieser Podcast-Folge spricht DORDA-Managing Partner Christian Ritschka mit Kateryna Gychka, Projektmanagerin beim go-international Ukraine Servicepoint, und David Bachmann, österreichischer Wirtschaftsdelegierter in Kiew, über die Rolle von und Möglichkeiten österreichischer Unternehmen im Wiederaufbauprozess. Gemeinsam beleuchten sie, welche Sektoren künftig eine Schlüsselrolle spielen werden, welche Chancen sich ergeben und worauf es bei einem Engagement in der Ukraine besonders zu achten gilt.

Ich bin mit einem Kopf voller Illusionen gestartet. Ich dachte, eine schöne Website, ein Logo und eine Website reichen aus, um online Kundinnen zu gewinnen. Heute weiß ich: Das war ein Trugschluss – und davon gab es einige. In dieser Folge nehme ich dich mit an den Anfang meiner she-preneur Reise und teile vier Learnings und Denkfehler, die mich am Anfang ausgebremst haben und die viele Selbstständige auch heute noch machen. In dieser Folge erzähle ich dir: ✔️ Wie ich mit she-preneur gestartet bin – voller Illusion und ohne Plan ✔️ Warum ich anfangs monatelang alles gemacht habe, nur nicht verkauft ✔️ Welche Entscheidung mich davor bewahrt hat, alles wieder hinzuschmeißen

Schule ganz neu denken - das wünscht sich die Autorin und Digital-Expertin Silke Müller, die bis vor kurzem noch selbst Schulleiterin war. Schon in ihrem Lehramtsstudium war sie frustriert, wie wenig der Umgang mit Kindern gelehrt wurde. Ihre Forderung: Lehrpläne entrümpeln und in der Schule mehr Demokratie, Fairness und selbständiges kritisches Denken üben. Sie befürwortet einerseits ein altersangepasstes Social-Media-Verbot, will aber auch, dass KI im Unterricht ganz selbstverständlich genutzt wird. Außerdem wünscht sie sich, dass Lehrer wieder echte Vorbilder werden.

Was sorgt dafür, dass Züge sicher fahren, Weichen richtig liegen und auch unter Stress alles zuverlässig funktioniert? In dieser Folge sprechen wir mit Bernhard Gerkens, Bezirksleiter und Anlagenverantwortlicher für die Leit- und Sicherungstechnik bei der DB InfraGO, über seine täglichen Aufgaben, den Unterschied zwischen Leittechnik und Sicherheitstechnik und die Entwicklung von mechanischen Stellwerken bis hin zur digitalen Zukunft mit ETCS. Wir werfen einen Blick auf Verantwortung, Herausforderungen wie Fachkräftemangel und technischen Fortschritt und darauf, warum sich das Berufsbild gerade grundlegend verändert. Jetzt reinhören! Folge direkt herunterladen Noch mehr über Weiterbildung im öffentlichen Verkehr und Informationen zu den Veranstaltungen gibt es unter: www.vdv-akademie.de

Hast du wirklich ein Ziel oder verfolgst du gerade nur ein Mittel?In dieser Podcastfolge spreche ich mit dir darüber, warum viele vermeintliche Ziele in Wahrheit Aufgaben, Werkzeuge oder Zwischenstationen sind – und weshalb genau das oft dazu führt, dass wir uns unter Druck setzen oder unterwegs die Motivation verlieren.Gerade zum Jahresanfang notieren sich viele Dinge wie:* Nichtraucher werden* abnehmen* Autor werden* sich selbstständig machenDoch all das sind häufig keine Ziele, sondern Mittel auf dem Weg zu etwas Tieferem.In dieser Folge erfährst du:worin der Unterschied zwischen Ziel und Mittel wirklich liegtwarum dich das „Warum“ morgens aus dem Bett holt, nicht die Aufgabeweshalb Ziele ohne emotionalen Kern schnell an Kraft verlierenwie du erkennst, ob dein Ziel wirklich deins istwarum Aufgaben nur Werkzeuge sind und keine ZieleIch nehme dich mit in ganz konkrete Beispiele:Autor werdenein Buch schreibensich selbstständig machenein Café eröffnenUnd zeige dir, wie sich alles verändert, wenn du nicht fragst„Was will ich tun?“,sondern„Warum will ich das?“✨ Kernimpuls der Folge:Ein Ziel beschreibt, wer du sein möchtest und wie du dich fühlen willst.Alles andere sind Aufgaben, Mittel und Werkzeuge auf dem Weg dorthin.Zum Abschluss stelle ich dir meine FLOW-Methode vor:Fühlbar machenLeuchtfeuer setzenOrganisierenWunsch hinterfragenMit diesen vier Schritten kannst du prüfen, ob dein Vorhaben wirklich ein Ziel ist oder nur ein Mittel.

In dieser Folge spricht Uli mit Hagen Droste über die entscheidenden Hebel für funktionierende Teams – jenseits von klassischen Teammodellen. Hagen bringt langjährige Erfahrung als Führungskraft in internationalen Kontexten mit und hat eine Methode entwickelt, die genau dort ansetzt, wo in Teams oft Potenzial verlorengeht: bei den individuellen Stärken und Interessen. Die von ihm entwickelte SIBA-Methode zielt darauf, Aufgaben im Team so zu verteilen, dass mindestens 70 % der Tätigkeiten den Menschen Energie geben. Im Gespräch wird deutlich, wie sich mit einem strukturierten Blick auf Aufgaben, Talente und Motivation nicht nur Effizienz, sondern auch Zusammenarbeit nachhaltig verbessern lässt. Hagen berichtet aus der Praxis, Uli verbindet das Thema mit Diagnostik und Rollenpassung – und beide zeigen auf, wie profilingvalues und die SIBA-Methode sich ergänzen können. Es geht um Klarheit, Energie und darum, dass es oft gar nicht so kompliziert ist – wenn man weiß, worauf man achten muss. Eine Folge für alle, die Teams begleiten, führen oder neu zusammensetzen.Linkedin Profil Dr. Ulrich Vogel: https://de.linkedin.com/in/ulrich-vogel-profilingvaluesprofilingvalues Website: https://www.profilingvalues.comAutorenseite Dr. Uli Vogel: https://uli-vogel.com/Linkedin Profil profilingvalues: https://de.linkedin.com/company/profiling-values?trk=public_profile_topcard-current-companyprofilingvalues Blog: https://profilingvalues.com/ueber-uns/pv-blog/Profilingvalues Mediathek: https://podcast.profilingvalues.com LinkedIn-Profil Hagen Droste: https://www.linkedin.com/in/drosteconsult/ Keywords: Teamdynamik, Stärkenorientierung, Aufgabenverteilung, SIBA-Methode, Selbstmotivation, Fachkräftemangel, profilingvalues

1,5 Millionen Menschen gehen in Deutschland zu einer Tafel. Die kommen immer mehr an ihre Kapazitätsgrenzen und haben mittlerweile Aufnahmestopps verhängt. Journalist und Filmemacher Ulf Eberle hat zusammen mit seiner Kollegin Tanja Reinhard für den WDR zum System Tafeln in Deutschland recherchiert. Er erzählt uns in dieser 11KM-Folge von wichtiger ehrenamtlicher Arbeit und einem Sozialstaat, der seinen Aufgaben nicht nachkommt. Hier geht's zum WDR-Film “Wenn das Geld nicht fürs Essen reicht: Wie die Tafeln helfen” von Ulf Eberle und Tanja Reinhard: https://www.ardmediathek.de/video/menschen-hautnah/wenn-das-geld-nicht-fuers-essen-reicht-wie-die-tafeln-helfen/wdr/Y3JpZDovL3dkci5kZS9CZWl0cmFnLXNvcGhvcmEtMmEwZjAwZjMtZjE5Ny00ZWI4LTlmYWEtNzM0MDgyNDI3MTNl Hier geht's zu RadioWissen, unserem Podcast-Tipp: https://1.ard.de/radiowissen Diese und viele weitere Folgen von 11KM findet ihr überall da, wo es Podcasts gibt, auch hier in der ARD Audiothek: https://www.ardaudiothek.de/sendung/11km-der-tagesschau-podcast/12200383/ An dieser Folge waren beteiligt: Folgenautor: Julius Bretzel Mitarbeit: Lukas Waschbüsch, Marc Hoffmann Host: David Krause Produktion: Konrad Winkler, Jonas Teichmann, Jürgen Kopp und Marie-Noelle Svihla Planung: Caspar von Au und Hardy Funk Distribution: Kerstin Ammermann Redaktionsleitung: Yasemin Yüksel und Fumiko Lipp 11KM: der tagesschau-Podcast wird produziert von BR24 und NDR Info. Die redaktionelle Verantwortung für diese Episode liegt beim BR.

In der neuen Folge sprechen wir mit der Politikwissenschaftlerin Juliana Süß über die Verwundbarkeit Europas im Weltall, wo nicht nur immer mehr Satelliten immer wichtigere Aufgaben für den modernen Alltag übernehmen. Nein, dort wird auch aufgerüstet. Die Möglichkeiten reichen von Störung bis Zerstörung. Und alle großen Mächte bauen ihre Fähigkeiten aus. Wie kann man einen Krieg im All verhindern? Und wo steht Europa angesichts der Weltlage, in der die USA als dominante Space-Power kein zuverlässiger Verbündeter mehr sind? Solche Fragen behandelt Süß in ihrer wissenschaftlichen Arbeit – und spricht nun mit uns im Podcast darüber. In jeder Folge des freundlichen Krisenpodcasts "Auch das noch?" besprechen und hinterfragen Petra Pinzler und Stefan Schmitt eine Facette der krisenhaften Gegenwart mit einer Expertin oder einem Fachmann. Und sie versuchen, zu verstehen, wie es besser laufen könnte.  Weitere Links zur Folge und zur Weltraumpolitik finden Sie hier. [ANZEIGE] Mehr über die Angebote unserer Werbepartnerinnen und -partner finden Sie HIER. [ANZEIGE] Mehr hören? Dann testen Sie unser Podcast-Abo mit Zugriff auf alle Dokupodcasts, Bonusfolgen und unser Podcast-Archiv. Jetzt 4 Wochen kostenlos testen. Und falls Sie uns nicht nur hören, sondern auch lesen möchten, testen Sie jetzt 4 Wochen kostenlos DIE ZEIT. Hier geht's zum Angebot.

„Lass dich nicht von deiner Angst leiten.“ „Geh immer auf das zu, was du wirklich willst.“ Klingt gut. Aber stimmt das eigentlich? In dieser Folge fragen sich Leon und Atze, ob Motivation wirklich immer besser funktioniert, wenn wir uns auf unsere Träume fokussieren – oder ob wir oft erst dann ins Handeln kommen, wenn etwas auf dem Spiel steht. Warum fühlt sich „Hin-zu“ so viel besser an, während „Weg-von“ oft effektiver ist? Wann hilft Angst, Dinge zu verändern – und wann macht sie alles nur enger? Mit Alltagsbeispielen, Studien, politischer Werbung, Gesundheitsentscheidungen und ziemlich ehrlichen Selbstbeobachtungen geht es um Annäherungs- und Vermeidungsziele, Coaching-Mythen und die Frage, was uns in welchem Moment wirklich weiterbringt. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ Mehr zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/betreutesfuehlen Tickets: Atze: https://www.atzeschroeder.de/#termine Leon: https://leonwindscheid.de/tour/ Vorverkauf 2026: https://betreutes-fuehlen.ticket.io/ Quellen Blog-Beitrag über eine Alternative zur To-do-Liste, die Erfolge und Annäherungen statt unerledigter Aufgaben in den Fokus stellt: Burkeman, Oliver. The Done List https://www.oliverburkeman.com/donelist Historischer Überblick: Elliot, A. J. (2013). Handbook of Approach and Avoidance Motivation. Psychology Press. Zentrale Arbeit zur Frage, wann Annäherungs- und Vermeidungsfokus hilfreich oder hinderlich sind: Scholer, A. A., Cornwell, J. F., & Higgins, E. T. (2019). Should we approach approach and avoid avoidance? An inquiry from different levels. Psychological Inquiry. Studie zu politischer Werbung: Wang, Y., Lewis, M., & Schweidel, D. A. (2018). A border strategy analysis of ad source and message tone in senatorial campaigns. Marketing Science, 37(3), 333–355. Gewinn- und Verlustrahmung von Gesundheitsbotschaften: Garg, N., Govind, R., & Nagpal, A. (2021). Message framing effects on food consumption A social marketing perspective. Australian Journal of Management, 46(4), 690–716. Redaktion: Julia Ditzer & Leon Windscheid Produktion: Murmel Productions

Dass sich die Europäer nicht mehr auf die USA verlassen können, ist spätestens seit dem Wiedereinzug von Donald Trump ins Weiße Haus klar. In der aktuellen Ausgabe von Streitkräfte und Strategien spricht Host Anna Engelke mit Jana Puglierin über ihr neues Buch "Wer verteidigt Europa?". Die Autorin leitet das Berliner Büro der Denkfabrik European Council on Foreign Relations. Puglierins Kernthese: die Europäer müssen sich auf eine Zukunft einrichten, in der die Amerikaner nicht die Rollen spielen, die sie bislang gespielt haben. Die Sicherheitsanalystin erklärt, was das für die NATO bedeutet, wie sich das Bündnis verändert hat bzw. ändern muss und welche Aufgaben sie für die Europäer sieht. Weitere Themen im Gespräch sind die nukleare Abschreckung in Europa sowie das Verhältnis zu China und Russland. Das Land, so Puglierin, werde immer autokratischer, militaristischer und verschlossener und sehe inzwischen vor allem Europas Demokratien als Hauptgegner. Derweil hat Russland in den vergangenen Tagen die Ukraine weiter aus der Luft angegriffen. Stefan Niemann fasst die Lage zusammen. Er berichtet von zehntausenden Bewohnern in Kiew, die weiterhin unter Kälte und Dunkelheit leiden. Im Fokus steht auch die Stadt Odessa, wo wichtige Häfen in jüngster Zeit unter verstärktem Beschuss der russischen Angreifer stehen. US-Präsident Trump hatte verkündet, Machthaber Putin habe zugestimmt, eine Woche lang die Waffen ruhen zu lassen. Der Kreml will sich darauf aber offenbar nicht festlegen. Lob und Kritik, alles bitte per Mail an streitkraefte@ndr.de Interview mit Sicherheits-Analystin Jana Puglierinhttps://www.ndr.de/nachrichten/info/audio-402402.html Alle Folgen von “Streitkräfte und Strategien”https://www.ndr.de/nachrichten/info/podcast2998.html Podcast-Tipp: Dark Matters - Geheimnisse der Geheimdienste https://www.ardaudiothek.de/sendung/urn:ard:show:870aeeecdf31b1b9/

Zum Kassenzone Social Commerce Meet-Up: https://www.etribes.de/events/kassenzone-meetup Temu, Google UCP, KI-Agenten und neue Payments: Der E-Commerce erlebt einen anhaltenden Wandel. In diesem Quarterly Stützle beleuchten Karo und Vanessa, CEO der Luqom-Gruppe, wie Cross-Border-Commerce, Agentic Commerce und europäische Bezahlsysteme wie Wero Händler:innen vor neue Aufgaben stellen und gleichzeitig enorme Chancen bieten. Wie wirkt sich der wachsende Preisdruck durch Temu aus? Welche Rolle spielt Googles Universal Commerce Protocol für Kundenerlebnis und Checkout-Prozesse? Und wie können neue Payment-Lösungen den Markt verändern? Außerdem: Vanessa teilt ihre Perspektive auf operative Exzellenz, Nischenfokus und strategische Prioritäten für 2026 und warum es gerade jetzt darauf ankommt, die richtigen Stellschrauben für profitables Wachstum zu drehen. Das Gespräch im Überblick: (1:23) E-Commerce Zahlen und Trends (10:48) Temu und Cross-Border-Commerce (16:15) Googles Universal Commerce Protocol (25:30) Agentic Commerce und Kundenerlebnis (28:23) Wero: Neues Bezahlsystem in Europa (30:53) Ausblick auf 2026: Innovationen und Wachstumsstrategien Podcast-Host – Karo Junker de Neui: https://www.linkedin.com/in/karojunker https://etribes.de/ Newsletter: https://www.kassenzone.de/newsletter/ Community: https://kassenzone.de/discord Disclaimer: https://www.kassenzone.de/disclaimer/ Youtube: https://www.youtube.com/c/KassenzoneDe/ Blog: https://www.kassenzone.de/ Kassenzone” wird vermarktet von Podstars by OMR. Du möchtest in “Kassenzone” werben? Dann https://podstars.de/kontakt/?utm_source=podcast&utm_campaign=shownotes_kassenzone

„Was ist eigentlich das richtige Arbeitspensum?“ Diese Frage treibt viele (werdende) Eltern um – und ganz besonders Mütter. Und oft bleiben am Ende nicht Antworten, sondern Schuldgefühle. Egal wie man es macht, es fühlt sich an, als könne man es niemandem recht machen. Vielleicht kennst du diese Gedanken: Wie viele Stunden sind machbar? Wie viel Zeit möchte oder brauche ich im Job – und wie viel zu Hause? Was ist gerecht, wenn es um die Aufteilung von Erwerbs- und Care-Arbeit geht? Wie viel sollte ich arbeiten, um spannende Aufgaben zu behalten und ernst genommen zu werden? Oder ist ein 100%-Pensum ehrlicher, weil ich sowieso mehr arbeite – nur schlechter bezahlt? Und ab wann gelte ich eigentlich als Rabenmutter?

Die Themen von Jan und Minh Thu am 28.01.2026: (00:00:00) Zu wenig BTS-Konzerte in Mexiko? Warum BTS-Fans unter euch heute mal neidisch auf Minh Thu und Jan sein können. (00:01:50) Betrunken Radfahren: Warum man das Risiko oft unterschätzt, welche Promillegrenzen gelten und was sich ändern könnte. (00:07:07) Indien-EU-Abkommen: Wie sich die EU damit unabhängiger von den USA machen will und was dabei für Deutschland rausspringen könnte. (00:11:48) Wer steckt hinter ICE: Wo und wie die Agenten rekrutiert werden, was ihre Aufgaben sind und was sie bei Einsätzen nicht dürfen. (00:18:35) Unser Podcast-Tipp: Amerika verstehen. Alle Folgen findet ihr unter: https://1.ard.de/amerika-verstehen Hier findet ihr Jans Doku zu ICE: https://www.youtube.com/watch?v=exXhoaNu7a4 Habt ihr Fragen oder Feedback? Schickt uns gerne eine Sprachnachricht an 0151 15071635 oder schreibt uns an 0630@wdr.de – und kommt gern in unseren WhatsApp-Channel: https://1.ard.de/0630-bei-Whatsapp Von 0630.

Ressourcen, das sind nicht nur Wasser, Luft oder Rohstoffe, sondern auch in der Psychologie spricht man von ihnen. Zum Beispiel in Bezug auf Fähigkeiten, positive Erinnerungen oder Talente, die uns dabei helfen, schwierige Aufgaben im Leben zu meistern. (Wiederholung vom 14. Mai 2025)**********Quellen aus der Folge:Nummenmaa, L., Glerean, E., Hari, R., & Hietanen, J. K. (2014). Bodily maps of emotions. Proceedings of the National Academy of Sciences, 111(2), 646-651.**********Dianes und Main Huongs Empfehlungen:Gruber, T. (2020). Therapie-Tools. Ressourcenaktivierung. Beltz Verlag. **********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Resilienz: Wie wir uns selber krisenfest machenResilienz: Wie hilft uns Schlaf in KrisenzeitenPositive Psychiatrie: Warum ein Sinn im Leben uns motiviert**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter achtsam@deutschlandfunknova.de

Ref.: Alexander Egger, internationaler Motivationstrainer und High Perfomance Coach, Autor Sich selber motivieren, wenn man völlig unmotiviert ist? Das klingt so, als wolle man sich wie der Lügenbaron Münchhausen an den eigenen Haaren aus dem Sumpf ziehen. Alexander Egger hat mit der Überwindung von inneren Widerständen viel Übung: Der Österreicher hat in seiner ganzen Kindheit und Jugend an einer Hautkrankheit gelitten, die ein normales Leben unmöglich machte. Das morgendliche Aufstehen, Kontakte mit den Mitmenschen, das Ausprobieren immer neuer Therapien - alles kostete Kraft. Und schien sinnlos. Heute steht Alexander Egger auf Bühnen und in Konferenzsälen großer Unternehmen, um den Menschen Mut zu machen, das eigene Leben beherzt in die Hand zu nehmen. In der Lebenshilfe gibt er uns Tipps, wie man den Alltag und selbst unliebsame Aufgaben mit Energie und Freude angehen kann.

Immer mehr Kommunen in Deutschland stecken in einem Dilemma. Wegen ihrer prekären Haushaltslage können sie zentrale Aufgaben kaum noch erfüllen, sollen aber immer mehr übernehmen. Meist auch ohne die entsprechende Finanzierung durch den Bund. Elfering, Marius www.deutschlandfunkkultur.de, Zeitfragen. Feature

Über diese Folge Tiefenentspannung auf Knopfdruck – klingt unrealistisch? Diese Episode des Silent Subliminals Podcast kombiniert 432 Hz Entspannungsmusik mit gezielten Silent Subliminals, um deinem Nervensystem zu helfen, in einen Zustand echter Ruhe zu gelangen.Silent Subliminals sind kaum wahrnehmbare Affirmationen, die dein Unterbewusstsein erreichen und positive Veränderungen fördern. Durch regelmäßiges Anhören kannst du Stress reduzieren, innere Anspannung lösen und einen Zugang zu tiefer Entspannung entwickeln. Lass die sanften Klänge und stillen Botschaften auf dich wirken, um Gelassenheit in deinen Alltag zu integrieren. Affirmationen aus der Folge Ich spüre Ruhe und Frieden in jedem Augenblick.Jeder Atemzug führt mich in eine tiefe Entspannung.Ruhe und Gelassenheit sind natürliche Zustände in meinem Leben.Mein Körper und mein Geist sind im Einklang.Mit jedem Atemzug fühle ich mich mehr und mehr entspannt.Gelassenheit erfüllt jeden Augenblick meines Lebens.Ruhe und Entspannung erfüllen meinen Körper und meinen Geist.Ich kann in allen Situationen immer wieder zur Ruhe kommen.Ich nehme mir die Zeit, die ich zum Entspannen brauche.Meine innere Ruhe wirkt sich positiv auf meine Umgebung aus.Mein Körper ist gesund und voller Energie, wenn ich entspannt bin.Entspannung ist ein natürlicher Bestandteil meines Lebens.Meine Gedanken sind ruhig und friedlich.Innere Ruhe und Kraft sind meine ständigen Begleiter. Wie wirken Silent Subliminals? Silent Subliminals sind Audiodateien, die Botschaften auf einer Frequenz enthalten, die bewusst nicht hörbar ist, aber dennoch vom Unterbewusstsein wahrgenommen wird. Diese Technik zielt darauf ab, das Unterbewusstsein positiv zu beeinflussen, indem sie Affirmationen und beruhigende Aussagen ohne bewusste Ablenkung vermittelt.Der Vorteil von Silent Subliminals liegt in ihrer Fähigkeit, das Unterbewusstsein zu programmieren, indem sie stressauslösende Gedankenmuster durch beruhigende Überzeugungen ersetzen. Diese können helfen, tiefe Entspannung zu finden, indem sie innere Anspannung reduzieren, das Loslassen fördern und einen Zustand innerer Ruhe begünstigen. Durch regelmäßiges Anhören von Silent Subliminals kann die Fähigkeit zur Entspannung gestärkt werden, um auch in herausfordernden Situationen gelassener zu bleiben. Jetzt anhören Apple Podcasts Amazon Music YouTube Kanal Spotify Playlist In unserer hektischen Welt fällt es vielen Menschen schwer, echte Entspannung zu finden. Zwischen beruflichen Verpflichtungen, familiären Aufgaben und dem ständigen digitalen Rauschen bleibt kaum Zeit zum Durchatmen. Doch Entspannung ist keine Luxus, sondern eine Notwendigkeit für unsere körperliche und seelische Gesundheit. In diesem Artikel erfährst du praktische Methoden, wie du Stress loslassen und nachhaltige Erholung finden kannst – inklusive einer noch wenig bekannten Technik namens Silent Subliminals. Warum Entspannung so wichtig istChronischer Stress beeinträchtigt nicht nur unser Wohlbefinden, sondern kann auch ernsthafte gesundheitliche Folgen haben. Schlafstörungen, Verspannungen, Konzentrationsprobleme und ein geschwächtes Immunsystem sind nur einige der möglichen Auswirkungen. Deshalb ist es entscheidend, bewusst Momente der Entspannung in den Alltag zu integrieren.Das Problem: Viele Menschen wissen theoretisch, dass sie sich entspannen sollten, finden aber in der Praxis keinen Zugang dazu. Die Gedanken kreisen weiter, der Körper bleibt angespannt, und selbst in der Freizeit fühlt man sich nicht wirklich erholt.Bewährte Methoden zur EntspannungAtemübungen: Der schnellste Weg zur RuheEine der effektivsten und gleichzeitig einfachsten Methoden, um Stress loslassen zu können, sind bewusste Atemübungen. Die 4-7-8-Technik beispielsweise ist wissenschaftlich gut untersucht: Atme durch die Nase vier Sekunden ein, halte den Atem sieben Sekunden an und atme acht Sekunden durch den Mund aus. Diese Übung aktiviert das parasympathische Nervensystem und signalisiert deinem Körper, dass es Zeit ist, herunterzufahren.Progressive MuskelentspannungBei dieser Technik spannst du nacheinander verschiedene Muskelgruppen an und lässt sie dann bewusst los. Beginne bei den Füßen und arbeite dich bis zum Kopf vor. Diese Methode hilft nicht nur bei der körperlichen Entspannung, sondern schärft auch dein Bewusstsein für Verspannungen im Alltag.Bewegung als VentilParadoxerweise kann körperliche Aktivität einer der besten Wege sein, um Erholung zu finden. Ein Spaziergang in der Natur, Yoga oder leichtes Joggen helfen dabei, Stresshormone abzubauen und den Kopf freizubekommen. Wichtig ist, dass die Bewegung nicht zu einer weiteren Verpflichtung wird, sondern Freude bereitet.Digitale AuszeitenUnser Nervensystem ist nicht dafür gemacht, ständig erreichbar zu sein. Plane bewusste Zeiten ein, in denen du dein Smartphone weglegt und digitale Stille genießt. Schon 30 Minuten ohne Bildschirm vor dem Schlafengehen können deine Schlafqualität deutlich verbessern.Silent Subliminals: Eine ergänzende Methode zur EntspannungNeben diesen klassischen Entspannungstechniken gibt es eine noch relativ unbekannte Methode, die in den letzten Jahren an Popularität gewonnen hat: Silent Subliminals.Was sind Silent Subliminals?Silent Subliminals sind Audiodateien, die positive Affirmationen und Botschaften enthalten, welche in Frequenzbereichen abgespielt werden, die für das bewusste Hören nicht oder kaum wahrnehmbar sind. Die Idee dahinter ist, dass diese Botschaften vom Unterbewusstsein aufgenommen werden können, ohne dass der kritische, bewusste Verstand sie filtert oder blockiert.Im Gegensatz zu herkömmlichen Affirmationen, die du dir laut vorsagst oder bewusst anhörst, arbeiten Silent Subliminals im Hintergrund. Du kannst sie während alltäglicher Aktivitäten laufen lassen – beim Arbeiten, Schlafen oder Entspannen.Wie sollen Silent Subliminals funktionieren?[Unverifiziert] Die Theorie hinter Silent Subliminals basiert auf der Annahme, dass unser Unterbewusstsein Informationen verarbeiten kann, die außerhalb unserer bewussten Wahrnehmung liegen. Durch wiederholtes "Hören" positiver Botschaften wie "Ich bin vollkommen entspannt" oder "Ich lasse Stress mühelos los" soll das Unterbewusstsein diese Überzeugungen nach und nach übernehmen.Wichtiger Hinweis: Die wissenschaftliche Evidenz für die Wirksamkeit von Silent Subliminals ist begrenzt. Es gibt bisher keine ausreichenden, methodisch einwandfreien Studien, die eine direkte Wirkung zweifelsfrei belegen. Viele Nutzer berichten jedoch von positiven subjektiven Erfahrungen.Silent Subliminals zur Entspannung nutzenWenn du Silent Subliminals ausprobieren möchtest, kannst du wie folgt vorgehen:1. Wähle qualitative Quellen: Achte darauf, dass die Audiodateien von seriösen Anbietern stammen und transparent kommunizieren, welche Affirmationen enthalten sind.2. Integriere sie in deine Routine: Lass die Silent Subliminals während deiner Meditation, beim Einschlafen oder bei anderen Entspannungsaktivitäten im Hintergrund laufen. Eine angenehme Lautstärke reicht aus.3. Habe realistische Erwartungen: Silent Subliminals sind kein Wundermittel. Betrachte sie als ergänzendes Werkzeug zu anderen bewährten Entspannungsmethoden, nicht als Ersatz.4. Gib dir Zeit: Wenn du Veränderungen bemerkst, geschehen diese meist graduell über Wochen hinweg, nicht über Nacht.5. Kombiniere verschiedene Ansätze: Die besten Ergebnisse erzielst du, wenn du Silent Subliminals mit aktiven Entspannungstechniken wie Atemübungen oder Meditation kombinierst.Einen persönlichen Entspannungsplan erstellenJeder Mensch ist unterschiedlich, und was für den einen funktioniert, muss nicht zwingend bei dir wirken. Experimentiere mit verschiedenen Methoden und achte darauf, welche dir am besten helfen, Stress loslassen zu können.Ein praktischer Ansatz ist die Kombination mehrerer Techniken:Morgens: Starte mit einer kurzen Atemübung oder leichter Bewegung, um den Tag ruhig zu beginnen.Tagsüber: Nutze Silent Subliminals im Hintergrund während der Arbeit und plane bewusste Pausen ein, in denen du dich streckst und tief durchatmest.Abends: Schaffe ein Ritual, das deinem Körper signalisiert, dass der Tag zu Ende geht. Das kann eine progressive Muskelentspannung sein, eine Tasse Tee in Ruhe oder Zeit ohne digitale Geräte.Die Rolle der RegelmäßigkeitDer Schlüssel zu nachhaltiger Entspannung liegt in der Regelmäßigkeit. Zehn Minuten tägliche Entspannungszeit sind wirkungsvoller als eine Stunde einmal pro Woche. Dein Nervensystem braucht kontinuierliche Signale, dass es sicher ist, herunterzufahren und Erholung zu finden.Betrachte Entspannung nicht als etwas, das du erst verdienen musst, sondern als grundlegendes Bedürfnis wie Essen oder Schlafen. Du brauchst keine Rechtfertigung dafür, dir diese Zeit zu nehmen.Fazit: Dein Weg zur EntspannungEntspannung zu finden ist in unserer schnelllebigen Zeit eine Fähigkeit, die wir aktiv kultivieren müssen. Ob durch klassische Methoden wie Atemübungen und Bewegung oder durch experimentelle Ansätze wie Silent Subliminals – wichtig ist, dass du einen Weg findest, der zu dir und deinem Lebensstil passt.Silent Subliminals können dabei eine interessante Ergänzung sein, besonders für Menschen, die Schwierigkeiten haben, ihren Geist beim Meditieren zur Ruhe zu bringen. Denke jedoch daran, dass sie kein Ersatz für aktive Entspannungstechniken und bei ernsthaften Beschwerden auch nicht für professionelle Hilfe sind.Der erste Schritt zu mehr Entspannung beginnt mit der Entscheidung, dass dein Wohlbefinden wichtig ist. Nimm dir heute noch ein paar Minuten Zeit, atme bewusst durch und spüre, wie du Stress loslassen kannst. Dein Körper und Geist werden es dir danken. 

KI hat die Arbeitswelt übernommen. In vielen Berufen arbeiten nur noch wenige Menschen im Hintergrund. Die KIs erledigen die breite Masse an Aufgaben und halten unsere Wirtschaft am Laufen. Verlieren wir dann unsere Identität oder verschiebt sich unser Fokus auf ehrenamtliches Engagement und Zeit um uns selbst zu verwirklichen? // Alle Hintergründe von uns findest Du hier: www.quarks.de. Hast Du selbst ein Szenario, das wir prüfen sollen oder Feedback? Schreib uns gerne an: mal_angenommen@wdr.de Eure Hosts heute sind: Samira El Hattab und Julia Nestlen Und das sind unsere wichtigsten Quellen: Hier ist die Mckinsey-Studie über Jobs, die KI potenziell übernehmen kann: https://www.mckinsey.de/~/media/mckinsey/locations/europe%20and%20middle%20east/deutschland/news/presse/2024/2024%20-%2005%20-%2023%20mgi%20genai%20future%20of%20work/mgi%20report_a-new-future-of-work-the-race-to-deploy-ai.pdf So wird KI aktuell in deutschen Unternehmen eingesetzt: https://www.destatis.de/DE/Presse/Pressemitteilungen/2024/11/PD24_444_52911.html Das ist der Link, um rauszufinden, ob Eure Arbeit KI-sicher ist: https://job-futuromat.iab.de/ In Deutschland könnten bald bis zu 4,2 Milliarden Arbeitsstunden unbesetzt bleiben(Die Studie hat das Institut der deutschen Wirtschaft Köln im Auftrag von Google erstellt.): https://der-digitale-faktor.de/ Wie identitätsstiftend ist Arbeit für Menschen: https://www.destatis.de/DE/Themen/Arbeit/Arbeitsmarkt/Qualitaet-Arbeit/Dimension-7/identifikation-arbeit.html Job und Identität gehören auch im KI-Zeitalter zusammen: https://www.weizenbaum-institut.de/forschung-aufbauphase/aufbauphase/fg1/ Pilotprojekt zum Grundeinkommen: https://www.pilotprojekt-grundeinkommen.de/#studienergebnissen Die Forschung sagt, wenn wir bei Veränderungen mitbestimmen, dann fallen sie uns leichter: https://www.selfdeterminationtheory.org/SDT/documents/1993_DeciRyan_DieSelbstbestimmungstheoriederMotivation-German.pdf Im Bundestag werden die ethischen und politischen Fragen zur Rolle von KI beim Büro für Technikfolgen-Abschätzung wissenschaftlich untersucht: https://www.tab-beim-bundestag.de/projekte_anwendungspotenziale-und-herausforderungen-von-kuenstlicher-intelligenz-in-der-bildung.php Petra Grimm und Kai Erik Trost forschen zu den ethischen Folgen der KI-Nutzung: https://hdm-stuttgart.de/view_news?ident=news20240905154515 Die UNESCO empfiehlt zur KI-Ethik, dass am Ende aller Entscheidungen Menschen stehen sollten: https://www.unesco.de/dokumente-und-hintergruende/publikationen/detail/unesco-empfehlung-zur-ethik-der-kuenstlichen-intelligenz/ Und hier ist unsere Empfehlung zum ARD-Podcast über KI und den Berufseinstieg: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:1590d0e0c0aa53dd/

Pflege passiert oft über Nacht und plötzlich ist alles anders. In dieser Folge sprechen wir mit Maximiliane Kugler, Co-Gründerin der App fabel.care, über die vielen Facetten häuslicher Pflege. Themen der Folge: • Warum Pflege uns alle früher oder später betrifft • Weshalb gerade Frauen oft besonders gefordert sind • Welche Dokumente und Vorbereitungen wirklich helfen • Wie Familien realistisch und fair Aufgaben aufteilen können • Und wie eine App Pflege einfacher, strukturierter und verständlicher machen kann Maximiliane bringt persönliche Erfahrungen, Fachwissen und klare Worte mit für mehr Sichtbarkeit, Verständnis und Unterstützung im Pflegealltag. LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/maxikugler/ Instagram fabel: https://www.instagram.com/fabel.care TikTok fabel: https://www.tiktok.com/@fabel.care App: https://fabel.care/mobile-app-store Website: https://fabel.care/de Rentenlücke berechnen und herausfinden, wie Du sie schließen kannst mit der finanz-heldinnen App: https://finanzheldinnen.comdirect.de/ Kennst Du schon unseren Finanzplaner? Hier geht es zu unserem Buch, das Dich Schritt für Schritt auf Deinem Weg zur finanz-heldin begleitet: https://finanz-heldinnen.de/planer Tägliche Inspiration und geballtes Finanzwissen findest Du auf dem finanz-heldinnen Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/finanzheldinnen/ Und wenn Du Dich tiefer in Themen einlesen willst, dann schau Dir doch mal unsere Beiträge, Interviews und Checklisten auf unserer Website an: https://finanz-heldinnen.de/

In dieser spannenden Podcast-Folge geht es um ein Ziel, das gleichzeitig absurd und doch ziemlich vernünftig ist: gesund sterben. Also nicht möglichst lange irgendwie durchhalten, sondern möglichst lange fit, klar und belastbar bleiben. Mein Gast Georgiy Michailov schaut darauf, was wirklich wirkt und was einfach nur gut klingt. Wir sprechen über Studien, Ernährungsweisen, Routinen und die großen Klassiker: Krafttraining, Ernährung, Schlaf. Georgiy ist Managing Partner bei SMP (Struktur Management Partner) und begleitet Unternehmen in Restrukturierung und Transformation. Turnaround ist sein Beruf. Und genau deshalb ist dieses Gespräch so interessant: Weil wir immer wieder bei derselben Logik landen, die für Körper und Unternehmen gilt. Wir können unseren Einsatz und die Prozesse beeinflussen, aber nicht das Ergebnis. Dieser Gedanke stammt aus dem Stoizismus und kann in Veränderungsprozessen jeglicher Art den Unterschied machen. Ein Gespräch über Gesundheit ohne Hype, über Evidenz statt Bauchgefühl und über die Kraft der Selbstverantwortung. Im Gespräch geht es unter anderem um: - Longevity: Was wirklich zählt und was überschätzt wird - Ernährung: Muster, Studien, Denkfehler und praktische Konsequenzen - Krafttraining als Versicherung fürs Alter - Stoizismus: Fokus auf Einsatz statt Ergebnis - Turnarounds: Was es auf Werteebene braucht, damit Transformation gelingt Über Georgiy Michailov: Georgiy Michailov ist Managing Partner bei Struktur Management Partner, einer auf Transformations- und Turnaround-Management im gehobenen Mittelstand spezialisierten Unternehmensberatung. Das Werteverständnis und die Aufgaben faszinierten ihn seit seinem Einstieg als Praktikant im Jahr 2003. Er durchlief alle Entwicklungsstufen und wurde 2009 Partner sowie 2013 Managing Partner. Heute verantwortet er strategisches Marketing, Vertrieb und Methodenentwicklung. Hier geht's zu seinem ausführlichen Profil: https://www.georgiy-michailov.de/ Als Co-Autor hat Georgiy Michailov mehrere Bücher geschrieben, unter anderem: „Geschäftsmodell-Redesign: Dimensionen bewerten, Werthebel identifizieren, Transformation gestalten – Ein Praxisbuch“ Alle Informationen zum Buch findet ihr hier: https://www.geschaeftsmodell-redesign.de/ Außerdem hostet er den Management-Podcast SMP LeaderTalks: https://www.struktur-management-partner.com/insights/leadertalks Alle Informationen zu meiner Arbeit findet ihr wie immer unter: www.hannah-panidis.de Und hier begegnet ihr mir meist tagesaktuell: Instagram: https://www.instagram.com/hannahpanidis LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/hannah-panidis-55141a145/?originalSubdomain=de Facebook: https://www.facebook.com/HannahPanidisKommunikation/?locale=de_DE

Unsere Demokratie basiert auf vier Säulen: der Gesetzgebung, der Regierung, der Justiz und den Medien. Die Justiz hat nicht nur dafür zu sorgen, dass jede Person zu ihrem Recht kommt. Sie wacht auch darüber, dass die Regierung sich auch an die vom Parlament beschlossenen Gesetze hält. In Folge 66 des Podcasts "Verschwörungsfragen" kommt Dr. Michael Blume ins Gespräch mit jemandem, der diese wichtige Säule unserer Demokratie mit Herzblut repräsentiert: Der Präsident des Oberlandesgerichts Karlsruhe Jörg Müller. Er beschäftigt sich u.a. mit Medienrecht und ist auch aktiv im Fediversum, also dem Zusammenschluss freier, nicht-kommerzieller sozialer Netzwerke. Jörg Müller ist auch als einer der beiden Hosts beim juristischen Podcast "Samt vs. Seide" aktiv (https://samt-vs-seide.letscast.fm/) und hat den Kanal "Recht SymBadisch" ins Leben gerufen. Dort erhält man leicht verständliche Einblicke in die vielen Aufgaben der badischen Justiz (https://xn--baw-joa.social/@olgkarlsruhe). Gemeinsam sprechen Michael Blume und Jörg Müller darüber, welchen problematischen Einfluss die kommerziellen, algorithmischen Medien auf unsere Gesellschaft haben und wie wir uns davon souveräner machen können. Ein Schlüssel dazu könnten freie soziale Netzwerke sein, die nicht Werbe- und Konzerninteressen dienen, sondern auf denen respektvoller Austausch möglich ist. Beide Gesprächspartner sind sich einig: wo es ungestraft möglich wird, dass eine Gruppe von Menschen angefeindet, bedroht und verfolgt wird, da wird am Schluss kein Mensch mehr sicher sein.

⚡ Energie statt Willenskraft Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime.com geht es um einen grundlegenden Perspektivwechsel im Unternehmeralltag: Energie statt Willenskraft. Tom spricht darüber, warum viele Unternehmer gelernt haben, sich permanent anzutreiben – und weshalb genau das langfristig nicht funktioniert. Statt sich immer wieder zusammenzureißen, geht es darum, mit dem eigenen Körper zu arbeiten und nicht gegen ihn. Viele Menschen verbinden Erfolg mit Durchziehen, Disziplin und innerem Druck. Doch Willenskraft ist kein unendlicher Vorrat. Sie fühlt sich am Anfang stark an, verliert aber mit der Zeit an Wirkung. In dieser Episode zeigt Tom, warum Willenskraft wie ein Akku ist, der sich entlädt – und warum nachhaltige Leistung nur dann entsteht, wenn Energie statt Willenskraft zur Grundlage wird. Ein zentraler Punkt ist die Rolle des Körpers. Der Körper reagiert schneller als der Kopf. Er meldet frühzeitig, wenn etwas zu viel wird, wenn ein Rhythmus nicht passt oder wenn innere Spannung entsteht. Viele Unternehmer haben gelernt, diese Signale zu ignorieren. Tom erklärt, warum genau das langfristig zu Erschöpfung führt – und wie du beginnst, diese Signale wieder wahrzunehmen. Ein weiterer Fokus liegt auf dem Unterschied zwischen Druck und Energie. Druck entsteht oft aus alten Mustern, Erwartungen oder innerem Zwang. Energie dagegen fühlt sich stimmig an. Sie ist leiser, klarer und nachhaltiger. Wer dauerhaft unter Druck arbeitet, erzielt vielleicht kurzfristige Ergebnisse – zahlt dafür aber mit Fokusverlust und innerer Unruhe. Energie statt Willenskraft bedeutet, Leistung aus einem stabilen inneren Zustand heraus zu ermöglichen. Im zweiten Teil der Episode geht es darum, wie viele Unternehmer gegen ihren eigenen Rhythmus arbeiten. Jeder Mensch hat Phasen von hoher und niedriger Energie. Wer diese ignoriert und sich ausschließlich nach Terminen und To-do-Listen richtet, verbraucht unnötig Kraft. Tom zeigt, warum produktives Arbeiten weniger mit Zeitmanagement und mehr mit Energiemanagement zu tun hat. Besonders wichtig ist das frühzeitige Erkennen von Energieverlust. Energie kippt nicht plötzlich. Sie kündigt sich an – durch Gereiztheit, innere Unruhe oder das Gefühl, dass selbst kleine Aufgaben anstrengend werden. Wer diese Signale wahrnimmt, kann regulieren, bevor Erschöpfung entsteht. Genau hier liegt der Unterschied zwischen Ausbrennen und Flow. Diese Episode lädt dich ein, deinen Arbeitsalltag neu zu betrachten. Nicht mit dem Ziel, weniger zu tun – sondern stimmiger zu arbeiten. Energie statt Willenskraft ist kein Leistungsabfall, sondern der Weg zu nachhaltiger Klarheit, Fokus und innerer Stabilität.