GANZ.HERZ.LICH - Wie Du aus ganzem Herzen lebst

In dieser Episode teile ich mit Dir, wie ich die letzten Wochen des "Corona-Shutdowns" erlebt habe und warum diese Zeit ein riesengroßes Geschenk für mich waren. Du erfährst, welche Schlüssel sich in mir geöffnet haben, um an dieser Herausforderung innerlich enorm zu wachsen und mich selbst neu zu finden.

In der heutigen Episode teile ich wertvolle Schlüssel mit Dir, die Dich dabei unterstützen wollen, trotz Deiner Ängste mutig Deinen Weg zu gehen und Dich immer freier in Dein Leben hinein zu entfalten. Du erfährst, was Du tun kannst, wenn Ängste und unangenehme Gefühle in Dir auftauchen und wie es Dir gelingt, die Angst zu reiten anstatt Dich von ihr reiten zu lassen. Das Problem mit der Angst ist nicht die Angst selbst, sondern der fehlende, bewusste Umgang mit ihr. Wir haben einfach nicht gelernt, mit Angst Ich erzähle Dir, wie ich gelernt habe, mit meinen Ängsten zu leben und meinen Weg trotz teils massiver Ängste kraftvoll und mutig zu gehen. Ein Sprichwort sagt: "Mut ist, wenn man Angst hat und es trotzdem tut." Nachsatz: Mit der Angst liebevoll an der Hand. Episode analytics

Heute mal ein bisschen was "Verrücktes"! Ich spür schon länger eine Lust in mir, einen Rap aufzunehmen und hab es heute ganz spontan gemacht. Ich liebe es, wie Rapper einfach sagen, was sie sich denken ohne irgend etwas zu beschönigen und den Beat dazu ... das finde ich echt geil. Und ja, da ist so ein Teil in mir, der tickt genau so. Heute wollte er mit diesem Rap ins Leben fließen. Und nein, der Rap ist nicht perfekt. Nein, er ist nicht professionell abgemischt und meine Stimme ist gänzlich ungeschult. Darum geht es auch gar nicht. Dieser Rap steht dafür, dass wir alle so viel mehr sind, als wir leben. Wir zeigen nur so einen kleinen Teil von uns, weil wir Angst davor haben, etwas preiszugeben, das möglicherweise nicht gefällt. Ich finde, es ist so schade, dass so viel Wundervolles im Verborgenen bleibt. Ich möchte Dir zeigen: Es geht um nichts! Das Leben ist eine Einladung, dass wir uns spielerisch ausprobieren, dass wir Spaß haben und uns immer freier entfalten ... und L E B E N!!! Ich liebe es, alles zu sein, was ich bin. Und ich entdecke jeden Tag noch so viel mehr in mir. Wir sind alle so viel mehr als wir leben. Wer bist Du noch? Komm, zeig Dich!

Wir leben in einer Zeit, die uns mehr denn je ganz stark darauf drängt, für uns selbst einzustehen, uns fest in den Sattel zu setzen, das Zepter kompromisslos in die Hand zu nehmen und unser Leben aus uns heraus, wahrhaftig zu gestalten - ja unser Leben voll und ganz - mit unserem Wesen zu erfüllen. Auch ich bin mitten drin in einem intensiven Prozess, in dem es darum geht, meine eigene Wahrhaftigkeit noch stärker zu leben, mich noch mehr zu zeigen und zu mir zu stehen, wie ich bin. Das ist eine sehr herausfordernde Reise, die mir immer wieder ein starkes Commitment abverlangt, präsent zu bleiben im Prozess und nicht "abzuhauen", auch wenn es mich mit Teilen in mir in Kontakt bringt, die sehr schwer auszuhalten sind für mich - Schmerz, Scham und Ängste. Dieser Prozess bindet alle Lebensbereiche mit ein. Auch mein Mann und ich waren die letzten Tage eingeladen, in unserer Beziehung ein paar "Masken" fallen zu lassen und uns noch "nackter" zu begegnen. Über all das und noch mehr spreche ich in dieser sehr persönlichen Episode. Ich wünsche Dir viel Freude beim Reinhören und freue mich, wenn Du wertvolle Schlüssel für Dich mitnehmen kannst.

Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass Persönlichkeitsentwicklung oft missverstanden und falsch dargestellt wird. In der heutigen Episode teile ich meine Geschichte mit Dir und erzähle Dir, was Du tun kannst, um nicht auch in diese Falle zu tappen.

In dieser Meditations-Session führe ich Dich tief in Kontakt mit Dir selbst, damit Du Dein Leben aus Deiner Kraft und Mitte heraus gestalten kannst.

Überall hört und liest man gerade davon wie wichtig es ist, jetzt ein Leuchtturm zu sein, sich nicht verrückt machen zu lassen von der Corona-Krise und ja nicht in die Angstspirale einzusteigen. Ich finde, solche Ziele klingen total schön und erstrebenswert - ich frag mich dann immer: Was heißt das konkret? In dieser Episode meines Podcasts möchte ich meine Gedanken und meine Wahrheit dazu mit Dir teilen und Dir ein paar kraftvolle Impulse mitgeben, die Dich dabei unterstützen wollen, in dieser besonders intensiven Zeit gut bei Dir, in Deiner Mitte, in Deiner Kraft verankert zu sein, damit Du gut aus Deiner Seelen-Essenz heraus wirken kannst.

Mit dieser Meditation möchte ich Dich dabei unterstützen, bewusst und energiegeladen in den neuen Tag zu starten. Du setzt schon morgens eine positive Intention, die Dich den gesamten Tag kraftvoller durch den Tag begleitet und mit der Du Dich immer wieder neu in Deinem Inneren verankern kannst. In diesem Sinne: Have a wonderful day!

Mit der heutigen Episode möchte ich Dich dabei unterstützen, besonders in dieser unruhigen Zeit einen ruhigen, entspannten Schlaf zu finden. Ich leite Dich liebevoll an, immer mehr loszulassen und immer tiefer in Dich hineinzuentspannen. Es ist so wichtig, dass wir alle jetzt gut in unserer Kraft bleiben, um da gut durchgehen zu können. Ein ruhiger, entspannter Schlaf hilft Dir, Dein System immer wieder gut zu re-setten und Dich mit Deiner Seelen-Essenz zu verbinden, in der alles enthalten ist, was Du jetzt brauchst, um die aktuellen Herausforderungen gut zu meistern. Namasté.

In dieser ersten Episode erfährst Du, warum es mir bislang nicht möglich war, wahrhaftig frei von der Seele zu sprechen, meine innere Wahrheit genau so wie ich sie tief in mir drinnen fühle, nach außen zu transportieren. Ich erzähle Dir, was schlussendlich mein "missing link" war, der dieses Tor hinein in meinen authentischen Selbstausdruck in all seinen Aspekten nun geöffnet hat.  Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören und viele interessante Einsichten. Alles Liebe!