Podcasts about dein system

Mon, 24 Feb 2025 04:00:00 +0000 https://free.podigee.io/64-was-zucker-in-deinem-korper-anrichtet dd807253cf9eb0a1557c00d840b0e817 Ein Stück Schokolade nach einem langen Tag, der schnelle Griff zum süßen Snack zwischendurch – doch was passiert eigentlich mit Deinem Körper, wenn Zucker in Dein System gelangt? Zwischen kurzfristigem Energieschub und der leisen Erschöpfung, die danach folgt, liegt eine unbemerkte Kettenreaktion: von Insulinspitzen über Entzündungen bis hin zu einer Achterbahnfahrt für Dein Immunsystem. Wie verändert Zucker dein Wohlbefinden? Welche Alternativen gibt es, die süß schmecken, aber Deinem Körper guttun? Und warum greifen wir oft nicht aus Hunger, sondern aus Emotionen heraus zu Süßem? Eine Reflexion über Genuss, Gewohnheiten und die bewusste Entscheidung für das, was Deinem Körper wirklich guttut. Welche süße Wahrheit wirst Du für Dich entdecken? Alles Liebe Deine Petra In dieser Episode lernst Du: Zucker kann das Immunsystem schwächen und Entzündungen im Körper fördern Es gibt gesunde Alternativen zu Zucker. Welche das sind erfährst Du in der Episode. Beobachte Deine Essgewohnheiten – greifst Du zu Süßem aus Hunger oder als emotionale Ablenkung? Wertvolle Links: Mein Linktree: https://linktr.ee/mybestme Zusammenfassung der Staffeln: Staffel 1: Mental Ebene (Folge 1 bis 22) Staffel 2: Emotionale Ebene (Folge 23 bis 44) Staffel 3: Körperliche Ebene (ab Folge 45) Staffel 4: Spirituelle Ebene full no Zucker und seine Auswirkungen,Insulin und Blutzuckerregulation,Übersäuerung & Entzündungen durch Zucker,Alternative Süßungsmittel,Natürlich süßen mit Obst,Emotionale Essmuster erkennen,Bewusst essen statt unbewusst naschen Dr. Petra Stratmann &

Mehr Energie, bessere Gesundheit, ein längeres Leben – und das alles mit einfachen, aber effektiven Hacks? Genau darum geht es beim Biohacking! Doch welche Methoden sind wirklich wirksam, und wie lassen sie sich nachhaltig in den Alltag integrieren? In dieser Folge von Mission Gesundheit spreche ich mit Manuel Köstler, dem Verwaltungsratspräsidenten und Co-Founder der Swiss Longevity Health Corporation AG, über die spannendsten Biohacks. Von Intervallfasten und Kältetherapie bis hin zur Schlafoptimierung. Gemeinsam beleuchten wir, wie kleine, aber wirkungsvolle Anpassungen Deinen Körper und Geist auf das nächste Level bringen können.

Orgasmic Abundance | Edition 2025: https://juliasspiritualliving.com/orgasmic-abundance/ Programmiere Dein System bis auf Zellebene auf absoluten Reichtum und unbändige Fülle!  ♡ Bist Du schon Teil meiner diesjährigen kostenlosen Rauhnächte Begleitung? Das 6. Jahr in Folge & dieses Jahr mit einem Twist! Hier geht's zur RAUHNÄCHTE RENAISSANCE | Die Wiedergeburt Deiner weiblichen Archetypen! https://juliasspiritualliving.com/rauhnaechte-renaissance/ Kapitel: 00:00 Willkommen 02:33 Das Geheimnis unbändiger Fülle und wie Du ein Match dafür wirst! 40:00 Abschluss In dieser Podcastfolge möchte ich mit Dir teilen, was FÜLLE wirklich ist, wie sie im Verhältnis zu Mangel steht und in dem Zuge auch, was MANGEL tatsächlich bedeutet. Ich möchte Dir zeigen, warum es bei Fülle vor allem um Energetics geht – und weder darum, wie hart man arbeitet, noch wie viel man besitzt. Außerdem möchte ich Dich mit ins Boot holen, wie Du Deinen Zugang zu Fülle stärken kannst – oder, wenn Du Fülle schon gut reinlassen kannst, wie Du Dich noch weiter ausdehnen in die unbändige Fülle dieser Existenz ausdehnen kannst. Es geht nicht nur darum, ein Match für Fülle, Geld und all das, was Du in Deinem Leben haben möchtest, zu sein, sondern auch darum, das, was Du bereits hast oder noch empfangen wirst, wirklich reinzulassen. Denn mehr als nur Fülle oder Geld haben zu wollen, möchten wir unser Leben und das, was wir besitzen, wirklich tief genießen, in vollem Umfang wertschätzen und uns daran erfreuen! Das ist ja, was Du wirklich willst: Freude, Leichtigkeit und Genuss! Genau darüber möchte ich mit Dir in dieser Podcastfolge sprechen. Viel Freude damit! ♡♡♡♡♡♡♡♡♡ RAUHNÄCHTE RENAISSANCE | Die Wiedergeburt Deiner weiblichen Archetypen! Meine diesjährige kostenlose Rauhnächte Begleitung, das 6. Jahr in Folge, dieses Jahr mit einem Twist: https://juliasspiritualliving.com/rauhnaechte-renaissance/ ♡ Lust auf Orgasmic Abundance? Informiere Dich hier über die Edition 2025: https://juliasspiritualliving.com/orgasmic-abundance/ und programmiere Dein System bis auf Zellebene auf absoluten Reichtum und unbändige Fülle!  ♡ Wenn Du bereit bist, Deine Trauma Identität ein für alle Mal zu shiften, dann ist die Neuauflage von NO MORE D/T R A (U) M A Dein place to be! Das Programm für Dein sicheres Fundament von 100% Eigenmacht und grenzenloser Freiheit, DU zu sein! Für absolute Traumaintegration und radikale Dramafreiheit! Verstehe die Begriffe und Abläufe rund um Trauma, das Drama Dreieck, Trauma Reaktionen, Trauma Bonding, Nervensystem, Regulation, Ressourcing, Innere-Kind-Arbeit und Grenzen und setze allem, was ausgedient hat – durch das klar und simpel aufbereitete und gleichzeitig tiefgründige Wissen und Verständnis – ein für alle Mal ein Ende! Du hast die Möglichkeit, in 12 Raten zu zahlen. NO MORE D/T R A (U) M A ist in der GOLEA®️ Academy 2025 inklusive. Daher kannst Du bis zum 25.2.2025 (dann schließen die Tore zu GOLEA®️) von hier aus auf GOLEA®️ upgraden. Alle Infos hier: https://juliasspiritualliving.com/no-more-drama-no-more-trauma/ ♡ Nicht mehr lang und meine einzigartige Ausbildung öffnet ihre Tore: Die GOLEA®️ Academy – Coaching und Mentoring Ausbildung kannst Du Dir bis Anfang Februar 2025 im Early Bird Invest i. H. v. 11.111€ sichern. Es ist die Ausbildung für Dein Leben und die Ausbildung als Coach / Mentorin (to be). Hier gibt es alle Infos und die Möglichkeit, Dich anzumelden: https://juliasspiritualliving.com/golea-academy-2025/ ♡ Ich habe einen YouTube Kanal!

„Gibt es Zuckersucht wirklich oder ist das nur ein Mythos?“ Die Antwort auf diese Frage bekommst Du heute direkt von unserer Soulfood-Ärztin Maryam! Aus ärztlicher Sicht und durch ihre eigenen Erfahrungen weiß sie, wie entscheidend dieses Thema ist.  Denn die Zahlen sprechen für sich: in den letzten 30 Jahren hat sich die Zahl der übergewichtigen Menschen weltweit auf 600 Millionen verdoppelt. Aber woher kommt es, dass Zucker heute in nahezu allen Lebensmitteln enthalten ist und so viele Menschen immer wieder zu genau diesen greifen? Essen und vor allem Süßigkeiten werden häufig als Trost benutzt. Als eine Beruhigung, eine Umarmung, nach der man sich nach einem langen Tag so sehr sehnt. Doch die Wirkung hält nie lange an, und bald braucht man wieder etwas Neues. Und so beginnt der Kampf darum, abzunehmen - der Drang nach Süßem ist jedoch meist stärker. Wir müssen in unserer Gesellschaft ein neues Bewusstsein dafür schaffen, um eine gesunde Beziehung zu unserem Körper und dem Essen aufzubauen. Mit dieser Folge schafft Maryam Klarheit darüber, wie Dein System wirklich funktioniert und warum es Dir so schwer fällt, auf Zucker zu verzichten, obwohl Du genau weißt, dass er Dir nicht guttut. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! ❤️   Hier kannst Du dich für die kostenfreie Masterclass anmelden: https://event.jackie-freitag.de/masterclass/  Hier kannst Du dich über Soulfood informieren: https://soulfood-programm.de/ Hier kommst Du zur kostenlosen Community-Gruppe: https://soulfood-programm.de/community/ _____ Soulfood-Newsletter: https://soulfood-programm.de/newsletter/ Selbstfürsorge-Newsletter: https://jackie-freitag.de/newsletter/ Instagram: @Jackie_Freitag (Hauptprofil) Instagram: @soulfood_by_jackiefreitag (Coachingprofil) 

Wusstest Du, warum Du Dir die Lebensfreude, echte Freiheit und Spaß an der Arbeit noch nicht erlauben kannst, weil Dein System sich dagegen stellt.   … wieso Du durch harte Arbeit, Disziplin und Ausdauer zwar weit gekommen bist,  aber ein Burnout wahrscheinlicher als die Million auf dem Konto ist.    … wieso Du immer wieder in dieselben Alltagsfallen tappst und Dein Laptop oft erst ab 22:00 Feierabend hat.    … warum Du mit mehr Arbeit nie über Deinen aktuellen Monatsumsatz herauskommen kannst.    … warum Du die aktuelle Fülle Deines Kontos nicht spüren und schon gar nicht genießen kannst. Genau, darum gehts in dieser neuen Folge.  Um beim 0€ Workshop am 03.07. um 10:00 Uhr dabei zu sein, musst Du nichts weiter tun als auf diesen Link zu klicken und Dich anzumelden:  https://jessicagoschala.clickfunnels.com/due-optin-seite?utm_source=podcast   Ich freu mich, wenn wir uns dort sehen!   Love, Jessy     P.S. Lass uns super gern eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes da! Mein Buch kannst du direkt hier bestellen: https://amzn.to/3RPNBxM Mein Manifestationsjournal bekommst du HIER. Du willst immer und überall ADS und meine saftigen Ansagen in deiner Hosentasche? Komm in unsere kostenlose Telegram Gruppe ........................................................................................ Gönn dir und deinen Ohren einen O(h)rgasmus.  Jeden Samstag eine neue Folge ACH DU SCHEISSE (aka ADS) Stay connected:  Instagram: jessica.goschala Web: achduscheisseichbingluecklich.de Website: https://jessicagoschala.com/

In dieser Episode des Zukunftsarchitekten, dem Systems Engineering Podcast, geht es um die Bedeutung einer klaren Systemabgrenzung zu Beginn eines Projekts. Als Systemingenieur, der dir Tipps und Impulse gibt, erläutere ich, warum es wichtig ist, mit einer klaren Systemabgrenzung zu starten und wie du dabei vorgehen kannst, um eine akzeptierte Darstellung deines Systems zu erhalten. Eine Systemabgrenzung hilft dir, Einblicke in die Einbettung deines Systems zu gewinnen und Informationen über externe und interne Systemelemente zu erhalten. Durch die Diskussion über diese Elemente und die Identifizierung von Akteuren, die das System nutzen oder bedienen, könnt ihr ein gemeinsames Verständnis aufbauen und Missverständnisse frühzeitig klären. Durch die Systemabgrenzung kannst du auch eine Stakeholderliste erstellen und Anwendungsfälle identifizieren, die das System unterstützen soll. Darüber hinaus können vorhandene interne Elemente überprüft werden, ob sie für das aktuelle Projekt wiederverwendet werden können, was Zeit und Ressourcen spart. Die erlangten Informationen aus der Systemabgrenzung können auch für das Schnittstellenmanagement genutzt werden. Ein gut verwaltetes Schnittstellenmanagement hilft dabei, Probleme bei der Integration des Systems in die reale Umgebung zu vermeiden und die Kommunikation mit externen Systemen zu erleichtern. Für die Umsetzung einer Systemabgrenzung empfehle ich, leichtgewichtig mit einem Flipchart oder einem Whiteboard zu beginnen und später digitale Tools wie PowerPoint oder Visio zu nutzen. Die kontinuierliche Pflege des Systemkontexts hilft dabei, langfristig einen Mehrwert aus der Arbeit zu generieren. Zum Abschluss gebe ich drei Tipps: Beginne leichtgewichtig, sorge für ein einheitliches Verständnis im Team und pflege den Systemkontext kontinuierlich. Falls du an Systemkontext-Plakaten interessiert bist, kannst du diese auf meiner Webseite erwerben. Ich danke dir fürs Zuhören und wünsche dir einen hohen Wirkungsgrad bei deinen Projekten. Tschüss und bis zum nächsten Mal beim Zukunftsarchitekten, dem Systems Engineering Podcast.

Im Alltag vergessen wir oft, uns selbst und das Leben mit allen Sinnen wahrzunehmen und auf einer tieferen Ebene zu spüren. Deshalb möchte ich Dir heute zeigen, wie Du Deine Wahrnehmungsfähigkeit trainieren und eine ganzheitliche Perspektive finden kannst. Wir können alles im Leben auf unterschiedliche Weise wahrnehmen. Oft übernimmt aber unser Verstand die Führung und lenkt uns in eine bestimmte Richtung. Auf den ersten Blick agieren wir klar und sicher, fühlen uns manchmal aber verloren und orientierungslos. Dann kann es helfen, vom Kopf in unsere intuitive Wahrnehmung zu wechseln und mit unserem Körper, Herz und Geist zu erfassen, worum es gerade wirklich geht. Was brauchst Du jetzt in diesem Moment? Wie fühlst Du Dich und was kannst Du tun, um Dein System wieder zu beruhigen und innere Balance zu spüren? Wie Du Deine Wahrnehmungsfähigkeit trainieren kannst Vielleicht bist Du gerade wütend, traurig oder gestresst. Manchmal reagieren wir dann über, blockieren innerlich oder verfallen in blinden Aktionismus. Ich möchte Dich heute ermutigen, in solchen Momenten einmal innezuhalten und nachzuspüren, was Du intuitiv wahrnehmen kannst. Dabei geht es um die energetische Ausrichtung und liebevolle Betrachtung unseres Selbst und unserer Bedürfnisse. Wie geht es uns wirklich in einer bestimmten Lebenssituation, in einem Projekt, einer Entscheidung oder in der Verbindung und Auseinandersetzung mit anderen Menschen? In dieser Podcastfolge möchte ich Dich einladen, Deine Wahrnehmung zu trainieren, um hinter das Offensichtliche zu blicken und Deine innere Ordnung auf feinfühlige Weise wieder herzustellen.   Denn wenn wir uns den Raum schenken, uns ganzheitlich zu spüren, können wir in uns selbst wieder Einklang, Verbundenheit und Klarheit finden. Alles Liebe, Deine Nina In dieser Episode erfährst Du: Wie Du Deine Wahrnehmungsfähigkeit trainieren kannst Welche Wahrnehmungskanäle Du für Dich nutzen kannst Wie Du Lebenssituationen intuitiv und wertfrei betrachten kannst Wie Du Dein Leben und Business ganzheitlich wahrnehmen kannst Shownotes: Dein Date mit Dir selbst Ausbildung zum Inner Balance Coach Mehr über mich Instagram YouTube

Hallo und Herzlich Willkommen. In dieser Folge spreche ich über das Thema Wiederholung. Wenn du anfängst zu trainieren, möchtest du in einer bestimmten Sportart besser werden. Deine Kraft, deine Ausdauer und deine Koordination soll besser werden. Du planst deine Tage, wo du zum Training gehst. Durch eine Regelmäßigkeit wirst du nach einer gewissen Zeit bemerken, was besser wird. Du kannst besser Laufen und du kannst eine längere Runde laufen. Deine Kraft, deine Ausdauer und deine Koordination wird besser. Durch die Regelmäßigkeit - die Wiederholungen - wir es leichter für dich. Das Training automatisiert sich. Es wird leichter und entspannter. Natürlich kommt auch dein Schweinehund manchmal vorbei. Diese Stimme überprüft dich. Überprüft dein inneres Ziel und wie wichtig dir deine Veränderung ist. Das gleiche Prinzip kannst du bei Therapie beobachten. Du willst eine Verbesserung. Du möchtest fitter werden. Aus diesem Impuls suchst du dir einen Therapeuten/Coach, der mit dir dein Training plant. Durch Bilder, Worte oder Sätze kannst du in Wiederholungen gehen. Dein System lernt was neues. Das Neue hilft dir, daß du fitter wirst. Du wirst entspannter. Es ist ein schönes Mittel für deine tägliches Training. Viel Spaß beim Zuhören, Corinna

In dieser Folge teile ich mit Dir das Phänomen, warum es durchaus vorkommen kann, dass große Träume, denen Du folgen darfst, Dein System dazu bringen können, zu blockieren, einzurasten, alles infrage zu stellen, Dich schlecht zu fühlen bis hin, dass Du glaubst, es ist nicht richtig, Dir diesen Wunsch zu visualisieren! Höre gerne rein, wenn Dich das Thema interessiert. Vielleicht kannst Du für Dich etwas mitnehmen, was Dich weiter bringt. Von Herzen - Michaela Catau - Dein Coach für neurosystemische Integration, ganzheitlich-integrative Traumaarbeit

In dieser Episode tauchen wir in die Welt der Systemhäuser ein und erfahren, wie sie sich von technischen Dienstleistern zu unverzichtbaren Trust Advisors für ihre Kunden entwickeln können. Unser Gast, Maik Kaufmann, teilt wertvolle Einblicke und persönliche Erfahrungen über die Bedeutung von echtem Kundenverständnis und langfristiger Zusammenarbeit. Diese Themen erwarten dich: Die Evolution der Systemhäuser zum Trust Advisor Überwindung von Verkaufsmentalität hin zu echter Partnerschaft Priorisierung und kritisches Feedback als Vertrauensbildung Langfristige Kundenvorteile und neue Wertschöpfungspotentiale Persönliche Entwicklungschancen innerhalb der IT-Branche Praktische Tipps für den Aufbau echter Kundenbeziehungen Lasst uns ein Abo hier, bewertet uns und kontaktiert uns gerne für Fragen, Anregungen oder Kritik! Per Whatsapp: 0162 6734417 Per Mail an: podcast@scaling-champions.com Per LinkedIn [Eric Osselmann ](http://bit.ly/37ttBsl) [Johannes Rasch](http://bit.ly/31ZMORj) Unsere Bücherliste zum Podcast: https://bit.ly/2PmVe2U Unsere Weinliste zum Podcast: https://bit.ly/2MNqpD8

Selbstführung und Generationenverständnis Selbst-Leadership stellt für viele eine Herausforderung dar. Gudrun Schönhofer betont die Wichtigkeit, Lebensumstände vergangener Generationen zu verstehen, um Selbstführung zu erlernen und genetische Einflüsse zu berücksichtigen.

Der Kinderwunsch stresst, soviel ist mal sicher. Aber wieso könntest du einerseits nur noch aus der Haut fahren und versuchst andererseits, charmant-witzig den Kinderwunscharzt dazu zu bringen, dich zu mögen? Und was hat dein permanentes Social-Media-Scrolling, Serien-Bingewatching und deine Gier auf Zucker mit deinem Kinderwunsch zu tun? Die Zusammenhänge bei Stress sind komplex und weitreichend. Daher besprechen wir in dieser Folge:  was eigentlich "Stress" ist und warum den jeder anders empfindet wie sich die 4 Stressreaktionen Kampf, Flucht, Erstarren und Unterwürfigkeit im Kinderwunsch zeigen warum unser heutiger Dauerstress unseren Körper an die Grenzen bringt welche Bewältigungsstrategien dein Körper, dein System, anwendet, um dich aus diesem unnatürlichen Dauerstress rauszuholen warum diese Bewältigungsstrategien ein Fass ohne Boden sind eine 9-Punkte-Actionliste, die dir sofort hilft, gegenzusteuern   Alle Links zur Episode: 

Ich muss zugeben, ich hatte in dieser Folge meine 5 Minuten

Heute betrachten wir die Frage rund um das richtige Equipment mit einem ganz persönlichen, auf Dich blickenden Auge. Kein Techtalk, sondern eine nachhaltige und auf Dich gemünzte "Beratung". Finde endlich Deinen Weg und Deine Kamera (und nicht die Beste! :)

Manchmal kommst du an Orte und auf einmal verändert sich deine Energie. Dein System ist dafür gemacht, das alles wahrzunehmen und zu verarbeiten. Wichtig ist für dich Bewusstsein über diese Mechanismen, damit du bewusst entscheiden kannst in welcher Energie du sein willst.

Urlaub? Pause? Das kann ich mir leider nicht erlauben! Ich würde ja gerne, aber es geht einfach nicht! Wie soll das denn gehen? Finde ich toll, dass Du das kannst Laura, aber bei mir geht das leider nicht! An dem Punkt bin ich noch nicht – aber irgendwann sicher! Diese und viele weitere Argumente habe ich selbst jahrelang in meinem Business genutzt und war sehr überzeugt von ihnen. In dieser Folge nehme ich dich mit und habe drei Themen im Gepäck rund um das Thema Urlaub bzw. Pause als Selbstständige. - Was ist eigentlich eine Pause und was ist keine Pause? Und wie kann ein Urlaub als selbstständige eigentlich aussehen? - Exertnalisierst oder internalisierst du die Gründe, warum du noch keine Pause machen kannst? Fühl mal in dich rein was passiert wenn ich von meiner Sommerpause berichte und erforsche welche inneren Prozesse bei dir abgehen. Eine kleine Reiseeinladung! - Wenn du dir kein Urlaub nimmst nimmt sich dein System Urlaub. Ob durch Krankheit, Prokrastination, und Produktivität, Überforderung oder andere Symptome, Dein System sorgt dafür, dass du regelmäßig Auszeiten hast. Denn: sie sind lebensnotwendig! Die Frage in dieser Folge heute ist, ob du es bewusst steuerst und Auszeiten festlegst, also ob du Entscheiderin bist oder ob du dein System sich aus einer Not heraus selbst überlässt. I Wir sind gespannt was du mit dieser Folge anfangen kannst, wie du auf das Thema Pause und Urlaub blickst und freuen uns auf dein Feedback zu dieser intensiven und schönen Folge die Laura am letzten Tag vor ihrer Sommerpause aufgenommen hat!

In dieser Praxis-Podcastepisode nehme ich dich mit in eine Live Session, die ich am Feiertag für das Yoga Studio Kale & Cake gegeben und aufgenommen habe. Die Pitta - die Sommer - Saison beginnt und somit erhöht sich das Feuer in der Natur und kann sich damit auch auf das innere Feuer übertragen. Damit wir nicht zu überhitzen, kann die Atmung helfen. Mach es dir gern bequem und genieße 25 Minuten Atemübungen, in denen wir in ein gesundes Atemmuster kommen, um dann mit der verlängerten Ausatmung und mit Sithali/Shitkari unser System zu erfrischen und etwas runterzufahren. Du brauchst für diese Praxis einen ruhigen Ort zum Sitzen und etwas gemütliches zum Anziehen, damit du leicht und ohne Bemühen atmen kannst. Wenn du mit mir - per Video - live oder on demand atmen möchtest, dann schau gern mal im Online Studio von Kale & Cake vorbei. Dort unterrichte ich jeden Donnerstag Morgen von 7:00-7:25 Uhr. Anmelden kannst du dich hier: https://online.kaleandcake.de/ Für noch mehr Atmen mit mir, wird es bald ein neues Produkt geben: Connect to your breath - dafür kannst du dich hier auf die Warteliste schreiben: patreon.com/ConnecttoyourBreath?utm_source=waitlist Für deinen Atem Deep Dive, die Atem Ausbildung von The Breath Journal Gründerin Geeta und mir, kannst du dir hier alle Informationen durchlesen: www.holisticbreathcollective.de - wir starten im September 2023 mit der zweiten Runde. Melde dich auch sehr gern per Mail, wenn du eine Frage hast: hello@pranaupyourlife.de oder bezüglich der Ausbildung: hello@holisticbreathcollective.de Schön, dass du hier bist. Fühl dich gedrückt, deine Josephine

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, dass für uns die Komfortzone verlassen vielleicht garnicht heißt, was krasses zu tun, sondern einfach für uns selbst einzustehen. Was nährt Dich und was stresst Dich und Dein System?

In der heutigen Folge des Experten-Podcasts spricht Anne Lovis, leidenschaftliche Expertin für Gefühls- und Energiearbeit, darüber, wie Du Methoden und Tools in Dein System integrierst und verkörperst, sodass sie zu Deinem Lifestyle werden. Du erfährst, wie Du in Deinem Seelenfrieden wohnen kannst. Außerdem verrät Anne ihre besten Strategien, wie Du mit völliger Gelassenheit durch schwere Stürme zu Deinen Traumhäfen navigierst.Wenn auch Du wissen willst, wie Du Deinen inneren Frieden und Deine Ausgeglichenheit stabilisierst und beibehälst, dann solltest Du diese Folge des Experten-Podcasts nicht verpassen. Hat Dir die Expertin des Tages gefallen, hast Du etwas für Dich mitnehmen können? Weitere Informationen bekommst Du unter www.annelovis.com oder www.instagram.com/anne.lovis. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

SOS: Das neue Format, in dem ich Fragen meiner Kund*innen, Kursteilnehmer*innen und aus der Community beantworte – und zwar SCHNELL und auf den Punkt gebracht.

Yes, Yes, was geht - unser Oli ist heute in Produktions-Laune und begrüsst euch ganz besonders herzlich zu Folge 2 in 2023, in der diesmal Alles anders ist. Außerdem werdet ihr sicher merken, dass Oli´s Vibe richtig gut ist und dass er trotz der frühen Uhrzeit komplett abliefert. Das bedeutet nichts Anderes, als dass in dieser Folge viele schöne und gleichzeitig wichtige Kleinigkeiten auf euch warten... Interview: www.lifebooster-challenge.com ____________________________________ Ihr findet mich online unter folgenden Links: Instagram (Podcast): https://www.instagram.com/der_guten_morgen_podcast/ Instagram (Privat): https://www.instagram.com/oliversteirl/ Homepage: https://www.Oliver-Steirl.de/ Mail: info@Oliver-Steirl.de Facebook: https://m.facebook.com/pg/Der-Guten-Morgen-Podcast-338203826959964/ FINDE DEINE PASSION - Spotify: https://open.spotify.com/show/2EfqzM0dHgxBnG6UI0HFW1?si=DSTjTsI0Ra22jsAYA3lDSA YouTube - Oliver Steirl: https://www.youtube.com/channel/UC2iDYodnBCJaqd2VtfKyiUw/featured Unsere „Closed-Eye“-Plattform mit 17 „Closed-Eyes“ (3 davon kostenlos zum Ausprobieren) und 2 „Affirmations-Audios“: www.patreon.com/oliversteirl Intro-Song: "Mirror Mirror" by Diamond Ortiz Lächel-Musik: Night at the Dance Hall von Twin Musicom ist unter der Lizenz "Creative Commons Attribution" (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) lizenziert. Quelle: http://www.twinmusicom.org/song/309/night-at-the-dance-hall Künstler: http://www.twinmusicom.org Die 1 Minute:  „White River“ by Aakash Gandhi Songs "Halloli-Nation" Anthem - The Grand Affair Turn Up Burn Up - Diamond Ortiz

In dieser Episode erklärt dir Dennis warum du keine Motivation und Antrieb hast und was du machen kannst um dein Dopamin zu steigern.

Unsere Welt hat sich verändert, unser Leben hat sich verändert und es herrscht seit geraumer Zeit eine globale Übererregung. Auch wenn Du Dich in einem augenscheinlich sicheren Umfeld befindest, kann es zu Zuständen auf autonomer Ebene kommen, die Dich alarmieren oder überfordern- die Dein Inneres auf Flucht/Kampf vorbereiten, oder zu einer Erstarrung/ Shutdown führen. 3 TIPPS FÜR DEINE INNERE SICHERHEIT ZEIGT DIR, WELCHE STRATEGIEN UND WERKZEUGE DU LEICHT IN DEINEN ALLTAG INTEGRIEREN KANNST, UM AUF AUTONOMER EBENE WIEDER IN SICHERHEIT UND VERBINDUNG ANZUKOMMEN. Wie oft am Tag sagen wir uns selbst” stell Dich nicht so an” oder ” das passt schon”? Wenn Du Dir erlaubst, in Dich hineinzuhören wirst Du erkennen, dass es eben oft nicht passt und dass Du Dich eigentlich gern mal kurz anstellen möchtest. Unsere Konditionierung, wie man sich als erwachsener Mensch zu verhalten hat, hält uns häufig von gesunden Regulationsreaktionen ab. Peter Levine, der Begründer von Somatic Experiencing, einer körperorientierten Form der Traumatherapie mit der ich auch in meiner Praxis arbeite, hat festgestellt dass es nach Schrecken zum Beispiel ein ” weinen, zittern und heulen” bedarf, damit der Schreck durch Dein System durchlaufen kann und so seine Vollendung findet und auf eine gesunde Weise integriert werden kann. 3 TIPPS FÜR DEINE INNERE SICHERHEIT ZEIGT DIR, WELCHE GESUNDEN REGULATIONSREAKTIONEN DU IN DEINEN ALLTAG EINBAUEN KANNST — WENN ES DIR GELINGT DICH REGELMÄSSIG MIT DEINEM INNEREN ZU VERBINDEN UND ZU ERFORSCHEN: WO STEHE ICH GERADE BIn ich entspannt und im Gefühl der Verbindung? Oder bin ich alarmiert? Oder überfordert und in der Erstarrung? Wie so oft ist auch hier die Verlangsamung und das tiefer gehen die Basis für gesunde Regulation- aber ich verrate Dir ein paar einfache Tipps, wie Dir das auch im stressigen Alltag gut gelingen kann- schaffe Dir Deine ” innere Sicherheit Inseln”. Die in dieser Folge genannten Tipps, sind Minuten Interventionen, die Deine innere Sicherheit nähren und Dir so ein gelasseneres und gesunderes Leben möglich machen. Hört sich nach hohem ZIel an? Ist es auch- und ich verspreche Dir, Du wirst eine Veränderung Deines gesamten Empfindens und Erlebens wahrnehmen nach ein paar Tagen mit diesen Tipps. Wenn Du mehr und tiefer in gesunde Regulation einsteigen willst- und diese Strategien auch an andere Menschen vermitteln möchtest, lege ich Dir meine online Weiterbildung ” Meditations- & ResilienzCoach” ans Herz, die Ende August beginnt. Hier findest Du alle Infos dazu- die Weiterbildung läuft mit maximal 18 Teilnehmern. ..und nun wünsche ich Dir viel Freude und ein paar gesunde Impulse beim Lauschen Deiner heutigen Heartbeat Podcast Folge- wenn Du magst besuch mal meine Facebook Seite und lass Deine persönlichen ” Sicherheits” Tipps da..

Gelenkschmerzen, andere rheumatische Ausprägungen und Krankheiten generell sind kein Zufall. Sie sind die körperliche Manifestation nicht ausreichend gelebter weiblicher Energie und damit das Ergebnis einer chronisch gelebte Dysbalance männlicher und weiblicher Energie. Diese ständig gelebte Dysbalance sorgt für das Gefühl von Abgeschnittenheit, dem Gefühl nicht zu wissen wer man eigentlich ist und was man eigentlich will im Leben. – und letztendlich führt es zu Krankheiten. Die so lange chronisch bleiben, bis die innere Ordnung wieder hergestellt ist. Unsere Systeme versuchen alles Mögliche um diese Ordnung bzw. Gleichgewicht wieder herzustellen. So „muss man“ als Rheuma-Betroffener viel öfter Pausen machen und seine Bedürfnisse aktiv hinterfragen, sprich also ein Stück weit in die weibliche Energie kommen. Natürlich reicht diese Art von erzwungener weiblicher Energie längst nicht aus, um das Gleichgewicht komplett wieder herzustellen, jedoch rettet es Dein System davor vollständig zu kollabieren. Geh an dieser Stelle mal in Dich und sei dankbar dafür, was Dein Körper und Deine Seele tagtäglich FÜR Dich leisten. Jetzt liegt es an Dir, auch auf einer tieferen Ebene das Gleichgewicht zwischen weiblicher und männlicher Energie wiederherzustellen. Und dabei ist es egal ob Du vom Geschlecht her ein Mann oder eine Frau bist. Jeder trägt diese Anteile im Sinne der Dualität des Lebens in sich. Doch warum ist das Thema mit der weiblichen Energie gesellschaftsübergreifend ein Problem? Warum wird dieser Anteil so selten gelebt? Warum funktioniert diese Leistungsgesellschaft so gut? Dies uvm. Lernst Du in dieser Podcastfolge. PS: Ich lade Dich herzlich zur "Königsdisziplin der Selbstheilung" ein. Am Samstag 12.2. geht mein neuer Workshop in die zweite Runde. Alle Infos Anmeldung

Gönn Dir eine Pause und fahre Dein System herunter. Raus aus dem Stressmodus und wieder die Verbindung zu Dir selbst herstellen. Es klingt so einfach! Ja, das ist es auch Höre diese Übung bis zum Ende, dann erfährst Du warum der Atem ein so starkes Tool ist für unsere innere Balance und Resilienz. PS: Du bist öfter im Stress? Keine Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben??? Du wünschst Dir mehr Energie und auch Entspannung & Gelassenheit für jeden Tag? Dann werde zum Resilient Rockstar !!! Mach Dich stärker, durch weniger und durch bewusste Strategien. https://landiwilke.de/breeze.html

Du bist den ganzen Tag in Deinem Kopf. Du sprichst ständig mit Dir und auch über Dich. Alles, was Du Dir sagst, ist wie ein Samen, den Du in Dein System setzt. Du bestimmst dabei, was Du pflanzt. Es gibt genügend Experimente, die zeigen, wie hilfreich nette, liebevolle Worte sind und wie schädlich abfällige und verletzende. Warum solltest Du Dir selber Tag für Tag Schaden zufügen wollen? Hasst Du Dich so sehr? Achte auf die Worte, die Du Dir selber laut oder in Gedanken sagst und beginne, Dir immer öfter ganz bewusst gut zuzureden. Möge Dir Dein Wert mit jeder Stunde immer bewusster werden und Du anfangen, Dir gut zuzureden, das wünsche ich Dir.

Horrornachrichten so weit das Auge reicht. Egal ob im TV, Radio oder Internet. Uns wird seit nunmehr 18 Monaten genau eins gemacht und das ist Angst. Viele fühlen sich müde, ausgelaugt, genervt... keiner will doch mehr drüber reden. Verständlich... Unsere Energiespeicher gehen gegen Null und Du weißt vielleicht nicht wieso? Hast Du Dich mal genauer gefragt, wieso Dein System so überreizt, überflutet ist? Es ist an der Zeit! An der Zeit selbst die Verantwortung für sich und die eigene Energie zu übernehmen. Ich möchte heute an Deinen Mut plädieren. Mut etwas für DICH und damit für ALLE zu veränderm. Geh los! Get ready and shine, Deine Sonja

Ich habe als Jugendlicher das Privileg gehabt, mit vielen tollen Golfpros zusammen arbeiten zu dürfen. Mick Gray und Mark Adamson in Münster, Frank Adamowicz im Landeskader, später Günter Kessler im Landeskader und als DGV Stützpuntktrainer und im Nationalkader Oliver Heuler und Andre Saalmann. Dazu kamen natürlich noch jede Menge Experten aus dem Mentalbereich etc. Jetzt könnte man sagen, wow, coole Sache. Da kannst du dir ja von jedem das Beste für dein Spiel rausnehmen. Aber so ist es nicht. Denn auch hier gilt. Zu viele Köche verderben den Brei. Und das gilt sowohl offline als auch online. Denn mit YouTube und Co. verlagert sich die (Luxus-) Problematik, die ich damals hatte, nur auf eine andere Ebene. Wissen ist überall und sofort zugänglich. Jeder kann sich heute das Beste von vielen verschiedenen Trainern und Coaches holen. Die Thematik dabei ist, dass du mit dieser Methode nicht auf einen Trainer, auf ein System setzt. Denn natürlich kann der Tipp von dem zusätzlichen (online oder offline) Trainer gerade total richtig sein und dir helfen. Aber dann kommt der nächste Tipp vom nächsten Trainer, von dem du meinst, dass er gut für dich ist und dann passt alles nicht mehr zusammen und DEIN System bricht zusammen. Und leider ist es dann nicht wie bei einem Computer, den man einfach auf den Ursprungszustand zurücksetzen kann. Und dann dauert es sehr lange, bis du wieder up and running bist. In der neuen Golf in Leicht Podcast Folge spreche ich genau darüber und warum es eben so wichtig ist, dass du nur mit einem Trainer zusammenarbeitest. Einen Headcoach hat, der einen Trainingsplan für dich entwickelt und dein Training koordiniert. Das lernst du im Podcast: Warum das Beste von allen, nicht das Beste für dich ist.Warum du ganz strikt nur auf Trainer odereinem System hören solltest.Wo die Problematik von „das Beste von jedem“ liegt.Und vieles mehr... Möchtest du konstanter Golf spielen und deine Ziele mit einem strukturierten Trainingsplan erreichen? Dann bewirb dich für ein kostenfreies Analysegespräch mit mir oder meinem Team unter: https://www.fabianbuenker.de/termin. Für noch mehr Trainingstipps bestelle dir auf www.handicapverbesserer.de mein Buch „Der Handicapverbesserer“. Ich schenke es dir (alles, was du bezahlst ist das Porto). Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCS7T5u9An1OUjLkNkNcU8qg Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes dalässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Up & Down Dein Fabian und das gesamte Team der Fabian Bünker Golfakademie Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: hallo@fabianbuenker.de

Heute spreche ich über das Phänomen der Schwellenangst. Bestimmte Trigger lösen eine starke innere Reaktion aus, alles fühlt sich unangenehm, bis panisch an und Dein System möchte am liebsten wegrennen. Ich biete Dir mögliche Wege an und erzähle, warum ich finde, dass es sich unbedingt lohnen kann, dazubleiben und "im Feuer zu stehen". Viel Spaß! Für weitere Informationen rund um den Podcast, kannst Du Dich gerne unterhttps://www.perfekt-unperfekt.de umsehen.

Du möchtest ganz unverbindlich mit mir sprechen, damit wir herausfinden können, ob wir zusammenpassen? Bitte hier entlang: => hier geht´s zum Erstgespräch Hier findest Du meine Facebookgruppe: www.facebook.com/groups/abnehmenalsfrau/ Zu meiner Rezeptesammlung mit Ernährungsplan, bitte hier entlang: Rezepte + Ernährungsplan Zur heutigen Episode: Der Marshmellowtest ist ein sehr bekanntes Experiment bei dem Kinder dabei beobachtet wurden, ob sie einen Impuls unterdrücken können, um eine größere Belohnung zu bekommen. Später wurde beobachtet, dass diese Kinder, die als Kind ein stärkeres Durchhaltevermögen zeigten, auch im Erwachsenenalter erfolgreicher wurden. Der Marshmellowtest zeigt allerdings für mich noch etwas ganz anderes... etwas, was viel wichtiger ist und Dir eine sehr große Hilfe beim Abnehmen sein wird, wenn Du diese Gedanken in Dein System lässt... viel Spaß beim hören, Deine Anke Musik: Awaken by Mrpetelee Rzd5 | soundcloud.com/mrpeteleerzd5official Music promoted by www.free-stock-music.com Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US

Ehre Deine Seele. Deine Seele ist die Quelle Deines menschlichen Seins. Ohne sie wärest Du noch nicht einmal eine leere Hülle. Und doch tun wir so, als gäbe es sie nicht, als wäre der Verstand alles was zählt. Noch missachten wir vieles, was auch nur im entferntesten mit unserer Seele zu tun hat: Unsere Emotionen sind in vielen Augen ein Zeichen der Schwäche. Der Körper ist eine Selbstverständlichkeit, der man erst Beachtung schenkt, wenn er nicht mehr funktioniert. Wenn die Stimme der Seele nicht mehr gehört wird, sterben wir. Fange an, Deine Emotionen wahrzunehmen, Deinen Körper zu achten, Deiner inneren Stimme, der Stimme Deiner Seele, Raum zu geben. Ehre Deine Seele. Nimm Deine Emotionen wahr. Achte Deinen Körper. Lausche Deiner inneren Stimme. Gib Dir das, was Dein System braucht! Mögest Du den Schleier lüften und Dich in Deiner Gänze erkennen und ehren können, das wünsche ich Dir.

Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten.Mein Name ist Rayk Hahne, Profisportler und Unternehmensberater.Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst.Danke, dass Du die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen.  Wenn Dir die Folge gefällt, teile sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/516. In der heutigen Folge geht es um “Je weniger Du machst, desto mehr passiert.” Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen? Was ist Dein System. Wo braucht man Dich wirklich. Warum viele keine Unternehmer sind. Du kennst sicher jemanden, für den diese Folge unglaublich wertvoll ist. Teile sie und hilf auch anderen Unternehmern, ihre Herausforderungen zu überwinden. Der Link ist raykhahne.de/516. Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Es ist soweit! Ab heute kannst Du mein Buch “Dein perfekter Unternehmertag” kaufen! Wir haben diese Woche eine richtig große Aktion dafür laufen. Gehe auf raykhahne.de/buch, schau Dir alle Details an und dann los. Mehr als 11 Jahre Arbeit stecken in diesem Werk. Es ist das Konzentrat aus mehr als 500 Podcastfolgen. Noch nie habe ich solche persönlichen Details geteilt, aber auch gleichzeitig so viele konkrete Werkzeuge zum direkten Anwenden. Wir haben tolle Gewinne für euch vorbereitet: Du bekommst die Chance auf Onlinekurse, den Unternehmerkader und als Hauptpreis ein persönliches Treffen, wo wir Anreise und Unterkunft zahlen. Du willst Dir Deinen perfekten Unternehmertag sichern, dann kommst Du an diesem Buch nicht vorbei. Hallo und schön, dass Du wieder dabei bist packt Jeff Bezos selbst Pakete? “Probier’s mal mit Gemütlichkeit!” Hand auf’s Herz, wie viele große Unternehmer kennst Du, wo der Unternehmer noch selbst in der Leistungserbringung ist? kannst Du Dir vorstellen, dass Jeff Bezos Amazon so groß gemacht hätte, wenn er selber Pakete packen würde? damit packe ich den gesamten deutschen Mittelstand am Schopf, denn 98 % der deutschen angemeldeten Unternehmen sind klassische Selbstständige das bedeutet, dass wir hier gar nicht zu Unternehmern sprechen, sondern zu Selbstständigen, die die Chance haben, sich zum Unternehmer weiterzuentwickeln aber solange Du selbst noch in der Wertschöpfung und Leistungserbringung eingebunden bist, musst Du Dir gefallen lassen, dass Du kein Unternehmer bist das ist eine sehr große Gefahr, denn solltest Du aus dem System ausfallen, wäre das gesamte Vorhaben gefährdet: Deine Mitarbeiter, Partner und Kunden würden dann auf dem Trockenen sein was ist Dein System? solange Du Dein System nicht kennst, fehlt auch die Möglichkeit, Freiheit im Unternehmen zu haben solange Du dieses Kochrezept nicht hast, wirst Du immer schlaflose Nächte haben, dass Dinge ohne Dich nicht lösbar sind und immer wieder Menschen Deine Hilfe brauchen wie bekommen wir Dich dazu, mehr auf diesen Punkt hinzuarbeiten? Liste von Dingen zum Neinsagen als allererstes brauchst Du eine Liste von Dingen, zu denen Du nein sagen musst die Hauptaufgabe von Unternehmern ist es, Chancen und Möglichkeiten zu erkennen, sie zu prüfen, die Zukunftsfähigkeit und Weiterentwicklung des Unternehmens sicherzustellen und zu prüfen, ob das Vorhaben jeweils seinen Preis wert ist Buchhaltung ist wichtig, aber das musst Du nicht selbst machen neue Mitarbeiter sind wichtig, aber musst Du alle Gespräche führen? überlege, wo Du Menschen installieren kannst, um Freiheit zu ernten deshalb mache unbedingt Deine “Nein-Liste” ein beliebtes Werkzeug für die Umsetzung heißt “Erzähl es dem Affen” dabei sollen Mitarbeiter ihre Probleme einem Stoffaffen erzählen, mitsamt ihrem eigenen Lösungsvorschlag erst, wenn ihnen dieser Vorschlag unsinnig vorkommt, dürfen sie Dich fragen einer unserer Lieblingskunden konnte 70 % (!!) seiner Arbeitszeit einsparen, nur weil jetzt dieser Stoffaffe (30 € Amazon) vor seiner Tür sitzt lerne deshalb, nein zu sagen zu allen Störungen, die Dich immer wieder heimsuchen prüfe dabei genau, was Sinn für Dich ergibt Steuerung ist wichtiger als Erstellung auch als Steuerberater kannst Du Dir einen angestellten Steuerberater einstellen, der die Facharbeit erledigt, damit Du Dich darum kümmern kannst, Leute einzustellen, die Vertrieb und Marketing machen, die neue Talente finden etc das ist viel mehr Deine Aufgabe, als immer in den einzelnen Prozessen eingebunden zu sein Deine Aufgabe als Unternehmer ist es, ein System zu schaffen, in dem sich Dein Team bestmöglich entwickeln und entfalten kann, aber wo es auch gefordert wird die Steuerung Deines Unternehmens sollte für Dich absolute Priorität haben, niemals der einzelne Stellungsprozess, für den Du EINE Rechnung schreiben kannst übertrage Verantwortung zu 98 bis 99 % scheitern die Leute immer wieder daran, Verantwortung BEDINGUNGSLOS zu übertragen für mich persönlich ist es auch noch immer die größte Hürde mit einem Geschäftsführerkreis musst Du bedingungslos Bereiche übertragen können das bedeutet, dass sie für Erfolge gefeiert werden und für ihre Fehler geradestehen müssen frage Dich, in welchen Bereichen Du damit anfangen kannst -> Diesen Punkte möchte ich besonders verdeutlichen! Klar weißt Du das, aber wie konsequent bist Du? Wie viel Vertrauen hast Du auch bei großen Geschäften? Bist Du bereit, Dein Glück und Deinen Erfolg in die Hände von anderen Menschen zu legen? Hast Du Dir genug Vertrauen und Wertschätzung erarbeitet, um das auch zu verdienen? Als Unternehmer musst Du loslassen, je schneller Du das umsetzt, desto eher wirst Du Freiheit ernten. Weiter im Text: schaffe Budgets für Fehler. Entschuldigen ist besser, als um Erlaubnis fragen. Zusammenfassung der 3 wichtigsten Dinge: 1. Mach Dich ersetzbar. 2. Vertraue Deinem Team. 3. Schaffe Freiheit. die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter raykhahne.de/516 alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen Wenn Du als Unternehmer endlich weniger arbeiten möchtest, dann gehe auf unternehmerfreiheit.online, einem ausgewählten Kreis werde ich bald zeigen, wie es möglich ist, mit mehreren Unternehmen gleichzeitig weniger als 30 Stunden die Woche zu arbeiten. unternehmerfreiheit.online 3 Sachen zum Ende Abonniere den Podcast unter raykhahne.de/podcast Wenn Du noch mehr erfahren möchtest, besuche mich auf Facebook und Instagram Bitte bewerte meinen Podcast bei iTunes Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast. Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.

Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten.Mein Name ist Rayk Hahne, Profisportler und Unternehmensberater.Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst.Danke, dass Du die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen.  Wenn Dir die Folge gefällt, teile sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/513. In der heutigen Folge geht es um “mit Wachstumsschmerzen umgehen”. Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen? Warum Wachstum auch schlecht sein kann. Wo Dein Fokus liegen muss. Welche Grundregel Du beherrschen musst. Du kennst sicher jemanden, für den diese Folge unglaublich wertvoll ist. Teile sie und hilf auch anderen Unternehmern, ihre Herausforderungen zu überwinden. Der Link ist raykhahne.de/513. Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Der Partner dieser Folge ist Dell. Wir sind ein Team das komplett dezentral und vollständig remote arbeitet. Die letzten vier Jahre sind alle im Homeoffice. Wie das alles funktioniert? Ich selbst habe keine Ahnung. Aber es gibt Partner wie Dell Technologies, die Dir bei genau solchen Fragen helfen. Dell Technologies-Berater stehen speziell kleinen und mittelständischen Unternehmen zur Seite und helfen Dir komplett kostenfrei, die für Dich passende IT Lösung zu finden. Egal ob Soft- oder Hardware. Du beschreibst Deine Anwendungsfälle und bekommst genau die passende Infrastruktur. Besonders spannend sind die Zahlungsmöglichkeiten. Du kannst erst die Sachen nutzen und deutlich später zahlen, bis zu 180 Tage Zahlungsziel. Klingt spannend? Dann gehe auf dell.de/kmu-beratung  Hallo und schön, dass Du wieder dabei bist wir leben in einer besonderen Zeit während viele Unternehmen gerade durch die Decke gehen, versuchen andere zu retten, was noch da ist und wieder andere haben andere Herausforderungen wenn Du Krisengewinner bist, dann werde ich Dir in dieser Folge ein paar Dinge an die Hand geben, die Dir an der ein oder anderen Stelle noch einen nötigen Schubs geben können und die Dich daran erinnern, worauf es wirklich ankommt ansonsten kann Dir diese Folge helfen, wenn Du nicht genau weißt, wie Du mit der aktuellen Situation umgehen sollst extreme Marktbewegungen belasten ein System Unternehmen, die gerade sehr stark wachsen, haben das Problem, vielleicht an ihre Belastungsgrenzen zu kommen in extremen Marktbedingungen wie jetzt herrscht keine Normalität, deshalb musst Du Dich anpassen in diesem Ausnahmezustand werden alle Regeln aufgehoben, es ist deshalb auch nicht möglich, alles perfekt durchzukoordinieren Strukturen, Prozesse und Personal müssen ausgerichtet sein aufgrund der hohen Belastung durch sehr viele Aufträge muss man bereit sein, hier und da Abstriche zu machen und von der perfekten Struktur von “davor” abzusehen Deine Strukturen und Prozesse müssen lockerer gemacht werden und auch Dein Personal, dass sie mehr Freiheiten bekommen und Überprüfungen wegfallen und mehr Verantwortung übertragen wird hast Du es so eingestellt, dass die Prozesse weicher geworden sind? Bitte jetzt nicht an alten, verhärteten Strukturen festhalten! setze Dir 24 Stunden am Tag einen klaren Fokus es ist gerade unmöglich, alle Baustellen gleichzeitig zu bedienen prüfe deshalb, an welchen Punkten Du momentan am meisten präsent sein musst Dein Ziel könnte es zum Beispiel sein, 2 oder 3 Feuer pro Tag zu löschen achte jedoch darauf, dass diese Phase nicht zu lange dauern darf, Du kannst nicht endlos 16 Stunden am Tag durchprügeln Du brauchst Deine Pausen, um zu regenerieren, wenn Du am Ende bist, hilft das niemandem Eigenverantwortung ist extrem wichtig in einer Phase, in der Du vom Markt stark nach oben geschwemmt wirst, kannst Du super prüfen, wer in Deinem Team Führungsqualitäten hat prüfe, wem Du mehr Eigenverantwortung übertragen kannst, um neue Führungskräfte auszubilden dabei können auch teilweise Karriereleitern übersprungen werden das Einzige, was Dir jetzt hilft, ist Teamplay. Und das schaffst Du, indem Du Menschen Vertrauen schenkst Gute Laune ist der wichtigste Treiber was ist die eine Sache, die vor allen anderen gilt? überleg mal kurz aus meiner Sicht ist das, dass Du darauf achtest, dass Du in Deinem Team und für Dich selbst gute Laune behältst das hört sich trivial an, aber wenn Du es schaffst, gute Laune zu bewahren, fröhlich zu bleiben, Erfolge zu feiern, obwohl man das Gefühl hat, von der Arbeitslast erdrückt zu werden - lässt sich dann nicht alles viel leichter ertragen?  achte deshalb bitte darauf, dass jeder die Möglichkeit hat, sowohl Du als auch Deine Mannschaft, mit einem Lächeln bei der Arbeit zu sein -> Diesen Punkte möchte ich besonders verdeutlichen! Sorge dafür, dass Du gute Laune im Team behältst. Die gesteigerte Eigenverantwortung und das Auflösen von Strukturen sorgen auch immer mal für Hilflosigkeit. Das beste Gegenmittel sind ein positiver Umgang und ein familiäres Gefühl. Nimm Deine Leute zusammen und schaffe kleine Erlebnisse, die Euch gemeinsam lachen und Spaß haben lassen. Weiter im Text: löse starre Strukturen Erledigung ist Perfektion (ist die Sache erledigt, dann ist sie perfekt) wenn Ihr es schafft, immer mehr Struktur rein zu bringen, die Sachen zu erledigen und dafür zu sorgen, dass alle sich wohlfühlen, dann seid Ihr bestens ausgerüstet, um mit diesen Wachstumsschmerzen umzugehen Zusammenfassung der 3 wichtigsten Dinge: 1. Überprüfe Dein System. 2. Fokussiere Dich auf Erledigung. 3. Behalte gute Laune im Team. die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter raykhahne.de/513 alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen Wenn Du als Unternehmer endlich weniger arbeiten möchtest, dann gehe auf unternehmerfreiheit.online, einem ausgewählten Kreis werde ich bald zeigen, wie es möglich ist, mit mehreren Unternehmen gleichzeitig weniger als 30 Stunden die Woche zu arbeiten. unternehmerfreiheit.online 3 Sachen zum Ende Abonniere den Podcast unter raykhahne.de/podcast Wenn Du noch mehr erfahren möchtest, besuche mich auf Facebook und Instagram Bitte bewerte meinen Podcast bei iTunes Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast. Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.

Warum ist es wichtig dass Gewohnheiten klein sind? Ich erkläre dir das beste System wie du deine Gewohnheiten aufbauen kannst.

Wenn wir über die ayurvedische Ernährung sprechen, dann geht es nie nur um das, was auf dem Teller liegt. Ayurvedische Ernährung ist Ernährung für den Körper, ja, jedoch auch für die Psyche und die Seele. Dies ist auch der Grund, warum ich diese Küche so liebe. Stets steht der Genuss im Vordergrund. Eigentlich ist die ayurvedische Küche eine sehr intuitive - nur leider haben wir es verlernt, intuitiv zu kochen und zu würzen. Wenn Körper und Seele gesättigt sind, brauchen wir über Schokolade und Knabbereien nicht mehr zu sprechen, denn wir haben kein Verlangen danach. Im Ayurveda gibt es keine Verbote - lediglich Empfehlungen. Hier erhältst Du schon einmal die wichtigsten Empfehlungen: - Zu den Mahlzeiten nicht trinken, da die Verdauungssäfte (im Ayurveda sagen wir: Das „Verdauungsfeuer“) verdünnt werden, wodurch die Verdauung länger dauert und möglicherweise unvollständig bleibt. - Keine Zwischenmahlzeiten einnehmen, um eine vollständige Verdauung zu gewährleisten. Dies ist wichtig, damit sich keine Schlacken im Körper ansammeln. - Früchte werden entweder auf nüchternen Magen oder gedünstet verzehrt. - Warme Speisen bevorzugen. Dies bedeutet nicht, dass im Ayurveda keine Salate gegessen werden. Je nach Konstitutionstyp und Jahreszeit werden Salate empfohlen, jedoch ist die warme Nahrung besser verdaulich und somit bekömmlicher. - Starte den Tag mit einem warmen Frühstück, am besten einem Brei oder Porige mit gedünsteten Früchten. - Trinke warme Getränke. Es hat isch so eingebürgert, dass wir oftmals eisgekühlte Getränke zu uns nehmen. Diese sind jedoch gar nicht gut für uns, da sie dem Körper zu viel Energie entziehen und darüber hinaus die Verdauung reduzieren. - Beende den Tag mit einem leichten, warmen Abendessen, welches vor 19 Uhr stattfindet. Dann hat Dein System genügend Zeit, die Nahrung zu verdauen und in der Nacht zu regenerieren. - Iss regional und saisonal. - Verwende hochwertige Nahrungsmittel. - Beachte: Die Augen und die Ohren essen mit: Achte Lacher auf eine angenehme und ruhige Umgebung, in der Du in aller Ruhe essen kannst. Lass Dich in dieser Zeit nicht vom Fernsehen, dem Telefon oder lauten Menschen ablenken. Konzentriere Dich voll und ganz auf das Essen. Obwohl es keine Verbote gibt, gibt es doch eine Kombinationen von Nahrungsmitteln, die gemieden werden sollten, weil sie die Verdauung hemmen und die Ablagerung von Schlacken im Körper begünstigen. Na? Lust auf mehr? Dann höre Dir sehr gerne die Podcastfolge an und lies den dazugehörigen Blogartikel auf meiner Website: https://drannettejasper.de/ Hier findest Du mich: Praxis Dr. Jasper: https://drjasper.deMuskanadent: https://muskanadent.comYouTube: http://bit.ly/drjasper-youtube Podcast iTunes: https://bit.ly/drjasperFacebook Dr. Jasper: https://www.facebook.com/ZahnarztpraxisJasper/ Facebook Muskanadent: https://www.facebook.com/muskanadent/ Instagram Dr. Jasper: https://www.instagram.com/zahnarztpraxis_drannettejasper/ Instagram Muskanadent: https://www.instagram.com/drannettejasper_muskanadent/ Gratis Checkliste “So halten Deine Zähne ein Leben lang”: https://verzahnt.online Buche deine persönliche Sprechstunde mit mir: https://drannettejasper.de/online-sprechstunde/ Buch “Verzahnt”: https://www.m-vg.de/riva/shop/article/15075-verzahnt/?pl=3887e229-9ea5-4043 Buch "Yoga sei Dank" von Dr. Annette Jasper: https://www.komplett-media.de/de_yoga-sei-dank-_112788.html

Auf meinem Instagram-Kanal habe ich meinen SCALE with ease Kompass mit euch geteilt. In dieser Folge erzähle ich dir, wie auch du als Experte / Expertin dein eigenes System kreierst und grafisch darstellst. Mein Tipp: Mach dein Business visuell sichtbarWas sind die Vorteile deines eigenen visuellen Systems als Experte? Die optische Darstellung macht es viel einfacher, zu verstehen. Zusammenhänge sind leichter erfassbar. Es wird auf einen Blick deutlich, wie sich dein System von anderen abhebt - nicht nur für dich, sondern auch für deine Kunden. Zum Beispiel gibt es viele Mindset-Coaches, aber jeder hat doch verschiedene Schwerpunkte und unterscheidet sich vom anderen. Deine potenziellen Kunden können sich an deinem optischen System orientieren und du positionierst dich als Experte. Du kannst es in Kennenlerngespräche einbinden, wenn du die Zusammenarbeit mit dir erklärst. Sieh dein System als Rahmen an, der dir gleichzeitig viel Freiheit gibt, denn du musst dir nicht jeden Tag über die gleichen Fragen den Kopf zerbrechen. Dein System ist die Basis und das Fundament für deine Skalierung. "Ich hab aber doch noch kein System" - Wirklich nicht? Vermutlich hast du doch schon ein System. Dazu helfen dir die folgenden Fragestellungen: Wie arbeitest du mit deinen Kunden?Welche Themen integrierst du? Was kombinierst du?Welche Ziele erreichen deine Kunden mit dir?Wie gehst du in der Zusammenarbeit mit Kunden vor?Welche Prozesse gehst du mit deinen Kunden durch?Anleitungsbeispiel: Wie du dein eigenes System kreierstNotiere dir die einzelnen Antworten und Bestandteile wie deine Ziele, Themen und Prozesse zum Beispiel auf einzelne Post-its. Im nächsten Schritt sortierst du diese. Vielleicht hast du ein aufeinander aufbauendes System; das kannst du gut in einer Pyramide darstellen. Einen Prozess oder parallele Themen kannst du z. B. in einem Dreieck gut darstellen. Ich hab mein System in einem Kompass dargestellt. Prozesse kannst du z. B. in Kreisen, Treppen, Trichtern oder einem Koordinatensystemen darstellen. In der Podcastfolge erzähle ich dir noch mehr Beispiele, wie du dein System kreierst.Schau danach auf dein System: Fehlt etwas? Ist etwas zu viel? Ergibt sich ein stimmiges Bild, das sich wie dein Business anfühlt? Frag gerne auch in deinem Umkreis oder deine Kunden: Ist es so verständlich, logisch und nachvollziehbar? Mein System: SCALE with ease-Kompass Warum habe ich einen Kompass gewählt? Ein Kompass passt gut zu meinem Haupt-Archetypen: Dem Explorer oder Entdecker. Für dich ist es auch spannend zu wissen, welches der Archetyp deiner Marke ist. Denn so kannst du deine Marke noch klarer von anderen abheben und genau die richtigen Kunden erreichen. In der Podcast-Folge mit Theresa Ehsani beleuchten wir die Archetypen und ihre Bedeutung für dein Business näher. Im SCALE with ease-Kompass zeigen dir die vier Himmelsrichtungen meine Hauptthemen des Systems, die ich dir hier gerne etwas näher erläutere: 1. INTUITIVE BUSINESS-STRATEGIEN: Durch die Verbindung des Unterbewussten (Intuition) mit dem Bewussten (Strategie) kannst du individuell erfolgreichere Strategien entwickeln.⁠ Hier liegt der Fokus auf deinem Business als Ganzes.⁠ 2. WIRKSAME ONLINE EDUCATION: Hier liegt der Fokus auf deinem Angebot. Egal ob Onlinekurse, betreute Programme, Workshops, Coaching... Mit jedem Format kann echte Veränderung und Entwicklung bei deinen Teilnehmern erfolgen. DAS ist mein Hauptaspekt. Jedes Format eignet sich bei unterschiedlichen Zielen besser oder weniger gut. 3. ENERGETISCHES MARKETING: Nun liegt der Fokus auf der Vermarktung. Durch die Integration von energetischen Aspekten können wir die Wirkung deines Marketing verstärken, damit du genau die richtigen Menschen anziehst.⁠ 4. MINDSET & SOULWORK: Deine Basis, die alles so viel leichter macht. Oft kennen wir die Strategien eigentlich, aber "irgendwas" passt nicht und wir schieben auf. Das "Irgendwas" liegt oft hier. ⁠ Durch die intuitiven Strategien und deine Online-Programme gewinnst du mehr FREIHEIT.⁠ Die Programme in Kombi mit dem energetischen Marketing vergrößern deinen IMPACT.⁠ Das Marketing mit einem positiven Mindset baut den KNOW-LIKE-TRUST-FAKTOR zu deinen 5*-Kunden auf. Aus Mindset & Soulwork in Verbindung mit den intuitiven Strategien entsteht ALIGNMENT.⁠ Mein Kompass zeigt dir deinen unique way! Entwickle dein eigenes System und teile es mit mir auf Instagram!Hast du dein eigenes System entwickelt? Dann teil es doch gerne auf Instagram in deinen Beiträgen oder Storys und verlinke mich. Ich teil es dann auch gerne weiter in meiner Storys. Ich bin gespannt, was du kreiert hast! Enjoy the journey & create your next level business!YOUR unique way. Die Links zur Folge für dichVorherige Podcast-Folge "SCALE with ease" Podcast-Folge mit Theresa Ehsani Abonniere mein SCALE WITH EASE online-Journal Simone Weissenbach auf Instagram Zur Facebook-Seite von Simone Simone Weissenbach auf Pinterest So kannst du mir ganz einfach deine Bewertung auf iTunes hinterlassen

Hello my Love,  heute habe ich für Dich aufbauend auf meiner letzten Podcast-Folge 99 Selflove Affirmationen aufgenommen. Wir haben darüber gesprochen, wie wichtig Glaubenssätze sind und eine Möglichkeit negative Glaubenssätze zu transformieren ist, neue Glaubenssätze in Dein System zu schleusen. Höre Dir diese Podcast Folge immer wieder an - beim Einkaufen, beim Auto fahren, beim Einschlafen, beim Aufräumen... Je öfter Du diese hörst, desto stärker werden sie sich in Dein Unterbewusstsein einnisten. Nutze diese Chance Deine Glaubenssätze zu transformieren.  Danke für Deine Zeit und Unterstützung des Podcasts. Danke, dass Du deine Selbstliebe zu Deiner Priorität machst. Danke für Dein Vertrauen.  Schau gerne auf meine Instagram Page @tiffany.licker. Ich freue mich zu erfahren, wie Dir die Podcast Folge gefallen hat und was Du für dich mitnehmen konntest. Hinterlasse mir gerne einen Kommentar bei Instagram. Ich freue mich von Dir zu lesen. Deine Tiffany

Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten.Mein Name ist Rayk Hahne, Profisportler und Unternehmensberater.Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst.Danke, dass Du die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen.  Wenn Dir die Folge gefällt, teile sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/451. Dich erwarten heute: 5 Unternehmerwahrheiten von dem Unternehmer und Speaker Boris Thomas. Wichtigster Punkt aus dem heutigen Training? Wieso es am Ende auf Mut ankommt. Du kennst sicher jemanden, für den diese Folge unglaublich wertvoll ist. Teile sie und hilf auch anderen Unternehmern, ihre Herausforderungen zu überwinden. Der Link ist raykhahne.de/451. Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Mein Quick-Tipp: Diesmal in eigener Sache. Der Unternehmerkader ist jetzt für jeden verfügbar. Die Pilotgruppe hat unglaubliche Ergebnisse erzielt, Arbeitszeit reduziert und Gewinne gesteigert - und das innerhalb von nur vier Wochen. Der Unternehmerkader ist Dein Jahresprogramm, mit dem Du vom Selbstständigen zum Unternehmer wirst. Heißt: Du bekommst mehr Freiheit, es werden Gewinne erzielt, auch ohne, dass Du im Unternehmen bist und Du hast nicht mehr diesen Druck, etwas machen zu müssen. Unser Betreuungskonzept sorgt dafür, dass Du mit minimalem Einsatz das größte Ergebnis erzielst. Überzeuge Dich selbst unter raykhahne.de, mache Deinen Unternehmertest und lass uns gemeinsam Deinen größten Engpass lösen. Hallo und schön, dass Du wieder dabei bist dann lass uns loslegen mit den 5 Unternehmerwahrheiten von Boris 1. Du brauchst eine Menge Mut wer so bekloppt ist, Unternehmer zu sein, der braucht erstmal eine Menge Mut das muss jedem klar sein Du wirst Dinge erleben, die Du so nicht erwartet hast, die in keinem Lehrbuch stehen frage Dich selbst: Hast Du den Mut dazu? 2.  Sei Dir in jeder Phase Deines Business sehr genau Deiner Werte und Integrität bewusst wir müssen uns sehr bewusst sein, wofür wir stehen - und auch, wofür wir nicht stehen die größte Gefahr im Unternehmertum ist das Ja-sagen es fällt uns sehr schwer, nein zu sagen: nein zu einem unpassenden Projekt oder Kunden wenn ich nicht hinter einem Kunden oder Projekt stehen kann, muss ich nein sagen 3.  Passe auf, dass Du als Unternehmer nicht in Dein Unternehmen, in Dein System introvertierst das ist ebenfalls eine große Gefahr für Unternehmer geh raus auf Deinem Unternehmen! sieh Dir die Welt an! sie Dir an, wie die Märkte sich verändern, geh auf Konferenzen, besuche Workshops 4.  Du musst entscheiden wer nicht bereit ist, zu entscheiden, der sollte kein Unternehmer und keine Führungskraft werden nichts ist schlimmer, als Entscheidungsstau und wenn das Team nicht weiß, was es zu tun hat jeder kann das Tagesgeschäft entscheiden, aber wenn man in Nebel gerät, kommt es auf Dich an unklare und große Entscheidungen liegen bei Dir, sie werden vom Unternehmer getroffen meine These ist, es gibt keine falschen Entscheidungen! Du wirst nie wissen, was am Ende richtig oder falsch war, denn Du kannst nicht beides testen 5.  Mein wichtigster Punkt: Unternehmertum ist ein großer Prozess der Persönlichkeitsentwicklung es gibt kaum Entwicklungsprozesse, die einen so mitnehmen, wie das Unternehmertum Deine Mitarbeiter und Deine Kunden schauen Dich an und sagen “nu, sag mal, wo geht’s lang?” wir tun dann cool in Situationen, in denen es unangebracht ist, cool zu tun meine wichtigste Erkenntnis: Sei Mensch! Sei wie Du bist. Du musst nicht cool oder schlau sein. die großen Unternehmer unserer Zeit machen mehr Fehler als alles andere wir sind aufgerufen, wieder mehr Nähe zuzulassen und wieder mehr Mensch zu sein! jetzt kommt der wichtigste Part!!! setze das konsequent um! die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter raykhahne.de/451 alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen Wenn Du als Unternehmer endlich weniger arbeiten möchtest, dann gehe auf unternehmerfreiheit.online, einem ausgewählten Kreis werde ich bald zeigen, wie es möglich ist, mit mehreren Unternehmen gleichzeitig weniger als 30 Stunden die Woche zu arbeiten. unternehmerfreiheit.online 3 Sachen zum Ende Abonniere den Podcast unter raykhahne.de/podcast Wenn Du noch mehr erfahren möchtest, besuche mich auf Facebook und Instagram Bitte bewerte meinen Podcast bei iTunes Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast. Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.

Heartbeat Podcast Folge 31 DEIN INNERER SICHERER KRAFTORT SCHENKT DIR RUHE UND GELASSENHEIT- AUCH WENN S MAL TURBULENT ZUGEHT. Wir sind im Grunde immer viel zu schnell unterwegs. Ungute Gefühle und Empfindungen werden weggedrückt- und springen uns dann wieder an, wenn wir es am wenigsten brauchen können. Kennst Du? Ich auch. EINE DER ZAUBERFORMELN GEGEN EIN GEHETZTES UND GESTRESSTES LEBEN BESTEHT AUS DEN MAGISCHEN ZUTATEN IM KÖRPER ZU HAUSE SEIN UND DEINEN INNEREN SICHEREN ORT KENNEN. Mir begegnet derzeit in den Therapiesessions zu oft das Gefühl von Getriebensein, aus dem Körper sein und einer großen Unsicherheit. Deswegen habe ich mich entschlossen,in dieser Podcast Folge mit Dir gemeinsam eine praktische Übung zum Ankommen in Deinem Körper zu machen- und als besonderes Goodie gehen wir zudem auf Reisen in Deinem inneren Kosmos. ( wenn im Außen reisen gerade schwierig ist- reisen wir halt im Innen). Nimm Dir also ca 15 Minuten Zeit an einem ruhigen Ort und spüre, wie Dein System entspannt und gleichzeitig Kraft tankt. Vielleicht magst Du mir von Deinem inneren sicheren Kraftort erzählen…schreib mir gern eine Mail. Oder besuch mich auf meiner Facebook Seite. Viel Freude damit. Wenn Du 2020 gründlich abschließen- und 2021 kraftvoll begrüßen möchtest, empfehle ich Dir das Rauhnacht Special: 24 Tage: 12Tage zum Abschließen, was 2020 war 12 Nächte zum kraftvollen Begrüßen Deines 2021 2 Handbücher 24 Audio Dateien Preis €60 ( wird erst im Januar gezahlt, nachdem unsere gemeinsame Zeit vorbei ist) Hier findest Du alle Infos….ich freue mich auf unsere gemeinsame magische und transformierende Zeit.

Hallo Du wundervoller Mensch, ich freue mich so sehr heute im Podcast die wunderschöne Meditation "Die Kraft der Eiche" mit Dir zu teilen. Diese Meditation hilft Dir dabei, die positiven Eigenschaften der Eiche in Dein System zu integrieren. Wie z.B. Stabilität, Urvertrauen, Selbstbewusstsein, Zentriertheit, Würde, Stärke und Gelassenheit. Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Meditation. Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/andreachristlhein/ Pinterest: https://www.pinterest.de/einfachandrea7536/

Hallo und herzlich willkommen zum Podcast "Marketing ist NEULAND." Herzlich willkommen zu Folge 8. Thema: "Planbares und skalierbares Wachstum im E-Commerce." Der Markt ist schnelllebig, wie schnell bist Du? Du betreibst E Commerce und möchtest dein Business dauerhaft wirtschaftlich betreiben? Hast du dafür einmal das Zusammenspiel deiner Produktdaten mit der Wahl deines Shopsystems genauer unter die Lupe genommen? Dein System muss in der Lage sein, mit den technischen Anforderungen wachsen zu können und dich nicht vor technische Hürden stellen. Sind deine Produktdaten gut aufbereitet? Dein potentieller Kunde muss über entsprechende Kategorisierungen und Filteroptionen sein Wunschprodukt direkt im Shop finden können. Die Veredlung deiner Produktdaten ist hier entscheidend. Produktbeschreibungen müssen nicht nur genau- sondern auch verkaufsfördernd ausformuliert sein. NEULAND. ist nicht nur Agentur- sondern auch selbst Shop-Betreiber, wir kennen beide Sichten und wissen wovon wir sprechen. Wird auch dein Shop den wachsenden Anforderungen gerecht? Mach den Check, beim Hören der heutigen Folge.

Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten.Mein Name ist Rayk Hahne, Profisportler und Unternehmensberater.Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst.Danke, dass Du die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen.  Wenn Dir die Folge gefällt, teile sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/429. In der heutigen Folge geht es darum, dass Dein Körper eine Maschine ist. Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen? Was Du und Dein Laptop gemeinsam haben.  Welche Schwachstellen jeder hat. Wie Du ein Upgrade bekommst. Du kennst sicher jemanden, für den diese Folge unglaublich wertvoll ist. Teile sie und hilf auch anderen Unternehmern, ihre Herausforderungen zu überwinden. Der Link ist raykhahne.de/429. Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Der Sponsor dieser Folge ist Dell. Hast Du schon gehört? Die neuen Dell XPS-Notebooks gibt es auch in 15 und 17 Zoll, statt nur in der 13er-Variante. Der Slogan ist zwar “Jede Kleinigkeit ist alles”, aber manchmal kommt es eben doch auf Größe an. Das neue Dell Mobile Connect lässt Dich von vielen mobilen Geräten direkt auf Deinen Laptop zugreifen und Du kannst sogar Dein Handy spiegeln und Deine Lieblingsapps entsprechend nutzen. Ob die Premiumdetails geblieben sind? Endloser Randschirm, diamantgeschliffene Kanten und hochwertiges Carbonfaser machen die XPS-Serie makellos. Starte Dein Dell-Erlebnis unter dell.de/xps. Hallo und schön, dass Du wieder dabei bist braucht Dein Körper ein Update? Dein Körper ist eine Maschine Du weißt jedoch ganz genau, was Dich stört und was Du verändern musst dennoch hapert es immer wieder irgendwo dran was fehlt Dir gerade? Eine neue Hardware oder eine neue Software? das klingt vielleicht mechanisch, aber diese Betrachtungsweise kann Spaß machen! diese Folge dient dazu, Deinen Blick zu lenken hast Du eine erkannte Unzulänglichkeit? hast Du eine erkannte Unzufriedenheit? wenn Du Deine Unzufriedenheit bereits definiert hast, ist das Problem relativ leicht zu lösen! Optik, Leistungsfähigkeit und Software bedeuten für Dich Optiker, Sport und Seminare Beispiel Optik: Ein PC hat Grafikkarten, der Mensch hat das Auge tatsächlich kann man Augen mit speziellen Übungen trainieren so kann man auch Augenlasern oder eine Brille umgehen Du kannst natürlich auch einfach eine Brille tragen so oder so hast Du das Problem hinterher gelöst Beispiel geringe Leistungsfähigkeit: hier hilft ein sportliches Training mit Personal Trainer es gibt auch spezielle Trainings für Unternehmer dort werden sowohl die sportlichen, als auch die mentalen Fähigkeiten vorangetrieben fehlen bei Dir Fähigkeiten? Zum Beispiel Instagram, TikTok,... Du musst es nicht unbedingt selbst machen! jemand aus Deinem Team kann es bereits abgesehen davon gibt es Kurse, Veranstaltungen, Seminare, wo man sowas lernen kann ich hatte lange Zeit das Problem, dass man mir sagte, ich spreche in meinen Podcasts zu schnell das Problem habe ich mit Hilfe von einem Rhetorik-Coach gelöst Dein Körper braucht Zeit, genau wie ein Rechner wir sind leider oft zu schnelllebig und ungeduldig plane Zeit für Dein körperliches Update ein und sei nicht missmutig, wenn es länger dauert welche Bereiche willst Du überhaupt wirklich verbessern? wenn Du Dir darüber im Klaren bist, kannst Du gezielt Deine Software - und Hardwareupdates heraussuchen -> Diesen Punkte möchte ich besonders verdeutlichen! Ein Rechner wird klassisch zu einem bestimmten Zweck konfiguriert, wie z.B. für den Videoschnitt oder das Programmieren. Genauso ist es mit unserem Körper. Du hast eine Grundlage, diese kannst Du entsprechend ausprägen und verbessern. Alle Bereiche abzudecken ist unnötig. Suche Dir daher Deine Lieblingsthemen aus und führe dort systematisch Verbesserungen durch. Weiter im Text: die zwei Hauptthemen, die mich interessieren: Sport hat für mich einen hohen Stellenwert dasselbe gilt für die unternehmerische Weiterentwicklung ich muss nicht in jedem Bereich der Beste sein ich will happy sein mit dem, was ich mache und vor allem eine Weiterentwicklung spüren Zusammenfassung der 3 wichtigsten Dinge: 1. Überprüfe Dein System. 2. Führe Updates durch. 3. Lege Dich auf Deine Bereiche fest. die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter raykhahne.de/429. alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen Wenn Du als Unternehmer endlich weniger arbeiten möchtest, dann gehe auf unternehmerfreiheit.online, einem ausgewählten Kreis werde ich bald zeigen, wie es möglich ist, mit mehreren Unternehmen gleichzeitig weniger als 30 Stunden die Woche zu arbeiten. unternehmerfreiheit.online 3 Sachen zum Ende Abonniere den Podcast unter raykhahne.de/podcast Wenn Du noch mehr erfahren möchtest besuche mich auf Facebook und Instagram Bitte bewerte meinen Podcast bei iTunes Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast. Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.

#thepodcastmaker #seelenplanpodcast Wenn Deine Seele sich eingesperrt fühlt und Dein System rebelliert. Stop it und kreiere Dir Dein Traumleben

Begegne dir selbst mit Mitgefühl und Akzeptanz.

In persönlichen Erstgesprächen mit mir, kommt immer der Punkt, an dem der Klient erkennt, welches Thema bei ihr/ihm das Kernthema innerlich ist. Dann kommt meist die Frage an mich gerichtet: "Stefan und wie löse ich das Thema JETZT!".Und dabei ist der Wunsch so spürbar und verständlich, dass Thema jetzt mit einem simplen "Kniff" oder mit einer kleinen Übung sofort oder eben mit einem HEXHEX zu lösen.  In dieser Episode möchte ich dir erläutern, warum es nicht gut wäre, würde sich dein Thema tatsächlich mit einem HEXHEX lösen lassen würde. Ich spreche hier 4 Gründe an warum, dass sehr schwierig ist und warum es für dich nicht gut wäre:Grund Nr. 1 - Es sind unzählige unbewusste Gedanken in dirZwischen deinen zwei Ohren passiert unglaublich viel unbewusst. Und meist sind diese Gedanken nicht positiv oder dich unterstützend. Diese Gedanken werden gespeist aus dem was du schon kennst, aus den Erfahrungen, du in deiner Vergangenheit (Kindheit & danach). Programm & Gedanken meist unbewusst und negativ. Grund Nr. 2 - In deinem Körper sind alte unbewusste Emotionen lebendigGleiches spielt sich in deinem Körper mit deinen Emotionen / Gefühle ab. Unbewusst laufen programmierte und sich über Jahrzehnte wiederholende, Emotionen in dir ab. Es wiederholen sich die Emotionen wie Angst, Überforderung, Traurigkeit, Einsamkeit, Wertlosigkeit, Bedürftigkeiten, Schuld, usw,. Diese Emotionen wieder ebenso gespeist aus Erfahrungen der Vergangenheit und meist noch projiziert auf Sorgen, Bedenken, Zweifel bezüglich deiner Zukunft.Grund Nr. 3 - Du bist ein Junkie nach bekannten Gedanken & EmotionenDu bist süchtig nach diesen ewig selben Gedanken & ewig selben Emotionen. Dein System sucht nach den gleichen Möglichkeiten, dass sich die Gedanken wiederholen können & sucht Möglichkeiten, schafft Gelegenheiten, um die alten Emotionen wieder und wieder zu fühlen.  Weiterlesen

Mit der heutigen Episode möchte ich Dich dabei unterstützen, besonders in dieser unruhigen Zeit einen ruhigen, entspannten Schlaf zu finden. Ich leite Dich liebevoll an, immer mehr loszulassen und immer tiefer in Dich hineinzuentspannen. Es ist so wichtig, dass wir alle jetzt gut in unserer Kraft bleiben, um da gut durchgehen zu können. Ein ruhiger, entspannter Schlaf hilft Dir, Dein System immer wieder gut zu re-setten und Dich mit Deiner Seelen-Essenz zu verbinden, in der alles enthalten ist, was Du jetzt brauchst, um die aktuellen Herausforderungen gut zu meistern. Namasté.

Herzlich Willkommen zur neuen Folge von Your Bannister Mile!   Reisen First Class - Alles asoziale Angeber?    Um was geht es in dieser Folge? Heute sprechen wir über das Reisen in der ersten Klasse und über den Zusammenhang mit Deinem Wert, Deinen Glaubenssätzen und Deinem Wohlwollen Dir selbst gegenüber.    Warum kostet es Überwindung, in der ersten Klasse zu reisen?  Welchen Unterschied macht das Reisen mit Upgrade für Dein System und Deinen Körper? Und welche Lifehacks hat Lennardt für Dich parat, damit das Reisen in der ersten Klasse für Dich ganz easy wird?   Erfahre in diesem Podcast, wie einfach es sein kann, Dir etwas zu gönnen und wie Du Reisen demnächst als angenehm und spannend wahrnehmen wirst.    Relevante Themen in dieser Folge: Reisen 1. Klasse Ego Lifehacks Sich was gönnen Wohlwollend sein Körpergefühl Energien wahrnehmen Geld Lebensfreude Veränderung Etwas ausprobieren   Hast Du Lust, Dich von uns zum Thema Reisen inspirieren zu lassen?   Dann klick auf Play!   So kannst Du Kontakt zu uns aufnehmen: mitmachen@yourbannistermile.com Hier sind die links zu iTunes, Spotify, etc.:https://linktr.ee/your_bannister_mile   VORBILDER helfen uns dabei, zu erkennen, was wir selbst schaffen können! Roger Bannister war der erste, der 1954 die Meile unter vier Minuten gelaufen ist, obwohl dies als medizinisch unmöglich galt und man glaubte, dass dies zum sicheren Tod führe. Deshalb begegnest Du im Selbsthilfe-Podcast „Your Bannister Mile“ ganz besonderen Menschen, die erfolgreich für sich und Andere ihre eigene “Bannister Meile” gelaufen sind. Sei dabei, wenn sie in spannenden und inspirierenden Interviews oder Live-Coachings ihre Erfahrungen mit Dir teilen und lass Dich motivieren, auch DEIN Leben zu verändern! Die Mischung ist bunt und vielfältig: Essstörung, Depression, Missbrauch, Stigmatisierung, unglücklich im Job, schlimme Beziehung, Diagnosendenken, Erfahrung im Gefängnis, Suizid in der Familie, riesiger Schulden Berg… Vielleicht findest Du Dich irgendwo in den Geschichten wieder und lässt Dich inspirieren! Einschalten. Zuhören. Mitfiebern. Erkennen. Tun. FREI sein.

Heute bekommst Du eine Hypnose zur Stärkung Deines Immunsystems, für Kraft und Regeneration und für gesunde Abwehr von allem, was Deinem Wohlerghehen fremd ist. Der Körper verfügt über enorme Selbstheilungskräfte - diese Hypnose kann Heilung und Gesundheit fördern. Lasse Dich von den Worten auf eine Entspannungsreise begleiten und tanke dabei all das auf, was Dein System gerade benötigt um stark und gsund zu sein. Wenn auch Du eine Folge zu einem bestimmten Thema hören möchtest, so scheib mir eine E-Mail. Mehr Hypnosen, Mentalübungen und Meditationen findest Du auf meiner Homepage: www.luftundliebe.net. Für alle, die meinen Newsletter abonniert haben, warten hier meine gesammeltem Meditationen und Hypnosen zum Entspannen und Seele baumeln lassen auf Dich. Du bekommst das Passwort für die Audio-Seite in der Newsletter-Anmedlungs-E-Mail und in allen folgenden Newsletter-E-Mails. Möchtest Du mich bei einer meiner Veranstaltungen treffen und meine Hypnose zusammen mit wirkungsvollen Klängen in einer kleinen Gruppe genießen? Ich biete (zur Zeit) jeden Samstag, gemeinsam mit meinem Partner Haegar die Hypnose & Klangreise in Berlin an und freue mich riesig, wenn Du mitreist! Noch Fragen? Schreib mir! Ich freue mich über Dein Feedback! mail@luftundliebe.net

KLARHEIT über … die Möglichkeit, klarer zu sehen, bewusster zu erkennen und sich seine geistige Freiheit zurück zu holen. Wenn ich mich mit etwas beschäftige, gehe ich in eine Art Trance. Und in diesem Zustand erhalte ich von der geistigen Welt wertvolle Botschaften. Diese ist über Vorurteile und wie Du sie wandelst. Der Sinn ist kurz und einfach: mehr Frieden. Mehr Frieden für Dich. Mehr Klarheit. Mehr Klarheit für Dich. In der Botschaft sind fünf wertvolle Fragen. Sie helfen Dir ganz konkret, sowohl Dich von Suggestionen zu reinigen als auch neue weniger in Dein System zu lassen. Sei ein wachsamer Torwächter für Dein Unterbewusstsein. Wenn Du bei dieser Transformation meine Begleitung wünschst, dann komm zu mir zum Guiding https://MANUELASTARKMANN.com/kontakt   oder auch zu meinen Events https://MANUELASTARKMANN.com/events idealerweise zuerst zu „Löse Deine Fesseln“.   Bis dahin wünsche ich Dir eine wundervolle Befreiung und geistige Freiheit. Alles Liebe, Gesundheit und Frieden   Deine mediale Heilerin Manuela Starkmann     LEBE DEINE KLARHEIT!     P.S. Wenn Du in Deiner Klarheit und Heilung sein willst, dann komm zu ► https://MANUELASTARKMANN.com     ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬     Manuela Starkmann ist Guide, sie führt Menschen zu Klarheit. Klarheit ist die Basis – für alles im Leben – persönlich, privat, beruflich. Klarheit ist Heilung und als medialer Heiler hilft Manuela bei der Selbstheilung. Kunden sagen u. a.: „Ich weiß nicht, was Du gemacht hast, aber es funktioniert.“ „Frau Klarheit“ führt auch Dich zurück Du Deiner Klarheit, für mehr Sinn, Spaß, Spirit in Deinem Leben. LEBE DEINE KLARHEIT!   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬    MANUELA STARKMANN | FRAU KLARHEIT   Homepage ► https://manuelastarkmann.com Podcast ► https://manuelastarkmann.com/podcast Events ► https://manuelastarkmann.com/events Shop ► https://manuelastarkmann.com/shop Facebook ► https://www.facebook.com/ManuelaStarkmann YouTube ► https://www.youtube.com/ManuelaStarkmann Instagram ► http://instagram.com/Manuela_Starkmann Podcast (bei iTunes) ► https://itunes.apple.com/de/podcast/lebe-deine-klarheit-die-lebensweise-fuer-mehr-sinn-spass/id1299147945 LEBE DEINE KLARHEIT!   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Wie schön, Dich hier zu sehen! Es erwartet dich eine ganz aussergewöhnliche Podcast-Folge, die deine Ansicht über Licht, Ernährung und Vitalität verändern könnte. Und keine Angst: es geht in dieser Folge nicht darum, dass du aufhörst zu essen. Es geht darum, dass du dein System und deinen Körper darauf trainierst, hochpotente Energien direkt aus dem Chi zu entnehmen und noch so viel mehr! Diese New Spirit Folge könnte für dich extrem spannend sein, wenn du das Gefühl hast, dass du Jahr für Jahr an Energie verlierst wenn dein äusseres Erscheinungsbild fahl ist und du dein inneres Leuchten verloren hast wenn du das Gefühl hast, dass du trotz Sport und Bewegung körperlich nicht stärker und fitter wirst, sondern eher schwächer wenn du das Gefühl hast, dass das Essen dich nicht nährt und du sogar mit vollem Bauch unbefriedigt bist und dann meist „weiter-isst“ wenn dir Kritik, Gegenwind und äussere Hindernisse sehr stark wehtun und dich komplett an deinem Weg zweifeln lassen wenn du wissen möchtest, was all diese Punkte mit Lichtnahrung zu tun haben? Viel Spaß und viel Inspiration mit dieser New Spirit Folge und falls dich diese Folge auf irgendeine Art und Weise inspirieren konnte, würde ich mich sehr freuen, wenn du sie mit deinen Freunden und Liebsten teilst. Danke! Von Herz zu Herz Bahar Es gibt tolle Neuigkeiten: Bald startet unser neuer Online Kurs, das LifeForce Training aus 7 Modulen. Ein intensives Programm, das über 150 Tage geht und dich mit deinem inneren „Energie-Sturm“ verbinden wird. Es geht unter anderem darum, Selbstsabotage, den Anspruch an krankhaftem Perfektionismus und selbstauferlegte Blockaden endgültig loszulassen und deine inneren „Energie-Motoren“ voll hochzufahren. Das LifeForce Training könnte dir dein inneres Leuchten wieder zurückgeben oder es noch mehr verstärken. Du wirst dich zusammen mit einer kraftvollen Gruppe, Bahar & Jeffrey über 7×21 Tage lang mit einem tiefer-liegenden inneren Antrieb verbinden, der dich auf ein komplett neues Motivanions-Level anheben wird – und diese Energie kannst du dann in dein Herzens-Business lenken, in deine Gesundheit, deine Beziehung und in dein sexuelles Leben. Die sexuelle Energie gezielt zu nutzen, stellt u.a. auch einen Teil vom LifeForce Training da. Wir wollen dir die Zeit bis zum Start von LifeForce verkürzen und schenken dir auf www.life-force.com eine Session: die Interruption Session, die live mit 4000 Menschen bei Empower Yourself 2019 stattgefunden hat und dir helfen kann, dir selbst endlich aus dem Weg zu gehen und in deine Kraft einzusteigen. Alle Infos rundum das Life Force Online Training erscheinen in Kürze auf www.life-force.com. Durch den Download der kostenlosen Interruption Session wirst du automatisch in unsere VIP Liste eingetragen.

Klingt wie ein tausendmal gehörter Kalenderspruch, oder? Dennoch, eine Veränderung passiert immer durch Aktivität. Der Gedanke steht nur am Anfang. In dieser Folge lese ich dir mal einen Text vor, den ich vor einiger Zeit geschrieben habe. Er soll dich vor allem daran erinnern, dass du aktiv werden kannst, wenn du merkst, dass dieses System, nicht DEIN System ist. Viel Spaß beim Hören LoVe Chris Blog:www.strobler.info Instagram: www.instagram.com/chris_strobler Facebook: https://www.facebook.com/musikerbloggeroptimist/ YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=HAJ1JpbzkLg&t=18s Podcast: https://anchor.fm/chris-strobler Newsletter: http://eepurl.com/dDElgn

Stell Dir vor wie es wäre … wenn Du dich rundum glücklich und erfüllt fühlst wenn Du das tust, was deinen Werten entspricht wenn Du die finanzielle Sicherheit haben kannst, nach der Du dich schon immer gesehnt hast, wenn Du die innere Freiheit haben kannst wenn Du deiner Familie Sicherheit bieten kannst ohne jegliche Geldsorgen wenn du wohnen kannst wo du möchtest wenn du einfach spontan Urlaub machen kannst wenn Geld ein Thema wird das dir Freude macht wenn Du soziale Projekte unterstützen würdest wenn Du das Leben von anderen bereicherst   Ich zeige dir kein über-Nacht-frei-und-reich-werde-System, doch ich zeige dir wie Du Fülle in dein Leben ziehst in jeder Hinsicht.   Was bedeutet Fülle für Dich?  Was erfüllt Dich? Was macht dich glücklich? Macht Geld dich glücklich? Ich glaube Geld schenkt Freiheit … Wenn Du raus aus dem Mangel rein in die Fülle möchtest, dann lass uns doch erst einmal anschauen, wo in deinem Leben und in deinem Business noch „Mangel“ herrscht. Hast Du zu wenig Kunden? Ein zu geringes Einkommen? Hast Du Sorge es reicht nicht für alle? Wo bist Du im Mangel? Und schon sind wir beim ersten wichtigen Punkt, wenn Du sozusagen vom Mangel in die Fülle kommen möchtest Achte auf dein Denken …… Was denkst Du, wenn Du von einem Millionär hörst? Welche Gefühle kommen in dir hoch, wenn Du dein absolutes Traumhaus siehst? Was für Gedanken hast Du bei hohen Preisen im Restaurant, beim Einkauf, bei Hotelzimmern, bei sogenannten Hochpreiscoaches? Was denkst Du überhaupt zum Thema Geld? Gibt es da in dir so alte Glaubenssätze wie z.B. Über Geld spricht man nicht Geld verdirbt nur den Charakter Bei Geld hört die Freundschaft auf Geld wächst nicht auf Bäumen Ich mach meine Arbeit um Menschen zu helfen und nicht wegen dem schnöden Mammon. Leichter passt ein Kamel ins Nadelöhr, als ein Reicher ins Himmelreich     Oder auch wenn es um den Business Bereich geht: Braucht der Kunde bestimmt nicht Es gibt schon so viele Berater, Trainer, Coaches, ich bin doch nichts Besonderes, ich habe nicht so viele Zertifikate   Mach Dir zunächst bewusst, welche Gedanken und Gefühle da in dir vorherrschen. Und dann schau im nächsten Schritt, ob dich diese Gedanken dahin bringen, wo Du hinmöchtest.   So lange du dein Denken, dein Mindset nicht veränderst wirst du keinen langfristigen Erfolg haben. Angenommen Du hast eine Dienstleistung, ein Produkt von dem Du weißt es verändert das Leben der Menschen, es verbessert deren Lebensqualität und Du gehst mit diesem Denken durch den Tag, was wird passieren?   Angenommen Du hast eine Dienstleistung, ein Produkt von dem Du denkst, ob das die Menschen wirklich brauchen, es gibt schon so viele die das machen, das können sich die Menschen gar nicht leisten … und gehst mit diesem Denken durch den Tag, was wird passieren?   Du spürst es schon beim Zuhören – oft sehen wir beim Thema Erfolg nur die Oberfläche …   Kennst Du den Eisberg? Die wahre Macht des Eisbergs liegt unter Wasser, Deine unbewussten Glaubenssätze über Geld, über Fülle, über Freiheit, über Reichtum, über Wohlstand, darüber was Du verdient hast.     Die Wahrheit ist: DU BIST GUT GENUG DU BIST WERTVOLL DU BIST EIN GESCHENK   Warum Du noch nicht die Fülle in deinem Leben hast und auch den finanziellen Erfolg den Du möchtest, das liegt vor allem an Deinem Denken.   Von daher, ändere Dein Denken … den 80 % unseres Erfolges hängt ab von unserem Denken, von unserem Mindset.   Gedanken führen zu Emotionen Emotionen führen zu Entscheidungen Entscheidungen führen zu Handlungen Handlungen führen zu Ergebnissen   Wenn wir die Ergebnisse ändern wollen, dann gilt es bei den Gedanken anzufangen Hauptgrund ist oft, dass Du ANGST hast Angst vor dem was andere denken und sagen Angst vor der eigenen Größe   Wenn Du Wert lieferst, zeigst wie Menschen vorankommen Wenn dein Kunde ein Problem hat und Du hast die Lösung, dann gib ihm die Lösung Es wird Menschen geben die was zu meckern haben, lass dich nicht abhalten Es gibt genug Menschen die uns kleinreden wollen Teil mit der Welt was Du hast, hilf Menschen ihre Gesundheit zu verbessern, ihre Beziehungen, ihre Finanzen, ihre …   DU hast es verdient glücklich zu sein Du hast es verdient frei zu sein Du hast es verdient reich zu sein Du hast es verdient erfüllt zu sein   Manche wollen die Arbeit nicht machen. Denn es ist Arbeit sein Mindset zu verändern. Praktische Techniken um Blockaden und Ängste aufzulösen und dauerhaft Fülle ins Leben zu ziehen machen wir auch in unserer VIP-Gruppe. Es geht darum Dein System sozusagen auf Fülle und Reichtum zu programmieren.       Womit wir auch gleich beim zweiten Punkt sind. Das Thema „Scheitern“ Wie reagierst Du, wenn Du anscheinend scheiterst, ganz gleich ob bei einer Investition, bei einem Vorhaben in deinem Business, in der Beziehung? In meinen Augen gibt es kein Scheitern, entweder es klappt etwas oder es klappt nicht und ich lerne daraus. Wenn ich mit so einer Einstellung mit den Dingen umgehe, dann wachse ich sozusagen in die Fülle hinein, denn alles was mir so tagtäglich passiert kann gefeiert werden, als Erfolg oder als Lerngewinn.   Gewinne Klarheit Was bedeutet genau für dich „Fülle“. Was bedeutet es konkret ein erfülltes und finanziell freies Leben zu führen. Dazu kann es hilfreich sein, sich immer wieder mal eine kurze Auszeit zu nehmen und genau hinzuschauen, was Du wirklich willst in deinem Leben und vor allem Warum.   Und dann triff eine Entscheidung. Denn Fülle kommt nicht einfach von allein. Sie ist eine Folge Deiner Grundeinstellung und des Umsetzens. Und dazu gilt es eine ganz klare Entscheidung zu treffen. Ich hab auch eine Entscheidung getroffen, denn ich will ja 1 Million Frauen zeigen wie sie ein erfülltes und finanziell freies Leben führen und deshalb starte ich mit der 5-A-Strategie – sozusagen dem roten Faden für ein erfülltes und finanziell freien Leben. Ein Angebot vor allem für Frauen, die sich wünschen ein Leben in Fülle zu führen, aber noch nicht wissen, wie.   Immer wenn Du als Selbständige etwas für einen Kunden machst und sozusagen im 1:1 bist, ob Beratung, Coaching, Nageldesign, Produkt verkaufen etc. immer dann tauscht Du Zeit gegen Geld. Nun kannst Du hier einfach die Preise erhöhen oder mehr arbeiten. Doch letztlich geht es denke ich um viel mehr. Wenn Du raus aus dem Mangel willst, rein in die Fülle, dann ist es wichtig Systeme zu nutzen mit denen Du skalieren kannst.   Feiere Deine Erfolge. Dieser Punkt ist so wichtig! Anerkennen was Du geschafft hast, hineingehen in die Dankbarkeit und Du wirst zu einem Magnet für die Fülle.   Und der letzte wichtige Schritt ist dranbleiben. So oft erlebe ich, dass Menschen begeistert sind, wirklich raus wollen aus dem Mangel, aus dem Hamsterrad, doch dann, wenn es auf einmal anstrengend wird, die ersten Hürden kommen, geben sie auf.   Bleib dran, mehr gibt es dazu nicht zu sagen Mir persönlich fällst das leichter in einem Umfeld von Menschen, die auch in der Fülle leben bzw. leben wollen. Von daher komm auch gern in meine Facebookgruppe: „finanzielle Freiheit für Powerfrauen“  https://www.facebook.com/groups/finanziellefreiheitpowerfrauen/ oder buch Dir eine kostenfreie „KlarZeit Session“, https://klarzeit-session.youcanbook.me wenn Du bereit bist, wirklich zu wachsen, etwas zu verändern und ein komplett erfülltes und freies Leben führen willst.   Zum Schluss meine Frage: Was kannst Du heute mitnehmen aus dieser Episode? Und was wirst Du für dich umsetzen? Schreib es gern in den Kommentar oder schick mir eine Mail. Ich wünsch Dir jedenfalls einen ganz besonders schönen Tag Ein glückliches, erfülltes und finanziell freies Leben   Deine Amata     Nachzulesen und Nachzuhören auch in meinem Blog: https://amatabayerl.de/242-amata-bayerl-raus-aus-dem-mangel-rein-in-die-fuelle   *** Amata’s Erfolgspodcast Frau & Geld, bei dem sich alles um das Thema mehr Zeit, mehr Geld, mehr Lebensqualität dreht. Bist Du (angehende) Unternehmerin, Selbständig, Powerfrau, Visionärin oder willst einfach nicht mehr Zeit gegen Geld tauschen und MEHR vom Leben? Träumst Du von einem selbstbestimmten - erfüllten - finanziell freiem Leben? Dann ist dieser Podcast genau das Richtige für dich! In informativen Solofolgen mit sofort umsetzbaren Tipps, sowie spannenden Interviews zeige ich dir die Strategien von erfolgreichen Unternehmern und Unternehmerinnen. Du lernst in Experten-Interviews wie Menschen erfolgreich geworden sind und wie sie erfolgreich bleiben. Einschalten – Zuhören - Inspirieren lassen www.amatabayerl.de Links zu Amata: # Facebook Gruppe: Finanzielle Freiheit für Powerfrauen https://www.facebook.com/groups/finanziellefreiheitpowerfrauen/ # meine Fanpage in facebook https://www.facebook.com/amatabayerl.de/ # Instagram https://www.instagram.com/frau_und_geld/ # meine Homepage www.amatabayerl.de hier kannst Du auch ein kostenfreies Strategiegespräch anfordern. # youtube „Meine Geschichte – die Lösung für dich?“ https://youtu.be/UqK4-PB3aT8 Oder Du hast Lust mit deiner Vision viele Menschen zu erreichen, dann starte doch Deinen eigenen Podcast, ich empfehle Dir Tom Kaules seine Podcast Meisterschule https://bit.ly/2lJBYux Meine Bitte: Wenn Dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlasse mir doch eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes und abonniere meinen Kanal. Einfach auf der Seite https://itunes.apple.com/us/podcast/amatas-podcast/id1268020081?mt=2  auf die entsprechende Folge klicken und bewerten. Wenn Du noch keinen Podcast Player auf Deinem Handy hast, dann geh auf www.subscribeonandroid.com/amata.libsyn.com/rss Es werden 15 Player angeteigt – wir empfehlen: Podcast App by Player FM Abonniere meinen Podcast   auf itunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/amatas-podcast/id1268020081?mt=2 für Android-Nutzer: Player FM https://player.fm/series/amatas-podcast Kooperationen / Vortragsrednerin   Du willst Amata als Speaker erleben? Du möchtest, dass Amata Bayerl auf Deinem nächsten Event, Deiner Konferenz oder einer Messe dein Publikum inspiriert und begeistert? Dann nimm Kontakt zu uns auf Du möchtest Interviewgast in Amatas Erfolgs Podcast werden und hast eine erfolgreiche Geschichte mit Mehrwert für unsere Zuhörer? Dann schicke uns doch kurz einen 2- bis 5-Zeiler (bitte nicht mehr) über das, was Du machst, was Dein Background ist und womit Du Dich präsentieren möchtest. Bitte sende diese Mail an info@amatabayerl.de oder benutze das Kontaktformular. Wir melden uns dann zur weiteren Absprache.

Sicherheit ist die Grundlage unseres Menschseins als Säugetiere: Wenn wir uns sicher fühlen, können wir uns einlassen und hingeben, sowie Mut und Vertrauen fassen. Doch wo können wir dauerhafte Sicherheit finden? Das Außen mag uns die Illusion von Sicherheit geben, doch meistens ist sie nicht von Dauer – egal, ob es sich dabei um Geld, den Beruf, die Gesundheit oder unsere Beziehungen handelt. Erfahre in dieser tiefgehenden Folge, an welchem Ort Du wirkliche Sicherheit finden kannst. Was Dich erwartet: → wie Du in unsicheren Situationen Sicherheit herstellen kannst → wie Du Sicherheit innerlich trainieren kannst → warum uns äußere Dinge nur bedingt Sicherheit schenken können → wie Du das Gefühl von Sicherheit, das Dir ein Umstand im Außen gibt, tief in Dein System einsinken lassen kannst

Warum denn überhaupt Detox Deluxe und nicht irgendein Detox? Wir verstehen Entgiftung als einen Prozess, der alle Deinen Ebenen anspricht: Köper, Geist und Seele. Ja, das klingt zugegebenermaßen sehr spirituell und soll es auch sein ;). Wir betrachten den Menschen als ein komplexes Zusammenspiel aus biochemischen, geistigen und seelischen Prozessen. Eine wirkungsvolle Entgiftung muss daher alle Bereiche abdecken und kann nicht nur auf körperliche Ebene stattfinden. Aber was heißt das konkret für Dich? Richtig: es kommt einiges an Arbeit auf Dich zu, denn Du wirst Dich in dieser Zeit sehr stark mit Dir selbst beschäftigen. Du wirst Gewohnheiten entdecken, von denen Du gar nicht wusstest, dass sie überhaupt da sind. Du wirst Gefühle empfinden, die lange Zeit im Verborgenen lagen. Du wirst Gespräche führen, vor denen Du Dich eine Ewigkeit gedrückt hast. Kurz gesagt: Du wirst hin und wieder die Hosen runter lassen müssen, um Deine Entgiftung voranzubringen. Nun fragst Du Dich vielleicht, wozu das ganze sinnvoll ist? Weil dieser Prozess Dich frei machen wird von all dem Ballast, den Du unnützerweise die letzten Jahre mit Dir herumgetragen hast. Du kannst Dich entleeren, physisch, geistig und seelisch, um Platz zu machen für Neues, Frisches und Lebendiges. Du hast das Gefühl, dass Du in Deiner Familie mit gewissen Themen aufräumen wolltest? Jetzt ist die Zeit dafür. Du wolltest schon immer beruflich einen Neuanfang wagen? Starte jetzt? Du möchtest körperlich in die Gänge kommen? Worauf wartest Du? Detox bedeutet Dein System neu zu starten. Lade Dir ein frisches Betriebssystem herunter und leg los. Deluxe bedeutet soviel wie „aus dem Licht“ oder „vom Licht kommend“. Und genau dafür stehen wir. Wir wollen, dass Du zu Deinem neuen lichten Bewusstsein findest und in Deinem Leben aus dem vollen schöpfen kannst. Weil Du es Dir wert bist!

In dieser Folge spreche ich mir Dir über das Thema Auszeiten. Warum Auszeiten so enorm wichtig sind für deine Veränderung, für dein vorwärtskommen im Leben, für deine spirituelle Entwicklung, für deine innere Balance. Was die männliche & weibliche Seite damit zu tun hat und warum in unserer Gesellschaft das nichts tun so einen schlechten Ruf hat und verpönt ist. Wie Du ganz bewusst hier aussteigen kannst und dadurch entdecken welche Glaubenssätze Dich antreiben und wie Du erst durch das Ausruhen und Dir Zeit für Dich nehmen, mehr denn je dein BeYou und Du selbst sein leben kannst. Und warum viele Menschen unbewusst sehr viele Mechanismen in sich laufen haben, die sich beschäftigt halten und regelrecht Angst haben es nicht mehr zu sein. In dieser 4ten Podcastfolge erfährst Du: • Warum Auszeiten und Zeit für Dich maßgeblich für deinen Erfolg im Leben und bei deiner gewünschten Veränderung wichtig sind • Was das männliche & weibliche Prinzip und die Polung unserer Gesellschaft damit zu tun hat das es uns so schwer fällt und was es in Dir vielleicht dazu denkt • Welche Glaubenssätze gegen Dich arbeiten • Warum es oft für unsere Systeme wichtig ist, sich beschäftigt zu halten und Du vielleicht auch ganz unbewusst Angst hast zur Ruhe zu kommen • Wie Du dies für Dich verändern kannst und ganz gezielt beginnst mit Dir selbst zu arbeiten, statt gegen Dich Übrigens: Bis zum 25.08.2019 gibt es ein GewinnSpiel:

Ich erkläre kurz was das "systemisch" in Systemischer Coach bedeutet und warum es so wichtig ist, dass du ganz bewusst entscheidest, mit wem du deine wertvolle Zeit verbringst, wenn du ein positives, gesundes und zufriedenes Leben führen möchtest.

Mehr Freiheit durch Struktur und Ordnung Vor einigen Jahren war es noch so, dass ich meinem Unternehmen mehr Themen zugeordnet habe. Der Stapel der Projekte wuchs in ungeahnte Höhen und es fühlte sich so an, als wäre ich nur noch am Jonglieren. Damals habe ich mit meinem Mentor gesprochen und fragte ihn, was er dazu meint. Er hat mir angeraten, dass ich für mich alles einmal sortieren soll, um herauszufinden, was ich überhaupt alles mache und wie es ineinandergreift. Anschließend könnte ich mich entscheiden, was ich davon weiter machen möchte und was nicht. Die Post- its So habe ich alle Bestandteile meines Unternehmens auf Post-ist gebracht. Ich überlegte mir, wie sie miteinander zusammenhängen und wie sie sich gegenseitig beeinflussen. So sah ich ganz deutlich, dass da einfach zu viele Post-its und Kanäle waren. Ich habe mir mein Ziel noch einmal vor Augen geführt und auch die Schritte, die mich da hinbringen würden. Dann habe ich die Notizen auf den Post-its, die zu meinem Ziel führten, noch einmal auf ein neues Blatt geschrieben. Wie viel Wahrheit doch in dem Sprichwort „weniger ist mehr“ steckt. Ich hatte mein System gefunden. Warum ist das System so wichtig? Das System bringt dir Sicherheit, Orientierung, Zeit und somit auch Freiheit – Freiheit innerhalb deines Systems. Aber viel wichtiger ist dein System. Es kann ganz anders aufgebaut sein als meines. Das Entscheidende ist, dass es zu dir passt und dass die Bestandteile deiner Ziele alle ineinandergreifen. LINKS ZUR FOLGE: Die Shownotes zur Folge Hier kannst du meine vorherige Folge reinhören oder lesen und erfährst warum ich eben nicht nur Coach/Trainer bin Hier kommst du direkt zu unserer begleitenden Facebook-Gruppe zum Podcast Simone Weissenbach auf Facebook So kannst du mir ganz einfach deine Bewertung auf iTunes hinterlassen Über mich und für dich Jede Menge weitere Inhalte, die dich auf deinem Weg zum erfolgreichen Online- oder Blended-Trainer-Business voranbringen, sowie mehr Infos über mich und meine Arbeit als (Online-) Trainerin und Mentorin findest Du auf www.simoneweissenbach.com und auf meiner Facebook-Seite unter https://www.facebook.com/simoneweissenbach.com/. Ich freue mich auch sehr auf dein Feedback und deine Bewertung bei iTunes. Und ganz besonders über eine Rezension bei iTunes, um diesen Podcast immer weiter zu optimieren und um die richtigen Menschen noch besser zu erreichen. Herzlichen Dank! Wenn du Unterstützung für die Entwicklung, Realisierung oder Optimierung deines Online- oder Blended-Trainer-Business suchst, dann schreibe mir gerne an sw@simoneweissenbach.com und wir besprechen ob und wie ich dir am besten weiterhelfen kann. Und jetzt viel Spaß beim Hören! Herzliche Grüße Simone Der Beitrag Mein System, dein System – mehr Freiheit durch Struktur und Ordnung erschien zuerst auf der Webseite von Simone Weissenbach.

Erinnert ihr Euch noch an unsere Päckchen aus der 5.Folge ? Heute geht es um das Geschenkband: Hast du lieber Recht oder bist du lieber glücklich? Was ist dir lieber? Wir setzen uns heute dafür mit dem Verstand und seinem Konstrukt dem Ego auseinander und besprechen Möglichkeiten seine Sicht auf die Dinge etwas aufzulockern. Was dabei hilft ist zu verstehen, dass es nicht die eine unumstößliche Wahrheit gibt. Dein Verstand ist grandios! Was dieser alles leistet und wie oft er dich schon beschützt hat, so dass du überlebst! Und das ist auch schon genau das richtige Stichwort! Überleben! Dies ist seine Aufgabe seit Anbeginn deiner Zeit hier, dich überleben zu lassen. Und nicht um dich glücklich zu machen, als ich das verstanden hatte konnte ich einiges für mich neu sortieren in meinem Leben. Beginne hier zu hinterfragen ob das bei Entscheidungen gerade dein Bauchgefühl, deine innere Stimme & Intuition ist oder nur dein Beschützersystem durcheinander gerät. Dein System ist so konzipiert, dass es so wenig wie möglich Energie verbraucht & da kommt uns dann unser altbekannter Schweinehund in die Quere… wer kennt Ihn nicht… Nun, und ganz klar ist auch dass wir ohne den logischen Verstand in dieser Welt nicht zurecht kommen würden. Es wird aber zu einem Problem, wenn wir den Verstand nicht als Werkzeug ansehen, sondern zu glauben beginnen, wir seien der Verstand. Wir beschäftigen uns auch mit dem Ego und seinem trennenden Aspekt, so wie dem Thema wer du eigentlich bist :) ---------------- Ich freue mich über dein konstruktives Feedback und über sehr gute Bewertungen, die dabei helfen diesen Podcast mehr Menschen zugänglich zu machen :) Teile ihn auch gerne mit Menschen, denen diese Folge auch helfen oder interessieren kann :) -> Teile auch gerne Deine Gedanken mit den anderen auf Instagram zu der Folge https://www.instagram.com/corinna_otto/ Oder auf meiner Facebook Seite https://www.facebook.com/Persoenlichkeitsauswicklung/ -> Bald ist die Folge auch auf meinem Youtube Kanal zu sehen :) Natürlich freue ich mich auch über Emails von Dir: connection@corinnaotto.com -> Wenn es sich um Ideen zu neuen Podcast Themen handelt, nutze bitte den Betreff-Anfang: Podcast Idee -> Und wenn es um Coaching-Anfragen geht: Coaching Anfrage So und jetzt wünsche ich Dir viel Spaß bei dieser Folge! ---------------- Heal & Shine Deine Corinna

Podcastfolge 018 - Die "Traffic-Strategie" Damit die digitale Verkaufsmaschine auch richtig in Fahrt kommt, brauchen wir nun im letzten Schritt/letzten Baustein Besucher im Onlinemarketing. Man nennt das Ganze Traffic. Übrigens ist es im Internetmarketing, wenn du Traffic  auf Deine Homepage leitest, wichtig, dass Dein System steht. Hier machen die meisten Unternehmer einen entscheidenden Fehler, sie bezahlen viel Geld für Traffic, haben aber kein System, das dahinter profitabel ist. Deshalb: Bevor Du Traffic auf Deine Homepage leitest, muss Dein System stehen. Doch wir können so viele Verkaufssysteme erstellen, wie wir möchten, wenn wir keinen Interessenten oder keine Besucher auf unsere Homepage bekommen, verkaufen wir auch keine Produkte oder auch eben Dienstleistungen.   Hier zum Buchdownload: www.andreas-baeuerlein.com Ich freue mich gerne über ein Feedback.. Schick mir doch einfach eine WhatsApp Text- oder Sprachnachricht und lass uns miteinander vernetzen. Meine Nummer ist: +49 151 612 12 153 Meine Bitte: Wenn Dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse mir bitte eine Bewertung und ein Feedback auf iTunes und ABONNIERE die Show. Dauert 1 bis MAXIMAL 2 Minuten und hilft mir noch mehr dabei, den Podcast noch besser zu machen und die Inhalte für Dich bereit zu stellen, die Dich weiterbringen – auch hier schon mal vielen, lieben Dank dafür…  

Endlich! Nach drei Folgen der Erklärung kommt nun die praktische Fortsetzung. Jetzt geht es darum, wie Du Dich mit Deinem Ego anfreundest. Es ist da, und wenn Du Gewalt anwendest, wird es immer stärker sein. Du musst erst einmal zur Ruhe kommen und Dein System runterfahren. Den leeren und ruhigen Raum entdecken, um zu erkennen dass es ihn gibt. Dafür gebe ich Dir in dieser Folge ein paar Tipps und führe Dich auch durch eine Meditationsübung. Am meisten wirst Du von der Übung haben, wenn Du sie jeden! Tag machst. Zusätzlich bekommst Du noch ein Video mit meditativer Musik. https://www.youtube.com/watch?v=mkHyRpCU2HY Hallo liebe Zuhörerinnen und Zuhörer. Herzlich Willkommen zu dieser neuen Podcastreihe. Mein Name ist Jochen Bethge, ich bin Coach und Berater in Bremen. Wenn Dir der Podcast gefallen hat oder Du weitere Fragen hast, dann rufe mich gerne an 0160-8026483 oder schreibe mir eine Mail an: Jochen.Bethge@t-online.de Möchtest Du ein Teil dieser Podcastreihe werden? Was ist Dein Thema? Gern führe ich mit Dir ein Interview! Ich freue mich auf Deine Mail. Mail: Jochen.Bethge@t-online.de Du findest mich auch bei Xing unter https://www.xing.com/profile/Jochen_Bethge?sc_o=mxb_p und meine Homepage unter https://www.jochen-bethge.de