Podcasts about sattel

In der zweiten Folge unseres Technik-Spezials schauen wir uns das einzige Bauteil an, das hoffentlich immer den Boden berührt: Die Reifen. Gemeinsam mit Josh kläre ich, warum die alte Regel „dünn gleich schnell“ heute nicht mehr gilt und warum breite Reifen beim Bikepacking ideal sind.Wir sprechen über:Komfort ist King: Warum breitere Reifen dich durch weniger Vibrationen eigentlich schneller und weniger müde machen.Der Luftdruck-Mythos: Warum „ordentlich Bums“ auf dem Reifen oft kontraproduktiv ist und wie viel Druck du wirklich brauchst.Zahlen-Dschungel: Was hinter Bezeichnungen wie 28 Zoll, 700C oder 622mm steckt.Profil-Check: Vom glatten Slick bis zum aggressiven Stollenreifen – was du für Schotter, Wald und Asphalt brauchst.Schlauch oder Milch: Der erste Einblick in das Thema Pannenhelfer und die Frage, was eigentlich Tubeless bedeutet.Josh gibt noch einen Tipp für Einsteiger: Achtet beim Fahrradkauf darauf, dass der Rahmen genug Platz für ordentliche Reifenbreiten (mindestens 45 mm) bietet – denn mehr Reifen bedeutet mehr Sicherheit und mehr Möglichkeiten für eure Abenteuer.Viel Spaß!Shownotes:Josh auf Instagram https://www.instagram.com/iamzwosh/ BiketourGlobal Instagram https://www.instagram.com/biketourglobal/BiketourGlobal im Web https://www.biketour-global.de/

In dieser Folge von Triathlon Querbeet spricht Michi – nach über 2.000 km Praxistest – mit dem Ingenieur und Entwickler von Sattelsystemen Andreas Wolfer, dem Gründer von everve, über ein neu gedachtes Sitz-System für Rennrad, Gravelbike und Mountainbike. Im Fokus steht nicht nur der Sattel selbst, sondern das Gesamtkonzept:Die Me-Hose, bei der das Polster je nach Einsatzgebiet gewählt wird. Außerdem erklärt Andreas das System "Radhose ohne klassisches, fest integriertes Polster und dem dazugehörigen Sattel", wo die Polsterung eingearbeitet wird. Welche Vorteile bringt das für Druckverteilung, Biomechanik und individuelle Anpassung?Und warum funktioniert „One Size Fits All“ beim Thema Sitzkomfort selten?Eine kompakte Episode über Innovation, echte Praxiserfahrung und die Frage, wie modernes Sitzen auf dem Rad wirklich funktionieren kann

Sitzlonge statt Zügelziehen! Warum Loslassen im Sattel lernbar ist – und wie eine einfache Übung dein Reitgefühl komplett verändern kann.

Ebbe in bester Wattenmeer-Manier in der eigenen Kasse und keine Aussicht, diesen Zustand zu ändern? Moment, deine 125er-Podcast-Hosts hätten da eine Idee. Vielleicht nicht ganz legal, aber in Zeiten, in denen Diamanten am helllichten Tag aus Museen verschwinden, scheint vieles möglich. Zumindest kennen wir das passende 125er-Fluchtmobil, wenn eine Blaulichtkohorte – natürlich völlig unbegründet – hinter dir her ist. Oder keinen Bock auf Wehrpflicht? Dann hilft auch nur noch ein Ausbrechen. Aus dem Alltag, aus Landesgrenzen – hinein in unendliche Weite, natürlich im Sattel einer 125er. Oder deine Crush entpuppt sich nach dem ersten Date und vielleicht mehr als völlige Null? Dann raus aus der Situation! Welche 125er dir dabei am besten hilft? Wir haben die Antwort, damit du demnächst wieder problemlos bei Tinder und Co. rumswipen kannst. Klingt gut? Finden wir auch. Daher jetzt die Ohrmuschel weit aufgesperrt und dieser humorvoll überzogen 125er-Champs-Podcast-Folge die nötige Aufmerksamkeit geschenkt.

Ebbe in bester Wattenmeer-Manier in der eigenen Kasse und keine Aussicht, diesen Zustand zu ändern? Moment, deine 125er-Podcast-Hosts hätten da eine Idee. Vielleicht nicht ganz legal, aber in Zeiten, in denen Diamanten am helllichten Tag aus Museen verschwinden, scheint vieles möglich. Zumindest kennen wir das passende 125er-Fluchtmobil, wenn eine Blaulichtkohorte – natürlich völlig unbegründet – hinter dir her ist. Oder keinen Bock auf Wehrpflicht? Dann hilft auch nur noch ein Ausbrechen. Aus dem Alltag, aus Landesgrenzen – hinein in unendliche Weite, natürlich im Sattel einer 125er. Oder deine Crush entpuppt sich nach dem ersten Date und vielleicht mehr als völlige Null? Dann raus aus der Situation! Welche 125er dir dabei am besten hilft? Wir haben die Antwort, damit du demnächst wieder problemlos bei Tinder und Co. rumswipen kannst. Klingt gut? Finden wir auch. Daher jetzt die Ohrmuschel weit aufgesperrt und dieser humorvoll überzogen 125er-Champs-Podcast-Folge die nötige Aufmerksamkeit geschenkt.

Euer Feedback war deutlich: Fahrrad-Technik ist oft zu kompliziert. Deshalb starten wir heute eine Spezial-Serie! Gemeinsam mit Josh nehme ich das Bikepacking-Rad komplett auseinander und wir erklären Bauteil für Bauteil, worauf es wirklich ankommt – verständlich und ohne Nerd-Talk. In Teil 1 widmen wir uns dem Fundament: Dem Rahmen.Wir sprechen über:Stahl, Alu oder Carbon – was sich wirklich besser anfühltGeometrie verstehen: Warum „bequem“ wichtiger ist als „schnell“Die vielen Ösen am Rahmen und wofür du sie wirklich brauchstDie richtige Größe finden, wenn man zwischen zwei Modellen schwanktJosh zeigt, dass Technik keine Wissenschaft sein muss – und dass der richtige Rahmen entscheidet, ob dir nach drei Stunden der Rücken wehtut oder das Herz aufgeht.Viel Spaß!Shownotes:Josh auf Instagram https://www.instagram.com/iamzwosh/ BiketourGlobal Instagram https://www.instagram.com/biketourglobal/BiketourGlobal im Web https://www.biketour-global.de/

In dieser Folge spricht Alex mit Jockey Patrick Gibson über die raue Realität des Rennsports, unerwartete Stürze und die Kunst, immer wieder aufzustehen. Wir tauchen ein in Patricks Werdegang – von seinen ersten Schritten im Sattel, über internationale Stationen in Dubai und den USA, bis zu seinen aktuellen Abenteuern zwischen München und Köln. Im lockeren Austausch geht es um Pferdehaar-Allergien, die Herausforderungen des Jockey-Daseins, Familiengeschichten und humorvolle Anekdoten aus dem Stallalltag. Natürlich dürfen auch Gespräche über Wein, späte Essenszeiten und Gaming-Leidenschaft nicht fehlen. Wer wissen will, wie sich Rennsport wirklich anfühlt – mit allen Höhen, Tiefen und Träumen – sollte diese Episode nicht verpassen.

Die verschnupften, verrotzten Hustinetten-Ritter sind zurück im Sattel!

Wir haben einen Po-Abdruck gemacht, Rouvy getestet, sind das ZWIFT Ride gefahren und sind vom neuen Varia Radar überrascht worden. Überraschend kommt das neue Garmin Varia Radar RearVue 820! Das neue Garmin Varia Radar. Ist wirklich alles besser? Wir sind ja fast der Meinung, dass es ein „einfacheres“ Varia auch getan hätte. Denn der Preis ist um über 50% gestiegen gegenüber dem Vorgängermodell. Es gibt einige neue Funktionen, aber nicht alle sind für alle zugänglich. Trotzdem natürlich eines der spannendsten Produkte des Jahres. Auch wenn wir Indoor-Fahren bei dem krassen Winter nicht mehr sehen können: Wir haben trotzdem viel Spaß beim Testen des überraschend guten ZWIFT Ride Bikes gehabt und blicken mit einem Blick über den Tellerrand auch mal auf die Plattform Rouvy, die uns erstaunlich viel Spaß gemacht hat. Dazu viel süßes: Honig, Cornflakes natürlich und viel anderer Spaß :-) ## BLACKROLL RECOVERY PILLOW ## Code: ENJOY10 Damit gibt es 10% auf alle nicht reduzierten Produkte im deutschen und schweizer Onlineshop! https://blackroll.com/de/products/blackroll-recovery-pillow?utm_source=podcast&utm_medium=paid&utm_campaign=recovery_pillow&utm_term=enjoyyourbike&utm_content=audio&voucher=ENJOY10 ## LINKS ZUR SENDUNG ## Komoot App auf Apple Watch: https://the5krunner.com/2026/01/26/komoot-apple-watch-app-review/ Strava App Beta auf Apple Watch: https://the5krunner.com/2026/01/26/strava-routes-apple-watch-review/ 3D gedruckter Custom Sattel von Posedla https://www.enjoyyourbike.com/posedla-joyseat-3.0-massgefertigter-fahrradsattel-pro-164032854?c=2092177 https://posedla.eu/ENJOYYOURBIKE (Affiliate Link) Neues Garmin Varia Radar RearVue 820 https://www.enjoyyourbike.com/garmin-varia-rearvue-820-stvzo-radar-schwarz-164032876?c=2092177 ZWIFT RIDE Bike Test - für ZWIFT & andere Apps? https://zwiftinc.sjv.io/c/6901562/3440754/20902 (Affiliate Link) Rouuvy als ZWIFT Alternative? 1 Woche +4 extra Wochen Testen mit dem CODE: ENJOYYOURBIKE https://rouvy.com/ (Affiliate Link) ## PICKS ## 2:36 PICKS Userpick Twin Peaks Serie https://www.arte.tv/de/videos/RC-027513/twin-peaks/ DLF Nova Schlaf-Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/%C3%BCber-schlafen-deutschlandfunk-nova/id1688353235 Sattelverleih: https://betterride.de/ Let Them Buch (Affiliate Link): https://amzn.to/45SM8zw Die subtile Kunst des Darauf Scheißens (Affiliate Link): https://amzn.to/3LS95ft ## INHALT ## 00:00:00 - Intro: der Winter nervt langsam 00:06:59 - Neue, sehr gute Komoot App auf Apple Watch 00:17:04 - Strava bleib bei Deinen Leisten 00:23:46 - Blackroll Recovery Pillow: nie wieder schlecht schlafen 00:29:21 - Kindheitserinnungen: Darum waren Cornflakes damals süß 00:38:40 - Custom Sattel mit 3D-Sitzabdruck, den man zu Hause machen kann 00:48:44 - Neues Garmin Varia Radar RearVue 820 01:10:57 - Overenginiering macht Produkte zu kompliziert & tu teuer? 01:23:31 - ZWIFT RIDE Bike Test - für ZWIFT & andere Apps? 01:45:19 - Rouuvy erster Test: als ZWIFT Alternative? 02:13:41 - Picks: Serien, Bücher, Sattelverleih, Honig und Schlafen 02:42:03 - Outro: Honig muss probiert werden 02:46:07 - Pre-Show: Serien und Nicht-Lego-Sets

Bundeskanzler und ÖVP-Chef Christian Stocker hat am Freitag eine rund einstündige Rede gehalten und dabei mit der ein oder anderen Aussage für Überraschung gesorgt. Unter anderem hat Stocker eine Volksbefragung zu einer möglichen Verlängerung des Wehrdienstes angekündigt. Mit den Regierungspartnern war das jedoch nicht abgestimmt - kein Einzelfall. Wie steht es derzeit um die Zusammenarbeit in der Regierung? Welche konkreten Schritte sind geplant und wie fest sitzen die Parteispitzen derzeit im Sattel? Unter anderem darüber sprechen Studio KURIER-Host Caroline Bartos und Innenpolitik-Chefin Johanna Hager. Guter Journalismus bringt Klarheit – und kostet Geld. Mit einem KURIER Digital Abo können Sie unsere Arbeit unterstützen.Alles klar? “Studio KURIER” - überall wo es Podcasts gibt und auch auf Youtube als Video-Podcast.Abonniert unseren Podcast auf Apple Podcasts oder Spotify und hinterlasst uns eine Bewertung, wenn euch der Podcast gefällt. Mehr Podcasts gibt es auch unter kurier.at/podcasts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Runaway-Life-Folge triffst du Westerntrainer Lars Nebel dort, wo alles beginnt: im Stall, im Sand und in der eigenen Geschichte.

Dem Regime der Islamischen Republik scheint es gelungen zu sein, durch ein Blutbad mit tausenden Toten die größte Protestbewegung seit Jahren niederzuschlagen. Aber fest im Sattel sitzen die Herrschenden in Teheran mit Sicherheit nicht. Analysen von Shoura Hashemi (Amnesty International), dem Iran-Experten Homayoun Alizadeh und FALTER-Korrespondentin Tessa Szyszkowitz. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Werder Bremen - News & Aktuelles 19.01.2026 | Nachbericht | Werder vs. Frankfurt | 3-3 Moin bei Lebenslang-A1!!! Dem Werder Bremen - Fantalk mit Skup & Sepp. Themen der Sendung - Nachbericht auf das Spiel gegen Eintracht Frankfurt - Trainer wieder mehr im Sattel? - Trainer Killer WERDER schlägt zu - Gerüchte um Romano - Frauen und U23 noch nicht im Spielbetrieb Links - auf unserer Homepage im Blogbeitrag Social Media https://www.instagram.com/lebenslang_a1/ Podcast https://meinsportpodcast.de/fussball/lebenslang-a1-werder-bremen-fussball-fantalk/ Homepage www.lebenslang-a1.de Grün-Weiße Grüße Skup & Sepp   CREDITS zum Song: Webseite:           https://www.sportfreunde-osterdeich.de/ YouTube:            https://www.youtube.com/channel/UC1eOOqodbdwrJb9nmkNhnUw Instagram:          https://www.instagram.com/sportfreundeosterdeich/ Facebook:           https://www.facebook.com/Sportfreunde.Osterdeich * Hierbei handelt es sich um einen Werbe- oder einen Affiliate-Link. Wenn du auf diesen Link klickst, etwas kaufst oder abschließt, erhalten wir (je nach Anbieter) eine Provision. Dir entstehen dadurch ...Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Jochen Schleese ist Sattlermeister und Sattelergonom und gilt als Vorreiter, wenn es darum geht, Sättel auf die weibliche und männliche Anatomie anzupassen. Mit Sonja Kriegel spricht er darüber, dass die meisten Sättel auf die männliche Anatomie ausgelegt sind. Dies kann bei Reiterinnen Hüftbeschwerden oder Rückenschmerzen verursachen sowie Blasenentzündungen oder Sitzfehler, die sich nur schwer beheben lassen. Jochen beschreibt, worin genau sich Sättel für Frauen und Männer unterscheiden, wie du selbst überprüfen kannst, ob dein Sattel zu dir und deinem Pferd passt und gibt Denkanstöße in Bezug auf die Begurtung und Verwendung von Satteldecken und -pads.

Da sind sie wieder: die Superstars der Wissenschaft, Kenner von frischem Mett, Super-GAU und Cappuccino, Haltungsklasse 1A B – oder kurz gesagt: die einzig wahren Ritter der Schwafelrunde. Nach Weihnachtspause und Urlaubschaos schwingen sie sich endlich wieder in den Sattel – mit einer prall gefüllten Themenkiste: Es geht um Weihnachtsessen und Geschenke, ein ehrliches Silvester-Resümee, den legendären BaBaBanküberfall, überteuerte Lego-Preise, einen kleinen Abstecher in die Welt der Spiele (und warum manche mit der Zeit einfach besser werden) … … und natürlich sprechen sie auch noch über "Fall – Fear Reaches New Heights" und schaffen es dabei sogar, den sprichwörtlichen Lattenzaun mitzunehmen. Kurzum: Eine rundum gelungene, herrlich schwafelige erste Folge im Jahr 2026.

So was gibt's nie wieder. Nach knapp 8.000 Kilometern im Sattel – oder 49 Stunden langer Fahrtzeit auf Wertungsprüfungen – entscheiden am Ende ganze zwei Sekündchen über den Sieg in der Motorradwertung bei der Rallye Dakar 2026. Luciano Benavides schafft dabei das für unmöglich Gehaltene: Der Argentinier fängt auf seiner KTM den Kalifornier Ricky Brabec noch ab, obwohl der Amerikaner eigentlich schon einen Vorsprung hatte, der auf der kurzen Schlussetappe rein rechnerisch uneinholbar schien. Wie sich das ganze Drama um die entscheidenden zwei Sekunden entfaltet hat, erfahrt Ihr direkt von Dakar-Fachmann Norbert Ockenga. Und natürlich gibt es auch das aufwühlende Sieger-Interview mit dem aufgewühlten Luciano Benavides. Dazu blickt Ockenga in die Entscheidungen in den beiden Automobilklassen und lässt auch Sara Price, die Lebensgefährtin des übel geschlagenen Ricky Brabec, zu Wort kommen. Denn Price ist in der seriennahen Klasse hinter Rokas Baciuska, jeweils in Defender, Zweite geworden. Und PITCAST kann auch in dieser Episode wieder exklusiv direkt ins Biwak der englischen Kultmarke Defender schalten. Schließlich nimmt der Podcast der Zeitschrift PITWALK Euch mit zu einem besonders exotischen Spektakel: In Weißenbach in Tirol fand am Sonnabend ein großes Eisfestival statt – mit Rallycross, urigen historischen Seitenwagen, Buggys und einem knackigen Kurzwettkampf mit echten, ausgewachsenen Eisspeedwaymaschinen. Christoph Kirchner und Franz Mayerbüchler schildern, wie das Eisrennen auf der Traditionsbahn in Österreich gelaufen ist. Der Eisspeedwayblock gehört zu einer Kooperation zwischen PITWALK und dem Schwestermedium http://www.bahndienst.com, dem Leitmedium für Eisspeedway und alle anderen Bahnsportarten in Deutschland. Und PITWALK seinerseits hat wegen der großen Begeisterung und tollen Resonanz auf die umfassende Rallye Dakar-Berichterstattung ein Sonderangebot aufgelegt: drei Hefte mit Themenschwerpunkten voller exklusiver Geschichten und Features aus der Rallye Dakar zum Vorzugspreis könnt Ihr hier direkt bestellen https://shop.pitwalk.de/magazin/103/dakar-special?c=6.

Wird das Jahr 2026 besser als 2025? Laut einer aktuellen Umfrage glauben das nur noch 15 Prozent der Österreicher. Das Land steckt tief in der Krise, die Teuerungsspirale dreht sich weiter und immer mehr haben ein Problem mit der Zuwanderung. Die Regierung gibt sich nach ihrer Klausur in Mauerbach optimistisch: „2026 wird das Jahr des Aufschwungs“, verspricht Bundeskanzler Christian Stocker (ÖVP). Doch wie viel bringen Maßnahmen wie die Senkung der Mehrwertsteuer auf Grundnahrungsmittel oder die geplante Werte-Charta für Asylberechtigte tatsächlich? Was kommt 2026 noch auf uns zu? Wie fest sitzt Vizekanzler Andreas Babler (SPÖ) noch im Sattel? Und was braucht es, um Österreich wieder nach vorne zu bringen? Zu Gast bei Michael Fleischhacker: Christoph Badelt, Ökonom und Präsident des Fiskalrats Stefan Kaineder, Bundessprecher der Grünen & Klimaschutz-Landesrat in Oberösterreich Peter Hajek, Meinungsforscher Eva Schütz, Unternehmerin und Medienmacherin Georg Dornauer, Tiroler Landtagsabgeordneter (parteilos)   Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Eine Stunde lang Antworten auf Mundartfragen von SRF-Hörerinnen und -Hörern: unter anderem zu den Wörtern «Wedegeente» für den Muskelkater, «sädle» für 'sich setzen' oder «Chuderwälsch». Und warum sagt man den Schafen eigentlich vielerorts «d Bänze»? In dieser Mundartstunde konzentrieren wir uns ganz auf Ihre Mundartfragen. Zuerst geht es um die «Kante» im ÖV: Warum wird der Abfahrtsort von Bus und Tram nicht «Perron» genannt, sondern «Kante»? Ein SRF-Hörer vermutet den Einfluss von deutschen Ingenieuren. Der Grund für die Bezeichnung liegt aber vielmehr darin, dass ÖV-Kundinnen und -Kunden sich an grossen, Komplexen Haltestellen leicht und unmissverständlich orientieren können. Gibt es die Bezeichnung «Sprützkanta» für die Giesskanne im Bündnerdeutschen? Hat es da wirklich ein «t» in der «Kanne»: «Kanta»? Oder hat die Mutter unserer Hörerin das Wort womöglich einfach erfunden? Wir können die Mutter entlasten. Warum sagt man in der Ostschweiz dem Muskelkater auch «Widergände» oder «Wedegeente»? Ganz klar ist die Antwort nicht, aber es geht wohl um Widerspenstigkeit. Und warum nennen wir eine unverständliche Sprache eigentlich «Chuderwälsch»? Dazu gibt es mehrere Theorien. Wir sagen, welche am wahrscheinlichsten ist. Sagen Sie eher «Nämed Si Platz!», «Sitzed doch ab!» oder «Sädlet nech!»? Letzteres ist vor allem im Kanton Bern zu hören. Wir klären, ob das Verb «sädle» etwas mit einem Sattel zu tun hat oder gar mit dem englischen Verb «to settle down». Vom Wallis über das Berner Oberland bis in die Innerschweiz werden Schafe gerne liebevoll «Bänze» genannt. Wir erzählen, wie aus einer Kurzform der Vornamen Benedikt und Bernhard eine Bezeichnung für Schafe werden konnte. Woher hat der «Stüdelerweg» bei Koblenz AG wohl seinen Namen? Das fragt sich eine SRF-Hörerin. Die Antwort lässt uns in die Rheinschifffahrt vergangener Jahrhunderte abtauchen und führt uns zu einer alten Technik, dank der man sich mit kleinen Schiffen an den Uferstauden flussaufwärts hangeln kann. «Hesch mer non es Giimeli Schoggi?» Das berndeutsche Wort «Giimeli» kennen auch viele Bernerinnen und Berner heute nicht mehr. Es bezeichnet eine ganz kleine Menge einer Essware und ist abgeleitet vom ebenfalls fast vergessenen Wort «Giime» für einen Spalt. Das «Giimeli» ist also gewissermassen ein Spältchen. Gegen Ende der Mundartstunde erfahren Sie auch noch, was das «Giimeli» mit den Wörtern «Gaumen», «Keim», «gähnen» oder «Kiemen» zu tun hat. Und zum Abschluss der Sendung erklären wir traditionsgemäss die Ursprünge eines Familiennamens - dieses Mal sind es sogar zwei Namen: «Rindisbacher» und «Rindlisbacher». Der Namenexperte Hans Bickel vom Schweizerischen Idiotikon geht den Emmentaler Ursprüngen dieser Namen auf den Grund.

In dieser Episode spreche ich mit Luisa Werner darüber, wie Bikepacking nicht nur im Urlaub, sondern mitten im Alltag Platz findet.Wir sprechen über:Microadventures vor der HaustürOvernighter trotz Job & AlltagSpontan losfahren statt lange planenWarum kleine Auszeiten oft genauso wertvoll sind wie große ReisenLuisa zeigt, dass Abenteuer keine Wochen brauchen – manchmal reicht eine Nacht, ein freier Abend oder einfach der Mut, das Sofa stehen zu lassen.Viel Spaß!Shownotes:Luisa auf Instagram https://www.instagram.com/luisasophiewer/ BiketourGlobal Instagram https://www.instagram.com/biketourglobal/BiketourGlobal im Web https://www.biketour-global.de/

Zum Jahreswechsel wird es persönlich, schräg und überraschend reflektiert.In dieser Folge von Triathlon Querbeet blicken wir nicht einfach nach vorn, sondern nähern uns dem Jahr 2026 über Erfahrungen, Experimente und Gedanken abseits klassischer Saisonplanung.Vedat berichtet von seinem Schritt in die ketogene Ernährung und von fünf Tagen Fasten. Wie sich das auf Körper, Kopf und Training ausgewirkt hat und welche Erkenntnisse geblieben sind.Anine erzählt von ihren Raunächten, von Ritualen, Rückblicken und innerer Ausrichtung und davon, was sie aus dieser besonderen Zeit mit ins neue Jahr nimmt.Henning hat Großes vor und schaut dabei ganz nach oben. Die Zugspitze spielt 2026 eine besondere Rolle in seinen Plänen, auch wenn noch nicht alles verraten wird.Michi nimmt uns mit auf seine Rapha 500 Kilometer zwischen Weihnachten und Neujahr. Viele Stunden im Sattel, winterliche Bedingungen und leider auch Pech beim Denken. Kein klassischer Saisonausblick, kein Zahlenfokus, sondern ein ehrlicher Blick nach innen und nach vorne. Der etwas andere Ausblick auf 2026, wie immer querbeet.

260109PC Türkei – zu teuer zum Leben und zum Sterben Mensch Mahler am 09.01.2026Wo wir gerade dabei sind, uns um die Diktatoren dieser Welt zu kümmern, die gerade im Begriff sind, alle noch einigermaßen funktionierenden Demokratien zu zerstören, müssen wir einen Blick in die Türkei werfen. Das fällt mir besonders leicht, weil ich in der Stadt lebe, in der Cem Özdemir geboren wurde. Der anatolische Schwabe ist in Bad Urach geboren. Er ist als Kandidat für das Amt des Ministerpräsidenten in Baden-Württemberg aufgestellt und würde sich von den Sympathiewerten bestens eignen, den Grünen Winfried Kretschmann zu beerben. Ich bin bei den Grünen und mache eifrig Wahlkampf für Cem Özdemir, der von 41% der Baden-Württemberger in einer Direktwahl zum MP gewählt werden würde. Der blasse CDU-Gegenkandidat Manuel Hagel, ein unerfahrener 37jähriger Jungspund bringt es gerade mal auf 17%, Markus Frohnmaier von der AfD dümpelt bei 7%. Im Zeit-Podcast „Alles gesagt“ spricht Cem Özdemir natürlich auch über die Situation in der Heimat seiner Vorfahren. Und erklärt mit großem Fachwissen, wie Erdogan dabei ist, die letzten Reste des einst demokratischen Staates Türkei endgültig zu zerstören. Ich möchte denen, die sich für dieses sympathische Land interessieren den Zeit-Podcast „Alles gesagt“ wärmstens empfehlen.Erdogan hat es geschafft, die Meinungsfreiheit abzuschaffen, die Opposition einzusperren und das Land in den wirtschaftlichen Ruin zu treiben. Ein EU-Beitritt ist in weite Ferne gerückt. Istanbul ist inzwischen zu teuer zum Leben und zum Sterben. Die Inflation liegt bei 40% - viele Bürgerinnen und Bürger leben auf Pump. Die Bestattungskosten explodieren – viele können sich nicht einmal mehr das Sterben leisten. Ähnlich wie im Iran fragt man sich erstaunt, wie sich diese Regime noch im Sattel halten können. Sie können doch nicht ein ganzes Volk einsperren und mundtot machen! Für die Türkei kann man nur hoffen, dass sich dieses Land von seinem Tyrannen befreit. Der Weg dorthin ist blutig und steinig. Aber einen anderen gibt es offensichtlich nicht. . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Frohes neues Jahr! Nach einer kleinen Winterpause geht es wieder vor die Mikros. In Folge 19 unterhalten sich Patrick und Kay über ihre Pläne und Ziele für 2026. Soviel mal vorneweg, wenn sie nur die Hälfte davon auf die Reihe bekommen, gibt es viele Kilometer auf dem Sattel! Hör mal rein und verrate und Deine Ziele!

347: Jetzt geht es mit Power voran. Das astrologische neue Jahr beginnt im März, doch bereits Mitte Februar nimmt das chinesische Neujahr mit der Energiequalität des Feuerpferdes spürbar Fahrt auf. Ich möchte dir aufzeigen, wie du die Energien von Januar und Februar bewusst nutzen kannst, um mit einer stabilen Basis in diese kraftvolle, transformierende Zeit zu starten – und deine Kraft über das gesamte Jahr hinweg auszudehnen.

Heute übernehmen die kleinen Experten das Mikro! Wir haben eure Kinder gefragt, was sie schon immer über das Camping wissen wollten, und die Antworten sind so spannend, dass selbst wir Großen noch was gelernt haben. Inke (@luftschloss_liebe) und Eva (@czamping) beantworten alles: Von der Frage, wer das Zelten eigentlich erfunden hat, bis hin zu den besten Tipps gegen schmutzige Camping-Klos.Special für Kids: In dieser Folge haben wir ein Geräusche-Rätsel versteckt! Hört gut hin, schreibt die Lösungen auf und gewinnt mit etwas Glück einen tollen Preis!

Herzlich Willkommen zur 151. Ausgabe des BiketourGlobal Podcast Season 2! Max Schnell lebt für lange Tage im Sattel und verrückte Tourideen mit dem Fahrrad. In dieser Folge sprechen wir über seine großen Radprojekte – von den nachgefahrenen Grand Tours über die Deux Mille Challenge bis zu seinem Herzensprojekt MapMax555. Es geht um Freiheit und darum, warum nicht immer schneller auch besser ist. Ein Gespräch über das Unterwegssein, auf dem Rad und im Kopf. Viel Spaß! ShownotesMax auf Instagram https://www.instagram.com/maxschnell555/Max im Web https://mapmax555.wordpress.com/Quelle MusikTropic Fuse - French Fuse aus dem YT Creator Studio Quelle Bilder Max Schnell

Lehren der Akademischen ReitkunstCelina Skogan, Gründerin der Equidemia Akademie verbindet die akademische Reitkunst nach Bent Branderup mit Wissen aus der Biomechanik und Pädagogik. Zu Gast beim Podcast  AUF TRAB erklärt  sie die Besonderheiten der akademischenReitkunst, wo stets das Pferd im Mittelpunkt steht. Dreh und Angelpunkt für eine harmonische Verbindung zum Pferd ist der Sitz als die Primärhilfe. Alle anderen Hilfen – Zügelhilfen, Schenkelhilfen, Gerte etc. sind Sekundärhilfen, die konditioniert sind und die man auch weglassen kann. „Der Sitz ist immer da, man kann ihn nicht wegnehmen, wenn manoben sitzt“, erklärt Celina, „er wirkt neurologisch und mechanisch direkt. Der Sitz verbindet zwei Wirbelsäulen, die des Reiters mit der des Pferdes und es kommt im Idealfall zu einer guten Kommunikation über Balance und Schwerpunkt. Der Grundsatz des systematischen Hilfen-Aufbaus, der vom Boden aus beginnt, ist: Welche Hilfe kann ich weglassen, statt noch eine draufzusetzen.“Celina  nutzt die „Zutaten“ von Bent Branderup für ihren eigenen Weg: von sehr klassisch geprägter Reitschule (mit viel Druck und wenig Erklärung) hin zu einer Reitweise, die stark auf Pädagogik, Körperbewusstsein und Respekt setzt. Ein Beispiel: Wenn ein Pferd Schwierigkeiten hat, über den Rücken zu laufen, hilft es oft nicht, mehr zu treiben oder mehr Hand, sondern vielmehr den Druck anders zu verteilen. Etwa nicht nach hinten lehnen und schwer werden, sondern eher neutral , sprich leicht einzusitzen und gegebenenfalls minimal Luft zwischen Sattel und Gesäß lassen. Man könnte beispielsweise viel im leichten Sitz reiten und auch das Gewicht über eine größere Fläche – die Oberschenkel und den Rippenbogenbereich verteilen, weniger punktuell die Sitzbeinhöcker belasten. Das Ziel dieser Übung: Weniger Kontraktion, mehr Rückenschwung.Mehr zu konkreten Sitzübungen und Celinas Equidemia-Training in der aktuellen 270.ten Podcastfolge von AUF TRAB.Celina organisiert auch regelmäßig sehr coole Online-Summits mit Live-Trainings rund um den Globus, Wissenschaftlern, Bent Branderup als Kommentator u.s.w. Ich empfehle Euch einenBlick auf Ihre Webseite www.equidemia.comMusik- und Soundrechte: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://auftrab.eu/index.php/musik-und-soundrechte/#akademische_Reitkunst #Sitz #Dressur #Hilfen #Zügel #Schenkel #Biomechanik #Pädagogik #reiten #Pocast Foto: Celina Skogan

Wir fassen erneut die Situation im Krieg in der Ukraine für Euch zusammen. Während die Ukraine militärisch die Russen an der Front weiter auf Distanz halten kann, gehen die Bombardierungen im ukrainischen Hinterland weiter. Doch auch der Druck auf Russland in Russland nimmt zu: die russische Ölinfrastruktur und Wirtschaftskette wird an Förderquellen, Pipelines, Pumpstationen, Raffinierien, Häfen und auf hoher See stark angegriffen, so dass die Einnahmen des Staates mittlerweile enorm zurückgehen. Gleichzeitig steigen die Kosten, in der Russland jede Woche Milliarden Euro direkt im Kriegsgeschehen versenkt. Doch das korrupte Regime in den USA hält Putin noch im Sattel während die EU die Ukraine zumindest finanziell am Leben hält.

In dieser Episode spreche ich mit Stefan Barth (@sbucoaching) über ein Thema, das auf Tour oft unterschätzt wird: Ernährung und Gesundheit beim Bikepacking.Wir sprechen darüber:Was der Körper auf langen Tagen im Sattel wirklich brauchtTrinken, Essen, Energie – und wie man Hungerast vermeidetKochen unterwegs vs. SupermarktRegeneration, Schlaf & Selbstfürsorge auf TourStefan bringt seine Erfahrung aus Coaching und Ausdauersport mit und gibt praktische Tipps, die sich direkt auf der nächsten Tour umsetzen lassen – egal ob Overnighter oder Langstrecke.Viel Spaß!ShownotesStefan auf Instagram https://www.instagram.com/barthsman/ Stefan im Web https://sbucoaching.com/BiketourGlobal Instagram https://www.instagram.com/biketourglobal/BiketourGlobal im Web https://www.biketour-global.de/ 

„Für meinen Geschmack geht man bei Horsemanship zwar auf die Erziehung ein, beschäftigt sich aber zu wenig mit den körperlichen Komponenten" , begründet #MartinaKlünsner, warum sie ihr eigenes Bewegungstraining Equi Tensic entwickelt hat - eine Mischung aus Erziehungsarbeit aus dem Horsemanship, faszialer Arbeit in Kombination mit gymnastizierender Bodenarbeit und klassischer Arbeit an der Hand wie auch im Sattel. Ein Bestandteil von Equi Tensic ist auch eine anatonomische Aufklärungsarbeit für die Pferdbesitzerin. Headshaken, Unreinheiten sind grundsätzlich ein Thema für den Tierarzt, können aber auch nach Abklärung mit dem Tierarzt eine Erziehungssache sein. Da kann dann Martina helfen, das Pferd mit Stangenarbeit, Seitengänge,n Horsemanship mit kleinen, langesamen Übungen zu motivieren. Wenn sie dann eine Übung machen und verstehen seien sie so stolz und lerneifrig, dass es eine wahre Freude sei. Wobei man beim Training auch das Alter, die Rasse, die Biegsamkeit etc. beachten sollte, etwa beim Rumpftraining. Hier sei einen gute Übung, das Pferd vorwärts-abwärts gehen zu lassen, ohne dass das Pferd dabei den Kopf in den Boden bohrt. Hier geht es darum, dass das Pferd einen Spannungsbogen aufbaut. Zum Rumpftraining kann auch eine saubere Vorderhand-wendung gehören. Trensenarbeit an der Hand und auch Zirkuslektionen können bei Taktunreinheit, die kein Fall für den Tierarzt sind helfen, wenn Taktunreinheit nicht krankheitsbedingt ist, sondern der Grund beispielsweise iFaszienverklebungen sind. Mehr zu Equi Tensic erfährst Du in dieser Podcastfolge. Viel Hörvergnügen und FROHE WEIHNACHTEN wünschen Euch Julia, Tessa, Velvet und Dancer, die sich freuen, wenn ihr uns auch nächstes Jahr wieder eure Aufmerksamkeit schenkt.Mehr Info zu Equi Tensic und Martina Klünsner auch auf www.equitensic.comMusik- und Soundrechte: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://auftrab.eu/index.php/musik-und-soundrechte/#Pferd #horsemanship #mental #körpelich #Bodenarbeit #Anatomie #horsemanship #reiten #Podcast Foto: @MartinaKlünsner

In dieser Episode spreche ich mit Wiebke Lühmann über ein Thema, das in der Bikepacking-Szene immer wichtiger wird:Wie erleben FLINTA-Personen das Bikepacking – und was braucht es, damit die Community noch inklusiver wird?Wir reden über:Sichtbarkeit und Representation auf und abseits der StreckeEinstiegshürden und wie man sie abbautWas Sicherheit für FLINTA unterwegs bedeutetCommunity, Support & EmpowermentWarum Bikepacking ein Raum voller Freiheit sein kann – für alleWiebke teilt persönliche Erfahrungen aus Touren, Community-Projekten und ihrem Engagement für mehr Diversität in der Szene. Eine ehrliche Folge darüber, wie wir Radreisen gemeinsam besser machen können.Viel Spaß!Shownotes:Wiebke auf Instagram https://www.instagram.com/wiebkelueh/ BiketourGlobal Instagram https://www.instagram.com/biketourglobal/BiketourGlobal im Web https://www.biketour-global.de/

Manege frei im Radsport-Zirkus! Im großen Zelt fliegt der Besenwagen Runde um Runde durch die Steilwand. In der Mitte steht Yana Seel mit der Peitsche in der Hand und bändigt flandrische Löwen und kasachische Platzhirsche. Als erste CEO im Profi-Radsport führte sie die Teams Astana-Premier Tech und Lotto-dstny. Im letzten Jahr übernahm sie das Management des UAE Team ADQ, holte Elisa Longo Borghini und mit ihr den Sieg beim Giro Donne. Das nächste Ziel? Die Nummer 1 der Welt!

Endlich zeigt sich Manprit Sarkaria so, wie ihn sich die Austria-Fans wünschen. Bei Rapid ist Ercan Kara einer der wenigen Spieler, der immer alles gibt und mittlerweile auch fleißig trifft - sind sie die Unterschiedsspieler? Ein Dahl hat nun wieder gezeigt, dass er es beim SCR fix sein kann. Stefan ist mit dem Ergebnis in Linz natürlich zufrieden - mit Spielweise und Aufstellung bzw. Einsatzzeit der Youngster weniger. Für Markus hat beim blamablen 1:2 seiner Grün-Weißen gegen den GAK so gut wie gar nichts gepasst. Wie geht's in Hütteldorf weiter? Gibt's das große Beben, das Stöger und Katzer aus dem Sattel ...Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Tagelang im Sattel, durch Nächte fahren, körperlich wie mental ans Limit gehen – für viele Radsportler liegt darin ein besonderer Reiz. In dieser Folge spricht Langdistanz-Fahrerin Sofie Mangertseder darüber, wie sie vom Straßen- und Bahnradsport in die Ultracycling-Szene gerutscht ist, welche Momente sie geprägt haben und warum der Kopf oft wichtiger ist als die Beine. Gemeinsam mit den ROADBIKE-Redakteuren spricht sie über Schlafmangel, Vorbereitung, Setup-Gedanken und mentale Tiefpunkte. Eine Folge für alle, die wissen wollen, was passiert, wenn Radfahren richtig weit geht.

Wladimir Putin hat das wohl bedrohlichste Regime der Welt aufgebaut. Seit Jahren terrorisiert er nicht nur die Ukraine sondern ganz Europa. Doch wie fest sitzt Putin angesichts hoher Verluste im Krieg und schwächelnder Wirtschaft heute wirklich noch im Sattel? Und was passiert, wenn Russlands Diktator stirbt? Das besprechen wir mit Michael Thumann. Er ist Osteuropa-Korrespondent der "Zeit" und Autor des neu erschienen Buchs "Eisiges Schweigen flussabwärts". **Hat Ihnen dieser Podcast gefallen?** Mit einem STANDARD-Abonnement können Sie unsere Arbeit unterstützen und mithelfen, Journalismus mit Haltung auch in Zukunft sicherzustellen. Alle Infos und Angebote gibt es hier: [abo.derstandard.at](https://abo.derstandard.at/?ref=Podcast&utm_source=derstandard&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast&utm_content=podcast)

Seinen Job als Präsident der Oesterreichischen Nationalbank hängt Harald Mahrer an den Nagel. Wie fest sitzt er bei der Wirtschaftskammer noch im Sattel?

In dieser Episode spreche ich mit Maya Christofori über das Abenteuer, alleine mit dem Rad unterwegs zu sein.Wir reden über:Warum Solo-Touren so besonders sindWie man mit Einsamkeit, Ängsten und Unsicherheiten umgehtSicherheit, Planung und Intuition unterwegsUnd was man über sich selbst lernt, wenn man ganz allein fährtMaya erzählt offen von ihren Erfahrungen auf Reisen, den schönen Momenten – und den herausfordernden. Eine ehrliche Folge über Mut, Vertrauen und Freiheit.

Der Besenwagen treibt in der Bucht von El Arenal und die Angeln hängen aus den Fenstern. Mit dem richtigen Köder dauert es nicht lang und wir ziehen Niklas Märkl aus dem Wasser. Der Picnic PostNL Fahrer hat in dieser Saison nicht nur seine erste Tour de France bestritten, sondern mit dem Giro d‘Italia gleichzeitig das Double gemacht. 2026 geht unser Niki in seine bereits neunte Saison bei der holländischen Profimannschaft, aber seine Karriere scheint gerade erst richtig durchzustarten.

Lange hat es nicht diese Diskussionen um einen Schiedsrichter gegeben. Aber Thomas Wagner geht heute komplett aus dem Sattel. Im Brennpunkt: Schiri Schlager. Die ganze Lang-Analyse heute in dieser Folge

Premiere! Ich bin zu Gast in Hendrik's KI-Tüpfelchen, seinem Podcast zu künstlicher Intelligenz in der Pferdewelt. Wir sprechen sehr ehrlich über unseren gemeinsamen Alltag mit KI – von Kreativitätsängsten bis zu echten Entlastungen im Business. Warum „Prozesse vor Tools“ der Gamechanger ist, wie wir KI in der Pferdewelt ganz pragmatisch einsetzen (Gang-Analyse, Chatbots, Content-Recycling) und welche drei typischen Stolpersteine wir bei Einsteiger:innen sehen. Am Ende gibt's die Einladung zum kostenfreien KI-Business-Club Webinar am 11.November. Dort zeigen Hendrik, Finn & Andreas dir vier Prozesse die funktionieren und die Case-Study von Regina, die all das schon umgesetzt hat.

In dieser Folge spricht Christian Kröber mit Mentaltrainerin Janne Sosath-Hahn über mentale Stärke im Reitsport – und warum selbst erfahrene Turnierreiter manchmal kurz vor dem Start zweifeln, ob sie überhaupt antreten sollen. Janne erzählt, wie groß der negative Effekt von Social Media auf die mentale Stärke ist, wie sie solche Blockaden löst, warum Konzentration oft schon im Alltag scheitert („Wer beim Reiten den nächsten Tag plant, kann im Parcours nicht fokussiert sein“) und welche einfachen Übungen helfen, Ruhe und Vertrauen zurückzugewinnen – vom bewussten Atmen bis zur mentalen Erdung. Ein ehrliches Gespräch über Leistungsdruck, Social-Media-Stress und den Mut, wieder mit Freude statt Angst in den Sattel zu steigen.

In dieser Episode spreche ich mit Torsten Frank über eines der spannendsten Themen überhaupt: das Fahrrad fürs Bikepacking.Wir reden über:Welche Fahrradtypen sich fürs Bikepacking eignenWie man ein Rad an die eigenen Bedürfnisse anpasstWorauf es bei Geometrie, Antrieb und Ausstattung wirklich ankommtUnd warum „das perfekte Bike“ gar nicht existiert – aber das perfekte Bike für dich schonTorsten teilt seine Erfahrungen aus unzähligen Kilometern, Reisen und Setups – ehrlich, fundiert und mit einer großen Portion Leidenschaft fürs Detail.Viel Spaß!Shownotes:Torsten Frank auf Instagram https://www.instagram.com/torsten_frank/Torsten Frank im Web https://torstenfrank.wordpress.com/BiketourGlobal Instagram https://www.instagram.com/biketourglobal/BiketourGlobal im Web https://www.biketour-global.de/

Ari Paparo talks with OpenX CRO Matt Sattel about how supply-side platforms are evolving in 2025, from simple “pipes” to intelligent systems focused on quality, transparency, and outcomes. They discuss trends shaping the ecosystem, including curation, data-driven SPO, MFA, and request duplication, as well as the growing influence of AI and automation. The conversation also looks at the challenges of operating in a two-sided marketplace and why agility and accountability matter more than ever. Takeaways OpenX positions itself as a “smart pipe,” emphasizing innovation and quality over raw scale. SPO should be data-driven, not just a commercial negotiation. Request duplication and MFA inflate metrics—OpenX focuses on clean, direct supply. OpenX Select enables agencies and partners to curate transparent, self-built deals. Real-time automated data-fee discounts push more dollars into working media. AI powers “Results by OpenX,” optimizing toward performance outcomes like CTR and CPA. Transparency and reporting through Snowflake-based tools remain central to OpenX's pitch. AI's impact on web traffic is most visible in commerce and shopping verticals. OpenX's agility and independence let it respond faster than larger SSPs. Sattel sees rebuilding trust and collaboration in the two-sided marketplace as the industry's biggest challenge. Chapters 00:00 Introduction and Advertising Week Banter 01:31 OpenX's Evolution and Buy-Side Perspective 02:59 Defining the “Smart Pipe” Approach 05:09 Redefining Supply Path Optimization (SPO) 07:07 Quality, Duplication, and Clean Supply 10:27 Curation and the OpenX Select Platform 14:06 Automated Discounts and Data Transparency 17:25 AI-Driven Performance: Results by OpenX 20:58 The Broader Impact of AI on Audiences 22:06 Agility, Independence, and Market Challenges 23:45 Closing Thoughts and the “Sleeping Giant” Analogy Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In dieser Episode spreche ich mit Nils Thomsen über das Herzstück jeder Bikepacking-Reise: die Tourplanung.Wir reden über:- Welche Tools und Apps wirklich nützlich sind- Wie man Routen realistisch plant – ohne sich zu überfordern- Was bei spontanen Abenteuern hilft- Welche Erfahrungen Nils aus seinen eigenen Touren mitbringtEgal ob Overnighter oder große Reise – gute Planung macht den Unterschied zwischen Stress und Abenteuer.Viel Spaß!Shownotes:- Nils auf Instagram https://www.instagram.com/nilsthomsen/- Hackenpedder im Web https://hackenpedder-bikepacking.de/- Shelter Attack im Web https://hackenpedder-bikepacking.de/shelter-attack/

Borussia Mönchengladbach wankt! Nach der 4:6-Heimniederlage und einer unterirdischen ersten Halbzeit stehen die Fohlen jetzt auf dem 18. Tabellenplatz. Welchen Anteil hat Manager Roland Virkus an der sportlichen Talfahrt? Außerdem: Der 1. FC Nürnberg verliert zu Hause mit 0:3 gegen Hertha - wie fest sitzt Trainer Klose noch im Sattel?

Der Besenwagen steht am Straßenrand in Kigali. Es werden sich Zeitfahren, Team Relays und Straßenrennen angeguckt und dabei mitgesungen und mitgetanzt. Die Weltmeisterschaften sind immer ein Grund zu feiern, nicht nur für die Gewinnerinnen und Gewinner der Regenbogentrikots, sondern ist für Radsport-Fans auf der ganzen Welt eine traditionelle Abschlussparty. Die Saison neigt sich also langsam auch dem Ende zu, aber für 2026 kündigt sich bereits die erste Krise an…

In dieser Folge spreche ich mit Sara Hallbauer über das richtige Packen fürs Bikepacking. Welche Taschen braucht man wirklich? Was gehört hinein – und was kann zuhause bleiben?Sara teilt Tipps und Erfahrungen, die dir helfen, dein Setup schlauer, leichter und entspannter zu gestalten. Perfekt für alle, die gerade starten – und für alle, die ihr Bikepacking-Game auf das nächste Level bringen wollen.Viel Spaß!Shownotes: Sara auf Instagram https://www.instagram.com/sara_hallpower/

Mentaltraining ist längst nicht nur etwas für Spitzensportler – es kann jedem (Pferde-)Menschen helfen, Ängste abzubauen, Leistungsdruck zu meistern und das Zusammenspiel mit dem Pferd zu verbessern. In dieser Wissensfolge spricht Host Sonja Kriegel mit Mentaltrainerin Regina Horn-Karla über ihre persönlichen Erfahrungen, typische Herausforderungen von Reitern und wirksame mentale Strategien. Ob Angst nach einem Sturz, Nervosität auf dem Turnier oder das fehlende Sitzgefühl: Regina zeigt, wie man durch Atemtechniken, Visualisierungen und Reflexion Schritt für Schritt zu mehr Selbstvertrauen und Leichtigkeit im Sattel findet. Inspirierende Beispiele, praktische Übungen und viele Aha-Momente erwarten dich – für mehr Freude, Sicherheit und Erfolg mit deinem Pferd. https://www.mind-way.de/ https://www.instagram.com/reginahorn_mental_reiten/?hl=en

Da platzt eine Breaking News direkt in den BOHNDESLIGA-freien Montag rein! KASPER HJULMAND wird neuer Trainer von BAYER LEVERKUSEN. Das kommt durchaus überraschend, schließlich hat Hjulmand seit über zehn Jahren nicht mehr in der BUNDESLIGA gearbeitet. Wie ist dieser Transfer zu bewerten? Die BOHNDESLIGA-Crew aus Nils, Etienne, Tobi und Niko bewerten den Wechsel. Tobi erläutert, wie Hjulmand als dänischer Nationaltrainer hat spielen lassen. Etienne wirft ein paar andere Trainerkandidaten in den Raum, während Niko die kreative LEVERKUSENer Führung lobt. Wird Hjulmand die WERKSELF in die gelobte CHAMPIONS LEAGUE führen? Bleibt er länger im Sattel als Erik ten Hag? Diese und viele andere Fragen beantworten wir im BOHNDESLIGA-Special!

Die Hörbar Rust gibt es seit inzwischen fast 25 Jahren. Das ist 'ne lange Zeit und einige unserer Gäste sind leider inzwischen verstorben. In Reminiszenz sagen wir "Schön, dass Ihr da ward" und nutzen die Sommerpause, um Euch ein paar dieser wunderbaren Menschen noch mal in Erinnerung zu rufen. Heidi Hetzer, Jahrgang 1937, Unternehmerin & Motorsportlerin (verstorben am 21. April 2019) Man kennt Heidi Hetzer als Ralleyfahrerin, Society-Lady und Berlins bekannteste Opel-Händlerin. Als echte Berliner Pflanze 1937 geboren, sind Autos von klein auf ihre größte Leidenschaft. Heidi wächst zwischen Schmieröl, Zündkerzen, Kolbenfresser, Motorrädern und Karosserien in einer Männerdomäne auf. Der Vater - Siegfried, immer ihr Vorbild – fährt Motorradrennen und so fällt der Apfel nicht weit vom Stamm. Auch die Tochter liebt die Geschwindigkeit auf dem Sattel und die großen Rallyes und gewinnt mehr als 150 Preise. Im eigenen Familienbetrieb geht sie 1954 in die Lehre und lernt Auto-Mechanikerin unter den strengen Auges ihres Vaters. Mit 31 übernimmt sie nach seinem Tod 1969 das Unternehmen, 150 Mitarbeiter und etwa zwei Millionen Euro Schulden. Heidi Hetzer baut es zu einem der größten Autohäuser Berlins aus. Sie fuhr die Rallye Monte Carlo, überschlug sich in der Türkei mit einem Rennwagen, landete eine Nacht im türkischen Knast und raste in Guatemala mit einem Opel Kadett 80 Meter tief in eine Schlucht. Doch nichts konnte eine Frau solchen Formats aufhalten. Einen Traum hatte sie noch "Als Oma mit 70 durch die Wüste" - das legendäre Rennen Paris-Dakar. Wir konnten sie zum kurzen Boxenstop einfangen und erinnern uns gern an die spannenden Geschichten einer wagemutigen unerschrockenen Weltenbummlerin. Heidi Hetzer wurde 81 Jahre alt. Playlist: Gordy - So leb dein Leben Pop Tops - Mamy Blue Dylan Mackay - I want you back Petula Clark - Petit Fleur Frank Sinatra - Come fly with me The Beatles - Yesterday Diana Shore - See the USA in your Chevrolet Uwe Kröger - From Russia with Love Diese Podcast-Episode steht unter der Creative Commons Lizenz CC BY-NC-ND 4.0.

Er ist Mannschaftsolympiasieger 2024 und zählt zu den Top-Dressurreitern Deutschlands: Frederic Wandres. Vom Stallgelände in Hagen a. T. W. auf Hof Kasselmann bis auf die oberste Stufe des Treppchens in Paris – sein Weg ist geprägt von Disziplin, Gefühl und besonderen Pferdepersönlichkeiten wie Duke of Britain, Zucchero und aktuell Bluetooth. Im Gespräch erzählt er von seiner engen Verbindung zu seinen Pferden, dem emotionalen Tief nach Olympia und warum Bluetooth am liebsten im 6-Wochen-Rhythmus lebt – nicht nur beim Hufschmied. Ein ehrlicher Einblick in den Alltag, die Herausforderungen und die Leidenschaft eines Spitzensportlers im Sattel.