Podcasts about dieser prozess

SEO, wie wir es bisher kannten, hat als eine wichtige Aufgabe, den optimierten Seiten ein möglichst gutes Ranking in Google und anderen Suchmaschinen zu verschaffen. Doch auch in Zeiten von KI-Suchen wie Perplexity und dem Google AI Mode kommt es auf gute Rankings an, um in den Ergebnissen genannt zu werden. Das zeigt eine aktuelle Studie von Ziptie. Ein Google Patent beschreibt, wie im Google AI Mode Ergebnisse erzeugt werden. Eine wichtige Rolle spielt dabei das automatische Erzeugen von Suchanfragen aus der Nutzereingabe. Dieser Prozess wird Query Fan-Out genannt. Wer diesen Prozess kennt, erhält wichtige Ansatzpunkte, um für KI-Suchen wie den Google AI Mode zu optimieren. Leider wird Google aber nicht die einzelnen Suchanfragen veröffentlichen, die beim Query Fan-Out erzeugt werden. Laut Google CEO Sundar Pichai wird Google auch noch in fünf Jahren Traffic an die Websites senden, von denen Google seine Inhalte bezieht. Das wäre allerdings auch nur recht und billig.

In dieser Folge erwähnter Link: Podcast Party Was haben Tauben, Lash-Extensions und toxische Arbeitsumfelder gemeinsam? Auf den ersten Blick vielleicht nichts – aber in dieser Folge bringe ich all das zusammen. Ich erzähle dir nicht nur von meinen ganz persönlichen Learnings der letzten Tage, sondern teile auch meine Erkenntnis nach sechs Jahren Podcast mit dir: Persönliche Entwicklung ist Reise. 300 Wochen lang habe ich mich hingesetzt und ein Thema ausgearbeitet. Mal war ich spontan inspiriert, manchmal hat es mich Überwindung gekostet. Dieser Prozess hat viel persönliches Wachstum in mir bewirkt. Deshalb spreche ich in der heutigen Folge von Level me up! über 5 Dinge, die ich heute anders sehe. Hör gleich rein. Herzlich, Verena P.S.: Wenn du meinen Podcast hörst, dann hat sich bei dir auch etwas bewegt. Lass uns das feiern! Nicht nur den Podcast, sondern die positive Veränderung, die er ins Rollen gebracht hat. Am 8. Mai feiern wir 300 Podcast-Folgen Level me up! LIVE aus Barcelona – hol dir hier dein kostenloses Ticket.

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Mit über 35 Jahren Erfahrung, 100+ Mitarbeitenden und Standorten in Stuttgart und Tübingen gehört das Büro a+r Architekten zu den großen Architekturbüros in Deutschlands. Ihre Bauten entstehen aus der intensiven Auseinandersetzung mit der Bauaufgabe und den Chancen und Bedingungen eines Ortes. Bestehende Qualitäten werden stets hinterfragt und in neue Formensprachen überführt. Dieser Prozess führt zu passgenauen und eigenständigen Lösungen, die keiner kurzfristigen Mode nacheifern. Form und Konstruktion, ökologische und innovative Bauweisen, Material und Farbe bilden die Bausteine, Kosten und Termine den Rahmen ihrer Arbeit: preisgekrönte Projekte für öffentliche Auftraggeber, Industrie und Gewerbe, für kommunale Wohnbauunternehmen sowie für soziale Einrichtungen. Was sie unter "Mehr als Bauen" verstehen, warum das Glas halbvoll ist und sie ein "lebensbejahendes" Büro sind, darüber sprechen wir heute mit Oliver Braun, Florian Gruner & Alexander Lange von a+r Architekten in unserem Podcast.

Die aktuellen energetischen Strömungen bringen tiefgreifende Transformationen mit sich. Es geht darum, unsere tiefsten Illusionen zu durchbrechen und uns unserer ungeschminkten Wahrheit zu stellen.  Dieser Prozess kann sich anfühlen wie ein inneres Inferno – ein Punkt ohne Rückkehr, der uns zwingt, authentisch zu leben. Heute sprechen wir darüber, was es bedeutet, in die eigene Größe hineinzusterben und die Illusion von Kontrolle aufzugeben.  Bist du bereit, dich dieser Reise zu stellen?

Abstract: UnternehmenskonzentrationDie Unternehmenskonzentration beschreibt den Prozess, durch den sich wirtschaftliche Macht und Marktanteile auf eine geringe Anzahl von Unternehmen konzentrieren. Sie entsteht durch Fusionen, Übernahmen, Joint Ventures oder die natürliche Marktdynamik, bei der größere Unternehmen kleinere verdrängen. Dieser Prozess hat weitreichende Auswirkungen auf die Wettbewerbsfähigkeit, Marktstruktur und die Wirtschaftspolitik. Viel Spaß mit dem neuen Podcast, euer Thomas Montag.

Heute tauchen wir in die transformative Energie eines heiligen Neubeginns ein.✨ Es geht um Loslassen, Herzöffnung und das Gebären deiner wahren Identität.  Lass einschränkende Überzeugungen hinter dir, verbinde dich mit deinem inneren Potenzial und drücke dich kraftvoll und authentisch aus.  Lass uns gemeinsam den Raum für deinen Wandel halten!

Immer wieder werden wir von Menschen enttäuscht. Wir haben uns mehrfach in Situationen wiedergefunden, in denen Erwartungen nicht erfüllt wurden. Wir wollten verstehen und verbessern. Dieser Prozess nahm viel Zeit und Kraft in Anspruch und lenkte uns von uns selbst ab. Wir waren an einem Punkt, an dem wir müde davon waren, wie unloyal und unvorhersehbar Menschen sein können. Mit diesen Erfahrungen möchten wir eine neue Zeit willkommen heißen. Wir akzeptieren, dass wir niemanden verändern können, wenn sie es nicht wirklich wollen. In dieser Folge möchten wir über unsere Erfahrungen sprechen und einige Tricks mir euch teilen, die uns helfen, uns selbst und unsere Erwartungshaltung neu auszurichten.

Tue, 14 Jan 2025 05:00:00 +0000 https://change-maker.podigee.io/69-new-episode 6087ee54be52bab55922c6f2bae42beb Sandra Elsigs Antrieb ist es, Menschen zu befähigen, ihre innere Schatzkiste (wieder) zu entdecken und das innere Pink zum Vorschein zu bringen. Es brauchte Mut und einen konsequenten Prozess, dies anzunehmen und zu leben. Dabei unterstützt Sandra Elsig Menschen mit ihren vielen Talenten. Das Leben hat Höhen und Tiefen für uns bereit. Es ist kein permanenter Höhenflug, auch wenn uns dies oft vorgespielt wird. Dieser Prozess der Selbstentfaltung braucht diese Tiefe, um die eigenen Schattenthemen zu durchleben und sich diesen hinzugeben. Dort schlummert der wahre Schatz. Wie sie das erlebt, welchen Prozess sie selbst gegangen ist, schildert sie sehr anschaulich in diesem Gespräch. Die Kreativität der Malerei, gepaart mit ihrer intuitiven Wahrnehmung ist für Sandra Elsig ein Weg, diese Schätze bei Menschen zu entdecken. In ihrer „Auszeit im Atelier“ geht es um Klärung, um wieder entdecken und um Potenziale zu heben. Sandra begleitet dich dabei sehr individuell auf dem Weg zur eigenen Klarheit oder Inspiration. Aus ihrer eigenen Erfahrung im Personalbereich kennt sie die Situation bestens, dass mehr Menschlichkeit und Stärkung der Individualität dem Unternehmen einen enormen Mehrwert bringen. Eine ihrer erfolgreichen Strategien dabei ist Monotasking. Dabei plädiert Sandra für konzentriertes und fokussiertes Arbeiten mit Achtsamkeit und stärkenden Pausen. Ein Tipp zum Abschluss: Immer mal Innehalten und Kontakt zu sich aufnehmen. Website Sandra Elsig Profil Sandra Elsig Website THE CHANGE MAKER Profil Gerald Ziegler Mail für Anregungen, Feedback und Ideen: podcast@thechangemaker.at full no

In dieser Ausgabe der Newsweek führe ich ein Gespräch mit Harald Havas von  @UFOTVAktuell  über die Rolle des Defense Office of Prepublication and Security Review (DOPSR) bei der Veröffentlichung von "Imminent: Inside the Pentagon's Hunt for UFOs" von Luis 'Lue' Elizondo. Über das DOPSR Das DOPSR ist eine Behörde des US-Verteidigungsministeriums, die dafür verantwortlich ist, Veröffentlichungen von aktuellem und ehemaligem Militärpersonal zu überprüfen, um sicherzustellen, dass keine sensiblen oder geheimen Informationen preisgegeben werden. Luis 'Lue' Elizondo und sein Buch Luis 'Lue' Elizondo, ein ehemaliger Geheimdienstmitarbeiter, leitete das Advanced Aerospace Threat Identification Program (AATIP), ein geheimes US-Regierungsprogramm zur Untersuchung von Unidentified Aerial Phenomena (UAP). In seinem Buch "Imminent: Inside the Pentagon's Hunt for UFOs" gibt er Einblicke in die Arbeit dieses Programms und die Erkenntnisse über UAPs. Rolle des DOPSR bei der Veröffentlichung Bevor Elizondos Buch veröffentlicht werden konnte, musste es vom DOPSR überprüft werden, um sicherzustellen, dass keine geheimen oder sicherheitsrelevanten Informationen offengelegt werden. Dieser Prozess ist üblich für ehemalige Regierungsmitarbeiter, die über ihre Arbeit schreiben. Inhaltliche Schwerpunkte des Buches Elizondo enthüllt in seinem Buch, dass die US-Regierung über Technologien und biologische Proben nicht-menschlichen Ursprungs verfügt. Er beschreibt detailliert UFO-Sichtungen durch Militärpiloten und andere Zeugen sowie die geheimen Programme des Pentagons zur Untersuchung von UAPs. Zudem diskutiert er die politischen und kulturellen Implikationen von UFOs und ruft zu mehr Transparenz in der UFO-Forschung auf. Gesellschaftliche Bedeutung und Unterschiede zwischen den USA und Deutschland Während in den USA das Interesse an UAPs durch offizielle Stellen und Medienberichte stark zugenommen hat, bleibt das Thema in Deutschland weitgehend im Hintergrund. Kulturelle Unterschiede, wie eine stärkere Skepsis und Zurückhaltung in Deutschland, könnten hierfür verantwortlich sein.

Hast du heute schon darüber nachgedacht, was dein Tag besonders macht? In dieser inspirierenden Episode des NLP fresh-up Podcasts, mit Wiebke Lüth, DIE NLP Expertin in Deutschland und Coach, dreht sich alles um die Kunst, jeden Tag als Geschenk zu betrachten und das Beste daraus zu machen. Wiebke teilt eine tiefe Einsicht über die Schönheit des Lebens und die Wichtigkeit, die kleinen Freuden zu schätzen – selbst angesichts der Herausforderungen, die jeder Tag bringen mag. Sie ermutigt dich, die Endlichkeit unseres Daseins zu erkennen und diesen Umstand als Ansporn zu nutzen, um täglich Dankbarkeit zu üben und positiv zu denken. Zum Abschluss der Podcast-Episode lädt Wiebke dich ein, dir am Ende des Tages Zeit zu nehmen, um zu reflektieren, was schön war und mit diesen positiven Gedanken einzuschlafen. Dieser Prozess hilft nicht nur, stressige oder schwierige Tage zu überwinden, sondern fördert auch ein generell positiveres Lebensgefühl. Hör dir diese motivierende Episode an und lerne von Wiebke Lüth, wie du deinen Alltag mit Optimismus gestalten und selbst die kleinen Momente des Glücks voll ausschöpfen kannst. DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, DIE Kommunikationstrainerin & Coach, seit 2008 erste deutsche NLP Master-Trainerin (Society of NLP), Autorin, HP und Geschäftsführerin der fresh-academy und Moderatorin Cornelia Harms. Wie schön, dass du da bist und jede Woche diesen Podcast hörst!

Es gibt einen Prozess, der aus kalten Leads heiße Leads macht. Dieser Prozess heißt Nurturing und ich gebe dir in diesem Beitrag alle Insights, um diese Methode gewinnbringend umzusetzen.

Die Regulierung von Kryptowerten und digitalen Vermögenswerten hat in den letzten Jahren erheblich an Bedeutung gewonnen. Angesichts des rapiden Wachstums dieser neuen Anlageklassen und ihrer zunehmenden Bedeutung im globalen Finanzsystem sehen sich Regierungen und Finanzbehörden vor die Herausforderung gestellt, rechtliche Rahmenbedingungen zu schaffen, die Innovation fördern, Anleger schützen und gleichzeitig Risiken wie Geldwäsche, Marktmanipulation und finanzielle Instabilität minimieren. In vielen Ländern werden derzeit regulatorische Ansätze entwickelt oder bereits umgesetzt, um eine Balance zwischen Marktchancen und notwendigen Sicherheitsstandards zu finden. Dieser Prozess erfordert die Zusammenarbeit internationaler Institutionen, da digitale Vermögenswerte häufig länderübergreifend gehandelt werden und globalen Einfluss haben. Ein neuer Podcast aus unserer Reihe Recht Einfach! Euer Thomas Montag

Wenn das bisherige Einzelkind auf einmal zur großen Schwester oder zum großen Bruder wird, ist das eine tiefgreifende Veränderung, bei der das Kind lernen muss, die bisher ungeteilte elterliche Aufmerksamkeit zu teilen. Dieser Prozess, auch als Entthronung bezeichnet, kann zu Unsicherheit, Eifersucht und anderen emotionalen Reaktionen führen. Mit geeigneten Unterstützungsstrategien können wir als Eltern unsere Kinder dabei begleiten, diese Herausforderung zu meistern und sie gleichzeitig in ihrer emotionalen Entwicklung und sozialen Kompetenz stärken. Homepage und Newsletter: www.inBindung.de Instagram: https://www.instagram.com/inbindung/ Youtube: inBindung Podcast Unterstützung: paypal.me/inBindung

Erst verlieren die Grünen drei Wahlen, jetzt tritt die Parteispitze, Omid Nouripour und Ricarda Lang, zurück. Der Vorstand der Grünen Jugend verabschiedet sich und will vielleicht eine neue linke Organisation gründen. Lange waren die Grünen diszipliniert und ruhig. Jetzt gerät viel in Bewegung. Dieser Prozess kann am Ende einen stärken: Robert Habeck. Darüber spricht im aktuellen Bundestalk taz-Parlamentskorrespondent Stefan Reinecke mit den taz-Grünen-Expert:innen Sabine am Orde und Tobias Schulze.

In dieser siebenteiligen Serie nehmen wir dich mit auf eine Reise durch die wichtigsten Erkenntnisse aus einem intensiven Zwei-Tages-Workshop mit Alex Hormozi in Las Vegas. Alex ist bekannt für seine innovativen Ansätze im Bereich Unternehmenswachstum, Vertrieb und Marketing und hat sich durch seine Bücher „100 Million Dollar Offers“ und „100 Million Dollar Leads“ einen Namen gemacht. In jeder Folge dieser Serie erfährst du wertvolle Impulse, praxisnahe Strategien und persönliche Aha-Momente aus diesem Workshop, die dir dabei helfen können, dein eigenes Business auf das nächste Level zu bringen. Ein zentraler Punkt der Episode ist die Idee, sich als Unternehmer selbst obsolet zu machen, um das Unternehmen langfristig verkaufsfähig zu halten. Du erfährst wie Alex Hormozi bei GymLaunch und GymKings, es geschafft hat, sich aus dem operativen Geschäft zurückzuziehen, ohne die Kontrolle zu verlieren. Dieser Prozess, der mehrere Jahre dauerte, ermöglichte es ihm, ein Unternehmen zu schaffen, das nicht mehr von seiner Person abhängig ist und somit langfristig erfolgreicher agieren kann. Quick Links: Im KI-Café für Selbstständige & Unternehmer Jeden Mittwoch um 8:30 Uhr, reflektieren wir Neues aus der Welt der KI. Mit Fokus auf der Relevanz für Selbstständige und Unternehmer. Wir gehen live auf dein individuelles Problem ein und finden gemeinsam den optimalen KI-Ansatz für deine Herausforderung. Du erhältst maßgeschneiderte Prompts, die auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind, um mit KI erfolgreich deine Ziele zu erreichen. Melde dich kostenfrei an … https://www.die-koertings.com/ki-cafe/   chat GPT für Gen X Dieses Buch ist dein Schlüssel, um dein Unternehmen oder deine Selbstständigkeit auf ein neues Level zu bringen. Lerne mit chatGPT, einem kraftvollen Assistenten, wie du deine Produktivität erhöhst, Zeit sparst und bessere Ergebnisse erzielst. Profitiere von praxisnahen Beispielen und konkreten Anwendungen. Unabhängig von deinem Kenntnisstand bietet dieses Buch wertvolle Einblicke und wird ein unverzichtbarer Begleiter für deinen Erfolg sein. Entdecke chatGPT und bereite dich optimal auf die Zukunft vor! Buch … https://die-koertings.com/chatgpt-genx/   KI-Masterclass Steig ein in die KI Masterclass unser Programm, welches genau für dich konzipiert ist, wenn du maximal von KI in deinem Business profitieren möchtest … du die KI in deine täglichen Arbeitsabläufe integrieren möchtest … du qualitativ hochwertigere Ergebnisse kreieren willst … du um ein Vielfaches produktiver, effektiver und effizienter werden möchtest … und du deine deine Ziele (Reichweite, Umsatz, Kunden…) und die deiner Kunden schneller und besser Wirklichkeit werden lassen möchtest! Mehr Infos … https://die-koertings.com/ki-masterclass/   Du willst mit uns sprechen? Vereinbare jetzt einen persönlichen Umsetzungstermin mit uns ... in dem wir Deine Aktuelle Situation analysieren, betrachten wo Du oder Dein Team hinmöchtest, wir können aufzeigen, wie Du dahin kommst, was Dich aktuell davon abhält und was möglicherweise notwendig ist, um Dich einen Schritt weiterzubringen und damit Du Deine Ziele erreichst. Termin ... www.die-koertings.com/termin/   Wenn du auf der Suche nach weiteren spannenden Impulsen für deine Selbstständigkeit bist, dann gehe jetzt auf unsere Impulseseite und lass die zahlreichen spannenden Impulse auf dich wirken. Impulse im Netflix Flow ... www.die-koertings.com/impulse/   Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann höre dir jetzt noch weitere informative und spannende Folgen… Weitere Podcastfolgen ... www.die-koertings.com/podcast/  Impressum: https://die-koertings.com/impressum/

Die Leber ist ein zentrales Organ mit zahlreichen essentiellen Funktionen und Aufgaben und sie ist ein wesentlicher Bestandteil des menschlichen Stoffwechsels. Sie synthetisiert Glukose aus Nicht-Kohlenhydratquellen wie Aminosäuren und Laktat, besonders während des Fastens. Dies nennt man Glukoneogenese. Dieser Prozess ist wichtig, um den Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten, insbesondere während des Fastens, intensiver körperlicher Betätigung oder bei Kohlenhydratmangel Die Gallenblase, auch Vesica biliaris oder Vesica fellea genannt, ist ein kleines, birnenförmiges Organ, das sich unter der Leber befindet. Ihre Hauptfunktion ist die Speicherung und Konzentrierung der von der Leber produzierten Galle sowie deren Freisetzung in den Dünndarm zur Unterstützung der Fettverdauung. Lerne alles Wichtige und Prüfungsrelevante zu diesen zwei Organen und lass dich wieder fit machen für deine Prüfungen und Leistungskontrollen!

Die Grünliberalen Kanton Zürich haben das von der Landespartei geforderte Parteiausschlussverfahren von Sanija Ameti gestartet. Dieser Prozess werde intern geführt und seine Zeit dauern, teilte die Kantonalpartei am Mittwoch mit. Weitere Themen: * Verantwortliche von Zürcher Stadtrat und Schauspielhaus haben am Mittwoch den Startschuss für den Umbau des Pfauensaals gegeben.  * Zürichsee Fähre wird digitaler.  * Die letzte Verkehrskanzel der Stadt Zürich wurde abgebaut. 

Send us a Text Message.Weisheit ist nicht nur eine Eigenschaft, die mit dem Alter kommt; sie kann auch aktiv erlernt und kultiviert werden. Weise zu sein bedeutet, die Fähigkeit zu entwickeln, tiefgründige Einsichten in das Leben zu gewinnen und in schwierigen Situationen kluge Entscheidungen zu treffen. Dieser Prozess beginnt mit der Bereitschaft, aus Erfahrungen zu lernen – sowohl aus den eigenen als auch aus denen anderer. Offenheit für neue Perspektiven und die Fähigkeit, über das eigene Handeln zu reflektieren, sind essenziell.Ein wichtiger Schritt auf dem Weg zur Weisheit ist es, Geduld und Besonnenheit zu üben. Anstatt impulsiv zu reagieren, sollte man sich Zeit nehmen, Situationen aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten. Empathie spielt ebenfalls eine zentrale Rolle: Wer die Fähigkeit entwickelt, die Gefühle und Bedürfnisse anderer zu verstehen, kann weisere Entscheidungen treffen, die nicht nur das eigene Wohl, sondern auch das der Gemeinschaft fördern.Letztlich ist Weisheit ein kontinuierlicher Lernprozess. Sie erfordert, dass man sich selbst und die Welt um sich herum immer wieder hinterfragt, sich anpasst und weiterentwickelt. Weisheit ist kein Zustand, den man einmal erreicht, sondern ein Weg, den man lebenslang beschreitet.Hör doch mal rein.  Buchempfehlungen: Weisheit: Die 5 Prinzipen des gelingenden Lebensvon Judith Glückhttps://lmy.de/rokHm Weisheit und Glück – warum der Weg zum gelingendem Leben steinig istvon Judith Glückhttps://lmy.de/QvfWo  Die schönsten Zitate und Weisheiten der Weltvon Willi Apfelhttps://lmy.de/iCpee  Webseite:https://www.cobaugh.de E-Mail:https://www.cobaugh.de/kontakt/ YouTube: Heike Beck-Cobaugh - YouTube

Ist das zu teuer? Kauft das jemand? Darf ich so viel verlangen? Wie begründe ich das? Verspreche ich vielleicht zu viel? Na, duelliert sich dein Selbstwert auch regelmäßig mit dem Pricing deines Angebots? Den richtigen Preis festzulegen, ist an sich ja schon ein großes Strugglethema: Was nehmen die anderen? Wieviel Aufwand habe ich mit dem Angebot? Was ist überhaupt wirtschaftlich? Was ist der Return on Investment? Aber dann auch hinter deinem Preis zu stehen, ihn selbstbewusst zu kommunizieren und in Verkaufsgesprächen nicht einzuknicken, steht auf einem ganz anderen Blatt. Der wichtige Step davor ist aber, den Wert deines Angebots in Worte zu bringen. Das Schöne daran: Dieser Prozess hilft dir, den wahren Wert deiner Arbeit (an) zu erkennen, dein Selbstwertgefühl nachhaltig zu stärken und dir die Sicherheit zu geben, das auch auszustrahlen. Wie dir das gelingt, erfährst du in der Podcastfolge. Warteliste Copywriting Codes 10/2024 Schreib dich zur Nr. 1 für deine Dream Clients: Copywriting Codes ist ein 4-monatiges Business-Training für Dienstleister*innen, Coach*innen & Expert*innen, die mit verlässlichen Einnahmen den nächsten großen Schritt in ihrer Selbstständigkeit meistern wollen. Step by Step und mit enger Begleitung und Feedback entwickelst und erschreibst du dir nachhaltige Strukturen, die dein Business ohne Dauer-Präsenz planbar wachsen lassen. Und setzt die zentralen Text-Elemente dafür direkt um – ob Angebotsseite, Sales Mails, Content oder Werbeanzeigen. Weil deine Texte die einzigen sein sollten, die am Wochenende und feiertags für dein Business arbeiten. Für den Start im Oktober 2024 vergebe ich wieder wenige Plätze. Trag dich jetzt in die Warteliste ein, um als Erste:r Bescheid zu kommen, wann du dir deinen persönlichen Check-in buchen kannst. In diesem Gespräch bekommst du Antworten auf all deine Fragen und wir finden gemeinsam heraus, ob Copywriting Codes ein tolles Match für dich ist und einer der Plätze für die neue Runde deiner ist. ⁠⁠⁠>> Klicke hier für alle Details, Feedbacks und deinen Platz auf der Warteliste⁠⁠⁠ Folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/brandtimestories/⁠⁠⁠ Brandtime Stories Website & Impressum: ⁠⁠⁠https://brandtimestories.de/⁠⁠⁠ >> Dir gefällt FROM NINE TO THRIVE? Dann abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen. Ich freue mich auch über deine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts. produziert von ⁠⁠⁠podcastly

Die Mehrheit der Menschheit hat in den letzten 5.000 Jahren an die Wiedergeburt geglaubt. Nur wenige Religionen glauben an einen endgültigen Himmel oder eine Hölle. Die Kelten, Chinesen, Inder und viele andere Völker, einschließlich der Tibeter, haben Wiedergeburt erforscht. Sie identifizierten das Bardo des Lebens, das Bardo des Sterbens und den Übergang, der nach dem klinischen Tod noch 3 Tage andauert. Dieser Prozess zeigt, dass der Tod nicht das endgültige Ende ist, sondern ein Übergang in einen neuen Zustand.

Über diese Folge Tauche ein in die harmonische Welt klarer Gedanken in dieser Episode des “Silent Subliminals Podcast”. Erlebe angenehme Entspannungsmusik mit 432 Hz, unterlegt mit Silent Subliminals, die dir helfen können, frei und selbstbestimmt zu leben. Silent Subliminals sind unhörbare, positive Botschaften, die unser Unterbewusstsein wahrnehmen kann und uns gezielt dabei unterstützen, Ängste zu überwinden und ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Durch die Frequenz dieser stillen Affirmationen kann sich unser Geist neu programmieren, um alte Angst- und Panikmuster zu durchbrechen und neue Zustände der Selbstbestimmung und Freiheit zu begrüßen. Lass diese stillen Subliminals tiefe Transformationen in deinem Inneren bewirken und erlebe, wie du mit jedem Hören mehr und mehr Kontrolle über dein emotionales Wohlbefinden zurückgewinnst. Affirmationen aus der Folge Freiheit und Unabhängigkeit liegen in meiner Reichweite. Ich bin stark und kann alle Ängste überwinden. Mit ruhiger Atmung entschärfe ich jede Panikattacke. Ich habe meine Gefühle und Gedanken unter Kontrolle. Ich lebe selbstbestimmt und fühle mich sicher. Jeden Tag reduziere ich meine Ängste ein bisschen mehr. Mein Mut ist stärker als jede Angst, die ich verspüre. Ruhe und Gelassenheit sind mein natürlicher Zustand. Jeder Atemzug gibt mir mehr Vertrauen und Freiheit. Ich umarme die Ungewissheit und begrüße das Unbekannte. Ich bin mutig, furchtlos und zuversichtlich. Ich wähle meine Lebensrichtung mit Bedacht. Ich habe die Kraft, meinen Körper zu entspannen. Ich handle mutig und wachse über mich hinaus. Herausforderungen begegne ich mit Ruhe und Gelassenheit. Ich vertraue auf meine Kraft und innere Weisheit. Ich trage mich selbst und respektiere meine Grenzen. In jedem Augenblick habe ich die Kontrolle über mich. Wie wirken Silent Subliminals? Silent Subliminals sind Botschaften, die unterhalb der Wahrnehmungsschwelle liegen und direkt ins Unterbewusstsein gesendet werden, ohne vom kritischen Verstand gefiltert zu werden. Die Wirkung beruht auf dem Prinzip der Gedankenbeeinflussung, um positive Veränderungen herbeizuführen. Das Hören von Silent Subliminals hat mehrere Vorteile. Durch die direkte Ansprache des Unterbewusstseins können negative Denkmuster umprogrammiert und durch positive Botschaften ersetzt werden. Dieser Prozess hilft, Ängste und Panik abzubauen. Somit bieten Silent Subliminals eine effektive und nachhaltige Möglichkeit zur Selbstermächtigung und mentalen Stärkung. Jetzt abonnieren: Apple Podcasts Google Podcasts Amazon Music Spotify Playlist Inhaltsverzeichnis Die Nacht ist still. Du erwachst mit einem Gefühl der Beklemmung, die Angst lastet wie ein schwerer Stein auf deiner Brust. Aber du bist nicht allein! Unzählige Menschen kämpfen genau in diesem Moment mit ihren Ängsten und ihrer Panik. Stell dir vor, du könntest diesen dunklen Schleier lüften und wieder frei und selbstbestimmt leben - und das ohne große Hilfe von außen! Klingt traumhaft? In diesem Beitrag erfährst du, wie du mit Hilfe von Silent Subliminals deine Ängste und Paniken stoppen und endlich wieder befreit durchatmen kannst. Bist du bereit, deine Fesseln zu sprengen und das Leben zu führen, das du dir schon immer gewünscht hast? Dann lies weiter! Was bedeuten Angst und Panik? Angst und Panik sind Gefühle, die in deinem Gehirn als natürliche Reaktion auf gefährliche oder bedrohliche Situationen entstehen. Manchmal können diese Gefühle aber auch außer Kontrolle geraten und durch Situationen ausgelöst werden, die nicht wirklich bedrohlich sind. Zu unterscheiden sind vor allem irrationale Ängste, so genannte Phobien, und Panikattacken, bei denen es sich um plötzliche, intensive Angstanfälle oder Schreckenszustände handelt. Angst zu überwinden bedeutet nicht, nie wieder Angst zu haben, sondern zu lernen, deine Ängste zu verstehen, Vertrauen in deine Fähigkeit zu gewinnen,

Wie kann man zielgerichtet GenAI einsetzen? Gibt es da nur Use Cases zur Prozessoptimierung? Und welche gibt es? Darum geht es in der neuen Folge von MY DATA IS BETTER THAN YOURS. Zu Besuch beim Host Jonas Rashedi ist Marvin Pohl, Data Scientist bei BASF. Diese sind bekannt für Lacke, Lackierungen und Oberflächentechnologien, Marvin sitzt dabei im Global Data Office und sieht diese wie eine Service-Einheit bzw. zentralen Ansprechpartner für die anderen Abteilungen. Jonas und Marvin haben sich kennengelernt bei der data:unplugged und haben gemerkt: Wir sprechen am besten über GenAI! Denn da sprechen gerade alle drüber, alle rennen dem Hype hinterher – doch wie oft sind uns schon Use Cases untergekommen, die wirklichen Value erzeugen? Bei Data Use Cases kommt man schnell an Wert, der sich monetär abzeichnet. Marvin hat sich, als ChatGPT released wurde, mit verschiedenen Stakeholdern zusammengesetzt, um herauszufinden, wie die Technologie in den Alltag der BASF-Mitarbeitenden integrierbar sein könnte. Der erste Use Case, der dann entwickelt wurde, bezieht sich auf die PVX-Tabellen, welche Controller jeden Monat bekommen. In diesem sind die Geschäftszahlen abgebildet, beispielsweise die Verkäufe im aktuellen Monat verglichen mit vorherigen Zeiträumen. Diese Tabellen müssen als Management Summary kommentiert werden und dafür ist nur eine kurze Zeit von 16 Stunden da. Das bedeutet: Stress und Überstunden für die Controller! Dieser Prozess sollte nun durch GenAI vereinfacht und automatisiert werden – und darüber wurde sogar im Handelsblatt berichtet! Marvin erklärt, wie das LLM, das dahintersteht, funktioniert und auch, wie der gesamte Use Case funktioniert. Dazu gehört zunächst die Übersetzung der Zahlen in Text, für die noch kein GenAI nötig ist, dann die Ableitung von Anomalitäten und der Antworten aus den zuvor gefütterten Unternehmensberichten. Für die Controller besteht die Wichtigkeit vor allem darin, dass die Zahlen richtig sind und sie diese nicht nochmal durchrechnen müssen. Das spart ihnen extrem viel Zeit. Zum Schluss geht es noch um die Gestaltung eines sinnigen Interfaces, sodass die User direkt verstehen können, an welchen Bereichen die KI gearbeitet hat und welche einen menschlichen Qualitätscheck benötigen. MY DATA IS BETTER THAN YOURS ist ein Projekt von BETTER THAN YOURS, der Marke für richtig gute Podcasts. Zum LinkedIn-Profil von Marvin: https://www.linkedin.com/in/mnpohl/ Zur Webseite der BASF: https://www.basf.com/global/de.html Zu allen wichtigen Links rund um Jonas und den Podcast: https://linktr.ee/jonas.rashedi Zur Podcast Umfrage (Jede Woche wird ein Hoodie verlost!): https://listening.sslsurvey.de/Data-Podcast-Feedback 00:00:00 Intro und Begrüßung 00.01:43 Vorstellung Marvin Pohl 00:02:49 Organisation bei BASF 00:03:43 GenAI-Use Cases 00:10:17 Datenschutz und Trust 00:13:31 PVX-Tabellen-Use Case 00:15:29 Funktionsweise 00:22:57 Herausforderungen von Unternehmen 00:25:39 Use Case-Weiterführung 00:30:53 ROI von Use Cases 00:35:31 Prozessoptimierung mit AI 00:36:07 Marvin's Data-Game

Cat Drew ist Chief Design Officer beim UK Design Council, wo sie sich für „Design for Planet“ einsetzt und Praktiker aus der gesamten Designwirtschaft zusammenbringt, um neue regenerative Praktiken zu entwickeln und die Bedingungen zu schaffen, unter denen Designer ihre beste Arbeit leisten können. Cat ist zudem eine Expertin für systemisches Design und wurde für ihre Arbeit zur Entwicklung dieser Praxis mit dem Design Week Hall of Fame Award ausgezeichnet. Nikki Van Grimbergen ist Programm-Managerin beim Design Council, wo sie das „Place portfolio“ betreut und gemeinschaftliches Engagement fördert. Sie war u.a. Teil des strategischen Studios „the Place Bureau“, wo sie die Ortsvision für Silvertown Quays Development mitentwickelte. Mit einem Master-Abschluss in narrativen Umgebungen hat sie ein großes Interesse an der Rolle der Erzählung bei der Entwicklung inspirierender und ansprechender Orte. Mit Cat und Nikki haben wir uns zum Double Diamond Prozess unterhalten. Im Kern ist der Double Diamond eine visuelle allgemein akzeptierte Darstellung des Designprozesses. Es ist eine einfache Möglichkeit, die Schritte zu beschreiben, die in einem Design- und Innovationsprojekt unternommen werden, unabhängig von den verwendeten Methoden und Werkzeugen. Der Prozess veranschaulicht den Weg von der Identifizierung eines Problems bis zur Entwicklung einer Lösung in vier verschiedenen Phasen: Discover, Define, Develop, Deliver. Die Brillanz des Double Diamond liegt in seiner Einfachheit und Vielseitigkeit. Diese vom British Design Council im Jahr 2004 ins veröffentlichte Methodik hat die Art und Weise, wie Designer, Unternehmen und sogar Bildungseinrichtungen an Problemlösungen herangehen, revolutioniert. Der Double Diamond ist nicht nur ein Prozess, sondern eine Denkweise, die die Bedeutung von Forschung, Benutzereinbindung und iterativer Entwicklung betont und leitet Teams dazu an ihr Denken zu erweitern, bevor sie sich auf spezifische Lösungen konzentrieren. Im Wesentlichen ist der Double Diamond Design Prozess ein Weg zur Innovation, der die Notwendigkeit divergenten und konvergenten Denkens unterstreicht und sicherstellt, dass jede Lösung sowohl kreativ inspiriert als auch rigoros getestet wird. Der Prozess wird in verschiedenen Bereichen angewendet und hat die traditionellen Grenzen des Designs erweitert und wird somit nicht nur in der Produktentwicklung oder Service-Innovationen sondern sogar für die Politikgestaltung genutzt und beeinflusst diese. Dieser Prozess wurde nun aber vor zwei Jahren vom UK Design Council und Cat Drew und Team überarbeitet, da er nicht mehr als zeitgemäß angesehen wurde. In unserem Gespräch erzählen Cat Drew und Nikki Van Grimbergen welche Änderungen vorgenommen wurden und wieso und welche Prinzipien und Charakteristiken ergänzt wurden. Sie beschreiben den neuen Double Diamond Prozess – Das Systemische Design Framework (The Systemic Design Framework) als Werkzeug für aktuelle komplexe, systemische Herausforderungen und als Mittel, um Veränderung anzustoßen in Organisationen im öffentlichen und privaten Sektor.

In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine ganz persönliche Reise. Es geht darum, wie wir uns selbst werden und welche Rolle Hingabe dabei spielt. Oft stehen wir an einem Punkt, an dem sich etwas Neues in uns entfalten will, aber das Alte uns noch zurück hält. Dieser Prozess kann sich mühsam und erschöpfend anfühlen, doch das muss nicht so sein. Wenn Du weißt, was gerade geschieht. kannst Du Deine Ich-Werdung genießen. Die Reise beginnt Nach einer Pause melde ich mich endlich zurück und nehme dich mit auf meine aktuelle Reise der Selbstwerdung. Ich glaube, dass meine Erfahrungen tief mit deinen eigenen verbunden sind. Es geht darum, du selbst zu werden – ein Prozess, der viel Liebe und Hingabe erfordert. Er kann Müdigkeit und Erschöpfung einhergehen, aber auch mit Freude und dem Gefühl, anzukommen. Transformation zum Schmetterling Es gibt Prozesse, die im Grunde nur durch Hingabe funktionieren. Wie die Raupe, die sich verpuppt hat, um ein Schmetterling zu werden, kann sie nichts weiter beitragen, als ihre Transformation geschehen zu lassen. In dieser Phase des „Werdens“ können wir uns nicht anstrengen oder etwas erzwingen – wir müssen geschehen lassen und vertrauen. Müdigkeit und Selbstwerdung Die Erschöpfung, die mit diesem Prozess einhergeht, kann überwältigend sein. Ich teile meine eigenen Erfahrungen, wie ich mit dieser Müdigkeit umgehe und warum es wichtig ist, diese Phasen der Ruhe und des Rückzugs zu akzeptieren. Es geht darum, das zu tun, was sich leicht und natürlich anfühlt, anstatt gegen den Strom zu schwimmen. Spirituelle Veränderungen und Macht In dieser Phase der Transformation werden wir oft an unsere eigene spirituelle Macht erinnert. Alte Muster und Manipulationen kommen ans Licht, um uns zu zeigen, wo wir unsere Macht zurückerobern müssen. Es ist eine Zeit der tiefen Reflexion und des Erkennens, dass wir nie wirklich Opfer waren, sondern mutige Seelen auf einem bedeutungsvollen Weg, auf dem wir durch Erfahrungen wachsen. Geburt des Neuen Das Chaos, das oft mit Veränderung einhergeht, ist Teil des Neuanfangs. Ich ermutige dich, dieses Chaos als Neugeburtschaos zu sehen und Vertrauen in den Prozess zu haben. Jeder von uns trägt einzigartige Erfahrungen bei, die zur Neugestaltung unserer Welt beitragen. Es ist ein kollektiver und individueller Prozess des Werdens. Wichtige Botschaften: Lasse dich werden: Akzeptiere den Prozess der Transformation und sei geduldig mit dir selbst. Vertrauen und Hingabe sind entscheidend. Hingabe: Erkenne die Wichtigkeit von Hingabe und lass los, was nicht mehr zu dir gehört. Hingabe bedeutet, den natürlichen Fluss des Lebens zuzulassen. Macht: Entdecke deine innere Macht und nutze sie, um deinen Weg zu gehen. Deine Erfahrungen und Herausforderungen sind Teil deines kraftvollen Entwicklungsweges. Neugeburt: Vertraue darauf, dass aus dem Chaos etwas Wunderschönes entstehen wird. Jede Phase des Chaos ist ein Zeichen dafür, dass etwas Neues geboren wird. Hör dir die Episode an: Begleite mich auf dieser tiefgehenden Reise und lass dich inspirieren, deinen eigenen Weg der Selbstwerdung zu gehen. Teile die Episode und das Video, damit auch andere den Mut finden, sich selbst zu werden. Schlussworte: Danke, dass du dabei warst und dich auf diese Reise eingelassen hast. Lasse dich werden und entdecke die Schönheit deiner eigenen Transformation. Wir sind gemeinsam auf diesem Weg und gestalten eine neue Gemeinschaft, nach der wir uns alle sehnen. Links und Ressourcen: Möchtest Du noch mehr Folgen von Higher Love hören? Hier findest Du alle Folgen und Abo-Möglichkeiten meines Podcasts: https://www.britta-trachsel.de/podcast/ Den Podcast gibt es auch im Video-Format: https://www.youtube.com/@BrittaTrachsel/videos Lust auf aktuelle Neuigkeiten von mir? Abonniere meinen Newsletter: https://seu2.cleverreach.com/f/250823-247206/ Mehr über mich auf meiner Homepage: https://www.britta-trachsel.de/   Folge mir auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/brittatrachsel_higherlove/ Facebook: https://www.facebook.com/Britta-Trachsel-Higher-Love-101889911559391/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/britta-trachsel/

Fasten ist bekannt für seine gesundheitlichen Vorteile, von der Förderung der Autophagie – dem natürlichen Reinigungsprozess unserer Zellen – bis hin zur Verlängerung der gesunden Lebensspanne. Aber was, wenn es einen Stoff gäbe, der diese Effekte noch verstärken oder sogar ersetzen könnte? Spoiler-Alarm: Diesen Stoff gibt es und er nennt sich Spermidin. In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Longevity Unternehmer Herbert Pock über Spermidin, was es ist, was es kann und wie du die Vorteile für dich nutzen kannst. Dazu erfährst du, wie Spermidin die Autophagie und Zellreinigung unterstützt und welche Auswirkungen dies auf unsere Gesundheit und Langlebigkeit haben kann. Herbert teilt sein umfassendes Wissen und zeigt auf, wie diese natürliche Verbindung dazu beitragen kann, unser Leben zu verlängern und unsere Lebensqualität zu steigern. Viel Spaß beim Zuhören! ► Was du in der Folge erfahren wirst: Förderung der Autophagie:Erfahre, wie Fasten und Spermidin den zellulären Reinigungsprozess unterstützen, der altersbedingte Zellschäden reduziert und die Gesundheit der Zellen verbessert. Empfohlene Dosierung und Einnahmezeiten:Herbert Pock erklärt die optimale tägliche Dosierung von 2-6 Milligramm Spermidin und gibt praktische Tipps zu den besten Einnahmezeiten: morgens auf nüchternen Magen, während des Intervallfastens oder abends vor dem Schlafengehen. Synergetische Effekte von Spermidin und Fasten:Entdecke, wie die Kombination von Spermidin und Intervallfasten zusammenwirken kann, um die Zellgesundheit und Langlebigkeit weiter zu verbessern. Wissenschaftliche Erkenntnisse:Erhalte Einblicke in Studien, die vielversprechende Ergebnisse zur lebensverlängernden Wirkung von Spermidin bei Modellorganismen und erste Hinweise auf gesundheitliche Vorteile beim Menschen zeigen. Praktische Integration:Nützliche Tipps, wie du Spermidin und Fasten in deinen Alltag integrieren kannst, um einen gesunden Lebensstil zu fördern. ► Was genau ist Spermidin? Spermidin ist eine natürliche Verbindung, die in vielen Lebensmitteln vorkommt und eine entscheidende Rolle in unseren Zellen spielt. Es unterstützt den Prozess der Autophagie – eine Art "Zellreinigung", bei der unerwünschte Zellbestandteile abgebaut und recycelt werden. Dieser Prozess ist besonders wichtig, da er zur Zellerneuerung beiträgt und altersassoziierte Krankheiten verhindern kann. Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich die Autophagie, was zu einer Ansammlung von Zellschäden führt. Hier kommt Spermidin ins Spiel, indem es die Autophagie wieder ankurbelt und somit die Zellerneuerung fördert. ► Entdecke die Vorteile von SpermidineLIFE Wir sind stolz darauf, mit SpermidineLIFE zusammenzuarbeiten und haben ein exklusives Angebot für dich! Mit dem Code FLOWGRADE erhältst du ganze 20% Rabatt sowohl auf Einzelkäufe und auf Abonnements. Nutze diese Gelegenheit, um Spermidin in deine tägliche Routine zu integrieren und von den beeindruckenden Vorteilen zu profitieren. ► Wer ist Herbert Pock? Herbert Pock ist nicht nur ein brillanter Unternehmer, sondern auch ein leidenschaftlicher Forscher auf dem Gebiet der Langlebigkeit. Zusammen mit dem renommierten Professor Dr. Frank Madeo gründete er Longevity Labs, ein Unternehmen, das sich der Erforschung und Entwicklung von natürlichen Produkten zur Lebensverlängerung verschrieben hat. Ihre Marke SpermidineLIFE hat es sich zur Aufgabe gemacht, die beeindruckenden Vorteile von Spermidin für jedermann zugänglich zu machen. ► Fazit & Danke! Ich hoffe, du konntest in der heutigen Folge wieder etwas Neues lernen. Die Erkenntnisse und Empfehlungen von Herbert Pock sind spannend für jeden, der seine Gesundheit und Langlebigkeit verbessern möchte. Ein großes Dankeschön an dich, dass du wieder eingeschaltet hast. Es ist immer eine Freude, in die Welt der Gesundheit und Langlebigkeit einzutauchen und dank Menschen wie dir, die uns zuhören, dürfen wir das auch weiterhin tun. Dein Feedback und deine Teilnahme sind uns sehr wichtig. Daher schreibe uns jederzeit gerne oder trete dem FlowTribe - unserer internen Community - bei. Bleib gesund und neugierig und natürlich: Go for Flow. ► Zeitabschnitte00:00 Spermidin und seine Wirkungen 03:32 Gesundes Altern und Longevity 06:04 Die Bedeutung von sozialen Beziehungen für Langlebigkeit 10:37 Entgiftung, Autophagie und die Rolle von Spermidin 15:42 Die Gründung und die Entwicklung von SpermidineLIFE 25:01 Autophagie: Der Prozess der Zellreinigung 34:58 Empfohlene Dosierung von Spermidin 36:15 Nebenwirkungen bei der Einnahme von Spermidin? 39:29 Die Einnahme von Spermidin 45:05 Zukünftige Produkte von SpermidineLIFE 48:17 So wählst du die besten Anbieter 54:28 Herberts persönliche Routine 56:52 Selbstoptimierung und Lebensqualität 57:46 Drei Schritte für den Einstieg in Longevity ► Kontakt & weiterführende Links • Besuche SpermidineLIFE (-20% Rabatt mit dem Code "FLOWGRADE") • YouTube Kanal abonnieren • Website https://www.flowgrade.de • Flowgrade Instagram https://www.instagram.com/flowgrade • FlowTribe https://flowtribe.community • Max Gotzler's Instagram https://www.instagram.com/max_gotzler • Facebook https://www.facebook.com/biotrakr • Twitter https://www.twitter.com/flowgrade • LinkedIn https://www.linkedin.com/company/biotrakr • Mail info@flowgrade.de

In dieser Episode spreche ich mit Veneta einer ehemaligen Teilnehmerin meines 10-wöchigen Online-Coaching-Programms Lifestyle schlank.  Veneta ist eine außergewöhnliche 62-jährig Frau, die eine bemerkenswerte Transformation durchlaufen hat. Veneta hat in ihrem Elternhaus viel Gewalt durch ihren Vater erlebt, während ihre Mutter mit der Überforderung kämpfte, sowohl mit der Gewalt als auch mit der Verantwortung, sich um drei Kinder zu kümmern. Dadurch fühlte sich Veneta oft vernachlässigt und ungeliebt.  Essen wurde für sie zu einem Weg, sich geborgen und geliebt zu fühlen. Von ihrer Mutter wurde Veneta für ihr Essverhalten bestraft und gemaßregelt was dazu führte das sie heimlich aß. Der einzige  Ort, an dem sie sich als Kind wohl und akzeptiert fühlte, war bei ihrer Oma. Bei Oma durfte sie immer essen, was sie wollte, und dieses positive Erlebnis hat sich tief in ihrem Unterbewusstsein verankert und das Essen stark emotional verknüpft. Veneta spürte schon seit langer Zeit, dass ihr Essverhalten ein Ventil für ihre unterdrückten Emotionen war. Allerdings wusste sie nicht, wie sie dieses Problem angehen sollte, bis sie meinen Podcast entdeckte und schließlich den Entschluss fasste, sich für mein 10-wöchiges Online-Coaching-Programm "Lifestyle schlank" anzumelden. In diesem Programm arbeitet Veneta intensiv an den tief verwurzelten Glaubenssätzen, die aus ihrer schwierigen Kindheit entstanden sind, insbesondere dem Gefühl, nicht gut genug zu sein. Sie lernt, Selbstliebe zu entwickeln und ihre eigenen Bedürfnisse wertzuschätzen. Dieser Prozess ermöglicht es ihr nicht nur, 5 kg Gewicht zu verlieren, sondern auch eine erstaunliche Verbesserung ihrer Lebensqualität zu erfahren. Ihre Geschichte ist nicht nur inspirierend, sondern erinnert uns auch daran, dass es nie zu spät ist, an sich selbst zu arbeiten und positive Veränderungen vorzunehmen. Ich wünsche dir wie immer viel Freude und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch.

Dieser Prozess wird sicher einmal als besondere Absurdität in die deutsche Rechtsgeschichte eingehen. Schon alleine, weil die Liste der Angeklagten so befremdlich ist. Man könnte direkt daran zweifeln, sich im 21. Jahrhundert zu befinden. Von Dagmar Henn  

Wie entstehen Verspannungen, Schmerzen und Verletzungen? Wer Symptome googelt, landet schnell bei Hiobsbotschaften und körperlichen Schäden. Neue sportmedizinische Erkenntnisse deuten darauf hin, dass Ursache und Lösung oft auf einer anderen Ebene liegen: in der Programmierung Deines Nervensystems. ____________ *WERBUNG: AG1 (by Athletic Greens): Als FMM-Hörer bekommst Du zur ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus Willkommenspaket mit Shaker und schicker Edelstahldose. ____________ Dr. Ralph Kürschner Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie mit Zusatzbezeichnung Sportmedizin und Chirotherapie am Orthozentrum HafenCity und dem angeschlossenen MotionLab. Er ist außerdem Mannschaftsarzt beim HTHC (Hockey Bundesliga), Turnierarzt der Euro Hockey League, Turnierarzt der Beach-Volleyball-WM, Turnierarzt des ATP Tennisturniers am Rothenbaum und medizinischer Beirat bei MarathonFitness. Warum leiden einige Menschen permanent unter Schmerzen, Verspannungen und Überlastungen, während andere — bei ähnlichem Lebensstil oder Training — davon verschont bleiben? Natürlich spielt die Genetik eine Rolle. Aber vielleicht keine so große, wie wir bisher dachten. Neue Erkenntnisse aus der sportmedizinischen Praxis deuten auf neurologische Ursachen hin. So können vergangene Schmerz- und Bewegungserfahrungen dazu führen, dass einzelne Muskeln in eine Art Tiefschlaf fallen und ihre stützende Mitarbeit einstellen. Die gute Nachricht ist: Dieser Prozess lässt sich umkehren. Viel Spaß beim Hören! SHOWNOTES: marfit.de/478 Zeitmarken Das erste Highlight [05:07] Was hättest Du vor 10 Jahren gerne schon über Sportverletzungen gewusst? [06:32] Welche Rolle spielen die Faszien? [07:15] Sollte man mit Schmerzen trainieren – oder lieber pausieren [09:34] Gute vs. schlechte Schmerzen [15:38] Erklärungen für unerklärliche Symptome? [19:26] Kompensationsmuster: Wie Dein Körper sich zu schützen versucht, wenn Muskeln ihren Dienst einstellen. [28:25] Wie Mark chronische Schmerzen an der Achillessehne loswurde [33:10] Fehlgeleitete Schutzfunktionen Deines Körpers (und wie Du sie deaktivierst) [38:36] Praxisbeispiel: Fußballerkrankheit Schambeinentzündung. [44:09] Erlernte und evolutionäre bedingte Haltungsschäden. [49:42] Praktische Erfahrung vs. wissenschaftliche Evidenz [01:01:34] Fragen von Dranbleibern: Sind Chiropraktiker unseriös? [01:04:00] Training mit Bandscheibenvorfall? [01:07:07] Die häufigsten Verletzungsbilder bei Sportlern? [01:07:36] Wikinger vs. Amazonen [01:10:22] Krafttraining bei Knochenmarködem? [01:11:39] Krafttraining mit Arthrose [01:13:42] Kieser Training: gut oder schlecht? [01:16:01] 5 Minuten am Tag: Maximale Wirkung in Minimalzeit? [01:18:39] Buchempfehlung: Mehr zum Thema [01:22:59] Die ultimative Nachricht [01:24:35] FRAGE: Was ist Dein Lieblingszitat oder Gedanke aus dieser Folge? Schreib's in die Kommentare. ____________ *WERBUNG: AG1 (by Athletic Greens): Als FMM-Hörer bekommst Du zur ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus Willkommenspaket mit Shaker und schicker Edelstahldose. ____________

Knapp 2'000 Frauen liessen im Jahr 2022 ihre Eizellen aus nicht-medizinischen Gründen einfrieren. Meist steckt dahinter der Wunsch, sich Zeit bei der Familienplanung zu verschaffen. Per Gesetz dürfen die Eizellen 10 Jahre eingefroren werden, bevor es zu einer möglichen künstlichen Befruchtung kommt.Dieser Prozess ist sehr teuer. Ebenso hoch wie die Kosten sind die Unsicherheiten: die Erfolgschancen varieren stark und der Aufwand zu einer geglückten Befruchtung ist sehr hoch.Warum entscheiden sich dennoch mehr und mehr Frauen für diesen Weg? Was erzählt der Trend zu Social Freezing über grössere gesellschaftliche Veränderungen? Inlandredaktorin Jacqueline Büchi hat gemeinsam mit Alice Britschgi recherchiert, was dahinter steckt und ist Gast in einer neuen Folge des täglichen Podcast «Apropos».Host: Mirja GabathulerProduzent: Tobias HolzerArtikel zum Thema:Diana (34) zahlte 14'000 Franken, um Zeit bei der Familien­planung zu gewinnenErste Firmen in der Schweiz zahlen für das Einfrieren von EizellenInteraktives Tool: Vergleichen Sie ihr Alter beim ersten Kind  Als Podcast-Hörer:in den Tagi 3 Monate zum Preis von einem Monat lesen und hören: tagiabo.chHabt ihr Feedback, Ideen oder Kritik zu «Apropos»? Schreibt uns an podcasts@tamedia.ch

In dieser Episode habe ich das Vergnügen, mit Shanan zu sprechen, einer ehemaligen Teilnehmerin meines 10-wöchigen Online-Coaching-Programms Lifestyle schlank. Shanan teilt mit uns ihre bewegende Geschichte über den Kampf gegen Fressattacken und ihren langjährigen Teufelskreis aus übermäßigem Essen und restriktivem Crash-Diäten. Nach der Trennung ihrer Eltern begann Shanan, regelmäßig von Fressattacken heimgesucht zu werden, während denen sie innerhalb kürzester Zeit enorme Mengen von bis zu 8.000 Kalorien zu sich nahm. Anschließend versuchte sie verzweifelt, diese übermäßigen Kalorien durch restriktives Essen und exzessiven Sport auszugleichen. Jahrelang steckte sie in diesem Teufelskreis fest und kämpfte gegen ihre inneren Dämonen an. Obwohl sich Shanan bereits viele Jahre intensiv mit den Beweggründen für ihr Verhalten auseinandergesetzt hat und verschiedene Therapien durchlief, fand sie erst durch mein Coaching-Programm den entscheidenden Schlüssel zu ihrer Veränderung: Selbstliebe und Selbstverantwortung. Im Rahmen des Programms lernte sie, ihren Selbstwert Stück für Stück wieder aufzubauen. Dieser Prozess half Shanan dabei, weniger Druck in Bezug auf ihr Essverhalten zu verspüren und führte letztendlich dazu, dass sie keine Fressattacken mehr erlebt. Sie erinnert sich kaum noch daran, wann sie das letzte Mal einen Essanfall hatte. Begeistert berichtet sie, dass sie endlich an dem Punkt in ihrem Leben angekommen ist, an dem sie ganz normal essen kann, wenn sie Hunger hat. Sogar hin und wieder ein Eis zu genießen, bereitet ihr kein schlechtes Gewissen mehr. In dieser Folge erfährst du von Shanan aus erster Hand, wie sie sich von Fressattacken, Crash-Diäten und damit verbundenen Schuldgefühlen und Selbsthass befreite. Shanans Geschichte soll dir zeigen, dass es möglich ist, sich von alten Verhaltensmustern zu befreien, ein gesundes Essverhalten zu entwickeln und dich auf deiner eigenen Reise bestärken. Ich wünsche dir wie immer viel Freude und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch. Meine Links: ➡️ LIFESTYLE SCHLANK Online Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/ ➡️ Erfahrungsberichte: https://shinecoaching.de/erfahrungsberichte/ ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/

Einen Plan B finden – mit Nicola Sieverling Die heutige Folge ist all denjenigen gewidmet, die sich in ihrem Job von Tag zu Tag müder, erschöpfter, gelangweilter und frustrierter fühlen. Weil sie zunehmend feststellen: das, was mich die letzten Jahre glücklich gemacht wird, schmeckt wie ein alter labriger Toast- um es mit den Worten von Peter Fox zu sagen. Dieser Prozess ist sehr verbreitet und sehr komplex, nur die wenigsten schmeißen von heute auf morgen alles hin und beginnen auf einer Berghütte oder auf Bali ein neues Leben. Und so extrem muss es auch gar nicht sein, trotzdem ist es wichtig, irgendwann in die Handlung zu kommen, weil wir in einem Umfeld, das uns unglücklich macht oder nicht zu unserem Wertesystem passt, irgendwann sehr krank werden. Nicola Sieverling kann davon ein Lied singen, weil sie sich selbst lange in diesem Dilemma befand, bis ihr Körper ihr eine unmissverständliche Botschaft schickte. Deswegen unterstützt sie heute Menschen im ganzen Land dabei, nochmal einen Neustart zu wagen, eben einen Plan B zu finden, wenn Plan A sich erschöpft hat. Sie ist Autorin, Karrierecoach und wie ich finde eine sehr inspirierende und Mut- machende Person.

Fühl dich leicht und unbelastet mit der richtigen Ernährungswahl. Es gibt zahlreiche Ernährungsformen. Deine Aufgabe ist es herauszufinden, welche aktuell und auf deine Lebensphase passt! Ich helfe dir dabei, heute mit der ketogenen Ernährung, die Vor- und Nachteile mit sich bringt. Diese spreche ich für dich in der heutigen Podcastfolge an... Ganz viel Freude damit.  Ich freue mich wie immer auf deine Nachricht: WhatsApp/ Telegram: 0179 5409320 Klicke hier: kennlern-Termin mit Thilo für Ernährungsumstellung Hier noch der Link zur letzten 7-tägigen Entlastungskur, in welcher wir auch diese Ernährungsform mit eingebaut haben und die Pfunde purzeln lassen können: Klicke hier Was bedeutet eine ketogene Ernährung?  Eine ketogene Ernährung ist eine Variante einer kohlenhydratarmen Diät, bei der nur 20-50 Gramm Kohlenhydrate pro Tag verzehrt werden. Stattdessen werden gesunde Fette in größeren Mengen konsumiert, zusammen mit einer angemessenen Menge an Eiweiß. Der Körper gerät aufgrund des niedrigen Kohlenhydratgehalts in die Ketose, was eine Veränderung im Stoffwechsel darstellt. Was passiert während der Ketose? Normalerweise gewinnt der Körper Energie aus Kohlenhydraten, die über die Nahrung aufgenommen werden. Wenn diese Kohlenhydrate fehlen, muss der Körper alternative Energiequellen nutzen. In der Leber werden Fette in sogenannte Ketonkörper umgewandelt, die dann als Energielieferanten dienen, um beispielsweise die Gehirnfunktion aufrechtzuerhalten. Dieser Prozess wird als Ketose bezeichnet und bildet die Grundlage der ketogenen Ernährung. Der Körper benötigt einige Zeit, um sich an diese Veränderung anzupassen. Zusammenfassung: Die ketogene Ernährung ist eine Variante der kohlenhydratarmen Ernährung, bei der der Körper durch den Mangel an Kohlenhydraten vermehrt Fette als Energiequelle verbrennt.

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠. ⁠Please support me on Patreon Erfolgreiche Individuen werden oft mit verschiedenen Merkmalen in Verbindung gebracht. Man sagt ihnen häufig nach, dass sie Frühaufsteher sind, effektives Zeitmanagement beherrschen und eine überzeugende Persönlichkeit ausstrahlen. Ein Aspekt, der jedoch oft übersehen wird, ist die Tatsache, dass viele Erfolgsmenschen auch leidenschaftliche Leser sind. Insbesondere die ganz Großen wie Mark Zuckerberg oder Bill Gates geben an, etwa 20 bis 50 Bücher pro Jahr zu lesen. Es wäre ein Fehler anzunehmen, dass erfolgreiche Menschen das Lesen lediglich als berufliche Pflicht betrachten. Denn eine Tätigkeit wird nur dann leicht, wenn sie auch entspannend und erholsam ist. Lesen erfüllt definitiv diese Funktion – es entspannt, hilft beim Einschlafen, schafft Abstand zum Alltag und unterhält. Aber warum investieren erfolgreiche Leute ihre Zeit ins Lesen von Büchern? Es kann nicht allein an einem Überfluss an Freizeit liegen, denn oft haben auch erfolgreiche Menschen wie du nur begrenzt Zeit. Es müssen also andere Gründe existieren, warum erfolgreiche Menschen nicht so schnell ein Buch aus der Hand legen. Die Investition in die eigene Bildung ist von enormer Bedeutung. Lesen fördert nicht nur die persönliche Allgemeinbildung, sondern erweitert auch stetig das Weltwissen, insbesondere durch regelmäßige Lektüre von Zeitungen, Sachbüchern, Biografien und ähnlichen Werken. Durch diese Praxis gewinnst du ein besseres Verständnis dafür, was in der Welt um dich herum passiert und warum. Einiges von dem, was du in Büchern lernst, kannst du direkt in deinem persönlichen oder beruflichen Leben anwenden. Zum Beispiel könntest du herausfinden, wie du deine Beziehungen zu Freunden verbessern oder geschickter mit finanziellen Angelegenheiten umgehen kannst. Das gewonnene Wissen trägt dazu bei, dass du zu einer überzeugenden Persönlichkeit wirst, die für jeden ein interessanter Gesprächspartner ist. Die Aufnahme und Speicherung von Informationen ist der entscheidende Prozess beim Lesen. Dieser Prozess erfordert deine Konzentration auf den Inhalt, gefolgt von der Verknüpfung mit bereits vorhandenem Wissen und der Speicherung relevanter Informationen. Aktives und konzentriertes Lesen ist daher eng mit dem Lernen verknüpft. Durch das Lesen verbesserst du deine Fähigkeit, Neues aufzunehmen und dich weiterzuentwickeln, wodurch Konzentrations- und Gedächtnisfähigkeiten erhalten bleiben. Diese Fähigkeiten sind entscheidend für erfolgreiche Menschen, um ihr persönliches und berufliches Leben effizient zu gestalten. Lesen ermöglicht es dir auch, dich über einen längeren Zeitraum zu konzentrieren und Ereignisse mühelos im Gedächtnis zu behalten. Wenn du dich etwa in Gesprächen mit Fremden befindest, bist du gut vorbereitet, um zu jedem Thema interessante Beiträge zu liefern und deine eigene Meinung zu äußern. Die Steigerung deiner eigenen Kommunikationsfähigkeiten ist entscheidend, unabhängig davon, ob du schriftlich oder mündlich kommunizierst. Das Lesen unterstützt dich dabei, deine kommunikativen Fähigkeiten zu stärken, sei es durch die Erlangung neuer Fachbegriffe oder die Gewöhnung an präzise und komplexe Satzstrukturen. Egal, ob du gerade eine tolle Idee vorstellst oder eine E-Mail an deine Frau schreibst, das Lesen hilft dir dabei, jedem Text die Struktur zu verleihen, dich sprachlich geschickt auszudrücken und letztendlich erfolgreich deine Ziele zu erreichen. Denn nichts ist bedauerlicher als eine großartige Idee, die an einer unzureichenden Übermittlung scheitert.

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠. ⁠Please support me on Patreon Die häufigste Beschäftigung der Menschen ist vielleicht nicht die, die du vermutest... Der Tanz des Lebens: Du bestehst vorwiegend aus Prana, welches eine Form von Energie oder Lebenskraft darstellt. Diese Energie variiert zwischen dichteren und feineren Zuständen und wird täglich von Dir verbraucht. Wenn Du nicht in der Lage bist, Prana auf gesunde und natürliche Weise aufzuladen, nimmst Du sie anderen weg. Du steckst in diesem unendlichen Tanz des Lebens und einem unbewussten Wettbewerb fest, der zahlreiche Konflikte, Situationen und Verhaltensweisen hervorrufen kann. Das Jammernde Selbst: Menschen dieser Art rauben Energie, indem sie sich über alles beklagen und ständig von möglichen Unglücksfällen erzählen. Alles scheint düster, und das Jammernde Selbst muss der ganzen Welt mitteilen, wie schlecht es ihm geht, in der Hoffnung auf Besserung. Personen mit einem solchen Mechanismus glauben, ständig unter Energiemangel zu leiden und den Herausforderungen der Welt nicht gewachsen zu sein. Daher suchen sie Mitgefühl, um die Energie in ihre Richtung zu lenken. Als überzeugter Pessimist zieht das „Jammernde Selbst" mit besorgtem Gesichtsausdruck, lautem Seufzen, Zittern, Weinen, Starren ins Leere, zögerlichen Antworten und ständigen Lebenskrisen die Aufmerksamkeit auf sich. Oft löst diese Verletzlichkeit eine Welle von Hilfsbereitschaft aus. Doch das „Jammernde Selbst" ist nicht wirklich an der Lösung seiner Probleme interessiert, denn das würde die Quelle seiner Energie gefährden. Es lässt sich leicht von anderen zum Opfer machen, beklagt sich jedoch anschließend darüber, dass alle auf ihm herumtrampeln. Der Hinterfrager: Menschen dieser Art schöpfen Energie ab, indem ständig alles hinterfragt wird. Dieser Prozess entleert den Meridian der Gallenblase (was zu einem Mangel an Konzentration, Vorstellungskraft und Reflexion führt) sowie den Meridian des Herzens, der mit dem Element Erde und dem Sitz des Selbstvertrauens verbunden ist. Der Gleichgültige: Indem er sich in sich selbst verschließt, zapft dieser Mensch Energie ab. Diese Vorgehensweise entleert die Meridiane des Erde-Elements (Selbstvertrauen, Ängste). Der Hinterfrager hält stets Distanz, aus Angst davor, dass ihm ein fremder Wille aufgedrängt wird oder seine Entscheidungen hinterfragt werden könnten. Es ist für den Gleichgültigen nahezu unmöglich, sich emotional auf andere einzulassen, und sein Fluchtverhalten verursacht vor allem in Liebesbeziehungen erhebliche Schäden. Der Bedroher: Menschen dieser Art rauben Lebenskraft, indem sie Wutausbrüche verwenden, um Dich einzuschüchtern, zu bedrohen oder einen beeindruckenden Auftritt hinzulegen. Tatsächlich entziehen Ängste dem Nierenmeridian, dem Speicher der Lebensenergie, und der ursprünglichen Energiekraft ihre Energie. Der Bedroher muss ständig Energie zurückgewinnen, da durch seinen gewalttätigen Lebensstil die Energie vollständig aus seinem Körper entzogen wird. Wer mit derartigen Energieräubern zu tun hat, der muss sich dringen Unterstützung besorgen, denn diese Menschen sind sehr schwer zu handeln. Der Weg ist jedenfalls das Ziel! Da es keine direkten Zitate von Buddha zum Thema "Energie" gibt, möchte ich ein allgemeines Zitat anbieten, das den Geist und die Energie berührt:"Die Gedanken lenken die Energie. Lenke deine Gedanken weise."

In dieser Podcastfolge behandeln wir die Frage, was besser ist: ein ausschüttender oder ein thesaurierender ETF? Um das zu verstehen, erklären wir den Weg, den die Dividende vom Unternehmen bis auf dein Verrechnungskonto nimmt. Dieser Prozess ist nicht so intuitiv, wie man denkt. Viel Spaß beim Zuhören und der Klärung dieser wichtigen Frage! ➡️ Zur LINKBOX (Links zu unseren Produkten und Werbepartnern): https://www.finanzfluss.de/podcast-linkbox/ ℹ️ Weitere Infos zur Folge: Diese Folge als Video: https://www.youtube.com/watch?v=EaN49GVFOEE ETF Suche: https://www.finanzfluss.de/informer/etf/suche/

#141 Suchen mit Impact durch Andreas Renner und GOOD SearchGOOD: Deine Suche, Dein Impact - Entdecke eine Welt voller GOOD mit innovativer Suchfunktionalität und unterstützten Projekten!Die Nutzung von GOOD bringt eine innovative Suchfunktionalität mit sich, die nicht nur dein tägliches Surferlebnis verbessert, sondern auch einen positiven Einfluss auf die Welt hat. Dein gewohntes Suchverhalten bleibt unverändert, jedoch generierst du durch jeden Klick auf eine Anzeige finanzielle Mittel. Diese Gelder werden gezielt für Lösungen eingesetzt, die eine nachhaltige und positive Veränderung in der Welt herbeiführen.Die GOOD-Suchmaschine ist flexibel als Browser-Erweiterung oder Mobile App für dein Smartphone verfügbar. Auf diese Weise kannst du ganz nebenbei Gutes tun und aktiv an positiven Veränderungen teilhaben. Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, wie du GOOD als deine Standardsuchmaschine einrichten kannst, stehen dir verschiedene Optionen offen.Bei der Einrichtung von GOOD siehst du nicht nur den positiven Einfluss auf deine Suche, sondern auch deinen Einfluss auf unterstützte Projekte. Die Auswahl dieser Projekte erfolgt durch ein fortlaufendes Screening von Social-Entrepreneurship-Initiativen weltweit. Diese Initiativen setzen innovative Lösungen um, die einen positiven Beitrag zur Welt leisten. Zusätzlich hast auch du die Möglichkeit, eigene Vorschläge für Projekte einzureichen.Vor der finalen Auswahl und Unterstützung eines Projekts landen potenzielle Kandidaten auf der Watchlist und werden anhand einer Scorecard bewertet. Dieser Prozess erfolgt in enger Zusammenarbeit mit Partnern aus der Impact Community. Die endgültige Entscheidung über die Vorstellung eines Projekts erfolgt entweder durch das GOOD-Team oder durch ein Community-Voting. So wird sichergestellt, dass eine Vielfalt an Themen, Ansätzen und Regionen abgedeckt wird, und das wertvolle Feedback der Community einfließt.Die unterstützten Projekte werden anhand der GOOD Scorecard bewertet, die auf den 17 UN-Nachhaltigkeitszielen (SDGs) basiert. Diese Kriterien spiegeln die Werte wider, die bei der Auswahl der Projekte eine maßgebliche Rolle spielen. Es wird gezielt nach Projekten gesucht, die drängende soziale oder gesellschaftliche Probleme lösen, unsere Umwelt schützen und natürliche Ressourcen schonen sowie innovativ sind und das Potenzial für echten Wandel besitzen. Dein direktes Feedback über die Bewertungsmöglichkeiten auf den Projektseiten ermöglicht einen interaktiven Austausch mit der GOOD-Community und trägt zur kontinuierlichen Verbesserung bei. Insgesamt ist GOOD bestrebt, mit den zur Verfügung stehenden Mitteln effektiv Projekte zu unterstützen, die einen nachhaltigen und positiven Einfluss auf die Welt haben. Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠. ⁠Please support me on Patreon Aus dem Herzen leben: Die Magie des Loslassens Aus dem Herzen zu leben ist eine Reise, die Dich oft vor die Herausforderung des Loslassens stellt. Dieser Prozess kann manchmal beängstigend sein, weil er Dich in eine Zone der Unsicherheit und des Unbekannten führt. Doch gerade in diesem Raum der Freiheit und des Loslassens liegt die Kraft, sich selbst zu erneuern und Raum für neue, erfüllende Erfahrungen zu schaffen. Buddha hat uns gelehrt, dass Loslassen ein zentraler Bestandteil des spirituellen Weges ist. Indem wir uns von alten Mustern, Ängsten und Begrenzungen befreien, öffnen wir die Tür zu einer tieferen Verbindung mit uns selbst und der Welt um uns herum. Warum ist Loslassen oft so schwierig? Weil wir an dem festhalten, was wir kennen. Auch wenn das Alte uns nicht mehr dient, gibt es uns Sicherheit, weil es uns vertraut ist. Die Kunst des Loslassens besteht jedoch darin, diesen vertrauten Raum zu verlassen, um Platz für Neues und Besseres zu schaffen. Das Verlassen der Komfortzone bedeutet auch Erneuerung beginnt, wenn man den Mut findet, die Vergangenheit loszulassen. Das bedeutet nicht, Erinnerungen oder Erfahrungen zu verleugnen. Es bedeutet vielmehr, den Ballast der Vergangenheit loszulassen, der Dich daran hindert, im Hier und Jetzt zu leben. Indem Du alte Wunden heilst und Vergebung praktizierst, befreist Du Dein Herz und schaffst Raum für Liebe und Mitgefühl. Um Deinen Herzensweg mit Leichtigkeit und Freude zu gehen, musst Du Dich von negativen Gedankenmustern befreien. Das bedeutet, Deinen inneren Kritiker zum Schweigen zu bringen und Dir selbst mit Freundlichkeit und Mitgefühl zu begegnen. Wenn Du Dich selbst liebst und annimmst, strahlst Du diese Liebe in die Welt aus. Das Universum ist immer bereit, Dich auf Deinem Weg zu unterstützen. Es sendet Dir Zeichen und Synchronizitäten, die Dir den richtigen Weg weisen. Deine Intuition und Dein Herz sind wertvolle Begleiter auf Deiner Reise. Du kannst das Universum um Unterstützung bitten und auf seine Führung vertrauen. Ein Urvertrauen, das übrigens ein Grundrecht Deines Menschseins ist. Raum für positive Veränderungen zu schaffen bedeutet auch, Dein Leben zu entrümpeln. Lass Dinge, Beziehungen und Gewohnheiten los, die Dich nicht mehr nähren. Wenn Du Platz schaffst, ziehst Du automatisch Positives und Inspirierendes in Dein Leben. Im Buddhismus gilt das Herz als Sitz der Weisheit und der Liebe. Es ist der Mittelpunkt Deiner Existenz. Wenn Du Dich selbst erneuerst und die Kraft des Loslassens beherrschst, öffnest Du die Tür zu einem Leben voller Liebe, Freiheit und Freude und in Harmonie mit Deinem wahren Selbst. Befreie Dich von den Fesseln der Vergangenheit, öffne Dein Herz für die Gegenwart und schaffe Raum für eine Zukunft voller Liebe und Erfüllung. Du hast die Kraft dazu und das Universum steht Dir zur Seite. Und ich als Dein virtueller Lehrer tue mein Bestes, um Dir den Weg zu zeigen. Schau in die Richtung, in die mein Finger zeigt, nicht auf meinen Finger! Der Weg ist Dein Ziel! Deine Arbeit ist, dein Herz von all dem Leiden zu befreien - Buddha -

Ein Ball-Fitting, auch als Golfball-Fitting bezeichnet, ist ein Prozess, bei dem du den richtigen Golfball für deinen individuellen Spielstil, deine Schwunggeschwindigkeit und deine Spiel-Präferenzen auswählst. Dieser Prozess ist wichtig, da Golfbälle in verschiedenen Konstruktionen und Eigenschaften erhältlich sind, die sich auf Flugbahn, Spin, Gefühl und Länge auswirken können. Bewirb dich jetzt für ein Analysegespräch unter https://fabianbuenker.de/termin Für noch mehr Trainingstipps sichere dir jetzt auf www.handicapverbesserer.de Fabians Buch „Der Handicapverbesserer“. Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/c/FabianBünkerGolfakademie

In dieser Podcastfolge enthülle ich die Geheimnisse und Wahrheiten hinter dem faszinierenden Prozess der Autophagie. Du hast vielleicht schon von Autophagie gehört, aber weißt du wirklich, was es ist und wie es deinem Körper helfen kann, gesünder und vitaler zu werden?Ich beginne mit der Grundlage: Was ist Autophagie eigentlich? Du wirst erfahren, dass es sich um einen natürlichen Prozess handelt, bei dem dein Körper beschädigte Zellen und Zellbestandteile abbaut und recycelt. Dieser Prozess ist entscheidend für die Zellerneuerung und hat weitreichende Auswirkungen auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.Aber wie genau beeinflusst Autophagie dein Leben? Ich gehe auf die verschiedenen Aspekte ein, von der Verbesserung der Hautbeschaffenheit und der Reduzierung von Falten bis hin zur Förderung des Haarwachstums und der Verbesserung der Haarqualität. Du wirst überrascht sein, wie Autophagie nicht nur dein äußeres Erscheinungsbild, sondern auch deine innere Gesundheit beeinflussen kann.Ich erkläre auch, wie du Autophagie in deinem Körper auslösen und optimieren kannst. Von Ernährungsumstellungen über Fasten bis hin zu körperlicher Aktivität – ich decke alle Möglichkeiten ab, wie du diesen Prozess für dich nutzen kannst.Höre Dir gerne dazu auch Folge 29 an, in der ich über Autophagie in Bezug auf das Abnehmen spreche:Hier geht es zu Folge 29 - Autophagie - Die noch unbekannte Abnehmstrategie ▬ MEHR VON MIR ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬► Du möchtest Dich unverbindlich beraten lassen?Dann buche Dir einen Termin bei mir:https://calendly.com/marcus-milarov/kennenlerngespraech► Website: https://marcus-milarov.de► KOSTENLOSE VIDEOPRÄSENTATIONWarum scheitern über 90% der Leute an herkömmlichen Diäten? Was entscheidet wirklich darüber, ob du die Kilos loswirst oder sie wie ein bockiges Haustier an dir kleben bleiben? Erfahre es in diesem Video.https://marcus-milarov.de/warum-wir-nicht-einfach-abnehmen► STOFFWECHSELTESTSo steht es um Deinen Stoffwechsel! Verstehe die Besonderheiten Deines Stoffwechsels und bringe Deine Fettverbrennung auf das nächste Level!https://marcus-milarov.de/stoffwechseltest► GRATIS - VIDEOKURS "Stoffwechsel Shortcuts"Erfahre, wie man mithilfe einer Stoffwechsel-Optimierung mehr Energie und Wohlbefinden erhält und damit mehr Zeit für sich & seine Familie hat.https://marcus-milarov.de/gratis-kurs

DOWNLOAD: Die kostenlose Schritt-für-Schritt-Anleitung für den Start in deine Selbstständigkeit Wie viel Wissen, Geld und Erfahrung brauche ich, um mein eigenes Unternehmen zu gründen? 5  Einfache Schritte zur Selbstständigkeit Viele Menschen, besonders Frauen, träumen davon, ein eigenes Business zu gründen. Am Ende des Jahres kommt dieses Thema immer wieder auf, wenn man überlegt, was man im nächsten Jahr anders machen möchte. Vielleicht möchtest du etwas Neues ausprobieren, mehr Flexibilität haben für das was dir spass macht und deine Familie. Vielleicht möchtest du auch endlich das machen was dir wirklich Erfüllung bringt. Wenn du daran denkst, dein eigenes Business aufzubauen, bist du hier genau richtig. Ich werde dir fünf Schritte zeigen, die dir helfen, selbstständig zu werden. Wir werden direkt zum wichtigsten Punkt kommen. In diesem Blog bekommst du wertvolles Wissen und ehrliche Meinungen zu verschiedenen Themen. Auf der einen Seite zweifelst du vielleicht und denkst, dass ich niemals selbstständig sein kann. Meine Familie ist nicht selbstständig und ich habe keine Ahnung, wie ich damit anfangen soll. Es fühlt sich an wie eine unüberwindbare Hürde aus Technik, Wissen und Startkapital. Aber das ist nicht richtig. Du hast bereits die Fähigkeiten, um dein eigenes Unternehmen aufzubauen. Lass uns zusammen starten und den ersten Schritt machen. 1. Wissen und Erfahrung Auch du hast das Potenzial und das Wissen, um dein eigenes Business zu starten. In meinem Podcast, Folge 52, zeige ich dir, wie du herausfinden kannst, was dir gefällt und wo deine Stärken liegen, um eine Geschäftsidee zu entwickeln. Du denkst vielleicht, dass du mehr Kurse oder Fortbildungen besuchen musst. Es ist wichtig, in deine Weiterentwicklung zu investieren, aber allein eine weitere Zertifizierung hilft dir nicht beim Aufbau deines Business. Erst wenn dein Business läuft und du dich in eine bestimmte Richtung weiterentwickeln oder etwas vertiefen möchtest, ist der richtige Zeitpunkt, um in weitere Zertifizierungen zu investieren. Beim Aufbau eines Business steht der Aufbau im Fokus, nicht deine Weiterentwicklung. Du musst nur 10% mehr wissen als dein Kunde. Also mach dir keine Sorgen, du bringst bereits das nötige Wissen mit, um dein Business aufzubauen. Du hast Ideen, Wünsche und Motivation - das reicht schon. Natürlich brauchst du noch die richtigen Strategien, um den erfolgreichen Aufbau zu gewährleisten, wie beispielsweise in einem Programm wie mein Business-Aufbau Mastermind Kurs.  2. Startkapital und finanzielle Reserven Hier erfährst du, wie du dein Unternehmen ohne viel Startkapital gründen kannst. Du musst nicht Tausende von Euros ausgeben, um loszulegen. Sogar für geschäftliche Investitionen, wie Softwareentwicklung oder Produktentwicklung, gibt es Möglichkeiten, die ich dir gleich zeigen werde. Und falls du Geld hast, ist es besser, in meinen Mastermind-Kurs zu investieren und das nötige Know-how für den Unternehmensaufbau zu erwerben. Du brauchst tatsächlich nur wenig Startkapital für jedes Geschäft. Glaube nicht, dass du Geld brauchst, um erfolgreich zu sein. Mit Engagement und Energie kannst du bereits mit einem Handy und einem Computer starten. Du musst kein Vermögen für Webdesigner, spezielle Programme oder professionelle Fotos ausgeben. Es gibt viele einfache Möglichkeiten. Ich zeige dir anhand meines eigenen Produktgeschäfts, einer deutschen Sauerteig-Brotbackmischung, wie du ein Produktgeschäft ohne finanziellen Hintergrund aufbauen kannst. Wir haben etwas Geld für Produkttests ausgegeben, aber ansonsten haben wir einfach unsere eigene Verpackung erstellt und das Produkt vorab beworben, um die Produktion zu finanzieren. Das gleiche Vorgehen funktioniert auch für kostenintensive Produkte. Selbst bei größeren Projekten, wie der App-Entwicklung, kann es möglich sein, ohne viel Kapital aus zukommen indem man Gelder durch Investoren z.B. Kickstarter sammelt. Lasst uns über finanzielle Reserven sprechen. Wenn du ein Unternehmen gründest, musst du realistisch sein. Es ist unwahrscheinlich, dass du innerhalb weniger Wochen genug Geld verdienst, um ein monatliches Einkommen von 5.000 bis 6.000 Euro zu erzielen oder am Ende des Jahres 100.000 Euro zu verdienen. Das ist nicht nur unrealistisch, sondern möglicherweise auch nicht dein Ziel. Aber es gibt realistische Möglichkeiten, erfolgreich zu sein. Wenn du bereits eine loyale Community, viel Erfahrung in deinem Fachgebiet und eine große Anhängerschaft hast, kannst du ein Produkt einführen, das sofort erfolgreich ist. Ein Beispiel dafür ist eine Teilnehmerin meines letzten Kurses, die eine Weile ihren Vollzeitjob behalten hat, dann in Teilzeit gewechselt ist und schließlich gekündigt hat, als sie regelmäßige Kunden hatte und wir an ihrem ersten Online-Produkt gearbeitet haben. Die Hingabe spielt auch eine Rolle. Wenn du dich zu 100% engagierst und meinen sechsmonatigen Mastermind-Kurs konsequent durchläufst und alle Schritte umsetzt, kannst du nach sechs Monaten ein funktionierendes, gewinnbringendes Unternehmen haben. Die finanziellen Reserven hängen also von deiner persönlichen Lebenssituation und dem Zeitaufwand ab, den du in dein Business investieren kannst. 3. Lukrative Business Idee Ein entscheidender Punkt ist deine lukrative Geschäftsidee. Die Entwicklung einer Idee, die genau ins Schwarze trifft, ist nicht einfach. Häufig haben Frauen, die gerne helfen und vielen Menschen zur Seite stehen möchten, Schwierigkeiten, sich auf eine bestimmte Zielgruppe oder Nische zu fokussieren. Stattdessen bieten sie zu viele verschiedene Dienstleistungen an. Es ist wichtig, sich auf eine Nische zu konzentrieren und ein Experte auf einem bestimmten Gebiet zu sein. Zum Beispiel könnten wir uns auf Schlaftraining für Babys bis zu drei Monaten spezialisieren oder Frauen unterstützen, die ihren Job aufgeben und mit ihren Kindern ins Ausland gehen möchten. Oder wir könnten Frauen dabei helfen, ihre Einstellung zu Geld und Immobilien zu ändern. In meinen Coachings mit Frauen habe ich viele Beispiele gesehen, wo sie viel Potenzial und Ideen haben, aber zu breit aufgestellt sind. In meinem Mastermind Kurs konzentrieren wir uns die ersten drei Monaten darauf die Geschäftsidee, Nische und Zielgruppe zu definieren, um den Markt erfolgreich anzusprechen. Dieser Prozess zieht sich durch alles, von deiner Website bis hin zu deinen Social-Media-Profilen auf Instagram. Er beeinflusst auch deine Farbwahl, dein Branding, deine Sprache und die Art und Weise, wie du deine potenzielle Zielgruppe ansprichst. Es macht einen großen Unterschied, ob du mich als über 50-jährige Frau ansprichst oder eine Frau, die gerade 30 geworden ist und Kinder hat. Deshalb ist es wichtig, deine Geschäftsidee klar herauszuarbeiten. Aus meiner Erfahrung ist das am besten im Einzelcoaching möglich. 4. Technik und Tools Zu Beginn wirst du wahrscheinlich allein sein und wenig Zeit haben. Es gibt viele wichtige Bereiche zu beachten, wie Social Media, Community Aufbau, Produktentwicklung, Buchhaltung und Finanzen. Daher ist es wichtig, Tools und Strategien einzusetzen, um das Fundament deines Business zu stärken. Je solider und stabiler dieses ist, desto sicherer und schöner und erfolgreicher wird dein Business sein. Ein effizientes Projektmanagement-Tool ist wichtig. Deine Customer Journey zu kennen.  Oft stellen wir fest, dass Frauen, die ein Business starten, sich hauptsächlich auf Social Media konzentrieren, ohne dahinter eine Funnel-System aufgebaut zu haben. Es ist wichtig, eine E-Mail-Liste und einen Verkaufs-Funnel aufzubauen, damit Kunden informiert werden und Produkte kaufen können. Diese Tools kosten oft wenig oder sind sogar kostenlos, aber du musst sie kennen und verstehen, um sie effektiv einzusetzen. Agilität ist entscheidend, um schnell zu erstellende Landingpages, Funnels und E-Mail-Sequenzen aufbauen zu können. Webseiten sollten nicht für Jahre unverändert bleiben. Es ist wichtig, flexibel zu sein und Änderungen schnell umsetzen zu können. 5. Mindset und Support In der Regel liegt das Hindernis, überhaupt anzufangen, oft im Mindset. Viele denken: "Ich kann das nicht, es gibt schon so viele, die das tun. Es gibt bereits unzählige Coaches und ich brauche nicht noch einen weiteren auf dem Markt." Ja, es gibt viele Coaches, aber es gibt auch viele Restaurants in deiner Stadt. Du entscheidest jeden Tag, ob du zum Italiener oder zum Griechen möchtest, ob du etwas Schnelles essen möchtest oder ein besonderes Essen haben willst. Genauso ist es. Du sprichst andere Menschen an und hast andere Zielgruppen als diejenigen, die dasselbe tun wie du. Warum also nicht zusammenarbeiten? In unserer Community und in unseren Mastermind Cohorten wird Wert auf Zusammenarbeit gelegt. Gemeinsam an etwas zu arbeiten und Ressourcen zu teilen, macht uns stärker als eine Konkurrenz-Denkweise. Besonders auch das Thema Zeitmanagement stellt für viele Gründerinnen ein großes Problem dar. Erfolg zu haben hängt oft nicht vom Geld oder Wissen ab, sondern vom eigenen Mindset. Oft ist es genau das, was dich daran hindert, überhaupt anzufangen. Es ist wichtig, daran zu arbeiten. Und glaub mir, du bist nicht allein. Auch ich habe Zweifel und Phasen, in denen ich mich mit meinem Mindset auseinandersetze. Ich lade dich wirklich, wirklich, wirklich dazu ein, einen kostenlosen Info-Call mit mir zu vereinbaren. Lass uns deine Idee besprechen, deine Vision betrachten und darüber sprechen, was du erreichen kannst. Du hast bereits gehört, dass Weiterbildung und Erfahrung nicht das Entscheidende sind. Es geht darum, eine lukrative Geschäftsidee zu finden und diese auszuarbeiten. Technik und Tools sind wichtig, aber sie müssen nicht teuer sein. Du musst nur wissen, welches Tool für dich das Richtige ist, um zu starten und deine Bedürfnisse zu erfüllen. Das Mindset und die Unterstützung von Familie und Freunden sind wichtige Faktoren für den Erfolg deines Unternehmens. Dein Mindset ist entscheidend für deinen Erfolg. Denke positiv und konzentriere dich darauf, deine Ziele zu erreichen. Sei offen für Feedback, Kritik und Anregungen, um ein erfolgreiches Unternehmen aufzubauen. Es ist ebenfalls wichtig, ein Support-System zu haben, zu dem du gehen kannst, wenn du Rat oder Hilfe benötigst. Denke daran, dass es Zeit und Mühe erfordert, aber mit der richtigen Einstellung, Unterstützung und Vorbereitung kannst du deinen Traum verwirklichen. Wir glauben an dich! Vereinbare einen kostenlosen Quality Time Call mit mir: https://moniquemenesi.zohobookings.com/#/customer/qualitytime Folge mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/monique.menesi/ Mehr Infos findest du auf meiner Website: https://www.moniquemenesi.com/ Anmeldung zu meinem Workshop: DAFÜR HABE ICH JETZT KEINE ZEIT https://www.moniquemenesi.com/masterclass Mein kostenloses Audiobook: ABENTEUER VERÄNDERUNG https://www.moniquemenesi.com/abenteuer Affiliate Links: Zoho - All in One Tool https://go.zoho.com/H5C Kajabi https://app.kajabi.com/r/tjgV4heg/t/fwod2tvu

Was ist eigentlich Selbstvertrauen? Es ist das Vertrauen und die Überzeugung in deine Fähigkeiten, Kompetenzen und deinen eigenen Wert. Es bezieht sich auf das Vertrauen in die eigene Urteilsfähigkeit, die Fähigkeit, Herausforderungen zu bewältigen, und die Zuversicht, in verschiedenen Lebenssituationen erfolgreich zu sein. Menschen mit einem gesunden Selbstvertrauen haben oft eine positive Einstellung sich selbst gegenüber und glauben daran, dass sie in der Lage sind, ihre Ziele zu erreichen. Dieses Vertrauen beeinflusst nicht nur die Art und Weise, wie wir uns selbst sehen, sondern auch, wie wir mit anderen interagieren und Herausforderungen und Rückschläge bewältigen. Was aber, wenn wir es nicht haben, dieses gesunde Selbstvertrauen? Wie können wir es aufbauen und stärken? Wir erlangen Selbstvertrauen im Handeln, indem wir die Dinge zu tun, die uns Angst machen. Denn wenn wir  uns diesen Situationen stellen, erkennen wir, dass wir es tatsächlich schaffen können. Und auch, wenn nicht immer alles glatt läuft, merken wir, dass eigentlich nichts wirklich Schlimmes passiert. Um dein Selbstvertrauen zu boostern, teile ich mit dir meine eigenen Erfahrungen aus vermeintlich peinlichen Momenten und wie es mir gelungen ist, mit Ehrlichkeit mir selbst und den anderen gegenüber, schöne und verbindende Momente herzustellen. Wenn du es schaffst, den Druck aus dieser Illusion von Perfektionismus abzulegen, schaffst du wieder mehr Fokus auf deine ganz persönlichen Fähigkeiten und Stärken. Ändere den Fokus vom Außen zurück zu dir. Achte auf dich, deine Bedürfnisse und deine Grenzen, dann gehst du die ersten Schritte und wirst erkennen, wer du bist, was du kannst und dass du dir selbst vertrauen kann. Dieser Prozess erfordert Zeit und Übung. Es ist wichtig, geduldig mit dir selbst zu sein und dich bewusst auf die positiven Veränderungen zu konzentrieren.   ☀️ Du willst dein Selbstvertrauen stärken, besser in die tiefe Verbindung mit dir selbst kommen und zurück in deine innere und äußere Stärke gelangen? Dann komm in mein intensives 3-Monatsprogramm "The New Me". Trag dich hier in die Warteliste ein und erfahre als Erste, wann es wieder losgeht: https://chrissi-joy.com/newme/  

Was sind deine herausragenden Fähigkeiten? Worin bist du so richtig gut und was machst du von Herzen gerne? Hast du dir deine Stärken schon einmal ausführlich notiert? Ich spreche heute darüber, warum es von Bedeutung ist, sich seiner Stärken und Schwächen bewusst zu werden. Durch Selbstreflexion kannst du blinde Flecken erkennen und demnach auch Potenzial zur Verbesserung. So kannst du nicht nur deine eigene Zufriedenheit fördern, sondern auch die deiner Mitarbeiter! Dieser Prozess ist ausschlaggebend für den Erfolg deines Unternehmens und deinen Seelenfrieden. In diesem Zusammenhang möchte ich dir heute 10 Tipps mit an die Hand geben: Konzentriere dich auf deine Kernkompetenzen Identifiziere, welche Aufgaben du weniger gerne erledigst Sprich mit deinen Mitarbeitern, um blinde Flecken aufzudecken Erkenne deine Schwächen, akzeptiere sie und handle dementsprechend Investiere in deine persönliche und berufliche Weiterbildung Lerne, Verantwortung abzugeben und Aufgaben zu delegieren Fördere eine offene Feedback-Kultur Die Dynamik eines Teams, in dem jeder seine Stärken einbringt, ist der Schlüssel zum Erfolg. Verstehe die Teamdynamik und fördere den Austausch und die Zusammenarbeit. Hole externe Beratung ins Boot Achte auf eine ausgewogenen Work-Life-Balance, um Ausgeglichenheit zu bewahren Außerdem beinhaltet diese Folge eine Einladung für dich! Am 07. & 08. November findet mein Live-Event zur Mastermind in Frankfurt am Main statt. Dort erwarten dich spannende Vorträge, Workshops und reichlich Gelegenheit für einen gemeinsamen Austausch. Der Fokus liegt auf dem Thema künstliche Intelligenz. Wenn du teilnehmen möchtest, registriere dich einfach über den Link weiter unten in der Beschreibung. Schnell sein lohnt sich, die Teilnehmerzahl ist begrenzt! Hast du Ideen, Wünsche oder Themen, die du gerne im Podcast hören würdest? Dann abonniere unbedingt meinen Kanal und teile deine Gedanken gerne in den Kommentaren. Bis zur nächsten Folge, Dein Daniel #liebezeitarbeit #stärken #kompetenzen #wachstum #weiterbildung #feedback 00:00 Intro Liebe Zeitarbeit 00:17 Stärken stärken 02:10 Bock auf Vertrieb? 02:57 Was sind deine Kernkompetenzen? 06:00 Vertrieb und Umgang mit Deadlines 08:50 Mitarbeiter mit ins Boot holen 10:20 Mitarbeitergespräche führen & Vertriebscrew stärken 12:51 Erkenne und akzeptiere deine Schwächen 15:19 Persönliche Weiterbildung - Die beste Investition 19:42 Aufgaben delegieren 20:42 Teamdynamik verstehen 22:51 Das Thema mit der Work-Life-Balance ———————————————————————————————————— Liebe Zeitarbeit Mastermind Event am 07.+ 08.11.

  Die Frequenz von Frieden ist längst da. Wir müssen uns nur trauen, sie zu leben. Ich habe an der "Walk for the World Meditation" von Dr Joe Dispenza Ende September 2023 teilgenommen und ein klares Bild erhalten: "It's done". "Es ist geschafft". Die Erde und die Menschen sind bereits im tiefen Frieden und Einklang mit der Natur. Es war so kraftvoll, dass ich erst selber durchdenken, erfühlen und zu meinem neuen Normal machen wollte. Es war so kraftvoll, dass ich es mit Kunden in Einzelsitzungen als individuelle Meditation wiederholt und besprochen habe. Jetzt ist es an der Zeit, das Bild mit dir zu teilen und dich herzlich einzuladen, es auch zu durchdenken, durchleben, erfühlen und als neues Normal zu leben. Das Ziel dieses Videos ist es daher, dich zu diesem Gedanken einzuladen "It's done", "es ist erledigt", "der Frieden ist bereits da auf der Welt". Und dazu gehört natürlich die Arbeit an sich selber. Das "innere Aufräumen". Das Erkennen der eigenen individuellen Muster, Glaubenssätze und Programme, die dich allenfalls immer wieder aus dem eigenen inneren tiefen Frieden schmeissen. Das Aussen zeigt nur, was im Inneren der Menschen noch so tobt. Je mehr wir sind, die sich an die innere Arbeit, das innere Aufräumen machen, umso leichter fliesst der historische Prozess, in dem wir sind. Je weniger du dich von den Geschichten im Aussen ablenken lässt und dich auf deinen eigenen höchstpersönlichen Frieden fokussierst, umso leichter wird dein Leben. Wir sind in einem historischen Prozess, in dem es um die Evolution des Bewusstseins jeden einzelnen Menschen geht. Dieser Prozess braucht die innere Arbeit von jedem einzelnen an sich selbst . Trau dich auszusteigen aus dem Kleinmachen. Trau dich auszusteigen, dass es auf den Einzelnen nicht ankommen würde.  DU bist wichtig. DU bist unendlich machtvoll. DEINE Energie ist wichtig. Es wird kein Retter kommen, weil es ein Prozess in jedem einzelnen Menschen ist.  Wollen wir Frieden auf der Welt, braucht es Frieden in jedem einzelnen von uns. Und die Frequenz von Frieden ist längst da. Wir müssen uns nur trauen, sie zu leben. Trau dich, in deine Stärke zu gehen, dein Licht strahlen zu lassen und alle dämpfenden unbewussten Muster loszulassen! Die Welt wartet auf dich! Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren! Weil dein Leben leicht sein darf.   Sei dir wichtig! Dicke Umarmung & herzliche Grüsse Deine Nadja ❤️✨✨   ***** Sei dabei: Online Community: https://patreon.com/nadjalang Klarheitsgespräch direkt vereinbaren: https://www.nadjalang.com/termin Newsletter abonnieren: https://www.nadjalang.com/newsletter   Auf Instagram verbinden: https://www.instagram.com/nadjalangcoaching ____________ Bücher von Menschen, die ehrlich geforscht, ein solides Wissensfundament aufgebaut und ihre Bücher selber geschrieben haben:   Dr Joe Dispenza: ➡︎ https://amzn.to/44nYxHO ➡︎ https://amzn.to/3KRDgzz ➡︎ https://amzn.to/3E5CcEx ➡︎ https://amzn.to/3KR39iM   Bruce Lipton ➡︎ https://amzn.to/44hTAR7 ➡︎ https://amzn.to/3QXiwKJ ➡︎ https://amzn.to/3YQQuCy   Greg Braden ➡︎ https://amzn.to/3YKvgGh ➡︎ https://amzn.to/45h6hga ➡︎ https://amzn.to/3qHFsTi ➡︎ https://amzn.to/45m16M6   Rupert Sheldrake  ➡︎ https://amzn.to/3qLR0Fi ➡︎ https://amzn.to/3OM6BwA ➡︎  https://amzn.to/45Bd84t ➡︎ https://amzn.to/3QPvA4A ➡︎ https://amzn.to/3QPvGJu ➡︎ https://amzn.to/3QQncBO   *meine Lieblingsbarfuss-Sandalen mit Grounding-Plättchen: ➡︎ https://earthrunners.com/?rfsn=7425435.bff837c *meine Lieblingsbarfuss-Wandersandalen mit gutem Gripp: ➡︎ https://prz.io/2VmeRDlTE   *Mein derzeitiges Lieblingsbuch: https://amzn.to/3LZ4tOF *Mein Ruhepol - Gedichtband, wann hast du zuletzt Poesie gelesen? in englisch: https://amzn.to/3JWXPrG *Mein Lieblingskinderbuch für Erwachsene: https://amzn.to/3JSdkBe * wenn es im Hintergrund mal klappert: mein verwendeter Glas-Trinkhalm: https://amzn.to/36H3zHF weil es immer wieder Fragen zu meiner "Hintergrundtechnik" gibt: *mein Stand-Mikrofon: https://amzn.to/3Nv50JY *mein Anheft-Mikrofon für unterwegs: https://amzn.to/3iPzwQG *Newsletterversand via Convertkit: https://convertkit.com/?lmref=3w8dPg * diese Partnerlinks verkürzen dir die Suchzeit. Bei einem Kauf erhalte ich eine kleine Provision. WENIGER ANZEIGEN  

Wie vollzog sich 1990 politisch die deutsche Einheit? Über 30 Jahre lang dominierten hier in Politik und Öffentlichkeit die Deutungen des westdeutschen „Machens“ (Kohl) oder der „westdeutschen Übernahme“ der DDR. Doch die DDR ging 1990 weder als Unrechtsstaat noch als Diktatur in die deutsche Einheit über. Ihre 1990 nach der Friedlichen Revolution frei und demokratisch gewählte DDR-Regierung, ihre Minister und Staatssekretäre verhandelten mit der Bundesregierung die deutsche Einheit, bilateral wie international (Zwei-Plus-Vier-Vertrag). Dabei vertraten sie zentrale Anliegen der damaligen DDR-Bürger. Dieser Prozess war komplex, ist bis heute nicht erforscht und im öffentlichen Bewusstsein nicht präsent. Was wurde erreicht? Wo setzten sich westliche Interessen durch? Fest steht, dass die deutsche Einheit am 3. Oktober 1990 das Ergebnis dieser Verhandlungen zweier demokratisch legitimierter deutscher Staaten war. Die Veranstaltung diskutiert und vertieft, wie es dazu kam, warum das Narrativ einer „verhandelten Einheit“ nach wie vor keinen Platz in der öffentlichen Gedenkkultur, in Gedenkveranstaltungen und Schulbüchern findet. Darüber hinaus wird der Bogen gespannt zur gegenwärtigen Rolle Ostdeutschlands in der deutschen Gesellschaft und Demokratie.

Lieferengpässe, Deindustrialisierung, Inflation und Krisen: In diesem Podcast des Pragmaticus diskutiert der ehemalige Banker Andreas Treichl die Frage, wie die wirtschaftliche Abhängigkeit der europäischen Wirtschaft von den USA und von China entstand. Warum hat sich die Globalisierung für Europa nach 1990 so schlecht entwickelt? Kann Europa, die EU, 30 Jahre nach dem Maastricht-Vertrag 1993, in der globalen Wirtschaft noch eine politisch wie ökonomisch relevante Rolle spielen? Kann Decoupling funktionieren? „Die Politik hat die Risiken der Globalisierung nicht genug abgesichert“, sagt der Präsident des Europäischen Forums Alpbach, Andreas Treichl, langjähriger CEO der Erste Group.Europa ist weder politisch noch wirtschaftlich so stark, wie es sein müsste, um Wohlstand und Demokratie zu erhalten; für China oder die USA ist Europa kein attraktiver Wirtschaftspartner mehr, so Treichl: „Vor 30 Jahren war Europa der größte Exporteur, der größte Binnenmarkt und der wohlhabendste Kontinent. Das alles sind wir nicht mehr.“Da wirtschaftliche Autarkie in einer globalisierten Welt undenkbar ist, muss Europa daran arbeiten, die Risiken notwendiger Abhängigkeiten geopolitisch abzusichern, rät Treichl. „Wir sind wahrscheinlich der sozial ausgeglichenste Kontinent des Planeten. Das müssen wir unbedingt erhalten.“Wenn wir in einer wirtschaftlich globalen Welt leben wollen, müssen wir uns sehr sicher sein, dass kein Staat Gebietsansprüche stellen kann.Seit den 1990er Jahren sei die Globalisierung von der Wirtschaft sehr stark vorangetrieben worden, die aus Kostenerwägungen heraus ihre Produktionsstandorte aus Europa weg verlagerte. Dieser Prozess sei nicht ausreichend von der Politik abgesichert worden. Jetzt wird die Verlagerung zu einem politischen Problem, insofern die Versorgung mit Energie oder wichtigen Rohstoffen und Produkten nicht mehr gesichtert ist: „Das ist ganz klar ein Versäumnis der Politik.“Das Ergebnis sei eine De-Globalisierung, die sich in rapidem Relevanzverlust für Europa ausdrücke. „Wir werden nie ganz unabhängig sein. Daher müssen wir zusehen, dass wir eine multipolare Welt erreichen. Aber: Europa hat nicht einmal eine eigene Verteidigung.“Andreas Treichl ist Mitbegründer und Aufsichtsratsvorsitzender der ERSTE Stiftung, die der Stärkung des europäischen Zusammenhalts und der Demokratie gewidmet ist. Er war über zwei Jahrzehnte CEO der Erste Group. Seit 2020 ist er der Präsident des Europäischen Forums Alpbach.Für den Pragmaticus hat Treichl als Autor zum Thema Inflation und Schulden geschrieben; als Experte im Podcast prognostizierte er 2021: Diese Inflation bleibt.

DAS META-MODELL DER SPRACHEDie Grundlagen der Sprache hast du nun in den letzten Solo-Folgen erfahren. Nun geht es an das Meta-Modell. Was ist das Ziel des Meta-Modells?Ziel des Metamodell der Sprache ist es, die Fehlgeformtheiten der Sprache zu bereinigen, indem wir gezielt mit den richtigen Metafragen der Tiefenstruktur des Gesagten nachgehen. Dieser Prozess, der uns von der Oberflächenstruktur einer Aussage zur Tiefenstruktur des Erlebens bringt, damit wir die Bedeutung des Gesagten erkennen können, wird auch „transderivationale Suche“ (Trans = durch, Derivation = Abstammung; der Oberflächenstruktur von der Tiefenstruktur) genannt.Ziel des Metamodells ist es, das Modell der Wirklichkeit eines Menschen zu verstehen so zu erweitern, dass er mehr & vor allem bessere Wahlmöglichkeiten bekommt Hierbei werden Generalisierungen, Tilgungen & Verzerrungen aufgedeckt, auf Nützlichkeit überprüft & teilweise rückgängig gemacht.Auf die einzelnen Sprachmuster wirst du noch mehr erfahren & wie du diese mit gezielten Fragen angehen kannst.Viele Grüße, Carsten von Functional Basics Mehr für dich: Instagram-Beitrag: ⁠https://www.instagram.com/p/CstsWkqoxSJ/ Austausch in der Community: ⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/functionalbasics⁠⁠⁠⁠⁠ Kostenfreie Guides für deine Persönlichkeitsentfaltung: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Glaubenssätze lösen⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Guide für deine Persönlichkeitsentwicklung ⁠⁠⁠⁠

In der Mittagsfolge sprechen wir heute mit Florian Schnau, Co-Founder und CXO von Pumpkin Organics, über die erfolgreich abgeschlossene Seed-Finanzierungsrunde in Höhe von 4,3 Millionen Euro.Pumpkin Organics stellt Bio-Snacks für Babys und Kleinkinder her, um Eltern dabei zu helfen, gesunde Essgewohnheiten ihrer Babys zu unterstützen. Die Snacks sind ohne Zusätze wie Zuckerzusätze, Salze oder Konservierungsstoffe und sind mittlerweile auch im stationären Handel gelistet. Einige Produkte sind beispielsweise bei Rewe, Basic, Hit, Naturata und LPG erhältlich. Laut Unternehmensangaben können Kinder in der Zeit von der Empfängnis bis zum dritten Geburtstag darauf vorprogrammiert werden, gesündere Lebensmittel zu bevorzugen. Dieser Prozess wird als sogenannte metabolische Prägung bezeichnet und soll die Vorlieben für Lebensmittel bilden, die ein Leben lang bestehen bleiben sollen. So möchte das Startup Zivilisationskrankheiten, wie beispielsweise Adipositas und Diabetes bekämpfen. Pumpkin Organics wurde im Jahr 2016 von Florian Schnau und Jaclyn Schnau in München gegründet. Im Jahr 2017 kamen die ersten Produkte auf den Markt. Im Jahr 2021 wurde ein neuer Investor dazugeholt, mit dessen Zusammenarbeit ein Wachstum von 32 % erreicht werden konnte. Im vergangenen Jahr ist das Unternehmen nach eigenen Angaben sogar um 50 % gewachsen.Nun hat das Münchner Food-Startup in einer Seed-Runde 4,3 Millionen Euro unter der Führung des deutschen Life-Science-Investors Mey Capital Matrix eingesammelt. Zu den weiteren Kapitalgebern zählen Feast Ventures sowie Business Angels wie u.a. die Unternehmerin Tijen Onaran, die Influencerin Charlotte Weise und die Schauspielerin Wolke Hegenbarth. Das frische Kapital soll insbesondere für Marketing eingesetzt werden. Dafür will die Marke unter anderem auf Influencer setzen und in Promotion im stationären Handel investieren. Aktuell stellt das Unternehmen neue Mitarbeitende ein, wodurch auch die Infrastruktur des Startups neu organisiert werden muss.

3 Schritte zu deiner persönlichen (Lebens & Business) Vision.  Entgegen der gängigen Meinung in der Unternehmenswelt ist eine Vision nicht einfach nur ein Statement, das man auf seiner Website veröffentlicht, um Kunden zu begeistern. Eine klare Vision zeigt, wofür dein Unternehmen steht und warum es existiert. Sie legt fest, was das Unternehmen anstrebt und erschaffen möchte. “Was du sehen kannst, kannst du auch erreichen!” Wichtig ist vor allem, dass deine Vision aus dem Herzen kommt und nicht aus dem Verstand. Sie muss einen ehrlichen Ursprung haben und darf nicht durch die Erwartungen anderer geprägt sein. Es geht darum, was du dir wünscht, was du erschaffen möchtest! Ich rede hier immer von DEINER Vision und nicht von deiner Unternehmensvision. Das tue ich, weil gerade beim Unternehmensaufbau DU dein Unternehmen bist. Deine Vision wird durch ein Unternehmen erfüllt, damit wird sie später auch zur Unternehmensvision. Aber Unternehmen oder nicht, es ist deine Vision. Deine Vision erfüllt einen höheren, gemeinnützigen Zweck. Sie ist wünschenswert, hat eine motivierende Wirkung auf andere und wird daher gerne unterstützt. Deine Vision bildet das Fundament deines Unternehmens. Sie ist wohl der am meisten unterschätzte Bereich beim Unternehmensaufbau, in meinen Augen aber einer der wichtigsten. Eine klar formulierte und vor allem visualisierte Vision schützt in Phasen der Demotivation und Unklarheiten davor aufzuhören, sie motiviert dich und lässt dich dein Ziel nicht aus den Augen verlieren. Sie wird dir den Mut, das Durchhaltevermögen und die Vorfreude schenken, die du benötigst, um alle weiteren Schritte zu gehen.  Eine Vision schafft Sinn und Struktur in deinem Business und bietet dir den richtigen Leitfaden, deinen Weg beizubehalten. Sie wird dich bei Entscheidungsfindungen unterstützen und dich auffangen, wenn du drohst, im Chaos zu versinken. Für sie stehst du jeden Tag auf und erfreust dich täglich an deinem Leben, das Stück für Stück so wird, wie es du dir wünschst. Eine Vision kann nicht erfunden werden, sie kann nur gefunden werden. Es ist ein innerer Entwicklungsprozess. Meistens ist die Vision schon tief verankert in dir, und wenn du sie gefunden hast, wird plötzlich alles Sinn ergeben. Aber dieser Drive muss von dir kommen, du musst die innere Arbeit dazu leisten, das kann dir niemand abnehmen. Wenn dir deine Vision noch völlig unklar ist, dann kann der Gedanke daran anfangs ein wenig überfordernd sein. Es macht auch keinen Sinn, sich krampfhaft Gedanken darüber zu machen und sich eine Vision an den Haaren herbei zu ziehen. Wenn deine Vision nicht authentisch ist, dann hat sie keine Wirkung. Es handelt sich vielmehr um einen persönlichen Entdeckungs- und Selbstfindungsprozess, der nicht immer einfach ist. Dieser Prozess kann nur in deinem Tempo laufen. Aber es gibt ein paar Schritte, die dir bei deinem Entdeckungsprozess helfen können.   Hier sind die 3 wichtigsten Schritte zu deiner Vision! Schritt 1 - Träume, Träume & Träume Eine Hilfe bei der Entwicklung deiner Vision ist die Identifizierung von deinen Träumen. Was ist dir wichtig und was soll dein Unternehmen von innen nach außen vertreten? Soll dein (zukünftiges) Unternehmen ein großes Problem auf dieser Welt lösen z.B. im  Umweltschutz, soll es besonders für Menschen da sein, oder ein Problem für die Menschheit lösen? Lass deinen Träumen freien lauf!   Schritt 2  - Welches Leben möchtest du leben? Bei dem Aufbau deines Business geht um einen größeren Wunsch, als nur selbstständig zu arbeiten. Es ist das Bild eines bestimmten Lebens, eine Freiheit und ein Lebensgefühl oder aber die Flexibilität zwischen Familie und Arbeit. Vielleicht hast du auch ein einschneidendes Lebensereignis durchlaufen, z.B. eine Krankheit oder Krise überwunden, viel Gewicht verloren oder dir einen großen Lebens-Wunsch erfüllt und möchtest nun dieses Gefühl an andere Menschen weitergeben. Vielleicht möchtest du der Menschheit auch ein gewisses Produkt zur Verfügung stellen oder die Welt zu einem besseren Ort machen. Nimm dir die Zeit, aktiv über den Einfluss deines Business nachzudenken und deine Rolle in diesem Abenteuer zu definieren.  Frage dich: Was wünsche ich mir von meinem Leben und meinem Business? Was will ich in meinem Leben und mit meinem Business erreichen? Wem will ich mit meinem Business helfen? Schritt 3 - Visualisieren deiner Vision Nimm dir Zeit für deine Vision und finde oder denk dich an einen Ort, an dem du klar denken kannst. Ich benutze in meinen Coachings oft die Zugspitze. Hier lasse ich meine Klienten auf einem großen Ohrensessel Platz nehmen und mit einer heißen Schokolade in der Hand und einer Decke über den Beinen geht es los.  Aus dieser Perspektive, wie z.B. mit dem Ausblick auf die Bergwelt, lässt es sich größer denken, als wenn du unten am Fuße des Berges stehst und nach oben schaust. Schau in die Ferne und überlege, welche Veränderung du in der Welt sehen möchtest. Was möchtest du Menschen ermöglichen? Welchen Wert willst du in der Welt schaffen? Wie möchtest du dich fühlen? Was willst du in deinem Leben erschaffen? Und dann nimmst du einen Stift und dein Notizbuch und schreibst einfach alles auf, was dir in den Sinn kommt. Das muss noch keinen Sinn ergeben, das muss noch nicht schön strukturiert sein. Es muss einfach nur festgehalten werden. Im Anschluss kannst du deine Gedanken sortieren und z.B. in verschiedene Bereiche aufteilen. In meiner Vision teile ich diese Bereiche in mein Business, Self-Care, Self-Development und Lebens-Vision ein. Zu allen Bereichen suche ich mir dann passende Bilder, Quotes und Symbole aus. Dann klebe ich alles auf eine Canva und hänge mir dieses Bild an einen besonderen Platz auf. Wenn deine Vision erst einmal visualisiert ist, kannst du hieraus ganz einfach deine Ziele ableiten. Wenn du einmal oben auf der Spitze des Berges warst, kannst du ganz genau die Route festlegen, wie du dort hochkommst. Du weißt, welche Stopps du einlegen musst, welche Ausrüstung du hierfür benötigst und wie lange du hierfür brauchst. Nicht anders ist das auch bei der Entwicklung deines Business. Wenn du deine Vision ausgearbeitet hast, kannst du hieraus deine nächsten 3 Ziele festlegen. Du kannst dein Zeitrahmen und die dazugehörigen Aufgaben und Projekte ableiten. Im Business Aufbau Mastermind Programm ist das Erarbeiten deiner Vision eine wichtige Aufgabe, die wir gemeinsam erschaffen und entwickeln. Es gibt ein Lied von Bosse, welches dieses Thema sehr gut auf den Kopf trifft: "Und was du träumst, das musst du machen. All die besten super Sachen. Einfach machen, einfach machen!" Die Message in diesem Song ist ganz klar: Träume groß, hab Mut und leg los. Einfach machen! Hör doch mal rein! 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