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Folge 150 und ich möchte heute mit dir etwas feiern: nicht mit noch mehr Wissen, sondern mit einem Gedicht, das mich an Lebendigkeit erinnert. Heute geht es um eine heitere, spielerische Seite von Achtsamkeit: Staunen, Neugier und das kleine Ja zum Leben – genau da, wo du gerade bist. Ich teile mit dir ein Gedicht, das Joseph Beuys zugeschrieben wird: „Jeder Mensch ist ein Künstler". Vielleicht ist es genau die Einladung, die du gerade brauchst, um dich wieder mit dem Wunder des Lebens zu verbinden, im Kleinen wie im Großen. In dieser Folge erfährst du: warum Achtsamkeit nicht „noch eine Aufgabe" ist, sondern ein lebendiges Dasein wie du dir über kleine, spielerische Impulse neue Perspektiven öffnest weshalb Schönheit im Moment wartet, wenn wir ihn nicht verpassen Lass dich zurücklehnen. Lausche mit dem Herzen. Und nimm dir mit, was dich heute berührt. Dein Justus SUCHST DU UNTERSTÜTZUNG? Wenn Du Justus Ludwig als Coach und Begleiter für Deinen Weg der bewussten Veränderung und Transformation mit Achtsamkeit haben möchtest, dann komm in den Mind-Up Circle – Deiner regelmäßigen Verabredung mit Achtsamkeit. Du lernst und übst Achtsamkeit im Alltag und wirst live von Justus gecoacht – jede Woche – in einer Gruppe . Melde Dich dazu an unter: mind-up@mehrwert-achtsamkeit.de DU FRAGST - ICH ANTWORTE: Stelle mir gerne Deine konkrete Frage oder berichte von Deiner konkreten Herausforderung. In regelmäßigen Abständen wähle ich Fragen aus und beantworte sie ganz individuell in einer Podcast-Episode.

http://www.five1.de/podcast/ai-data-security Alle reden über KI-Use-Cases. Über Agenten. Über Automatisierung. Kaum jemand redet ernsthaft über das, was im Hintergrund passiert: Datensicherheit. In dieser Folge spreche ich mit Christian Bühler und Joshua Zielinski darüber, warum Security im KI-Umfeld kein IT-Randthema ist – sondern strategische Pflicht. Denn KI ist nichts anderes als eine Datenpipeline: Was du reinsteckst, kommt verstärkt wieder raus. Und genau dort liegen die Risiken. Wir sprechen über: • Schatten-KI und unbewusste Datenleaks durch Mitarbeitende • Warum Agenten mit zu vielen Rechten gefährlicher sind als Hacker im Hoodie • Manipulierte Wissensdatenbanken und falsche KI-Outputs • Denial-of-Wallet-Attacken und versteckte Kostenrisiken • Warum der EU AI Act eher Leitplanke als Innovationsbremse ist • Und weshalb Governance im KI-Zeitalter neu gedacht werden muss Die zentrale Botschaft: Sicherheit bremst dich nicht aus. Sie macht dich handlungsfähig. Wenn du KI einführst, ohne dir über Privilegien, Datenquellen und Monitoring Gedanken zu machen, potenzierst du Fehler. Wenn du es sauber aufsetzt, wird KI zum Wettbewerbsvorteil. Und genau darum geht es in dieser Episode. ⸻ ⏱️ Timestamps 00:00 – Rückblick: Security-Assessment & Reaktionen 01:20 – Warum KI-Security plötzlich Chefsache wird 03:00 – Hype vs. Regulierung: Wo stehen Unternehmen? 04:30 – Imperfect User: Das größte Sicherheitsrisiko 06:00 – Schatten-KI und Datenleaks 08:00 – Enterprise-Lösungen vs. öffentliche KI 10:00 – Least Privilege: Warum Agenten Grenzen brauchen 12:00 – On-Prem vs. Cloud: Realität im Mittelstand 14:00 – EU AI Act: Bremse oder Leitplanke? 17:00 – Manipulation von KI-Daten als reales Risiko 20:00 – Governance im KI-Zeitalter 23:00 – Typische Sicherheitslücken bei KI-Use-Cases 26:00 – Predictive Maintenance & Praxisbeispiele 29:00 – Monitoring, Logging & Wissensdatenbanken 32:00 – KI-Workflows & vererbte Berechtigungen 34:00 – White Paper: Die 5 häufigsten KI-Security-Risiken 35:30 – Fazit: Sicherheit als Enabler

„Ich bin Kanzleileitung also muss ich mich um alles kümmern."  - Wirklich? Dieser Glaubenssatz ist ermüdend. Daniel zeigt dir, wie du Veränderung anstößt, ohne alles allein zu tragen. Die Lösung? Klare Rollen: Moderator, Designer, Mentor, Scout, Aktivist, Supporter. Jeder weiß, welchen Hut er aufhat und was von ihm erwartet wird. Keine Überforderung. Sondern: selbstorganisierende Teams. Hör rein und mach dich nicht länger zum Bottleneck.

Wie rechnest du ein Objekt ehrlich und realistisch für dich? Das erzählen dir Bodo, Immobilieninvestor, Rechtsanwalt und immocation Coach und Martin Groszewski, Immobilieninvestor und immocation Coach in diesem Video. Denn das Schlimmste ist, wenn du eine Wohnung für dich schön rechnest und später merkst, dass deine Kalkulation so nicht aufgeht. Du solltest dich auch unbedingt mit rechtlichen Grundlagen rund um die Mieterhöhung befassen, sodass du keine falschen Zahlen in der Entwicklung zu Grunde legst. Welche weiteren Fehler du vermeiden solltest, das erfährst du in dieser Folge. immocation. Lerne Immobilien.

Du kennst das: Ständig erschöpft, obwohl du genug geschlafen hast. Du kannst nicht abschalten. Und fühlst dich für ALLES verantwortlich: Job, Familie, Haushalt, Emotionen der anderen. In dieser Folge gehen wir der Frage nach: Warum ist das so? Und was liegt wirklich dahinter?Warum fühle ich mich für alles verantwortlich? Diese Frage kennen erschöpfte Frauen über 40 nur zu gut. Ständig müde, obwohl du genug schläfst. Mental Load, Schuldgefühle bei Pausen, das Gefühl nie gut genug zu sein. In dieser Folge spreche ich über die wahren Ursachen von Erschöpfung bei Frauen: Konditionierung, Identität und den unbewussten Deal, den wir mit uns selbst gemacht haben. Das erwartet dich: Warum "Du musst mir nur sagen was" das Problem nicht löst Die 3 Wurzeln deiner Verantwortungsgefühle Mental Health & Bewusstseinsarbeit statt Self-Care-ListenDer Unterschied zwischen Verstehen und Verändern Dein Impuls: Eine Frage für diese Woche Für Frauen, die nicht mehr nur funktionieren wollen. Für Frauen, die den Weg vom Yang- zum Yin-Prinzip suchen. Für Frauen, die Erschöpfung spüren und etwas verändern wollen. 00:00 Intro – Die zentrale Frage 04:45 Das Symptom: Diese ständige Müdigkeit 09:32 Der Kopf, der nicht aufhört 14:18 "Du musst mir nur sagen was" - Der Trigger-Satz 21:13 Die zentrale Erkenntnis: Dasein an Leisten gekoppelt 23:39 Wurzel 1: Die Konditionierung 26:08 Wurzel 2: Die Identität 28:31 Wurzel 3: Der unbewusste Deal 33:24 Verstehen allein verändert nichts 35:47 Der Weg: Bewusstseinsarbeit statt Wissen  Meine Links für dich: Free Webinar Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings Instagram Facebook Buch Das Yin-Prinzip Möchtest Du mehr zu einem bestimmten Thema hören, soll ich einen bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu Gast im Yin-Magazin sein – dann schick mir gerne eine Nachricht per E-Mail an info@danielahutter.com oder via WhatsApp: +436642250429.

Warum sollten Regeln von oben diktiert werden, wenn die besten Lösungen direkt vom Team kommen? In dieser Episode erfährst du, wie Du mit Lean Management die Arbeitssicherheit durch Mitarbeitende verbessern kannst. Praxisbeispiele zeigen, wie kleine Veränderungen große Wirkung entfalten, von rutschfesten Matten bis hin zu smarter Stapler Warntechnik.

Herzlich willkommen zu einer weiteren Folge baugeld gibt, Zinsüberblick und Markteinblick per 18.02.2026. Die Zeit rennt, die Märkte sind nervös, und zwischen Gasspeicher-Alarm und der großen Nvidia-Prognose lauert die Chance auf bessere Finanzierungsbedingungen. Wir erzählen, wie ein überraschender Rückgang beim Swap (2,75%) und positive KfW-Meldungen plötzlich Spielräume für Käufer schaffen, welche Auswirkungen die niedriger werdenden Zinsen auf Best- und Worst-Case-Finanzierungen haben und warum 5–10% Eigenkapital gerade jetzt Gold wert sind. Dazwischen: Energieversorgungssorgen, Konjunkturdaten und überraschende Personal- und Tarifentscheidungen, die das Gesamtbild färben. Für Dich — kurz, klar und praxisnah: Wir liefern Zahlen, Einschätzungen und konkrete Tipps, damit Du weißt, wann der richtige Moment zum Einstieg, Umschichten oder Nachverhandeln ist. Hör rein und buch Dir bei Bedarf Deinen kostenlosen Beratungstermin. Besuch unsere Webseite https://www.baugeldundmehr.de/rechner-tools für coole neue Rechner und hilfreiche Tools. Egal ob Immobilienwert, Zinscheck oder Anschlussfinanzierung – alles ist dabei und super einfach zu bedienen!

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Gebet/ Lied zur Vorbereitung: Jesus, Jesus , komm zu mir, o wie sehn ich mich nach Dir! Meiner Seele bester Freund, wann werd ich mit Dir vereint? Keine Freud ist in der Welt, die mein Herz zufrieden stellt. Diene Liebe, Herr, allein, kann mein ganzes Herz erfreun! Innig sehn ich mich nach Dir: eile, Jesus, komm zu mir! Nimm mein ganzes Herz für Dich und besitz es ewiglich. Gebet zur Danksagung: O mein Heiland, großer König Du bist bei mir eingekehrt, freudig trag ich Dich im Herzen, dem die ganze Welt gehört. Sieh, nun sollst Du alles haben was in meinem Herzen ist, alles leg ich Dir zu Füßen weil Du ja mein König bist! Schenke mir nur Deine Gnade hilf mir durch Dein Fleisch und Blut, dass ich Deiner würdig werde lebe heilig, fromm und gut.

„Alles, was geschieht, geschieht zu deinem Besten.“ – zugeschrieben W. Clement Stone In dieser Podcastfolge erfährst du kompakt: ⭐ was Serendipität bedeutet, woher der Begriff kommt und wie das Märchen von den drei Prinzen von Serendip zeigt, dass unerwartete Entdeckungen Menschen passieren, die wach, neugierig und offen bleiben. ⭐ wie der umgekehrte Verfolgungswahn funktioniert: weg von „Alles ist gegen mich“ hin zu „Alles ist irgendwie für mich“ – und was sich dadurch in deiner Wahrnehmung, deiner Bewertung von Situationen und deinem Verhalten auf dem Weg in ein zuckerfreies Leben verändert. ⭐ wie du auf deiner Zuckerreise serendipitäre Momente erkennst – von unerwarteten körperlichen Verbesserungen bis zu zufällig entdeckten Rezepten, Produkten und Sätzen, die genau im richtigen Moment auftauchen – und sie aktiv für dich nutzt. Weitere Links für dich:

Am 17. Februar 2026 beginnt im chinesischen Kalender endlich das heißersehnte Jahr des Feuerpferdes. Viele Menschen verbinden damit die Hoffnung, dass sich nach diesem herausfordernden Jahr 2025 endlich alles zum Guten verändert. Doch ich muss Dich leider ein bisschen enttäuschen, denn das Feuerpferd macht gar nichts für Dich. Es nimmt Dir nix ab! Es ist keine magische Kraft, die Dein Schicksal lenkt oder Deine Probleme löst und sich wie von Zauberhand alles zum Guten wendet.Es beschreibt vielmehr eine sehr dynamische Energie und eine beschleunigende Zeitqualität – und damit eine Einladung zu innerer Haltung, Selbstführung und Souveränität. In dieser Episode spreche mit Dir darüber,was das Feuerpferd energetisch und symbolisch bedeutet,warum Astrologie hier eher Rhythmen und Zeitqualitäten beschreibt als Schicksal,weshalb es im Außen unruhiger werden kann, wenn alte Systeme zerbrechen,woran Du spüren kannst, dass sich in Deinem Leben bereits etwas verändert,welche sieben klaren Haltungen Dir helfen, in schnellen Zeiten stabil zu bleiben,und warum echter Wandel immer bei Deiner inneren Entscheidung beginnt. Es geht darum,ehrlich zu erkennen, wo Du Dich unfrei fühlst,Sicherheit in Dir selbst zu entwickeln,das zu nähren, was Dich lebendig macht,klare Entscheidungen zu treffen,Deinen Körper und Dein Nervensystem zu stärken,Deine Energie auf das Wesentliche zu richten,und Chaos als möglichen Übergang zu verstehen. Die Energie dieser Feuerpferd-Zeit verstärkt nur, was ohnehin da ist.Das Feuerpferd entscheidet nichts für Dich – aber es macht sichtbar, wofür Du Dich in Deinem Innersten entschieden hast.Darum liegt die größte Chance nicht im Außen, sondern in der Qualität Deines inneren Zustands.Wenn Du lernst, Dich selbst klar zu führen, kann genau diese beschleunigte Zeit zu einem echten Wendepunkt in Deinem Leben werden – und das schnell und hitzig! Und wenn Du spürst, dass es jetzt nicht mehr nur um Verstehen geht, sondern um echtes Losgehen, dann braucht es einen geschützten Raum, in dem Wandlung wirklich geschehen darf.Genau dafür habe ich SHIFT YOUR LIFE geschaffen –ein 3-Tages-Seminar für Vertiefung und echte Veränderung durch Klarheit und Integration. Kein klassisches Seminar, sondern ein intensiver Erfahrungsraum, in dem Du:• alte Muster wirklich abschließt,• emotionale Klarheit entwickelst,• Dein inneres Zuhause neu definierst,• und Dein Leben von innen heraus neu ausrichtest!Nächster Termin SHIFT YOUR LIFE:

Wenn du regelmäßig diesen Podcast hörst, weißt du, dass du für eine erfolgreiche Reha einen Übergang zwischen Sehnenübungen und deinem Sport brauchst.Und wahrscheinlich hast du auch schon mal von Plyometrischem Training gehört - aber weißt du auch, was das ist und ob du das überhaupt brauchst?Lasse und Nils haben sich deshalb hingesetzt und mal eine ganze Folge diesem Thema gewidmet.Um Aufzuklären und um dir näher zu bringen, wie du es verwendest und ob du es brauchst.Wenn du selbst von Patella- oder Achillessehnen Schmerzen betroffen bist und diese endlich los werden möchtest, dann sichere dir jetzt einen Termin für unsere kostenlose Schmerzanalyse, in der wir darüber sprechen, ob wir dir weiterhelfen können.Hier kostenlosen Termin buchen:https://nilsheim.de/termin

In dieser Folge des Elektrotechnik Podcast zerlegen wir Deine komplette Erdungsanlage, vom Ringerder oder Fundamenterder über die Haupterdungsschiene bis zu PV Anlage und Wallbox.Du lernst, wie Schutzleiter, Schutzpotentialausgleich und Funktionspotentialausgleich zusammenarbeiten und was die DIN VDE 0100 410, 540 und 712 dazu sagen.Ideal für Azubis, Gesellen und Meister, die die Erdungsanlage nicht nur bestehen, sondern wirklich verstehen wollen.HinweisDie Inhalte dieser Folge habe ich sorgfältig recherchiert und zum Zeitpunkt der Aufnahme nach aktuellem Stand der Technik und der einschlägigen DIN VDE Normen geprüft. Grundlage sind unter anderem DIN VDE 0100 410 Schutz gegen elektrischen Schlag, DIN VDE 0100 540 Erdungsanlagen und Schutzleiter, DIN VDE 0100 712 PV Anlagen sowie aktuelle Anwendungshinweise von DKE VDE, DEHN, KBE Elektrotechnik und weiteren Fachverlagen. Alle Aussagen orientieren sich am allgemein anerkannten Stand der Technik in Deutschland.Rechtlicher HinweisDiese Folge dient Deiner fachlichen Weiterbildung und hilft Dir, Erdungsanlagen und Potentialausgleich besser einzuordnen. Für konkrete Projekte, Prüfungen und Haftungsfragen gelten immer die jeweils neuesten Normfassungen und eine saubere Gefährdungsbeurteilung Deines Betriebs. Triff technische Entscheidungen nur als verantwortliche Elektrofachkraft oder in Abstimmung mit einer solchen, gegebenenfalls mit Unterstützung durch Sachverständige und Deinen Versicherer. Dieser Podcast ersetzt weder Planung noch Prüfung vor Ort.Kurz gesagt: Dieser Podcast schärft Deinen Kopf, aber er unterschreibt keine Protokolle.Quellen:Q1: DIN VDE 0100-540 (VDE 0100-540):2024-06https://www.dke.de/de/normen-standards/dokument?id=7202291&type=dke%7CdokumentQ2: DIN VDE 0100-540 VDE 0100-540:2024-06 – Errichten von Niederspannungsanlagenhttps://www.vde-verlag.de/normen/0100806/din-vde-0100-540-vde-0100-540-2024-06.htmlQ3: Potentialausgleich nach DIN VDE 0100-410 und DIN VDE 0100-540https://blitzplaner.dehn.de/blitzplaner/142-potentialausgleich-fuer-metallene-installationenQ4: Elektrotechnik Podcast by Giancarlo #158: Sicherheit durch Erdung – Wie der Schutzpotenzialausgleich Leben rettet, reinhörenhttps://open.spotify.com/episode/46HRcB1AiVxZZ6Kl7jIMzL?si=stEtkRSaQKS8szbYCZOBMQQ5: Koordination des Potentialausgleichs im Kundenumfeldhttps://www.vde.com/resource/blob/2410674/f173d7ba6b4dec865b8ad3bcf1768a34/vde-spec-90044-v1-0--de---koordination-des-potentialausgleichs-im-kundenumfeld--data.pdfQ6: Fundamenterder-Erdungsanlagen 05-2019https://www.bvs-ev.de/fileupload/files/617736f014215_BVS_Standpunkt_Fundamenterder_Erdungsanlagen_2019_05.pdfQ7: Erdung: Basis für Sicherheit und Funktionalitäthttps://www.dehn-international.com/en/node/4153Q8: Bedeutung und Funktion einer Erdungsanlagehttps://www.vde-verlag.de/buecher/leseprobe/9783800761753_PROBE_01.pdfQ9: Protective equipotential bonding in solar systems – standards, implementation and tipshttps://www.kbe-elektrotechnik.com/en/ratgeber/protective-equipotential-bonding-in-solar-systemsQ10: Photovoltaik-Systeme schützen Blitz- und Überspannungsschutz für Aufdach- und Freiflächenanlagehttps://www.dehn.de/sites/default/files/media/files/photovoltaik-systeme-schuetzen-ds109.pdfhttps://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=9UW85PQWLBWZSSupport this podcast at — https://redcircle.com/elektrotechnik-podcast/donationsAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

‼️Buche Dir hier deinen Termin, falls Du dich für meine kommende Ausbildung zum traumasensiblen Beziehungscoach interessierst: https://calendly.com/kimsternemann/dein-gesprach-ausbildung-zum-beziehungscoach ✍️Hier kannst du dich eintragen für ein kostenloses Beziehungsanalysegespräch mit mir: ➡️https://kimsternemann.de/bewerbung/

Herzlich willkommen zu der Diskussionsrunde unserer Themen der vergangenen Woche. In dieser Folge nehmen wir Dich mit auf einen schnellen, ehrlichen Rundgang durch eine Welt, die sich immer rasanter dreht: von ausgeklügelten Finanzierungs- Bankenangeboten und der Krise der Vollfinanzierung über die schockierende Dimension der Schattenwirtschaft bis hin zu politischen Reformdebatten und überraschenden Signalen aus der Bauwirtschaft. Wir erzählen von Menschen und Zahlen, die unsere Zukunft formen – alten und jungen Erwerbstätigen, Teilzeitentscheidungen, der Debatte um Arbeitszeitflexibilität und dem Fall des sinkenden Bierkonsums. Zwischen Sarkasmus und Sorge spinnen wir einen lebendigen Faden aus Empörung, Hoffnung und praktischen Tipps für Finanzierungen und Alltagssorgen. Schalte ein, lehn Dich zurück und lass Dich von pointierten Anekdoten, klaren Analysen und handfesten Einschätzungen durch diese facettenreiche Folge führen – kurz, knackig und mit einem Augenzwinkern. Besuch unsere Webseite https://www.baugeldundmehr.de/rechner-tools für coole neue Rechner und hilfreiche Tools. Egal ob Immobilienwert, Zinscheck oder Anschlussfinanzierung – alles ist dabei und super einfach zu bedienen!

Stress entsteht im Kopf, nicht im Außen – wie du aus der Reiz-Reaktions-Falle aussteigst  Kennst du das? Eine E-Mail am Morgen, eine kleine Kritik zwischen den Zeilen und plötzlich dreht sich alles. Dein Puls steigt, der Nacken wird fest, das Kopfkino läuft. Dabei hat sich im Außen noch gar nichts verändert. In dieser Folge teile ich eine Essenz aus über 1000 Coaching-Begleitungen mit dir: Der härteste Stressor sitzt nicht im Kalender, nicht in der Mail, nicht im Verhalten anderer, sondern zwischen deinen Ohren. Und genau da kannst du ansetzen. In dieser Folge erfährst du: ✅ Warum wir uns Stress meist selbst machen und wie du das erkennst ✅ Was deine innere "Landkarte" mit deiner Identität zu tun hat ✅ Wie du mit 3 einfachen Schritten aus der Reiz-Reaktions-Falle aussteigst: Wahrnehmen → Aaah-Prinzip → Zeitlupenatmung Diese Folge lädt dich ein, liebevoller mit dir selbst umzugehen. Nicht durch Selbstoptimierung, sondern durch Selbstverständnis. Denn die Welt ist nicht so, wie sie ist. Sie ist, wie du bist. Dein Justus SUCHST DU UNTERSTÜTZUNG? Wenn Du Justus Ludwig als Coach und Begleiter für Deinen Weg der bewussten Veränderung und Transformation mit Achtsamkeit haben möchtest, dann komm in den Mind-Up Circle – Deiner regelmäßigen Verabredung mit Achtsamkeit – Du lernst und übst Achtsamkeit im Alltag und wirst live von Justus gecoacht – jede Woche – in einer Gruppe – melde Dich dazu an unter: mind-up@mehrwert-achtsamkeit.de DU FRAGST - ICH ANTWORTE: Stelle mir gerne Deine konkrete Frage oder berichte von Deiner konkreten Herausforderung. In regelmäßigen Abständen wähle ich Fragen aus und beantworte sie ganz individuell in einer Podcast-Episode.

‼️Buche Dir hier deinen Termin, falls Du dich für meine kommende Ausbildung zum traumasensiblen Beziehungscoach interessierst: ✍️https://calendly.com/kimsternemann/dein-gesprach-ausbildung-zum-beziehungscoach

„Let them – lass es einfach.“ Genau darum geht es in diesem neuen Podcast. Um das Prinzip des Loslassens und darum, wie befreiend es sein kann, nicht auf alles und jeden reagieren zu müssen. Ich spreche darüber, warum wir uns oft von Meinungen, Nachrichten und Erwartungen im Außen abhängig machen und wie viel Energie uns das täglich kostet. Wir reagieren, erklären, rechtfertigen uns, hoffen gesehen zu werden. Doch die Wahrheit ist: Nicht alle Menschen werden uns verstehen, anerkennen oder bei uns bleiben. Und das ist okay so. Ausgehend von einer eigenen Erfahrung aus dem Urlaub und inspiriert durch einen starken Impuls von Mel Robbins, die dieses Thema wieder ins Bewusstsein gerückt hat, zeige ich, wie kraftvoll der einfache Gedanke „Let them“ sein kann. Wenn Menschen kritisieren, sich abwenden oder uns ärgern, geben wir oft unbewusst ein Stück unserer eigenen Kraft ab. Dieses Prinzip hilft, genau das zu verhindern. „Lass es einfach.“ Nicht aus Gleichgültigkeit, sondern aus Selbstachtung. Jede emotionale Auseinandersetzung kostet Energie und genau hier setzt dieses Konzept an. Es schafft Raum, Klarheit und innere Ruhe. Oft entsteht dadurch etwas Neues, Positives, manchmal sogar etwas Größeres, als wir es uns zuvor vorstellen konnten. Das „Let them“-Prinzip ist nicht neu, aber es ist aktueller denn je. Ich lade Dich dazu ein, es bewusst ins eigene Leben zu integrieren – für mehr Gelassenheit, Selbstbestimmung und innere Freiheit. Viel Spaß beim Anhören. Deine Kerstin #RezeptbuchderLebenskraft kostenfreier Download: https://kerstin-hardt.com/lebenskraft #Anti-Stressprogramm Es ist ein ganzheitliches Programm, das Dir hilft aus dem täglichen Stresskarussell auszusteigen. Du erhältst jeden Tag eine eMail von mir, 66 Tage lang, mit Übungen, Videos, geführten Meditationen und einem wunderschönen Workbook. Mit diesen Werkzeugen darfst Du arbeiten und wieder zu Deiner inneren Balance, zu Ruhe und Gelassenheit finden und somit zu einem glücklichen, gesunden Leben. Info's unter: www.anti-stressprogramm.de #KerstinHardtPodcast #mehrLebenskraft #PodcastKerstinHardt #explore #healthyfitandconfident #LetThem #LoslassenLernen #InnereFreiheit #EmotionaleGesundheit #GrenzenSetzen

https://www.cornelia-maria-mohr.comIn der Engel Meditation Magie deiner Liebe  wirst du angeleitet, dich in deinem Herzen und deiner Liebe tief zu entspannen, dich mit Mutter Erde und der Quelle zu verbinden. Erzengel Michael, dein Schutzengel und Erzengel Chamuel sind an deiner Seite. Du bist geführt, dein Herz der Liebe und den Lichtcodes der Höheren Liebe von Andromeda zu öffnen und der Welt mit Liebe zu dienen.Viel Freude!  Show NotesAnmeldung Online Abendseminar Bring den Himmel in dein Leben und auf die Erde -  Lerne spirituelle Gesetze kennen und integriere sie in dein Leben am 03.03.2026:  https://www.digistore24.com/product/592623https://cornelia-maria-mohr.com/#newsletterhttps://cornelia-maria-mohr.com/Selbstliebe- Kraft- Kompakt Paket/Audio zum Download: https://cornelia-maria-mohr.com/download-kurseWeitere Meditationsanregungen in: Das Innere Zuhause, Halt und Anker von Cornelia Maria Mohr https://cornelia-maria-mohr.com/buecher/das-innere-zuhausehttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/lieben-kann-man-uebenhttps://cornelia-maria-mohr.com/therapiehttps://cornelia-maria-mohr.com/ausbildunghttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/kartendeck https://cornelia-maria-mohr.comMeisterlehrerin der Diana Cooper School of White LightSpiritiuelle LehrerinAutorinParr-und FamilientherapeutinHeilpraktikerin

354: In dieser Episode spreche ich darüber, warum Online-Programme trotz KI-Boom immer noch gefragt sind und welche acht wahren Werte deine Expertise für Kunden wirklich unverzichtbar machen. Du erfährst, wie du als Anbieter im digitalen Zeitalter relevant bleibst und mit Einordnung, Accountability und echter Transformation überzeugst. Ich teile meine persönliche Sicht auf die Rolle von Experten, die Macht von Community und wie du deine Programme so gestaltest, dass sie auch in Zukunft erfolgreich verkauft werden. Lass dich inspirieren, deine Expertise neu zu denken und erfahre, warum Vertrauen, kuratierte Qualität und menschliche Begleitung wichtiger sind denn je. Diesen Beitrag als Blogartikel hier lesen: https://katharina-lewald.de/expertise Zum "Ready 2 Launch"-Beratungspaket: https://katharina-lewald.de/ready2launch Zum Online Business Campus: https://katharina-lewald.de/campus

Gebet/ Lied zur Vorbereitung: Jesus, Jesus , komm zu mir, o wie sehn ich mich nach Dir! Meiner Seele bester Freund, wann werd ich mit Dir vereint? Keine Freud ist in der Welt, die mein Herz zufrieden stellt. Diene Liebe, Herr, allein, kann mein ganzes Herz erfreun! Innig sehn ich mich nach Dir: eile, Jesus, komm zu mir! Nimm mein ganzes Herz für Dich und besitz es ewiglich. Gebet zur Danksagung: O mein Heiland, großer König Du bist bei mir eingekehrt, freudig trag ich Dich im Herzen, dem die ganze Welt gehört. Sieh, nun sollst Du alles haben was in meinem Herzen ist, alles leg ich Dir zu Füßen weil Du ja mein König bist! Schenke mir nur Deine Gnade hilf mir durch Dein Fleisch und Blut, dass ich Deiner würdig werde lebe heilig, fromm und gut.

Stärke deine Muskeln – dann vertragen sie auch mehr einseitige Belastung. Entspanne deine Muskeln – dann vertragen sie auch mehr Anspannung. Du musst den Teufelskreis bzw. die negativen Rückkopplungsschleifen irgendwo unterbrechen. Wenn es schwerfällt, einseitige Körperhaltungen zu vermeiden, dann musst du eben etwas tun, das es deinem Körper ermöglicht, damit besser klarzukommen. Wie das geht – das hörst du in dieser Ausgabe des Rückenschmerzen Ade Podcasts. Sukadev leitet dich sogar zu einigen praktischen Übungen an, die du gleich mit ausführen kannst. Mehr Informationen unter Yoga für den Rücken. YouTube Videos – Playlist zum Rückenyoga.     Der Beitrag 24 Stärke deine Rückenmuskeln – so beugst du den Folgen von einseitiger Belastung vor erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

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„Eigentlich weiß ich ja, was für mich stimmt … aber ich mache es trotzdem oft nicht. Wieso gelingt mir das viel zu selten?“ Wenn Du solche Gedanken auch schonmal gehabt hast: Willkommen im Club! Du bist damit definitiv nicht alleine. Was aber nicht heißen soll, dass das so bleiben muss. Viele Menschen – und ich bin mir sicher, auch Du – haben eine sehr feine Wahrnehmung für ihre innere Wahrheit. Sie spüren ziemlich genau, was ihnen guttut, was nicht mehr passt, welche Entscheidung eigentlich dran wäre, usw. Und trotzdem bleibt diese innere Stimme oft ohne Wirkung im Alltag. Das liegt daran, dass wir nie gelernt haben, ihr zu vertrauen. Oder es aus bestimmten Gründen verlernt haben. Und weil sie so leise ist, übergehen wir sie einfach. Möchtest Du erfahren, wie Du Deine innere Stimme wieder hörbar machst, auch wenn sie leise ist? Und wie Du damit Deinem Leben langfristig eine neue Richtung geben kannst, die sich von innen heraus stimmig anfühlt? Dann lausche dieser Podcastfolge. Denn um Deiner inneren Stimme (wieder) zu vertrauen, braucht es keinen Plan. Und keine Analyse. Sondern etwas ganz anderes.

Diese Episode wird unbequem. Denn ich spreche heute über etwas, das in der spirituellen Szene ungern ausgesprochen wird: Spirituelle Harmonie ist nicht dasselbe wie schamanische Kraft. Im Gegenteil – oft trennt uns genau diese Vorstellung von "Licht und Liebe" von unserer wahren Kraft. In dieser Episode erfährst du: Warum die Suche nach Harmonie dich von deiner Wahrheit trennen kann Der fundamentale Unterschied zwischen moderner Spiritualität und Schamanismus Wie du erkennst, ob du in der "Harmonie-Falle" steckst Was schamanische Kraft wirklich bedeutet (und warum sie nicht immer friedvoll ist) Die 3 Fragen, die zeigen, ob du deine Kraft zurückhältst Das ist keine Episode über "Licht und Liebe". Das ist eine Episode über echte Kraft. Über Wahrheit. Über die Bereitschaft, dich dem Leben in seiner ganzen Fülle zu stellen – mit Licht UND Schatten. Wenn du spürst, dass in dir mehr Kraft steckt, als du aktuell lebst – dann ist diese Episode für dich.

#242 - In diesem Video zeige ich dir, welche Schritte und Stellschrauben genau notwendig sind, um nicht nur Gewicht zu verlieren, sondern auch die eigene Wunschfigur zu erreichen und anschließend auch entspannt zu halten.

IT-Netz am Notstromaggregat, THW Lichtmast, 32 A CEE und ein Messgerät, das 70 V zwischen N und PE zeigt, aber kein klarer Prüfguide in SichtIn dieser Folge des Elektrotechnik Podcast bekommst Du endlich einen verständlichen Leitfaden, wie Du IT Systeme nach DIN VDE 0100-410, 0100-600 und 0105-100 prüfst.Giancarlo the Teacher erklärt den Unterschied zu TN und TT, geht den Prüfablauf Schritt für Schritt mit Dir durch (Besichtigen, Durchgängigkeit des Schutzleiters, Iso Messung, Isolationsüberwachung, zweiter Fehlerfall) und Du lernst, warum RCD Messungen im IT Netz oft „spinnen“.Perfekt für Elektrofachkräfte, Feuerwehr, THW, Industrie und alle, die IT Netze nicht länger im Blindflug prüfen wollenQuellen:Q1: IT-Systeme im Spiegel der Normenhttps://www.bender.de/fachwissen/technologie/it-system/it-systeme-im-spiegel-der-normen/Q2: Erläuterungen zum Konzept der Norm DIN VDE 0100-410 (VDE 0100-410):2018-10https://www.dke.de/resource/blob/1955610/b837e9e658e5469b891a03bdcc36b3df/konzept-din-vde-0100-410-pdf-data.pdfQ3: Wiederholungsprüfung neu geregelt: DIN VDE 0105-100https://www.weka.de/elektrosicherheit/wiederholungspruefung-neu-geregelt-die-din-vde-0105-100-a12017-06Q4: Isolationsüberwachungsgeräte für Niederspannungsnetzehttps://www.directindustry.de/produkte-hersteller/bender-isolationsueberwachungsgeraet-niederspannungsnetz-266279-14324.htmlQ5: Schutzmaßnahmen in elektrischen Anlagen nach DIN VDE 0100https://www2.htw-dresden.de/~rogler/free/schutzmassnahmen.pdfQ6: ISOMETER® isoES425https://www.bender.de/produkte/isolationsueberwachung/isometer-isoes425Q7: Gültige Abschaltbedingungenhttps://www.elektro.net/praxisprobleme/ausloesezeit-0-4-sekunden-oder-5-sekundenQ8: IT- Praktische Aspekte zur Erdschlussüberwachunghttps://de.electrical-installation.org/dewiki/IT-_Praktische_Aspekte_zur_Erdschluss%C3%BCberwachungHinweisAlle Inhalte dieser Folge wurden mit größter Sorgfalt recherchiert, technisch geprüft und entsprechen zum Zeitpunkt der Aufnahme dem aktuellen Stand der Vorschriften und Normen.Die Aussagen stützen sich unter anderem auf:·       DIN VDE 0100-410: Schutz gegen elektrischen Schlag·       DIN VDE 0100-600: Erstprüfung von elektrischen Anlagen·       DIN VDE 0105-100: Betrieb von elektrischen Anlagen, inkl. Wiederholungsprüfungen·       DIN EN 61557-8 (VDE 0413-8): Isolationsüberwachungsgeräte für IT-Systeme·       Aktuelle Fachinformationen und Anwendungshinweise u. a. vono  DKE / VDE (Erläuterungen zur DIN VDE 0100-410 und 0100-600)o  Bender: IT-Systeme und Isolationsüberwachung in Niederspannungsnetzeno  WEKA / elektro.net zu Prüfumfang und Abschaltbedingungen nach DIN VDE 0105-100Alle technischen Aussagen orientieren sich am allgemein anerkannten Stand der Technik in Deutschland, so wie er durch DIN-VDE-Normen, DGUV-Regelwerk, Fachverbände, Handwerksorganisationen und Netzbetreiber vorgegeben wird. Rechtlicher HinweisDiese Folge dient Deiner fachlichen Weiterbildung und der Einordnung von Netzformen, Schutzmaßnahmen, Prüfabläufen und Verantwortlichkeiten im Zusammenhang mit IT-Systemen und Notstromanlagen.Für konkrete Projekte oder Haftungsfragen gilt immer:·       Nutze die jeweils neueste Normfassung, zum Beispiel über das VDE-Normenportal, Deine Innung oder Deine Kammer.·       Triff Entscheidungen zu Prüfumfang, Prüffristen und Verantwortlichkeiten immer auf Basis einer schriftlichen Gefährdungsbeurteilung Deines Betriebs.·       Kläre Unsicherheiten im Zweifel mit einer verantwortlichen Elektrofachkraft, einem öffentlich bestellten Sachverständigen oder Deinem Betriebshaftpflichtversicherer.·       Die Inhalte dieser Folge ersetzen keine individuelle Planung, keine Gefährdungsbeurteilung und keine Elektrofachkraft vor Ort.Oder kurz gesagt:Dieser Podcast schärft Deinen Kopf, aber er unterschreibt keine Protokolle.https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=9UW85PQWLBWZSSupport this podcast at — https://redcircle.com/elektrotechnik-podcast/donationsAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Die Wechseljahre sind mehr als nur ein hormoneller Wandel – sie sind eine tiefgreifende Veränderung, die deine gesamte Partnerschaft auf den Prüfstand stellt.

Herzlich willkommen zu einer weiteren Folge „Baugeld gibt“ — Zinsüberblick und Markteinblick per 04.02.2026 mit Michi und Dimi. Wir nehmen Dich mit durch ein Januar-Feuerwerk: politische Turbulenzen, nervöse Märkte und überraschende Wirtschaftszahlen, verpackt in pointierte, schnelle Analysen und persönliche Anekdoten. Die Erzählung spannt den Bogen vom Fear-and-Greed-Index über die dramatisch sinkenden Gasspeicher bis zu den Kursverwerfungen an den Börsen und den Folgen für Edelmetalle und Öl. Zwischen Statistik-Häppchen (Inflation, BIP, Beschäftigung) und überraschenden Alltags-Fakten (Bierkonsum, Schattenwirtschaft) entsteht ein realistisches Bild der Lage — nüchtern, aber erzählerisch. Im Zentrum steht der Zinsüberblick: konkrete Best- und Worst-Case-Beispiele für Baufinanzierungen, klare Handlungsempfehlungen (5–10% Eigenkapital sichern) und praktische Tipps. Abgerundet wird die Episode mit Einladungen zur Immobilienmesse am 07.02. & 08.02. in der Heinrich-Lades-Halle in Erlangen / Bayern! Besuch unsere Webseite https://www.baugeldundmehr.de/rechner-tools für coole neue Rechner und hilfreiche Tools. Egal ob Immobilienwert, Zinscheck oder Anschlussfinanzierung – alles ist dabei und super einfach zu bedienen!

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359: In dieser Episode spreche ich über ein Thema, das in meinen Coachings gerade immer wieder auftaucht: Warum fühlen wir uns so schnell verletzt – obwohl „eigentlich“ nichts Schlimmes passiert ist? Ich zeige Dir, wie oft hinter diesen Gefühlen ein leises, inneres Nein steckt. Ein Nein, das wir nicht gesagt haben. Eine Grenze, die wir gespürt – aber übergangen haben. Du erfährst: Warum echte Verletzungen oft mit Selbstüberforderung zu tun haben Wie Du Deine körperlichen Signale als Wegweiser nutzen kannst Warum Grenzen nichts mit Härte – sondern mit Klarheit und Selbstachtung zu tun haben Wie Du lernen kannst, still & liebevoll für Dich einzustehen – ohne Schuldgefühl Und wie sich das anfühlt, wenn Du wieder bei Dir ankommst ✨ Inklusive einer geführten Mini-Meditation, die Dich zurück zu Deiner inneren Grenze bringt. Ganz ruhig. Ganz klar. Ganz Du. Wenn Du spürst, dass dieses Thema Dich bewegt, dann hör unbedingt rein. Und: Du bist nicht zu sensibel. Du bist ehrlich. Und das ist Deine Kraft.

Die Macht deiner Worte- Steve Backlund - 01.02.2026 by Leuchtfeuer Gemeinde

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Hast du dich heute schon mit deinem inneren Leuchten verbunden?In der neuen Podcast-Folge begeben wir uns auf eine ganz besondere Reise: Wir folgen dem goldenen Faden deiner Authentizität. Dieser Faden ist dein Anker. Er verbindet deine Wurzeln mit deinem höchsten Potenzial und führt dich sicher durch jede Erfahrung deines Lebens. Wir spüren gemeinsam auf, wo dein Gold verborgen liegt – in deinen Erinnerungen, in deiner Bewunderung für andere und tief in deinem eigenen Körper.Website: www.happy-you.deInstagram: www.instagram.com/happy_you_hamburg

Willkommen zurück! In der heutigen Diskussion geht es um die bewegten Wochen der Weltwirtschaft, inklusive der epischen Rede von Donald Trump in Davos – viel Show, wenig Substanz. Du bekommst eine gehörige Portion Selbstinszenierung, aber auch klare Macher-Mentalität. Und ja, er will immer noch Grönland kaufen. Wirtschaftlich sieht's bei uns kritisch aus: Die Regelinsolvenzen steigen weiter zweistellig, und das schon im dritten Jahr in Folge. Trotzdem gibt es auch Lichtblicke: Baupreise und Immobilienpreise steigen langsam wieder – genauso wie die Baugenehmigungen. Die Inflation liegt bei 2,2 %, die Reallöhne steigen. Die USA sind beim Inflationsabbau aber weiter. Spannend wird's bei den Zinsen: Die US-Notenbank könnte bald die Leitzinsen senken – vielleicht sogar um 0,5 %. Das könnte auch in Deutschland für Zinsentspannung sorgen. Zölle und Exporte: Wegen höherer Zölle Richtung USA sind die deutschen Exporte 2025 fast 10 % zurückgegangen. Trotzdem zeigt sich, dass Trump mit seinem Handelsbilanz-Fokus teilweise recht hatte – auch wenn er es laut raushaut. Mercosur-Deal gestoppt: Nach Jahrzehnten Verhandlungen wurde das Handelsabkommen mit Südamerika wieder auf Eis gelegt – zu viel Bürokratie, zu wenig Durchsetzungsfähigkeit in der EU. Dabei wäre es wirtschaftlich wichtig – u.a. für Kfz und Maschinenbau. Klare Kritik an Deutschland: Zu wenig Service, zu viel Arroganz in manchen Branchen. Das Beispiel mit dem Auto zeigt: Wer nicht liefert, verliert Kunden – zurecht. Gute Nachrichten für Aktionäre: 2025 gab es zwei Millionen neue Aktionäre, vor allem Jüngere. Trotzdem gilt: ETFs sind kein Wundermittel, und Immobilien bleiben ein wichtiger Anlagebaustein. Immobilienmarkt: Es fehlen 1,4 Mio. Wohnungen – mit aktuellen Fertigstellungen dauert es Jahrzehnte, das aufzuholen. Gleichzeitig steigen Mieten deutlich, und Bestandsobjekte ziehen wieder an. Wer wartet, verpasst Chancen.  

In dieser Folge geht es um ein besonders wichtiges Thema: Schutzzonen und Sperrgebiete in den Bergen. Zusammen mit seinen Gästen Sebastian Sarx, Projektmanager bei Digitize the Planet, und Holger Cecco-Stark, Eco-Manager bei Bergzeit und Ranger im Mangfallgebirge, taucht Host Jan ein in die Welt des naturschonenden Bergsports.

Du hast chronische Rückenschmerzen und schon mehrere Therapeuten probiert – ohne Erfolg? In dieser Episode erfährst du, was die neueste Forschung zu Rückenschmerzen wirklich sagt und warum die meisten Behandlungen scheitern.5 Therapeuten. Unzählige Übungen. Null Erfolg?Dann liegt es nicht an dir. Sondern daran, dass dir niemand die Wahrheit gesagt hat:60% deiner Heilung haben nichts mit der Übung zu tun. 4 Wochen Training reichen fast nie. Und es gibt keine "falschen" Bewegungen – nur falsche Herangehensweisen.In dieser Episode erfährst du:Warum die Beziehung zu deinem Therapeuten wichtiger ist als die perfekte ÜbungWie viel Training bei chronischen Rückenschmerzen wirklich hilft (Spoiler: 15 Minuten reichen)Warum "runde niemals deinen Rücken" gefährlicher Unsinn istWas nach 16 Wochen konsequentem Training passiert – echtes BeispielWie du trotz Schmerzen wieder anfangen kannst, ohne Angst vor BewegungKeine Wundermittel. Nur ehrliche, wissenschaftlich fundierte Antworten für alle zwischen 35 und 45, die genug von leeren Versprechen haben.Dein nächster Schritt: 3x pro Woche, 15-30 Minuten, mindestens 16 Wochen. Langsam, kontrolliert, bewusst.Schreib mir gerne in die Kommentare, was du aus dieser Folge mitnimmst und was dein erster Schritt sein wird.++++++Werbepartner: KoRo: CODE: Mimi HIER LANGSupport the show NEUES BUCH: ICH HABE ALLES IM GRIFF und GENAU DAS IST DAS PROBLEM Hier lang zu Thalia & Hier lang zu Amazon EASY FIT -6 Wochen, die wirken: HIER LANG weitere Bücher: PLATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER: Mein Buch: WENN NICHT JETZT, WANN DANN?! HIER lang zu Thalia Hier zu Amazon Instagram @mimilawrencefitness INSTAGRAM- NEUER KANAL: @mimilawrencegesundheit You...

Freude ist kein Luxus – warum sie dein Nervensystem stärkt Du hetzt wie ein kleiner Duracell‑Hase durch den Tag, funktionierst, erfüllst Erwartungen und wunderst dich, warum sich echte Freude so selten zeigt? In dieser Folge schauen wir genauer hin: Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Glück und Freude? Und warum ist Freude so wichtig für deine mentale und körperliche Gesundheit? Ich nehme dich mit in meine persönliche Praxis der Achtsamkeit und zeige dir, wie du Freude als leise, innere Qualität wiederentdecken kannst, auch dann, wenn das Leben gerade anstrengend, laut oder voll ist. IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU: warum Glück oft an äußere Ereignisse gebunden ist, und Freude nicht wie Achtsamkeit dir hilft, kleine Momente von Freude überhaupt wahrzunehmen welche Rolle dein Nervensystem dabei spielt und wie Freude dich regulieren kann warum „Mitfreude" ein Gegengift zu Vergleich, Neid und Selbstkritik ist wie du mit einfachen Fragen im Alltag einen neuen Zugang zu stiller Freude findest Du bekommst praktische Impulse, Reflexionsfragen und eine Einladung, im Alltag öfter innezuhalten und dich zu fragen: Was ist in diesem Moment nicht falsch? Freude ist kein Luxus. Freude ist ein leiser Wegweiser für Lebendigkeit. Dein Justus SUCHST DU UNTERSTÜTZUNG? Wenn Du Justus Ludwig als Coach und Begleiter für Deinen Weg der bewussten Veränderung und Transformation mit Achtsamkeit haben möchtest, dann komm in den Mind-Up Circle – Deiner regelmäßigen Verabredung mit Achtsamkeit – Du lernst und übst Achtsamkeit im Alltag und wirst live von Justus gecoacht – jede Woche – in einer Gruppe – melde Dich dazu an unter: mind-up@mehrwert-achtsamkeit.de DU FRAGST - ICH ANTWORTE: Stelle mir gerne Deine konkrete Frage oder berichte von Deiner konkreten Herausforderung. In regelmäßigen Abständen wähle ich Fragen aus und beantworte sie ganz individuell in einer Podcast-Episode.

Rückschmerzen sind die Volkskrankheit Nummer eins. Mangelnde Bewegung, Stress und ständige Anspannung sind sicher Gründe, um Rückenschmerzen entstehen zu lassen. Doch da gibt es noch mehr: In dieser Podcastfolge möchte ich einen Blick darauf werfen, was auf psychischer Ebene ebenfalls Rückenschmerzen auslösen könnte. Vielleicht erkennst du die ein oder andere Ursache auch bei dir wieder. Lass mich gerne in den Kommentaren wissen, wie sehr du mit dieser Folge in Resonanz gehst. Wenn du weiter mit mir arbeiten möchtest, freue ich mich sehr auf dich: Körper & Geist in Balance RETREAT in Arnsberg NRW am 15.03.2026: https://www.eventbrite.de/e/korper-geist-in-balance-tickets-1981517588448?aff=ebdsoporgprofile Healing Day jederzeit sofort online für dich machbar: www.katjademming.com/healing-day Du möchtest eine psychologische Beratung? Mail an: info@katjademming.com

Es gibt Momente, in denen Du spürst, dass etwas in Dir gehört werden will – und Du trotzdem weitermachst, als wäre nichts. In diesem berührenden Gespräch mit der Sängerin Angeliki Cordalis spricht sie offen über ein Leben zwischen äußerem Glanz und innerer Suche. Du erhältst Einblicke in ein Aufwachsen im Rampenlicht und in das was geschieht, wenn Du Deine eigenen Sehnsüchte immer wieder zurückstellst. Angeliki erzählt, wie leicht Du Dich selbst verlieren kannst, wenn Du Dich permanent anpasst, nur um äußere Erwartungen zu erfüllen. Dieses Interview lädt Dich ein, Deiner inneren Stimme wieder mehr Vertrauen zu schenken – und Dich ehrlich zu fragen: Was kostet es Dich, wenn Du die Zeichen Deiner Seele dauerhaft ignorierst? YouTube Kanal von Angeliki Cordalis: https://www.youtube.com/@UCUT0mzUV4ks4P6-f4d81Yjw  Die geäußerten Meinungen und Aussagen dienen ausschließlich Bildungs- und Informationszwecken, ersetzen jedoch keine therapeutische oder medizinische Beratung. Bereit Dein Genie zu entdecken? Lebe selbstbewusster, freier & erfolgreicher mit genialen Video-Kursen aus unserer Online-Akademie: https://akademie.maximmankevich.com/

Kennst du diese Sonntage? Du nimmst dir alles vor, doch am Freitag um 17 Uhr bist du völlig fertig und fragst dich: „Wo ist die Woche hin?“ Wenn dir das bekannt vorkommt, zahlst du wahrscheinlich hohes „Lehrgeld“ – in der härtesten Währung überhaupt: deiner unwiederbringlichen Lebenszeit. Es ist ein schmaler Grat zwischen hilfreichem Lernen und dem bloßen Wiederholen dummer Fehler. In dieser Folge decken wir schonungslos auf, in welche 4 versteckten Stressfallen du vermutlich immer wieder tappst (Spoiler: Die nächste Wunder-App ist nicht die Lösung!). Ich zeige dir, wie du den ständigen „Feuerwehrmodus“ beendest und warum du ab heute Systeme statt Willenskraft nutzen musst. Stress ist kein Statussymbol. Hör rein und werde endlich wieder zum Gestalter deiner Zeit. HIer geht es zur SelbstmanagementRocks Masterclass: https://selbst-management.biz/selbstmanagement-rocks-masterclass/ Wenn dir meine Inhalte gefallen, freue ich mich über ein Abo! - Disclaimer: https://optiontradingpal.com/disclaimer - Webseite: https://optiontradingpal.com/ - Telegram-Gruppe: https://t.me/optiontradingpal Hinweis: Diese Podcastfolge wurde mit KI erstellt. Meine Stimme wurde dafür geklont. **Weitere Links:** - Tradehelden Shop: https://tradehelden.com/shop - Top-Pick Börsendienst: https://tradehelden.com/top-pic **Social Media** - Instagram: https://www.instagram.com/optiontradingpal - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/thomasmangold/ - Tradingview-Profil: https://de.tradingview.com/u/Tradehelden/

Dies ist ein Re‑Upload einer früheren Folge:Kennst du das Gefühl, dass dir die Zeit immer davonrennt und du nie genug schaffst?In dieser Folge spreche ich darüber, wie das Empfinden von Zeitarmut bei Menschen mit ADHS besonders ausgeprägt sein kann – und was das mit der mentalen Gesundheit macht. Wir schauen gemeinsam, warum dieses Gefühl so viel Druck erzeugt und wie kleine Schritte in Richtung mehr Zeitfülle aussehen können.Interessierst du dich für Coaching oder unsere ADHS Perspektiven Community? Dann klick hier: https://adhs-perspektiven.de/kontaktiere-kathryn-rohweder/Du kannst meine Arbeit auch bei Steady unterstützen:https://steady.page/de/adhs-perspektiven/about

Stell Dir vor, es gibt in Dir eine Stimme, die Dinge manchmal schon weiß, bevor sie passieren. Nicht laut. Nicht dramatisch. Eher wie ein winziges Flüstern, das im falschen Moment komplett untergeht - und im richtigen Moment Dein ganzes Leben ändert.Und jetzt kommt eine ganz persönliche Frage. Wie oft hattest Du schon eine Ahnung, ein inneres plötzliches Wissen und hast es Dir danach einfach wieder ausgeredet? Denn Intuition ist nicht dieses „Ich hab da so ein Bauchgefühl“-Klischee. Intuition ist dieser innere Kompass, der nicht argumentiert. Der Dir kein „Warum“ liefert. Der nicht diskutiert. Er zeigt nur: hier entlang! Oder: Stopp! Und genau deshalb überhören wir sie so leicht. Weil wir gelernt haben, dem zu glauben, was wir erklären können. Und weil unser Kopf, besonders wenn er Angst hat einfach lauter ist als alles andere.. Wir sprechen in dieser Folge über die Macht unserer Intuition. Intuition ist kein Hokuspokus, sondern eine zutiefst menschliche Fähigkeit - ein innerer Kompass, der uns als Menschheit schon geführt hat, bevor wir sprechen oder logisch denken konnten. Wir werden die Intuition aus wissenschaftlicher, persönlicher und spiritueller Sicht beleuchten und ich habe Dir einige wunderbare Übungen mitgebracht, mit denen Du Deine Intuition erspüren lernen kannst. Die Frage ist: Was spricht da eigentlich in uns? Wann ist es Intuition, Wunschdenken oder Angst?Weitere Impulse dazu findest Du auch im Leben Lieben Lassen-WhatsApp-Kanal.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGEÜbungen zur Intuition aus diesem Podcast, PDF zum DownloadPodcast-Folge „Intuition, Dein innerer Kompass“Podcast-Folge "Angst, oder Intuition? Deiner inneren Stimme folgen"Buchtipp: Dr. Tara Swart „Signs“CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCENLeben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3iWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenHÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Zu meiner kostenlosen Rauhnächte Begleitung für spirituelle Unternehmerinnen MILLION DOLLAR PORTAL: https://juliasspiritualliving.com/million-dollar-portal ♡♡♡♡♡♡♡♡ In dieser Podcastfolge erwartet Dich Teil 2 meiner Forschungsreise mit Gott (den Link zu Teil 1 findest Du weiter unten). Heute mit dem Fokus auf unsere Weiblichkeit. Denn je mehr ich mich in meine Beziehung zu Gott und Jesus hineinlehne, desto tiefer sinke ich in meine eigene Weiblichkeit.  Und vielleicht geht es Dir auch so, wenn Du gerade auf Deiner eigenen Forschungsreise mit Gott bist. Eine Sache in Bezug auf meine Weiblichkeit, die besonders resoniert, teile ich zuerst in der Folge. Außerdem erforschen wir die weiblichen Archetypen in Verbindung mit Gott und Jesus. Das krasse an dieser Folge: während ich diesen Part für Dich aufgenommen habe, hatte ich spontan eine Full-Circle-Erkenntnis! Wenn Du spürst, dass Du herausfinden möchtest, wie Weiblichkeit und Gott zusammenpassen – 100% ohne Dogma – dann ist diese Folge für Dich.

Wenn du deinen Algoritmus aufmalen müsstest, läge der große Abstand zwischen #Kitten und #Entrepreneur? Vermutlich ja - sagt zumindest eine Kartierung der Washington Post. Apropos TikTok - was macht eigentlich Meta da in China? Die Antwort ist: Geld verdienen. Anders als Musk mit Grok - aber der geht jetzt statt an Unternehmen damit an Schüler:innen. Wir haben viel zu besprechen, liebe Grüße an den Verfassungsfriedrich!

Es gibt Momente im Alltag, die mehr verraten, als wir wahrhaben wollen. Kleine Reaktionen. Gedanken, die sofort anspringen. Entscheidungen, die sich falsch anfühlen und trotzdem machst Du sie. In dieser Folge sprechen wir über sieben stille Warnsignale, die zeigen, dass Dir etwas Entscheidendes fehlt: die Verbindung zu Dir selbst. Vielleicht kennst Du eins davon. Vielleicht mehrere. Vielleicht merkst Du erst beim Hören, wie tief manche Muster sitzen, weil sie nicht von heute sind. Sondern aus einer Zeit, in der Du Dich von Deiner eigenen Liebe getrennt hast. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, freue ich mich sehr über Deine Bewertung. Und wenn Du jemanden kennst, der davon profitieren könnte, leite die Folge gerne weiter.

Dein Dating, Deine Beziehung und Dein Səxleben soll upgegradet werden? Dann check ChainlessINTIMACY (exklusiv in der ChainlessUNIVERSITY) aus: https://bit.ly/CL374SPNach dem ersten Podcast mit meiner Freundin war klar:Wir müssen noch ein Kapitel aufmachen!Und genau deshalb tauchen wir heute in folgende Fragen ein:Bin ich endlich bereit für Commitment?Geben wir Poly auf – für eine Zukunft mit Kids, Hochzeit & Co.?Und was können wir am anderen überhaupt nicht ausstehen?In dieser neuen Folge beantworten wir die kritischsten Fragen!

Betterov ist Musiker, Songwriter und für mich einer der spannendsten deutschsprachigen Künstler seiner Generation. Auf seinem neuen Album “Große Kunst” erzählt er die Geschichte seines Vaters, der 1989 aus der DDR geflohen ist – und damit auch die Geschichte einer ganzen Generation. Ich wollte von Betterov wissen, wie sehr seine Herkunft seine Kunst beeinflusst und wie er entschieden hat, den “Ostrelikten” ein Album zu widmen. Wir sprechen über Herkunft, Züchtigung in der Schule, Gewalt in der Jugend, seinen Weg vom Industriemechaniker zum Musiker, über Freiheit, Verantwortung und warum er lieber über die Diktatur seines Vaters singt, als den nächsten Algorithmus-Hit zu produzieren. Es geht um Scham, Mut, Reflexion und darum, was es bedeutet, wenn man die eigene Geschichte endlich versteht. WERBEPARTNER & RABATTE: https://linktr.ee/hotelmatze MEIN GAST: https://instagram.com/betterovmusik/ DINGE: “Große Kunst”: https://betterov.lnk.to/grossekunst Das Leben der anderen: https://bit.ly/47soJWI Joy Division: https://bit.ly/3JtBW8B Bon Iver: https://boniver.org/about/ Lukas Hambach - Produktion Lena Rocholl - Redaktion Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution Hotel Matze live - https://eventim.de/artist/hotel-matze/ 17.11.2025 – Stuttgart – Liederhalle Mozartsaal 18.11.2025 – Köln – Volksbühne am Rudolfplatz 06.12.2025 – Berlin – Deutsches Theater Berlin MEIN ZEUG: Mein Fragenset LIEBE: https://beherzt.net/liebe Mein erstes Fragenset: https://beherzt.net/matze Meine Spendenaktion: https://machmit.wellfair.ngo/hotel-matze-spendenaktion-2025 Mein Newsletter: https://matzehielscher.substack.com/ YouTube: https://bit.ly/2MXRILN TikTok: https://tiktok.com/@matzehielscher Instagram: https://instagram.com/matzehielscherHotel LinkedIn: https://linkedin.com/in/matzehielscher/ Mein Buch: https://bit.ly/39FtHQy