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In dieser Folge von Momente Deiner Geschichte möchte ich Dir die Insta360 Ace Pro 2 vorstellen: Eine Action Camera deluxe, mit der man auch noch fotografieren kann!Ich war mit ihr u.a. in Heidelberg auf dem Schloss und der Fußgängerzone, aber auch im Märchenparadies, unterwegs. Neben den beeindruckenden Specs möchte ich daher auch von den Erfahrungen dort sprechen. Ein Teaser an dieser Stelle: Es gab ein Einsatzzweck, in der mich die Kamera wirklich krass umgehauen hat: Nämlich die Kombination der Ace Pro 2 mit Explorer Pro Grip, anamorphic lens und der phänomenalen Stabilisierung. Mehr dazu aber im Podcast ;-)Wenn Dich das Produkt überzeugt hat und Du mich und diesen Podcast unterstützen möchtest, nutze doch bitte diesen Link für den Kauf direkt im Insta360-Store:https://www.insta360.com/sal/ace-pro-2-xplorer-series?utm_source=AffiliateCenter&utm_medium=copylink&utm_term=INRSGM7RA8WIch wünsche Dir, liebe(r) Zuhörerin oder Zuhörer, ganz viel Spaß bei dieser Folge =)-----Wenn Dir meine Inhalte gefallen, denke bitte daran diesen Podcast positiv auf Deiner jeweiligen Plattform zu bewerten oder vielleicht sogar eine Rezension zu schreiben! Damit würdest Du mir, aber vor allem der ganzen Community, wirklich sehr helfen! DANKEMeine Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.benediktbrecht.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/momentedeinergeschichte/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠365-Tage-Projekt auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/momentedeinergeschichte_365/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/momentedeinergeschichte⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠MdG-Community auf Facebook:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/313021897452285⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Du möchtest mich mit einem kleinen, einmaligen oder regelmäßigen Beitrag unterstützen und mir so einen ganz besonderen Dank zukommen lassen? Ich meine, denke an meine KaffeSucht...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buymeacoffee.com/benvonmdg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Heute schon getaggt? =)Benutzt Du schon den #momentedeinergeschichte?Damit können wir uns gegenseitig finden und voneinander lernen! Geht schnell, kostet nix und ist ziemlich stylisch, finde ich^^

Viele Menschen tragen Sätze in sich, die sie von ihrer eigenen Wahrnehmung trennen. Unser Verstand hat gelernt, wie die Welt funktioniert und wie wir uns darin bewegen.Diese Folge lädt Dich ein, vom Kopf zurück in den Körper zu kommen. Nicht, um etwas leisten oder empfangen zu müssen. Sondern um Deiner eigenen Wahrnehmung, Deiner Wahrheit und Deinem Vertrauen wieder näher zu kommen.Denn die Verbindung, die bleibt, beginnt nicht im Beweis. Sie beginnt dort, wo Dein Körper wieder ruhiger wird.Dein Körper. Dein Medium.-----------Schau auch auf meiner Webseite vorbei - https://karinabriel.comWenn Du etwas spürst und daran zweifelst – oder Dich nach Verbindung sehnst und nichts wahrnimmst –, findest Du im Soul Letter persönliche Impulse für mehr Ruhe, Vertrauen und Nähe zu Deiner eigenen Wahrnehmung.Mein Buch „TRAUER – Erste Hilfe für die Wochen nach Deinem Verlust“ kannst Du hier bestellen.Auf YouTube (https://www.youtube.com/@karin_abriel) findest Du die Videofolgen des Podcasts sowie kurze Impulse, Texte und persönliche Gedanken rund um Wahrnehmung, Bewusstsein und die Verbindung, die bleibt.Instagram (https://www.instagram.com/sag.doch.was)

In dieser Folge von „baugeld gibt“ sind wir nach der kleinen Pause wieder gemeinsam am Start und sprechen über die wichtigsten Themen der vergangenen Wochen. Im Mittelpunkt stehen diesmal steigende Immobilienpreise, die hohe Belastung auf dem Mietmarkt und neue Chancen durch das angekündigte KfW-Programm 266. Von geopolitischen Spannungen über überraschende Reallohngewinne bis hin zum spektakulären SpaceX‑Börsengang gibts hier alles.

Die zweite Führungsebene in der Steuerberatungskanzlei ist ein entscheidender Hebel für nachhaltiges Kanzleiwachstum. In diesem Video zeigen wir, wie du die richtige Person auswählst, Rollen klar definierst und die neue Führungsstruktur erfolgreich etablierst - inklusive des wachsenden Einflusses von KI auf moderne Kanzleiführung. Jetzt Kontakt aufnehmen

Je besser du in deinem Beruf wirst, desto mehr siehst du.Mehr Details.Mehr Zusammenhänge.Mehr Baustellen.Mehr Potenzial.Genau das macht dich zu einem guten Pferdeprofi.Und genau das kann deine Kunden frustrieren.Denn während du bereits die nächsten zehn Entwicklungsschritte siehst, ist dein Kunde vielleicht gerade erst stolz auf den ersten.In dieser Folge spreche ich über eine wichtige Erkenntnis aus einem Kundenfeedback:

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In dieser besonderen Mittsommer-Folge spricht Bettina Roschewitz über die Zeit des längsten Tages im Jahr und die Verbindung zwischen der äußeren Natur und Deiner inneren Lebenskraft. Du erfährst, warum der kleine Finger im Jin Shin Jyutsu mit Licht, Fülle und innerem Strahlen verbunden ist und wie Du Dich mit dieser sanften Fingerhaltung bewusst mit Deiner eigenen Kraft verbinden kannst.Wenn Du mehr erfahren möchtest, abonniere den Podcast und schau Dich direkt flott auf unserer Website um: https://jsj-zentrum.online/.Hier bekommst Du eine Übersicht über die Lage der Sicherheitsenergieschlösser: https://jsj-zentrum.online/downloadFacebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/1122367684887547Instagram: https://www.instagram.com/jinshinjyutsuzentrum/Telefongespräch mit unserem Team: https://calendly.com/jsj-zentrum/dein-gesprach-mit-katjaDisclaimer:Bettina Roschewitz ist in ihrem Podcast nicht als Heilpraktikerin tätig. Sie führt keine Behandlungen oder Beratungen von Patienten oder Teilnehmern durch. Sie veröffentlicht in ihrem Podcast ausschließlich ihre eigene Meinung und Erfahrung über die Heilkunst Jin Shin Jyutsu. Die in den Beiträgen enthaltenen Informationen können keine Beratung beim Arzt ersetzen und sind keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der Vermittlung von Wissen. Die Umsetzung von Therapie- und Behandlungsplänen sollte mit einem qualifizierten Therapeuten erfolgen.

Sprecher: Thomas Herrmann (Move Church) Gottesdienst vom 14.06. 026 Wir feiern sonntags zwei Gottesdienste, um 9.30 Uhr und um 11.15 Uhr. Der 9.30 Uhr Gottesdienst wird live auf Youtube übertragen. Wir freuen uns auf Deinen Besuch in der Ohmstraße 8a in Würzburg. (Nähe Blindeninstitut in Würzburg - Lengfeld. Schau auf Facebook, Instagram und Youtube (unter lebendigeswort) vorbei oder auf www.lebendigeswort.de. Stay tuned! Facebook Youtube Instagram1

**Ayurveda im Marketing: Dein Business aus deiner Urnatur heraus** Jeden Tag posten, ständig auf Sendung sein, eine Strategie abarbeiten, die für alle funktionieren soll – nur für dich nicht. Was, wenn dein Marketing nicht gegen deine Natur arbeiten müsste, sondern aus ihr heraus? Genau hier kommt das Ayurveda ins Spiel: Wir sind alle grundverschieden – und deine Marketingstrategie darf das endlich berücksichtigen. In dieser Folge war ich selbst zu Gast bei Lea Le Mang im Podcast „Make Yoga your Lifestyle". Wir sprechen darüber, wie du als Selbstständige ein Business aus deiner Urnatur heraus aufbaust – und warum deine Strategie zu dir passen muss, nicht umgekehrt. **Das nimmst du mit:** - Warum keine Strategie für alle passt – und was das Ayurveda darüber verrät, was für dich wirklich funktioniert - Wie du die Kanäle findest, die zu deiner Energie passen – und welche dich nur auslaugen - Die drei Säulen, die jedes Marketing trägt: Reichweite, Beziehung, Einladung - Wie du Kund:innen anziehst, die wirklich zu dir passen – auch wenn das heißt, andere nicht anzusprechen - Warum dein Business mit dir mitwachsen darf **Mehr zu Lea Le Mang & dem Dharma Haus:** Lea begleitet Frauen dabei, Yoga als innere Haltung zu leben. Gerade entsteht ihr neues Projekt, das Dharma Haus – ein Online-Raum für vedische Weisheit, direkt von authentischen, indischen Lehrer:innen, die dieses Wissen leben. **Lea Le Mang**

Stehst Du vor einem wichtigen Auftritt? Auf dich wartet die entscheidende Präsentation. Ein wichtiger Vortrag. Ein Auftritt, bei dem Du überzeugen möchtest – und gleichzeitig merkst, dass Nervosität, Unsicherheit oder fehlende Präsenz Dich bremsen. Genau mit solchen Situationen kommen viele Menschen ins Coaching. Doch was passiert dort eigentlich? Wie entsteht Vertrauen? Wie findet man heraus, ob Coach und Klient überhaupt zusammenpassen? Und warum gibt es bei Arno Fischbacher keine standardisierten Coaching-Pakete? In dieser Episode sprechen Arno Fischbacher und Andreas Giermaier offen über den Ablauf eines Coachings, die dahinterliegende Haltung und darüber, weshalb persönliche Wirkung nicht durch endlose Übungen entsteht, sondern durch ein tieferes Verständnis der eigenen Muster und Möglichkeiten. Was erwartet Dich in dieser Episode? warum Vertrauen die wichtigste Grundlage jeder Coaching-Zusammenarbeit ist wie das erste Gespräch abläuft und welche Fragen dabei wirklich relevant sind weshalb Coaching keine Standardlösung „von der Stange“ sein kann warum Arno bewusst auf starre Coaching-Pakete verzichtet was hinter seinem Leitsatz „Entscheiden statt üben“ steckt wie nachhaltige Veränderung durch Verstehen statt durch Drill entsteht weshalb der Blick auf Ressourcen oft wirkungsvoller ist als der Fokus auf Defizite Wo könnte das für dich relevant sein? Ob Führungsgespräch, Präsentation, Kundentermin oder Bühnenauftritt: Wirkung entsteht selten durch Fachwissen allein. Oft entscheidet die Fähigkeit, sich selbst in anspruchsvollen Situationen bewusst zu führen. Diese Episode zeigt, wie ein professioneller Coaching-Prozess dabei unterstützen kann, Klarheit, Präsenz und Selbstvertrauen gezielt weiterzuentwickeln – ohne sich zu verbiegen und ohne künstliche Rollen einzunehmen. Vielleicht ist die entscheidende Frage nicht, welche Technik Du noch lernen musst. Sondern welche Deiner vorhandenen Fähigkeiten bisher ungenutzt geblieben sind. Höre hinein und entdecke, warum Entwicklung oft dort beginnt, wo Du Deine Aufmerksamkeit nicht länger auf Defizite richtest, sondern auf Möglichkeiten. Dein persönlicher SELBSTCHECK FÜHRUNG hier kostenlos **********Dein Voicecoach Arno Fischbacher begleitet Dich auf Deinem persönlichen Weg von Stimm-Besitzer zum Stimm-Benutzer!Die beiden Hosts dieses Podcasts: Arno Fischbacher und Andreas K. Giermaier (Lernen der Zukunft)✅ Hast Du Fragen? Schreib an podcast@arno-fischbacher.com✅ Du willst mit Arno persönlich sprechen? Gern: https://arno-fischbacher.com/espresso

1.000 Akten. 8 Bewertungen. Das ist kein Ausnahmefall – das ist die Realität der meisten Kanzleien. Und es ist das teuerste Loch in deinem Marketing. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum selbst zufriedene Mandanten keine Bewertungen hinterlassen – und was du dagegen tun kannst: - Warum gute juristische Arbeit nicht automatisch eine Bewertung auslöst - Welcher Denkfehler fast jede Kanzlei teuer zu stehen kommt - Warum ein passiver Link in der E-Mail-Signatur nie reicht - Wie ein System aussieht, das 24/7 Bewertungen für dich einsammelt – ohne deinen Aufwand - Was 83 % deiner zufriedenen Mandanten grundsätzlich bereit wären zu tun – und warum sie es trotzdem nicht tun Wenn du Geld in Google Ads, SEO oder deine Website steckst und verstehen willst, warum da unten so wenig ankommt – diese Folge gibt dir die Antwort.

Zinsüberblick per 10. Juni 2026: Inflation, KfW-Neuheit, Mietbelastung und aktuelle Bauzinsen

Stell Dir vor, es gibt eine Instanz in Dir, die tiefere Antworten kennt als Dein Verstand. Ein Ort, an dem alles Grübeln und Zerdenken sich beruhigt und Deine innere Stimme die Führung übernimmt. Genau an diesen Ort gehen wir heute. Denn oft wird unsere innere Stimme immer leiser in unseren lauten Gedanken und allem, was von außen auf uns einwirkt. In dieser Podcast-Episode begleite ich Dich in eine kreative Schreibübung, mit der Du wieder wahrnehmen kannst, was tief in Dir gesehen und gehört werden will. Wähle dafür gerne eine Frage oder ein Thema, das Dich gerade bewegt, bei dem du feststeckst und Dir Klarheit, Antworten oder eine neue Perspektive wünschst. Wie Du Deine innere Stimme wiederfinden kannst Wir gehen in dieser Schreibübung raus aus dem Kopf und lassen den Stift von unserer Schreibstimme führen. Das Besondere daran ist, dass Du Dich vorher intuitiv mit einem Deiner inneren Anteile verbindest, der Dich heute tragen und leiten darf. Es ist ein innerer Dialog mit der Qualität in Dir, die heute sprechen und Dir einen neuen Blickwinkel schenken will. Diese Stimme öffnet einen Raum, in dem Du Dir selbst auf einer tieferen Ebene zuhören und begegnen kannst. Ich lade Dich von Herzen ein, Dich auf dieses kleine Schreibritual einzulassen und ganz offen und wertfrei zu erkunden, was Deine innere Stimme Dir sagen möchte. Alles Liebe, Deine Nina In dieser Episode erfährst Du: Wie Schreiben unsere innere Stimme hörbar macht Warum Schreibübungen im Coaching so kraftvoll sind Wie Du unterschiedliche Schreibstimmen nutzen kannst Wie Du Deinen inneren Anteilen liebevoll Raum schenkst Shownotes: Mutterleicht® Summer School 2026 Creation Labs – neue Themen und Termine Gefühlsfülle Kartenset & Kurs Newsletter-Anmeldung Mehr über mich Instagram

Oft glauben wir, dass wir alles allein schaffen müssen, stark, unabhängig und möglichst autark sein. Doch in Wahrheit ist es genau das Gegenteil, das uns trägt: Verbundenheit. In dieser Folge hörst du darüber, warum das „unsichtbare Netz" aus Beziehungen, Zugehörigkeit und gegenseitiger Wirkung nicht nur ein schönes Bild ist, sondern eine echte Ressource für deinen Alltag und dein Nervensystem. Hier sind meine drei wichtigsten Impulse für dich: Du bist nicht dafür gebaut, allein zu funktionieren: Unser Nervensystem reguliert sich in Verbindung durch freundliche Blicke, Wärme in der Stimme, echte Präsenz. Verbundenheit ist kein Luxus, sondern Biologie. Interdependenz statt Ich-AG: Nichts existiert isoliert. Du beeinflusst Räume und wirst von ihnen beeinflusst. Deine Stimmung „infiziert" jedes Meeting, jede Begegnung, jedes Gespräch: positiv wie negativ. Zugehörigkeit schafft Sicherheit (und erst dann Mut): Menschen wollen dazugehören und sich unterscheiden. Wenn du dich sicher eingebettet fühlst, kannst du dich wirklich zeigen, ohne Maske, ohne Beweisen, ohne permanenten Druck. Probier es aus: Nimm dir vor dem nächsten Meeting 30 Sekunden. Atme dreimal tief durch und frag dich: Bin ich heute Stressverstärker oder Stabilität? Und wenn dir beim Hören ein Mensch eingefallen ist, der gerade genau diese Erinnerung an Verbundenheit braucht: Schick die Folge weiter und stärk damit das unsichtbare Netz ein Stück mehr. Alles Liebe Dein Justus SUCHST DU UNTERSTÜTZUNG? Wenn Du Justus Ludwig als Coach und Begleiter für Deinen Weg der bewussten Veränderung und Transformation mit Achtsamkeit haben möchtest, dann komm in den Mind-Up Circle – Deiner regelmäßigen Verabredung mit Achtsamkeit – Du lernst und übst Achtsamkeit im Alltag und wirst live von Justus gecoacht – jede Woche – in einer Gruppe – melde Dich dazu an unter: mind-up@mehrwert-achtsamkeit.de DU FRAGST - ICH ANTWORTE: Stelle mir gerne Deine konkrete Frage oder berichte von Deiner konkreten Herausforderung. In regelmäßigen Abständen wähle ich Fragen aus und beantworte sie ganz individuell in einer Podcast-Episode.

Die Art, wie Menschen suchen, hat sich grundlegend verändert: Neben Google spielen KI-Tools wie ChatGPT, Perplexity und Gemini eine immer größere Rolle – und der erste Kontakt mit deinem Unternehmen findet heute oft statt, bevor überhaupt ein Klick auf deine Webseite passiert. In dieser Episode erfährst du, warum SEO trotzdem nicht tot ist, was KI-Sichtbarkeit wirklich bedeutet und wie du dein Unternehmen strategisch so aufstellst, dass es bei Google und in den KI-Systemen als relevante Antwort wahrgenommen wird – inklusive konkreter Praxistipps für deine Content-Strategie. Die Themen der Episode: Wie sich das Suchverhalten verändert hat: von Google zu ChatGPT, Perplexity & Co. Warum die Suchnachfrage bei Google steigt, der Traffic sich aber verschiebt Die fragmentierte Customer Journey: Wo der erste Kundenkontakt heute stattfindet Ist SEO tot? Warum Google das Fundament jeder Sichtbarkeit bleibt Was KI-Sichtbarkeit wirklich bedeutet – und was nicht Grounding: Wie KI-Systeme ihre Antworten über Suchmaschinen verifizieren Die Webseite als Wissenshub statt digitaler Visitenkarte Content-Strategie neu denken: Kundenfragen statt Keyword-Volumen Themenautorität und E-E-A-T: Warum Themencluster einzelne Artikel schlagen Content-Chunks: So strukturierst du Inhalte für KI-Systeme Warum reine KI-Texte nicht nachhaltig funktionieren – Substanz schlägt Masse Digitales Vertrauen aufbauen: Autorenprofile, Bewertungen und Linkless Mentions Technische SEO-Grundlagen: Indexierung, Ladezeiten, strukturierte Daten 5 Praxistipps: von echten Kundenanfragen bis zur Messung der KI-Sichtbarkeit Du hast Fragen, Themenwünsche oder Vorschläge für Interviewgäste? Schreib mir gerne an podcast@digitales-unternehmertum.de oder kontaktiere mich auf LinkedIn. Wenn dir die Episode gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung und ein Abo – so verpasst du künftig keine Folge mehr.

Warum rast dein Herz, wenn du sichtbar wirst? Warum fällt es dir schwer, Grenzen zu setzen oder für deine Bedürfnisse einzustehen? Und warum fühlst du dich manchmal verantwortlich für Dinge, die gar nicht deine sind? In dieser Folge sprechen wir über Epigenetik und transgenerationale Traumata – und darüber, wie Krieg, Flucht und existenzielle Bedrohungen vergangener Generationen bis heute nachwirken könnten. Die Forschung zeigt: Traumatische Erfahrungen können biologische Spuren hinterlassen. Nicht in den Genen selbst, sondern in der Art, wie sie reguliert werden. Überlebensstrategien, die für deine Vorfahren notwendig waren, könnten noch heute dein Nervensystem prägen. Was, wenn manche deiner Ängste nicht dort begonnen haben, wo du denkst? Eine Folge über das Trauma-Erbe unserer Familien – und darüber, wie Bewusstsein der erste Schritt sein kann, den Kreislauf zu durchbrechen. Der Link zu meinem neuen Buch: https://amzn.eu/d/0darvMTo

In dieser On-Location-Folge nehme ich Dich mit auf den Hin- und Rückweg nach/von Heidelberg.Dort habe ich das Angenehme mit dem Nützlichen verbunden:- Zeit mit meinem Papa in einer meiner absoluten Lieblingsstädte verbringen- Testen und Sammeln Content der Insta360 Are Pro 2 für die nächste Podcastfolge sammeln- Erkunden der Location und Umgebung für meine Fotowalks im Rahmen des re:frame Foto-Festivals am 19./20.06.2026Ich wünsche Dir, liebe(r) Zuhörerin oder Zuhörer, ganz viel Spaß bei dieser Folge =)-----Wenn Dir meine Inhalte gefallen, denke bitte daran diesen Podcast positiv auf Deiner jeweiligen Plattform zu bewerten oder vielleicht sogar eine Rezension zu schreiben! Damit würdest Du mir, aber vor allem der ganzen Community, wirklich sehr helfen! DANKEMeine Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.benediktbrecht.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/momentedeinergeschichte/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠365-Tage-Projekt auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/momentedeinergeschichte_365/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/momentedeinergeschichte⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠MdG-Community auf Facebook:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/313021897452285⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Du möchtest mich mit einem kleinen, einmaligen oder regelmäßigen Beitrag unterstützen und mir so einen ganz besonderen Dank zukommen lassen? Ich meine, denke an meine KaffeSucht...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buymeacoffee.com/benvonmdg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Heute schon getaggt? =)Benutzt Du schon den #momentedeinergeschichte?Damit können wir uns gegenseitig finden und voneinander lernen! Geht schnell, kostet nix und ist ziemlich stylisch, finde ich^^

Christsein war nie gedacht ohne den Heiligen Geist. ★ Support this podcast ★

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In dieser Folge spreche ich mit Dr. Stephan Barth, promoviertem Mediziner und interdisziplinärem Lebenswissenschaftler, über die heimlichen Heldinnen unseres Stoffwechsels: die Mitochondrien. Diese winzigen Zellkraftwerke, nur 1,5 Mikrometer groß und milliardenfach in unserem Körper vorhanden, entscheiden darüber, wie viel Energie wir haben, wie wir altern und wie gesund wir bleiben. Stephan Barth hat fast zwei Jahrzehnte in der Karlsruher Ernährungs- und Präventionsforschung gearbeitet und nimmt mich mit auf eine Reise durch zwei Milliarden Jahre Evolution, hinein in die Welt der Energieproduktion unserer Zellen. Wir sprechen darüber, warum unsere Mitochondrien ausschließlich von der Mutter kommen, wieso sie als Dirigentin im Orchester des Alterns gelten und welche Energievampire sie tagtäglich schwächen. Außerdem geht es um die Rolle von Bewegung, Ernährung, Stress und Schlaf, um die Bedeutung von Coenzym Q10, NAD+, Urolithin A und anderen Nahrungsergänzungsmitteln und darum, wie wir unsere Mitochondrien-Fitness messen und gezielt stärken können. In dieser Folge sprechen wir u.a. über folgende Themen: • Warum nennt Stephan Barth die Mitochondrien die heimlichen Heldinnen unseres Stoffwechsels? • Wie entstand die zwei Milliarden Jahre alte Symbiose zwischen Bakterien und unseren Zellen? • Warum erbst du deine Mitochondrien ausschließlich von deiner Mutter? • Wie viel ATP produziert dein Körper tatsächlich an einem einzigen Tag? • Was sind freie Radikale, und wieso sind sie nicht nur schlecht? • Wie funktioniert die Mitophagie, also die Selbstreinigung deiner Zellkraftwerke? • Was bewirken Bewegung, Fasten, Kälte und sekundäre Pflanzenstoffe als positive Stressoren? • Was sind die größten Energievampire für unsere Mitochondrien im Alltag? • Warum gelten Mitochondrien als Dirigentin im Orchester des Alterns? • Wie können wir unsere Mitochondrien-Fitness überhaupt messen? • Was brauchen Mitochondrien an Mikronährstoffen und welche Ernährung tut ihnen gut? • Was hält Stephan Barth von Nahrungsergänzungsmitteln wie NAD+, NMN, Urolithin A oder Spermidin? Weitere Informationen zu Dr. Stephan Barth findest du hier:Website: www.drstephanbarth.com LinkedIn: linkedin.com/in/dr-stephan-barthBuch: Die heimlichen Heldinnen des Stoffwechsels von Lea Hümbs, Stephan Barth - styriabooks.at Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder YouTube. https://www.instagram.com/nina.ruge.official https://www.tiktok.com/@nina.ruge.official https://www.facebook.com/NinaRugeOffiziell https://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin. STY-284

Viele Männer tragen ihre devote Ader jahrelang als Geheimnis mit sich. Als Scham. Als etwas, das nicht sein darf. Dabei ist genau das Gegenteil wahr: Wer seine Natur auslebt, wer sich traut, der gewinnt. In diesem Video nenne ich dir 5 konkrete Gründe, warum Hingabe, Unterwerfung und devotes Erleben dich glücklicher, ausgeglichener und freier macht: psychologisch erklärt.Für Männer, die mehr wollen: Penelope's Reich, das automatisierte Erziehungssystem für Subs, die es ernst meinen. Kostenlose 7-Tage Reise für Sissys, Keuschlinge & Lustsklaven:

Bernd Kortmann zu Lukas 14,23

Bernd Kortmann zu Lukas 14,23

Wer Angst vor der Zukunft hat, hat Angst vor einer Vorstellung, die er sich selbst ausgedacht hat. Denn die Zukunft existiert nicht. Es gibt keine Artefakte, keine Ruinen, keine "begehbare Zukunft". Alles, was wir über die Zukunft wissen, sind Konstruktionen – unsere eigenen oder die der anderen. Und genau da liegt das Problem. Wer täglich Nachrichten konsumiert, Krisen verfolgt und den Geschichten anderer zuhört, lebt in deren Film. Die eigene Konstruktion bleibt liegen. In dieser Episode entfalte ich das Paradox der Zukunftsangst u.a. mit Ideen von Niklas Luhmann und Heinz von Foerster – und zeige, wie du lernst, das Fernglas statt die Lupe zu nehmen und deinen eigenen Film zu gestalten. Für dich persönlich genauso wie für dein Team und deine Organisation. Wenn du mehr zu mir oder zu meinem Business erfahren möchtest, dann schaue hier: https://www.servicearchitekt.com

In dieser Plauderecke von Momente Deiner Geschichte habe ich mit meinem guten Freund Wilhelm Heim über unsere gemeinsame Liebe für Digitale Spiegelreflexkameras gesprochen.Vielen lieben Dank Wilhelm!Und Dir, liebe(r) Zuhörerin oder Zuhörer, ganz viel Spaß bei dieser Folge =)Bilder, die Wilhelm und ich mit unseren Canon DSLRs gemacht haben, findest Du in einem seiner Blogbeiträge hier:https://heimwehbilder.wixsite.com/heimpost/post/drei-minuten-verharren-warum-mich-vintage-dslrs-und-canons-color-science-erden-zu-gast-bei-benWilhelm findest Du unter den folgenden Links, schau doch gerne mal bei ihm vorbei:Website:https://heimwehbilder.wixsite.com/heimpostAusstellung:https://www.wedemark.de/regional/veranstaltungen/fotoausstellung-zweiimselbenrahmen-ueber-den-umgang-mit-depression-918015421-20051.html-- Lyrik und Fotografie von Heimwehbilder:https://heimwehbilder.wixsite.com/heimwehbilder-----Wenn Dir meine Inhalte gefallen, denke bitte daran diesen Podcast positiv auf Deiner jeweiligen Plattform zu bewerten oder vielleicht sogar eine Rezension zu schreiben! Damit würdest Du mir, aber vor allem der ganzen Community, wirklich sehr helfen! DANKEMeine Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.benediktbrecht.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/momentedeinergeschichte/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠365-Tage-Projekt auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/momentedeinergeschichte_365/⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/momentedeinergeschichte⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠MdG-Community auf Facebook:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/313021897452285⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Du möchtest mich mit einem kleinen, einmaligen oder regelmäßigen Beitrag unterstützen und mir so einen ganz besonderen Dank zukommen lassen? Ich meine, denke an meine KaffeSucht...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buymeacoffee.com/benvonmdg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Heute schon getaggt? =)Benutzt Du schon den #momentedeinergeschichte?Damit können wir uns gegenseitig finden und voneinander lernen! Geht schnell, kostet nix und ist ziemlich stylisch, finde ich^^

(#207) Viel zu viele Selbstständige verbringen Monate damit, sich zu beschäftigen, statt ein stabiles Fundament in ihrer Selbständigkeit aufzubauen. In dieser Folge startet Julia eine neue Serie: Was brauchst du wirklich in den ersten 30 Tagen deiner Selbständigkeit und was kannst du getrost weglassen? Es geht um sechs Bereiche, die das strategische Fundament bilden.Darüber hinaus brauchst du auf jeden Fall ein stabiles Fundament in deinem Mindset. Was dich gerade davon abhält, dass du wichtige Entscheidungen triffst und welches Mindset wirklich relevant ist, erfährst du in dieser Folge.Wenn du schneller Entscheidungen triffst und dein Fundament zügig aufbaust, ermöglichst du schnelles Wachstum in deiner Selbständigkeit. Viel Spass mit dieser Folge!Timestemps: 00:01 – Intro: Start einer neuen Serie02:20 – Warum Starterinnen sich selbst überfrachten und was das kostet04:35 – Bereich 1: Positionierung05:38 – Bereich 2: Angebot07:00 – Bereich 3: Ideale Kundin09:15 – Bereich 4: Verkaufsprozess11:00 – Bereich 5: Marketing13:41 – Bereich 6: Messaging14:00 – Was du dabei übersiehst: Mindset18:45 – Was du in den ersten 30 Tagen weglässt21:08 – Warum du nicht alle Kanäle bespielen willst23:22 – Warum Julia 1:1 Coaching immer noch empfiehlt25:23 – Für wen diese Strategie gemacht ist27:42 – So erschaffst du in 30 Tagen das Fundament deiner SelbständigkeitVollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/207/

Was bedeutet es wirklich, Verantwortung zu übernehmen – jenseits von Schuld und Reue? In dieser Folge erfährst Du, warum echtes Dazustehen nichts mit „Es tut mir leid“ zu tun haben muss, wie Schuldgefühle Verantwortung verhindern können und weshalb Deine größte Kraft darin liegt, auch Deine Ohnmacht anzuerkennen. Ein klärender Blick auf Handlungsfähigkeit, innere Wahrheit und Vertrauen ins Leben.Weitere Infos zu meiner Arbeit auf www.ulrich-lui.de

Oft glauben wir, dass Produktivität und Erfolg an der perfekten Planung oder der optimalen To-Do-Liste hängen. Doch viel entscheidender ist unser innerer Zustand. Darüber habe ich in meiner neuesten Podcastfolge gesprochen – inspiriert von meiner eigenen Erfahrung und dem Coaching mit Klient:innen. Hier sind meine drei wichtigsten Impulse für dich: State over Strategy: Es ist nicht die Methode oder die Liste, die entscheidet, wie gut du durch den Tag kommst, sondern dein aktueller Zustand – wie du dich fühlst, wie präsent du bist und wie sehr du bei dir bist. Mini-Check-in statt ständiger Optimierung: Kurz innehalten, tief durchatmen, wahrnehmen, wie es dir gerade geht. Diese kleinen Pausen verändern mehr als jede weitere Strategie und sind essenziell für Selbstführung. Fokussiere dich auf das, was deinen Zustand wirklich fördert: Überlege dir, was dir Energie gibt – Bewegung, Musik, ein freundlicher innerer Dialog – und baue diese Elemente ganz bewusst in deinen Alltag ein. Dein Zustand ist die Grundlage, auf der alles andere aufbaut. Probier es aus: Mach dir vor dem nächsten Task bewusst, wie du dich fühlst – und gestalte deinen Tag von innen nach außen. SUCHST DU UNTERSTÜTZUNG? Wenn Du Justus Ludwig als Coach und Begleiter für Deinen Weg der bewussten Veränderung und Transformation mit Achtsamkeit haben möchtest, dann komm in den Mind-Up Circle – Deiner regelmäßigen Verabredung mit Achtsamkeit – Du lernst und übst Achtsamkeit im Alltag und wirst live von Justus gecoacht – jede Woche – in einer Gruppe – melde Dich dazu an unter: mind-up@mehrwert-achtsamkeit.de   DU FRAGST - ICH ANTWORTE: Stelle mir gerne Deine konkrete Frage oder berichte von Deiner konkreten Herausforderung. In regelmäßigen Abständen wähle ich Fragen aus und beantworte sie ganz individuell in einer Podcast-Episode.

Du gehst über eine Straße. Mitten im Asphalt, ein Riss. Und aus dem Riss wächst eine kleine, zarte Blume. Sie hat kein Recht, dort zu wachsen. Der Asphalt ist heiss. Hart. Schwer. Und trotzdem ist sie da. In dieser Folge frage ich dich: Wo ist der Asphalt deiner Kunst? Welche Schicht liegt über dem, was du eigentlich machen willst? Welche Glaubenssätze hast du übernommen, ohne sie je zu prüfen? Welche Routinen halten dich klein, obwohl sie sich nach Sicherheit anfühlen? Was hat man dir gesagt, was du als Künstlerin oder Künstler nicht darfst und wann hast du dem geglaubt?

Wohnraummangel, Immobilienpreise, KfW-Gerüchte und stabile Bauzinsen

Hier geht's zur 7-Tages-Sachbuch-Challenge von Svenja, wo du in nur 1 Woche lernst, aus deiner Idee ein Sachbuch-Konzept zu erstellen, das auch Verlage überzeugt (0 Euro). Heute habe ich die wunderbare Svenja Hirsch bei mir im Podcast. Sie ist Buchcoachin und wir sprechen darüber, wie du aus deiner Dissertation ein Sachbuch machen kannst. Auf folgende Punkte gehen wir ein: wie du erkennst, ob dein Dissertationsthema überhaupt Sachbuchpotenzial hat wie du wissenschaftliche Inhalte verständlich erklärst, ohne sie zu stark zu vereinfachen wie du dich von der akademischen Schreibe lösen kannst welche konkreten Übungen dabei helfen, zugänglicher und erzählerischer zu schreiben wie viel Zeit du realistisch für ein Sachbuch einplanen solltest ob Verlag oder Selfpublishing besser zu deinem Projekt passt welche beruflichen Chancen ein Sachbuch innerhalb und außerhalb der Wissenschaft eröffnen kann Hier geht's zur 7-Tages-Sachbuch-Challenge von Svenja, wo du in nur 1 Woche lernst, aus deiner Idee ein Sachbuch-Konzept zu erstellen, das auch Verlage überzeugt (0 Euro).

In dieser 12. Folge des Fokus-Systems geht es um die Auflösung der vier größten Überforderungsfallen aus der vorherigen Episode: „Ich muss“, „Alles ist wichtig“, „Ich kann beides tun“ und „Mehr ist besser“. Du erfährst, wie diese Denkweisen Dich unbewusst in Stress und Überforderung halten – und vor allem, wie Du sie Schritt für Schritt veränderst. Mit einfachen, aber wirkungsvollen Umformulierungen lernst Du: aus Zwang wieder bewusste Entscheidungen zu machen echte Prioritäten zu erkennen Deine Grenzen zu akzeptieren und Qualität über Quantität zu stellen Im Mittelpunkt steht dabei eine zentrale Erkenntnis: Der Schlüssel zu mehr Fokus und weniger Überforderung steckt bereits in Deiner Hosentasche – Du hast ihn längst bei Dir. Eine Folge für mehr Klarheit, Selbstbestimmung und Fokus im Alltag. Den Beitrag findest Du auch auf https://larsbobach.de/blog/, sowie als Video auf YouTube. Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe!

165 | In dieser Folge räumen wir mit 5 hartnäckigen Instagram-Mythen auf, die sich in der Community halten wie Kaugummi – und die möglicherweise dafür sorgen, dass du dich unnötig einschränkst!Wir sprechen darüber:

203 / Dein Gehirn braucht neue Impulse – nicht mehr Druck. Insbesondere, wenn du Illustrator*in oder Designer*in bist. Warum ein kurzer Ausflug ins Unbekannte deine Kreativität beflügelt und wie du das ganz einfach in deinen beruflichen Alltag integrierst.

► Tickets für unsere Tour: ⁠https://www.eventim.de/artist/die-deutschenIn dieser intensiven Folge analysieren wir den aktuellen Zustand der deutschen Wirtschaft mit Steuerexperte 'Steuer-Mo'. Wir beleuchten die harte Realität: Warum fühlen sich Millionen Arbeitnehmer und Unternehmer finanziell am Ende? Gemeinsam gehen wir den krassesten Fällen von Steuerverschwendung auf den Grund – von sinnlosen Luxusprojekten bis hin zur fragwürdigen Entwicklungshilfe in Millionenhöhe. Doch es bleibt nicht bei der Kritik. Wir liefern konkrete Einblicke in die deutsche Steuer-Strategie und zeigen auf, warum der Mittelstand besonders unter dem aktuellen Finanzsystem leidet. Wir diskutieren, warum Reiche oft weniger Steuern zahlen als der Durchschnittsbürger und ob legaler Vermögensaufbau in Deutschland überhaupt noch möglich ist. Wenn du wissen willst, wie du dein finanzielles Schicksal trotz hoher Abgaben in die Hand nimmst und warum Steuergestaltung für kleine und mittelständische Unternehmen ab 100.000 € Gewinn der einzige Weg aus der Sackgasse ist, dann ist diese Analyse Pflicht für dich.Alle Kanäle | Steuer MoeWebsite für die Buchung eines Ersttermins: https://www.steuernmitsystem.de https://steuernmitsystem.de/buchhttps://www.instagram.com/steuermoe/https://www.youtube.com/@steuermoeAlle Kanäle | Die Deutschen► Folgt uns: ⁠https://linktr.ee/diedeutschen⁠► Werdet Teil der Community auf Patreon: http://www.patreon.com/diedeutschenpodcast/membership⁠

Die Freeses und Heiko besuchen den Probegottesdienst für Svennis Konfirmation. Der Junge wünschte, seine Familie und der Untermieter wären zu Hause geblieben, denn sie machen ihn natürlich schon wieder peinlich - nicht nur mit ihrem Gesang.

Wann warst Du das letzte Mal so richtig wütend und was hast Du in diesem Moment mit Dir gemacht? Die meisten von uns haben nie gelernt, Wut wirklich zu fühlen. Stattdessen haben wir gelernt: Wut ist nicht okay. Wut macht Dich ungeliebt. Wut gehört weggepackt. Das Problem ist: Sie verschwindet nicht. Sie wartet. In dieser Folge teile ich mit Dir: – Warum so viele Menschen nie gelernt haben, mit Wut umzugehen und was das als Kind in uns auslöst – Was unterdrückte Wut im Nervensystem anrichtet und warum sie sich irgendwann unkontrolliert entlädt – Warum Wut keine Schwäche ist, sondern der Zugang zu Deiner tiefsten Lebenskraft und Schöpferkraft – Wie du lernst, mit Wut zu sein statt gegen sie zu kämpfen und was danach entsteht – Drei Reflexionsfragen, die Dich einladen, Dein eigenes Verhältnis zur Wut ehrlich anzuschauen Wut darf da sein. Sie ist Dein Partner, wenn Du weißt, wie Du mit ihr umgehst. ✨ Kostenloser Beziehungsbooster: [https://acade-me.de/beziehungsbooster](https://acade-me.de/beziehungsbooster) ✨ Mehr über Christian & die AcadeME: [https://acade-me.de](https://acade-me.de)

Du hast einen Gedanken, der Dich davon abhält, wirklich DU zu sein? - Ich bin noch nicht gut genug - Was denken die anderen? - Das kann ich doch nicht einfach machen SCHLUSS DAMIT! In dieser PODCAST FOLGE ändern wir das. Ich zeige Dir, wie Du die Tür zu Deiner alten Identität schließt und Platz für neue Gedanken schaffst, die wirklich zu Dir passen. ✨ Denn Du gehst durch die MAGIC DOOR.

In dieser Folge sprechen wir mit Nadiem von Heydebrand, CEO und Co-Founder von Mindfuel, darüber, wie Unternehmen aus Data- & AI-Initiativen echten Business Impact generieren. Nadiem erklärt, warum viele Projekte trotz großer Investitionen nicht den erwarteten ROI liefern, welche Rolle Data Impact Management dabei spielt und wie Teams die Brücke zwischen Strategie, Datenarbeit und messbarem Wert schlagen können. Ein Gespräch über Fokus, Priorisierung und die Frage, wie AI vom Hype zum skalierbaren Wachstumsmotor wird. ► LinkedIn von Nadiem von Heydebrand: https://www.linkedin.com/in/nadiemvh/ ► MINDFUEL: https://www.linkedin.com/company/mindfuelai/ ► data:unplugged ○ Website: https://www.data-unplugged.de ○ YouTube: https://youtu.be/zU8MgvXTOnc ○ LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/data-unplugged/ ○ Instagram: https://www.instagram.com/dataunplugged/ ► d:u DEEP DIVE BERLIN: den 11. Juni 2026 freihalten! AI meets Business, das KI Event in Berlin!

Gerolf hat von einem ganz bestimmten Fahrrad geträumt. Im letzten Jahr hat er es sich bauen lassen. Wie gut ist das Ergebnis? (00:00:00) Intro (00:00:50) Begrüßung (00:04:47) Gerolfs Rad der Träume (00:06:40) Wie kam es zu der Idee? (00:11:10) Der Farbverlauf (00:26:19) Der Rahmen lässt sich teilen? (00:32:34) Die spritzige Lenkgeometrie (00:41:31) Nur ein Kettenblatt vorn? (00:45:23) Ist wirklich alles gutgegangen? (00:49:17) Fazit und Bauzeit (00:58:16) Ist es das Lieblingsrad? (01:03:03) Musik: Harry Nilsson – The Beehive State Hier geht’s zum Beitrag von der Bespoked 2024: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-rahmenbaumesse-bespoked-2024-in-dresden Hier geht’s zum Beitrag von der Bespoked 2025: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-ausstellende-auf-der-rahmenbaumesse-bespoked-2025-im-gespraech Hier geht’s zum Gespräch mit Jan Heine über die Lenkgeometrie: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-jan-heine-ueber-randonneure-und-frontgepaeck Hier geht’s zu unserer Playlist auf Spotify: https://open.spotify.com/playlist/0rFFrMDgoZX2PdHMwvaEmG?si=8w56NndiQQikVzEDcWtjNg Hier könnt ihr uns bei Steady unterstützen: https://steadyhq.com/de/antritt/about WERBUNG Auf www.bosch-ebike.com/abs findet ihr ausführliche Infos zum Bosch eBike ABS sowie eBikes verschiedener Fahrradhersteller, die mit dem Bosch eBike ABS ausgestattet sind. Die HUK24 Fahrradversicherung: Jetzt abschließen und mit dem Code ANTRITT 15 Prozent Rabatt auf den Beitrag sichern. Alle Infos auf huk24.de/antritt. Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/antritt ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-gerolf-ueber-seinen-wahr-gewordenen-fahrradtraum ▶️ Video zum Anschauen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-gerolf-ueber-seinen-wahr-gewordenen-fahrradtraum#video-player-9aaf557b-58bb-40f3-8344-001fceba7384

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Diese erdrückende Überverantwortung. Dieses Gefühl, alles zusammenhalten zu müssen. Die Stimmung. Das Gespräch. Den anderen. Und während du das tust, passiert etwas ganz leise: Du kommst selbst nicht mehr vor. Und trotzdem bleibst du ruhig. Erklärst. Relativierst. Gehst mit. Nicht, weil du es nicht besser weißt. Sondern weil dein System fast gar nicht anders kann. Genau darum geht es in dieser Folge. Nicht, warum du so handelst. Das hatten wir in der letzten Podcast-Folge eindringlich besprochen. Sondern was dich diese ständige Überverantwortung wirklich kostet. Diese Folge ist kein „du musst einfach anders handeln". Sondern ein ehrlicher Blick darauf, was gerade wirklich passiert. Und warum sich dein Leben irgendwann genau so anfühlt. Wenn du merkst, dass sich genau diese Situationen immer wiederholen und du das wirklich verändern willst, dann buch dir hier ein persönliches Gespräch mit mir. Kostenlos und unverbindlich. >>> Zu deinem persönlichen Beratungsgespräch.

... weil Frühjahrs-Müdigkeit ein Mythos ist.

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In dieser Folge spreche ich darüber, warum es oft nicht die Lösung ist, immer mehr Lebensmittel aus der Ernährung zu streichen.Ich sehe das so häufig: man verträgt gefühlt immer weniger, probiert alles Mögliche aus und trotzdem wird es nicht besser.Ich erkläre dir, warum Symptome manchmal total unlogisch wirken, warum Ernährungstagebücher oft nicht wirklich helfen und wieso kurzfristige Diäten selten die langfristige Lösung sind.Wenn du das Gefühl hast, dein Körper reagiert plötzlich auf alles und du weißt nicht mehr, was du noch essen kannst, dann kann diese Folge für dich ein echter Perspektivwechsel sein.———————————————————Im Podcast erwähnt:⁠Ursachen-Check inkl. Laborwerteguide⁠⁠kostenloser Health Check-in⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠———————————————————Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 5 Tipps für ein gesünderes Leben in einem kleinem eBook.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter & Freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir diese gerne auf Instagram @ernaehrungscoach.hannah mitteilen.

Warum machst Du keinen Fortschritt … obwohl Du „eigentlich alles richtig machst“?Die Antwort ist simpel: Du fokussierst Dich auf die falschen Dinge.

Der Weg von 0 zur ersten Millionen Euro besteht aus 3 Elementen: 1. Die Geldgesetze und das Mindset hinter Geld 2. Geld verdienen und umlimitiert Cashflow aufbauen 3. Geld richtig investieren und für dich arbeiten lassen Und genau diese 3 Dinge lernst du ausführlich und in Perfektion in dieser Episode des Next Level Business Podcast von Unternehmer "Max Weiß". Du lernst also nicht nur wie du ein eigens Business aufbaust und wie du Geld verdienst, du lernst alles was dazu gehört um deine erste Millionen zu machen und um Selfmade Millionär zu werden.

Hast du ein echtes Unternehmen oder hast du dir lediglich einen extrem anstrengenden Job erschaffen? Viele selbstständige Frauen hängen in einer gefährlichen Erfolgs-Falle: Der Umsatz fließt, die Kunden kommen, aber in dem Moment, in dem du den Laptop zuklappst, hört das Business auf zu existieren. In dieser Folge gehen wir der schockierenden 94%-Statistik auf den Grund. Wir sprechen darüber, warum so viele hochqualifizierte Frauen bei 100k stagnieren und warum ‚hart arbeiten‘ oft die größte Bremse für echte Skalierung ist. Ich zeige dir, wie du den Shift von der Dienstleisterin zur Business-Ikone schaffst, damit dein Einkommen nicht mehr eins zu eins an deine Lebenszeit gekoppelt ist. Es ist Zeit, ein Fundament zu bauen, das Bestand hat – auch wenn du gerade nicht ‚on‘ bist. In der heutigen Folge erfährst du: - Warum selbstständige Frauen im Schnitt 26 % weniger verlangen als Männer mit demselben Angebot. Wir analysieren den ‚Gender Pricing Gap‘ und was er wirklich über unsere tiefsitzende Beziehung zu Sichtbarkeit und Selbstwert aussagt. - Wie die Zeit-gegen-Geld-Falle aussieht, wenn sie sich als Erfolg tarnt. Warum volle Auftragsbücher oft nur ein Hamsterrad in schickem Design sind und wie du erkennst, ob du gerade dein Business oder nur deinen nächsten Burnout planst. - Warum du keinen Business-Wert aufgebaut hast, solange dein Einkommen stoppt, wenn du aufhörst zu arbeiten. Ich erkläre dir den fundamentalen Unterschied zwischen einem ‚Job-Business‘ und einer echten Marke, die für dich arbeitet. - Der Weg aus der Unsichtbarkeit: Warum eine starke Personal Brand das einzige System ist, das dich unabhängig von Zeit, Algorithmen und Marktschwankungen macht. Hör genau hin: Diese Folge ist die Aktivierung, die du brauchst, um aufzuhören, dich unter Wert zu verkaufen und endlich ein Business nach deinen eigenen Regeln zu führen.

Beginne deinen Tag mit Klarheit, Intention und innerem Frieden. Diese sanfte geführte Meditation lädt dich ein, innezuhalten, bevor der Tag beginnt, dich in der Stille zu verwurzeln und eine bewusste Intention zu setzen, die dich durch den Tag begleiten wird. Durch Atemachtsamkeit, Visualisierung und Reflexion verbindest du dich mit deiner inneren Weisheit und kultivierst die Energie—Ruhe, Kraft, Geduld oder Freude—die du heute verkörpern möchtest. Schenke dir diesen Moment. Pflanze den Samen deiner Intention und gehe mit Präsenz, Gelassenheit und Vertrauen in deinen Tag. Am besten in einer ruhigen Umgebung, sitzend und mit geschlossenen Augen. Tauche ein in diesen Moment des Friedens und der Heilung mit dieser von Sylvia geführten Meditation, die sorgfältig darauf ausgelegt ist, dir zu helfen, Ruhe, Klarheit und Stärke wiederzufinden. Ganz gleich, ob du mit den täglichen Belastungen des Lebens kämpfst, von Emotionen überwältigt bist oder einfach nur nach einem Moment der stillen Reflexion suchst – diese Meditation bietet dir einen Zufluchtsort für deinen Geist und dein Herz. Hauptmerkmale: Geführte Erfahrung: Die beruhigende Stimme von Sylvia, voller Weisheit und Empathie, leitet dich sanft in einen Zustand tiefer Entspannung. Eine Mischung aus Wissenschaft und Achtsamkeit: Kombination aus Neurowissenschaften und alten Achtsamkeitspraktiken, um Geist und Körper zu nähren.   All Episodes can be found at ⁠⁠⁠⁠https://www.podpage.com/speaking-podcast/⁠⁠⁠   All about Roy / Brain Gym & Virtual Assistants at ⁠⁠⁠⁠https://roycoughlan.com/⁠⁠⁠⁠   #SylviaWolfer #speaker #griefhealing   Find the full Interview with Sylvia Wolfe    Bio of Sylvia Wolfer   Sylvia Wolfer is a neuroscience-informed mindfulness guide and grief educator. Her work bridges contemplative practice, nervous system regulation, and lived experience after profound loss. A long-term meditation practitioner, Sylvia has explored contemplative traditions for many years. After losing both of her parents and her two brothers, her practice deepened — becoming not just a spiritual discipline, but a steady anchor through grief. Today, she creates grounded, body-aware guided meditations designed to support people through emotional overwhelm, loss, and life transitions. Her approach integrates neuroscience, breath, and embodied awareness to help people build emotional steadiness without bypassing what hurts. Sylvia is the creator of several digital courses and guided meditation series, and she teaches weekly online sessions blending mindfulness and movement.   How to Contact Sylvia Wolfer    ⁠https://sylviawolfer.com/⁠   ⁠https://www.instagram.com/_sylvia_wolfer_grief_support/⁠   ⁠https://www.linkedin.com/in/sylviawolfer/⁠     All about Roy / Brain Gym & Virtual Assistants at ⁠⁠⁠⁠https://roycoughlan.com/⁠⁠⁠⁠