Podcasts about Alles Liebe

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge der „Glücksaufladestation". Manchmal beginnt ein Gespräch ohne festen Plan – und entwickelt genau dadurch seine ganz eigene Tiefe. So ist es auch in dieser Episode. Ausgehend von einem Coaching-Gespräch, das Bernhard mit einem Klienten in Ruanda geführt hat, sprechen wir über Begegnungen, Wahrnehmung und die kleinen Dinge, die unser Leben oft stärker beeinflussen, als wir glauben. Gemeinsam schauen wir darauf, wie leicht wir uns selbst täuschen können, wenn unser Blick auf eine Situation „verschleiert" ist. Oft erkennen wir erst im Rückblick, welche Hinweise längst da waren und welche Erkenntnisse wir vielleicht nicht wahrhaben wollten. Im Laufe des Gesprächs landen wir bei einem Thema, das uns beide besonders berührt: dem bewussten Umgang miteinander. Anja bringt dazu eine einfache, aber kraftvolle Reflexionsfrage mit: Was habe ich heute Gutes für jemanden getan? Eine Frage, die weit über den Moment hinaus wirkt. Denn wer sich diese Frage regelmäßig stellt, beginnt automatisch anders durch den Tag zu gehen. Plötzlich werden kleine Gesten sichtbar: eine offene Tür, ein ehrliches Interesse, ein freundliches Wort oder ein kurzer Moment der Aufmerksamkeit. Wir sprechen darüber, wie solche Handlungen nicht nur das Leben anderer bereichern, sondern auch das eigene Glücksempfinden stärken können. Denn oft sind es genau diese scheinbar kleinen Dinge, die einen großen Unterschied machen. Vielleicht magst Du die Frage heute Abend einmal für Dich beantworten: Was habe ich heute Gutes für jemanden getan? Und was hat das mit mir gemacht? Wir drücken Dich von Herzen. Alles Liebe. Anja und Bernhard   Anja: Instagram https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de Facebook https://www.facebook.com/anjastreesekunst/ SWR – Handwerkskunst https://www.youtube.com/watch?v=0SDCskGj7u8 Website https://www.anja-streese.de Mail anja.streese@gmail.com Telefon 0049 157 34 37 1811 Bernhard: Webseite https://www.bernhard-renze.com Mail grenzenlos@bernhard-renze.de Telefon 0176 420 29 790    

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge der „Glücksaufladestation". Manchmal beginnt ein Gespräch ohne festen Plan – und entwickelt genau dadurch seine ganz eigene Tiefe. So ist es auch in dieser Episode. Ausgehend von einem Coaching-Gespräch, das Bernhard mit einem Klienten in Ruanda geführt hat, sprechen wir über Begegnungen, Wahrnehmung und die kleinen Dinge, die unser Leben oft stärker beeinflussen, als wir glauben. Gemeinsam schauen wir darauf, wie leicht wir uns selbst täuschen können, wenn unser Blick auf eine Situation „verschleiert" ist. Oft erkennen wir erst im Rückblick, welche Hinweise längst da waren und welche Erkenntnisse wir vielleicht nicht wahrhaben wollten. Im Laufe des Gesprächs landen wir bei einem Thema, das uns beide besonders berührt: dem bewussten Umgang miteinander. Anja bringt dazu eine einfache, aber kraftvolle Reflexionsfrage mit: Was habe ich heute Gutes für jemanden getan? Eine Frage, die weit über den Moment hinaus wirkt. Denn wer sich diese Frage regelmäßig stellt, beginnt automatisch anders durch den Tag zu gehen. Plötzlich werden kleine Gesten sichtbar: eine offene Tür, ein ehrliches Interesse, ein freundliches Wort oder ein kurzer Moment der Aufmerksamkeit. Wir sprechen darüber, wie solche Handlungen nicht nur das Leben anderer bereichern, sondern auch das eigene Glücksempfinden stärken können. Denn oft sind es genau diese scheinbar kleinen Dinge, die einen großen Unterschied machen. Vielleicht magst Du die Frage heute Abend einmal für Dich beantworten: Was habe ich heute Gutes für jemanden getan? Und was hat das mit mir gemacht? Wir drücken Dich von Herzen. Alles Liebe. Anja und Bernhard   Anja: Instagram https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de Facebook https://www.facebook.com/anjastreesekunst/ SWR – Handwerkskunst https://www.youtube.com/watch?v=0SDCskGj7u8 Website https://www.anja-streese.de Mail anja.streese@gmail.com Telefon 0049 157 34 37 1811   Bernhard: Webseite https://www.bernhard-renze.com Mail grenzenlos@bernhard-renze.de Telefon 0176 420 29 790

Du hast Angst, im Urlaub zuzunehmen? Damit bist du nicht allein. Gerade in den Wechseljahren reicht oft schon ein verlängertes Wochenende und viele Frauen haben das Gefühl, wieder ganz von vorne anfangen zu müssen. Warum das meistens gar nicht stimmt und wie du deinen Urlaub trotzdem entspannt genießen kannst, erfährst du in dieser Folge. Vielleicht kennst du das auch. Noch bevor der Urlaub überhaupt beginnt, kreisen deine Gedanken um das Frühstücksbuffet, Eis, Pizza oder das Glas Wein am Abend. Und nach dem Urlaub? Da wartet oft schon das schlechte Gewissen – und der Vorsatz, „ab Montag wieder ganz diszipliniert zu sein“. Doch genau dieser Kreislauf ist häufig das eigentliche Problem. In dieser Folge erfährst du, warum die Zahl auf der Waage nach dem Urlaub oft mehr über Wasser, Glykogenspeicher und deinen Stoffwechsel aussagt als über Körperfett – und weshalb gerade in den Wechseljahren kleine Veränderungen im Alltag oft viel wirkungsvoller sind als radikale Neustarts. Außerdem teile ich drei einfache Strategien mit dir, die dir helfen, deinen Urlaub mit mehr Leichtigkeit zu genießen, ohne danach das Gefühl zu haben, wieder bei null anfangen zu müssen. In dieser Folge erfährst du: ✔️ Warum du im Urlaub nicht automatisch Fett zunimmst. ✔️ Weshalb die Waage nach dem Urlaub häufig täuscht. ✔️ Welche Rolle Wasser, Kohlenhydrate und Hormone dabei spielen. ✔️ Warum gerade in den Wechseljahren der Diätkreislauf zum größten Problem wird. ✔️ Drei einfache Routinen, die deinen Stoffwechsel auch im Urlaub unterstützen. ✔️ Weshalb Gesundheit nichts mit Verzicht, sondern mit Balance zu tun hat. Die wichtigsten Kapitel 00:00 Willkommen & worum es heute geht 04:51 Der Mythos: „Im Urlaub nehme ich immer zu.“ 09:40 Was die Waage nach dem Urlaub wirklich zeigt 16:23 Die drei wichtigsten Strategien für einen entspannten Urlaub 23:53 Die wichtigsten Erkenntnisse auf einen Blick Hat dir die Folge gefallen? Dann freue ich mich riesig, wenn du den Naturally Good Podcast abonnierst und mir eine Bewertung hinterlässt. So hilfst du dabei, noch mehr Frauen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Energie und Leichtigkeit zu begleiten. Alles Liebe, Deine Adaeze

Social Media ist ein Spiegel. Und manchmal zeigt er dir genau das, was du am liebsten nicht sehen würdest.Den Vergleich. Den Perfektionismus. Die Angst, nicht gut genug zu sein.Oder die Sorge, dass jemand lachen könnte, sobald du dich wirklich zeigst.In dieser Folge spreche ich darüber, warum Social Media diese Gedanken oft nicht verursacht, sondern nur sichtbar macht. Und warum genau darin auch eine Chance liegt.Denn vielleicht brauchst du nicht das nächste perfekte Posting.Vielleicht brauchst du einen anderen Blick auf dich selbst.Eine ehrliche Folge über Druck, Sichtbarkeit und den Mut, dich nicht länger von Likes, Reichweite oder fremden Meinungen kleinmachen zu lassen. Denn Social Media ist ein Werkzeug. Aber du entscheidest, was es dir zurückspiegelt.Mehr Mutmach-Impulse und Social Media-Tipps:Ab sofort in meinem Buch "Sichtbarkeit ist kein Zufall", überall wo es Bücher gibtIch freu mich sehr, dich auf deinem Weg in die authentische Sichtbarkeit begleiten zu dürfen:"Sichtbarkeit ist kein Zufall" - online bestellenDu hast das Buch schon?

Die Gassho Meditation begegnet uns im Reiki immer wieder. Zwei Hände kommen zusammen vor dem Herzzentrum. Diese Meditation ist in Asien sehr weit verbreitet, doch warum eigentlich? Was bringt diese Meditation mit sich und welche Geschenke warten da auf dich? Jetzt ist es an der Zeit, dass wir gemeinsam in Gassho gehen und tief in die Ruhe eintauchen. Höre dir die heutige Folge an und erfahre, ✨  was Gassho bedeutet✨  wie die Gassho Meditation zu machen ist✨  wie sich die Gassho Meditation auf dein Gehirn auswirkt✨  wie sich die Gassho Meditation auf dein Herzzentrum auswirkt✨  wie die Gashho Meditation deine Leitfähigkeit für Reiki fördertNimm dir einige Minuten Zeit, um in die Stille zu gehen. In der Stille kannst du dich wirklich wahrnehmen. Die Zeit bleibt stehen. Die Gedanken zeigen sich, dürfen aber auch abfließen. Die Gefühle balancieren sich aus, der Geist findet Ruhe. Was ist dein Sein? Was ist deine Essenz? Viele Menschen wünschen sich Entschleunigung, Entspannung, nichts zu tun. Wie sieht es in dir aus, wenn wahre Ruhe und Entschleunigung eintreten? Kannst du es aushalten? Je häufiger du Gassho praktizierst – und das weiß ich aus eigener Erfahrung – desto mehr stellen sich diese Qualitäten in dir und damit in deinem Leben ein. Probiere es aus!Wie geht es dir nach der Gassho Meditation? Teile gerne deine Erfahrungen in den Kommentaren unter dieser Podcast Folge auf Youtube und Spotify! Alles Liebe. Deine Maja„REIKI DEEPDIVE - Be part of the process. BE US!“ LINKS ZU DIESER EPISODE : KONTAKTIERE MICH GERNE :  

Wenn wir alles getan haben und wissen, dass der Rest nicht mehr in unserer Macht steht, kann das manchmal ganz schön ungute Gefühle in uns auslösen.Was nicht mehr unserer Kontrolle unterliegt, erzeugt oft Unbehagen.Es gibt jedoch einen Weg, diese Gefühle zu verwandeln. Ich gehe gedanklich in die Zukunft und erzähle dir heute warum…✨In dieser Solofolge teile ich mit dir eigene Erfahrungen jener Situationen und was mich dazu bewegt hat, diesen sanften Weg der Gefühlsveränderung bei Unbehagen zu wählen.Viel Freude damit, denn:Auch du machst die Welt heller⭐️!Alles Liebe,YvonneLinks zur Folge:(Alle folgenden Links zuletzt eingesehen am 14.07.2026) Meine Solo-Folge vom 29.04.2026 auf YouTube:'Was 2002 geschah und mich seither nicht losgelassen hat'⁠https://youtu.be/HPtsvT6PT3Q?si=5YVTwgpwo4k6XL4x⁠Meine Solo-Folge vom 27.05.2026 zum Körper als Botschafter und Freund:⁠https://www.youtube.com/watch?v=YzTymqKNIp0⁠Das in der Folge angesprochene Video (#unbezahltewerbung):'Wie das Bewusstsein 'Wirklichkeit schaltet' / Dr. Ulrich Warnke im Gespräch'https://www.youtube.com/watch?v=lVhFhR_lSdwIn eigener Sache ✨:Hier im Podcast und auf meinem YouTube-Kanal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @auchdumachstdieweltheller⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠erscheinen regelmäßig Solofolgen und auch Gespräche mit ganz unterschiedlichen Menschen, die den Alltag anderer ein Stück heller machen. Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auch auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=d⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Glitterstaub zu dir...✨

In dieser Folge der Glücksaufladestation legen wir die Glücks-Pingpong-Schläger zur Seite und blicken auf die Glücksbausteine, die uns wirklich erfüllen. Bernhard erzählt, warum Coaching für ihn mehr als Arbeit ist, und Anja spricht über die Kraft von Klarheit, Ehrlichkeit und stimmigem Energieaustausch. Gemeinsam laden wir euch ein, eure eigenen Glücksbausteine zu entdecken: Was liebt ihr wirklich? Was gibt euch Energie? Und wo darf noch mehr Freude und Erfüllung entstehen? Eine Folge voller Inspiration, Herz und echter Begeisterung fürs Leben. Wir drücken Dich von Herzen. Alles Liebe. Anja und Bernhard   Anja: Instagram https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de Facebook https://www.facebook.com/anjastreesekunst/ SWR – Handwerkskunst https://www.youtube.com/watch?v=0SDCskGj7u8 Website https://www.anja-streese.de Mail anja.streese@gmail.com Telefon 0049 157 34 37 1811   Bernhard: Webseite https://www.bernhard-renze.com Mail grenzenlos@bernhard-renze.de Telefon 0176 420 29 790

In dieser Folge der Glücksaufladestation legen wir die Glücks-Pingpong-Schläger zur Seite und blicken auf die Glücksbausteine, die uns wirklich erfüllen. Bernhard erzählt, warum Coaching für ihn mehr als Arbeit ist, und Anja spricht über die Kraft von Klarheit, Ehrlichkeit und stimmigem Energieaustausch. Gemeinsam laden wir euch ein, eure eigenen Glücksbausteine zu entdecken: Was liebt ihr wirklich? Was gibt euch Energie? Und wo darf noch mehr Freude und Erfüllung entstehen? Eine Folge voller Inspiration, Herz und echter Begeisterung fürs Leben. Wir drücken Dich von Herzen. Alles Liebe. Anja und Bernhard   Anja: Instagram https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de Facebook https://www.facebook.com/anjastreesekunst/ SWR – Handwerkskunst https://www.youtube.com/watch?v=0SDCskGj7u8 Website https://www.anja-streese.de Mail anja.streese@gmail.com Telefon 0049 157 34 37 1811   Bernhard: Webseite https://www.bernhard-renze.com Mail grenzenlos@bernhard-renze.de Telefon 0176 420 29 790

#214 Wenn Training nicht mehr reicht.Mein Name ist Solveig & ich bin Coach für Menschen mit Hund. Was passiert, wenn du alles gibst? Wenn du trainierst, deinen Hund verstehst und trotzdem irgendwann merkst: Wir kommen hier nicht weiter. In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich über meinen Weg mit Hardy und darüber, warum manchmal nicht mehr Training die Lösung ist – sondern ein Blick auf das Nervensystem. Es geht u.a. darum:

Können wir uns mit einem einfachen Satz aus einem Moment der Starre und Hilflosigkeit befreien? Meine liebe Freundin und Co-Trainerin Catrin hat mir vor über 10 Jahren einen solchen Leitsatz geschenkt – und ich möchte ihn heute an Dich weitergeben. Wir wünschen uns die schönsten Erfahrungen und Erkenntnisse für uns selbst und die Menschen, mit denen wir arbeiten. Aha-Momente, Durchbrüche und diese Magie, wenn etwas wirklich in Bewegung kommt und die Transformation beginnt. Aber all das ist ein Prozess und dazwischen gibt es auch immer wieder Momente, in denen wir irgendwie feststecken. Menschen driften in ihren Bedürfnissen auseinander, Stimmungen überlagern sich und alles fühlt sich unsicher, schwer und träge an. Auch wenn wir im Coaching über Tools und Methoden verfügen, mit der wir solche Schwankungen ausbalancieren können, kann es doch Situationen geben, die sich festgefahren anfühlen und nicht so leicht lösen lassen. Dieser Leitsatz kann alles verändern Wir waren damals in einem schwierigen Gruppencoaching und wussten als Trainerinnen nicht so recht weiter. Und dann kam dieser eine Satz von meiner Co-Trainerin, der alles veränderte: „Wir machen jetzt einfach mal weiter." So simpel und doch so klar. Denn manchmal kann es viel hilfreicher sein, einfach das anzunehmen, was gerade ist und dem roten Faden zu folgen, der weiter durch den Prozess führt. Weil wir dann aufhören, die Situation zu zerdenken und unter Druck schnelle Lösungen zu suchen, sondern zu uns zurückkehren. In diesen Moment, in unser präsentes Sein und bewusstes Handeln. Es geht nicht darum, strikt nach Schema F vorzugehen oder aufsteigende Emotionen zu ignorieren. Sondern uns nicht darin zu verlieren und auf sanfte Weise die Führung zu übernehmen. Wir dürfen dem Prozess vertrauen und weitergehen. Ohne jedes Wort zu analysieren, ohne alle Antworten zu kennen oder alles zu kontrollieren. Ein einfacher Leitsatz kann uns dabei helfen, uns aus Zweifeln, Gedankenschleifen und Stagnation zu lösen und etwas in Bewegung zu bringen. Einfach, indem wir weitermachen und den nächsten kleinen Schritt gehen. Auch wenn wir noch nicht wissen, wohin er führt. Alles Liebe, Deine Nina In dieser Episode erfährst Du: Wie Du Bewegung in festgefahrene Situationen bringst Welcher Leitsatz mir Halt und Orientierung gibt Warum wir nicht für alles eine Lösung parat haben müssen Wie Du in schwierigen Momenten präsent und verbunden bleibst Shownotes: Gefühlsfülle Kartenset & Kurs Meine Ressourcen und Räume für Dich Newsletter-Anmeldung Mehr über mich Instagram

Vier Jahre, 183 Folgen, 41 inspirierende Gäste und unzählige Gespräche über Leadership, Selbstführung und persönliche Entwicklung. In dieser besonderen Jubiläumsfolge feiert Erika vier Jahre „Alles Liebe, Erika“ und sagt vor allem eines: Danke.Danke an alle Hörerinnen und Hörer, die diese Reise begleiten. Danke an alle Gäste, die ihre Geschichten, Erfahrungen und Perspektiven geteilt haben. Danke an alle Menschen im Hintergrund, die diesen Podcast möglich machen.Gemeinsam blicken wir zurück: auf die Anfänge des Podcasts, auf besondere Begegnungen und auf die vielen Erkenntnisse, die in den letzten vier Jahren entstanden sind.Erika teilt die drei wichtigsten Learnings aus dieser Reise:▶️ Beginne, bevor du bereit bist.Du musst nicht perfekt starten. Der erste Schritt bringt Bewegung und Bewegung bringt Klarheit.▶️ Aktives Zuhören verändert alles.Echte Verbindung entsteht nicht durch perfekte Antworten, sondern durch Interesse, Präsenz und die richtigen Fragen.▶️ Dranbleiben macht den Unterschied.183 Folgen entstehen nicht, weil immer alles leicht ist, sondern weil man sich immer wieder bewusst dafür entscheidet, weiterzugehen.Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst ernst zu nehmen, deine eigene Entwicklung in die Hand zu nehmen und mutig den nächsten Schritt zu gehen. Denn wahre Führung beginnt immer bei uns selbst.Danke, dass du Teil dieser Reise bist. Danke für dein Vertrauen, deine Zeit und deine Offenheit. Auf viele weitere Jahre „Alles Liebe, Erika“! ❤️#allesliebeerika#SelfLeadership#ConsciousLeadership#HörAufZuFunktionieren#FührenBeginntInDir#LeadershipMitHaltung#KlarStattHarmonisch#Loslassen#InnereKlarheit#FührungNeuDenken#Leadership #BeTheOne #Mut #Offenheit #Vertrauen #Persönlichkeitsentwicklung #Führung #Inspiration #PodcastNähere Informationen zu Dr. Erika Maria Kleestorfer:Website: www.kleestorfer.comInstagram: https://www.instagram.com/erikamariakleestorfer/?hl=deLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-erika-maria-k-a18426/Buch: Purpose: How Decisions in Life are Shaping Leadership JourneysLove-Cards: https://produkte.kleestorfer.com/love-cardsEmail: office@kleestorfer.com

Was, wenn sie lachen?Was, wenn sie denken, ich bilde mir etwas ein?Was, wenn meine Familie, Freunde oder Follower mich komisch finden?In dieser Folge sprechen wir über die Angst vor Verurteilung und darüber, wie oft sie uns klein hält, bevor überhaupt jemand etwas gesagt hat.Wir schauen ehrlich darauf, warum wir Dinge nicht posten, nicht aussprechen, nicht starten oder nicht durchziehen, weil wir gedanklich schon im Urteil der anderen festhängen. Es geht um Social Media, Familie, Kritik, Sichtbarkeit, Selbstwert und die Frage: Wem gibst du eigentlich die Macht über deinen nächsten Schritt?In dieser Folge erfährst du...woran du merkst, dass dich die Angst vor Verurteilung blockiertwarum die Meinung anderer oft lauter wirkt als deine eigene Wahrheitweshalb Kritik nicht automatisch ein Stopp-Schild istwie du lernst, unterschiedliche Meinungen stehen zu lassenwarum du nicht warten solltest, bis niemand mehr urteiltReflexionsfragen aus der Folge✨Was würde ich tun, wenn niemand darüber urteilen würde?Wessen Meinung hat gerade zu viel Macht über mich?Ist diese Angst wirklich wahr oder nur eine alte Geschichte?Würde ich es auch tun, wenn keiner applaudiert?Was ist meine Baustelle und was gehört den anderen?Links✨Website AnnaNewsletter SandraInstagram AnnaPodcast AnnaRetreat im HarzWarteliste RetreatBei Fragen meldet euch gerne. Alles Liebe eure Anna & Sandra

Unser Kopf kann uns Geschichten erzählen.Die einen entspringen der Angst, andere der Freude und dem Vertrauen.Wahr ist dann vor allem, was wir für wahr halten ✨.'Was sollen nur die anderen sagen?' ist jedoch eine KO-Frage für jedes wahrhaft gelebte Leben. Er kann uns innerlich lähmen und Entwicklung blockieren.Doch es gibt Wege, sich von ihm zu befreien.In dieser Folge teile ich wieder meine eigenen Erfahrungen.Mögest du dich frei fühlen, denn:Auch du machst die Welt heller ⭐️!Alles Liebe,YvonneLinks zur Folge:(Alle folgenden Links zuletzt eingesehen am 07.07.2026) Meine Solo-Folge vom 29.04.2026 auf YouTube:'Was 2002 geschah und mich seither nicht losgelassen hat'https://youtu.be/HPtsvT6PT3Q?si=5YVTwgpwo4k6XL4xMeine Solo-Folge vom 27.05.2026 zum Körper als Botschafter und Freund:https://www.youtube.com/watch?v=YzTymqKNIp0Lieblingsbuch von Steve Jobs (unbezahlte Werbung):'Autobiografie eines Yogi' von Paramahansa Yoganandahttps://yssofindia.org/blog/autobiography-of-a-yogi-last-gift-of-steve-jobsIn eigener Sache ✨:Hier im Podcast und auf meinem YouTube-Kanal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @auchdumachstdieweltheller⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠erscheinen regelmäßig Solofolgen und auch Gespräche mit ganz unterschiedlichen Menschen, die den Alltag anderer ein Stück heller machen. Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auch auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=d⁠⁠⁠⁠⁠⁠Glitterstaub zu dir...✨

Du bist zuständig für dein Glück. Schreib es auf. Du bist zuständig für dein Glück. Niemand anders ist zuständig als du ganz alleine. Nicht dein Partner ist zuständig. Nicht deine Kinder, nicht dein Chef, nicht Vater Staat, nicht deine Freunde. Du bist zuständig. Hier geht es darum: Definiere Glück. Was ist Glück für dich? Einer der wichtigsten Punkte ist: die Schriftlichkeit. Schreib die Dinge auf. Das ist das, was viele Leute nicht machen. Das ist fatal, wenn man die Dinge nicht aufschreibt. Wenn sie immer so nebulös sind: „Ja, ich habe sie ja im Kopf. Ja, ich weiß es." Was für ein Blödsinn. Wenn du das schwarz auf weiß hast, kannst du daran arbeiten. Du kannst es durchstreichen. Du kannst Sachen dazuschreiben. Es ist eine völlig andere Ausgangsbasis. Setz dich hin und schreibe auf: Was macht mich glücklich? Wir suchen das Glück immer außen. Immer. Auch ich war so ein Vogel, der immer das Glück im Außen gesucht hat. Wenn ich das habe, dann bin ich glücklich. Wenn ich endlich mein großes 12-Zylinder-Auto fahre, Audi A8, 6 Liter, lange Version. Wenn ich endlich meinen Fahrer habe, bin ich glücklich. Wenn, wenn, wenn, wenn, wenn. Weißt du, und du gewöhnst dich schnell daran. Wenn du da nicht aufpasst, dann bist du wie so ein Junkie, immer auf dem Sprung nach dem großen Glück. Dabei hast du doch schon Glück, oder? Bist du heute Morgen aufgewacht? Ich gehe davon aus. Sonst könntest du hier nicht meinen Podcast anhören oder anschauen. Hast du ein Dach über dem Kopf gehabt? Wow. Dann gehörst du zu den glücklichen, privilegierten Menschen auf dieser Erde. Konntest du etwas trinken? Einfach nur einen Hahn aufdrehen? Wow, super. Viele Leute auf dieser Erde können nicht den Hahn aufdrehen. Die müssen zu Wasserquellen laufen. Konntest du baden? Konntest du duschen? Hast du einen Kühlschrank? Hast du etwas zu essen darin? Also siehst du doch mal, wie glücklich du bist. Auf diese Aussage sagen mir so viele: „Ja, aber, ja, aber, ja, aber." Ja, natürlich. Wenn ich mich jetzt als Ernst mit Elon Musk vergleiche, dann geht es mir schlagartig schlecht. Aber das ist nur eine Metapher. Der Vergleich ist das Schlimmste, was du machen kannst. Der Vergleich zerstört dich. Vergleich dich doch nicht mit niemandem. Vergleich dich nur mit der Person, die du gestern warst. Dann schau, dass du heute alles tust für dein Glück. Ich bin heute Morgen schon schwimmen gegangen. Das hat mich sehr, sehr glücklich gemacht. Ich mache so einen Podcast, das macht mich sehr, sehr glücklich. Schreib einfach mal auf. Oder auch per Diktat, per KI: Was macht dich glücklich? Halte die Glücksmomente fest. Dann wirst du sehen, dass du ein Glückspilz bist. Ich bezeichne mich als Glückskind. Ich bin ein absolutes Glückskind. Egal, was ich anpacke, es gelingt mir einfach, weil ich ein Glückskind bin. Verbunden mit großer Dankbarkeit. Das ist der nächste Schlüssel. Also, kann ich mich auf dich verlassen? Schreibe ab jetzt auf: Wofür bist du glücklich? Nicht nur einmal, sondern mach es mal ein paar Wochen lang. Mach es mal ein paar Monate lang, dass es zur Gewohnheit wird. Dann merkst du plötzlich: Wow, das ist eine Selbstverständlichkeit. Es läuft ganz einfach. Das ist doch der magische Moment in deinem Leben, wenn du irgendwann feststellst: Wow, was bin ich so glücklich. Nicht: „Ja, aber." Du hast allen Grund, glücklich zu sein. Wenn du undankbar bist, wirst du eines Tages genau das ernten. Genau das wirst du bekommen. Denn Aussaat und Ernte ist eines der ganz, ganz wichtigen Dinge. Pass gut auf dich auf. Alles Liebe. Tschüss. Bye, bye. Dein Ernst. #Glück #Dankbarkeit #Eigenverantwortung #Mindset #Selbstreflexion #Podcast #Persönlichkeitsentwicklung #Lebensfreude #Bewusstsein #Motivation #ErnstCrameri #Ergebnisorientiert Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare  https://crameri.de/Seminare Bild: 8. One Million-Mastermind in Antwerpen  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge der „Glücksaufladestation" – und gleichzeitig zum vierten Teil unseres besonderen Glücks-Ping-Pongs. Über mehrere Folgen hinweg haben Anja und Bernhard ihre wichtigsten Glücksbausteine miteinander geteilt, betrachtet und mit Geschichten aus dem eigenen Leben gefüllt. In dieser Episode kommen vier weitere Bausteine dazu, die das Leben heller, leichter und lebendiger machen: Freude, Heiterkeit, Machen und Inspiration. Wir sprechen darüber, warum Freude weit mehr ist als ein flüchtiges Gefühl. Sie zeigt sich oft in den kleinen Momenten des Alltags und erinnert uns daran, wie viel Schönes bereits in unserem Leben vorhanden ist. Ein weiterer Glücksbaustein ist die Heiterkeit. Diese besondere Form von Leichtigkeit entsteht häufig dann, wenn wir gemeinsam lachen, das Leben nicht immer zu ernst nehmen und uns erlauben, den Augenblick zu genießen. Menschen, die Heiterkeit verbreiten, schenken häufig auch ihrem Umfeld ein Stück Glück. Mit dem Baustein Machen wird es konkret. Ideen, Träume und Wünsche bleiben solange Gedanken, bis wir ins Handeln kommen. Wir sprechen darüber, warum der erste Schritt oft wichtiger ist als der perfekte Plan und weshalb Bewegung häufig neue Möglichkeiten entstehen lässt. Abgerundet wird die Folge durch Inspiration. Ob durch Bücher, Gespräche, Reisen, Kunst oder zufällige Begegnungen – Inspiration kann überall auftauchen. Sie eröffnet neue Perspektiven und schenkt uns immer wieder frische Impulse für unser Leben. Nach vier Folgen und insgesamt mehr als zwanzig Glücksbausteinen wird deutlich: Glück entsteht selten durch einen einzigen großen Moment. Vielmehr setzt es sich aus vielen kleinen Elementen zusammen, die wir bewusst in unser Leben einladen können. Vielleicht entdeckst Du beim Zuhören genau den Baustein, der gerade jetzt für Dich wichtig ist. Wir drücken Dich von Herzen. Alles Liebe. Anja und Bernhard   Anja: Instagram https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de Facebook https://www.facebook.com/anjastreesekunst/ SWR – Handwerkskunst https://www.youtube.com/watch?v=0SDCskGj7u8 Website https://www.anja-streese.de Mail anja.streese@gmail.com Telefon 0049 157 34 37 1811   Bernhard: Webseite https://www.bernhard-renze.com Mail grenzenlos@bernhard-renze.de Telefon 0176 420 29 790

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge der „Glücksaufladestation" – und gleichzeitig zum vierten Teil unseres besonderen Glücks-Ping-Pongs. Über mehrere Folgen hinweg haben Anja und Bernhard ihre wichtigsten Glücksbausteine miteinander geteilt, betrachtet und mit Geschichten aus dem eigenen Leben gefüllt. In dieser Episode kommen vier weitere Bausteine dazu, die das Leben heller, leichter und lebendiger machen: Freude, Heiterkeit, Machen und Inspiration. Wir sprechen darüber, warum Freude weit mehr ist als ein flüchtiges Gefühl. Sie zeigt sich oft in den kleinen Momenten des Alltags und erinnert uns daran, wie viel Schönes bereits in unserem Leben vorhanden ist. Ein weiterer Glücksbaustein ist die Heiterkeit. Diese besondere Form von Leichtigkeit entsteht häufig dann, wenn wir gemeinsam lachen, das Leben nicht immer zu ernst nehmen und uns erlauben, den Augenblick zu genießen. Menschen, die Heiterkeit verbreiten, schenken häufig auch ihrem Umfeld ein Stück Glück. Mit dem Baustein Machen wird es konkret. Ideen, Träume und Wünsche bleiben solange Gedanken, bis wir ins Handeln kommen. Wir sprechen darüber, warum der erste Schritt oft wichtiger ist als der perfekte Plan und weshalb Bewegung häufig neue Möglichkeiten entstehen lässt. Abgerundet wird die Folge durch Inspiration. Ob durch Bücher, Gespräche, Reisen, Kunst oder zufällige Begegnungen – Inspiration kann überall auftauchen. Sie eröffnet neue Perspektiven und schenkt uns immer wieder frische Impulse für unser Leben. Nach vier Folgen und insgesamt mehr als zwanzig Glücksbausteinen wird deutlich: Glück entsteht selten durch einen einzigen großen Moment. Vielmehr setzt es sich aus vielen kleinen Elementen zusammen, die wir bewusst in unser Leben einladen können. Vielleicht entdeckst Du beim Zuhören genau den Baustein, der gerade jetzt für Dich wichtig ist. Wir drücken Dich von Herzen. Alles Liebe. Anja und Bernhard   Anja: Instagram https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de Facebook https://www.facebook.com/anjastreesekunst/ SWR – Handwerkskunst https://www.youtube.com/watch?v=0SDCskGj7u8 Website https://www.anja-streese.de Mail anja.streese@gmail.com Telefon 0049 157 34 37 1811   Bernhard: Webseite https://www.bernhard-renze.com Mail grenzenlos@bernhard-renze.de Telefon 0176 420 29 790

Im immerwährenden Meer des ewigen Seins- dem Tanz des Lebens. Meikel X Andr.Son King Unterstütze diesen Künstler: streamlabs.com/meikelking/tip YouTube Kanal: Alles wo eine Kamera mit läuft landet hier: youtube.com/@MeikelxAndr.SonKing Regelmäßig neue Live Dj Mixe: twitch.tv/meikelxandrson Stammseite!!! Gratis Downloads und viel zum anhören: hearthis.at/meikelking X Account: x.com/MeikelKing TELEGRAM: t.me/KingOfTechnoMeikelX Foto Kunst von Meikel X Andr.Son: instagram.com/meikel_x_andr.son_king Fratzen Book: facebook.com/KingMeikel Mixe: mixcloud.com/meikelking Mixe: soundcloud.com/michael-k-nig-24 Meikel X Andr.Son King of Techno, wirkt als Techno Dj bei M.K 7 Records seinem eigenem Label, daß in direkter Körperschaft mit Gott ist. Die Presönlichkeit Meikel X Andr.Son kann nichts aus sich heraus vollbringen, er ist das Instrument Gottes, wie alles was ist auch. Gott ist der Einzigste dem Meikel X Andr.Son untersteht, den er hat sich nach seinem Willen dafür entschieden nur Ihm, dem Allmächtigen Ich Bin der Ich Bin, zu dienen. Alle Rechte an seinem Namen, seinen Dj-Set´s, Mixen und Traxx und seinen Schöpfungen liegt Ausschließlich nach Schöpfer.- Inhaber.- und Urheberrecht, bei Ihm Selbst. Jegliche Comerzele Nutzung ist nur zulässig, mit schriftlicher Genehmigung vom Urheber Handschriftlich mit Blauer oder Grüner Tinte verfasst, und nur Glaubhaft Unterschrieben mit Vor.- und Famieliennamen. Jegliche Nicht-Comerzele Vervielfeltigung und NICHT-Comerzele Nutzung,, sowie Jegliche NICHT-Comerzele weitergabe ist Ausdrücklich Erlaubt und Erwünscht. Viel Spaß damit!!!! BOOKING CONTACT: KingofTechnoBooking@gmx.de Meikel X Andr.Son King of Techno alias Admiral_Futschi_Tora oder einfach Meikel King, seine Berufung ist Techno Dj, er Formt aus der Vielfalt eine Einheit, denn der Stamm ist Gespalten. Doch er Vereint Gewalten, die wichtigst Aufgabe eines Techno-Dj´s und diese Beherrscht er wie kein anderer, wobei es in der Schöpfung das Wort anderst nicht gibt. Nur in der Welt der Illusonen, Überlege wieso? Meikel King ist Unbestechlich und Verkauft sich und seine Prinzipien niemals. Er gibt sich nach seiner Wahrheit und deshalb beugt er sich nicht der Masse, er hat Wahre Sicherheit in seinem Wesen und das ist Gott Ich Bin. Dies gilt für alle Menschen, alle Tiere, alle Pflanzen und alles was ist. Im nichts, der Absoluten Dunkelheit gebahr der Ursprüngliche Denker, den Ersten Gedanken über sich Selbst. Das Licht mit dem die Unendliche und Ewige Schöpfung begann, es gibt kein Anfang und kein Ende. Geschaffen in Er, Er ist das ALFA und das OMIGA, das ABSOLUTE, die Allmächtige Ich Bin Gegenwart. Vor dem Licht war die Dunkelheit, der Ursprung von allem was ist und aus diesem Grund liebt Meikel X Andr.Son Dark Techno, Düstere Klänge und Knüppelnde Beat´s aus denen er seinen Unvergleichlichen Eigenen Still, "Kingtekk" erschafft. Er ist der Unangefochtene "King of Techno". Er gibt all seine Liebe in seine Gigantischen DJ-Set´s und das Hört und Spürt man, vor allem im Herzen und auf dem Trommelfell. Alle seine Dj-Sets sind Schöpferfrequenzen, auch genannt Admiral Futschi-Tora Frequenz. Durch seine Einzigartige Arbeitsweise , die Traxx in Ständigen und Anhaltenden Übergängen von Zwei bis Drei Deck´s ins EINS zu Formen, untermalt duch mehrere Effekt-Ketten aus verschiedenen Hard.- und Softwear Geräten, schafft er eine alles Verbindende und Vereinende Frequenz. Für eine Gemeinsame Welt und keine Getrennte, für eine Bessere Welt und eine Ehrenwerte Gesellschaft, mit dem Ziel und der Aufgabe die Gott uns seinen Kindern den Menschen gab, den Garten Eden zu Bebauen und zu Erhalten, für eine Menschheit die für einander Erschaft und sich nicht gegenseitig Zerstört. Unsere Mutter Erde und das Universum ist das Paradies und im Paradies gibt es für alle Menschen alles was da ist, Absolut alles im Überfluss. Das ist die Absolute Wahrheit und die Enzigste. Es ist möglich und der Einzigste Weg der Nachhause führt. Alles ist Möglich nichts ist Unmöglich. Das Universum in dem wir Leben, ist ein Universum der unbegrenzten Möglichkeiten, des freien Willen. Das größte Erlebnis das eine Seele haben kann, aber auch mit der Gefahr sich für alle Ewigkeit zu verlieren. Menschen wie Meikel X Andr.Son the King of Techno, werden immer deinen Rahmen Sprengen. Es fängt in einem Selbst an, sich zu Heilen!!! Der Schöpfer dieser Frequenzen wünscht sich für alle Liebhaber dieser, eine unterstützende Wirkung, auf dem Weg zur Erkenntnis über sein Wahres Wesen vom Unwissen ins Wissen, zur Erinnung, daß alle und alles was ist "EINS" ist. Alles Liebe von ICH BIN ALLES WAS IST. Meikel X Andr.Son King Unterstütze diesen Künstler: streamlabs.com/meikelking/tip YouTube Kanal: Alles wo eine Kamera mit läuft landet hier: youtube.com/@MeikelxAndr.SonKing Regelmäßig neue Live Dj Mixe: twitch.tv/meikelxandrson Stammseite!!! Gratis Downloads und viel zum anhören: hearthis.at/meikelking X Account: x.com/MeikelKing TELEGRAM: t.me/KingOfTechnoMeikelX Foto Kunst von Meikel X Andr.Son: instagram.com/meikel_x_andr.son_king Fratzen Book: facebook.com/KingMeikel Mixe: mixcloud.com/meikelking Mixe: soundcloud.com/michael-k-nig-24

Hoheisel, Clara www.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9

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Die Autorin Barbara Schmutz, hat sich intensiv in einem Buch mit der Liebe beschäftigt hat. "Alles Liebe" heißt es und dafür hat die Journalistin, Publizistin, Dokumentarfilmerin ungewöhnliche Orte aufgesucht. (Wdh. vom 25.03.2026)

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„Ich habe alles für die Beziehung gegeben und trotzdem hat es nicht gereicht.“Kommt dir dieser Gedanke nach deiner Trennung bekannt vor?Wenn du das Gefühl hast, einfach nicht gut genug zu sein, ist diese Podcastfolge für dich. Wir schauen uns an, woher diese tiefen Selbstzweifel kommen und was du dagegen tun kannst.Alles Liebe auf deinem Weg zurück zu dir. ❤️Du möchtest meine persönliche Unterstützung?Buche dir hier dein kostenfreies Erstgespräch:

Menschen, die Schmerz, Einsamkeit und Kränkungen mit Fantasien überdecken. Davon erzählt die Autorin in ihrem neuen Roman.

In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit in meinen aktuellen Prozess.Ich erzähle dir,✨ warum Trigger fast nie im Hier und Jetzt entstehen,✨ weshalb positives Denken uns oft nicht wirklich weiterbringt,✨ was der Unterschied zwischen Verdrängen und Fühlen ist,✨ wie ich mit dem Frey Spiel meinem inneren Kind begegne,✨ warum Empathie der Schlüssel für echte Heilung ist✨ und wie wir alte Glaubenssätze nicht nur verstehen, sondern wirklich verändern können.Vielleicht erkennst du dich in meiner Geschichte wieder.Vielleicht wartet hinter deinem größten Trigger ebenfalls ein Schatz.Und vielleicht beginnt Veränderung genau dort, wo du aufhörst, gegen deine Gefühle zu kämpfen.Ich wünsche dir von Herzen ganz viel Freude beim Zuhören.Alles Liebe,deine Hanna

Es gibt Fragen, die alles verändern können ✨.Die allermeisten von ihnen bringen eine neue Klarheit, oft auch mehr Wahrheit ans Licht.In dieser Episode teile ich 12 Fragen mit dir, die deine Sicht vollkommen verändern können. Und ich teile auch eine Möglichkeit, wie du den größten Überraschungseffekt und größten Nutzen aus ihnen ziehen kannst.Viel Freude damit, denn:Auch du machst die Welt heller ⭐️!Alles Liebe,Yvonne#fragenstellen #waswärewenn #auchdumachstdiewelthellerInspirations-Links zur Folge:(Alle folgenden Links zuletzt eingesehen am 30.06.2026) Recherchiere aber auch einfach selber. Du wirst so viel mehr finden...Meine Solo-Folge vom 29.04.2026 auf YouTube:'Was 2002 geschah und mich seither nicht losgelassen hat'⁠⁠https://youtu.be/HPtsvT6PT3Q?si=5YVTwgpwo4k6XL4x⁠⁠Meine Solofolge vom 24.06.2026 auf YouTube:'Es gibt einen goldenen Faden in unserem Leben...'https://www.youtube.com/watch?v=RLiNXXXv9DY&t=42sVertiefende Bücher und Inspirationen zu den 12 Fragen:(alles #unbezahltewerbung)Zu 1: 'Das tibetische Buch vom Leben und vom Sterben' von Sogyal Rinpoche &'Tor ins unendliche Bewusstsein' von Dr. med. Eben AlexanderZu 2: Ein Interview, das ich mit der Astrologin Sylvia Grosch geführt habe:'Astrologie: um zu leben, wie du gemeint bist'https://www.youtube.com/watch?v=Ou9PVvKNqY4Zu 3: 'Living in the light' von Shakti Gawain &'Rückkehr zur Liebe' von Marianne WilliamsonZu 4 / 5 / 11 und 12: 'Das erwachte Gehin' von Lisa MillerZu 6: 'Die Prophezeiungen von Celestine' von James Redfield & 'Das Nullpunkt-Feld' von Lynne McTaggertZu 7 und 8: 'Heilung im Licht' von Anitha MoorjaniZu 9: 'Krankheit als Symbol' von Rüdiger DahlkeZu 10: Die Studie der PNAS 'Bodily maps of emotions'https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1321664111Extra zu 12:Jacob Collier zu Gänsehaut ('Goosebumps')Reel auf Instagram:https://www.instagram.com/reel/DZcdQkto2hN/?igsh=cHMzMXBkdThtN3Q4In eigener Sache ✨:Hier im Podcast und auf meinem YouTube-Kanal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @auchdumachstdieweltheller ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠erscheinen regelmäßig Solofolgen und auch Gespräche mit ganz unterschiedlichen Menschen, die den Alltag anderer ein Stück heller machen. Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auch auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=d⁠⁠⁠⁠⁠Kühlen Glitterstaub zu dir...✨

„Wir machen uns hiermit offiziell leer für Reiki.“ :-) Sich leer machen vor der Reiki Anwendung. Sicherlich hast du das schon mal gehört und hast im Reiki 1 Unterricht genickt. Klingt logisch. Wir wollen ein reiner Kanal sein, frei von unseren Gedanken, frei von unserem Wollen. Wir machen uns frei vom Ergebnis. Die Energie fließt einfach und bahnt sich ihren Weg. Doch, was wenn der Kopf nicht aufhören möchte, Gedanken zu produzieren. Was, wenn die Einkaufsliste und die weiteren Todos des Tages, sich mit in die Reiki Anwendung einschleichen? Man kann sich auch vorher auf den Klienten und die Reiki Anwendung einstimmen, um wieder ganz präsent zu sein, zentriert und mit einem freien Köpfchen :-) Höre dir die heutige Folge an und erfahre, ✨  was es bedeutet ein reiner Reiki-Kanal zu sein ✨  warum wir uns vor der Reiki Anwendung gedanklich „leer“ machen ✨  wie du in nur fünf Minuten wieder einen klaren Kopf bekommst ✨  was das OM bedeutet und welche Wirkung es hat ✨  wie dein ganzes System durch das OM chanten wieder zur Ruhe kommt und du frische Energie tankst Ich wünsche dir viel Freude beim Meditieren. Alles Liebe und Gute für dich! Deine Maja„REIKI DEEPDIVE - Be part of the process. BE US!“ LINKS ZU DIESER EPISODE : KONTAKTIERE MICH GERNE :  

Bei Was liest du gerade? diskutieren Iris Radisch und Adam Soboczynski zwei ganz neue Romane, die beide viel über die Liebe in unserer Gegenwart erzählen – Alles Liebe von Ronja von Rönne und Trost von Angelika Klüssendorf. Ronja von Rönne erzählt von Menschen, die über ihren ganz persönlichen Abgrund balancieren, schwere Krebserkrankungen ihrer nächsten Freunde und Verwandten aushalten müssen und darüber aus der Bahn kippen. Oder plötzlich feststellen, dass sie einander nicht mehr lieben, als gerade ein Kind unterwegs ist. Obwohl es sich auf den ersten Blick um Erzählungen handelt, die scheinbar nichts miteinander zu tun haben, ergibt sich am Schluss ein interessanter Zusammenhang. Die Erzählerin aus der ersten Geschichte taucht in der letzten Geschichte als Lokalreporterin wieder auf und verbindet alles. Wir fragen uns, geht diese ungewöhnliche Konstruktion auf? Und passt der schwarze Humor der Autorin zu dem schicksalsschweren Thema? Angelika Klüssendorfs Roman Trost spielt 2022, dem ersten Jahr des russischen Angriffskriegs, in Berlin und im Berliner Umland. Es sind düstere und schicksalsschwere Tage, die man an der Seite einer weitverzweigten Patchworkfamilie durchlebt. Leider verschwindet die Hauptheldin schon nach wenigen Seiten nach einem Wespenstich auf einer Intensivstation und der Rest ihrer bunt zusammengewürfelten Familie kreist um diese schmerzende Leerstelle wie um eine untergegangene Sonne. Wir diskutieren: Ist dies ein eindrückliches, großes Gesellschaftspanorama aus dem ersten Berliner Kriegsjahr? Oder eher ein heiter-makabres Nebenwerk einer bedeutenden Autorin? Unser Klassiker ist einer der berühmtesten Kurzromane der Weltliteratur: Ernest Hemingways Der alte Mann und das Meer. Die tragischen Tage alleine auf hoher See, die hier erzählt werden, erinnern an das besondere Verhältnis des Menschen zu allen Meeresbewohnern. Ein alter Fischer, der ewig nichts gefangen hat, will es noch einmal wissen und fährt weit hinaus. Der große Fisch, den er dann an der Angel hat, liefert sich mit dem Alten einen erbitterten Zweikampf – aus dem fast eine ergreifende Liebesgeschichte wird. Eine eiskalte Empfehlung für den Strandkorb! Das Team von »Was liest du gerade?« erreichen Sie unter buecher@zeit.de Literaturhinweise: Ronja von Rönne: Alles Liebe, dtv, 240 Seiten, 23 Euro (erscheint am 2. Juli) Angelika Klüssendorf: Trost, 208 Seiten, 24 Euro (erscheint am 3. Juli) Ernest Hemingway: Der alte Mann und das Meer, diverse Taschenbuchausgaben [ANZEIGE] Mehr über die Angebote unserer Werbepartnerinnen und -partner finden Sie HIER. [ANZEIGE] Mehr hören? Dann testen Sie unser Podcast-Abo mit Zugriff auf alle Dokupodcasts und unser Podcast-Archiv. Jetzt 4 Wochen kostenlos testen. Und falls Sie uns nicht nur hören, sondern auch lesen möchten, testen Sie jetzt 4 Wochen kostenlos DIE ZEIT. Hier geht's zum Angebot. 

In dieser Episode nehme ich dich mit auf meine persönliche Japan-Reise und teile all die Dinge, die ich mir vor meiner Rundreise 2026 gewünscht hätte zu wissen.Du bekommst ehrliche Erfahrungen, praktische Reisetipps und wertvolle Insider-Einblicke zu einer Reise durch Japan – von der Routenplanung über Transport, Unterkünfte und Kultur bis hin zu den kleinen Details, die einen großen Unterschied machen.Diese Folge ist perfekt für dich, wenn du:eine Japan Rundreise planstnach authentischen Reisetipps für Japan suchstdeine Reise effizient und stressfrei vorbereiten möchtestdich für Kultur, Orte und echte Erfahrungen abseits der typischen Reiseführer interessierstIch spreche über:meine persönliche Reiseroute durch Japanhäufige Fehler, die du vermeiden kannstpraktische Tipps zu Transport, Planung & Timingkulturelle Besonderheiten, die deine Reise bereichernund meine wichtigsten Learnings aus der ReiseWenn du Japan nicht nur sehen, sondern wirklich erleben möchtest, hilft dir diese Folge dabei, deine Reise bewusster, leichter und schöner zu gestalten.

Bist Du bereit für den Sommer und kannst es kaum erwarten, ins pralle Leben einzutauchen? Oder sehnst Du Dich eher nach Stille und Langsamkeit? Heute zeige ich Dir, wie Du Deine ganz eigene Sommer-Energie entdecken und zelebrieren kannst. Die Sommersonnenwende liegt gerade hinter uns, das Licht hat die höchste Kraft erreicht und wir stehen an der Schwelle zur zweiten Jahreshälfte. Diese Energie möchte ich gerne für eine sommerliche Kartenlegung nutzen. In dieser Podcast-Episode ziehe ich für unsere wundervolle Community drei Karten aus meinem Gefühlsfülle-Kartenset und nehme Dich mit in die Magie des Sommers. Wir tauchen gemeinsam in die Fragen ein, welche Energie Dich durch den Sommer begleiten darf, was Dich in dieser Zeit von innen stärkt und welche Qualität Dich in Verbindung mit Dir selbst bringt. Entdecke Deine Sommer-Energie Die Karten tragen für jede von uns eine andere Botschaft und nur Du kannst spüren, was Dich in diesem Sommer nährt. Wohin zieht es Dich, was fühlt sich gut an, was darf sich ausdehnen? Ich möchte Dich heute einladen, den Sommer als energetischen Raum zu betrachten, den Du nach Herzenslust füllen darfst. Mit allen Sinnen, mit Genuss und Hingabe. Was darf Deine Sommer-Energie beleben? Wo warten neue Entdeckungen, was beflügelt Dich und trägt Dich durch die Hitze? Und was braucht Abkühlung und Erdung, wo willst Du länger verweilen? Diese kleine Kartenlegung kann Dir als energetischer Kompass durch den Sommer dienen und Dir dabei helfen, durch Licht und Schatten zu fließen und mit Dir selbst verbunden zu bleiben. Lass uns gemeinsam erspüren, was wir brauchen, um den Sommer zu genießen und uns fallen zu lassen – in uns selbst und in diese Zeit. Alles Liebe, Deine Nina In dieser Episode erfährst Du: Wie Du Dich mit Deiner Sommer-Energie verbindest Welche Qualitäten Dich im Sommer nähren Wie Du Kartenlegungen als inneren Kompass nutzt Wie Du die Sommerzeit bewusst genießen kannst Shownotes: Gefühlsfülle Kartenset & Kurs Meine Ressourcen und Räume für Dich Newsletter-Anmeldung Mehr über mich Instagram

Du gibst jeden Tag dein Bestes? Du arbeitest mit Herz, mit Erfahrung, mit echtem Anspruch?Und trotzdem bleibt manchmal dieses Gefühl:Warum sehen das die Leute eigentlich nicht?Jap, ich sehe das Problem - und möchte dir in dieser Podcast-Folge eine Lösung anbieten.Ich spreche über eine Wahrheit, die vielleicht ein bisschen unbequem ist, aber unglaublich wichtig:Es reicht nicht, gut zu sein in dem, was du tust. Die Menschen müssen auch verstehen können, warum sie bei dir richtig sind.Hier geht's zum angebotenen Social Media-Profilcheck (30 Minuten via Zoom, kostenlos):>> Termin für Social Media-Profilcheck reservierenMehr Mutmach-Impulse und Social Media-Tipps:Ab sofort in meinem Buch "Sichtbarkeit ist kein Zufall", überall wo es Bücher gibtIch freu mich sehr, dich auf deinem Weg in die authentische Sichtbarkeit begleiten zu dürfen:"Sichtbarkeit ist kein Zufall" - online bestellenDu hast das Buch schon?

Reiki einatmen. Reiki ausatmen. Das geht und ist zudem sehr einfach! Heute stelle ich dir eine sehr schöne Atemtechnik mit Reiki vor. Mit dieser Übung kannst du deine Batterien wieder aufladen, dich energetisch reinigen und bei dir ankommen. Du fokussierst dich dabei auf dein Kraftzentrum - das Hara, oder auch Danten genannt. Über deinen Atem lässt du Reiki in dein Kraftzentrum einfließen und danach lässt du Reiki aus deinem Kraftzentrum herausfließen und deinen ganzen Körper durchfluten. Auch, wenn du nicht in Reiki eingeweiht bist, kannst du diese Übung mitmachen und einfach mal rein spüren wie es dir hinterher geht. Ich wünsche dir viel Freude dabei! Höre dir die heutige Folge an und erfahre, ✨  wie die Reiki-Atmung funktioniert✨  wie du mit der Reiki-Atmung schnell zu mehr Energie kommst✨  wie du dich über die Reiki-Atmung wieder zentrierst und bei dir ankommst✨  wann und wo du die Reiki-Atmung praktizieren kannstANLEITUNG REIKI-ATEMKonzentration Kronenchakra, öffne dich für Reiki Hara spüren (2 Finger breit unterhalb des Bauchnabels) Hände in Gassho vor dem Herzzentrum oder Hand aufs Hara auflegen Einatmen Reiki fließt ins Hara Kurz Atmen anhalten Ausatmen Reiki fließt in deinen ganzen Körper Paar Minuten den Ablauf wiederholen, danach den Atmen einfach frei fließen lassen. In den Körper hinein spüren. Ich wünsche dir viel Freude beim Meditieren. Alles Liebe und Gute für dich! Deine Maja„REIKI DEEPDIVE - Be part of the process. BE US!“ LINKS ZU DIESER EPISODE : MESSE ANBEGINN (in HH Sasel) : www.anbeginn.deKONTAKTIERE MICH GERNE :  

Natürlich ist Glitterstaub ein Konstrukt...✨Doch er steht bei mir bildlich für etwas sehr Konkretes:Eine Portion Magie, die ich seit 2002 im Alltag immer wieder erlebe.Ich spreche mit dir in dieser Folge über das ein oder andere Konstrukt, dass wir uns sonst so erschaffen haben und darüber, warum es sich lohnt, nach dem 'goldenen Faden' in deinem Leben zu suchen, der mit deinen Lebenserfahrungen verbunden ist und sicher auch dir Hinweise darauf gibt, wo dich das Leben in besonderer Weise geführt hat.Ich freue mich, dass du dabei bist, denn:Auch du machst die Welt heller⭐️!Alles Liebe,Yvonne#spiritualitätimalltag Links zur Folge:(Alle folgenden Links zuletzt eingesehen am 23.06.2026) Meine Solo-Folge vom 29.04.2026 auf YouTube:'Was 2002 geschah und mich seither nicht losgelassen hat'⁠https://youtu.be/HPtsvT6PT3Q?si=5YVTwgpwo4k6XL4x⁠Das erwähnte Video mit Jim Carrey:(#unbezahltewerbung)'I don't exist' - Jim Carrey is playing a character:⁠⁠https://youtube.com/shorts/VvseZZXCUd0?si=ajjANo7jOieU6h6P⁠In eigener Sache ✨:Wenn du mehr hierzu, spannende Interviews und Gespräche unterwegs anhören möchtest, höre gerne in meinen Podcast 'Auch du machst die Welt heller...' hinein: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/0STcaCqp615IJgQitGSGQA⁠⁠Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auch auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=d⁠⁠⁠⁠Kühler Glitterstaub zu dir...✨

Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena In dieser Folge spricht Familienanwältin Martina Ammon aus München über die Komplexität von Trennungsmodellen, den Einfluss des Patriarchats auf Familiendynamiken und die Bedeutung von Kommunikation und dem gesellschaftlichen Wandel. Erfahre, wie rechtliche und soziale Strukturen das Familienleben prägen - und wie wir zu gerechteren Lösungen kommen können. Link zu Martinas Onlineprogramm "Scheidungsmentoring" https://www.scheidungscoaching.de/Scheidungstag Event in München am 14.11.2026Als Teil von Martinas Team halte ich auch einen Vortrag.https://www.scheidungstag.de/

Beschreibung:In dieser geführten Meditation löst du alte Glaubenssätze rund um Geld auf — und ziehst Wohlstand und Fülle in dein Leben, indem du von innen heraus eine neue Identität verkörperst.Viele von uns tragen unbewusste Programme über Geld mit sich, die nicht mal unsere eigenen sind. Sie kommen aus der Kindheit, von der Familie, von der Gesellschaft. Und solange wir sie nicht auflösen, blockieren sie — egal wie hart wir arbeiten oder wie viele Manifestations-Techniken wir anwenden.In dieser Meditation gehst du tief in deinen Körper, spürst, wo alte Überzeugungen sitzen, lässt sie los — und installierst eine neue Wahrheit: dass Fülle, Reichtum und Empfangen dein natürlicher Zustand sind.Diese Geld Meditation eignet sich für dich, wenn du…– das Gefühl hast, dass du dich Geld gegenüber nicht wirklich offen oder würdig fühlst– deine Herzensmission lebst und weißt, dass dein Mindset der Schlüssel zu mehr Wohlstand ist– mit Manifestation arbeitest und die Wurzel in deiner Identität verändern möchtestHör sie morgens als Tagesstart — oder immer dann, wenn du dich neu ausrichten möchtest. :)Alles Liebe,Valerie

Wie lange willst du noch warten? Das ist eine ganz ehrliche Frage: Wie lange willst du noch warten? Ich sehe Menschen, die warten ein ganzes Leben lang. Sie hoffen auf das große Glück, auf bessere Umstände oder auf den perfekten Zeitpunkt. Manche wissen gar nicht mehr, worauf sie eigentlich warten. Auch ich gehörte viele Jahre dazu. Ich habe immer auf den richtigen Moment gewartet. Mir hat immer noch etwas gefehlt. Es gab immer einen Grund, warum jetzt gerade nicht der richtige Zeitpunkt war. Im Sommer ist es zu heiß. Im Herbst passt es nicht. Im Winter auch nicht. Und dazwischen gibt es tausend andere Ausreden. Es ist immer irgendetwas. Kennst du das? Doch weißt du, was dabei passiert? Deine kostbare Lebenszeit verrinnt dir zwischen den Fingern. Eines Tages bist du alt. Ich spreche oft mit älteren Menschen. Und immer wieder höre ich denselben Satz: „Hätte ich doch damals nur …" Weißt du, wie schlimm das ist? Denn irgendwann ist es zu spät. Deshalb: Fang jetzt an. Nicht morgen. Nicht nächste Woche. Nicht nächstes Jahr. Jetzt ist der richtige Zeitpunkt. Fang einfach mit dem ersten kleinen Schritt an. Du kommst dadurch in Bewegung. Du sammelst Erfahrungen. Genau das brauchen wir. Wir brauchen Erfahrungswerte. Darauf kannst du aufbauen. Schritt für Schritt. Irgendwann wird aus einer Handlung eine Gewohnheit. Warte nicht auf das Perfekte. Das ist einer der größten Fehler überhaupt. Ein kleines Beispiel: Ich wollte immer etwas für meine Fitness tun. Also meldete ich mich im Fitnessstudio an. Zwei Jahre lang. Ich war ganze zweimal dort. Ich fühlte mich nicht wohl. Dann kaufte ich mir einen Hometrainer. Aber die empfohlenen 30 Minuten Training am Stück waren mir zu viel. Also machte ich etwas anderes: Ich setzte mich jeden Tag nur für ein paar Minuten darauf. Jeden Tag. Außerdem dokumentierte ich es. Buchführung. Controlling. Ganz wichtig. Durch dieses tägliche Dranbleiben wurde daraus eine Gewohnheit. Heute stehe ich morgens auf und gehe als Erstes auf den Hometrainer. Für mich ist das völlig normal geworden. Manchmal trainiere ich 15 Minuten, manchmal 30 Minuten. Später stellte ich sogar einen zweiten Hometrainer ins Büro und erledige viele Besprechungen während des Trainings. So komme ich mittlerweile auf rund 60 Minuten Bewegung pro Tag. Natürlich gibt es Menschen, die sagen: „15 Minuten bringen doch nichts." Mir bringen sie sehr wohl etwas. Ich fühle mich besser. Ich fühle mich fitter. Jeder Mensch muss seinen eigenen Weg finden. Lass dich von irgendwelchen Fitness-Gurus oder selbst ernannten Experten nicht verrückt machen. Finde deinen Weg. Es gibt nicht den einen richtigen Weg. Es gibt deinen Weg. Denn was bringt es dir, wenn du voller Motivation startest und kurze Zeit später wieder aufgibst? Mach es so, dass es langfristig zu dir passt. Ich freue mich auf dein Feedback. Alles Liebe. Dein Ernst #Erfolg #Motivation #Mindset #Persönlichkeitsentwicklung #Gewohnheiten #Dranbleiben #Lebenszeit #Veränderung #Selbstverantwortung #Ergebnisorientiert #ErnstCrameri #Podcast Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare  https://crameri.de/Seminare Bild: 5. One Million-Mastermind in Lugano  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

#211 Warum dein Hund in Hundebegegnungen trotz "Sitz" eskaliert.Mein Name ist Solveig & ich bin Coach für Menschen mit Hund. „Dann lass ihn doch bei Hundebegegnungen einfach absitzen.“ hört man oft als Tripp, wenn es bei diesem Thema Probleme gibt, denn "Sitz" soll Ruhe reinbringen. Tut es aber oft nicht. Denn ein sitzender Hund ist nicht automatisch ein entspannter Hund & häufig passiert es, dass der Vierbeiner dann trotzdem nach Vorne schießt. In dieser Folge geht es um Hundebegegnungen und warum „Sitz“ dort schnell zur Truglösung wird:

Es gibt einen sehr spannenden Gedanken, dessen sich die Römer und Menschen im antiken Griechenland ermächtigten und der mit unseren Gaben und Talenten zusammenhängt ✨.Man war selbst kein Genie sondern hatte einen Genius.Mit dieser Haltung wurden Meisterwerke zu Geschenken und Genies zu Kanälen einer ganz besonderen Kraft. Einer durch sie fließenden Schöpferkraft ✨.Diese Menschen wussten, wie schön und erleichternd es sein kann, sich nicht alles auf die eigenen Schultern legen müssen. Auch den Erfolg nicht.Vielleicht hast du ja schon einmal davon gehört?!Dir wünsche ich viel Freude mit diesem Glitterstaub-Impuls, denn auch du machst die Welt heller⭐️!Alles Liebe,Yvonne#spiritualitätimalltag #geniusmindset #kreativesdenken #schöpferkraft Links zur Folge:(Alle folgenden Links zuletzt eingesehen am 16.06.2026) Meine Solo-Folge vom 29.04.2026 auf YouTube:'Was 2002 geschah und mich seither nicht losgelassen hat'https://youtu.be/HPtsvT6PT3Q?si=5YVTwgpwo4k6XL4xDas erwähnte Buch:(#unbezahltewerbung)'Big Magic' - Vom Glück, ein inspiriertes Leben zu führen von Elisabeth Gilbert:https://www.fischerverlage.de/buch/elizabeth-gilbert-big-magic-9783596034932In eigener Sache ✨:Wenn du mehr hierzu, spannende Interviews und Gespräche unterwegs anhören möchtest, höre gerne in meinen Podcast 'Auch du machst die Welt heller...' hinein: ⁠https://open.spotify.com/show/0STcaCqp615IJgQitGSGQA⁠Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auch auf Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=d⁠⁠⁠Glitterstaub zu dir...✨

Heute geht es um buddhistische Heilweisen! Diese stellen eine wunderbare Ergänzung zu der Reiki Arbeit dar. Ich spreche diesmal mit Heike Ibach über einige spannende Buddhas und ihre Wirkweise. Heike ist Reiki-Meisterin/ -Lehrerin und mit Begeisterung dabei, wenn es um buddhistische Heilweisen geht. In besonderen Seminaren unterrichtet sie diese. Sei gerne dabei, diesmal Anfang September im hohen Norden, in Schleswig Holstein, Bredenbeck. Dort gibt Heike eines ihrer Seminare zu den buddhistischen Heilweisen. Mehr Infos zu den Seminaren und zu Heike weiter unten in den Shownotes. Welche Funktionen haben bestimmte Buddhas und wie kann man deren Energie, auch als nicht Eingeweihter für sich nutzen? Sei gespannt auf schöne Meditations- und Praxistipps in dieser Folge! Höre dir die heutige Folge an und erfahre, ✨  welche Funktion der Medizinbuddha hat und welches sein Mantra ist✨  welche Funktion der Buddha Daitoku Myo hat und wie dies in der Praxis aussieht✨  mehr über Senju Kannon und ihre Eigenschaften✨  mehr über unsere Erfahrungen mit den Medizinbuddhas und Senju Kannon✨  mehr zu Heikes Seminaren zu den Buddhistischen HeilweisenWir sprechen heute über Heilungsprozesse und Veränderungen auf der emotionalen Ebene. Es geht um Clearings, es geht um Mantren und Energie. Auch bei den buddhistischen Heilweisen gibt es eine Einweihung, so wie du es aus dem Reiki kennst. Das Spannende für mich ist, dass man auch ohne Einweihung, über Mantren (wenn auch in einer schwächeren Form) die Energien für sich nutzen kann. Ein sehr spannendes Thema, bei dem ich ebenfalls ein paar neue Dinge erfahren durfte. Ich hoffe, du kannst durch dieses Interview viel für dich mitnehmen und freue mich wie immer über deine Erfahrungen und dein Feedback auf Youtube und Spotify! Alles Liebe und Gute für dich wünschen dir Heike und Maja. „REIKI DEEPDIVE - Be part of the process. BE US!“ LINKS ZU DIESER EPISODE : Verbinde dich gerne mit HEIKE IBACH

Unser Buch ist da! Heute, am 15.06.2026 erscheint unser gemeinsames Buch "Adultismus wahrnehmen, reflektieren, abbauen" und in dieser Podcastfolge erzählen Sandra und ich ein paar "Behind the Scenes"- Stories. Was war uns besonders wichtig? Was sind die größten Learnings für uns selbst und wie war überhaupt der Prozess, zu zweit an einem Buch zu schreiben? Was sind die Unterschiede zwischen unserem Buch und "Nimm mich ernst!" von Sandra? Alles alles alles erzählen wir in dieser Folge zur Feier des Erscheinungstermins. Happy Book Release!!!! Wir empfehlen außerdem folgende Bücher unbedingt: "So ist das Leben mit Erwachsenen"- Hg: Simbi, ManuEla Ritz, Sookee*Sukini https://unrast-verlag.de/produkt/so-ist-das-leben-mit-erwachsenen/ und: Anne- Sophie Winkelmann: Machtgschichten In zwei Wochen gibt es eine weitere Folge mit Sandra und mir in der es dann inhaltlich mehr um Adultismus gehen wird. Alles Liebe! Fea (und Sandra)

Herzlich willkommen zu einer ganz besonderen Folge der „Glücksaufladestation": Folge 300. Eine Zahl, die vielleicht für manche nach Film, Stärke oder Geschichte klingt – für uns steht sie vor allem für etwas anderes: 300 Mal über Glück sprechen. 300 Mal reflektieren, wachsen, teilen. In dieser Episode halten wir einen Moment inne und schauen zurück – nicht mit Stolz im klassischen Sinne, sondern mit tiefer Dankbarkeit. Für diesen Podcast. Für die gemeinsamen Gespräche. Und vor allem für euch da draußen, die uns zuhören, begleiten und immer wieder Rückmeldung geben. Wir sprechen über einen der kraftvollsten Glücksbausteine überhaupt: Liebe. Liebe im Alltag. Liebe in Begegnungen. Liebe in den kleinen Momenten, in denen wir uns wirklich gesehen fühlen. Anja bringt es auf den Punkt: Wenn dir ein Mensch mit echter Aufmerksamkeit begegnet, wenn du das Gefühl hast, wirklich gemeint zu sein – dann ist das pure Energie. Pure Verbindung. Und genau das ist es, was unser Leben so besonders macht. Gleichzeitig wird in dieser Folge spürbar, was diesen Podcast ausmacht: Leichtigkeit, Lachen, echtes Interesse am Leben – und die Bereitschaft, immer weiter zu wachsen. Und natürlich bleibt es nicht nur bei den ersten Glücksbausteinen: Ein kleiner „Cliffhanger" (oder wie wir sagen würden: ein charmantes Weiter-denken) wartet schon auf Folge 301, in der wir weitere Bausteine erkunden werden. Vielleicht nimmst du aus dieser Folge vor allem eines mit: Glück ist nichts Großes, Entferntes. Es zeigt sich in Verbindung, in Aufmerksamkeit – und ganz oft in der Liebe. Wir drücken Dich von Herzen. Alles Liebe. Anja und Bernhard   Anja: Instagram https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de Facebook https://www.facebook.com/anjastreesekunst/ SWR – Handwerkskunst https://www.youtube.com/watch?v=0SDCskGj7u8 Website https://www.anja-streese.de Mail anja.streese@gmail.com Telefon 0049 157 34 37 1811   Bernhard: Webseite https://www.bernhard-renze.com Mail grenzenlos@bernhard-renze.de Telefon 0176 420 29 790  

Herzlich willkommen zu einer ganz besonderen Folge der „Glücksaufladestation": Folge 300. Eine Zahl, die vielleicht für manche nach Film, Stärke oder Geschichte klingt – für uns steht sie vor allem für etwas anderes: 300 Mal über Glück sprechen. 300 Mal reflektieren, wachsen, teilen. In dieser Episode halten wir einen Moment inne und schauen zurück – nicht mit Stolz im klassischen Sinne, sondern mit tiefer Dankbarkeit. Für diesen Podcast. Für die gemeinsamen Gespräche. Und vor allem für euch da draußen, die uns zuhören, begleiten und immer wieder Rückmeldung geben. Wir sprechen über einen der kraftvollsten Glücksbausteine überhaupt: Liebe. Liebe im Alltag. Liebe in Begegnungen. Liebe in den kleinen Momenten, in denen wir uns wirklich gesehen fühlen. Anja bringt es auf den Punkt: Wenn dir ein Mensch mit echter Aufmerksamkeit begegnet, wenn du das Gefühl hast, wirklich gemeint zu sein – dann ist das pure Energie. Pure Verbindung. Und genau das ist es, was unser Leben so besonders macht. Gleichzeitig wird in dieser Folge spürbar, was diesen Podcast ausmacht: Leichtigkeit, Lachen, echtes Interesse am Leben – und die Bereitschaft, immer weiter zu wachsen. Und natürlich bleibt es nicht nur bei den ersten Glücksbausteinen: Ein kleiner „Cliffhanger" (oder wie wir sagen würden: ein charmantes Weiter-denken) wartet schon auf Folge 301, in der wir weitere Bausteine erkunden werden. Vielleicht nimmst du aus dieser Folge vor allem eines mit: Glück ist nichts Großes, Entferntes. Es zeigt sich in Verbindung, in Aufmerksamkeit – und ganz oft in der Liebe. Wir drücken Dich von Herzen. Alles Liebe. Anja und Bernhard   Anja: Instagram https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de Facebook https://www.facebook.com/anjastreesekunst/ SWR – Handwerkskunst https://www.youtube.com/watch?v=0SDCskGj7u8 Website https://www.anja-streese.de Mail anja.streese@gmail.com Telefon 0049 157 34 37 1811   Bernhard: Webseite https://www.bernhard-renze.com Mail grenzenlos@bernhard-renze.de Telefon 0176 420 29 790

In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit auf meine zweite Reise nach Japan – in die Heimat des Reiki und zu den spirituellen Wurzeln einer Praxis, die mein Leben nachhaltig geprägt hat.Ich teile persönliche Erfahrungen aus Kyoto, Tokio und vom Mount Kurama, erzähle von meiner Begegnung mit der japanischen Kultur, traditionellen Shintō-Ritualen und einem bewegenden Besuch am Grab von Mikao Usui, dem Begründer des Reiki.Außerdem spreche ich darüber, was mich an der japanischen Spiritualität besonders fasziniert hat, warum die Teezeremonie für mich zu einer Lektion in Präsenz wurde und weshalb mich die Verbindung von moderner Leistungsgesellschaft und gelebter Spiritualität so beeindruckt hat.In dieser Folge erfährst du:✨ Was mich auf meiner zweiten Japanreise besonders berührt hat✨ Welche Verbindung ich zwischen Reiki, Shintō und dem japanischen Alltag wahrnehme✨ Warum der Kenninji-Tempel in Kyoto zu meinem Lieblingsort geworden ist✨ Was mein Besuch am Grab von Mikao Usui in mir ausgelöst hat✨ Welche Erkenntnisse ich für meinen eigenen Reiki-Weg mit nach Hause genommen habeDiese Folge ist für dich, wenn du Reiki praktizierst, dich für Japan interessierst oder mehr über die spirituellen Wurzeln des Reiki erfahren möchtest.

#210 Warum dein Abbruchsignal nicht bei Bello ankommt.Mein Name ist Solveig & ich bin Coach für Menschen mit Hund. Du sagst „Nein!“ und dein Hund macht weiter. Noch einmal: „Nein!“ Und nochmal: „NEIN!“ Und irgendwann stehst du da und fragst dich: Versteht er mich nicht? Ist ihm das egal? Oder funktioniert das alles einfach nicht? In dieser Folge geht es darum, warum genau das passiert. Wir sprechen darüber:

Stell Dir vor, es gibt eine Instanz in Dir, die tiefere Antworten kennt als Dein Verstand. Ein Ort, an dem alles Grübeln und Zerdenken sich beruhigt und Deine innere Stimme die Führung übernimmt. Genau an diesen Ort gehen wir heute. Denn oft wird unsere innere Stimme immer leiser in unseren lauten Gedanken und allem, was von außen auf uns einwirkt. In dieser Podcast-Episode begleite ich Dich in eine kreative Schreibübung, mit der Du wieder wahrnehmen kannst, was tief in Dir gesehen und gehört werden will. Wähle dafür gerne eine Frage oder ein Thema, das Dich gerade bewegt, bei dem du feststeckst und Dir Klarheit, Antworten oder eine neue Perspektive wünschst. Wie Du Deine innere Stimme wiederfinden kannst Wir gehen in dieser Schreibübung raus aus dem Kopf und lassen den Stift von unserer Schreibstimme führen. Das Besondere daran ist, dass Du Dich vorher intuitiv mit einem Deiner inneren Anteile verbindest, der Dich heute tragen und leiten darf. Es ist ein innerer Dialog mit der Qualität in Dir, die heute sprechen und Dir einen neuen Blickwinkel schenken will. Diese Stimme öffnet einen Raum, in dem Du Dir selbst auf einer tieferen Ebene zuhören und begegnen kannst. Ich lade Dich von Herzen ein, Dich auf dieses kleine Schreibritual einzulassen und ganz offen und wertfrei zu erkunden, was Deine innere Stimme Dir sagen möchte. Alles Liebe, Deine Nina In dieser Episode erfährst Du: Wie Schreiben unsere innere Stimme hörbar macht Warum Schreibübungen im Coaching so kraftvoll sind Wie Du unterschiedliche Schreibstimmen nutzen kannst Wie Du Deinen inneren Anteilen liebevoll Raum schenkst Shownotes: Mutterleicht® Summer School 2026 Creation Labs – neue Themen und Termine Gefühlsfülle Kartenset & Kurs Newsletter-Anmeldung Mehr über mich Instagram

"Es findet ja gar keine Bildung mehr statt" ist so ein Satz den ich oft höre. Und dann frage ich mich was da los ist? Findet wirklich keine Bildung statt oder müssen wir über unseren Begriff von Bildung sprechen? Denn wenn man es mal genau anschaut dann passiert in Kindertageseinrichtungen ganz viel Bildung. Sogar nur. Eigentlich. Mehr dazu gibts natürlich in dieser Folge. Du findest alles weitere auf meiner Homepage feafinger.de oder auf meinem Instagram-Account @feafinger. Am kommenden Montag erscheint unser gemeinsames Buch "Adultismus wahrnehmen, reflektieren, abbauen" das ich zusammen mit Sandra Richter geschrieben habe. Deswegen kommt am Montag auch noch mal eine exklusive Podcastfolge in der wir über das Buch und den Enstehungsprozess sprechen. Ich freue mich, wenn Du da auch dabei bist! Alles Liebe und bis Montag! Fea

#209 Hat sich wirklich alles verkompliziert?Mein Name ist Solveig & ich bin Coach für Menschen mit Hund. „Früher waren Hunde einfach noch Hunde.“ - oder:"Du machst immer so einen Zirkus um die Tiere!" Diesen Satz hören wir heute oft – verbunden mit dem Gefühl, dass Hundehaltung komplizierter geworden ist. Aber stimmt das wirklich? In dieser Folge schauen wir darauf, warum sich Hundehaltung in den letzten Jahrzehnten verändert hat:

#206 Sinnlos oder darf Lernen sich einfach lohnen?Mein Name ist Solveig & ich bin Coach für Menschen mit Hund. „Mein Hund soll das aus Liebe machen.“ - „Der soll auch ohne Leckerchen hören.“ oder: „Das ist doch einfach nur Bestechung.“ In dieser Folge sprechen wir genau darüber:

#205 Drei Bindungs-Mythen, die dein Training sabotieren.Mein Name ist Solveig & ich bin Coach für Menschen mit Hund. Bindung ist vermutlich eines der meistgenannten Themen in der Hundewelt – und gleichzeitig eines der am häufigsten missverstandenen. Denn Bindung bedeutet nicht einfach nur: „Mein Hund liebt mich.“ In dieser Folge sprechen wir über 3 typische Mythen rund um Nähe, Vertrauen und Sicherheit:

#204 Interview mit Nadja Chylla & Lisa Vannini von Tasty Petfood. Mein Name ist Solveig & ich bin Coach für Menschen mit Hund. In dieser Folge wird's spannend – denn wir sprechen über ein Thema, das in der Hundebubble regelmäßig für Diskussionen sorgt: Hundeernährung. Genauer gesagt geht es heute um Frischfutter – eine Fütterungsform, die aktuell auch in Deutschland immer mehr Aufmerksamkeit bekommt. Dafür habe ich mir Nadja Chylla und Lisa Vannini – die Gründerinnen von Tasty Petfood – in den Podcast eingeladen. Gemeinsam sprechen wir unter anderem darüber:

#203 Was, wenn Veränderung klein beginnt?Mein Name ist Solveig & ich bin Coach für Menschen mit Hund. Diese Folge beginnt mit einem unbequemen Thema: der Dokumentation „Die Hunde-Mafia: How to kill a puppy & get rich“ – und einem System, in dem Leid wirtschaftlich wird. Aber es geht um mehr als das. Es geht um Veränderung. Warum glauben wir so oft, dass wir nichts verändern können – oder warten, bis der Druck zu groß wird? Auch im Alltag mit unserem Hund? In dieser Folge spreche ich darüber: