Podcasts about Alles Liebe

Veränderung gehört zu Leadership aber selten spricht jemand darüber, wie sie sich wirklich anfühlt.In dieser Folge nehme ich dich mit in eine meiner persönlichsten Veränderungen der letzten Jahre:Nach über 20 Jahren verabschiede ich mich von fix angestellten Mitarbeiter:innen und von einer außergewöhnlichen Wegbegleiterin - Susanne Koren. Es geht um:▶️ Warum echte Führung auch Loslassen bedeutet▶️ Wie du mit Unsicherheit, Angst und Trauer konstruktiv umgehst▶️ Warum Veränderung Kraft kostet und gleichzeitig Wachstum ermöglicht▶️ Wie du dich selbst durch herausfordernde Phasen führst▶️ Weshalb Klarheit wichtiger ist als KomfortDiese Folge ist eine Einladung an dich: Bleib nicht stehen. Geh weiter. Auch wenn es sich gerade schwer anfühlt.Leadership beginnt bei und in dir. Immer.

Nervös vor Präsentationen – warum du trotz aller Tipps nie ruhiger wirst Du bist nervös vor Präsentationen. Und das nicht erst seit gestern. Dabei weißt du genau, dass es in deiner Führungsposition auf deine Wirkung ankommt. Doch genau das stresst sich noch mehr. Wenn alle Blicke auf dich gerichtet sind. Vor allem, wenn du vor dem Top-Management sprichst. Du hast vieles gegen Nervosität probiert: Meditation Atemübungen Rhetoriktrainings Hypnose Positives Denken „Einfach öfter machen“ Meistens wirkt es ganz kurz. Nur, damit du dann so richtig nervös wirst. Dann kommt der nächste wichtige Termin. Und dein Körper reagiert wie immer: Herzrasen. Du atmest flach und wirst ganz unruhig. Ein gestresstes System kann sich nicht entwickeln. Solange du gestresst bist bei Präsentationen, wird sich das nie ändern können. Hier ist die Wahrheit:Solange dein System unter Stress steht, greift es auf alte Muster zurück. Es will dich schützen, nicht sabotieren. Doch solange du unter Stress bist, wird sich daran auch nichts ändern. Nervös vor Präsentationen: der entscheidende Denkfehler Du bekämpfst deine Symptome mit Atemübungen und willst die Nervosität wegbekommen. Ganz ehrlich: Wie gut hat das bisher geklappt? Denn je mehr du gegen sie ankämpfst, desto stärker wird sie.Wie gegen hohe Wellen anzuschwimmen. Je mehr du die Aufregung unterdrückst, desto erschöpfter bist du. Auch, wenn du dich jetzt noch irgendwie durchkämpfst und es irgendwie geht – ist das das Leben, was du für dich willst? Ich musste es auf die harte Tour lernen Das hab ich selbst jahrelang erlebt und war nach jeder Präsentation, jedem Kundentermin, jedem Workshop so erledigt, als wäre ich einen Marathon gelaufen. Der Wendepunkt kam für mich erst, als ich die Ursache meiner Nervosität erkannt und gelöst hatte. Genau das ist jetzt dein Wendepunkt: Frag dich nicht mehr: „Wie werde ich die Aufregung los?“Sondern: „Warum reagiert mein System so?“ Nervös vor Präsentationen – dreh den Kreislauf um Erst dann entsteht echte Veränderung. Dann schaffst du es, deine Nervosität in Präsenz zu transformieren. Stell dir vor, du würdest Stress nicht mehr bekämpfen.Sondern nutzen. Genau das lernst du im kostenfreien Workshop am 9. März um 19:00 Uhr. Schritt für Schritt. Du bekommst das klare System, was dich von „nervös“ zu „sicher, gelassen und überzeugend“ bringt. Melde dich hier direkt an und sichere dir einen der wenigen Plätze. Eine Coaching-Übung für dich Beantworte ehrlich: Welche Situationen stressen dich besonders? Was denkst du in diesen Momenten über dich? Welche Gefühle tauchen auf? Was könnte die tiefere Ursache sein? Bring deine Antworten mit in den Workshop.Wir arbeiten konkret damit. Du kannst lernen, gelassen, selbstbewusst und überzeugend aufzutreten.Nicht irgendwann. Sondern gerade dann, wenn es zählt. Alles Liebe, Deine Laura P.S. Hier geht's zur Anmeldung. Wir sehen uns im Workshop. var onloadSibCallback = function () { jQuery('.g-recaptcha').each(function (index, el) { grecaptcha.render(el, { 'sitekey': jQuery(el).attr('data-sitekey') }); }); }; Email Addresse* VORNAME Telefonnummer form#sib_signup_form_2 p.sib-alert-message { padding: 6px 12px; margin-bottom: 20px; border: 1px solid transparent; border-radius: 4px; -webkit-box-sizing: border-box; -moz-box-sizing: border-box; box-sizing: border-box; } form#sib_signup_form_2 p.sib-alert-message-error { background-color: #f2dede; border-color: #ebccd1; color: #a94442; } form#sib_signup_form_2 p.sib-alert-message-success { background-color: #dff0d8; border-color: #d6e9c6; color: #3c763d; } form#sib_signup_form_2 p.sib-alert-message-warning { background-color: #fcf8e3; border-color: #faebcc; color: #8a6d3b; } Der Beitrag Nervös vor Präsentationen? Mach jetzt Schluss damit erschien zuerst auf Seidirselbstbewusst.

Wo soll das noch hinführen? Hör auf mit dieser Aussage. Bleib bis zum Schluss dran. „Wo soll das noch hinführen? Schauen wir mal…" genau das ist passives Leben. Wir machen nichts, leben weiter wie bisher und hoffen, dass es irgendwie besser wird. Aber wenn du nicht säst, wirst du auch nichts anderes ernten. Komm raus aus der Passivität. Mach dir Gedanken: Wie kommst du weiter? Wie baust du ein anderes Mindset auf? Wie führst du ein glückliches, wundervolles Leben? Nicht warten. Nicht hoffen. Viele sagen: „Hoffentlich wird das neue Jahr besser." Und? Ist 2026 besser? Wenn du ehrlich bist: Wenn du nichts änderst, bleibt alles wie vorher. Du nimmst deine Probleme einfach mit ins neue Jahr. Ich erlebe das auch in Firmen: „Wir sind froh, dass wir keine roten Zahlen schreiben, wir sind so über die Runden gekommen." Wenn das deine Welt ist, okay. Aber das ist nicht Sinn eines Unternehmens – und nicht Sinn deines Lebens. Dein Leben soll besser und besser werden. Schöner und schöner. Aber dafür musst du etwas tun. Setz dich hin und zieh Bilanz: Was war gut? Was war sehr gut? Was war outstanding? Was war miserabel? Und dann die entscheidende Frage: Wie bringe ich mehr in den Outstanding-Bereich? Und dann kommt diese dumme Aussage: „Man muss halt zufrieden sein." Dankbar, glücklich, ja. Aber zufrieden im Sinne von „bleib stehen"? Warum? Hör auf damit. Hör auf, dich selbst zu zerstören. Du hast nur dieses eine Leben. Schreib es auf: Ich habe nur das eine Leben. Jeder Tag, der vorbei ist, ist vorbei. Jeder Tag kann wundervoll sein, wenn du etwas draus machst. Wenn du wartest, passiert genau das, was bei so vielen passiert: Arbeit, die ankotzt. Partnerschaft, die nur noch funktioniert. Einmal im Jahr Urlaub als Highlight. Dann Geburtstag, Weihnachten und das war's. Und du schaust zu, wie andere ein tolles Leben leben. Nein. Nimm es endgültig in deine Hand. Du entscheidest. Du bist der Master deines Lebens und du bist auch der Master deines Desasters. Lass dir von niemandem erzählen: „Es ist halt so." Es ist nicht halt so. In der Menschheitsgeschichte gab es immer die Masse und es gab immer Menschen, die andere Wege gegangen sind. Das ist eine Entscheidung. Das ist Mut. Mut hinzuschauen. Ja, es tut weh. So wie hinzuschauen bei einer Ehe, die scheitert. Hinzuschauen bei einem Beruf, den andere für dich wollten. Und dann die wichtigste Frage: Was ist die Alternative? Was macht mich glücklich? Der musst du nachgehen. Danke, dass du dabei warst. Alles Liebe und Gute.  Tschüss, bye bye, dein Ernst. #Podcast #Mindset #Passivität #Entscheidung #Mut #Verantwortung #Ziele #Erfolg #Bilanz #Dankbarkeit #LebenGestalten #Persönlichkeitsentwicklung #VIPCoaching #ErnstCrameri Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 7. One Million-Mastermind in Catania  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Willkommen bei der Glücksaufladestation. Heute geht es um Entscheidungen – und warum wir abends oft die schlechteren treffen. Jeden Tag treffen wir unzählige kleine und große Entscheidungen. Jede einzelne kostet mentale Energie. Unsere Willenskraft ist wie ein Akku – und der leert sich im Laufe des Tages. Deshalb greifen wir abends eher zur ungesunden Option, schieben Dinge auf oder reagieren impulsiv. Die Lösung ist nicht mehr Disziplin, sondern weniger Entscheidungsstress. Gute Gewohnheiten helfen uns dabei. Wenn wir Kleidung, Mahlzeiten oder Trainingszeiten planen, müssen wir nicht ständig neu wählen. Wir automatisieren gute Entscheidungen. Triff Wichtiges am Morgen, wenn dein Kopf klar ist. Mach es dir leicht, das Richtige zu tun. Ein einfaches Leben entsteht, wenn nicht jeder Tag ein Kampf ist. Weniger entscheiden heißt: mehr Energie für das, was wirklich zählt. Wir drücken Dich von Herzen. Alles Liebe.  Anja und Bernhard Hat Dir gefallen, was Du hörst?  Dann empfehle uns an Deine Freunde weiter und folge uns über:  Anja: Instagram  https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de  Facebook  https://www.facebook.com/anjastreesekunst/  Lerne meine Arbeit und mich kennen über:  SWR- Handwerkskunst:  https://www.youtube.com/watch?v=0SDCskGj7u8  Website  https://www.anja-streese.de  anja.streese@gmail.com  0049 157 34 37 1811  Bernhard:   Webseite:   https://www.bernhard-renze.com   Mail: grenzenlos@bernhard-renze.de   Du rufst bei mir an: 0176 420 29 790

Willkommen bei der Glücksaufladestation. Heute geht es um Entscheidungen – und warum wir abends oft die schlechteren treffen. Jeden Tag treffen wir unzählige kleine und große Entscheidungen. Jede einzelne kostet mentale Energie. Unsere Willenskraft ist wie ein Akku – und der leert sich im Laufe des Tages. Deshalb greifen wir abends eher zur ungesunden Option, schieben Dinge auf oder reagieren impulsiv. Die Lösung ist nicht mehr Disziplin, sondern weniger Entscheidungsstress. Gute Gewohnheiten helfen uns dabei. Wenn wir Kleidung, Mahlzeiten oder Trainingszeiten planen, müssen wir nicht ständig neu wählen. Wir automatisieren gute Entscheidungen. Triff Wichtiges am Morgen, wenn dein Kopf klar ist. Mach es dir leicht, das Richtige zu tun. Ein einfaches Leben entsteht, wenn nicht jeder Tag ein Kampf ist. Weniger entscheiden heißt: mehr Energie für das, was wirklich zählt. Wir drücken Dich von Herzen. Alles Liebe.  Anja und Bernhard Hat Dir gefallen, was Du hörst?  Dann empfehle uns an Deine Freunde weiter und folge uns über:  Anja: Instagram  https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de  Facebook  https://www.facebook.com/anjastreesekunst/  Lerne meine Arbeit und mich kennen über:  SWR- Handwerkskunst:  https://www.youtube.com/watch?v=0SDCskGj7u8  Website  https://www.anja-streese.de  anja.streese@gmail.com  0049 157 34 37 1811  Bernhard:   Webseite:   https://www.bernhard-renze.com   Mail: grenzenlos@bernhard-renze.de   Du rufst bei mir an: 0176 420 29 790

Erwartungen gehören für viele zum Alltag – oft unbemerkt, aber mit großer Wirkung. Erwartungen an Dich selbst, Erwartungen anderer oder das, was Du glaubst, erfüllen zu müssen. Genau daraus entsteht häufig innerer Druck und Stress. In dieser Folge verbinde ich ein alltagstaugliches Thema mit Impulsen aus Ein Kurs in Wundern und psychologischen Sichtweisen. Alles Liebe. Deine Jeanette

Reiki-Techniken sind kraftvolle Methoden der Energiearbeit, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen können. Immer mehr Menschen interessieren sich für Reiki, um Stress abzubauen, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und emotionale Blockaden zu lösen. Doch welche Reiki-Techniken gibt es eigentlich? Und wie funktionieren sie? In dieser Podcastfolge erkläre ich dir drei besonders wirkungsvolle Reiki-Techniken, die du einfach in deinen Alltag integrieren kannst. Noch mehr zum Thema findest du im Blogartikel von mir hier: https://www.inbalance-healing.com/post/reiki-techniken

Kennst Du das? Den ganzen Tag warst Du nonstop beschäftigt und doch hast Du am Abend das Gefühl, nicht wirklich etwas geschafft zu haben. In dieser Podcastfolge verrate ich Dir, warum es nicht an Dir liegt und wie Du produktiv sein kannst, ohne Dich zu verlieren. Wir tragen so viel in uns. Ideen und Visionen, kreative Impulse, Gedanken und alltägliche To-Dos. Oft bewegen wir tausend Dinge gleichzeitig und kommen doch nicht voran. Und das liegt nicht daran, dass wir nicht genug getan haben, sondern weil sich unsere Energie in alle Richtungen zerstreut. Deshalb zeige ich Dir heute meine liebste Methode, wie Du Deinen Fokus halten und ohne Stress produktiv sein kannst. Ich nenne sie auch liebevoll die 45-Minuten-Magie. So kannst Du auf achtsame Weise produktiv sein Wir haben so viele offene Tabs in unserem Gehirn, dass wir oft unter Druck stehen und unsere Aufmerksamkeit ständig hin und herspringt. Deshalb war die 45-Minuten-Magie für mich ein echter Gamechanger: Eine Dreiviertelstunde, in der ich meine Energie ausschließlich auf eine Aufgabe lenke. Es ist ein heiliger Raum, in dem ich mich bewusst einem einzigen Thema widme. In diesen 45 Minuten gibt es keinerlei Ablenkung – es gibt nur mich und diese eine Sache. Diese Technik ist einfach magisch, um Prioritäten zu setzen und auch den Dingen Raum zu geben, die immer wieder zu kurz kommen oder aufgeschoben werden. Du kannst Deine 45 Minuten für jedes erdenkliche Thema nutzen, für kreative, administrative, strategische oder persönliche Angelegenheiten. Ich möchte Dich heute einladen, diese Methode einfach einmal vorurteilsfrei auszuprobieren. Stell Dir Deinen Timer auf 45 Minuten und erlebe selbst, wie produktiv Du sein kannst, wenn nichts mehr zwischen Dir und Deinem Wirken steht. Alles Liebe, Deine Nina In dieser Episode erfährst Du: Mein 45-Minuten-Ritual für bewusste Produktivität Wie Du mit Liebe und Fokus alles schaffen kannst Warum Dein Nervensystem Singletasking liebt Wie Du auf achtsame Weise produktiv sein kannst  Shownotes: Newsletter-Anmeldung Inner Balance Coaching Ausbildung Mehr über mich Instagram

Höre endlich auf, dein Schicksal herauszufordern. Bleib bis zum Schluss dran. Treib's nicht auf die Messerspitze. Was ist Schicksal? Viele sagen: Schicksal heißt, nichts zu tun und alles hinzunehmen. Du bist krank, Schicksal. Partner schwierig, Schicksal. Job verloren, Schicksal. Du fühlst dich machtlos und ohnmächtig. Nein. Du bist nicht ohnmächtig. Ohnmächtig heißt ohne Macht. Meist weißt du nur noch nicht genau, was du willst oder steckst in einem Problem fest. Ist das wirklich Schicksal? Nein. Eins und eins hat irgendwann zwei ergeben. Es ist die Summe aller Faktoren, die dazu geführt haben, dass du heute dort bist, wo du bist. Nicht mehr und nicht weniger. Wenn ich Probleme mit meinen Knien habe, Schicksal? Nein. Oft sind es Dinge, die ich selbst mitverursacht habe. Und genau deshalb kann ich auch niemand anderem die Schuld geben. Das ist der entscheidende Punkt: In dem Moment, in dem du Verantwortung übernimmst, entstehen Lösungen. Immer. Die große Frage lautet: Wo willst du hin? Schreib deinen Ist-Zustand auf. Und dann deinen Soll-Zustand: Wo willst du wirklich hin? Was willst du haben? Genau darum geht es in Seminaren und im VIP-Coaching: Den aktuellen Zustand anschauen und klar definieren, wohin die Reise geht. Danach folgt Planung und Umsetzung. Planung. Tun, tun, tun. Regelmäßig kontrollieren: Bist du noch auf dem richtigen Weg? So lässt du das angebliche Schicksal hinter dir. „Ich habe immer Pech." Nein das ist kein Schicksal. Das ist oft eine freiwillige Haltung. Pass auf deine Gedanken auf. Dir geschehe nach deinem Glauben. Du ziehst die Dinge an. Gesetz der Resonanz. Gesetz von Ursache und Wirkung. Gesetz von Aussaat und Ernte. Du erntest, was du säst. Viele wollen das nicht hören, aber es bleibt wahr. Ich habe früher oft gesagt: Jeder bekommt, was er verdient. Irgendwann habe ich gemerkt: Es geht nicht ums Verdienen, sondern um Entscheidungen. Ich habe Dinge getan, die ich besser nicht getan hätte, wie bei der Schwerkraft. Wenn du etwas loslässt, fällt es nach unten. Das ist ein Naturgesetz. Genauso gibt es Erfolgs-Gesetze. Gegen die kannst du nicht arbeiten. Frag dich: Was willst du wirklich? Was musst du dazu beitragen, damit dein Leben so wird, wie du es willst? Du musst etwas dafür tun. „Ich verdiene nicht mehr Geld." „Ich habe Pech im Job." Nein. Oft ist es eine falsche Einstellung. Was kannst du tun? Mindset verändern. Persönlichkeit weiterentwickeln. Mit den richtigen Menschen unterwegs sein. Aufhören zu jammern. Statt abends nur vor der Glotze zu sitzen, investiere Zeit in dich. Zwei Stunden Weiterbildung bringen dich weiter als zwei Stunden stumpfes Fernsehen. Es gibt so viele Möglichkeiten: Bücher lesen. Seminare besuchen. Lernen. Wachsen. Handeln. Aber du musst dich bewegen. Wenn du nur passiv wartest und hoffst, dass schon jemand anderes etwas für dich richtet, wird nichts passieren. Ein Landwirt weiß: Erst säen, dann ernten. Denk daran: Was willst du für ein Leben haben? Nicht Schicksal entscheidet, sondern dein Handeln. Schön, dass du dabei warst. Alles Liebe, viel Erfolg und danke fürs Teilen. #Schicksal #Verantwortung #Mindset #Persönlichkeitsentwicklung #Erfolg #Ernstcrameri #Selbstverantwortung #Motivation #Weiterentwicklung #Umsetzung #AussaatUndErnte Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 5. One Million-Mastermind in Lugano  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Es wäre ja schon schön, aber. Aber, aber, aber. Bleib bis zum Schluss dran.  Kennst du den Spruch? Es wäre ja schon schön, aber. Mein Mann ist eigentlich ein ganz liebe, aber. Meine Frau ist eigentlich ganz liebe, aber. Meine Kinder sind eigentlich ganz lieb, aber. Immer dieses aber. Was ist denn das für ein Schwachsinn? Warum machst du das? Die Arbeit wäre schon schön, aber. Podcast aufnehmen wäre schon schön, aber. Nein, kein aber. Ich liebe es, und das, was ich liebe, mache ich. Schreib das bitte auf: Was liebst du? Und das, was du liebst, mach es. Und wenn du es nicht liebst, lass es. Ganz einfach. Ich habe viele Leute gehabt, die bei mir eine Podcastausbildung gemacht haben. Zwei haben es durchgezogen: Dr. med Ivonne Makert-Wilts und Oliver Scholl. Die haben bald 600 Folgen. Alle anderen haben ein paar gemacht und waren wieder weg. Das, was du liebst, mach es. Hör auf mit „es wäre schon schön, aber". In dem Moment, wo du das "Aber" weglässt, geht es dir gut. Da bist du frei. Ich würde gerne in Urlaub fahren, aber. Ich würde gerne eine Feier ausrichten, aber. Ich würde gerne eine andere Arbeit annehmen, aber. Ich hätte gerne mehr Geld, aber. Kennst du das? Immer Ja, aber. Es gibt kein Ja, aber im Leben von glücklichen Menschen. Entweder machst du es, weil du es liebst, oder du wählst es ab. Wähle es einfach ab. Geh raus aus dem Drama, raus aus dem Dilemma. Ohne Ja, aber. Die Dinge, die du machst, machst du aus tiefstem Herzen, weil du begeistert bist, weil du es liebst. Und alles andere, was du nicht liebst, such nach einer Lösung. Entferne dich davon. Fliegen. Ich fliege gerne, aber viel zu viele Leute, viel Hektik im Airport. Was ist die Lösung? Flieg Business Class. Ja, ich würde gerne Business Class fliegen, aber ich habe das Geld nicht. Merkst du was? Die Katze beißt sich in den Schwanz. Wenn du jeden Tag die gleiche Arbeit machst, darfst du dich nicht wundern, dass du die gleichen Ergebnisse erzielst. Möchtest du mehr verdienen, musst du andere Wege gehen. Andere Wege bringen anderes Einkommen und damit lösen sich viele Dinge. „Geld ist die Wurzel allen Übels." Was ist das für ein Glaubenssatz? Geld ist neutral. Es ist eine Entscheidung. Und in dem Moment, in dem du dich entscheidest, findest du auch Lösungen. Manchmal ist Business Class oder erste Klasse gar nicht viel teurer. Ich habe schon erlebt, dass es sogar günstiger war als Economy. Arbeite in Lösungen und streich das Wort aus deinem Vokabular: Ja, aber. Du hast dein Leben nur ein einziges Mal. Das Schlimmste ist, wenn du am Ende sagst: Ja, ich hatte ein Leben… ja, aber. Schlechte Ehe, schlechter Job, alles war schlecht. Das Leben ist das, was du daraus machst. Hör auf mit der Schicksalsnummer. Du kannst warten, was passiert oder du nimmst dein Leben in deine Hände. Such nach Lösungen. Ohne Ja, aber. Mach die Dinge aus vollem Herzen. Geh All-in, in deiner Partnerschaft, im Beruf, im Leben. Schau mal: bald 3000 Podcasts. Das geht nur, wenn du es liebst. Das geht nur, wenn du All-in gehst. Ohne Ja, aber. Ich freue mich auf deine Kommentare. Danke, dass du das teilst mit Freunden und Bekannten. Alles Liebe. Tschüss. Bye-bye. #JaAber #Mindset #Entscheidung #AllIn #Erfolg #Motivation #OliverScholl #Persönlichkeitsentwicklung #LösungenStattAusreden #Selbstverantwortung #Podcast #Dr.med.IvonneMackert-Wilts #Ernstcrameri Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 6. One Million-Mastermind in Tallinn  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Welche Erfahrungen haben dich zu dem Menschen gemacht, der du heute bist?In dieser Folge teile ich meine fünf grössten Lebenslektionen.Sie sind aus gelebter Erfahrung entstanden.Aus Krisen, Begegnungen und innerem Forschen.Ich nehme dich mit auf meinen Weg.Vom Autounfall im Jahr 2007 bis zur Erkenntnis, dass alles Information trägt.Vom Lernen durch Mentoren bis zur Kraft innerer Ausrichtung.Diese Folge lädt dich ein, deine eigene Geschichte neu zu betrachten.Deine Erfahrungen als Quelle von Sinn zu erkennen.Und innere Stärke aus Verständnis wachsen zu lassen.✨ In dieser Folge erfährst duwie innere Stärke aus Erfahrung entstehtwarum Wahrnehmung Lösungen öffnetwie innere Führung Gefühle ordnetweshalb dein Warum dein Leben trägt

Ein letzter Gruß aus dem Wellenbrecherbereich: Nein, wir wollten euch nicht einfach so in die Nacht entlassen, ohne wenigstens ein gemeinsames „Farewell“ in die Mikros zu hauchen. Heute öffnen wir für alle treuen Hörerinnen und Hörer ein allerletztes Mal die Zäune in den Wellenbrecherbereich, um die vergangenen fünf Jahre Revue passieren zu lassen, um Danke zu sagen und – ja, auch um ein paar letzte Tipps aus'm Pit loszuwerden. Alles Liebe, der Wellenbrecherbereich Show Notes: Mother Vulture – Mother knows best: https://open.spotify.com/intl-de/album/4NJU7FVTOO58m27dsjduRF?si=8ramFGHtQ-K6dj_wz8wTrQ Mother Vulture – Cartoon Violence: https://open.spotify.com/intl-de/album/00KWaii9BkgfueGS4BFM4w?si=jxMuBKyLRfOUjQE8x3h_7Q

Herzlich willkommen bei der Glücksaufladestation – deinem Podcast für mehr Energie, Lebensfreude und innere Balance. Heute sprechen wir über etwas, das wir alle jeden Tag tun… oder zumindest tun sollten: Schlafen. Aber nicht irgendein Schlaf. Sondern erholsamer, regenerierender, glücksfördernder Schlaf. Heute geht es um Schlafhygiene – was das eigentlich bedeutet und wie du sie ganz konkret in deinen Alltag integrieren kannst.

Herzlich willkommen bei der Glücksaufladestation – deinem Podcast für mehr Energie, Lebensfreude und innere Balance. Heute sprechen wir über etwas, das wir alle jeden Tag tun… oder zumindest tun sollten: Schlafen. Aber nicht irgendein Schlaf. Sondern erholsamer, regenerierender, glücksfördernder Schlaf. Heute geht es um Schlafhygiene – was das eigentlich bedeutet und wie du sie ganz konkret in deinen Alltag integrieren kannst.

Am 14. Februar ist Valentinstag. Ein Tag, an dem viele Blumensträuße verschenkt werden und an dem über ein großes Gefühl nachgedacht und gesprochen wird. NDR Kultur à la carte möchte das auch tun, mit Barbara Schmutz, die sich intensiv in einem Buch mit der Liebe beschäftigt hat. "Alles Liebe" heißt es und dafür hat die Journalistin, Publizistin, Dokumentarfilmerin ungewöhnliche Orte aufgesucht. Sie ist beispielsweise in den Zoo gegangen und hat mit dem Zoodirektor über Liebe zu Tieren gesprochen. Gefragt hat sie sich, ob man Objekte lieben und sich in Roboter verlieben kann. Eine Ärztin für plastische Chirurgie erklärt ihr, warum Menschen Schmerzen auf sich nehmen und auf Verschönerung durch das Skalpell hoffen. Barbara Schmutz hat sich grundsätzlich gefragt: Welche Nahrung braucht die Liebe? Wann verkümmert sie? In NDR Kultur à la carte spricht Barbara Schmutz mit Andrea Schwyzer über dieses große Gefühl, das so allgegenwärtig und doch so wenig greifbar ist.

(00:00:36) Seine Mission war es, die Musik von Johann Sebastian Bach in die ganze Welt zu tragen. (00:06:39) «Alles Liebe - 18 Gespräche über ein großes Gefühl» von Barbara Schmutz zeigt: Liebe hat viele Facetten. (00:11:07) Preisträger des Prix Meret Oppenheim 2026: Was bedeutet Hilar Stalder die Kunstauszeichnung des Bundes? (00:15:07) Film «L`Engloutie» von Louise Hémon: Eine junge Lehrerin wird in ein kleines Bergdorf geschickt. (00:19:19) Schriftsteller Cees Nooteboom mit 92 Jahren verstorben: Eine Würdigung. (00:23:06) Swiss Dance Days 2026 mit internationalem Flair.

Eine meiner liebsten Geschichten für Dich! Das Hemd eines glücklichen Menschen. Ganz viel Freude damit. Für meinen neuen Kurs "Create your own Life" ist Dein Gutschein-Code: Podcast Mein Geschenk an Dich. Ich freu mich so auf Dich. Wir sehen uns im Kurs. Alles Liebe. Deine Annika

  Nimm dich in Acht vor Ratschlägen. Es ist ein ganz wichtiges Thema. Es gibt so viele Menschen da draußen, die sind alles andere als geizig mit ihren Ratschlägen. Bleib dran. Es ist ein ganz wichtiger Punkt für dich. Je mehr du auf Ratschläge von anderen hörst, desto durcheinander wirst du. In der Coachingbranche gibt es eine klare Regel: Kein Coaching ohne Auftrag. Niemals dieses Klugscheißertum, diese Besserwisserei. Schenk dir das und verbiete es jedem, der meint, er muss dir ungefragt Ratschläge geben. Das ist unangenehm, unangebracht und respektlos. Kennst du das? „Ich würde an deiner Stelle …" Es interessiert mich nicht, was du an meiner Stelle würdest. „Ich mische mich ja nicht ein, aber …" Doch, genau das tust du. Jeder Mensch hat unterschiedliche Entwicklungsstufen. Das bedeutet nicht, dass einer besser ist als der andere. Aber jeder sieht Themen aus einer anderen Perspektive. Wenn es dir wichtig ist, dann geh zu Experten. Bezahl für Wissen. Hör es dir an und entscheide dann: Passt es für mich oder passt es nicht? Aber ungefragt alles auf dich einprallen lassen? No. Ein klares Nein. Eltern machen das oft bei ihren Kindern. Kleine Kinder brauchen Leitplanken. Aber irgendwann sind sie eigenständige, erwachsene Menschen. Dann darf man sie in Ruhe lassen. Dauerndes Einmischen führt zu Abwehr und Streit. Auch in Partnerschaften passiert das ständig. Ich frage: „Bist du offen? Darf ich dir dazu etwas sagen?" Nur wenn der andere es wirklich möchte. Sonst bleibe ich ruhig, selbst wenn ich Dinge anders machen würde. Und genauso wünsche ich mir das auch für mich. Reflektiere. Geh deinen Weg. Grenze dich ab von Eltern, Schwiegereltern, Freunden, Bekannten. Schau dir alles aus der Vogelperspektive an. Hol dir eine Zweit- oder Drittmeinung, wenn es sinnvoll ist. Aber sei vorsichtig. Zu viele Stimmen machen dich wirr. Irgendwann weißt du nicht mehr, wo oben und unten ist. Das hast du bestimmt schon erlebt. Und eines sei dir gewiss: Menschen, die es gut meinen mit dir, meinen es nicht immer nur gut mit dir, manchmal meinen sie es gut mit sich selbst. Sie möchten nicht, dass du dich veränderst, weil deine Veränderung auch sie verändert. Wenn du hinter die Kulissen schaust, erkennst du plötzlich Zusammenhänge. Pass gut auf dich auf. Geh deinen Weg. Lass dich von niemandem irritieren. Denn es ist dein Leben. Dein Schatz. Danke, dass du mir zugehört hast. Danke, dass du diesen Podcast teilst und ihn in die Welt hinausträgst. Alles Liebe, tschüss, bye bye, Dein Ernst #Ratschläge #Selbstbestimmung #GrenzenSetzen #Persönlichkeitsentwicklung #Mindset #Eigenverantwortung #Bewusstsein #DeinWeg #Ernstcrameri Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 5. One Million-Mastermind in Lugano  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Du musst nicht jeden Schnipsel deines Lebens verplanen.In dieser Folge zeige ich dir, wie du deinen Kalender so nutzt, dass er dir Leichtigkeit statt Druck gibt.Darum geht's:Warum „alles einplanen“ oft zu Stress & Prokrastination führt1 Ziel pro Quartal: Fokus statt SchneckentempoZiele richtig formulieren: mit deinem WARUMProjekte vs. Routinen: Was ist einmalig, was trägt dich langfristig?Projekte brauchen Start, Deadline & Kennzahl (ZDF: Zahlen, Daten, Fakten)Erst Routinen eintragen, dann nur den nächsten ProjektschrittPlane maximal 60% deines Tages – der Rest ist Leben

Billig, Susanne www.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9

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In dieser Folge hörst Du ein Daily Reminder von Ji Kwang Dae Poep Sa Nim über die Wichtigkeit der Tugend für das Geschäftsleben. Es macht einen Unterschied, ob wir Tugend haben, oder nicht. Du hörst eine wahre Geschichte eines erfolgreichen Mannes.Vielen Dank Dae Poep Sa Nim.Alles Liebe,Deine Gak Duk

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  Es kotzt mich an. Es kotzt mich dermaßen an. Hast du das schon mal gesagt? Lass diese Worte mal auf der Zunge zergehen. Es kotzt mich an. Wie bist du, wenn es dich ankotzt? Verkotzt. Logische Schlussfolgerung. Und wenn es dich mehrmals am Tag ankotzt, fühlst du dich danach genauso. Und wenn du dich so fühlst, kannst du dich nicht gut fühlen. Das ist keine gute Energie. Der Typ kotzt mich an. Die Arbeit kotzt mich an. Jeden Tag etwas zu tun, das dich ankotzt, was für eine Last. Und dann höre ich oft: „Ja, du hast gut reden." Ja. Habe ich. Aber weißt du was? Ich komme genau aus dieser Welt. Scheiß Arbeit. Scheiß Wetter. Scheiß Menschen. Alles war immer scheiße. Und je mehr du über Scheiße sprichst, desto mehr wirst du zu dem, was du permanent denkst, fühlst und aussprichst. Dann triffst du dich mit anderen und redest über die Scheiße. Wenn das dein Lebensinhalt ist: Was für ein grausames Leben. Auch ich war so. Ich kannte nichts anderes. Diese Muster, diese Prägung, dieses Jammern, das war normal. Aber irgendwann habe ich gemerkt: So komme ich nicht weiter. Wenn mich alles weiter ankotzt, wird mein Leben immer beschissener. Und das wollte ich nicht mehr. Ich wollte ein schönes, erfülltes Leben. Also habe ich begonnen, mein Mindset zu drehen. Nicht rosarote Brille, sondern ehrlich hinschauen. Wenn mich eine Arbeit ankotzt, wenn mich Menschen ankotzen, dann frage ich mich: Wie lange noch? Einen Tag? Wochen? Jahre? Bis zur Rente? Warum quälst du dich so? Schau genau hin. Und dann triff eine Entscheidung. Frag dich: Welche Lösungen gibt es? Oft höre ich: „Es gibt keine Lösungen." Doch. Es gibt immer welche. Nicht „zufrieden sein". Dankbar sein, ja. Aber dankbar heißt nicht, sich kaputtzumachen. Die Frage ist nur: Willst du jammern oder Lösungen suchen? Lösungen sind Veränderung. Dann hast du das Zipferl wieder in der Hand. Mich hat es damals angekotzt, einen Chef über mir zu haben. Also habe ich eine Entscheidung getroffen. Ich mache mich selbstständig. Ich baue mir mein eigenes Unternehmen auf. Es ist immer nur eine Entscheidung. Und der Mut, ehrlich hinzuschauen. Gerne bin ich für dich da. Lass uns gemeinsam deinen Weg finden, über Seminare, Bücher, Podcast oder im Königsklasse VIP-Coaching. Alles Liebe. Dein Ernst. #Mindset #Entscheidungen #Veränderung #Lösungen #Eigenverantwortung #Klartext #Persönlichkeitsentwicklung #RausAusDemJammern #Ernstcrameri Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 11. One Million-Mastermind in Albanien  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Reguliere dich selbst, durch tiefes Atmen, durch sanfte Berührung, durch Innehalten und Durchatmen. Diese kurze Übung ist super effektiv in stressigen Momenten und bringt dich direkt wieder zurück in deinen Körper.Wenn du magst folge mir gern auf Instagram und abonniere meinen Newsletter .Alles Liebe zu dir,Deine Melissa

In dieser Episode der „Glücksaufladestation" tauchen Anja und Bernhard tief in das Thema Gedankenhygiene ein. Sie zeigen, warum die nächtliche Reflexion oft schwerer wiegt als das morgendliche Aufwachen und welche kleinen Rituale dabei helfen, den Tag positiv zu beginnen. Neben persönlichen Anekdoten aus einem Umzugs‑Abenteuer teilen sie praktische Fragen, die du dir jeden Abend stellen kannst, um den Tag bewusst abzuschließen und mit neuer Energie in den Morgen zu starten. Für wen ist diese Folge geeignet? Alle, die ihre Abend‑ und Morgenroutine verbessern wollen, mehr Klarheit im Kopf suchen und lernen möchten, wie kleine Reflexions‑Rituale das allgemeine Wohlbefinden steigern können. Wir drücken Dich von Herzen. Alles Liebe.  Anja und Bernhard Hat Dir gefallen, was Du hörst?  Dann empfehle uns an Deine Freunde weiter und folge uns über:  Anja: Instagram  https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de  Facebook  https://www.facebook.com/anjastreesekunst/  Lerne meine Arbeit und mich kennen über:  SWR- Handwerkskunst:  https://www.youtube.com/watch?v=0SDCskGj7u8  Website  https://www.anja-streese.de  anja.streese@gmail.com  0049 157 34 37 1811  Bernhard:   Webseite:   https://www.bernhard-renze.com   Mail: grenzenlos@bernhard-renze.de   Du rufst bei mir an: 0176 420 29 790

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  Freunde, wir sitzen alle im gleichen Boot. Alle. Und das ist vielen leider nicht bewusst. Solange wir in Deutschland leben, sitzen wir im gleichen Boot. Sich gegenseitig zu bekämpfen, halte ich für eine sehr unkluge Variante. Ja, vieles ist mit großen Fragezeichen zu versehen. Definitiv. Es ist die eine Seite der Medaille. Auf der anderen Seite geht es uns noch gut. Wie es morgen, übermorgen oder in ein paar Monaten aussieht wieder ein großes Fragezeichen. Ich wünsche mir, dass sich die Wogen glätten. Ich wünsche mir Normalität. Ich wünsche mir, dass wir uns wieder wertschätzen und achtend miteinander umgehen. Ich habe es selbst gesehen: Bad Dürkheim, neues Thermalbad. Was die Mitarbeiter an der Kasse erleben, ist unfassbar. Keine Wertschätzung. Gar nichts. Sogar von Menschen, die eingeladen sind und keinen Eintritt zahlen. Ich verstehe das nicht. Genauso wenig wie Streiken mit Druck auf Unschuldige. Ich war selbst mehrfach betroffen. Das ist alles andere als schön. Wenn du dein Ziel nicht erreichst, nach Hause oder zum Termin, interessiert das niemanden. Zusätzliche Kosten, Stranden, Stress, es interessiert niemanden. Hauptsache, man zeigt den anderen, was Sache ist. Gewalt war noch nie eine Lösung. Schon gar nicht heute. Warum sehen sich so viele als Opfer? Denn: Wenn du Opfer bist, bist du machtlos. Die Frage ist doch: Was sind die Lösungen? Wie gestaltest du dein Leben so, dass es passt? Sicher nicht durch permanentes Lamentieren, Schimpfen, Hetzen. Damit erreichst du genau das Gegenteil. Ob du streikst oder nicht, es macht etwas mit dir. Ich bin ein Freund des Kontextes. Und ein Freund der Win-Win-Situation. Wie schaffen wir es, dass alle Freude haben? Kinder können nicht in die Schule. Eltern stehen unter Riesenstress. Arbeitgeber, Arbeitnehmer, eine Kettenreaktion. Und dann sich darüber freuen? Na klasse. Deshalb: Pass gut auf dich auf. Achte auf dein Mindset. Bleib sauber in deiner Energie. Schau nach Lösungen und über den Tellerrand hinaus. Wenn es nicht mehr passt, kannst du auch gehen. Ich selbst prüfe immer wieder alle Optionen. Ich gehe wieder nach Dubai, schaue mir Alternativen an nicht jammern, sondern handeln. Du hast alle Möglichkeiten. Nutze die Chance. Und wenn du nicht alles erkennst: Lass dir helfen. Komm ins VIP-Coaching. Lass uns gemeinsam die beste Option für dich finden. Alles Liebe, dein Ernst #Mindset #Wertschätzung #Gemeinsam #Verantwortung #WinWin #Lösungen #Energie #Persönlichkeitsentwicklung #VIPCoaching #Ernstcrameri Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 10. One Million-Mastermind in Split  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

  Negative Nachrichten, permanent konsumiert, verändern alles. Studien und MRT-Untersuchungen zeigen deutlich, was negative im Vergleich zu positiven Nachrichten im Gehirn auslösen. Was dabei passiert, ist unfassbar. Ich habe das selbst erlebt: Beschäftigst du dich intensiv mit bestimmten Themen, werden sie größer, stärker und bedrohlicher. Denn worauf du dich fokussierst, dem gibst du Energie und das vergrößert sich. Denkst du positiv, vergrößern sich positive Dinge. Denkst du negativ, vergrößern sich negative Dinge. Gerade aktuell sehe ich in Deutschland und Europa eine Entwicklung, die alles andere als gesund ist. Je mehr du dich mit negativem Input beschäftigst, desto mehr nimmst du ihn als Realität und Wahrheit wahr. Social Media verstärkt das noch: Du schaust dir bestimmte Inhalte an und bekommst immer mehr davon ausgespielt. Irgendwann sagst du: „Das ist jetzt die Wahrheit." Doch Wahrheit ist immer subjektiv. Sie liegt im Auge des Betrachters. Wie schaust du auf die Dinge? Ja, vieles hat sich verändert, vor allem seit C. Das lässt sich nicht rückgängig machen. Wir können das Leben nicht rückwärts leben. Jetzt ist es entscheidend, flexibel zu sein und sich anzupassen. Wer nicht mit der Zeit geht, geht mit der Zeit. Die Vergangenheit ist vorbei. Jetzt geht es nur noch darum, nach vorne zu schauen: Wie gestalte ich mein Leben so, dass es mir gefällt? Wie baue ich mir eine neue Welt? Ja, vieles ist teurer geworden. Kannst du das ändern? Nein. Du kannst noch mehr sparen, aber was macht das mit deiner Lebensqualität? Oder du nutzt dieselbe Energie und fragst dich: Wie kann ich mehr Geld verdienen? Wie kann ich neue Einkommensquellen schaffen? Hier scheitern viele an ihren Glaubenssätzen: „Ich habe nichts gelernt. Ich habe keine Möglichkeiten." Hör auf damit. Wir leben im schnellsten Zeitalter der Veränderung, das es je gab. Viele sagen: „KI ist schlimm." Nein, KI ist ein großartiges Werkzeug. Es gibt heute mehr Möglichkeiten denn je, aber du musst über den Tellerrand hinausdenken. Wenn du sagst: „Ich habe keine Möglichkeiten",dann ist das deine Entscheidung. „Dir geschehe nach deinem Glauben." Ein uraltes Bibelzitat. Glaube kann Berge versetzen. Umgebe dich nicht dauerhaft mit Menschen, die nur im negativen Kontext denken. Das verstärkt genau das, wovon du wegwillst. Ob das gut für dich ist, kannst nur du selbst beantworten. Schön, dass du wieder dabei warst. Pass gut auf dich auf. Alles Liebe. #NegativeNachrichten #Fokus #Mindset #Glaubenssätze #Bewusstsein #Veränderung #Flexibilität #ZukunftGestalten #Persönlichkeitsentwicklung #Ernstcrameri Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 11. One Million-Mastermind in Albanien  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Die Reinigung der Energie deines Körpers kann dazu führen, dass du wieder voll und ganz bei dir selbst ankommst und dich zentrierter fühlst. Es magst sein, dass du bei bei Begegnungen mit anderen Menschen deren Energien bewusst oder unterbewusst aufnimmst. Sollten dich diese Energien negativ beeinflussen, ist die Energie Reinigung vom Körper für Klarheit und Wohlbefinden absolut geeignet. Ich gebe dir in dieser Podcastfolge drei Tipps und Möglichkeiten, wie du eine Energie Reinigung vom Körper leicht und einfach im Alltag machen kannst. Noch mehr zum Thema findest du im Blogartikel von mir hier: https://www.inbalance-healing.com/post/energie-reinigung

Blitzlicht-Episode In diesem Jahr spüre ich für mich eine andere energetische Ausrichtung, als ich es zum Jahresbeginn gewohnt bin. Vielleicht geht es Dir ja ähnlich? Bist Du im Januar voller Schwung, Visionen und Tatendrang ins neue Jahr gestartet? Oder spürst Du gerade noch gar nicht das Bedürfnis nach Aufbruch und Erneuerung? Vielleicht will Dein System noch ein wenig ruhen und sucht nach Orientierung. Ich jedenfalls spüre jetzt erst langsam neue Ideen und Impulse für das neue Jahr in mir erwachen. Deshalb möchte ich Dich heute daran erinnern, dass wir nicht nach Daten und Jahreszahlen funktionieren, sondern unser eigenes inneres Leitsystem haben. In dieser Blitzlicht-Episode teile ich mit Dir drei inspirierende Fragen, die Dir dabei helfen können, Dich intuitiv durch das neue Jahr zu bewegen und Deine ganz eigene energetische Ausrichtung für 2026 zu finden. Alles Liebe, Deine Nina Shownotes: Newsletter-Anmeldung Inner Balance Coaching Ausbildung Mehr über mich Instagram

  Dein Leben neigt sich dem Ende zu. Was willst du noch erleben? Lass dir diesen Satz einmal wirklich auf der Zunge zergehen. Viele sagen: Ach was, ich werde ewig leben. Nein. Das ist nicht wahr. Wir werden nicht ewig leben. Wir werden alle gehen. Die einzige Frage ist: Wann? Wie? Und mit wem an unserer Seite? Stell dir vor, du liegst am Ende deines Lebens da und kannst sagen: Wow, ich hatte ein wundervolles Leben. Ich habe alles getan, was ich tun wollte. Ich bin erfüllt. Ich kann jetzt gehen. Dann hast du alles richtig gemacht. Wenn du aber sagen musst: Das wollte ich noch. Und das. Und das auch. Und du hast es nicht getan, dann ist das sehr, sehr traurig. Ich habe das ganz nah erlebt, bei meiner Mama. Und jemand sagte einmal zu mir: „Altersheim, Endstation. Da kommt keiner Lebend mehr draus." Zuerst war ich schockiert. Dann habe ich darüber nachgedacht. Und ich musste sagen: Er hat recht. Keiner kommt lebend aus diesem Leben raus. Wir alle gehen. Du. Ich. Deine Familie. Deine Freunde. Deine Eltern. Die entscheidende Frage ist nur: Bis wir gehen, was wollen wir noch erleben? Und genau deshalb wünsche ich mir für dich: Mach dir deine Bucketliste. Schreib alles auf, was du noch erleben willst. Alles. Man nennt das auch Löffelliste. Was ist dir wirklich wichtig? Und hast du es schriftlich festgehalten? Ich arbeite seit Jahrzehnten mit Bucketlisten, in Coachings, Seminaren, im eigenen Leben. Und es ist magisch, Jahre später darauf zu schauen und zu sagen: Erledigt. Erledigt. Erledigt. Eine Bucketliste ist kein Zettel. Sie trägt dich. Sie nimmt dich mit. Sie gibt Energie. Wer einmal damit gearbeitet hat, will nie mehr darauf verzichten. Darum gibt es das Bucketlisten-Seminar in St. Moritz. Ein magischer Ort. Inspiration pur. 5-Sterne-Umgebung. Eine komplett andere Welt, die Welt des Erfolgs. Viele sagen: Ist das nicht weit? Komisch,  in den Urlaub ist nie etwas zu weit. St. Moritz ist reinsetzen und ankommen. Fahrgemeinschaften möglich. Für Podcasthörer gibt es einen Bonus, die Übernachtung ist bereits dabei. Die Bucketliste ist ein Königstool. Und jetzt hast du zwei Möglichkeiten: Du sagst: Klingt gut. Irgendwann vielleicht. Oder du sagst: Jetzt. Jetzt aufschreiben. Jetzt planen. Jetzt leben. Denn das gibt Energie. Kraft. Fokus. Damit du am Ende deines Lebens sagen kannst: Alles, was ich wollte, habe ich erlebt. Kein Mangel. Sondern Fülle. Alles Liebe. Dein Ernst. #bucketliste #leben #lebenszeit #erfüllung #sinn #fülle #keinmangel #motivation #inspiration #coaching #vipcoaching #stmoritz #lebensvision #Ernstcrameri Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 8. One Million-Mastermind in Antwerpen  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

  Du bist Fülle. Du lebst in der Fülle. Und trotzdem bist du viel zu oft im Mangel. Lass diese Worte wirken. Du bist Fülle. Allein, dass du dir das hier anhören oder anschauen kannst, ist bereits Fülle. Wenn du etwas zu essen hast, ist es Fülle. Wenn dein Herz schlägt, ist es Fülle. Wenn du denken kannst, ist es Fülle. Wenn du ein Dach über dem Kopf hast, ist es Fülle. Wenn du Geld hast, ist es Fülle. Wir leben in der Fülle. Das große Drama ist: Wir vergleichen uns ständig mit anderen Menschen. Und der Vergleich ist immer der Tod der Fülle. Vergleichst du dich mit anderen, kostet dich das sofort immens viel Energie. Wenn ich mich mit Milliardären vergleiche, bin ich plötzlich ein armer Kerl, obwohl ich ein wundervolles Leben voller Fülle habe. Ein tolles Büro. Ein starkes Team. Ein erfülltes Leben. Die entscheidende Frage ist: Worauf konzentrierst du dich? Das ist immer eine mentale Geschichte. Immer. Mangel oder Fülle? Konzentrierst du dich auf Mangel, entsteht noch mehr Mangel. Konzentrierst du dich auf Fülle, siehst du, was du alles hast, und ziehst noch mehr Fülle an. Da, wo schon viel ist, kommt immer mehr dazu. Da, wo wenig ist, wird es immer weniger. Das ist eines der geistigen Gesetze. Du hast die Wahl. Es ist die Sicht der Dinge. Was siehst du? Ein Glas Wasser. Ein warmer Raum im Winter. Das ist Fülle. Und trotzdem sagen viele: „Ist doch normal." Weißt du, wie viele Menschen frieren? Wie viele Menschen gerne mit dir tauschen würden? Deshalb: Öffne dein Herz. Sei aus tiefstem Herzen dankbar für das, was du hast, nicht für das, was dir noch fehlt. Höre auf zu lamentieren. Dieses ständige Motzen über Partner, Kunden, die Firma, das Leben. So verliert man den Blick für die Fülle. Und jetzt entscheide dich: Wo gehst du hin? Zuerst ist immer die innere Fülle. Und aus ihr entsteht die äußere Fülle. Hast du keine innere Fülle, wirst du auch im Außen nur Mangel erleben. Innere Fülle bringt gute Gefühle. Mangel kostet Energie. Mangel ist schwer. Mangel ist unerquicklich. Und er zeigt sich oft sogar im Geld, im Job, im Leben. Eine Kettenreaktion. Darum: Erkenne die innere Fülle, die längst da ist. Geh abends ins Bett mit Dankbarkeit. Bedanke dich, beim Leben, beim Universum, bei Gott. Mach das 30 Tage lang und schau, wie sich dein Leben verändert. Und wenn du merkst, dass du nur noch Chaos siehst: Komm auf die Seminare. Komm nach St. Moritz, Bad Dürkheim oder aufs Schiff. Oder komm ins VIP-Coaching. Damit du deine großartige Fülle endlich wieder erkennst. Alles Liebe. Dein Ernst #Fülle #Dankbarkeit #Mindset #Bewusstsein #Erfolg #InnereFülle #Lebensqualität #Persönlichkeitsentwicklung #ErnstCrameri Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 8. One Million-Mastermind in Antwerpen  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Manchmal verändert sich in unserem Leben etwas – still, leise, fast unmerklich.Vielleicht spürst du gerade selbst, dass es ruhiger geworden ist, und fragst dich, ob etwas fehlt.In dieser Folge spreche ich darüber, warum echte Heilung oft leise ist, wie sie sich im Alltag zeigt und warum sie keine Worte braucht. Wir schauen darauf, wie Ruhe, Stabilität und innere Sicherheit echte Zeichen von Heilung sein können – auch wenn sie nicht dramatisch oder sichtbar sind.Wir sprechen darüber:Warum Heilung am Anfang oft laut und intensiv istWie dein Nervensystem alte Emotionen entlädtWarum echte Heilung sich oft eher ruhig und stabil anfühltWie du erkennst, dass du dich wirklich verändert hast, auch wenn es nicht dramatisch wirktWarum Heilung keine Erklärungen braucht und sich im Alltag zeigtWie du diese leisen Herzensmomente bewusst wahrnehmen kannstDiese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass du leiser geworden bist, wenn du merkst, dass du nicht mehr so emotional reagierst, oder wenn du dir wünschst, deine innere Ruhe und emotionale Heilung besser einordnen zu können. Für tägliche Impulse, Austausch und Herzensmomente folge mir gerne auf Instagram, hier gibt es auch ein Bundle als Geschenk für dich: https://www.instagram.com/lindarothspielmann/Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich riesig, wenn du:Herzensmomente abonnierstDie Folge mit Menschen teilst, die dir am Herzen liegenMir eine 5-Sterne-Bewertung dalässtJede Bewertung, jede Weiterempfehlung hilft mir, noch mehr Herzen zu erreichen und diese Arbeit weiterzugeben.Ich danke dir von ganzem Herzen! Alles Liebe zu dir!

  Fühlst du dich manchmal gefangen? Eingeengt? Mit dem Gefühl: Da komme ich nicht mehr raus? Es ist ein furchtbarer Zustand. Gefangen in der Box. Darüber habe ich ein Buch geschrieben: „Gefangen in der Box, leb ab sofort außerhalb." Wir sind gesteuert durch Glaubenssätze und Muster. Die Dinge wiederholen sich immer wieder. Auch wenn wir sagen: Ich mag nicht mehr. Ich will hier raus. Und trotzdem: Es dreht sich im Kreis. Kennst du das? Du bekommst Stress. Deine Seele verdunkelt sich. Dir geht es von Tag zu Tag schlechter. Das ist ein schleichender Prozess. Nicht über Nacht. Ganz langsam. Eines Tages kommt Burnout. Oder Schlaganfall. Oder Herzinfarkt. Weil du permanent gegen dich lebst. Du ziehst keine Bilanz. Du schaust nicht hin: Was ist gut? Was ist sehr gut? Was ist weniger gut? Was ist miserabel? Keine Analyse zu machen ist ein riesiges Drama. Darum sage ich dir: Schau jetzt genau hin. Jetzt ist der Zeitpunkt. Nie mehr wegschauen. Je genauer du hinschaust, desto leichter wird es, auch wenn es am Anfang weh tut. Wir investieren Zeit in alles: Urlaub, Hochzeiten, Planung ohne Ende. Aber für das Wesentliche? Für dich. Für dein Leben. Für dein Sein. Oft keine Zeit. Und unser Leben dauert nicht ewig. Menschen gehen jeden Tag. Hast du dir schon einmal gefragt: Wann bin ich an der Reihe? Das Schlimmste ist, eines Tages sagen zu müssen: Warum habe ich nicht mein Leben gelebt? Warum habe ich immer gewartet? Warum bin ich so lange in der Box geblieben? Diese Fragen kenne ich, Angst. Trägheit, Entscheidungshemmnisse. Wir fürchten uns vor Entscheidungen. Und lassen alles laufen, bis es knallt. Ein Drama. Darum lade ich dich ein: Hol dir das Buch „Gefangen in der Box". Die Tür ist offen. Nicht verschlossen. Du musst sie nur aufmachen. Und manchmal braucht es jemanden, der sagt: Komm, ich begleite dich. Das tun wir mit Seminaren, Büchern, Podcast und VIP-Coaching, absolute Königsklasse. Raus in die Freiheit. In die finanzielle Freiheit. In die Fülle. Du musst nur bereit sein. Der erste Schritt: Hol dir jetzt das Buch. Cramerishop.com, mit Widmung. Es verändert alles. Alles Liebe. Komm raus aus der Box. Dein Ernst #GefangenInDerBox #RausAusDerBox #LebDeinLeben #Freiheit #Persönlichkeitsentwicklung #Bewusstsein #MutZurVeränderung #Fülle #Lebenszeit #ErnstCrameri Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 7. One Million-Mastermind in Catania  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Willkommen in der Glücksaufladestation. Heute geht es um Authentizität. Darum, nicht perfekt sein zu müssen. Darum, sich nicht ständig zu optimieren – weder äußerlich noch innerlich. Wir müssen nicht alle gleich aussehen. Wir müssen nichts „machen lassen", um wertvoll zu sein. Unser Körper ist kein Projekt, sondern unser Zuhause. Unperfekt zu sein heißt, echt zu sein. Und echt zu sein heißt, zu sich zu stehen. Unperfekt ist nicht schwach. Unperfekt ist menschlich. Unperfekt ist cool. Danke, dass du da bist. Bleib du.

Willkommen in der Glücksaufladestation. Heute geht es um Authentizität. Darum, nicht perfekt sein zu müssen. Darum, sich nicht ständig zu optimieren – weder äußerlich noch innerlich. Wir müssen nicht alle gleich aussehen. Wir müssen nichts „machen lassen", um wertvoll zu sein. Unser Körper ist kein Projekt, sondern unser Zuhause. Unperfekt zu sein heißt, echt zu sein. Und echt zu sein heißt, zu sich zu stehen. Unperfekt ist nicht schwach. Unperfekt ist menschlich. Unperfekt ist cool. Danke, dass du da bist. Bleib du.

Handyfrei - wie Eltern ihren Kindern den gesunden Umgang mit Handy & Medien beibringen Nimm noch 9 Freundinnen mit auf diese Reise und sichere dir mit der Bestellung von 10 Exemplaren deinen kostenfreien Platz im Mediencoaching. Wert 990€, Nutzen unbezahlbar. Mit mir persönlich, online über 5 Wochen. Schicke mir deinen Bestell-Beleg und du bist dabei! Nur noch bis 2.2. Zu Petras Buch: www.petratrautwein.com/buchhandyfrei Zu Petras Instagram: https://www.instagram.com/petra.trautwein.lernexpertin/   Für mehr Unterstützung, hol dir gerne mein neues Buch: https://www.amazon.de/dp/B0G63SKN32 Oder mein erfolgreiches E-Book mit 7 Schritten für 7 Euro: https://eva-nitschinger.de/7-narz  Erlebe tiefe Transformation: https://www.eva-nitschinger.de/selflove-shift/ Deine Eva Psychologin, Selbstliebe-Mentorin, Lehrtrainerin für The Work von Byron Katie, Gründerin "Die Heilreise des Inneren Kindes". https://eva-nitschinger.de & https://dieselbstliebeschule.de   RAUS aus Narzissmus und REIN in die Selbstliebe! All das, was du dafür brauchst, Narzissten-FREI! zu leben, ist bereits IN DIR! Du musst also „nur" DEINE Wahrheit IN DIR finden, um Narzissten-FREI! zu sein! Lass uns diesen Weg gerne gemeinsam gehen, ich bin von Herzen gerne deine Reise-Begleitung. In meinem Podcast und meinen Videos auf YouTube bekommst du all das Grundwissen, das du dafür brauchst, um den Weg in ein selbstbestimmtes und Narzissten-FREIES! Leben zu finden. Hol dir jetzt einen Kennenlern-Termin, um den nächsten Schritt zu besprechen, der dich direkt in ein selbstbestimmtes und Narzissten-FREIES! Leben führt. Hier kannst du dich gleich an für ein kostenfreies Kennenlernen anmelden: https://eva-nitschinger.de/kennenlerngespraech   Meine Bücher helfen dir dabei, die ersten wichtigen Schritte zu gehen, wenn du von Narzissmus betroffen bist und endlich verstehen möchtest, WIE du FREI von allen „Narzissten" dieser Welt werden kannst. (Alles ist bereits IN DIR!). Narzissmus & Erwachen: https://amzn.to/3h5CVdQ Dein Inneres Kind will in dein Herz: https://amzn.to/3ifEx5G   Für FRAGEN und Feedback schreibe mir bitte ein Mail: kontakt@eva-nitschinger.de DANKE, dass du da bist! Deine Eva aus Spanien. Eva-nitschinger.de & dieselbstliebeschule.de Folge mir auf YouTube: https://www.youtube.com/user/evaworks Folge mir auf Facebook: https://www.facebook.com/NitschingerEva Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/evanitschinger_online.akademie/   Abonniere hier meinen Podcast   Eva Nitschinger, Psychologin (Mag.rer.nat.), Autorin, Lehrtrainerin für The Work von Byron Katie, Hypnosetherapeutin, EMDR, Familienaufstellungen und Gründerin der sanften Traumatherapie-Methode „Die Heilreise für das innere Kind"! Hier kommst du zu Eva´s Shop mit aktuellen Kursen, Retreats und der Ausbildung: Link zum SHOP: https://www.eva-nitschinger.de/onlineakademie/ Abonniere doch auch gleich meinen YouTube-Kanal und aktiviere die Glocke, denn es gibt noch viel mehr von all dem, was DICH in ein selbstbestimmtes und Narzissten-FREIES! Leben führt. Link zu meinem YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/user/evaworks   Alles Liebe und DANKE für dein Teilen meiner Podcast-Episoden und für eine positive Bewertung auf iTunes. Nur so kann meine Arbeit noch mehr Menschen erreichen. Deine Eva aus Spanien! Ein herzliches DANKE an Nicolai Heidlas für die Musik, die ich hier verwenden darf. Sie wertet meinen Podcast auf, danke dafür: https://www.patreon.com/nicolaiheidlas

Die Sonne, unser Stern, der uns täglich wärmt und Licht liefert hat eine ganz besondere Bedeutung für die gesamte Entwicklung der Erde und des Kollektivs. Wer verbirgt sich alles hinter der Sonne? Wie sieht die Sonne feinstofflich betrachtet aus, welche Wesen bewohnen sie? Was sich nach Science Fiction anhört ist auf feinstofflicher Ebene Realität. Nur mit unseren menschlichen Augen nehmen wir die Sonne als einen Feuerball wahr.Im heutigen Channeling habe ich die ganz besondere Ehre, Botschaften des Sonnengottes RA zu übermitteln. In vielen Kulturen wurde die Sonne einstmals verehrt, bei vielen indigenen Völkern, im Hinduismus, bei den Ägyptern und anderen Kulturen. Die Sonne hat nicht nur lebenswichtige Funktionen für alle Lebewesen, sie ist auch aus spiritueller Sicht für den Aufstieg und die Entwicklung von großer Bedeutung.Höre dir die heutige Folge an und erfahre, ✨ wie das Leben in der Sonne aussieht ✨ was Lichtcodes sind und welche Wirkung sie auf uns haben ✨mehr über Sterne als Lichtportale zu anderen Sphären des Seins ✨ mehr über solare Wesen und ihren Beitrag für den Aufstiegsprozess ✨ wie du dich mit den Sternen verbindest, um dich mit dem Wissen und der Weisheit aufzuladen, welches sie für dich bereit haltenWir sind nicht allein im Universum. Alles ist beseelt, alles ist lebendig. Alle arbeiten gemeinsam an einem gigantischen, spannenden Projekt namens „Leben“. Nutze die Energie und die Kraft der Sonne, um dich auch energetisch immer wieder aufzuladen, deine Zellen zu regenerieren, dich mit Lichtcodes aufzuladen und um sprühende Freude zu verbreiten.Ich hoffe, dir hat diese Folge genauso gut gefallen wie mir und ich freue mich, wenn du sie teilst, sie kommentierst und mir gerne deine Rezension da lässt auf Spotify oder Apple Podcasts. Ich danke dir. Alles Liebe und Gute für dich! Deine Maja „REIKI DEEPDIVE - Be part of the process. BE US!“ LINKS ZU DIESER EPISODE : KONTAKTIERE MICH GERNE :  

Die Welt wird lauter, schneller und unruhiger.Viele Menschen verlieren dabei nicht ihr Wissen – sondern den Überblick.Wie kannst du in stürmischen Zeiten ruhig, klar und gelassen bleiben?In dieser Podcastfolge zeige ich dir einen einfachen, aber tief wirksamen Weg,wie Gelassenheit entsteht – nicht durch Wegschauen, sondern durch innere Führung.Ich spreche darüber,•⁠ ⁠warum Inszenierungen im Außen unser Nervensystem stressen•⁠ ⁠weshalb Gelassenheit nicht durch „ruhig denken“ entsteht•⁠ ⁠wie Gedanken, Gefühle, Nervensystem und Körper zusammenwirken•⁠ ⁠warum der Körper der schnellste Weg in die Ruhe ist•⁠ ⁠und wie du dir selbst Stabilität gibst, statt sie im Außen zu suchenGelassenheit ist keine Flucht.Gelassenheit ist eine bewusste Rückverbindung zu dir selbst.Gerade in Zeiten, in denen vieles unsicher wirkt,wird diese Fähigkeit zu einer echten Superkraft.Wenn du spürst, dass du tiefer gehen möchtest und dir eine persönliche Begleitung wünschst, dann lade ich dich herzlich ins Starke-Seele-Mentoring ein.

  Höre auf mit dem E-Mail Wahnsinn. Hör einfach auf. Warum? Du wirst ruhiger. Gelassener. Gechillter. Auch ich war ein absoluter E-Mail-Junkie. Alle paar Minuten E-Mails abrufen, mitten aus Projekten raus. Wichtig. Immer wichtig. Weißt du was? Das macht dich wahnsinnig. Morgens im Bett, kaum wach, E-Mails. Abends als Letztes, E-Mails. Und dann wunderst du dich, warum du unruhig bist. Es gibt gute E-Mails. Und es gibt E-Mails, die dir den Schlaf rauben. Das ist normal. Aber: Du musst sie nicht ständig lesen. Ich hatte schlaflose Nächte. Gedankenkarussell. „Oh, das muss ich noch machen." Nein. Lass es stehen. Mein erstes Morgenritual ist Positivität. Nicht der ganze Schrott, der täglich reinkommt. Ich schreibe mir auf: Dankbarkeit Meine Erfolge KVP – Was darf ich verbessern? Meine Ziele Meine drei Gs: Glücklich. Gesund. Gelassen. Warum bin ich glücklich? Warum bin ich gesund? Warum bin ich gelassen? Zurück zum E-Mail-Wahnsinn: Heute bekommst du hunderte von Mails. Ich rufe meine E-Mails ein- bis zweimal am Tag ab. Dann hoch konzentriert: Viertelstunde, halbe Stunde. Antworten. Löschen. Junk blockieren. Newsletter abmelden. Einmal fokussiert, fertig. Alles andere ist der Sägeblatteffekt: Neue Mail, raus aus der Aufgabe, wieder rein, wieder raus. Und es sind nicht nur E-Mails: WhatsApp. Telegram. Messenger. Alles ploppt ständig auf. Hör auf mit dem Wahnsinn. Komm zur Ruhe. Arbeite ohne Unterbrechung. Das ist Lebensqualität. Das beruhigt dein Nervensystem. So bekommst du viel mehr gebacken. „Es könnte ja etwas Wichtiges sein." Ganz ehrlich: Das wirklich Dringliche ist selten dringlich. Du brauchst innere Ruhe. Du brauchst Gelassenheit. Es reicht völlig, einmal am Tag E-Mails zu beantworten. Nicht morgens als Erstes. Nicht abends als Letztes. Gib dir 30 Tage Zeit. Und dann passiert etwas Magisches: Du wirst einer der ruhigsten, souveränsten Menschen. Alles Liebe. Dein Ernst #EMailWahnsinn #Fokus #Gelassenheit #InnereRuhe #Produktivität #Zeitmanagement #Morgenritual #Lebensqualität #Achtsamkeit #Ernstcrameri Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 7. One Million-Mastermind in Catania  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

  Sei der geizigste Mensch auf dieser Erde mit deiner Zeit. Was ist das für eine Ansage? Ich werde oft gefragt: Warum soll ich geizig sein? Ganz einfach: Weil du Zeit nicht sparen kannst. Die Zeit, die vorbei ist, ist vorbei. Für immer. Wenn ich auf mein Leben zurückschaue, 66 Jahre, da frage ich mich: Wo ist die Zeit geblieben? Kennst du das? Wahnsinn. Wenn du Kinder hast, siehst du es besonders deutlich: Aus kleinen Babys werden erwachsene Menschen, die selbst Kinder bekommen. Was für eine Entwicklung. Was für ein gigantischer Prozess. Zeit ist für alle gleich. Wir haben alle 24 Stunden, die wir jeden Tag geschenkt bekommen. Und jetzt die entscheidende Frage: Was machst du aus dieser Zeit? Verplemperst du dein Leben oder machst du großartige, unvergessliche Dinge daraus? Ich wünsche mir für dich, dass du jeden Abend sagen kannst: Ich habe diesem Tag Leben eingehaucht. Es war ein reicher, erfüllter Tag. Schau zurück: Wie war dein letzter Monat? War er wirklich gut? Frag dich das immer wieder. Ein ganz wichtiger Punkt: Egal, was dir begegnet. Egal, welche Menschen, E-Mails, Nachrichten oder Briefe. Häng dich niemals daran fest. Bleib ruhig. Bleib gelassen. Dann bist du in deiner Energie. Souveränität ist das A und O im Leben. Je souveräner du bist, desto mehr bekommst du gelöst. Früher habe ich bei Post vom Finanzamt sofort Panik bekommen. Heute nicht mehr. Ich sage mir: Okay. Ich schaue es mir später an. Nicht sofort. Nicht a Toc. Nicht in Panik. Arbeite in Zeitblöcken. Für mich sind 15 Minuten ideal. So wird Zeit sichtbar, greifbar und klar begrenzt. Viele Menschen bleiben viel zu lange in Projekten hängen. Kein klarer Anfang. Kein klares Ende. Deshalb ziehen sich Dinge endlos. Beschränke dich. Und schau genau, mit welchen Menschen du deine Zeit verbringst. Ich mache keinen Smalltalk. Warum? Weil mir meine Zeit zu wertvoll ist. Rechne es dir aus: Geh von 80 Lebensjahren aus. Zieh dein jetziges Alter ab. Bei mir bleiben 14 Jahre. Das sind 5.111 Tage. 81.760 wache Stunden. Oder anders gerechnet: Noch 14 Sommer, 14 Winter, 14 Weihnachten. Das ist nicht mehr so viel. Mit diesem Bewusstsein hörst du auf, dich über Kleinigkeiten aufzuregen. Du trennst die Spreu vom Weizen. Du konzentrierst dich auf das Wesentliche. Also frage dich: Was willst du in diesem Leben noch erreichen? So schön, dass du da bist. Wenn du tiefer einsteigen willst, Seminare oder VIP-Coaching, ganz gezielt, nur für dich. Danke, dass es dich gibt. Alles Liebe. Dein Ernst. #ZeitIstLeben #Lebenszeit #Fokus #Prioritäten #Souveränität #Mindset #Erfolg #Selbstführung #Persönlichkeitsentwicklung #VIPCoaching #Ernstcrameri Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 10. One Million-Mastermind in Split  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Ich werde oft gefragt: Wie schaffe ich es, meine Dinge umzusetzen? Wie werde ich erfolgreich, wenn ich immer wieder an mir selbst scheitere? Ich scheitere an Disziplin, an Ablenkung, und am Ende ist Chaos im System. Kennst du das? Hier kommt Punkt Nummer eins, absolut entscheidend: Gehe immer in die Schriftlichkeit. Halte alles fest. Ich arbeite viel mit ChatGPT, dort kann ich abhaken, nachverfolgen und jederzeit alles wieder aufrufen. So geht nichts verloren. In der Firma nutzen wir Monday. Projekte sind dort klar dokumentiert, besonders wichtig, wenn man im Team arbeitet. Du siehst jederzeit, wo ihr steht. Alles schriftlich festhalten. Nicht aus dem Bauch heraus handeln. Schriftlichkeit bringt dich auf die Gewinnerseite. Der nächste Schritt: Du hast Ziele, jetzt brauchst du einen Plan. Aber Achtung: Die meisten Menschen bleiben in der Planung stecken, weil sie zu lange planen. Das ist Chaos hoch zwei.

  Ja hallöchen, einen wunderschönen guten Abend. Was Sie tun können: raus aus dem Jammern, rein in die unendliche Dankbarkeit. Dankbar für unser Leben, dankbar für unser Sein. Es gibt so viele Gründe, dankbar zu sein. Wenn wir das erkennen, sind wir schon sehr weit. Viele Menschen jammern lieber, statt dankbar zu sein. Jammern bringt nichts, ich weiß das aus eigener Erfahrung. Früher war ich selbst ein Jammeronkel. Alles, was nicht gepasst hat, war ein Problem. Doch irgendwann habe ich verstanden: Ich habe das Zepter selbst in der Hand. Ich kann Dinge verändern. Es hat viel damit zu tun, mit welchen Menschen wir uns umgeben. Bist du ständig unter Jammerern, wird Jammern zur Normalität. Ich habe gelernt: Wenn ich nicht mehr jammere, geht es mir viel besser. Ich komme in einen anderen Zustand. Glück und innerer Frieden. Ein Thema, das oft vergessen wird, ist das Segnen. Früher war es selbstverständlich, Essen, Getränke und Menschen zu segnen. Heute tun wir das noch, wenn wir sagen: Ich wünsche dir alles Liebe und Gute. Das ist Segnen. Segne die Umstände: Deine Autofahrt, deine Kunden, dein Geld. Viele lachen darüber, Geld zu segnen. Doch probier es aus. Es verändert deine Beziehung zum Geld, denn viele Menschen haben hier eine negative Haltung, sie schimpfen und fluchen. In anderen Ländern sagt man: Geld machen. In Deutschland: Geld verdienen. Da liegt eine große Schwere drauf. Segne deine Projekte, deine Vorhaben, neue Kunden. Du musst nichts laut aussprechen. Ein ehrlicher Wunsch reicht. Das hat viel mit Wertschätzung zu tun uns selbst und anderen gegenüber. Viele Menschen grüßen nicht mehr, sind voller Unverständnis. Doch wen bestraft man damit? Sich selbst. Negative Energie kommt zurück. Neid ebenso. Warum neidisch sein, wenn andere mehr haben? Meine Meinung: Lass die Menschen in Frieden, solange sie dir nicht schaden. Sorge für deinen eigenen Frieden und freu dich deines Lebens. Dankbarkeit erfüllt mich mit Lebensfreude und dem Wunsch, dem Leben etwas zurückzugeben. Glücklich macht nicht, was andere für mich tun. Glücklich macht ein erfülltes Leben und eine sinnvolle Aufgabe. Dankbarkeit hilft dir unendlich. Nimm das Leben als Chance an und verschiebe es nicht auf irgendwann. Genieße das Leben jeden Tag. Mein Learning für dich: Schreib dir täglich auf, wofür du dankbar bist. Auch für kleine Dinge: Ein Lächeln, ein Moment der Ruhe. Fang an zu segnen: Deine Nacht, deinen Körper, deinen Partner, deine Kinder. Segne einfach alles. Mach das 30 Tage lang und beobachte, was sich verändert. Alles Liebe und einen wunderschönen Abend. #Dankbarkeit #Lebensfreude #Wertschätzung #Mindset #ErfülltesLeben #Glück #Bewusstsein #Persönlichkeitsentwicklung #Erfolg #Ernstcrameri Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 10. One Million-Mastermind in Split  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

In dieser Folge hörst Du ein Daily Reminder von Ji Kwang Dae Poep Sa Nim über die 5oo Arhats, die ursprünglich Diebe waren. Es ist ein Daily Reminder über das unendliche Mitgefühl von Sok Ga Mo Ni Buddha.Vielen Dank Ji Kwang Dae Poep Sa Nim.Alles Liebe,Hapchang

Ihr wolltet es so: Sophia Thiel ist wieder zu Gast! Es geht um die Frage, ob Sophia schon schwanger ist, wann geheiratet wird und was ist überhaupt mit Sex? Sophias Therapeutin stellt interessante Fragen, die sich jede mal stellen sollte. Viel Freude bei dieser Folge! Du hast Lust, intensiv an dir zu arbeiten? Dann komm mit in mien Retreat! Dein Ticket wartet hier: https://paulalambert.de/retreat/ Ganz sicher ist auch mein Power Circle etwas für dich! Dein Platz ist im Januar für kurze Zeit reduziert: https://paulalambert.de/power-circle/ Alles Liebe, deine Paula

Was wäre, wenn uns unsere Potentiale, Herausforderungen und Heilungsthemen ins Gesicht geschrieben stünden? Was wäre, wenn du bereits morgens im Gesicht deines Partners erkennen könntest, was er/sie heute braucht? In dieser neuen Folge spreche ich mit den Face-Reading Experten Bernd Fritscher und Seraphina von Hornstein darüber was unser Gesicht über uns und unsere Beziehung verrät. Ich habe selbst ganz viel dazu gelernt…. In dieser Podcastfolge erfährst du: • was Face-Reading ist • was es über dich und deine Partnerschaft verrät • wie du herausfinden kannst ob ihr ein Match seid • erlebst du ein echtes kleines Face-Reading Dir hat die Folge gefallen? Dann teile sie gerne mit Menschen, die sie auch unbedingt hören müssen, abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen und hinterlasse uns eine Bewertung. Damit unterstützt du uns dabei, noch mehr großartige Menschen da draußen zu erreichen und zu ihrem NEXT LEVEL in ihrer Beziehung und ihrem Leben zu begleiten. Von Herzen DANKE! Du möchtest den Short-Cut & direkt starten? Trage dich ein für ein kostenfreies Erstgespräch für eine 1:1 Coaching Begleitung: https://www.annalena-reimo.com/erstgespraech Mehr zu uns: • Homepage: https://www.annalena-reimo.com • Instagram: https://www.instagram.com/annalena.reimo • YouTube: https://www.youtube.com/c/annalena-reimo • Facebook: https://www.facebook.com/annalenareimo Hier findest du mehr zu Bernd und Seraphina: https://www.face-reading-secrets.com/ Falls du dich zur Face-Reading Ausbildung anmelden möchtest, bekommst du bis zum 14.01.26 10% Rabatt wenn du erwähnst, dass du über uns kommst: https://www.face-reading-secrets.com/face-reading-secrets/face-reading-ausbildung/ Alles Liebe, Annalena & Reimo

Es ist endlich soweit: die Energievorschau für 2026 ist endlich da! Ich spreche mit unserem Astrologen Peter Beck über die Sterne und Energien in 2026 und wie du die Angebote des neuen Jahres bestmöglich für dich nutzen kannst. In dieser Podcastfolge erfährst du: • welche Überschrift 2026 trägt • warum es so wichtig ist in 2026 beweglich zu sein • wie 2026 besonders verheißungsvoll für dich werden kann • welche Magie & Impulse die Sterne ganz persönlich für dich bereithalten können Dir hat die Folge gefallen? Dann teile sie gerne mit Menschen, die sie auch unbedingt hören müssen, abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen und hinterlasse uns eine Bewertung. Damit unterstützt du uns dabei, noch mehr großartige Menschen da draußen zu erreichen und zu ihrem NEXT LEVEL in ihrer Beziehung und ihrem Leben zu begleiten. Von Herzen DANKE! Du möchtest den Short-Cut & direkt starten? Trage dich ein für ein kostenfreies Erstgespräch für eine 1:1 Coaching Begleitung: https://www.annalena-reimo.com/erstgespraech Mehr zu uns: • Homepage: https://www.annalena-reimo.com • Instagram: https://www.instagram.com/annalena.reimo • YouTube: https://www.youtube.com/c/annalena-reimo • Facebook: https://www.facebook.com/annalenareimo Hier findest du mehr zu Peter und den Sternen: https://wege-zu-den-sternen.de/ Hier geht's zur energetischen Monatsvorschau: https://wege-zu-den-sternen.de/der-astro-monat/ Alles Liebe, Annalena & Reimo

Stürz, Franziska www.deutschlandfunkkultur.de, Fazit