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Teil 2 und Teil 3 der exklusiven Masterclass findet ihr im Podcast-Feed "Reisen Reisen - UNTER FREUNDEN". Holt das Beste aus euren Reise-Fotos raus! In drei Mini-Episoden schenken euch der preisgekrönte Fotograf Dennis Schmelz und wir einfache Tipps, wie ihr einfach nur mit dem Smartphone eure Reise-Fotos auf ein neues Level heben könnt. In Teil 1 geht es um Menschen. Menschen sind oft der Schlüssel zu einem Ort, aber Fremde zu fotografieren ist nicht immer einfach. In dieser Episode erfahrt ihr, wie ihr es schafft, spannende Personen, die euch begegnen, die ihr beobachtet, die ihr gerne fotografieren würdet, ansprecht, ihr Vertrauen gewinnt und so anleitet, dass sowohl ihr als euer Gegenüber mit euren Fotos glücklich werden. Hinzu kommen ganz einfache technische Kniffe dazu, wie ihr ein schönes Reise-Portrait machen könnt. Alles - versteht - ohne Technik-Schnick-Schnack sondern nur mit dem Smartphone.Hier findet ihr Dennis' tolles Buch.Unsere Werbepartner findet ihr hier.Kommt zu einer unserer LIVE-Shows:24.2.2026 Hamburg26.2.2026 München11.4.2026 Mannheim (SWR Podcastfestival)Tickets gibt es HIER.Mehr Reisen Reisen gibt es hier.Noch mehr Reisen Reisen gibt es in unserem Newsletter-Magazin. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wie schnell kann ein ganz normaler Mama-Alltag eigentlich eskalieren? Wir haben heute sehr wertvolle pädagogische Tipps für euch (NOT). Bei uns selber geht diese ganze korrekte, erzieherische, angelernte pädagogische, gewaltfreie Kommunikation sehr oft flöten, weil wir einfach an unserer Grenze sind. Und wir hoffen, dass ihr das auch ein bisschen fühlt. Wie oft haben wir in letzter Zeit bis drei gezählt und wissen selber nicht, was die Konsequenz ist? Oder greifen zu Struwwelpeter-Erziehungsmethoden: Wenn du da jetzt nicht aufpasst, dann bist du mausetot. Haha. Und plötzlich schläft Alinas Kind eben nicht mehr einfach so ein, sondern beschwert sich über jedes kleine Geräusch. Das kann auch mal ganz schnell einen kleinen Keil in die Beziehung treiben. Wer niest, hat verloren, beziehungsweise wird mit einem üblen SideEye gestraft. Wir sagen mal so: Romantik geht anders. Und warum erschlägt Alina jetzt Menschen mit Steinen? Und dann haben wir eine neue Kategorie: Dinge, die du nicht sagst, Digger. Ich denke, das erklärt sich von selbst. Wir sind sehr gespannt auf eure Kommentare. Schickt uns eure MOMSPLAINING-Geschichten an fanny@mamaleisa.de, damit Fanny und Alina darüber sprechen und judgen. Du bist schwanger und fühlst dich gerade überfordert, unsicher oder allein? Das Hilfetelefon „Schwangere in Not“ ist jederzeit für dich da – anonym, kostenlos und in 19 Sprachen. Du bist nicht allein: www.hilfetelefon-schwangere.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/mama_leisa Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Du weißt, was Du tun solltest – aber Du tust es nicht. Oder Du fängst an und hörst genauso schnell wieder auf. Klingt bekannt?In den 80ern trainierte Thomas Hutzschenreuter siebenmal die Woche Breakdance – in der DDR, für Auftritte, für Geld. Sein Spezial-Move: Windmills. Heute ist er Professor für strategisches Management an der TU München. In dieser Folge destilliert er 35 Jahre Strategie-Erfahrung in sieben Prinzipien – die auch für Dein Training, Deine Ernährung und Deine Lebensziele gelten.Du erfährst:Warum ein klares Zielbild wichtiger ist als Motivation.Wie Du mit Unsicherheit umgehst, statt an ihr zu scheitern.Und warum „Weiter, immer weiter“ das einzige Prinzip ist, das am Ende zählt.Viel Spaß beim Hören!____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.____________

Bei einem Psychopath denken wir an Serienkiller und eiskalte Verbrecher – doch das ist nur die halbe Wahrheit. Manche von ihnen bringen es an die Spitze von Unternehmen, glänzen in Medien und Politik oder werden amerikanische Präsidenten. Furchtlosigkeit, Charme und emotionale Kälte – Eigenschaften, die zerstörerisch wirken können, sind zugleich oft Schlüssel zu Macht und Erfolg. Atze und Leon erforschen die “helle” Seite der Psychopathie. Was entscheidet über gut und böse? Wie ticken erfolgreiche Psychopathen? Und was können wir von ihnen lernen? Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ Mehr zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/betreutesfuehlen Tickets: Atze: https://www.atzeschroeder.de/#termine Leon: https://leonwindscheid.de/tour/ Vorverkauf 2026: https://betreutes-fuehlen.ticket.io/ Empfehlungen Frühere Folgen Betreutes Fühlen zu Psychopathie: 21.01.2021 - Psychpopathen entlarven https://betreutesfuehlen.podigee.io/68-psychopathen-entlarven 02.04.2024 - Psychisch krank hinter Gittern https://betreutesfuehlen.podigee.io/237-psychisch-krank-hinter-gittern Quellen Fallon, J. (2015): Der Psychopath in mir: Die Entdeckungsreise eines Naturwissenschaftlers zur dunklen Seite seiner Persönlichkeit, Herbig Verlagsbuchhandlung. Artikel zu Fallon in The Guardian und im Stern: https://www.theguardian.com/commentisfree/2014/jun/03/how-i-discovered-i-have-the-brain-of-a-psychopath https://www.stern.de/panorama/verbrechen/stern-crime/interviews/james-fallon---ich-habe-das-gehirn-eines-psychopathen--9385266.html Interview mit Fallon im Deutschlandfunk: https://www.deutschlandfunk.de/das-verbrechergehirn-die-neuvermessung-des-boesen-100.html Amerikanische Präsidenten: Lilienfeld, S. O., Waldman, I. D., Landfield, K., Watts, A. L., Rubenzer, S. & Faschingbauer, T. R. (2012). Fearless dominance and the U.S. Presidency: Implications of psychopathic personality traits for successful and unsuccessful political leadership. Journal of Personality and Social Psychology, 103, 489-505. Dutton K (2012): The Wisdom of Psychopaths: What Saints, Spies, and Serial Killers Can Teach Us About Success Übersichtsarbeit: Wallace, L., Fido, D., Sumich, A. L., & Heym, N. (2022). A systematic review on the current conceptualisations of successful psychopathy. Forensic Science International: Mind and Law, 3, 100076. Furchtlose Dominanz am Arbeitsplatz: Blickle, G., & Schütte, N. (2017). Trait psychopathy, task performance, and counterproductive work behavior directed toward the organization. Personality and Individual Differences, 109, 225-231. Psychopathie-Checklist: Mokros, A., Hollerbach, P., Nitschke, J., & Habermeyer, E. (2017). PCL-R: Hare Psychopathy Checklist-Revised: deutsche Version der Hare Psychopathy Checklist-Revised (PCL-R) von RD Hare. Hogrefe. Psychopathie im Berufsleben: Blickle, G., & Schütte, N. (2017). Trait psychopathy, task performance, and counterproductive work behavior directed toward the organization. Personality and Individual Differences, 109, 225-231. Redaktion: Andy Hartard / Julia Ditzer Produktion: Murmel Productions

Warum schlafen wir gut und warum manchmal überhaupt nicht?In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Dr. Martin Schlott (Intensivmediziner, Anästhesist, Schlafcoach und Experte für bewusstes Energiemanagement) über einen der wichtigsten Schlüssel für Langlebigkeit, Regeneration und emotionale Stabilität: Schlaf.Wir reden nicht nur über Biohacks wie Kälte, Schlaftracker oder Supplements, sondern auch darüber, warum der beste Schlaf oft dann gelingt, wenn wir aufhören, ihn zu optimieren. Martin bringt die Perspektive eines Arztes mit, der weiß, wie man Menschen in den künstlichen Schlaf versetzt – und was es braucht, um natürlich und tief zu schlafen. Wir sprechen über den Zusammenhang zwischen Lebenssinn und Schlafqualität, über körperliche Erschöpfung vs. mentale Unruhe, über die Bedeutung von REM-Schlaf für emotionale Regulation und über den modernen Irrglauben, dass man Schlaf erzwingen kann.► Diese Folge wird unterstützt von RingConn – dem smarten Schlaf- und Gesundheitsring ohne Abo-Modell.

Mrasek, Volker www.deutschlandfunk.de, Forschung aktuell

Westliche Sicherheitsgarantien gelten für die Ukraine und ihre europäischen Unterstützer als zentraler Schlüssel für einen dauerhaften Frieden. Doch was, wenn ihre Glaubwürdigkeit bröckelt und aus Sicherheit plötzlich neue Eskalationen entstehen?

In dieser Episode von selbst&frei teilt Alvaro Gellings, Mitgründer von Day One, erstmals die ungeschminkte Wahrheit über den Aufbau einer der am schnellsten wachsenden Sportmarken Deutschlands. Von null auf 100.000 verkaufte Produkte in nur 15 Monaten – mit einer Launch-Kampagne, die über eine Milliarde organische Views im deutschsprachigen Raum generiert hat. Alvaro erklärt, wie er gemeinsam mit Extremsportler Arda Saatçi Day One gegründet hat, ohne jemals ein klassisches Pitch-Deck zu erstellen. Er spricht offen über die Realität hinter den Kulissen: Zwei Jahre Vorbereitung, hunderte Iterationsstufen bei der Produktentwicklung, und eine Marketingkampagne, die 3000 Kilometer durch Amerika und quer durch Japan führte – alles dokumentiert, geklippt und viral verbreitet durch tausende Videos auf Social Media. Besonders wertvoll: Seine ehrliche Reflexion über den Unterschied zwischen Creator Economy und klassischem E-Commerce. Während andere Brands langsam hochskalieren können, musste Day One vom ersten Tag an perfekt sein – weil Millionen zuschauen. Alvaro erklärt, warum Qualitätsmanagement der Schlüssel ist, wenn man mit Creatorn launcht, und wie sie trotz kleinem Team siebenstellige Umsätze im ersten Monat erreicht haben. Er teilt die genauen Zahlen: sechsstellige Kundenanzahl, durchschnittliche Warenkörbe von 100-120 Euro, und wie sie es geschafft haben, bereits im ersten Jahr unabhängig von Ardas Reichweite zu wachsen. Die wichtigste Strategie: Paid Media, Out-of-Home-Campaigns, weitere Athleten – und das klare Ziel, dass Ardas Anteil am Gesamtumsatz relativ immer kleiner wird, während die absolute Zahl weiter wächst. Besonders eindrucksvoll: Seine persönliche Journey vom Kellner und Kickboxtrainer über Trinkspiel-Entwicklung während des Studiums bis zum erfolgreichen Exit und schließlich Day One. Alvaro spricht offen über seine frühe Zeit – sehr früh aus dem Elternhaus ausgezogen, mit Schüler-BAföG durchs Abi gekommen, und wie er durch Studentenpartys, Abercrombie & Fitch-Modeling und die ersten unternehmerischen Versuche die Social Ladder hochgestiegen ist. Er erklärt, warum er seine erste Firma für einen siebenstelligen Betrag an einen Inkubator verkauft hat – und warum er trotz 20.000-50.000 Euro Monatsgehalt in der Immobilienbranche den Sprung ins Vollzeit-Unternehmertum gewagt hat. Die wichtigste Erkenntnis: "Einfach machen" – egal ob Trinkspiele, Fashion oder Sportmarke. Jedes Projekt lehrt dich Produktentwicklung, Performance Marketing, Supply Chain – und diese Skills sind übertragbar. Ein radikales Plädoyer für You vs. You, authentisches Storytelling und die Kunst, eine Brand zu bauen, die nicht von einem Creator abhängt, sondern von echter Mission und kompromissloser Qualität. Kapitel: (00:00:00) Intro: Alvaro Gellings und die Day One Story (00:02:07) Die Cyborg Season: 1 Milliarde Views und der Launch (00:06:09) Creator Economy: Warum Perfektion von Anfang an nötig ist (00:09:04) Produktentwicklung: Von Stoffen bis Hangtags (00:13:07) Das erste Jahr in Zahlen: 100.000 verkaufte Produkte (00:20:13) Marketing-Mix: Vom Creator zur skalierbaren Brand (00:25:25) Personal Branding: Warum Alvaro aus dem Hintergrund trat (00:52:33) Für wen lohnt sich Personal Branding wirklich? (01:06:23) Der größte Fehler: Zeit vs. Mission (01:16:40) Storytelling: Die Hero-Story und You vs. You (01:25:12) Der Weg zu 100 Millionen Euro Umsatz (01:42:46) Athletenprogramm: Große Creator vs. kleine Athleten (00:35:58) Alvaros unternehmerische Reise: Von Bildern für Pesetas zu Day One (01:49:50) Der Blueprint für Anfänger: Einfach machen (01:58:25) Outro: Die wichtigste Lektion selbst&frei wird im Auftrag von Vivid Money produziert – dem Geschäftskonto für Unternehmer.

In dieser Folge geht es um die Angst vor Krankheiten als Traumafolge, eine Symptomatik, die viele kennen – insbesondere Menschen, die Trauma noch nicht verarbeitet haben.  In dieser Folge erfährst du: wie sich Angst vor Krankheiten als Traumafolge zeigt und wodurch sie sich auszeichnet wie frühere Erfahrungen und heutige Körpersignale miteinander verbunden sind warum Arztbesuche häufig nur kurzzeitig beruhigen wie sich die Krankheitsangst als Traumafolge vom Begriff der Hypochondrie unterscheidet was dabei hilft, mit diesem Symptom langfristig besser umgehen zu können. Shownotes: Jetzt ist alles zu spät! – Die Angst vor Katastrophen als Traumafolge // Podcast #359 Trauma & chronische Krankheiten // Podcast #79 Wie kann ich meinem Körper trauen? (Wdh.) // Podcast #295 Wie Selbstregulation gelingt // Podcast #209 3 Schlüssel für ein reguliertes Nervensystem // Podcast #215 Meine kostenlose Masterclass "Die Sprache des Nervensystems" hat am 19. Januar gestartet und du kannst gerne noch einsteigen! Möchtest du die ersten Schritte zu mehr Balance und Lebensfreude machen? Dann melde dich hier mit deiner E-Mail-Adresse zur 11-tägigen Masterclass an: https://verenakoenig.de/geschenke/masterclass-die-sprache-des-nervensystems/  Möchtest du wissen, ob der Online-Kurs „Nervensystemkompass" passend für dich ist? Dann sei gerne bei unserer kostenlosen Infoveranstaltung am Donnerstag, 29.01.2026 um 20:30 Uhr dabei: https://www.youtube.com/live/j2jUu1i-tBU  Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass" ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/  Ich freue mich sehr, dir meinen neuen Postkartenkalender vorzustellen! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://www.verenakoenig.de/buecher/postkartenkalender-verbunden-mit-dir/  Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen"? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/  Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung 

Als die Chemie sich zur Wissenschaft formte, waren Vorlesungen fast wie Zaubershows, die Menschen staunten. Chemie schaffte es, die Welt ganz neu zu erklären und zu ordnen. Und das Periodensystem von Mendelejew war einer der Schlüssel dazu.

In dieser Episode von Intern Moin erfahrt ihr, wie es mit dem Projekt in 2026 weitergeht und welche Schlüsse wir aus den Erfahrungen des letzten Jahres ziehen und was sich für euch (und uns) in naher Zukunft verändern wird. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vier EM-Titel, zwei Weltmeisterschaften – und trotzdem bereut Ariane Hingst einen Teil ihrer Fußballkarriere: Zu wenig Kraft, zu wenig Athletik, späte Folgen für Körper und Alltag. Sie spricht über Schmerzen, Verzicht und Ehrgeiz, über Erschöpfung und die Schönheit von Gelassenheit. Tauchen als Gegenwelt, Scheitern als Teil des Spiels, Finanzbildung, Sprachverlust: Was Halt gibt, wenn Muskeln schwinden, und wie echte Selbstbestimmung klingt, zeigt eine, die Verletzlichkeit nicht ausklammert. Du erfährst... ...wie Ariane Hingst durch gezieltes Kraft- und Athletiktraining ihre sportliche Karriere verlängerte und welche Lektionen sie daraus für ein gesünderes Leben zieht. ...warum Tauchen für Ariane Hingst nicht nur ein Hobby, sondern eine Quelle der Entspannung und Inspiration ist, die ihr hilft, Stress abzubauen und neue Perspektiven zu gewinnen. ...wie Ariane Hingst ihre finanzielle Unabhängigkeit durch kluge Geldanlagen stärkte und welche Tipps sie für Frauen hat, um selbstbewusst und informiert finanzielle Entscheidungen zu treffen. __________________________ ||||| PERSONEN |||||

Sonntag, den 01.02. um 10 Uhr findet mein kostenfreies Live-Webinar "Liebe ohne Angst - Werde ein sicherer Bindungstyp" statt. Hier kostenfrei anmelden! Hier gehts zum Selbsteinschätzungstest: Hier klicken! 30 Sekunden Zusammenfassung Hochsensibilität ist keine medizinische Diagnose – nur Selbsteinschätzung per Fragebogen. Viele verwechseln Trauma, Angststörungen oder schlechte Grenzen mit HSP. Dein Nervensystem ist chronisch überaktiviert – Selbstliebe braucht Sicherheit, aber du bist im Überlebensmodus. Keine Energie für Selbstfürsorge, nur fürs Funktionieren. Du verlierst dich in Beziehungen komplett – spürst die Bedürfnisse anderer klarer als deine eigenen, vermeidest Konflikte körperlich schmerzhaft, passt dich an bis zur Selbstaufgabe. Kein ICD-Code, keine Diagnose, nur Selbstwahrnehmung – Hochsensibilität basiert auf Fragebögen. Problem: Du kannst nicht unterscheiden zwischen HSP, Trauma und schlechten Grenzen. Regulation ist der Schlüssel, nicht Vermeidung – du brauchst keine reizarme Welt, sondern Tools für dein Nervensystem. Konflikte aushalten, Grenzen ohne Überhöhung, Intensität ohne Drama. Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Hier klicken!

Renes Profil: https://www.linkedin.com/in/renedelpy/ Lass uns sprechen: https://matthiasniggehoff.de/ In dieser Episode sprechen wir darüber, warum ein überzeugendes Einstiegsangebot der Schlüssel für nachhaltigen Kundenzuwachs ist – egal ob im Consulting, Agenturgeschäft oder Coaching. Wir teilen unsere Erfahrungen, analysieren typische Fehler und zeigen, wie du mit smarten Audits, Lead-Magneten oder Mini-Kursen den Grundstein für starke Kundenbeziehungen legst. Gemeinsam beleuchten wir, wie ein Einstiegsoffer gezielt an das Hauptangebot andockt, ohne das gesamte Problem zu lösen – und warum Garantien gezielt, aber mit Bedacht eingesetzt werden sollten. Wenn du wissen willst, wie du mit psychologisch fundierten Strategien und kreativen Angeboten deinen Vertrieb aufs nächste Level hebst, bist du hier goldrichtig.

Es ist der Anruf, vor der alle Eltern Angst haben: Ihr Kind hatte einen Autounfall. Man hatte den Wagen ihres 21-jährigen Sohnes Jason auf einer einsamen Landstraße gefunden. Ein Unfall. Mitten im Nirgendwo. Die Lichter an, der Motor aus, der Schlüssel im Zündschloss. Wenige hunderte Meter entfernt: Jasons Rucksack mit seinen Wertgegenständen, seine Kleidung, sein kleiner Fisch.Doch von Jason fehlt jede Spur. Was hatte ihn dazu gebracht, sich auszuziehen, seine Wertgegenstände und sein Haustier zurück zu lassen und in der Nacht zu verschwinden? Was hatte er überhaupt auf der Straße gesucht?Und warum hatte die Polizei keinerlei Anstalten unternommen, nach Jason zu suchen?Heute sprechen wir über Jason Landry, der in einer kalten Nacht voller Sternschnuppen durch Texas fuhr und dessen mysteriöses Verschwinden bis heute zehntausende Menschen beschäftigt. Inhaltswarnung: Drogen, Suizid, Psychische Gesundheit, Explizte Gewalt, AutounfallOb der Fall gelöst oder ungelöst ist seht ihr ganz unten in der Folgenbeschreibung: N= nicht gelöst, G = Gelöst.SHOWNOTES:Danke an unsere heutigen Werbepartner:Hört rein in "Der Freund" von Freida McFadden. Den exklusiven Hörbuchguide von Penguin findet ihr hier.Femtasy:Mit unserem Code "PUPPIES" könnt ihr Femtasy einen Monat kostenlos testen und 25 EUR auf das Jahresabo sparen. Klickt am besten direkt hier.Hier findet ihr alle Links zu all unseren aktuellen Werbepartnern, Rabatten und Codes:https://linktr.ee/puppiesandcrimeSOCIAL MEDIAInstagram: @Puppiesandcrime - https://www.instagram.com/puppiesandcrime/?hl=deTiktok: @puppiesandcrime.podcast - https://www.tiktok.com/@puppiesandcrime.podcastFacebook: https://www.facebook.com/PuppiesandCrimeEmail: puppiesandcrime@gmail.com------- N --------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sei beim FlowFest mit dabei

Im Gespräch mit Eva Schrotter (https://zukunftsstudio.at) tauchen wir direkt ein in die Tiefen, die wirklich zählen – für souveräne Coaches, Berater und Experten, die als Architekten ihrer Marke nachhaltige Kundenbeziehungen und echte Positionierung aufbauen wollen. Hier findest du keine halben Sachen, sondern die Substanz, die im lauten Markt trägt.

Zum Live Training am 17.01.2026:https://us06web.zoom.us/webinar/register/WN_SP3zfrm3S5mKBQ7Am6VyHQ#/registration-Meine Veganen Supplements:⁠⁠Watson Nutrition – Der Wissenschaft verpflichtet?ref=28 ⁠⁠mit dem Code: ,,AXEL10" gibt es bei Watson Nutrition im Januar 10 % Rabatt, danach langfristig mit dem Code Axel 5 %-Meine Amex Kreditkarte bestellen:https://www.americanexpress.com/de-de/referral/aXELScGSn?XLINK=MYCP-Sei Bei TLO dabei:https://axelschura.com/the-lucky-one/-Werde Teil unserer Mitgliedschaft und erhalte Zugang zu meinen geführten Meditationen, Breathwork und Visualisierungspraktiken(30 Tage kostenlos, wenn du diesen Link verwendest):⁠https://axelschura.com/de/membership/ ⁠--MEINE WEBSITE:https://axelschura.com

Der FC Köln hält gegen Bayern lange gut mit, muss sich am Ende aber doch geschlagen geben. Andrej Kramarić schießt die TSG Hoffenheim gegen Gladbach fast alleine zum Sieg und Leipzig und Wolfsburg holen Heim-Dreier!

In dieser Folge veröffentliche ich das Neujahrswebinar vom 07.01.26. Es geht darum, welche Antwort wir geben können auf eine unsichere Welt, in der wir leben. In dieser Folge erfährst du: wie Zuversicht ein Schlüssel zu Frieden sein kann auf welchen drei Ebenen Zuversicht wahrnehmbar wird weshalb Haltung und Werte Grundlagen von Zuversicht sind warum Gleichgültigkeit ein Ausdruck chronischer Stressreaktionen sein kann wie es möglich wird, das Gefühl von Sicherheit in einer unsicheren Welt zu erschaffen. Shownotes: Das Unversehrte als innerer Anker - Neujahrswebinar 2025 // Podcast #333 Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112 Ohnmacht in Zeiten der Wandlung // Podcast #58 Deine innere Haltung verändert Dein Leben // Podcast #35 Kostenlose 11 Tage Masterclass Du möchtest noch an meiner kostenlosen 11-tägigen Masterclass "Die Sprache des Nervensystems" teilnehmen? Hier kannst du dich mit deiner E-Mail-Adresse anmelden: https://www.verenakoenig.de/geschenke/masterclass-die-sprache-des-nervensystems/  Ich freue mich sehr, dir meinen neuen Postkartenkalender vorzustellen! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://www.verenakoenig.de/buecher/postkartenkalender-verbunden-mit-dir/  Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen"? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass" ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/   Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/  Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung 

Ante Spittler, Mitgründer von Moss, spricht über die Learnings aus seinem ersten Startup Move24. Er teilt, warum sie bei Moss bewusst auf technologische Komplexität setzen, wie sie von Consumer-Marktplätzen zu B2B-Fintech kamen und warum manchmal das Businessmodell wichtiger als das Timing ist  . Was du lernst: Warum Komplexität als Differenzierung dient Die Evolution vom ersten zum zweiten Startup Wie man aus Fehlern die richtigen Schlüsse zieht Den richtigen Mix aus Vision und Realität ALLES ZU UNICORN BAKERY: https://stan.store/fabiantausch   Ante Spittler LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/ante-spittler-241654116  Moss: https://www.getmoss.com/  Join our Founder Tactics Newsletter: 2x die Woche bekommst du die Taktiken der besten Gründer der Welt direkt ins Postfach: https://www.tactics.unicornbakery.de/ 

Die Wechseljahre sind nicht das Ende – sie sind dein Weckruf. Deine Einladung. Dein goldenes Zeitfenster.In dieser Episode erfährst du, warum JETZT der perfekte Zeitpunkt ist, auf dich zu schauen und die Weichen für die nächsten 30-40 Jahre zu stellen. Barbara erklärt die 3 nicht verhandelbaren Säulen, die den Unterschied machen – für dein Wohlbefinden jetzt und deine gesunde Langlebigkeit.--------------------------*WERBUNG: Sponsor der heutigen Episode ist NORSAN.Omega-3-Fettsäuren gehören zu den mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Der Körper kann sie nicht selbst herstellen und ist daher darauf angewiesen, dass diese über die Nahrung aufgenommen werden. Insbesondere die Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA sind für unsere Gesundheit von hoher Bedeutung.https://www.norsan.de/?norsan=1525--------------------------Die wichtigsten Takeaways:

Sport wirkt weit über den Körper hinaus – er beeinflusst unsere Stimmung, unser Stresslevel und unsere psychische Stabilität. Gemeinsam mit Dr. Ingo Froböse, Sportwissenschaftler und Experte für Prävention und Gesundheit, sprechen wir darüber, warum Bewegung ein zentraler Schlüssel für mentale Gesundheit ist, wie wir es schaffen, unsere sportlichen Ambitionen nicht nach 2 Wochen wieder aus dem Fenster zu werfen und stattdessen eine stabile Routine etablieren, die uns sogar glücklicher machen kann. +++ Den neuen Kurs zum Thema Abgrenzung findet ihr ab sofort in der Stefanie Stahl Akademie: https://stefaniestahlakademie.de/abgrenzung-kursseite +++ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Wenn du spürst, dass 2026 mehr sein soll als ein weiteres Jahr, dann lade ich dich zu meinem kostenlosen Webinar ein: „So löst du deine innere Bremse und machst 2026 zu deinem Jahr des Aufbruchs.“ Jetzt anmelden: https://event.webinarjam.com/44yxv/register/0nyxvugz“ Ziele gelten als Schlüssel zu Erfolg und Erfüllung – doch oft machen sie uns genau das Gegenteil. In diesem SoulTalk erfährst du, warum Sinn, Zustand und Lebensgefühl wichtiger sind als jede Zielerreichung.

Zum Jahresstart 2026 eskaliert die Lage in der Islamischen Republik - und plötzlich sind wieder zehntausende Menschen auf den Straßen.Paul spricht mit der Journalistin und Menschenrechtsaktivistin Düzen Tekkal, die seit Beginn der Protestbewegung 2022 eng mit Betroffenen und Quellen vor Ort arbeitet. Sie erklärt, warum diese Proteste eine neue Qualität haben: Ausgelöst durch den Absturz der Landeswährung, begannen ausgerechnet konservative Basar-Händler mit einem Streik - und daraus wurden innerhalb weniger Stunden landesweite Demonstrationen mit klaren Systemparolen gegen das Regime. Tekkal berichtet von ersten Toten, massiver Gewalt durch Revolutionsgarden und dem Gefühl vieler Iraner, dass „diesmal etwas in der Luft liegt“.Es geht um die Frage, ob wirtschaftliche Not jetzt zum gefährlichsten Treiber einer Revolution wird, warum Frauen und Studierende erneut eine Schlüsselrolle spielen - und weshalb Berlin und Brüssel aus Sicht der Protestierenden viel zu lange wegschauen. Welche Druckmittel hat Europa wirklich? Und könnte 2026 das Jahr werden, in dem die Islamische Republik ernsthaft ins Wanken gerät?Düzens Menschenrechtsorganisation HÁWAR.helpWenn euch der Podcast gefällt, dann lasst gerne Like & Abo da! Ihr habt Fragen, Kritik oder Themenvorschläge? Schreibt an ronzheimer@axelspringer.comPaul auf Instagram | Paul auf XUnd ganz neu: Paul jetzt auch auf YouTube!Redaktion: Filipp Piatov & Lieven JenrichExecutive Producer: Daniel van Moll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Persönliches Wachstum scheitert selten am fehlenden Wissen, sondern am Mut, ins eigene Innere zu blicken. Seriengründer Lars Jankowfsky gewährt selten offene Einblicke in Grenzerfahrungen, tiefste Zweifel und echtes Lernen – vom radikalen Perspektivwechsel bis zu Momenten, in denen nichts bleibt außer Ehrlichkeit. Tools, Routinen, Atemübungen, Coaching, Grenzen und Irrwege: Hier entsteht ein ehrliches Bild von Entwicklung, das Versagen als Teil des Prozesses anerkennt. Du erfährst... …wie Lars Jankowfsky persönliches Wachstum als Schlüssel zum unternehmerischen Erfolg sieht. …welche Rolle Bewusstsein und Reflexion im Business und Privatleben spielen. …wie man durch bewusstes Handeln und Atmen zu mehr Klarheit und Erfolg gelangt. __________________________ ||||| PERSONEN |||||

Warum können manche Läufer:innen ihr Tempo bis zum Zielstrich halten, während bei anderen die Leistung irgendwann einbricht? Die Antwort könnte im vierten großen Ausdauer-Parameter liegen, der seit Kurzem wieder in aller Munde ist: die Durability. Warum dieser Wert in der Forschung Wellen schlägt, erklärt Sportwissenschaftler Dr. Oliver Jan Quittmann. Du erfährst, warum deine Ermüdungsresistenz über den Ausgang deiner Races entscheidet und wie du deine Ermüdungsresistenz laut neuester Studienergebnisse gezielt trainierst.(00:01:34) - Intro Ende(00:09:01) - Durability in Olivers eigenem Marathon-Training(00:12:41) - „Durability“: Definition und Bestimmung(00:19:12) - Wie wichtig ist die Durability wirklich?(00:29:50) - Darum ist der Prozess der Ermüdung so komplex(00:35:44) - Neueste Forschungserkenntnisse rund um Durability(00:41:29) - Krafttraining für mehr Durability!(00:47:37) - DurAn Radsport-Studie: Ollis eigene Studienerkenntnisse(01:04:33) - Welche Rolle spielt das Alter der Proband:innen?(01:11:28) - Trainingsreize für bessere Durability(01:16:34) - Testen der eigenen Durability von Zuhause ausHier findet ihr Olivers YouTube-Kanal.Schaut hier vorbei auf seinem Instagram!Oliver hat auch einen eigenen Podcast, schaut doch hier vorbei!Foto: Oliver J. QuittmannMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturyJetzt 15% sparen bei BLACKROLL mit dem Code "ACHILLES15"!flaconi: RUNNING10 –10% bis 31.12.Ausgeschlossene Marken & Produkte: Amouage, CHANEL, CREED, dyson, Jo Malone London, Kilian Paris, Maison Francis Kurkdjian, Nø, L'Oréal Professionnel Paris Steampod 3.0 & 4.0.Hier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hier für die vollständige Rauhnächte Begleitung kostenlos anmelden: https://juliasspiritualliving.com/million-dollar-portal/ Nur in der Telegram Gruppe erhältst Du die tägliche Schlüssel Audio zu MILLION DOLLAR PORTAL UND die Abschluss Rauhnächte Zeremonie / Manifestation Session namens: SHE CO-CREATES HER HIGHEST TIMELINE am 6.1. 19 Uhr LIVE (Aufzeichnung 3 Tage verfügbar). Für beides musst Du Dich kostenlos anmelden. 00:00-3:33: Einführung und Kontext 3:33-7:03: Input für Dich als Frau 7:03- 11:09: Input in Bezug auf Fülle 11:09-14:46: Input für Dein Business 14:46-18:23: Mini Meditation zur Vertiefung + Kommunikation Geschenk :) 18:23-24:03: Wie Du tiefer mit mir reisen kannst Du hörst diese Audio hier gerade über meinen öffentlichen Podcast, möchtest aber in die kostenlose Telegram Gruppe zu meiner Rauhnächte Begleitung, um auch die exklusive Playlist, schriftliche Impulse zu jeder Rauhnacht mit einem Ritualvorschlag, zusätzliche Audios für tieferen Kontext oder andere Goodies zu erhalten? Dann melde Dich hier kostenlos an: https://juliasspiritualliving.com/million-dollar-portal/ Hier findest Du die Einführungsaudio zu den Rauhnächten in meinem Podcast: Bei Spotify: https://open.spotify.com/episode/5dIxAe0tzTqOVPnB37hyig?si=7a19a35485dd451c Bei YouTube: https://youtu.be/-jyw03HBSA8 Hier findest Du die Aufzeichnung meines Instagram Lives als Kontext für MILLION DOLLAR PORTAL: Bei Instagram direkt: https://www.instagram.com/reel/DSnpRkdCR3B/?igsh=N3F5cTZpbnExbGdh Bei YouTube: https://youtu.be/8X7wfbbhWAI?si=qlpDkWdLXL8NiB2I

Du hast gute Vorsätze.Du weißt, was du tun müsstest. Und trotzdem hältst du nicht durch? Dann liegt das nicht an dir. In dieser Folge spreche ich über etwas, das in der Abnehmwelt permanent falsch verstanden wird: Willenskraft. Nicht als Charaktereigenschaft – sondern als biologische, begrenzte Ressource, die täglich verbraucht wird. Du erfährst: ✨ warum Willenskraft evolutionär entstanden ist – und wofür sie eigentlich gedacht war ✨ weshalb dein Gehirn ein Energiefresser ist und was dein Blutzuckerspiegel damit zu tun hat ✨ warum klassische Diäten, Shakes und Verzicht deine Willenskraft systematisch zerstören ✨ wie Hunger, Stress, Schlafmangel und mentale Überlastung dein Durchhaltevermögen aushebeln ✨ warum Multitasking, Social Media, Entscheidungsdruck und unterdrückte Emotionen dich schneller erschöpfen, als du denkst ✨ und weshalb es kein Disziplinproblem, sondern ein Systemproblem ist, wenn du immer wieder abbrichst Diese Folge erklärt dir, warum: „Du hast nicht zu wenig Willenskraft – du verbrauchst sie nur an den falschen Stellen.“Am Ende verstehst du, warum Abnehmen sich oft so schwer anfühlt, warum gute Vorsätze jedes Jahr scheitern und warum der Schlüssel nicht mehr Anstrengung ist – sondern weniger Kampf gegen dich selbst. Eine Folge, die entlastet, die aufklärt und die dir zeigt, wie Abnehmen leicht werden kann, wenn dein Körper nicht mehr im Notfallmodus ist. 

Cosima M. (65) ist frisch geschieden und mitten in ihrer erstaunlichsten Neuerfindung. Nach einer langen Ehe wagt sie den kompletten Neustart: neue Wohnung, neue Freiheit, neuer Job. Auf der Suche nach etwas, das man auch mit Anfang 60 noch mit Freude und Mut beginnen kann, stößt sie online auf eine ungewöhnliche Anzeige: Beraterin für Sexspielzeug auf sogenannten Pepper Partys.Der Gedanke, Frauen in gemütlicher Runde Dildos, Vibratoren, Liebeskugeln und Massageöle zu präsentieren, bringt sie zunächst aus dem Konzept und fasziniert sie gleichzeitig. Ein Job, der Spaß macht, Menschen zusammenbringt und ein Stück Lebenslust zurückgibt? Warum eigentlich nicht?Ihr erster Einsatz führt sie zu einer Scheidungsparty in ein Einfamilienhaus voller fröhlicher Mit-40erinnen. Die Gastgeberin Claudia begrüßt sie herzlich und verrät ihr den geheimen Twist des Abends: Die frisch Geschiedene namens Aline weiß von nichts. Sie soll überrascht werden, und Cosimas spicy Präsentation ist der Höhepunkt. Während Cosima im Wohnzimmer ihren Warenkoffer auspackt, wächst sowohl die Vorfreude der Gäste als auch ihr eigenes Lampenfieber. Sie steht bereit, zum ersten Mal eine Pepper Party zu hosten:mit Prosecco im Flur, einem Koffer voller „Freuden des Lebens“ und einem Mut, den sie sich selbst kaum zugetraut hätte …Infos zu unserem Gastleser DYIN ERNST:Zur Feier des Tages haben wir uns jemanden eingeladen, der mit Worten härter zuschlägt als ein Feuerwerkskörper um Mitternacht: Dyin Ernst. Der Wiener A-Cappella-Battle-Rapper, gesigned bei Heiße Luft Records, trifft seine Gegner ganz ohne Street Credibility – dafür mit der Eloquenz einer französischen Privatschule und Disses, die nicht beleidigen, sondern sezierend den Charakter des Gegenübers auseinandernehmen.Schaut vorbei auf seinem Instagram-Account & beim "United Battle Culture"-Season Opening am 05.02.2026 in der "Grellen Forelle" in Wien:https://www.instagram.com/dyin.ernst/https://www.battleculture.at/details-registrierung/united-battle-culture-session-01-season-3-openingEuch hat diese Geschichte gefallen, aufgeregt oder ihr habt euch darin sogar wiedererkannt?Das interessiert uns brennend!Schreibt uns in Kommentaren über Facebook und Instagram unter @dramacarbonara. Dort werdet ihr auch die in den Geschichten besprochenen Fotos finden und endlich sehen können, was wir sehen ... Falls ihr noch mehr fantastische Geschichten mit uns lesen wollt, können wir euch schon jetzt versprechen: das Repertoire ist unerschöpflich, wir staunen jedes Mal aufs Neue, was möglich ist. Abonnieren per RSS-Feed, Apple Podcasts, Spotify, Deezer oder Google Podcasts ist der Schlüssel zur regelmäßigen Versorgung. Über Rezensionen freuen wir uns natürlich extrem und feiern diese gern auch prominent in unserem Social Media Feed.Jede zweite Folge kommt übrigens ein/e GastleserIn zu uns ins kuschelige Wiener Hauptquartier und unterstützt uns mit Theorien zu Charakteren und Handlungssträngen. Wenn ihr einen Wunschgast habt oder gern selbst mal vorbeischauen wollt, sagt Bescheid. Wir können nichts versprechen, aber wir freuen uns immer über Vorschläge.Wenn ihr Lust auf Extra-Content und Community-Aktivitäten habt, unterstützt uns mit einem Abonnement auf Steady und kommt in den Genuss des kompletten "Drama Carbonara"-Universums: https://steadyhq.com/de/drama-carbonara/aboutFalls ihr daran interessiert sind, Werbung in unserem Podcast zu schalten, setzt euch bitte mit Stefan Lassnig von Missing Link  in Verbindung. Verbindlichsten Dank! NEUER PODCAST!Wer in den neuesten Podcast, den Tatjana und Asta für HAPPY HOUSE MEDIA Wien produziert haben mit dem vielversprechenden Namen "Wo die Geister wohnen" reinhören mag - schaut mal hier & hier findet ihr den Geister Instagram Account! Es wird schrecklich schön!!--Link zur Podcast Hörer:innen UMFRAGE!Danke für die Mitarbeit und euer wertvolles Feedback :) & hier zur legendären Spotify Drama Carbonara Soundtrack Playlist - folgen folgen folgen!! liebe Freund:innen des unberechenbaren Musik-Algorithmus!

Hier für die vollständige Rauhnächte Begleitung kostenlos anmelden: https://juliasspiritualliving.com/million-dollar-portal/ Nur in der Telegram Gruppe erhältst Du die tägliche Schlüssel Audio zu zu MILLION DOLLAR PORTAL. 00:00-3:00: Einführung und Kontext 3:00-10:26: Input für Dich als Frau 10:26- 11:14: Input in Bezug auf Fülle 11:14-16:28: Input für Dein Business 16:28-18:36: Mini Meditation zur Vertiefung + INFO *ÜBERRASCHUNG* GESCHENK (BONUS) von MILLION DOLLAR PORTAL 18:36-26:06: Wie Du tiefer mit mir reisen kannst Du hörst diese Audio hier gerade über meinen öffentlichen Podcast, möchtest aber in die kostenlose Telegram Gruppe zu meiner Rauhnächte Begleitung, um auch die exklusive Playlist, schriftliche Impulse zu jeder Rauhnacht mit einem Ritualvorschlag, zusätzliche Audios für tieferen Kontext oder andere Goodies zu erhalten? Dann melde Dich hier kostenlos an: https://juliasspiritualliving.com/million-dollar-portal/ Hier findest Du die Einführungsaudio zu den Rauhnächten in meinem Podcast: Bei Spotify: https://open.spotify.com/episode/5dIxAe0tzTqOVPnB37hyig?si=7a19a35485dd451c Bei YouTube: https://youtu.be/-jyw03HBSA8 Hier findest Du die Aufzeichnung meines Instagram Lives als Kontext für MILLION DOLLAR PORTAL: Bei Instagram direkt: https://www.instagram.com/reel/DSnpRkdCR3B/?igsh=N3F5cTZpbnExbGdh Bei YouTube: https://youtu.be/8X7wfbbhWAI?si=qlpDkWdLXL8NiB2I

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Was wäre, wenn nicht dein Alltag, sondern deine Gedanken dich aus dem Gleichgewicht bringen? In dieser finalen Folge des Jahres spreche ich mit Dr. Peter Riedl, Meditationslehrer, Radiologe, Autor und einer der beeindruckendsten Persönlichkeiten, denen ich dieses Jahr begegnet bin.Peter ist 82 Jahre alt, praktiziert seit über 40 Jahren Meditation und hat einen ganz eigenen Weg gefunden, westliche Wissenschaft mit östlicher Weisheit zu verbinden. In unserem Gespräch geht es um Meditation als Praxis und Lebensphilosophie nicht als Wellness-Hack, sondern als Werkzeug echter Transformation.Wir sprechen über Vergleich und Leid, über Konzentration als Schlüssel zum Flow, über spirituelle Krisen, den Unterschied zwischen Gedanken und Gefühlen und warum Meditation nicht bedeutet, den ganzen Tag still dazusitzen.Diese Folge ist eine Einladung, zum Jahreswechsel einen Moment innezuhalten und dich neu auszurichten auf das, was wirklich zählt.Jetzt die Folge hören & mit neuer Klarheit ins Jahr startenGo for Flow!Max► Was dich erwartet:• Warum Stress oft nicht im Außen, sondern im Denken entsteht• Die drei Grundgefühle, auf denen alle Emotionen basieren• Wie du durch Meditation dein Denken (und dein Leben) neu strukturierst• Was Konzentration mit Flow zu tun hat• Warum Zeit kein Managementproblem ist – sondern ein Bewusstseinszustand• Die vier Stufen der Wisdom-Methode• Wie du endlich beginnst – ohne dich selbst zu überfordern► Special-Tipp:Ich meditiere inzwischen auf einem genial einfachen Meditationshocker von Bridge to Satori

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Gibt es etwas Schöneres, als es sich an den Adventssonntagen gemütlich zu machen und eine vorweihnachtliche, spannende Geschichte zu hören? Genau dafür habe ich „Omas Geheimnis“ geschrieben – eine fünfteilige Adventsserie, die dich vom ersten Adventssonntag bis nach Weihnachten begleitet. Die Geschichte führt dich ins vorweihnachtliche Lüneburg, wo Alex ein rätselhaftes Erbe erhält: vier rote Umschläge, eine mysteriöse Kiste und den Auftrag, einen Podcast zu produzieren – über eine Geschichte, deren Bedeutung er selbst noch nicht kennt. Was als stiller Dezember beginnt, wird schnell zur Spurensuche rund um eine legendäre Nacht auf Sylt, verschwundene Champagnerflaschen und ein Geheimnis, das einst ein ganzes Verlagshaus rettete. Mit jedem Sonntag öffnet sich ein weiterer Umschlag – und damit ein neues Puzzleteil: ein Korken, eine Uhr, ein alter Schlüssel. Am Ende bleibt die entscheidende Frage: Was geschah wirklich in jener Nacht – und warum hat Gitti all die Jahre geschwiegen? „Omas Geheimnis“ ist eine Geschichte über Mut und die Kraft von Geschichten, die uns neugierig machen, verbinden und lebendig halten. Warmherzig, atmosphärisch und geheimnisvoll erzählt – ideal für eine Tasse Tee, ein Stück Rotweinkuchen und ein bisschen Adventsmagie. Entstanden ist die Geschichte mit wunderbarer Unterstützung der Fernsehautorin und Editorin Franziska Fuchs. www.tirok-training.de

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An Feiertagen muss nicht einfach alles stimmen, es muss perfekt sein. Aber warum sind wir an Weihnachten besonders perfektionistisch? Psychologe Leon Windscheid bespricht in dieser zusammen mit Markus Lanz und Richard David Precht, wie man den Drang nach Perfektion in dieser Zeit entfliehen kann. Außerdem ist Einsamkeit ein Thema dieser Folge. Warum fühlen sich immer mehr junge Menschen einsam? Was ist der Unterschied zwischen allein sein und einsam sein? Richard David Precht mag es, hin und wieder allein zu sein. „Alleinsein ist ein Seelenzustand, wenn man in keine Himmelsrichtung mehr andocken kann,“ meint er. Leon Windscheid erklärt, warum Empathie ein Schlüssel zu weniger Einsamkeit und mehr gesellschaftlichen Zusammenhalt sein könnte.

Verdauungsprobleme halten selten nur den Magen auf Trab – sie hemmen Energie, Klarheit und Leistungsfähigkeit. Heilpraktiker und Unternehmer Philipp Nedelmann übersetzt die Blackbox Darm in klare Marker, Methoden und Erfahrungswissen: SIBO, Leaky Gut, Nahrungsmittelunverträglichkeiten – oft verkannt, aber messbar und behandelbar. Ein Gespräch über Symptome, Selbstwahrnehmung und den Mut, Beschwerden nicht länger stillzuhalten. Einmal Hinschauen kann alles verändern. Du erfährst... …wie Philipp Nedelmann Darmgesundheit als Schlüssel zur Leistungssteigerung sieht …welche Rolle Mitochondrien und Ernährung für Energie und Wohlbefinden spielen …wie du mit einfachen Hacks deine Darmgesundheit positiv beeinflusst __________________________ ||||| PERSONEN |||||

Simon Schmincke, Partner bei Creandum, spricht über die entscheidenden Faktoren für Series A Readiness. Er teilt, warum Hiring Capabilities und Produktliebe wichtiger als pure Umsatzmetriken sind, wie sie bei Kahoot ohne Monetarisierung investierten und warum ein starkes Team der Schlüssel zum Erfolg ist. Was du lernst: Die zwei entscheidenden Series A Faktoren Warum Umsatz nicht alles ist Die Balance zwischen Metriken und Vision Wie du die richtigen Signale sendest ALLES ZU UNICORN BAKERY: https://stan.store/fabiantausch   Mehr zu Simon: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/simonschmincke/  CREANDUM: https://www.creandum.com/  Join our Founder Tactics Newsletter: 2x die Woche bekommst du die Taktiken der besten Gründer der Welt direkt ins Postfach: https://www.tactics.unicornbakery.de/

Alles, was Du im Leben erreichst, entsteht zuerst in Deinen Gedanken. Und deshalb geht es im ersten Schritt nicht darum, was Du im Außen tust – es geht darum, wie Du die Welt und Dich selbst siehst. Was Du täglich denkst, erschafft Deine Realität – sowohl die positiven als auch die negativen Aspekte. Deine Gedanken sind der Schlüssel zu allem, was Du im Leben erreichst. In dieser Podcastfolge erfährst Du, wie Du dieses Prinzip für Dich nutzen kannst, um Deine Ziele zu erreichen und Deine Träume zu verwirklichen. Du erfährst:  Kapitel: Warum Dein Denken Dein Leben steuert 00:52 – Wie Deine Gedanken Deine Realität erschaffen Wie Du Dein Traumleben kreierst Die Bedeutung von Visionen und Zielen 3 kraftvolle Affirmationen für Deinen Erfolg Werde unaufhaltbar – mit einem positiven Mindset. Und mit dem neuen Jahr 2026 vor der Tür, möchte ich Dir helfen, Deine Vorsätze nicht nur zu formulieren, sondern sie auch wirklich umzusetzen. Vom 6. bis 8. Januar finden die Transformation Days statt – 3 kraftvolle Abende, die Dir helfen werden, Deine Vorsätze zu erreichen und das Jahr 2026 zum erfolgreichsten Jahr Deines Lebens zu machen. Ich lade Dich ein, dabei zu sein! Melde Dich hier an:https://live.christian-bischoff.com/bic-de-a1-kl4-livelaunch-transformation-days-sm-slf Die Teilnahme ist kostenlos, und die Transformation Days sind der perfekte Einstieg in meine Mindset Coach Ausbildung, die Ende Januar beginnt. Mehr von Christian: Werde Dein eigener Mindset-Coach und überwinde, was Dich zurückhält, entdecke Dich selbst neu – und kreiere ein erfülltes Leben, das ganz Dir gehört. Nutze jetzt die Chance, Dich für die nächste Ausbildungsklasse zum zertifizierten Mindset Coach anzumelden: https://www.christian-bischoff.com/ausbildung/ Christians Spiegel-Bestseller Buch BEWUSSTHEIT findest Du auf Amazon oder überall, wo es Bücher gibt. YouTube: Auf unserem YouTube-Kanal findest Du bestimmt auch Dein Thema, das Dich im Moment beschäftigt, um ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben zu führen – folge Christian und lass Dich inspirieren: https://www.youtube.com/user/christianbischoff/featured Form Lass uns connecten: Facebook: http://www.facebook.com/bischoffch Instagram: http://www.instagram.com/bischoffch Form Christian Bischoff Der MINDSET-Podcast #1 Podcast auf iTunes Jeden Dienstag eine neue Folge. In jeder bekannten Podcast-App. Danke für Deine Aufmerksamkeit! ❤️ Dein Christian

Weihnachten naht, es ist die Zeit der Jahresrückblicke - und dafür holen sich die KMD-Hosts Mario, Niklas und Matthias prominente Verstärkung ins Haus: Die KMD-Urgesteine Alex Schlüter und Benni Zander geben sich im Weihnachts-Spezial die Ehre - hört rein!