Podcasts about du dich

Viele von Euch haben dieses Jahr unglaublich viel getragen.Mehr, als irgendjemand gesehen hat.Mehr, als ihr selbst euch manchmal zugesteht.Und deshalb ist jetzt nicht die Zeit, härter zu werden.Jetzt ist die Zeit, ehrlicher zu werden.Ehrlich darüber, wo Du Dich klein hältst.Ehrlich darüber, wo Du wartest.Ehrlich darüber, wo Du Dich selbst noch nicht voll ernst nimmst.

Fällt Dir das Aufstehen morgens schwer, weil Du Dich schon beim Aufwachen erschöpft oder innerlich unter Druck fühlst? Manchmal beginnt Überforderung nicht erst im Alltag – sondern bereits in den ersten Minuten des Tages. In dieser Folge teile ich drei einfache, sanfte Strategien, die Dir helfen, morgens ruhiger zu starten, Dein Nervensystem nicht sofort zu überfordern und den Übergang vom Schlaf in den Tag achtsamer zu gestalten. Du erfährst, - warum Dein Nervensystem morgens oft sofort auf Alarm schaltet - wie Gedanken direkt nach dem Aufwachen Stress verstärken können - wie kleine innere Schritte das Aufstehen deutlich erleichtern - und wie eine Morgenroutine aussehen kann, die Dich wirklich unterstützt Diese Folge ist besonders hilfreich, wenn Du Dich morgens blockiert, müde oder innerlich gehetzt fühlst und Dir einen Start wünschst, der freundlicher mit Dir umgeht.

Das Jahr ist zu Ende – Wundervolle Feiertage     Liebe Newsletter-Leserinnen und -Leser, liebe Hörer,   wo ist dieses Jahr 2025 geblieben? Ein Riesentempo. Zwölf Monate, die sich wie zwölf Tage verabschiedet haben.   Ich stelle dir heute drei Fragen, die über dein neues Jahr entscheiden: Wie war dein Jahr 2025 – wirklich? Haben sich deine Wünsche erfüllt, oder nur ein Teil davon? Bist du weitergekommen, oder stehst du an einem Punkt, der unbequem geworden ist?   Wenn du sagen kannst: „Mein Jahr war großartig!" Dann gratuliere ich dir von Herzen.   Wenn nicht – dann ist jetzt der perfekte Moment, um dich zu fragen:

Zerschlagenes Porzellan kannst du nicht mehr kitten. Es ist kaputt für immer. Deshalb sollte man aufpassen, ob man gleich die große Keule rausholt und stolz behauptet: „Dem habe ich die Meinung gesagt." Viele feiern sich dafür – doch es ist extrem schädlich. Fehler passieren überall. Fehler sind menschlich. Es geht darum, Verständnis zu haben, zu sagen, was nicht gut gelaufen ist, und wie man es gerne hätte. Man gibt dem anderen die Chance, etwas geradezubiegen. Draufhauen zerstört nur. Viele verstehen das nicht, weil sie stolz sind, wenn sie abladen oder in Social Media rumschmieren. Ich nenne sie Rumschmierer. Porzellan zerschlagen geht immer – aber die Folgen sind fatal. Kleines Beispiel aus meinem Alltag: Ich war im Verzug, habe mich entschuldigt, sogar noch etwas draufgelegt. Trotzdem ist jemand völlig ausgerastet. Wir haben es geklärt, aber es blieb ein Geschmäckle. Der Gedanke an diese Person war danach nicht mehr gut. Und das hat Konsequenzen: Menschen fragen mich oft, ob sie mit jemandem zusammenarbeiten sollen. Ich sage dann nur: „Ich arbeite nicht mehr mit der Person zusammen." Kein Bashing – aber das reicht. Wenn jemand so einen Abgang macht, ist die Brücke abgerissen. Warum ist das wichtig? Weil Fehler ständig passieren – auch jetzt, im Beispiel mit dem Autohaus. Ich könnte die Brücke abreißen, aber warum? Ich kenne die Leute dort, es läuft. Man begegnet sich immer zweimal. Deshalb: Bevor du die Kalaschnikow rausholst, sei cool, sei souverän. Schau genau hin. Ich selbst überlege oft: „Jetzt haue ich eine rein." Dann tue ich es nicht – und sehe später, wie positiv sich alles entwickelt hat. Hätte ich reagiert, wäre vieles nicht mehr möglich gewesen. Also: Sei geduldig, sei gelassen, sei glücklich und gesund. Wut schadet nur dir selbst. Gelassene Menschen kommen weiter. Ich freue mich auf dein Feedback. Danke fürs Teilen. Alles Liebe. Dein Ernst. #Mindset #Gelassenheit #Kommunikation #Porzellan #Reputation #Souveränität #Ernstcrameri   Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 12 One Million-Mastermind in Paris  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Am Jahresende sehnen sich viele nach Stille – aber wie gelingt das mitten im Trubel? In dieser Folge nehme ich Dich mit auf eine kurze, kraftvolle Jin Shin Jyutsu-Reise, bei der Du lernst, wie Du mit einem einfachen Griff zu Deiner inneren Ruhe zurückfindest. Du erfährst, warum das Außen nicht leiser werden muss, damit Du Dich entspannst – sondern wie Du im Inneren einen stillen Raum öffnest, der Dich stärkt und regeneriert. Diese Folge lädt Dich ein, Dich bewusst aus der Hektik zurückzuziehen, ohne Dich abzugrenzen.Eine wohltuende Erinnerung daran, dass Du Deinen Frieden immer bei Dir trägst. In 7 Tagen mit Jin Shin Jyutsu zurück zu Dir und Deiner Energie

Loslassen kommt vor dem Mut. Vielleicht verwirrt es, denn es heißt doch " Am Anfang war der Mut." Ja, am Anfang des ausrichtens auf das Neue. Dennoch fehlt ein bedeutender Schritt davor: Das Loslassen. Welche Kraft Loslassen hat, warum Du unbedingt erst mal Stopp sagen solltest bevor Du Dich schon wieder mit neuen Zielen, Neujahrsvorsätzen "beschwerst". Du hast richtig gehört, beschwerst. Lass Dich nicht treiben, sondern halte inne und räume auf. Schaffe Dir einen klaren Status Quo, mach Deinen Rucksack leer. Dann hast Du Raum, hast Platz für Kreativität, Gestaltung, für neue Ziele, für das was Du gern in Deinem Leben oder Job und Unternehmen erschaffen magst. Ich bin auf Dein Feedback gespannt. Hier kommt noch eine Einladung für Dich: in meinem kostenfreien whatsapp - Kanal läuft gerade ein kostenfreier Mini - Onlinekurs: Loslassen kommt vor dem Mut. Komm gern rüber und reflektiere das vergangene Jahr, um frisch und klar in das Jahr 2026 zu starten. Ich wünsche Dir frohe und besinnliche Weihnachtstage, Raum für Reflexion, Klarheit und Freude. Auf ein fabelhaftes, kraftvolles, gesundes 2026 mit ganz viel Mut & Liebe für Dich und all Deine Träume. Herzlich, Deine Simone Gerwers What if? Ich danke Dir für Deine Treue und Deinen einzigartigen Support. Bis bald im neuen Jahr. #Neujahr #weihnachten #Liebe #Gesundheit #change #wandel #loslassen #mut #podcast #zielke #träume #Reflexion #whatif #rebel4change Folge direkt herunterladen

  Kennst du Menschen, die sagen: „Das tut man nicht"? Wer ist „man"? Ich bin nicht man – ich bin ich. Und du bist du. Punkt. Schämen? Warum? Willst du mir einreden, dass ich mich schämen soll? Für was? Dafür, dass ich geboren wurde? Dass ich so bin, wie ich bin? Wenn jemand sagt: „Ich würde mich an deiner Stelle schämen", sage ich: Mach das gern – freiwillig. Ich tue es nicht. Kinder schämen sich nicht. Sie kennen das Wort nicht. Erwachsene bringen ihnen Scham bei – „Geh in die Ecke und schäm dich". Lass dieses Spiel als Erwachsener. Niemand hat das Recht, dich in die Ecke zu stellen. Setz klare Grenzen. Wenn jemand sagt „Tut man nicht" – schön, dann soll er es nicht tun. Du bist zu nichts verpflichtet. Viele versuchen, dir ein schlechtes Gewissen einzureden. Das ist manipulativ und krank. Eltern, Partner, Menschen, die sich ständig einmischen – oft merken sie nicht, wie sehr sie andere erdrücken. Eine wichtige Aussage hierfür: „Sorry Mama, sorry Papa – ich habe euch nicht nach eurer Meinung gefragt." Du kannst das höflich, ehrlich und klar sagen. Du brauchst keine Ratschläge. Wenn du etwas wissen willst, fragst du. Wenn nicht – dann nicht. Lass mir bitte meine Ruhe. Merkst du, wie viel Energie darin steckt? Es ist eine andere Welt, eine andere Freiheit. Lass dich nie mehr von außen manipulieren. Freiheit beginnt im Kopf. Viele sind gefangen in Mustern, Glaubenssätzen, Co-Abhängigkeit. Da darfst du raus. Wenn ich das getan hätte, was andere meinten, wäre ich nie dort, wo ich heute bin. Meine Eltern wollten, dass ich Briefträger oder Zugschaffner werde. Ich schätze beide Berufe – aber es war nicht meine Welt. Sie waren sauer, weil ich ihre „Ratschläge" nicht angenommen habe. Doch ich bin erwachsen. Ich brauche keine Ratschläge – ich brauche Inputs. Gib dich nur mit Menschen ab, die dich unterstützen, nicht bevormunden. Ungefragte Ratschläge? Verbiete es dir. Das macht dein Leben sofort ruhiger. In meiner Arbeit frage ich immer: „Bist du offen?" Nur dann tauchen wir ein. Alles andere wäre Manipulation – und die mag ich nicht. Ich mag weder manipulieren noch manipuliert werden. Das tut man nicht. Doch – wenn du fühlst, dass es richtig ist, tu es. Lebe dein Leben. Setze klare Grenzen. Alles Liebe, tschüss. Dein Ernst. #Selbstbestimmung #GrenzenSetzen #Manipulationsfrei #Freiheit #Persönlichkeitsentwicklung #Eigenverantwortung #Ernstcrameri Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 8. One Million-Mastermind in Antwerpen  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Ausgehend von einer immer protektionistischeren Politik durchläuft die Welt einen massiven Wandel. Schwierig ist der wirtschaftliche Ausblick. Anleger sollten ihr Portfolio wetterfest aufstellen. So oder ähnlich liest man derzeit überall die Einschätzungen für 2026. Noch nie in den vergangenen Jahrzehnten war die Unsicherheit in der Welt so groß wie aktuell? Oder nicht schon immer? Was sind meine Gedanken dazu für Dich? Höre gerne mal rein.   Du hast eine Frage oder Themen-Wunsch für den Podcast? Schreibe mir gerne einfach per E-Mail: krapp@abatus-beratung.com   Viel Spaß beim Hören, Dein Matthias Krapp   Ab SOFORT verfügbar: Meine "WERTE-Strategie" ist nun für jeden online zugänglich, der nach meiner Anlagephilosophie breit gestreut und langfristig Anlegen möchte, auch unterhalb 100.000 Euro Anlagevolumen > https://www.abatus-beratung.com/wertestrategie/jetzt-investieren/   Hier kannst Du Dich kostenlos für meinen Minikurs registrieren und reinschauen.  Es lohnt sich: https://portal.abatus-beratung.com/geldanlage-kurs/    Entlasten Sie sich und Ihre Familie durch: Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung, Sorgerechtsverfügung, Haustier-Notfallplan, Unternehmervollmacht, 24/7 Notfall-Hilfe, Anwaltliches Testament -> https://krapp3.juradirekt.com/  

Weihnachten zeigt Dir etwas, das Du im Alltag leicht übersiehst. ✨ An Weihnachten siehst Du deutlicher, wie sehr Du Dich selbst liebst und wo Du Dich noch verrätst. Die Erwartungen sind hoch. Die Rollen sind alt. Und niemand triggert Dein inneres Kind so sehr wie die Menschen, mit denen alles begonnen hat. Wir schauen uns an, warum die Weihnachtstage ein Vergrößerungsglas sind  und wie Du darin etwas erkennen kannst, das im neuen Jahr entscheidend für Dich wird. Diese Folge kann Dir helfen, ganz anders durch diese Tage zu gehen. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, freue ich mich sehr über Deine Bewertung. Und wenn Du jemanden kennst, der davon profitieren könnte, leite die Folge gerne weiter.

In dieser Podcast-Folge spreche ich über eine Entwicklung, die mir in der Coaching- und Online-Business-Szene immer häufiger auffällt: Viele Coaches klingen zunehmend gleich – in Sprache, Ton und Auftreten. Nicht, weil sie nichts zu sagen hätten. Sondern weil sie gelernt haben, Strategien, Formulierungen und Versprechen zu übernehmen, ohne sie wirklich in die eigene Sprache zu übersetzen. In dieser Folge geht es unter anderem um folgende Fragen: Warum Nachahmung sich kurzfristig sicher anfühlt, aber langfristig Wirkung kostet Weshalb hohe Preise oft mit Kompetenz verwechselt werden Woran man hört, ob jemand wirklich hinter seinen Worten steht Warum Stimme, Sprache und Präsenz mehr über Autorität verraten als jedes Marketing Und woran Du merkst, dass Du Dich ein Stück von Deiner eigenen Linie entfernt hast Diese Folge ist ein ruhiger Real Talk zum Jahresabschluss – ohne Marktschreierei, ohne Hochpreis-Gehabe, ohne Rollenspiele.

  Was für ein cooler, magischer Tag. Die Sonne scheint, und wir fahren ins TV-Studio, um die letzte Sendung dieses Jahres aufzunehmen. Was für ein fulminantes Jahr mit außergewöhnlichen Gästen. Menschen, die etwas bewegt haben, die mitten im Leben stehen. Ganz großes Kino. Im Expertenrat dabei: Dr. med. Ivonne Mackert, absolute Koryphäe. Milena Kostic, meine wichtigste Beraterin rund um Gesundheit. Sie weiß Dinge, wo andere längst aufgegeben haben. Faszination pur. Immer wieder höre ich Geschichten von Menschen, deren Leben sie verändert – oder sogar gerettet – hat. Ebenfalls im Expertenrat: Ulrike Hock, ehemalige Bankdirektorin aus der Schweiz. Sie begleitet heute Menschen auf ihrem finanziellen Weg und bringt Geldbildung sogar in Schulen. Mega stark. Vielleicht denkst du jetzt: „Ich wäre auch gern mal im Fernsehen." Dann gibt es zwei Wege: weiter träumen – oder dich bewerben. Schick uns eine Videonachricht. Wenn du keine Videos magst, dann magst du auch keine Fernsehkameras. Vier Kameras und Scheinwerferlicht sind deutlich herausfordernder als ein kurzes Handyvideo. Sag uns: Warum willst du dabei sein? Was ist deine Expertise? Was ist dein Mehrwert? Es gibt ihn immer. Und bitte hör auf zu sagen: „Mein Leben ist nichts Besonderes." Das ist eine Lüge. Jedes Leben ist wertvoll. Du bist ein Meisterwerk. Wenn du Veränderung willst, dann beginne bei dir: Behandle dich wertschätzend. Sei liebevoll zu dir. Nimm dich an die Hand. Sag dir im Spiegel: „Ich bin dankbar, dass es mich gibt." Führ ein Dankbarkeitstagebuch. Du hast schon so viel erlebt – daraus kann eine Geschichte, ein Produkt oder eine Dienstleistung entstehen. Deshalb gibt es mein Seminar „Neue Wege, Geld zu verdienen". Du musst neue Wege gehen, statt zu warten und zu jammern. Denn: Es geht genau dahin, wo du hingehst. St. Moritz Mindset Bootcamp. Alles beginnt im Kopf: Was denkst du täglich? Mit welchen Menschen umgibst du dich? Ich habe gelernt: Bevor ich etwas beurteile – mache ich es einfach. Henry Ford sagte: „Schau dir jede Chance an. Es könnte die Chance deines Lebens sein." Ende Januar: Jahresklausurtag in St. Moritz. Wir schauen auf dein Jahr zurück: Was war gut? Was war schlecht? Was darf sich ändern? Hoffen ist kein Plan. Plane 2026 bewusst. Du erntest, was du aussäst. Sag niemals: „Das Schicksal meint es nicht gut mit mir." Du bist dein Schicksal. Bist du glücklich – mach weiter. Bist du unglücklich – ändere es. Genau deshalb gibt es die TV-Erfolgssendung: Positive Nachrichten. Menschen, die handeln statt hoffen. Alles Liebe. Bye bye. #Erfolg #Mindset #Dankbarkeit #TVErfolg #Lebensveränderung #StMoritz #Ziele #Persönlichkeitsentwicklung #2026 #Selbstwert #Dr.med.IvonneMackert #MilenaKostic #Ulrike Hock #Ernstcrameri Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

  Dankbarkeit. Dankbarkeit. Dankbarkeit. Der Schlüssel in ein glückliches Leben. Hallöchen, frage dich: Bist du dankbar? Warst du heute Morgen dankbar? Wirklich?        Ich glaube es nicht. Weil 98 % der Menschen nicht dankbar sind, sondern im Jammern. Ich war vorhin beim Barbier. Gespräche rechts und links: Stress vor Weihnachten, Sorgen über nächstes Jahr, alles furchtbar. Undankbarkeit überall. Dabei: Ihr könnt euch einen Friseur leisten. Ihr sitzt warm, gebt Hunderte Euro fürs Haarefärben aus. Ihr konntet heute Morgen aufstehen, selbst hinfahren, auf dem Stuhl sitzen. Du bist nicht bettlägerig. Niemand muss dir die Haare waschen. Das sind Gründe für Dankbarkeit. Es gibt tausende Gründe, jeden Tag dankbar zu sein. Ich wünsche mir sehr, dass du in diese Haltung gehst. Ich frage Menschen oft nach ihrem Dankbarkeitsritual. Meist höre ich: „Warum soll ich dankbar sein? Ich habe nicht das Leben, das ich will. Alles ist teuer, ich bin krank." Aber: Es gibt Menschen, denen es schlechter geht. Die auf der Straße leben. Die schwer krank sind. Und dann kommt: „Was interessieren mich die anderen?" Die Frage ist: Worauf gibst du Energie? Worauf du Energie gibst, verstärkt sich. Gesundheit oder Krankheit? Fülle oder Mangel? Du kannst wählen. Beim Arzt: Jammern überall. Ich halte diese Energie nicht aus. Ich sitze lieber im Auto. Ich mag diesen negativen Kontext nicht. Auch Nachrichten schaue ich nicht. Leute sagen: „Ich muss Nachrichten schauen." Warum? Was ändert es? Alles negativ: Unfall, Krise, Katastrophe. Die positive Nachricht wäre doch: Hunderttausende sind sicher angekommen. Millionen Flüge sind gut gelandet. Merkst du was? Komplett andere Energie. Fährunglück? Ja, tragisch. Aber täglich fahren Hunderttausende Fähren sicher. Auch das ist Grund für Dankbarkeit. Es liegt an dir: Wie bist du unterwegs mit deiner Energie? Ich wünsche mir sehr, dass du positiv unterwegs bist. Wenn du merkst: „Ich bin nicht so, wie ich gerne wäre", komm auf die Seminare nach St. Moritz oder Bad Dürkheim. Oder zu VIP-Coaching. Mega Game Changer. Damit du endlich das Leben führst, von dem du träumst. Tschüss. Bye bye. Dein Ernst. #Dankbarkeit #Mindset #PositiveEnergie #Fülle #Motivation #Persönlichkeitsentwicklung #Bewusstsein #Coaching #Ernstcrameri Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 1. Expertnebuch in Venedig  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Veränderung klingt gut, bis sie Dir die Sicherheit nimmt. In dieser Folge sprechen Fynn und Julia über das, was viele im Business ausbremst: Angst vor Entscheidungen. Zu langes Zögern. Der Wunsch nach Sicherheit in einem Markt, der längst einen Gang höher geschaltet hat. Große Unternehmen müssen langsam sein. Kleine nicht. Wenn Du als Einzelselbstständiger oder kleines Team immer noch so denkst wie ein Konzern, bremst Du Dich selbst. Eine Folge über Mut, Momentum und darüber, warum die Zukunft denen gehört, die bereit sind, jetzt zu springen. Viel Spaß beim Zuhören!

Inke Hummel ist Pädagogin, Autorin und arbeitet in der Elternberatung aber auch mit Fachkräften zur Beziehungsgestaltung zwischen Erwachsenen und Kindern. Mit ihr habe ich über Disziplin gesprochen. Was bedeutet Disziplin? Können wir sie lernen oder ist sie vielleicht sowas wie angeboren? Und was brauchen Kinder denn eigentlich wenn es nicht Disziplin ist? Diese und noch ein paar mehr Fragen habe ich Inke gestellt. Und am Ende gibts ein paar Outtakes. Du findest Inke hier: https://inkehummel.de oder auf Instagram: @inkehummel und @inke_denkt_weiter Wir sind gemeinsam auf einem Fachtag in Hannover für den Du Dich hier anmelden kannst: https://www.werkstattschule.de/fachtag2026/ In den nächsten beiden Wochen stehen Weihnachten und Silvester an. Da wird die naive Welt vermutlich eine Pause machen weil wahrscheinlich alle andere Dinge im Kopf haben, als pädagogische Themen. Das darf auch sein. Es braucht diese Pausen. Daher hören wir uns dann wieder im neuen Jahr, am 7. Januar. Alles Liebe Fea

Oft haben Menschen völlig unterschiedliche Vorstellungen davon, was Wohlstand bedeutet. Der eine denkt an Quantität – die absolute Größe des Vermögens. Der andere an Zeit – wie lange der „Topf" reicht, um seinen Lebensstil zu finanzieren. Dazu heute Gedanken und eine Geschichte aus dem wahren Leben, die Dich evtl. zu einem anderem denken anregt?   Du hast eine Frage oder Themen-Wunsch für den Podcast? Schreibe mir gerne einfach per E-Mail: krapp@abatus-beratung.com   Viel Spaß beim Hören, Dein Matthias Krapp   Ab SOFORT verfügbar: Meine "WERTE-Strategie" ist nun für jeden online zugänglich, der nach meiner Anlagephilosophie breit gestreut und langfristig Anlegen möchte, auch unterhalb 100.000 Euro Anlagevolumen > https://www.abatus-beratung.com/wertestrategie/jetzt-investieren/   Hier kannst Du Dich kostenlos für meinen Minikurs registrieren und reinschauen.  Es lohnt sich: https://portal.abatus-beratung.com/geldanlage-kurs/    Entlasten Sie sich und Ihre Familie durch: Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung, Sorgerechtsverfügung, Haustier-Notfallplan, Unternehmervollmacht, 24/7 Notfall-Hilfe, Anwaltliches Testament -> https://krapp3.juradirekt.com/  

An welchen Körperstellen kann Intertrigo eigentlich auftreten?Und wie kann ich Intertrigo gut behandeln?Diese und weitere Fragen besprechen wir in dieser Folge, in der es um das Thema Behandlung von Intertrigo geht. Wir haben dazu ein Gespräch zwischen unserem Medical Advisor Marcus Philipp Moll und Tim-Oliver Schulz, Sales Representative für Krankenhäuser, aufgezeichnet. Intertrigo kann eine Beeinträchtigung der Lebensqualität eines Patienten oder einer Patientin darstellen. Wie kann man hier die Haut gut schützen bzw. die Hautschäden in Hautfalten versorgen? InterDry® ist hier eine 3-in-1 Lösung für ein erfolgreiches Hautfaltenmanagement. Es ist ein weicher, feuchtigkeitstransportierender Textilstoff mit einem antimikrobiellen Silberkomplex, der auf alle drei Risikofaktoren abzielt, die mit der Schädigung der Hautfalte verbunden sind.Du bist medizinische Fachkraft und möchtest Dich selbst von dem Produkt überzeugen? Dann findest Du hier unsere Produktvorteilsseite, wo Du Dich genauer zu diesem Produkt informieren bzw. Kontakt zu uns aufnehmen kannst.Hinweis: Der Hautdefekt durch Intertrigo wird im Klinikalltag umgangssprachlich als Wunde bezeichnet. Außerdem sind die in dieser Folge genannten InterDry® Pouches aktuell nur in Deutschland und in der Schweiz verfügbar.PS: Kennst Du schon unseren Newsletter? Melde Dich jetzt an und wir halten Dich auf dem Laufenden mit Wissenswertem rund um das Thema Wundversorgung.Jetzt anmelden!

  Servicewüste, egal wo du hinschaust. Servicewüste ohne Ende. Kennst du das? Dinge funktionieren nicht, überall zu wenig Kunden, zu wenig Geld – und wenn ein Kunde kommt, Drama. Ich habe für einen VIP-Coaching-Kunden ein Auto gesucht, zig Autohäuser kontaktiert. Von zehn E-Mails wurden drei beantwortet. Sieben: Funkstille. Völlige Ignoranz. Gehe ich in Autohäuser rein, heißt es: „Was wollen Sie?" „Ein Auto." „Was für eins?" Keine Ahnung, ich kenne eure Modelle nicht. Er erklärt lustlos, ich darf mich „vielleicht" setzen. Als Kunde fühlst du dich wie ein Störfaktor. Lästig. Fragen zu Laufzeit, Rate, Finanzierung? „Die Kunden fragen nicht so viel wie Sie." Ja klar. Dann: „Melden Sie sich noch mal." – Kein Kunde meldet sich noch mal. Es zieht sich durch alle Branchen. Im Lokal schmeißt dir der Kellner die Speisekarte hin. Frage nach Speck im Sauerkraut? „Weiß ich doch nicht." Küche fragen? Genervt. Kommt zurück: „Ist keiner drin." Null Freundlichkeit. Und dann wundern sie sich über kein Trinkgeld. Warum kann man nicht nett sein? Vielleicht kommt der Kunde wieder. Vielleicht kauft er etwas anderes. So schwer? Arztpraxis: plumpige Arzthelferin. „Ist dir klar, dass die Patienten deinen Lohn zahlen?" Überall Unhöflichkeit am laufenden Band. Dabei wäre es so einfach: nett zu #sein, freundlich sein, sich freuen, dass jemand überhaupt kommt. Ich habe darüber ein Buch geschrieben: „Servicewüste Hotels" – 300 Seiten, eine Bibel für Hoteliers und Gastronomen. Voll mit Beispielen, wie Service wirklich gehen sollte. Und jetzt zu dir: Wie gehst du mit Mitarbeitern, Kunden, Lieferanten um? Wenn Mitarbeiter sich wohlfühlen, bringen sie Höchstleistung. Wenn nicht – genau das Gegenteil. Sei doch nett zu deinen Lieferanten, dann gehen sie die Extrameile. Kennst du Menschen, bei deren Namen du schon denkst: „Boah, Kotzbrocken"? Die immer negativ sind und glauben, sie wären toll, weil sie jemandem „die Meinung gesagt haben"? Herzlichen Glückwunsch. Bringt dir null. Zeig lieber dir selbst, dass du ein glückliches Leben haben kannst. „Das Leben ist hart." Nein, ist es nicht. Das Leben ist das, was du daraus machst. Wie nett bist du zum Chef, zu Kollegen, zu Kunden? „Warum soll ich mich ändern?" – Weil du es für dich machst. Ich sage meinen Unternehmerkunden: Sei wachsam. Schau, wer nett ist, höflich, ein Adler statt ein Huhn. Rede mit solchen Menschen, mach ihnen ein gutes Angebot – so haben wir schon fantastische Mitarbeiter gewonnen. It's up to you. Hol dir das Buch. Verschenk es an Gastronomen oder Hoteliers. Oder nutze es selbst. Da sind so viele wertvolle Inputs drin. Wehren Sie sich. Lassen Sie sich nichts bieten – auch als Gast. Freue mich auf dich. Tschüss. Bye bye. Dein Ernst. #Servicewüste #Kundenservice #Mindset #Gastronomie #Hotellerie #BusinessMindset #Leadership #ErnstCrameri #Servicequalität Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 1. Expertnebuch in Venedig  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

In dieser Folge geht es um ein zentrales Thema für jede kieferorthopädische Praxis: Wie finde ich qualifizierte Mitarbeitende – und wie halte ich sie? Du erfährst, warum die klassische Stellenanzeige oft an den Bedürfnissen beider Seiten vorbeigeht, welche Fehler sich leicht vermeiden lassen – und was Bewerber heute wirklich interessiert. Es geht nicht nur um Anforderungen, sondern um Identifikation, Werte und ehrliche Kommunikation. Wenn du wissen willst, wie du dich als Arbeitgeber wirklich attraktiv machst – ohne leere Versprechungen – und wie du die Menschen findest, die zu dir und deinem Team passen: Diese Folge ist genau das Richtige für dich! -- Hi, buche hier Dein Strategiegespräch und wir besprechen wie Du einfach und zügig mehr aus Deiner Praxis machst: www.dr-martin-baxmann.de - Zu meinen Büchern, Kursen, Fanartikeln und zu meinem Laborshop geht es hier: https://www.myortholab.de/shop/ Ich freue mich auf Deinen Besuch! - Schau Dir auch mal die Webseite an: www.leanorthodontics.com Dort kannst Du dann auch meinen Blog lesen, falls Du Dich immer noch nicht traust, mir endlich im Kurs gegenüberzutreten. Ich würde Dich so gerne kennenlernen! - Aber wenn Dir unsere Art zu denken und zu arbeiten so richtig gut gefällt und Du das Gefühl hast "da muss ich hin", dann komm an Bord! Genau so sind schon einige unserer tollen Teammitglieder zu uns gekommen. Schau Dir hier Deine Karrieremöglichkeiten an und lade Deine Bewerbung hoch: https://www.orthodentix.de/stellenausschreibungen/

Nächstes Jahr, das wird das beste Jahr deines Lebens? Blödsinn, solange du genauso weitermachst wie bisher. Du vergisst, an deinem Mindset zu arbeiten. Dein Mindset ist das A und O – das, was du jeden Tag denkst. Zieh Bilanz. Setz dich fünf, zehn Minuten hin und schreibe auf: Was ist positiv? Was ist negativ? In meinen Seminaren ist die negative Liste fast immer länger. Fatal – denn so demontierst du dich selbst. Genauso bei den Finanzen. „Scheiß Geld reicht nicht." Nein – du übernimmst keine Verantwortung. Wenn dein Konto im Minus ist, läuft etwas schief. Schuld sind nicht Regierung, Eltern, Chef oder Partner. Wenn du anderen die Schuld gibst, gibst du ihnen die Macht über dein Leben. Hör auf mit Geschichten wie „Mein Mann hätte…", „Mein Chef…", „Meine Eltern…". Du glaubst deinen eigenen Bullshit – und Gedanken werden zu Saatkörnern, die aufgehen. Aussaat und Ernte. Hoffnung bringt dich nicht weiter. Silvester-Wünsche, Hoffnungen auf Liebe, Gesundheit, Job – alles schön, aber ohne Veränderung bleibt es leere Hoffnung und führt zur Enttäuschung. Lebe nicht in der Hoffnung, sondern in der Realität. Du bist der Schöpfer deines Lebens. Dein heutiges Leben ist die Folge deiner Ursachen. Niemand zwingt dich zu deinem Job, deinen Kunden oder deinen Umständen. Zieh Bilanz und ändere dein Verhalten. Darüber habe ich das Buch „Verschieberitis" geschrieben. Diese Krankheit ist nicht heilbar, aber du kannst jeden Tag daran arbeiten. Verschieberitis blockiert und zerstört dich förmlich. Willst du dich wirklich von deinen eigenen Gedanken zerstören lassen? Viele sagen Anfang Januar schon wieder: „Alles ist genauso scheiße wie vorher." Nein – das Jahr ist neutral. Du bekommst 365 Tage geschenkt. Was du daraus machst, hängt von dir ab. Ohne Persönlichkeitsentwicklung, ohne Zusammenhänge zu verstehen, wird es nicht besser. Wenn du nichts änderst, wird es schlimmer. Nimm dein Leben in die Hand. Komm auf die Seminare, nach Bad Dürkheim, nach St. Moritz, triff erfolgreiche Menschen. Wenn du nur zu Hause sitzt und hoffst, passiert gar nichts. Wer immer das Gleiche tut und anderes erwartet, ist wahnsinnig – das sagte schon Einstein. Wenn du ein anderes Leben willst, musst du dich auf den Weg machen. Danke, dass du zuhörst. Teile diesen Podcast weiter. Hol dir das Buch, schenke es dir zu Weihnachten – es wird viel bewegen. Und dann wird es immer besser und besser. Tschüss, bye bye, dein Ernst. #Mindset #Verantwortung #Persönlichkeitsentwicklung #Verschieberitis #Ernstcrameri #Seminare #Selbstführung #Motivation Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 1. Expertnebuch in Venedig  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

☕ WEEK ONE – Sanft starten statt zusammenreissen! Wenn du im Januar weniger oder gar nichts trinken möchtest – aber ohne Druck, ohne harte Challenge und ohne Schwarz-Weiss-Denken – ist WEEK ONE der perfekte Start:→ 7 Tage alkoholfrei (oder alkoholfreier)→ tägliche Mini-Impulse→ sanfte innere Vorbereitung→ 100% kostenfrei, 100% anonym→ plus: dein SOS-Guide bei Kater als Sofort-Geschenk bei Anmeldung

Die "Abnehmspritze" ist gerade überall: in den Medien, in Social Media und in unzähligen Gesprächen - als wäre sie die schnelle Antwort auf ein Thema, das in Wahrheit viel komplexer ist. Rund um GLP-1-Agonisten ist ein riesiger Markt entstanden, viele Menschen nehmen sie bereits, doch die wenigsten wurden wirklich verständlich und sauber aufgeklärt: Was sind diese Medikamente eigentlich, wofür wurden sie entwickelt, wie funktionieren sie und was bewirken sie im Körper wirklich? In dieser Podcast-Folge bringe ich, zusammen mit Holger Gugg, Ordnung in den Hype, ohne zu moralisieren und ohne eine Seite einzunehmen. Du erfährst medizinisch fundiert und alltagstauglich erklärt, warum GLP-1-Agonisten nicht "Fett wegzaubern", sondern vor allem über Sättigung, Appetitregulation und Veränderungen im Verdauungssystem wirken, weshalb sich dadurch Essen anders anfühlen kann und warum Nebenwirkungen wie Übelkeit oder Magen-Darm-Beschwerden ein relevantes Thema sind. Vor allem geht es mir darum, dass Du nach der Folge nicht nur eine Meinung hast, sondern ein echtes Verständnis, denn erst dann kannst Du entscheiden, ob so ein Weg für Dich überhaupt infrage kommt. Und ganz wichtig: Selbst wenn ein Medikament unterstützt, bleibt nachhaltiger Erfolg fast immer an den Lebensstil gekoppelt. Ernährung, Krafttraining und ein alltagstaugliches System entscheiden darüber, ob Du Dich am Ende wirklich stärker, fitter und stabiler fühlst oder ob es nur ein kurzfristiger Effekt bleibt. Wenn Du Dir dabei Begleitung wünschst und nicht alleine herumprobieren willst, dann melde Dich bei mir für mein Performance Coaching. Melde dich gerne zu einem kostenfreien Kennenlerngespräch an und wir schauen gemeinsam, wo Du stehst und wie Dein Plan aussehen kann, der wirklich zu Deinem Leben passt. https://andreas-trienbacher.com/coaching/ __________________________

Anpassung kann leise beginnen. Du sagst „Ja“, obwohl du „Nein“ meinst. Du passt dich an, hältst durch, funktionierst. In dieser Folge geht es um all die kleinen (und großen) Momente, in denen du dich selbst zurückstellst – aus Pflichtgefühl, aus Angst vor Ablehnung oder um dazuzugehören. Ich spreche darüber, wie viel Energie dich das kostet, was du dabei wirklich verlierst – und wie du lernst, dich selbst wieder an erste Stelle zu setzen. Wenn du oft für andere da bist, aber dich selbst dabei aus dem Blick verlierst, dann ist diese Folge eine Einladung zurück zu dir.

  Perfektionismus ist wie ein Krebsgeschwür – er frisst dich auf. Er lähmt dich, macht dich klein und handlungsunfähig. Kennst du das? Immer fehlt etwas, immer brauchst du noch eine Ausbildung, noch einen Kurs, noch eine Sicherheit. Dir wird dein ganzes Leben lang irgendetwas fehlen. Dieses ständige Wenn–Dann ist der Killer. Es tötet deine Kreativität. Und wenn du dann noch „Greti und Pleti" fragst, bekommst du meistens: „Das ist Blödsinn. Lass es. Das braucht niemand." Ich bin seit 48 Jahren selbstständig. Als ich mit 18 anfing, sagte mein Umfeld: „Bist du verrückt? Du wirst pleitegehen." Den gleichen Schwachsinn erzählt man heute noch. Es gibt zwei Arten von Menschen: Die, die diesen Mist glauben – und die, die ihren Weg gehen. Zu welchen gehörst du? Zu denen, die ihr Leben in die Hand nehmen? Die sagen: „Ich mache dieses Kasperletheater nicht mit. Ich bin ein Visionär." If you can do it, I can do it. Doch viele sagen: Mir fehlt Geld, ich bin zu jung, zu alt, habe Kinder, einen scheiß Chef. Wenn ich das höre, sage ich: Dann mach lieber nichts – sonst landest du im Burnout. Burnout bekommst du, wenn du ständig Dinge tust, die du nicht magst, die dir Energie rauben. Hör auf, deinen Dunstkreis um Rat zu fragen. Schreib fünf deiner engsten Freunde auf – ihr Erfolg spiegelt deinen wider. Wenn du sagst: „Geld ist nicht alles", gut. Aber wenn du Veränderung willst: Mach es einfach. Warte nicht. Hadere nicht. Ich war selbst perfektionistisch. Ich dachte immer, mir fehlt noch etwas. Doch der Satz von Nike stimmt: Just do it. Gib dir endlich die Erlaubnis, Dinge zu tun. Sag laut: „Ich gebe mir die Erlaubnis, die Dinge zu tun. Ich bin ein Gewinner. Ich gewinne immer." Wenn du denkst, du verlierst, wirst du verlieren. Deine Gedanken graben dein eigenes Grab. Glaubenssätze von Eltern, Schule, Freunden – und deine eigenen – halten dich klein. Aber du kannst sie ändern: „Ich bin ein Glückskind. Mir gelingt alles." Am Ende bereuen Menschen nicht das, was sie getan haben – sie bereuen, was sie nicht getan haben. Ich sah neulich eine ältere Dame, die wegen 30 Cent ein Stück Kuchen zurücklegen musste. Da wurde mir wieder klar: Nimm dein Leben in die Hand. Auf Vater Staat solltest du dich nicht verlassen. Wir sehen, was passiert. Hör auf mit Perfektionismus. Fang an. Jede Idee zählt. Komm auf die Seminare – Mindset Bootcamp, Born to Be Free, Unternehmertum, neue Wege Geld zu verdienen. Du bist eingeladen. Mach einfach. Geh mutig in die Welt hinaus. Mach eine Meisterleistung. Ich freue mich riesig auf dich. Alles Liebe. Dein Ernst. #Perfektionismus #Mindset #Selbstständigkeit #Erfolg #JustDoIt #Lebensveränderung #Motivation #Mut #ErnstCrameri Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 1. Expertnebuch in Venedig  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

In dieser Folge bekommst Du beruhigende Affirmationen, die Dich in akuten Angstmomenten stabilisieren und Dein Nervensystem Schritt für Schritt wieder in einen sicheren Zustand führen. Ob Panikattacke, Herzrasen, Schwindel oder starke innere Unruhe – diese kurze Audio-Sequenz hilft Dir, Deinen Atem zu beruhigen, klare Gedanken zu fassen und Dich wieder sicher zu fühlen. Du wirst durch eine einfache Atemübung geführt, die Deinen Körper sofort entlastet und die Stressreaktion abschwächt. Anschließend stärkst Du Dich mit kraftvollen Affirmationen, die Deinem Körper neue „Arbeitsanweisungen“ geben und Dich aus der Angstwelle herausbegleiten. Speichere Dir die Episode ab, damit Du im Ernstfall sofort darauf zugreifen kannst. Du musst solche Momente nicht allein durchstehen – hier findest Du eine direkte und wirksame Hilfe.

Dein Glaube ist für alles verantwortlich, was du hast – und was du nicht hast. Er bestimmt, wie dein Leben heute aussieht und wie es morgen, nächstes Jahr oder in zehn Jahren sein wird. In der Bibel steht: Glaube kann Berge versetzen. Die große Frage: An was glaubst du? Viele sagen: „Ich glaube nur, was ich sehe." Doch zwischen Himmel und Erde gibt es so viel mehr. Du kannst das Quantenfeld nicht sehen, aber es ist da. Genau wie das Gesetz von Ursache und Wirkung, die Schwerkraft oder die Fliehkraft. Du kannst diese Gesetze nicht ändern – aber du kannst lernen, sie für dich zu nutzen. Glaube kann fanatisch ausgelegt werden, negativ oder positiv. Entscheidend ist: Glaubst du an dich? Die meisten Menschen sprechen unglaublich negativ mit sich: „Ich bin zu klein, zu dumm…" – Dinge, die sie keinem anderen erlauben würden. Hör auf damit. In dem Moment, in dem du eine hohe Meinung von dir hast, verändert sich alles. Viele meiner Kunden sagen: „Du warst der Einzige, der an mich geglaubt hat." Und ich glaube auch an dich – an deine Fähigkeiten und an dein großartiges Leben. Du kannst alles verändern. Erfolg hat nichts mit Glück zu tun, sondern mit Vision, Zielen, Strategie, Plan, Tun, Durchhalten und Feintuning. Dafür brauchst du einen Mentor, jemanden, der unerschütterlich an dich glaubt, dich stärkt, unterstützt und dir neue Visionen zeigt. Und irgendwann wirst auch du beginnen, an dich zu glauben – so stark, dass dich nichts mehr aufhalten kann. Deine bisherigen Glaubenssätze blockieren dich oft: sie hindern, schwächen, zerstören. Deshalb lass uns daran arbeiten, damit du wieder in deine Kraft, deine Energie und deine Herzenergie kommst. Dein Herz weiß, was es will – aber du lässt es oft nicht zu. Fragst du Menschen ohne Glauben, bekommst du negative Antworten. Ich wurde früher ausgelacht: „Und? Schon Millionär?" oder „Hoch hinaus – tief fällt er." Aber ich stand wieder auf. Weil ich an mich glaube. Alle erfolgreichen Menschen hatten diesen Glauben: Steve Jobs, die Gebrüder Wright, die Pioniere der Automobilwelt. Sie alle glaubten an etwas, das noch niemand sah. Unerschütterlicher Glaube ist der Motor. Je stärker dein Glaube, desto stärker dein Wille – und desto mehr erreichst du. Das wünsche ich dir von Herzen. Wenn du magst, komm zu meinen Seminaren (crameri.de). Du übernimmst nur die Anfahrt oder Unterkunft. Lass uns gemeinsam an deinem Glauben arbeiten, damit du stark wie ein Fels in der Brandung wirst. Alles Liebe. Tschüss. Dein Ernst. #Glaube #Mindset #Selbstvertrauen #Erfolg #Persönlichkeitsentwicklung #Herzenergie #Mentoring #UnerschütterlicherGlaube #Ernstcrameri Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 1. Expertenbuch in Venedig  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Jede dritte Familie erlebt früher oder später eine Trennung und viele Elternteile stehen mit der Erziehung allein da. Was bedeutet das konkret, finanziell, emotional, organisatorisch? In dieser Folge spricht Podcasthost Alicia mit Sara Buschmann. Sie ist Gründerin der Organisation SOLOMÜTTER, Buchautorin und selbst seit vielen Jahren alleinerziehend. Gemeinsam werfen sie einen ehrlichen Blick auf die Realität von Solo-Müttern in Deutschland: Wie kann man sich vorbereiten, welche Modelle gibt es, was ist politisch notwendig und wie gelingt es, Selbstbestimmung und finanzielle Stabilität zu vereinen? SOLOMÜTTER https://solomuetter.de/ Zum Instagram-Account https://www.instagram.com/solomuetter Zum Buch: https://www.komplett-media.com/products/das-buch-das-du-vor-dem-alleinerziehen-gelesen-haben-musst Und zum Spendenportal: https://www.betterplace.org/de/projects/115950-solomuetter-informiert-staerkt-und-vernetzt-alleinerziehende-muetter Zur Petition: https://innn.it/gleiche-chancen-fur-alle Rentenlücke berechnen und herausfinden, wie Du sie schließen kannst mit der finanz-heldinnen App: https://finanzheldinnen.comdirect.de/ Kennst Du schon unseren Finanzplaner? Hier geht es zu unserem Buch, das Dich Schritt für Schritt auf Deinem Weg zur finanz-heldin begleitet: https://finanz-heldinnen.de/planer Tägliche Inspiration und geballtes Finanzwissen findest Du auf dem finanz-heldinnen Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/finanzheldinnen/ Und wenn Du Dich tiefer in Themen einlesen willst, dann schau Dir doch mal unsere Beiträge, Interviews und Checklisten auf unserer Website an: https://finanz-heldinnen.de/

In der neuen Podcast-Folge spreche ich mit dem Experten Herrn Rennschmied von Juradirektüber ein Thema, das jeden betrifft – aber viel zu oft aufgeschoben wird: Vollmachten und Testament. Warum sind sie so wichtig? Welche Fehler sollte man vermeiden? Und was muss wirklich geregelt sein? Ein kompakter, aber enorm wertvoller Überblick für alle, die ihre Vorsorge endlich richtig angehen wollen.   Du hast eine Frage oder Themen-Wunsch für den Podcast? Schreibe mir gerne einfach per E-Mail: krapp@abatus-beratung.com   Viel Spaß beim Hören, Dein Matthias Krapp   Ab SOFORT verfügbar: Meine "WERTE-Strategie" ist nun für jeden online zugänglich, der nach meiner Anlagephilosophie breit gestreut und langfristig Anlegen möchte, auch unterhalb 100.000 Euro Anlagevolumen > https://www.abatus-beratung.com/wertestrategie/jetzt-investieren/   Hier kannst Du Dich kostenlos für meinen Minikurs registrieren und reinschauen.  Es lohnt sich: https://portal.abatus-beratung.com/geldanlage-kurs/    Entlasten Sie sich und Ihre Familie durch: Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung, Sorgerechtsverfügung, Haustier-Notfallplan, Unternehmervollmacht, 24/7 Notfall-Hilfe, Anwaltliches Testament -> https://krapp3.juradirekt.com/  

  Was für coole Tage beim ÄHM-Seminar in St. Moritz – tiefgehend, großartig, sensationell. Wir sind extrem tief in das Thema ÄHM eingestiegen. ÄHM hat mit Persönlichkeit, Authentizität und innerer Balance zu tun. Wenn man das im Griff hat, braucht man die ÄHM's nicht mehr. Ein Highlight war der Helikopterflug auf den Piz Corvatsch, dazu ein atemberaubender Sonnenuntergang. Danach Tea Time im Palace Hotel – Pianomusik, Etagere, Genuss pur. Ein absolut gelungenes Event. Abends dann Bella Vista: Gourmetessen, Granitteller, fantastische Location. Heute nochmals Vollgas, jetzt Rückfahrt nach Old Germany. Morgen wieder Daily Business. St. Moritz war märchenhaft: Schnee, Weihnachtsdeko, Magic Wonderland. 2026 gibt es wieder viele Events, im Januar die Jahresklausur-Tagung für alle, die mehr erreichen wollen. Es ist wunderschön, wenn man sein Leben in die eigenen Hände nimmt – so wie unsere Teilnehmer, gestandene Geschäftsleiter. Ganz großes Kino. Ivonne war auch dabei und schildert: Speakertraining und ÄHM sind immer Persönlichkeitsentwicklung. Jeder hat gemerkt, wo seine Engstellen sind. Und: Wenn Menschen über ihre Herzensthemen sprechen, gibt es kein einziges ÄHM. Das Herz spricht klar – ein ÄHM entsteht nur bei Unsicherheit. Deshalb führt das ÄHM-Seminar zurück zum inneren Kern, zum Fühlen und bewussten Sprechen. Ivonnes drei Highlights: 1. Helikopterflug. Die Männer waren begeistert, und viele stellten fest: Von oben wirken Stress und Ängste plötzlich winzig. Ein befreiendes Erlebnis. 2. Tea Time im Palace Hotel. Gestandene Unternehmer, starke Energie, Wertschätzung für besondere Momente. Ein magischer Ort, verbunden mit tollen Menschen. 3. Persönliche Durchbrüche. Jeder ist aus sich herausgegangen, hat erkannt, was wirklich wichtig ist – was er will und was nie wieder. Eine Reise, die neue Perspektiven öffnet. Abschlusswort von Ivonne: Seminare mit Ernst Crameri sind immer etwas Besonderes. Sie verändern. Danach bist du nie mehr derselbe Mensch. Zweifel, Unsicherheiten, Ängste dürfen abfallen. Persönlichkeitsentwicklung endet nie – solange wir leben, dürfen wir wachsen. In diesem Sinne: Schön, dass ihr dabei wart. Schönen Abend. Tschüss. Bye-bye. #Seminar #StMoritz #Persönlichkeitsentwicklung #ÄHMSeminar #Ernstcrameri #Helikopterflug #PalaceHotel #MagicWonderland #SpeakerTraining #Dr.med.IvonneMackert Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: Adlon Berlin  Foto: Pedro Beccera  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Sein Gangpferd wirklich GESUND zu tölten ist das häufige Ziel von Gangpferdefreunden. Jedoch kommt es leider seltener vor, als man denkt, dass dieses Ziel WIRKLICH erreicht wird.

Es gibt Momente im Alltag, die mehr verraten, als wir wahrhaben wollen. Kleine Reaktionen. Gedanken, die sofort anspringen. Entscheidungen, die sich falsch anfühlen und trotzdem machst Du sie. In dieser Folge sprechen wir über sieben stille Warnsignale, die zeigen, dass Dir etwas Entscheidendes fehlt: die Verbindung zu Dir selbst. Vielleicht kennst Du eins davon. Vielleicht mehrere. Vielleicht merkst Du erst beim Hören, wie tief manche Muster sitzen, weil sie nicht von heute sind. Sondern aus einer Zeit, in der Du Dich von Deiner eigenen Liebe getrennt hast. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, freue ich mich sehr über Deine Bewertung. Und wenn Du jemanden kennst, der davon profitieren könnte, leite die Folge gerne weiter.

  Ich habe meine Lebensvision begraben. Meine Ziele begraben. Ich lebe so vor mich hin und warte, dass ich sterben kann. Das Leben gibt keinen Sinn mehr für mich. Ich höre das so oft: „Ich habe meine Ziele begraben. Ich habe meine Lebensvision begraben." Ist das nicht fatal? Warum gibst du deine Träume auf? Warum hast du keine Vision mehr? Ich habe kein Verständnis, wenn man jammert oder immer wieder dieselbe Geschichte erzählt, wie schlimm alles ist. Meine Oma sagte immer: „Von irgendwoher kommt ein Lichtlein her." Und mein Spruch war: „Den letzten Tropfen Blut behalte ich für mich." Ich war selbst so weit zu sagen: „Ich gehe von dieser Erde." Aber ich war zu feige – und bin dankbar, dass meine Schutzengel mich bewahrt haben. Auch du hast Schutzengel. Viele. Was wolltest du als Kind werden? Erinnerst du dich? Träume sind die Vorboten der Fähigkeiten, die in uns stecken. If you can dream it, you can do it. Du musst nur anfangen. So wie du Autofahren oder Essen gelernt hast. Wo geht deine Reise hin? Deine großen Träume, deine Visionen – das, was dich berührt und vorwärtsbringt. Viele Frauen träumen von Ehe und Kindern. Doch dann rutschen sie in irgendeine Beziehung, bekommen Kinder, aber sie träumen nicht weiter. Warum haben wir über 50 % Scheidungen? Weil nichts klar, konkret oder messbar ist. Man macht seine Hausaufgaben nicht. Und manche hoffen, ein zweites oder drittes Kind rette alles. Doch es wird nicht besser. Das Drama schreibt man selbst. In welchem Drama steckst du gerade? Nur du kannst aussteigen. Niemand sonst. Wenn ich Teilnehmer frage: „Was sind deine Ziele?", sagen viele: „Glücklich sein, gesund sein, genug Geld haben." Da kommt nichts weiter. Dabei könnte so viel mehr kommen. „Bei mir ist der Zug abgefahren." Weißt du, wann der Zug wirklich abgefahren ist? Wenn du tot bist. Solange du lebst, ist der Zug NICHT abgefahren. Du kannst jederzeit in die Reanimation deines Lebens gehen. Hol dir deine Vision zurück. Dazu gibt es ein Buch: „Hast du deine große Lebensvision?" Ich selbst hatte früher keine. Ich dachte, Erfolg kommt über Nacht. Mir hat keiner gesagt, dass es Jahre dauert, dass man trainieren und dranbleiben muss. Ich dachte, Erfolg hat mit Glück zu tun – hat er nicht. Ich habe meine Bücher geschrieben, um mich selbst zu therapieren. Ich bin keinen leichten Weg gegangen, ich bin fast daran zerbrochen – aber ich bin immer einmal mehr aufgestanden. Persönlichkeitsentwicklung ist das Ende der eigenen Verwicklung. Ich wünsche mir so sehr, dass du deine Lebensvision wieder findest. Menschen mit Vision sind kraftvoll. Da passiert so viel. Ich bin gerne für dich da – im VIP-Coaching oder in meinen Seminaren. Nutze diese Chance, damit du wieder in deine Kraft kommst, in die Power, ins Tun. Danke, dass du mir zugehört hast. Danke, dass du diesen Podcast weitergibst an Menschen, die am Limit sind. Es gibt für alles Lösungen. Die Lösung liegt schon in dir. Tschüss. Dein Ernst. #Lebensvision #Motivation #Neuanfang #Inspiration #Kraftfinden #Ernstcrameri #Persönlichkeitsentwicklung #Mut #Visionenleben #Coaching #Selbstfindung Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 2. One Million-Mastermind in Straßbourg  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Über diese Folge Entdecke das Geheimnis eines Gewinner-Mindsets – bist du bereit, dein volles Potenzial zu entfalten? In dieser Episode des Silent Subliminals Podcast begleiten dich sanfte Klänge von 432 Hz Entspannungsmusik und gezielte Silent Subliminals, um das Fundament eines erfolgreichen Geistes zu legen. Silent Subliminals sind kaum wahrnehmbare Affirmationen, die dein Unterbewusstsein erreichen und positive Veränderungen fördern. Durch regelmäßiges Anhören kannst du dein Selbstvertrauen stärken, die mentale Widerstandskraft erhöhen und eine positive Einstellung in allen Lebenslagen entwickeln. Lass dich von der Macht der stillen Botschaften leiten und verwandle Hürden in Erfolge. Affirmationen aus der Folge Meine Siegermentalität ist stark und unerschütterlich.Ich ziehe Erfolg an, weil ich an meinen Sieg glaube.Meine Gedanken sind von Stärke und Siegeswillen erfüllt.Ich bin immer bereit, Herausforderungen anzunehmen und zu gewinnen.Ich genieße meine Siege und lerne aus meinen Niederlagen.Gewinnen ist meine zweite Natur in jeder Situation.Mit Entschlossenheit und Zuversicht erreiche ich jedes meiner Ziele.Jeder Tag bringt mir mehr Siege, weil ich bereit bin.Alles, was ich zum Siegen brauche, ist bereits in mir.Der Erfolg zieht mich magisch an, jedes Mal stärker.Ich bin fokussiert, entschlossen und auf dem Weg zum Sieg.Ich agiere aus einer Position der Stärke und Sicherheit.Meine innere Stärke öffnet mir Türen zu großen Siegen.Meine Gewinnermentalität zieht Wohlstand, Glück und Erfolg an.Ich lebe meine Ambitionen und erreiche immer meine Ziele.Ich werde immer besser.Jeder Schritt ist ein neuer Sieg.Ich sehe den Erfolg vor mir und erreiche ihn.Ich nutze meine innere Kraft, um Großes zu erreichen. Wie wirken Silent Subliminals? Silent Subliminals sind Audiodateien, die Botschaften auf einer Frequenz enthalten, die bewusst nicht hörbar ist, aber dennoch vom Unterbewusstsein wahrgenommen wird. Diese Technik zielt darauf ab, das Unterbewusstsein positiv zu beeinflussen, indem sie Affirmationen und motivierende Aussagen ohne bewusste Ablenkung vermittelt.Der Vorteil von Silent Subliminals liegt in ihrer Fähigkeit, das Unterbewusstsein zu programmieren, indem sie behindernde Glaubenssätze durch positive Überzeugungen ersetzen. Diese können helfen, ein Gewinner-Mindset zu entwickeln, indem sie Selbstvertrauen stärken, negative Selbstgespräche reduzieren und die Motivation steigern. Durch regelmäßiges Anhören von Silent Subliminals kann der Fokus aktiviert und verstärkt werden, um persönliche und berufliche Ziele effektiver zu verfolgen und zu erreichen. Jetzt anhören Apple Podcasts Amazon Music YouTube Kanal Spotify Playlist Kennst Du das Gefühl, dass Dir manchmal Deine eigenen Gedanken im Weg stehen? Du möchtest erfolgreich sein, mehr Fülle in Dein Leben ziehen und endlich die Ergebnisse sehen, die Du Dir wünschst – aber irgendetwas blockiert Dich innerlich? Die gute Nachricht: Dein Mindset ist kein festgeschriebenes Schicksal. Mit den richtigen Werkzeugen kannst Du Deine innere Einstellung nachhaltig verändern. Eines dieser Werkzeuge sind Silent Subliminals – eine Methode, die immer mehr Menschen nutzen, um ihr Gewinner Mindset aufzubauen.In diesem Artikel erfährst Du, was Silent Subliminals sind, wie sie funktionieren und wie Du sie konkret einsetzen kannst, um mehr Erfolg und Fülle in Dein Leben zu bringen. Was sind Silent Subliminals?Silent Subliminals sind Audioaufnahmen, die positive Affirmationen und Botschaften enthalten, die für das bewusste Ohr nicht wahrnehmbar sind. Die Affirmationen werden in einer sehr hohen Frequenz abgespielt – oft zwischen 14.000 und 20.000 Hz – sodass Du sie nicht bewusst hörst. Was Du wahrnimmst, ist meist nur ein leises Rauschen oder gar nichts.Der Grundgedanke dahinter: Während Dein bewusstes Denken die Botschaften nicht registriert, soll Dein Unterbewusstsein sie dennoch aufnehmen und verarbeiten. Anders als bei klassischen Affirmationen, bei denen Du die Sätze laut hörst oder aussprichst, arbeiten Silent Subliminals im Hintergrund – Du kannst sie nebenbei laufen lassen, während Du arbeitest, lernst oder schläfst.Wie funktionieren Silent Subliminals?Die Wirkungsweise von Silent Subliminals basiert auf der Annahme, dass unser Unterbewusstsein deutlich mehr Informationen aufnimmt als unser Bewusstsein. Während unser kritischer Verstand positive Aussagen manchmal ablehnt oder anzweifelt ("Ich bin erfolgreich" – "Nein, bin ich nicht!"), soll das Unterbewusstsein diese Filter umgehen und die Botschaften direkter aufnehmen.Es ist wichtig zu verstehen: Die wissenschaftliche Forschung zu Silent Subliminals ist begrenzt und die Ergebnisse sind gemischt. Viele Nutzer berichten von positiven Erfahrungen, aber die Wirkung ist individuell unterschiedlich und nicht durch umfassende Studien belegt.Das Prinzip ähnelt dem der klassischen Subliminals, die bereits in den 1950er Jahren erforscht wurden. Der Unterschied liegt in der Frequenz: Während normale Subliminals oft leise hörbare Botschaften unter Musik verstecken, arbeiten Silent Subliminals mit für das bewusste Ohr unhörbaren Frequenzen.Die Verbindung zwischen Mindset und ErfolgBevor wir tiefer in die Anwendung von Silent Subliminals eintragen, lass uns über etwas Grundlegendes sprechen: Dein Mindset bestimmt maßgeblich, wie erfolgreich Du sein wirst.Ein Gewinner Mindset zeichnet sich durch bestimmte Charakteristika aus:Du glaubst an Deine Fähigkeiten und Dein PotenzialDu siehst Herausforderungen als Chancen, nicht als BedrohungenDu übernimmst Verantwortung für Dein Leben und Deine ErgebnisseDu fokussierst Dich auf Lösungen statt auf ProblemeDu ziehst Fülle und Möglichkeiten an, weil Du innerlich darauf ausgerichtet bistViele erfolgreiche Menschen betonen, dass ihr Erfolg zuerst in ihrem Kopf begann. Doch hier liegt auch das Problem: Negative Glaubenssätze, die oft tief in unserem Unterbewusstsein verankert sind, können uns sabotieren, ohne dass wir es bewusst merken.Aussagen wie "Geld ist schwer zu verdienen", "Ich bin nicht gut genug" oder "Erfolg ist nur für andere" wirken wie unsichtbare Bremsen auf Deinem Weg zu mehr Fülle und Erfolg.Wie Silent Subliminals beim Aufbau eines Gewinner Mindsets helfen könnenHier kommen Silent Subliminals ins Spiel. Die Idee ist, dass durch regelmäßiges Hören positive Glaubenssätze direkt im Unterbewusstsein verankert werden können. Statt gegen innere Widerstände anzukämpfen, sollen die Botschaften sanft und kontinuierlich wirken.Mögliche Anwendungsbereiche für Silent Subliminals im Bereich Erfolg und Fülle:Selbstvertrauen stärken: Affirmationen wie "Ich bin fähig und kompetent" oder "Ich vertraue meinen Entscheidungen" können helfen, das Selbstbild zu verbessern.Erfolgsblockaden lösen: Botschaften, die limitierende Glaubenssätze auflösen, wie "Ich erlaube mir, erfolgreich zu sein" oder "Fülle fließt mühelos zu mir".Motivation steigern: Aussagen wie "Ich bin voller Energie und Tatendrang" oder "Ich erreiche meine Ziele mit Leichtigkeit" können die innere Antriebskraft stärken.Fülle-Bewusstsein entwickeln: Affirmationen wie "Ich ziehe Wohlstand an" oder "Geld kommt leicht zu mir" sollen das Verhältnis zu Geld und Fülle positiv prägen. Praktische Anwendung: So nutzt Du Silent Subliminals effektivWenn Du Silent Subliminals für Dein Gewinner Mindset nutzen möchtest, gibt es einige Punkte zu beachten:1. Wähle qualitativ hochwertige Aufnahmen Achte darauf, dass die Silent Subliminals von seriösen Anbietern stammen. Du solltest wissen, welche Affirmationen enthalten sind – Transparenz ist wichtig.2. Regelmäßigkeit ist entscheidend Wie bei jedem Mindset-Training gilt: Einmalige Anwendung bringt keine Veränderung. Höre die Silent Subliminals täglich, idealerweise über mehrere Wochen oder Monate.3. Nebenbei hören Der große Vorteil von Silent Subliminals: Du kannst sie während anderer Tätigkeiten laufen lassen. Beim Arbeiten, beim Sport, beim Einschlafen – die Anwendung ist flexibel.4. Kombiniere mit bewusstem Mindset-Training Silent Subliminals sollten keine Ersatz für aktive Persönlichkeitsentwicklung sein. Kombiniere sie mit bewussten Affirmationen, Visualisierungen und konkreten Handlungen in Richtung Deiner Ziele.5. Setze realistische Erwartungen Silent Subliminals sind kein Wundermittel. Sie können Dich unterstützen, aber erfolgreiche sein erfordert auch konkretes Handeln, Lernen und Durchhaltevermögen.Wichtige Hinweise für EinsteigerWenn Du Silent Subliminals noch nie genutzt hast, starte langsam. Beginne mit Sessions von 30-60 Minuten täglich und beobachte, wie Du Dich fühlst. Manche Menschen reagieren sensibel auf die hochfrequenten Töne, auch wenn sie nicht bewusst hörbar sind.Wähle ein konkretes Thema für den Anfang – etwa "Selbstvertrauen im Beruf" oder "Fülle-Bewusstsein" – statt mehrere verschiedene Silent Subliminals gleichzeitig zu nutzen. So kannst Du besser beobachten, ob und wie sie bei Dir wirken.Dokumentiere Deine Erfahrungen. Führe ein kurzes Tagebuch über Deine Stimmung, Gedanken und Fortschritte. So erkennst Du nach einigen Wochen, ob sich etwas verändert hat.Fazit: Dein Weg zum Gewinner MindsetEin Gewinner Mindset entsteht nicht über Nacht. Es ist das Ergebnis von kontinuierlicher Arbeit an Deinen Gedanken, Überzeugungen und Gewohnheiten. Silent Subliminals können ein unterstützendes Werkzeug auf diesem Weg sein – ein stiller Begleiter, der im Hintergrund positive Impulse setzt.Ob Du nun mehr Erfolg im Beruf suchst, finanzielle Fülle anziehen möchtest oder einfach selbstbewusster durchs Leben gehen willst: Die Kombination aus bewusster Mindset-Arbeit und der subtilen Unterstützung durch Silent Subliminals kann Dir helfen, alte Muster zu durchbrechen und neue, förderliche Glaubenssätze zu entwickeln.Probiere es aus, bleibe geduldig und vor allem: Setze Deine Erkenntnisse in konkretes Handeln um.

Aufrüstung auf Kosten der Zukunft und jetzt auch noch die Jugend an die Waffe: Gegen den neuen Wehrdienst sind bei einem bundesweiten Schulstreik Zehntausende junge Menschen auf die Straße gegangen. Die Bundesregierung wird den Protest ignorieren, der neue Wehrdienst kommt im Januar 2026 – und er wird nicht lange freiwillig bleiben. Was es gegen die Wehrpflicht 2.0 jetzt braucht, ist die massenhafte Verweigerung von Betroffenen, ist Michael Schulze von Glaßer überzeugt. Er ist Teil der "Deutschen Friedensgesellschaft – Vereinigte Kriegsdienstgegner:innen" (DFG-VK), die Menschen dabei unterstützt, ihr Grundrecht auf Kriegsdienstverweigerung wahrzunehmen. Ein Gespräch über Soldaten im Klassenzimmer, Dos and Dont's beim Verweigern und kollektiven Widerstand gegen die Logik des Militärischen.

Warum 2025 so intensiv für Seelenpartner war – und was ihr JETZT für 2026 unbedingt wissen müsst. Wenn sich dieses Jahr für Dich herausfordernd, tief, verwirrend oder sogar schmerzhaft angefühlt hat, egal, wo Du Dich gerade mit Deinem Seelenpartner befindet, dann hat das einen Grund: Deine Seele hat Dich vorbereitet. Auf die wahrhaftige Liebe. Auf Deine Wahrheit. Auf Dich. Auf euch als Team. Auf die Neue Welt.

Abonniere den Newsletter: www.fewo-angels.de/newsletter Eine Entscheidung, 160 Kilometer Fahrt und null Ergebnis – in dieser Folge zeige ich Dir, warum auch gut gemeinte Strategien in der Ferienvermietung nach hinten losgehen können. Mit einer echten Geschichte, konkreten Beispielen und klaren Empfehlungen, wie Du Dich vor versteckten Kostenfallen schützt und smarter investierst – statt Dich in Details zu verzetteln.

Diese geführte Entspannung ist besonders bei Stress, Unruhe und Ängsten hilfreich. Du wirst auf diesem mp3 von Barbara Bosch angeleitet, die Aufmerksamkeit dem Körper und dem Atem zuzuwenden und Dich mit Elementen des autogenen Trainings selbst zur Ruhe zu bringen. Alles was Du brauchst ist ein Platz, an dem Du 18 Minuten nicht gestört wirst. Du kannst die Entspannung im Sitzen machen, noch schöner wird es, wenn Du Dich bequem hinlegst. Mehr Informationen zu Entspannung, Stress oder Angst findest Du auf den Seiten der Psychologischen Yogatherapie. Der Beitrag Tiefenentspannung bei Stress, Unruhe, Angst erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

In diesem besonderen Interview nehme ich Dich mit auf eine Reise zu Deinem wahren Lebenssinn. Gemeinsam mit Peter Martin spreche ich darüber, wie Du Dich von äußeren Erwartungen befreien kannst, um Dein Leben authentisch und erfüllt zu leben. Peter, ein erfahrener Markenberater und Experte für Transformation, gibt tiefgehende Einblicke, wie Du Dein Potenzial erkennst und Deine eigene Wahrheit entdeckst.  In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Du:  ✨ Deinen Lebenssinn erkennst und nicht länger in der Vergleichbarkeit mit anderen lebst 

Rentenlücke? Besonders Frauen sind von Altersarmut bedroht. Die betriebliche Altersvorsorge kann helfen – aber ist sie wirklich die Rettung oder nur Augenwischerei? Host Laura Maria Weber diskutiert mit der BAV-Expertin Cordula Vis-Paulus über Chancen und Stolperfallen der BAV. Höre jetzt rein und entdecke, wie Du Dich finanziell strategisch für die Zukunft aufstellen kannst!Hier findest du das German Pension Symposium und hier kommst du zum Rechner von Fair AdvisorWeihnachten mit der BRIGITTE Academy: Unter diesem Link findest du Geschenke, die bleiben!Und weil es nie zu spät für mehr Finanzwissen ist, kannst du dich unter folgendem Link kostenlos zu unserem neuen Finanz-Newsletter WHAT THE FINANCE anmelden: https://brigitte.guj-medien.de/newsletter-anmeldung-what-the-finance?utm_source=wtf&utm_medium=podcast&utm_campaign=nl-anmeldung&utm_content=shownotes&utm_term=wtfUnter diesem Link kommst du zu unseren Kursen und Finanz-FreebiesKennst du schon unsere BRIGITTE Academy Finanz-Kurswelt? Im Selbstlern-Kurs Masterclass Finanzen Basic lernst du flexibel, wie du deine Finanzen in den Griff bekommst. Mit dem Code WTFFINANZEN15 erhältst du 15 % auf die Masterclass Finanzen Basic.Und wenn du verstehen willst, wie ETFs funktionieren, dann komm in unseren ETF-Kurs. Mit dem Code WTFETF20 sicherst du dir als Podcast-Hörerin 20 % Rabatt auf den aktuellen Preis. Mehr kostenlosen Finanz-Content auf unseren Kanälen:https://www.instagram.com/brigitteacademy/BRIGITTE Academy OfficialLinkedIn · BRIGITTE Academy Official2,4K+ followershttps://academy.brigitte.de/+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Vielleicht kennst Du diese Phasen, in denen sich einfach alles fcked* anfühlt. Wo das Leben schwer, chaotisch und unberechenbar wirkt – und Du Dich fragst, warum trotz all Deiner Anstrengungen immer noch so viel Unklarheit, Druck oder Schmerz da ist. In dieser Impulsfolge teile ich eine Perspektive, die Dir helfen kann, Hoffnung neu zu verstehen – nicht als naive Projektion nach außen, sondern als Energie, die Dich mit Deinem inneren Weg verbindet.

In der sechsten Tür unseres Adventskalenders wartet eine besonders wichtige Folge auf dich – passend zum Nikolaus! Kälte, Durchblutung, erwärmte Finger: Gerade in der kalten Jahreszeit spielt das richtige Aufwärmen beim Klettern und Bouldern eine riesige Rolle. In dieser Episode erfährst du, wie niedrige Temperaturen deine Fingerkraft, Koordination und den Sauerstofftransport in den Muskeln beeinflussen – und warum kalte Finger deine Performance so stark einschränken können.Ich spreche darüber, wie du deine Finger richtig aufwärmst, egal ob beim Klettern im Winter, beim Bouldern in der Halle oder sogar beim Eisklettern. Von einfachen Tricks wie Reibetechniken und Wärmequellen über gezielte Übungen wie Knetball, Theraband und die Hangboard-Fingererwärmung (siehe Folge 92) bis hin zu leichten Routen fürs langsame Aufwärmen: Diese Folge zeigt dir, wie du deine Hände optimal vorbereitest und Verletzungen vorbeugst.Und weil heute Nikolaus ist, gibt's natürlich auch wieder ein kleines Gewinnspiel am Ende der Folge! Also unbedingt bis zum Schluss dranbleiben.__________________________________________Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.einfachfesthalten.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠E-Mail: kontakt@einfachfesthalten.deAuf meiner Webseite:Exklusive PodcastfolgenIndividuelle TrainingspläneTechnikanalysenTrainingsmodelleKletterdesignsUnterstütze mich:Steady:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://steadyhq.com/de/einfachfesthalten/about?utm_campaign=discover_search&utm_source=steady_discover⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PayPal: marvin.weinhold@gmail.comUm meinen Podcast zu unterstützen, kannst du jederzeit etwas per PayPal spenden oder Steady nutzen, um meinen Podcast am Leben zu erhalten.

Emotionaler Missbrauch in der Beziehung, das ist so ein Thema, bei dem viele denken: „So schlimm ist es bei uns doch nicht.“ Wie oft hast Du Dir schon gesagt: „Es geht schon!“, obwohl Du innerlich längst weißt, dass diese Beziehung Dir nicht guttut?Genau da entsteht ganz langsam ein Klima, in dem Du Dich Schritt für Schritt von Dir selbst entfernst und dass zu einem Machts – Ohnmachtsgefälle in der Beziehung führt. Es beginnt mit abwertenden Kommentaren, die als „Scherz“ verkauft werden. Bei Schuldgefühlen, die eigentlich gar nicht Deine sind. Bei dieser merkwürdigen Mischung aus Nähe, Angst, Hoffnung und innerem Zusammenkauern – bis Du irgendwann nicht mehr sicher bist, ob das, was Du erlebst, noch normal ist. Oder ob Du Dich einfach mal nur nicht so haben solltest.In dieser Folge geht es um emotionalen Missbrauch, Manipulation und Abhängigkeit in Beziehungen. Wir schauen uns an, wie solche toxischen Dynamiken in Beziehungen entstehen, warum sie sich so hartnäckig halten und weshalb kluge, starke, erfolgreiche Menschen – so wie Marie – in Beziehungen bleiben, die sie seelisch zermürben. Marie, die Anwältin mit den großen Träumen, die nach außen alles im Griff hatte und trotzdem jahrelang auf Zehenspitzen durch ihr eigenes Zuhause lief.Wir sprechen darüber, was in Dir passiert, wenn emotionale Verletzungen zum Alltag werden, wie Bindungs- und Entwicklungstrauma diese Muster mitbefeuern und warum „Aushalten“ nichts mit Liebe zu tun hat. Und wir schauen darauf, welche ersten Schritte Dich aus dieser Spirale herausführen können, wenn sie Dich auch betreffen und auch, wie Du Menschen in Deinem Umfeld helfen kannst. Weitere Impulse dazu findest Du auch im Leben Lieben Lassen-WhatsApp-Kanal.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGEDoku "Weil Du mir gehörst" ZDF Streaming-PortalPodcast-Folge "Hormone und Beziehung/emotionale Abhängigkeit"Podcast-Folge "Trauma-Bonding"CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCENLeben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3iWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenHÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Diese Meditation begleitet Dich zurück zu Dir. Zurück in Deinen Körper. Zurück in Dein Herz. Zurück zu dem, was wirklich zählt. Inmitten eines Jahres voller Veränderung, Trubel und innerer Bewegung lädt Dich diese Reise ein, still zu werden – nicht, um Dich abzuschotten, sondern um Dich wieder zu spüren.

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Bist Du jemand, der sich selbst unter Druck setzt? Ob privat, beruflich oder ganz persönlich – viele von uns treiben sich ständig an, vergleichen sich mit anderen und gehen im inneren Dialog hart mit sich ins Gericht. In dieser Folge erfährst Du, warum wir uns selbst so sehr unter Druck setzen, was psychologisch dahintersteckt, was dieser Druck mit dem Selbstbild zu tun hat und wie man dieses Verhalten ablegen kann.. Wenn Du keine Lust mehr auf Selbstkritik, ständiges Vergleich und inneren Stress hast – dann ist diese Folge genau richtig für Dich. Hier geht es zum 7-Wochen-Programm für Singles: https://kedo-rittershofer.com/single-intensivkurs/ Hier erfährst Du mehr über das Glücklich SEIN Training: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/

Lass Dich mitnehmen zum indischen Ozean. Das Leben auf dem französischen Überseedepartement La Réunion folgt seinem ganz eigenen, entspannten Takt. Beim Schlendern über den Strand, beim Genuss lokaler Spezialitäten und beim Baumeln in der Hängematte lässt Du Dich ganz auf diesen Rhythmus ein.Gelesen von Björn LandbergText: Alexa DietrichRegie: Silvan OschmannProduktion: Tonstudio SprachraumMentioned in this episode:Spare 10% bei allnatura mit dem Code STRANDOhne Mindestbestellwert, einmalig einlösbar, nicht mit anderen Gutscheinen kombinierbar. Kann nicht rückwirkend auf eine Bestellung eingelöst werden. Gilt nicht auf Schnäppchenartikel, Wertgutscheine und Versandkosten. Klicke einfach auf den folgenden Link und nutze den Gutscheincode STRAND:www.allnatura.de