Podcasts about einladung

Heute teile ich einen Podcast mit euch, bei dem ich selbst zu Gast war. Ich danke der Redaktion von Al Dente Entertainment und Peter Schels sehr für die Einladung zu LEBENSLAUF UNZENSIERT. Es hat mich gefreut, in diesem Podcast so offen über meinen Weg, meine Herkunft undprägende Erfahrungen sprechen zu dürfen.In den beiden Folgen erzähle ich von meiner Kindheit, die stark vom Schicksal meiner Familie geprägt war, von meinem Vater und seiner jüdischen Herkunft – ein Thema, über das lange geschwiegen wurde. Ich spreche über einen entscheidenden Moment in meiner Jugend, der vieles verändert hat, und über meinen Weg von der angepassten Musterschülerin hin zu eigenen, manchmal unbequemen Entscheidungen.Mein beruflicher Weg führte mich vom Klassenzimmer insFernsehen – und immer wieder in neue Rollen und Aufgaben. Rückblickend sehe ich, wie sehr Brüche, Zweifel und Neuanfänge dazugehören. Vieles davon steht in keinem offiziellen Lebenslauf – und gerade darüber durfte ich hier sprechen.Ich hoffe, dass diese Einblicke Mut machen: Es gibt nichtden einen geradlinigen Weg. Jeder Lebensweg ist individuell – mit Umwegen, Herausforderungen und überraschenden Wendungen. LEBENSLAUF UNZENSIERT ist ein Podcast von Al DenteEntertainment. Peter Schels spricht mit erfolgreichen Persönlichkeiten darüber, wie sie zu denen wurden, die sie heute sind – über prägende Menschen, Erfolge, Niederlagenund die Geschichten hinter den Kulissen.Mehr über Al Dente Entertainment:Website: https://aldente-entertainment.com/LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/al-dente-entertainment/Instagram: https://www.instagram.com/aldenteentertainment/DU SOLLST NICHT LANGWEILEN! – das ist die Mission vonAl Dente Entertainment. Die vielfach national und international ausgezeichnete Filmagentur aus Münchenproduziert seit 2004 Filme für Marken und Unternehmen – und seit einigen Jahren auch Audiocontent und Podcasts. Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit(Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mirauch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder YouTube.https://www.instagram.com/nina.ruge.officialhttps://www.tiktok.com/@nina.ruge.officialhttps://www.facebook.com/NinaRugeOffiziellhttps://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g STY-263

Warum verlieren wir uns manchmal genau dort, wo wir uns am meisten gehalten fühlen möchten?In dieser Folge tauchen wir tief in die Dynamik von Nähe, Bindung und Selbsttreue ein. Du erfährst, warum emotionale Nähe unser Nervensystem aktiviert, weshalb alte Beziehungsmuster immer wieder auftauchen und wie du beginnst, dich in Beziehungen nicht länger selbst zu verlassen.Inspiriert von den Erkenntnissen der Psychologin Stefanie Stahl und ihrem Konzept aus Das Kind in dir muss Heimat finden sprechen wir über das sogenannte „Schattenkind“, alte Grundannahmen und unbewusste Schutzstrategien, die unsere Partnerschaften stärker beeinflussen, als wir oft denken.Diese Folge ist eine Einladung zu mehr Bewusstheit, innerer Sicherheit und echter, verkörperter Selbstliebe in allen Beziehungen. In dieser Episode erfährst du:Warum Nähe alte Bindungsprogramme aktiviertWas hinter Anpassung und emotionalem Rückzug wirklich stecktWie Grundannahmen wie „Ich bin nicht wichtig“ oder „Ich bin zu viel“ Beziehungen prägenWoran du erkennst, ob du aus Liebe oder aus Angst handelstWie du dein Erwachsenen-Ich stärkst und dein Schattenkind heilstKonkrete Tools zur Selbstregulation in Trigger-MomentenWie du Bedürfnisse klar und weich kommunizierstWarum Selbsttreue keine Bedrohung für Beziehung ist, sondern ihre BasisUnd vieles mehr! Diese Folge ist für dich, wenn du dich nach echter Intimität sehnst, ohne dich selbst dafür aufzugeben. Wenn du verstehen möchtest, warum du „so reagierst“ und wie du neue Wege gehen kannst.Denn du darfst als ganzer Mensch geliebt werden.Nicht angepasst.Nicht reduziert.Sondern echt.Wenn dich diese Episode berührt hat, teile sie gerne mit einem Menschen, der gerade ebenfalls in Beziehungsthemen wächst.Und wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich sehr über eine 5-Sterne-Bewertung, damit noch mehr Menschen diese wichtigen Themen hören dürfen.Danke, dass du hier bist.

Im Podcast "Blick in die Bibel" erklärt Georg Hinz, weshalb er sich trotz seiner Begeisterung für den Karneval auf Aschermittwoch freut. Die Fastenzeit bedeutet für ihn Reduktion, Normalität und Konzentration auf das Wesentliche – nach intensiven, emotionalen Tagen voller Verantwortung.Im Bibeltext von der Aussendung der 72 Jünger nach dem Evangelisten Lukas erklärt Hinz, dass es nicht um Macht oder Druck geht, sondern um Frieden, Demut und Einladung. Christlicher Glaube soll den Menschen auf Augenhöhe begegnen und der Gesellschaft dienen. Eine ruhige, klare Botschaft zum Ende der Woche – und ein starker Übergang vom Feiern zum Innehalten. Wer hören will, warum gerade dieser Moment so viel Tiefe hat, sollte diese Folge unbedingt anklicken.Aus dem LukasevangeliumIn jener Zeit suchte der Herr zweiundsiebzig andere Jünger aus und sandte sie zu zweit vor sich her in alle Städte und Ortschaften, in die er selbst gehen wollte. Er sagte zu ihnen: Die Ernte ist groß, aber es gibt nur wenig Arbeiter. Bittet also den Herrn der Ernte, Arbeiter für seine Ernte auszusenden!Geht! Siehe, ich sende euch wie Schafe mitten unter die Wölfe. Nehmt keinen Geldbeutel mit, keine Vorratstasche und keine Schuhe! Grüßt niemanden auf dem Weg! Wenn ihr in ein Haus kommt, so sagt als Erstes: Friede diesem Haus! Und wenn dort ein Sohn des Friedens wohnt, wird euer Friede auf ihm ruhen; andernfalls wird er zu euch zurückkehren. Bleibt in diesem Haus, esst und trinkt, was man euch anbietet; denn wer arbeitet, ist seines Lohnes wert.Zieht nicht von einem Haus in ein anderes! Wenn ihr in eine Stadt kommt und man euch aufnimmt, so esst, was man euch vorsetzt. Heilt die Kranken, die dort sind, und sagt ihnen: Das Reich Gottes ist euch nahe! (Lk 10,1-9)(© Ständige Kommission für die Herausgabe der gemeinsamen liturgischen Bücher im deutschen Sprachgebiet)

In dieser Folge von lebe energiereich nehme ich dich mit in die neue Idee hinter diesem Podcast nach ein längeren Pause. Du erfährst, warum Zeit mehr ist als Planung und To-do-Listen – und wie du beginnen kannst, Zeitqualität bewusst wahrzunehmen. Diese Folge ist eine Einladung, deinen Umgang mit Zeit und Raum neu zu betrachten und dich wieder mit natürlichen Rhythmen zu verbinden.

Mitten im Karneval schaut der Podcast "Blick in die Bibel" an diesem Freitag tiefer hinter Schunkelrhythmen und Frohsinn. Georg Hinz erklärt, dass viele Karnevalslieder mehr sind als bloßer Spaß: Sie erinnern daran, das Leben jetzt zu leben, Gemeinschaft zu pflegen und auch Platz für Melancholie zu lassen.Im heutigen Bibeltext aus dem Markusevangelium heilt Jesus einen taubstummen Mann und führt ihn wieder in die Gemeinschaft. Georg Hinz deutet diese Heilung als Einladung, sich zu öffnen – für Gott, für andere Menschen und für das Leben selbst. Jesu Nähe und Zuwendung zeigen: Es geht nicht um Show, sondern um Würde und Beziehung. Eine Folge, die Karneval, Glauben und Alltag überraschend nah zusammenbringt und neue Perspektiven eröffnet.Aus dem MarkusevangeliumIn jener Zeit verließ Jesus das Gebiet von Tyrus und kam über Sidon an den See von Galiläa, mitten in das Gebiet der Dekápolis. Da brachten sie zu ihm einen, der taub war und stammelte, und baten ihn, er möge ihm die Hand auflegen.Er nahm ihn beiseite, von der Menge weg, legte ihm die Finger in die Ohren und berührte dann die Zunge des Mannes mit Speichel; danach blickte er zum Himmel auf, seufzte und sagte zu ihm: Éffata!, das heißt: Öffne dich! Sogleich öffneten sich seine Ohren, seine Zunge wurde von ihrer Fessel befreit und er konnte richtig reden.Jesus verbot ihnen, jemandem davon zu erzählen. Doch je mehr er es ihnen verbot, desto mehr verkündeten sie es. Sie staunten über alle Maßen und sagten: Er hat alles gut gemacht; er macht, dass die Tauben hören und die Stummen sprechen. (Mk 7,31-37)(© Ständige Kommission für die Herausgabe der gemeinsamen liturgischen Bücher im deutschen Sprachgebiet)

Wieso unsere größte Stärke auch unsere größte Schwäche ist..Warum machen wir eigentlich das, was wir machen? Und was passiert, wenn das Leben uns plötzlich stoppt?In dieser Folge spreche ich gemeinsam mit John Richter (Podcast: Laute(r) Gedanken) über Intention, Widerstand und die Angst, wirklich loszugehen.Wir reden darüber, was das Herz sagt und was der Verstand dagegenhält.Über Widerstände gegen das Leben.Über das Bild, das wir von unserem Leben haben und die Realität, die uns manchmal brutal wachrüttelt.Eine Verletzung. Plötzlich Stillstand. Kein Weitermachen wie bisher. Keine Rolle mehr, die Sicherheit gibt. Und auf einmal wird es leise. Und laut zugleich.Was, wenn Schmerz keine Strafe ist – sondern eine Einladung? Was, wenn das Leben nicht gegen dich passiert, sondern für dich?Wir sprechen über:– den inneren Antreiber – unsere größte Stärke und gleichzeitig größte Schwäche- wieso wir unsere Träume in Bedingung stellen – die Angst, nicht genug zu sein– die Angst vor Ablehnung und Meinung anderer– warum Hate uns oft mehr über uns selbst zeigt als über andere– warum „What you resist persists“ mehr Wahrheit enthält, als uns lieb ist– und warum Stille Klarheit schenktManchmal tut es gut, nicht weiter mit 180 in die falsche Richtung zu fahren.Manchmal ist Pause kein Rückschritt – sondern Neuausrichtung.Vielleicht ist diese Folge genau dieser Moment für dich. Hör jetzt in Johns Podcast rein!Folge John bei Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Folge Aaron bei Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Folge dem Leben reicht Podcast bei Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier findest du alle weiteren Empfehlungen, Rabatte & Infos zu meinen aktuellen Werbepartnern⁠

Den Körper als Kompass des Denkens nutzen: Wie Eugene Gendlins revolutionäre Methode uns hilft, vom vagen "Da ist etwas" zu präzisen Erkenntnissen zu gelangen - Thinking at the Edge ist eine Methode, die körperliches Spüren und analytisches Denken verbindet. Der TAE-Kurs dauert 10 Wochen und wird geleitet von Dr. Christiane Henkel. Die Podcasts kommen von mir! Melde Dich heute noch an: https://zks-medien.de/tae-workshop/ Explore yourself – Thinking at the Edge Explore Yourself ist ein 10-wöchiger Online-Kurs mit Podcasts, Workshops und Resonanzräumen – geleitet von Dr. Christiane Henkel – für Menschen, die ihre Themen aus der Tiefe heraus bewegen wollen. https://zks-medien.de/tae-workshop/ Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl Veränderungsprozesse kreativ begleiten: Unsere Tools sind dafür geschaffen, aus einem soliden Freiraum heraus tief in Problematiken einzutauchen und den Dingen wirklich auf den Grund zu gehen. So ermöglichen wir Arbeit mit Substanz – im indivduellen Alltag und im Training von Menschen, die im sozialen und im therapeutischen Feld tätig sind. Die Anwendungsbereiche sind vielfältig: von Konfliktmoderation über berufliche Profilbildung bis hin zur Klärung von Krisensituationen. Unsere Tools sind geeignet, um am Ball zu bleiben und das Gespür für die stimmige Spur zu behalten und zu vertiefen. https://zks-medien.de

Warum optimierst du ständig deine Strategie – aber bist trotzdem nicht profitabel? In dieser Folge sprechen wir über einen der größten Denkfehler im Trading: Die Suche nach der perfekten Strategie, während das eigentliche Problem im Mindset liegt. Viele Trader glauben, sie bräuchten nur noch den „letzten Feinschliff“, den besseren Entry, den optimierten Stop oder einen zusätzlichen Filter. Doch in Wahrheit ist Überoptimierung oft nur ein Schutzmechanismus. Ein Versuch, Verluste zu vermeiden. Ein Versuch, Kontrolle zu erzwingen. In dieser Episode erfährst du: • Warum es die perfekte Strategie nicht gibt • Weshalb Verlustserien nichts über deine Edge aussagen • Warum Optimieren sich produktiv anfühlt – aber dich im Kreis drehen lässt • Wie du erkennst, ob dein Problem technisch oder psychologisch ist • Was du konkret tun kannst, um echte Stabilität ins Trading zu bringen Diese Folge ist kein Technik-Talk. Sie ist eine ehrliche Einladung zur Selbstreflexion. Wenn du merkst, dass du ständig an deinem Trading System schraubst, aber innerlich immer noch zweifelst, dann ist diese Episode für dich. Denn Profitabilität beginnt nicht auf dem Chart. Sie beginnt in deinem Kopf.

Mit dieser Episode endet unsere vierteilige Serie der Business Impulse 2026. Und vielleicht ist es genau jetzt Zeit für Dich, noch einmal bewusst aus dem Alltag auszusteigen. Denn viel zu oft sind wir im operativen Geschäft gefangen, reagieren auf E-Mails, To-dos und Anforderungen, statt uns auf die Metaebene zu begeben und unser Business strategisch weiterzuentwickeln. Diese Folge ist eine Einladung zum Offsite mit Dir selbst. Zum Sparring auf Augenhöhe. Zum ehrlichen Hinschauen. Du reflektierst, ob Du wirklich die Sprache Deiner Zielgruppe sprichst oder noch zu sehr in Deiner Expertinnenwelt verhaftet bist. Du verbindest Dich mit Deiner Mission und prüfst gleichzeitig, wo Du ihr vielleicht nicht konsequent folgst. Du schärfst Deine Positionierung durch eine einfache, aber kraftvolle Frage: Für welchen Suchpost möchtest Du empfohlen werden? Diese Episode ist kein To-do-Plan. Sie ist ein Perspektivwechsel. Ein Raum für neue Gedanken. Und vielleicht genau der frische Wind, den Dein Business gerade braucht. Möchtest Du die Impulse noch einmal in Ruhe nachlesen? Schreib uns einfach eine E-Mail an service@up-lift.de Abonniere auch gleich unseren YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/c/erfolgreichimherzbusiness

Die Welt da draußen schreit. Schlagzeilen, Reels, Fake News, Dauer-Alarm. Und irgendwann merkst du: Das macht was mit dir. Angst. Druck. Ohnmacht.In dieser Folge geht's um einen Perspektivwechsel, der dich wieder handlungsfähig macht: Du musst nicht die ganze Welt reparieren, um Frieden zu spüren. Du darfst anfangen, dein Umfeld zu sichern – dein Tempo, deine Grenzen, deine Energie.Ich nehme dich mit an meinen Tisch des Lebens: ein großer Tisch, aber nur sechs Stühle.Und jetzt die Frage, die alles verändert: Wer darf mitspeisen?

Nach einem Schub ist nichts mehr ganz wie vorher. Nicht körperlich und nicht mental. Und genau darin liegt eine Chance. In dieser Folge von „Ich und mein Crohn“ spreche ich darüber, was Du aus Deinem letzten Schub wirklich lernen kannst, wenn Du bereit bist, ehrlich hinzuschauen. Es geht um Schubreflexion, um Selbstführung mit Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa und um die Frage, wie Du die Zeit zwischen zwei Schüben bewusst gestalten kannst. Wir schauen darauf, wie sich ein Schub auf Dein Denken und Dein Nervensystem auswirkt, warum echte Veränderung erst nach dem Schub beginnt, und wie Du Deine Remission stabilisieren kannst, ohne Dich zu überfordern. Diese Folge ist keine medizinische Anleitung. Sie ist eine Einladung zur ruhigen, systemischen Reflexion. Für alle, die mit CED, Schubangst, Überforderung oder dem Wunsch nach mehr Stabilität leben und die verstehen wollen, wie sie die Abstände zwischen den Schüben vergrößern können.

Viele Menschen führen ein Leben, das nach außen gut funktioniert. Sie übernehmen Verantwortung, treffen vernünftige Entscheidungen, sind verlässlich für andere – und trotzdem gibt es diese leisen Momente, in denen sich innerlich etwas leer anfühlt. Nicht dramatisch. Nicht laut. Aber spürbar.In dieser Episode lade ich dich ein, genau dort hinzuschauen. Dorthin, wo wir uns oft schleichend von uns selbst entfernen – nicht durch falsche Entscheidungen, sondern durch Anpassung, Gewohnheit und das Bedürfnis nach Sicherheit. Wir sprechen darüber, warum diese erste „funktionierende“ Version von uns so früh entsteht, warum sie uns lange getragen hat – und warum sie uns heute oft nicht mehr wachsen lässt.Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst wieder bewusster zu wählen. Nicht aus Egoismus, sondern aus Selbstverantwortung. Nicht radikal, sondern ehrlich. Und nicht für ein perfektes Leben, sondern für ein echtes.

Eine Atmosphäre der Gnade Sadhguru erklärt, wie wichtig es ist, in einer Atmosphäre der Gnade zu leben, und wie Sadhguru Sannidhi diese Atmosphäre für dein Wohlbefinden und dein spirituelles Wachstum schafft. Sadhguru Sannidhi Sangha ist ein Erfahrungsprogramm, in dem man lernt, wie man die kraftvolle Sannidhi Guru Pooja durchführt – einen Prozess, der das eigene System zu einer Einladung an das Göttliche macht. Das Programm bietet Suchenden auch die Möglichkeit, in Sadhgurus Gnade zu leben und zu gedeihen. #sadhgurudeutsch #klarheitfinden #innerestärke #selbstfindung #leben ***** Sadhguru ist ein Yogi, Mystiker, Visionär, Bestsellerautor und Dichter, der zu den 50 einflussreichsten Menschen Indiens zählt. Seine absolute Klarheit der Wahrnehmung verschafft ihm einen einzigartigen Platz, nicht nur im spirituellen Bereich, sondern auch in der Wirtschaft, im Umweltschutz und auf internationaler Ebene und öffnet eine neue Tür für alles, was er berührt. ☀️Inner Engineering ist ein kraftvolles Werkzeug, das Dich befähigt, Wohlbefinden in jeden Aspekt Deines Lebens zu bringen. Entwickelt von Sadhguru, bietet dieser Kurs bewährte Methoden, um Dich in einen freudigen, entspannten und konzentrationsfähigen Menschen zu verwandeln, der mühelos mit äußeren Gegebenheiten umgehen kann. Inner Engineering Online auf Deutsch https://sadhguru.org/IE-DE

In dieser Folge schauen Kerstin Trüdinger und Feng-Shui-Expertin Julia Ries auf das kommende chinesische Jahr und ordnen ein, was 2026 wirklich prägt. Warum es zwei Jahresanfänge gibt, was es mit dem Feuerpferd und dem sogenannten dreifachen Feuer auf sich hat. Julia erklärt, warum Feuer nicht nur für Chaos, Konflikte und Eskalation steht, sondern auch für Leidenschaft, Wandel und echte Veränderung – und warum 2026 vor allem eines verlangt: Authentizität. Dinge, die nicht stimmig sind, kommen ans Licht. Ausweichen funktioniert nicht mehr, dafür zeigt sich Wirkung schneller als sonst. Konkret wird es bei den Jahresenergien im Raum: Süden und Norden stehen unter besonderer Spannung, bestimmte Sektoren sollten am besten in Ruhe gelassen werden, andere lassen viel Spielraum für Entwicklung. Dazu gibt es praktische Hinweise zu Jahressternen, Blockaden, Unfall- und Streitpotenzial – und vor allem dazu, wie Feng Shui helfen kann, Emotionen zu regulieren, innezuhalten und das Feuer konstruktiv zu nutzen. Zum Schluss geht es um die große Klammer dieses Jahres: viel spirituelle Offenheit, viel Dynamik – und die Einladung, bei all dem die Bodenhaftung nicht zu verlieren.

Ein Life-Update, wie du es von mir noch nicht gehört hast. Ich lade dich ein in eine spirituell sehr bedeutsame Phase meines Lebens, geleitet von einer ehrlichen Begegnung mit mir selbst und täglichen Dialogen mit dem Göttlichen.Früh am Morgen, als der wochenlange Regen mal Pause macht, nehme ich diese Folge auf und teile mit dir einige Erfahrungen meines bisherigen Jahres: Monk-Mode um den Jahreswechsel, inspirierende Stille, Gespräche mit Bäumen und meine digitale Auszeit zur Erdung an einem Ort, der sich immer mehr nach Zuhause anfühlt – weil ich aufgehört habe, woanders sein zu wollen.Persönliche Einblicke in mein Vanlife-Nomadenleben, in eine tiefe Naturerfahrung während einer eintägigen Medizinwanderung, wie sich meine ursprünglichen Pläne geändert haben und welche Commitments ich mit mir selbst eingegangen bin.Diese Folge ist eine Einladung, hinzuhören, dich wieder mit dem Wesentlichen in dir zu verbinden und dich daran zu erinnern, dass du nicht alleine bist. Niemals warst und niemals sein wirst.In dieser Folge erfährst du:Warum ich meine Mexiko-Reise abgesagt habeWas möglich wurde, als ich mich entschieden habe, hier zu seinWas eine Medizinwanderung ist und wie sie auch Wochen später noch auf tiefer, spiritueller Ebene meinen Alltag bereichertWie Natur, Stille, Achtsamkeit und Rückzug helfen, wieder bei dir selbst anzukommenWie wir in herausfordernden Zeiten präsent, verbunden und vital bleiben könnenWas wir von der Sonne, von Geiern und Pinien lernen könnenLINKS ZUR FOLGENeues 1:1 Programm ELEMENTALPodcastfolge: 4 innere Shifts, die mein Business in den Flow gebracht habenMusikstück zu Alan Watts: Above & Beyond – Don't Leave (Album: Flow State) Wenn dich diese Folge einen Schritt weiter gebracht hat, dann abonniere den Podcast und meinen Newsletter, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben. Es gibt Infos zu neuen Podcastfolgen, meinen wöchentlichen Meditationen, Coaching-Angeboten und mehr.Ich freue mich auch sehr, von dir zu lesen – teile deine Gedanken mit mir auf Instagram (@jakob.horvat) oder schick mir ein E-Mail an mail@jakobhorvat.com.Wenn du mithelfen magst, dass noch mehr Menschen davon profitieren, kannst du Thousand First Steps eine Rezension auf iTunes schreiben, deinen Freunden und Bekannten davon erzählen oder einen Screenshot in deiner Insta-Story posten.Schau auch gerne vorbei auf www.jakobhorvat.com für mehr Infos, dort findest du auch Links zu meinem Buch WELTNAH – Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben, Vorträgen, Interviews und wertvolle Impulse für deine persönliche und spirituelle Weiterentwicklung.

THEMENFOLGE Viele Selbstständige kämpfen nicht mit mangelnder Ordnung, sondern mit fehlenden Prozessen. In dieser Folge bespreche ich, warum wiederkehrende Abläufe der Schlüssel zu mehr Klarheit, Zeitersparnis und Leichtigkeit im Business sind. Anhand konkreter Beispiele aus Onboarding, Content-Erstellung und Angebotslegung zeige ich dir, wie einfache Mini-Prozesse Entscheidungsstress reduzieren und kreativen Kopfchaos entgegenwirken. Eine praktische Einladung, nicht perfekter, sondern effizienter zu arbeiten – und sich damit Freiraum für das Wesentliche zu schaffen.

Was, wenn der christliche Weg der Erleuchtung nicht über Stärke, Kontrolle oder Perfektion führt – sondern über Verletzlichkeit? In dieser Folge (Teil 4 der Serie „Das Kreuz ohne Angst“) lade ich dich ein, das Kreuz als Weg zu betrachten: als Verbindung von Tiefe und Welt, von Himmel und Erde, von innerer Anbindung und gelebter Beziehung. Wir schauen gemeinsam auf die Symbolik des Kreuzes – die vertikale Verbindung nach innen und oben und die horizontale Verbindung in die Welt hinein. Und wir entdecken einen zentralen Gedanken christlicher Spiritualität: Der christliche Weg der Erleuchtung ist der Weg der Verletzlichkeit. Nicht als fromme Idee, sondern als gelebte Praxis mitten im Alltag, in Beziehungen, im Lieben, im Verlieren, im Menschsein. Diese Folge ist eine Einladung, Spiritualität nicht nur zu denken, sondern sie im eigenen Körper, im eigenen Leben zu spüren.

Viele Dinge helfen gegen Stress – zumindest kurzfristig. Atemübungen, Pausen, Ablenkung. Aber warum landen wir trotzdem immer wieder an denselben stressigen Punkten? In dieser Episode des Anti-Stress-Podcasts geht es darum, was wirklich hilft, um langfristig stresskompetenter zu werden. Nicht im Sinne von „immer ruhig bleiben“, sondern handlungsfähig bleiben – auch dann, wenn es innerlich eng wird. Du erfährst: warum Stressregulation und Stresskompetenz nicht dasselbe sind warum Techniken allein oft nicht ausreichen und worauf es wirklich ankommt, um im Alltag bewusster mit Stress umzugehen Diese Folge ist eine Einladung, Stress als etwas zu sehen, mit dem wir lernen können umzugehen – Schritt für Schritt, mitten im Leben. Nimm dir einen Moment Zeit und hör dir die neueste Episode an. Für dich und dein Wohlbefinden

Heilung bedeutet, wieder vollständig zu werden – das ist die Einladung dieser Zeit. In diesem besonderen Gespräch mit meinem Mann Matthias tauchen wir tief ein in die Frage, was gerade mit uns Menschen passiert. Wir teilen unsere persönlichen Wege zur Heilung, von seinen ersten Erfahrungen mit Traumatherapie in Los Angeles bis zu meinen eigenen Durchbrüchen. Dabei wird deutlich: Wir stehen an einer Schwelle. Die alten Strukturen bröckeln, während gleichzeitig etwas Neues entsteht. Diese Phase fordert uns heraus, doch wir werden sicher hindurchgeführt. Wenn du spürst, dass in dir tiefere Prozesse ablaufen, wenn du dich manchmal fragst, warum gerade jetzt so viel hochkommt – dann ist diese Folge für dich. Wir sprechen auch über das nächste Seminar "Wecke den Tiger" (6.-8. März, 17.-19. April, 29.-31. Mai), in dem wir gemeinsam diese neue Kraft in uns entdecken und stärken wollen. Jetzt anmelden unter: https://kurse.leahamann.de/wecke-den-tiger-online-seminar

UND Generationentandem lädt zur Veranstaltung mit Pasqualina Perrig-Chiello (73). Im Talk und beim anschliessenden Apéro erfahren die Besucher:innen wie sie persönlich und auch als Expertin aufs Leben mit allen Umbruchphasen blickt. Zum Gast Pasqualina Perrig-Chiello (73) besuchte die Schulen im Wallis, studierte in Freiburg und habilitierte sich an der Universität Bern, wo sie bis 2016 als Professorin mit Schwerpunkt Entwicklungspsychologie der Lebensspanne und familiale Generationenbeziehungen tätig war. Zahlreiche Organisationen profitieren von ihrem Wissen, unter anderem die Seniorenuniversität Bern, die Vereine Silbernetz Schweiz (malreden.ch) und «Connect!» zur Prävention von Einsamkeit. Sie ist zudem Psychotherapeutin und Autorin vielbeachteter Sachbücher. Zuletzt erschien der Bestseller «Own your age». Welche Ehre für UND Generationentandem: Pasqualina Perrig-Chiello freute sich sehr über unsere Einladung, denn das Zusammenspiel und die Zusammenarbeit unterschiedlicher Generationen ist ihr zeitlebens ein Anliegen – sowohl als Forscherin als auch privat als Grossmutter eines Enkelkinds.

Manchmal sind wir längst zurück – und trotzdem innerlich noch auf Reisen. Nach drei Monaten Thailand bin ich seit einer Woche wieder zu Hause. Und ich merke: Ankommen ist mehr als wieder in der eigenen Wohnung zu sein.Mein Körper ist müde, mein Kopf voller Ideen, mein Herz noch unterwegs. In dieser Folge spreche ich darüber, wie es sich anfühlt, im Außen wieder da zu sein, aber im Inneren noch keinen festen Boden zu spüren. Es geht um das Jetzt.Darum, wie wir im Hier und Jetzt ankommen können, auch wenn viel erlebt wurde, auch wenn neue Pläne, Gedanken und To-dos da sind. Ich teile mit dir, warum wir das Leben nicht „später“ genießen können und wie Selbstliebe, Verbundenheit und Sanftheit uns helfen, genau diesen Moment bewusst zu leben. Diese Folge ist eine Einladung, innezuhalten, dich selbst zu spüren und dich zu fragen:Was brauche ich jetzt gerade, um mich lebendig zu fühlen? Mach es dir gemütlich, lass dich mitnehmen und erlaube dir, einfach hier zu sein.

In dieser Themenfolge des Datenschutz Talk Podcasts spricht Heiko Gossen mit Carolin Loy, Bereichsleitung Digitalwirtschaft & Rechtsfragen Künstlicher Intelligenz beim Bayerischen Landesamt für Datenschutzaufsicht, über die Herausforderungen automatisierter KI-Transkription und Zusammenfassung von Meetings – live oder nachträglich. Im Fokus stehen zentrale datenschutz- und strafrechtliche Fragestellungen: - Welche Rechtsgrundlagen kommen für die Transkription in Frage – berechtigtes Interesse oder Einwilligung nach Art. 6 DSGVO? - Wie definiert man Zweck und Erforderlichkeit datenschutzkonform? - Welche Erwartbarkeits-, Informations- und Transparenzpflichten gelten für Teilnehmer? - Wie steht das Ganze im Verhältnis zum § 201 StGB („Verletzung der Vertraulichkeit des Wortes“)? - Was sollte man bei Speicherung, Löschfristen und Zusatzfunktionen (z. B. Zusammenfassungen, To-Dos) beachten? Carolin Loy zeigt praxisnah auf, wie Unternehmen und Organisationen die datenschutz- und strafrechtlichen Risiken minimieren, richtige Informierungsprozesse gestalten und dokumentieren können. Der angesprochene Beitrag von Arne Klaas und Eren Basar findet sich hier: https://www.unternehmensstrafrecht.de/ki-transkription-und-%C2%A7-201-stgb/ Praxis-Tipp: Schon bei der Einladung informieren und bei Beschäftigten interne Leitlinien/Betriebsvereinbarungen nutzen, um Transparenz und Freiwilligkeit zu sichern.

Du Liebe

#201 HAND AUFS HERZ – Das hier ist UNSERE Reise: Über Vertrauen, Zweifel, Loslassen – und den Mut, einfach zu starten & dranzubleiben Der Podcast-Geburtstag liegt hinter mir und dieser Abend war mehr als ein Event. Er war der Ausdruck von kindlicher Freude. Von dem tiefen Gefühl: Es ist alles möglich. In dieser Folge blicke ich zurück und spreche über das, was zwischen Konsequenz und Sprunghaftigkeit liegt. Darüber, warum wir so oft unsere eigenen Samen wieder ausgraben, statt ihnen Zeit zu geben zu wachsen. Warum wir anfangen und dann doch wieder zweifeln. Und warum es diesen einen „richtigen Zeitpunkt“ nie geben wird. Ich teile, warum so vieles einfach entsteht, weil Menschen losgehen. Nicht, weil sie schon wissen, wie alles funktioniert. Du musst die Dinge nicht von Anfang an gut machen. Du darfst sie tun, weil sie dir Freude bereiten. Weil sie sich richtig anfühlen. Diese Folge ist eine Einladung, dir zu erlauben, Amateur zu sein. Deiner Freude zu folgen, ohne das Ziel schon zu kennen. Groß zu träumen. Eine Vision zu haben und dann für ihre Bedürfnisse zu sorgen. Wenn du ein echtes Hell Yes fühlst, dann wird es gut. Vielleicht ist genau jetzt der Moment, aufzuhören zu warten.
 Fang an, die Dinge zu tun.
Vertrau den Samen, die du gesetzt hast.
Und erinnere dich daran: Es ist alles möglich. HERZENSGRÜSSE Deine Christina Insta: @christinaheinrich_mentoring @oilupyourlife_community @schallundraum_podcastagentur Events: Sei dabei bei der nächsten Runde STORY2BRAND - Start: 25.02.2026 https://christinaheinrich.thrivecart.com/story2brand-4/

Ausgehend von systemischen Grundannahmen und unter Bezug auf Paul Watzlawick wird ein zweistufiges Modell vorgestellt, das hilft, Gefühle im kommunikativen Raum produktiv zu machen. Zunächst geht es um die bewusste Entscheidung, Gefühle zu verbalisieren, z.B. als Ich-Botschaft. Danach geht es um den Teil der Gefühle, den wir bewusst nicht teilen wollen. Auch dieser Teil ist nicht wertlos, sondern eine Einladung zur Selbstreflexion über Haltung, Motivation und innere Filter. Die Episode beleuchtet, warum ein dauerhaftes Pokerface Potenzial verschenkt, weshalb Körpersprache kein verlässlicher Ersatz für Sprache ist und wie Führungskräfte einen Raum schaffen können, in dem Gefühle weder tabuisiert noch dramatisiert werden, sondern als das genutzt werden, was sie sein können: Hinweise auf Relevanz, Irritation und Veränderungsbedarf. Wenn du mehr zu mir oder zu meinem Business erfahren möchtest, dann schaue hier: https://www.servicearchitekt.com

240: Auf unserem Heilungsweg stoßen wir immer wieder auf (vermeintlich) widersprüchliche Gefühle.

In dieser Folge knüpfe ich direkt an die letzte Episode „Warum Beobachten alles verändert“ an und gehe einen entscheidenden Schritt weiter. Viele Menschen beginnen zu beobachten – und arbeiten dann trotzdem weiter an Symptomen, am Körper, am Nervensystem. Bewusster. Sanfter. Aber aus demselben Zentrum heraus. In dieser Folge spreche ich darüber, • warum der Weg über Symptome und Ursachen nicht falsch, aber oft sehr lang ist • was passiert, wenn der "alte" Körper weiter das Zentrum bleibt • warum Arbeiten an sich selbst Identifikation oft verlängert • weshalb ESSENZ. nicht Symptome verändert, sondern Zustände • und was es bedeutet, nicht mehr an sich arbeiten zu müssen Diese Folge ist keine Anleitung und keine Motivation. Sie ist eher eine Grenze. Für Frauen, die spüren, dass Selbstoptimierung endet und etwas anderes jetzt und hier beginnen möchte. ESSENZ. ESSENZ. ist kein Konzept. Kein Prozess. Keine Methode. ESSENZ. ist ein Raum, in dem Identifikation endet und Regulation als Folge geschieht. Falls du die letzte Folge „Warum Beobachten alles verändert“ noch nicht gehört hast, ist sie eine gute Grundlage für diese Episode. Einzelsession ESSENZ. ESSENZ. kann auch eine einmalige Einzelsession sein. Ein Raum, in dem du genau das erfährst, wovon diese Folge spricht – nicht als Technik, sondern als Zustand. Wenn du danach weitergehen möchtest, wird diese Session bei einer Buchung angerechnet. Diese Folge ist eine Einladung, nicht noch bewusster weiterzumachen, sondern aufzuhören, aus dem alten Zentrum heraus zu arbeiten. Nicht, um Symptome zu lösen. Nicht, um dich zu regulieren. Sondern um zu spüren, was sich verändert, wenn du nicht mehr dieselbe Person bist, die all das reparieren will. Wenn du merkst, dass du nicht mehr an dir arbeiten willst, sondern bereit bist, das Zentrum zu wechseln, dann ist ESSENZ. genau der richtige Raum dafür. In tiefer Ruhe und von Herz zu Herz, Bea

In dieser Episode geht es Im Gespräch mit Prof. Marco Rieckmann (Universität Vechta) um Bildung für nachhaltige Entwicklung als zentrale Aufgabe der Hochschullehre. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie Nachhaltigkeit nicht nur thematisch behandelt, sondern didaktisch wirksam umgesetzt werden kann. Dabei wird deutlich, dass es weniger um die Vermittlung „richtiger“ Verhaltensweisen geht als um die Entwicklung von Kompetenzen, die Studierende befähigen, mit komplexen und widersprüchlichen Zukunftsfragen umzugehen. Das Gespräch beleuchtet, welche Rolle projektorientierte Lehrformate, Service Learning und unterschiedliche Lernräume dabei spielen und warum Lehrende selbst bestimmte professionelle Kompetenzen benötigen, um solche Lernprozesse zu ermöglichen. Insgesamt ist diese Episode eine Einladung, Hochschullehre im Sinne nachhaltiger Entwicklung neu zu denken – praxisnah, reflektiert und jenseits einfacher Lösungen.

Was tun mit der Schwiegermutter? Sie meint es doch nur gut und trotzdem bringt sie dich auf die Palme. In dieser Folge geht es um einen der häufigsten Alltags-Stressfaktoren: die Schwiegermutter (oder andere gutgemeinte Reingrätscher im eigenen Leben). Was tun, wenn dir ungefragt Tipps gegeben werden? Wie reagierst du, wenn dich solche Kommentare innerlich aus dem Gleichgewicht bringen? Statt in alten Mustern zu verharren, geht es darum, deine Wahrnehmung zu schärfen, Alternativen zu erkennen und klare, liebevolle Kommunikation zu entwickeln. Erfahre, wie du dich aus der Autopilot-Falle befreist, deinem inneren Frieden Priorität gibst und wie du es schaffst, auch in heiklen Familiensituationen gelassen zu bleiben. Mit einem Augenzwinkern, klaren Beispielen und einer starken Einladung, dich selbst zum Gamechanger deines Lebens zu machen. Du möchtest rausfinden, wie du das in deiner individuellen Situation nutzen kannst? Lade dir eines der bekannten Hörbücher herunter, bevor du zum nächsten NLP Gamechangerday in Winterthur kommst und erfahre alles was du brauchst, um noch mehr Glück, Erfolg und Freiheit in dein Leben zu lassen. Weitere Infos auf: www.brain-vitamins.ch/angebot

Die Zahlen sind erschreckend: Immer mehr Menschen leiden unter Depressionen, Angststörungen, Erschöpfung und innerer Leere. In dieser Podcastfolge spreche ich offen darüber, warum die „Pandemie der psychischen Gesundheit" längst begonnen hat – und was du konkret tun kannst, um dich selbst zu schützen und wieder in deine Kraft zu kommen. 

Wer sitzt an deinem Tisch? — Predigt von Björn Schäfer Das Thema «Wer sitzt an meinem Tisch?» von Björn Schäfer ist Teil der Predigtserie «Sunday Celebrations» In dieser Predigt stellt Björn Schäfer die Frage: Wer sitzt an meinem Tisch? Björn lädt dich ein zu prüfen, welche Menschen, Gedanken und Sorgen deinen Alltag bestimmen — und wer wirklich Platz haben darf. Er verbindet die Einladung Jesu (vgl. Lukas 14) mit praktischen Schritten: Räume schaffen, klare Grenzen setzen, dein Herz ausschütten und Menschen bewusst einladen. Der Tisch wird zur Metapher für dein Leben: ist er voll mit Angst und Minderwert, oder mit Vertrauen und Gemeinschaft? Stellst du Jesus an deinen Tisch, erlebst du Freiheit und Wunder im Kleinen. Tipp von Björn: fange diese Woche mit einer kleinen konkreten Einladung an und beobachte, wie sich dein Raum verändert. Wer sitzt bei dir? Entscheide bewusst.

Wer sitzt an deinem Tisch? — Predigt von Björn Schäfer Das Thema «Wer sitzt an meinem Tisch?» von Björn Schäfer ist Teil der Predigtserie «Sunday Celebrations» In dieser Predigt stellt Björn Schäfer die Frage: Wer sitzt an meinem Tisch? Björn lädt dich ein zu prüfen, welche Menschen, Gedanken und Sorgen deinen Alltag bestimmen — und wer wirklich Platz haben darf. Er verbindet die Einladung Jesu (vgl. Lukas 14) mit praktischen Schritten: Räume schaffen, klare Grenzen setzen, dein Herz ausschütten und Menschen bewusst einladen. Der Tisch wird zur Metapher für dein Leben: ist er voll mit Angst und Minderwert, oder mit Vertrauen und Gemeinschaft? Stellst du Jesus an deinen Tisch, erlebst du Freiheit und Wunder im Kleinen. Tipp von Björn: fange diese Woche mit einer kleinen konkreten Einladung an und beobachte, wie sich dein Raum verändert. Wer sitzt bei dir? Entscheide bewusst.

Trackst du noch oder lebst du schon?
Manchmal wollen wir Probleme einfach schnell lösen.
Mit einer neuen App. Einer Uhr. Einer Zahl, die uns sagt, ob wir gerade „gut genug“ sind. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Jana am liebsten sofort eine Apple Watch kaufen würde – und warum Bato gerade Kalorien, Gewohnheiten und Schritte trackt.
Zwischen Schulkonzertreise, trockenen Mahlzeiten und Sport als Kür oder Pflichtprogramm fragen wir uns:
Hilft uns all das wirklich – oder entfernt es uns manchmal vom eigenen Körpergefühl? Wie viel Handyzeit ist eigentlich gesund? Ab wann wird aus Orientierung Kontrolle?
Und wie viel Statistik verträgt ein gutes Leben? Wir reden über Gewohnheiten, über blinde Flecken – und darüber, warum wir oft die offensichtlichen Signale unseres Körpers überhören.
Vielleicht, weil wir verlernt haben zuzuhören? Oder weil wir zu streng mit uns sind? Diese Folge ist eine Einladung, gnädiger zu werden.
Mit uns selbst.
Und offener für die Menschen, die uns lieben und manchmal mehr sehen als wir selbst. Weniger tracken.
Mehr leben. Wir sind so. Und das bleibt auch so.
Eure Jana & Bato

Wer sitzt an deinem Tisch? — Predigt von Björn Schäfer Das Thema «Wer sitzt an meinem Tisch?» von Björn Schäfer ist Teil der Predigtserie «Sunday Celebrations» In dieser Predigt stellt Björn Schäfer die Frage: Wer sitzt an meinem Tisch? Björn lädt dich ein zu prüfen, welche Menschen, Gedanken und Sorgen deinen Alltag bestimmen — und wer wirklich Platz haben darf. Er verbindet die Einladung Jesu (vgl. Lukas 14) mit praktischen Schritten: Räume schaffen, klare Grenzen setzen, dein Herz ausschütten und Menschen bewusst einladen. Der Tisch wird zur Metapher für dein Leben: ist er voll mit Angst und Minderwert, oder mit Vertrauen und Gemeinschaft? Stellst du Jesus an deinen Tisch, erlebst du Freiheit und Wunder im Kleinen. Tipp von Björn: fange diese Woche mit einer kleinen konkreten Einladung an und beobachte, wie sich dein Raum verändert. Wer sitzt bei dir? Entscheide bewusst.

Diese Meditation ist eine Einladung, langsamer zu werden. Nicht, um etwas zu erreichen – sondern um wieder bei Dir anzukommen. In einer Zeit voller Reizüberflutung, innerem Druck und permanenter Aktivität schenkt Dir diese Meditation einen geschützten Raum: einen Moment des Innehaltens, des Atmens und des bewussten Seins. Du brauchst dafür nichts weiter als einen ruhigen Ort und die Bereitschaft, Dir selbst zuzuhören.

Diese Folge des Lebenswege Podcasts widme ich mich einem Menschen, der mich und viele andere tief geprägt hat: Hans Schmid. Hans war weit mehr als ein Wirt. Er war ein Weltbürger, der in der Hotellerie Karriere machte, Personalchef in einer Hotelkette war und später mit seinem Lokal „Chamäleon“ einen Ort schuf, an dem sich jede*r willkommen fühlte. Ein Gastgeber aus Leidenschaft, ein Mentor für viele, ein Mensch mit großem Herzen. Nach seinem tragischen Tod rückte die öffentliche Berichterstattung fast ausschließlich die Tat in den Mittelpunkt – nicht das Leben eines Mannes, der so viel gegeben hat. Deshalb möchte ich gemeinsam mit Wegbegleiter*innen den Fokus zurück auf sein Wesen, seine Werte und seine Wirkung richten.Wir sprechen über:Hans' beeindruckende berufliche Reise vom Berner Oberland bis nach WienSeine zutiefst menschliche Art, Menschen zu fördern und an sie zu glaubenDas Chamäleon als zweites Zuhause für Stammgäste, Kolleginnen und FreundinnenSeine Großzügigkeit, seine Warmherzigkeit – und seine Ecken und KantenHumorvolle Anekdoten, berührende Erinnerungen und Momente, die zeigen, wie sehr er fehlt Diese Folge ist eine Einladung, innezuhalten und darüber nachzudenken, was wirklich zählt: Zeit mit den Menschen zu verbringen, die uns wichtig sind. Zum Abschluss teile ich auch eine Lebensweisheit von Hans, die aktueller denn je ist: „Es ist nicht gut, ungern in die Arbeit zu gehen.“ Danke, Hans, für die Spuren, die du hinterlassen hast. Und danke euch, dass ihr diese Reise im Lebenswege Podcast mit mir gegangen seid. Komm gerne über folgende Kanäle mit mir in Kontakt: https://www.facebook.com/Lebenswege-Podcast-103348588053385https://www.linkedin.com/in/andreadomenig/https://www.instagram.com/andrea_domenig/ Intro: Walk Around by Roa https://soundcloud.com/roa_music1031 Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/walk-around-roa Music promoted by Audio Library https://youtu.be/BimtUhUirnw

Was passiert, wenn äußerer Erfolg nicht mehr trägt? Wenn Ruhm, Leistung und Anerkennung plötzlich keine Antworten mehr geben? In dieser tiefen und ehrlichen Folge spreche ich mit Christian Lell, ehemaligem Profi-Fußballer beim FC Bayern München, über seinen inneren Weg – vom Leistungsdruck des Profisports hin zu Bewusstsein, Verletzlichkeit und echter innerer Freiheit. Wir sprechen über: den Preis von Erfolg und Funktionieren Identitätsverlust nach der Karriere emotionale Leere trotz äußerem „Alles erreicht“ Depression, innere Krisen und Wendepunkte warum wahre Stärke erst beginnt, wenn Du aufhörst, Dich zu beweisen den Weg vom Ego ins Herz was es heute bedeutet, ein bewusster Mann zu sein Dieses Gespräch ist kein Sport-Interview. Es ist eine Einladung zur Ehrlichkeit – für Männer, Frauen, Führungskräfte, Athleten und alle, die spüren, dass da mehr Wahrheit in ihnen lebt, als sie bisher gezeigt haben.

Wenn Stille heilt – Atem, Meditation, Wasser und die Rückkehr zur SeeleDie Kraft der StilleIn dieser Folge spreche ich Oliver Schirach mit Mareen Jedro über die heilende Kraft von Stille, Atem und Präsenz.Mareen ist Freediverin, Rebirthing-Breathwork-Facilitatorin und systemischer Life- & Health-Coach. Gemeinsam tauchen wir tief in die Erfahrung von Freediving, Vipassana-Meditation und bewusster Atemarbeit ein – und sprechen darüber, wie diese Praktiken das Nervensystem regulieren, Angst transformieren und uns zurück in den Körper führen.Wir sprechen über:Stille als Tor zur inneren HeilungAtemarbeit & Rebirthing als Weg aus Stress und AngstFreediving als radikale Praxis von PräsenzVipassana, Schweigen und das Beobachten des GeistesWasser als Lehrer für Vertrauen und LoslassenDiese Episode ist eine Einladung, langsamer zu werden, tiefer zu hören und dich an das zu erinnern, was jenseits von Denken und Kontrolle liegt.Über den PodcastThe Oliver Schirach Show ist ein Podcast für Suchende, alte Seelen und neugierige Menschen.Hier geht es um Bewusstsein, Spiritualität, innere Heilung und die unsichtbaren Ebenen des Lebens – ruhig, respektvoll und ohne Dogma.Wie findet man Mareen:IG: @MareenJedroCoaching Profil Areenjwww.mareenredro.comLinks & Referenzen:Ihr Ebook:Pilze Kongress:Leonard Orr - RebirthingStanislav Grof: Holotropes AtmenConscious Connected BreathingJames Nester "Breath"Salamon CartoonLinks & Kontakt

Warum viele Christen die Bibel falsch verstehenEine Predigt mit Tobias Teichen aus der Serie ''Jesus im Original - Jüdische Wurzeln entdecken - Jesus verstehen''. Viele Christen kennen die Bibel – und verpassen trotzdem ihre Tiefe. Der oft übersehene Schlüssel: Jesus war Jude. Und genau dort liegen auch die Wurzeln des Christentums. Wer Jesus wirklich verstehen will, muss ihn in seinem jüdischen Kontext kennenlernen: als Rabbi, als Lehrer der Schrift. Wir schauen Jesus im Original-Kontext an. So bekommst du neue Aha-Momente zu bekannten Bibelstellen und praktische Tools für ein tieferes Bibelverständnis. Dieses Video ist eine Einladung zu mehr Tiefe und zu einer näheren Beziehung zu Jesus. Weitere Informationen findest du hier: ICF MünchenDas Smallgroupprogramm zu diesem Podcast findest du hier. FOLGE UNS AUF SOCIAL MEDIA ⁠Facebook⁠ | ⁠Instagram⁠ | ⁠Telegram⁠ | ⁠YouTube⁠ Um ICF München zu unterstützen, weiterhin Menschen für ein Leben mit Jesus zu begeistern, klicke ⁠hier.⁠Bücher von Pastor Tobias Teichen findest du ⁠hier⁠.

Wenn dir eine Fee einen Wunsch erfüllen würde … welchen würdest du wählen? ✨ Sofort deine Traumfigur oder ✨ Das Mindset einer Frau, die natürlich gesund, fit und leicht lebt? Ich würde immer Wunsch 2 wählen. Denn ohne das passende Mindset hält keine Figur der Welt. Du kennst es selbst: Im Stress wird geknabbert. Wenn du müde oder genervt bist, ist Essen die schnellste Lösung. Und dein Selbstbild? Bleibt das alte. In dieser Folge geht es darum,

Sei es in Kreuzberg, bei Reisen Reisen oder mit eurer Smartphone-Kamera - manchmal entstehen die besten neuen Wege genau dort, wo man sie nicht geplant hat. Zum Beispiel haben wir einen neuen Podcast-Feed. Mit noch mehr Reise-Inhalten, frischen Formaten und einer Foto-Masterclass mit einem ausgezeichneten Profi-Foto-Künstler. Noch mehr Raum für Ideen, für Begegnungen und kleine Reisen im Kopf also. Und dann ist da dieser Gedanke an den Samstag - unser Lieblingstag. Berlin fühlt sich samstags anders an. Die Stadt ist wach, aber nicht hektisch, offen, aber nicht laut, und irgendwo zwischen Frühstückstisch, Kiezspaziergang und spätem Abend entsteht dieses besondere Gefühl von Freiheit. Der Tag beginnt in Kreuzberg, zwischen Altbaufenstern, Kaffeeduft und einem Kiez, der sich seit Jahrzehnten immer wieder neu erfindet. Man läuft, bleibt hängen, isst Tacos, sitzt am Wasser und merkt, dass Berlin seine Magie oft genau dort entfaltet, wo man nichts erzwingen will. Später geht es nach Mitte, in Orte, die zeigen, wie gut deutsche Küche 2026 sein kann und wie entspannt ein Abend wird, wenn man einfach den Rest passieren lässt.Diese Folge ist eine Einladung, Neues auszuprobieren und Bekanntes neu zu sehen - im Reisen-Reisen-Kosmos ebenso wie in dieser Stadt.Wenn ihr Lust habt, lasst euch treiben und kommt mit auf diese Weekender-Episode.---Unseren neuen Podcast-Feed “UNTER FREUNDEN” findet ihr überall, wo es Podcasts gibt.Unsere Werbepartner findet ihr hier.Kommt zu einer unserer LIVE-Shows:24.2.2026 Hamburg26.2.2026 München11.4.2026 Mannheim (SWR Podcastfestival)Tickets gibt es HIER.Foto-Credit: Thomas Rabsch (Instagram)Mehr Reisen Reisen gibt es hier.Noch mehr Reisen Reisen gibt es in unserem Newsletter-Magazin.---Le BonEin Frühstücksklassiker im Graefekiez mit entspannter Atmosphäre, viel Holz, Licht und Berliner Gelassenheit. Perfekt für lange Samstage mit exzellentem Kaffee, Eggs Benedict und legendären Pancakes.https://www.instagram.com/lebonberlin/GraefekiezEin ruhiger, grüner Teil Kreuzbergs zwischen Landwehrkanal und Hasenheide. Ideal zum Schlendern, Kaffeetrinken und Entdecken kleiner Läden, ohne das raue Berlin-Klischee.https://www.visitberlin.de/de/graefekiezMellowEin kleines Stück Portugal mitten in Berlin. Bekannt für Pastéis de Nata, Scones mit eigenem Twist und handwerkliches Gebäck, perfekt für den zweiten Kaffee des Tages.https://www.instagram.com/mellow.berlin/Tacos El ReyEines der wenigen Orte in Berlin, an denen Tacos wirklich ernst genommen werden. Authentisch, konzentriert und besonders bekannt für den Rib-Eye-Taco.https://www.instagram.com/tacoselrey/AdmiralsbrückeEin Berliner Treffpunkt am Wasser, an dem Menschen sitzen, Musik machen und einfach bleiben. Besonders am Wochenende ein Ort für echtes Kiezgefühl.https://www.visitberlin.de/de/admiralsbrueckeAnkerklauseUrberliner Kneipe direkt am Landwehrkanal mit Blick aufs Wasser. Drinnen rustikal, draußen im Sommer einer der schönsten Plätze der Stadt.https://www.instagram.com/ankerklause.berlin/TrioDeutsche Küche ohne Schnickschnack, aber mit maximaler Qualität. Klassiker wie Königsberger Klopse oder Senfeier neu gedacht, dazu entspannte Atmosphäre und offene Küche.https://www.instagram.com/trio.berlin/Bar FreundschaftEine elegante, zurückhaltende Bar mit großer Weinauswahl und sehr persönlicher Beratung. Ideal für lange Abende, bei denen man einfach sitzen bleibt.https://www.instagram.com/barfreundschaft/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Viele Podcasts liefern gute Inhalte. Sie erklären, ordnen ein, geben Tipps. Und trotzdem fehlt oft etwas Entscheidendes. In dieser Solofolge spreche ich über eine unbequeme Wahrheit: Keiner will nur deine Expertise. Es geht um Mut. Um das, was Überwindung kostet. Und um das, was entsteht, wenn du dich im Podcast wirklich zeigst. Ich erzähle, warum 2026 ein Jahr ist, in dem reine Wissensformate an ihre Grenzen kommen – und warum gerade jetzt andere Episoden zählen. Solche, die Nähe schaffen. Haltung zeigen. Und Vertrauen möglich machen. Diese Folge ist eine Einladung, Podcast nicht nur als Bühne für Wissen zu nutzen, sondern als Raum für Verbindung. +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Sarkopenie ist kein Seniorenproblem – sondern ein Stoffwechselthema  Du isst weniger als früher, gibst dir Mühe – und trotzdem wird Abnehmen mit den Jahren immer schwieriger? Dann liegt das Problem vielleicht nicht am Fett, sondern an etwas, über das kaum jemand spricht: Muskelabbau.  In dieser Folge geht es um Sarkopenie – den schleichenden Verlust von Muskelmasse, der oft schon ab Mitte 30 beginnt und den Stoffwechsel leise, aber nachhaltig bremst.  Du erfährst: was Sarkopenie wirklich ist – und warum sie nicht erst im Alter entstehtwelchen Einfluss Muskelabbau auf Stoffwechsel, Energie und Gewicht hatwarum viele Diäten den Muskelverlust ungewollt verstärkenweshalb Übergewicht trotz wenig Essen entstehen kannob es sinnvoll ist, sich schon jetzt mit Sarkopenie zu beschäftigenund was du konkret tun kannst, um deinen Stoffwechsel langfristig zu stärken  Diese Folge ist keine Warnung und kein Fitnessdruck. Sie ist eine Einladung, deinen Körper besser zu verstehen – und Abnehmen nicht länger über Verzicht, sondern über Stärke, Versorgung und Machbarkeit zu denken.

Einfach mal Ja sagen. Feli hat mit Eiskunstlauf angefangen. Einfach so. Obwohl sie viel unterwegs ist, obwohl es unangenehm werden kann, obwohl sie sich vielleicht auch mal blamiert. Und genau darum geht es in dieser Life is Felicious-Folge. Es geht um die Theory of Saying Yes: Warum unsere Comfort Zone zwar sicher ist, uns aber selten wirklich weiterbringt. Warum kleine Entscheidungen große Kettenreaktionen auslösen können – Stichwort Butterfly-Effekt. Und warum nicht zu entscheiden oft die einzige wirklich falsche Entscheidung ist. Feli ist ehrlich: Für sie hat es sich gelohnt, Ja zu sagen. Ja dazu, ihr Dorf zu verlassen. Ja zu Berlin. Ja zu neuen Wegen, neuen Menschen und neuen Chancen. Nicht immer leicht oder bequem, aber genau richtig. Diese Folge ist eine Einladung, sich zu fragen: Wo sage ich aus Angst Nein, obwohl ich eigentlich wachsen will? Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/lifeisfelicious Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

In diesem Video spreche ich über meine Beziehung zu Essen – und darüber, wie Ernährung, Essverhalten und Bewusstsein miteinander verbunden sind.Dieses Video ist eine Einladung, die eigene Beziehung zu Essen neu zu hinterfragen – jenseits von richtig oder falsch._____________________________________________► Zum Podcast mit Niko Rittenau: https://open.spotify.com/episode/49KJfpPh0Akynxlps3qyVp?si=6dd60726b3754938__________________________________________________► Kostenlose Achtsamkeitsmeditation für tiefere Verbundenheit und mehr Klarheit: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://start.patrickreiser.com/meditation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠_____► Kostenloser Klarheitstest: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://klarheitsquiz.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠_____► In 12 Wochen zu tiefer Verbundenheit, Sinnhaftigkeit und Lebensfreude: Hier geht es zu meinem Mentoring: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patrickreiser.com/human-elevation-mentoring⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠______► Das exklusive Retreat in den Schweizer Bergen, welches die Grenzen deine Wahrnehmung sprengt und dich in eine zielgerichtete Umsetzung deiner Vision bringt: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patrickreiser.com/retreat⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠______► Jetzt Patricks zweites Buch versandkostenfrei bestellen

Am WEF in Davos hat US-Präsident Trump seinen Machtpoker um Grönland fortgesetzt - und über die Schweiz gelästert. Der Bundesrat blieb bei all dem ziemlich leise. Zu leise, findet die frühere Aussenministerin Micheline Calmy-Rey. Doch wäre ein lauter Protest tatsächlich im Interesse des Landes? Micheline Calmy-Rey hält sich für gewöhnlich nicht zurück mit Kritik. Auch jetzt nicht. "In dieser turbulenten Situation hätte ich erwartet, dass sich der Bundesrat äussert und den Respekt des Völkerrechts fordert", sagt die frühere SP-Bundesrätin und Aussenministerin. Auch sie weiss: Ein entschiedeneres Auftreten wäre riskant gewesen in der Ära Trump, in der jedes Wort negative Folgen haben kann. Denn noch ist der Zolldeal zwischen Washington und Bern nicht unter Dach und Fach. Ein Dilemma also: Einstehen fürs Völkerrecht, für Werte - oder zurückstehen im Sinne der wirtschaftlichen Landesinteressen? Klar ist Calmy-Rey beim sogenannten Friedensrat, zu dem Trump die Schweiz eingeladen hat: Auf keinen Fall dürfe die Schweiz diese Einladung annehmen, sagt sie. Es drohe eine Schwächung der UNO, des internationalen Genfs und der Schweiz. Die neue Weltordnung, die offen zur Schau getragene Abkehr der USA vom Völkerrecht und von Europa, scheint den Bundesrat zurzeit etwas sprachlos zu machen. Wo ist der Platz der Schweiz? Wie viel bringt eine engere Anbindung an Europa, wenn dies die Souveränität schmälert? Kritische Fragen an Micheline Calmy-Rey. Ergänzend zum Tagesgespräch finden Sie jeden Samstag in unserem Kanal die aktuelle Samstagsrundschau.