LIFE chats met Ezri en Jhelisa

Onze aller eerste live episode, thanks to @famirieams en @deschoolamsterdam! In deze aflevering hebben we het samen met een interactief publiek over de betekenis van cultuur en culturele toe-eigening in muziekcultuur. Hoe heeft dit er door de jaren heen uitgezien? Wat is de impact ervan? Vinden we überhaupt dat er iets bestaat als culturele toe-eigening of is muziek vrij voor iedereen? En meer. Tune in en laat ons weten wat je denkt via Instagram: @ezrijade en @jtramaine. Mocht je samen willen werken of andere vragen hebben, kun je een email sturen naar lifechats.depodcast@gmail.com

In deze aflevering  bespreken we hoe iemand die jij onaantrekkelijk vindt toch steeds aantrekkelijker kan worden in je ogen. Denk aan zelfverzekerdheid, sociale skills en geld.. Of gaat het met geld uiteindelijk toch om macht? We bespreken antwoorden van de luisteraars, van artikelen, maar ook van onszelf. Tune in en laat ons weten wat je denkt via Instagram: @ezrijade en @jtramaine. Mocht je samen willen werken of andere vragen hebben, kun je een email sturen naar lifechats.depodcast@gmail.com

In this English episode, we are joined by listener and founder of @thebookclub.eu Kriticos (@kriticos) to talk about following your dreams. What does it mean to follow your dreams? How do you start? And why is everybody trying to monetize everything? Join the conversation and let us know what you think: @ezrijade and @jtramaine on IG.

In deze aflevering hebben we het over anger languages, een communicatie taal net zoals de eerder besproken love languages (afl. 1) en apology- en sex languages (afl. 7). Wat betekent woede volgens ons? Op welke manieren uiten mensen deze emotie? Wanneer is deze uiting gezond en wanneer ongezond? Probeer je bijvoorbeeld meer probleemgericht tot een oplossing te komen (rationeel) of blijf je hoog in je emoties zitten (irrationeel)? Wat is het effect daarvan? En meer. Tune in en laat ons weten wat je denkt via instagram: @ezrijade en @jtramaine 

In deze aflevering praten we met man en vrouw Terach en Xiomara over monogamie en intimiteit. Hoe houd je het vuur aan in een monogaam huwelijk? Hoe bespreek je je interesse in BDSM met je partner? Wat is sociale en emotionele monogamie en wat is een goed moment om te beginnen over een andere relatievorm? Tune in en laat ons weten wat je denkt, of stel je vraag via Instagram: @ezrijade @jtramaine en @xiomaramenke

In deze aflevering stellen we elkaar de vragen die we aan een date zouden stellen: Vragen die simpel lijken, maar stiekem veel over de ander vertellen. Zou je eerlijk zijn als je bent vreemdgegaan? Zou je willen weten wat je sterfdag is en wat heb je geleerd uit je laatste relatie? Tune in en laat ons weten wat je denkt via Instagram: @ezrijade en @jtramaine

In deze aflevering praten we met Amer. Hij kwam er op zijn 18e achter dat hij het syndroom van Asperger heeft, een van de vormen van autisme spectrum stoornis (ASS). Wat is ASS? Hoe beïnvloedt het hem en zijn relaties? Komt Amer's ervaring overeen met het stereotype idee van ASS? En de manier waarop de media het afbeeldt? Wat moet je NIET zeggen tegen mensen op het spectrum? Een paar tips en veel meer. Tune in en laat ons weten wat je denkt via @jtramaine en @ezrijade. Ammer kan je vinden via @cremedeamer.Tijdens deze aflevering bespreken we de waardevolle ervaring van één persoon.  

We zijn terug met een gast! In deze aflevering praten we met Milan (@milan.beltman) over masculiniteit. Wat is masculiniteit eigenlijk, wanneer is het gezond en wanneer wordt het ongezond? Hoe sijpelt het door in elk aspect van het leven, waaronder seks? En kunnen we naar een meer gebalanceerde toekomst?Tune in en laat ons weten wat je denkt via Instagram: @jtramaine en @ezrijade

In deze aflevering hebben we het over jaloezie. Wat is de functie ervan? Ben je een misgunner als je jaloerse gevoelens ervaart? Wanneer wordt jaloezie ongezond? Hoe kun je met de verschillende vormen van jaloezie omgaan? En meer. Tune in en laat ons weten wat je denkt via Instagram: @jtramaine en @ezrijade

We are back! In deze aflevering praten we met onze gast Motilayo over maagdelijkheid en celibacy. Waarom kies je ervoor om celibatair* te zijn? Hoe gaan we om met stigma's rondom maagdelijkheid en waarom is seks eigenlijk de norm? En hoe werkt het als je in een romantische relatie zit? Tune in en laat ons weten wat je denkt via Instagram: @jtramaine en @ezrijade*In deze aflevering gebruiken we 'celibaat zijn' als vrije vertaling van 'being celibate'. We zijn ons ervan bewust dat het correcte Nederlandse woord 'celibatair' is.

In deze aflevering bespreken we wat systematische desensitisatie is en wat het effect ervan is. Om bewustzijn te creëren, kun je denken dat het goed is beelden te delen van geweldplegingen. Maar vanaf een bepaald punt bereik je daar geen bewustzijn meer mee, maar ongevoeligheid. Daar gaan we dieper op in. Ook bespreken we het effect van in- vs out-group bias. Waarom worden Oekraïense vluchtelingen bijvoorbeeld meer gesteund dan vluchtelingen die niet wit zijn? Tune in en laat ons weten wat je denkt via Instagram: @jtramaine en @ezrijade

Na een zomerstop zijn we terug met een nieuwe aflevering! In deze aflevering bespreken we narcisme. Je hoort de term namelijk relatief vaak en misschien heb je zelf wel eens iemand een narcist genoemd. Maar wat is narcisme precies? Waarom zijn er zo veel mensen met narcisme in onze maatschappij? En hoe kun je het beste met narcisme omgaan? Tune in en laat ons weten wat je denkt via Instagram: @jtramaine en @ezrijade

In deze aflevering bespreken we de psychologische term locus of control. Wat is jouw locus of control, hoe beïnvloedt het hoe je met situaties omgaat en zelfs je gevoel van geluk? Kun je locus of control in je eigen voordeel gebruiken? Tune in en laat ons weten wat je denkt via Instagram: @jtramaine en @ezrijadeLocus of control test: https://www.idrlabs.com/locus-of-control/test.php

Deze week bespreken we wanneer je klaar bent om een relatie aan te gaan, en wanneer je beter nog even kunt wachten. Moet je echt honderd procent over je oude lover heen zijn, of kun je prima iets nieuws aan gaan als dat nog niet het geval is? Ook bespreken we 'love maps' en meer. Tune in en laat ons weten wat je denkt! Via @jtramaine en @ezrijade op Instagram.

In deze aflevering bespreken we de verschillende filosofische theorieën omtrent vrije wil en in hoeverre wij daarin geloven. Wat beïnvloedt de vrije wil? Houden wij van controle of gaat het om de illusie ervan? En wat voor rol speelt de simulatietheorie hierin? Een filosofisch gesprek waar geen definitief antwoord uit te halen is. Tune in en laat ons weten wat je denkt via Instagram: @jtramaine en @ezrijade.Disclaimer: we zijn nog aan het experimenteren met nieuwe mics, waardoor je soms een echo zal horen (vooral bij Jhelisa). We hopen dat het niet te veel afleidt! 

In deze aflevering: Het grote menstruatietaboe. Hoe kan het eigenlijk dat menstruatie nog steeds wordt behandeld als iets ongewoons? Hoe gaan wij hier zelf mee om en wat kun je doen om dit taboe te helpen doorbreken? Terwijl we bespreken hoe het taboe onderdeel is van het overkoepelende probleem van genderongelijkheid, wordt kort Plan International benoemd (https://plan-international.org/). Andere websites die het bezoeken waard zijn: - https://period.org/- https://www.hrw.org/- https://ideas4development.org/Tune in en laat ons weten wat je denkt via Instagram: @jtramaine en @ezrijade.

In deze afleveringen bespreken we psychologische trucs van spiegelen en oogcontact maken tot veel vragen stellen en recht voor je kijken als je in een drukke omgeving loopt. De meeste trucs die we bespreken hebben als doel: leuk(er) gevonden worden. Hoe zetten wij ze in? En werken ze überhaupt allemaal? Tune in en laat ons weten wat je denkt via Instagram: @jtramaine en @ezrijade.

Or should we just say... relaties zonder hokjes? In deze aflevering worden we vergezeld door free spirited Adjoa (@adjoamoon) en Safiya (@safiya.jx) om te spreken over relaties met én zonder hokjes, seksualiteit, het delen van meerdere partners, sociale normen, zelfliefde en meer. Tune in en laat ons weten wat je denkt via Instagram: @jtramaine en @ezrijade.

In deze aflevering borduren we voort op het onderwerp hechtingsstijlen. Een onveilige hechtingsstijl heeft namelijk invloed op de mate waarin je bang bent je te binden en/of verlaten te worden. Waaraan kun je herkennen of je deze angsten hebt? Wat kun je eraan doen? Verder bespreken we onze eigen ervaringen ermee en meer. Tune in en laat ons weten wat je denkt via Instagram: @jtramaine en @ezrijade.

In deze aflevering gaan we met onze gast Arton/DJ IIFTA (@hollandthekid op IG) in gesprek over het her-toe-eigenen of reclaimen van woorden. Wat winnen we als community door het n-woord zelf te gebruiken? Waarom is het voor sommige mensen nog altijd pijnlijk terwijl het voor anderen een vorm van empowerment is? Schuilt er ook een gevaar in het reclaimen van in eerste instantie kwetsbare woorden? Tune in en laat ons weten wat je denkt via Instagram: @jtramaine en @ezrijadeDisclaimer: In deze aflevering gebruiken en vergelijken we het n-woord en het woord queer. We zijn ons ervan bewust dat, hoewel queer een woord is dat in moderne stadscultuur vrij gebruikt wordt, het voor bepaalde mensen nog steeds gevoelig ligt vanwege de kwetsende geschiedenis van het woord. We supporten LGBTQ+ gelijkheid.Disclaimer 2: Vanwege een technische storing is de microfoon/opname van Ezri weggevallen. Haar fragment is in deze aflevering daardoor extra zacht. Excuse the inconvenience!

In deze afleveringen bespreken we verschillende topics met betrekking tot anticonceptie. Wat zijn de effecten ervan op het vrouwelijk lichaam? Waarom krijgen vrouwen het als pleister op de wond voorgeschreven als ze acne hebben? Waarom zijn er 10+ anticonceptiemiddelen voor vrouwen vs. zo een twee opties voor mannen? Wat is “outercourse”? En meer. Tune in en laat ons weten wat je denkt via Instagram: @jtramaine en @ezrijade

How the hell did we get here!? Rennen van meeting naar meeting, freelancen in de avonden en  vrienden tussendoor proberen te zien; om vervolgens niet goed te kunnen ontspannen, al willen we het zo graag. Sounds familiar? Deze week bespreken we productiviteitscultuur. Waar ligt de grens tussen productief en workaholic zijn? Waarom willen we massaal niet meer op vakantie naar resorts? En kunnen we iets aan deze cultuur veranderen? Tune in en laat ons weten wat je denkt via Instagram: @jtramaine en @ezrijade

In deze aflevering praten we over daten met de heren van de Types Podcast (IG: @detypes_podcast). Is een voorkeur hebben voor een minimale/maximale lengte een vorm van body shaming? Wie betaalt op de eerste date? Wat is een “softboy”? En vinden we dat erger dan een fuckboy? Wat vinden we van seks op de eerste date? En veel meer. Tune in en laat ons weten wat je denkt via Instagram: @jtramaine en @ezrijade

In deze aflevering bespreken we onze ervaringen op dating apps. Waarom is het spannend dating apps te downloaden? Zijn of hebben we ooit geghost? Spreken we daadwerkelijk af? Verder bespreken we kort het besef onze levens met jullie te delen en de kwetsbaarheid die ermee gepaard gaat. Tune in en laat ons weten wat je denkt via Instagram: @jtramaine en @ezrijade

We zijn terug na een korte break! Deze week bespreken we code switching. Wat is het en waarom doen mensen het? Wat zijn de gevaren van code switching? Waarom draagt Jhelisa haar haar zoals ze wilt, maar doet Ezri dat minder? Tune in en laat ons weten wat je denkt via Instagram: @jtramaine en @ezrijade

Deze week introduceren we een nieuwe serie: De voice memo series. Hierin gaan we in op een voice memo die we in het verleden naar elkaar hebben gestuurd. In deze aflevering bespreken we de weg naar een relatie toe en wat daarbij komt kijken. Tune in en laat ons weten wat je denkt via Instagram: @jtramaine en @ezrijade

In deze aflevering praten we over Cancel Culture. We bespreken waar het vandaan komt, of we denken dat het daadwerkelijk invloed heeft en of we het een goede beweging vinden. Ook bespreken we een aantal van de antwoorden van jullie, onze luisteraars. Tune in en laat ons weten wat je denkt via Instagram: @jtramaine en @ezrijade

Deze week praten we over break ups: Hoe hebben wij ze ervaren, hoe reageert je brein als je relatie uitgaat en hoe kun je er het beste mee omgaan? Tune in en laat ons weten wat je denkt via Instagram: @jtramaine en @ezrijade

Deze week bespreken we sexyness! Wanneer voel je je sexy en waar komt dat vandaan? Wat is de psychologie van kleding? Wat zijn de factoren die bijdragen aan je aantrekkelijk, sensueel of sexy voelen en wat doe je als je je niet sexy voelt? Tune in en laat ons weten wat je denkt via Instagram: @jtramaine en @ezrijade

In deze aflevering praten we met Luann over haar ervaring in een interraciale relatie te hebben gezeten en biraciale kinderen te hebben. Had zij angsten om buiten de Black community te daten? Welke culturele verschillen heeft ze gemerkt als Surinaamse vrouw met Nederlandse man? Hoe helpt ze haar kinderen navigeren in deze wereld? En meer. Tune in en laat ons weten wat je denkt via @jtramaine en @ezrijade. Luann kan je vinden via @luannnoordpool.   *Note: Interraciale relaties kennen oneindig veel vormen en ervaringen.  Tijdens deze podcast bespreken we de waardevolle ervaring van één persoon.**Note: we hebben gerefereerd naar "interraciale" kinderen, maar bedoelden biraciaal. Interraciaal = tussen twee of meer verschillende rassen. Biraciaal/multiraciaal = interraciale ouders hebben.

Deze week hebben we het over een tal van onderwerpen die alles te maken hebben met schoonheid in de moderne maatschappij. Wat is ingebeelde lelijkheid? Wat is de verborgen schade van snapchatfilters en cosmetische chirurgie? Waarom willen bepaalde mensen etnisch ambigu lijken terwijl ze dat niet zijn? In deze aflevering behandelen we deze vragen met de focus op sociale media. Tune in en laat ons weten wat je denkt via Instagram: @jtramaine en @ezrijade

We are back! Deze week met een open gesprek over het belang van kunnen ontvangen en wederkerigheid. We bespreken waarom het soms zo moeilijk is om te kunnen ontvangen, waarom het zo belangrijk is, 'pettiness' en meer. Tune in en laat ons weten wat je denkt via Instagram: @jtramaine en @ezrijade

Deze week hebben we het over de andere twee belangrijke relationele talen: Apology en Sex talen. Wat betekenen ze, wat zijn de verschillende talen en hoe ga je ermee om als je andere talen spreekt? Tune in en laat ons weten wat je denkt via Instagram: @jtramaine en @ezrijade

In deze aflevering introduceren we hechtingsstijlen. Wat zijn hechtingsstijlen? Welke stijlen zijn er en hoe zijn ze van invloed op je liefdesleven en andere relaties? Kun je van een onveilige naar een veilige hechtingsstijl gaan? Dit en meer! Tune in en laat ons weten wat je denkt via Instagram: @jtramaine en @ezrijade

In deze aflevering bespreken we wat vreemdgaan is en fysiek versus emotioneel vreemdgaan. Perspectieven van luisteraars over vreemdgaan worden besproken. Tune in en laat ons weten wat je denkt via Instagram: @jtramaine en @ezrijade

In deze aflevering bespreken we een fenomeen dat voor ons confronterend blijkt: ongezonde positiviteit. Wat is ongezonde positiviteit en waar ligt de grens tussen gezonde en ongezonde positiviteit? Waar komt de druk om positief de blijven vandaan? Tune in en laat ons weten wat je denkt via Instagram: @jtramaine en @ezrijade

In deze aflevering praten we over de effecten van sociale media op relaties. Wat is de invloed van je online image en die van anderen? Kan je op dating apps zitten voor validatie als je in een relatie zit? Hebben we onrealistische verwachtingen van onszelf en anderen door sociale media? Ook bespreken we het fenomeen “Facebook jaloezie” en meer. Tune in en laat ons weten wat je denkt via Instagram: @jtramaine en @ezrijade

In deze aflevering hoor je twee perspectieven omtrent de dood. Het is Jhelisa's grootste angst, terwijl Ezri er juist niet bang voor is. Hoe komt dit? En hoe kan je van zo een angst afkomen? Tune in en laat ons weten wat je denkt via Instagram: @jtramaine en @ezrijade

In deze eerste aflevering hoor je wie we zijn en waarom we zijn begonnen met LIFE chats. De episode haakt in op love languages, aanraking, fobieën en meer! Tune in en laat ons weten wat je denkt via Instagram: @jtramaine en @ezrijade