Podcasts about rennen

Wir waren im Allgäu (Nils und Simon) und Mika gibt ein Update im Rehaprozess. Wer den Allgäu Triathlon noch nicht kennt der hat was verpasst und kann sich wohl kaum als Triathlonfan bezeichnen. Nils hat am Sonntag zusammen mit Bocki eine Extraschicht eingelegt und den Livestream kommentiert und was soll man sagen, der Mann hat wieder total FOMO auf Triathlon... oder so ähnlich (die Bedeutung des Wortes haben wir für Nils nun endlich mal geklärt). Simon berichtet von der Bundesliga, wir fassen kurz die Rennen des Wochenendes zusammen und geben einen Ausblick auf die Ironman Pro Series in Zell am See! Viel Spaß beim Hören! Präsentiert von: https://www.korodrogerie.de CODE: "buddytalk" für 5% https://incylence.com/collections/cycling CODE: "buddy" für 15%

125 Millionen Euro für Yan Diomande, 55 Millionen Euro für Said El Mala und so weiter. Angesichts der Mondpreise, die heuer widerstandslos für Fußballspieler abgedrückt werden, die just dem Stimmbruch entronnen sind, werfen die erzkonservativen Rückfallzieher unter Meigls Federführung einen Blick aufs Jahr 1976, als nach dem Sündenfall, dem ersten Eine-Million-D-Mark-Transfer der Bundesliga, noch wahrhaftige gesellschaftliche Erregung im Spiel war, der Sittenverfall im Kicker (West) und der Fußballwoche (Ost) heiß diskutiert wurde, Klein-Guidos Zeugnis in der Rüsselsheimer Albrecht-Dürer-Schule wegweisende Züge hatte („Guido schreibt entweder ab oder am Thema vorbei“) und Klein-Meigl die Pausen nutzte, um die Tafel im Klassenzimmer der Leibnitz-Schule um ein „Nur die BSG!“ zu bereichern. Meigl, der 1976 Bestnoten im Schulgarten-Unterricht hatte, nimmt Guido, der 1976 gut in Leibesübungen war, mit auf eine sozialkritische Zeitreise. Von 1976 und einem Stürmer, der allen Ernstes Roger van Gool hieß und eine Ablöse-Schallmauer pulverisierte, bis ins Jahr 2026, in dem RB Leipzig kurz davor ist, das Hundertfache der van Goolschen Mörderkohle für einen 19-jährigen Kölner namens Said El Mala zu zahlen. Meigls Monolog handelt von Sein und Nichtsein, von einem funktionierenden Wertekanon, von Rückgrat, von Jimmy Carter, der 1976 gegen Gerald Ford gewinnt und als US-Präsident keinen einzigen Krieg beginnt, von Erich Honecker, der 1976 Willi Stoph beerbt, um einen Lampenladen zu eröffnen, von Uli Hoeneß, der 1976 einen Elfer in den Belgrader Nachthimmel jodelt. Als Guidos Glubschen zufallen, kommt Meigl, der unendliche Einlaufkurven liebt, endlich auf die Zielgerade. „1976 holte der 1. FC Köln aus Brügge einen Fußballer, der eine Million D-Mark Ablöse gekostet hat“, beklagt Meigl den imperialen und stilbildenden 76er Rekordtransfer. „Das, Güüdooo, war der Anfang vom Ende des ehrlichen Fußballs! Für eine Million Westmark hätte ganz Leipzig nie mehr Blauen Würger trinken müssen!“ Beim Kauf von zwei Flaschen Kristall Wodka gab es einen Blindenhund gratis. „Und dann“, Meigl ist auf 180, „hieß dieser Millionen-Stürmer von drüben auch noch Roger van Gool. Wolltet ihr uns verarschen? Warum nicht gleich Toni de Tor? Anständige Fußballer heißen Bernd Bauchspieß, Henning Frenzel oder Hansi Leitzke!“ Über 50 Millionen Euro für El Mala? Meigl: „Das ist nicht mehr mein Fußball.“ Nach Guidos tröstenden Worten („Deine Chemiker haben weder Geld noch Erfolg, das ist purer Fußball, Meigl!“) nimmt Journalisten-Legende Pit Gottschalk die Themen Kommerz, Telekom Cup, RB-Leitplanken, Eintracht Trier und dies und das geistreich volley. Nur mal so: Vor vielen Monden wurde der einst zart besaitete Mainzer Jung-Stürmer Guido im Moselstadion zu Trier von grobschlächtigen Gastgebern, die oben rum Bärte wie Karl Marx und unten rum spitz zugeteilte Alustollen trugen, zum Mann gegrätscht. Präsentiert werden die Rückfallzieher von Gold for Leipzig - powered by der lieblichen L-Gruppe. Der Leipziger Vorort Berlin würde gerne olympisch werden. 2036, 2040 oder 2044. Das funzt nur, wenn Co-Ausrichter Leipzig den olympischen Funken weltweit überspringen lässt. Die minütlich wachsende Bürgerinitiative Gold for Leipzig will mitreißen, inspirieren, hat unter anderem die Aktion „Deine Stimme für Olympia“ geboren. Bis zum 26. September sollen 10000 Stimmen her. Grund: An jenem 26. entscheidet der Deutsche Olympische Sportbund (DOSB), welche deutsche Bewerber ins olympische Rennen geschickt werden.

In dieser Folge nehmen die Jungs euch mit ins Trainingslager zwischen Livigno und St. Moritz. Es gibt Einblicke in den Alltag und die Herausforderungen und die besonderen Momente auf dem Weg zu den nächsten Rennen. Ich (Simon) musste beim Schneiden das ein oder andere Mal lachen, es wird also unterhaltsam! Zwischen Höhenzelt-Experimenten, Trainingsgruppen-Dynamik, packende Wattjagden am Berg und wie sich das Leben zwischen Familienurlaub, Verletzungspausen und ambitionierten Zielen wirklich anfühlt. Wie immer mit lockerer Stimmung, persönlichem Austausch und ehrlichen Updates aus der Szene! Viel Spaß beim hören! Präsentiert von Naturafit https://naturafit.de CODE: "buddytalk15"

RB Leipzig ist ins Rennen um Said El Mala eingestiegen. Niclas Füllkrug ist schon in Bremen und absolviert heute den Medizincheck bei Werder und Eintracht Frankfurt sucht einen neuen Torwart und hat Noah Atubolu im Auge.

Kritik an geplanten Gaskraftwerk in Mainz, Kinder- und Jugendtelefon sucht Unterstützer und illegales Rennen in Wiesbaden. Das und mehr heute im Podcast. Alle Hintergründe zu den Nachrichten des Tages finden Sie hier: https://www.wiesbadener-kurier.de/lokales/wiesbaden/stadt-wiesbaden/kinder-und-jugendtelefon-wiesbaden-sucht-zuhoerer-5863243 https://www.wiesbadener-kurier.de/lokales/wiesbaden/stadt-wiesbaden/sunset-sound-house-festival-feiert-premiere-im-wiesbadener-kurpark-5767383 https://www.wiesbadener-kurier.de/lokales/wiesbaden/stadt-wiesbaden/wiesbadener-polizei-sucht-zeugen-von-mutmasslichem-autorennen-6060822 https://www.wiesbadener-kurier.de/lokales/wiesbaden/stadt-wiesbaden/wiesbadener-petition-gegen-gaskraftwerk-extrem-schaedlich-6001238 https://www.wiesbadener-kurier.de/lokales/wiesbaden/stadt-wiesbaden/wiesbadener-stirbt-bei-unfall-auf-l3038-richtung-georgenborn-6057495 Ein Angebot der VRM.

Magnier siegt bei den Cyclassics Paul Magnier gewinnt souverän die Cyclassics in Hamburg – mit einem starken Leadout von Jasper Stuyven. Bent und Lukas analysieren das actionreiche Rennen mit vielen Angriffen über die Wasebergpassagen und Isaac del Toros Attacken im Finale. Der Fünftplatzierte Henri Uhlig berichtet zudem live vom Rennen. Action in Tschechien und Norwegen Bei der Czech Tour setzt sich Andrew August im Gesamtklassement durch, während Guillermo Thomas Silva beim Arctic Race of Norway triumphiert. Bent und Lukas werfen einen Blick auf beide Rundfahrten und die starken Auftritte der deutschen Fahrer. Vorschau auf die Deutschland Tour Mit Prolog in Bad Orb und Etappen durch Schwaben, ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Er zijn 400.000 kinderen met overgewicht. Neuropsycholoog Erik Scherder wil dat er nu iets gebeurt, maar stuit in politiek Den Haag op weerstand. Daan (8) en Duuk (11) voeren hun eigen strijd, tegen de kilo's. In vijf podcast-afleveringen volgen we ze alle 3 op hun missie, gaat het ze lukken? Met Antoinette naar Bed praat over alle spannende, leuke en ongemakkelijke dingen die je in bed doet         

Regionalliga in Halle und dann heißt es: Race Week für den Ironman 70.3 Leipzig!

Peter ist zurück vom Transcontinental Race, dieses Jahr zum ersten Mal von Nord nach Süd: Trondheim nach Kalamata, rund 4.500 Kilometer, vier Checkpoints, Selbstversorgung und eigene Routenplanung.Der Start ging schief. Peter wird am ersten Tag krank, verliert rund 15 Stunden in einem norwegischen Hotel und steht am Checkpoint 1 auf Platz 105. Am Ende kommt er als 14. in Kalamata an.Wir sprechen über die Vorbereitung mit Sauna-Protokollen und Cooling-Strategien für den Balkan, den Sattelwechsel eine Woche vor dem Start, Schlafblöcke von drei Stunden, Fährfahrpläne als Taktikfrage, eine nächtliche Irrfahrt durch einen Wald in Montenegro samt Friedhof als Schlafplatz, die alte Bobbahn von Sarajevo und die Hitze in Griechenland.Außerdem: warum Peter das Rennen trotzdem noch einmal fahren wil.

In dieser Spezialfolge dreht sich alles um Fragen, die uns mit der Zeit erreicht haben. Es geht um persönliche Einschätzungen und heiße Debatten in der Formel 1. Wir sprechen über aktuell über- und unterschätzte Fahrer – und werfen auch einen Blick in die Historie. Dazu kommen unsere Lieblingsstrecken, Marken, die man mit der  Formel 1 verbindet, unvergessliche Rennen und  Teams, die eigentlich wieder zurückkehren sollten. Persönliche Meinungen und die ein oder andere kontroverse These könnt ihr hier erwarten. Wir sind auch auf Instagram erreichbar: https://www.instagram.com/formulanerdpodcast Wir freuen uns über Kritik, Ideen und weitere Anregungen, um unser kleines Projekt für euch immer Besser zu ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

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9:34 Stunden für anspruchsvolle ca. 64 km und 4.200 hm! Julianes FKT-Versuch auf dem Karwendel Höhenweg war ihre bisher beste läuferische Leistung, verrät sie uns im Podcast. Sie wirkt zufrieden. Und das, obwohl am Ende gerade einmal sechs Minuten (!) für eine neue FKT gefehlt haben. Was für eine Spannung! Was für ein Drama! Dabei war Juliane klar, dass alles passen muss, um Beliana Hilberts Zeit von vor drei Wochen zu schlagen. Wie es bei so langen Kanten oft der Fall ist, klappt am Ende meistens doch nicht alles. Das Besondere: Niemand Geringeres als die FKT-Inhaberin selbst, Beliana, hat Juliane auf der Strecke begleitet. Genau wie Benni, der zwei Drittel der Strecke mit Juliane mitgelaufen ist. Zu dritt besprechen Juliane, Benni und Christian den FKT-Versuch auf dem Karwendel Höhenweg.Viel Spaß mit dem Podcast! Hier könnt ihr unser Gespräch mit Beliana über ihre FKT nachhörenDer Karwendel Höhenweg auf der Fastest Known Times-SeiteFilm über Ida-Sophie Hegemanns FKT auf dem Karwendel HöhenwegWerde Mitglied von Alles-laufbar.de, der Onlineplattform für die deutschsprachige Trailcommunity und erhalte Zugriff auf exklusive Inhalte. Ab 3,90 Euro/Monat bist du dabei! Uns findest du hier:Website: Alles-laufbar.deInstagram: @alleslaufbarYouTube: @alleslaufbarStrava Club: @Alles laufbar.de

DIE NFC NORTH IM CHECK! Die neue NFL-Saison rückt immer näher und Patrick "Coach" Esume und Björn Werner nehmen sich in dieser Folge die NFC North vor. Wer macht das Rennen zwischen Lions, Packers, Vikings und Bears und wie stark sind die Teams wirklich aufgestellt? Außerdem wurde das RTL Kommentatoren-Team für die neue NFL-Saison announced und die NFL Teams wurden beim Market Value neu bewertet. Natürlich dürfen auch die aktuellsten und wildesten News aus der NFL nicht fehlen. Also, tune in and enjoy!

Die meisten Rennen sind mir scheißegal. Manche jedoch nicht. Sierre-Zinal zählt dazu. Erfahrt wie ich auf Umwegen dort gelandet bin und was mein Knie von dieser Aktion hält. LINKS ZUR FOLGE* Das Z Letter zur Folge* Sierre-Zinal Rennbericht* ON REPEAT: SICK OF IT ALL – Just Look Around* ON REPEAT Playlist: Apple Music | Spotify* Du findest die Sprachnachricht cool? Abo abschließen und supporten!Die Das Z - Sprachnachricht ist kein Lauf-Podcast von Chris Z, dem Gründer der Laufsportmarke Willpower und Autor der Bücher Runhundred und Hundert-Meilen-Herz. Get full access to DAS Z LETTER — Running, Culture & Self at dasz.substack.com/subscribe

Wir sind wieder da!

Wir sind wieder da!

Nach dem geplatzten Fisnik-Asllani-Transfer hat Meigl H. am Fenster seiner Ein-Raum-Wohnung in unmittelbarer Zoo-Nähe Halbmast geflaggt und mit Blick auf den Saisonstart der Roten Bullen allergrößte Bedenken. „Wer, um Gottes Willen“, barmt der intime Kenner der regionalen, nationalen und internationalen Mittelstürmer-Szene in der 287. Ausgabe der Rückfallzieher, „wer soll denn jetzt nach den grandiosen Reisepässen von Rocco Reitz die so wichtigen tiefen Läufe anziehen … … wer soll hohe und flache Anspiele des genialen Brajan Gruda mit dem Rücken zum Tor festmachen … … wer soll all die wunderbaren Flanken von Johan Bakayoko und Antonio Nusa verwerten … … wer wird zum steten Stachel in den Lenden des Gegners? … und, Güüdddo, kommen Romulo und Conrad Harder eines fernen Tages vielleicht doch noch aus der Knete?“ Ja, berechtigte Fragen über Fragen, die nach dem Nicht-Deal mit der TSG Hoffenheim und dem kosovarischen Nationalspieler Fisnik Asllani in der Tiefe des Raumes der Beantwortung harren. Wobei sich Guidos Podcast-Partner Meigl auch fragt, was beim Medizin-Check, der für RB, Herrn Asllani und die TSG zum unüberwindbaren Flaschenhals geworden ist, so alles gecheckt wird bzw. worden ist. Nun, lieber Meigl, der Neue in spe wird bei der Untersuchung zum gläsernen Profi, auf Herz, Nieren, Sehnen, Muskeln, Gelenk-Flächen, Anzahl der Beine, Becken-Schiefstand, Zahnstatus und so weiter geprüft. Und Spieler XY bekommt in Hightech-Zeiten wie diesen erst dann ein Daumen-hoch für den Wechsel, wenn unterm Strich das Prädikat „neuwertig“ steht. Klar ist, dass RB-Boss Marcel Schäfer dringend Ersatz für Asllani benötigt, andernfalls vom sächsisch-argentinischen Muskelpaket Martin Demichelis in den Schwitzkasten genommen wird. Apropos: Sportvorstand Schäfer bringt am 2. September Glanz in die LVZ-Hütte, bittet in der legendären Kuppel im fünften Stock von 19 Uhr an zur Audienz (Tickets unter www.ticketgalerie.de). LVZ-Chefreporter Guido Schäfer wird dem prominenten Ex-Nationalspieler intime Geheimnisse über den sagenumwobenen Verkauf von Yan Diomande, enge Untersuchungsröhren, Neu-Coach Demichelis und dies und das entlocken. Präsentiert werden die Rückfallzieher von „Gold for Leipzig“ - powered by der lieblichen L-Gruppe. Der Leipziger Vorort Berlin würde gerne olympisch werden. 2036, 2040 oder 2044. Das funzt nur, wenn Co-Ausrichter Leipzig den olympischen Funken weltweit überspringen lässt. Die minütlich wachsende Bürgerinitiative „Gold for Leipzig“ will mitreißen, inspirieren, hat unter anderem die Aktion „Deine Stimme für Olympia“ geboren (www.gold-for-leipzig.de). Bis zum 26. September sollen 10000 Stimmen her. Grund: An jenem 26. entscheidet der Deutsche Olympische Sportbund (DOSB), welche deutsche Bewerber ins olympische Rennen geschickt werden.

Hallo an alle verrückten Träumer dieser Welt.

Fuhrig, Dirk; Tröger, Beate www.deutschlandfunk.de, Büchermarkt

Der Besenwagen Gravel parkt tief im Sommerloch zwischen Tiroler Bergluft und Düsseldorfer Asphalt-Hitze. Während Paul in Österreich die dünne Höhenluft genießt, die Lust am Essen verliert und Simon aktuell nur an der Seitenlinie ins Schwitzen kommt, nimmt der internationale Rennkalender von Tschechien bis Südafrika wieder richtig Fahrt auf. In dieser Folge sprechen wir über das erste Mal: Wie wählt man das perfekte Debüt-Rennen aus, was sollte man vorher gemacht haben und worauf kommt es im Rennen an? Dazu haben wir hochkarätigen Besuch an Bord: Hans Becking, zweifacher niederländischer Cross-Country-Meister und Cape-Epic-Etappensieger, wechselt die Seiten und übernimmt die Regie als neuer Renndirektor der legendären „The Traka“-Serie. Wir sprechen mit ihm über den Spagat zwischen gnadenlosem Profi-Kurs und Gravel-Party für die breite Masse, den Blick hinter die Kulissen der Event-Orga und fragen, wohin sich das „Gravel-Coachella“ in den nächsten Jahren entwickelt und wie viel Bierchen Paul ausgeben muss, damit der letzte Downhill aus der Strecke genommen wird. Anschnallen bitte, der Besenwagen Gravel rollt geschmeidig auf Schwalbe-Reifen!

Es gab Zeiten, da war die World Cup-Saison nach 6 Rennen bereits so gut wie vorbei. Doch diese sind glücklicherweise mittlerweile passé und uns stehen noch drei weitere packende Rennen bevor – und natürlich noch die Weltmeisterschaft in Val di Sole in wenigen Wochen. Unsere Podcast-Experten Markus, Moritz und Gregor haben die vergangene Sommer-Pause für etwas Erholung genutzt und lassen im Podcast die vergangenen Rennmonate Revue passieren. Ist Vali Höll noch einholbar? Wie schnell wird der aktuell laufende Generationen-Wechsel vollzogen? Wann war zuletzt kein Franzose in den Top 10 und wie krass wird die Party in Les Gets? Das und viel mehr erfahrt ihr wie gewohnt im MTB-News Racing-Podcast Pokal oder Spital.

Kalmar, Vancouver und eine große Menge an Spannung vor Hawaii: Nils Flieshardt und Lars Wichert ordnen die wichtigsten Rennen und Namen des Wochenendes ein. Außerdem würdigen sie Gerhard Müller, der mit seinem 500. Triathlon ein außergewöhnliches Jubiläum erreicht hat.

Nach zwei Wochen Italien meldet sich Nick erfolgreich zurück im Triathlon-Chat – mit deutlich mehr Pizza, Pasta und Aperol als Radkilometern. Während Nick seine Roth-Form konsequent rückgängig gemacht hat, kämpft Nils weiterhin mit seiner Wade - der Familientriathlon war einfach zu viel und zu lang. Sportlich läuft es bei beiden also hervorragend.Danach wird es tatsächlich lehrreich: Wenn ihr in einer Saison nur zwölf Wochen habt, in denen ihr richtig viel Zeit und Energie ins Training stecken könnt – solltet ihr dann in der Base-, Build- oder Peak-Phase all-in gehen? Wir sprechen darüber, warum die letzten Wochen vor dem Rennen meistens entscheidend sind, weshalb die Antwort trotzdem vom eigenen Alltag abhängt und warum konstante 80 Prozent häufig deutlich mehr bringen als wenige perfekte Wochen mit anschließendem Totalschaden.Außerdem geht es um VO₂max-Training, den Wert hoher Umfänge und die Frage, warum die härteste Einheit selten automatisch die beste ist. Oder kurz gesagt: 80 Prozent done sind manchmal eben 100 Prozent awesome.Im Profisport schauen wir auf das spektakuläre Solo bei der Tour de France Femmes, die Arbeit von Olaf Alexander Bu bei Uno-X und den riesigen Einfluss, den Trainer, Betreuer und das gesamte Team auf außergewöhnliche Leistungen haben können.Und langsam beginnt die Championship Season: Sam Laidlow verzichtet auf Nizza und setzt alles auf Kona, Jelle Geens entscheidet sich gegen die Hawaii-Qualifikation und mehrere Topathleten verfolgen komplett unterschiedliche Wege zu ihren großen Saisonrennen. Wer verzichtet richtig – und wer lässt vielleicht eine wichtige Chance liegen?Weitere Themen:– Drei Rennrad-Buddys mit über 80 als echtes sportliches Vorbild– Warum ein gutes Training vom Körper absorbiert werden muss– Alina Sifferts nächster Sieg und ihr langfristiger Plan– Die mögliche neue IRONMAN-Veranstaltung am Ammersee– Der Triathlon-Boom und immer früher ausverkaufte Rennen– Sicherheit auf dem Rad: Kopf hoch und mehr Miteinander im Straßenverkehr– Nicks Suche nach einem neuen Ziel– Nils' ambitioniertes Lauf-Comeback trotz eindrucksvollen HumpelnsHabt ihr Fragen zu Training, Saisonplanung oder Wettkampfvorbereitung? Schreibt sie direkt unter die Folge bei Spotify. Wir sammeln sie für eine neue Ausgabe von „Ask the Coach“.Werbung: PUSHING LIMITS CLUB30 Tage kostenlos testen: ⁠⁠https://pushinglimits.club/gewinnspiel-30-TageDeine All-in-One Trainingsapp für Triathlon, Radfahren und mehr! Alles, was du für dein Training brauchst – immer griffbereit.

Norwegen fordert seine Opfer – doch wir schlagen zurück! In der neuen Folge schauen wir kurz aufs Bright Midnight zurück und blicken direkt weiter auf das Taurus Mountain Race im Oktober.Wir quatschen wie gewohnt über Technik und Setup: Wie schlägt sich die Lauf-Federgabel im Gelände? Warum hat Martin auf vier Kolben bei der Bremsanlage aufgerüstet? Und wie sinnvoll sind Notfall-Navis am Lenker wirklich? Dazu geht's um gezieltes Training, den Umgang mit Eisenmangel und die Frage, ob man sich Carbpulver eigentlich direkt an eine Packstation auf der Route schicken lassen kann.Das erwartet dich in dieser Folge:Bright Midnight: Simons Fazit zum Rennen, Verpflegungsstrategie und Standzeiten.Taurus Mountain Race: Leonas Vorbereitung, Flug-Orga und finale Streckenänderungen.Technik: Laufgabel, Feder-Vorbau, 4-Kolben-Bremsen und Cockpit-Setups.Training & Alltag: Ruhetage einhalten, Kalorien, Wassereinlagerungen und der Kampf gegen Eisenmangel.Viel Spaß!ShownotesLeona auf Instagram https://www.instagram.com/heimatnomadin/Simon auf Instagram https://www.instagram.com/simonpatur/Quelle MusikTexas Napkin aus dem YT Creator StudioQuelle BilderKI generiert / Martin Moschek

"Als je vandaag niet begint met lopen, moet je morgen rennen!" - Stine vraagt hoogleraar Remco Breuker om een levenswijsheid. 

Eines DER Themen überhaupt ist weiterhin Gravel – und inzwischen hat sich die Trend-Kategorie ziemlich fein ausdifferenziert. Besonders im Fokus steht aktuell die Gravel Race-Disziplin, die auch bei den internationalen Rennen immer populärer wird. Entsprechend groß ist mittlerweile das Angebot an richtig schnellen Gravel Race-Bikes, die mit Abenteuer-Boliden, Bike Packing und Co. abgesehen vom Drop Bar und der Stollenbereifung nicht mehr wahnsinnig viel gemein haben. Mitunter ist die Schnittmenge zu XC-Bikes sogar größer und die gegenseitigen Einflüsse sind kaum von der Hand zu weisen.  In der heutigen Episode nehmen wir euch also mit und geben euch einen ausführlichen Einblick in unseren Gravel Race-Vergleichstest, der aktuell auf unserer Partner-Plattform Rennrad-News.de läuft. Getestet haben wir dort sieben extrem spannende Gravel Race-Bikes, die leistungs- wie preistechnisch definitiv in der Champions League zu Hause sind. Harry aus der Rennrad-News-Redaktion bespricht mit gemeinsam mit Moritz den Aufbau des Gravel-Race-Tests und gemeinsam geben wir einen ersten Vorgeschmack, welche Räder uns möglicherweise ganz besonders begeistert haben … 

Es geht zurück ins Rennen, dort, wo die erste kalte norwegische Nacht auf 0 Grad zurollt.

Vor den Landtagswahlen warnen Sicherheitsbehörden vor einer neuen russischen Desinformationswelle. Wie groß ist die Gefahr? Und: Wohin steuern die Demokraten in den USA? Das knappe Rennen in Michigan könnte einen Vorgeschmack geben. Schmidt-Mattern, Barbara

Laut Marokko hätten Falschinformationen in den sozialen Medien dazu geführt, dass Zehntausende letzte Woche gleichzeitig in die benachbarte spanische Exklave Ceuta geflohen sind. Zudem sei ein Gerichtsurteil falsch interpretiert worden, bei dem es um die Rückführung von Geflüchteten geht. Weitere Themen: · Unbekannte haben im Fürstentum Liechtenstein bei einem Cyberangriff zehntausende Daten gestohlen: Sie hätten sich Zugriff auf eine staatliche Datenbank verschafft, sagt die Regierung. Darauf seien etwa Daten von Gesellschaften, Stiftungen und Treuhandschaften gespeichert. Die Regierung führt dieses Verzeichnis nach eigenen Angaben, um Geldwäsche und Terrorismusfinanzierung zu verhindern. · In Brasilien steigt der 80-jährige Präsident Lula da Silva offiziell wieder ins Rennen um die Präsidentschaft ein. Er möchte Anfang Oktober zum insgesamt vierten Mal zum Präsidenten gewählt werden. Seine linke Arbeiterpartei hat seine Kandidatur bestätigt.

Wir melden uns „kurz“ aus dem Sommerloch? Ingo entdeckt dabei nach rund 25 Jahren Fahrradfahren ein erstaunliches Detail an seinen Laufrädern. André wollte eigentlich zur Tour de France – und landete dann doch in Schweden. Ingo war dagegen mit einem ganz besonderen Rad im Allgäu unterwegs: dem Curve Big Kev V2. Ein Titan-Gravelbike mit 60-mm-Reifen, kurzem Vorbau und erstaunlich viel Tempo. Warum sich das Big Kev trotz dicker Reifen nicht wie ein Trecker fährt, weshalb 700C für solche Räder eine andere Liga ist und warum das Rad bergab so viel Vertrauen gibt, besprechen wir ausführlich. Dazu schauen wir auf die neuen FFWD RAW PACE Gravel-Laufräder mit Carbon-Speichen und CeramicSpeed-Lagern. Leicht, steif und trotzdem komfortabel – aber wie werden Carbon-Speichen eigentlich eingespeicht, warum unterscheiden sich Antriebs- und Bremsseite und muss man Angst vor Defekten haben? Ingo entdeckt dabei nach rund 25 Jahren Fahrradfahren ein erstaunliches Detail an seinen Laufrädern. Natürlich sprechen wir auch über die Tour de France: über einen scheinbar unangreifbaren Tadej Pogačar, die Frage, ob absolute Dominanz langweilig oder faszinierend ist, und die Fahrer hinter dem Gesamtklassement. Besonders hängen geblieben sind Mathieu van der Poels unglaubliches Finale in Paris, die Ausreißer, Sprinter und Arbeiter der Tour – und eine Streckenplanung, die aus dem Rennen inzwischen weit mehr macht als eine Abfolge aus Sprint-, Übergangs- und Bergetappen. Auch Schlaf und Regeneration spielen bei einer Grand Tour eine größere Rolle, als man zunächst denkt: wechselnde Hotels, mobile Kühlsysteme für Matratzen und nächtliche Dopingkontrollen gehören ebenso zum Tour-Alltag wie Training und Ernährung. Außerdem werfen wir einen Blick voraus auf die Tour de France Femmes. Der kleine Game Changer der Sendung ist diesmal eine Trinkflasche: Bivo kombiniert Edelstahl mit einem erstaunlich schnellen Gravity Flow und einer Form, die sicher im normalen Flaschenhalter sitzt. Es gibt sie klassisch mit 750 ml oder isoliert mit rund 600 ml – spannend für Bikepacking, heiße Sommertage und warme Getränke im Winter. ## BLACKROLL RECOVERY PILLOW ## Code: ENJOY10 Damit gibt es 10% auf alle nicht reduzierten Produkte im deutschen und schweizer Onlineshop! https://blackroll.com/de/products/blackroll-recovery-pillow?utm_source=podcast&utm_medium=paid&utm_campaign=recovery_pillow&utm_term=enjoyyourbike&utm_content=audio&voucher=ENJOY10 ## LINKS ZU PRODUKTEN & THEMEN ## Alle Links zur Sendung FFWD RAW Pace Laufräder: https://www.enjoyyourbike.com/ffwd-raw-pace-carbon-laufradsatz-48-mm-2026-164033386?number=164033386 Big Kev 2.0: https://www.enjoyyourbike.com/curve-big-kev-v2-frameset-164033091?number=164033091 Edelstahltrinkflaschen (in ca. 1-2 Wochen lieferbar): 
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Handelsblatt-Tech-Reporter Stephan Scheuer erklärt, warum Microsoft im abgelaufenen Quartal besser dastand als Meta. Und: Die US-Staatsanleihenrenditen steigen, auch ohne Zinsänderung.

Eine Olympiasiegerin verliert ihren Titel an eine Rückkehrerin aus schwerer Verletzung. Ein deutscher Meister läuft die schnellste 400-Meter-Zeit eines Deutschen seit 25 Jahren. Und im Hochsprung-Finale fließt buchstäblich Blut, bevor der neue deutsche Meister feststeht.Der große Rückblick auf die Deutschen Meisterschaften 2026 in Bochum-Wattenscheid – mit Linn Kleine, die als Kommentatorin für den DLV direkt in der Mixed Zone stand.In dieser Folge:Warum Malaika Mihambo trotz Favoritenrolle Silber holt – und wer sie schlägtGesa Krauses Meisterschaftsrekord über 3000 Meter HindernisJean-Paul Bredaus historischer Lauf über 400 MeterDer Ein-Zentimeter-Krimi im DreisprungSören Kloses Comeback nach BandscheibenvorfallMax Torwirts letztes Rennen als ProfisportlerBenjamins größtes Projekt der letzten vier Jahre: der Rock'n'Roll-Beschleunigungskurs mit Dr. Tobias AltWenn dir die Folge hilft, abonnier den Podcast und schick sie jemandem, der genau das gerade braucht.Schneller auf den ersten MeternDu filmst deine Starts – aber weißt du auch, worauf du dabei achten musst?Mit „Schneller auf den ersten Metern“ lernst du, deine Beschleunigung anhand klarer Schlüsselpositionen zu analysieren, dein Hauptproblem zu erkennen und dein Training gezielter auszurichten.Das Rock-'n'-Roll-System wurde von Dr. Tobias Alt und mir entwickelt und verbindet biomechanisches Wissen mit konkreter Trainingspraxis.Im kompletten Bundle erhältst du:

Paul und Simon stecken die beiden Rennwochenenden in Winterberg und am Nürburgring noch in den Knochen. Was nach Après-Ski und Motorsport klingt, war ein Gravel Etappenrennen und die Deutsche Meisterschaft Gravel. Während Paul am Nürburgring mit seinem Sechszylinder-Boxer aufs Podium der DM fährt, muss Simons Dreizylinder mit drohendem Motorschaden fast den Abschleppwagen rufen. Schon im Höhenlager in Kühtai atmet Paul jetzt endlich dünne Bergluft und keinen Staub mehr und Simon's Beine haben sich nach einem Ausflug in den Padel-Court auch wieder erholt. Die beiden sprechen über die mitreißende Atmosphäre an der Nordschleife, ihre Reifenwahl, gegenseitigen Respekt im Rennen und die Gravel DM 2027.

In der heutigen Episode von What the Funk sprechen Fred und Nick ausführlich über den Ironman Lake Placid und Freds erfolgreiche Qualifikation für die Ironman-Weltmeisterschaft auf Hawaii.Fred nimmt uns mit durch seinen kompletten Renntag: Wie lief das Schwimmen? Welche Entscheidungen hat er auf dem Rad getroffen? Und wie hat sich der Marathon auf einer der anspruchsvollsten Ironman-Strecken angefühlt?Die beiden sprechen über die entscheidenden Rennmomente, Höhen und Tiefen, die Konkurrenz und die Frage, wann Fred im Rennen realisiert hat, dass die Hawaii-Qualifikation tatsächlich möglich ist.Eine ausführliche Rennanalyse mit allen Einblicken direkt aus dem Rennen – und natürlich mit der verdienten Hawaii-Qualifikation von Fred Funk.Werbung: EIGHTSLEEPCODE: FFUNK für 350€ Rabatt auf den Pod5 Ultrahttps://www.eightsleep.com/ffunk

Ist am Ammersee Platz für einen weiteren Ironman – und welche Chancen hätte ein neues Rennen in Bayern? Frank Wechsel und Jan Grüneberg sprechen außerdem über die neue Struktur aus T50 und T100, den Konkurrenzkampf mit Ironman und die umstrittene Rennplanung der PTO. Dazu geht es um die deutschen Kona-Qualifikanten, die letzten Chancen auf ein Hawaii-Ticket und den Ausblick auf Norseman, Kalmar und die Championship Season.

Die Wall Street startet uneinheitlich. Während der Dow Jones von starken Quartalszahlen klassischer Industrie- und Konsumunternehmen profitiert, geraten Technologie- und insbesondere Halbleiterwerte erneut unter Druck. Auslöser sind die anhaltenden Sorgen über die enormen KI-Investitionen, steigende Verschuldung zur Finanzierung neuer Rechenzentren und den zunehmenden Wettbewerb aus China. Der Ausverkauf im Halbleitersektor setzt sich in Asien mit zweistelligen Verlusten bei Samsung und SK Hynix fort, nachdem Berichte über Fortschritte Chinas bei DUV-Lithografiesystemen und günstigeren Speicherchips die Sorgen um den technologischen Vorsprung westlicher Hersteller verstärken. Gleichzeitig wächst die Skepsis, ob die milliardenschweren Investitionen in KI langfristig wirtschaftlich tragfähig sind: Laut Financial Times steigen die Risikoaufschläge für Technologiekredite, während die KI-Branche allein bis Anfang Juli Anleihen im Volumen von rund 270 Milliarden US-Dollar begeben hat. Im Fokus stehen heute zudem die Berichtssaison und die morgige Fed-Entscheidung. Vor Börsenbeginn überzeugten unter anderem PayPal, Coca-Cola, UPS und Sherwin-Williams mit starken Zahlen und angehobenen Prognosen, während nach Börsenschluss unter anderem Visa, KLA, NXP Semiconductors und Seagate berichten. Analystenseitig belastet vor allem die Abstufung von Intuit durch TD Cowen wegen wachsender KI-Risiken, während Honeywell nach starken Zahlen von Bank of America hochgestuft wurde. Ein Podcast - featured by Handelsblatt. ► Entdecke den exklusiven NordVPN Deal! Jetzt risikofrei testen mit einer 30-Tage-Geld-zurück-Garantie: https://nordvpn.com/wallstreet * ► Erhalte einen exklusiven 15% Rabatt auf Saily eSIM Datentarife! Lade die Saily-App herunter und benutze den Code wallstreet beim Bezahlen: https://saily.com/wallstreet * ► Direkt an der Börse handeln mit tradegate.direct: https://bit.ly/WallStreet_Juni * +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/wallstreet_podcast +++ ► Mehr Einblicke: https://bit.ly/360wallstreetpc * Impressum: https://www.360wallstreet.de/impressum *Werbung

Real Madrid hat im Rennen um Leipzig-Star Yan Diomande die Nase vorn, eine Einigung ist jedoch noch nicht final. Der BVB macht dagegen Nägel mit Köpfen und steht vor der Verpflichtung von Konstantinos Karetsas. Außerdem sprechen wir über das Trainer-Chaos in Italien: Andrea Pirlo wird nun doch nicht Nationaltrainer. Hier findet ihr unseren YouTube-Kanal: [Stammplatz auf YouTube](https://www.youtube.com/@Stammplatz-Pod) Betonter Text_- [Instagram](https://www.instagram.com/stammplatz.pod/) - Stammplatz-Handy: 015165587282 - E-Mail: stammplatz@bild.de - Adresse: Stammplatz, André Albers, Noah Friedmann und Niklas Heising, Axel-Springer-Straße 65, 10888 Berlin Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Stammplatz Mehr Stammplatz gibt's in unserer Community auf CampfireFM – mitreden, Fragen stellen, näher dran: https://www.joincampfire.fm/api/download-app

In Frankreich sind im Kampf gegen die Waldbrände seit Samstag auch 34 Schweizer Feuerwehrleute im Einsatz. Laut dem französischen Innenminister breitet sich das Feuer nicht weiter aus, ist aber auch noch nicht unter Kontrolle. Weitere Themen: Das Bundesstrafgericht hat im Geldwäschereifall um die Usbekin Gulnara Karimova entschieden, dass das Verfahren gegen die Hauptangeklagte eingestellt wird. Die Tochter des Ex-Präsidenten Usbekistans sitzt in ihrem Heimatland in Haft. Verurteilt wurde dagegen die Genfer Privatbank Lombard Odier. Die Demokratische Partei im US-Bundesstaat Maine muss innert weniger Wochen ihre Strategie im Rennen um einen Senatssitz ändern. Der ursprüngliche Kandidat und Hoffnungsträger Graham Platner zog sich nach Vergewaltigungsvorwürfen aus dem Rennen zurück. Wie geht die Partei damit um? Der Erfinder der Körperwelten-Ausstellungen, Gunther von Hagens, ist tot. Der Heidelberger Leichenpräparator ist am Freitag im Alter von 81 Jahren gestorben. Ein Nachruf.

#363: 4 Jahre ist es her, dass David Zobel bei Olympia dabei war, ohne ein einziges Rennen zu laufen

"Solange das Rennen noch läuft, läuft das Rennen noch."Mit sechs Jahren verliert Andreas Onea bei einem Autounfall in Ungarn den linken Arm. Er hätte an Ort und Stelle sterben müssen. Zehn Jahre später steht er im Finale der Paralympics. Heute hat er fünf Paralympics-Teilnahmen, zwölf Medaillen und moderiert die Sportnachrichten im ORF.Ein Gespräch über mentale Härte, das ohne ein einziges Motivationsposter auskommt.Warum sein Vater die Entscheidung getroffen hat, nicht zu zerbrechen, und was das mit einem Sechsjährigen machtLondon 2012: das schnellste Rennen seines Lebens und trotzdem Platz vier, 26 Hundertstel hinter der MedailleWie er das B-Finale der Nichtbehinderten gewonnen hat und warum ihn ein Kampfrichter davor disqualifiziert hatWarum er Schwimmen hasst und trotzdem sechs Tage die Woche, zweimal am Tag ins Wasser geht17 Prozent Beschäftigungsquote bei Menschen mit Behinderung: was das über unser Wirtschaftssystem sagtMit Daniel und Markus.Production: Hanna MoserMusik (Intro/Outro): www.sebastianegger.com

Während 25 Jahren waren Expeditionen auf die höchsten Berge oder an den Nord- und Südpol immer wieder Thema im «Tagesgespräch». Will Evelyne Binsack immer noch den Abenteuergeist wecken? Ist Albin Schelbert noch in der Wildnis unterwegs? Und was gibt es für Frank Senn noch zu dokumentieren? Mit dem Alter werde es immer schwieriger, fit genug zu bleiben, um extreme Klettertouren zu unternehmen. So erkundete Albin Schelbert zusammen mit seiner Frau Alaska oder Kanada auf wilden Flüssen, abgeschnitten von jeder Zivilisation. Mit dem Hundeschlitten ist Schelbert nicht nur Rennen gefahren, sondern auch auf 4000 Meter hohe Berge gestiegen. Evelyne Binsack ist Bergführerin, hält Referate und bietet Coachings an. Auf ihren Expeditionen an den Nord- und Südpol und auf den Everest hat Binsack gefunden, was sie suchte: Sie weiss, wer sie auch unter schwierigsten Bedingungen ist. Frank Senn hat 30 Jahre Berg-Dokumentarfilme gedreht. Das Interesse habe sich nun hin zu den Geschichten und Persönlichkeiten hinter den Expeditionen entwickelt. Eine extreme Expedition werde er nicht mehr begleiten. Evelyne Binsack, Albin Schelbert und Frank Senn sind zu Gast bei Karoline Arn.

Zwei Langdistanzen innerhalb von 14 Tagen – und am Ende das Ticket für den Ironman Hawaii: Frederic Funk hat sich beim Ironman Lake Placid erstmals für Kona qualifiziert. Im Gespräch erzählt er, warum der Start weniger spontan war als gedacht, wie er das Rennen bewusst kontrolliert anging und weshalb der Marathon ihn für seine weitere Entwicklung auf der Langdistanz besonders optimistisch stimmt. Außerdem spricht er darüber, warum aus seinem Vorsatz, der Hawaii-Qualifikation nicht hinterherzujagen, doch eine kleine Jagd wurde – und was sein erster Start auf der Insel für ihn persönlich bedeutet.

Rasende Autos, Männlichkeitsrituale, viel Geld und jede Menge Lärm. Und das in Zeiten des Klimawandels und steigender Gender-Sensibilität. Was ist so faszinierend an der Formel 1? Von Sebastian Friedrich und Gabriel Kuhn www.deutschlandfunkkultur.de, Feature

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Was unser Umgang mit Müll über uns verrät; Nacktmulle: Der Duft der Macht; EU will Emissionshandel abschwächen; Koop. Web KG Mit Haartransplantation gegen die "Platte"; Wo bleibt der Ebola-Impfstoff?; COPERNICUS: Wenig Biomasse verbrannt; Tour de France: Fahren wie die Profis! Rennen fahren; Moderation: Martin Winkelheide. Von WDR 5.

Verlieren die Demokraten doch die Midterms? Diese Befürchtung macht sich derzeit in den Zentralen der Partei breit. Denn während viele hier in Europa davon ausgegangen sind, dass die sogenannte blaue Welle unaufhaltsam sei, zeigt ein genauer Blick: Das wird verdammt schwierig. Vor allem im Senat könnte die blaue Welle ausbleiben. Was Kandidaten, die für die Wähler vielleicht zu links sind und Skandale, die einen Hoffnungsträger aus dem Rennen geworfen haben, damit zu tun haben, darüber sprechen wir heute mit Martin Weiss, er ist der ehemalige Botschafter der Republik Österreich in den USA.

Israel hält am 27. Oktober 2026 als Termin für die Parlamentswahl fest. Ministerpräsident Benjamin Netanjahu kann damit seine volle Amtszeit ausschöpfen. Umfragen sehen ein offenes Rennen zwischen Regierungslager und Opposition.

Der heute 82-jährige Westschweizer Schriftsteller hat erst mit über fünfzig Jahren angefangen zu schreiben und seither beinahe vierzig Bücher veröffentlicht. Viele davon haben politische Themen. Literatur ist für ihn kein Selbstzweck, sondern soll sich gesellschaftlich engagieren. Im ersten von drei Gesprächen zum 25-Jahr-Jubiläum des Tagesgesprächs geht es um die Rolle der Literatur in der Gesellschaft, um die Parallelen von Rennen und Schreiben sowie um den Brandanschlag, den Daniel de Roulet 1975 auf das Chalet des «Bild»-Verlegers Axel Springer in Rougemont verübt hat. Daniel de Roulet ist zu Gast bei Roman Fillinger.

Die Emmy-Nominierungen 2026 sind raus und bieten einige Überraschungen. Generell werden wir aber den Eindruck nicht los, dass das Feld diesmal deutlich schwächer ist. Trotzdem sind viele bekannte Stars dabei, denen wir die Daumen drücken. Machen am Ende wieder „The Pitt“ und „Hacks“ das Rennen oder haben „A Knight of the Seven Kingdoms“ und „Widow's Bay“ eine Chance? Im September finden wir es heraus, doch Hanna und Bjarne (Adams Urlaubsvertretung) geben schon jetzt ihre erste Einschätzung.Auch der neue Trailer zum Cli-Fi-Streifen „Digger“ mit Tom Cruise als Ölbaron hat uns fasziniert, genauso wie die Vorschau zu „Dune: Part Three“. Bei den neuen Serien, die angekündigt wurden, hatten wir Gesprächsbedarf bei „Crystal Lake“ und „MobLand“. Auch der tragische Tod von „Jurassic Park“-Star Sam Neill hat uns beschäftigt – und im Review-Bereich haben wir uns Netflix' „Unsere kleine Farm“, das neue Mafiadrama „The Westies“, die schafige ZDF-Serie „Sheep“ und „Lucky“ bei Apple TV vorgenommen. Viel Spaß mit dem wöchentlichen Rundumschlag!Timestamps: 0:00:00 Emmy-Nominierungen0:015:00 “The Beauty”: Der Cast zieht weiter…0:18:00 “Digger”, “Dune 3”, “Mobland” S2 und “Crystal Lake” im Trailerwatch0:26:30 Sam Neill verstorben0:29:00 “Unsere kleine Farm” by Netflix0:34:00 “The Westies” by MgM+0:38:00 “Sheep” in der ZDF-Mediathek0:40:45 “Surface” in der ARD-Mediathek0:43:00 “Lucky” by AppleTV0:46:00 NeustartsHanna Twitter/ X: https://twitter.com/HannaHuge Bluesky: https://bsky.app/profile/mediawhore.bsky.social Instagram: https://www.instagram.com/mediawhore BjarneBluesky: https://bsky.app/profile/bjarnebock.bsky.socialSankt Podcast: https://open.spotify.com/show/0ztNeRqXyxw8Z5QpelTjnCAdam: Twitter/ X: https://twitter.com/AwesomeArndt Instagram: https://www.instagram.com/awesomearndt/ YouTube: https://www.youtube.com/@AwesomeArndt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Es ist wieder Quiz-Zeit! Die Hörerinnen und Hörer auf Patreon und Steady haben Fragen gestellt, die Herren Podcaster treten gegeneinander an. Den Quizmaster gibt wie immer der fabulöse Christian Beuster. Aber mit "die Herren Podcaster" meinen wir diesmal nicht einfach Chris, Fabian und Gunnar, diesmal gibt es ein Retro-Duell: GameStar gegen Power Play! Für GameStar treten Christian Schmidt und Gunnar Lott an, für Power Play gehen Heinrich Lenhardt und Boris Schneider-Johne ins Rennen! Die Frage aller Fragen: Wer wird gewinnen? Mit Fragen von: Paul Schmidt, Hardy Heßdörfer, Henner Thomsen, Johannes DuBois, Thomas aus Borken, Jakob, Fabian Käufer und Baumann Bergmann Pokinsson. Podcast-Credits: Quizmaster: Christian Beuster Kandidaten: Boris Schneider-Johne, Heinrich Lenhardt, Christian Schmidt, Gunnar Lott Audioproduktion: Johannes DuBois, Christian Schmidt Titelgrafik: Johannes DuBois Das Lied „Happy Happy Games Show“ aus dem Intro und Outro dieser Episode stammt von Kevin MacLeod via incompetech.com, lizensiert unter Creative Commons Attribution.