Lilian Gouvea

Aqui começamos uma introdução já cuidando na prática com uma meditação no final para ir curando os medos que nos paralisam, transcendendo-os!

Nesse podcast explico um pouco o porquê fazer um retiro, uma imersão, e como fazer esse mergulho pra dentro. Um pouquinho do que você pode trazer para o seu dia com o Coheressence

Nesse segundo podcast do Coheressence te convida a refletir e ajustar o leme do caminho pra entender por que você não está feliz. Começamos aqui com reflexões para conseguir detectar e curar essa história!

Esse 1o Podcast do Coheressence te convida a perceber e refletir questões que podem te ajudar a ser mais feliz na prática!

Aqui você vai conhecer um pouquinho do que vivenciará no Coheressence Imersão presencial ou on-line! Pra viver Coerente com sua Essência!

Como elevar a frequência através do Amor

Meditação Preparação Reuniões e Encontros em grupo

CONEXÃO ESSÊNCIA MISSÃO

De Asas Regeneradas

Transcendendo a Solidão

Cuidando das Energias da Mente e dos Hemisférios Cerebrais com Música

Meditação para Integrar seus chakras, energias, e ativa-las ao seu favor!

Nutrindo o centro do equilíbrio ou chakra que traz equilíbrio ou discernimento

Passo 37 - Compartilhando mais Amor

Liberte-se e ouça a intuição

Para Momentos Difíceis

Passo 35 - Resgate do Deleite

Meditação Auto Cura e Regeneração 50 minutos

Meditação Auto Controle

Cuidando das energias da mente e dos hemisférios cerebrais

As energias, o cérebro e o sono

Meditação Passo 33 - Voltando para o eixo

O que fazer nas turbulências

Lilian Gouvea fala sobre os Eclipses que acontecem interna e externamente em nossas vidas.

O Vazio que preenche

Um convite para meditar em prol da Paz do mundo

Quando sabemos a energia que vai prevalecer no ano conseguimos entender os aprendizados principais que poderemos ter, e com isso podemos nos preparar muito mais! Por todos esses anos, na verdade há 25 anos que eu acompanho a energia de cada ano e quais aprendizados teremos. Com isso podemos nos trabalhar, nos fortalecer e nos preparar exatamente para termos um ano melhor sem sofrer, é isso mesmo, sem sofrer! Quando sabemos antecipadamente Os aprendizados necessários podemos nos preparar, treinar o que sabemos que vamos precisar ter que saber de cor para manter o eixo e desfrutar da melhor versão daquele ano, no caso nosso ano de 2022! Sabemos a energia e os temas que serão trabalhados, podemos ativar o chacra específico,, estar de olho na energia, meditar, fazer visualizações específicas e nos fortalecer de muitas formas para aproveitar o melhor desse ciclo é. É quase a mesma coisa de quando você vai para um outro país que o clima é totalmente diferente e costumes totalmente diferentes, e você já chega preparado com tudo que precisar e já tendo uma noção dos cenários possíveis. Por exemplo, 2022 pode nos trazer a importância de organizarmos nosso tempo, de estarmos mais no aqui e agora sem desculpas entende? Precisamos nos dar conta da nossa auto responsabilidade por nossa saúde em todos os níveis por exemplo! E se você estiver numa situação que não está conseguindo, busque ajuda enquanto ainda da tempo! Não postergue! Sua vida em primeiro lugar nesse sentido do auto cuidado e auto responsabilidade! Um grande ensinamento para todos nós! Precisamos olhar para o hoje sim e perceber como de fato estamos, e tomar atitudes para melhorar nossas condições de vida e por Incrível que pareça esse movimento começa dentro de você! O primeiro passo para a auto Cura!!!

Auto Compaixão, Auto Perdão e auto Libertação

Este podcast explica a meditação do passo 31 Vibrando Saúde Plena, uma meditação que nos ajuda a entrar em resonância coma saúde plena.

Paaso 31 - Elevando a Frequência Vibrando Saúde Plena

Meditação Passo de Transição - Passagem para 2022

2022!!! Espero que você esteja bem! Estou aqui para compartilhar um pouco com você as minhas conclusões ao longo de todos esses anos com tudo que aprendi, respeitando e honrando as pessoas, professores e o fato de eu perceber e enxergar as energias, as cores desde criança. Eu e vários outros terapeutas que enxergam ou percebem as energias vem percebendo ao longo dos últimos anos que as cores dos anos estão um pouco diferentes do que muitos aprenderam em diferentes linhas estudos. Estou aqui para compartilhar a minha própria experiência sobre o que eu tenho visto e percebido acompanhando as pessoas, e honrando também o que aprendi em relação a energia do ano com o Juan. 2022 será um ano onde precisamos prestar muita atenção na comunicação, lembrando que a comunicação envolve o ato de falar, se expressar e principalmente ouvir. Não adianta você falar muito bem se você não para e realmente presta atenção no que o outro está falando ou dizendo. Será muito importante estarmos atentos na famosa comunicação não violenta, em falarmos com amor e paciência, de maneira respeitosa olhando nos olhos de preferência. E também fazermos a pausa para ouvirmos. 2022 será um ano amarelo, na astrologia tradicional ano de mercúrio que rege a comunicação. Também tem relação direta com o plexo solar, chákra que tem a ver com estômago e intestino delgado. Precisamos prestar atenção ao digerir os alimentos e acontecimentos. É muito importante praticar meditação todos os dias para que se tenha ponderação, equilíbrio e discernimento. Os aprendizados desse ano nos pedem que possamos ser mais respeitosos, comunicativos, abertos ao diálogo com paciência e tolerância. Não sermos impulsivos em pré julgar o que o outro está dizendo. Quantas guerras podiam ser evitadas se as pessoas prestassem atenção onde muitas vezes ambos os lados estão falando coisas muito semelhantes. Quantas brigas e desentendimentos poderiam ser palpados se aprendêssemos a ouvir mais, e falar de maneira mais amorosa e respeitosa com mais cuidado nas palavras. As palavras podem ferir a alma e muitas vezes as pessoas não conseguem perdoar porque a ferida foi muito profunda e vai exigir muito tempo de cuidado para cicatrizar. Portanto que possamos treinar cada vez mais estarmos abertos para o amor genuíno na prática, no nosso dia a dia. Que esse amor genuíno, que a prática da meditação ou alguma atividade que te deixe mais calmo, com ponderação e discernimento para conseguir lidar com qualquer problema ou qualquer desafio da vida. O importante é como estar dentro, independente de como está fora. Pense nisso e faça uma reflexão para se preparar e começar 2022 com pé direito! Que possamos ter um ano com muitos aprendizados construtivos para que a humanidade evolua, para que possamos melhorar como pessoas e assim possamos acreditar que merecemos de fato um mundo melhor! Desejo a você o melhor! E que os relacionamentos possam ser mais ricos em amor, amor genuíno! Que você consiga expressar sua alma! Que você consiga ouvir com a alma! Que esse ano flua e traga Muitas coisas boas para todos nós! Com carinho #liliangouveaoficial

Auto compaixão e Harmonização do ambiente

Elevando e Frequência - Passo 30 - Auto Compaixão